Cum să nu te infectezi de la pacient. Precauții la nivelul gospodăriei: prevenirea elementară a SARS la copii

Gripa se contractă cel mai ușor în interior, unde este cald și umed. Vă vom spune cum să nu luați boala dacă cineva din casă este bolnav.

Cum poți să faci gripă și răceală?

Cel mai ușor este să faci gripă sau răceală în casă. Virusurile sunt transmise prin picături în aer de la o persoană la alta. implementat prin Căile aerieneîn celulele mucoasei, provocând distrugerea stratului de suprafață al celulelor, ceea ce duce la inflamație. celule epiteliale organele respiratorii sunt îndepărtate și expulzate în timpul respirației. Aceste celule conțin multe particule virale, sunt în aer și le pot infecta cu ușurință pe altele.

LA în interior virusurile gripei si racelii se pot raspandi la 7-8 metri in jurul unei persoane bolnave. Virușii patogeni sunt capabili să trăiască de la 2 până la 9 ore, circulând în aerul camerei.

Al doilea mecanism de transmitere a infecției este contactul-gospodărie. Deci, te poți infecta prin obiecte - mânere de uși, vase, prosoape. Atentie speciala ar trebui dat la mâinile tale. Virusul gripal trăiește pe mâini timp de 5-7 minute, iar dacă în acest timp o persoană reușește să-și atingă fața sau să-și ducă mâna la nas sau cavitatea bucală, riscul de infectare crește semnificativ. Potrivit experților, virușii de pe mâini reprezintă un pericol mare, deoarece infecția are loc cel mai adesea în acest mod.

Oamenii de știință britanici au descoperit că un copil atinge nasul, ochii sau gura de mai mult de 300 de ori pe zi. Pe metal sau plastic, virusurile gripale trăiesc până la 48 de ore, iar pe suprafața sticlei - până la 10 zile.

Ce să fac

Dacă cineva din familie este bolnav, atunci există risc crescut infectarea altor membri ai familiei. Care este lucrul corect de făcut pentru a minimiza riscurile? Medicii recomandă următoarele activități:

1. Izolați pacientul. În mod ideal, aceasta ar trebui să fie o cameră separată. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci pacientul trebuie avertizat să nu se plimbe prin apartament (casă) și să nu răspândească infecția. Mâncarea și băutura trebuie aduse pacientului. Este recomandabil să limitați mișcarea în jurul apartamentului doar vizitând toaleta și baia, în timp ce trebuie să faceți totul prompt, fără a zăbovi în alte camere.
2. Asigurați pentru bolnavi articole individuale utilizare. Ar trebui să aibă propriul prosop, lenjerie de corp și lenjerie de pat, batiste, vase. Prosoapele, lenjeria de corp și lenjeria de pat trebuie dezinfectate prin fierbere timp de 15 minute. Termometrul trebuie curățat după fiecare utilizare. Alcool etilic sau vodcă.
3. Efectuați curățare umedă. Se recomandă curățarea camerei în care se află pacientul de 2-3 ori pe zi. Curățarea se efectuează de preferință folosind dezinfectanți sau folosind o soluție de săpun.
4. Aerisiți camera. Acest lucru este necesar pentru a reduce concentrația de viruși circulanți în cameră. Este necesar să ventilați camera de 3-4 ori pe zi. La aerisire, puteți stropi cu apă uleiuri aromatice care va ajuta la decontaminarea aerului.
5. Umidificați aerul. Pentru Fă-te bine cât mai curândși pentru a minimiza răspândirea gripei și a răcelilor la alți membri ai familiei, camera trebuie umidificată suplimentar.
6. Pune-ți masca. Când comunică cu alți membri ai familiei (în special copiii), este indicat ca pacientul să poarte mască. Și oamenii sănătoși ar trebui să picurați soluții saline în nas de 1-2 ori pe oră pentru a reduce riscul de infecție.

Important!

Spălați-vă bine mâinile și fața după fiecare vizită. Așa că reduceți probabilitatea de a contracta gripa și răceala cu 50%! Igiena personala - extrem de factor important protecție împotriva unei infecții virale, care nu trebuie neglijată niciodată.

Cum să protejezi copilul dacă mama este bolnavă

Acum să vorbim despre un caz mai concret. Cum să-ți protejezi copilul de gripă dacă mama lui este bolnavă. Știm cum copiii se îmbolnăvesc adesea și prind cu ușurință viruși, așa că în acest caz este extrem de important să faceți totul corect pentru ca bebelușul să nu se îmbolnăvească. Deci, iată ce trebuie să faceți:

1. Tata în loc de mama. Dacă este posibil, atunci când o mamă este bolnavă, un alt membru al familiei - tată, bunica sau altcineva - ar trebui să aibă grijă de copil. Potrivit legii, dacă mama este bolnavă, tatăl poate primi concediu medical pentru îngrijirea copilului.
2. Cum poate copil mai lung trebuie să fie în aer liber. Dacă nu este posibil să ieși afară, atunci mergi pe balcon.
3. Ca și în cazul precedent - faceți curățare umedă, ventilați, spălați și fierbeți hainele.
4. Dacă mama dorește să vorbească cu copilul, atunci acest lucru ar trebui făcut în mască și cu mâinile bine spălate.
5. Timpul ar trebui să fie limitat. Dacă este posibil, treceți la hrănirea artificială în timpul bolii.
6. Înainte și după hrănire copilul ar trebui să picure în nas soluție salină(salină).

