Odvar z mäty piepornej. Mäta - prospešné vlastnosti a kontraindikácie aromatickej rastliny

V dávnych dobách bola mäta považovaná za rastlinu, ktorá dokáže zlepšiť funkciu mozgu. Študenti sa dali spoznať podľa vencov z lístkov mäty. Dnes je táto rastlina veľmi populárna v medicíne aj vo varení. Konzumuje sa čerstvý alebo sušený. Robia infúzie, odvary a tinktúry.

Tinktura mäty je dobrá, pretože jej vlastnosti nie sú absolútne horšie ako čerstvé listy - možno ju použiť zimné obdobie. Táto forma tiež umožňuje lepšie dodržiavanie pokynov na dávkovanie.

Použitie tinktúry mäty piepornej

Má mnoho prospešných vlastností a je silnou rastlinou proti chladu. Pomáha zbaviť sa rôzne druhy kašeľ, nádcha a bolesť hlavy.

Tinktúra môže liečiť problémy nervového systému - depresie, nespavosť. použiť kedy zvýšená podráždenosť pred menštruáciou a počas menopauzy. Pomáha pri pomliaždeninách a vyvrtnutiach.

Mätová tinktúra má priaznivý vplyv na takmer všetky systémy v tele:

• tráviaci systém – podporuje odtok žlče a prečisťuje pečeň a obličky, uvoľňuje kŕče a koliku, pomáha v boji proti plynatosti, páleniu záhy a nevoľnosti. Pomáha tráviť aj veľmi mastné a ťažké jedlá;
• dýchací systém - používa sa na, ;
• kardiovaskulárny systém - upokojuje, uvoľňuje svaly, normalizuje krvný tlak, je súčasťou mnohých liekov na srdce;
• mäta pomáha odstraňovať nepríjemný zápach a pomáha pri;
• Je to najviac účinnými prostriedkami proti migréne;
• v kozmeteológii sa používa proti lupinám, vypadávaniu vlasov, starnutiu pokožky, rozšíreným pórom;
• varenie - omáčky, zákusky, nápoje a pečivo.

Dôležité! Ak zmiešate tinktúru mäty a valeriány v rovnakých častiach, získate účinný a bezpečný prostriedok pre pacientov s hypertenziou.

Ako variť

Môže slúžiť ako alkoholový základ na prípravu tinktúr. lekársky alkohol, koňak alebo mesiačik. Na zvýraznenie chuti možno pridať citrón a iné prírodné liečivá.

Ak existujú kontraindikácie na pitie alkoholu, môžete si vyrobiť tinktúru s vodou. Nebude to v žiadnom prípade horšie ako infúzia alkoholu. Má ale kratšiu trvanlivosť. Na jeho prípravu budete potrebovať 13 g suchej mäty a 190 ml vriacej vody. Nechajte štvrť hodiny s použitím vodný kúpeľ. Potom prefiltrujte a umiestnite na chladné a tmavé miesto.

Klasická

Na každých 50 ml alkoholu budete potrebovať 10 g mäty. Ak sa použije mesačný svit, jeho sila musí byť aspoň 60%. Tinktúra musí zrieť na tmavom mieste aspoň 14 dní.

Hotová tinktúra má jasný zelená farba. A listy trávy budú ako starý papyrus.

Tinktúra s éterickým olejom

1. 1 diel lístkov mäty by ste mali nasekať nadrobno a naliať do nich 20 dielov alkoholu.
2. Nechajte liek pôsobiť 1 deň.
3. Potom pridajte 1 diel mätového esenciálneho oleja (prečítajte si o použití mätového oleja).

Nielen pre zdravie, ale aj pre dušu a hrejivú spoločnosť si môžete pripraviť nasledujúce mätové tinktúry.

Tinktúra mätového cukru

• kvalitná vodka – 750 ml;
• cukor - 140 g;
• čerstvá mäta - 45 g;
• voda - 175 ml.

Namočte trávu na 2 hodiny horúca voda. Potom pridajte zvyšok ingrediencií. Po 14 dňoch môžete ochutnať.

Mäta s citrónom

Umyte a ošúpte polovicu veľkého citróna. Kôru nakrájajte na malé prúžky a vložte do nádoby. Vytlačte šťavu z dužiny a zmiešajte s mätou (15 g). Pošlite zmes na kôru.

Potom pridajte 15 g cukru a 300 ml vodky. Fľašu pevne uzavrite. Dôkladne pretrepte, kým sa cukor úplne nerozpustí.

Príjemné a zdravý nápoj bude pripravený do 3 dní.

Ako použiť

• pri toxikóze, nevoľnosti a bolestiach brucha pridajte 15 kvapiek mätového lieku do 90 ml vody;
• Deťom sa môže podávať trikrát denne, zriedené vodou. To pomôže vyliečiť rachitu a scrofula. Počet kvapiek sa musí rovnať počtu rokov. V prípade použitia vodná tinktúra môžete podať 35 ml lieku;
• prechladnutie, nádcha - ak tieto javy nie sú sprevádzané zvýšená teplota, mali by ste robiť inhalácie. 7 ml mätovej tinktúry rozrieďte v 1,6 litri vriacej vody. Dýchajte paru aspoň štvrť hodiny;
• , – musíte urobiť infúziu na oplachovanie, zriedením 30 kvapiek zmesi v 160 ml vody;
• pri angíne pectoris položte 12-17 kvapiek na kúsok cukru;
• Ak je to potrebné, votrite trochu tinktúry do časových a okcipitálnych oblastí. A tiež pár minút vdychujte arómu mäty;
• pri kĺbových problémoch - 20 ml zmesi rozrieďte vo vode na kúpeľ. Vo vode by ste nemali zostať dlhšie ako 20 minút. Potom potierajte zapálené miesta mätovou tinktúrou a izolujte prírodnou tkaninou.

