Ako piť tinktúru mäty piepornej. Mäta pieporná - liečivé vlastnosti a kontraindikácie pre zdravie

Ahojte všetci!

Naozaj milujem jesenné rána. Pre veselosť, priehľadnosť vzduchu, pocit zmeny. Zhlboka sa nadýchni. Cítiš to?☺

Takú sviežosť a energiu dodáva aj vôňa mora a mäty.

K mäte mám zvláštny vzťah.

Páči sa mi na ňom všetko: vzhľad, farba, taká módna túto sezónu, vôňa čerstvých a sušených listov, chuť.

Dokonca sa mi to slovo páči ☺

IN Grécke mýty zaujala nymfa Minthe mužskú pozornosť sladká – jemná, prebúdzajúca mätová aróma a Afrodita považovala mätu za svoju obľúbenú bylinku.

Neuveriteľná vôňa a viera v čistiace a životodarné schopnosti byliniek a lístkov mäty z nej urobili jednu z najpopulárnejších na svete:

táto rastlina sa používa vo východných chrámoch a západných kostoloch na čistenie vzduchu a energiu, ako symbol pohostinnosti na Blízkom východe a ohrievací nápoj v Amerike.

Chcem podrobne zvážiť liečivé vlastnosti mäta pieporná.

Z tohto článku sa dozviete:

Mäta pieporná - prospešné vlastnosti a použitie

Chemické zloženie listov mäty

Mäta pieporná je absolútne všestranná rastlina, ktorá sa dá jesť, piť a používať ako liek.

Mäta nestráca svoje liečivé vlastnosti ani v čerstvej alebo sušenej forme, ani ako éterický olej.

Listy mäty obsahujú až tri percentá silice, ktorej hlavnou zložkou je mentol, ako aj kyselina askorbová, karotén, triesloviny. Rôzne stopové prvky: mangán, meď a vitamín C.

Na čo je vlastne mäta dobrá?

Liečivé vlastnosti mäty piepornej:

• Táto rastlina uvoľňuje svalové kŕče najmä v oblasti čriev, takže nápoje a nálevy na báze mäty resp pepermintový olej je schopný zmierniť problémy, ako je syndróm dráždivého čreva, kolika u detí, nevoľnosť vrátane chemoterapie a plynatosť.
• Mäta zastavuje rast rôznych baktérií, vrátane Staphylococcus aureus, E. coli a niektorých húb.
• Zriedený paprikový olej sa odporúča kloktať, inhalovať a užívať pri ochoreniach dýchacích ciest až tuberkulóze, používať ako vonkajší prostriedok do krémov na upokojenie svrbenia a začervenania
• S mätou sa ľahšie dýcha. Ľudia trpiaci astmou a alergickou nádchou by mali skúsiť kvapnúť trochu oleja na vreckovku a vdychovať ho.
• Olej sa pridáva do vody počas čistenia a zvlhčovačov, aby dezinfikoval vzduch a povrchy a eliminoval nepríjemné pachy. Je veľmi užitočné pridať ho do vody vo vani alebo vani.
• mätový čaj dobré pri bolestiach hlavy. Ďalšou skvelou možnosťou je použitie mätová tinktúra. Masážne pohyby Natiera sa na spánky, zápästia a oblasť krku.
• Pravidelné používanie listov mäty pomáha vyrovnať sa so zápchou a červami.
• Nedávne štúdie ukázali, že táto bylina je veľmi účinná pri komplexnej liečbe vírusu herpes simplex, zmiernenie jej príznakov.
• Mätový čaj pomáha čistiť Dýchacie cesty pôsobí ako expektorans, antivirotikum a diaforetikum.
• Olej sa môže zriediť v teplej vode alebo pridať zubná pasta, to pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, problémov s vredmi v ústach, nepríjemný zápach a dokonca aj z .
• Vo vypätých a stresujúcich obdobiach, keď sú oči už tmavé od únavy, vôňa mäty pomôže: obklopte sa touto vôňou, použite mätový olej namiesto parfumu alebo nahrejte pár kvapiek vo vodnom kúpeli. Môžete si ho pridať do kúpeľa a aromalampy. To povzbudí, zmierni bolesti hlavy a závraty a zvýši výkon.
• Antibakteriálne vlastnosti pomáhajú v boji proti akné a lupinám – na to sa do vody alebo pleťového krému pridáva mätová tinktúra alebo olej.
• Uľavenie od bolesti svalov a kŕčov – pridáva sa do olivového oleja napríklad na masáž, alebo do kúpeľa.
• Mätový olej možno použiť na liečbu infekcií močové cesty, pretože má bohaté antibakteriálne vlastnosti.
• Olej je možné použiť aj zvonka v mokrej forme na zmiernenie bolesti, keďže mentol poskytuje chladivý účinok a pomáha znižovať opuchy.
• Výrobky s mätou sa používajú ako imunostimulanty, tiež zvyšujú krvný obeh a nasýtia mozog kyslíkom.

Aký je rozdiel medzi mätou piepornou a melisou alebo melisou?

Mäta pieporná a citrónová mäta sú často zamieňané.

Presne povedané, medovka sa nevolá mäta, ale medovka, ktorá má veľa podobností s mätou.

Obe tieto rastliny sú trvalé, z čeľade Yamnotaceae, esenciálne a liečivé.

Ale chemické zloženie, chuť a vôňa sú stále iné a tomu zodpovedajú aj vlastnosti.

Melissa má citrónovú vôňu, obsahuje menej esenciálnych olejov a pri varení sa používa skôr ako korenie, zatiaľ čo mäta pieporná sa používa ako príchuť a jedlá bylina.

Ako zbierať a pripravovať mätu piepornú?

Fotografie listov mäty piepornej

Zbiera sa a pestuje vo väčšine regiónov našej krajiny od neskorej jari do jesene, no môžete si ju kúpiť aj v čerstvé takmer celý rok.

A dokonca sa zakorení na parapetoch mnohých ľudí. Je lepšie zbierať divokú mätu v suchom počasí počas jej najaktívnejšieho obdobia, v júni až júli.

Ak sa zbierajú iba listy, položia sa na čistú handričku alebo papier. A listy so stonkami sú zviazané do zväzkov a zavesené v tmavej, chladnej a dobre vetranej miestnosti.

Hlavnou vecou je vyhnúť sa slnečnému žiareniu.

Mäta z obchodu sa dá sušiť rovnakým spôsobom, len ju musíte najskôr opláchnuť a dôkladne z nej vytriasť vodu.

Po usušení skladujte v tesne uzavretej dóze alebo látkových vrecúškach.

Ako pestovať mätu doma?

Liečivú mätu ľahko nájdete v záhradách, dedinách a na okrajoch ciest, kde rastie bez špeciálnej starostlivosti.

Ak chcete pestovať rastlinu doma, potom na konci leta a začiatkom jesene musíte vykopať krík s hrudkou zeme a znova ho zasadiť do kvetináča s drenážou a navlhčenou pôdou.

Zabráňte prechladnutiu a rovnomerne odštipujte listy rôzne strany ker, bez poškodenia spojenia so stonkou.

Ako udržať mätu čerstvú?

Na záver pár pravidiel pre nákup čerstvých byliniek.

Listy by mali byť jasne zelené, bez škvŕn a vlhkosti. Vôňa je prevažne mentolová a jemná korenisto-štipľavá paprika.

Moja obľúbená reštaurácia navrhla vynikajúci spôsob skladovania mäty a akýchkoľvek byliniek v čerstvom stave.

Vložte čisté, suché stonky a listy s vlhkými papierovými utierkami do uzatvárateľnej nádoby.

Vrstva mäty je vrstva uteráka. Pevne prikryte a uložte do chladničky.

Uteráky postupne uvoľňujú vlhkosť a do týždňa budete mať čerstvú trávu.