Aștepta recuperare totalăși abia apoi contactați copilul în modul obișnuit pentru dvs.

Îngheț și soare, zi minunată.. sau nu? Sezonul rece poate fi plin de momente magice, dar o răceală sau o gripă pot strica cu ușurință atât zilele de lucru, cât și o vacanță mult așteptată cu familia. Cum să te protejezi pe tine și pe cei dragi de gripă și SARS? Acum vă vom spune totul.

Răcealele sunt în creștere la începutul iernii și se pot strica și sarbatori de revelion si toate sarbatorile. Pentru a menține sănătatea, puterea și bună dispoziție pentru cei dragi, merită să preveniți gripa și SARS. Bolile virale și răceala obișnuită pot fi prevenite prin administrare masurile necesare prevenirea. De acord, prevenirea bolilor este mai bună decât vindecarea.

Dacă veți învinge boala, trebuie să vă cunoașteți bine adversarul. Sezonier boli virale destul de multe, dar adesea toate, fără a înțelege, sunt numite cu un singur cuvânt „rece”. Cum este gripa diferită de SARS? Cel mai simplu răspuns ar fi „totul”, dar nu căutăm căi ușoare.

Să începem cu terminologia- „gripa” este tradus din franceză prin „apucă, zgârie”, iar dacă ai experimentat vreodată această boală, înțelegi de ce a primit un astfel de nume. În general, gripa, infecțiile respiratorii acute și infecțiile virale respiratorii acute sunt boli care sunt inițial cauzate de diferiți viruși și diferă atât prin simptome, cât și prin evoluția bolii.

Există peste 200 de viruși care provoacă răceli.
Vom răspunde cel mai mult FAQ despre diferența dintre aceste boli.

Cum este gripa diferită de o răceală?

Rece- un nume de familie care denotă orice afecțiune cauzată de viruși sau hipotermie obișnuită. Toate aceste afecțiuni sunt legate de gripă simptome comune Cu toate acestea, chiar evoluția bolii nu vă va permite să confundați gripa cu o răceală. Chiar persoana sanatoasa cu un sistem imunitar puternic, gripa apare cu simptome de intoxicație - dureri articulare, dureri în globii oculari, poate fi însoțită de greață și frisoane, această boală se caracterizează și prin fluctuații de temperatură, care se menține peste norma de la 2 zile la o săptămână, și un puternic durere de cap.

Dacă organismul este slăbit sau sistemul imunitar este instabil, cum este cazul copiilor, vârstnicilor și femeilor însărcinate, gripa este mai severă, poate provoca convulsii și poate duce la pneumonie (pneumonie) sau alte boli respiratorii, deci sunt cele mai grave. vulnerabile în timpul epidemiei.

La începutul evoluției bolii, gripa se caracterizează printr-o tuse uscată, dar dacă apar complicații, poate apărea spută, ca și în cazul bronșitei. Răcealele trec mai repede și nu necesită o recuperare lungă, în timp ce după gripă, o lungă perioadă de timp perioada de recuperare cu ameteli si scaderi ale tensiunii arteriale.

Care este diferența dintre ARI și SARS?

ARI și SARS- abrevieri care sunt adesea confundate, ceea ce nu este surprinzător - aceste grupuri de boli sunt aproape identice. ORZ reprezintă acută boala respiratorie, iar ARVI este o infecție virală respiratorie acută. Astfel, principala diferență dintre ele este natura virală, infecțiile respiratorii acute pot fi limitate la un singur pacient și SARS are capacitatea de a fi transmis.

Astfel, virusurile gripale sunt incluse în conceptul de SARS, și înainte de instalare diagnostic precis- definiția unei infecții specifice care a apărut în corpul uman - primul diagnostic la pacienți este tocmai aceste patru litere.

De obicei, răceala apar în extrasezon și adesea ne întrebăm cum să nu răcim toamna, dar cele mai multe epidemii periculoase gripă - în perioada iarnă-primăvară, mai ales deseori apar focare ale bolii în februarie și martie. Dacă îți pasă de sănătatea ta, atunci merită să previi o răceală stadiu timpuriu sau evitați-l împreună cu măsuri preventive.

