Cum să folosești uleiul esențial pentru a-ți parfuma apartamentul. Relaxare – baie aromata sau sauna

Uleiurile esențiale sunt esențe pure distilate extrase din fructe, coji, crenguțe, frunze sau flori ale plantelor. Sunt folosite în aromaterapie și promovează relaxarea emoțională și fizică. Uleiurile esențiale pot fi folosite într-o varietate de moduri: aplicate pe corp sub formă de lichid pe bază de ulei sau apă, inhalate printr-un difuzor sau difuzate într-un spray în combinație cu alte substanțe. Acest articol va discuta despre cum să folosiți uleiurile esențiale.

Pași

Alegerea uleiului

Evaluați calitatea uleiurilor înainte de a cumpăra. Deoarece vei folosi uleiul prin casă și îl vei aplica pe piele, este în interesul tău să cumperi un ulei de calitate. Nu există standarde specifice pentru uleiurile esențiale, așa că este important să luați în considerare mai mulți factori atunci când alegeți.

Luați în considerare chemotipul uleiului. Unii producători oferă versiuni diferite ale aceluiași ulei esențial. Diferite tipuri sau chemotipuri au mirosuri diferite - acest lucru este influențat de climă, sol și condițiile de creștere a plantelor, precum și de alți factori. Avantajul alegerii unui anumit chemotip este capacitatea de a obține diferite soluții în funcție de preferințele personale.

Acordați atenție ambalajului. Uleiurile esențiale își pierd rapid proprietățile atunci când sunt expuse la lumină și căldură. Uleiul trebuie ambalat într-o sticlă de sticlă închisă (de obicei maro) și sigilat etanș. Nu cumpărați uleiuri deschise sau uleiuri care au fost expuse la lumină sau căldură. .

Decideți ce metodă de aplicare este potrivită pentru dvs. Uleiurile esențiale pot fi diluate în ulei sau apă pentru utilizare într-un difuzor sau amestecate cu alte substanțe (cum ar fi sărurile de baie). Decideți ce veți face cu uleiul și abia apoi diluați-l.

Dacă doriți să aplicați uleiul pe piele, îl puteți dilua în ulei special sau apă. Uleiurile de migdale, caise, struguri, jojoba si avocado sunt potrivite pentru dizolvarea uleiurilor esentiale. Aceste uleiuri au un miros ușor, așa că nu vor învinge parfumul uleiurilor esențiale. De asemenea, puteți dilua uleiurile în apă. Înainte de a face acest lucru, decideți cum veți folosi uleiurile.

Utilizați uleiuri esențiale nediluate. Unii experți consideră că uleiul nediluat nu trebuie aplicat pe piele, deoarece poate provoca iritații și disconfort. Cu toate acestea, rezultatele cercetării indică faptul că o astfel de utilizare este uneori justificată. De exemplu, un studiu a constatat că aplicarea uleiului de arbore de ceai nediluat de două ori pe zi a ajutat la combaterea infecțiilor fungice ale unghiilor. Înainte de a utiliza uleiul în acest mod, consultați un aromaterapeut cu experiență.

Utilizarea uleiurilor esențiale ca medicamente naturale

Scapă de durerile de cap cu uleiuri esențiale. Uleiurile esențiale pot combate durerile de cap minore. Diluați uleiul pentru utilizare pe o zonă mică a corpului, apoi aplicați amestecul pe frunte, tâmple și spatele gâtului. Frecați uleiul în piele folosind mișcări circulare netede în timp ce respirați profund. Uleiurile din următoarele plante funcționează cel mai bine pentru durerile de cap:

Tratează acneea cu ulei de arbore de ceai. Uleiurile esențiale pot elimina acneea și sunt o alternativă excelentă la substanțele chimice dure care se găsesc în cremele și medicamentele pentru acnee. Un studiu a constatat că un gel de ulei de arbore de ceai de cinci procente a fost la fel de eficient în combaterea acneei ca peroxidul de benzoil, care se găsește adesea în cremele pentru acnee de diferite puteri.

• Pentru a vă face propriul gel, adăugați cinci picături de ulei de arbore de ceai la o linguriță de gel de aloe vera. Se amestecă bine și se aplică pe acnee cu degetele sau cu un tampon de bumbac. Păstrați amestecul într-un recipient bine închis la frigider timp de până la o săptămână.

1. Tratează insomnia cu uleiuri de lavandă, mușețel și salvie. Uleiurile în sine nu te vor salva de insomnie sau de cauzele acesteia, dar aceste uleiuri relaxante te vor ajuta să adormi mai repede și să adormi până dimineața. Cele mai bune remedii pentru insomnie sunt lavanda (relaxeaza), musetelul (este un sedativ natural) si salvia (are somnifere).

   • Dacă aveți un difuzor, porniți-l înainte de culcare și adăugați câteva picături de ulei de levănțică, mușețel sau clary.
   • De asemenea, puteți adăuga câteva picături de ulei în baie sau puteți freca soluția în picioare și picioare înainte de culcare.
   • Amintiți-vă că unele uleiuri (cum ar fi rozmarin, chiparos, grapefruit, lămâie și mentă) pot stimula activitatea, așa că cel mai bine este să nu le folosiți seara.

2. Combate stresul cu uleiuri esențiale. Poate cel mai adesea, uleiurile sunt folosite pentru relaxare și calm. Uleiurile esențiale au un efect pozitiv asupra stării emoționale a unei persoane, deoarece receptorii care percep mirosul sunt asociați cu sistemul limbic uman, adică cu partea a creierului care este responsabilă de emoții, memorie și excitare sexuală. Cele mai eficiente uleiuri sunt următoarele:

   • Lavanda are un miros liniștitor, bogat, dulce și este populară pentru capacitatea sa de a relaxa corpul la nivel fizic și emoțional.
   • Uleiul de tămâie are un parfum cald și exotic care ajută la ameliorarea stresului.
   • Uleiul de trandafir combate stresul, precum și depresia și tristețea.
   • Uleiul de mușețel, în special soiul roman, ajută la combaterea stresului cauzat de anxietate, precum și a paranoiei și a sentimentelor de ostilitate din partea celorlalți.
   • Uleiul de vanilie este cunoscut pentru proprietățile sale medicinale. Mulți oameni consideră mirosul de vanilie liniștitor, iar unii aromaterapeuți explică acest lucru spunând că mirosul de vanilie este cât se poate de apropiat de mirosul laptelui matern. Vanilia aduce liniște și promovează gândirea clară.

3. Bateți sforăitul cu ulei esențial de cimbru. Acest ulei esențial este eficient în combaterea sforăitului. Faceți o soluție concentrată de ulei de cimbru (3-5 picături per linguriță de ulei obișnuit) și frecați-o în tălpile ambelor picioare înainte de culcare. Un efect similar au și uleiurile de cedru și maghiran.

   Respinge insectele cu ulei esențial de lămâie de eucalipt. Multe substanțe repellente comerciale conțin substanțe chimice dure care au un miros neplăcut și provoacă iritații ale pielii. O soluție concentrată de ulei de eucalipt de lămâie este o alternativă excelentă la aceste produse, iar uleiul miroase mult mai frumos. Puteți amesteca uleiul esențial cu ulei obișnuit și aplicați direct pe piele sau turnați uleiul într-un difuzor sau într-o lampă de aromă și să îl plasați lângă o fereastră deschisă.

