Як прибрати бізоній горб на шиї Як прибрати горб на шиї так, щоб забути про нього назавжди

Кожна людина по-своєму унікальна. Це одна з тих банальностей, які більшість з нас автоматично пропускає повз вуха. І справді, скільки ж можна про одне й те саме?! Але часом навіть така побита фраза набуває актуальності – наприклад, коли доводиться повністю змінити себе. І зміни у зовнішності – це ще півсправи, а як щодо того, щоб кардинально змінити себе та своє життя? Тут вже зміни зачіски та покупки пари нових туфель явно буде недостатньо. Щоб повністю змінити себе, доведеться переглянути багато внутрішні установки- інакше з часом ви знову повернетесь до старих звичок.

Цікаво, що змінити себе зовні дівчині простіше, ніж чоловікові. Проте представникам сильної статі легше даються саме внутрішні зміни. Але в результаті кожному доведеться попрацювати, щоб змінити себе, і щоб ці зміни були спрямовані на краще. І в гонитві за найкращим результатом бажано спланувати свої дії. Зокрема, продумати їхню черговість. Ми пропонуємо вам почати зміни з зовнішнього вигляду, приділивши увагу кожній його деталі. Тоді нове відображення у дзеркалі допоможе вам легше впоратися з переглядом погляду на світ і в результаті змінити себе кардинально до невпізнання.

Як кардинально змінитись? І навіщо?
Існує безліч можливих причиндля бажання змінитись. Це може бути як вимушені заходи, і прагнення розвитку. Серед найпоширеніших приводів: спроби забути нерозділене кохання і навпаки, нова закоханість, гонитва за модою та зміна іміджу заради нової роботи, Намір приховати ознаки старіння і просто потяг до оновлення! У будь-якому випадку, ви повинні бути готові до того, що навіть найсильніший внутрішній намір зустріне на своєму шляху кілька перешкод. В першу чергу, це будуть ваші власні звички та звички, які за багато років стали частиною вашої натури, не відокремленої і тому непомітною в повсякденному житті. Косметика, якою ви зараз користуєтеся, одяг та аксесуари, які вдало комбінуються між собою, особливості харчування та улюблені місця для дозвілля. Зберегти все, як було раніше, не вдасться. Але будуть нові, найкращі та просто інші придбання.

По-друге, ви можете зненацька зіткнутися з опором ззовні. Ваші знайомі та друзі, а особливо – найближчі люди, звикли бачити вас у певному світлі та асоціюють з якимись своїми стереотипами. І для того, щоб без додаткових проблем змінити себе зовні кардинально або хоча б частково, ви долатимете не лише свої, а й чужі переживання. Приготуйтеся до того, що це не лише позитивні, а й негативні емоції. Чи впораєтеся з ними? Чи не повернете з наміченого шляху? Всі ці питання необхідно поставити собі ще до того, як ви почнете змінювати себе зовні та внутрішньо. І відповісти на них якомога щиріше, щоб згодом уникнути непередбачених розчарувань. Але не засмучуйтесь раніше часу і не опускайте руки. Найчастіше нагадуйте собі про те, що будь-які зміни завжди кращі за передбачуваність і нудьгу. Нехай уявлення про зміни буде нерозривно пов'язане для вас із саморозвитком та вдосконаленням. Це стане не лише мотивацією спочатку, а й вагомою підтримкою в процесі. Вірте у правильність роботи над собою – і тоді у вас обов'язково вдасться повністю змінити себе та покращити своє життя.

Як кардинально змінити себе на краще
Щоб повністю змінити зовнішність, потрібно спочатку розібратися, з яких складових складається уявлення про неї. Можливо, ви навіть здивуєтеся і зрозумієте, що немає потреби змінювати себе повністю – достатньо лише деяких, але правильно вибраних трансформацій. Тим більше, що чим глибше зміни і чим більше – тим складніше у разі необхідності «відмотати» їх назад. І в деяких випадках це взагалі стане неможливим. Тому перш ніж наважитися і почати кардинально себе міняти, зробіть ось що:

• Відкрийте альбоми зі своїми фотографіями: новими, старими, шкільними, дитячими. Перегляньте їх не так, як завжди, звертайте увагу не на пов'язані зі знімками спогади, а постарайтеся подивитися на себе нібито збоку. Що б ви сказали, якби перед вами була інша людина? Що вам подобається у його зовнішності? Що не подобається? Так ви зрозумієте, що справді не завадить змінити, а що можна залишити, як і раніше.
  
• Витратьте час на те, щоб переглянути світську хроніку у друкованих та електронних ЗМІ. Розглядайте фотографії знаменитостей та відзначайте ті, які вам сподобаються. Суть не в тому, щоб сліпо копіювати зовнішність інших, багатих та знаменитих людей. Просто враховуйте, що над їхніми образами працюють професійні стилісти та іміджмейкери. Ці майстра володіють навичками і можуть опосередковано підказати ідеї зовнішніх змін, до яких важко додуматися самостійно.
  

Загалом, ваше основне завдання на найближчий час полягає в тому, щоб чітко визначити мету та засоби майбутніх змін. Зважити всі «за» та «проти», порадитися з рідними та з внутрішнім голосом. Тільки після того, як рішення кардинально змінити себе повністю дозріє, можна буде сміливо братися до його реалізації.

Як кардинально змінити свою зовнішність
Отже, ви готові повністю змінитись і почати нове життя. Похвальне рішення залишилося лише скласти план дій. І в цьому ми готові допомогти – вам залишиться лише вибрати із запропонованого списку ті пункти, які підійдуть вам особисто. Що стосується гендерних відмінностей, то деякі з перерахованих процедур допоможуть змінити себе дівчатам та чоловікам, інші можуть бути використані лише представницями прекрасної статі. Просто пам'ятайте, що ваша зовнішність, як і все, що з нею пов'язане у житті, – у ваших руках. З цією впевненістю починайте кардинально змінювати себе:

1. Гардероб.Стиль одягу та взуття, манера поєднувати базові предмети гардеробу з аксесуарами – невід'ємна частина зовнішнього вигляду. Часом достатньо переодягнутися в не типові речі, щоб на вас подивилися по-новому. Важко давати конкретні рекомендації, не знаючи людину особисто. Але в загальному сенсі існує два основні шляхи зміни іміджу. В одному випадку, ви можете різко та круто поміняти вміст шафи, викинути або роздарувати старі речі та купити замість них нові, кардинально інші за фасонами, забарвленням та/або якістю. Наприклад, якщо раніше ви носили взуття виключно на плоскій підошві, то тепер доведеться навчитися ходити на підборах. Змінити зручні джинси на короткі спідниці, шкіряну косуху – на кашемірове пальто, або навпаки. У другому випадку, почніть змінювати гардероб поступово, придивляючись до відображення у дзеркалі та прислухаючись до власних відчуттів. Збережіть кілька старих речей на той випадок, якщо так і не зможете повністю відмовитись від звичного стилю. Окрему увагу приділіть прикрасам, головним уборам та сумкам. Ці, здавалося б, другорядні деталі дуже впливають на образ загалом. Зокрема, за допомогою кількох різних поясів можна щодня перетворювати цілком звичайну сукню або светр.
   
