Pulsul uman normal. Video - Bătăi rapide ale inimii

Prefață necesară de la creatorii site-ului

Pacienții vor deseori să știe ce s-a întâmplat ritm cardiac ridicat ? Există 2 concepte, distinge între ele.

U persoana sanatoasa pulsul este ritmic, mărimea undelor pulsului este aceeași, adică pulsul uniformă.

În caz de încălcare ritm cardiac, de exemplu, cu fibrilația atrială, undele de puls pot fi neuniformă, adică dezordonat, și de dimensiuni diferite (datorită umplerii inegale).

În caz de leziuni miocardice severe, este posibilă alternarea undelor de puls mari și mici (din cauza slăbiciunii contractilitatea inimi). Apoi vorbesc despre puls intermitent (alternant)..

FORMA PULS depinde de viteza de schimbare a presiunii în sistemul arterialîn timpul sistolei și diastolei. Dacă unda pulsului crește rapid și scade rapid, atunci amplitudinea oscilației peretele vascular mereu mare. Acest puls se numește rapid, galopant, rapid, înalt. Este caracteristică insuficienței valvei aortice. Opusul rapidului puls lent când unda pulsului crește încet și scade încet. Un astfel de impuls poate fi, de asemenea, de umplere mică. Amplitudinea vibrației peretelui vascular este mică. Acest puls este tipic pentru îngustarea gurii aortice.

Dacă urmează expansiunea pulsului arteră radială se simte o a doua ușoară expansiune (a doua undă de puls slabă), apoi se vorbește despre puls dicrotic. Se observă atunci când tonusul arterelor scade, ceea ce se întâmplă cu febră și boli infecțioase.

Pulsul este unul dintre principalii factori care furnizează informații despre starea sistemului cardiovascular uman. Face posibilă evaluarea frecvenței contracțiilor inimii și a intensității acestora, vorbește despre starea corpului la acest moment. De aceea este important să cunoaștem pulsul normal al unei persoane pentru a putea detecta la timp modificări patologice, indicând prezența oricăror boli.

Este important să înțelegeți că nu există un număr unic care ar putea fi comun pentru fiecare persoană. Frecvența cardiacă normală este determinată individual, în funcție de sănătate fizicăși starea corpului, precum și vârsta. Există și un număr factori suplimentari, influențând modificările ritmului cardiac. Nu trebuie să fie întotdeauna un motiv de îngrijorare. Să aruncăm o privire mai atentă.

Indicatori ai bătăilor normale ale inimii

Principalul factor determinant puls normal a unei persoane este vârsta lui. Pentru nou-născuți, limita normală este considerată a fi o frecvență cardiacă de aproximativ 130-140 de bătăi pe minut. La copiii de un an, bătăile inimii încetinesc la 125 bătăi/min. Pentru persoanele de vârstă mijlocie indicator optim Pulsul este considerat a fi de aproximativ 70-80 de bătăi. Persoanele în vârstă înregistrează bătăi ale inimii de 65 de bătăi/min.

Interesant! Statisticile arată că există o anumită dependență a ritmului cardiac normal de sex. Frecvența cardiacă la femei este de obicei cu 5-9 unități mai mare decât la bărbați. Mai mult, în timpul menopauzei, pulsul lor crește cu 7-9 unități, ceea ce este cauzat de scăderea nivelului de estrogen.

Următorul factor care determină ritmul cardiac este activitatea fizică. Să ne uităm la exemplul unui adult. În repaus, variază între 60-80 de bătăi în 60 de secunde. La mers, ritmul cardiac crește la 100 (poate puțin mai mult), în funcție de viteza acestuia. Sub influența activității fizice intense, inima începe să se contracte cu o frecvență de aproximativ 140 de bătăi/min. Dacă bătăile inimii sunt prea puternice, înseamnă că sarcina este foarte mare, ar trebui să fie mai mică.

Important! Pentru persoanele implicate în sport, există o formulă care determină maximul indicatori acceptabili Ritm cardiac. Pentru a le obține, trebuie doar să scadă vârsta ta din 220.

Pulsul difera si in functie de momentul zilei. De exemplu, în timpul zilei indicatorii lui sunt la 60-80 de bătăi pe minut, în dupa-amiaza se ridică la 90. Noaptea, ritmul cardiac scade la 50 de bătăi în 60 de secunde. Aceștia sunt indicatori normali.

Poziția corpului afectează oarecum ritmul cardiac. Când o persoană se întinde, inima se contractă cu 5-7 bătăi mai încet decât atunci pozitie verticala. Experții recomandă să vă măsurați pulsul în timp ce vă culcați. În acest caz, se vor obține date cât mai apropiate de munca adevarata organ.

Ce afectează modificările ritmului cardiac?