În primul rând, relevant evenimente generale pentru a menține imunitatea mancare de calitate, multivitamine, încărcare. Pentru a preveni apariția unei răceli într-un stadiu incipient, este suficient să urmați măsuri de precauție de bază:

• evita hipotermia, în special înghețarea picioarelor și a nasului, deoarece un corp slăbit se poate infecta mai repede;
• încercați să evitați contactul cu pacienții;
• spala totul regulat care cad cu tine înăuntru locuri publice, în special în timpul epidemilor, inclusiv îmbrăcămintea exterioară, deoarece virușii pot fi stocați în el pentru o lungă perioadă de timp;
• daca ai nasul care curge, foloseste batiste de unica folosinta, pentru a nu deveni o „casă mobilă” a unei colonii de bacterii;
• în timpul epidemiei sau dacă tu însuți ai luat virusul și trebuie să te afli pe stradă sau într-un loc public, trebuie să purtați steril masca medicala și schimbați măștile cel puțin o dată la 4 ore.

De asemenea, atunci când răspundeți la întrebarea cum să preveniți boala, trebuie să vă amintiți regulile de igienă atunci când vizitați locuri publice - asigurați-vă că curăță mâinile și fața după ce ai vizitat transportul public și locurile publice.

Dacă boala v-a afectat deja gospodăria, ar trebui să vă gândiți cum să nu obțineți ARVI de la un pacient, deoarece adesea boala poate captura pe toți cei care locuiesc în casă într-un cerc. Dacă în casă există o persoană bolnavă cu SARS sau gripă, atunci după contactul cu el, ar trebui să fii deosebit de atent la igienă. Într-o cameră cu un pacient, trebuie să ventilați în mod regulat, acest lucru va fi benefic atât pentru persoana bolnavă, cât și pentru membrii sănătoși ai gospodăriei.

Prin ventilație este cea mai eficientă, dar poate afecta negativ starea pacientului. Pentru a actualiza aerul din cameră fără, este mai bine să îl utilizați - va furniza în timp util Aer proaspatîntr-o cameră fără frigul străzii, precum și murdăria, praful și alergenii din cauza mai multor etape de filtrare.

În timpul epidemilor masuri conventionale precauția poate să nu fie suficientă și merită să includeți „artileria grea” în formă remedii populareși preparate medicale.

Înainte de a evidenția remediile populare pentru gripă și răceală, vă reamintim că tratamentul bolilor trebuie efectuat sub supravegherea unui medic calificat, iar aceste metode pot fi folosite doar ca prevenție, automedicația poate fi periculoasă pentru sănătate.

Cele mai comune remedii populare includ:

Usturoi

Dacă nu este posibil să mănânci usturoi dintr-un motiv oarecare, poți inspira: rade câțiva căței de usturoi și jumătate de cap de ceapă și respiri peste amestec.

vitamine

Iarna și începutul primăverii sunt adesea însoțite de unul masiv - dacă organismul are deficit de vitamine, atunci îi este mai dificil să reziste bolilor. Prin urmare, majoritatea metodelor populare de prevenire a gripei sunt luate de vitamine - acestea sunt completate prin utilizarea mierii, băuturile din fructe de pădure, merisoarele și lingonberries sunt deosebit de eficiente, decocturi din plante, trandafir sălbatic, aloe și alte plante. În plus, se recomandă utilizarea de lămâi și acid ascorbic- cel puțin 500 mg pe zi - și beți multe lichide.

Inhalații

Într-un stadiu incipient al răcelii, prima „înghițire” este un nas care curge. Inhalațiile pot fi efectuate folosind uleiuri esențiale. Pentru a face acest lucru, într-o cratiță mică se încălzește până la fierbere 500 ml de apă, după care se adaugă ulei în apă - de obicei eucalipt sau mentă - și aburul parfumat este respirat sub un prosop timp de 10-15 minute. Tot pentru inhalare, puteți folosi decocturi de salvie, oregano, lavandă sau alte ierburi, precum și aburi de cartofi proaspăt fierți. O astfel de „respirație” reduce ușor riscul de a prinde o infecție, dar ajută la refacerea mucoasei nazale și la eliminarea nasului care curge.

Remediile populare au avantajele și dezavantajele lor. Avantajele lor includ:

• disponibilitate: atat retetele cat si ingredientele sunt usor de gasit in orice magazin la preturi mici;
• cantitate minimă efecte secundare: chiar dacă remediul ales nu ajută la prevenirea bolii, nu va fi nici un rău de la ea;
• fara contraindicatii pot fi utilizate în timpul sarcinii și în timpul alăptării;
• sunt universale, deoarece susțin imunitatea în general și nu vizează un anumit virus.

Dezavantajele remediilor populare includ eficiența scăzută- pentru ca ele să aibă efect, trebuie să le exersezi constant. O astfel de prevenire este mai mult un mod de viață decât un set de măsuri.