2. Зачіска.Волосся допомагає як скласти враження про людину, так і кардинально її змінити. Найпоширеніший спосіб змінити себе як серед жінок, так і серед чоловіків – це коротка стрижка. Чим коротше – тим кардинальніші зміни. Чоловікам можна навіть зголити волосся налисо - адже вважається, що вони зберігають енергетичну інформацію про людину. Начисто позбавившись шевелюри, ви тим самим почнете жити ніби заново, з чистого листа. Жінкам, не готовим до таких радикальних вчинків, досить помітно поміняти довжину волосся, відрізати косу або надати стрижці нову форму. Підстрижені пасма, у свою чергу, доведеться укладати по-новому, тому в результаті образ зміниться досить сильно. Є й протилежний спосіб: якщо раніше ви ходили з коротким волоссям, тепер наростіть його або хоча б придбайте перуку. До речі, перука, як і накладні пасма – це чудовий спосіб кардинально змінити себе на деякий час, заради костюмованого свята, маскараду чи іншої особливої ​​події.
   Крім стрижки, змінює зовнішність фарбування волосся. Важко уявити собі кардинальнішу зміну зовнішності, ніж «перетворення» брюнетки на блондинку, блондинки – на руду тощо. Вибираючи новий колірволосся, враховуйте колірний тип своєї зовнішності та використовуйте якісні фарби, що замість нового образ не отримати зіпсовані пасма. Тоді стрижка залишиться вашою єдиним способомзмінити себе. А поки що можете почати з поступових змін: купіть плойку і накрутіть пряме волосся, або за допомогою прасування розпряміть кучеряве. Щоб не витрачати час на той ранок, зверніться в салон за перманентною завивкою або ламінуванням пасм. Порадьтеся з майстром, який, на відміну від родичів та вас самої, подивіться на вашу зовнішність свіжим поглядом. А для різноманітності купіть кольорову туш для волосся, кілька різнопланових затискачів та аксесуарів для волосся, не бійтеся експериментувати з зачісками, плетениями та укладаннями.
   
3. Обличчя.Це найпомітніша частина людського вигляду. Міняти її потрібно дуже обережно, адже кардинальні зміни в особі часто не можна скасувати. Тому почнемо з малого. Для дівчат це, звичайно, макіяж та інші косметичні засоби. Перше, що необхідно для зміни на краще – вирішити існуючі проблемисамостійно чи під керівництвом професійного косметолога. І вже потім звернутися до візажист або своїми силами підібрати нові прийоми макіяжу. Головний плюс декоративної косметики – у її легкому та безслідному видаленні, тому з макіяжем ви можете експериментувати скільки завгодно та змінюватись за його допомогою хоч щодня. Тим же, хто вже й так користується великою кількістюкосметики, можна зробити інакше: відмовитися від фарби і перейти на спокійніші тони і природний малопомітний макіяж. Можливо, не завадить наростити вії чи виправити форму брів – все залежить від ваших природних даних.
   Чоловікам змінити свою зовнішність легко, лише відростивши або збривши бороду та/або вуса. Почати можна з агресивної триденної щетини, а потім довести рослинність на обличчі до більш помітних обсягів. Але найрадикальніший спосіб змінитись до невпізнання – це, звичайно, пластична хірургія. Скальпель у руках хірурга може змінити форму вашого носа, розріз очей, висоту вилиць і весь овал обличчя. Ці операції не дешеві і досить ризиковані, тому вдаватися до них варто тільки у разі крайньої необхідності. За великим рахунком, прямим показанням до пластики може бути лише травма, стан здоров'я або інша, не менш поважна причина об'єктивна. Тим не менш, до послуг хірургів найчастіше вдаються лише тому, що власна зовнішність здається недостатньо привабливою. Що ж, тільки ви маєте право розпоряджатися вашою особою та всіма її рисами, але й відповідальність за зміни доведеться нести теж вам.
   
4. Тіло.Для того, щоб змінити фігуру, доведеться попрацювати. Зайнятися спортом, перейти на здорове та збалансоване харчування. І все одно позитивний результатбуде обмежений можливостями статури, даного природою. Грубо кажучи, ви можете прибрати живіт, підтягнути сідниці і схуднути, але довжина ніг і зріст залишаться незмінними, форма кісток і ширина таза не зміняться. Серйозні відхилення можна скоригувати хірургічними методами: апаратом Ілізарова, протезами та імплантатами. Хоча останні часто використовуються якраз із суб'єктивних побажань для збільшення грудей, сідниць, губ та інших частин тіла. До специфічних процедур можна віднести видалення ребер для звуження талії, ліпосакцію, пересадку волосся і шкіри. Залежно від ситуації, ці методи можуть як врятувати людину, так і виконати модну забаганку. Отже, якщо ви не впевнені у необхідності серйозного втручання в організм, краще обмежтеся спортивними тренуваннями. Ну, або зробіть татуювання, зрештою.
   
5. Ілюзія.Найшвидший і не витратний спосіб змінити себе навмисне. Він став дуже популярним на хвилі масового захоплення соціальними мережами. Йдеться про зміну зовнішності над реальності, але в фотографії. За допомогою Фотошопу та/або іншого графічного редактора можна «помолодшати», «схуднути», позбутися зморшок, сивини та інших зовнішніх недоліків. На жаль, цей метод має один величезний мінус: жодна з цих трансформацій, хоч би якими радикальними вони були, не змінить вас по-справжньому. Зате і вагомий плюс можна знайти: відкориговані зображення можуть стати потужним стимулом для того, щоб ви захотіли змінитись. Роздрукуйте фотографію та покладіть у гаманець, повісьте на чільне місце або збережіть у телефоні. При погляді на неї щоразу наголошуйте, який важливий шлях вам належить, і помічайте всі позитивні зміни.
   

Приступаючи до кардинальних змін, пам'ятайте, що змінити себе зовні можна лише до певної межі, зате внутрішні зміни на краще безмежні, і займатися ними можна все життя, відкриваючи нові ресурси і можливості. Тому не зупиняйтеся лише на зміні зачіски та гардеробу. Подорожуйте, знайомтеся з новими людьми та читайте гарні книгидивіться новаторське кіно і вслухайтеся в звуки незвичної музики. Все це допоможе вам змінитись внутрішньо і доповнити зовнішні зміни на краще.

Якщо у вас виникло бажання змінити свій зовнішній вигляд, знайте, що ви не самотні. Це цілком нормально для дуже великої кількостілюдей, особливо молодих жінок. Швидше за все, ви вже й так гарні, просто поки що не розумієте цього. Якщо ж ви навчитеся більшої впевненості і зміните зовнішній вигляд на той, що краще підходитиме вашому внутрішньому я, то зможете відчути себе зовсім інакше і повірити у власну красу!

Кроки

Частина 1

Догляд за собою

Пийте достатню кількість води.Вживання достатньої кількостіводи допомагає підтримувати концентрацію та активність, крім того, це також дозволить вам скинути пару зайвих кілограм. Для розрахунку щодня необхідного вам об'єму води потрібно пам'ятати, що на кожен кілограм вашої ваги потрібно вживати не менше ніж 30 мл води.

Харчуйте правильно.Уникайте зайвого цукру, солі та сильно перероблених продуктів. Ваша дієта повинна включати нижченаведені складові.