Mäta pieporná – spôsoby použitia

Ako používať mätu piepornú:

• Mätová voda

Je to veľmi jednoduché – stačí pridať do vody pár stoniek čerstvej mäty, ktoré si môžete najskôr rozotrieť medzi prstami.

Sušené listy sa varia ako čaj, ale ak je tento nápoj pre vás príliš bohatý, môžete si vziať dve tretiny lístkov čierneho alebo zeleného čaju a jednu tretinu lístkov mäty a uvariť ich spolu.

Moja obľúbená možnosť je Bylinkový čaj s pridaním strúhaného zázvoru, lyžice medu a niekoľkých čerstvé listy mäta.

V chladnom období si môžete vychutnať kombináciu bazy čiernej, rebríka, lipového kvetu, mäty a zázvoru.

• Mätový odvar

Čerstvé alebo suché listy sa varia 10 minút, potom sa nechajú pol hodiny a prefiltrujú sa. Alebo ju nalejte cez noc horúca voda v termoske.

Tento odvar sa pije profylakticky pri žalúdočných problémoch, zvýšenej vzrušivosti a strese, pri prechladnutí pol pohára 2-3x denne.

• Mätová tinktúra

Rozdrvené listy sa infúzia vodkou v pomere jedna ku dvom na týždeň v chladničke. Tinktúra sa používa najmä zvonka: na potieranie, kúpanie, kloktanie.

Esenciálny mätový olej

Esenciálny olej z mäty piepornej má všetky rovnaké vlastnosti ako čerstvá mäta.

Osviežuje, obnovuje a povzbudzuje, osviežuje, pôsobí antisepticky a povzbudzujúco.

Prebúdza pleť, čistí pleť od akné (pozri recept), normalizuje činnosť potných žliaz, zvyšuje krvný obeh. Esenciálny olej skvele pomáha aj pri problémoch s vlasmi, prečítajte si viac

Môžete si kúpiť pravý mätový esenciálny olej Tu

Vo všeobecnosti môžem túto trávu spievať chválu na dlhú dobu!

V teplom počasí dodáva sviežosť a vitalitu, v chladnom počasí pomáha zahriať sa a prežiť najhoršie počasie. A potom je to chutné!

Teraz je to obzvlášť populárne v kuchyni, keď sa zaujímam o zdravé a zdravé stravovanie. Tu sú dva moje obľúbené recepty.

Lahodné recepty s mätou

• Ľahký šalát s mätou

Zmiešajte kôpor, cibuľu, pomaranče a listy mäty v rovnakých pomeroch. Ak navrch dáte grilované krevety alebo opečené kúsky kuracích pŕs, bude tiež zadosťučinenie.

• Losos s mätovou omáčkou

Steak alebo akúkoľvek inú červenú rybu môžete variť v rúre, grilovať alebo vyprážať na panvici.

Hlavná vec je omáčka.

Musíte zmiešať jednu polievkovú lyžicu jemne nasekanej čerstvej mäty, koriandra a nakrájanej cibule, nastrúhať asi čajovú lyžičku čerstvý zázvor, jednu nadrobno nakrájanú paradajku bez šupky a semienok, 3 pretlačené strúčiky cesnaku, po dve polievkové lyžice olivový olej a citrónovou šťavou, štipkou korenia a soli.

Pripravím omáčku, kým sa losos varí na panvici, doslova desať minút a reštaurácia je na ceste u vás doma!

Video o prospešných vlastnostiach mäty piepornej

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie mäty piepornej sú známe už dlho. Už starovekí rímski filozofi a myslitelia o nej hovorili ako o bylinke, ktorá čistí myseľ a dáva zdravie. IN Staroveká Rus v kolibe sa vešali voňavé trsy na odohnanie zlých duchov. A v ázijských krajinách sa mätou platilo za služby a tovar.

Rastlina je dodnes cenená. Všade tam, kde to nepoužívajú voňavá tráva- vo varení a kozmeteológii, medicíne a voňavkárstve. Ale mäta pieporná je medzi nimi obzvlášť populárna tradičných liečiteľov. Pripravujú sa z nej čaje, odvary a nálevy, ktoré sa používajú na masky a oplachovanie vlasov. Prečo je táto na prvý pohľad nenápadná burina taká dobrá?

Čo rastie v záhrade?

Existuje viac ako tucet odrôd mäty, no najznámejšia a najobľúbenejšia je u nás mäta pieporná. Práve to si neskúsení záhradníci často zamieňajú s melisou. V skutočnosti sú tieto byliny veľmi podobné vzhľadom, ale majú určité rozdiely v ich chemickom zložení.

Vôňa mäty je svetlá a bohatá, s výrazným mentolovým nádychom. Vysvetľuje to vysoká koncentrácia éterických olejov v listoch a kvetoch rastliny. Melissa má jemnejšiu vôňu a pripomína vôňu citrónu. Niet divu, že sa nazýva „citrónová tráva“ alebo „citrónový balzam“. V citrónovom balzame je oveľa menej esterov - nie viac ako 1%.

Čo je zdravšie mäta alebo medovka Na túto otázku sa nedá jednoznačne odpovedať. Každá bylinka je svojím spôsobom dobrá, no na ľudský organizmus pôsobia takmer rovnako. Avšak napriek vysokým liečivým vlastnostiam medovky, Alternatívna medicína uprednostňuje mätu piepornú. Možno kvôli jeho sviežej a mierne kyslej vôni?

Zloženie a liečivé vlastnosti mäty piepornej

Podľa farmakognózie (odbor farmácie, ktorý študuje suroviny prírodného pôvodu), hodnota liečivá rastlina kvôli vysokému obsahu mentolového oleja. V listoch mäty je to 4–5% a v kvetenstvách - o niečo viac ako 6%. To je dosť vysoká koncentrácia a čo lepšie podmienky rast, veľká kvantitaéter je prítomný v mäkkých častiach trávy.
Pri lokálnej aplikácii má mentolový olej dráždivý a chladivý účinok, má výrazný baktericídny účinok a aktívne ovplyvňuje nervové zakončenia.

Toto je zaujímavé. Mäta dostala svoje meno na počesť prastarej nymfy Minty, ktorú zabila manželka vládcu kráľovstva mŕtvych Hádes. Preto sa s obľubou považuje za ženskú bylinku a hojne sa používa na zmiernenie menštruačných kŕčov.

Na čo je ešte dobrá mäta? Okrem mentolového oleja obsahuje liečivá rastlina celý zoznam liečivých zložiek:

• vitamíny C, B1, B2, B3, B5, B6, karotén;
• organické kyseliny;
• živicové a tanínové zlúčeniny;
• horkosť;
• hesperidy;
• vláknina, tuky, bielkoviny a sacharidy;
• Sahara;
• mikroelementy - železo, vápnik, fosfor, sodík, horčík, draslík;
• saponínov.

Mäta pieporná sa používa ako analgetikum, protizápalové, vazodilatačné a sedatívum. Horčina, ktorú obsahuje, zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu, obnovuje črevnú motilitu a stimuluje vylučovanie žlče. Vôňa mentolu vám pomáha sústrediť sa a zlepšuje sa mozgová činnosť, aktivuje pamäť a pozornosť.

Mnohé štúdie preukázali protirakovinové účinky mäty piepornej. Je účinný aj pri liečbe herpesu, zápalu pľúc a tuberkulózy. Bylina je užitočná najmä pre ženy. Tradiční liečitelia ho odporúčajú na zmiernenie príznakov menopauzy, PMS a rôznych gynekologických ochorení.

Kontraindikácie používania mäty piepornej

Nadmerné používanie liekov na báze mäty môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie a všeobecné zdravie. Preto pri začatí liečby musíte pamätať na obmedzenia:

• kŕčové žily;
• nízky krvný tlak;
• obdobie dojčenia (možné zníženie laktácie);
• individuálna reakcia na zložky rastliny.