Prevenirea gripei și a ARVI, medicamentele pentru care le găsiți într-o farmacie, este mai eficientă decât metode populare. Medicamentele funcționează eficient dacă sunt utilizate conform instrucțiunilor. Astăzi, există multe medicamente pentru prevenirea bolilor, în primul rând ne susțin imunitatea. Faptul este că, din cauza varietății de viruși, este imposibil să inventezi pastile pentru gripă - ceea ce câștigă o tulpină a virusului nu este potrivit pentru a lupta cu alta. Respectiv, medicamentele sunt împărțite în funcție de modificările gripale cunoscute și de tipurile de medicamente.

• Exista preparate individualeîmpotriva gripei A sunt utilizate conform prescripției unui medic, scurtează cursul bolii, iar simptomele devin mai puțin pronunțate.
• Medicamentele antivirale sunt utilizate pentru tratarea și prevenirea gripei A și B. Astfel de medicamente sunt utilizate în timpul epidemiei în contact cu o persoană infectată conform instrucțiunilor.
• Remedii pentru gripă baza homeopatică, cel mai adesea siropurile pot fi folosite pentru a preveni gripa si raceala la copii.
• Pulberi solubile complexe cu paracetamol, care sunt cel mai des folosite ca răspuns la întrebarea „Ce să luați pentru a preveni o răceală?” diferit de mare viteză lucrează și ameliorează aproape imediat simptomele bolii, dar au un efect puternic asupra tract gastrointestinalși ficat, deci nu se recomandă utilizarea lor pentru prevenire.
• Picături nazale cel mai des folosit în contact cu un SARS bolnav, pentru a nu prinde virusul. Printre acestea sunt atât preventive, cât și mai mult droguri puternice. De exemplu, picăturile de nas pentru gripă și răceală sunt folosite în orice stadiu al bolii, iar unele dintre ele ajută și la combaterea distrugerii mucoasei nazale. Medicul vă va ajuta să alegeți picăturile potrivite, în conformitate cu caracteristicile corpului și stadiul bolii.
• Adesea folosit pentru a preveni gripa unguent în nas. Localitatea impactului lor permite utilizarea unguentelor chiar și în timpul sarcinii și alăptării.

Dacă trebuie să vă vaccinați împotriva gripei

Vaccina antigripală este una dintre cele mai discutate modalități de protecție împotriva bolilor. Este considerat cel mai eficient dacă vaccinul este ales corect și se potrivește cu tulpina actuală. Sarcina vaccinării este de a întări sistemul imunitar, de a începe producția de anticorpi și de a preveni infecția. Există mai multe vaccinuri, cel mai bine este să-l alegeți pe cel potrivit împreună cu medicul dumneavoastră. Când răspunde la întrebarea dacă este posibil să vă vaccinați împotriva gripei, medicul ia în considerare istoricul general și starea corpului.

În primul rând, este de remarcat faptul că există o mulțime de mituri despre cum poți răci, dintre care majoritatea sunt greșite. Respectând niște reguli ridicole și exagerate, oamenii înșiși nu observă cum se conduc în capcana bolii.

Mituri și realitate

1. Mit: Te îmbolnăvești stând la curent. Stând la o fereastră deschisă, puteți răci în mușchi, cel mai adesea acest lucru se întâmplă cu dorsul. Dar nu există nicio modalitate de a prinde o infecție virală respiratorie acută sau gripă. Toate bolile „de iarnă” nu sunt cauza hipotermiei ca atare. Astfel de boli provoacă viruși care nu au capacitatea de a zbura într-o fereastră deschisă.

Medicii, respingând teoria unei boli cauzate de un curent de aer, susțin că este mai ușor să te agăți de o boală slăbită de hipotermie. Acest lucru se întâmplă în special cu un nas înghețat, care este de obicei acoperit cu o eșarfă pe stradă pe vreme geroasă sau cu vânt.

Răceala nu este cauza bolii, ci doar un factor contributiv.

1. Mit: microbii contribuie a nu se simti bine. În orice caz, microorganismele care intră în corpul unui purtător - o persoană, se ciocnesc de imunitatea sa. Nici măcar nu vom simți invazia unei infecții slabe, datorită „scutului”. Dacă boala este mai gravă, sistemul imunitar va începe confruntarea, care va afecta deja bunăstarea unei persoane.

Leucocitele - globule albe, vor produce substanțe speciale care suprimă infecția. În timp ce corpul scapă astfel de agenții patogeni, o persoană simte:

• slăbiciune;
• somnolenţă;
• durere de cap;
• uneori chiar greață.

De asemenea, mucoasa suferă mult - virusul își irită celulele cu influența sa, ceea ce provoacă producerea unui secret mai activ pentru a spăla infecția din organism. De aceea, medicii spun că temperatura cea mai neplăcută de la 37 la 38 nu poate fi coborâtă cu medicamente, deoarece acesta este un semn al luptei împotriva bolii.