Cele de mai sus sunt indicatori normali bătăile inimii observate la o persoană sănătoasă. Abaterile de la cifrele indicate indică prezența oricăror patologii sau o schimbare a stării corpului. Cu toate acestea, în unele cazuri, nu există motive de îngrijorare. Nu vă faceți griji dacă despre care vorbim despre motive fiziologice frecvența cardiacă crescută (când ritmul cardiac își revine de la sine în timp), ceea ce nu indică prezența bolilor. O creștere temporară a ritmului cardiac este cauzată de următorii factori:

• consumul de alimente, în special alimente fierbinți;
• consumul de alcool sau băuturi energizante;
• activitate fizică crescută;
• oboseală fizică;
• stres, nivel crescut de adrenalină;
• ședere lungă într-o cameră înfundată.

Pentru a restabili ritmul cardiac normal în cazuri enumerate, trebuie doar să așteptați puțin, eliminând factorul care afectează creșterea ritmului cardiac. În timpul activității fizice, trebuie să vă opriți și să vă odihniți câteva minute. Dacă vorbim despre sub stres, atunci activitatea inimii poate fi normalizată prin stabilizare fond emoțional. După masă, bătăile inimii revin de la sine după 30-40 de minute.

Important! Determină o rată crescută a CV-ului și căldură corpuri. O creștere de 1 grad crește ritmul cardiac cu 10 unități. Pentru a-și restabili nivelul normal, este suficient să scazi temperatura.

Dacă vorbesc despre motive patologice creșteri ale ritmului cardiac, acestea includ boli precum:

• boli cardiace;
• boli infecțioase;
• perturbarea sistemului endocrin;
• prezența formațiunilor tumorale.

În aceste situații, se constată o creștere sistematică a ritmului cardiac, care se observă pe parcursul mai multor zile, cu condiția să fie măsurată în același timp. Persoana observă și ea simptome suplimentare, indicând prezența unor probleme de sănătate. De exemplu, bolile cardiace se manifestă senzații dureroaseîn zona pieptului, dificultăți de respirație, transpirație excesivă. Există paloare piele, oboseală crescută, umflătură. Dacă vorbim despre tumori, există durere în zona organului afectat și există, de asemenea, o scădere a capacității de lucru și pierderea poftei de mâncare. Când neoplasmul are dimensiuni mari, se dezvăluie prin palpare.

În aceste cazuri, ar trebui să contactați îngrijire medicală: mergi la doctor, mergi examen complet, primiți informații cu privire la starea dumneavoastră de sănătate și tratamentul necesar. Ignorarea problemelor de sănătate reprezintă un mare pericol, pentru că în orice caz există risc mare dezvoltare boli suplimentare pe fondul afecţiunilor existente.

Cum să-ți măsori pulsul corect

Pentru a obține informații obiective despre ritmul cardiac, este necesar să se efectueze un studiu în stare calmă. Trebuie să puneți degetul arătător și degetele mijlocii pe artera radială, apăsându-le ușor pentru a simți pulsația. Ar trebui să numărați bătăile timp de 30 de secunde, apoi să înmulțiți numărul rezultat cu 2. Acesta va fi ritmul cardiac pe minut. Dacă este marcat, numărul trebuie păstrat exact 60 de secunde.

Pulsul arterial se numesc oscilații ritmice ale peretelui arterial, cauzate de ejecția sângelui din inimă în sistemul arterial și de modificarea presiunii în acesta în timpul ventriculului stâng.

O undă de puls apare la gura aortei în timpul ejectării sângelui în ea de către ventriculul stâng. Pentru a se adapta volumului vascular cerebral, volumul, diametrul și în aortă cresc. În timpul diastolei ventriculare, datorită proprietăților elastice ale peretelui aortic și fluxului de sânge din acesta în vasele periferice, volumul și diametrul acestuia sunt readuse la dimensiunile inițiale. Astfel, în timpul unei oscilații sacadate a peretelui aortic, apare o undă mecanică de puls (Fig. 1), care se extinde de la aceasta la arterele mari, apoi la arterele mai mici și ajunge la arteriole.

Orez. 1. Mecanismul apariției unei unde de puls în aortă și propagarea acesteia de-a lungul pereților vaselor arteriale (a-c)

Deoarece presiunea arterială (inclusiv pulsul) scade în vasele cu distanța față de inimă, amplitudinea oscilațiilor pulsului scade și ea. La nivelul arteriolelor, presiunea pulsului scade la zero și nu există puls în capilare și apoi în venule și majoritatea vaselor venoase. Sângele curge uniform în aceste vase.

