Cum să eliminați petele de vârstă de pe frunte. Pete pigmentare pe pielea feței, cauze și metode de eliminare

Chiar și cuplurile perfecte au conflicte. Argumentele sunt parte integrantă a oricărei relații.

Cum să răspunzi la conflict

Cu toții reacționăm diferit la situațiile conflictuale: cineva le consideră o mare oportunitate de a ne cunoaște mai bine și, în cele din urmă, de a deveni și mai aproape. Pentru alții, o ceartă este echivalată cu o tragedie universală, când viața își pierde orice sens.

Dacă crezi că cearta ta nu este una dintre acelea asupra cărora se termină relația, are sens nu doar să faci pace cu iubitul tău, ci și să analizezi în detaliu situația care a dus la conflict. Și este de dorit să faceți acest lucru împreună cu un tip. Această abordare vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine și să evitați conflicte similare în viitor. Vei putea înțelege trăsăturile importante ale partenerului tău. Astfel de „debriefings” sunt foarte importante pentru cei care se străduiesc pentru relații armonioase într-un cuplu.

Cum să te comporți în timpul conflictului

După ce ne-am certat, cu toții suntem influențați de emoții, în mare parte negative. Niciodată, oricât de aprinsă ar fi discuția ta, nu-ți permite să devii personal și să insultezi tipul. Deci, dacă mai târziu vei face pace, el nu va uita niciodată insultele aduse.

Simțind că emoțiile te copleșesc, este mai bine să te oprești. Explică-i iubitului tău că, din moment ce prețuiești relația ta cu el, ar trebui să iei o pauză și să te răcorești. Acest lucru vă va permite atât dvs., cât și lui să vă gândiți calm la ceea ce s-a întâmplat și să nu acționați în focul furiei.

Ce să faci dacă conflictul a avut deja loc

Rămas singur cu tine, încearcă să-ți distragi atenția de la ceartă. Principalul lucru este să urmați următoarele reguli:

1. Nu le spune prietenilor tăi despre cearta ta. Cert este că atunci când suntem supărați, avem tendința de a exagera ceea ce sa întâmplat, iar particularitățile memoriei noastre sunt de așa natură încât ne vom aminti exact ce am spus. În plus, atrăgând o prietenă ca aliată și povestindu-i despre cele mai neplăcute momente ale relației tale cu persoana iubită, îi atribui, fără să vrei, rolul unei persoane care îți va critica constant tânărul. Nu va duce la nimic bun mai târziu.
2. Nu încerca să găsești pe cineva de vină. Dacă se întâmplă să se ceartă, de regulă, ambii sunt de vină. Iar scopul tău, cel mai probabil, nu este să demonstrezi lumii întregi cât de greșit este și, în același timp, ești alb și pufos. Dacă acesta este cazul, pur și simplu nu merită să fie alături de tine și nu ar trebui să te gândești la menținerea unei astfel de relații.
3. Nu suna pentru a-ți insulta din nou persoana iubită. Așteptați ca emoțiile să se calmeze.
4. Scrie toate tezele care au sunat în timpul ceartei tale, omițând în același timp toate atacurile la adresa ta și a lui. Sarcina ta în această etapă este să afli cauza ceartei și acele puncte în care opiniile tale nu sunt de acord. În această etapă, este destul de indicat să implicați un prieten sau un psiholog profesionist pentru a vă ajuta. Cu ajutorul lor, puteți separa mult mai ușor punctele primare de cele mai puțin semnificative.
5. Încercați să analizați cât mai obiectiv posibil cine și unde a greșit. Rareori se întâmplă ca cineva să greșească absolut.
6. Acțiunile ulterioare depind de obiectivele tale: una este dacă vrei să salvezi relația și alta dacă te confrunți cu sarcina de a-ți dovedi cazul.
7. Decide la ce ești dispus să faci compromisuri și ce vrei în schimb.
8. Când vă întâlniți cu un tip, abțineți-vă de la reproșuri și acuzații. Cât mai calm posibil, explică-i viziunea ta asupra situației și ascultă cu atenție cum o vede. Cel mai probabil, percepția ta despre ceea ce s-a întâmplat este semnificativ diferită.
9. Este foarte important, atunci când discutăm situația, să nu devină personal. De exemplu, puteți spune că neatenția lui și angajarea constantă sunt neplăcute pentru dvs., dar tot nu ar trebui să-l numiți insensibil.
10. Întreabă-l ce vede el ca o cale de ieșire din această situație. De asemenea, exprimați propriile sugestii care, în opinia dvs., pot îmbunătăți situația.
11. După ce a ajuns la un consens, anunță decizia reciprocă adoptată. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că amândoi vă înțelegeți corect.

