Si të rivendosni forcën pas një infeksioni akut të frymëmarrjes? Qasje moderne për trajtimin e astenisë post-infektive tek fëmijët dhe adoleshentët. Astenia pas sëmundjeve infektive: çfarë të bëni

Sistemi imunitar humbet shumë forcë dhe vitamina kur lufton sëmundjet virale, gjë që çon në rraskapitje të trupit. Fenomeni i ngjashëm shpjegon marramendjen dhe dobësinë pas gripit. Ekspertët thonë se me rivendosjen e duhur të imunitetit pas një infeksioni viral akut të frymëmarrjes, trupi mund të shërohet brenda 2 javësh. Nëse gjendja nuk përmirësohet, atëherë duhet të konsultoheni me një mjek. Kjo situatë mund të çojë në komplikime serioze dhe një sulm të ri viral.

Shkaqet e marramendjes dhe dobësisë pas gripit

Dobësia dhe humbja e oreksit ndodhin pothuajse shpesh pas vuajtjes nga infeksionet virale akute të frymëmarrjes. Edhe nëse temperatura është kthyer në normale dhe nuk ka kollë me rrufë, personi ende ndihet i dëshpëruar. energji jetike. Arsyeja gjendje e ngjashmeështë humbja e trupit të shumë forcave dhe vitaminave për të luftuar sëmundjen virale.

Trajtimi i zgjedhur siç duhet për ARVI zakonisht eliminon të gjitha simptomat ekzistuese. Megjithatë, nuk është e pazakontë që pacientët të ndjehen të trullosur dhe të dobët pas gripit.

Gjatë sëmundjes, vërehet shfaqja e mikroflora patogjene, e ndjekur nga zhvillimi i disa proceseve patologjike:

1. Dehëse. Aktiviteti jetësor i mikroorganizmave çliron toksina që depërtojnë në gjakun e njeriut, duke shkaktuar marramendje dhe vjellje. Në këtë rast, marramendja konsiderohet një efekt anësor i kësaj lloj patologjie. Pas gripit, kjo situatë intensifikohet, duke shkaktuar me kalimin e kohës komplikime më komplekse që çojnë në dehje të organizmit. Procesi i dehjes shkakton ndërprerje të funksionimit të sistemeve të trupit.
2. Katarrale. Ky proces karakterizohet nga inflamacioni i mukozës së nazofaringit dhe sistemit të frymëmarrjes. Simptomat zhduken pas 7 ditësh, por gjatë kësaj kohe mund të shfaqen komplikime. Shpesh mund të gjeni hipotension, i cili rrit ashpërsinë e marramendjes.

Shumë shpesh pas gripit, një person përjeton marramendje dhe dobësi, të shoqëruara gjithashtu me apati, të përziera, gjendje letargjike dhe nervozizmi. Si rregull, pacienti supozon se ato u ngritën për shkak të motit të keq ose lodhjes. Megjithatë shenjat e jashtme nuk ndikojnë në këtë, pasi faktori në shfaqjen e efekteve të tilla është historia e infeksionit viral akut të frymëmarrjes.

NË Trupi i njeriut Disa ndryshime ndodhin pas gripit:

• mosfunksionimi i sistemit nervor dhe imunitar;
• punë e dobët traktit respirator të cilët nuk janë shëruar ende nga sëmundja;
• mosfunksionim gastrointestinal për shkak të përdorimit të barnave antivirale;
• varfërimi i trupit për shkak të mungesës së vitaminave.

Vlen të merret në konsideratë shfaqja e astenisë pas vuajtjes nga infeksioni viral akut respirator, i cili karakterizohet nga të gjitha proceset e mësipërme patologjike.

Simptomat e dobësisë pas gripit

Tek fëmijët dhe të rriturit pas vuajtjes nga infeksioni viral akut respirator, shfaqen simptomat e mëposhtme:

• përgjumje;
• lodhje e rëndë;
• nervozizëm dhe nervozizëm;
• djersitje e shtuar;

Pas gripit është e mundur që sindromi astenik karakterizohet nga djersitje e madhe, dobësi, temperaturë të ulët trupi deri në 35.7-36.2 gradë.

Për të parandaluar komplikimet që të çojnë në sëmundjet kardiovaskulare ose sindromi i lodhjes kronike, duhet të eliminoni të gjitha pasojat pas ARVI, duke kaluar një proces të gjatë trajtimi për të rivendosur imunitetin dhe rezervat e vitaminave.

Disa simptoma që gjithashtu duhet të paralajmërojnë një person janë:

Si të shërohemi nga gripi?

Shërimi nga gripi kërkon shumë punë. Sigurisht, më të rëndësishmet prej tyre janë balancimi i kompleksit të vitaminave dhe pushimi i duhur.

Kur luftoni ARVI, sistemi imunitar shpenzon shumë energji dhe rezerva vitaminash, kështu që ju duhet të dini se si të shëroheni shpejt nga gripi. Është e rëndësishme të rehabilitoni trupin, duke u fokusuar në tre fusha:

• ndryshime në stilin e jetës;
• vitamina dhe të ushqyerit;
• medikamente dhe vitamina.

Ndryshimi i stilit të jetesës

Pas një infeksioni viral akut të frymëmarrjes, shumë zhyten menjëherë në punë të vështirë jeta e përditshme. Sidoqoftë, trupi është i varfëruar nga vitaminat dhe dobësia mund ta shoqërojë një person vazhdimisht. Dhe për të rivendosur sistemin imunitar, mjafton të ndiqni disa pika të thjeshta:

Të ushqyerit dhe vitaminat

Për të rikuperuar dhe eliminuar dobësinë pas gripit, një dietë e duhur luan një rol të rëndësishëm. Për të rivendosur ekuilibrin e vitaminave dhe për të forcuar gjendjen e trupit, është e nevojshme të përfshihet në meny nje numer i madh i fruta dhe perime të freskëta, barishte dhe ushqime me një indeks të lartë të proteinave:

• peshk i ligët;
• vaj perimesh;
• kërpudha;
• havjar;
• fara ose arra.

Produktet e mëposhtme janë gjithashtu të dobishme për balancimin e mungesës së vitaminave dhe eliminimin e dobësisë:

Vlen të zvogëlohen produktet e bazuara në miell, duke i zëvendësuar ato me produkte të pjekura të bëra nga miell me drithëra të plota dhe bukë me krunde.

Rimëkëmbja trupi i fëmijës Pas vuajtjes nga sëmundja, do të jetë e dobishme ngrënia e hurmave dhe kivit, të cilat përmbajnë sasi të mëdha vitaminash. Është e nevojshme të përjashtohen supat e pasura nga menyja e fëmijës, duke i zëvendësuar ato lëngjet e pulës. Fëmijët do të përfitojnë gjithashtu nga përgatitja e çajrave me bazë vitamina, të cilat do të ndihmojnë në eliminimin e dobësisë dhe rimbushjen e vitaminave. Për shembull, është një zierje e gjetheve të thata të luleshtrydhes me shtimin e mjaltit dhe limonit metodë efektive shërim pas ARVI.

Një kriter i rëndësishëm në rehabilitim është konsumimi i sasive të mjaftueshme të lëngjeve.

Si të shëroheni nga gripi nëse jo duke hequr toksinat nga trupi. Mjekët rekomandojnë pirjen e një gote me ujë të gazuar 30 minuta para ngrënies. Veprime të tilla janë shumë të rëndësishme për fëmijët sepse dehidratohen më shpejt për shkak të temperaturave të larta.

Me mungesë reaksione alergjike te bimët mund ta rivendosni me infuzione dhe zierje të ndryshme, të cilat përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës C. Për këtë janë shumë të mira mjedrat, kofshët e trëndafilit, limoni dhe xhensen. Duke konsumuar një përzierje mjalti, limoni dhe xhenxhefili, të cilat mund t'i shtohen edhe zarzavateve, ekuilibri i vitaminave do të kthehet në normalitet më shpejt.

Medikamente

Për shërim pas infeksioneve akute të frymëmarrjes virale, rimbushje të vitaminave dhe forcimin e sistemit nervor dhe imunitar procesi i shërimit përshkruajnë:

1. Nootropikët - Cerebrolysin, Piracetam.
2. Antioksidantë - Mexidol.
3. Ilaqet kundër depresionit - Sertraline.
4. Adaptogjenet - limoni kinez, xhensen.
5. Aminoacidet - stimol.
6. Vitaminat A, E, B.
7. Magnezi dhe kalciumi.

Nëse gripi karakterizohej nga një rritje e temperaturës dhe dehje e rëndë, fëmijët dhe të rriturit kanë nevojë për ilaçe për të pastruar traktin gastrointestinal. Në mënyrë tipike, enterosorbentët përdoren për këtë; sa më poshtë zakonisht konsiderohen efektive:

1. Enterosgel.
2. Polysorb.
3. Polifepani.

Medikamente të tilla duhet të merren pas vaktit të fundit, pra para gjumit. Ekspertët rekomandojnë të mos i merrni këto barna për më shumë se 1-2 ditë, pasi ato mund të ulin shkallën e përthithjes. komponentë të dobishëm dhe vitamina. Mbi të gjitha, masa të tilla janë tipike për trupin e fëmijës.

