Tratăm bâlbâiala și îmbunătățim memoria. Cum să vindeci bâlbâiala acasă

Unii oameni se confruntă cu o tulburare de vorbire, care se manifestă prin apariția unei bâlbâială în timpul pronunțării sunetelor. Bâlbâitul are mușchii încordați, există o pierdere a controlului asupra vorbirii. Care ar putea fi cauzele unei astfel de boli ciudate?

• Bâlbâiala apare adesea atunci când vorbește cu alte persoane, dacă o persoană vorbește cu sine sau cu animalele, atunci nu se bâlbâie. Cu toate acestea, această teorie nu a fost confirmată.
• Bâlbâiala este o problemă în tulburarea funcțiilor creierului. După ce apare o defecțiune a creierului, centrii vorbirii încetează să funcționeze sincron, iar persoana începe să se bâlbâie.
• Unii cred că motivul este că o persoană își aude discursul târziu.

Care sunt tipurile de bâlbâială?

Se disting trei tipuri:
1. Primul tip este caracteristic celor care au avut o tulburare a sistemului nervos. Motivul pentru asta boli frecvente, leziune la naștere, ereditatea. Pot exista abateri diferite.

2. A doua vedere apare atunci când o persoană are mâna dreaptă și ochiul stâng. Prin urmare, nu este recomandat să reeducați copiii să scrie mana dreapta dacă scriu cu stânga. Bâlbâiala nu apare imediat, totul se întâmplă treptat. Acest tip este mai frecvent.

3. Surmenajul și stresul sunt al treilea tip. Cauza este cel mai adesea frica sau suprasolicitarea. Bâlbâiala este agravată de emoția psihologică sau nervoasă.

Cum să tratezi?

Oamenii s-au gândit de mult la tratamentul acestei boli. Oratorul Demostene, de exemplu, vorbea cu pietricele în gură și, uneori, vorbea în sunetul valurilor. Și a reușit să învingă boala. În secolul al XIX-lea, bâlbâiilor li s-a îndepărtat o parte din mușchii limbii. Cu toate acestea, acest lucru nu a ajutat pe toată lumea.

Ce metode de tratament pot fi aplicate acum?
Poate fi folosit exerciții de respirație. Se observă că oamenii care fac voce nu se bâlbâie. Cel mai faimos program de tratament este gimnastica lui Strelnikova.

Iată câteva exemple de exerciții:

1. Pompă

Stai drept, coboară brațele, aplecă-te înainte și în jos. Întoarce-ți spatele. Gâtul este relaxat, brațele și capul sunt coborâte. Respirați puternic, în punctul cel mai jos, ridicați-vă, expirați fără să vă îndreptați. Aplecați-vă și repetați. Faceți opt astfel de respirații și vă puteți odihni timp de cinci secunde.

2. Întoarcerea capului

Stați drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, cu brațele în lateral. Întoarce capul la stânga, respiră repede, întoarce capul la dreapta, mai inspiră. Expiră în timp ce întorci capul. Când întoarceți capul, nu vă opriți. Gâtul este relaxat, brațele și trunchiul nu se mișcă.

Aceste exerciții vor ajuta la dezvoltarea sistemul respirator, antrenează diafragma, face ligamentele mobile. Faceți aceste exerciții timp de 15-20 de minute înainte de micul dejun și cină. Rezultatul va fi vizibil în câteva luni.

Când se tratează bâlbâiala, relaxarea poate ajuta și ea.

Astfel, cercetătorii au descoperit o regiune a creierului, a cărei stimulare ne face să respectăm normele și regulile acceptate în societate.

"Întineritor"

În urmă cu 100 de ani, astfel de experimente nu au fost încă efectuate, dar au ghicit: cu un curent electric, nu numai că poți ucide oameni așezându-i pe un scaun cu același nume, ci și să ai un efect de vindecare.