Existuje všeobecný názor, že mäta je kontraindikovaná pre silnejšie pohlavie kvôli jej schopnosti znižovať libido. Neexistuje žiadne vedecké potvrdenie takýchto informácií. Muži by však mali počúvať rady tradičných liečiteľov a nenechať sa strhnúť bylinkami. Upokojujúci a relaxačný účinok byliny môže dobre ovplyvniť potenciu.

Pozornosť. Mäta pieporná sa neodporúča ľuďom zamestnaným v nebezpečných odvetviach alebo tým, ktorí sa podieľajú na prevádzke presných strojov a mechanizmov. Liečivá rastlina sa neodporúča pracovníkom s vysokým emocionálne zaťaženie: dispečeri slúžiaci v tímoch núdzovej reakcie.

Ak sa prekročí dávka alebo frekvencia používania mäty piepornej, môžu sa vyskytnúť nežiaduce reakcie:

• alergie;
• črevné poruchy, grganie;
• ťažkosť a bolesť v gastrointestinálnom trakte, pálenie záhy;

Aby nebolo možné provokovať nežiaduce reakcie, mali by ste vedieť, kedy a ako liečivú bylinku použiť.

Rozsah mäty

Užitočné vlastnosti Mätu podrobne študovali koncom 18. storočia britskí vedci. Bolo to v Anglicku, kde sa uskutočnilo množstvo dokazujúcich experimentov priaznivý vplyv rastliny na ľudskom tele. Štúdie skúmali dráždivú schopnosť mentolu, jeho vplyv na sťahovanie a rozširovanie ciev. Výsledný efekt bol použitý na vytvorenie Validolu, ktorý eliminuje záchvaty angíny.

V čom ešte mäta pomáha? Rozsah jeho použitia je veľmi široký - je rôzne choroby a patologické stavy:

1. Bolesti hlavy, zubov, modriny, neuralgia.
2. Kožné lézie - dermatitída, popáleniny, akné, uhryznutie hmyzom.
3. Lupiny, mastné vlasy.
4. Vrásky, rozšírené póry, ptóza tváre.
5. Infekcie dýchacích ciest, chrípka, akútne respiračné infekcie a akútne respiračné vírusové infekcie, nádcha, zápal pľúc, tuberkulóza.
6. Gynekologické ochorenia, bolestivé a silná menštruácia, menopauzálny syndróm.
7. Ochorenia pečene a tráviaceho traktu - kŕče, kolika, nevoľnosť, plynatosť, cholecystitída, hepatitída, hlísty.
8. Nezrovnalosti v práci kardiovaskulárneho systému- tachykardia, vazospazmus srdca, angina pectoris, zvýšený krvný tlak.
9. Nervová podráždenosť, nespavosť, emočný stres, zhoršenie pozornosti a pamäti.

Mäta pieporná je celkom účinná ako prevencia. onkologické novotvary, najmä v oblasti prostaty pľúc, hrubého čreva, hrudníka a kože.

Pozornosť. Liečivá rastlina zvyšuje imunitu a odolnosť organizmu voči dlhodobému žiareniu, preto sa často používa ako dodatočné opatrenie počas chemoterapie.

Liečivé vlastnosti mäty z nej urobili skutočne nepostrádateľnú v mnohých situáciách. Okrem toho sa rastlina používa nielen v receptoch tradičnej medicíny.

Lieky z lekárne

Na regáloch lekární môžete vidieť veľa liekov vyrobených na základe aromatická bylina. Ide o balené mätové čaje a drvené suroviny v kartónových škatuliach, esenciálne oleje v koncentrovanej forme.

Mentol izolovaný z listov a kvetov je obsiahnutý v tabletách na kinetózu, masti, ceruzky na nádchu a bolesti hlavy a používa sa aj na výrobu známe drogy- Mark, Validol, Pectusin, Valocordin, Corvalol, Doctor Mom, Ingafen, Menovazin, Zelenin kvapky a mnoho ďalších liekov. Mentolový olej sa široko používa na ochutenie zubných pást, ústnych vôd, šampónov a pleťových krémov.

Použitie mäty v ľudovom liečiteľstve - obľúbené recepty

Všetky časti mäty piepornej - listy, kvety a stonky - majú prospešné vlastnosti. Používajú sa v suchej alebo čerstvej forme, vnútorne aj zvonka. Od liečivá bylina pripravovať nálevy, odvary, čaje, robiť extrakty a éterické oleje. Každý z dávkové formy používa sa podľa svojich indikácií, má svoje vlastné zvláštnosti prijímania a obmedzenia.

mätový čaj

Liečivý nápoj s osviežujúcou a upokojujúcou vôňou, používaný na nervových zrútení, fyzický a emocionálny stres, nespavosť, podráždenosť a únava. Mätový čaj odstraňuje kŕče a koliky v bruchu, má choleretický účinok a zlepšuje chuť do jedla. Tento nálev je obzvlášť užitočný pri ochoreniach dýchacích ciest a bolestiach hrdla.

Pozornosť. Pacienti s hypotenziou by mali užívať mätový čaj zriedka a v malých množstvách.

Pripravte liečivú infúziu takto:

• lyžica sušených listov a kvetov (povinné) sa naleje s pohárom vriacej vody;
• uchovávajte v uzavretej nádobe 15 minút;
• filtrovať a užívať po malých dúškoch pol hodiny pred jedlom.

Z čerstvých byliniek sa varí aj mätový čaj. V tomto prípade sa zelené listy ponoria do hrnčeka horúcej vody a trvajú 10 minút. Rovnaký nálev je dobrý na kloktanie a zuby, umývanie mastnej a aknóznej pokožky.

Mätový odvar

Je lepšie pripraviť produkt z tvrdých častí rastliny, ktoré sa ťažko delia s prospešnými látkami - stonky, konáre, spodné listy. Používa sa v boji proti zápche a zvýšená kyslosťžalúdok, kyslé grganie. Predpísané ako dodatočný liek na pľúcne krvácanie.

Pozornosť. Odvary sa na rozdiel od čajov a nálevov filtrujú vždy len za tepla.

Na mätový nápoj budete potrebovať:

• 2 polievkové lyžice. l. drvené suroviny;
• 500 ml vody.

Bylina sa naleje do termosky a naplní sa horúcou kvapalinou, nechá sa 30 minút a prefiltruje sa. Odvar sa užíva vychladený, 2-3 dúšky pred jedlom.

Pri angíne, nádche alebo adenoiditíde sa prípravok používa na inhaláciu. Liečivé výpary sa vdychujú horúce po dobu 10-12 minút. Pri kožných ochoreniach sa predpisujú upokojujúce kúpele na báze vodného extraktu z rastliny - na 10 litrov tekutiny sa odoberie 70 gramov suchej byliny.

Tinktura mäty piepornej

Liečivo sa pripravuje pomocou alkoholu alebo vodky. Používa sa na oplachovanie a inhaláciu, keď infekčné choroby ORL orgány, odstránenie bolesti hlavy a migrény.

Na výrobu extraktu sa používajú tieto zložky:

• 50 gramov suchej mäty;
• 250 ml alkoholu alebo vodky.

Tráva sa naleje alkoholom a uchováva sa v uzavretej nádobe 25–30 dní. Hotová tinktúra sa filtruje a konzumuje 15–25 kvapiek na dávku.

Podobný extrakt sa pripravuje z čerstvej mäty. Celý krík sa odtrhne, naseká a naleje vriacou vodou, aby zakryl časti rastliny. Do zmesi sa pridá cukor a 0,75 vodky alebo alkoholu. Nechajte na tmavom a chladnom mieste aspoň mesiac.