• Білки. До здорових джерел білків слід віднести рибу, біле м'ясо, бобові, горіхи та яйця.
• Корисні жири. Горіхи (особливо мигдаль), овочеві олії ( відмінним варіантомє оливкова оліяпершого віджиму) і жирні овочі на кшталт авокадо служать чудовим джерелом корисних жирів.
• Цілісні неперероблені вуглеводи. До них можна віднести фрукти, овочі, цілісні злаки та бобові культури.
• Вітаміни та мінерали. Їх можна вживати у вигляді добавок, якщо ви знаєте, що ваша дієта не забезпечує вас усіма необхідними вітамінамита мінералами.

1. Прислухайтеся до свого тіла.Пийте, коли відчуваєте спрагу, і їжте, коли голодні. Може знадобитися визначений часщоб навчитися слухати сигнали свого тіла, якщо раніше ви не звертали на них уваги, але як тільки ви освоїтеся, вам стане легше дотримуватися здорової дієтиі, можливо, ви навіть трохи схуднете.

   • Якщо ви з'їли чи випили щось, що викликало у вас головний більабо нездужання, зверніть на це увагу і постарайтеся в майбутньому не вживати даний продуктособливо якщо його вживання регулярно викликає дискомфорт.
   • Зверніть увагу, яка їжа та напої дозволяють вам відчути себе добре. Дотримання чистої дієти з достатньою кількістю вживаної води та необхідних поживних речовиндопоможе вам стати більш здоровим і щасливою людиною. Коли ви відчуєте себе здоровішим і щасливішим, то одночасно з цим до вас прийде і відчуття власної краси.

2. Дотримуйтесь гігієни.Вмивайте та зволожуйте обличчя, а також чистіть зуби двічі на день. Приймайте душ хоча б через день і мийте голову, коли волосся починає засолюватися (це може вимагатися через день або раз на тиждень, тому що все залежить від типу волосся).

   • Якщо у вас на обличчі або спині присутні вугрові висипання, то вам може потрібно частіше мити голову, оскільки масла з волосся можуть переноситися на обличчя, шию і спину, тим самим викликаючи появу вугрів.
   • Щоб ваші зуби залишалися здоровими та міцними, ви повинні кожні півроку відвідувати стоматолога.
   • Дотримання гігієни допоможе вам щодня відчувати свою свіжість та привабливість. Постарайтеся щодня приділяти собі увагу навіть якщо ви не в настрої.

3. Щодня ведіть щоденник.Регулярне ведення щоденника може знизити хвилювання, стрес та депресію. Це допомагає проаналізувати проблеми та зміцнити самооцінку. Намагайтеся приділяти щоденнику по 20 хвилин на день.

   • Ведіть щоденник, навіть якщо вам нема чого сказати. Ви можете так і написати, що вам нема чого сказати, і подивитися, куди далі вас заведе ця думка. Нерідко щось одразу спливає у пам'яті, часом це навіть виявляється чимось несподіваним.

4. Будьте оптимістом.Більшість людей має внутрішній голос, Який часто бачить у всьому погане і говорить про те, що людина недостатньо хороша в чомусь. Боротися з цим можна вдячним ставленням до долі та виділенням позитивних сторінтого, що відбувається.

   Посміхайтеся.Дослідження показали, що чим щасливішим ви виглядаєте, тим ви більш привабливі для інших людей. Крім того, згідно з дослідженнями, навіть у момент смутку посмішка може підняти вам настрій.

   • Якщо ви засмучені, спробуйте посміхнутися секунд на 30, щоб надати собі заряду бадьорості.

5. Будьте впевнені.Набути впевненості в собі легше на словах, ніж насправді, проте над цим варто попрацювати. За наявності хорошої самооцінки ви станете здоровішими і щасливішими, що автоматично зробить вас привабливішими.

   Досить спіть.Якщо ви не отримуєте достатньої кількості сну, ваш мозок не буде працювати з повною ефективністю і ви відчуватимете труднощі з дотриманням здорової дієти, отриманням фізичного навантаження, а також зі збереженням позитивного настроюта впевненості в собі.

   Частина 2

   Зміна зачіски

   1. Підстригайтеся та/або пофарбуйте волосся.Будь то нова стрижка або фарбування волосся в інший колір, зміна вигляду волосся може кардинально вплинути на вашу зовнішність загалом. Подумайте про зачіски та колір волосся, які підійшли б вам найкраще.

      • Задайте собі питання, що повинні говорити про вас ваше волосся? Ви товариські і любите ризикувати? У такому разі, можливо, вам сподобається коротка стрижка та різнокольорове волосся. Ви більш приземлена людина та трохи хіпі? Вам можуть підійти натуральні кольори та довгі шаруваті стрижки.
      • Перегляньте журнали про зачіски або пошукайте інформацію в Інтернеті, щоб зрозуміти, які зачіски вам подобаються. Придбати журнали та книги про зачіски можна у більшості книгарень.

   2. Визначте свій тип обличчя.При зміні зачіски важливо враховувати форму обличчя. Особи бувають кількох типів. Одним із методів визначення свого типу обличчя є обведення контурів його відображення у дзеркалі за допомогою губної помади або олівця для очей.

      • Овальні особи виглядають збалансовано і є найбільш широкими у своїй центральній частині.
      • Квадратні особи мають однакову ширину в області брів, щік та щелепи.
      • Трикутні особи розширені в нижній частині та мають видатну лінію щелепи.
      • Серцеподібні особи (у формі перевернутого трикутника) мають невелике підборіддя та широкі вилицькі кістки.
      • Круглі особи схожі на досить правильне коло.
      • Ромбовидні обличчя трохи незграбні і в області вилиць ширші, ніж у районі брів і щелепи.
      • Витягнуті обличчя практично однакові по ширині від чола до щелепи, що змушує їх виглядати довше.

   3. Визначте, яка зачіска найкраще підходить вашому типу обличчя.Щоб ваше волосся виглядало найкращим чиномВибирайте зачіску на основі свого типу обличчя.

      • Овальним особам підходить більшість стрижок, проте зачіски, які акцентують собою довжину, можуть зробити обличчя зовні витягнутим.
      • Квадратні особи найкраще виглядають із довжиною волосся нижче лінії щелепи. Власникам таких осіб особливо слід уникати таких стрижок, у яких волосся закінчується біля лінії щелепи, оскільки це робить обличчя ще квадратнішим. Також необхідно уникати зачісок з чіткими прямими лініями, наприклад, не варто використовувати стрижку боба або рівну чубчик. Непоганим вибором у цьому випадку буде зачесана набік чубка і хвилясте або шарувате волосся, що обрамляє собою обличчя.
      • Трикутним особам добре підходять короткі стрижки, що дозволяють збалансувати потужну щелепуі додають об'єм верхньої частини голови. Якщо ж ви віддаєте перевагу довгому волоссю, важливо, щоб воно було довшим за лінію щелепи, інакше обличчя здаватиметься занадто повним у нижній частині.
      • Серцеподібні обличчя добре виглядають із листковими стрижками до підборіддя (їм дуже добре підходить стрижка бобів). Власникам такого типу обличчя слід уникати густих чубчиків і коротких стрижок, тому що через це обличчя може здатися занадто масивним у верхній частині. Тугий кінський хвіст та інші зачіски із зачесаним назад волоссям можуть акцентувати маленьке підборіддя, тому їх також необхідно уникати.
      • Круглим особам йдуть асиметричні та листкові стрижки, що допомагають збалансувати ширину обличчя. При такому типі обличчя стрижки до підборіддя і рівні чубки можуть зробити обличчя повнішим, те саме стосується і центрального проділу в зачісці. Тим не менш, зміщений проділ і скошена набік чубчика виглядатимуть добре!
      • Ромбовидні обличчя добре виглядають із зачісками, які досить пишні з боків, але не у верхній частині. Інакше кажучи, у разі слід уникати високих зачісок. Цьому типу обличчя підходять чубчики і листкові стрижки, що обрамляють обличчя. Однак, при цьому потрібно уникати створення центральних проділів у зачісці.
      • Овальні особи можуть здаватися витягнутими, тому зачіска має розбивати довжину обличчя. При цьому слід уникати носіння занадто довгого волосся. З цим типом обличчя добре виглядатиме стрижка боб, листкова стрижка та пряма чубчик.

