Czym jest niebezpieczny ból w żebrach i jak go leczyć? Mięśnie uda tylnej grupy. Schemat leczenia i rehabilitacja

Kinesiotaping (synonimy - plastrowanie, kinesioprotetyka) odcinka piersiowego kręgosłupa to technika leczenia, która pomaga złagodzić ból i utrzymać postawę poprzez przyklejenie specjalnej taśmy medycznej do dotkniętego obszaru. W tym artykule bardziej szczegółowo przeanalizujemy istotę metody kinesioprotetyki, a także wskazania do jej stosowania. Szczegóły procedury zostaną omówione bardziej szczegółowo. okolice klatki piersiowej kręgosłup.

Co to jest taśma

Taśma Kinesio to specjalna taśma, która składa się wyłącznie z bawełny i ma specjalną bazę klejącą. Stąd nazwa metody – kinesiotaping lub kinesioprotetyka. Istotą zabiegu tapingu jest nałożenie pasków teip na obszary ciała, w których odczuwany jest ból, lub użycie taśmy w celu zapobiegania bólom mięśni, więzadeł, stawów i kręgosłupa. Leczenie zostało opracowane w latach 70. przez amerykańskiego lekarza o japońskich korzeniach, Kenzo Kase. Początkowo kinesioprotetyka była aktywnie wykorzystywana przez sportowców. Późniejsza metoda szerzej stosowane w medycynie.

Podczas zabiegu kinezyprotetyki odcinka piersiowego kręgosłupa należy się spodziewać następujące efekty w ciele:

• Zwiększone napięcie mięśni i więzadeł.
• Poprawia krążenie krwi i odpływ limfy, co stymuluje miejscowe procesy metaboliczne.
• Stawy kręgosłupa piersiowego zostają ustabilizowane, a ich funkcjonowanie poprawia się.
• Eliminuje skurcze mięśni.
• Pochylenie jest zredukowane, co podkreśla postawę.
• Zmniejszone ryzyko rozwoju procesy zapalne i pojawienie się obrzęku.

Taśma Kinesio wykonana z bawełny.

Taśma bawełniana stosowana w kinesioprotetyce, w przeciwieństwie do klasycznej taśmy sportowej, nie krępuje ruchów. Skład pozbawiony elastyny ​​pozwala skórze oddychać i nie zatrzymuje potu. Kinesioprotetyka w żaden sposób nie ogranicza człowieka i nie powoduje dyskomfortu, można nawet pływać i wykonywać zabiegi wodne.

Wskazania do oklejenia kręgosłupa

Przede wszystkim kinesioprotetyka kręgosłupa jest odpowiednia dla osób aktywnie uprawiających sport. Terapia posłuży jako profilaktyka bólów, skurczów, nadmiernego zmęczenia, przeciążeń stawów. Zauważono, że sportowcy, którzy przed treningiem stosowali taśmę, zyskują więcej wysokie wyniki. Ponadto kinezyprotetyka jest wskazana w następujących sytuacjach:

• Na ból w dolnej części pleców, kręgosłupa szyjnego i piersiowego.
• Obecność uczucia sztywności i ograniczenia ruchu kręgosłupa.
• Na choroby zwyrodnieniowe kręgosłup (osteochondroza, spondyloza itp.).
• Po kontuzji siniaki i zwichnięcia.
• Z przepukliną, występem, wysunięciem lub wypadnięciem krążka międzykręgowego.

Kinesioprotetyka jest przeznaczona przede wszystkim dla osób aktywnie uprawiających sport.

Tak więc wskazania do kinesioprotetyki oraz zakres metody w leczeniu i profilaktyce są bardzo szerokie. Jest aktywnie wykorzystywany w fizjoterapii i rehabilitacji. Jest przepisywany do leczenia i jest zalecany do stosowania profilaktycznego przez neuropatologów, traumatologów, ortopedów, reumatologów, terapeutów i wielu innych.

Jak odbywa się nagrywanie?