Pozornosť. Mätová tinktúra pomáha pri poruchách spánku, čkaní, bolestiach zubov a hlavy. Zlepšuje činnosť srdcového svalu a používa sa pri ženských ochoreniach. Liek sa neodporúča užívať tehotným ženám, hypotenzívnym pacientom a deťom.

Esenciálny olej z mäty piepornej

Liečivo sa aktívne používa na choroby nervového, tráviaceho a kardiovaskulárneho systému:

• tachykardia, arytmia, angína pectoris;
• hypertenzia;
• pálenie záhy, grganie a nevoľnosť, bolesť v gastrointestinálnom trakte;
• chrípka, angína, laryngitída, faryngitída, bronchitída, tuberkulóza;
• podráždenosť, nespavosť, emočný stres.

Produkt má výrazný analgetický účinok, preto sa často používa pri bolestiach hrdla, kazoch, zápaloch ďasien a migrénach.

Esenciálny olej z mäty piepornej sa používa pri ochoreniach srdca, centrálneho nervového systému a dýchacieho systému Spôsoby použitia mentolového oleja môžu byť rôzne:

1. Trochu éteru sa nakvapká na kúsok cukru alebo do lyžice medu a zapíja sa čajom, džúsom alebo mliečnymi nápojmi.
2. Inhalácie pomocou rozprašovača alebo bežnej panvice s horúcou vodou sa vykonávajú raz denne.
3. V upokojujúcich kúpeľoch pridajte 7-10 kvapiek mentolového koncentrátu do celého objemu tekutiny;
4. Na opláchnutie rozpustite 3-4 kvapky éteru v pohári teplej vody;
5. Kompresie sa pripravujú z ¼ lyžičky. produkty a 25 ml alkoholu alebo vodky.

Koncentrovaný mätový olej dokonale prečistí a prevonia vzduch v miestnosti. K tomu stačí kvapnúť do aromalampy trochu éteru.

Recepty na krásu

Boli zistené priaznivé vlastnosti mäty piepornej široké uplatnenie v kozmetológii a parfumérskom priemysle. Na jej základe sa vyrába množstvo produktov starostlivosti o pleť s upokojujúcim, tonizujúcim a chladivým účinkom. Keďže rastlina pôsobí asepticky a dokonale odstraňuje nepríjemné pachy, je často súčasťou dezodorantov, antiperspirantov a ústnych vôd.

Starostlivosť o pokožku tváre a rúk

Mäta je dobrá pre pokožku odlišné typy. Napína, tonizuje a vyhladzuje mdlú a vráskavú pleť, čistí mastnú pleť a znižuje sekréciu mazu, bojuje proti akné a pupienkom. Pri pravidelnom používaní je dermis nasýtená vitamínmi a mikroelementmi a zlepšuje sa pleť.

Z mäty sa pripravujú pleťové vody a krémy, výživné a hydratačné masky. Napríklad na boj s mastnou pleťou náchylnou na akné pripravte prípravok z 5 polievkových lyžíc. l. suché kvetenstvo a pohár vriacej vody. Zmes sa vylúhuje, prefiltruje, naleje do misiek na ľad a zmrazí. Každé ráno utrite tvár studeným prípravkom a naneste vhodný krém.

Pre ochabnutú a vráskavú pokožku je vhodná maska ​​z rozdrvených čerstvých listov, žĺtka a kyslej smotany. Zložky sa zmiešajú a aplikujú na tvár. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a opláchnite studenou vodou.

Pozornosť. Spálenej a zapálenej pokožke pomôže mäta pieporná. Bylina rýchlo upokojí a obnoví epidermis a odstráni začervenanie.

Liečivá rastlina nie je menej užitočná pre pokožku rúk. Krémy na báze mentolového oleja rýchlo obnovia belosť a jemnosť vašich štetcov, dodajú príjemnú vôňu a spevnia nechty. A horúce kúpele zmiernia bolesť v prítomnosti artrózy a artritídy kĺbov prstov a zápästí.

Mäta pieporná na vlasy

Voňavá bylinka je užitočná najmä na mastné kučery. Znižuje produkciu mazu, odstraňuje lupiny, hydratuje vlasy a vyživuje pokožku hlavy. Na ošetrenie môžete použiť mentolový olej, ktorý sa pridáva do šampónu a oplachovej vody resp bylinné infúzie, ktoré sa používajú na umývanie čistých prameňov.

Mäta dobre obnovuje vlasy po natočení a farbení, dodáva lesk a príjemnú vôňu a urýchľuje rast. Pravidelné používanie bylinky pomôže udržať vlasy zdravé a plné.

Mäta pieporná počas tehotenstva

Účinok mäty na telo tehotných žien bol plne študovaný, takže nikto nepochybuje o výhodách byliny pre budúcu matku. Prostriedky na báze aromatických bylín pomáhajú v mnohých situáciách:

• vynikajúci boj proti skorej a neskorej toxikóze;
• odstrániť nepohodlie v gastrointestinálnom trakte;
• zlepšiť črevnú motilitu a trávenie potravy;
• zmierniť kŕče a bolesti neznámej etiológie;
• upokojujú nervy, pomáhajú vyrovnať sa so stresom a podráždenosťou a zlepšujú spánok.

Je potrebné mať na pamäti, že prípravky na báze mäty piepornej by ste mali užívať až po konzultácii s lekárom, pretože bylina má množstvo kontraindikácií, ktoré boli uvedené vyššie.

Pozornosť. Ak ženu trápia kŕčové žily resp nízky krvný tlak, ktorá je v tehotenstve veľmi častá, je vhodné užívanie mäty obmedziť.

Zvlášť zaujímavý je účinok liečivej rastliny na laktáciu. V malých dávkach dokáže bylinka množstvo mlieka zvýšiť a v nadmerných naopak znížiť. Ak teda chce žena zastaviť laktáciu, mala by zvýšiť používanie nálevov a čajov.

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie mäty piepornej sú už dlho dobre študované. Bolo dokázané, že toto jedinečná rastlina schopný bojovať proti mnohým chorobám a dlhé roky podpora ženská krása. Pri užívaní byliny na liečebné účely sa však odporúča konzultovať s lekárom, pretože rastlina má množstvo kontraindikácií.

Pozornosť. Článok slúži len na informačné účely. Vyžaduje sa odborná konzultácia.

Jedinečná vôňa a chladivá chuť tejto bylinky priťahuje pozornosť parfumérov a kulinárskych špecialistov už tisíce rokov. Voňavú rastlinu neignorovali ani liečitelia. Hippokrates, Paracelsus a Avicenna odporúčali mätu na bolesti hlavy, poruchy trávenia, bolesť srdca a zápal dýchacích ciest. Teraz je mäta široko používaná v oficiálnej medicíne.

Tradiční liečitelia z neho pripravujú odvary, čaje, liehové a olejové tinktúry, používajú ho do kúpeľov a liečivých vôd.

Bylinná trvalka rastie v celej Eurázii a Severnej Amerike a nachádza sa v Austrálii a Južnej Afrike. Pestuje sa vo veľkých plantážach na farmaceutické, kulinárske a kozmetické účely. Mäta sa vyskytuje aj vo voľnej prírode – na vlhkých lúkach, pri brehoch potokov a dokonca aj v horách.

Vedci opísali viac ako 20 rôznych druhov rastlín vzhľad a chemické zloženie. Charakteristické znaky spoločné pre všetky druhy sú zvislá stonka, oválne listy a malé dvojpyské kvety. Najpopulárnejšie odrody v ľudovom liečiteľstve sú citrón, pole a korenie.

Citrónový balzam

Je to jedna z najstarších korenistých kultúr, ktorú poznali starí kuchári a liečitelia. Jej botanický názov je Melissa officinalis L.

Rastlina má rozsiahly koreňový systém, ktorý jej umožňuje etablovať sa v akejkoľvek pôde. Priama stonka sa tiahne nahor o 50-120 cm, oválne, mierne zvrásnené listy majú nezvyčajnú mätovo-citrusovú vôňu.