Na kozmetické účely rozrieďte 23 ml tinktúry v 2,5 litroch vody. Výsledným roztokom si môžete umyť tvár a opláchnuť vlasy. Dá sa aj zmraziť a použiť na potieranie. Ak je problém s vlasmi dosť vážny, mali by ste neriedenú tinktúru votrieť do korienkov vlasov každých 5 dní. Po 35 minútach umyte.

Dôležité! Mätová tinktúra rýchlo uvoľní kocovinu. Na 120 ml pridajte 14 kvapiek tinktúry, plátok citróna a kocku ľadu. Mali by ste piť veľmi rýchlo.

Aplikácia

Mätová tinktúra sa hodí k iným zmesiam. To výrazne zvyšuje jeho účinnosť a rozširuje rozsah jeho použitia.

Mäta + materina dúška

Táto zmes je jedným z najlepších prostriedkov proti stresu, nespavosti, záchvaty paniky, neurózy. zmiešané s mätou v pomere 4:1.

Mäta + pivónia

Táto zmes zmierňuje úzkosť a strach. Zlepšuje kvalitu spánku a normalizuje krvný tlak. Táto zmes by mala byť v lekárničke každého, kto trpí kardiovaskulárnymi ochoreniami. Na 4 diely budete potrebovať 1 diel mäty.

Mäta + hloh

Táto zmes zvyšuje srdcovú frekvenciu, rýchlo znižuje krvný tlak a stimuluje prácu srdcového svalu.

Pomery na miešanie sú rovnaké ako v predchádzajúcich verziách.

Mäta vo varení

Pomerne často sa slovo „mäta“ spája s slávny koktail"Mojito." Dá sa pripraviť úplne jednoducho.

1. Do vysokého pohára nalejte 25 ml mätovej tinktúry (množstvo sa môže meniť v závislosti od požadovanej sily).
2. Vytlačte šťavu zo štvrtiny citróna (alebo polovice limetky). Kôru z ovocia nakrájame na tenké prúžky.

To všetko vložte do pohára. Pridajte niekoľko kúskov ľadu.

V článku diskutujeme o tinktúre mäty piepornej - použitie v závislosti od choroby, receptov, prospešné vlastnosti a kontraindikácie. Dozviete sa, ako sa zbaviť únavy a migrény pomocou alkoholová infúzia ki, ktorý pomôže pri toxikóze a prechladnutí, ako zmierniť príznaky kocoviny.

Používa sa tinktúra mäty piepornej ľudová medicína

Tinktúra mäty piepornej obsahuje nasledujúce chemické zlúčeniny:

• alkohol;
• mentol, cineol a limonén;
• saponíny, rutín;
• vitamíny B, C;
• glukóza, betaín;
• organické kyseliny;
• ramnóza, arginín;
• kyselina chlorogénová, ursulová, oleanolová a kávová;
• flavonoidy;
• triesloviny a živice;
• mikroelementy.

Priaznivé vlastnosti tinktúry mäty piepornej

Vďaka bohatým biochemické zloženie tinktúry a odvary na báze mäty piepornej majú terapeutický účinok na celé telo:

• uvoľniť krvné cievy;
• zmierniť kŕče a zmierniť bolesť;
• normalizovať prívod krvi do mozgu;
• stabilizovať psycho-emocionálny stav;
• ničiť patogénne mikroorganizmy;
• očistiť Dýchacie cesty s ARVI;
• zmierniť nevoľnosť a pálenie záhy;
• zlepšiť chuť do jedla;
• znížiť tvorbu plynov v črevách;
• majú choleretický účinok.

• chronická únava, nadmerná excitácia, podráždenosť;
• tachykardia, angina pectoris, hypertenzia;
• migréna, bolesť hlavy;
• otrava jedlom;
• kašeľ a výtok z nosa;
• zápal ústnej dutiny;
• kŕče s nevoľnosťou a vracaním, plynatosť;
• žlčové kamene;
• kocovina.

Použitie v ľudovom liečiteľstve

Na liečbu rôzne choroby v ľudovom liečiteľstve používajú alkoholovú tinktúru mäty piepornej z lekárne alebo si liek vyrábajú doma. Namiesto liehovej tinktúry sa niekedy pripravuje nálev (odvar) z listov a stoniek rastliny.

Liečebný režim závisí od toho, aké ochorenie vás trápi. Hneď ako príznaky ochorenia zmiznú, prestaňte užívať mätovú tinktúru.

Na inhaláciu pri prechladnutí

Pridajte 1 polievkovú lyžičku vodná infúzia mätu do vriacej vody, vypnite oheň a nakloňte sa nad kastról vo vzdialenosti 30-40 cm, zakryte si hlavu uterákom a 10 minút vdychujte paru ústami a nosom.

Inhalácie mäty piepornej uľahčujú dýchanie pri akútnych respiračných vírusových infekciách, odstraňujú bolesti hrdla, zmierňujú opuchy a pôsobia protizápalovo pri bronchitíde.

Na bolesti hlavy a migrény

Do malej nádobky nakvapkajte 25 kvapiek mätovej alkoholovej tinktúry, 3-krát denne masážnymi pohybmi vtierajte mätu do pokožky čela, zadnej časti hlavy a spánkov.

Mentol má chladivý, upokojujúci a antispazmodický účinok a rýchlo uvoľňuje bolesť hlavy a bolesti pri migréne.

Od únavy

Pripravte si vodnú infúziu s mätou a užívajte 3-krát denne, ½ pohára pred jedlom. Liek zmierňuje nervovú vzrušivosť, zvyšuje náladu a robí vás veselým.

Na nevoľnosť

Vezmite infúziu mäty na nevoľnosť podľa nasledujúcej schémy:

• 2 polievkové lyžice každý každé 2 hodiny počas tehotenstva;
• 1 šálka 3 krát denne napr otrava jedlom alebo v dôsledku stresu.

Do nálevu môžete pridať med, ale nie cukor.

Mäta nielenže odstraňuje bolestivý pocit nevoľnosti, ale tiež účinne neutralizuje toxíny a iné škodlivé látky na otravu jedlom.