A trăit în Anglia inginerul Otto Overbeck suferit boala cronica rinichi și a încercat la un moment dat să fie tratat prin trecerea unui mic curent prin corpul său. Boala s-a retras. Erau anii 1920, europenii erau obsedați de tehnologiile de întinerire, iar Overbeck a decis că a sosit ceasul lui. El a dezvoltat „Rejuvenator” - un dispozitiv capabil să „trateze orice boală, cu excepția deformare fizicăși infecții.” Dar cel mai important, a susținut autorul, inversează procesul de îmbătrânire, elimină chelie și părul gri.

Dispozitivul de întinerire a constat dintr-o baterie obișnuită și un set de electrozi. Trebuiau aduse în anumite părți ale corpului. De exemplu, la pleoape, care îmbunătățește imediat vederea. Sau la păr, ceea ce face ca migrenele să dispară. educatie medicala Overbeck nu avea și cercetare științifică nu a condus. Dar a desfășurat o campanie de publicitate în întreaga lume, care i-a oferit vânzări neîntrerupte ale dispozitivului miracol. Și după 3 ani și-a cumpărat un castel în Devonshire.

Este clar că medicii îl considerau pe Overbeck un șarlatan. Dar el succes comercial ar fi imposibil dacă aparatul ar fi un spațiu complet gol. Mai mult, acum este clar electricitateși într-adevăr capabil să trateze unele tulburări.

Electrodoping

Multe saloane de înfrumusețare au acum dispozitive care netezesc ridurile din jurul ochilor cu ajutorul microcurenților. Și în orice clinică există o sală de fizioterapie, unde procedurile sunt efectuate prin aplicarea electrozilor pe corp. În acest fel, pacienții îmbunătățesc circulația sângelui, ameliorează durerea și refac țesuturile. Totuși, toate acestea nu au nicio legătură cu efectul asupra centralului sistem nervosși creierul. Dar creierul este în esență un circuit electric uriaș și este firesc ca impulsurile electrice să-l influențeze cumva.

„Există o astfel de metodă - micropolarizarea, a fost dezvoltată doar pentru corectarea tulburărilor sistemului nervos central”, spune Alexey Shelyakin, doctor în științe biologice. - Semnale electrice foarte slabe sunt aplicate anumitor zone ale creierului prin electrozi aplicati scalpului. Acest lucru modifică activitatea țesutului nervos, ceea ce face posibilă tratarea unei game întregi de boli (vezi infografic).”

Infografică de Yana Laikova / AiF

Alexey Shelyakin lucrează la Institut reabilitare medicală(Sankt Petersburg), unde au fost dezvoltate multe dispozitive, inclusiv cele pentru utilizare aceasta metoda. Până în prezent, au fost tratați peste 2 mii de pacienți. „Perspectivele sunt bune”, a spus el. „Există dovezi că metoda va fi utilă în neurochirurgie și narcologie.”

Da, da, se dovedește că, acționând asupra creierului cu electricitate, poți salva o persoană de dependențe. De exemplu, pentru a-și reduce înclinația spre risc (în rândul jucătorilor), pentru a-l învăța să se oprească la timp (problema alcoolismului).

Desigur, în niciun caz nu ar trebui să exersați acest lucru acasă (nu trageți soț care bea la priză!), Dar de unde știi dacă astfel de dispozitive vor apărea în timp?

„Micropolarizarea poate fi folosită numai sub supraveghere medicală. Și acum, și peste 20 de ani, Leonid Chutko, profesor, șef al Centrului de Neurologie Comportamentală de la Institutul creierului uman al Academiei Ruse de Științe (Sankt Petersburg) este convins. - Îl folosim pentru a trata întârzierile dezvoltare mentală la copii, tulburare de deficit de atenție, dezvoltarea vorbirii. Drept urmare, copiii îmbunătățesc memoria și atenția, impulsivitatea scade, încep să vorbească mai bine. În general, interesul pentru cunoaștere este în creștere.

Apropo, despre cunoaștere. Universitatea Oxford (Marea Britanie) a descoperit că expunerea la curenți slabi din creier îmbunătățește abilitățile matematice. Și în Australia, oamenii de știință au descoperit că „sub curent” o persoană este mai predispusă la creativitate.