   4. Слідкуйте за здоров'ям вашого волосся.Мийте волосся в міру необхідності і використовуйте шампунь і кондиціонер, що підходять вашому типу волосся (наприклад, для фарбованого, нормального, жирного волоссяі так далі). Залежно від типу волосся, мити його можна від одного разу на два дні до одного разу на тиждень. Чим сухіше волосся, тим рідше воно потребує миття.

   Частина 3

   Нанесення макіяжу

   Навчіться робити природний макіяж.Нанесення природного макіяжу має на увазі підкреслення тих характеристик, якими ви вже володієте. Наявність натурального макіяжу не маємо на увазі мінімального використання косметики. З ним ви також можете використовувати тональну основу, рум'яна, туш, тіні та помаду. .

   • Макіяж може використовуватися для надання шкірі більшої гладкості (за допомогою тональної основи або коректора), подовження вій (за допомогою туші), візуального підняття вилиць (рум'янами або контурними коректорами) і збільшення губ (контуром для губ і помадою).
   • Як приклад можна згадати те, що накладання популярного макіяжу з ефектом вологої шкіри вимагає використання великої кількостікосметики.
   • Якщо вам не дуже комфортно носити макіяж, але ви хочете покращити зовнішній вигляд шкіри, спробуйте почати користуватися тонованим зволожуючим кремом або прозорою пудрою. Це допоможе в цілому покращити вигляд шкіри без нанесення. важкого макіяжуабо надання їй маслянистості.

   1. Використовуйте косметику для очей, щоб наголосити на очах.Ви можете застосовувати різні кольори підводки та тіней для очей, щоб очі стали справді виразними.

      • Якщо у вас блакитні очі, використовуйте натуральні тони, наприклад, кораловий та колір шампанського. Темне димчасте підведення може затьмарити ваші очі, тому краще попередньо поекспериментувати будинки з нанесенням подібного макіяжу, перш ніж виходити з ним у світ.
      • Сірі або сіро-блакитні очі добре виглядають з темними та димчастими відтінками сірого, синього та сріблястого.
      • Зелені очі чудово прикрасять приглушені фіолетові та мерехтливі коричневі тони.
      • Світло-коричневі або каре-зелені очі будуть непогано виглядати з металізованими тінями та тінями пастельних тонів. Блідо-рожевий, приглушений мідний і золотистий колір тіней чудово поєднуються зі світло-коричневими очима.
      • Карим очам підходить більшість відтінків та типів макіяжу. З ними добре виглядають нейтральні відтінки оранжево-рожевого та золотисто-бронзового. Для димчастого макіяжу можна додати трохи чорних тіней у вигляді стрілок на зовнішніх куточках очей.
      • Популярний димчастий макіяж для очей має на увазі змішання на повіках 2-3 тонів тіней для створення градієнтного переходу кольору (зазвичай від темного до світлого у напрямку від віку до брів).

   2. Користуйтеся помадою.Помада служить відмінним засобом виділення губ і надання вашому образу більшої виразності. При цьому червоний колір помади є одним із найпопулярніших. Використовувати його може кожен. Секрет полягає лише у правильному підборі відтінку червоного, який підходитиме тону вашої шкіри.

      Застосовуйте контурний олівець для губ.Наносите контур губ до використання помади, щоб вона трималася довше. Контурний олівець для губ також можна використовувати для коригування форми губ, роблячи їх більш пухкими або тоншими, залежно від того, що вам потрібно.

   3. Забезпечте збалансованість макіяжу.Драматично яскравий макіяж очей у поєднанні з настільки ж драматично яскравими губами зазвичай не рекомендується, тому що може виявитися надто зухвалим. Якщо ви, наприклад, нанесли димчастий макіяж на очі, зробіть губи більш нейтральними.

      • Якщо ви скористалися червоною помадою, решта макіяжу має бути відносно спокійним. Класичним поєднанням є червона помада та макіяж «котяче око».
      • Аналогічні правила застосовуються до балансування кольору волосся та макіяжу. Наприклад, вогненно-червоне волосся може обмежити кількість колірних варіантів придатної вам помади.

   4. Подумайте про застосування контурного макіяжу.Контурний макіяж передбачає використання темних та світлих відтінків тональних засобів для візуальної зміни вигляду вашої особи. Наприклад, з контурним макіяжем можна візуально зменшити ніс та виділити вилиці.

      • Освоєння техніки контурного макіяжу потребує певної практики, але якщо вам справді щось не подобається в собі, його варто спробувати.

   5. Не забувайте ретельно змивати макіяж.Косметика може дратувати шкіру та призводити до появи прищів. Ретельне вмивання обличчя наприкінці дня та видалення будь-яких залишків косметики дозволить не допустити такої ситуації.

      • Щоб уникнути появи прищів, вибирайте косметику, яка не закупорює пори. Про це окремо сказано на упаковці засобу для макіяжу. Тим не менш, навіть при використанні цієї косметики можуть з'являтися висипання на шкірі.
      • Якщо ви сильно фарбуєте очі, то вам може знадобитися спеціальний засіб для зняття макіяжу з очей або кокосова олія. З ним ви зможете гарантовано повністю видалити макіяж із очей перед сном.

Краса для дівчини - те саме, що й мужність для хлопця. Для покращення якості життя, взаємин з оточуючими багато дівчат вдаються до зовнішньої трансформації. Як змінити зовнішність та залучити приємні сюрпризиу своє життя? Чи достатньо поміняти одну деталь чи потрібно враховувати низку особливостей? Щоправда, що хода повністю змінює людину? Який макіяж іде найкраще? Якщо виник настрій якнайшвидше розпрощатися з титулом «простушки» і бути «королевою стилю», тоді перейдемо прямо до справи! Після прочитання статті ви знатимете те, над чим варто попрацювати.

Як зміниться зовні

Перед тим, як розпочати екскурсію у світ жіночої зовнішності, важливо торкнутися її внутрішній стан. Саме від нього виходить бажання взяти та розпочати кардинальні зміни. Чи є натхнення змінити довге розкішне волосся на коротку стрижку? Перефарбуватися з платинового блонду в брюнетку? Потрібно знайти безпомилковий шлях, який буде найвірнішим і найдовговічнішим. Як змінити зовнішність, коли психологічно дівчина не готова? Для розуміння свого внутрішнього світу важливо завжди діяти таким правилам:

• Завжди мислити позитивно. Перегляд веселих, добрих фільмів, прослуховування музики, що надихає, допоможуть не зациклюватися на негативі.
• Посміхатися- найкращі ліки від пригніченого настрою, від якого трапляються невдалі експерименти.
• Розвивати себе всебічночерез духовні практики, фізичні вправи, зустрічі з цікавими людьми. Все це надихатиме йти до змін, не «пилитися» в одному образі.