Taśmy do kinesioprotetyki nakłada się na okres od 3 do 7 dni. Nie przeszkadzają jednak codzienne sprawy, higiena osobista, praca. Schemat ogólny Zasady aplikacji teipów wyglądają tak:

1. Umyj obszar skóry, w którym zostanie nałożona taśma ciepła woda mydłem, a następnie wytrzyj do sucha.
2. Wybierz żądaną długość taśmy, przytnij krawędzie nożyczkami, czyniąc je okrągłymi.
3. Przyklej taśmę do skóry, jednocześnie ją naciągając i samą taśmę. W takim przypadku konieczne jest pozostawienie nierozciągniętych 5 cm na brzegach taśmy.
4. Pocieraj taśmę dłonią, usuwając przestrzeń pod nią z powietrza.

Obsługa Teip jest prosta, ale wymaga znajomości pewnych zasad. Tak więc, jeśli krawędzie taśmy trochę odkleją się podczas noszenia, należy je przyciąć. Podczas prowadzenia procedury wodne paski taśmy delikatnie przeciera się ręcznikiem, nie pocierając wilgocią. Z biegiem czasu taśma podczas noszenia traci swoje właściwości, dlatego po 3-7 dniach należy ją usunąć, po zwilżeniu roztworem dostarczonym w zestawie.

Procedura kinesioprotetyki różni się w zależności od celu zabiegu. Może być stosowany do łagodzenia obrzęków i zmniejszania stanów zapalnych, poprawy funkcjonalności kręgosłupa piersiowego, a także do szybkiego powrotu do zdrowia po urazach i stłuczeniach. Bardziej szczegółowo rozważymy cechy zastosowania kinesioprotetyki w niektórych chorobach kręgosłupa.

Z przepukliną kręgosłupa

W przypadku przepuklin kręgosłupa konieczne jest wzmocnienie muskularnej ramy pleców, nadanie jej tonu. Ze względu na specyfikę rozwoju i lokalizacji mięśni kręgosłupa piersiowego, teipy nakładają się tak, że wynikiem jest litera alfabetu łacińskiego „X”. Możliwy jest wariant impozycji według rodzaju litery „U”. Przy przepuklinach kręgosłupa czasami nakładana jest dodatkowa taśma, która owija łopatkę.

Ze złamaniem kompresyjnym

W przypadku kompresyjnego złamania kręgosłupa taśmę stosuje się w ograniczonym zakresie i tylko po konsultacji z lekarzem. Początkowo przy tej patologii przeprowadza się badanie - prześwietlenie kręgosłupa piersiowego w projekcjach czołowych i bocznych. Jeśli złamanie jest stabilne, pacjent jest wysyłany do: leczenie ambulatoryjne, przepisać kurs leków i zdecydowanie polecam noszenie gorsetu. Gdy niestabilny złamania kompresyjne pokazane leczenie szpitalne, obejmujący odpoczynek w łóżku na twardej powierzchni z przebiegiem terapii lekowej

Kinesioprotetyka złamań kompresyjnych będzie odgrywać rolę wspierającą. Oznacza to, że natychmiast po urazie wymagana jest bardziej agresywna terapia. Protetyka kinezjologiczna stosowana jest już podczas rehabilitacji, gdy osoba przechodzi podstawowe leczenie. Zasady stosowania taśmy nie różnią się od zasad stosowanych przy przepuklinach odcinka piersiowego kręgosłupa.

Z osteochondrozą

Z osteochondrozą klatki piersiowej, lędźwiowej i szyjny Kinesioprotetyka kręgosłupa pomaga złagodzić ból, łagodzić stany zapalne, poprawiać lokalne procesy metaboliczne pleców i dolnej części pleców. Musimy jednak pamiętać, że nie jest to główny zabieg, a dodatek do przyjmowania leków i wykonywania fizjoterapii. Od pierwszego zastosowania taśmy pacjenci zaczynają odczuwać ulgę, ponieważ zmniejsza się ucisk krążków międzykręgowych i obciążenie kręgosłupa. Najważniejszą rzeczą do zrozumienia jest to, że prawie niemożliwe jest wyleczenie osteochondrozy za pomocą kinesioprotetyki, ale możliwe jest złagodzenie objawów choroby, rozładowanie pleców, dolnej części pleców i kości krzyżowej. Efekt da tylko długie i regularne cykle leczenia.