Mäta pieporná je trváca bylina, jeden z 25 druhov rodu Mint, patriaci do čeľade Lamiaceae. Tento druh mäty bol umelo vyšľachtený krížením divokých druhov mäty kopijovej a divokej mäty. Odvtedy sa pestuje. Nenachádza sa vo voľnej prírode.

Mäta je známa aj pod týmito názvami: studená mäta, chilli mäta, mäta pieporná, studená mäta, anglická mäta.

Toto voňavá rastlina dosahuje výšku 60-80 cm.Štyredrická stonka je často červenkastej farby, pokrytá početnými podlhovastými listami tmavozelenej farby, niekedy s fialovým odtieňom. Mäta kvitne v júli až auguste svetlofialovými malými kvetmi zhromaždenými v klasovitých kvetenstvách.

Mäta veľmi dobre rastie na vápenatej ílovitej a močaristej pôde. Mäta pieporná sa rozmnožuje vrstvením. Koreňový systém plazivé rastliny s množstvom nadzemných výhonkov. Chlodka sa pestuje pri dome, v záhradách, v zeleninových záhradách, je veľmi obľúbená a cenená ako liečivá, kozmetická a kulinárska rastlina.

S terapeutický účel V ľudovom liečiteľstve, farmakológii a varení sa používajú čerstvé a suché listy a výhonky mäty. Vďaka vysoký obsah mentolové, majú príjemnú, korenistú, chladivú chuť a jemnú vôňu.

Farmakologické zloženie

Hlavnou zásobárňou sú listy, výhonky a súkvetia užitočné látky, skutočná zelená lekáreň. Obsahujú esenciálny olej v veľké množstvá, triesloviny, horčiny a biologicky účinných látok, fytoncídy, tuky, cukry, karotén, vitamíny C a P, minerálne soli.

Zložené z mnohých lieky Sú tam sušené listy, olej a esenciálne výťažky z mäty piepornej.

Liečivé vlastnosti a použitie

Liečivé vlastnosti rastliny sa používajú ako v ľudovej, tak aj v tradičná medicína.

1. Mäta má analgetický účinok pri bolestiach hlavy a zubov.
2. Antiseptické vlastnosti sa využívajú pri ochoreniach hrdla a v zubnom lekárstve. Priaznivé vlastnosti bylinky sa dokonca využívajú na výrobu ústnych vôd a zubných pást.
3. Má výrazný adstringentný a antiemetický účinok. Od dávnych čias sa mätové kvapky používali na nevoľnosť.
4. Mäta sa používa aj pri nespavosti, nervových poruchách, na liečbu srdcovo-cievnych chorôb, astmy, prechladnutia, zápalov tráviaceho systému, žalúdočných vredov, kameňov v pečeni a obličkách a ateroskleróze.
5. Čerstvé listy sa používajú na dermatitídu, na obklady a pleťové masky.

Recepty a spôsoby použitia:

• Mätový čaj: 1 polievková lyžica. lyžicu listov s 1 pohárom vriacej vody, nechajte lúhovať 10-15 minút.

1 šálka tohto čaju denne zlepšuje spánok, zmierňuje podráždenosť a nervozitu.
- Pri prechladnutí sa odporúča vypiť 2 šálky čaju.
- 3 šálky počas dňa priaznivo pôsobia pri ochoreniach žalúdka a čriev, ktoré sú sprevádzané kŕčmi, plynatosťou a páchnucou stolicou.
- 1 šálka teplého čaju vypitá malými dúškami okamžite pôsobí pri nevoľnosti, zvracaní alebo nutkaní na vracanie.

Treba mať na pamäti, že mäta je ženská bylina, môže znížiť množstvo mužské hormóny, takže muži by sa nemali nechať príliš uniesť trávou, pretože zvyšuje excitabilitu vrátane sexuálnej excitability.

• Infúzia mäty piepornej: 2 čajové lyžičky rozdrvených bylinkových listov zalejeme 1 pohárom vriacej vody, necháme 20 minút, precedíme. Tento nálev sa odporúča užívať pri ženských ochoreniach (silná aj nedostatočná menštruácia), hemoroidy, hystéria, nervové poruchy, zápal žalúdka, reuma, bolesti srdca, pľúc a zubov.
• Alkoholová tinktúra: 20 g. sušené bylinky nalejte 100 ml. 75% alkohol alebo vodka. Vylúhovať na tmavom mieste po dobu dvoch týždňov. Použite na inhaláciu, keď zápalové procesy sliznica nosa, hrdla, priedušnice, s bronchitídou. Používa sa aj zvonka na potieranie pri migrénach, bolestiach hlavy a zápaloch kože.
• Mätové kúpele: 50 g. Uvarte suchú mätu v 10 litroch. voda. Takéto kozmetické kúpele sa užívajú na kožné ochorenia a exacerbáciu psoriázy. Pôsobí protizápalovo na pokožku. Táto koncentrácia infúzie sa používa aj na klystíry. Pri svrbivej dermatóze použite mätový kúpeľ s odvarom vňate.

Mäta pieporná a tradičná medicína

V tradičnej medicíne sa z mäty získava mentol, kardiovaskulárne lieky (známy validol a korvalol), kvapky na prechladnutie a lieky proti kašľu. Na báze mäty sa vyrábajú desiatky rôznych liekov, ktoré majú upokojujúce, protizápalové, analgetické, expektoračné a choleretické vlastnosti. Mätová tinktúra z esenciálneho oleja účinne pomôže pri nevoľnosti, vracaní, črevnej a obličkovej kolike.

Použitie pri varení

Pri varení sa mäta používa ako korenie. Veľmi zdravé sú polievky, šaláty, mäsové, rybie a zeleninové jedlá dochutené čerstvou mätou. O niečo menej bežne používané pri varení sušená tráva, ale napríklad rybie pokrmy s korením na suchú mätu sa len zlepšujú.

Kontraindikácie

Individuálna intolerancia na mätu. Neodporúča sa piť mätový čaj dlhé obdobie. Ak sa dávka prekročí, môže sa vyskytnúť zhoršenie spánku, bronchospazmy a bolesť srdca. Ľudia s nízkym krvným tlakom a pulzom by nemali používať mätu, môže to viesť k prudký pokles silu

Esenciálny olej z mäty piepornej

Esenciálny olej sa získava vodnou alebo parnou destiláciou z čerstvých alebo sušených listov bylinky. Na získanie 1 l. potrebujete asi 45-50 kg oleja. suroviny. Tento olej obsahuje viac ako 30 zložiek: mentol, cineol, tymol, limonén, dipentén, taníny, flavonoidy.

Dnes sa olej stal veľmi populárnym a široko používaným. Pomáha vyrovnať sa s niektorými zdravotnými problémami a používa sa aj na udržanie krásy.

Olej má liečivé vlastnosti:

1. Má analgetický účinok. Vtieranie oleja do spánkov (po jednej kvapke) vám môže pomôcť uľaviť bolesť hlavy. Pri vonkajšej aplikácii vo forme pleťovej vody na miesto bodnutia hmyzom pomôže zmierniť podráždenie a svrbenie.
2. Olej je silné antiseptikum a účinne sa používa pri prechladnutí a chrípke. Mätový olej odstráni príznaky nachladnutia (votrite do hrudník 1-3 kvapky oleja), uľaví od bolesti, zníži teplotu (vtierajte 2 kvapky do chodidla). Okrem toho má antivírusové a antibakteriálne vlastnosti a používa sa na inhaláciu, čo pomáha zmierniť upchatý nos, zmierňuje kašeľ a znižuje bolesť hrdla.
3. Vnútorne užívaný mätový olej uvoľňuje kŕče a bolesti žalúdka a čriev a slúži ako výborný choleretikum.
4. Kúpeľ s prídavkom mätového oleja pôsobí antidepresívne, uvoľňuje a upokojuje, zlepšuje náladu, zmierňuje pocity úzkosti a strachu.
5. Aromatické kúpele s použitím mätového oleja eliminujú menštruačné bolesti, normalizovať činnosť čriev.
6. Na bielenie zubov sa odporúča z času na čas pridať 2-3 kvapky mätového oleja do zubnej pasty. Ak pridáte 1 kvapku oleja do pohára vody, získate vynikajúci výplach úst.