Și nu exclud faptul că „electrodopingul” pentru creier, alimentat de o baterie convențională, ar putea fi în curând la vânzare.

Bâlbâiala este o încălcare a pronunției normale a cuvintelor, repetarea silabelor, a sunetelor, întreruperi frecvente în vorbire, îndoială de sine. O suferință asemănătoare o problemă destul de comună care datează din cele mai vechi timpuri.

Diferiți oameni mari au fost supuși bolii, dar defectul de vorbire nu a devenit un obstacol pentru ei.

Copiii sunt mai des expuși riscului decât adulții. Băieții sunt de 3-4 ori mai sensibili la manifestarea bolii.

Există câteva motive care pot duce la consecințe neplăcute:

1. Traumă psihologică (frică severă, mediu negativ, stres, frică de a vorbi, agresiune);
2. Caracteristici ale abilității de a vorbi;
3. Hipoxie fetală, leziuni ale capului;
4. Copierea discursului de la persoane predispuse la boli;
5. Starea sistemului nervos din cauza infecțiilor care au afectat creierul (meningită, encefalită).

Factori care indică debutul bolii:

• educație dictatorială în familie, lipsă de afecțiune și căldură;
• lacrimare, iritabilitate, somn slab, apetit;
• imunitatea redusă;
• moștenirea genetică;
• naștere dificilă, sarcină dificilă;
• o schimbare bruscă de peisaj (mutare, vizitarea unei instituții pentru copii).

Vestea bună este că odată cu vârsta, defectele de vorbire dispar. Doar 3% din populația adultă rămâne dependentă de circumstanțe.

Simptomele bolii

Bâlbâiala este supusă clasificării în funcție de gradul de apariție și în funcție de formă clinică. În funcție de gradul de bâlbâială, se disting următoarele tipuri de afecțiuni:

1. Permanent - umple complet viața obișnuită;
2. ondulat - se manifestă uneori;
3. Recidiva - recidiva dupa o cura completa.

În funcție de forma clinică, se disting două tipuri de boală, pentru fiecare dintre ele se disting simptome separate și cauza, prezentate în tabel:

Caracteristici	Tipul bolii
	nevrotic	asemănător nevrozei
Cauză	Traumă psihică, învățarea anterioară a unei a doua limbi	Sarcină dificilă, naștere dificilă
Caracter	Funcţional, funcțiile creierului neincalcat	Disponibil modificări organiceîn celulele creierului
semne	Lăcrimare, timiditate, resentimente, frică de întuneric, impresionabilitate	anxietate, prezență somn prost, întârziat dezvoltarea fizică, coordonare slabă, excitabilitate, temperament scurt
Perioada de manifestare	2-6 ani	3-4 ani
Simptome
La copii	autoizolare completă; un defect în creștere cu orice impact (stres, anxietate); curgere ondulată; refuzul de a comunica cu oameni noi; copilului îi este frică să pronunțe cuvinte, așteptând o manifestare a unui defect de vorbire	se adaugă expresiile „a”, „e”; pauze în vorbire mai des și mai lungi; convulsii în expresiile faciale ale feței și mâinilor; memorie redusă, handicap
La adulti	o stare obsesivă de așteptare a unui defect de vorbire în timpul pronunției; sentiment de inferioritate; pierderea forței, lipsa dispoziției; frica de a vorbi cu oamenii; negarea totală a comunicării	convulsii severe în toate secțiile aparat de vorbire; când se vorbește, înclinări constante ritmice ale capului, legănare a corpului, mișcări monotone și fără sens ale degetelor; epuizare crescută și oboseală în vorbire

Astfel, boala afectează nu numai copiii, ci și adulții. Mai mult, cei din urmă suferă de boală mai grav. Tratament pentru primele etape mult mai usor si mai eficient.

Diagnosticare

Identificarea bâlbâielii este destul de dificilă. Sunt efectuate teste speciale pentru a determina probabilitatea unui impediment de vorbire.