   Tratează durerile de urechi cu uleiuri esențiale. Aplicarea locală a anumitor uleiuri poate ajuta la eliminarea infecțiilor urechii și la reducerea durerii. Uleiul nu trebuie aplicat în auriculă, ci de-a lungul gâtului și în spatele urechii dureroase.

   Utilizați ulei esențial de mentă ca remediu pentru amețeli. Uleiurile esențiale pot ameliora vertijul vestibular. Uleiul de mentă este unul dintre cele mai eficiente uleiuri esențiale pentru amețeli. Este adesea folosit pentru a trata vertijul și greața deoarece conține mentol, esteri și mentonă, substanțe care conferă mentei proprietățile sale de răcire și revigorare. Dacă vă simțiți amețit, aplicați câteva picături de ulei de mentă pe un tampon de bumbac sau pe un șervețel și inspirați. Următoarele uleiuri vegetale ajută, de asemenea, la ameliorarea amețelilor:

   • Chiparos
   • Busuioc
   • Salvie
   • Lavandă
   • Ghimbir
   • Rozmarin
   • Mandarin

4. Tratează arsurile solare cu uleiuri. Unele uleiuri esențiale au fost folosite în tratamentul arsurilor de mii de ani datorită proprietăților lor antiinflamatorii și de calmare a durerii. Uleiurile cele mai potrivite pentru aceste scopuri sunt uleiul de lavandă, imortelle, trandafir și albastru australian (acesta este un amestec de mai multe uleiuri esențiale). Cel mai bine este să amestecați uleiul cu gel de aloe vera (1 picătură de ulei pe linguriță de gel) și să aplicați pe arsura.

   • Puteți face un spray pentru arsuri amestecând următoarele:
     • 1 cană + 1 lingură suc de aloe vera
     • Un sfert de cană de ulei de cocos
     • 1 lingurita vitamina E
     • 8 picături de ulei esențial de lavandă
     • 8 picături de ulei esențial de arbore de ceai
     • 8 picături ulei esențial de mușețel roman
   • Se toarnă amestecul într-o sticlă cu pulverizator și se agită bine.

5. Tratează rănile minore cu uleiuri esențiale. Levănțica, arborele de ceai, eucalipt, menta și alte uleiuri sunt potrivite pentru tratarea tăieturilor minore, arsurilor și mușcăturilor de insecte, deoarece acționează ca antibiotice. În primul rând, curățați rana (nu trebuie să sângereze). Apoi aplicați o cantitate mică de soluție de ulei esențial 2-3% (2-3 picături pe linguriță).

   • Aplicați uleiul de 2-5 ori pe zi până când rana se vindecă. După aplicarea uleiurilor, puteți aplica și o compresă rece pentru a opri sângerarea, a ameliora umflarea și a permite uleiurilor să fie absorbite.

6. Pentru tulburări de stomac, folosiți ulei de mentă. Probabil ați auzit deja că uleiul de mentă este folosit pentru a trata indigestia. Acest ulei combate, de asemenea, greața și problemele digestive. Diluați uleiul ca pentru o zonă mare a corpului (3-5 picături pe linguriță) și frecați-l în stomac - acest lucru va ameliora durerea.

7. Tratează congestia nazală cu ulei de eucalipt. Uleiul de eucalipt ajută la ameliorarea simptomelor asociate cu durerea nasului. Acest ulei deschide sinusurile congestionate și răcește căile nazale. Mulți oameni folosesc ulei de eucalipt pentru a trata răceala și congestia nazală cauzată de alergii.

   • Amestecați uleiul de eucalipt cu ulei obișnuit (3-5 picături pe linguriță). Aplicați o cantitate mică de soluție sub nas și mai frecați puțin în piept.
   • Dacă nasul este foarte înfundat, adăugați câteva picături în umidificator și lampa de aromă.

Uleiurile esențiale pot crea o atmosferă unică în casa ta. Pentru o lampă cu aromă, puteți alege compoziții care vor ajuta la rezolvarea problemelor de sănătate, la eliminarea tensiunii nervoase sau la crearea unei dispoziții bune. În plus, aroma de tămâie va fi mereu prezentă în casă.

Tipuri de lămpi cu aromă

Lampa de aromă pentru uleiuri esențiale are mai multe modificări. Electricul implică cel mai adesea utilizarea apei la care se adaugă eteri sau amestecurile acestora. Există și dispozitive cu inel ceramic care nu necesită adăugarea de lichid. Odată conectată la rețea, lampa începe să funcționeze, ceea ce, atunci când este încălzită, provoacă eliberarea de vapori parfumați în aer.

Se poate lua în considerare unul dintre cele mai moderne dispozitive.Uleiul este adăugat într-un compartiment special fără apă sau alte substanțe auxiliare. Datorită siguranței și ușurinței de utilizare, acest dispozitiv este optim pentru camerele copiilor.

În ciuda faptului că progresul tehnologic nu stă pe loc, adevărații cunoscători preferă lămpile cu aromă clasice. Ele pot fi din sticlă sau ceramică. Există chiar și unele care sunt sculptate din piatră solidă. Încălzirea se realizează folosind o lumânare obișnuită.

Lampă cu aromă clasică pentru uleiuri esențiale: cum se utilizează

Când achiziționați o lampă cu aromă electrică sau cu ultrasunete, veți găsi instrucțiuni detaliate în pachet. În ceea ce privește dispozitivul clasic, puteți ghici regulile de utilizare a acestuia în mod intuitiv. Există câteva recomandări despre cum să folosiți o lampă cu aromă pentru uleiuri esențiale:

• înainte de a începe aromaterapia, trebuie să ventilați bine camera, apoi să închideți ermetic ferestrele pentru a preveni curenții de aer;
• turnați apă distilată în vas și adăugați o compoziție aromatică sau un ulei separat (pentru o aromă mai puternică, folosiți sare de masă în loc de apă);
• aprinde lumânarea și pune-o sub vas;
• Pe măsură ce apa se evaporă, trebuie adăugată;
• dupa terminarea sedintei, stinge lumanarea si spala bine bolul cu sapun astfel incat inainte de urmatoarea utilizare sa nu ramana urme de uleiuri esentiale pe ea.

Proprietățile unor uleiuri esențiale

Farmaciile și magazinele de cosmetice oferă numeroase uleiuri esențiale pentru lămpile cu aromă. Este destul de dificil să navigați în scopul lor, cu atât mai puțin să compuneți compoziții. Pentru începători, este suficient să cunoască proprietățile unor uleiuri de bază.

Ulei esențial	Proprietăți	Numărul de picături pe 15 mp. m
Neroli	ameliorează tensiunea nervoasă; elimină iritabilitatea; ajută la îmbunătățirea stării pielii; încetinește procesul de îmbătrânire; previne rozaceea; ucide bacteriile și virușii; crește dorința sexuală.	4-7
Lămâie	îmbunătățește starea de spirit; ameliorează oboseala; favorizează concentrarea; combate raceala; elimină mâncărimea după mușcăturile de insecte; respinge țânțarii.	5-8
Bergamota	elimină senzația de anxietate; combate stresul; întărește funcțiile de protecție ale organismului; elimină problemele cu potența; combate iritatiile pielii.	3-7
Lavandă	elimină excitația nervoasă; întărește sistemul imunitar; elimină acneea; combate raceala; oferă tratament suplimentar pentru cistita; elimină durerile musculare după antrenament și cu osteocondroză; îmbunătățește starea funcțională a pielii; elimină umflarea; combate consecințele mușcăturilor de insecte.	4-7

În timp, veți avea un întreg arsenal de uleiuri preferate. Pe baza lor, puteți crea combinații complexe.

