Puterile vindecătoare ale uleiurilor esențiale. Bazele aromaterapiei moderne

Plantele sunt materii prime naturale ideale care sunt utilizate în multe domenii ale activității umane. Ne decoram casele cu ele, gătim alimente cu ele, le folosim în parfumuri și, desigur, în medicină - pentru tratamentul și prevenirea multor boli. Astăzi ne vom concentra pe uleiurile esențiale - substanțe parfumate, foarte volatile concentrate, în cea mai mare parte, în fructe, flori, frunze și rădăcini.

Mai multe în Ayurveda - învăţătură antică despre sănătate, se menționează că folosirea Uleiuri esentiale, poți găsi o stare de echilibru ideal între spirit și corp, deoarece parfumurile aromelor nu sunt altceva decât o respirație de prietenie. ÎN Egiptul antic preoții, care erau considerați interpreți ai voinței divine, foloseau activ extracte parfumate din plante pentru a pregăti poțiuni vindecătoare pentru vindecarea afecțiunilor, precum și pentru jertfele din temple.

Medicina greaca antica imprumutata de la China antică, India și Mesopotamia cunoștințe de utilizare Uleiuri esentiale pentru vindecare, precum și pentru aromoterapie. Și până la începutul secolului al XX-lea, în perioada de glorie a farmacologiei, și odată cu ea a medicinei alopate, au „condus spectacolul” pentru că aveau cele mai puternice proprietăți.

Care este valoarea uleiurilor esențiale?

Dacă în perioada pre-științifică cunoștințe despre proprietățile benefice și vindecătoare extracte de plante au fost de natură pur empirică, astăzi au un fundal științific autorizat. Știința modernă a dovedit că uleiurile esențiale naturale au:

• Proprietăți antiinflamatorii, bactericide și analgezice;
• Efect imunostimulant;
• Efecte pozitive asupra dermului și epidermei;
• Efecte pozitive asupra sistemului circulator, precum și asupra organelor respiratorii și digestive;
• Efect radioprotector.

De la generalizare, merită să trecem la fapte specifice.

Declin reacții inflamatorii folosind Uleiuri esentiale se realizează datorită faptului că componentele lor aromatice influențează activ reacțiile care apar la nivel de țesut. Ele reduc semnificativ permeabilitatea pereților vaselor microscopice, optimizează cursul reacțiilor vasculare și au acțiune astringentă, reduc umflarea, stabilizează procesele de asimilare celulară și stimulează procesele de regenerare a creșterii.

Acțiunea merită o atenție specială Uleiuri esentiale către microorganisme patogene. Datorită moleculelor biologice foarte active, ele distrug membrana citoplasmatica unele bacterii gram pozitive și negative. În acest fel se modifică mediu intern microorganism, în urma căruia procesele lanțului său respirator aerob sunt întrerupte - în limbaj simplu, pur și simplu „se sufocă”. Din această cauză, agenții patogeni mor. Acest lucru explică antibiotice asemănătoare și efect antiseptic aromaterapie.

în care Uleiuri esentialeîn cea mai mare parte, sunt absolut inofensive pentru corpul uman, iar atunci când sunt utilizate, efectul nu slăbește în timp, iar microorganismele nu dezvoltă rezistență la ele. Un efect similar au sunătoarea, salvia, celidonia, lavanda, busuiocul, iarba de lămâie și multe alte plante.

În timpul studiilor numerice, oamenii de știință au demonstrat că utilizare simultană uleiuri esențiale vegetale și sintetice medicamente antibacteriene iar acțiunea crește eficacitatea acestuia din urmă de la 5 la 10 ori (efect de însumare).

Preveniți, nu vindecați

Aromaterapia ajută nu numai ca tratament pentru boli, ci și ca prevenire. Folosind arome naturale și tămâie ale plantelor, puteți activa sistemul imunitar datorită activării sistemului limfocitar și formării interferonului. În acest fel puteți preveni patologia superioară tractului respirator, plămâni, ficat, intestine, organe genito-urinale, boli de piele.

Și în timpul creșterilor sezoniere ale ARVI, problema folosirii uleiurilor esențiale este deosebit de relevantă. La inflamatii acute produse bazate pe arbore de ceai, oregano, bergamotă, pin eucalipt veșnic verde, cedru și molid, nucșoară, cuișoare și citronella. Acțiunea lor în vector dat se bazează nu pe eliminarea agentului patogen - un virus, sau mai rar bacterii - din organism, ci pe creșterea propriilor funcții de barieră datorită mecanismelor de mai sus.

Pneumologii și ftiziatrii notează influență pozitivă uleiuri esențiale în tratamentul tuberculozei pulmonare. În special, ei:

• Reduce temperatura corpului la valori normale prin eliminarea reacțiilor inflamatorii;
• Normalizează compoziția sângelui;
• Ele restaurează apetitul pacientului și, odată cu acesta, greutatea;
• Au un efect distructiv asupra peretelui celular al bacilului Koch (cu excepția formelor L).

In cazul aromatice naturale materie vegetală conținute în aerul inhalat, mențin homeostazia - echilibrul biologic - la nivel celular, activează biologic sinteza substanțe activeși satisface „foamea de informații” centru olfactiv creier.

Regula principală este să nu „exagerezi” cu utilizarea uleiurilor esențiale și să le folosești ca terapie suplimentară, dar totuși nu principală. Și este important să nu exagerați cu doza, pentru că până și Theophrastus Paracelsus în secolul al XV-lea a susținut că totul este otravă și numai doza face un medicament din ea.

Tot ce rămâne este să rețineți că trebuie să achiziționați uleiuri esențiale din surse de încredere, deoarece există un risc mare de a obține un produs contrafăcut. Makeup, unul dintre liderii vânzărilor online din țări, oferă produse de o calitate excepțională și naturale. a Europei de Est. Vă dorim să fiți sănătoși!

Uleiuri esentiale utilizat pe scară largă în cosmetologie, în Industria alimentarăși, desigur, în farmacologie. Multe dintre ele au proprietăți medicinale care au un efect benefic asupra organismului uman. Dar astfel de substanțe trebuie folosite cu mare atenție pentru tratament și prevenire. Unele dintre ele pot provoca o reacție alergică sau pot provoca complicații.

Ce sunt uleiurile esențiale?

- acestea sunt exclusiv substanțe multicomponente origine vegetală. Sunt volatile în natură și au un miros specific, persistent.

În total, există aproximativ 2.500 de specii de plante care conțin în natură extracte esențiale. Se găsesc în frunze, rădăcini, tulpini, flori și chiar în fructele plantelor. În ceea ce privește compoziția lor chimică, aceste substanțe sunt amestecuri organice, care includ:

• Grăsimi (de la 45% la 80%);
• Carbohidrați (35% până la 50%);
• Terpene (20% până la 40%).

Au o formă lichidă, uleioasă, dar la temperaturi scăzute se transformă rapid într-o formă solidă. Uleiurile esențiale se pot dizolva în solvenți organici și apă. Caracteristici cheie uleiuri:

• Miros bogat;
• Gust deosebit;
• Solubilitate rapidă;
• Posibilitate de combinare între ele.

varietate

În funcție de persistența și intensitatea substanței, se disting trei grupe de uleiuri:

• Lumină: dispare în jumătate de oră;
• Mediu: dispare în decurs de o oră și jumătate;
• Puternic: poate păstra parfumul până la șase ore.

Uleiurile esențiale se disting și prin origine:

• Ierburi();
• Floral (trandafir, lavanda);
• Lemn (cedru, molid);
• Rășină (brad, pin);
• picant (scorțișoară);
• Citrice (lămâie, portocale, ).

Aceste substanțe plăcute pot fi combinate între ele, dar trebuie să cunoașteți doza corectă. Fiecare dintre grupurile prezentate este utilizat în farmacologie pentru tratament și prevenire specii individuale boli.

Impact asupra corpului uman

În farmacologie, uleiurile esențiale sunt folosite nu numai datorită lor proprietăți medicinale, precum și pentru a îmbunătăți gustul și mirosul medicamentului.