Viteza undei de puls

Oscilațiile pulsului se răspândesc de-a lungul peretelui vaselor arteriale. Viteza de propagare a undei de impuls depinde de elasticitatea (extensibilitatea), grosimea peretelui și diametrul vaselor. Mai mult viteze mari undele de puls se observă în vasele cu perete îngroșat, diametru mic și elasticitate redusă. În aortă, viteza de propagare a undei de puls este de 4-6 m/s, în arterele cu diametru mic și stratul muscular(de exemplu, în fascicul), este de aproximativ 12 m/s. Odată cu vârsta, distensibilitatea vaselor de sânge scade din cauza compactării pereților lor, care este însoțită de o scădere a amplitudinii oscilațiilor pulsului peretelui arterial și de o creștere a vitezei de propagare a undei de puls de-a lungul acestora (Fig. 2).

Tabelul 1. Viteza de propagare a undelor de impuls

Viteza de propagare a undei de puls depășește semnificativ viteza liniară a mișcării sângelui, care în aortă este de 20-30 cm/s în condiții de repaus. Unda de puls, care a apărut în aortă, ajunge la arterele distale ale membrelor în aproximativ 0,2 s, adică. mult mai rapid decât porţiunea de sânge a cărei ejecţie de către ventriculul stâng a provocat unda pulsului va ajunge la ei. În cazul hipertensiunii arteriale, datorită tensiunii crescute și rigidității pereților arteriali, viteza de propagare a undei de puls prin vasele arteriale crește. Măsurarea vitezei undei de puls poate fi utilizată pentru a evalua starea peretelui vasului arterial.

Orez. 2. Schimbări legate de vârstă unda de puls cauzata de scaderea elasticitatii peretilor arteriali

Proprietățile pulsului

Înregistrarea pulsului are o mare semnificație practică pentru clinică și fiziologie. Pulsul face posibilă aprecierea frecvenței, forței și ritmului contracțiilor inimii.

Tabel 2. Proprietăți puls

Pulsul - numărul de bătăi ale pulsului într-un minut. La adulți în stare de odihnă fizică și emoțională frecventa normala pulsul (ritmul cardiac) este de 60-80 bătăi/min.

Pentru a caracteriza frecvența pulsului, se folosesc următorii termeni: puls normal, rar sau bradicardie (mai puțin de 60 bătăi/min), puls rapid sau tahicardie (mai mult de 80-90 bătăi/min). În acest caz, trebuie luate în considerare standardele de vârstă.

Ritm- un indicator care reflectă frecvența oscilațiilor pulsului care se succed și frecvența. Se determină prin compararea duratei intervalelor dintre bătăile pulsului în timpul palpării pulsului timp de un minut sau mai mult. La o persoană sănătoasă, undele de puls se succed la intervale regulate și se numește un astfel de puls ritmic. Diferența de durată a intervalelor la ritm normal nu trebuie să depășească 10% din valoarea lor medie. Dacă durata intervalelor dintre bătăile pulsului este diferită, atunci se numesc contracțiile pulsului și ale inimii aritmic.În mod normal, se poate detecta „aritmia respiratorie”, în care frecvența pulsului se modifică sincron cu fazele respirației: crește în timpul inhalării și scade în timpul expirației. Aritmia respiratorie este mai frecventă la tineri și la persoanele cu tonus autonom labil. sistem nervos.

Alte tipuri de puls aritmic (extrasistolă, fibrilatie atriala) mărturisesc despre și în inimă. Extrasistola se caracterizează prin apariția unei fluctuații extraordinare, mai devreme, a pulsului. Amplitudinea sa este mai mică decât cele anterioare. O oscilatie extrasistolica a pulsului poate fi urmata de un interval mai lung pana la urmatoarea urmatoare bataie a pulsului, asa-numita „pauza compensatorie”. Acest bataia pulsului caracterizată de obicei printr-o amplitudine mai mare a oscilației peretelui arterial datorită contracției miocardice mai puternice.

Umplere puls (amplitudine)- un indicator subiectiv apreciat prin palpare după înălțimea peretelui arterial și cea mai mare întindere a arterei în timpul sistolei cardiace. Umplerea pulsului depinde de magnitudinea presiunii pulsului, volumul vascular cerebral, volumul sanguin circulant și elasticitatea pereților arteriali. Se obișnuiește să se facă distincția între opțiuni: puls de umplere normal, satisfăcător, bun, slab și cum ultima solutie umplere slabă - puls sub formă de fir.

Un puls bine umplut este perceput palpabil ca o undă de puls de amplitudine mare, palpată la o anumită distanță de linia de proiecție a arterei pe piele și simțită nu numai cu o presiune moderată asupra arterei, ci și cu o atingere slabă a arterei. zona pulsației sale. Un puls sub formă de fir este perceput ca o pulsație slabă, palpată de-a lungul unei linii înguste de proiecție a arterei pe piele, a cărei senzație dispare atunci când contactul degetelor cu suprafața pielii slăbește.