Titujt

Mund të gjykohet se një pacient ka zhvilluar asteni pas gripit nëse ka lodhje, të shoqëruar me nervozizëm të tepruar, shqetësimi i gjumit, humbja e kujtesës, performanca dhe përqendrimi. Neurologët thonë se kjo gjendje ndodh kur ka një çrregullim metabolik në tru, i cili mund të ndodhë pas një sërë sëmundjesh somatike.

Shkaqet e sëmundjes

Pas një ose një tjetër sëmundjeje që varfëron organet e brendshme të pacientit, mund të ndodhë astenia. Ky fenomen mund të shkaktohet nga të gjitha llojet e infeksioneve, si dhe nga mbingarkesa mendore, emocionale, psikologjike dhe fizike, një rutinë e përditshme e organizuar keq, pra puna dhe pushimi, ushqimi jo i duhur dhe i parregullt dhe shumë faktorë të tjerë.

Si rregull, astenia, e cila u shfaq si rezultat i përvojave të zgjatura, i përket kategorisë së neurasthenisë. Përveç kësaj, kjo shkelje ndodh edhe në periudha fillestare sëmundjet e organeve të brendshme. Në këtë rast, astenia ose shoqëron sëmundjen qendrore, ose shfaqet pasi ajo përfundon.

Ky lloj shkeljeje ka shumë simptoma karakteristike, në veçanti, kjo ndjesi të dhimbshme në zonën e zemrës, shpinës, barkut. Përveç kësaj, djersitja e pacientit rritet, rrahjet e zemrës bëhen të shpejta, personi është i përhumbur nga një ndjenjë frike dhe dëshira seksuale zvogëlohet, pesha gjithashtu zvogëlohet dhe zhvillohet ndjeshmëria ndaj tingujve dhe dritës.

Pse ndodh ky fenomen? Siç u përmend më lart, më shpesh astenia shfaqet pas sëmundjeve infektive, si gripi ose bronkiti. Pra, ekspertët thonë se ky devijim ka dy lloje, në njërën prej tyre mbizotëron lodhja, në tjetrën njeriu bëhet shumë nervoz.

Më shpesh, njerëzit vuajnë nga astenia e llojit të parë. Nëse konsultoheni me një mjek me një ndjenjë të vazhdueshme lodhjeje, specialisti do të jetë në gjendje të bëjë një diagnozë të saktë vetëm nëse kjo simptomë shoqërohet edhe me dhimbje koke, marramendje, nervozizëm, dispepsi, domethënë urth, gulçim, ndjenjë rëndeje në. stomaku, ulje e oreksit.

Kthehu te përmbajtja

Karakteristikat e astenisë

Astenia ka disa nga karakteristikat e veta, dhe ato varen nga sëmundja që shkaktoi çrregullimin. Keshtu nese ne po flasim për në lidhje me gripin, atëherë pacientë të tillë përjetojnë nervozizëm, personi bëhet tepër nervoz, i bezdisshëm, temperatura e tij rritet pak dhe performanca e tij ulet. I ashtuquajturi devijimi pas gripit zgjat për një periudhë mjaft të gjatë, ndonjëherë arrin një muaj.

Përveç kësaj, nuk është inkurajuese fakti që ka gjithnjë e më shumë raste të astenisë pas gripit apo ftohjes së zakonshme. Ekspertët e shpjegojnë këtë me faktin se pacientët, si rregull, tashmë vuajnë disa manifestime të këtij devijimi edhe para sëmundjes. Kështu, astenia mbart tokë pjellore për shfaqjen e disa ftohjeve, të cilat më vonë shkaktojnë asteninë pas gripit.

Përveç kësaj, kjo sëmundje po zhvillohet vazhdimisht. Për të filluar, një person ndihet pak i lodhur, pastaj ai kapërcehet nga një humbje e forcës. Atëherë personi fillon të kuptojë se duhet të bëjë të paktën një pushim të shkurtër, por ai nuk pushon siç duhet dhe e detyron veten të punojë pa u rikuperuar plotësisht. Në këtë rast, sistematizimi i detyrave shkakton vështirësi të caktuara; një person shumë shpesh gabimisht fenomenet dytësore për ato kryesore.

Më tej, situata vetëm sa përkeqësohet. Personi fillon të kapërcehet nga më shumë lodhje ekstreme, pas së cilës vjen të kuptuarit se pushimi është thjesht i nevojshëm. Mirëpo edhe në këtë rast pacienti e ka shumë të vështirë të ndalet dhe vazhdon të punojë në të njëjtin regjim, pra me inerci. Si rezultat, sindroma e astenisë është progresive. Shfaqet një ndjenjë apatie, dhe dhimbjet e vazhdueshme të kokës ndihen, gjumi është i shqetësuar. Pas ca kohësh, të gjitha këto simptoma së shpejti çojnë në depresion.

Kthehu te përmbajtja

Cilat mënyra mund të kapërceni asteninë?

Për të eliminuar një fenomen të tillë të pakëndshëm, do t'ju duhet i gjithë kompleksi ngjarjet. Për të qenë më specifik rreth tyre, një person që po përjeton asteni do të duhet të ndalojë së piri pije alkoolike dhe të pijë kafe të fortë. Në të njëjtën kohë, duhet të angazhoheni rregullisht në ushtrime fizike, të cilat jo vetëm që duhet të jenë rraskapitëse, por edhe të sjellin një lloj kënaqësie. Është gjithashtu e nevojshme të merret dush i ftohtë dhe i nxehtë, por duhet të jetë një temperaturë e këndshme për trupin dhe në asnjë rast të mos acarojë.

Kjo procedurë duhet të bëhet para se të shkoni në shtrat. Noti është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të parandaluar të kësaj sëmundjeje. Përveç kësaj, mjekët përshkruajnë medikamente të veçanta që përmirësojnë ushqimin e trurit. Një gjumë i mirë gjatë natës do të sjellë gjithashtu rezultate të shkëlqyera.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ushqyerjes këtu. Pra, është e nevojshme të merren ushqime që përmirësojnë funksionin e trurit. Këto janë ushqime që janë të pasura me proteina, përkatësisht produkte të mishit, bishtajore dhe produkte soje. Të njëjtat veti kanë edhe vitaminat që i përkasin grupit B. Këto janë vezët dhe produktet e mëlçisë. Triptofani, i cili është gjithashtu i dobishëm në këtë situatë, gjendet në djathë, gjeldeti, banane dhe bukë me drithëra.

Nëse hani ushqim që është i pasur me vitaminat e mësipërme dhe triptofanin, atëherë humori i një personi përmirësohet shpejt, pasi ato ndikojnë në çlirimin e hormoneve si serotonina, kolina, metionina dhe norepinefrina. Përveç kësaj, substanca të tilla janë stimulues punë aktive trurit, ndërkohë që mungesa e mendjes dhe harresa zhduken dhe formohen emocione pozitive.

Nuk duhet të harrojmë për acidin askorbik, sepse është ajo që është e përfshirë në metabolizmin e energjisë. Kjo është arsyeja pse ka nevojë për vitaminë C pas operacionit ose një sëmundjeje të ngjashme me gripin. Që të ndodhë metabolizmi i plotë i energjisë, duhet të konsumoni ushqime që përmbajnë hekur, mangan, kalcium ose magnez, si dhe fosfor e të tjera. material i dobishëm.

Është e nevojshme të përfshini në dietën tuaj dhe produktet e mëposhtme, si rrush pa fara, kofshë trëndafili, perime të ndryshme, bukë deti, kivi e shumë të tjera. Ju duhet të mbani mend për kompleksin vitaminë-minerale. Për më tepër, mjekët pohojnë se trajtimi i astenisë është i pamundur pa marrë preparate vitaminash. Mund t’i merrni në shtëpi, mjafton të pasuroni çdo vakt me sallata frutash, të cilat duhet të përfshijnë banane, dardha ose mollë dhe trajtojeni veten me kos me pak yndyrë dhe pije frutash me bazë manaferrat.

Nëse pas gripit ndjeni indiferencë, lodhje të vazhdueshme dhe presion të ulët të gjakut, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje adaptogjenëve.

Edhe pas shërimit, një person ndonjëherë përjeton dobësi, lodhje dhe ulje të performancës. Kjo gjendje e trupit mund të tregojë zhvillimin e sindromës asthenike.

Mjekët mendojnë shkaku kryesor i sëmundjes është një çrregullim metabolik në trurin e njeriut, e cila më së shpeshti shfaqet pas vuajtjes nga sëmundjet somatike, siç është gripi i zakonshëm.