Medicamentele care conțin aceste componente au o varietate de efecte asupra organismului:

• Au proprietăți antimicrobiene;
• Ameliorează spasmele și colicii prin relaxarea mușchilor;
• Relaxează vasele de sânge;
• Au efect antiinflamator;
• Normalizarea procesului metabolic;
• Au un efect calmant în cazuri de suferință sistem nervos;
• Normalizează activitatea sistemului cardiovascular;
• Facilitati procesul de respiratie prin eliberarea pasajelor superioare;
• Are proprietăți expectorante.

Intrarea în corp în dozajul corect, nu provoacă pericol în niciun fel și sunt eliminate în mod natural:

• Când sunt aplicate extern, acestea sunt absorbite în straturile superioare ale epiteliului, apoi pătrund în limfă și apoi în rinichi. Ele dispar de pe piele după câteva ore;
• Când sunt inhalate, acestea sunt eliminate prin plămâni, creând astfel un efect de aerare;
• Când sunt consumate pe cale orală, sunt procesate de rinichi și excretate prin urină, crescând cantitatea de urină.

Nivel de toxicitate tipuri variate variază de la minim la foarte saturat. Prin urmare, trebuie să utilizați uleiuri esențiale după ce ați citit instrucțiunile. Toxicitatea excesivă poate duce la procese negative în sânge (adeziune eritrocitară).

Metode de aplicare

Uleiurile esențiale, datorită funcționalității lor extinse, sunt incluse în următoarele grupe de preparate:

• Sedative;
• Medicamente care promovează un efect coleretic;
• diuretice;
• Mijloace de normalizare sistem digestiv, inclusiv medicamente pentru îmbunătățirea apetitului;
• Unguente și spray-uri antipiretice;
• laxative;
• Medicamente antiinflamatoare.

Pentru tratamentul și prevenirea bolilor, aceste substanțe sunt utilizate în următoarele forme:

• Aromaterapia este folosită pentru a preveni nevrozele. Aceasta este o procedură de pulverizare a uleiului într-o cameră folosind o lampă cu aromă care are efect sedativ. Uleiurile de citrice, de pin sau exotice sunt perfecte pentru asta.
• Pentru prevenirea infecțiilor respiratorii acute și a altor boli pulmonare, inhalații cu compoziție de eter. Ele curăță cu atenție tractul respirator superior și ameliorează inflamația.
• Cu spasme musculare, precum și după prelungit activitate fizica Pentru a evita durerea, faceți frecare. Cu mișcări ușoare de masaj, uleiurile esențiale sunt frecate în piele, care pătrund adânc și relaxează din interior.
• Uleiurile esențiale sunt, de asemenea, folosite pentru a trata și a preveni problemele legate de sănătatea părului și a scalpului. Câteva picături de ulei pot fi adăugate în șampon sau frecate în piele. Hidratează perfect pielea, o hrănește, iar părul devine puternic și sănătos.
• Este folosit pentru a elimina deșeurile și toxinele din organism. Făcând o astfel de baie, uleiul pătrunde rapid în piele și se răspândește în tot corpul, curățând organe interne.
• Pentru prevenire arsuri solare utilizați produse cu uleiuri esențiale. În plus, compresele sunt folosite pentru a trata arsuri termice prima și a doua etapă.
• Ingestia sub forma de tablete sau siropuri este recomandabila pentru helmintiaza, colecistita si pancreatita.

Contraindicații de utilizare

Uleiurile esențiale trebuie folosite cu mare grijă. Doza este foarte importantă; depășirea cantității poate duce la dureri de cap, greață, alergii și alte complicații periculoase.

În plus, este interzisă utilizarea uleiurilor esențiale pentru tratament și prevenire pentru următoarele categorii de pacienți:

• Oameni cu intoleranță individuală componente;
• Femeile însărcinate din cauza hipersensibilitate in aceasta perioada;
• Pentru copiii sub un an, în această perioadă organele interne nu sunt pregătite pentru utilizarea medicamentelor toxice;
• Persoanele cu cancer.

ÎN În ultima vreme Există o tendință de creștere a interesului pentru uleiurile esențiale. Sunt din ce în ce mai folosiți în medicină. Dar este foarte important să alegi produse de calitate, și nu analogii lor ieftini, care nu numai că nu vor aduce niciun beneficiu, dar pot provoca și daune.

Capacitatea de a auzi mirosurile este destul de importantă în viața unei persoane. Ne putem aminti mirosurile și le putem analiza, asociem fiecare miros cu lucruri diferite și, datorită simțului olfactiv, navigăm mai bine în această lume. Dar, pe lângă încărcarea de informații, mirosurile pot juca și alte roluri în viața noastră.

Ele vă pot ridica moralul, vă pot calma sau, dimpotrivă, vă pot înviora, vă pot pune într-o anumită dispoziție. Cu multe secole în urmă, oamenii au acordat atenție Proprietăți de vindecare mirosuri. Atunci a apărut conceptul de aromaterapie. Suntem acum pe www.. despre uleiurile esențiale, utilizarea lor în medicină, tratament la domiciliu, relaxarea sistemului nervos, efectul uleiurilor aromatice.

De când produsele farmaceutice au devenit mai mari industria chimica, aromaterapia a trecut la categorie Medicină alternativă. Dar cu toate acestea în lumea modernă stres constant, chimie și altele factori negativi, când nu vrei să fii otrăvit din nou cu chimicale, uneori poți apela la aromoterapie.

În primul rând, aromaterapia afectează sistemul nervos. Dar toate efectele posibile ale utilizării sale pot fi împărțite în fiziologice (calmarea, stabilizarea, stimularea sistemului nervos), farmacologice (interacțiunea uleiurilor esențiale cu hormonii și acizii corpului) și psihologice (modificări individuale ale organismului la nivel conștient sau nivel subconștient). În funcție de efectul pe care doriți să-l obțineți, depinde alegerea uleiurilor aromatice și metoda de utilizare a acestora.

Le puteti folosi ca produs de masaj, aditiv pentru baie sau pentru frecare, sau le puteti pulveriza in aer folosind spray-uri, lampi speciale sau lumanari.

Efectul uleiurilor aromatice poate fi resimțit după ce sunt administrate oral, rectal și vaginal sau prin inhalare.

În timpul masajelor, băilor și frecării, uleiurile pătrund în corp prin piele și prin inhalare. În funcție de efectul dorit, alegerea aromei are loc direct.

Deci, de exemplu, când oboseală severă Te vor ajuta lemnul de santal, menta, lavanda, iarba de lamaie, vanilia, lotusul etc.

La stres sever– violet, rododendron, trandafir, portocal.

Aromaterapia va ajuta, de asemenea, la tratarea mai multor boală gravă. Uleiurile aromatice pot fi folosite pentru diferite boli cardiovasculare.

Mirosul de yssol poate avea un efect pozitiv asupra circulației sângelui, iar salvie, scoarță și cimbru pot crește tensiunea arterială și se încălzesc.

Mușcata trandafir și lavandă vor ajuta la hipertensiune arterială, iar ylang-ylang-ul va avea un efect benefic asupra bataie rapida de inimași spasm cardiac.

Pentru tratament tract gastrointestinal Menta a fost folosită de mult timp. Le puteți folosi pentru comprese, masaj și luați pe cale orală.

Pentru boli sistem urinar Lemnul de santal, salvia și cimbru s-au dovedit eficiente. În tratament se folosesc sub formă băi aromatice, pe cale orală, sub formă de uleiuri de masaj.

Pentru bolile din zona genitală, strămoșii noștri au folosit iasomie și.

Dacă uleiurile esențiale sunt folosite extern, au influență pozitivă pe afectiuni ale pielii, pot fi folosite chiar si pentru tratarea anumitor afectiuni ale pielii. Ele pot avea un efect antiseptic, calmant și de întinerire asupra pielii.

Pentru bolile tractului respirator se folosesc complexe întregi de uleiuri aromatice. Acestea includ inhalarea (), frecarea (mirt, cimbru) și administrarea orală ().