Na kocovinu

Ak ste vypili priveľa alkoholu a chcete sa rýchlo zbaviť kocoviny pomocou alkoholovej tinktúry mäty piepornej, prínosy a poškodenia lieku budú takmer rovnaké. Mäta zmierňuje bolesti hlavy za pár minút a zlepšuje sa všeobecné zdravie. Vložte 20 kvapiek tinktúry do 1 pohára vody a vypite.

Ak však máte chronický alkoholizmus, alkohol spolu s mätou môže spôsobiť bolesť srdca nestabilná práca kardiovaskulárneho systému. Na zmiernenie príznakov kocoviny nahraďte alkoholovú infúziu odvarom z mäty. Liek upokojí svalové chvenie a tachykardiu a pomôže odstrániť produkty rozkladu alkoholu.

Na nespavosť

Odvar z mäty piepornej pite neriedený 2-3x denne ½ šálky. Nezneužívajte výrobok, ak riadite vozidlo a zložité mechanizmy, keďže mäta rýchlo spôsobuje ospalosť.

Na zmiernenie zápalu v ústach

Pripravte vodnú infúziu listov mäty alebo použite alkoholovú tinktúru rastliny - pridajte 15 kvapiek do 1 pohára vody. Bez ohľadu na to, čo používate na zmiernenie zápalu - vodnú infúziu alebo mätu papriková tinktúra, aplikácia bude rovnaká. Vypláchnite si ústa pripraveným liekom 3-4 krát denne.

Peppermint odstraňuje zlý zápach z úst, odstraňuje bolesť zubov a ďalšie sprievodné príznaky zápalové procesy v ústnej dutine.

Ako si vyrobiť tinktúru mäty piepornej doma

Na prípravu tinktúry sa používajú sušené lístky mäty.

Ak si chcete pripraviť tinktúru mäty piepornej doma, kúpte si bylinku alebo si ju sami nazbierajte v období kvitnutia a usušte.

Ingrediencie:

• Bylina mäty piepornej - 20 lyžíc.
• Alkohol 75% alebo vodka - 2 poháre.

Ako variť: Rozdrvte mätu pomocou mixéra alebo mažiara. Nasypte prášok do sklenená nádoba, naplňte alkoholom a prikryte pokrievkou. Nádobu umiestnite na tmavé miesto na 2 týždne. Pravidelne tekutinu pretrepávajte. Po pol mesiaci tinktúru preceďte cez 2-3 vrstvy gázy a prelejte do fľaštičky.

Ako použiť: Užívajte 15-25 kvapiek 3x denne alebo na potieranie.

Výsledok: Alkoholová tinktúra z mäty piepornej pomáha pri prechladnutí, bolestiach hlavy a zubov, uľavuje nervové napätie a znižuje vysoký krvný tlak.Vodná infúzia mäty aplikácia papriky rovnako ako pri alkoholovej tinktúre. Zároveň je nálev (odvar) účinný v situáciách, keď nemožno použiť alkohol.

Ingrediencie:

• Listy byliniek alebo mäty - 1 polievková lyžica.
• Voda (vriaca voda) - 1 pohár.

Ako variť: Vložte mätu do hrnca, pridajte vriacu vodu a varte 15-20 minút na miernom ohni. Panvicu stiahneme z ohňa, tekutinu precedíme cez sitko a vytlačíme. Nalejte do termosky a zatvorte veko. Nechajte odvar 1,5 hodiny.

Ako použiť: Používajte každé 2-3 hodiny podľa liečebného režimu.

Výsledok: Vodná infúzia s mätou znižuje nevoľnosť a zvracanie pri toxikóze u tehotných žien, zmierňuje príznaky kocoviny a znižuje bolesť zubov. Zlepšuje pohodu pri prejavoch nervového vyčerpania – depresia, únava, nespavosť.

Kde kúpiť tinktúru

Tinktura mäty piepornej sa predáva vo všetkých mestských lekárňach, ale tinktúra mäty sa nevyrába v priemyselnom meradle.

Viac informácií o príprave tinktúry nájdete vo videu:

Kontraindikácie

Niektorí ľudia by nemali konzumovať mätu napriek liečivým vlastnostiam tinktúry mäty piepornej a kontraindikácie pre nich sú nasledovné:

• vek do 3 rokov;
• kŕčové žilyžily;
• nízky krvný tlak;
• problémy s počatím;
• laktácia;
• individuálna intolerancia.

Do rizikovej skupiny vždy, keď je to možné Alergická reakciaľudia vstupujú s bronchiálna astma, atopická dermatitída a senná nádcha. Tinktura mäty piepornej môže spôsobiť dýchavičnosť, kožné vyrážky a alergická rinitída.

Čo si zapamätať

1. Mätová tinktúra rýchlo uvoľňuje bolesti hlavy a kŕče, uvoľňuje cievy, znižuje krvný tlak a zastavuje zápalový proces.
2. Pri prechladnutí užívajte inhalácie s vodným nálevom z mäty.
3. Pri migréne si utrite spánky, čelo a zadnú časť hlavy 25 kvapkami alkoholovej tinktúry a napr. zlý zápach pri bolesti zubov vypláchnite ústa 15 kvapkami tinktúry zriedenej v pohári vody.
4. Vodná infúzia pomáha pri zakázanom pití alkoholu, ako aj pri nespavosti, nevoľnosti a chronickej únave.
5. Rýchlo sa zbavte kocoviny alkoholová tinktúra mäta pieporná, ale nie v prípade chronický alkoholizmus. V tomto prípade ošetrujte mätovým odvarom.

Ahojte všetci!

Naozaj milujem jesenné rána. Pre veselosť, priehľadnosť vzduchu, pocit zmeny. Zhlboka sa nadýchni. Cítiš to?☺

Takú sviežosť a energiu dodáva aj vôňa mora a mäty.

K mäte mám zvláštny vzťah.

Páči sa mi na ňom všetko: vzhľad, farba, taká módna túto sezónu, vôňa čerstvých a sušených listov, chuť.