Medicul, la discreția sa, poate prescrie suplimentar cercetare de laborator pentru a identifica o formă specifică a bolii:

1. Analiza generală a urinei, sângelui;
2. Diagnosticare instrumentală (imagistica prin rezonanță magnetică, electroencefalografie).

De dragul completității și diagnostic corect Necesar diagnostic diferentiatși tratament specific cu participarea multor specialiști. Ar trebui să vedeți astfel de medici ca neurolog, psiholog, acupuncturist, psihiatru și logoped.

După ce ați trecut prin medici, puteți determina cauza care a determinat apariția defectului de vorbire. Cu ajutorul unei consultații generale a specialiștilor este singurul Imediat rezolvarea problemelor.

Stilul de viață și regimul în caz de boală

Pentru a obține rezultate pozitive în tratament, trebuie respectate câteva reguli:

1. Setați modul de zi. Somn plin timp de 8-10 ore noaptea, odihnă în timpul zilei - 2-3 ore. Eliminați computerul și alte gadget-uri în dupa-amiaza. Respingerea noilor serii de desene animate și reducerea parțială a perioadei de vizionare;
2. Dieta corecta. Se recomandă introducerea produselor vegetale și lactate în alimente. Scoateți din alimentație dulciurile, alimentele sărate, prăjelile și picantele;
3. Comunicare calmă adecvată. Conversația trebuie măsurată, fără grabă, cu pronunția corectă a fiecărui cuvânt;
4. Mod de vorbire calm. Ar trebui să alegeți cărți bine cunoscute, nu insistați să le repovestiți. Mergeți mai des în locuri calme, liniștite. Joacă jocuri sedentare care nu provoacă emoție. Cereți copilului să comenteze toate acțiunile sale.

Modul de viață ar trebui să minimizeze posibilele șocuri nervoase și iritații ale sistemului nervos. Efectuarea acțiunilor va scoate pacientul din starea de frică de comunicare.

Medicii spun cum să diagnosticheze și să scape de bâlbâială, urmăriți videoclipul:

Tratamentul balbairii la adulti si copii

Vizitarea diferiților medici va ajuta la identificarea cauzelor logonevrozei. Experții vor trimite tratament necesar, fiecare în direcția sa, rezultând în rezultate pozitiveîn dinamica dezvoltării bolii:

• logoped – predă utilizarea corectă voci, respirație;
• neuropatolog, psihiatru - efectuează terapia sistemului nervos, acționând asupra medicamentelor;
• psihoterapeut - tratament de psihoterapie (hipnoza, auto-training);
• psiholog – promovează eliberarea în comunicarea cu oamenii din jur;
• acupuncturist - efectuează manipulări cu ace, îndepărtând excitare nervoasă promovează circulația sângelui în creier.

Cu efecte adverse constante în familie, se recomandă ajustarea relației dintre părinți și copil.

Sunt prescrise următoarele medicamente:

• sedative: Novopassit, Dormiplant;
• tranchilizante: Diazepam, Glicina, Medazepam, Afobazol;
• pentru a elimina crampele faciale: Mydocalm, Magnerot, Finlepsin;
• medicamente care cresc circulația sângelui în creier: Nootropil, Noofen, Encephabol.

Pentru tratament eficient exista diverse metode terapii prezentate în tabel.