Astenia me të drejtë konsiderohet sindroma më e zakonshme që mund të shoqërojë shumë sëmundje, si:

• me natyrë infektive - gripi, ARVI, tuberkulozi, hepatiti;
• lidhur me traktin gastrointestinal - gastrit, enterokoliti, pankreatiti, ulçera;
• lidhur me sistemin kardiovaskular - hipertension, aritmi, sulm në zemër;
• çrregullime neurologjike;
• mosfunksionimi themelor i veshkave - pielonefriti, glomerulonefriti;
• e lidhur me Sistemi i frymëmarrjes- bronkit, pneumoni.

Dallohen shenjat e mëposhtme të sëmundjes:

• shqetësimi i gjumit;
• çrregullimi i sistemit autonom;
• lodhje e tepruar;
• nervozizëm;
• ulje e performancës, kujtesës;
• ndjenja e lodhjes së vazhdueshme.

Në të njëjtën kohë, një person ndihet më mirë në gjysmën e parë të ditës, ndërsa në mbrëmje forca e tij e braktis plotësisht. Ekziston një reagim që më parë ishte i pazakontë për individin ndaj stimujve të tillë si drita e ndritshme dhe tinguj me zë të lartë.

Astenia mund të jetë shenja e parë e sëmundjes, ose mund të shfaqet pas shërimit.

Shkaqet e astenisë post-virale janë si më poshtë:

• sistemi imunitar i dobësuar;
• dehje;
• mungesa e lëngjeve;
• efektet anësore të barnave të marra;
• avitaminoza.

Kini kujdes, një trup i dobësuar është më i ndjeshëm ndaj sëmundjeve

Kur virusi arrin një person, ai sulmon sistemin e frymëmarrjes dhe sistemin e qarkullimit të gjakut. Në këtë rast, vërehet helmimi i trupit - dehja, e cila ka një efekt veçanërisht të fortë në qelizat nervore. Ndikimi i toksinave në tru ka pasoja në formën e dhimbjeve të kokës, humbjes së kujtesës dhe çrregullimeve të gjumit.

Si të trajtohet?

Kur zbuloni shenjat e para të sëmundjes, duhet të konsultoheni me një mjek. Nuk do të mund ta kapërceni vetë sëmundjen. Përkundrazi, vetë-mjekimi mund ta përkeqësojë situatën.

I vogël efekt pozitiv marr me: ushqimin e duhur, marrjen e vitaminave dhe mineraleve, rregullimin e rutinës së përditshme, heqjen e zakoneve të këqija.

Si të përmirësoheni më shpejt

Për të dalë shpejt nga kjo gjendje, duhet të eliminoni simptomat në mënyra që ju ngarkojnë me energji, sjellin kënaqësi dhe gjithashtu kënaqësi morale.

1. Flini mjaftueshëm gjumë. Në të njëjtën kohë, truri pushon dhe trupi fiton forcë. Nëse nuk mund të flini, ilaçet speciale të përshkruara nga mjeku juaj do të vijnë në shpëtim.
2. Hani një dietë të larmishme. Preferenca duhet t'u jepet ushqimeve proteinike që përmirësojnë funksionin e trurit. Dhe kjo, nga ana tjetër, çon në përmirësimin e kujtesës dhe formimin e emocioneve pozitive.
3. Test aktivitet fizik i lehtë, jo shterues, notuar.
4. Merrni vitamina.Është më mirë që trupi të marrë lëndë ushqyese direkt nga ushqimi.
5. Shmangni alkoolin dhe kafenë e fortë në mënyrë që të mos eksitohet më tej sistemi nervor.
6. Bëni forcim. Një dush me kontrast është shumë i dobishëm.
7. Merrni adaptogjenë, të tilla si xhensen, leuzea. Ato mund të lehtësojnë lodhjen dhe të normalizohen presionin e gjakut.
8. Në mënyrë rigoroze mbani një rutinë të përditshme: ngrihuni në kohë dhe shkoni në shtrat në kohë.
9. Merrni infuzione bimore nga: sanëz, hops, barbarozë.

Nëse jo sindroma asthenike, atëherë çfarë?

Sëmundja mund të zhvillohet jo vetëm pas ARVI

Një person që është shëruar mund të mos ndihet mirë pas një sëmundjeje, jo vetëm me sindromën asthenike. Simptoma të ngjashme vërehet në patologji të tilla si: mungesa e vitaminave në organizëm, infeksionet indolente, inflamacionet nervore. Lodhje kronike mund të lindë si një përgjigje e trupit ndaj stresit të vazhdueshëm dhe mungesës së pushimit të nevojshëm.
Komplikimet e sëmundjeve janë më të rrezikshme se vetë sëmundjet, ndaj nëse shfaqen simptoma të dyshimta, duhet të konsultoheni me një specialist.

Pas pneumonisë

Sindroma asthenike mund të shfaqet si një fenomen i mbetur pas pneumonisë si rezultat i keqfunksionimeve sistemi nervor.

Për të hequr qafe shpejt asteninë në këtë rast, duhet të bëni sa më poshtë:

• pas përfundimit të kursit të antibiotikëve, filloni të merrni vitamina;
• përfshini sa më shumë perime dhe fruta në dietën tuaj të përditshme;
• duhet të prisni që të ktheheni në punë, duke ndjekur një regjim të butë pas periudhës akute;
• ia vlen të shpenzosh më shumë kohë ajer i paster duke shëtitur me nge nëpër parqe.

Nëse dobësia dhe lodhja vazhdojnë për një periudhë të gjatë pas një sëmundjeje, duhet të konsultoheni me një mjek. Simptoma të pakëndshme mund të tregojë zhvillim.

Ju gjithashtu mund të jeni të interesuar

Kur flasim për infeksionet virale akute të frymëmarrjes (ARVI), zakonisht i kushtohet vëmendje shenjave të para të një ftohjeje, duke përfshirë temperaturën, të dridhurat, kruarjen e hundës, kollën dhe dhimbjen e kokës. Por është e rëndësishme të mbani mend se edhe pasi të keni arritur të përballoni të ftohtin tuaj, mund të ndiheni të dobët dhe jo mirë.

Kjo gjendje quhet sindroma asthenike dhe mund të zgjasë deri në 4 javë pasi të jeni shëruar. Pavarësisht zhdukjes së plotë të simptomave tipike të "ftohjes", njerëzit nuk ndihen të shëndetshëm për shkak të astenisë. Ata mund të ndihen të lodhur, ulje të performancës, nervozizëm të shtuar, të vuajnë nga pagjumësia ose, anasjelltas, të kenë nevojë të shtuar për gjumë. Në këtë gjendje, është e pamundur të punosh plotësisht ose të pushosh siç duhet.

Astenia është e dy llojeve:

• Primar (funksionale) - shfaqet dhe shfaqet si sëmundje e veçantë;
• Sekondar (simptomatik) - është një manifestim i sëmundjeve infektive, endokrine ose hematologjike.

Astenia primare ose funksionale është sëmundje e pavarur, shpesh të përcaktuara nga kushtetuta. Tipi trupor asteni karakterizohet nga pesha e ulët, shtat i lartë, gjymtyrë të zgjatura dhe shpesh sëmundje kronike specifike për këtë lloj.

Për më tepër, vlen të përmendet "asteni reaktive" - ​​një reagim mbrojtës i trupit që zhvillohet në sfondin e ekspozimit të vazhdueshëm ndaj faktorëve oportunistë, duke përfshirë punën me turne, udhëtimin e shpeshtë ajror me "jet lag" pasues, periudhën e provimeve për studentët dhe garat për atletët profesionistë.

Astenia dytësore shpesh quhet edhe organike ose somatogjene. Ajo shoqëron sëmundjet infektive, kardiopulmonare, endokrine-metabolike, neurologjike, mendore dhe sëmundjet hematologjike. Astenia këtu bëhet një nga simptomat e sëmundjes dhe zhduket sapo trupi arrin të përballojë sëmundjen.

Sindroma astenike e tipit të dytë është mjaft e zakonshme në infeksionet virale të frymëmarrjes. Mund të shkaktohet nga dehja e përgjithshme e trupit, ngarkesa të rritura për të imunizuar dhe sistemi kardiovaskular, ulje e potencialit energjetik.

Si të kuroni asteninë gjatë një ftohjeje

Për ftohjet, gripin (dhe sëmundjet e tjera të shoqëruara nga zhvillimi i astenisë), është e nevojshme të merren jo vetëm ilaçe që luftojnë sëmundjen themelore, por edhe ilaçe që kanë një efekt antiastenik.

Nuk është gjithmonë e mundur të parandalohet zhvillimi i astenisë. Fakti është se praktikisht nuk ka ilaçe antiasthenike me veprim të shpejtë - efekti i marrjes së shumicës së barnave me një efekt antiastenik të provuar zhvillohet gradualisht. Përgatitjet bimore (të bazuara në bar limoni, aralia, zamanikha) kanë një efekt të përgjithshëm tonik në trup, por nuk ndikojnë drejtpërdrejt në manifestimet e astenisë.