Kinesioprotetyka jest dobrym sposobem w leczeniu i profilaktyce patologii odcinka piersiowego kręgosłupa, jednak izolowane stosowanie tej metody w leczeniu patologii jest nieuzasadnione. Oczywiste jest, że trudno jest samodzielnie nakleić taśmę na plecy - jest to przynajmniej niewygodne. Ponadto wymagana jest dogłębna znajomość anatomii, fizjologii i samej techniki plastrowania, dlatego konieczne jest powierzenie zabiegu kinesioprotetyki specjalistom.

Złamania żeber występują, gdy klatka piersiowa upada ostry obiekt lub ściskanie. Wyróżnij urazy proste, skomplikowane, a także odłamki. Jeśli żebro zostanie złamane drzazgami, może to prowadzić do uszkodzenia narządów wewnętrznych. Na ostry ból, krwotoki na skórze należy natychmiast skonsultować z lekarzem.

Przyczyny złamań chrząstki żeber

W Ludzkie ciało 12 par żeber, z których 10 jest ze sobą połączonych część chrzęstna i uformuj mostek. Dzięki chrząstce klatka piersiowa może się poruszać. Przyczynami uszkodzenia chrząstki są ucisk, uderzenia lub stłuczenia mostka, a także patologiczne siniaki. Czasami złamania są wynikiem infekcji lub choroby nowotworowe. Istnieje również wiele obrażeń, na przykład w wypadku na dużą skalę. Złamania chrząstki żeber są groźnymi powikłaniami i wymagają obowiązkowego unieruchomienia tułowia oraz hospitalizacji.

Jak rozpoznajesz traumę?

Pierwszą rzeczą, jaką odczuwa ofiara, jest silny ból. Trudno jest oddychać, poruszać się, rozmawiać, kaszleć. Ból ustępuje, jeśli zajmiesz pozycję siedzącą. Podczas badania widać opóźnienie skrzynia podczas oddychania w kierunku siniaka, któremu czasami towarzyszy charakterystyczny chrzęst fragmentów kości. Jeśli jest wielokrotne złamania objawom towarzyszy obrzęk uszkodzonego obszaru, zasinienie, podczas sondowania ognisko nie ma granic, ból rozprzestrzenia się na dużą powierzchnię mostka.

Zagrażające życiu powikłania po złamaniu to rozwój odmy opłucnowej i hemothorax.

Jak udzielić pierwszej pomocy?

Lód nałożony na zraniony obszar łagodzi ból i obrzęk.

• Daj ofierze znieczulenie. Liczba tabletek zależy od ciężkości złamania. Jeśli ból nie jest silny, możesz wziąć „Analgin”, „Ibuprofen”. W ciężkich przypadkach - "Ketanov"; „Butorfanol”.
• Nałóż lód na ranny obszar. Pomaga spowolnić krwawienie, łagodzi obrzęki, czasowo uniewrażliwia receptory nerwowe.
• Aby zmniejszyć przesunięcie możliwych fragmentów żebra, musisz owinąć klatkę piersiową ręcznikiem lub kawałkiem gęstej tkaniny.
• Zabierz ofiarę do kliniki.

Diagnostyka

Lekarz bada i przesłuchuje pacjenta. Wizualnie obserwowany uszkodzony obszar na skórze. Podczas sondowania wyczuwalne jest rozszczepione żebro, a także trzeszczenie fragmentów. Dostępność charakterystyczny objaw przerwany oddech jest jednym z dowodów uszkodzenia, gdy z powodu bólu nie można tego zrobić głęboki oddech. Ból odczuwany jest podczas zginania w kierunku przeciwnym do złamania.

Rozważane jest badanie rentgenowskie skuteczna metoda. Klatka piersiowa tomografia komputerowa, który jest bardziej czuły niż RTG i określi liczbę uszkodzonych żeber. Tomografia klatki piersiowej ujawnia również zakres uszkodzeń. Zaburzenia brzegowe tkanki kostnej i chrzęstnej można również wykryć za pomocą ultradźwięków.

Schemat leczenia i rehabilitacja

Bandaż dobrze mocuje klatkę piersiową, zmniejszając ból podczas ruchu.