Trebuie amintit că și utilizarea uleiurilor aromatice poate fi periculoasă. Ca oricare agent activ, au unele contraindicatii: sugari si varsta in varsta, sarcina, astm.

Amintiți-vă că uleiurile aromatice pot deveni însoțitorii dumneavoastră de încredere în menținerea fizică și sănătate mentală, dar nu ar trebui să abuzați de ele. Amestecate irational si in cantitati in exces pot duce la efectul opus celui dorit.

Brandy, www.site
Google

- Dragi cititori! Evidențiați greșeala pe care ați găsit-o și apăsați Ctrl+Enter. Scrie-ne ce este în neregulă acolo.
- Vă rugăm să lăsați comentariul dvs. mai jos! Vă întrebăm! Trebuie să știm părerea ta! Mulțumesc! Mulțumesc!

Aromaterapia cu uleiuri esențiale este o abordare terapeutică bazată pe proprietăți naturale arome naturale care se pot armoniza diverse procese, crește proprietăți protectoare corpului și normalizează fondul emoțional.

Produsele de aromaterapie sunt uleiuri esentiale - amestecuri de substante aromatice de origine vegetala care au capacitatea de a fi distilate cu vapori de apa si de a se evapora in aer. Uleiul de aromaterapie pătrunde bine în organism atât prin piele (în timpul masajului, băilor, compreselor, cu produse cosmetice), cât și prin sistemul respirator. CU scop terapeutic Astăzi, se folosesc aproximativ 100 de tipuri.

Compoziția chimică a uleiurilor a fost studiată destul de bine: un singur tip conține listă uriașă anorganice şi materie organică (120-500).

În timpul producției, uleiurile esențiale naturale nu sunt supuse niciunui tratament chimic sau amestecare cu alte substanțe, prin urmare sunt 100% produs natural cu condiția să nu fie contrafăcute.

Puțină istorie

Simțul mirosului este unul dintre cele mai acute din lume. Explorând lumea plante aromaticeînrădăcinată în trecutul profund. Domeniile de utilizare erau foarte largi: în ritualuri mistice și religioase, în parfumerie, cosmetologie, pentru aromatizarea camerelor, vindecare și în multe alte scopuri, se foloseau extracte parfumate din plante. A avea propria ta colecție de uleiuri aromatice era un semn de apartenență la înalta societate și un adevărat articol de lux.

Astăzi, aromele naturale sunt folosite în aproape fiecare familie pentru a dezodoriza și dezinfecta aerul din interior, pentru a îmbunătăți starea de spirit și, de asemenea, în scopuri terapeutice.

Mecanismul de acțiune la om

Uleiurile esențiale își exercită efectul în 2 moduri: neuro-reflex și umoral.

• Neuro-reflexul se realizează prin intermediul receptorilor nervoși care se află pe mucoasa nazală: aceștia primesc, recunosc mirosul și trimit informații către sistemul nervos central.
• Calea umorală se realizează printr-o rețea densă de capilare situate în tractul respirator. Moleculele uleiurilor esențiale pătrund rapid în fluxul sanguin și, de asemenea, își exercită efectul asupra organismului.

Aceste două mecanisme sunt combinate cu capacitatea de a modifica câmpul electromagnetic, ceea ce explică capacitatea substanțelor aromatice de a influența atât sistemul nervos, cât și starea hormonală. Unii medici echivalează efectul substanțelor aromatice cu mecanismul hormonilor datorită efectului lor terapeutic rapid.

Toate uleiurile esențiale sunt:

• antiseptice eficiente: distrug rapid bacteriile și virușii;
• substanțe antiinflamatoare: reduc rapid și severitatea reacției inflamatorii;
• adaptogeni;
• stimulente ale proceselor imunitare.

În plus, uleiurile esențiale pot stimula sau calma sistemul nervos, armoniza emoțional și sfera mentală, normalizați munca tractului digestivși alte sisteme, au activitate antitumorală, îmbunătățesc starea părului și a pielii. Multe substanțe sunt stimulente erotice puternice.

Efectele benefice ale uleiurilor esențiale sunt posibile doar atunci când sunt naturale, de înaltă calitate și utilizate în conformitate cu doza. Substanțele naturale nu au efecte secundare semnificative, nu provoacă alergii (cu excepția hipersensibilității individuale) și dependența organismului de acestea.

Utilizarea uleiurilor aromatice nu trebuie să excludă etiologic terapie medicamentoasă, prescris de un medic, și se transformă în automedicație necugetată. Aici, ca în oricare altul direcție medicală, se aplică regula: nu face rău! Cel mai bine este să începeți aromaterapia acasă vizitând un aromaterapeut și dacă despre care vorbim despre femeile însărcinate și copii - numai cu permisiunea unui medic.

Fiecare ulei aromat este unic și are al lui spectrul terapeutic. Să luăm în considerare principalele lor tipuri, efecte medicinaleși efectul asupra corpului uman, regulile de aplicare prezentate în tabelul privind aromaterapie:

Portocale

Extrem de aromat, citric, asociat cu vara. Uleiul de portocale amara este considerat mai de elita si are o aroma delicata.

Efect benefic asupra organismului Stabilizează starea de spirit; Eficient în tratarea depresiei, insomniei, nervozității; Are efect coleretic; Ajută la pierderea în greutate; Crește turgența pielii, o albește și o catifelează; Ajută în tratamentul patologiilor bucale; Îmbunătățește rezistența organismului; Elimină umflarea; Calmează durerile de cap, durerile articulare și musculare	Cum se utilizează Trebuie să fie proaspăt: intern – 1 picătură. un pahar de ceai/apă de 2 ori pe zi; aromatizarea camerelor – 2-3 picături. la lampa de aromă; pentru masaj se pot lua 2-3 picaturi, diluate in ulei de baza; pentru o baie – 5 picături, diluate într-o lingură de miere; pentru cosmetice (imbogatire) – 5 picaturi. pentru fiecare 15 grame de bază
Epilepsie; Hipotensiune; colelitiaza; Alergie la citrice; Sarcina - cu prudență

Busuioc

Acest ulei are o aromă ușoară condimentată și revigorantă. A fost mult timp considerat „regal”.

Efect benefic asupra organismului Întinerește atât corpul, cât și pielea, deoarece este un antioxidant puternic; Tonifică perfect, elimină nervozitatea și limpezește conștiința; Stimulează gândirea și îmbunătățește memoria; Ameliorează spasmele vaselor de sânge din cap și durerile de cap; Accelerează recuperarea după bronșită, astm, mai ales dacă temperatura este ridicată, ușurează respirația; Crește tensiunea arterială; Normalizeaza menstruatia, mai ales daca este putina; Filmează grozav mâncărimi alergice după mușcături de insecte; Un antitusiv și expectorant eficient; Tratament excelent al infecțiilor bucale: vindecă rapid ulcerele de pe gingii și mucoase; Elimină insomnia; Îmbunătățește elasticitatea pielii și o curăță de negi

Cum se utilizează pentru aromatizarea camerelor se pot lua de la 3 la 7 picături; pentru un pandantiv cu aromă personală sunt suficiente 2 picături; pentru inhalații (calde și reci) puteți lua 1-2 picături; Pentru aromatizarea băilor, luați mai întâi 3 picături. si se aduce treptat la 7 picaturi. Cu toate acestea, astfel de proceduri plăcute nu sunt recomandate mai mult de 3 săptămâni la rând; Pentru tratament intern– 1 picătură. cu miere, de 3 ori pe zi, nu mai mult de 3 săptămâni.

Contraindicații și restricții Creșterea coagularii sângelui; Hipertensiune

Geranova

Acesta este un ulei cu un miros specific pe care nu toată lumea îl poate tolera.