Dacă temperatura nu scade, ci crește, atunci resursele umane sunt epuizate sau slabe împotriva bolii invadatoare. În acest caz, sunt necesare stimulente terțe sub formă de medicamente antipiretice și antivirale.

1. Mit: Culoarea sputei reflectă starea patologiei. De fapt, culoarea sputei va spune multe, dar unui medic care poate înțelege. Dar, în general, nu indică o exacerbare a bolii, ci despre „angajarea de personal” a regimului bolii.

La 2-3 zile după infectare, organismul va începe să respingă enzimele care au luat parte la lupta împotriva virusului - procesate. În cea mai mare parte, acestea sunt elemente care conțin fier care afectează culoarea mucusului, făcându-l galben sau chiar verde.

1. Mit: O răceală este o sursă de infecție. Într-o oarecare măsură, acest lucru este într-adevăr adevărat. Dar asta nu înseamnă că, după ce te-ai protejat de toată lumea, cu siguranță nu te vei îmbolnăvi.

Mediul ideal pentru viața și reproducerea microbilor este mucoasa umană. Prin urmare, în timpul tusei sau strănutului, o anumită doză de microbi este împinsă împreună cu aceasta, care se așează pe obiectele din jur. Dar nu mor pe obiecte uscate și reci, pentru că se află în resturile de mucus, unde sunt destul de confortabile. Astfel, ținând balustrada înăuntru transport public, poți deveni următorul purtător al infecției.

1. Mit: Stresul ajută la dezvoltarea răcelilor. Cu siguranta adevarat. stare de stres afectează negativ corpul uman și nu contează dacă este sănătos sau bolnav. Șocurile nervoase slăbesc semnificativ apărarea, ceea ce permite afecțiunilor să intre rapid în organism și să prindă rădăcini acolo.

Prevenirea SARS este familiară tuturor celor care au întâmpinat vreodată o răceală. Principala sa regulă este evitarea contactului direct cu cei infectați. Dar cum să nu răcești dacă există deja persoane infectate în familie. Nu se poate izola persoana nativa mai ales dacă este un copil.

Cum să te protejezi

Departe de toate condițiile de viață permit izolarea unui membru al familiei bolnav, alocandu-i chiar și o baie personală. Ce să faci în acest caz? Pacientul trebuie să poarte o mască medicală specială pentru a-i proteja pe cei dragi de boală.

Baia trebuie dezinfectată frecvent - de aproximativ 2 ori pe săptămână. Pentru că igiena personală capătă în acest caz o relevanță fără precedent. Când intrați în contact cu pacientul, chiar și de la distanță, continuați să interacționați cu obiectele care îl înconjoară. Și pot conține germeni care te vor infecta.

Serios, chiar și oamenii sănătoși ar trebui să aibă articole individuale de igienă personală - acestea nu sunt lucruri care pot fi împărtășite chiar și cu cei mai apropiați. Acestea includ Periuta de dinti, burete pentru spalat pe corp, prosoape pentru corp si fata, etc. Dar in cazul unei persoane racite nu este recomandat nici macar sa te speli pe maini cu sapun si sa folosesti o singura pasta de dinti. O persoană infecțioasă ar trebui să mănânce exclusiv din vasele care i-au fost alocate, pentru a nu răspândi microbi în această zonă. În astfel de situații, copilul este chiar mai ușor de separat în ceea ce privește elementele individuale decât adultul.

Luând antiviral medicamente preventive nu va fi redundant. Astfel, se va dovedi să vă întărească imunitatea și să nu permită pătrunderea unei infecții insidioase în organism chiar și după contactul cu microbii.

Există oameni care sunt mai predispuși la răceli.

Grupul de risc include:

• copii;
• femei gravide;
• bătrâni.

Prin urmare, aceste persoane trebuie în primul rând îndepărtate de pacient și în orice mod posibil să fie protejate de infecție. Pentru o femeie însărcinată, mai ales în primul trimestru, orice boală este foarte periculoasă, chiar și o ușoară răceală poate afecta negativ fătul.

Dacă este posibil, trebuie să aibă grijă aceeași persoană care ia măsuri preventiveși are un sistem imunitar puternic. În timpul îngrijirii unei persoane dragi infectate, este necesar să purtați o mască medicală de protecție și apoi să vă spălați bine mâinile cu apă și săpun.

Copiii bolnavi sunt cel mai adesea îngrijiți de mame pentru a-și proteja soții. Dacă două persoane din familie se îmbolnăvesc, dar unul dintre ei este un copil, un adult poate avea grijă de bebeluș doar în ultima solutie. În mod ideal, dacă boala progresează foarte mult, ar trebui să vă gândiți la spitalizare sau la asistență medicală suplimentară.