W przypadku złamania dwóch żeber lub złamania chrząstki terapia polega na unieruchomieniu mostka. Można przeprowadzić inhalacje tlenowe, w silny ból weź środki przeciwbólowe. Na zamknięte złamanie utrwalenie ciała odbywa się za pomocą elastycznego bandaża lub bandaża. Złamana część żebra zrasta się w ciągu miesiąca. W przypadku wystąpienia powikłań, takich jak hemothorax i odma opłucnowa, dochodzi do przebicia worka opłucnowego.

Złamania żeber są dość powszechne. Mogą wystąpić bezpośrednio od uderzenia w klatkę piersiową, a także od ściskania (odboje wagonów, obciążniki). Są pojedyncze złamania (jedno żebro) i wielokrotne. Najczęściej obserwowane złamania żeber IV-IX.

Objawy. Kiedy żebra są złamane, pacjenci skarżą się kłujący ból podczas oddychania w odpowiedniej połowie klatki piersiowej. Przy ruchach oddechowych chora strona klatki piersiowej pozostaje w tyle za zdrową. Podczas palpacji odnotowuje się ból z naciskiem wzdłuż żebra i w miejscu złamania.

Przy złamaniach żeber można zaobserwować powikłania w postaci urazu opłucnej i najlżejszego końca złamanych żeber. W wyniku uszkodzenia płuc może dojść do krwotoku do jamy opłucnej. Objawem uszkodzenia płuc jest krwawa plwocina. Wychodząc z rannych powietrze płucne może powodować zamkniętą odmę opłucnową i rozedmę podskórną. Skóra puchnie i trzeszczenie jest wyczuwalne pod naciskiem. Rozedma podskórna może być znaczna. Zjawisko odmy opłucnowej może się nasilać. Powietrze zgromadzone w jamie opłucnej jest stopniowo wchłaniane. Wraz ze wzrostem zjawiska zamkniętej odmy opłucnowej rozedma może rozprzestrzenić się na śródpiersie i szyję oraz uciskać narządy śródpiersia i szyi. Połączenie żeber następuje po 3-4 tygodniach.

Diagnoza. Złamania żeber rozpoznaje się na podstawie badania dotykowego żebra na całej jego długości oraz radiografii. Ostry ból z uciskiem w ograniczonym obszarze jest bardzo podejrzany o złamanie żeber. Uszkodzenie opłucnej (ciemieniowej) powoduje kaszel, w którym nasila się ból w miejscu złamania.

Leczenie złamania żeber. W leczeniu złamań żeber w celu zmniejszenia stosuje się nałożenie bandaża mocującego ruchy oddechowe chorej połowy klatki piersiowej, które powodują przemieszczenie fragmentów i tarcie ich końców o siebie. W tym celu stosuje się bandaż samoprzylepny, który nakłada się w następujący sposób: bierzemy szerokie paski plastra samoprzylepnego i przyklejamy je od mostka do kręgosłupa tak, aby kolejny pasek plastra samoprzylepnego pokrywał mniej więcej połowę poprzedniego paska. Takie paski nakłada się od 6 do 10. Plaster kleju powinien być szeroki. Stosują również utrwalenie klatki piersiowej za pomocą bandaża lub szerokiego ręcznika. Bandażowanie należy wykonywać ciasno, w taki sposób, aby zmniejszyć ruchy klatki piersiowej, a tym samym zniszczyć tarcie końców fragmentów i zatrzymać ból. W miejsce złamania należy wstrzyknąć 1-2% roztwór nowokainy, co znacznie zmniejsza ból i poprawia oddychanie. Morfina, dionina, kodeina są również przepisywane w celu zmniejszenia bólu. W łóżku pacjent otrzymuje wygodną pozycję półsiedzącą, co znacznie poprawia oddychanie.