Dokonca sa mi to slovo páči ☺

IN Grécke mýty zaujala nymfa Minthe mužskú pozornosť sladká – jemná, prebúdzajúca mätová aróma a Afrodita považovala mätu za svoju obľúbenú bylinku.

Neuveriteľná vôňa a viera v čistiace a životodarné schopnosti byliniek a lístkov mäty z nej urobili jednu z najpopulárnejších na svete:

táto rastlina sa používa vo východných chrámoch a západných kostoloch na čistenie vzduchu a energiu, ako symbol pohostinnosti na Blízkom východe a ohrievací nápoj v Amerike.

Chcem sa na to pozrieť bližšie liečivé vlastnosti mäta pieporná.

Z tohto článku sa dozviete:

Mäta pieporná - prospešné vlastnosti a použitie

Chemické zloženie listov mäty

Mäta pieporná je absolútne všestranná rastlina, ktorá sa dá jesť, piť a používať ako liek.

Mäta nestráca svoje liečivé vlastnosti ani v čerstvej alebo sušenej forme, ani ako éterický olej.

Listy mäty obsahujú až tri percentá silice, ktorej hlavnou zložkou je mentol, ako aj kyselina askorbová, karotén, taníny. Rôzne stopové prvky: mangán, meď a vitamín C.

Na čo je vlastne mäta dobrá?

Liečivé vlastnosti mäty piepornej:

• Táto rastlina uvoľňuje svalové kŕče, najmä v oblasti čriev, takže nápoje a nálevy na báze mäty alebo mätového oleja môžu zmierniť problémy, ako je syndróm dráždivého čreva, kolika u detí, nevoľnosť vrátane chemoterapie a plynatosť.
• Mäta zastavuje rast rôznych baktérií, vrátane Staphylococcus aureus, coli, niektoré huby.
• Zriedeným paprikovým olejom sa odporúča kloktať, inhalovať a v prípade ochorenia dýchacích ciest a dokonca aj tuberkulóza, použite ako vonkajší prostriedok v krémoch na upokojenie svrbenia a začervenania
• S mätou sa ľahšie dýcha. Ľudia trpiaci astmou a alergická rinitída, mali by ste skúsiť kvapnúť trochu oleja na vreckovku a vdychovať.
• Olej sa pridáva do vody počas čistenia a zvlhčovačov, aby dezinfikoval vzduch a povrchy a eliminoval nepríjemné pachy. Je veľmi užitočné pridať ho do vody vo vani alebo vani.
• Na bolesti hlavy je dobrý mätový čaj. Ďalší skvelá možnosť– užívajte mätovú tinktúru. Masážne pohyby Natiera sa na spánky, zápästia a oblasť krku.
• Pravidelné používanie listov mäty pomáha vyrovnať sa so zápchou a červami.
• Nedávne štúdie ukázali, že táto bylina je veľmi účinná v komplexná liečba od vírusu herpes simplex, zmiernenie jej príznakov.
• Mätový čaj pomáha čistiť dýchacie cesty a pôsobí ako expektorans, antivirotikum a potenie.
• Olej je možné riediť teplá voda alebo pridať do zubná pasta, to pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, problémov s vredmi v ústach, nepríjemný zápach a dokonca aj z .
• Počas napätých a stresujúcich období, keď už máte oči tmavé od únavy, vôňa mäty vám pomôže: obklopte sa touto vôňou pomocou pepermintový olej namiesto parfumu alebo zahriatia pár kvapiek vo vodnom kúpeli. Môžete si ho pridať do kúpeľa a aromalampy. To povzbudí, zmierni bolesti hlavy a závraty a zvýši výkon.
• Antibakteriálne vlastnosti pomáhajú v boji proti akné a lupinám – na to sa do vody alebo pleťového krému pridáva mätová tinktúra alebo olej.
• Uľavenie od bolesti svalov a kŕčov – pridáva sa do olivového oleja napríklad na masáž, alebo do kúpeľa.
• Mätový olej možno použiť na liečbu infekcií močové cesty, pretože má bohaté antibakteriálne vlastnosti.
• Olej je možné použiť aj zvonka v mokrej forme na zmiernenie bolesti, keďže mentol poskytuje chladivý účinok a pomáha znižovať opuchy.
• Výrobky s mätou sa používajú ako imunostimulanty, tiež zvyšujú krvný obeh a nasýtia mozog kyslíkom.

Aký je rozdiel medzi mätou piepornou a melisou alebo melisou?

Mäta pieporná a citrónová mäta sú často zamieňané.

Presne povedané, medovka sa nevolá mäta, ale medovka, ktorá má veľa podobností s mätou.

Obe tieto rastliny sú trvalé, z čeľade Yamnotaceae, esenciálne a liečivé.

ale chemické zloženie, chuť a vôňa sú stále iné a podľa toho aj vlastnosti.

Melissa má citrónovú vôňu, obsahuje jej menej esenciálne oleje, pri varení sa používa skôr ako korenie, zatiaľ čo mäta pieporná sa používa ako dochucovadlo a jedlá bylina.

Ako zbierať a pripravovať mätu piepornú?

Fotografie listov mäty piepornej

Zbiera sa a pestuje vo väčšine regiónov našej krajiny od neskorej jari do jesene, no môžete si ju kúpiť aj v čerstvé takmer celý rok.

A dokonca sa zakorení na parapetoch mnohých ľudí. Je lepšie zbierať divokú mätu v suchom počasí počas jej najaktívnejšieho obdobia, v júni až júli.

Ak sa zbierajú iba listy, položia sa na čistú handričku alebo papier. A listy so stonkami sú zviazané do zväzkov a zavesené v tmavej, chladnej a dobre vetranej miestnosti.

Hlavná vec je vyhnúť sa vstupu slnečné lúče.

Mäta z obchodu sa dá sušiť rovnakým spôsobom, len ju musíte najskôr opláchnuť a dôkladne z nej vytriasť vodu.

Po usušení skladujte v tesne uzavretej dóze alebo látkových vrecúškach.

Ako pestovať mätu doma?