Tensiune impuls - un indicator subiectiv apreciat prin cantitatea de presiune aplicată arterei, suficientă pentru dispariția pulsației acesteia distal de punctul de presiune. Tensiunea pulsului depinde de presiunea hemodinamică medie și într-o anumită măsură reflectă nivelul presiune sistolică. În condiții normale tensiune arteriala tensiunea pulsului sanguin este evaluată ca moderată. Cu cât tensiunea arterială este mai mare, cu atât este mai dificilă comprimarea completă a arterei. La tensiune arterială crescută Pulsul pare tensionat sau dur. Cu tensiune arterială scăzută, artera este ușor comprimată, iar pulsul este evaluat ca fiind moale.

Ritm cardiac este determinată de abruptul creșterii presiunii și realizarea de către peretele arterial a amplitudinii maxime a oscilațiilor pulsului. Cu cât este mai mare abruptul creșterii, cu atât mai mult perioadă scurtă timp, amplitudinea oscilației pulsului atinge valoarea maximă. Frecvența pulsului poate fi determinată (subiectiv) prin palpare și obiectiv în funcție de analiza abruptului creșterii anacrozei pe sfigmogramă.

Frecvența pulsului depinde de viteza de creștere a presiunii în sistemul arterial în timpul sistolei. Dacă în timpul sistolei este ejectat în aortă mai mult sânge iar presiunea în ea crește rapid, apoi se va observa o realizare mai rapidă a celei mai mari amplitudini de întindere a arterei - va crește abruptul anacrotei. Cu cât este mai mare abruptul anacroticului (unghiul a dintre linia orizontală și anacrotic este mai aproape de 90°), cu atât pulsul este mai mare. Acest puls se numește rapid. Cu o creștere lentă a presiunii în sistemul arterial în timpul sistolei și o rată scăzută de creștere a anacrozei (unghi mic a), pulsul se numește încet.ÎN conditii normale Ritmul cardiac este intermediar între ritmul cardiac rapid și cel mic.

Un puls rapid indică o creștere a volumului și a vitezei de expulzare a sângelui în aortă. În condiții normale, pulsul poate dobândi astfel de proprietăți atunci când tonusul sistemului nervos simpatic crește. Mereu valabil puls rapid poate fi un semn de patologie și, în special, indică insuficiența valvei aortice. Cu stenoza aortică sau scăderea contractilității ventriculare, se pot dezvolta semne de puls lent.

Se numesc fluctuații ale volumului sanguin și ale presiunii în vene puls venos. Pulsul venos este determinat în vene mari cavitatea toracică iar în unele cazuri (cu pozitie orizontala corp) pot fi înregistrate în venele jugulare (în special jugulară). Se numește curba pulsului venos înregistrată flebograma. Pulsul venos este cauzat de influența contracțiilor atriilor și ventriculilor asupra fluxului sanguin în vena cavă.

Studiul pulsului

Testarea pulsului vă permite să evaluați o serie de caracteristici importante ale stării sistemului cardiovascular. Disponibilitate puls arterialîn subiect există dovezi ale contracției miocardice, iar proprietățile pulsului reflectă frecvența, ritmul, puterea, durata sistolei și diastolei inimii, starea valvele aortice, elasticitatea peretelui vaselor arteriale, volumul și tensiunea arterială. Fluctuațiile pulsului din pereții vaselor de sânge pot fi înregistrate grafic (de exemplu, folosind sfigmografie) sau evaluate prin palpare în aproape toate arterele situate aproape de suprafața corpului.

Sfigmografie— metoda de înregistrare grafică a pulsului arterial. Curba rezultată se numește sfigmogramă.

Pentru a înregistra o sfigmogramă, pe zona de pulsație a arterei sunt instalați senzori speciali care detectează vibrațiile mecanice ale țesuturilor subiacente cauzate de modificările tensiunii arteriale în arteră. În timpul unu ciclu cardiac se înregistrează o undă de puls, pe care se identifică o secțiune ascendentă - anacrota, iar o secțiune descendentă - catacrota.

Orez. Inregistrarea grafica a pulsului arterial (sfigmograma): CD-anacrotic; platoul de - sistolic; dh - catacrota; f - incisura; g - val dicrotic

Anacrota reflectă întinderea peretelui arterial prin creșterea tensiunii arteriale sistolice în acesta în perioada de timp de la începutul expulzării sângelui din ventricul până la atingerea presiunii maxime. Catacrota reflectă restabilirea dimensiunii inițiale a arterei în timpul de la începutul unei scăderi a presiunii sistolice în ea până când se atinge presiunea diastolică minimă în ea.

Catacrota are o incisura (crestura) si o crestere dicrotica. Incisura apare ca urmare a unei scăderi rapide a presiunii arteriale la începutul diastolei ventriculare (interval protodiastolic). În acest moment, cu valvele semilunare ale aortei încă deschise, ventriculul stâng se relaxează, determinând declin rapid există tensiune arterială în ea, iar sub influența fibrelor elastice aorta începe să-și restabilească dimensiunea. O parte din sângele din aortă se deplasează în ventricul. În același timp, împinge foliolele valvelor semilunare departe de peretele aortic și provoacă închiderea acestora. Reflectându-se de la valvele trântite, un val de sânge va crea pentru o clipă în aortă și alte vasele arteriale o nouă creștere pe termen scurt a presiunii, care se înregistrează pe sfigmograma catacrotică printr-o creștere dicrotică.