Przy nie narastającej zamkniętej odmie opłucnowej zaleca się stosowanie leków i bandaża mocującego, które przyczyniają się do reszty płuca i zmniejszają przepływ powietrza z uszkodzonego płuca do jamy opłucnej. Wraz z rosnącą zamkniętą odmą opłucnową możesz najpierw wykonać nakłucie klatki piersiowej i wypuścić powietrze. Jednak w większości przypadków daje to tylko tymczasowy efekt. Wraz ze wzrostem objawów zamkniętej odmy opłucnowej, jak wspomniano powyżej, uciekają się do sekcji zwłok Jama klatki piersiowej, do którego według Pietrowa wprowadza się drenaż zaworu gumowego. Zrób to w następujący sposób. Po otwarciu jamy opłucnej do palca wprowadza się drenaż o grubości, na koniec którego zakłada się cienki, gumowy palec, rozszczepiony na końcu w postaci małży. Palec działa jak zawór. Po opuszczeniu jamy opłucnej przez dren i zastawkę zawartość cieczy wypływa i ucieka powietrze. Podczas wdechu gumowy zawór zapada się, zasysa i zapobiega przedostawaniu się powietrza do opłucnej. Zewnętrzny koniec drenażu należy zanurzyć w słoiku, który jest przymocowany do bandaża. Eliminując postępującą odmę opłucnową, zmniejsza się warunki do rozprzestrzeniania się rozedmy. Nienarastająca rozedma płuc zwykle nie wymaga interwencji.

Dość często w trakcie aktywne zajęcia Sportowiec może doznać kontuzji w sporcie. Mogą to być zarówno nieszkodliwe zwichnięcia, jak i poważniejsze - zwichnięcia, złamania i Wszystko to może oczywiście dotyczyć również osoby, która jest daleko od sportu, ale jeśli zwykły obywatel nadal może leżeć na kanapie w domu w szpitalu , ważne jest, aby sportowiec w miarę możliwości szybciej wracał na tor.

Teraz pojawił się całkowicie nowa metoda leczeniem takich urazów jest kinesio taping, który polega na nałożeniu kinesio tapes na uszkodzony obszar ciała. Postaramy się zrozumieć cechy takiego leczenia, zalety i przeciwwskazania.

Co to jest taśma kinesio?

Ta metoda leczenia została opracowana specjalnie do leczenia i szybkiej rehabilitacji kontuzjowanych sportowców. Leczenie skręceń i siniaków odbywa się bez ograniczania mobilności osoby.

Przy stosowaniu teipów nie tylko się nie zmniejsza aktywność fizyczna, ale możliwość dalszego szkolenia pozostaje. Pod tym względem kinesiotape jest wyjątkowym narzędziem w leczeniu schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego.

Sportowe taśmy kinesio pomagają rozluźnić przeciążone mięśnie, a tym samym przyspieszają ich regenerację.

Na szczególne podziękowania zasługuje japoński lekarz Kenzo Kase. To on opracował tę metodę leczenia kontuzji w 1973 roku, ale tynk kinesiotape zyskał zasłużoną popularność dopiero po igrzyskach olimpijskich w 2008 roku.

Obecnie zapotrzebowanie na plastry rośnie nie tylko wśród sportowców, ale także wśród osób prowadzących

Jak działa plaster Kinesio?

Mięśnie w ludzkim ciele nie tylko pełnią funkcję mięśniowo-szkieletową, ale także przyjmują Aktywny udział w krążenie żylne i ruch limfatyczny. Dlatego wszelkie uszkodzenia tkanka mięśniowa prowadzić do problemów z krążeniem. To w związku z tym konieczne jest stosowanie takich metod leczenia, które gwarantowałyby szybki powrót do zdrowia po kontuzji.

Taśma Kinesio jest elastyczna łatka dla sportowców, który jest wykonany z bawełny organicznej. Ma strukturę przypominającą falę, a dodatkowo jest warstwa, która nie powoduje Reakcja alergiczna. Klej aktywuje się tylko pod wpływem temperatury ciała człowieka. Unikalna struktura plastrów czyni je bardzo podobnymi do ludzkiej skóry.

Taśma działa na poziomie mikroskopijnym – wydaje się unosić skórę nad uszkodzonym obszarem, co znacznie zmniejsza ucisk i zmniejsza ból. W wyniku ekspozycji poprawia się krążenie krwi i przepływ limfy, co prowadzi do szybszej resorpcji krwiaków i guzów.

Po przyklejeniu taśmy kinesio-taśma instrukcja pozwala na zaoszczędzenie ruchomy obrazżycia, ponieważ gwarantowane jest intensywne wsparcie mięśni. Wszystko to, pod warunkiem prawidłowego zastosowania, ale z tym z reguły nie ma trudności.