Liečivú mätu ľahko nájdete v záhradách, dedinách a na okrajoch ciest, kde rastie bez špeciálnej starostlivosti.

Ak chcete pestovať rastlinu doma, potom na konci leta a začiatkom jesene musíte vykopať krík s hrudkou zeme a znova ho zasadiť do kvetináča s drenážou a navlhčenou pôdou.

Zabráňte prechladnutiu a rovnomerne odštipujte listy rôzne strany ker, bez poškodenia spojenia so stonkou.

Ako udržať mätu čerstvú?

Na záver pár pravidiel pre nákup čerstvých byliniek.

Listy by mali byť jasne zelené, bez škvŕn a vlhkosti. Vôňa je prevažne mentolová a jemná korenisto-štipľavá paprika.

Moja obľúbená reštaurácia navrhla vynikajúci spôsob skladovania mäty a akýchkoľvek byliniek v čerstvom stave.

Vložte čisté, suché stonky a listy s vlhkými papierovými utierkami do uzatvárateľnej nádoby.

Vrstva mäty je vrstva uteráka. Pevne prikryte a uložte do chladničky.

Uteráky postupne uvoľňujú vlhkosť a do týždňa budete mať čerstvú trávu.

Mäta pieporná – spôsoby použitia

Ako používať mätu piepornú:

• Mätová voda

Je to veľmi jednoduché – stačí pridať do vody pár stoniek čerstvej mäty, ktoré si môžete najskôr rozotrieť medzi prstami.

Sušené listy sa varia ako čaj, ale ak je tento nápoj pre vás príliš bohatý, môžete si vziať dve tretiny lístkov čierneho alebo zeleného čaju a jednu tretinu lístkov mäty a uvariť ich spolu.

Moja obľúbená možnosť je Bylinkový čaj s pridaním strúhaného zázvoru, lyžice medu a niekoľkých čerstvé listy mäta.

V chladnom období by sa vám mohla páčiť kombinácia bazy čiernej, rebríka, lipovej farby, mäta a zázvor.

• Mätový odvar

Čerstvé alebo suché listy sa varia 10 minút, potom sa nechajú pol hodiny a prefiltrujú sa. Alebo cez noc nalejte horúcu vodu do termosky.

Tento odvar sa pije profylakticky pri žalúdočných ťažkostiach, zvýšenej vzrušivosti a strese, počas prechladnutia pol pohára 2-3 krát denne.

• Mätová tinktúra

Rozdrvené listy sa infúzia vodkou v pomere jedna ku dvom na týždeň v chladničke. Tinktúra sa používa najmä zvonka: na potieranie, kúpanie, kloktanie.

Esenciálny mätový olej

Esenciálny olej z mäty piepornej má všetky rovnaké vlastnosti ako čerstvá mäta.

Osviežuje, obnovuje a povzbudzuje, osviežuje, pôsobí antisepticky a povzbudzujúco.

Prebúdza pleť, čistí pleť od akné (viď recept), normalizuje prácu potné žľazy, zvyšuje krvný obeh. Esenciálny olej skvele pomáha aj pri problémoch s vlasmi, prečítajte si viac

Môžete si kúpiť pravý mätový esenciálny olej Tu

Vo všeobecnosti môžem túto trávu spievať chválu na dlhú dobu!

V teplom počasí dodáva sviežosť a vitalitu, v chladnom počasí pomáha zahriať sa a prežiť najhoršie počasie. A potom je to chutné!

V kuchyni je teraz obzvlášť populárny, keď si lámem hlavu nad užitočným a Zdravé stravovanie. Tu sú dva moje obľúbené recepty.

Lahodné recepty s mätou

• Ľahký šalát s mätou

Zmiešajte kôpor, cibuľu, pomaranče a listy mäty v rovnakých pomeroch. Ak navrch poukladáte grilované krevety alebo vyprážané kúsky kuracie prsia- to bude tiež zadosťučinenie.

• Losos s mätovou omáčkou

Steak alebo akúkoľvek inú červenú rybu môžete variť v rúre, grilovať alebo vyprážať na panvici.

Hlavná vec je omáčka.

Musíte zmiešať jednu polievkovú lyžicu jemne nasekanej čerstvej mäty, koriandra a nakrájanej cibule, nastrúhať asi čajovú lyžičku čerstvý zázvor, jednu nadrobno nakrájanú paradajku bez šupky a semienok, 3 pretlačené strúčiky cesnaku, po dve polievkové lyžice olivový olej a citrónovou šťavou, štipkou korenia a soli.

Pripravím omáčku, kým sa losos varí na panvici, doslova desať minút a reštaurácia je na ceste u vás doma!

Video o prospešných vlastnostiach mäty piepornej

Na svete snáď neexistuje človek, ktorému by nebola známa povzbudzujúca vôňa mäty. Je prítomný v zubných pastách, osviežovačoch vzduchu, čajoch, krémoch, pečive a koktailoch. Táto slávna rastlina našla svoje využitie vo varení, kozmetike a parfumoch. A v ľudovom liečiteľstve sa používa už od staroveku, keď ešte neexistovali antibiotiká, antidepresíva a lieky proti bolesti. Tinktura mäty piepornej vo vode a alkohole – „termonukleárna“ liek, čo môže dať šancu akémukoľvek farmaceutickému lieku.

O tom, ako sa objavila mäta

Rastlina dostala svoje meno podľa starogréckej nymfy Minta, ktorá bola zodpovedná za ľudskú myseľ. Krajiny, ktorých sa dotkla jej noha, sa zušľachtili, vzduch sa prečistil a voda v riekach a prameňoch sa stala krištáľovo čistou. Dala ľuďom pokoj a mier, unaveným tulákom silu a starým predĺžila život. Boh Hádes, očarený Mintinou krásou a láskavosťou, jej dal svoje srdce. Ale jeho manželka Persephone zasiahla do príbehu lásky a zmenila nymfu na rastlinu. Krásna esencia Minty ju urobila krásnou a chutnou.