Pulsația peretelui vascular poartă informații despre starea și funcționarea sistemului cardiovascular. Prin urmare, analiza sfigmogramei permite evaluarea unui număr de indicatori care reflectă starea sistemului cardiovascular. Din acesta puteți calcula durata, ritmul cardiac și ritmul cardiac. Pe baza momentelor de apariție a anacrotei și apariției incisurei, se poate estima durata perioadei de expulzare a sângelui. Abruptul anacrotei este folosit pentru a evalua rata de expulzare a sângelui de către ventriculul stâng, starea valvelor aortice și aorta însăși. Frecvența pulsului este estimată pe baza abruptului anacrotismului. Momentul de înregistrare a incisurei face posibilă determinarea începutului diastolei ventriculare și apariția creșterii dicrotice - închiderea valvelor semilunare și începutul fazei izometrice de relaxare ventriculară.

Cu înregistrarea sincronă a sfigmogramei și a fonocardiogramei pe înregistrările lor, debutul anacrotic coincide în timp cu apariția primului zgomot cardiac, iar creșterea dicrotică coincide cu apariția celei de-a doua bătăi ale inimii. Rata de creștere a anacrotei pe sfigmogramă, reflectând creșterea presiunii sistolice, este în condiții normale mai mare decât rata de scădere a anacrotei, reflectând dinamica scăderii tensiunii arteriale diastolice.

Amplitudinea sfigmogramei, incisura acesteia și creșterea dicrotică scad pe măsură ce locul de înregistrare SS se îndepărtează de aortă spre arterelor periferice. Aceasta este cauzată de o scădere a nivelului arterial și presiunea pulsului. În locurile vaselor unde propagarea undei de puls întâlnește o rezistență crescută, apar undele de puls reflectate. Undele primare și secundare care călătoresc unul spre celălalt se adună (ca valurile de la suprafața apei) și se pot întări sau slăbi reciproc.

Examinarea pulsului prin palpare poate fi efectuată în multe artere, dar pulsația arterei radiale în zona procesului stiloid (încheietura mâinii) este examinată în mod deosebit des. Pentru a face acest lucru, medicul își înfășoară mâna în jurul mâinii pacientului în zonă articulația încheieturii mâinii astfel încât degetul mare să fie pe partea din spate, iar restul se află pe suprafața sa laterală anterioară. După ce a simțit artera radială, apăsați-o cu trei degete pe osul subiacent până când impulsurile pulsului sunt simțite sub degete.

Corpul uman este un sistem complex în care fiecare organ, țesut și os are propriul său rol. Acest lucru amintește de un mecanism de ceas: toate piesele sunt conectate între ele și nu încetează să funcționeze nicio secundă.

Desigur, un astfel de sistem complex are nevoie de propriile sale semnale care ar spune unei persoane despre starea sănătății sale.

Se micșorează inima împinge sângele prin artere, care apoi umple fiecare vas și venă, asigurând astfel lucru corect organe.

Cea mai mare arteră din corpul uman este aorta. Sângele o lovește cu atâta forță încât „unda de șoc” se deplasează prin toate fluxurile sanguine. Poate fi simțit dacă strângi peretele arterei locul potrivit. Acest impuls puternic este numit în mod obișnuit puls.

Trebuie spus că mulți factori influențează indicatorul. Când ești îngrijorat, simți că inima îți bate cu putere în piept și pulsul accelerându-ți. În timp ce, dacă ești prea frig, atunci toate procesele din organism încep să încetinească.

Pe lângă anxietate, sunt și fapte stimulatoare exercițiu fizic, emoții puternice, medicamente și mult mai mult.

Trebuie luate măsurători pentru toți adolescenții care participă la secțiunile sportive..

La această vârstă, organismul suferă cele mai semnificative modificări, deci Rata ridicată poate fi prima veste care acest tip sportul nu este potrivit pentru o persoană.

O astfel de examinare este o datorie zilnică și pentru sportivii profesioniști. Cu toate acestea, în cazul lor, acest lucru este legat de selecția unui program de antrenament; eficacitatea acestuia, precum și dacă este potrivit pentru sportiv sau nu, va fi arătată de puls.

Dacă vizitați regulat Sală de gimnastică , atunci probabil că știți că multe programe, fie că este vorba de formare pentru recrutare masa musculara, pierderea în greutate sau simpla încălzire, sunt concepute pentru un anumit interval de bătăi ale inimii unei persoane. Măsurătorile în acest caz vă vor spune dacă faceți programul cu conștiință sau nu vă străduiți suficient.