Jak plaster wpływa na organizm sportowca?

Po nałożeniu taśmy kinesio na problematyczny obszar ma następujący efekt:

• Normalizując pracę mięśni zmniejsza się ból.
• Jeśli przestudiujesz taśmę kinesiotape, instrukcja mówi, że mięśnie szybko przechodzą ze stanu napięcia do stanu rozluźnienia.
• Poprawia krążenie krwi.
• Ruch limfy i odpływ płynu tkankowego stają się wydajniejsze.
• Eliminuje nerwobóle.
• Stymuluje aktywność skóry i mięśni.
• Jeśli sportowiec uczęszcza na sesje masażu, efekt ich jest znacznie bardziej zauważalny i dłuższy.

Biorąc pod uwagę ten wpływ, możemy stwierdzić, że aktywni obywatele również mogą korzystać z taśmy kinesio, cena, szczególnie dla nich, jest stosunkowo niska.

Korzyści z używania taśmy kinesio

W porównaniu z takim narzędziem jak zwykle bandaż elastyczny, taśma kinesio ma istotne zalety:

Zastosowanie taśmy kinesio w medycynie

Wszystkie te zalety sprawiają, że tę metodę leczenia można zastosować nie tylko w: Medycyna sportowa, ale także do leczenia niektórych chorób, na przykład:

1. Do leczenia skoliozy.
2. W przypadku kifozy młodzieńczej skuteczne jest zastosowanie taśm kinesio.
3. Terapia zapalenia kaletki Achillesa.
4. Aby skorygować skrzywienie nóg u dzieci.
5. Jeśli możliwe objawy neurologiczne osteochondroza szyjna, piersiowa lub lędźwiowa.
6. Mięśniowo-powięziowy zespoły bólowe tułów lub kończyny.
7. Na choroba żylakowa dochodzi do naruszenia przepływu krwi w mięśniach. W takiej sytuacji może pomóc taśma Kinesio – o czym mówi instrukcja.
8. Po mastektomii.
9. Do leczenia algomenorrhea.

Oto tak rozległy obszar zastosowania takich łatek.

Gdzie jest najbardziej odpowiednie zastosowanie taśm kinesio?

Możesz użyć plastra dla sportowców na różne części ciało.

Taśmy Kinesio są dostępne w różnych schemat kolorów, ale nie wpływa to w żaden sposób na ich charakterystykę, a jedynie pozwala na dobranie naszywki do koloru stroju sportowego. Chociaż wśród sportowców uważa się, że czarna taśma jest trwalsza pod względem właściwości klejących, dlatego jest często stosowana w zajęcia wodne Sporty. Szerokość to około 5 centymetrów, a długość rolki to pięć metrów taśmy kinesio. Cena waha się od 500-600 rubli.

Odmiany teipów sportowych

Są taśmy kinesio różne rodzaje. Jeśli mówimy o sporcie, to wśród nich najczęściej wyróżniamy:

1. Nieelastyczny. to wersja klasyczna, który ma biały kolor lub lekko kremowy. Takie plastry stosuje się na nadgarstki i nadgarstki.
2. Elastyczna taśma kinesio ma większą rozciągliwość, co pozwala na zwiększenie stopnia utrwalenia oraz zwiększenie obszaru krycia.
3. Specjalne taśmy kinesio przeznaczone są do stosowania na określone partie ciała i mają określony kształt.

Wszystkie rodzaje taśm kinesio w świecie sportu są dość poszukiwane, ponieważ nie ma szczególnych trudności w ich stosowaniu i doskonale spełniają swoją funkcję.

Jak nakładać taśmę kinesio?

Oprócz odmian takich plastrów są też różne metody ich zastosowanie. Są one dobierane w zależności od celu użytkowania.

1. Jeśli są również stawy, taką łatkę należy nałożyć na obwodzie uszkodzonego obszaru.
2. W razie potrzeby użyj jako terapia adiuwantowa w przypadku nieprawidłowej postawy, kinesiotaśmę nakłada się na całej długości kręgosłupa lub stopy.
3. Niektórzy stosują plaster profilaktycznie, aby zapobiec urazom. W takim przypadku należy go przykleić do tych obszarów, które są najbardziej podatne na obrażenia.