V dávnych dobách bola mäta považovaná za silný nápoj lásky a v stredoveku sa jej pripisovalo zlepšenie funkcie mozgu. Študenti tých čias nosili na tento účel mätové vence. Dnes účinkuje mätová tinktúra veľký rozsah zdravotné problémy pôsobí ako sedatívum, analgetikum, antiseptické a choleretické činidlo.

Čo potrebujete vedieť o mäte

Existuje veľké množstvo druhov rastlín, ale najbežnejšou je mäta pieporná. Rastie v predzáhradkách, záhradách a divokej prírode a vyžaruje nezvyčajne sviežu a povzbudzujúcu vôňu. Bylina obsahuje silice (hlavne mentol), vitamín C, flavonoidy, rutín a ďalšie prospešné mikroelementy.

Pozor! Najužitočnejšie na mäte sú jej listy, ktoré sa musia zbierať na liečebné účely v období jej kvitnutia.

Listy mäty, sušené alebo čerstvé, sa uvaria, vylúhujú v alkohole a uvaria. Pri varení sa z aromatických bylín pripravujú omáčky, pečivo, dezerty, sladkosti, koktaily a likéry. Jeden z obľúbené koktaily na základe toho - „Mojito“. Mäta dáva jedlám a nápojom zvláštnu chuť, ale jej vôňa je príliš silná, takže korenie musíte používať v dávkach.

Mäta v ľudovom liečiteľstve: recepty

IN tradičná terapia Mätová tinktúra má veľmi široké využitie. Odstraňuje poruchy činnosti srdca, normalizuje krvný obeh, robí cievy elastickými, znižuje krvný tlak, šetrí stres a depresiu. Jeho sila je veľká v boji proti chorobám žalúdka a čriev, pomliaždeninám a výronom, bolestiam hlavy a nervovému vyčerpaniu. Mätová tinktúra sa používa aj na vlasy – na posilnenie vlasových folikulov a odstránenie lupín.

Pozor! Mäta by sa nemala sušiť na slnku, inak stratí svoje liečivé vlastnosti.

Alkoholová tinktúra

Recept 1. Zalejte čerstvú alebo sušenú mätu piepornú (100 g) alkoholom, približne 75 % (pol litra) a nechajte dva týždne lúhovať. Nádobu je potrebné skladovať na mieste chránenom pred slnečným žiarením. Namiesto alkoholu je celkom vhodná aj vodka.

Recept 2. Zrieďte listy rastliny litrom mesačného svitu, 65-70% sily, a nechajte 7-10 dní.

Pozor! Pre recept skúste vybrať vyčistený a kvalitný mesačný svit.

Mätová tinktúra s alkoholom sa užíva 3x denne 25 kvapiek. Účinne zmierňuje bolesti a kŕče a pri vonkajšej aplikácii odstraňuje pupienky a čierne bodky. Používa sa aj na potieranie pri migrénach, silných bolestiach hlavy a neuralgii.

Vodná tinktúra

V prípadoch, keď sa alkohol neodporúča pre zdravie (pri liečbe malých detí, tehotných a dojčiacich žien, ľudí so sklonom k ​​alkoholizmu), sa mätové nálevy pripravujú vo vode. Pôsobenie alkoholu a vodné zariadenie identicky.
1 polievková lyžica. Uvarte lyžicu suchých bylín s pohárom vriacej vody a nechajte vo vodnom kúpeli 15-20 minút. Po ochladení vývaru prefiltrujte a užívajte 50 ml trikrát denne 15 minút pred jedlom na vyššie uvedené choroby.

Odvar

Nemenej liečivý je odvar na báze mäty. 50 g sušených alebo čerstvých listov rastliny povarte v litri vody 15-20 minút. Trvajte na tom pol hodiny. Pite 2 polievkové lyžice ako choleretikum a sedatívum. lyžice 3 krát denne 30-40 minút pred jedlom.

Pri ochoreniach kĺbov

Tinktura mäty piepornej šetrí artritídu, artrózu, reumatizmus, dnu, mastopatiu.
Pre liečivý recept Listy rastliny dôkladne osušte, naplňte ich vodou (1:3) a varte na miernom ohni 15-20 minút. Nechajte pol hodiny, potom nalejte do kúpeľa s pripravenou vodou.

Na chronickú únavu

Recept 1. Na depresiu, apatiu, stres a únavu. Na varenie liečivá infúzia nalejte suché alebo čerstvé listy (1 polievková lyžica) vriacou vodou (1 pohár), udržiavajte na miernom ohni štvrťhodinu, vyberte a prefiltrujte. Na tieto účely by ste mali užívať 0,5 šálky dvakrát denne pred jedlom.

Recept 2. Mätová tinktúra veľmi pomáha s nervové vyčerpanie: Sušené listy (1 čajová lyžička) zalejte vriacou vodou (1 šálka). Nálev nalejeme do termosky, necháme pol hodiny odstáť, vytlačíme a precedíme. Pite 0,5 pohára 3 krát denne.

Pri ochoreniach tráviaceho traktu

Tinktúra z aromatickej rastliny podporuje rýchle trávenie potravy, odstraňuje pálenie záhy, nevoľnosť, uvoľňuje kŕče v žalúdku a črevách, má žlčové a karminačný účinok. Preto je mäta obsiahnutá vo väčšine žalúdočných prípravkov a liečivých prípravkov.

• Na gastritídu. Sušené a rozdrvené listy mäty piepornej (10-15 g) zrieďte vriacou vodou (pol pohára), nechajte 10-15 minút. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžice 3 krát denne.
• Pri bolestiach pečene a gastritíde. Zmiešajte suché listy mäty a bylinu Centaury (4: 1). Zo zberu oddeľte 2 čajové lyžičky a surovinu zalejte vriacou vodou (1 šálka). Pite 1 pohár pol hodiny pred každým jedlom.
• Tinktura mäty piepornej pomáha pri akútnych a chronická kolitída. Za týmto účelom uvarte 1 polievkovú lyžicu rastliny pohárom vriacej vody a nechajte pôsobiť 20 minút, zatvorte veko. Po napätí vývaru vypite 0,5-1 pohár pol hodiny pred každým jedlom.
• O ťažká hnačka a grganie, zrieďte 1 polievkovú lyžicu bylinky horúcou vodou (1 pohár), nalejte do termosky a nechajte 30-40 minút. Po prefiltrovaní vypite jednu šálku ráno nalačno a večer pred spaním.