Použitie oleja v kozmeteológii

Mätový olej má pozitívny vplyv na stav pokožky, ale musí sa používať veľmi opatrne. Jeho použitie pomôže zbaviť sa rosacey. Môžete použiť olej rôzne cesty, napríklad pridajte park kvapiek do tuby s krémom, gélom a pod., alebo si vytvorte masky, peelingy, aby ste z toho pleť vyčistili (do zmesi pridajte 1-2 kvapky oleja morská soľ a olivový olej). Používa sa tiež v boji proti akné a zápalom kože. Na tento účel pripravte mätový krém: 4-5 kvapiek mätového oleja na 150 ml. minerálna sýtená voda, umývajte si ňou tvár niekoľkokrát denne.

Použitie vlasového oleja

Olej nielen pomáha zlepšovať sa vzhľad vlasy, ale stále je výborný liek zabrániť ich strate a intenzívnemu rastu. Aby ste to urobili, urobte olejové kúpele: pridajte 2 kvapky mätového oleja do akéhokoľvek základný olej, zahrejte vo vodnom kúpeli, potom votrite do hlavy a rozotrite po celej dĺžke vlasov. Potom sa odporúča zakryť si hlavu plastový sáčok a zabaľte ju do uteráka, nechajte masku niekoľko hodín alebo celú noc.

Kontraindikácie

Kedy individuálna intolerancia pepermintový olej. Tento olej by nemali používať deti do 6 rokov a tehotné ženy.

Bylinná medicína – už dávno známe druhy bylinná liečba. Mnohé známe rastliny majú liečivé vlastnosti, vrátane mäty piepornej. Každý môže pestovať nenáročné rastliny s jasnou arómou na svojom vlastnom záhradnom pozemku av prípade potreby ich použiť nielen na kulinárske účely, ale aj na vyriešenie niektorých zdravotných problémov. Ak vezmete do úvahy niektoré kontraindikácie, môžete získať významnú pomoc pri liečbe širokej škály ochorení.

Kde rastie a ako vyzerá?

Mäta je jednou z najbežnejších korenistých rastlín, ktorá má okolo 300 druhov (poľná, citrónová, mentolka, skorocel). Rastlina pochádza zo Stredomoria a odpradávna sa využívala v Staroveké Grécko, Rím a ďalšie krajiny na voňavkárske a medicínske účely.

Mäta pieporná (inak nazývaná „anglická“ a „studená mäta“) je trváca bylina dorastajúca do výšky 50–100 cm, je to kultúrna rastlina získaná krížením vodnej mäty a mäty záhradnej. Dve hlavné odrody korenia sú biele, ktoré má zelené stonky, a čierne, ktoré má tmavočervené stonky a tmavé lístie.

Mäta biela má jasne zelené listy, zelené stonky a svetlé kvety.

Rastliny sú vysoko huňaté. Silné štvorstenné stonky môžu byť holé alebo pokryté riedkymi vlasmi. Špicaté listy so zúbkovaným okrajom majú zvyčajne podlhovastý alebo vajcovitý tvar. Malé kvety, zhromaždené v klasovitých kvetenstvách, majú svetlofialovú alebo červenkastú farbu. Kvitnutie začína v júni - júli a trvá do augusta - septembra. Začiatok hromadenia silíc nastáva súčasne s kvitnutím rastliny, preto sa zber mäty obmedzuje na obdobie júl - august.

Stonky čiernej mäty majú antokyanovo červenkastú farbu.

V súčasnosti existuje asi 2 desiatky vybraných odrôd mäty piepornej. Pestuje sa všade (v Amerike, Európe, Ázii). V Rusku bolo priemyselné pestovanie zavedené v regióne Voronež a Krasnodar. Najznámejšie domáce, bieloruské a ukrajinské odrody: Prilukskaya, Medicinal 4, Ukrainian Pepper, Riddle, Charm.

Trochu o vlastnostiach rastliny: video

Liečivé vlastnosti mäty piepornej

Priaznivé vlastnosti sú vysvetlené jeho jedinečným chemickým zložením. Jeho listy a stonky obsahujú triesloviny, kyselinu askorbovú, kávovú a iné, ako aj vitamín P, glukózu a množstvo ďalších. užitočné prvky. Semená obsahujú asi 20% oleja.

V liečivých a na kozmetické účely použite listy, esenciálny olej a mentol.

Listy sa zvyčajne nepoužívajú čerstvé, ale pripravujú sa z nich nálevy a odvary, ako aj kúpele a pleťové vody. Infúzie listov zmiešané s prídavkom mätového oleja tvoria tinktúru „Mint Drops“, ktorá je prostriedkom na povzbudenie chuti do jedla a spazmolytikom pre žalúdok.

Mäta je prospešná pri mnohých nepríjemných príznakoch:

• zlepšuje trávenie, pomáha pri nevoľnosti, používa sa ako choleretikum;
• pôsobí ako mierne sedatívum a analgetikum, pomáha pri bolestiach hlavy;
• pri poruchách spánku funguje mäta ako slabá tabletka na spanie;
• odvary a infúzie pomáhajú zastaviť zápalové procesy;
• mäta podporuje svalovú relaxáciu, takže ju možno použiť pri žalúdočných alebo črevných kŕčoch;
• pomáha znižovať plynatosť;
• sa používa na komplexná liečba kardiovaskulárne ochorenia, pretože spôsobuje vazodilatáciu;
• Varené listy s prídavkom medu pomáhajú uľahčiť dýchanie pri prechladnutí;
• infúzie zmierňujú svrbenie kože a pomáhajú pri iných kožných ochoreniach;
• oplachovanie mätový odvar pomáha pri stomatitíde;
• používa sa pri liečbe chorôb močového systému.

Ako to prospieva mužom, ženám a deťom?

Pre ženy sa mäta považuje za obzvlášť užitočnú: na jej základe sa pripravujú kompozície na liečbu zápalu ženských pohlavných orgánov. Okrem toho sa odporúča užívať na zmiernenie stavu klimakterického syndrómu. Mnoho žien môže mať záujem o rastlinu ako kozmetický výrobok, ktorý redukuje mastnú pleť, sťahuje póry a pomáha odstraňovať akné.

Pre mužov môže mäta pomôcť prestať fajčiť, ak: silná túžba fajčiť cigaretu 2-3 dúšky čaju.

Pre deti sa mäta používa ako depresívne. Nepokojným bábätkám sa podávajú kúpele s prídavkom mätového nálevu a od 3 rokov slabý čaj.

Použitie mätového oleja

Cennú silicu obsahujú všetky nadzemné časti rastliny. Najvyššie percento obsah oleja v kvetoch (4–6 %) sa približne zdvojnásobil menej oleja obsahujú listy (2,4–2,75 %) a len veľmi málo je prítomných v stonkách. Na extrakciu oleja sa mäta destiluje parou. Olej je priehľadnej, žltkastej alebo zelenkavej farby, s príjemnou osviežujúcou chuťou a vôňou. Pri dlhodobom skladovaní zhustne a stmavne.

Mätový olej je číra, mierne žltkastá kvapalina.

Mätový olej sa používa predovšetkým ako surovina na výrobu mentolu, ktorý sa používa pri výrobe likérov, sladkostí, pridáva sa do zubných pást a práškov, používa sa vo farmácii (mentolová vazelína na liečbu nádchy, mentol ceruzky na migrény a v čistej forme na inhaláciu a vnútorné použitie pri rôznych chorobách).