Змінити ходу

Як всебічно, коли від однієї тільки ходьби жінки виходить затисненість? Звичний стиль ходьби відбиває психологію людини. Від цього залежить його статус у суспільстві та насамперед самооцінка. "Наскільки ми відкриті всередині, не маємо комплексів, залежить наша впевненість".

Впевнена жінка йденіби граціозна кішказ впевненим поглядом і привабливою посмішкою. Затиснута ж сутулиться, йде, як дворовий хлопчик, вічно прямує корпус уперед. Змінивши звичний спосіб пересуватися, можна повністю стати іншою людиною. Без перебільшення! Наскільки чарівно йдуть деякі моделі на подіумі. Кожен рух манить погляд ще здалеку. Домогосподарка 45 років, бізнес-леді чи студентка нічим не гірша!

Як змінити ходу і бути прекрасною:

• Ніколи не втрачати постави! Як можна не користуватися тим, що робить зорово груди округлими, талію стрункими, а тіло елегантним? Розгорнути плечі, злегка закинути їх і відпустити - три компоненти гарної постави.
• Голова трохи піднята. Погляд має падати не на рівень підвалу, а на другий поверх. Трохи піднесене підборіддя говорить про статус персони та її впевненість у собі.
• Як у фільмі «Службовий роман». «Ходою пантери, яка готується до стрибка! І від стегна». Ледь уловлені розгойдування стегном роблять образ карколомним.
• Широкі кроки. Ефектна дама ніколи не робить кроків, як у фільмі про гейшів.
• Плавний та цілеспрямований образ надають кроки, які повністю прокочуються по всій площі стопи.
• Викидати ноги вперед потрібно вільно. Тягти носок уперед, не відводячи його назад - такому правилу дотримуються балерини великого театру.
• Іти рівною смугою. Можна зорово уявити намальовану крейдою лінію. Це допомагає розвивати координацію рухів і не здаватися, як у нетверезому стані.
• Розслабте обличчя! Як змінити зовнішність, коли міміка говорить про повний дискомфорт? Дівчина з ледь вловимою усмішкою в публіці сяятиме, як зірка.
• Не поспішати. Часто люди поспішають за загальним темпом у натовпі, звичкам. Життя в мегаполісі привчило забувати про плавність. Жінка, що спокійно розгулює вздовж дороги, не залишиться без компліменту.

Змінити стиль

«Хто на світі всіх миліший, всіх прекрасніший і біліший?», - відома фразаз казки переросла на щось більше. Гарна дівчинане може вважатися красивою, без гідного догляду. Скільки б тонн косметики не було на обличчі, який би одяг не приховував тіло, зовнішність повністю залежить від правильного догляду. Що одразу кидається до уваги? Доглянуті нігті, чиста шкіраприємний аромат, стан волосся.

Як зміниться зовні, коли немає можливості витрачати величезні сумина дорогі кошти? Зовсім не обов'язково скористатися косметичною продукцією преміум брендів. Бюджетні коштидоступні у широкому продажу. Потрібно підібрати ті, які краще підійдуть за особливостями організму.

Якісний догляд за собою допомагає досягти чистої, приємної на дотик шкіри. При достатньому зволоженні на шкірі не виникають подразнення, інші дефекти, епідерміс швидше відновлюється. Як змінити зачіску, якщо стан волосся плачевний? Позбутися відсічених кінчиків, зайвої сухості, жирності, випадання волосся допоможуть лікувальні засоби.

Зробити нову стрижку

Як змінити зачіску, коли стрижка не приносить зорового задоволення? Стрижка - це те, що здатне повністю змінити зовнішність дівчини. Вона має створюватися професіоналом, адже від кожної деталі залежить легкість укладання, закручування волосся. Вдала стрижка здатна стерти з лиця володарки десятки років.

Перефарбуватись у кардинально новий колір

Як змінитись зовні до невпізнання? Перефарбувати волосся в інший колір! Важливо підібрати фарбування за тоном обличчя. Для власників білої шкіри підходять темні та холодні відтінки. Засмагла краще йдуть світлі, теплі тони. За допомогою одного кольору волосся можна зробити образ яскравим. Експерименти краще довірити справжньому професіоналові. Пора вийти із зони комфорту та прийняти зміни з головою.

Взяти за звичку робити стильну зачіску

Зачіскою називається форма волосся, яка створюється за допомогою різних шпильок, гумок, шпильок. Важливо стежити за актуальними тенденціями. Періодично переглядаючи фотографії з показів, знаменитостей варто брати для себе підказки. Досить недбало закрутити волосся, перемістити пасмо або зробити бійцівські кіски, як перед тобою інша людина.

Навчитися макіяжу

Відкоригувати посадку очей, глибину погляду можна за загальнодоступними техніками. Доступні шикарні способи приховати видимі недоліки, підкреслити контур ока. Сьогодні моветон носити метрові накладні вії, фарбуватися зухвало. Як змінити зовнішність та не витрачати багато часу на підготовку? Порятунком дівчат стане професійне нарощування вій. Воно тримається тривалий час, не вимагає годинника робити макіяж.

Зробити нову форму брів

Мода на брові завжди змінювалася. У 20-ті роки було модно носити тонкі, як ниточка, брови. Сьогодні надбрівна дугаповинна мати натуральну ширину. Головне правило – брови мають бути повністю симетричні. Тоді не створюється враження перекошеної особи. Не можна робити колір брів занадто виразним, використовуючи олівець. В міру виражені та правильні за формою – найкращий спосіб стати стильною.

Вивчити основи контурного макіяжу.

Як надати формі обличчя виразного вигляду? Світські левиці викладають чарівні фотографії свого ідеального обличчя. Контуринг – техніка, що допомагає приховати видимі недоліки. Важливо знати особливості скульптури обличчя. Великий ніс? Підправимо! Широкі вилиці? Зменшимо! Правильне затемнення, освітлення шкіри потрібних місцяхробить диво.

Підкреслити губи.

Губи по праву займають перше місце у списку найпривабливіших частин тіла. Чи завжди застосовувати помаду нюдових тонів? Чи не час змінити тон і стати трохи яскравішим? Візажист рекомендують зробити один акцент у вигляді виразних губ. Яскраві помадипотрібних тонів йдуть кожному!

Вивчити секрети зони декольте

Для багатьох виріз у ділянці грудей - неприпустима ідея! Багато хто комплексує з приводу невеликих грудей, а деякі прагнуть приховати об'ємну. Відкрита область декольте показує шию, ключиці, що привертає ще більше уваги. Образ стає жіночнішим, а значить час поповнити гардероб речами з вирізом. Важко відразу розпочати? Стильним нав'язатиме на шию тонку хустку або шарф, який візуально створить легкий бар'єр.

Досягти привабливої ​​фігури

Завжди потрібно знаходити хвилину фізичному здоров'ю. Скидаючи зайві кілограми, опрацьовуючи рельєф, так і хочеться наголосити на результаті старанної роботи новими речами.

Вміти вибирати взуття та аксесуари

Як змінитись зовні за допомогою всього однієї пари взуття? В особистій колекції мати взуття на підборах, але стійкому. Одягаючи її, дівчина миттєво набуває струнких, довгих ног. Взуття обов'язково має бути стійким і зручним. Сьогодні багато моделей на плоскому ходувиглядають як з діловим, і кежуал нарядом.