Combinații de bază

Lămpile cu aromă pot fi utilizate independent sau combinate. Deci, există amestecuri de bază care îndeplinesc o funcție practică.

Scop	Combinație de uleiuri	Proporții
Pentru vigoare și activitate	Bergamota, piper negru	2:1
	Lămâie, portocală, mentă, rozmarin	2:1:1:1
Pentru a preveni răspândirea virușilor în incinta biroului	Eucalipt și arbore de ceai	In proportii egale
Pentru a preveni răspândirea virușilor la domiciliu	salvie, mandarină, bergamotă	2:2:1:1
Pentru a elimina mirosurile neplăcute	Citronella	-
	iarba de lamaie	-
	Mentă, rozmarin	In cantitati egale
Pentru o seară romantică	Trandafir, ylang-ylang, neroli, lemn de santal, ghimbir	3:2:2:1:1
Pentru a ameliora oboseala	Ghimbir, lime, lemongrass	In cantitati egale
Pentru a scăpa de stres	Lavandă, melissa
	Mandarin, maghiran, neroli	2:1:1
Purificarea aerului	Arbore de ceai, cimbru	2:1
Întărirea sistemului imunitar	Lămâie, portocală, grapefruit	In cantitati egale
Pentru durerile de cap	Mușețel, lavandă, maghiran	3:2:1
Îmbunătățirea circulației sângelui	Chiparos, lamaie, bergamota, ghimbir, muscata	3:3:2:1:1
Eliminarea simptomelor PMS	Trandafir, muscata	In cantitati egale
	Geranium, salvie, nucsoara

Uleiuri esențiale pentru diferite încăperi

Uleiurile esențiale pentru o lampă cu aromă trebuie alese în funcție de camera în care urmează să le folosești. Deci, există următoarele compoziții de bază.

Masuri de precautie

Uleiurile esențiale pot rezolva multe probleme de sănătate, precum și probleme de zi cu zi. Utilizarea într-o lampă cu aromă este cel mai eficient mod de a le folosi. Pentru a obține un efect maxim și a nu vă afecta sănătatea, asigurați-vă că urmați următoarele recomandări:

• atunci când alegeți o combinație de uleiuri, asigurați-vă că nu aveți o reacție alergică (prin aplicarea substanțelor la încheietura mâinii sau la cot);
• Pentru 6 linguri de apă nu trebuie să existe mai mult de 5 picături de uleiuri la fiecare 15 metri pătrați. m (în caz contrar, mirosul va fi prea puternic, ceea ce poate duce la o sănătate precară);
• așezați lumânarea astfel încât flacăra să nu intre în contact cu vasul pentru uleiuri (acest lucru va permite apei să se evapore mai încet și mirosul să nu fie la fel de intens);
• nu instalați lampa clasică pe suprafețe inflamabile;
• Începătorilor nu li se recomandă să inhaleze vaporii de ulei mai mult de 25 de minute, iar durata maximă a procedurii este de 2 ore.

Cum să faci singur o lampă cu aromă

Principiul de funcționare al lămpii cu aromă este că atunci când este încălzită puternic, vaporii de uleiuri aromatice încep să fie eliberați în atmosferă. Astfel, întreaga cameră este umplută cu o aromă plăcută.

Dacă nu aveți o lampă cu aromă la îndemână, puteți face cu ușurință una singur. Ca bază trebuie să luați o farfurie din sticlă, porțelan sau ceramică. În ceea ce privește recipientele metalice, este mai bine să acordați prioritate celor din oțel inoxidabil.

Așezați farfuria pe un suport (ar putea fi un grătar pentru aragaz sau ceva asemănător). Așezați unul aprins sub vas, flacăra nu trebuie să atingă fundul. Astfel, în câteva minute camera se va umple de aroma îmbătătoare a tămâiei.

concluzii

Dacă vrei să fii mereu într-o dispoziție bună, să ai o sănătate bună și să simți o aromă plăcută în casa ta, folosește uleiuri esențiale. Compozițiile pentru lămpile cu aromă pot rezolva o mulțime de probleme. Deci, datorită combinației potrivite de esteri, puteți face față diferitelor boli, puteți elimina simptomele neplăcute și puteți crea pur și simplu starea de spirit potrivită.

Pentru primele experimente, puteți folosi o lampă cu aromă de casă. Ulterior puteți achiziționa un dispozitiv clasic sau mai modern.

Uleiurile esențiale sunt un subiect care câștigă o popularitate din ce în ce mai mare, deoarece în ultimii ani s-a manifestat un interes din ce în ce mai mare pentru utilizarea substanțelor naturale în diverse domenii ale vieții. Sunt produse parfumate ale metabolismului secundar al plantelor și sunt utilizate pe scară largă în medicina populară, industria alimentară ca agenți de aromatizare, în industria cosmetică și a parfumurilor, iar mulți sunt încrezători în proprietățile lor magice.

În acest articol vom studia cele mai interesante, misterioase și chiar magice proprietăți ale uleiurilor esențiale, domeniile lor de aplicare, iar pentru ușurința percepției vom rezuma unele dintre informații în tabele.

Tipuri de uleiuri esențiale

De mii de ani, omenirea cunoaște capacitățile antimicrobiene și antibacteriene ale uleiurilor esențiale. Chiar și în Biblie există referiri la uleiuri esențiale precum dafin, mirt, tămâie și lemn de santal. Ele sunt menționate și în lucrările marilor vindecători din trecut, Hipocrate și Avicenna.

Numai în ultimul deceniu, au fost efectuate peste 500 de studii pentru a studia proprietățile și domeniile de aplicare ale uleiurilor esențiale și aromoterapiei; rezultatele acestora au fost publicate, sistematizate în tabele și disponibile pentru studiu de către toată lumea.

Deci, care sunt diferitele tipuri de uleiuri?

Prin metoda de extracție

Fără a identifica principalele soiuri și subspecii, nu are sens să studiem o problemă atât de largă precum uleiurile esențiale: proprietăți și aplicații. Tabelul de mai jos prezintă soiurile lor după metoda de extracție.

Sursa de productie	Tipul de ulei
Berry	Cuișoare, ienibahar, ienupăr.
Lemn	Camfor, lemn de santal, lemn de trandafir.
Semințe	Nucsoara, lemn de santal, anason, telina, chimen.
Latra	Scorțișoară, cassia (scorțișoară chinezească), o rudă a sasafrasului de laur.
Rizomii	Ghimbir, Potentilla erecta (galangal).
Răşină	Smirnă, tămâie, lemn de styrax, benzoin.
Rădăcină	Valeriană.
Frunze	Dafin, busuioc, salvie, eucalipt, paciuli, pin, menta, cimbru, rozmarin, iarba de lamaie, scortisoara, arbore de ceai, oregano, buchu.
Pieliță	Portocala, mandarina, lamaie, grapefruit, lime, bergamota.
Inflorescențe	Portocala, salvie, musetel, canepa, iasomie, hamei, lavanda, ylang-ylang, maghiran, trandafir de damasc.