Kontraindikácie na použitie

Ako iní liečivé prípravky, rastlina má množstvo kontraindikácií. Je pravda, že ich nie je príliš veľa, ale berte to do úvahy potenciálne škody mäta je potrebná.

Úplné kontraindikácie pre použitie:

• hypotenzia;
• alergia na mentol;
• kŕčové žily (zníženie cievneho tonusu pri užívaní môže situáciu zhoršiť);
• Deti do 3 rokov by nemali mätové prípravky užívať ústami, kontraindikovaný je najmä u dojčiat - môže viesť až k zástave dýchania;
• problém s neplodnosťou (mäta to len zhoršuje);
• zvýšená ospalosť.

Okrem vyššie uvedených bodov by ste mali mať na pamäti, že pred jazdou autom by ste nemali piť mätový čaj. Existuje aj neúplne overené tvrdenie o negatívny vplyv na mužské libido.

Dlhodobé užívanie môže byť škodlivé: zvierač medzi pažerákom a žalúdkom sa uvoľní, tzv tráviacej šťavy sa vrhá do pažeráka, čo vedie k páleniu záhy.

Môže sa užívať počas tehotenstva a dojčenia?

Keďže mäta je jedným z najlepších prostriedkov proti nevoľnosti a zvracaniu, pomáha tehotným ženám vyrovnať sa s rannými nevoľnosťami.

Tehotné ženy by nemali užívať lieky s obsahom mätového oleja!

• 2–3 čajové lyžičky listov vložte do vriacej vody (200–250 ml), povarte 3–4 minúty, nechajte 10 minút prikryté, sceďte. Šálka ​​tohto vychladeného čaju, vypitá pred jedlom, znižuje nevoľnosť a zvyšuje chuť do jedla. Môžete tiež opláchnuť ústa teplým vývarom;
• Ak sa objavia príznaky nevoľnosti, rozdrvte list čerstvej mäty prstami a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite.

V druhom trimestri, ktorý zvyčajne prechádza bez toxikózy, sa mäta používa na zlepšenie trávenia a zvýšenie chuti do jedla pridaním čerstvých listov mäty do jedla.

V poslednom trimestri tehotenstva sa odvary odporúčajú pri pocitoch úzkosti, príznakoch neskorej toxikózy a svrbení kože brucha a nôh.

Zapnuté neskôr Počas tehotenstva radšej mätu nepoužívajte – tonizuje maternicu a môže spôsobiť predčasný pôrod.

Tehotné ženy, ktoré majú žlčníkové kamene, by nemali konzumovať mätu. Stimuluje sekréciu žlče a môže spôsobiť vytesnenie kameňov, čo je počas tehotenstva úplne nežiaduce.

Hoci sa mäta považuje za bezpečnú pre tehotné ženy, pred jej použitím je najlepšie poradiť sa s lekárom.

Dojčiacim ženám sa neodporúča pravidelne konzumovať mätu, pretože znižuje aktivitu a môže viesť k problémom. tep srdca. Napriek tomu rastlina pomáha pri problémoch s laktáciou, keďže zlepšuje krvný obeh. Preto sú povolené vzácne jednotlivé dávky odvaru dojčiacimi matkami.

Použitie pri rôznych stavoch tela

Mätu možno použiť na zlepšenie zdravia tela v rôznych prípadoch.

Chladný. Pri prechladnutí sú ako prvé postihnuté horné dýchacie cesty. Mäta podporuje oddeľovanie hlienu a odporúča sa ako expektorans. Inhalácie s prídavkom mätového oleja liečia nádchu.

Nespavosť. Upokojujúci účinok mäty je badateľný najmä pri problémoch so spánkom. Na zmiernenie nadmernej excitácie a liečbu nespavosti, alkoholové tinktúry mentolu a olejové roztoky, a doma môžete použiť koncentrovaný odvar alebo nálev z listov.

Kocovina. Vzhľadom na to, že mäta zmierňuje nevoľnosť a ťažobu v žalúdku a znižuje bolesti hlavy, je nepostrádateľným prostriedkom na zmiernenie kocoviny.

Mätový čaj je najobľúbenejší spôsob konzumácie mäty.

Menštruačné nepravidelnosti. Mätový čaj a olej pomáhajú zmierniť bolestivé pocity počas menštruácie stabilizovať hormonálne pozadie a upravte cyklus.

Diabetes. Pre diabetes mellitus bude mäta prospešná ako choleretikum, ako aj ako prostriedok na stimuláciu fungovania pankreasu. Teplá infúzia mäty pomáha znižovať hladinu glukózy. Napriek tomu lekári odporúčajú diabetikom, aby boli pri jeho konzumácii opatrní.

Gastritída s vysokou kyslosťou. Aj keď v niektorých prípadoch neustále používanie mäta vedie k páleniu záhy, úspešne sa používa na liečbu gastritídy a dokonca peptický vred. To sa vysvetľuje schopnosťou rastliny často zmierniť nervové vzrušenie a nevoľnosť sprievodné chorobyžalúdka, ako aj jeho baktericídny účinok.

Kožné vyrážky. Mätové vody a kúpele pomáhajú zmierniť podráždenie a svrbenie pokožky a eliminovať vyrážky.

ruský etnoveda Mäta sa oddávna používa na osviežujúce účely, na zintenzívnenie vylučovania žlče a potenia. Ochorenie obličkových kameňov sa lieči čerstvou šťavou z listov mäty, tá istá šťava s prídavkom bieleho vína je účinným diuretikom.

V júli až auguste kvitne mäta a práve v tomto období ju treba zbierať

Recepty na mätové lektvary

Na výrobu liečivých lektvarov sa odreže celá nadzemná časť mäty. Zožltnuté a vysušené listy sa otrhajú, stonky sa odstránia a ostanú len kvalitné listy a súkvetia. Pre skladovanie je najlepšie sušiť v tieni na čerstvom vzduchu (trvanlivosť 2 roky). Dobrým spôsobom skladovania je mrazenie, ktoré vám umožňuje používať čerstvú mätu kedykoľvek počas roka. Z mäty a citrónu môžete pripraviť džem. Dobre uvarený a stočený do zaváracích pohárov sa dá skladovať celú zimu a použiť na liečbu zápalu priedušiek, angíny a prechladnutia.

Mäta sa spravidla konzumuje vnútorne vo forme nálevu z listov. Pripravuje sa s 2 polievkovými lyžicami čerstvého resp sušené listy a 0,2 ml čerstvo vypitej vody. Zmes prikryte pokrievkou, zabaľte do teplej utierky a nechajte 1–1,5 hodiny. Výsledná kvapalina sa prefiltruje a odoberie 50–70 ml pred jedlom. Tento liek sa používa na liečbu migrény a prechladnutia. Okrem toho táto infúzia pomáha zbaviť sa toxínov v prípade otravy, ak ju pijete trikrát denne s jedlom, 1 polievková lyžica.

Mätový nálev si môžete pripraviť podľa iného receptu. Suché listy (1 polievková lyžica) sa varia s pohárom vriacej vody a nechajú sa 1/2–2/3 hodiny, potom sa prefiltrujú. Tento liek pomôže pri bolestiach brucha (užívajte 1 polievkovú lyžicu každé 3 hodiny), pri zvracaní (1/2 šálky) a na zníženie toxikózy počas tehotenstva (pol pohára pred jedlom, dvakrát alebo trikrát denne).

Rovnaký nálev pomôže pri zápaloch kože, svrbení či vyrážkach, možno ho pripraviť tak, že si z neho pripravíte pleťové vody alebo utriete pokožku tváre a tela.