Особливу увагу варто приділити носінню взуття. Трохи загострений, але округлий чобіт, туфлі, балетки виглядають вдало. Як змінити аксесуари? Вони дотримуються балансу зовнішності, роблять образ продуманим до дрібниць. До стриманих речей підійдуть лише яскраві прикраси, шарф, сумочка або пояс. Для гармонійного поєднання аксесуарів одного кольору не повинно бути більше двох.

Дочитавши статтю до кінця, ви дізналися про ті секрети, які допоможуть вам стати іншою. Як змінити зовнішність гарантовано? Довіритися внутрішнім відчуттямі пробувати себе в різних ролях. Ми знаємо, що не всі поради ви застосуєте, але хоча б частина зробить вас щасливою. Сподобалася стаття? Поділіться нею із друзями в соц. мережах!

Є кілька варіантів, за допомогою деяких можна змінити свій зовнішній вигляд. Один із них пов'язаний із внутрішніми змінами, неважливо штучними чи природними, та зміною самого способу життя. В іншому випадку можна змінити свою зовнішність. У цьому випадку різкі зовнішні змінипровокують внутрішні. Дуже часто такий хід описується в казкових історіяхі зміни, що відбуваються з людиною, можуть сильно вплинути на її життя.

Сама зміна включає особливі перетворюючі процедури і реакцію людини на зміни, що відбулися. Зараз по телебаченню крутять купу передач про такі зміни, де дівчатам пропонується чудодійним способом перетворитися та стати красивішими. І красуня, побачивши у дзеркалі свій новий, змінений практично до невпізнання образ, починає змінюватися внутрішньо. У неї зникають раніше присутні комплекси, вона починає почуватися красивою та значущою. Таким чином, можна змінити ставлення до життя і ставлення оточуючих до вас, лише змінивши свій зовнішній вигляд.

У народі кажуть, якщо не складається особисте життя, замучила низка проблем, терміново йди в перукарню і роби нову зачіску. Волосся несе в собі певну інформацію. Зстригаючи волосся, можна позбутися негативу. А ще оновлений зовнішній вигляд зачіски робить вас привабливішими, дарує вам впевненість і гарний настрій, принаймні на якийсь час. ось і виходить, що змінивши зачіску, ми притягуємо щось хороше у своє життя. Тільки не треба зловживати цією порадою!

Всім відомо, що зустрічати у сучасному суспільствіприйнято про одяг, тобто по зовнішньому вигляду. Багато хто використовують такий прийом для досягнення власних цілей. Наприклад, цим люблять користуватися шпигунами. Актори, переодягаючись у костюми, починають повністю вживатись у роль, вони відчувають, думають і діють як їхні персонажі. Багато психотерапевтів використовують даний метод для лікування деяких психічних розладівта відхилень. Людей просять переодягатися по черзі у різні костюми та дивитися на себе у дзеркало. При цьому кожен учасник повинен розповісти, що він при цьому відчуває, які у нього відбуваються асоціації з цим чином, і спробувати поводитись як його персонаж. Люди дуже швидко починають вживатися в нові ролі, що ще більше доводить важливість зовнішнього образу людини.

Якщо хочете змін, змініть стиль. наприклад, якщо ви носите класику, т.к. Майже весь час проводите на роботі, змініть його на жіночний і романтичний стиль, тим паче, навесні-влітку це актуально. Якщо у вас зараз романтичний стиль, а хочеться чогось іншого, спробуйте стиль casual чи якийсь інший. Головне, виходьте зі своїх рамок. Спробуйте щось нове, це обов'язково подарує вам нові емоції, ви подивіться на себе іншими очима.

Зовнішній вигляд, а точніше його зміна, безперечно, корисне заняття. Особливо, якщо людина хоче розпочати нове життя, позбутися проблем, страхів, забобонів та заниженої самооцінки. Швидкі зміни у зовнішності можуть змінити життя людині, і, якщо ці зміни будуть проведені грамотно, життя обов'язково зміниться на краще.

Інструкція

Почніть змінюватися внутрішньо. Перегляньте всі свої погляди на життя. Намагайтеся до всього ставитися простіше і не переживати через дрібниці. Візьміть аркуш паперу, розділіть його на дві частини, з одного боку напишіть всі свої риси характеру, але в інший – погані. Подивіться, яких властивостей у вас вийшло більше. Попрацюйте над своїми негативними якостямиі шкідливими звичками, якщо у вас є можливість, повністю позбавтеся їх.

Попрацюйте над своїми манерами поведінки та спілкування. Якщо ви дуже сором'язливі, спробуйте це змінити. Прочитайте кілька цікавих та пізнавальних книг, запам'ятайте кілька нових жартів, будьте завжди в курсі подій. Не бійтеся підтримувати розмову, сміливо ставте та відповідайте на запитання. Ніколи не грубіяніть людям, навіть якщо вони вас на це провокують. Найчастіше посміхайтеся, і ви помітите, як усе добре почне до вас притягуватися.

Влаштуйте вдома перестановку, нехай новий інтер'єр кімнат приноситиме вам тільки позитивні емоції. Зробіть уже те, про що так давно мріяли, але не могли втілити по різних причин. Не бійтеся труднощів і здійснюйте всі найзаповітніші бажання. Ви відразу відчуєте, як у вас з'являється впевненість у собі та у своїх здібностях. Все це підніматиме вам самооцінку і даруватиме радість, а, отже, ви «розквітатимете» на очах у решти.

Займіться своїм гардеробом. Подивіться, який стиль у вас переважав раніше, та змініть його. Якщо ви воліли джинси та кросівки, значить, настав час перейти на спідниці та підбори. Розлучайтеся зі своїми старими речами, не замислюючись, адже ви вирішили змінитись кардинально, отже, нічого з вашого життя не повинно нагадувати вам про минуле. На жаль, не всі мають можливість повністю оновити гардероб. Але тут є вихід. Придбайте кілька нових речей, а решту змініть самостійно. Наприклад, довгі спідниці вкоротіть, зі штанів зробіть бриджі, а улюблену блузку перефарбуйте у новий колір. Якщо ви вмієте шити або в'язати, для вас не складе особливих труднощів створити нову оригінальну річ, якої точно не буде в інших.

Відвідайте перукарню та салони краси. Зверніть особливу увагу на свій зовнішній вигляд. Змініть свою зачіску чи колір волосся. Наприклад, ви можете перетворитися на або руду або навпаки. Якщо у вас коротке волосся, За бажання ви можете їх наростити і здивувати всіх оточуючих довгими і розкішними локонами. Довговолосим дівчатам можна сміливо поекспериментувати з короткими стрижками.

Підберіть собі новий макіяж. Спробуйте найрізноманітніші поєднання фарб і нічого не бійтеся. Завітайте до професійного косметолога, він підкаже вам кілька найбільш вигідних і відповідних для вас варіантів макіяжу. За допомогою косметики ви завжди зможете виглядати по-різному, створюючи той чи інший образ.

Джерела:

• як кардинально поміняти себе

Для багатьох день 14 лютого - порожній глум. Поки всі ходять за ручки та дарують один одному валентинки, ти стоїш один, і жодна дівчина не звертає на тебе уваги. Звичайно, любов не будується на миттєвому захопленні, і любити людину потрібно такою, якою вона є. Але щоб залучити цю іншу людину, може, треба попрацювати над собою?