La raceliÎn primul rând, ne străduim să scăpăm cât mai curând posibil de simptomele nefericite. Noi bem ceai fierbinte, strănutăm peste tot și peste tot, dizolvăm acadele din durerile de gât. Prin urmare, grija pentru sănătatea gospodăriilor ne îngrijorează adesea indirect. Acest lucru poate duce la consecințe dezastruoase. Gândește-te, atunci tratarea întregii familii de bacterii va fi mult mai dificilă decât respectarea unor simple măsuri de precauție. Cum să previi dezvoltarea unei răceli în gospodăria ta? Ce trebuie să faceți pentru a evita să vă infectați accidental familia cu o răceală? Răspunsurile la aceste întrebări sunt cuprinse în acest articol.

Adulții sunt cea mai comună sursă de bacterii și virusuri infecțioase. Ei sunt cei care vizitează constant locurile de acumulare a maselor de oameni. Adulții merg la serviciu, în locuri publice, folosesc autobuzele și tramvaiele, merg cu metroul. Ca urmare a contactului strâns cu oameni diferiti, parintii aduc in casa diverse bacterii patogene, de care apoi copiii pot suferi. Copiii nu au încă o imunitate bine dezvoltată, motiv pentru care vor trebui să se recupereze mult mai mult timp după o boală. Și dacă copilul este bolnav, atunci cu siguranță trebuie să suni un medic și să obții un certificat 095 de la Moscova sau din orice alt oraș.

Din cele de mai sus, putem concluziona că adulții trebuie să respecte cu atenție toate regulile de igienă, chiar dacă nu simt nicio afecțiune. Experții au descoperit că o persoană care are o răceală îi poate infecta pe alții în decurs de o săptămână de la apariția primelor simptome. Chiar dacă o persoană este deja infectată și încă nu prezintă simptome, ea poate fi totuși contagioasă. Prin urmare, dacă vă simțiți rău, o ușoară febră, încercați mai mult să respectați toate regulile de igienă personală. De asemenea, încercați să evitați contactul direct cu oamenii.

Dar ce să faci dacă nu poți contacta membrii familiei tale? Există mai multe reguli.
? Spălarea temeinică a mâinilor.
Chiar dacă credeți că vă spălați des pe mâini, odată ce boala începe, faceți-o de câteva ori mai des. De fiecare dată când strănuți, îți sufli nasul, îți atingi fața, lași particule de virus pe mâini. Apoi, la contactul cu obiectele de interior, acestea rămân pe canapea, noptiere, telecomanda televizorului. Acolo microbii așteaptă membrii familiei tale.
? Accesorii de unica folosinta. Desigur, nu este obișnuit să folosiți farfurii, furculițe și linguri de unică folosință în propria bucătărie. Totuși, dacă nu vrei să speli vasele de trei ori și să-ți fie frică să nu-i infectezi pe alții, cel mai bine este să folosești vase de plastic cel puțin când ești bolnav, uneori chiar și puțin mai mult.
? Dezinfectare. Oamenii de știință au demonstrat că bacteriile SARS pot supraviețui afară corpul uman pe la ora șapte. Acest timp este suficient pentru ca toți membrii gospodăriei dvs. să se infecteze. Există multe tipuri de viruși și bacterii ale răcelii, dar nu mai puține specii dezinfectare. Alcool, sifon - cele mai accesibile. Cel mai tipuri eficiente vândute în farmacii.
? Bandaj de tifon. Puteți cumpăra acest „salvator de viață” la orice farmacie. Acest dispozitiv nu permite răspândirea germenilor în tot apartamentul în timpul tusei sau strănutului. De asemenea, rudele dumneavoastră pot purta mască sau bandaj pentru a nu se infecta.
? Întăriți imunitatea membrilor familiei. Un set de vitamine duș rece și fierbinte, citrice și acid ascorbic pentru a vă ajuta.
? Dezinfectarea aerului. Cuarțul vă va ajuta să vă scăpați de germeni apartamentului. Uleiuri esentiale ajuta la dezinfectarea aerului si ajuta pe toti cei care il respira.

Sezonul rece, din octombrie până în martie, este cel mai periculos în ceea ce privește infecțiile respiratorii. infecții virale mai ales gripa. Acest agent patogen, în comparație cu alte tipuri de viruși, are unele caracteristici care determină setul de măsuri de prevenire a infecției, mai ales dacă familia are deja un pacient cu simptome gripale.

Caracteristicile epidemiologice ale virusului gripal

Toată lumea știe că acest virus este în continuă schimbare. Este reprezentat de două tipuri, A și B, care suferă mutații aproape în fiecare an, așa că o persoană care a avut deja gripă se poate îmbolnăvi din nou în toamna sau iarna viitoare. Virusul de tip A este cel mai mobil din punct de vedere al mutațiilor; răspândirea sa sub formă de epidemii se înregistrează la fiecare 1-2 ani. Mai mult, boala începe întotdeauna acut, decurge rapid și adesea duce la complicații grave. Virusul gripal de tip B, dimpotrivă, este mai rezistent la mutații, răspândirea sa se repetă după 3-6 ani și tablou clinic infectia este mai omogena si procesul se dezvolta treptat.