Na čo je ešte užitočná mätová tinktúra?

Zapnite inhalácie mätová tinktúra zmierniť príznaky prechladnutia, vyčistiť hrdlo a zmierniť bolesť. Odstraňujú zápalové procesy pri bronchitíde, angíne a zápale pľúc, zmierňujú kŕče, ktoré sprevádzajú bronchiálnu astmu.

Vodné infúzie mäty sa aktívne používajú v kozmeteológii. Umývaním tváre sa nimi zbavíte kožné ochorenia, odstrániť podráždenie a zápal. Obklady a pleťové vody vyhladzujú vrásky, zlepšujú pleť a dokonale tonizujú pleť.

Na vlasy

Tinktura mäty piepornej je pre vlasy nenahraditeľná. Kučery sa stávajú mäkkými a hodvábnymi, lupiny a podráždenie zmiznú a procesy vypadávania vlasov sú eliminované. Voňavá bylinkačistí pokožku hlavy od mazových usadenín, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, vyživuje vlasové folikuly, posilňuje korienky.

Ak chcete získať životodarný výplach, nalejte sušené listy rastliny horúcou vodou (1: 4) a nechajte pol hodiny prikryté pokrievkou. Po šampónovaní si vlasy opláchnite bez oplachovania.

Pozor! Časté používanie tinktúry a prebytku prípustná norma Prinesie spätný efekt: Pokožka hlavy bude príliš citlivá a objavia sa lupiny.

Kontraindikácie

Mätová tinktúra je zakázaná pre deti do troch rokov a ženy, ktoré majú problémy s otehotnením. Deti staršie ako tri roky by mali robiť nálevy a odvary s nižšou koncentráciou bylín. Rastlina znižuje tón cievy, preto je kontraindikovaný u pacientov s kŕčovými žilami.

Mäta upokojuje nervový systém a spôsobuje ospalosť, z tohto dôvodu je zakázané piť ho pre tých, ktorí sa chystajú šoférovať. Nadmerné používanie tinktúry škodia ľuďom s nízkou krvný tlak. A jeho časté používanie znižuje mužskú potenciu.

Mätová tinktúra má široké liečivé schopnosti. Existuje naň veľa receptov, no všetky budú prospešné len pri dodržaní dávkovania a správnych pomerov.

Každý vie o takej rastline, ako je mäta, pretože má veľa prospešných vlastností používaných v ľudovej, tradičná medicína, kozmetológia. Základné charakteristický znak Rastlina je charakteristická svojou štipľavou chuťou s chladivou sviežou dochuťou. Táto funkcia je vysoký obsah mentolové esenciálne oleje.

Mäta pieporná sa považuje za kríženca rôznych divokých odrôd mäty. Vďaka liečivá kompozícia, mäta je považovaná za jednu z najlepšie prostriedky bojovať proti rôznym chorobám. Z rastliny si môžete pripraviť mätový nálev, ktorý je široko používaný v mnohých oblastiach medicíny.

Užitočné vlastnosti infúzií

Nálev z listov mäty piepornej sa často používa ako diaforetikum, antiemetikum, antikonvulzívne. Okrem toho nápoj:

• môže liečiť hnačku;
• je diuretikum;
• normalizuje trávenie;
• eliminuje hnilobné procesy v črevách, výrazne zlepšuje peristaltiku;
• posilňuje svalový a nervový systém;
• Infúzia mäty je užitočná pri ochoreniach hrdla;
• účinný pre slabé oči;
• výrazne zmierňuje bolesť pri reumatizme;
• odstraňuje svrbenie;
• má rozlišovaciu vlastnosť.

Ak viete, ako naliať mesačný svit s mätou, môžete z nej vyrobiť obklady, ktoré pomáhajú pri modrinách, krvácaní a zápaloch lymfatické uzliny. Je potrebné použiť listy a mladé mleté ​​časti mäty, suché aj čerstvé.

Pri zápaloch žalúdka a čriev odporúčajú odborníci každé ráno užívať mätový odvar.

Nápoje na báze mäty priaznivo pôsobia na žalúdok, keď zvýšená kyslosť, odstrániť bolesť, nevoľnosť, zlepšiť chuť do jedla. Ak správne varíte infúziu listov mäty, nápoj pomôže zlepšiť choleretické procesy v tele.

Infúzia mäty

Zlúčenina

• 20 g drvených listov;
• 0,5 litra vody.

Príprava

1. Na varenie vody.
2. Vložte listy do termosky.
3. Zalejeme vriacou vodou.
4. Trvajte na tom jeden deň.
5. Kmeň.
6. Nálev rozdeľte na tri porcie.
7. Konzumujte teplé počas celého dňa.

Použitie infúzií mäty v tradičnej medicíne

Infúzia mäty piepornej našla uplatnenie v mnohých oblastiach medicíny; často sa používa na:

• hypertenzia;
• ochorenia pečene;
• zápal tráviaceho traktu;
• angina pectoris;
• kožné ochorenia;
• urolitiáza;
• plynatosť;
• nevoľnosť;
• zápalové procesy horných dýchacích ciest.

Odborníci často používajú infúziu mäty na normalizáciu krvného obehu, zníženie krvného tlaku a zmiernenie depresie. Pri častých bolestiach hlavy, ochoreniach čriev a žalúdka, nervovom vyčerpaní môžu lekári predpisovať lieky obsahujúce mätu, pretože sa považuje:

• silné antiseptikum;
• prostriedky na rozšírenie krvných ciev;
• má analgetický účinok;
• choleretické činidlo;
• stimuluje srdcovú činnosť;
• odstraňuje zápal;
• odstraňuje kamene z obličiek a pečene;
• silné sedatívum.