Verificarea zilnică a acestui indicator ar trebui să devină un obicei nu numai pentru persoanele în vârstă, ci și pentru cei care au probleme grave de inimă.

În plus, măsurători similare sunt efectuate de medicii de urgență la atac de cord, leșin și sângerare abundentă . Cu toate acestea, pulsul vă va spune despre problemele de sănătate cu mult înainte ca inevitabilul să se întâmple. Trebuie doar să poți înțelege ce îți spune corpul tău.

Algoritm de măsurare pas cu pas: cum să numărați bătăile inimii

Cel mai simplu mod - prindeți artera cu două degete la locul unde este determinat pulsul unei persoane. Acest lucru se poate face lângă încheietura mâinii, la tâmple sau interior picioarele.

Dacă efectuați măsurători la copil mic, este mai bine să o faci la tâmple. Pentru o procedură independentă, artera radială, situată lângă mână, este cea mai potrivită.

1. Apăsați ușor artera cu două degete, dar rețineți că presiunea trebuie să fie minimă.
2. Numărați tremururile pe care le simțiți timp de 60 de secunde.
3. Cifra rezultată va fi indicatorul dvs.

Pe lângă metoda descrisă deja, studiul poate fi efectuat folosind un dispozitiv special. În exterior, seamănă cu un mic contor și o manșetă care este bine fixată lângă mână. Aparatul vă va număra pulsul timp de 1 minut. Această metodă este mai precisă decât palparea.

Normă pe vârstă pentru bărbați, femei, adolescenți și copii

Trebuie spus că la copii cifra este mult mai mare decât la adulți, mai ales la nou-născuți. Care este ritmul cardiac normal pentru un nou-născut?

Multe mame se sperie dacă citirile copiilor lor sunt peste 100, dar acest lucru este normal. În mod ideal, pulsul nou-născutului ar trebui să fie de 140 de bătăi pe minut, dar sunt posibile alte valori în acest interval. Principalul lucru este că numărul nu trebuie să fie mai mic de 110 bătăi și mai mult de 170.

Din prima lună de viață până la un an indicatorul se schimbă de obicei puțin. Norma sunt date de la 102 la 162 de bătăi pe minut și cel mai bine este dacă este de 132.

De la 1 an la 6 ani bebelușul crește și se dezvoltă în mod activ, iar activitatea sa fizică este nerespectată, așa că ritmul cardiac este normal copil sănătos ar trebui să fie în intervalul de la 90 la 150.

Vârste cuprinse între 6 și 12 ani, când copilul începe să învețe la școală, se constată o scădere a activitate fizica si in functie de starea corpului. Norma este între 75 și 115.

ÎN adolescent(12-15 ani) Pulsul încetinește semnificativ și, prin urmare, ar trebui să fie în intervalul de la 55 la 95.

Frecvența cardiacă medie a unui adult sănătos ( de la 15 ani la 50 de ani) este de 70 de bătăi pe minut, dar 60-80 de bătăi sunt, de asemenea, normale.

La 50-60 de ani apare din nou o creștere, deci sunt necesare măsurători zilnice. În mod normal, ritmul cardiac la persoanele în vârstă variază de la 74 la 79 de bătăi pe minut - acest lucru este considerat normal, deși mai mare decât alte valori.

Desigur, o persoană nu este întotdeauna în repaus și, prin urmare, pulsul poate fi adesea mai mare sau mai scăzut decât în ​​mod normal.

Creșterea ritmului cardiac este normal în timpul exercițiilor fizice. În plus, ritmul cardiac crește dacă ești îngrijorat sau dacă experimentezi emoții puternice. Despre această afecțiune ei spun: „inima sare din piept”.

De obicei, încetinirea are loc atunci când te regăsești în climat tropical cald. Sărbători în țări Asia de Sud-Est Este contraindicat persoanelor cu probleme ale sistemului cardiovascular, deoarece clima de acolo implică nu numai căldură, ci și umiditate puternică. Un corp nepregătit este susceptibil la supraîncălzire, ceea ce afectează negativ starea inimii.

Dacă nu aveți boli ale sistemului cardiovascular, atunci o scădere ușoară a indicatorului este normală Cu toate acestea, „pacienții cu inimă” ar trebui să își monitorizeze cu atenție sănătatea în timp ce se află într-o țară fierbinte.

Aflați mai multe despre ceea ce este considerat ritm cardiac normal pentru un adult sănătos (atât bărbați, cât și femei), câte bătăi ale inimii ar trebui să fie pe minut în repaus și când ar trebui să vă îngrijorați o abatere de la ritmul cardiac normal:

Cauzele creșterii ritmului cardiac

Bătăile rapide ale inimii (tahicardia), care este cauza unui puls accelerat, pot fi primul semn al acestui lucru probleme serioase, Cum:

• Infecţie. În această stare se observă și crestere usoara temperatura.
• Funcționarea necorespunzătoare a inimii. Orice deteriorare a mușchiului inimii și circulația sanguină insuficientă duc, de asemenea, la o creștere a ratei.
• Sângerări, leșin și orice altele stări de șoc . O astfel de prăbușire determină o scădere a presiunii și duce la imediat, reactie acuta tot corpul.
• Abuzul de cofeină și alcool. S-au spus deja multe despre pericolele ambelor substanțe pentru inimă. Orice exces în consumul de alcool și cofeină afectează imediat funcționarea inimii și a pulsului.