Efect benefic asupra organismului Crește activitatea (fizică și psihică); Inhiba proliferarea celulelor tumorale; Ajută în tratamentul patologiilor ORL de origine inflamatorie; Anesteziază și ameliorează spasmele în timpul migrenelor, durerilor de cap și a altor afecțiuni însoțite de durere; Normalizează tensiunea arterială și funcția contractilă inimi; Elimina ischemia muschiului inimii; Scade glicemia; Elimina descuamarea si erupții cutanate, reînnoiește și regenerează pielea; Ajută în tratarea degerăturilor, rănilor, tăieturilor, eczemelor, arsurilor; Un remediu eficient pentru ciuperci și păduchi

Cum se utilizează Nu utilizați mai mult de 3 săptămâni la rând: Intern nu mai mult de 1 picătură. de 2 ori pe zi dupa masa, cu miere; pentru dezodorizarea camerei 2-4 picaturi. pe lampă; pentru inhalații - 2 picături. la soluție; pentru comprese nu puteți lua mai mult de 3 picături; pentru impregnarea turundelor și aplicațiilor din bumbac - 1 picătură; pentru gargară 2 picături. uleiuri la 200 ml de apă; pentru frecare – 1 picătură. muscata si 10 picaturi de ulei de baza; V formă pură folosit pentru a trata arsuri, tăieturi și degerături; pentru pandantive cu aromă puteți lua 1 picătură. uleiuri; ca aditiv la creme, loțiuni – 4 picături. pentru 2 linguri.

Contraindicații și restricții sarcina; Utilizarea contraceptivelor orale

Iasomie

Una dintre cele mai scumpe, incredibil de parfumate.

Efect benefic asupra organismului Normalizează funcționarea glandelor endocrine; Elimină erupțiile cutanate, tratează eczemele și dermatita; Îmbunătățește starea pielii sensibile; Ajută la eliminare sindrom de durereîn timpul menstruației; Elimină spasmele organelor interne; Normalizează tensiunea arterială; Ajută la patologiile inflamatorii ale zonei genitale feminine; Ameliorează apatia, indiferența, îmbunătățește starea de spirit; Avertizează depresie postpartum, îmbunătățește lactația.

Cum se utilizează Numai în ulei de bază (vegetal) diluat în raport de 1:10: pandantive cu aromă – 2 picături; băi de aromă – 3 picături. cu 1 lingură de miere; 2-4 picaturi pentru 15 grame de bază pentru masaj sau produs cosmetic; 5 picături pentru 200 ml apa pentru aplicatii si comprese; 2 picaturi la 100 de grame de orice ceai - pentru preparare și ingerare ulterioară

Contraindicații și restricții Hipotensiune; Primul trimestru de sarcină; Gastrita, ulcere gastrice si intestinale (tratament intern); Disfuncție renală (tratament intern)

Iris

Acesta este un ulei valoros, scump, care este utilizat în principal în producție preparate cosmetice si parfum. Rareori găsit în vânzare gratuităși este adesea contrafăcută. Floral cu un accent lemnos ușor.

Efect benefic asupra organismului Are efect dezinfectant; Lichefiază mucusul și elimină inflamația tractului respirator; Îndepărtează excesul de lichid; Elimina durerile musculare; Crește imunitatea; Ajută la regenerarea pielii după răni și abraziuni; Regenerează activ părul și unghiile, promovează creșterea părului; Ajută la luptă modificări legate de vârstă piele; Exacerbează senzualitatea la persoanele de ambele sexe.

Cum se utilizează Aromaterapia cu iris este permisă numai extern; nu este utilizată intern: Pentru o lampă cu aromă sunt suficiente 3-4 picături; Nu mai mult de 7 picături. folosit pentru baie; Pentru creme de îmbogățire, seruri, șampoane – 3 picături. pentru 15 grame de produs; 2-3 picături, dizolvate în 200 ml apă caldă - baza pentru o compresă

Contraindicații și restricții sarcina; Alăptarea

Lavandă

Acesta este unul dintre uleiurile clasice utilizate pe scară largă în multe domenii.

Efect benefic asupra organismului Elimina lacrimile, insomnia, depresia si nervozitatea; Acționează ca un analgezic; Stimulează perfect sistemul imunitar; Are efect dezinfectant și antiinflamator; Normalizează bătăile inimiiși presiunea; Îmbunătățește funcționarea ficatului și a vezicii biliare; Elimină fragilitatea părului și mătreața; Ajută în tratamentul cistitei și vaginitei, normalizează ciclul menstrual; Tratează dermatita; Promovează regenerarea profundă a pielii și elimină instantaneu mâncărimea, descuamarea, iritația, inflamația și acneea

Cum se utilizează Poate fi folosit în forma sa pură: pentru băi – 4-8 picături; pentru pandantive cu aromă – 3 picături; pentru masaj, comprese, camere de deodorizare, loțiuni saturante și alte produse de îngrijire a pielii – 5-7 picături. pentru fiecare 10 ml de bază; până la 10 picături pentru inhalații fierbinți; 2 picături admise în interior. cu miere, spălat cu ceai fierbinte, de până la 3 ori pe zi.

Contraindicații și restricții sarcina; Anemie; Hipotensiune; Perioada de tratament cu iod și medicamente care conțin fier

Lămâie

Este un parfum amar, de citrice, care este răcoritor și răcoritor. Adaptogen natural.

Efect benefic asupra organismului Ajută la adaptarea la schimbările sociale și climatice; Ajută la ieșirea din depresia severă; Eficient în tratamentul VSD și a altor tulburări vasculare; Întărește pereții vaselor de sânge și previne ateroscleroza; Are efect coleretic și diuretic; Are efecte antibacteriene și antivirale pronunțate; Întărește sistemul imunitar; Promovează vindecarea rănilor, sângerării gingiilor, crăpăturilor, tăieturilor, eczemelor; Ajută la gripă, dureri în gât; Reduce pielea lăsată, porii dilatați, albește pistruii, elimină umflarea, modelele vasculare, pielea grasă, keratozele și erupțiile cutanate inflamatorii

Cum se utilizează Pentru lămpile cu aromă se iau 5-8 picături, pentru pandantive – 3 picături; Pentru inhalațiile personale, 4 picături sunt suficiente, durata inhalării nu este mai mare de 7 minute; Pentru băi de aromă, masaje, aplicații, comprese - de la 4 până la 7 picături; Pentru a îmbogăți produsele cosmetice aveți nevoie de 3 picături. pentru fiecare 5 grame de bază.

Contraindicații și restricții Alergie la citrice; Bronzarea viitoare la soare sau la solar (posibile arsuri foto)

Ienupăr

Acest ulei valoros cu un miros rășinos puternic, acriș, răcoritor.

Efect benefic asupra organismului Ajută să scapi de frici și apatie; Ajută la regenerarea rapidă a celulelor; Previne creșterea țesutului cicatricial; Elimină rapid simptomele dermatozelor; Ajută la tratarea inflamației țesutului pulmonar și a bronhiilor; Normalizează tensiunea arterială, curăță vasele de sânge; Ieșiri radicali liberi(în special radionuclizi); Îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv; Ajută în tratamentul cistitei, îndepărtează pietrele de la rinichi și vezică; Normalizează glicemia; Restabilește elasticitatea țesutului cartilajului

Cum se utilizează Utilizați timp de cel mult 1 lună: pentru un pandantiv cu aromă sunt suficiente 3 picături, pentru o lampă – 5 picături; pentru o baie, puteți lua 6 picături, diluate într-un emulgator cu alcool; pentru inhalații cu o durată totală de cel mult 7 minute - 3 picături. uleiuri; pentru cosmetice nu mai mult de 5 picături. pentru 10 ml de bază.

Contraindicații și restricții sarcina; Patologii acute ale rinichilor și ale tractului urinar; Hipertensiune arterială severă

Mentă

Este o aromă proaspătă, răcoritoare și revigorantă care îți ridică moralul.