Infúzia listov mäty pomáha zmierniť nevoľnosť a gastrointestinálny zápal. Odporúča sa používať 3 krát denne, 1 polievková lyžica. l.

Infúzia mäty s alkoholom sa má konzumovať 3 krát denne, 20 kvapiek. Je schopný normalizovať tráviace procesy.

Recepty tradičnej medicíny

Alkoholová tinktúra

Zlúčenina

• mäta - 100 g;
• 0,5 l alkoholu (vodka).

Príprava

1. Pomeľte mätu.
2. Vložte do sklenenej nádoby.
3. Naplňte alkoholom.
4. Nechajte dva týždne na tmavom a suchom mieste.
5. Tinktúra pomôže zbaviť sa bolestí hlavy, kŕčov a migrén.
6. Užívajte 25 kvapiek zriedených vodou v pomere 1:1 trikrát denne.

Infúzia mäty piepornej na mesačnom svite

Zlúčenina

• 1 liter mesačného svitu;
• 200 g čerstvých lístkov mäty.

Príprava

1. Listy prejdite cez mlynček na mäso.
2. Výslednú dužinu a šťavu vložte do pohára.
3. Nalejte mesačný svit.
4. Trvajte na tom týždeň a pol.
5. Užívajte 30 kvapiek 4-krát denne pred jedlom.

Ako variť mätový čaj

Zlúčenina

• 1 polievková lyžica. l. mäta (suchá, čerstvá);
• voda - 1 pohár.

Príprava

1. Priveďte vodu do varu.
2. Pridajte mätu.
3. Varte vo vodnom kúpeli 20 minút.
4. Ochlaďte, preceďte.
5. Konzumujte teplé pol hodiny pred jedlom, 50 ml 3x denne.

Mätový odvar

Zlúčenina

• mäta – 0,05 kg;
• čistá voda - 1 l.

Príprava

1. Vložte mätu do hrnca.
2. Na naplnenie vodou.
3. Varte na strednom ohni 15 minút.
4. Nechajte pôsobiť pol hodiny.
5. Pred použitím preceďte a zohrejte.
6. Vezmite 3 krát denne pred jedlom, 2 polievkové lyžice. l.
7. Odvar sa považuje za silné choleretikum.

Mäta v kozmeteológii

Vďaka užitočné zloženie, mätová infúzia na tvár bude dosť účinná, a čo je najdôležitejšie, spôsob prípravy tohto lieku je veľmi jednoduchý.

Zlúčenina

• mäta - 1 polievková lyžica. l.;
• voda - 300 ml.

Príprava

1. Priveďte vodu do varu.
2. Vložte mätu do termosky.
3. Zalejeme vriacou vodou.
4. Nechajte pôsobiť 20 minút.
5. Nálev by mal mať zelenú farbu s príjemnou vôňou.
6. Nápoj preceďte.
7. Namočte vatový tampón do infúzie.
8. Utrite si tvár.
9. Tento produkt pomáha zmierniť zápal, únavu, podráždenie a osviežuje pokožku.

Ak viete, ako správne pripraviť infúziu mäty, môžete sa zbaviť krehkých vlasov a vypadávania vlasov.

Zlúčenina

• 2 polievkové lyžice. l. listy mäty;
• 2 polievkové lyžice. l. lipa;
• 0,5 litra čistej vody.

Príprava

1. Priveďte vodu do varu.
2. Pridajte mätu, lipu.
3. Varte na miernom ohni 5 minút.
4. Nechajte pôsobiť 25 minút.
5. Ochlaďte, preceďte vývar.
6. Používajte ako oplach na vlasy.

Infúzia mäty - recept na masku na vlasy

Zlúčenina

• 100 g čerstvých listov mäty;
• 200 ml vody;
• biela hlina - 50 g (množstvo hliny je možné zmeniť, aby sa získala hustá pasta).

Príprava

1. Vložte mätu a vodu do nádoby.
2. Rozdrvte pomocou mixéra.
3. Pridajte hlinu.
4. Dôkladne premiešame, kým nevznikne hustá kaša.
5. Nalejte 2 polievkové lyžice. l. vriaca voda
6. Nechajte 30 minút na tmavom mieste.
7. Naneste na vlasy a nechajte pôsobiť 15 minút.
8. Masku umyte bežným šampónom.

Na chudnutie

Ľudia, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov, môžu použiť recept na infúziu mäty na chudnutie. Pred jeho prípravou je lepšie poradiť sa s odborníkom, aby ste sa vyhli negatívny vplyv na tele.

Zlúčenina

• 6 listov mäty;
• 1 liter vriacej vody.

Príprava

1. Vložte mätu do hrnca.
2. Zalejeme vriacou vodou.
3. Varte 5-7 minút na miernom ohni.
4. Nechajte pôsobiť 10 minút.
5. Vývar precedíme.
6. Konzumujte teplé 4x denne.

Kontraindikácie

Pre tých, ktorým sa podarilo zistiť, aká účinná je infúzia mäty, výhody nápoja mohli mať priaznivý vplyv na telo. Ale ako väčšina lieky, rastlina má množstvo kontraindikácií:

1. Infúzie mäty sa neodporúčajú používať, keď individuálna intolerancia rastliny.
2. Deti do 5 rokov by mali mať obmedzený prístup k nápoju.
3. Nadmerná konzumácia mäty spôsobuje pálenie záhy, znižuje krvný tlak a zhoršuje kŕčové žily.
4. Muži by mali obmedziť príjem nápoja na malé porcie, pretože rastlina môže pri zneužívaní spôsobiť impotenciu.

Ak viete, ako variť mätový čaj správne, potom môžete odolať rôzne neduhy, pretože rastlina má obrovskú škálu prospešných vlastností.

Ale keďže mäta má svoje kontraindikácie, pred začatím liečby mätové odvary, infúzie, čaje, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Špecialista bude môcť nainštalovať správne dávkovanie vyťažiť čo najviac liečivé vlastnosti rastliny bez poškodenia zdravia.