Nume	Un curs de tratament	Orientare
Metodele lui Vygodskaya I.G., Pellinger E.L., Uspenskaya L.G.	36 de lecții	Se creează o situație de joc care permite formarea abilităților normale de vorbire. Special cursuri de logopedie a îndrepta vorbirea
Metodologie Smirnova L.N.	30 de săptămâni	Oferă corectarea unui defect de vorbire, îmbunătățește memoria, atenția, dezvoltă abilitățile motorii fine ale mâinilor, ajută la relaxarea tonusului muscular
tehnica lui Silivestrov	3-4 luni, 32-36 de lecții	Se creează o atmosferă discretă, comunicarea este redusă la minimum. După o perioadă de odihnă, activitatea este îndreptată spre stimularea vorbirii copilului. Se învață trecerea de la vorbirea blândă la vorbirea tare. Vorbirea lină și fără grabă este fixată în dialoguri complexe, conversații, repovestiri
Metoda lui Shklovsky V.M.	2,5-3 luni	Este dezvăluită cauza bolii, se realizează o redistribuire a personalității persoanei și a abilităților sale. Pacientul învață din nou să pună corect vorbirea în situații viață obișnuită. Încrederea se construiește pronunție corectă cuvinte
Metoda Arutyunyan L.Z.	24 de zile, apoi 5 cursuri de 7 zile pe an	Spasmele aparatului de vorbire sunt eliminate, frica de a vorbi cu alte persoane este eliminată. Trebuie să acceptați problema și să vă pregătiți pentru cel mai bun rezultat.
Hipnoza	O dată sau periodic	Metoda „adult”, pentru copii este strict interzisă. Unii specialiști își construiesc încrederea în sine prin sugestie. Rezultatul este o viață fără bâlbâială. Există efecte secundare: dureri de cap, insomnie, pierderi de memorie

Pe lângă metodele și medicamentele posibile, se efectuează proceduri de înot cu delfini, acupunctură și electrosleep.

De asemenea, nu aruncați Medicină tradițională, care poate afecta semnificativ un rezultat favorabil.

Terapie cu remedii populare

Medicina traditionala ofera aromaterapie, retete de amestecuri, tincturi si decocturi, automasaj.

Aromaterapia ameliorează emoția nervoasă, neutralizează temerile. Este indicat sa folositi uleiuri de pin, bergamota, lemn de santal, busuioc, rozmarin, trandafir, pelin, muscata sau lavanda. Aruncați câteva picături de lichid uleios pe o eșarfă, eșarfă, pernă și inspirați până la intemperii.

Decocturile și tincturile au un efect pozitiv:

Cel mai bine este să combinați medicina tradițională cu efectele medicinale tradiționale. Terapia complexă va da rezultate pozitive în lupta pentru o vorbire sănătoasă și corectă.

Nu trebuie să refuzați nicio oportunitate de a vindeca un copil sau un adult de bâlbâială.

In contact cu

Ne-a ajutat:

Olga Bystrova
Neurolog

Bâlbâiala este o tulburare complexă a vorbirii, caracterizată prin repetarea sau prelungirea frecventă a cuvintelor, silabelor și sunetelor. Și, de asemenea, se oprește, ezită și pauze. Motivul pentru aceasta este un spasm al mușchilor articulatori - mușchii buzelor, palatului, limbii, laringelui, faringelui. Asociația britanică de bâlbâială raportează că 1,3 până la 4,2% dintre oameni suferă de tulburări de vorbire.

Tipuri de bâlbâială

Unele forme de bâlbâială sunt asociate cu defecte neurologice, adesea congenitale. Cu ajutorul tomografiei magnetice, oamenii de știință de la universitățile din Göttingen și Hamburg au stabilit, de exemplu, că oamenii care se poticnesc constant au deteriorat terminații nervoase, care coordonează activitatea mușchilor limbii și a centrelor creierului responsabili cu planificarea vorbirii și perceperea acesteia după ureche.

Alte forme se numesc colectiv logonevroză: apare pe fondul acute sau stres cronic. Adică, oamenii vorbesc în mod normal într-un mediu familiar - și se pierd când stres emoțional(examen, companie necunoscută, vorbitul în public). Există adesea și alte manifestări ale nevrozei - fobii, anxietate, tulburări ale apetitului și somnului.

Când apare bâlbâiala

Logonevroza se dezvoltă de obicei în copilărie (2–6 ani) sau adolescent. Acest lucru se întâmplă mai des cu băieții. Probabil că sistemul nervos al fetelor este mai rezistent la factorii care provoacă apariția unei probleme. Adulții încep să se bâlbâie mai rar.