Efect benefic asupra organismului Reda puterea; Reduce anxietatea, nervozitatea, umple de vitalitate; Reduce tulburările atone (amețeli, greață); Are o lată spectrul antibacterian acțiuni; Elimina spasmele gastrointestinale si uterine, reduce arsurile la stomac; Îmbunătățește circulația sanguină cerebrală; Calmează durerile musculare; Uniformizează culoarea pielii și îi îmbunătățește proprietățile protectoare; Elimina acneea si acneea

Cum se utilizează Utilizați în formă pură, fără a depăși doza: pentru lămpile cu aromă nu mai mult de 4-5 picături; pentru pandantive cu aromă – 1 picătură; pentru o baie de aromă se pot lua 7 picături, diluate într-un emulgator; comprese, masaje, frecare – nu mai mult de 6 picături. la ulei de solvent; Pentru a imbogati cremele si lotiunile sunt suficiente 2 picaturi. pentru 5 grame de bază; aplicatii pe cavitatea bucala: ulei vegetal amestecat in parti egale cu ulei de menta; interior: pentru 1 litru de băutură – 5 picături.

Contraindicații și restricții Contează ulei feminin, de aceea tinerii nu ar trebui să-l folosească; Perioada de tratament cu medicamente homeopatice; Insomnie

Roz

Acesta este un ulei delicat cu o minunată aromă florală dulce. Considerată regina uleiurilor esențiale.

Efect benefic asupra organismului Hidratează și hrănește pielea uscată, crește elasticitatea și fermitatea, uniformizează culoarea și strânge pleoapele; Tratează arsurile; Îmbunătățește metabolismul în interiorul pielii; Dizolvă țesutul cicatricial; Este un afrodisiac puternic și este recomandat mai ales partenerilor nesiguri și modesti. Îmbunătățește senzualitatea; Crește performanța; Ameliorează iritația și negativitatea; Normalizează tensiunea arterială; Îmbunătățește funcționarea sistemului endocrin și digestiv; Elimina durerile de cap, spasmele vasculare; Normalizează metabolismul; Crește reproducerea masculină; Ajută în tratamentul tuturor bolilor feminine; Este anticancerigen și protejează împotriva expunerii la radionuclizi

Cum se utilizează Pentru cosmetice – 5 picături. pentru 5 grame de bază; Pentru masaje aromatice, băi aromatice – tot 5 picături; Pentru medalioane de aromă - 2 picături; Pentru aromatizarea camerei – 5 picături; Pentru duș - 5 picături. in 1 lingura. ulei vegetal la 500 ml de apă caldă.

Contraindicații și restricții Nu utilizați intern; În timpul sarcinii - cu prudență

Sosnovoe

Aceasta este o aromă parfumată, de conifere, cu efect revigorant.

Efect benefic asupra organismului Elimina impulsivitatea, agresivitatea, tonifica si incurajeaza; Ajută la luarea celei mai bune decizii într-o situație dificilă; Ajută la tratament boli inflamatorii tractului respirator; Îmbunătățește circulația pulmonară și eficiența respiratorie, are efect expectorant; Elimină intoxicația: ajută la reducerea temperaturii, la eliminarea durerilor de cap, a slăbiciunii; Are un efect diuretic ușor și favorizează resorbția pietrelor la rinichi; Ajută în tratarea prostatitei și a tulburărilor sexuale; Elimină durerile artritice, musculare și reumatice; Are efect hemostatic; Crește elasticitatea pielii, restabilește proprietățile protectoare ale epidermei; Îmbunătățește structura părului și îl protejează de cădere.

Cum se utilizează Pentru lămpi cu aromă - 4-5 picături; Pentru pandantive cu aromă și aromatizarea băilor de aburi: 2-3 picături; Pentru inhalații calde: 2-3 picături, pentru inhalații reci este permisă respirația direct din sticlă timp de cel mult 7 minute; Pentru băi – de la 4 până la 6 picături; Pentru masaj corporal sau scalp: 5-6 picaturi, pentru frecare – 7 picaturi. pentru 10 gr. elementele de bază; Pentru cosmetice de la 1 până la 3 picături. pentru fiecare 5 grame; 1 picătură. cu miere pe cale orală, este mai bine să o faceți o dată pe zi, maxim – de 2 ori; Pentru a îmbogăți băuturile – până la 5 picături.

Contraindicații și restricții Nu utilizați mai mult de 2 săptămâni la rând; Doza zilnică pe cale orală nu este mai mare de 2 picături.

Salvie

Acesta este un ulei cu o aroma tarta moscata, usor racoritoare.

Efect benefic asupra organismului Stimulează imunitatea; Este un antiseptic și are efect bactericid; Eficient în tratamentul tuturor bolilor gurii și gâtului; Elimina depresia si calmeaza sistemul nervos; Crește performanța (psihică și fizică); Este un adaptogen și reglează producția de hormoni; Eficient pentru infecțiile genito-urinale; Ajută la răceli; Curăță vasele de sânge; Netezeste ridurile, recomandat in special tenului matur; Are efect dezodorizant; Elimină pielea grasă a feței și a scalpului; Eficient în tratarea tăieturilor, rănilor mici, arsurilor, eczemelor, dermatozei și psoriazisului

Cum se utilizează Pentru pandantivele cu aromă este suficientă 1 picătură; Pentru inhalații reci – inhalați timp de 4 minute; Nu mai mult de 2 picături. pentru saune, băi aromatice, inhalații; Aproximativ 10 picături. pentru fiecare jumătate de pahar de apă pentru comprese și aplicații fierbinți; Pentru comprese reci – 15 picături. pentru 200 ml ulei de bază; Pentru cosmetice îmbogățitoare – 3 picături; Pentru gargară – 4 picături. pe pahar de apă; Pentru lămpi cu aromă – 3 picături.

Contraindicații și restricții Nu poate fi administrat oral; Hipertensiune arterială, tulburări de somn - cu prudență; Sarcina și alăptarea

Eucalipt

Acesta este un ulei de mirt răcoritor, revigorant și memorabil. Antibiotic natural.

Efect benefic asupra organismului Activează gândirea, activitatea mentală; Ameliorează melancolia; Ameliorează somnolența, oboseala, apatia, crește productivitatea; Are un efect expectorant bun, normalizează secreția bronșică; Caracterizat prin activitate antivirală; Elimină hipertermia; Reface capacitățile de protecție ale organismului; Are efect analgezic pentru leziuni, artrite, dureri de cap; Are efect antiinflamator asupra tractului urinar și ameliorează umflarea; Reduce glicemia; Ajută în tratarea proceselor inflamatorii cronice ginecologice și a eroziunii cervicale; Elimina eficient furunculele, acneea, herpesul; Promovează regenerarea dermei după degerături și arsuri; Dezinfectează eficient aerul din interior în perioada de vârf a ARVI

Cum se utilizează Pentru aromatizare și dezinfecție a aerului – 5 picături. la lampa de aromă; Pentru inhalații fierbinți – 1 picătură, durata procedurii nu mai mult de 5 minute; Pentru masaj 15 gr. baze – 7-10 picături; Pentru băi și saune sunt suficiente 5 picături; Pentru îmbogățirea produselor cosmetice sunt suficiente 3 picături. pentru 1 lingura. facilităţi; Pentru a proteja împotriva mușcăturilor de insecte – 3 picături, frecate peste păr; Pentru duș - 3 picături. pentru 1 pahar de apă + jumătate de linguriță de sifon; În interior – maxim 2 picături. cu miere, spălat cu lichid acid de cel mult 3 ori pe zi.

Contraindicații și restricții Nu poate fi combinat cu medicamente homeopate; sarcina; Piele hipersensibilă

Prin ulei de bază înțelegem orice ulei vegetal neutru: semințe de in, măsline, floarea soarelui, porumb.

Când vine vorba de aromoterapie pentru copii, majoritatea uleiurilor nu trebuie folosite înainte de vârsta de 6 ani și cu siguranță nu trebuie folosite înainte de vârsta de 3 ani. În general, se recomandă prudență, reducând doza „adultului” și timpul de expunere de 2-3 ori și în niciun caz nu trebuie utilizat pentru tratament intern. O contraindicație generală pentru toate tipurile de uleiuri, atât pentru adulți, cât și pentru copii, este hipersensibilitatea individuală. Dacă există o predispoziţie la reactii alergice pe orice substante nu se poate folosi aromaterapia, deoarece În timp, se poate dezvolta o alergie la uleiurile esențiale.