Ce să faci dacă a fost o ceartă între tine și o fată? Există mai multe opțiuni. Cel mai simplu și mai eficient este să nu faci absolut nimic, așteptându-te ca fata însăși să vină să suporte; oferiți-vă să plecați pe această notă, adică ca răspuns la ultimul D (mai departe) de fată, faceți și mai mult D, ceea ce cu siguranță va funcționa - fata se va văita și va face B (mai aproape) ca răspuns, cerându-și scuze. Cu toate acestea, dacă prețuiești relațiile, înainte de a alege una dintre opțiuni, trebuie să-ți dai seama care a devenit exact motivul cearții. Adică trebuie să rezolvi problema și să nu o lași cu capul în nisip.

Nu uitați - natura feminină este foarte vulnerabilă. Pentru ea, o încăierare nu este un fleac, așa cum o percep adesea bărbații. Fetele vor lua în serios chiar și ceea ce un bărbat numește o glumă. Nu trebuie să mergi la un armistițiu imediat. Lasă doamna să se calmeze și abia apoi începe să acționeze, adică dacă îi oferi să plece imediat, nu vei avea un efect puternic, dar dacă îi lași câteva zile să se gândească, atunci ea însăși va face primul pas spre reconciliere, iar dacă nu, se va gândi la situație și va începe să se plictisească, atunci „lovirea” ta va lovi direct la țintă și o va aduce mai mult la țintă și o va face să sufere mai puternic și să o iubească. În general, trebuie să te bazezi pe cât de gravă este cearta. A propune o despărțire în timpul fiecărei lupte nu este o opțiune. Această tehnică poate fi folosită o singură dată, altfel cuvintele tale vor slăbi pentru ea. Și atunci, în relație vor începe probleme mult mai serioase, iar tu va trebui, pentru că probabil că ea va dori să rupă ea însăși relația, cu toată seriozitatea.

Motivele ceartei pot fi diferite, ceea ce înseamnă că trebuie să te prezinți în funcție de circumstanțe. Dacă un tip a făcut o fată să aștepte întârziind la o întâlnire, acesta este un lucru. Dar dacă un tânăr este prins înșelând o altă fată drăguță, amploarea scandalului este complet diferită. De regulă, bărbații fac aceleași greșeli atunci când încearcă să construiască relații. Acestea sunt tipurile de greșeli pe care ar trebui să le evitați. Citiți mai jos despre asta.

Nu este un secret pentru nimeni că, analizând comportamentul său, un bărbat nu poate înțelege ce a greșit. Prin urmare, nemulțumirea unei femei devine fie iritabilă pentru el, fie îl obligă să facă concesii, să se aplece și să facă cadouri. Oricum este o greșeală. În mod ideal, ar trebui să rămânem neutru.

Cât despre scandaluri legate de lucruri mărunte, de ce se întâmplă? Fetele preferă să tacă în majoritatea situațiilor, deoarece au o dorință subconștientă de a nu incita conflicte. Și dacă, din cauza celui mai mic fleac, o fată face scandal, înseamnă că nu mai este loc în bolul răbdării ei. Pentru a netezi conflictul, un bărbat trebuie să discute totul cu cealaltă jumătate la o întâlnire. Telefonul sau e-mailul nu sunt potrivite în acest scop. Dar nu vă puteți apleca sau invers, mergeți prea departe și gestați - altfel echilibrul semnificației va fi schimbat și va exista o fisură în relație. Există câteva modalități clasice de a-ți cere scuze (dacă ești cu adevărat vinovat) - decorează apartamentul cu baloane, cumpără o prăjitură și o sticlă de șampanie. Dacă NU ești de vină pentru ceartă, atunci trebuie să îngheți puțin, dar nu gesticulează și nu fi nepoliticos cu ea. Acest lucru o va face să-și vină în fire și o va face pe B (mai aproape), după care poți face dragoste.

Dacă nu discutați imediat problema de îngrijorare și nu eliminați problema, în timp aceasta va deveni imboldul pentru o ceartă mai mare. Dacă, după scandal, nu mai vrei să continui relația cu fata, atunci este mai bine să-i recunoști imediat.