Sfat! Rețineți că din aceeași plantă pot fi extrase diferite tipuri de uleiuri, cum ar fi lemnul de santal. Adaugă doar câteva picături dintr-o lingură de ulei de măsline și masează pielea. Acest amestec are proprietăți anti-îmbătrânire minunate.

• distilare (din frunze și scoarță) - separarea în fracțiuni și evaporarea componentei lichide;
• extracție (din inflorescențe, petale și rădăcini). În dispozitivele speciale de extracție, materiile prime sunt combinate cu o substanță extractantă specială, care este apoi îndepărtată, lăsând ulei esențial pur, de înaltă calitate;
• presare (din coji si fructe) - presare mecanica.

S-a observat că mirosurile anumitor ierburi, flori și semințe ameliorează oboseala, consecințele situațiilor stresante și nevrozele. Există parfumuri pentru a trezi pasiunea, a vă ridica moralul și a combate sentimentele de frică. Și există uleiuri esențiale care au propria lor magie (sunt prezente și în tabelul nostru), proprietățile și domeniul de aplicare ale acestora sunt mai unice, sunt folosite pentru a restabili o materie atât de subtilă precum aura, în cazul daunelor cauzate de altcineva. rea voință și invidie.

Sfat! Pune doar câteva picături de ulei de mușețel pe o lampă de masă și în curând o aromă minunată și bogată se va răspândi în întreaga cameră, dând un sentiment de pace, promovând gândirea și meditația.

Proprietăți medicinale și cosmetice

Spectrul de activitate biologică al uleiurilor esențiale este foarte larg. Unele dintre ele sunt excelente antispastice, ameliorează durerile de cap, altele sunt antiseptice, sunt recomandate pentru tratarea rănilor și tăieturilor de pe piele, există uleiuri pentru calmare și, dimpotrivă, pentru stimularea sistemului nervos și stimularea activității mentale.

Mai mult, aproape oricare dintre ele sunt clasificate drept medicamente puternice care pot oferi atât ajutor, cât și rău, dacă recomandările de utilizare nu sunt respectate cu strictețe. Prin urmare, o astfel de întrebare precum uleiurile esențiale: proprietățile și aplicarea necesită un studiu atent și metodic. Tabelul de mai jos va ajuta la ușurarea acestei sarcini dificile (pozițiile marcate cu „*” nu trebuie folosite la soare).

Sfat! După ce te-ai tăiat, aplică pe rană ulei de lavandă diluat. Veți fi plăcut surprins de viteza de vindecare a rănilor.

Caracteristicile utilizării uleiurilor esențiale

Cel mai simplu mod de a face un ulei esențial sigur pentru utilizare este să-l diluați cu apă. Când se efectuează proceduri cosmetice și medicale, cel mai adesea este necesar să amestecați uleiul cu o bază, care poate fi lapte, miere, ceară, cremă, loțiune, dar cel mai adesea este un alt ulei de transport. Ei numesc un număr de uleiuri vegetale care au atât textură solidă (unt de karité) cât și lichidă (măsline, cătină, nucă de cocos, migdale și altele). Scopul uleiului de transport este de a asigura patrunderea uleiului esential in piele pentru a asigura un efect terapeutic.

Sfat!Pentru a evita arsurile, nu utilizați uleiuri esențiale în formă pură, nediluată, în special pentru copii, cu excepția cazului în care se indică altfel în recomandările de utilizare. De asemenea, femeile însărcinate și persoanele cu alergii ar trebui să evite aromaterapia.

Cel mai adesea, uleiurile esențiale sunt utilizate pentru următoarele proceduri:

• băi și saune;
• masaje;
• inhalare;
• comprese;
• îmbunătățirea și îmbogățirea preparatelor cosmetice;
• aromaterapie folosind lămpi și pietre;
• pandantive cu aromă.

Proprietățile uleiurilor esențiale conțin magie specială, astfel încât utilizarea lor să nu se dovedească a fi dăunătoare, utilizați tabelul de dozare.

Uleiurile aromatice sunt denumite colocvial uleiuri esențiale obținute prin extracție, distilare sau presare din plante, a căror compoziție s-a dovedit a fi parfumată, proprietăți benefice și o concentrație mare de substanțe volatile.

Astăzi puteți cumpăra esteri (alt nume) la orice farmacie. Sticlele ambalate spun de obicei „ulei esențial natural”. Pe site-urile de cosmetice se vorbește mult despre contrafăcute, când sunt vândute cele diluate în loc de esteri reali, iar acel ulei de înaltă calitate nu poate fi decât foarte scump. Cu toate acestea, uleiurile aromatice ieftine pot deveni asistenți în îngrijirea corpului și în menținerea frumuseții.

Respiră cu plăcere!

Uleiurile esențiale vă pot ajuta să găsiți pacea și armonia, care mai devreme sau mai târziu vor avea un efect benefic asupra organismului dacă folosirea „essers” este regulată și corectă.

Se știe că uneori pe fața noastră avem rezultatele diferitelor procese interne. Orice experiențe, relații inarmonice cu sine și lumea se reflectă pe pielea feței, pe culoarea și calitatea acesteia. Prin urmare, este important să învățați cum să selectați compoziția actuală a aromelor și să încărcați lampa de aromă cu ea: calmant sau revigorant, creșterea concentrării și a performanței etc. Fiecare situație necesită abordări diferite, iar o femeie poate avea mirosuri preferate care o stimulează la activitate sau, dimpotrivă, o relaxează. Instrucțiunile pentru ulei indică principalele sale calități, citiți.

De obicei, pentru o cameră de aproximativ 20 de metri pătrați. m. 5 picături de ulei esențial sunt suficiente. Concentrarea excesivă este complet nejustificată și poate duce chiar la dureri de cap.

Puteți respira peste uleiul esențial în timp ce inhalați. Dacă doriți doar să vă aburiți fața înainte de a o curățare în profunzime, aruncați doar o picătură de ulei de mușețel sau de mentă (nu mai mult de câteva picături). Dacă aveți nevoie de o procedură medicală, de exemplu, pentru o răceală, alegeți ulei de pin, eucalipt și scorțișoară. Produsele conifere au proprietăți antiinflamatorii.

Îmbunătățiți calitatea cremei dvs. cosmetice obișnuite

Orice cremă: pentru mâini și picioare, față, corp poate fi ușor de modernizat „pentru a vă potrivi”. Uleiul aromatic diluat cu ulei de bază (neutru și fără miros tipic), de exemplu, piersici, jojoba, germeni de grâu, măsline și chiar floarea soarelui, adăugat la cremă, îi va îmbunătăți calitatea. Astăzi, uleiurile cosmetice în care esterii sunt dizolvați sunt utilizate pe scară largă, iar acest lucru este dovedit de abundența unor astfel de produse pe rafturile farmaciilor și magazinelor de cosmetice; în același timp, puteți crea o compoziție unică.

Dacă aveți nevoie de ulei esențial pentru pielea dvs., alegeți numai uleiuri aromatice certificate de înaltă calitate.