Jumătate dintre cetățenii bâlbâiți au rude din generații mai în vârstă cu aceeași problemă. Dintre cele mai apropiate rude, logonevrozele sunt depistate, conform diverselor surse, în 20–74% din cazuri.

Tratament pentru bâlbâială

La cine să meargă pentru ajutor? La un logoped pentru a restabili articulația, ritmul și coordonarea vorbirii. La un psiholog sau psihoterapeut pentru a face o corectare tulburări de personalitate(altfel munca primului specialist la scurgere) și lucrați mai departe adaptarea socială. Oamenii care bâlbâie se simt inconfortabil în preajma vorbitorilor tradiționali, unii ajung la fobia socială. Si deasemenea - la un neurolog, reflexolog, osteopat sau medic cu exerciții fizice pentru a face abilități motorii fine degete, restaurare tonusului muscular, îmbunătățește memoria și atenția. Vestea bună este că pentru unii oameni norocoși, bâlbâiala dispare de la sine.

Dacă este posibil să se recupereze complet? Da, dacă nu există neurologice pronunțate și probleme mentale. Adevărat, bâlbâiala poate reveni - există suficient stres în viață. Este important să se ocupe nu numai de eliminarea logonevrozei, ci și de restabilirea neuroplasticității, care oferă capacitatea de a se adapta la condițiile în schimbare.

Pastile pentru bâlbâială

Oamenii de știință de la Universitatea din California au sugerat că bâlbâiala este asociată cu producția crescută neurotransmițătorul dopamină, care, printre altele, controlează activitatea centrilor de vorbire ai creierului. Medicamentele care blochează substanța „vinovată” pot fi folosite în terapie complexăîncălcări.

Cum să scapi rapid de spasm

Trebuie să încerci să te relaxezi, să faci câteva respiratie adancași expirații, schimbați atenția - amintiți-vă ceva bun, uitați-vă la un obiect sau o față care face plăcere ochiului persoană plăcută, pornește muzica familiară. Puteți efectua exerciții simple, important este doar ca respirația să nu rătăcească.

Bâlbâiala nu este o piedică

Unii artiști și politicieni bâlbâiți încetează să se bâlbâie când ies în public. „Dacă vorbim de logonevroză moderată, atunci aceasta se datorează probabil unei motivații ridicate și unei voințe de fier”, crede expertul. Iar muzicianul John Larkin a devenit faimos pentru tulburarea sa. Single-ul său „Scatman John”, dedicat bâlbâirii, s-a vândut în 6 milioane de exemplare.

Convolvuluv Pluricaulis înflorește cu flori albe frumoase. Acest remediu ayurvedic ajută la control presiunea arterială sânge și funcționează bine pentru bâlbâială. Este recomandat în special studenților să folosească acest instrument în timpul examenelor.

În general, bâlbâiala afectează oamenii încă din copilărie. În timp ce unii oameni reușesc să scape de bâlbâială mai târziu în viață, alții sunt nevoiți să apeleze la diferiți specialiști.

O persoană care suferă de o problemă de bâlbâială este ușor de identificat într-o mulțime de oameni. În timpul unei conversații, el repetă sunete sau cuvinte. Acest lucru poate fi însoțit de o anumită expresie, cum ar fi încuviințarea din cap și mușchii faciali încleștați. Practic, acești oameni rămân blocați în timpul unei conversații, iar acest lucru le afectează capacitatea de a vorbi și de a comunica.

Conform observației, în rândul copiilor există o proporție egală de băieți și fete care suferă de bâlbâială. Dar la adulți, cazurile de bâlbâială sunt mai frecvente la bărbați decât la femei.

În acest articol, vreau să vă atrag atenția asupra faptului că există remedii populare pentru tratamentul bâlbâielii. vindecătorii tradiționali iar Ayurveda au un arsenal larg de remedii pentru tratamentul balbairii.

Remedii Ayurveda pentru bâlbâială

În Ayurveda, se crede că ierburile pot vindeca bâlbâiala. Aceste remedii ayurvedice controlează Vata, Pitta și Kapha ale corpului.