Este ușor să dai „live”. Pentru a înțelege acest adevăr comun, nu este necesar să fii filozof sau psiholog. În cutia cu nisip, bebelușul aduce încă o firimitură până la lacrimi, luând o jucărie sau spargând un castel de nisip. La școală, porecle și certuri jignitoare din cauza deficiențelor de vedere, siluetă, poftă de cunoaștere. Iar adulții, uneori, se rănesc „subtil” și fără milă unul pe celălalt, lăsând răni sângerânde ale inimii pentru o lungă perioadă de timp.

Ne-a jignit, jignit - noi. Ne doare, ne doare și o persoană dragă. O ceartă este de obicei însoțită de experiențe familiare tuturor. Ne-am certat - ce să facem acum? Să încercăm să ne dăm seama.

De ce suntem jigniți

Din ce în ce mai mult, resentimentele se instalează în inimă din cauza faptului că așteptările nu au fost îndeplinite. Oamenii tind să creeze în imaginația lor o imagine ideală a relațiilor: o prietenă (prieten) ar trebui să prefere doar societatea noastră; soț (soție) - a fi iubitor, grijuliu; copii - îndepliniți toate criteriile de creștere și asigurați-vă că sunteți talentați. Dar în viață totul se întâmplă diferit, pentru că oamenilor nu tind să le pese de așteptările celorlalți. Adesea, cearta apare din cauza unor fleac. Uneori este nevoie de o privire, de un cuvânt, de o intonație.

Cum să distrugi un zid

Dar acum pasiunile s-au potolit, izvorul emoțiilor s-a liniștit, ar fi timpul să restabilim relațiile bune. Ce sa întâmplat s-a întâmplat deja și este imposibil să-l schimbi, ce să faci acum?

• — Calm, numai calm, spuse bunul Carlson. O anumită activitate activă vă va ajuta să scăpați de emoțiile negative. Cert cu un prieten - ce să faci? Calmează-te și împinge-te, căci emoțiile se vor atenua în curând și va fi mai ușor să rezolvi problema apărută, astfel încât să-ți amintești despre treburile casnice sau despre sport.
• Analizați situația. Fiecare persoană are propriul adevăr. Dacă crezi că ai dreptate în toate, iar infractorul ar trebui să plătească pentru ceea ce a făcut? Atunci împiedicați în mod deliberat restabilirea relațiilor. Ce este mai important - să ai dreptate și în același timp respins, sau să uiți de egoism și să restabiliți armonia relațiilor? Desigur, dacă relația înseamnă ceva pentru tine. Dacă este o chestiune de mândrie înțepată, priviți circumstanțele dintr-un unghi diferit. Ce l-a motivat pe agresorul tău? Insidiositate, accident, irascibilitate? Adesea oamenii îi rănesc pe alții fără să-și dea seama, fără intenție rău intenționată, iar apoi își fac griji pentru necumpătarea lor. În orice caz, fără înțelegere și iertare, construirea unei relații puternice pe termen lung este aproape imposibilă. De exemplu, s-a certat cu o fată - ce să faci dacă ai spus prea multe lucruri urâte? Ascultarea și înțelegerea este primul pas. Când o persoană își recunoaște greșeala, atunci multe pot fi iertate dacă se pocăiește sincer.
• Fă primul pas spre împăcare și „infractorul” tău cu siguranță îl va aprecia. Și asta nu înseamnă deloc să recunoști că ești de vină pentru tot. Dimpotrivă, doar oamenii cu voință puternică pot ierta, prețui o persoană și relația lor. Nu este nevoie să ne amintim, restabilind în memorie: „Dar... tu, și aici... eu”, lasă geanta cu emoții negative, insulte fără sens. Ar trebui doar să vă ceri scuze și nu trebuie să discutați despre ceea ce sa întâmplat în aceeași zi. Este mai bine să vorbim cu calm despre totul mai târziu, când această situație pare amândoi o coincidență absurdă.
• Nu adăposti resentimente. Este ca o piatră fierbinte: cu cât o ții mai puternic și mai mult, cu atât arsura este mai adâncă. Cum să realizezi acest lucru? Trebuie doar să încetezi să-ți pară rău pentru tine.
• Timpul se va vindeca. M-am certat cu un tip - ce sa fac daca nu ia contact, dar nici tu nu ai de gand sa ierti, pentru ca te-a ranit atat de mult? În această situație, cel mai bun vindecător este timpul. Desigur, nu ar trebui să dispari mult timp, arătându-ți indiferența, pentru că o persoană poate decide că nu-ți pasă de el și să faci lucruri stupide. Poți să scrii o scrisoare sau un mesaj la telefon că ți-a rănit cu adevărat sentimentele și că i-ai spus prea multe, că trebuie să te gândești puțin la toate și să vorbești mai târziu când amândoi sunt gata să o facă. În acest fel, el va ști că ești rănit, dar îi pasă de relația ta și mai are ceva de salvat.
• Privește lumea cu optimism și pregătește-te pentru pozitiv. Imaginația ta poate ajuta cu asta. Un fapt psihologic binecunoscut: creierul nu știe să separe evenimentele imaginare de cele reale. Pentru el, toate gândurile noastre au putere și sens, la fel ca viața reală. Gândește pozitiv și, făcând acest lucru, vei contribui la un astfel de curs de evenimente. Incearca incearca incearca. Poate că rezultatul eforturilor va depăși așteptările și va da o armonie a relațiilor necunoscută până acum.
• Dorința de a-și dovedi cazul nu va ajuta la salvarea relației. S-a certat cu un prieten - ce să facă, crezi că și-ar recunoaște vinovăția? Toate acestea sunt lipsite de sens, dacă te gândești doar la tine, gândește-te la sentimentele lui, răspunsul va veni de la sine. Dacă o persoană te apreciază, atunci își recunoaște vinovăția, așa cum ai făcut și tu, dacă nu, atunci ai nevoie de o persoană atât de egoistă în viața ta? Iar dacă vrei să „refac dreptatea”, fă-o altă dată, fără a repeta greșelile.