Një drejtim i mundshëm për korrigjimin e astenisë mund të jetë përdorimi i biologjike substancave aktive, duke lejuar balancimin e prodhimit të energjisë në qelizë në përputhje me të nevojave për energji. Një nga këto substanca është acidi succinic, i cili ka një efekt antioksidant dhe lufton formimin e radikaleve të lira.

Për trajtimin e ftohjes, si rregull, përdoren barna të kombinuara, por ato më së shpeshti lehtësojnë vetëm simptomat (ethet, rrjedhjen e hundës, dhimbje koke) dhe nuk përmbajnë komponentë që mund të ndikojnë në simptoma të tilla si dobësi dhe lodhje të përgjithshme.

Me interes të veçantë në këtë kuptim mund të jetë Influnet, një ilaç për të luftuar simptomat e gripit dhe ftohjes. Ai përmban paracetamol (350 mg), hidroklorur fenilefrinë (5 mg), acid askorbik (300 mg) dhe rutoside (20 mg), të cilat ndihmojnë në përballimin e simptomave kryesore të ftohjes. Por përveç tyre, përbërja përfshin acid succinic në një dozë prej 120 mg.

Acidi succinic promovon aktivizimin e proceseve të energjisë në qelizë dhe gjithashtu rrit efektin komponentët aktivë Përbërja, ka një efekt antitoksik. Prania e acidit succinic në ilaç dhe përmbajtja e shtuar e vitaminës C në ilaç ndihmon në aktivizimin e proceseve metabolike në trup. Falë kësaj, u bë e mundur të zvogëloheshin dozat e paracetamolit dhe fenilefrinës pa humbur efektivitetin e tyre.

Influnet është në dispozicion në forma të ndryshme dozimi, duke ju lejuar të zgjidhni atë që ju duket më e përshtatshme. Pluhuri i qeskës (me shijen dhe aromën e gëlqeres, boronicës së kuqe ose kokrrave të egra) duhet të shpërndahet në një gotë me ujë të nxehtë dhe të përzihet tërësisht përpara përdorimit. Është në dispozicion në pako me 10 thasë për të gjithë periudhën e sëmundjes, dhe 5 thasë për të provuar dhe vlerësuar rezultatin. Sa i përket kapsulave Influnet, ato mund të merren edhe në kushte "fushe" - para një interviste për punën tuaj të ëndrrave ose një takimi për të cilin jeni përgatitur gjatë gjithë javës.

KA KUNDËRINDIKIME, KONSULTOHUNI ME NJË SPECIALIST PARA PËRDORIMIT!

Shkaku kryesor i astenisë në këtë rast është gripi. Si mund të kapërcehet kjo sindromë?

Gjykoni pamjen këtë shtet e mundur vetëm nëse keni simptomat e mëposhtme:

• Lodhja.
• Irritimi i tepruar.
• Çrregullim i gjumit.
• Rënie e kujtesës, përqendrimit dhe performancës.

Neurologët vërejnë arsyeja kryesore shfaqja e kësaj sëmundjeje në çrregullimet metabolike në tru, e cila vihet re pas sëmundjeve të ndryshme somatike.

Dhimbja e kokës, lodhja dhe lodhja e shtuar vërehen tek një person pasi vuan nga gripi. Lodhja bëhet jo vetëm fizike, por edhe neuropsikike. Këto simptoma shfaqen pa asnjë ushtrim, dhe lodhja nuk largohet edhe pas pushimit apo gjumit të duhur.

Çrregullimet në metabolizmin e proteinave ndikojnë edhe në funksionimin e sistemit nervor qendror. Nivelet e amoniakut rriten, duke bërë që aktiviteti i transmetimit të ulet impulset nervore dhe rregullimi i metabolizmit të energjisë prishet.

Shkaqet e astenisë

Astenia mund të paraprihet nga shumë faktorë. Lodhja e organeve pas sëmundjeve të ndryshme është mjaft normale, gjë që provokon asteni. Shkaqet kryesore të sindromës asthenike janë:

• Sëmundjet infektive.
• Ushtrime fizike.
• Stresi mendor.
• Stresi emocional.
• Stresi mendor.
• Rutina e gabuar e përditshme, domethënë një kombinim i pushimit dhe punës.
• Dietë e parregullt dhe e pashëndetshme.

Neurasthenia është një sëmundje që lind si rezultat i përvojave të forta emocionale. Ky çrregullim mund të ndodhë përpara se të shfaqet një sëmundje tjetër në trup. Ai ose shoqëron sëmundjen qendrore, ose shfaqet pasi personi është sëmurë.

Astenia mund të shfaqet në simptoma të ndryshme, e cila në masë të madhe varet nga arsyet e shfaqjes së saj. Simptomat kryesore me të cilat mund të identifikohet janë:

1. Dhimbje në shpinë, në zemër, në stomak.
2. Rrahje të shpeshta të zemrës.
3. Djersitje e shtuar.
4. Zvogëlimi i dëshirës seksuale.
5. Ndjenja e shtuar e frikës.
6. Ndjeshmëria ndaj dritës dhe tingujve.
7. Humbje peshe.

Shkaktarët e shpeshtë të astenisë janë sëmundjet infektive, të cilat përfshijnë bronkitin ose gripin. Varet nga karakteristikat individuale, astenia mund të mbizotërojë ose në gjendje nervozizmi ose në gjendje lodhjeje të shpejtë.

Shpesh astenia shoqërohet me lodhje të shtuar. Mund të eliminohet me ndihmën e një mjeku, i cili së pari do të kryejë një diagnozë për të identifikuar simptomat shoqëruese:

• Dhimbje koke.
• Nervozizmi.
• Marramendje.
• Dispepsi: urth, belching, ndjenjë e rëndimit në stomak, humbje e oreksit.

shkoni në krye

Karakteristikat e zhvillimit të astenisë

Çdo sindrom asthenik shoqërohet nga karakteristikat e veta të zhvillimit. E gjitha varet nga faktorët që shkaktuan asteninë. Nëse flasim për gripin, atëherë një person me sindromën asthenike bëhet nervoz, i bezdisshëm, temperatura i rritet pak dhe kapaciteti i tij zvogëlohet. Astenia pas gripit zgjat për një kohë të gjatë, ndonjëherë deri në një muaj.

Ekziston një tendencë që kushtet asthenike të rriten pas gripit ose ftohjes. Ekspertët e shpjegojnë këtë me faktin se para shfaqjes së këtyre sëmundjeve, njerëzit përjetojnë sindromën astenike, të shkaktuar për shembull nga përvojat nervore ose lodhja fizike. Kështu, astenia kontribuon në shfaqjen e gripit, ftohjes dhe sëmundjeve të tjera, dhe më pas shfaqet përsëri, por pas shërimit.

Astenia është sëmundja kryesore e njeriut modern. Kjo për shkak të stilit të jetesës që të gjithë janë të detyruar të udhëheqin nëse duan të kenë sukses, të arrijnë diçka dhe të bëhen person i suksesshëm. Individi është vazhdimisht në gjendje pune, duke mos e lejuar veten të pushojë plotësisht dhe madje të shërohet.

Astenia nuk largohet vetvetiu, ajo zhvillohet vazhdimisht nëse nuk e eliminoni. Së pari, një person ndihet i lodhur, pastaj ndjen një humbje të forcës. Më në fund, tani lindin mendimet se është koha për të pushuar. Sidoqoftë, edhe kjo nuk ndodh, pasi një person nuk e lejon veten të flejë për një kohë të gjatë dhe të fitojë forcë. Pasi gjendja shëndetësore është përmirësuar, personi beson se tashmë është shëruar. Fillon sërish punën pa hequr qafe plotësisht asteninë. Faktorët kryesorë perceptohen si dytësorë, gjë që lejon që sëmundja të zhvillohet me qetësi dhe gradualisht.

Astenia e patrajtuar dhe puna e palodhur çojnë në lodhje edhe më të madhe. Këtu një person tashmë me të vërtetë mendon për pushimin. Sidoqoftë, nëse ai lejon që inercia të marrë përsipër, atëherë ai fillon të punojë me forcë. Tani astenia po merr vrull, po bëhet progresive.

Së shpejti shfaqet apatia, e shoqëruar me dhimbje koke. Nuk ka më forcë dhe energji, një person punon me forcë, përmes vullnetit. E gjithë kjo çon në depresion.

Cilat mënyra mund të kapërceni asteninë?

Kur flasim për asteninë, në përgjithësi flasim për tension, lodhje, lodhje dhe dobësi. Këto simptoma mund të eliminohen menyra te ndryshme që japin energji, kënaqësi, kënaqësi morale, qetësi shpirtërore ose relaksim. Cilat mënyra mund të kapërceni asteninë?