Un alt punct important. Multe femei se plâng de pielea grasă a feței. Doar gândul de a folosi esteri (și pur și simplu de a folosi ulei ca produs cosmetic) îi face să se teamă că pielea lor va deveni și mai grasă. Cu toate acestea, mulți esteri îmbunătățesc calitatea pielii grase a feței, făcând-o mată și catifelată. Același lucru este valabil și pentru pielea uscată. Uleiurile aromatice, de fapt, sunt ajutoare universale în menținerea frumuseții care nu se estompează.
Citiți mai multe despre utilizarea uleiurilor esențiale în cosmetologie în a doua parte a articolului. Intre timp hai sa facem niste tratamente cu apa :)

Fie o baie, fie o saună...

Uleiurile esențiale sunt indispensabile atunci când se efectuează proceduri cu apă. Când faci baie, poți obține efecte diferite de fiecare dată. De exemplu, o baie cu ulei de portocale dulce revigorează, cu lavandă calmează, iar cu eucalipt ajută la răceli (sau servește ca măsură preventivă dacă ești hipotermic).

Nu este indicat să introduceți ulei direct în apă - pur și simplu va pluti la suprafață. Pentru ca uleiul să se dizolve, trebuie mai întâi să-l aruncați într-un fel de conductor, de exemplu, sare, sifon sau lapte, apoi amestecați acest amestec în apă.

Într-o baie sau într-o saună, puțin ulei aromat scăpat pe aragaz va fi suficient pentru a curăța plămânii, iar pielea umedă cu pori deschiși va absorbi cu siguranță beneficiile unuia sau altuia eter.

Proprietăți și utilizări ale uleiurilor esențiale populare

Ulei de lavanda– unul dintre cele mai versatile uleiuri aromatice iar gama de aplicații este foarte largă. Așa că dacă nu ai folosit niciodată uleiuri esențiale și vrei să le încerci, dar nu știi de unde să începi, începe cu lavandă.

În scopuri terapeutice, poate fi folosit pentru a trata erupțiile cutanate, acneea și arsurile minore. De asemenea, are sens să lubrifiați tăieturile, zgârieturile și mușcăturile de insecte cu acest ulei, deoarece are un efect dezinfectant excelent.

Făcând o baie cu doar 5 picături de ulei va ajuta la ameliorarea stresului și la îmbunătățirea somnului nocturn. Pentru a calma durerile de cap, frecați pe tâmple și pe frunte.

Dacă adăugați câteva picături de ulei esențial de lavandă într-o soluție de bicarbonat de sodiu, veți obține un deodorant eficient pentru subrat. Iar dacă ai un inhalator, levănțica va ajuta la tratarea răcelilor.

Uleiul esențial de lavandă, pe lângă uzul medicinal, este folosit și în uz casnic: la clătirea hainelor pentru a le conferi o prospețime deosebită, la spălarea podelelor și pentru a respinge moliile. Dacă aruncați câteva picături într-o rolă de hârtie igienică, parfumul de lavandă va fi întotdeauna prezent în toaletă.

Ulei de arbore de ceai va ajuta la rezolvarea unor probleme precum dermatita, eczema, piciorul de atlet, ciuperca unghiilor, acneea, verucile, herpesul, intepaturile de insecte.

Eterul de arbore de ceai adăugat la un șampon simplu va reduce formarea mătreții, va atenua simptomele psoriazisului și va dispersa toți păduchii dacă apar brusc.

Pentru utilizare în gospodărie, puteți face un spray dezinfectant amestecând o linguriță de ulei cu 300-500 ml apă și plasând această soluție într-o sticlă cu pulverizator. Acest spray este folosit, de exemplu, pe mânerele ușilor, blaturile etc.

Pentru a respinge puricii de pe covorul animalului dvs. de companie, picurați puțin ulei în jurul acestuia, acest inel îi va ține la distanță pe acești mici sânge.

Ulei de lamaie are, de asemenea, aplicație largă. Două picături pe pahar de apă pentru clătire reduc respirația urât mirositoare. Când se adaugă în șampon, obținem un remediu pentru mătreață. Să faci o baie sau să folosești o lampă cu aromă cu ulei de lămâie te va ajuta să te calmezi. Uleiul și sucul de aloe sunt deja un dezinfectant.

După aplicarea externă a eterului de lămâie, este mai bine să stai departe de lumina puternică a soarelui timp de aproximativ 12 ore, deoarece pielea devine extrem de sensibilă la radiațiile ultraviolete.

În uz casnic, uleiul poate fi adăugat la detergenții pentru podea și vase, iar dacă amesteci câteva picături cu ulei de măsline, vei obține o compoziție bună de lustruit pentru mobilă.

Poate fi folosit pentru masarea abdomenului pentru a reduce crampele stomacale și greața. Cand se aplica pe piept si gat, un amestec de uleiuri de menta si eucalipt poate calma atacurile de tuse si curata bronhiile.

O picătură de ulei pur va face orice căpușă să iasă înapoi de sub piele. Dacă adaugi ulei într-un vas cu apă și îți ții picioarele obosite în el, oboseala se va diminua și picioarele tale se vor odihni.

Se recomandă curățarea umedă a locuinței cu eter de mentă; acest tip de spălare a podelei va adăuga o aromă proaspătă încăperilor și va avea un efect antibacterian. O soluție de apă și ulei poate fi pulverizată în pantofi pentru a elimina mirosurile. Într-o casă de țară, uleiul de mentă funcționează bine pentru a respinge rozătoarele și păianjenii mici.

Excelent pentru frecarea pieptului și a gâtului împotriva răcelilor și a crizelor de astm. Un unguent pe bază de eucalipt, mentă și balsam va ajuta la ameliorarea durerii de la fibromialgie dacă este frecat în zonele afectate de mai multe ori pe zi.

Spray-urile cu eter de eucalipt vor ajuta la eliminarea mirosurilor neplăcute și a microorganismelor dăunătoare din bucătărie și baie.

Excelent pentru tratarea herpesului pe buze, a bolilor gingiilor și a aftelor. Se recomanda folosirea acestui ulei usor diluat. Nu se recomandă utilizarea pentru pielea extrem de sensibilă.

Uleiul de cuișoare diluat poate fi folosit și pentru a trata rănile și tăieturile, infecțiile fungice, erupțiile cutanate termice, piciorul de atlet, vânătăile, mușcăturile de insecte și durerea în interiorul canalului urechii.

O lampă electrică cu aromă de tip difuzor umplută cu ulei de cuișoare este un excelent respingător pentru țânțari. Dacă adăugați câteva picături de eter de cuișoare în sifon și presărați-l pe covor, atunci acest amestec va face față puricilor și altor insecte aproape invizibile, trebuie doar să așteptați puțin și apoi să aspirați covorul.

Oferă o aromă blândă și liniștitoare atunci când utilizați o lampă cu aromă. Dispersarea acestui eter ameliorează insomnia, ameliorează stresul, anxietatea și iritabilitatea și este utilă pentru depresie.

Uleiul este benefic pentru pielea uscată și este folosit și pentru a trata dermatite, eczeme, acnee, tăieturi și vânătăi.

Contraindicație: alergie la ambrozie.

La fel ca mulți alți esteri, este, printre altele, excelent pentru tratarea tăieturilor și abraziunilor (datorită capacității sale mari de dezinfectare), acneei, negilor și mușcăturilor de insecte.

Folosind o lampă cu aromă, puteți ameliora stresul, ameliora un atac de panică, atenua depresia, normaliza somnul și chiar reduce durerile de cap. În plus, eterul de tămâie difuzat respinge țânțarii și muștele.