Pericolul de a contracta gripa îi amenință pe toți oamenii, deoarece nimeni nu are o nouă tulpină a virusului imunitatea naturală(dacă nu luați în considerare creația imunitatea artificială prin vaccinare). Dar cei mai sensibili la infecție sunt copiii, vârstnicii, precum și pacienții de orice vârstă care suferă de boli cronice concomitente.

Virusul gripal are o afinitate foarte pronunțată pentru membrana mucoasă a tractului respirator, adică este capabil să se atașeze instantaneu de celulele epiteliale și să își înceapă imediat activitatea distructivă. De aceea gripa are cea mai scurtă perioadă de incubație(de la infecție până la apariția simptomelor bolii) - de la câteva ore până la o zi. Simptomele sunt acute și se dezvoltă rapid, temperatura corpului crește imediat la un număr semnificativ (39-40 de grade), pacientul este chinuit de dureri de cap severe și articulații dureroase, se dezvoltă slăbiciune severă. Apoi, un nas care curge, tusea se alătură acestor semne, apoi infecția se poate răspândi prin tractul respirator, afectând alte organe interne.

Când respiră, tușește sau strănut, virusul gripal, împreună cu cele mai mici particule de salivă și mucus, intră în Mediul extern(aceasta este ruta aeriana distribuție). Dacă există o persoană sănătoasă în apropiere, atunci în absență fonduri individuale protectie, posibilitatea de a contracta gripa se apropie de 100%. Aglomerație, umiditate ridicată și temperatura scazuta aerul, pe care virusul îl iubește foarte mult, precum și epidemia proastă și conditii de igienaîn interior - toți acești factori contribuie la răspândirea extrem de rapidă a acestei infecții periculoase.

Din aer, mai ales în interior, virușii se pot instala pe mobilier și îmbrăcăminte, jucării și ustensile. Apoi pot intra în gură de la mâini, de exemplu, împreună cu mâncarea. În termeni epidemiologici, această cale de infecție (orală) nu joacă un rol atât de important ca pe calea aerului, dar la scara unui singur apartament și familie, atunci când cineva este deja bolnav de gripă, nu poate fi anulat.

Care sunt măsurile urgente de prevenire a gripei

Toate caracteristicile de mai sus ale virusului gripal și metodele de infecție trebuie luate în considerare dacă un copil sau un adult din familie se îmbolnăvește. În primul rând, desigur, este necesar să chemați medicul local, care, după ce a diagnosticat gripa, va prescrie un regim de tratament: medicamente, stricte odihna la pat, abundent băutură caldă, legume ușoare, fructe sau preparate din carne in functie de apetitul pacientului.

După ce i-au oferit pacientului toate condițiile de recuperare, este necesar să ne gândim la alți membri ai familiei care sunt, de asemenea, expuși riscului de a se îmbolnăvi de gripă. Pentru a face acest lucru, este important să desfășurați activități care vizează reducerea la minimum a concentrației virusului gripal în aerul apartamentului, ceea ce va reduce invazivitatea acestuia (capacitatea de a infecta oamenii) și va proteja în mare măsură oamenii sănătoși. Aceste măsuri sunt:

• Încercați să izolați membrul familiei bolnav într-o cameră separată, care va crea suplimentar condiții buneși pentru el (nu va fi zgomot suplimentar și alți factori enervanti).
• Aerisiți cât mai des camera pacientului, precum și întregul apartament. Virusul gripal este foarte volatil si cu o buna ventilatie si ferestre deschise iese repede din camera. Cel mai timp optim aerisire - dimineața și seara, dacă este posibil, o puteți face mai des.
• Curățarea umedă obligatorie a incintei, nu numai a podelei, ci și a tuturor suprafețelor pe care virusul gripal se poate așeza din aer: blaturi, pervazuri, sticlă, obiecte de design. De aceea, de îndată ce o persoană se îmbolnăvește, este mai bine să eliminați toate obiectele inutile din camera sa, ceea ce va crea cele mai bune conditii pentru a curăța camera și, prin urmare, a proteja ceilalți membri ai familiei de gripă. Dacă este posibil, curățarea trebuie efectuată de 2 ori pe zi, folosind dezinfectanți blândi.
• Utilizați pentru pacient doar un set individual de vase (cană, farfurie, lingură și furculiță), după utilizare, spălați-l cu soluții dezinfectante. Această măsură preventivă, având în vedere modul predominant aerian de răspândire a gripei, nu are așa ceva important, ca, de exemplu, infectii intestinale. Dar, amintindu-și posibilitatea cale orală infecție cu gripă într-o cameră limitată (apartament), trebuie respectată.
• Utilizarea unei măști de tifon de către pacienții înșiși, ceea ce reduce dramatic eliberarea agentului patogen al gripei în mediu.
• Utilizarea de luptători naturali împotriva virusurilor gripale care eliberează fitoncide puternice: usturoi și ceapă. Aceste legume pot fi agățate în camere și adesea consumate proaspete.