Le të shohim disa prej tyre:

1. Përjashtoni pije alkolike dhe kafe të fortë. Këto pije stimulojnë sistemin nervor.
2. Angazhohuni në ushtrime fizike që nuk janë rraskapitëse, por të këndshme.
3. Merrni një dush me kontrast, veçanërisht para gjumit.
4. Notoni, jo domosdoshmërisht me një ritëm të shpejtë. Gjëja kryesore është të shijoni procesin.
5. Flini mjaftueshëm gjumë. Kjo ndihmon trurin të bëhet më i ngopur elemente të dobishme. Medikamente të veçanta që mund t'ju përshkruajë mjeku juaj do të ndihmojnë gjithashtu këtu.
6. Ha mirë. Puna e trurit përmirëson ushqimet proteinike: bishtajore, mish, soje. Produkte të mëlçisë dhe vezë (vitamina B), djathë, gjeldeti, banane, bukë me drithëra (përmbajnë triptofan). Këto produkte nxisin prodhimin e hormoneve të veçanta: metioninë, kolinë, serotonin, norepinefrinë. Këto substanca ushqimore ndihmojnë aktivitetin e trurit, i cili ndihmon në eliminimin e shpejtë të harresës dhe mungesës së mendjes. Formohen emocione pozitive.
7. Konsumoni vitaminë C. Acidi askorbik bëhet i rëndësishëm gjatë periudhës pas shërimit nga sëmundja. Ka shumë vitamina në ushqim. Ju gjithashtu duhet të shtoni hekur, magnez, mangan, fosfor, kalcium dhe elementë të tjerë.
8. Pranoje komplekset e vitaminave. Nuk ka nevojë të flasim për përfitimet e një grupi të veçantë vitaminash. Duhet të hani ushqime që mbushin trupin me vitamina të ndryshme. Këto janë: perimet, rrush pa fara, gjemba e detit, trëndafili i egër, bananet, kivi, dardha, mollët. Prej tyre mund të bëni jogurte me pak yndyrë, sallata, pije frutash.
9. Merrni adaptogjenë. Ato bëhen të dobishme nëse pas gripit ka lodhje të vazhdueshme, indiferencë dhe ulje të presionit të gjakut. Adaptogjenët përfshijnë leuzea, xhensen dhe pantokrinë, të cilat shtohen në pijet tuaja të preferuara, por jo në ato alkoolike.
10. Bëni zierje me barishte. Nëse pagjumësia zhvillohet pasi keni vuajtur nga gripi, atëherë para se të shkoni në shtrat duhet të përdorni zierje bimore: HOPS, barbarozë, sanëz. Nëse nuk dëshironi të bëni një zierje, mund ta aplikoni në jastëk. vaj esencial livando, rigon, etj. Një tjetër metodë për pagjumësinë mund të jetë lotimi i këmbëve ujë të ftohtë para gjumit.
11. Vëzhgoni regjimin e të shkuarit në shtrat dhe të ngritjes. Nëse shkoni gjithmonë në shtrat dhe zgjoheni në të njëjtën kohë, trupi juaj do të mësohet me rutinën dhe do të ndihet mirë në kohën që ju duhet të zgjoheni.

Nëse është e nevojshme, duhet të bëni dush në një temperaturë të këndshme para se të shkoni në shtrat.

Ju duhet të pushoni shpesh, kjo është veçanërisht e rëndësishme pas shërimit nga gripi ose sëmundje të tjera. Në raste të tjera, nuk duhet ta ngarkoni veten me punë të tepruar, në mënyrë që të mos ulni imunitetin dhe forcat mbrojtëse trupin, duke e bërë atë të dobët para infeksioneve.

Parashikim

Astenia, ose me fjalë të tjera - dobësia, ndihet gjithmonë pas një sëmundjeje. Në varësi të gravitetit dhe kohëzgjatjes së sëmundjes, i duhet gjithashtu një kohë e gjatë që një personi të rifitojë forcën. Prognoza është ngushëlluese nëse një person e lejon veten të shërohet, të fitojë forcë dhe të pushojë pas një sëmundjeje që mund të krahasohet me punën.

Astenia nuk ndikon në jetëgjatësinë. Ajo ndikon në mirëqenien e përgjithshme të një personi dhe fuqinë e sistemit të tij imunitar. Nëse një person nuk i jep vetes pushimin e duhur, nuk rikthen forcën dhe nuk qetëson sistemin e tij nervor, atëherë imuniteti i tij dobësohet. Dhe kjo është terren pjellor për depërtimin e viruseve dhe baktereve për të provokuar një sëmundje të re.

Nuk është për t'u habitur që pas një sëmundjeje, njerëzit sëmuren shpejt përsëri. Në përgjithësi pranohet se sistemi imunitar "ngurtësohet" pas luftimit të infeksionit të parë. Në fakt, ai është i rraskapitur, pasi i kushtoi të gjitha forcat dhe burimet e tij për shërim.

Astenia pas sëmundjeve infektive: çfarë të bëni?

Në infeksionet virale të frymëmarrjes akute (ARVI), simptomat katarrale shpesh zëvendësohen nga gjendje astenike, e cila karakterizohet nga dobësi, adinami, indiferencë e plotë ndaj mjedisit dhe njerëzve të dashur. Sindroma astenike mund të jetë për shkak të sëmundje të ndryshme, duke përfshirë ato që ndodhin pas infeksioneve të frymëmarrjes. Rëndësia e astenisë pas infeksioneve virale respiratore akute për praktikën klinike konfirmohet nga fakti se në Klasifikimi ndërkombëtar sëmundjet e rishikimit të 10-të, sindroma G93.3 identifikohet veçmas - sindroma e lodhjes pas një infeksioni viral. Ankesat lidhur me simptomë astenikeështë i lartë dhe arrin në 64%. Disponueshmëria çrregullime astenike tek fëmijët kontribuon në përkeqësimin e cilësisë së jetës, vështirësi në përshtatje në institucionet parashkollore dhe shkollore, paaftësi në të mësuar, ulje të aktivitetit të komunikimit, probleme në ndërveprimet ndërpersonale dhe tension në marrëdhëniet familjare.

Kur flasim për asteninë pas një infeksioni viral akut respirator, bëhet fjalë për asteni reaktive, e cila shfaqet tek individët fillimisht të shëndetshëm si pasojë e stresit të adaptimit në stres, si dhe gjatë periudhës së konvaleshencës. Fëmijët me aftësi të zvogëluara adaptive të trupit janë më të ndjeshëm ndaj reaksioneve asthenike. Shkaqet e sindromës asthenike janë shumë të ndryshme. Së bashku me asteninë e shkaktuar nga arsye fiziologjike dhe psiko-emocionale, dallohet astenia e shoqëruar me rikuperim pas sëmundjeve infektive, lëndimeve dhe operacioneve.

Mekanizmi kryesor patogjenetik i astenisë shoqërohet me mosfunksionim të formacionit retikular, i cili rregullon aktivitetin e korteksit dhe strukturave nënkortikale dhe është "qendra e energjisë" e sistemit nervor qendror (CNS), i cili është përgjegjës për zgjimin aktiv. Mekanizma të tjerë për zhvillimin e astenisë janë autointoksikimi me produkte metabolike, çrregullimi i prodhimit dhe përdorimit të burimet e energjisë në nivel qelizor. Çrregullimet metabolike që ndodhin gjatë astenisë çojnë në hipoksi, acidozë, me ndërprerje të mëvonshme të proceseve të formimit dhe përdorimit të energjisë.

Çrregullimet asthenovegjetative post-infektive mund të kenë si manifestime somatike (çrregullime të termorregullimit, të frymëmarrjes, vestibulare, kardiovaskulare, gastrointestinale) dhe çrregullime emocionale-sjellëse (lodhje e shtuar, qëndrueshmëri emocionale, hiperstezi, çrregullime të gjumit). Është e rëndësishme të mbani mend se manifestimet klinike të sindromës asthenovegjetative mund të jenë një "maskë" e fillimit të patologjisë organike. Trajtimi i astenisë në në një masë të madhe varet nga faktorët që e kanë shkaktuar dhe manifestimet klinike. Ekzistojnë 3 drejtime kryesore në strategjinë e trajtimit:

1. terapi etiopatogjenetike;
2. forcim i përgjithshëm jo-specifik, terapi imunokorrektive;
3. terapi simptomatike.

Një komponent i rëndësishëm i trajtimit të astenisë është ndjekja e rutinës së përditshme, qëndrimi në ajër të pastër. ushtrime fizike, Dietë të ekuilibruar.

Duke marrë parasysh rolin kryesor të mosfunksionimit të formacionit retikular në zhvillimin e astenisë, proteina neurospecifike S100, e izoluar nga ind nervor. Kjo proteinë sintetizohet dhe lokalizohet ekskluzivisht në qelizat SNQ dhe është jashtëzakonisht e rëndësishme për funksionimin normal të tyre, pasi kryen funksione neurotrofike, rregullon homeostazën e kalciumit në qelizat SNQ dhe është i përfshirë në rregullimin e transmetimit sinaptik. Eksperimentalisht është vërtetuar se format e antitrupave aktive në çlirim ndaj proteinës S100 kanë mjaftueshëm gamë të gjerë aktivitet psikotropik, neurotropik dhe modulues vegjetativ.