Ulei de grapefruit ajută la umflarea ganglionilor limfatici și a durerilor de cap, reduce pielea și părul gras, bun pentru combaterea celulitei și acneei.

La fel ca uleiul de lavandă, uleiul esențial de grepfrut poate fi folosit pentru a face deodorant acasă. Pentru a face acest lucru, amestecați câteva picături de ulei cu bicarbonat de sodiu și apă, apoi înmuiați un tampon de vată sau un disc în această soluție și tratați zonele cu probleme, de exemplu, axile.

Difuzat într-un difuzor, uleiul esențial de grepfrut vă poate ridica moralul.

Stropirea cu câteva picături în jurul covorului câinelui poate alunga puricii, dar ține acest ulei departe de pisici. La fel ca esterul de lămâie, esterul de grepfrut este bun pentru a face spray-uri antibacteriene.

Acest eter este ideal pentru a face un spray antibacterian, iar atunci când este nediluat, este eficient în alungarea insectelor, inclusiv căpușelor, ploșnițelor și puricilor.

Contraindicatii: sarcina, perioada de alaptare.

Utilizarea uleiurilor esențiale în scopuri cosmetice

Cosmetologia este mai dezvoltată ca niciodată, iar fiecare zi aduce noi descoperiri, pentru că oamenii de știință lucrează în colaborare cu tehnologii de la companiile cosmetice. Pe piață apar produse interesante cu proprietăți noi. Dar ceea ce rămâne neschimbat este că, de-a lungul unui secol, la produsele cosmetice au fost adăugate substanțe pe bază de aromate – uleiuri aromatice. Cu cât conținutul lor este mai mare în loțiuni, șampoane și creme, cu atât sunt mai apreciate de femeile care sunt părtași la parfumuri. În plus, folosind eteri pentru îngrijire, doamnele sunt încărcate de pozitivitate, primind un ton suplimentar și o reîncărcare puternică de energie.

Beneficiile și beneficiile esterilor în cosmetologie

Uleiul natural este folosit în aproape toate produsele de îngrijire a corpului, părului și unghiilor. Achizitionate adesea în forma lor pură, uleiurile aromatice sunt adăugate independent la produsele cosmetice convenționale preferate sau luate în băi cu ele acasă.

Uleiurile aromatice ajuta la combaterea problemelor cosmetice de origine medicala: acneea si inflamatia pielii, descuamarea si uscaciunea excesiva, chiar si imbatranirea prematura.

Uleiurile clasice care ne sunt familiare, cunoscute din „rețetele bunicii”, precum trandafir, lavandă, lămâie și pin, nu sunt inferioare ca popularitate față de cele exotice moderne obținute din paciuli, neroli și nucă de cocos. Toate sunt unite de beneficii incontestabile, dar ceea ce le deosebește unul de celălalt este domeniul de aplicare.

Cele mai bune uleiuri aromatice pentru îngrijirea zilnică

Pentru a vă menține corpul și părul în stare bună, ar trebui să depozitați uleiuri esențiale cu proprietăți hrănitoare și hidratante în geanta de cosmetice sau pe masa de toaletă. Dar care anume? Nu ar strica o femeie să distingă proprietățile fiecăreia dintre cele cunoscute și să le vadă cea mai utilă aplicație pentru propriile ei scopuri.

Măslinele, strugurii, piersicii și cedrul sunt foarte eficiente. Uleiul de urzica si uleiul de jojoba au un efect sporit.

Ulei de masline Ajută la netezirea denivelărilor existente pe față și previne formarea ridurilor fine. Conține o cantitate mare de vitamine E și A, care hidratează în profunzime pielea și protejează împotriva îmbătrânirii premature.

Ulei din semințe de struguri obtinut din semintele fructului. Cu ajutorul lui, femeile obțin un efect de matifiant excelent pentru tenul gras și mixt. Uleiul are o textură astringentă și îndepărtează inflamația și roșeața feței. Conține o vitamină importantă și un antioxidant puternic – vitamina E.

Ulei de piersici blând ca consistență, excelent pentru zonele sensibile precum pleoapele și buzele. Hraneste si intinereste, in plus, are un miros subtil placut.

Ulei de cedru Datorită proprietăților sale bogate, este potrivit pentru toate tipurile de piele, inclusiv pentru cele predispuse la iritații și uscăciune. Conține o cantitate record de aminoacizi și oligoelemente. Îmbunătățește starea vaselor de sânge și are un efect calmant asupra sistemului nervos.

Ulei de urzica utilizat cu succes datorită efectului biologic pronunțat asupra structurii părului. Cu măștile obișnuite, părul cade mai puțin și devine mai puternic în zona rădăcinii. Cosmetologii îi sfătuiesc pe proprietarii de păr gras să-l folosească, deoarece datorită substanțelor biologic active este capabil să regenereze părul atât din exterior, cât și din interior.

Ulei de jojoba ideal pentru pielea feței. Face față cu ușurință zonelor cu probleme, precum și pielii uscate și obosite. În plus, acest ulei este deosebit de eficient pentru părul vopsit recent.

Și ce altceva?

De fapt, pot exista exact atâtea uleiuri câte exemple de natură există în botanică care sunt benefice pielii, părului, unghiilor etc. Materiile prime sunt ierburi, fructe și fructe arbustive, iar tehnologiile moderne fac posibilă obținerea unui extract din orice biomasă vegetală. Este important să știți ce proprietăți unice are acest sau acel ulei și atunci când alegeți, procedați de la aceasta.

Uleiuri esențiale – plăcere și prudență

Surse de neînlocuit de frumusețe, uleiurile aromatice necesită o abordare specială. Utilizarea lor pentru sănătate ar trebui să aibă loc în mod regulat, în doze și, cel mai important, cu plăcere și plăcere. Și atunci chiar și o zi de zi cu zi va fi plină de armonie și energie.

Este important de reținut că uleiurile esențiale pot provoca reacții alergice. Experimentați cu ele cu atenție; o mică teorie despre produsul specific ales nu va strica.

Nu picurați niciodată ulei concentrat pur de aromă pe piele - vă puteți arde (de la același ulei de scorțișoară, de exemplu). De fapt, orice produs farmacologic poate fi dăunător dacă este manipulat necorespunzător. Dar în mâini „inteligente”, uleiurile aromatice fac minuni!

Medicina alternativă câștigă din ce în ce mai multă popularitate, nu numai în Europa, ci și aici. Medicamentele nu sunt întotdeauna vitale. Aromaterapia cu uleiuri esențiale nu are un efect mai mic asupra organismului, iar tabelul vă va învăța cum să amestecați corect.

Aromaterapia ca metodă de medicină alternativă există de foarte mult timp. O poveste care s-a întâmplat unui om de știință francez la începutul secolului al XX-lea a permis întregii lumi să învețe despre proprietățile vindecătoare ale uleiurilor.
După ce a primit o arsură la mâini, cercetătorul le-a coborât într-un recipient din apropiere cu ulei de lavandă. Incredibilul s-a întâmplat: mâinile mele s-au vindecat rapid, fără cicatrici sau roșeață. Apoi a fost inventată o procedură - aromaterapia, în care a fost creat un tabel cu uleiuri esențiale pentru ușurință în utilizare.