Combinație de uleiuri esențiale

Uleiurile trebuie combinate foarte atent și numai cu o bună cunoaștere a tuturor proprietăților lor, respectând următoarele reguli:

• nu poți combina uleiurile esențiale cu proprietăți opuse (de exemplu, calmarea și stimularea sistemului nervos);
• Nu puteți combina mai mult de 5 arome;
• lavanda este universală și se potrivește cu toate celelalte. Fructele citrice, florale și conifere sunt combinate între ele în grupul lor, de exemplu, lămâie + portocală;
• Trebuie să combinați uleiurile ținând cont de problemă.

Caracteristicile aromoterapiei la domiciliu

• lămpi cu aromă - dispozitive speciale, care sunt necesare pentru aromatizarea aerului încăperilor. Înainte de procedură, camera trebuie ventilată, apoi ferestrele trebuie închise ermetic. Lampa se umple cu apă, în care se introduce ulei și se activează. Lampa poate fi aprinsă de până la 4 ori pe zi timp de 5-30 de minute sau mai mult.
• Utilizarea aromaterapiei pentru tratamentul intern. Se efectuează numai după consultarea unui medic. In nici un caz nu trebuie sa depasiti dozele recomandate sau sa folositi uleiul in forma sa pura, fara un solvent precum mierea sau laptele. Este optim să luați acest medicament imediat după mese. În timpul tratamentului, alimentele de origine animală trebuie limitate.
• Inhalații. Poate fi caldă (când adăugați uleiuri la apa calda) sau rece (inhalare direct din flacon sau folosind un inhalator special). Atenţie! Pentru proceduri, trebuie să aveți un inhalator special care să permită utilizarea uleiurilor esențiale!
• Aplicații și comprese. Pentru a obține baza pentru o procedură la rece, uleiul este dizolvat în 10 ml de alcool și tifon sau vată se înmoaie în această compoziție și se aplică pe locul dureros. Pentru a obține comprese fierbinți, uleiul se amestecă cu apa calda sau ulei vegetal.
• Clătirea, spălarea, spălarea mucoaselor efectuate strict conform recomandărilor pentru utilizarea unui anumit ulei.
• Masaj aromatic. Uleiurile se folosesc diluate (cu ulei vegetal). Afișat înainte de masaj duș cald, iar după masaj trebuie să stai liniştit o jumătate de oră.
• Băi aromatice. Una dintre cele mai moduri eficiente tratament de aromoterapie, deoarece uleiul esențial pătrunde rapid în sistemul limfatic prin piele.
  • Băile pot fi generale sau locale și se fac la 3 ore după masă.
  • Înainte de a face baie, ar trebui să vă spălați fără să folosiți geluri și săpunuri cumpărate din magazin, ci cu tărâțe și albușuri de ou.
  • Apa din baie trebuie să fie de aproximativ 38 C, în care se introduce ulei diluat într-un solvent și se continuă procedura timp de 5-35 de minute.
  • După o baie este indicat să se usuce într-un mod naturalși întindeți-vă timp de aproximativ 30 de minute.
  • Nu poți bea alcool, cafea, ceai.
  • Curs de tratament: 10-20 de proceduri.

Pentru a preveni stricarea uleiului, depozitați-l într-un loc întunecat și răcoros, departe de copii, cu capacul bine închis.

Există o restricție strictă pentru acest tratament plăcut: nu poți face mai multe tratamente cu uleiuri aromatice în aceeași zi!

Uleiurile esențiale au început să fie folosite de oameni cu mult înainte ca compoziția acestor compuși să fie cunoscută și studiată. Substanțele și-au primit numele datorită volatilității, capacității de a se evapora rapid și uleioase bazat pe ulei, care nu se dizolvă în apă.

Proprietățile uleiurilor esențiale și-au găsit utilizarea în medicina și în scop cosmeticși sunt folosite în funcție de tipul și proprietățile anumitor uleiuri.

Cum să folosiți corect uleiurile esențiale pentru a obține beneficii maxime și pentru a nu dăuna organismului?

Tipuri și funcții ale uleiurilor esențiale

Uleiurile eterice sunt compuși aromatici concentrați care au un gust și un miros pronunțat. Sunt obținute din materii prime vegetale - substanțele sunt distribuite neuniform în toate părțile plantei, prin urmare, pentru a obține compusul cel mai concentrat, se folosesc locurile în care sunt cele mai abundente (flori, rizomi, fructe, muguri, frunze).

Proprietăți și aplicații utile diverse uleiuri diferă unele de altele. Unele uleiuri esențiale sunt mai des folosite ca agenți de aromatizare pentru a adăuga un gust și o aromă deosebite alimentelor, altele sunt folosite pentru tratamentul și prevenirea bolilor, iar altele stau la baza creării produselor cosmetice. În aromaterapie, una dintre domeniile alternative ale medicinei, uleiurile esențiale sunt principala modalitate de a influența corpul uman, ajutându-vă să vă îmbunătățiți starea generală, să vă ridicați moralul și să vă relaxați.

Uleiurile esențiale sunt instrumentul principal în aromoterapie

Aromatic substante esentiale influență diverse sisteme persoană, pentru că ei au gamă largă activitate biologică. Există mai multe priorități calități utile uleiuri esențiale pentru oameni:

• Antibacterian. Ele ajută în mod activ să facă față virușilor și infecțiilor, oferă o protecție puternică pentru organism și acționează ca un antiseptic puternic cu uleiurile de plop, cuișoare, eucalipt, calamus și pin. Uleiurile de lavandă, lămâie și arbore de ceai ajută la combaterea anumitor tipuri de boli fungice.
• Vindecarea rănilor și antiinflamator. Uleiurile de șoricelă, camfor, elecampane, mușețel și arnică au astfel de calități. Ele ajută la stimularea proceselor organismului responsabile pentru rezolvarea rapidă a inflamației.
• Antispasmodic. Uleiurile de fenicul, portocală, scorțișoară, chimen, mentă, coriandru și balsam de lămâie vor ajuta la relaxarea țesutului muscular al intestinelor și al bronhiilor.
• Expectorant. Pentru tratamentul bolilor tractului respirator - uleiuri de fenicul, oregano, rozmarin sălbatic, elecampan, anason, cimbru 9 favorizează eliminarea sputei).
• Sedativ. Uleiurile de valeriană, lavandă și melisa de lămâie calmează sistemul nervos.
• Diuretic. Uleiurile de patrunjel, cimbru, leuștean, ienupăr, mesteacăn și cimbru vor ajuta la curățarea organismului.

Unele uleiuri aromatice au efect de regenerare, favorizând vindecarea rapidă a daunelor externe și interne. După ce anumite uleiuri esențiale intră în organism, secreția de suc gastric se îmbunătățește și pancreasul începe să funcționeze mai bine. Acest lucru are un efect benefic asupra îmbunătățirii apetitului, motiv pentru care uleiurile aromatice sunt adesea folosite ca aditiv alimentar.

Utilizarea și proprietățile uleiurilor aromatice depind de tipul lor. Substanțe diverse avea concentrație mare anumite componente, ceea ce determină efectul lor asupra organismului.