Për shkak të faktit se ilaçi Tenoten përmban antitrupa ndaj proteinës S100 në një formë aktive të lëshimit, ai e modifikon atë. aktiviteti funksional vetë proteina S 100.

Një studim i dinamikës së manifestimeve asthenovegjetative pas sëmundjeve infektive tek fëmijët në sfondin e Tenoten (E.V. Mikhailov, Universiteti Mjekësor Shtetëror Saratov) tregoi se ilaçi eliminon manifestimet e astenisë, përmirëson homeostazën autonome, zvogëlon ankthin tek fëmijët, përmirëson gjendjen shpirtërore, lehtëson mësimin. përpunon dhe stabilizon gjendjen e përgjithshme (Fig. 1).

Dinamika e manifestimeve asthenovegjetative pas sëmundjeve infektive në sfondin e ilaçit Tenoten për fëmijë (E.V. Mikhailov, Universiteti Shtetëror Mjekësor Saratov)

Në një studim krahasues të rastësishëm të udhëhequr nga M.Yu. Galaktionova në bazë të Shtetit Krasnoyarsk universiteti mjekësor U përfshinë 60 fëmijë dhe adoleshentë të moshës 11 deri në 15 vjeç me një diagnozë të konfirmuar klinikisht dhe instrumentalisht të “sindromës së disfunksionit autonom” me kurs të përhershëm paroksizmal. Grupi kryesor mori Tenoten 1 tabletë 3 herë në ditë, grupi i krahasimit mori një kurs të trajtimit bazë tradicional, duke përfshirë barna nootropike dhe vegetotropike, qetësues dhe në disa raste - antipsikotikë. Rezultatet janë paraqitur në fig. 2.

Dinamika e simptomave tek fëmijët gjatë marrjes së drogës Tenoten për fëmijë (M.Yu. Galaktionova, Universiteti Shtetëror Mjekësor Krasnoyarsk)

Në fund të kursit të trajtimit, shumica e pacientëve të ekzaminuar në të dy grupet treguan një ulje të numrit dhe intensitetit të ankesave asthenoneurotike, ulje të ashpërsisë së dhimbjes (dhimbje koke, kardialgji, dhimbje barku). Për më tepër, në 80% të pacientëve në grupin kryesor, dinamika pozitive u vërejt në fund të javës së 2-të nga fillimi i trajtimit (në ditën e 10-14-të). Një përmirësim në sfondin psiko-emocional, zhdukja e ankthit, një rritje e ndjeshme e performancës, përqendrimi dhe normalizimi i gjumit u vu re në ditët 14-17 në 73.3% të pacientëve në grupin kryesor, gjë që tregoi efekt nootropik Veprimet e Tenoten. Në të njëjtën kohë, dinamika e simptomave klinike të përshkruara në pacientët në grupin e krahasimit u vu re vetëm në 43.3% të rasteve në kohën e shkarkimit nga spitali.

Në një studim të A.P. Rachin, gjatë marrjes së ilaçit Tenoten, u vu re një përmirësim i përqendrimit dhe produktivitetit të vëmendjes në krahasim me grupin e kontrollit.

Si një agjent antioksidant për sindromën asthenike, është e mundur aplikimi i kursit Koenzima Q10 është një substancë e ngjashme me vitaminën që është e përfshirë drejtpërdrejt në sintezën e adenozinës trifosfatit, mbrojtje antioksidante dhe ndihmon në rikthimin e antioksidantëve të tjerë (vitamina E). Është e rëndësishme të mbani mend se yndyrat e pangopura omega-3 kanë efekte të rëndësishme neurometabolike. acid yndyror, burimi kryesor ushqimor i të cilit është peshku dhe disa produkte bimore.

Kështu, vetëm trajtimi programatik i sindromës asthenovegjetative, duke përfshirë minimizimin e faktorëve të rrezikut, korrigjimin mosfunksionim autonom, çekuilibri imunitar (për fëmijët e sëmurë shpesh) dhe higjiena e vatrave të infeksionit do të bëjnë të mundur përballimin e kësaj gjendje patologjike dhe parandalimin e zhvillimit të saj në të ardhmen.

Trajtimi i astenisë pas gripit

Simptomat e astenisë post-virale

Vetë fjala "astheni" fjalë për fjalë do të thotë "dobësi". Astenia mund të ketë arsye të ndryshme. Sindroma astenike pas gripit është një çrregullim i mirëqenies i provokuar nga aktiviteti i virusit. Sa më e rëndë të jetë sëmundja, aq më të theksuara janë manifestimet e saj.

Në mënyrë tipike, astenia pas gripit shoqërohet nga simptomat e mëposhtme:

• letargji;
• nervozizëm, ndryshime të humorit;
• apati (mosgatishmëri për të bërë asgjë);
• lodhje e shpejtë;
• shqetësimi i gjumit;
• dhimbje koke të përsëritura;
• marramendje;
• ulje e oreksit;
• kapsllëk;
• përkeqësimi i gjendjes së lëkurës dhe flokëve.

Njerëzit shpesh ia atribuojnë këtë gjendje lodhjes, hipovitaminozës, një dite të keqe, etj. Por nëse kohët e fundit keni pasur grip, kjo është ndoshta arsyeja.

Shkaqet e astenisë pas gripit

Arsyet kryesore për zhvillimin e astenisë post-virale:

• pasojat e dehjes;
• efektet anësore të barnave;
• humbja e lëngjeve;
• mungesa e vitaminave;
• dobësimi i sistemit imunitar nga një infeksion viral.

Pasi hyn në trup, virusi prish shumë proceset biokimike. Ndryshimet prekin fillimisht sistemin e frymëmarrjes, pastaj sistemin e qarkullimit të gjakut (për shembull, virusi i gripit mund të zvogëlojë shkallën e mpiksjes së gjakut). Grimcat e virusit, produktet e tyre metabolike, qelizat e epitelit të shkatërruar etj. shkaktojnë dehje, pra helmim të organizmit. Intoksikimi ndikon veçanërisht në funksionimin e sistemit nervor.

Në rast të dehjes së rëndë, janë të mundshme konvulsione, halucinacione dhe të vjella. periudhë akute sëmundjet.

Ndihen efektet e toksinave në tru kohe e gjate pasi trupi mposht virusin. Kjo është arsyeja pse koka juaj mund të dhemb, cilësia e gjumit mund të përkeqësohet, aftësia juaj për t'u përqendruar, etj.

Efektet anësore të medikamenteve të marra gjithashtu kontribuojnë në zhvillimin e astenisë. Për shembull, dihet se doza të mëdha të interferonit kanë efekt toksik. Abuzimi i barnave antipiretike ndikon negativisht sistemi i qarkullimit të gjakut, mëlçisë dhe veshkave. Nëse përdoren antibiotikë për të luftuar komplikimet e gripit, periudha e rikuperimit ekziston rreziku i zhvillimit të dysbakteriozës.

Çfarë duhet bërë?

Si mund ta ndihmoni trupin tuaj të shërohet nga një infeksion? Në shumicën e rasteve, mjafton të rregulloni rutinën e përditshme, dietën dhe disa zakone. Është e nevojshme të sigurohet furnizimi me vitamina dhe lëndë ushqyese me ushqim; gjithashtu mund të merrni komplekse vitaminash-minerale në tableta. Megjithatë, në disa raste, astenia është aq e rëndë sa që kërkon kujdes mjekësor dhe trajtim të veçantë.

Zakonet e dobishme

Së pari, le të shohim zakonet e dobishme që do të ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit të forcës dhe për të kapërcyer rraskapitjen e trupit pa përdorur ilaçe.

Para së gjithash, është ushqimi. Ushqimi duhet të përmbajë një sasi të madhe vitaminash, dhe në të njëjtën kohë, të jetë i lehtë për zorrët. Dieta duhet të përfshijë ushqime të tilla si:

• perime dhe fruta të freskëta;
• mish pa dhjamë dhe peshk;
• produktet e qumështit;
• një shumëllojshmëri pijesh - lëngje, çajra me barishte dhe fruta, ujëra minerale;
• gjelbërim;
• qull me drithëra.

Jo më pak rol i rendesishem luan rutinën e përditshme.

Është e nevojshme të theksohet mjaft orë për gjumë dhe pushim. Ju duhet të flini në një dhomë të ajrosur me një temperaturë të rehatshme ajri. Është mirë të bëni një shëtitje para gjumit.