Čerstvá kaša z listov mäty pomôže pri plesňových ochoreniach (mykózach) nôh, ak ju na 50–60 minút natriete na boľavé miesto. Listy môžete pomlieť hrubozrnnou soľou.

Počas prechladnutia, bronchitídy, bolesti hrdla dobrý efekt dáva mätový čaj. Aby ste to dosiahli, musíte ho uvariť bežný čaj 1 polievkovú lyžicu rozdrvených suchých listov zalejte 0,25 l vriacej vody a nechajte 10–15 minút pôsobiť. Na zmiernenie kašľa je potrebné kvapnúť trochu mätového oleja do vody a vdychovať.

Príprava mätového džemu - video

liek poruchy žalúdka Aby ste predišli zápalu žalúdka a znížili nevoľnosť, pripravte infúziu z 2 čajových lyžičiek suchých listov mäty na 200–250 ml vriacej vody. Kvapalina sa nechá 0,5 hodiny, prefiltruje sa a pije 15–20 minút pred jedlom, 60–70 ml dvakrát denne.

Pri nevoľnosti a zvracaní prinesie úľavu 20–25 kvapiek. alkoholová tinktúra mäta rozpustená v pohári vody.

Na liečbu gastritídy spôsobenej vysokou kyslosťou samotná mäta nestačí. Pridáva sa v množstve 15 g do zmesi iných liečivé byliny: rebríček (15 g), ľubovník bodkovaný (30 g), fazuľa (jedna štipka). Nakrájané, dobre premiešané bylinky sa nalejú vriacou vodou (0,4 l), nechajú sa 2-3 hodiny, prefiltrujú sa. Výsledný nápoj sa má piť počas dňa v 70 ml porciách.

Pre pacientov s gastritídou nízka kyslosť pripravte si bylinkový čaj vrátane mäty piepornej (20 g), pestreca močiarneho (15 g po 15 g), koreňa rebríka, rumančeka a valeriány (po 10 g), kôpru a rasce (po 10 g), chmeľu (5 g). Zmes zložiek sa varí s 1 litrom vriacej vody, zabalí sa a nechá sa cez noc. 1 pohár treba vypiť ráno nalačno, zvyšok počas dňa v pravidelných intervaloch.

Liečivé byliny zahrnuté v kolekcii spolu s mätou piepornou, na obrázku

Rebríček má protizápalové a baktericídne účinky, podporuje hojenie rán Ľubovník bodkovaný sa používa ako antibakteriálny, antiseptický, analgetikum, hojenie rán, antireumatikum, diuretikum, choleretikum, adstringens, antihelmintikum a tiež ako regeneračný liek Farmaceutický harmanček- silné antiseptikum s protizápalovými, antispazmodickými, choleretickými, adstringentnými, diuretickými vlastnosťami Koreň valeriány lekárskej je dobré sedatívum, ktoré zvyšuje vlastnosti mäty.

Na prevenciu hypertenzných záchvatov použite zmes mäty piepornej, harmančeka a valeriány lekárskej (pomer 1:1:0,5). Po príprave infúzie z týchto bylín pite 60–70 ml denne počas 30 dní.

Infúzia mäty piepornej pomáha zmierniť nepohodlie, ktoré sa vyskytuje počas menopauzy. Suché lístky mäty (2 čajové lyžičky) vložíme do horúcej vody (0,5 l) a povaríme.

1 polievková lyžica listov, zaliata 0,5 litrom vriacej vody a lúhovať 2 hodiny, pomôže odstrániť zápach z úst, ak použijete nálev na výplach úst.

Mäta pieporná na 40 chorôb - video

Pri bolestiach hlavy možno mätu použiť rôznymi spôsobmi:

• obväz čerstvé listy na čelo;
• piť vodu s prídavkom mätovej tinktúry - 10–15 kvapiek na 200 ml. Na prípravu tinktúry je potrebné jemne nasekané listy vylúhovať 7–8 dní v 70% alkohole v pomere 1:20 a pridať ich do vody (200 ml);
• mäta napustená trojitým kolínom sa používa na potieranie čelných, spánkových a okcipitálne časti hlavy;
• vtierajte mätový olej do pokožky čela a spánkov.

Užívanie mätovej tinktúry pomôže zmierniť príznaky kocoviny - zmierni bolesti hlavy a ťažkosti v žalúdku. Dobrý liek Zvažuje sa nálev z mäty a šalvie (v pomere 1:1), ktorý po vylúhovaní necháme 2–3 hodiny na teplom mieste.

Ako liečiť pečeň - video

Pre trpiacich ľudí cukrovka, odporúča sa piť 2–4 krát denne 0,25 šálky odvaru z listov mäty (1 čajová lyžička) a koreňov púpavy (3 čajové lyžičky). Uvedené množstvo suroviny sa naleje do pohára vody, varí sa 6–7 minút, nechá sa 0,5 hodiny a prefiltruje sa. Tento odvar zlepšuje aj činnosť pankreasu a pôsobí cholereticky.

Ak sú v nej kamene žlčníka pol pohára (pre deti 50–70 ml) nálevu z 1 čajovej lyžičky lístkov mäty na 0,25 litra vriacej vody (nechajte 30 minút lúhovať, prefiltrujte, koláč vytlačte).

Pri neurózach a nespavosti pripravte nálev podľa nasledujúceho receptu: 20 g sušených listov zalejte 0,5 l teplá voda, nechajte 6–8 hodín, prefiltrujte. Užívajte pred spaním (dospelí 100 ml, deti 50–70 ml).

Ako si vyrobiť vlastnú mätovú tinktúru doma - video

Recepty na krásu

Mäta pieporná nie je len liek, ale tiež nepostrádateľný v kozmeteológii: pridáva sa do masiek na vlasy a pokožku, obkladov, krémov.

Výhody pre vlasy

Mätový nálev, ak si ním opláchnete vlasy, pomáha zlepšiť zdravie pokožky hlavy a vlasov (najmä suchých alebo farbených vlasov). Príjemná vôňa povzbudí a pozdvihne náladu.

Ešte viac účinnými prostriedkami Na udržanie krásy vlasov použite odvar z listov mäty a rovnaké množstvo lipových súkvetí. Túto zmes je potrebné naliať do 400 ml prevarená voda a zahrievajte vo vodnom kúpeli 15-20 minút. Nepriveďte vývar do varu!

Bujón by mal byť filtrovaný a používaný na oplachovanie a dokonca umývanie vlasov (na každodenné umývanie vlasov).

Na liečbu lupín pripravte kompozíciu 2 polievkové lyžice ricínový olej a 2-3 kvapky mätového oleja. Maska sa aplikuje na vlasy a nechá sa 30–35 minút pod plastovým uzáverom, zmyje sa šampónom.

Použitie mätového esenciálneho oleja na udržanie krásnej pokožky a vlasov - video

Pre krásu pleti

Na zúženie pórov a redukciu mastnej pleti pripravte masky s nasledujúcim zložením: 2 čajové lyžičky rozdrvených lístkov mäty, povrázku, rastlín harmančeka, premiešajte, pridajte mletú obilniny(3 čajové lyžičky), pridajte vriacu vodu, kým sa nedosiahne konzistencia hustej kyslej smotany, zahrievajte vo vodnom kúpeli 10-15 minút.

Maska aplikovaná na pokožku je pokrytá uterákom. Môžete zmyť obyčajnou vodou a po maske naniesť na pleť arganový olej.

Na zvlhčenie pokožky pripravte podobnú masku z mäty, harmančeka a plantain.

Mäta pieporná je nenáročná plodina, ktorá si nevyžaduje veľké úsilie na pestovanie, ale prinesie veľké výhody pri najväčšom rôzne choroby. Pre zdravého človeka bude mäta príjemnou zložkou rôznych kulinárskych majstrovských diel. Aby ste sa vyhli problémom, pred konzumáciou mäty by ste sa mali oboznámiť s kontraindikáciami použitia.