Zasady przyklejania teipów

Jeśli jedziesz aktywny obraz na życie i zdecydował się na ubezpieczenie lub jako zaradzić kup taśmę kinesio, jak ją poprawnie skleić, instrukcje podpowiedzą. Jeśli zastosujesz się do wszystkich jej zaleceń, nie będzie wątpliwości co do poprawności aplikacji. Oto sekwencja działań:

• Przed naklejeniem plastra należy upewnić się, że obszar skóry, na którym zostanie wykonana aplikacja, jest czysty i suchy.
• Następnie należy odciąć z rolki pasek łaty o pożądanej długości i zdjąć folię ochronną.
• Aby zapewnić lepsze zamocowanie plastra na nodze, zaleca się zaokrąglenie krawędzi. Należy pamiętać, że pierwsze i ostatnie kilka centymetrów należy nałożyć na skórę bez rozciągania.
• Pozostałą część łaty należy rozciągnąć i przykleić.
• Po całkowitym sklejeniu, aby aktywować warstwę kleju, dobrze przetrzyj powierzchnię ciała.

Jeśli taśma kinesio jest prawidłowo przyklejona, można ją nosić bez zdejmowania przez kilka dni. Przez cały ten czas będzie się wysilał efekt terapeutyczny. Ci, którzy wielokrotnie używali, pozostawiają pozytywne. Najważniejsze jest prawidłowe nałożenie go na skórę. W przeciwnym razie może być odczuwany nie tylko dyskomfort, ale może również wzrosnąć ryzyko kontuzji.

Jak przykleić taśmę na kolanie

Najtrudniejszy jest proces naklejania taśmy staw kolanowy. Aby zrobić to poprawnie, musisz uważnie przeczytać instrukcje.

Przed pierwszym nałożeniem taśmy kinesio na kolano lepiej skonsultować się ze specjalistą, który ma wiedzę z zakresu anatomii człowieka i wie, jak to zrobić poprawnie.

Gdzie mogę kupić teipy

W dzisiejszych czasach istnieje wiele sklepów internetowych, które z przyjemnością oferują Ci różnorodne taśmy kinesio do wyboru. Kupujący ma prawo wybrać łatkę w dowolnym kolorze.

Jeśli weźmiemy pod uwagę rozmiary, które mogą Ci zaoferować, to są one dostępne w dwóch opcjach:

W rolkach wygodniej jest kupić plaster dla tych, którzy często go używają, na przykład sportowców. Właściwości taśm kinesio z opakowania, koloru i producenta nie zmieniają się. Chociaż niektórzy zauważają, że chińskie plastry mają słabszą bazę klejącą i można je odróżnić po specyficznym zapachu. Chociaż takie plastry nie powinny niczym pachnieć.

Teipy można kupić w zwykłej aptece, ale nie każdy może je znaleźć, a ceny mogą się różnić. Dlatego większość ludzi kupuje taśmę kinesio przez Internet.

Artykuł poświęcony jest głównym zastosowaniom plastrowania kinezjologicznego w urazach żeber.

Siniaki i pęknięcia żeber są dość powszechne w praktyce traumatologicznej. Złamanie żebra jest częściowym naruszeniem jego integralności lub niepełnym złamaniem bez przemieszczenia fragmentów kości, które występuje z powodu urazu lub procesów patologicznych. Żebra pełnią w organizmie dwie ważne funkcje. Ważne cechy: chronić narządy wewnętrzne znajduje się w okolicy klatki piersiowej; pomagają oddychać, utrzymując otwarte przestrzenie w klatce piersiowej, umożliwiając wypełnienie płuc powietrzem.

Etiologia. Istnieją dwa główne czynniki, które powodują pęknięcia żeber: bezpośredni urazowy wpływ na obszar klatki piersiowej, który prowadzi do urazowego niecałkowitego złamania żebra (często pęknięcie żebra występuje po bezpośrednim uderzeniu w klatkę piersiową w wyniku wypadków drogowych, urazów lub upadków z wzrost ); proces patologiczny w ciele (formacje guza w okolicy klatki piersiowej, przewlekłe zapalenie kości i szpikużebra, gruźlica żeber, osteoporoza, choroby krwi itp.).

obraz kliniczny. Objawy urazu żeber:

• Przedłużający się ból w okolicy uszkodzonego żebra, który nasila się przy wdechu i kaszlu, a słabnie przy wydechu.
• Zadyszka.
• Duszność.
• Obrzęk, sinica tkanek miękkich, krwiaki, krwotok podskórny i obrzęk skóry w obszarze uszkodzenia żebra.