Utilizarea uleiurilor esențiale în cosmetologie și dermatologie a fost studiată de un chimist francez în 1937, iar abia 30 de ani mai târziu au apărut primele clinici din Europa care oferă proceduri de aromoterapie. S-a dovedit că influența uleiurilor aromatice asupra psihicului uman este mult mai puternică decât cea a extractelor sau tincturilor de plante.

Metode de utilizare a uleiurilor esențiale

Majoritatea oamenilor pot crede că aromaterapia nu este o formă serioasă de medicină. Cu toate acestea, cu doza greșită, selecția metodei sau metodei, această procedură minunată poate deveni dăunătoare pentru tine și sănătatea ta. Ca în cazul oricărui tratament, recomandările, prescripțiile și dozele trebuie respectate.

Capacitatea de a folosi corect uleiurile esențiale în aromaterapie poate fi cu adevărat plină de satisfacții.

Aromaterapia vă va surprinde prin proprietățile sale tonice, cicatrizante, reglatoare, reparatoare, calmante și antibacteriene.

Există trei domenii de terapie:

Uleiurile nu sunt niciodată folosite degeaba. Acest lucru se întâmplă de obicei în combinație cu pietre sau lămpi. Pietrele care sunt destinate acestei utilizări au întotdeauna dimensiuni mici. Sunt fabricate din materiale naturale prietenoase cu mediul, cum ar fi gips, argilă, aluat.
Este important ca materialul să fie poros și să poată absorbi arome esențiale. Foarte des oamenii le iau cu ei pentru a se bucura de parfumul lor preferat pe tot parcursul zilei.

Metoda de utilizare a uleiurilor esențiale ca aplicare pe o suprafață poroasă are un efect benefic asupra unei persoane oriunde s-ar afla. Mirosul durează destul de mult, dar raza de influență este mică datorită dimensiunii sursei.
Prin urmare, mulți oameni pun astfel de pietre de aromă în dulapuri de îmbrăcăminte sau de lenjerie. Fluidele emanate sunt absorbite rapid în țesătură, permițându-vă astfel să vă bucurați de mirosul plăcut pentru o lungă perioadă de timp.

Pietrele cu ulei esențial sunt adesea folosite acasă pentru aromoterapie pe mese sau orice alte suprafețe. O alternativă excelentă la o lampă cu aromă, care emană un miros mult mai puternic și poate să nu fie pe placul persoanelor sensibile la arome.

Cu toate acestea, destul de des devin odorizante excelente pentru magazine, buticuri sau birouri unde există probleme cu ventilația încăperii. Această metodă curăță perfect camera de mirosuri străine, creează atmosfera dorită și creează confort.

Uleiurile aromatice cu pietre aromatice sunt luptători magici împotriva aerului neplăcut din mașini. Veți uita de mirosul de mașină, fumul de țigară și orice alte mirosuri străine.

Atunci când alegeți un ulei, aveți grijă, pentru că fiecare dintre ele îi afectează pe ceilalți, inclusiv pe dumneavoastră, în mod diferit. Iată o listă scurtă de posibile cerințe sugerate cu aditivi adecvați:

• dezinfectare
  ienupăr, lavandă, salvie, chiparos, eucalipt;
• antiviral
  musetel, arbore de ceai, rozmarin, cimbru;
• antiinflamator
  pin, lavandă, lămâie, cimbru;
• revigorant
  brad, portocala, lamaie, salvie, cuisoare, busuioc, maghiran, lavanda;
• pentru insomnie
  lemn de santal, melisa, lavanda, trandafir;
• tonic
  menta, brad, mandarina, imortelle;
• dezodorizare
  cedru, paciuli, chiparos, muscata, bargamot, eucalipt.

Puteți cumpăra o piatră gata făcută într-un magazin specializat, dar dacă doriți, o puteți face singur. Nu este deloc greu.

Nu toată lumea cunoaște proprietățile benefice ale aromoterapiei pentru organism, dar când vei afla, vei fi uimit. Această opțiune de tratament afectează o persoană pe mai multe niveluri: fizic și spiritual.

Pe baza propriei vitalități și a capacităților de autoreglare ale corpului, rezultatul nu va întârzia să apară, dar vă va surprinde cu efectul său pozitiv și neașteptat. Astfel de proceduri aduc nu numai plăcere, ci și beneficii enorme.

S-a spus deja despre acest tip de terapie ca pietre aromatice, dar nu este sfârșitul uleiurilor esențiale, proprietăților și utilizării lor în aromoterapie. Fiecare dintre voi se străduiește să creeze o atmosferă confortabilă și caldă în casa dvs., unde vă puteți relaxa și face lucrurile preferate.


Lămpile cu aromă pot completa interiorul și pot aduce beneficii. Se vor potrivi perfect în orice interior. Prin răspândirea fluidelor, ele umplu încăperea cu energie favorabilă, creează armonie și promovează recuperarea după infecții, inflamații bronșice, gripă și pneumonie.

Aromaterapia și tratamentul cu uleiuri esențiale sunt posibile și acasă. Instalând astfel de lămpi, vei simți cum dispar oboseala, suprasolicitarea și insomnia. Unele uleiuri îi pot calma pe cei prea activi și pot da încredere celor care sunt timizi.

Când cumpărați o lampă cu aromă, luați în considerare trei opțiuni:

• clasic;
• electric;
• electric cu ultrasunete.

Primul tip este mai tradițional și funcționează pe principiul unui dispozitiv de încălzire. Cu ajutorul unei tablete lumanari situate dedesubt, lichidul incepe sa se incalzeasca si sa se evapore. Al doilea tip este mai modern. Este reprezentat de farfurii cu aromă și inele.
Sunt sigure deoarece nu necesită foc suplimentar și nu emit mirosuri neplăcute din ardere. Iar al treilea tip este o lampă cu ultrasunete. Vibrațiile, prin care particulele se evaporă, ajută la dezvăluirea proprietăților în întregime. O soluție excelentă pentru camerele copiilor sau birourile de afaceri.

plic

Terapia cu plicuri aromatice (tampoane cu ierburi) este foarte veche. Ușor de utilizat și accesibil tuturor, vă umplu casa și bunurile cu tămâie uimitoare.


Pliculețele sunt tampoane umplute cu ierburi și materiale vindecătoare, prietenoase cu mediul: crenguțe, flori, bețișoare, condimente. Pentru a spori efectul și impactul, au început să li se adauge uleiuri esențiale. Așa ceva va fi un atribut minunat al oricărei case.

Oamenii le pun în dulapuri, sertare de lenjerie, lângă pat, zona de lucru și în sufragerie. Prin atașarea unei panglici, acestea pot fi agățate de mânere, cârlige sau umerase. Adesea, anterior au fost percepute ca amulete împotriva energiei negative și a intențiilor rele.

Fă-l singur sau cumpără un plic gata preparat, depinde de tine. Dar diverse materiale de umplutură își vor servi deja scopului specific, de exemplu:

• romantic
  petale de trandafir, coaja de portocala, salvie, gypsophila.
• înnobilare
  patchouli, scorțișoară, cuișoare.
• de protecţie
  busuioc, mărar, dafin, fenicul, rozmarin, feriga.

Astfel de amestecuri sunt stropite cu uleiuri, pentru 10 g de materiale uscate - 5 picături de eter. Apoi se lasă la înmuiat pentru un timp și apoi se coase ca umplutură. Se întâmplă că în loc de umplutură „vii”, se folosește cauciuc spumă sau orice alt material absorbant.