Інструкція

Перше, на що слід звернути увагу, – це стиль одягу. Пам'ятаєте приказку - зустрічають по одязі, а проводять за розумом? Так що в справі спокуси дівчатодяг - дуже важливий компонент. Приділіть собі хоч трохи часу: прогуляйтеся торговим центром, розпитайте консультантів у бутиках - повірте, серед них дуже ввічливі, досвідчені люди, які професійно знаються на моді. Вони підкажуть вам, як змінити імідж, що придбати. Однак не покладайтеся на їхню думку, щоб одного прекрасного дня не перетворитися на манекен з вітрини. Потрібна також і ваша творчість, ваша індивідуальність, бо тільки це зможе зробити вас цікавим в очах дівчат.

Друга невід'ємна характеристика жіночого угодника - впевненість у собі. Справа зроблено, скажете ви, оскільки впевненість у собі приносить гарний одяг і правильно підібраний парфум. Але річ не тільки в цьому. Впевненість у собі можна розвинути і тоді, коли на вас пошарпаний светр і зношені черевики. Чарівність не сформувати якимись зовнішніми коригуваннями - вона має йти зсередини. Подивіться навколо і поспостерігайте за тими, хто має успіх на фронті кохання: чи всі вони затягнуті в костюми від Dior, чи всі збризкані духами від Hugo Boss? Не. Просто знають собі ціну. Навчіться цьому і ви.

Наступний важливий крок- робота над промовою. Це може здатися неважливим, але поставте себе на місце дівчини: вам захотілося б слухати, який тараторить, припускаючи купу помилок і рясно пересипаючи свою промову нецензурщиною? Ні. Так що розберіться, по-перше, зі своєю артикуляцією (говорити красиво - це мистецтво, гідне того, щоб йому вчитися), а по-друге - зі своїм лексичним запасом. Є, звичайно, і такі пані, що самі не проти сваритися, але, повірте, навіть їм не сподобається поведінка з боку молодого чоловіка, наприклад, у ресторані чи клубі. Тим більше що промовистий чоловік знайде собі даму куди краще і цікавіше за тих, що не гидують "сильними" виразами.

Над зовнішнім боком справи - промовою - ми попрацювали, тепер потрібно наповнити її відповідним змістом. Ерудиція – одна з найчарівніших рис чоловіка, повірте. Але цією ерудицією потрібно користуватися вміло, як дорогою приправою: киньте дрібку в страву, де вже знаходяться чарівність і стиль, але заради бога не переборщите - не пересоліть і не переперчіть, а то дівчина просто подавиться і не захоче їсти. З начитаністю і освіченістю треба бути обережним: ніхто, коли його (навмисно чи ненавмисно) "тиснуть" інтелектом. Вчіться бути цікавим, але й ненав'язливим водночас. І не сипте подробицями вашими професійного життя- Можливо, важливіше ви, ніж ваше кар'єрне зростання.

І нарешті, вінчаємо нашу споруду золотою маківкою - якоюсь родзинкою, що вигідно відтінить ваш образ. У, як і в жінці, повинна бути якась таємниця, нехай, можливо, ви і не акцентуватимете на ній увагу, як це часом роблять дами. Не вважайте це дурною манірністю: секрети та таємниці – прерогатива не тільки дівчатчоловікам вони теж дуже навіть можуть допомогти. Але, знову ж таки, знайте міру, не переборщіть, інакше дівчина вас не зрозуміє. І останнє: всі перелічені заходи необхідно прямо підлаштовувати під інтереси жінки, яка сьогодні з вами. Так що, прагнучи зацікавити, вивчіть спочатку її саму і потім уже переходьте в наступ.

Джерела:

• як дівчата змінюють у 2019

Більшість людей, які намагаються змінити себе на краще бік, терплять у цій нелегкій справі фіаско. Найчастіше це відбувається через невпевненість у собі, лінощі, а також через те, що людина просто не знає, за що братися, тому всі спроби змінитися зводяться нанівець. Скориставшись кількома порадами, ви відчуєте, як ваше життя набуває нових обертів.

Інструкція

Навчіться говорити «ні» Само собою, дорогою з роботи ви забіжіть в магазин або в аптеку, хоча планували прийти і зайнятися собою. Само собою, у вихідні ви поведете на заняття, незважаючи на те, що це обіцяв зробити чоловік. Ви настільки звикли нікому не відмовляти, що не помічаєте, як оточуючі використовують вас, не залишаючи вам часу на себе, результатом чого стає і втома. Повірте, якщо іноді ви відмовите комусь у , яка йде у витрату з вашими інтересами, вони не перестануть вас або поважати.

Почніть думати про себе Синові захотілося нові джинси, донька вимагає грошей на модну зачіску, а ваш чоловік порвав домашні капці і ходити в них стало. Зупиніться і подумайте, коли востаннє ви витрачалися на себе кохану. Цього разу витратите гроші на шопінг, масаж, манікюр чи басейн. Ваш настрій помітно покращає, що дуже сприятливо позначиться на оточуючих.

Не прагнете бути бездоганною На службі ви лізете зі шкіри геть, щоб показати себе з кращого боку. Приходячи з роботи, ви стирчаєте біля плити, щоб потішити вишуканими делікатесами. Зупиніться, якщо бездоганності стає багато, вона втрачає свою цінність. Тим більше, що не всі навколо ідеальні, а ваші рідні із задоволенням повечеряють чимось простим. Та й у квартирі не обов'язково має панувати бездоганний порядок – нехай ваша сім'я згадати і про свої обов'язки.

Ви постійно мучите себе думками про те, що вам ніколи займатися спортом? Перестаньте! Щоб тримати себе у формі, достатньо забути про ліфт і під час чищення зубів необхідно напружувати та розслаблювати м'язи живота та сідниць. Повірте - результати, які ви побачите за кілька тижнів, вразять вас.

Пам'ятайте про особистий час Мінімум раз на тиждень робіть те, що дійсно приносить вам задоволення і відволікає від насущних проблем. Що б це не було - читання книги, похід у кіно або в кафе, пам'ятайте, що це не менш важливо, ніж похід продуктовим магазинамчи візит до родичів.

Джерела:

• як змінити себе на краще в 2019

Напевно, не існує людей, які цілком задоволені собою, аж до останньої дрібниці. Хтось вважає, що його зовнішність далека від досконалості, хтось переживає через кілька зайвих кілограмів. А комусь нестерпна думка, що він обділений творчими талантами, чи не зробив кар'єру. Чи можна змінити це? Точніше, чи може людина кардинально змінитися?

Інструкція

Якщо ви незадоволені своєю зовнішністю, якщо ви відчуваєте, що ваш вигляд не відповідає особливостям характеру і ускладнює ваше просування по службі, або спілкування з протилежною статтю, вам, перш за все, слід подумати про кардинальну зміну зачіски. Погодьтеся, що навіть дещо схильною до авантюризму найменше підходить довга коса, що викликає в пам'яті образи «тургенівських панянок». А ось стрижка буде якраз.

Дуже сприяє кардинальній зміні зовнішності та перефарбовування волосся. Особливо, якщо її поєднати зі зміною зачіски. Багато жінок стверджують, що перефарбування «в блондинку» призвело буквально до лавиноподібного зростання чоловічої уваги, а перефарбовування «в брюнетку» – до успіху по службі.