Nuk ka asgjë më të mirë se aktiviteti fizik për të përmirësuar disponimin dhe për të përshpejtuar metabolizmin tuaj. Preferenca duhet të jepet ushtrime aerobike. Këto janë gjimnastikë, vrapim, not. Edhe një shëtitje e zakonshme do të ketë një efekt pozitiv në funksionin e trurit, traktit gastrointestinal dhe sistemi vaskular-kardiak.

Trajtim mjekësor

Në raste të rënda, astenia pas gripit kërkon trajtim. Pothuajse të gjithë pacientët me simptoma të ngjashme u përshkruhen vitamina, minerale dhe gjithashtu biologjike aditivë aktivë- ekstrakte të xhensenit, eleutherococcus, limongrass. Tinktura e Echinacea ka një efekt imunostimulues. Pacientëve me dysbakteriozë u përshkruhet një kurs i laktobacileve. Për humbjen e kujtesës, ankthin dhe ndryshimet e humorit, përshkruhen qetësues, për shembull, Glicine. Përveç kësaj medikamente përdoren procedura fizioterapeutike.

Simptoma të ngjashme

Shëndeti i dobët pas vuajtjes së një infeksioni viral mund të tregojë jo vetëm sindromën astenike. Simptoma të ngjashme mund të tregojë patologji të tilla si:

• hipovitaminoza - mungesa e vitaminave, e vërejtur më shpesh në dimër dhe në fillim të pranverës;
• infeksion indolent që u shfaq si një ndërlikim i infeksionit viral akut të frymëmarrjes;
• neuroinfeksion - inflamacion i indit nervor i shkaktuar nga një virus ose bakter që hyn në palcën kurrizore ose në tru; i shoqëruar nga temperaturë e ngritur, dhimbje koke, marramendje;
• lodhje kronike - rezultat stresi i vazhdueshëm në punë ose në shtëpi, mungesa e pushimit të duhur, etj.

Për shkak të shumë komplikimeve infeksionet virale më e rrezikshme se sëmundje primare, nëse shfaqen simptoma të dyshimta, është më mirë të konsultoheni me mjekun, veçanërisht nëse keni vuajtur kohët e fundit nga një infeksion i rëndë akut respirator.

Astenia

Astenia (sindroma astenike) është një çrregullim psikopatologjik që zhvillohet gradualisht dhe që shoqëron shumë sëmundje të trupit. Astenia manifestohet me lodhje, ulje mendore dhe performanca fizike, shqetësime të gjumit, rritje të nervozizmit ose, anasjelltas, letargji, paqëndrueshmëri emocionale, çrregullime autonome. Astenia mund të identifikohet përmes një studimi të plotë të pacientit dhe një studimi të sferës së tij psiko-emocionale dhe mnestike. Një ekzaminim i plotë diagnostik është gjithashtu i nevojshëm për të identifikuar sëmundjen themelore që shkaktoi asteninë. Astenia trajtohet duke zgjedhur një regjim pune optimal dhe një dietë racionale, duke përdorur adaptogjenë, neuroprotektorë dhe droga psikotrope(neuroleptikë, antidepresivë).

Astenia

Astenia është padyshim sindroma më e zakonshme në mjekësi. Ajo shoqëron shumë infeksione (ARVI, grip, sëmundjet e shkaktuara nga ushqimi, hepatiti viral, tuberkulozi etj.), sëmundjet somatike (akute dhe gastrit kronik, ulçera peptike 12 f. zorrët, enterokoliti, pneumonia, aritmia, hipertensionit, glomerulonefriti, dystonia neurocirkulative etj.), kushtet psikopatologjike, periudha pas lindjes, pas traumatike dhe postoperative. Për këtë arsye, specialistët në pothuajse çdo fushë hasin asteni: gastroenterologji, kardiologji, neurologji, kirurgji, traumatologji, psikiatri. Astenia mund të jetë shenja e parë e një sëmundjeje fillestare, të shoqërojë kulmin e saj ose të vërehet gjatë periudhës së konvaleshencës.

Astenia duhet të dallohet nga lodhja e zakonshme, e cila shfaqet pas stresit të tepërt fizik ose mendor, ndryshimit të zonave kohore ose klimës, ose mosrespektimit të regjimit të punës dhe pushimit. Ndryshe nga lodhja fiziologjike, astenia zhvillohet gradualisht, vazhdon për një kohë të gjatë (muaj dhe vite), nuk largohet pas pushimit të duhur dhe kërkon ndërhyrje mjekësore.

Arsyet për zhvillimin e astenisë

Sipas shumë autorëve, astenia bazohet në mbisforcimin dhe rraskapitjen e më të lartëve aktiviteti nervor. Shkaku i drejtpërdrejtë i astenisë mund të jetë marrja e pamjaftueshme lëndë ushqyese, konsumi i tepërt i energjisë ose çrregullimi metabolik. Çdo faktor që çon në rraskapitje të trupit mund të fuqizojë zhvillimin e astenisë: sëmundjet akute dhe kronike, dehja, të ushqyerit e dobët, çrregullime mendore, mendore dhe fizike mbingarkesë, stresi kronik etj.

Klasifikimi i astenisë

Për shkak të shfaqjes së praktika klinike dallohen astenia organike dhe funksionale. Astenia organike shfaqet në 45% të rasteve dhe shoqërohet me kroniken ekzistuese të pacientit sëmundjet somatike ose patologji organike progresive. Në neurologji, astenia organike shoqëron lezione organike infektive të trurit (encefaliti, abscesi, tumori), dëmtimi i rëndë traumatik i trurit, sëmundjet demielinizuese (encefalomieliti i shpërndarë, sklerozë të shumëfishtë), çrregullime vaskulare (ishemi kronike trurit, goditjet hemorragjike dhe ishemike), proceset degjenerative (sëmundja e Alzheimerit, sëmundja e Parkinsonit, korea senile). Astenia funksionale përbën 55% të rasteve dhe është një gjendje e përkohshme e kthyeshme. Astenia funksionale quhet gjithashtu reaktive, pasi në thelb përfaqëson reagimin e trupit ndaj një situate stresuese. lodhje fizike ose sëmundje akute të mëparshme.

Nga faktori etiologjik Dallohen gjithashtu astenia somatogjene, post-traumatike, pas lindjes, postinfektive.

Sipas karakteristikave të manifestimeve klinike, astenia ndahet në forma hiper- dhe hipostenike. Astenia hiperstenike shoqërohet me rritje të ngacmueshmërisë shqisore, si rezultat i së cilës pacienti është nervoz dhe nuk toleron tinguj të lartë, zhurmë ose dritë të ndritshme. Astenia hipotenike, përkundrazi, karakterizohet nga një ulje e ndjeshmërisë ndaj stimujve të jashtëm, gjë që çon në letargji dhe përgjumje të pacientit. Astenia hiperstenike është më e madhe formë e lehtë kurse me shtimin e sindromës astenike mund të kthehet në asteni hipostenike.

Në varësi të kohëzgjatjes së ekzistencës së sindromës astenike, astenia ndahet në akute dhe kronike. Astenia akute është zakonisht funksionale në natyrë. Zhvillohet pas stresit të rëndë sëmundje akute(bronkit, pneumoni, pielonefrit, gastrit) ose infeksione (fruthi, gripi, rubeola, mononukleoza infektive, dizenteri). Astenia kronike karakterizohet nga një ecuri e gjatë dhe shpesh është organike. Astenia kronike funksionale i referohet sindromës së lodhjes kronike.

Më vete, dallohet astenia e lidhur me zvogëlimin e aktivitetit më të lartë nervor - neurasthenia.

Manifestimet klinike të astenisë

Kompleksi i simptomave karakteristike e astenisë përfshin 3 komponentë: manifestimet e veta klinike të astenisë; çrregullime të lidhura me një gjendje patologjike themelore; çrregullimet e shkaktuara nga reagimi psikologjik pacientit për sëmundjen. Manifestimet e vetë sindromës asthenike shpesh mungojnë ose shprehen dobët në mëngjes, shfaqen dhe rriten gjatë ditës. NË koha e mbrëmjes astenia arrin manifestimin e saj maksimal, gjë që i detyron pacientët të detyrueshme pushoni përpara se të vazhdoni punën ose të kaloni në punët e shtëpisë.

Lodhja. Ankesa kryesore me asteninë është lodhja. Pacientët vërejnë se lodhen më shpejt se më parë dhe ndjenja e lodhjes nuk zhduket edhe pas një pushimi të gjatë. Nëse po flasim për puna fizike, atëherë vërehet dobësi e përgjithshme dhe ngurrimi për të bërë punën e tyre të rregullt. Në rastin e punës intelektuale, situata është shumë më e ndërlikuar. Pacientët ankohen për vështirësi në përqendrim, dëmtim të kujtesës, ulje të vëmendjes dhe zgjuarsi të shpejtë. Ata vërejnë vështirësi në formulimin e mendimeve të tyre dhe shprehjen e tyre verbale. Pacientët me asteni shpesh nuk mund të përqendrohen në të menduarit për një problem specifik, kanë vështirësi në gjetjen e fjalëve për të shprehur ndonjë ide dhe janë të pamend dhe disi të vonuar kur marrin vendime. Për të bërë punë të realizueshme më parë, ata detyrohen të bëjnë pushime; për të zgjidhur detyrën në fjalë, ata përpiqen të mendojnë për të jo në tërësi, por duke e ndarë në pjesë. Megjithatë, kjo nuk sjell rezultatet e dëshiruara, rrit ndjenjën e lodhjes, rrit ankthin dhe shkakton besim në pamjaftueshmërinë e tij intelektuale.