Există o clasificare a uleiurilor esențiale în funcție de planta esențială și de efectul acestora asupra organismului:

• Floral: bujor, tei, iris. Sunt folosite la fabricarea produselor cosmetice și sunt afrodisiace.
• Demachiant: lamaie, lavanda, rozmarin, muscata, salvie. Folosit pentru producerea de produse cosmetice de îngrijire a pielii.
• Citrice: portocale, lemongrass, lamaie. Folosit pe scară largă în cosmetologie.
• Stimulante: ylang-ylang, cardamom, trandafir, bergamot, ulei esential de iasomie. Afrodisiace puternice.
• Lemnos: mesteacăn, cedru, ienupăr, chiparos, ulei de brad. Au un miros „greu” deosebit. Folosit ca afrodisiac și, de asemenea, pentru a îmbunătăți starea de spirit, relaxarea și normalizarea sistemului nervos.
• Tonic: cuișoare, salvie, brad, scorțișoară, ghimbir. Au un efect stimulant asupra corpului, dau vigoare si putere si iti ridica moralul.
• Plante: mentă, mușețel sălbatic, cimbru. Sunt excelente analgezice, ajută la îmbunătățirea stării de spirit și ameliorează tensiunea.
• Relaxant: valeriana, mimoza, ienupar, muscata. Ajută la calmarea și restabilirea sistemului nervos.
• Picante: ghimbir, piper, nucsoara. Ele tonifică corpul și ajută la combaterea infecțiilor.
• Intarire: busuioc, verbena, rozmarin, menta. Au un efect de întărire asupra părului și ajută la combaterea infecțiilor.
• Reîmprospătare: uleiuri de pin(ulei esențial de brad, pin, molid), mentă. Ele dezinfectează și calmează sistemul nervos, îmbunătățesc funcționarea tractului gastrointestinal.

Pentru a obține un efect mai mare, puteți combina mai multe substanțe, astfel încât uleiurile aromatice sunt adesea folosite în combinație. Dar atunci când compuneți compoziții aromatice, este necesar să țineți cont de proprietățile și caracteristicile vindecătoare ale uleiurilor, pentru a nu folosi, de exemplu, simultan uleiuri calmante și tonice.

Proprietăți benefice ale uleiurilor esențiale: tabel

Gama de aplicare a uleiurilor este foarte largă. Unele sunt antispastice puternice, ameliorează durerile de cap și crampe stomacale, altele au proprietăți antiseptice și sunt recomandate pentru deteriorare piele. Există uleiuri care ajută la stimularea și calmarea sistemului nervos, precum și la stimularea activității mentale.

Tabelul de mai jos vă va ajuta să înțelegeți proprietățile și utilizările unor uleiuri esențiale.

Titluri	Cosmetologie și proprietăți medicinale Uleiuri esentiale	Combinații (cu ce sunt combinate)	Indicatii de utilizare	Contraindicații
Anason	Antiseptic, bactericid, diuretic, deodorizant, imunomodulator. Afrodisiac	Lavandă, cuișoare, cedru, chimen, fenicul, coriandru, citrice.	Tractul gastrointestinal: stimularea motilitatii intestinale, elimina colicile, greutatea stomacului. Aplicare în cosmetologie: agenți anti-îmbătrânire, eliminarea bolilor de piele, tratamentul bolilor de piele. Răceli: expectorant, încălzitor, antipiretic. Ajută la durerile de cap, probleme sexuale, cu mahmureala.	Piele sensibilă, sarcină.
Portocale	Bactericid, regenerant, antiseptic, deodorizant, sedativ.	Ylang-ylang, muscata, scortisoara, citrice, muscata, ienupar, trandafir, salvie.	Gripa, infectii respiratorii acute, . Eliminarea toxinelor, stimularea poftei de mâncare, tulburări ale stomacului, constipație. Proprietățile diuretice și coleretice ajută la prevenirea formării calculilor biliari. Efect dezinfectant asupra cavitatea bucală– tratamentul stomatitei, . Uleiul de portocale ameliorează durerile articulare, de cap, menstruale și nevralgice. Previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare, normalizează.	Alergia la citrice crește fotosensibilitatea pielii.
Busuioc	Emolient, stimulant, antibacterian, revigorant	Bergamota, lavanda, muscata, salvie, lemn de santal, maghiran.	Pentru raceli, este folosit ca antitusiv, expectorant si restabileste simtul mirosului in timpul curgerii nasului. Uleiul de bergamotă elimină spasmele și colicile din tractul gastrointestinal, tratează tulburările digestive. Îndepărtarea negilor, întărirea părului, potrivit pentru orice tip de piele. Dilată vasele de sânge, elimină durerile de cap, favorizează lactația și îmbunătățește sănătatea.	sarcina, coagulabilitate crescută sânge, intoleranță individuală.
Bergamota	Bactericid, tonic, antispastic, sedativ.	Citrice, lavanda, muscata, ienupar, chiparos, neroli, musetel.	Tratamentul gripei, ARVI - scade temperatura, este un antibiotic natural. Crește dorința sexuală. Crește activitatea mentală și performanța. În cosmetologie, normalizează munca glande sebacee, strânge porii - eficient pentru tenul gras.	Exacerbarea patologiilor gastrointestinale, sarcina. Ajută la creșterea sensibilității pielii la lumină.
garoafa	Antiinflamator, deodorizant, antiseptic, tonic. Puternic.	Nucșoară, mentă, scorțișoară, ylang-ylang, rozmarin, busuioc, citrice, bergamotă, ienupăr.	Uleiul de cuișoare încetinește procesul de îmbătrânire și este un antioxidant natural. Tratament raceli. Un afrodisiac puternic. Diuretic și decongestionant. Patologii ale tractului gastrointestinal și ale sistemului genito-urinar. Scăderea, imunitatea crescută. Leziuni ulcerative ale mucoasei gastrice. Tratament pentru acnee, piele cu probleme, herpes, furuncule, arsuri, albirea pielii. Reduce febra, stimulează evacuarea mucusului.	Hipertensiune arterială, sensibilitate individuală, epilepsie, primul trimestru de sarcină. Combinația este contraindicată ulei de eucalipt cu remedii homeopate.

Oricare dintre uleiurile esențiale este medicament puternic, adică poate oferi atât ajutor, cât și rău dacă nu respectați regulile de utilizare a uleiurilor și dozele specificate în rețete și nu țineți cont de contraindicații.

Rețete cu uleiuri esențiale

Cel mai adesea, uleiurile esențiale sunt utilizate pentru următoarele proceduri:

• masaje;
• Băi;
• Comprese;
• Inhalații;
• aromaterapie;
• Compoziția preparatelor cosmetice.

Pentru a efectua aceste proceduri, trebuie să cunoașteți doza exactă care este aprobată pentru utilizare.

Important! Pentru a evita arsurile, nu utilizați uleiuri esențiale în formă pură, nediluată. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii, femeile însărcinate și persoanele predispuse la reacții alergice.

Uleiurile esențiale pot fi, de asemenea, îmbogățite cu produse gata preparate instrumente cosmetice: loțiuni, creme, șampoane etc. Se adaugă până la 5 picături de ulei aromat la 10-15 ml de produs, iar eterul trebuie adăugat imediat înainte de utilizare. Uleiurile esențiale ajută la accelerarea transportului substanțe utile produse cosmetice la celule, sporind astfel efectul produsului cosmetic.

Băi și saune

Băi cu uleiuri aromatice folosit pentru relaxare, prevenire și tratare a răcelilor, precum și în scopuri cosmetice.

Băile cu uleiuri aromatice au un efect relaxant, curativ și cosmetic

Pentru a scăpa de stres și pentru a vă relaxa, utilizați uleiuri de lavandă, lemn de santal, trandafir și muscata.

Pentru relaxarea mușchilor după sală, se potrivește uleiul de verbenă sau de ienupăr.

Uleiul de pin sau de lamaie va ajuta la vindecarea primelor semne de raceala.

Resetați greutate excesiva Următoarea rețetă vă va ajuta: amestecați 5 picături de eter de ienupăr cu 2 picături de lămâie, 2 picături de portocală și 2 picături de chiparos.

Puteți scăpa de celulită folosind o combinație: bergamotă (5 picături), 4 picături de eter de rozmarin, mandarină și portocală (câte trei picături).

Următoarea rețetă va ajuta la eliminarea vergeturilor: amestecați nu mai mult de cinci substanțe din următoarea listă: muşcate, mentă, grapefruit, rozmarin, neroli, arbore de ceai.