Dacă aveți o astfel de problemă, ar trebui În primul rând, încearcă să te calmezi. Întinde-te pe spate și exclude totul factori iritanti, fie că este vorba de lumină puternică sau de zgomot. Respiră adânc. Acest lucru poate fi dificil la început, dar după doar câteva respirații, ritmul cardiac va începe să scadă.

Dacă nu ai ocazia să te întinzi, atunci va fi suficient clătiți-vă fața de mai multe ori apă rece . Acest lucru va declanșa „reflexul de scufundare” și natural va fi o încetinire.

Cu toate acestea, după o astfel de situație ar trebui obligatoriu Consultați un medic deoarece acesta poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale grave.

Cum altfel îți poți calma bătăile inimii este descris în acest videoclip:

De ce încetinește și ce să faci în privința asta

Un puls este considerat rar dacă apare mai puțin de 60 de bătăi pe minut. Această stare se numește „”, și ar putea fi factor contributiv următoarele boli:

• Boli glanda tiroida;
• Edem cerebral, prezența unei tumori, hemoragie cerebrală, meningită;
• Otrăvire medicamente sau substanțe chimice;
• Luarea beta-blocante;
• Boli infecțioase.

Cu toate acestea, pe lângă astfel de probleme grave, este posibilă o frecvență cardiacă lentă din cauza expunere prelungită la frig sau tensiune arterială scăzută.

În acest caz, activitățile fizice mici vor ajuta la revenirea la normal, de exemplu, mergi pe aer proaspat timp de 20 de minute, înot, alergare.

Puteți recurge la substanțe cu cofeină Cu toate acestea, dacă aveți boli de inimă, atunci nu ar trebui să abuzați de această metodă. Făcând o baie fierbinte vă va crește ritmul cardiac.

Ce teste poate prescrie un medic?

Pentru tahicardie și bradicardie, medicii prescriu urmatoarele examinari si teste:

• Ecografia inimii. Cel mai adesea prescris persoanelor cu boli cronice sau boli ereditare fie că este vorba de hipertensiune arterială, boala ischemica, precum și boli de inimă. Este necesar să se analizeze starea organului în sine și a valvelor sale.
• . Măsurând pulsurile electrice, medicul are o înțelegere completă a frecvenței și ritmului contracției organelor, a activității ventriculilor inimii, precum și a celor mai mici manifestări ale bolilor grave.
• . Afișează numărul de celule sanguine, iar în caz de deficiență a acestora, este baza pentru efectuarea examinări suplimentare pentru boli precum leucemia sau anemia (anemie).
• Test de sânge pentru hormoni tiroidieni și test de urină sunt obligatorii pentru un puls accelerat, deoarece problemele în sistemul endocrin sunt adesea cauza.

Desigur, accelerarea sau decelerația pulsului uman de la normal nu este întotdeauna un semnal al unei boli grave. Dacă ai o astfel de problemă o dată, atunci cel mai probabil motivul constă în starea ta mentală sau fizică din acest moment.

In orice caz, dacă indicatorul este departe de a fi normal și este însoțit de greață și amețeli, apoi după acceptare masurile necesare Odată ce se normalizează, trebuie să consultați un medic. Poate că nu există motive de îngrijorare, dar este mai bine să practici prevenirea decât să tratezi bolile avansate.

Caracteristicile diagnosticării persoanelor cu tulburări ale ritmului cardiac sunt descrise în acest videoclip:

Frecvența cardiacă normală a unui adult poate diferi semnificativ de cea a unui nou-născut. Pentru claritate, articolul de mai jos prezintă un tabel pe vârstă, dar mai întâi vom defini ce este un puls și cum poate fi măsurat.

Puls - ce este?

Inima umană bate ritmic și pompează sânge în sistem vascular, ca urmare a acestor șocuri, pereții arterelor încep să vibreze.

Astfel de oscilații ale pereților arterelor se numesc de obicei puls.

Pe lângă cele arteriale, în medicină există și oscilații ale pulsului pereților vaselor venoase și capilare, dar principala informație despre contracțiile inimii este purtată de oscilațiile arteriale (nu venoase sau capilare), prin urmare, mai departe, atunci când vorbim despre puls. , ne referim la ei.