Proprietăți benefice ale aromaterapiei pentru organism

Fiecare ulei are proprietăți antivirale, antiinflamatorii și antimicrobiene. În plus, ele ameliorează stresul, calmează, îmbunătățesc funcționarea sistemului cardiovascular, normalizează tensiunea arterială, metabolismul grăsimilor și au un efect benefic asupra somnului și performanței.


În plus, există cele care afectează sistemul imunitar și au efect antioxidant. Plantele din care sunt fabricate ajută la încetinirea îmbătrânirii, la tonifierea organismului și la stimularea bunei funcționări a organelor interne.

Diverse tămâie pot proteja o persoană de expunere și radiații. Previne dezvoltarea și apariția tumorilor, blochează acțiunea agenților cancerigeni.

Uleiurile esențiale fac o treabă excelentă în curățarea unei încăperi de bacterii și infecții.

Ajută la eliminarea pesticidelor din organism. Multe dintre ele regenerează pielea, scapă de cicatrici, accelerează vindecarea arsurilor, rănilor, vânătăilor, reduc durerea cauzată de artrită, reumatism și ameliorează inflamația.

Combinația mai multor uleiuri are un efect pozitiv asupra activității mentale și a performanței. În ceea ce privește sistemul nervos, esterii precum mușețelul calm, tonul de citrice și ylang-ylang evocă dorința sexuală. Înainte de utilizare, asigurați-vă că nu aveți intoleranțe individuale.

În străinătate, ei recurg foarte des la acest tip de tratament, ignorând tratamentul medicamentos. Nu există nicio îndoială că aceasta nu este un înlocuitor pentru medicina tradițională și în caz de boli grave este necesar să mergi la spital.

Tabel cu uleiuri esențiale pentru aromoterapie

În prezent, sunt cunoscute peste 3.000 de plante de ulei esențial care sunt valoroase pentru industria uleiurilor esențiale. Uleiul este obținut în principal din plante medicinale, semințe și semințe. Sunt ușor solubile în alcool, alcool și uleiuri vegetale, dar practic insolubile în apă.

În forma sa pură, nu se aplică niciodată pe piele. Excepția este tratamentul verucilor, erupțiilor cutanate, pistruilor și infecțiilor fungice. Numai la contactul cu apa, eterii își dezvăluie pe deplin proprietățile lor de vindecare și saturează sistemul bronhopulmonar.

Este foarte usor sa te pierzi in domeniul tot felului de arome. Sunt atâtea mirosuri câte proprietăți există. Toate sunt diferite unele de altele, afectând oamenii în mod diferit. Pentru comoditate, a fost creat un tabel cu uleiuri esențiale pentru aromoterapie.

Adesea, în astfel de tabele, numele uleiului aromatic este scris în stânga, iar proprietățile principale sunt indicate în dreapta sus, iar vizavi de fiecare aromă există fie „spunuri”, fie „plusuri” care indică faptul că acest tip corespunde proprietății.

Nu doar adulții, ci și copiii beneficiază de aromoterapie. Lista componentelor permise este prezentă și în tabelul special de aromoterapie al uleiurilor esențiale pentru copii. Pentru copii, terapia se efectuează de 2-3 ori pe săptămână. Este mai bine să verificați doza cu specialiști în funcție de vârstă.
Puteți începe procedurile de la vârsta de două săptămâni.

Amintiți-vă acele plante a căror terapie este contraindicată copiilor dumneavoastră până la anumiți ani:

• mentă până la un an;
• eucalipt până la doi ani;
• ulei de muscata, arbore de ceai, brad, pin, cedru, cimbru, pelin, rozmarin, ghimbir pana la trei;
• lemn de santal și cuișoare până la 14 ani.

Uleiurile esențiale pentru aromaterapie și proprietățile uleiurilor sunt date în tabel, care este foarte convenabil și ușor de utilizat în practică.

Reguli pentru combinarea uleiurilor esențiale pentru aromoterapie

Regulile pentru combinarea uleiurilor esențiale pentru aromoterapie vă vor spune cum să amestecați cel mai bine. Lucrul interesant este că atunci când sunt amestecați, esterii își îmbunătățesc proprietățile reciproc. Terapia desfășurată în 1976 a arătat îmbunătățiri la 1000 de persoane la tratarea arterelor membrelor cu cimbru.
Și în 1978, au fost deja publicate rezultate pozitive pentru cei care au fost tratați pentru glaucom cu același eter. Rezultate uimitoare care pot fi obținute numai cu utilizarea uleiurilor vindecătoare.

Câteva combinații de bază:

• lavanda este universală cu totul, cu excepția rozmarinului;
• citricele sună perfect cu uleiurile de pin;
• aroma bogată de eucalipt sau mentă poate fi întreruptă de lavandă sau rozmarin;
• iasomie, ylang-ylang, stanjenel, lavanda, neroli, trandafir si musetel - o minunata compozitie florala;
• Vetiverul, cedrul și lemnul de santal vor adăuga astringență.

Când utilizați o diagramă de amestecare a uleiurilor esențiale, este important să luați în considerare:

• Dacă creați o compoziție cu un efect specific, atunci evitați să combinați două ingrediente care au scop opus. De exemplu, nu combina ingredientele liniștitoare cu cele încălzitoare și tonice.
• Nu folosiți mai mult de cinci uleiuri într-un amestec.
• Când compuneți orice amestec, diversificați-l cu esteri care le completează proprietățile.
• Asigurați-vă că nu aveți alergii.
• Urmați regulile de combinare a uleiurilor.

Efecte secundare și contraindicații

Tratamentul cu uleiuri aromatice poate provoca diverse reacții adverse și are contraindicații:

• sufocare, dificultăți de respirație, dificultăți de respirație;
• aritmie, ritm cardiac crescut;
• amețeli, dureri de cap, tinitus;
• roșeață, mâncărime, reacție alergică.

Acordați atenție listei de esteri care, dacă sunt dozați incorect, cauzează:

• otrăvire
  Cedru de Atlas, busuioc, eucalipt, frunze de scortisoara, fenicul (marar dulce), portocala, lamaie, isop, cimbru, nucsoara;
• iritație
  piper negru, angelica, citronella, frunze de scortisoara, ghimbir, portocala, iarba de lamaie, lamaie, verbena de lamaie, cuisoare (orice parte), menta, nucsoara;
• fotosensibilitate
  Bergamotă, Angelica, Portocală, Lămâie, Mandarină, Grapefruit, Limette, Petitgrain.

Nu merită întotdeauna să mergeți imediat la spital dacă aveți simptome minore ale oricărei boli. Medicamentele au un impact puternic asupra proceselor vitale ale organismului, provocând efecte ireversibile.

Medicina alternativa, sub forma aromoterapiei, iti poate arata efectul miraculos al uleiurilor esentiale asupra unei persoane. S-ar putea să nu crezi asta acum, dar poți fi sigur doar încercând singur.

Video: aromaterapie cu uleiuri esențiale

Aromaterapia este o metodă de medicină alternativă, care, potrivit multora, ajută în continuare la rezolvarea problemelor. În primul videoclip puteți studia o întreagă clasă de master despre aromoterapie, în al doilea veți învăța cum să curățați un spațiu folosind uleiuri esențiale.