Reguli pentru a face băi de aromă:

• Apa nu trebuie să fie prea fierbinte (până la 38 de grade), altfel esterii se vor evapora și nu se va obține efectul băii.
• Amestecul de bază pentru adăugarea uleiurilor poate fi natural sare de mare, lapte, chefir, orice ulei de transport. Orice ulei potrivit tipului tău de piele poate fi folosit ca bază pentru ulei esențial: migdale, măsline, nucă.
• În timpul băilor de aromă, nu utilizați alte produse cosmetice (loțiuni, șampoane, geluri de duș).
• Durata băii nu trebuie să depășească 25 de minute, iar procedura nu trebuie efectuată mai mult de trei ori pe săptămână.

Notă! Pentru băi, luați de obicei 4-7 picături uleiuri esențiale aromatice, care se dizolvă neapărat în bază. Pentru saune și băi, doza de uleiuri aromatice nu trebuie să depășească 2-4 picături pe 15 metri pătrați de cameră.

Într-o saună sau o baie, uleiul esențial se adaugă de obicei direct într-o oală, care este turnată pe pietrele fierbinți. Cel mai adesea, unele uleiuri de pin sunt folosite pentru a merge la baie.

Masaje

Masajul cu uleiuri aromatice va ajuta la eliminarea multor probleme de sănătate; este util pentru eliminarea celulitei, menținerea siluetei și tratarea rănilor.

Masajul cu uleiuri aromatice vă va ajuta să scăpați de multe probleme de sănătate

Uleiul esențial de cuișoare va crește circulația sângelui și va accelera procesul de încălzire a mușchilor.

Uleiul de lemn de santal are un efect de lifting.

Uleiul de portocale ajută la descompunerea țesutului adipos.

Durerile reumatice vor fi ameliorate cu uleiul de nucsoara.

Reguli de masaj:

• Atunci când alegeți un ulei, ar trebui să vă bazați nu numai pe efect terapeutic ulei, dar și mirosul acestuia - nu trebuie să irită sau să provoace respingere.
• Masajul se face cu mișcări circulare netede, moi.
• Amestecul de masaj este făcut din 3-5 picături de esteri adăugate la 1 lingură. o lingură de ulei de bază (măsline, nucă de cocos, migdale).

Inhalații

Pentru tratarea răcelilor, inhalațiile cu uleiuri aromatice s-au dovedit bine. Procedura ajută la eliminare procese inflamatorii, îmbunătăți functia de drenaj organism, îmbunătățește fluxul de sânge către membrana mucoasă și ameliorează umflarea.

Inhalații cu uleiuri aromatice - bun remediu pentru tratarea racelilor

Inhalațiile cu uleiuri esențiale sunt, de asemenea, efectuate ca măsură preventivă de îmbunătățire stare psiho-emoțională si ridicarea starii de spirit, stimularea sistemului imunitar, stimularea activitatii mentale.

Ele vin în două tipuri:

1. Rece - uleiul esențial este aplicat în colțul unui șervețel, al pernei sau al țesăturii, iar procedura în sine se efectuează prin inhalarea aromei. Durata unei astfel de inhalări nu trebuie să depășească 5 minute.
2. Fierbinte (folosind un inhalator) - uleiul esențial este adăugat la un dispozitiv special, după care vaporii eliberați sunt inhalați timp de câteva minute.

Notă! Copiii refuză cel mai adesea inhalarea fierbinte, așa că li se recomandă să folosească inhalarea „rece” - se aplică 1-2 uleiuri esențiale în colțul pernei.

Pentru un nas care curge, inhalarea se face dintr-o picătură de ulei de piper negru, două picături de ulei de portocale și scorțișoară (2 picături) - respirați amestecul timp de cel mult 5 minute.

Pentru tuse, adăugați o picătură de arbore de ceai și ulei de eucalipt la un litru de apă.

Utilizarea uleiurilor esențiale în cosmetologie

Uleiurile esențiale au efect pozitiv pe scalp: ameliorează mătreața, favorizează regenerarea celulară, reglează funcționarea glandelor sebacee, stimulând astfel creșterea părului.

• Pentru creșterea părului: adăugați 6 picături de ulei esențial de ylang-ylang la 4 linguri. linguri de ulei de bază. Aplicați pe scalp, clătiți după 40 de minute.
• Pentru căderea părului: adăugați 10 picături de ulei esențial de lavandă la 50 ml de ulei esențial. Aplicați pe păr, acoperiți cu un prosop timp de 30 de minute.
• Pentru păr uscat: adăugați 2 lingurițe de ulei purtător la ulei de rozmarin(4 picături). Distribuiți pe toată lungimea părului, clătiți după o jumătate de oră.
• Pentru părul gras: V Ulei de bavuri(2 lingurițe) se adaugă 1-2 picături de bergamotă. Masați bine amestecul pe scalp și păr, clătiți după 20 de minute.
• Pentru matreata: adaugati 4 picaturi de ulei de lamaie si aceeasi cantitate de ulei de muscata la o lingurita de sampon. Masați amestecul în păr și clătiți după 5-7 minute.

Îngrijire a pielii

Uleiurile esențiale pentru față au proprietăți de a scăpa de riduri și acnee, albesc petele de vârstă și, de asemenea, tratează vergeturile. La selecție corectă Folosind ulei, pielea devine elastică, arată bine îngrijită și tânără.

• Din: amestecați cimbru (3 picături) și bergamota (2 picături) cu o lingură mare de ulei purtător. Ștergeți pielea cu probleme cu amestecul rezultat de două ori pe zi.
• Pentru riduri: adăugați 6 picături la o lingură de ulei de avocado sau de germeni de grâu ulei de trandafiri. Ștergeți zona bustului, gâtul și fața de două ori pe zi.
• Pentru vergeturi: adăugați 5 picături de lavandă la migdale (ulei de bază) în cantitate de 10 lingurițe. Frecați zilnic zonele cu probleme.

Cu pistrui, pete de vârstă Pentru culoarea neuniformă a pielii, se folosesc uleiuri de grepfrut și lămâie.

Uleiul de chiparos va ajuta la combaterea tenului gras.

Înlătura " picioare de cioara„Uleiurile de trandafir, lemn de santal și neroli pot fi aplicate în jurul ochilor.

Modelul vascular ajută la ascunderea uleiurilor de salvie, mentă, lavandă și lămâie.

Termeni de utilizare

Când studiați proprietățile și utilizarea uleiurilor esențiale, ar trebui să vă amintiți măsurile de siguranță, astfel încât substanțele să aducă beneficii și nu rău.

Lucruri de reținut atunci când utilizați uleiuri esențiale:

• Nu se recomandă aplicarea uleiurilor esențiale direct din sticlă pe mucoase și pe piele. Înainte de utilizare, uleiul se diluează în ulei de bază, miere sau sare. Numai uleiurile de arbore de ceai și de lavandă pot fi aplicate în forma lor pură; alți esteri pot provoca arsuri.
• Nu depășiți doza - acest lucru va duce fie la arsuri, fie la reacții alergice severe.
• Dacă procedurile de aromoterapie sunt efectuate pentru prima dată, înainte de utilizare trebuie să vă asigurați că nu există alergii la componentele uleiurilor esențiale. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați mai întâi jumătate din doza recomandată. Dacă după mai multe proceduri nu apar probleme consecințe negative, puteți utiliza în siguranță doza completă.
• Când folosiți uleiuri, ar trebui să vă bazați pe propriile senzații. Dacă nu vă place aroma uleiului, atunci oricât de util ar fi acesta, nu va aduce beneficii sau plăcere.
• Nu trebuie să utilizați ulei esențial fără a consulta mai întâi un specialist. În caz de exces ingrediente active Poate apărea otrăvire acută.
• Fiecare ulei are propriile sale contraindicații de utilizare - ar trebui să vă familiarizați cu ele înainte de utilizare.

Efectul utilizării uleiurilor esențiale are un efect benefic asupra sănătății, aspectului, viata sexuala, echilibru psihologic. Dar ele trebuie folosite cu precauție extremă, respectând dozele și regulile de utilizare.