Alte măsuri urgente de prevenire vizează crearea condițiilor în care virusul nu poate pătrunde în tractul respirator al unei persoane sănătoase, chiar dacă concentrație mare in aer. Dintre acestea, două dintre cele mai importante puncte pot fi remarcate:

• Utilizarea obligatorie a echipamentului individual de protecție. În primul rând, este un bandaj de tifon, sau mască, care, când uzura constantaîntr-un apartament de mai multe ori reduce riscul de a contracta gripa. Este necesar să aveți astfel de măști, de preferință de unică folosință, pentru toți membrii familiei și să le schimbați în fiecare zi. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci bandaje de tifon poate fi spalat si apoi calcat cu un fier de calcat foarte fierbinte.

De asemenea, puteți recomanda mănuși de cauciuc, în care trebuie să efectuați curățarea umedă a încăperii în care se află bolnavul de gripă, precum și spălarea vaselor pe care le-a folosit.

• Tratamentul mucoasei nazale cu medicamente speciale:
  • unguent oxolinic 0,25% (se lubrifiază cavitatea nazală de 2-3 ori pe zi);
  • unguent „Viferon”, care are și efect imunostimulator (de 3-4 ori pe zi);
  • Unguentul lui Fleming, acesta este unul dintre remedii homeopate, care este utilizat atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul gripei (de 2-3 ori pe zi);
  • unguent „Asterisc”, care nu procesează mucoasa, ci pielea de sub nas și din jurul nărilor (1-2 ori pe zi).

Toate aceste măsuri pentru prevenirea urgentă a gripei, dacă familia are deja o persoană bolnavă cu aceasta infecție periculoasă persoană, trebuie să știi și să fii sigur că faci performanță. Atunci restul familiei va avea șansa să nu se îmbolnăvească și să-și mențină sănătatea.

Ce se poate face înainte de un focar de gripă sau o epidemie preconizată

Focarele de gripă fac ca atât de mulți oameni să fie temporar cu handicap în fiecare an; adesea, din păcate, se dezvoltă și complicatii grave. Copiii, femeile însărcinate, angajații instituțiilor medicale și pentru copii, precum și vârstnicii sunt expuși unui risc crescut. Prin urmare, statul ia masuri speciale concepute pentru a reduce incidența gripei.

În primul rând, este prevenirea infecției cu ajutorul unui vaccin. Virologii studiază în mod constant comportamentul virusului gripal, natura mutațiilor și distribuția acestuia. Faceți predicții despre ce tulpină va amenința populația în viitorul apropiat. Pe baza acestor date, imunologii dezvoltă un vaccin special care va fi eficient doar împotriva acestei tulpini virale. Apoi acest vaccin merge în rețeaua instituțiilor medicale.

Conține particule de viruși uciși sau slăbiți, care, atunci când intră în corpul uman, provoacă o producție masivă de anticorpi care pot face față mai târziu microorganismelor active. Dar pentru a se forma suficient anticorpi, este nevoie de o anumită perioadă de timp. Acest lucru este de obicei cu 1-2 luni înainte de începerea așteptată a unui focar de gripă sau a unei epidemii, așa că vaccinările încep în octombrie-decembrie.

Vaccinarea antigripală este complet gratuită pentru populație, fiecare persoană poate veni la clinică și se va vaccina. Este practic nedureroasă și nu provoacă efecte secundare. După cum arată anii de utilizare a vaccinării, această măsură este cea mai eficientă în prevenirea incidenței gripei, întărind semnificativ sistemul imunitar și ajutându-l să facă față infecției, chiar și cu cel mai înalt grad de invazivitate a virusului.

Pe lângă prevenirea prin vaccinare, puteți folosi toate acestea moduri cunoscute, Cum:

• unguente antivirale aplicate pe mucoasa nazală (oxolinic, „Viferon”);
• medicamente antivirale sub formă de tablete ("Remantadin", "Arbidol");
• interferoni și inductori de interferon ("Grippferon", "Amiksin", "Kagocel").

Ele trebuie utilizate atunci când există deja persoane infectate cu gripă în mediul imediat, precum și chiar la începutul bolii. Mai mult, ei iau medicamente nu o singură dată, ci după o schemă specială pe care o dezvoltă medicul.

Prevenirea oricăror infecții, inclusiv a gripei, nu trebuie uitată pe tot parcursul anului. Este foarte important să se întărească constant sistemul imunitar prin întărire, educație fizică, alimentatie buna, renunțând la obiceiurile proaste.