Ayurveda a jucat un rol proeminent în antichitate sistem medicalși este încă foarte apreciat pentru beneficiile sale. Remediile populare indiene ajută la eliminarea stresului, anxietății și a altor afecțiuni natural. Nu există niciun rău în folosirea remediilor ayurvedice pentru a ghida viață mai bună. Există plante în Ayurveda pentru a trata bâlbâiala.

Ierburi care pot vindeca bâlbâiala

Ghimbir - un remediu pentru sistemul nervos

Are un efect minunat asupra întregului organism uman. Nu numai că îmbunătățește problemele asociate cu sistemul emoțional și nervos, dar îmbunătățește și funcția creierului. Acest remediu popular indian ajută la buna funcționare sistem imunitarși redă multiple impact pozitiv la alte organe ale corpului.

Ashwagandha tratează cu ușurință bâlbâiala

Ashwagandha este un alt remediu ayurvedic care ajută la vindecarea cu ușurință a bâlbâiala. Această plantă conține substanțe care vă permit să depășiți pierderile de memorie, stresul și altele boli cronice. Cele mai multe dintre aceste probleme sunt legate de stilul de viață și provoacă dezechilibre neurologice. Persoanele care suferă de bâlbâială se plâng adesea de oboseală, slăbiciune a corpului și incapacitatea de a conserva energia.

Utilizarea acestui remediu indian îmbunătățește funcționarea creierului, făcându-l mai clar și mai sănătos. Ashwagandha îmbunătățește memoria viata sexualași astfel ajută la reducerea stresului.

Bacopa (Brahmi) îmbunătățește funcțiile creierului

Brahmi este un tranchilizant uimitor, plin cu numeroase proprietăți. Această plantă permite creierului să funcționeze corect. Acest remediu popular indian este utilizat pe scară largă pentru a trata probleme precum depresia și stresul.

Brahmi este ingredientul principal în suplimentele de memorie și tonicele pentru sănătate. Acest remediu vă ajută să faceți față stresului, căderii părului și probleme nervoase. Recomand bacopa celor care vor să-și ascute mintea, să lupte cu pierderea memoriei și să se îmbunătățească stare generală sănătate.

Gotu kola ajută la creșterea concentrării

Această plantă este destul de bogată nutrienți care ajută la creșterea concentrării. Acest remediu popular ayurvedic este folosit pentru mai multe probleme legate de nervi și oboseală cauzate de nivelul crescut de stres în rândul persoanelor de diferite grupe de vârstă.

Bindweed multiple - un mijloc pentru note bune la examene

Convolvuluv Pluricaulis înflorește cu flori albe frumoase. Acest remediu ayurvedic ajută la controlul tensiunii arteriale și funcționează bine pentru bâlbâială. Este recomandat în special utilizarea acestui instrument pentru studenți în timpul examenelor.

Calamus obișnuit - un remediu eficient pentru bâlbâială

Redări influență pozitivă pentru persoanele cu probleme de vorbire. Permite organismului să se recupereze după mai multe tulburări legate de nervi.

Melissa - Remediu pentru anxietate

Melissa este una dintre cele mai utilizate pe scară largă remedii pe bază de plante pentru bâlbâială. Calmează inima și nervii unei persoane, reduce anxietatea și nervozitatea. Luați 30-40 de frunze de melisa și fierbeți în 1 cană de apă.

Bea 1/3 cana din acest ceai melissa de 3 ori pe zi. Acest remediu popular va ajuta la calmarea sistemului nervos. În plus, balsamul de lămâie este foarte eficient pentru tratarea bâlbâielii.

Puteți folosi toate remediile populare enumerate în diferite combinații. Dacă folosești aceste plante în mod regulat, în curând vei scăpa de bâlbâială. În cele din urmă, aveți răbdare și nu vă pierdeți încrederea în posibilitatea de a vă vindeca de bâlbâială cu ajutorul remediilor populare.