Diagnoza uszkodzenia żeber opiera się na zbadaniu mechanizmu urazu, analizie dolegliwości pacjenta, przeprowadzeniu badania fizykalnego (badanie, badanie palpacyjne uszkodzonego obszaru, badanie odruchów ścięgnistych, objawów napięcia korzeni nerwowych, inne badania). Należy wykonać prześwietlenie klatki piersiowej, aby określić poziom i lokalizację urazu żeber.

Kinesiology taping pozwala na stworzenie terapeutycznej stymulacji proprioceptywnej i wsparcia uszkodzonego obszaru oraz pomaga zmniejszyć obrzęk i ból. Ale Ta metoda można stosować tylko w przypadku siniaków i lekkich uszkodzeń żeber.

W ostry okres(0-72 godziny od wystąpienia obrzęku i bólu), najczęściej stosuje się korekcję drenażu limfatycznego z nałożeniem dwóch, rzadziej trzech aplikacji w kształcie wachlarza z ich przecięciem nad obszarem obrzęku lub głównego bólu.

Również w ostrym lub okres podostry można zastosować korektę przeczyszczającą, zwykle kilka aplikacji w kształcie litery I w postaci „chińskiej latarni”. Początkowo, jeśli pozwala na to stan pacjenta, pożądane jest maksymalne rozciągnięcie tkanek w obszarze obrzęku i bólu oraz zastosowanie strefy terapeutycznej pierwszego zastosowania z napięciem 15-25% nad miejscem główny ból (ryc. 2A). Następnie końce pierwszej aplikacji są nakładane z naprężeniem 0%, pozostałe aplikacje są nakładane poprzecznie zgodnie z powyższą zasadą, a warstwa kleju aplikacji jest aktywowana (rys. 1B).

Ryż. 1A Rys. 1B

Ryż. Ryc. 1. Etapy korekcji przeczyszczającej z kilkoma paskami w kształcie litery I w postaci „chińskiej latarni” w przypadku uszkodzenia żeber: A - początek zastosowania strefy terapeutycznej pierwszego zastosowania, która znajduje się w obszarze obrzęku i bolesności; B - wniosek drugiego wniosku; B - gotowy widok aplikacji jako całości.

W okresie podostrym (powyżej 72 godzin) zwykle stosuje się korekcję mechaniczną w celu dodatkowej stymulacji receptora. Najczęściej używane są dwie lub trzy aplikacje w kształcie litery I.

Strefę terapeutyczną pierwszego paska z naprężeniem 50-75% nakłada się na uszkodzony obszar z lekkim naciskiem (rys. 2A), następnie końce aplikacji przykłada się z 0%. Pozostałe aplikacje nakłada się poprzecznie od góry według tej samej zasady (rys. 2B). Na koniec warstwa kleju jest koniecznie aktywowana przez energiczne tarcie.

Ryż. 2A Ryż. 2B

Ryż. 2. Korekta mechaniczna w przypadku uszkodzenia żeber: A - zastosowanie strefy terapeutycznej pierwszego paska w kształcie litery I; B - gotowy widok korekty mechanicznej przy użyciu kilku aplikacji w kształcie litery I.

Należy pamiętać, że te aplikacje są wykonywane w połączeniu z innymi rehabilitacjami i środki terapeutyczne i po prostu je uzupełnij.

Prezes Stowarzyszenia Krajowego

Kasatkin MS

Główny nauczyciel

Stowarzyszenie Krajowe

specjaliści od kinesiology taping

Shalneva O.I.

* W przygotowaniu artykułu wykorzystano materiały z podręcznika pod redakcją Kasatkin MS i Aczkasowa E.E.

Jakiekolwiek kopiowanie lub cytowanie jest możliwe tylko za zgodą właściciela praw autorskich.