Звичайно, варто рішуче оновити свій гардероб! З будь-якою річчю, що викликає хоч найменші сумніви: «Чи йде вона мені, чи відповідає моєму внутрішньому світу?» треба без жалю розлучитися. Намагайтеся купувати лише те, до чого інстинктивно тягнетеся: «внутрішній голос» зазвичай не підводить. До чужих підказок типу: «Візьми краще це, тобі йде!» слід прислухатися лише в крайніх випадках, і якщо є тверда впевненість у компетенції порадника.

Всіляко постарайтеся позбутися шкідливих звичок! Киньте курити, зведіть споживання алкоголю до мінімуму. Натомість краще запишіться у фітнес-клуб. Ось це справді буде кардинальна зміна, як мінімум, дуже корисна для здоров'я!

Також ви можете зайнятися чимось раніше вам незвіданим, наприклад, стрибніте з парашутом або займіться кінним спортом. Почніть читати іншу літературу, дивитися інший жанр фільму. Тому що змінитись зовні ще не означає кардинально, а ось внутрішній стан душі варто змінювати однозначно.

Джерела:

• як кардинально змінити свою зовнішність

Життя людини змінюється дуже рідко, звички не дають вирватися із повсякденності. Але якщо почати працювати над ними, то дуже багато можна трансформувати. І це зовсім не складно, важливо лише щодня щось міняти у своєму оточенні.

Інструкція

Почніть із дому. Щодня обов'язково щось прибирайте чи ремонтуйте. Йдеться не про те, щоб витерти пил, це робиться постійно, а про те, що ви не робили раніше. Наприклад, переберіть старий одяг та віднесіть непотрібне у притулок для безпритульних. Відкладіть книги, які давно не брали до рук, передайте їх у будь-яку бібліотеку. Викиньте старі диски із іграми, фільмами. Якщо ви не торкалися їх більше року, то мало ймовірності, що вони стануть вам у пригоді. Починіть крани або викличте сантехніка, відремонтуйте розетку, повісьте картину, що вже давно припадати пилом. Можна до цих дій приєднати близьких людей.

Почніть читати щось цікаве. Візьміть книгу, яку вже багато років не можете подужати, і щодня читайте кілька сторінок. За два місяці ви всю її прочитаєте, і довго цим пишатиметеся. Можливо, що ви і два томи встигнете подужати, важливо лише приділяти час сторінкам щодня, хай навіть трохи. Це зміцнить пам'ять, розширить словниковий запас, і допоможе прищепити бажання читати більше.

Почніть контролювати свої витрати. Записуйте щодня, що ви купили, та підводьте звіт щотижня. Ви можете помітити, що дуже багато витрачаєте на непотрібні речі. Це дозволить скоротити витрати, дозволить раціональніше поводитися з бюджетом. Для цього можна поставити на телефон програму контролю грошових потоківвона легка в управлінні, і створює наочні звіти за будь-який період.

Почніть займатися спортом. Це може бути Ранкова зарядка, невелика вечірня розминка або пробіжка на свіжому повітрі. Хтось навіть зважиться записатися до тренажерного залу чи басейну. Це покращить загальний стан, подарує бадьорість, впевненість у себе, а так само зміцнить м'язи та серцево-судинну систему. Але важливо пам'ятати, що фізичні навантаження потрібні постійно, а чи не іноді.

Періодично кожна жінка ставить питання зміни своєї зовнішності за невеликий період, скажімо за 100 днів, що дорівнює трьом з половиною місяцям. Це може бути пов'язане з бажанням змінити життя, стати успішнішим або створити сім'ю.

Зміни себе сама

Перш ніж змінювати свій стиль в одязі, зачісці та макіяжі, можна спробувати почати з простих речей, які не вимагатимуть втручання фахівців модної індустрії.

Для початку потрібно провести аналіз своєї зовнішності та виявити найбільш привабливу частину тіла, зробивши на цьому акцент. Наприклад, володарки гарних очей можуть попрацювати над очима. Адже жвавий погляд притягує оточуючих. Поставивши акцент на губи, потрібно врахувати, що форма рота змінюється протягом життя в залежності від обставин. Потрібні деякі зусилля підтримки куточків губ у правильному положенні. Постава також грає не останню роль у всьому образі. Піднята голова та пряма спина характеризують людину як впевнену в собі. А посмішка перетворює людину, притягує сильну стать. Потрібно пошукати власні варіанти посмішок, усмішок. Міміка одразу дає співрозмовнику 50% інформації про людину, тому тут важливий контроль. Пригнічений настрій, злість і дратівливість можуть бути причинами неприємної міміки. У жестах головне стриманість та елегантність рухів. Стислі кулаки, складені навхрест руки можуть розповісти про як про неспокійну, бажаючий захиститися людині. Також у подразнення оточуючих можуть призвести пальці, що відбивають барабанний дріб.
Говорячи про ходу, слід зазначити, що це спосіб подачі жінки себе в суспільстві. Необхідно граціозно ходити, для цього допоможуть домашні дзеркала, вітрини на вулиці, які виявляють допущені помилки.

Навчити себе правильно поводити можна за 4 тижні, ретельно відточуючи свою майстерність день у день, перетворивши це на гарну звичку.

Перехід до кардинальних змін

Вибір зачіски та макіяжу може зайняти якийсь час. Потрібно все детально обміркувати та прийти до будь-якого варіанту, аж до консультацій із професіоналами цієї галузі. На вибір відповідного варіанта у дівчат йде близько місяця при тривалому роздумі. Якщо з зачіскою та кольором волосся допоможе перукар, то з приводу макіяжу треба вирушати до візажиста. Адже найголовніше в тому, щоб створений образ надихав свою господиню на добрі звершення.

Щоб знайти відповідний стиль в одязі потрібна скрупульозність і серйозний підхід: обійти всі магазини, вибрати відповідний стиль, тканину, колір одягу, порадитися з подругами, вдатися до допомоги стилістів. Це триватиме ще на один місяць. Треба врахувати тип фігури та обличчя. Важливо розуміти, що не поєднуються в одному вбранні більше двох яскравих кольорів, а також різні стилі. Доповненням до нового стилю стануть аксесуари, добір яких також велика робота. Якщо поєднати строге кольє з діловим піджаком і доповнити барвистим хусткою, то образ стане неабияким, виконаний зі смаком.

Що ж до правил носіння взуття, то тут потрібно відзначити стиль, зручність та її призначення (вихідна чи повсякденна). Панянки великої статури або високого зросту повинні пам'ятати, що взуття на високій шпильці лише посилить недоліки фігури. Такий тонкий підбор надасть вигляду нестійкості та громіздкості.

Усіх жінок поєднує бажання приховати свій вік. Тому, поставивши мету здаватися молодшою, особливо потрібно уважно поставитися до стилю одягу за віком, тому що у кожного віку він свій. Адже треба погодитись, що коли молоденька дівчина одягається як доросла жінкау стилі «вамп» або ж навпаки, жінка за 35 одягається як, це виглядає дико.

У разі невпевненості можна скомпонувати неординарні деталі в одному стилі, можна дотримуватися класичних фасонів, які завжди мають можливість прикрасити яскравими аксесуарами.

Прислухавшись до цих порад, можна отримати новий свіжий зовнішній образ, створений лише за 100 днів.
Відомо, що змінюючи риси обличчя, макіяж і стиль одягу, повинні змінитися і особистість і ставлення до життя.