Çrregullime psiko-emocionale. Ulja e produktivitetit në veprimtari profesionale shkakton shfaqjen e gjendjeve psiko-emocionale negative që lidhen me qëndrimin e pacientit ndaj problemit që ka lindur. Në të njëjtën kohë, pacientët me asteni bëhen të shpejtë, të tensionuar, marramendës dhe nervozë, shpejt humbasin durimin. Ata kanë luhatje të mprehta të humorit, gjendje depresioni ose ankthi, ekstreme në vlerësimin e asaj që po ndodh (pesimizëm ose optimizëm i paarsyeshëm). Përkeqësimi i çrregullimeve psiko-emocionale karakteristike të astenisë mund të çojë në zhvillimin e neurastenisë, depresive ose neuroza hipokondriakale.

Çrregullime autonome. Pothuajse gjithmonë, astenia shoqërohet me çrregullime të sistemit nervor autonom. Këto përfshijnë takikardinë, qëndrueshmërinë e pulsit, ndryshimet presionin e gjakut, ftohje ose ndjesi nxehtësie në trup, hiperhidrozë e përgjithësuar ose lokale (pëllëmbët, sqetullat ose këmbët), humbje e oreksit, kapsllëk, dhimbje përgjatë zorrëve. Me asteni, dhimbje koke dhe një kokë "të rëndë" janë të mundshme. Meshkujt shpesh përjetojnë një rënie të fuqisë.

Çrregullime të gjumit. Në varësi të formës, astenia mund të shoqërohet me çrregullime të ndryshme të gjumit. Astenia hiperstenike karakterizohet nga vështirësi për të fjetur, ëndrra të shqetësuara dhe të pasura, zgjime nate, zgjim herët dhe ndjesi të mbingarkuar pas gjumit. Disa pacientë zhvillojnë ndjenjën se mezi flenë natën, megjithëse në realitet nuk është kështu. Astenia hipostenike karakterizohet nga shfaqja e përgjumjes gjatë ditës. Në të njëjtën kohë, problemet me rënien në gjumë dhe cilësi të dobët gjumi i natës.

Diagnoza e astenisë

Astenia në vetvete zakonisht nuk shkakton vështirësi diagnostikuese për një mjek të çdo profili. Në rastet kur astenia është pasojë e stresit, lëndimit, sëmundjes ose vepron si pararojë e simptomave që fillojnë në trup. ndryshimet patologjike, simptomat e saj janë të theksuara. Nëse asthenia shfaqet në sfond sëmundje ekzistuese, atëherë manifestimet e tij mund të zbehen në sfond dhe të mos jenë aq të dukshme pas simptomave të sëmundjes themelore. Në raste të tilla, shenjat e astenisë mund të identifikohen duke intervistuar pacientin dhe duke detajuar ankesat e tij. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet pyetjeve për gjendjen shpirtërore të pacientit, gjendjen e tij të gjumit, qëndrimin ndaj punës dhe përgjegjësive të tjera, si dhe gjendjen e tij. Jo çdo pacient me asteni do të jetë në gjendje t'i tregojë mjekut për problemet e tij në fushën e veprimtari intelektuale. Disa pacientë priren të ekzagjerojnë çrregullimet ekzistuese. Për të marrë një pamje objektive, neurologu, së bashku me ekzaminimi neurologjikështë e nevojshme të kryhet një studim i sferës mnestike të pacientit, të vlerësohet gjendje emocionale dhe përgjigje ndaj sinjaleve të ndryshme të jashtme. Në disa raste, është e nevojshme të diferencohet astenia nga neuroza hipokondriakale, hipersomnia dhe neuroza depresive.

Diagnoza e sindromës astenike kërkon ekzaminim të detyrueshëm të pacientit për sëmundjen themelore që shkaktoi zhvillimin e astenisë. Për këtë qëllim mund të kryhen konsulta shtesë me gastroenterolog, kardiolog, gjinekolog, pulmonolog, nefrolog, onkolog, traumatolog, endokrinolog, infektolog dhe specialistë të tjerë të specializuar. Kërkohet kalim testet klinike: analizat e gjakut dhe urinës, koprogramet, përcaktimi i sheqerit në gjak, analiza biokimike e gjakut dhe urinës. Diagnoza e sëmundjeve infektive kryhet nga kërkime bakteriologjike dhe kryerja e diagnostikimit PCR. Përshkruhen sipas indikacioneve metoda instrumentale studimet: ekografia e organeve të barkut, gastroskopia, intubimi duodenal, EKG, ekografia e zemrës, fluorografia ose radiografia e mushkërive, ekografia e veshkave, MRI e trurit, ekografia e organeve të legenit etj.

Trajtimi i astenisë

Rekomandimet e përgjithshme për asteninë përfundojnë në zgjedhjen e regjimit optimal të punës dhe pushimit; refuzimi i kontaktit me ndikime të ndryshme të dëmshme, duke përfshirë konsumimin e alkoolit; futja e aktivitetit fizik për përmirësimin e shëndetit në rutinën e përditshme; ndjekja e një diete të fortifikuar dhe që korrespondon me sëmundjen themelore. Opsioni më i mirëështë një pushim i gjatë dhe një ndryshim i peizazhit: pushime, Trajtim spa, udhëtim turistik etj.

Pacientët me asteni përfitojnë nga ushqimet e pasura me triptofan (banane, mish gjeldeti, djathë, bukë integrale), vitaminë B (mëlçi, vezë) dhe vitamina të tjera (trëndafili, rrush pa fara e zezë, bukë deti, kivi, luleshtrydhe, agrume, mollë, sallata me perime të papërpunuara dhe lëngje frutash të freskëta). E rëndësishme për pacientët me asteni ka një ambient të qetë pune dhe rehati psikologjike në shtëpi.

Trajtimi medikamentoz i astenisë në praktikën e përgjithshme mjekësore zbret në përshkrimin e adaptogjenëve: xhensen, Rhodiola rosea, Limona kineze, Eleutherococcus, pantokrine. Në Shtetet e Bashkuara është adoptuar praktika e trajtimit të astenisë me doza të mëdha të vitaminave B. Megjithatë, kjo metodë terapie është e kufizuar në përdorimin e saj nga një përqindje e lartë e reaksioneve të padëshiruara alergjike. Një numër autorësh besojnë se terapia komplekse me vitamina është optimale, duke përfshirë jo vetëm vitaminat e grupit B, por edhe C, PP, si dhe mikroelementet e përfshirë në metabolizmin e tyre (zink, magnez, kalcium). Shpesh, në trajtimin e astenisë, përdoren nootropikë dhe neuroprotektorë (xhinko biloba, piracetam, acidi gama-aminobutirik, cinnarizine + piracetam, pikamelon, acid hopantenik). Megjithatë, efektiviteti i tyre në asteni nuk është vërtetuar përfundimisht për shkak të mungesës studime madhore në këtë zonë.

Në shumë raste, astenia kërkon simptomatike trajtim psikotropik, të cilat mund të merren vetëm specialist i ngushtë: neurolog, psikiatër ose psikoterapist. Kështu, ilaqet kundër depresionit përshkruhen individualisht për asteninë - frenuesit e rimarrjes së serotoninës dhe dopaminës, antipsikotikët (antipsikotikët), ilaçet prokolinergjike (salbutiaminë).

Suksesi i trajtimit të astenisë që rezulton nga çdo sëmundje varet kryesisht nga efektiviteti i trajtimit të kësaj të fundit. Nëse është e mundur të kurohet sëmundja themelore, atëherë simptomat e astenisë, si rregull, zhduken ose zvogëlohen ndjeshëm. Me një falje afatgjatë të një sëmundjeje kronike, manifestimet e astenisë që e shoqërojnë gjithashtu minimizohen.

Projekti “Portale dhe faqe interneti të organizatave arsimore” në platformën e kompanisë “Synergy-Info”

Ne përdorim cookies, të cilat ruhen në kompjuterin tuaj. Duke klikuar OK, ju konfirmoni se jeni të informuar për përdorimin e cookies në këtë sajt. Më shumë rreth cookies

• Faqet e internetit
  • E re në faqet
  • Lista e vendeve
• Vlerësimi
• Statistikat
• Të preferuarat

• rreth projektit
  • Përshkrimi i projektit
  • Rreth politikës së informacionit të një organizate arsimore
  • Si të bashkoheni në projekt