Caracteristicile pulsului

Există următoarele caracteristici ale pulsului:

• frecvență - numărul de oscilații ale peretelui arterei pe minut
• ritmicitatea - natura intervalelor dintre șocuri. Ritmic - dacă intervalele sunt aceleași și aritmice dacă intervalele sunt diferite
• umplere - volumul de sânge la vârful undei de puls. Există umplere sub formă de fir, goale, pline, moderate
• tensiune – caracterizează forța care trebuie aplicată arterei până la oprirea completă a pulsației. Există pulsuri moi, dure și de tensiune moderată

Cum se măsoară fluctuațiile pulsului?

ÎN Medicină modernă Studiile privind manifestările funcției cardiace pot fi împărțite în două grupuri mari:

• hardware - folosind un monitor de ritm cardiac, electrocardiograf și alte dispozitive
• manual - cu toată varietatea metodelor de cercetare, palparea este cea mai simplă și metoda rapida, care, de asemenea, nu necesită o pregătire specială pe termen lung înainte de procedură

Cum să măsori singur pulsul mâinii tale

Puteți măsura singur fluctuațiile pulsului arterelor.

Unde pot masura?

Puteți măsura în următoarele locuri:

• pe cot pe artera brahială
• în gât pe artera carotidă
• V zona inghinala pe artera femurală
• pe încheietura mâinii pe artera radială

Cea mai comună metodă de măsurare este artera radială de la încheietura mâinii.

Pentru a găsi pulsul, puteți folosi orice deget, cu excepția degetului mare. Degetul mare are o pulsație, iar acest lucru poate afecta acuratețea măsurării.

De obicei se folosesc degetele arătător și mijlociu: acestea sunt plasate sub îndoirea încheieturii mâinii în zonă deget mare, deplasându-se până când sunt detectate fluctuații ale pulsului. Puteți încerca să le găsiți pe ambele mâini, dar rețineți că puterea pulsației poate să nu fie aceeași la mâinile stângi și cele drepte.

Caracteristicile măsurătorilor

În timpul antrenamentului, ritmul cardiac este de obicei numărat timp de 15 secunde și înmulțit cu patru. În repaus, măsurați timp de 30 de secunde și înmulțiți cu două. Dacă există o suspiciune de aritmie, este mai bine să măriți timpul de măsurare la 60 de secunde.

La măsurare, trebuie avut în vedere faptul că frecvența oscilațiilor pereților vasului poate depinde nu numai de activitate fizica. De exemplu, stresul, eliberarea hormonală, creșterea temperaturii corpului, chiar și aportul alimentar și ora din zi pot afecta frecvența.

Este mai bine să luați măsurători zilnice în același timp. De exemplu, în prima jumătate a zilei, la o oră după micul dejun.

Normă de ritm cardiac pentru femei

Din cauza diferenţelor fiziologice corp feminin, care este supus unor semnificative fluctuatii hormonale, afectând Sistemul cardiovascular, ritmul cardiac normal pentru femei diferă de norma pentru bărbați de aceeași vârstă. Frecvența pulsului la femeile în repaus este de obicei cu 5-10 bătăi pe minut mai mare.

O creștere a frecvenței cardiace este observată în timpul sarcinii, menstruației și la debutul menopauzei. Această creștere se numește tahicardie fiziologică.

Ritmul cardiac normal pentru sportivi

Persoanele care fac sport în mod regulat au mai mult frecventa joasa batai de inima.

Pulsul de odihnă al sportivilor poate fi mai mic de patruzeci de bătăi pe minut față de șaizeci până la optzeci pentru o persoană neantrenată. Acest ritm cardiac este necesar pentru ca inima să funcționeze în timpul sarcinilor extreme: dacă ritmul natural nu depășește patruzeci de bătăi pe minut, în momentele de stres inima nu va trebui să accelereze mai mult de 150-180 de bătăi.

Pe parcursul unui an sau doi de antrenament activ, ritmul cardiac al unui atlet scade cu 5-10 bătăi pe minut. Prima scădere vizibilă a ritmului cardiac poate fi resimțită după trei luni de exerciții fizice regulate, timp în care ritmul scade cu 3-4 bătăi.

Ritmul cardiac pentru arderea grăsimilor

Corpul uman reacționează diferit la intensități diferiteîncărcături Arderea grăsimilor are loc la sarcini de 65-85% din maxim.

Tabel cu zone de încărcare și acțiuni asupra corpului uman

Există mai multe moduri de a calcula sarcina necesara pentru arderea grăsimilor, dând rezultate similare. Cel mai simplu, ținând cont doar de vârstă:

220 minus vârsta ta - obținem ritmul cardiac maxim (bătăi pe minut).

De exemplu, dacă aveți 45 de ani, ritmul cardiac maxim va fi 220-45=175

Determinarea limitelor zonei de ritm cardiac care este optimă pentru arderea grăsimilor:

• 175*0,65=114 — limita inferioară
• 175*0,85=149 — limita superioară