Principalul lucru - nu vă angajați în „autodisciplină”. Este suficient să tragi concluzii corecte și să-ți asumi responsabilitatea pentru ceea ce s-a întâmplat. La urma urmei, cel care rezolvă conflictul prețuiește cu adevărat relația.

După o ceartă cu o fată, nu te grăbi să-i cumperi flori, pentru că în unele cazuri, conflictele în relații sunt complet diferite de ceea ce ne-am imaginat.

Există întotdeauna posibilitatea ca cearta care a avut loc să aibă un înțeles ușor diferit. Poate că fata face în mod deliberat o privire jignită pentru a te provoca să arăți slăbiciune.

Desigur, dacă te-ai uitat sobru la situație și ți-ai dat seama de vinovăția ta, atunci tot trebuie să-ți ceri scuze. Și pentru viitor ar trebui să știi ce ar trebui să fie

Reacția corectă a unui bărbat la conflicte

A te certa și a blestema cu o femeie este ca și cum te-ai lovi cu capul de un perete: este puțin probabil să-ți demonstrezi punctul de vedere, dar este ușor să-ți strici nervii și să arăți slăbiciune. Mai mult, a demonstra că ai dreptate este o sarcină ingrată, pentru că un bărbat încrezător în sine nu are nevoie de ea.

Dacă nu ești sigur că ai dreptate, atunci reacția ta la acuzațiile ei ar trebui să fie o întrebare constructivă. Dacă nu primiți un răspuns normal la acesta, atunci trebuie să încheiați comunicarea (întâlnirea). Și nu lua legătura până când ea însăși nu ia legătura cu ea.

Dacă inițial știi că ai avut dreptate în această situație, atunci, ca răspuns la negativitatea ei, trebuie doar să pleci în tăcere. Un astfel de act o va forța să joace după regulile tale.

Adesea băieților le este frică să încheie conversația/întâlnirea, sperând că ea va vorbi și se va calma. Aceasta este o părere eronată, pentru că în adâncul sufletului fata speră că te vei ridica și vei pleca.

concluzii:

1. Valoarea ta ca bărbat va depinde în mare măsură de modul în care răspunzi la afirmațiile ei. Nu este nevoie să te certați cu o fată, pentru că în acest fel îți arăți slăbiciunea și nesiguranța. Cel mai bine este să fii calm și, în același timp, să-ți amintești despre respectul de sine, fără a-i permite să te refacă „pentru ea însăși”.
2. Este important să vă întrebați dacă vă înșelați cu adevărat în această situație. Ascultați sentimentele interioare și nu cuvintele fetei și nu vă fie teamă să acționați în ciuda aspectului ei jignit.
3. Simțiți-vă liber să vă cereți scuze dacă sunteți cu adevărat de vină. Dar nu te grăbi în asta. Lasă-o să aștepte puțin!

Vrei să știi ce să mai faci după ce te-ai certat cu o fată? Apoi consultați noua versiune a articolului de pe blogul meu la acest link: