Come rimanere incinta mangiando bene: i migliori alimenti (dieta) per chi vuole rimanere incinta! Per chi vuole rimanere incinta.

Gravidanza

Quasi tutte le donne sono pronte a dire: "Voglio rimanere incinta", ma non tutto il gentil sesso sa come realizzare il proprio sogno. Senza dubbio, il giorno del concepimento è in gran parte determinato dal caso, ma le giuste misure aumentano le possibilità di incarnare ciò che desideri nella vita. Nella maggior parte dei casi, ciò richiede solo il rispetto di semplici regole e la comprensione della fisiologia.
Molte donne vanno nel panico se non riescono a concepire entro due o tre mesi dopo aver rinunciato alla contraccezione. In effetti, il quadro delle coppie sposate sane si sviluppa in modo speciale.

1. 60 coppie su 100 sono riuscite a concepire un bambino entro sei mesi.


2. 80 coppie su 100 in un anno.


3. 90 coppie su 100 entro due anni.

Di solito, il consiglio a chi vuole rimanere incinta si riduce ad accelerare l'insorgenza dell'evento desiderato e comporta il rafforzamento dell'immunità, immagine corretta vita.

Caratteristiche della fisiologia della femmina e corpo maschile, le sfumature della gravidanza dovrebbero essere chiare a ogni donna che confessa "voglio rimanere incinta".
Affinché si verifichi la gravidanza, due cellule devono incontrarsi: lo sperma e l'uovo. Di conseguenza, ci sarà uovo fertilizzato detto zigote. Ogni mese, sotto l'influenza degli ormoni ipofisari nell'ovaio, matura un follicolo con un uovo. Il follicolo scoppia nel mezzo del ciclo mestruale, dopodiché l'uovo viene rilasciato. La fecondazione dovrebbe avvenire entro le prossime 24 ore.
Durante i rapporti sessuali, nella vagina della donna dovrebbero entrare da 3 a 5 millilitri di sperma con da 300 a 500 milioni di spermatozoi. Va notato che gli spermatozoi possono mantenere la capacità fecondante da due a sette giorni. Per la fecondazione, dovrai superare la barriera che circonda l'uovo e la sua membrana. Ciò richiede un "attacco" di centoquattrocentomila spermatozoi, ma solo uno di essi può penetrare nell'uovo. Entro 12 ore si forma uno zigote, l'embrione si attacca alla mucosa uterina nei giorni 11-12.

Cosa è ovulazione ?
Ogni donna che si è detta "voglio rimanere incinta" ha raggiunto una certa età, dovrebbe sapere cos'è l'ovulazione.
L'ovulazione è il rilascio di un uovo maturo dal follicolo ovarico, una fase del ciclo mestruale. L'uovo rilasciato è pronto per essere fecondato dallo sperma. In una donna in età fertile, l'ovulazione avviene ogni 21-35 giorni e la sua frequenza è regolata da meccanismi neuroumorali, vale a dire l'ormone follicolare ovarico, nonché gli ormoni gonadotropi della ghiandola pituitaria anteriore. Affinché tutto vada liscio, non dovrebbe esserci il famigerato problema "come rimanere incinta se il marito non vuole", perché un uomo deve diventare un serio supporto per te.
Il ritmo dell'ovulazione può cambiare entro tre mesi dopo un aborto, entro un anno dopo attività lavorativa, dopo quarant'anni, quando presto dovrebbe arrivare la menopausa. L'ovulazione cessa di verificarsi con l'inizio della gravidanza e dopo la menopausa, il che implica l'estinzione della funzione mestruale. La corretta definizione di questa fase del ciclo mestruale aiuta a capire quando è meglio concepire un bambino.

Tutte le donne hanno una seria differenza nei tempi dell'ovulazione. Inoltre, anche per una donna, i tempi di insorgenza possono differire drasticamente nei diversi mesi, il che è spiegato dalla possibilità di un fallimento del ciclo mestruale, mestruazioni irregolari. I cicli possono essere più brevi o più lunghi della media, ma in media l'ovulazione avviene dal quattordicesimo al quindicesimo giorno. Se il ciclo è molto breve, l'ovulazione può giungere al termine sanguinamento mestruale. Nella maggior parte dei casi, l'ovulazione avviene regolarmente. Per aumentare le possibilità che il desiderio "Voglio rimanere incinta" si avveri, è necessario monitorare attentamente il ciclo mestruale.
In effetti, le possibilità di concepire un bambino dipendono non solo dall'ovulazione e dal calcolo corretto giorni migliori ma anche seguendo le raccomandazioni dei medici. In questo caso, ci si dovrebbe preparare al fatto che in alcuni casi si verificano gravi disturbi ormonali. I problemi di salute portano al fatto che l'ovulazione non è in grado di verificarsi e l'endometrio nell'utero viene espulso nel momento in cui una donna ha le mestruazioni.

La gravidanza può verificarsi se si è verificato lo splendore dell'uovo e dello sperma. In questo caso, il citoplasma dell'uovo inizia a vibrare attivamente. Se una donna conferma il suo desiderio di diventare mamma e dice “voglio rimanere incinta”, è estremamente importante mantenere la calma in un periodo così cruciale. Nella fase finale della maturazione dell'uovo, deve esserci una penetrazione dello sperma nel corpo femminile.
Tutto ciò che resta dello spermatozoo è il nucleo, che contiene 23 cromosomi. Il nucleo dell'uovo contiene anche 23 cromosomi. Lo spermatozoo e l'uovo devono entrare in contatto tra loro, dopodiché le loro membrane si dissolveranno, le cellule possono fondersi, dividersi in coppie e formare 46 cromosomi. Allo stesso tempo, dei 23 cromosomi dello spermatozoo, 22 sono simili ai 22 cromosomi dell'uovo. Dipendono dalle caratteristiche dell'aspetto di una persona, dal suo caratteristiche fisiche. La coppia rimanente avrà sempre un cromosoma X e da uno spermatozoo può esserci un cromosoma X o Y. XX è una ragazza, XY è un ragazzo. Se si nota il fatto "voglio rimanere incinta di due gemelli", è necessario capire che questa possibilità dipende in gran parte dalla predisposizione genetica.

IN varie fonti ci sono opinioni contrastanti su questo problema. Alcuni scienziati ritengono che l'eiaculazione frequente riduca significativamente il numero di spermatozoi nell'eiaculato. Altri ricercatori notano che con i rapporti sessuali che si verificano quotidianamente, la percentuale di spermatozoi con DNA danneggiato può diminuire. La verità è effettivamente lì. Ogni donna che dice "voglio rimanere incinta" dovrebbe sforzarsi di fare sesso frequente e regolare, ma allo stesso tempo dovrebbe essere divertente. Le tue possibilità di rimanere incinta diminuiscono se ti costringi a farlo intimità, perché una tale svolta di eventi porta allo stress e all'incapacità di concepire un bambino.

Alcune coppie potrebbero fidarsi troppo del calendario. È anche importante allontanarsi da questo estremo. Senza dubbio i giorni dell'ovulazione aumentano le possibilità di gravidanza, ma è impossibile seguire incondizionatamente il calendario, calcolare costantemente i giorni e fare sesso in determinati periodi.
Allo stesso tempo, i futuri genitori sono convinti che il periodo migliore per concepire un bambino sia dai 10 ai 18 giorni del ciclo mestruale di una donna. Anche se l'ovulazione è necessaria per la gravidanza, i limiti di tempo possono ridurre le possibilità. Ogni persona è un individuo, quindi una donna deve calcolare quando ovula. Per determinare periodi migliori dovresti misurare la tua temperatura basale ogni giorno per tre mesi e redigere un programma specifico che ti permetta di arrivare a conclusioni importanti. Inoltre, puoi acquistare un test speciale che ti consente di determinare l'ovulazione. Comunque metodo del calendario deve rimanere nel passato.

Per l'inizio del concepimento, infatti, non sono richieste particolari posture ed esercizi. Allo stesso tempo, se una donna è sicura di voler diventare madre e dice al suo amato coniuge "Voglio rimanere incinta", è meglio sdraiarsi dopo il rapporto in modo che gli spermatozoi possano raggiungere facilmente l'utero.
In alcuni casi, una donna soffre di una "curvatura" dell'utero. Questa caratteristica del corpo porta effettivamente al fatto che le possibilità di concepimento aumentano in determinate posizioni. La posizione dell'organo determina quanto sarà alta la percentuale di rimanere incinta. Per ottenere raccomandazioni efficaci Si consiglia di consultare il proprio ginecologo.

Per concepire un bambino, dovresti prenderti cura di una corretta alimentazione. Il cibo a basso contenuto calorico ha Influenza negativa ormoni responsabili della fertilità. Inoltre, gli estrogeni sono parzialmente sintetizzati nel tessuto adiposo. Una ridotta quantità di grasso porta a una mancanza di estrogeni. Quindi, se ti stai chiedendo cosa fare se vuoi rimanere incinta, è estremamente importante regolare il tuo peso prima dei primi tentativi di concepire un bambino.

1. Dovresti mangiare più frutta e verdura.


2. Includi nella tua dieta cibi ricchi di fibre: riso, pasta, pane integrale.


3. L'acido folico è necessario per il successo del concepimento e del mantenimento della gravidanza. Si trova nelle verdure a foglia verde, cavoli, spinaci e broccoli.


4. Lo stato delle ovaie e l'ovulazione sono determinati da proteine ​​​​e ferro, quindi i legumi dovrebbero essere inclusi nella dieta.


5. Per il flusso sanguigno di successo verso l'utero, la fornitura di acidi grassi omega-3, quindi il salmone dovrebbe essere incluso nella dieta.


6. Sono necessarie anche vitamine per coloro che vogliono rimanere incinta. Grassi vegetali, la vitamina E dovrebbe essere assunta tre mesi prima della gravidanza pianificata.

Ogni donna che ammette "Voglio rimanere incinta, ma non funziona" dovrebbe occuparsene giusta scelta medicinali. Evitare l'assunzione durante l'ovulazione analgesici e farmaci anti-infiammatori, perché possono avere un effetto negativo su sfondo ormonale. decongestionanti e antistaminici può portare a secchezza vaginale, ispessimento del muco cervicale, quindi è più difficile per lo sperma muoversi verso il proprio obiettivo.
Gli antibiotici portano a gravi fallimenti della flora batterica nella vagina, per cui è necessario attendere 1-2 cicli per concepire un bambino. Dopo aver finito terapia farmacologica il periodo di attesa prima di provare dovrebbe essere di un mese, perché i farmaci vengono espulsi dal corpo entro poche settimane. I complessi vitaminici sono un'eccezione, come hanno incredibili benefici per il corpo femminile.

Ogni donna capisce che la probabilità di rimanere incinta varia a seconda del periodo del ciclo mestruale.

1. Maturazione dei follicoli (i primi 14 - 16 giorni). Durante questo periodo, gli estrogeni sono più attivi, il che porta alla maturazione dell'uovo.


2. Ovulazione (14 - 16 giorni del ciclo mestruale). In questa fase, il follicolo si rompe. L'uovo può ora essere rilasciato dall'ovaio cavità addominale, tube di Falloppio. Questa fase viene eseguita sotto l'influenza degli ormoni follicolo-stimolanti e tuteonizzanti della ghiandola pituitaria. Una certa quantità di estrogeni negli ormoni contribuisce al rilascio di questi ormoni.


3. Periodo del progesterone, chiamato anche periodo del corpo luteo (da 15-17 a 28 giorni). Ora si forma il corpo luteo, che produce progesterone ed estrogeni. Se si è verificato il concepimento, il progesterone dovrebbe preparare il rivestimento dell'utero per la comparsa dell'embrione. La maturazione dei follicoli che può portare all'aborto spontaneo è rallentata. Se la donna non è incinta, corpo luteo dovrebbe cessare di funzionare, a seguito della quale iniziano presto le mestruazioni.

Molte donne dicono: "Voglio rimanere incinta velocemente". Questa situazione forse se controlli attentamente il programma del ciclo mestruale. COSÌ, più grande possibilità la gravidanza cade il quattordicesimo - sedicesimo giorno dopo il primo giorno delle mestruazioni. In questo caso, dovresti sapere quando ovulerai e aggiungere due giorni, poiché l'uovo vive 24 ore ed è necessario un giorno per correggere l'inesattezza. L'uovo deve viaggiare nella tuba di Falloppio dove incontra lo sperma. La probabilità di gravidanza è 1:3.
La possibilità di concepimento esiste effettivamente nei giorni che precedono l'ovulazione (non più di sei giorni prima della figura amata), poiché lo sperma può essere vitale da due a sei giorni.

Nel ciclo mestruale di ogni donna ce ne sono due periodo sicuro, e nella maggior parte dei casi, i giorni prima delle mestruazioni sono proprio un tale intervallo.

1. Il primo periodo del ciclo mestruale (dal primo giorno delle mestruazioni al quattordicesimo-sedicesimo giorno del ciclo). Questo periodo è anche noto come fase di sterilità relativa, poiché il tempo intorno all'ovulazione aumenta le possibilità di concepimento.


2. Il terzo periodo del ciclo mestruale (dal sedicesimo al diciottesimo giorno fino all'ultimo giorno). In questo caso il concepimento cessa di essere possibile, perché l'uovo non vive più di ventiquattr'ore e non sarà fecondato per la sua assenza.

Se sogni di allargare la tua famiglia, in senza fallire devi consultare un medico esperto. Il medico sarà in grado di condurre una consultazione e prescrivere una diagnosi, un esame. Ad esempio, scoprirai se vuoi rimanere incinta, se puoi lavarti, capire quali regole e caratteristiche della gravidanza sono obbligatorie per realizzare ciò che desideri nella realtà.
Se a una donna vengono diagnosticati problemi di salute, ma allo stesso tempo è possibile il concepimento, diventa necessario monitorare costantemente il medico prima dell'inizio del travaglio.
Il coniuge dovrebbe anche visitare un medico, poiché la responsabilità dell'approccio alla pianificazione di un bambino dipende da questo.
È imperativo assicurarsi che il concepimento sia possibile, perché in Ultimamente molte persone sperimentano l'infertilità che richiede un trattamento aggiuntivo.
IN caso ideale devi bere un ciclo del complesso vitaminico. Le più efficaci sono le vitamine prenatali con acido folico, poiché aiutano persino a ridurre il rischio di difetti del tubo neurale in un bambino.
Il medico farà sicuramente tutto il possibile per garantire che il desiderato diventi realtà.

Ogni coppia responsabile deve essere testata ed esaminata per confermare la propria buona salute, nessun rischio per il bambino. La probabilità di rimanere incinta e di dare alla luce un bambino dipende in gran parte dai risultati degli esami.

1. È necessario superare i test per le malattie sessualmente trasmissibili, la sifilide, l'HIV, l'epatite. Molte malattie sessualmente trasmissibili non si manifestano fino a un certo momento. Se non metti diagnosi accurata, c'è il rischio di aborto spontaneo o sviluppo gravi patologie al bambino.


2. Un uomo e una donna devono determinare il proprio gruppo sanguigno, fattore Rh, nel tentativo di prevenire il rischio di un conflitto Rh. Se necessario, i medici possono assicurarsi che il conflitto Rh non si manifesti.


3. I coniugi dovrebbero visitare i genetisti. Ciò è particolarmente vero per coloro che lo hanno già fatto malattie genetiche in famiglia, e i bambini sono nati con patologie. Le moderne tecnologie consentono di stabilire il rischio di manifestazione malattie genetiche, patologie, dopodiché sarà chiaro se sono necessari servizi riproduttivi.

Una donna deve assolutamente non solo dire a suo marito: "Voglio rimanere incinta", ma anche sottoporsi a una diagnosi per assicurarsi di essere in grado di sopportare e dare alla luce un bambino sano. Quindi, cosa è necessario affinché tutto vada come dovrebbe?
Una donna deve prendere una coltura per la microflora nella vagina, un test di coagulazione del sangue e sottoporsi a un test ormonale. Ciascuno di questi test permetterà di comprendere le caratteristiche dello stato di salute. Un tale approccio, senza dubbio, aumenterà le possibilità di un concepimento e di una gravidanza di successo senza complicazioni inutili.
Il medico deve valutare la condizione degli organi riproduttivi della donna, il suo corpo nel suo insieme, le caratteristiche della costituzione, del peso e dell'età. Per questo motivo, la futura mamma dovrà sottoporsi ulteriormente a una fluorografia, visitare un terapista.
La gravidanza è un periodo veramente serio e importante per ogni donna, quindi devi assicurarti che tutto si svilupperà come dovrebbe.

Un uomo ha finalmente rinunciato ad avere un rapporto abortito come un modo per prevenire il concepimento? Ciò significa che anche il marito di una donna che sogna di diventare madre deve rivolgersi ai medici e sottoporsi esami speciali. Quindi, cosa è necessario per capire come si svilupperà tutto, quanto sono alte le possibilità di parto bambino sano dalla donna che ami?
Un uomo deve passare l'eiaculato per uno spermogramma. I medici saranno in grado di determinare la concentrazione di spermatozoi nello sperma, la velocità del loro movimento e possibili difetti strutturali. Il test è facile da eseguire e indolore, ma permette di escludere infertilità maschile. Se l'analisi non soddisfa i risultati ideali, ma non ci sono criticità, il medico fornirà sicuramente consigli utili che aiuteranno a migliorare la situazione. Un uomo potrebbe aver bisogno di smettere di fumare e bere, passare a dieta sana iniziare a fare sport. L'urologo-andrologo capirà sicuramente la situazione e farà tutto il possibile per concepire un bambino e gravidanza riuscita al tuo coniuge.

Prima di tutto, va notato che il sesso del bambino di solito dipende da come mangia. futura mamma. Per questo motivo, se una donna ammette "voglio rimanere incinta di una ragazza", puoi consultare un medico e capire come mangiare al meglio. In ogni caso, la dieta deve essere pensata nelle più piccole sfumature. Quindi, a quali fattori dovresti prestare particolare attenzione?
La perdita di peso porta a influenza negativa ormoni responsabili della fertilità. Se decidi di perdere peso, si consiglia di eliminare i chili in più pochi mesi prima del concepimento previsto.
È imperativo seguire una dieta equilibrata e sana. Ad esempio, snack e un gran numero di i dolci possono sempre influenzare la vita e la capacità di dare alla luce un bambino. Ciò è dovuto al fatto che livelli elevati di zucchero nel sangue portano a un rilascio eccessivo di adrenalina, da cui dipende lo stato del progesterone, ed è questo ormone che aiuta a preparare l'utero al concepimento.
Ora capisci perché la dieta è importante.

Le donne che vogliono rimanere incinte dovrebbero capire che le possibilità di successo dipendono in gran parte dalla psicologia. Il concepimento potrebbe non verificarsi a causa di stress costante. Per questo bisogna imparare ad essere in armonia con se stessi, e per questo si possono utilizzare l'autoallenamento, i massaggi, l'aromaterapia, bagni aromatici, erbe lenitive.
Psicologi esperti notano che una forte concentrazione sul desiderio di diventare madre può interferire con l'attuazione del desiderato. Se i medici notano che sei in grado di rimanere incinta e avere un figlio, devi fidarti del tempo. Futuro bambino capirà sicuramente quando dovrà nascere. I tentativi falliti di concepire possono portare alla paura e emozioni negative, ma una tale reazione respingerà costantemente l'incarnazione del desiderato.
I genitori dovrebbero capire che la continuazione della famiglia dovrebbe essere basata sull'amore, quindi è estremamente importante non affrettarsi, ma divertirsi relazione romantica con la tua altra metà.
Sarà richiesta una pazienza particolare se, dal momento in cui smetti di prendere attrezzatura di protezione, non è passato un anno.

Ogni donna dovrebbe capire che le cattive abitudini, indipendentemente dalla loro natura, interferiscono con la nascita di un bambino. In questo caso, dovresti andare a uno stile di vita sano vita e consultare un medico che ti dirà sicuramente quanto puoi rimanere incinta e dare alla luce un bambino sano.
Possibilità minime diventare madri possiedono donne che fumano e bevono bevande alcoliche. Inoltre, tali cattive abitudini impatto negativo all'embrione.
nello sperma uomini fumatori contiene meno spermatozoi, che cessano anche di essere attivi, il che porta a gravi difficoltà.
È imperativo prendersi cura di ridurre la quantità di caffeina consumata, che influisce negativamente sulla fertilità.
Sbarazzati delle cattive abitudini e migliora la tua salute prima dei grandi cambiamenti nella tua famiglia!

Ogni donna dovrebbe capire che non solo dovrebbe sapere in quali giorni rimanere incinta, ma anche sforzarsi di usare la natura per il proprio bene. Quindi, la fertilità è influenzata dal periodo dell'anno. Ci sono sempre più spermatozoi all'inizio della primavera e anche nel tardo autunno. Gli spermatozoi diventano più attivi alla fine dell'estate e anche all'inizio dell'autunno. Il momento ideale per il concepimento è l'inizio dell'inverno. Allo stesso tempo, puoi decidere di pianificare una gravidanza non solo per aumentare le possibilità di concepimento, ma anche per assicurarti che il bambino corrisponda a un certo segno zodiacale.
Gli uomini possono andare a incontrare i loro coniugi. Quindi, i rappresentanti del sesso più forte dovrebbero indossare pantaloni di cotone larghi nella stagione calda. I pantaloni attillati portano all'accumulo di calore nei testicoli, a seguito del quale la spermatogenesi si deteriora, gli spermatozoi diventano di qualità inferiore. L'inverno, ovviamente, è un'eccezione.

Ogni donna dovrebbe sforzarsi di avere perfetta salute. Indipendentemente dall'età, le parole "Voglio rimanere incinta di un secondo" possono suonare. Ciò diventa possibile solo se lo stato di salute e il peso sono ottimali per la gravidanza.
Ogni sottile o donna grassa può avere seri problemi a concepire. Un uomo dovrebbe anche pensare al peso, perché le sue fluttuazioni portano a un deterioramento della produzione di sperma.
Devi capire che l'uso di droghe può ridurre significativamente le possibilità di gravidanza e di avere un bambino. Antibiotici, analgesici, antistaminici interferiscono con la maturazione
uova. Non usare lubrificanti durante il sesso
capace di uccidere lo sperma.

Le donne sono interessate a sapere se è possibile rimanere incinte rapidamente con determinate posizioni nel sesso. Infatti, è impossibile dire quali posture abbiano successo e quali no. È molto raro che la cervice assuma una posizione insolita con intimità in una certa posizione. Allo stesso tempo, è necessario ricordare la legge di gravità, che può portare a un rallentamento del flusso di spermatozoi.
Per le donne il cui utero è invertito, la posizione dovrebbe essere posizionata dietro l'uomo.
Per mantenere più sperma nel corpo, si consiglia di sollevare i fianchi dopo l'eiaculazione. In una posizione simile, è meglio trascorrere dieci minuti e non correre per affari. Inoltre, non è consigliabile fare la doccia.
Per aumentare le possibilità di concepire un bambino, prova a rinunciare al sesso estenuante. La qualità dello sperma in un uomo con eiaculazione frequente può deteriorarsi in modo significativo. Per questo motivo, idealmente, durante l'ovulazione, si consiglia di fare sesso una volta al giorno.

Ogni donna che sogna la nascita del suo bambino può trarne vantaggio approccio integrato per ottenere ciò che desideri. Ad esempio, potresti consigliare rimedi popolari. Inoltre, se c'è il desiderio di rimanere incinta, i rimedi popolari possono davvero aiutare.

1. Tra i più mezzi efficaciè necessario notare il decotto, che deve essere preparato da un ortilia unilaterale. Per fare questo, usa due cucchiai di fiori e foglie di ortilia. Dovrai prepararli in 30 millilitri acqua bollita. Ora lo strumento dovrà essere messo a fuoco e attendere dieci minuti. Dopodiché, il brodo deve essere infuso, filtrato. Prendi un decotto di un cucchiaio tre volte - quattro volte al giorno.


2. Anche la polpa di zucca promette di essere utile per la presenza di vitamina E nella composizione. Questo strumento consente di regolare equilibrio ormonale donne.


3. aceto di mele può essere utile. L'aceto di mele può essere combinato con il miele: sono necessari due cucchiaini per ricezione. Si consiglia di aggiungere questo rimedio a infusi e decotti, ma può essere consumato con acqua prima dei pasti.

Ogni donna prima o poi sogna di dare alla luce un bambino. Sfortunatamente, questo non è sempre possibile. In quali casi la gravidanza non può verificarsi e le parole "Voglio rimanere incinta" non portano al concepimento, alla nascita di un bambino? In molti modi, le possibilità dipendono dall'età della donna.
Ad esempio, all'età di venti o venticinque anni, le possibilità raggiungono il 95%, all'età di 25-35 anni - 80%, dopo 35 anni - 60%. Infatti, anche nel fiore degli anni, la gravidanza non si verifica immediatamente, quindi è meglio evitare il panico. Le ragazze sotto i 30 anni dovrebbero cercare assistenza medica solo dopo due anni, all'età di 30-35 anni - dopo un anno, a tarda età– dopo 6 mesi di tentativi falliti. Negli uomini la funzione fertile si conserva fino alla vecchiaia.

Molte donne affrontano problemi durante il concepimento, che sono ginecologici, ormonali, psicologici. Ad esempio, ammettere che voglio rimanere incinta, ma ho paura, può essere la base per la comprensione problemi esistenti. In molte situazioni è necessario rivolgersi a un medico, uno psicologo familiare per sfruttare tutte le possibilità per migliorare la situazione attuale.
Fattore negativoè in sovrappeso o sottopeso, cattive abitudini (fumo, consumo bevande alcoliche, dipendenza).
Lo stress che spesso le donne affrontano può anche ritardare il concepimento tanto desiderato. I tentativi falliti spesso esacerbano lo stress, per cui le possibilità di diventare madre, anche se hai dato alla luce il tuo primo bambino con facilità, sono notevolmente ridotte. Così calmo e attitudine positiva sono sempre molto importanti e la paura della gravidanza dovrebbe essere eliminata.

Tua moglie dice spesso: "Voglio rimanere incinta", ma tutti i tentativi falliscono? In questa situazione, purtroppo, i problemi possono essere presenti anche in un uomo. Le possibili cause includono ormonali e cause genetiche, mancanza di spermatozoi attivi e forti, presenza di anticorpi che non consentono agli spermatozoi di agire, violazioni della pervietà del dotto deferente. Potrebbe esserci anche un effetto chirurgico o traumatico sui genitali problemi seri. Gli uomini che soffrono di cattive abitudini riducono anche le possibilità di concepire una donna.

Conosci la risposta alla domanda "è possibile rimanere incinta durante le mestruazioni?", Hai ovulato, ma non ci sono risultati desiderati? Quindi, presta attenzione ai seguenti consigli, che possono aiutarti a realizzare ciò che desideri.

1. Controllo del tuo programma di ovulazione. Questo metodoè obbligatorio. Il concepimento di solito si verifica 2 giorni prima e dopo l'ovulazione. Nella maggior parte delle donne, l'ovulazione cade tra il 12° e il 14° giorno del ciclo mestruale, ma per questo è necessario monitorare le secrezioni mucose ed eseguire test. Ricorda che un errore può vanificare tutti gli sforzi.


2. Controllo sulla regolarità delle mestruazioni. Se si verificano costantemente anomalie, c'è il rischio che l'ovulazione non si verifichi nemmeno. Con questo problema, è necessario contattare la clinica prenatale. Regolare ciclo mestruale indica la possibilità del concepimento, il corretto funzionamento delle ovaie.


3. Grafico della temperatura corporea basale. Questo grafico ti consente di scoprire l'ovulazione, perché durante essa la temperatura aumenta. Il livello di progesterone che consente la gravidanza dovrebbe essere alto dopo l'ovulazione.

Hai ammesso a te stesso che vuoi diventare madre, hai detto al tuo coniuge "Voglio rimanere incinta", a lungo Ci stai provando ma fallendo? Quindi, è ora di andare dal dottore e sottoporsi a test, esami.

1. La consultazione con un medico è finalizzata alla comprensione aspetti importanti. Dovresti parlare di quali operazioni sono state eseguite, di quali malattie infettive soffri, della presenza di dipendenza da alcol e droghe, della tua vita sessuale. Questo aiuterà il medico a navigare.


2. Tra analisi importanti per le donne, significa controllare la quantità di progesterone, responsabile del concepimento e della gravidanza.


3. Il test postcoitale dovrebbe essere eseguito da 6 a 10 ore dopo il rapporto sessuale. Dovrebbe studiare il muco vaginale per identificare gli anticorpi che possono portare alla morte dello spermatozoo.


4. Un uomo dovrà prendere uno spermogramma per valutare gli spermatozoi.


5. È consuetudine includere un esame del sangue per la coagulazione, un esame ghiandola tiroidea, test per cariotipi, sangue.

Se necessario, l'esame sarà effettuato in condizioni stazionarie.

Molte donne sono costrette a prendere contraccettivi, usare contraccettivi orali. Dopo questi metodi, devi aspettare almeno un mese. Se stai assumendo Delo-Provera, potrebbe essere necessario attendere fino a un anno affinché l'ovulazione torni alla normalità. Le donne sotto i trent'anni non devono preoccuparsi anche se la gravidanza non si è verificata entro un anno. Se hai più di 30 anni, devi consultare un medico. Inoltre, prescriverà sicuramente vitamine per coloro che vogliono rimanere incinta. Seguendo le raccomandazioni, aumenti le possibilità di diventare madre per tuo figlio, che sarà sano e felice.

Quante volte senti "voglio rimanere incinta dopo un aborto", ma è possibile? Innanzitutto va ricordato che il giorno dell'aborto medico o spontaneo va definito come il primo giorno del ciclo mestruale. Concentrandosi su fisiologia femminile, la gravidanza può verificarsi dopo due settimane se l'ovulazione si verifica in questo periodo di tempo e prima c'è stato un rapporto sessuale non protetto.
In effetti, il concepimento di un bambino non dovrebbe essere affrettato. Anche se sogni di diventare madre, dovrai aspettare, perché il corpo ha bisogno di riprendersi dallo stress. In ogni caso, l'aborto è un fallimento ormonale, quindi è necessario attendere almeno tre mesi. Se non aspetti questo periodo, un'altra gravidanza potrebbe finire tristemente.

Un sogno del genere, come voglio rimanere incinta dopo un aborto spontaneo, è abbastanza comprensibile. Se una donna ha subito la perdita forzata di un figlio e si trova di fronte a una tale tragedia, devi prepararti prossimo concepimento. Passa attraverso un consulto con un medico, un esame e fai dei test, perché devi assicurarti che la tua salute ti permetta di diventare madre. La maggior parte degli aborti spontanei non sono dovuti a problemi con la salute delle donne, ma a causa di patologie cromosomiche dell'embrione. Idealmente, prima del concepimento, devi proteggerti per 3-4 mesi, perché il corpo deve riprendersi dallo stress. Medico esperto aiuterà anche in una situazione in cui sei tormentato dalla domanda su come rimanere incinta se non funziona. Fidati del dottore e del tuo destino, perché darai sicuramente la vita al bambino.

Molte ragazze che si trovano di fronte a situazioni in cui una donna rimane incinta, ma non vuole partorire, vanno ad instaurare una spirale che è il massimo protezione affidabile da indesiderati concezione precoce.
Dopo aver rimosso la bobina, dovrai saltare un ciclo mestruale. Durante questo periodo, lo strato interno dell'utero migliorerà e sarà in grado di prepararsi alla gravidanza. I medici sono pronti a consigliare l'assunzione di vitamine per coloro che vogliono rimanere incinta e ripristinare il corpo entro 3-6 mesi. In effetti, la spirale si è rivelata un test davvero serio per il tuo corpo, quindi periodo di recuperoè obbligatorio.

Sei sicura che le parole "Voglio rimanere incinta" siano vere e riflettano la tua disponibilità a diventare madre? In questo caso, si consiglia di fare affidamento sui seguenti suggerimenti.

1. Dovresti fare sesso nel momento più appropriato. Quindi, per questo è necessario calcolare il giorno dell'ovulazione e capire quale genere del bambino è desiderato. Ammettere di voler rimanere incinta di un maschio implica la necessità di un contatto sessuale il giorno dell'ovulazione o entro poche ore dopo che è avvenuta.


2. Le donne dovrebbero prendere complessi vitaminici, acido folico affinché il feto si sviluppi armoniosamente e correttamente. Una corretta alimentazione è di particolare importanza se hai ammesso a te stesso che "voglio rimanere incinta dopo il parto". La nascita del tempo è in realtà un sogno per molti giovani genitori, ma per questo un uomo e una donna devono avere una salute perfetta, mostrare approccio speciale al concepimento.

gravidanza per tutti sposi- questo è un periodo importante in cui è necessario mostrare solidarietà e amore sincero, desiderio di prendersi cura l'uno dell'altro. Molte donne capiscono quanto sia prezioso ammettere che voglio rimanere incinta da mio marito, dare alla luce il bambino e partorire. Ma perché la famiglia ha bisogno di un bambino? I bambini sono necessari per continuare la loro specie e la vita sulla terra.
Molte donne pensano perché voglio rimanere incinta? In effetti, la risposta sta nell'istinto materno, che è caratteristico di ogni donna. L'uomo e, ovviamente, ogni donna deve ricordare la propria essenza divina. I bambini sono necessari per lo sviluppo e la divulgazione dei loro genitori. Ogni adulto che è diventato genitore comprende le sue capacità e apre la sua anima, guarda di nuovo il mondo con gli occhi dei bambini. In alcuni casi, rimangono domande serie a cui rispondere. Il bambino è un'estensione del genitore, quindi devi provare a stabilire un contatto.
Cogli l'occasione per imparare a calcolare correttamente l'età gestazionale per sapere quando arriveranno i cambiamenti cardinali nella vita a causa della nascita di un bambino.

Prima parte. Introduttivo.

Non potevo rimanere incinta in alcun modo e ho deciso di indagare sulla questione. Medici diagnosticati: infertilità di eziologia sconosciuta. Cioè, sono sano, ma il bambino non inizia. Non era ancora chiaro il motivo: avevo già una figlia e dopo non mi sono accaduti incidenti speciali.

Questo è stato sei anni fa. E io e mio marito eravamo sull'orlo del divorzio. Tuttavia, volevo davvero un bambino. Mi ha sognato in un sogno. Ragazzo dai capelli rossi allegro divertente. Lì, in un sogno, stavo morendo di felicità e tenerezza. Gli mostravo sempre dei fiori e gli insegnavo a parlare. Per qualche ragione, i fiori erano spinosi ed era impossibile toccarli.

Quest'anno ho difeso il mio diploma in psicologia. Bene, ho scelto questo argomento per me stesso: "Sogni di donne sterili". Da nessuna parte, prima o dopo, non ho letto alcuna ricerca su questo argomento, e questo lo ha reso ancora più interessante. Allora non sapevo in cosa mi stavo cacciando.

Perché sogni? Ero un sognatore. Potrebbero fare film. Ho visto tutte le persone che contavano per me prima di incontrarle. Sapevo - ci siamo passati - che i sogni sono praticamente inesplorati. E giocano un ruolo enorme nella vita della nostra anima. A rigor di termini, il famigerato Freud è prezioso per la scienza per niente per la sua teoria della libido, che i suoi seguaci hanno rapidamente rimproverato e sconfitto. Freud è stato il primo, il primo in assoluto a dire che nella nostra vita c'è, oltre alla Coscienza, anche l'Inconscio e influenza le nostre azioni. Ha introdotto questo concetto, questo termine, e cinque delle sette principali scuole psicologiche costruiscono il loro insegnamento su questa Teoria dell'Inconscio (se ora mento in quantità, non biasimarmi). Ma poi Freud ha ficcato il naso nella teoria della libido (questa teoria è ora chiamata la teoria della struttura psicoenergetica della personalità: tutta l'energia non va da nessuna parte, ma si trasforma solo), donne isteriche, e su questo il suo valore per la scienza era quasi perso.

Ma c'era anche Jung. Lui e Freud iniziarono insieme, poi litigarono, Jung fu il primo a dire che non tutto si basa sulla libido, chiamò Freud preoccupato, e Freud si ruppe gli occhiali. Dopodiché, Jung se ne andò (dimenticato dove) e si stabilì lì. Per trent'anni Jung ha scritto i suoi sogni, per i quali è stato anche un grande maestro. Stava cercando la conferma di un'altra teoria. C'era poco sesso, ma molti sogni, miti e fiabe. Questa teoria è chiamata la Teoria dell'Inconscio Collettivo. Cioè (guarda le tue mani) - Freud non l'ha raggiunta, è venuto dall'inconscio individuale. Jung ha fatto un casino. Vide che il professore svizzero e il selvaggio di Mumba avevano in testa lo stesso insieme di caratteri. Li chiamava Archetipi.

Quindi, questa digressione scientifica era necessaria per spiegare come ho lavorato con i sogni. Avevo bisogno di capire - e questa era la mia teoria - le donne che non riescono a rimanere incinte hanno in testa lo stesso marcatore archetipo? Qualcosa che simboleggia un problema? E forse c'è qualcosa che indica la sua causa? E vagando tra i sogni di quasi un centinaio di altre persone, mi sono imbattuto in questi due indicatori e inaspettatamente mi sono imbattuto in un terzo - che indicava la soluzione a questo problema!

Seconda parte. Terribile.

Avevo tre gruppi di donne. La prima non è mai rimasta incinta. La seconda era incinta, ma non portava. Nel terzo gruppo di controllo, le donne sono rimaste incinte dopo lunghe prove o non hanno mai avuto questo problema e sono rimaste incinte facilmente.

Ero interessato a due tipi di sogni. Serie e semplicemente significative, cioè quelle a cui le donne stesse davano importanza. Questi sogni mi hanno detto. Parte che ho cercato su Internet (c'era un sito speciale sui sogni e un'intera folla si è radunata lì donne sterili), e poi c'erano i miei sogni. Ti ricordo che ho anche faticato con questo problema. Ero particolarmente interessato alle donne con una diagnosi simile: infertilità di etimologia poco chiara.

Voglio solo dire una cosa cosa importante. Ci è stato insegnato ad ascoltare e ascoltare. Questo è lo strumento principale dello psicologo. E lo stesso per me valore diagnostico aveva entrambe le trame dei sogni e il modo in cui una donna parla del suo problema. Che parole.

1. Quindi, il primo gruppo. infertilità primaria. Sembra spaventoso, ma in realtà dice solo che una donna non ha mai concepito senza contraccezione. Queste donne avevano sogni con la stessa trama.

Come danno alla luce strane creature... Potrebbero essere: giocattoli, bambole, uova di gallina, gattini, galline. Qualcosa di molto piccolo e non richiede alimentazione. Le donne in sogno le tenevano nel congelatore, in scatole, depositate presso la madre. In altre parole, non sapevano cosa farsene. I sogni erano estremamente spiacevoli. Non un topo, non una rana, ma un animaletto sconosciuto. Capisci? Il processo stesso del parto o non ha sognato, o ho anche sognato leggermente sul tema di un burattino: hanno aperto lo stomaco e l'hanno tirato fuori da lì ... o sono tornato a casa, e sono in una scatola, ma come ho partorito , non so ... cosa farne, non so ... come nutrire, non lo so ...

2. Il secondo gruppo di donne aveva aborti spontanei abituali, o solo aborti spontanei, e questo era il gruppo più difficile e terribile.

Ci sono cose terribili qui. Senza eccezione, tutte le donne di questo gruppo avevano sogni forieri. Questi sono i sogni che li hanno fatti sanguinare e abortire.

Dividerò i loro sogni in tre gruppi.

• Il primo gruppo di sogni: sogni di simboli: qualcosa che finge di essere integro e sano, e poi muore o si rivela malato e morto.
• Il secondo gruppo di sogni: un marito o una madre o il proprio corpo sta sognando in uno strano stato inferiore.
• Il terzo gruppo di sogni: i bambini sognano, inaccessibili, scivolano via, si perdono, non vanno nelle mani, si trasformano in qualcos'altro.

Per favore, non abbiate paura, care signore. Io stesso ero spaventato e mi sono persino ammalato quando ho esaminato questo gruppo. Anche coperto di scandole. E che sogni terribili ho fatto allora, volevo persino smettere di tutto. Il giorno ho descritto da uno a cinque di questi sogni e li ricordo a memoria. Ora te lo dirò in dettaglio.

Quindi... Qualcosa che finge di essere integro e sano e poi muore o si rivela malato e morto.

Esempio. Una donna sogna che suo marito le regali dei fiori. Mazzo adorabile. Germogli elastici, steli forti. Li prende per metterli in un vaso d'acqua... e all'improvviso vede che proprio davanti ai suoi occhi gli steli sono scivolosi, i boccioli si sono scuriti... metà... Per quanto ricordo, il sogno foriero era ricorrente, ogni gravidanza si è conclusa con un aborto spontaneo. Più di ogni altra cosa, aveva paura di vedere questo sogno.

Un altro sogno di questo gruppo (dal sito, sembra) - donna che cammina lungo il sentiero nel bosco, attraverso il bosco, tutto è verde ... all'improvviso si rende conto che tutto intorno è buio e palude. Qualcuno le tende un bastone, lei vi si appoggia e il bastone cade nel fango ... E così ogni volta prima di perdere un figlio.

Il secondo gruppo di precursori dei sogni: i difetti. Ricordo un sogno: una donna sogna che suo marito non ha denti. Mascella nuda del bambino. Un altro sogna di non avere il seno. Sembrava che le tenesse la mano - no. Il terzo sogna che la sua vecchia madre stia partorendo, sdraiata sul letto, ed è così spiacevole per lei capire che una vecchia donna dai capelli grigi sta partorendo, e non si sa da chi, e non si sa chi ...

Capisci? C'è un sogno di qualche non fattibilità, incapacità di vivere, l'assenza di qualcosa di importante. I denti sono necessari per mangiare. Seno: nutrire. La giovinezza è concepire.

E, infine, il terzo tipo di sogni precursori: bambini, inaccessibili, sfuggenti, persi, che non vanno nelle mani, si trasformano in qualcos'altro. Ricordo cosa disse un amico. Andava spesso dal ginecologo, veniva curata, c'erano aborti spontanei. E così ha sognato più volte come nello studio del medico vede un bambino su una sedia nell'angolo. Piccolo, in tuta gialla. Lei si rallegra, lo chiama a sé, si accovaccia, lui corre da lei e scompare. O semplicemente guarda da una sedia e non va. Piangeva ogni volta che si svegliava.

3. Gruppo di controllo.

Prima che la mia amica portasse suo figlio, un ragazzo le corse incontro in sogno e lei lo abbracciò forte...

Prima di rimanere incinta e partorire, le donne spesso sognavano: seno, pieno di latte. O come hanno un figlio (molto spesso tali sogni) - e lo tengono in ginocchio, sanno che lui, per esempio, ha un giorno, e ha le guance rosee, la bocca piena di denti, parla persino, e in generale è ben fatto. Sognano di nuovo: mazzi di fiori, ma solo qui tutto è già senza cattura, o il sole sta sognando. Solo il sole nel cielo. O pane. O cosa abbraccia un marito. O che raccolgano margherite nella radura. O contatori prodotti completi, delizioso e bello ... E sempre in questi sogni è leggero e CALDO. Una donna ha sognato (e questo sogno mi ha spinto per la prima volta alla mia scoperta) un'enorme ninfea, un'enorme ninfea gialla, su cui, come Thumbelina, puoi stare in piedi e lei tiene.

Parte terza. esplicativo.

Nessuno nel nostro Paese, per quanto ne so, si occupa dello stato della psiche delle donne che non possono concepire o avere un figlio. Non ci sono programmi speciali di riabilitazione, nessuna terapia complessa, inclusa la partecipazione sia di un ginecologo che di uno psicologo. Nessuno lavora con i mariti di queste donne.

Nel frattempo, queste donne soffrono quasi in silenzio. Le persone circostanti non sospettano nemmeno che queste donne non sviluppino affatto un complesso di inferiorità. Si sviluppano peggio e più duramente: un complesso di inferiorità. Si sviluppano nevrosi, che assomigliano leggermente a delusioni dispregiative: non sono bravo. Ogni mestruazione è una tragedia e lacrime. Non possono vedere passeggini e bambini che camminano. Chi non sopporta, chi ha perso un figlio, soffre soprattutto.

Il sistema riproduttivo è il meccanismo più forte e capriccioso del corpo femminile. Mentre esaminavo le donne, ho visto cose strane.

Incinte erano quelle che, parlando in modo approssimativo, ci hanno segnato. Aver perso la speranza o portato via da qualcos'altro. Scrivere dissertazioni, libri. Aprendo un'attività, ecc. Chi, disperato, avendo speso tutti i soldi per la fecondazione in vitro e rovinando l'intero ciclo, è rimasto incinta, è rimasto incinta. Almeno. Chi ha portato via il bambino dall'orfanotrofio è rimasta incinta (questo è già confermato dalle statistiche). Coloro che si sono separati dai loro mariti sono rimasti incinti - da un altro, amato. Quella donna, che sognava un marito senza denti, rimase incinta di un altro, essendo stata curata in precedenza per sette anni. Forse non percepiva suo marito come un padre affidabile e protettore?

Le mie conclusioni sono queste. Una donna, specialmente una giovane, potrebbe non rimanere incinta finché non è pronta per questo per qualche motivo. Forse era spaventata dal parto. Forse non vuole un figlio da quest'uomo, ma lo nasconde a se stessa. Forse non vuole ancora un figlio, ma dovrebbe volerlo, e lei fatica. Tutti i sogni delle donne esaminate indicano lo stesso problema dello stato della personalità: la disintegrazione. Cioè, non integrità, scissione di parti dell'anima. Una parte dell'anima desidera qualcosa, l'altra ha paura. Paura, impreparazione, persino disgusto: ecco cosa hanno queste donne nei loro sogni. Ti concentri su questo problema e vedi solo la parola "must": hai bisogno di un bambino. La tua anima, inesperta e impreparata, potrebbe essere spaventata, potrebbe non essere pronta, potrebbe avere altri compiti per il prossimo anno.

Quello di cui stavo parlando si chiama mandala. Questo è l'archetipo più potente nella teoria di Jung: Totalità, Sé. Cerchio, completezza, accordo con se stessi. Fiore, ninfea, sole, pagnotta. Abbracci - mani chiuse - anche un mandala. Il calore e la luce sono anche simboli di integrità, integrazione della personalità. Il latte è un simbolo forza mentale, salute, tempo fertile. Gli enigmi sono andati a posto, il cerchio è completo, sei felice e non necessariamente perché sei incinta. Semplicemente felice. Forse tuo figlio si sente - beh, finalmente, ora puoi già venire, rannicchiarti in una palla e guarire con calma nello stomaco di tua madre. Non saranno nervosi e preoccupati, e mi toccheranno sempre il tallone per controllare come sono lì ... Forse all'inizio non si accorgerà nemmeno di nulla, perché ha nuovo progetto, o un prestito, o si è innamorata, o si sente semplicemente bene, perché sa come provarlo proprio così ...

Guarda le tue madri e, in generale, le parenti di sesso femminile. Chi ha quanti figli? C'erano persone nella tua famiglia che aspettavano un bambino da molto tempo? Zie, nonne, sorelle? A che ora tua madre e tua nonna hanno partorito?

P.S. Non è necessario avere meriti speciali per l'umanità perché Dio ti ricompensi con un figlio. Devi solo esserlo. I guaritori dicono: il bambino sceglie quando venire. Parla con lui, ovviamente, fagli sapere che lo stai aspettando. Ma non tirarlo ogni tanto, per l'amor di Dio. Meglio fare qualcosa di divertente per ora.

Non ti chiederò perché hai un figlio. Questo è un programma piuttosto potente stabilito dalla natura. Certo, ti sforzi di implementarlo. Tuttavia, rispondi tranquillamente solo a te stesso a questa domanda.

Non sono rimasta incinta per la seconda volta. E non ho nemmeno avuto il tempo di preoccuparmene troppo. Divorziato con marito. Non c'è da stupirsi che ho sognato fiori con spine, inaccessibili e pericolosi. Non so se sarò in grado di concepire un bambino dal mio amato uomo. Verificheremo, spero. Quando si presenta l'occasione.

) per chi vuole rimanere incinta!

Quando noi stiamo parlando sulla gravidanza, l'alimentazione conta! Alcuni nutrienti negli alimenti che mangi svolgono un ruolo fondamentale nella protezione salute riproduttiva persona. Ecco 16 cibi per te e per lui che aumenteranno le possibilità di aggiungerli alla tua famiglia! Puoi rimanere incinta mangiando bene!

Le ostriche sono una potente fonte di zinco, un minerale essenziale per la riproduzione umana. Lo zinco svolge un ruolo positivo nella fertilità femminile promuovendo una corretta divisione cellulare, un processo che cruciale Per fasi iniziali nascita e sviluppo del feto. Negli uomini, lo zinco è ingrediente necessario per livelli adeguati di testosterone e sperma sano. Le ostriche sono anche un'ottima fonte di rame, un altro minerale ben noto che svolge un ruolo nella produzione di semi.

Molte persone preferiscono mangiare le ostriche crude. Tuttavia, vale comunque la pena prepararli per evitare malattie di origine alimentare, che possono influire negativamente sul feto. Se non ti piacciono le ostriche, presta attenzione agli altri frutti di mare: anche molluschi, cozze, gamberetti sono ricchi di zinco.

Bere latte! Se vuoi rimanere incinta, bevi latte intero, non latte scremato. Latte di mucca contiene un equilibrio naturale di maschile e ormoni femminili, estrogeni e androgeni (ormoni maschili). Quando il latte viene scremato, gli estrogeni vengono rimossi insieme al grasso, lasciando solo ormoni maschili. Se bevi troppo latte scremato, è probabile che tu riceva troppi androgeni sbilanciati, che possono compromettere la fertilità femminile, secondo alcuni esperti di salute. Un recente studio su oltre 18.000 donne ha rilevato che il consumo di latte scremato e magro ha portato a una riduzione della fertilità nelle donne, mentre il consumo di latticini interi ha portato a un aumento della fertilità.

Quindi la pallina occasionale del tuo gelato preferito potrebbe effettivamente fare bene a te e alla tua gravidanza. Altri modi per incorporare il latte intero nella tua dieta sono preparare deliziosi frullati e cibo delizioso a base di latte.

Il pollo è una fonte di proteine ​​sane e sane. Ma è anche una ricca fonte di niacina (vitamina B3), un nutriente che svolge un ruolo importante nella sintesi degli ormoni sessuali. La carenza di niacina è associata a problemi di fertilità sia nelle donne che negli uomini. Solo 84 grammi di pollo contengono 10,6 mg di niacina, che possono fornire circa il 75% del fabbisogno di niacina raccomandato. indennità giornaliera. L'uccello contiene anche Abbastanza vitamine B6 e B12, altre due vitamine note anche per svolgere un ruolo nella salute funzione riproduttiva. Quindi perché non mangiare un pezzo di pollo stasera?

Noci brasiliane sono ricchi di selenio, un minerale antiossidante che aiuta a prevenire danni ai cromosomi nelle uova e nello sperma (una delle cause di aborto spontaneo e malformazioni congenite). Negli uomini, il selenio funge da altro nutriente essenziale per sana formazione sperma, gli studi hanno dimostrato che un basso numero di spermatozoi può essere correlato a bassi livelli di selenio.

Quindi fai scoppiare le palle! Le noci del Brasile sono ottime da mangiare da sole o come parte di un'insalata. Altro sorgenti naturali selenio esso petto di pollo e uova.

Le mandorle sono una ricca fonte di vitamina E. Questa vitamina antiossidante è a volte indicata come la "vitamina della fertilità" a causa della sua vitale ruolo importante nel campo della salute riproduttiva. Nelle donne, la vitamina E aiuta il corpo ad assorbire meglio gli altri vitamine liposolubili necessario per la produzione di ormoni. Negli uomini, il trattamento per la fertilità con vitamina E si è dimostrato efficace nel migliorare il basso numero di spermatozoi. Un quarto di tazza di mandorle contiene 9 mg di vitamina E, ovvero circa il 45% dell'assunzione raccomandata. Le mandorle contengono anche altri nutrienti considerati benefici per la fertilità: rame e grassi monoinsaturi.

6. Tè monastico.

Non esiste ancora un'opinione definitiva sul fatto che le bevande contenenti caffeina possano danneggiare la gravidanza. Ma per lo meno, la ricerca ha dimostrato che il passaggio dalla soda o dal caffè al tè calmante può migliorare le tue possibilità di gravidanza. Secondo uno studio pubblicato sull'American Journal of Health, le donne che bevevano tè con caffeina (Orange Pekoe, nero, verde e altri) avevano il doppio delle probabilità di rimanere incinte rispetto a quelle che non bevevano tè.

Il legame tra il tè e la gravidanza è una formazione biochimica chiamata ipoxantina. Il tè lo contiene, ma contiene anche il fluido follicolare, il fluido che circonda l'uovo, che aiuta a stimolare lo sviluppo dell'uovo prima dell'ovulazione. I ricercatori suggeriscono che il tè aiuta il corpo a mantenere livelli adeguati di ipoxantina - e questo è importante per il fluido follicolare.

7. Uova.

Le uova sono il massimo prodotto importante per migliorare l'equilibrio dei nutrienti essenziali durante il concepimento. Solo un uovo ci dà un enorme 10 percento del raccomandato dose giornaliera ferro e zinco, nonché una quantità sufficiente di vitamine del gruppo B e il 16 percento dell'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina A, che aiuta nella formazione degli ormoni sessuali.

8. Popcorn.

La delizia preferita di tutti gli spettatori è ricca di L-arginina, un amminoacido essenziale per una sana produzione di semi. Gli studi dimostrano che l'aumento dell'assunzione di L-arginina può aumentare il numero e migliorare la qualità dello sperma negli uomini con ridotta fertilità. Inoltre, i popcorn cotti senza olio e senza aggiunta di sale o zucchero hanno un sapore naturale alto contenuto fibre ed è povero di calorie e grassi, il che lo rende un ottimo spuntino per chiunque desideri prendersi cura della propria salute e del proprio peso.

9. Pepe bulgaro.

Includere molta frutta e verdura nel tuo menu è un buon modo per garantire l'apporto di nutrienti necessari per il concepimento. Tuttavia, quale di frutta e verdura è particolarmente importante per noi? Questo è il solito dolce peperone. Verdi, rossi, gialli, arancioni... I peperoni possono aiutarti a ottenere un ammontare significativo acido folico (molto importante per la produzione di semi e la prevenzione dei difetti congeniti sul fase iniziale gravidanza), vitamine del gruppo B, beta-carotene e vitamina C, che possono aiutare a prevenire danni al DNA nelle cellule germinali e aumentare le possibilità di concepimento.

10. Vongole.

I molluschi sono ricchi di ferro, un minerale importante per mantenere buoni livelli di fertilità nelle donne (alcuni studi dimostrano che le donne con bassi livelli di ferro hanno meno probabilità di rimanere incinta). Le donne adulte hanno bisogno di 18 mg di ferro al giorno. Durante il periodo del concepimento, il tasso aumenta a 27 mg al giorno. Solo 84 grammi di crostacei forniscono 24 mg di ferro.

Tuttavia, non dimenticare che tutti i frutti di mare richiedono un'attenta preparazione per evitare indigestioni.

11. Cereali integrali.

Uso eccessivo pane bianco, riso o altre fonti di carboidrati netti possono causare rapida crescita livelli di zucchero nel sangue, che spesso portano a un picco nei livelli di insulina. Nel tempo, l'aumento della produzione di insulina nel sangue può causare fluttuazioni di altri livelli ormonali, inclusi gli ormoni sessuali. Questo è uno dei motivi per cui le donne con insulino-resistenza (una condizione in cui il corpo deve produrre sempre più insulina per controllare efficacemente i livelli di zucchero nel sangue) sono spesso sterili.

Tuttavia, mangiare cereali integrali è molto vantaggioso. A causa del loro alto contenuto di fibre, il pane integrale, il riso integrale e altri alimenti integrali si scompongono in zucchero e penetrano all'interno sistema circolatorio a un ritmo molto più lento rispetto alle loro controparti ricche di carboidrati.

12. Olio d'oliva.

Gli studi hanno dimostrato che le persone oggi mangiano troppi grassi trans, questi malsani "grassi cattivi" presenti negli oli idrogenati possono contribuire a un rischio maggiore di disturbi ovulatori. Qual è il modo migliore per evitare i grassi trans? Passa all'olio d'oliva! L'olio d'oliva è una ricca fonte di acidi grassi monoinsaturi, che non solo hanno un grande effetto sul cuore e sui livelli di colesterolo, ma aiutano anche a mantenere un sistema endocrino sano.

I grassi trans sono spesso usati negli snack, nei fast food e persino nei condimenti per insalata. Per essere sicuro al 100% del tuo cibo, cucina tu stesso e preferibilmente in olio d'oliva.

13. Fagioli e legumi.

Gli studi hanno dimostrato che mangiare proteine ​​da fonti vegetali, come fagioli e arachidi, porta ad un aumento della fertilità nelle donne, a differenza delle donne che ricevono proteine ​​esclusivamente dalla carne. Inoltre, i legumi sono anche ricchi di ferro e altri nutrienti benefici per la fertilità. Le donne che mangiano prevalentemente non dovrebbero passare completamente ai soli legumi. Solo una dieta equilibrata che includa sia proteine ​​animali sane (pesce e pollo) che legumi può avere un buon effetto sulla capacità di concepire un bambino.

14. Salmone.

Il salmone è ricco di acidi omega-3, che possono aumentare la fertilità influenzando la regolazione degli ormoni riproduttivi e aumentando il flusso sanguigno organi riproduttivi. Non sai come cucinare il pesce? Che ne dici di salmone Teriyaki? Per chi non ama il pesce, gli omega-3 si trovano in altri alimenti come i semi di lino, Noci e semi di zucca (anche buona fonte zinco).

15. Broccoli.

Broccoli e altri verdure crocifere- cavolo, cavolfiore e cavoletti di Bruxelles contengono indolo-3-carbinolo (I3C), composti naturali che aiutano a mantenere l'equilibrio degli estrogeni a livello normale e migliorare la fertilità. I broccoli sono anche un ottimo fornitore di vitamine C, PP, K, U e beta-carotene. acido ascorbico(vitamina C) nei broccoli è quasi 2,5 volte superiore rispetto a fornitori riconosciuti di questa vitamina come gli agrumi.

Dalla presenza di betacarotene (provitamina A - vitamina della bellezza e buona visione) questa coltura è molte volte superiore ad altre colture orticole e, insieme a carote e zucche, è la principale fonte di questa vitamina.

16. Spinaci.

Ricco di antiossidanti, ferro, vitamina E, acido folico e altre vitamine del gruppo B. Solo una porzione di spinaci fornisce al tuo corpo molti dei nutrienti chiave necessari per la salute riproduttiva. Che cosa stai aspettando? Metti delle foglie di spinaci sui panini, cuocili a vapore o metti degli spinaci nel tuo prossimo milkshake.

Fai una dieta basata su questi 16 alimenti e la tua felicità apparirà molto presto!;)

Come potete vedere rimanere incinta mangiando abbastanza facilmente, perché la natura stessa lo farà, con l'aiuto di prodotti utili incoraggiarlo. Questo è un articolo tradotto da un sito americano, da cui non dirò, perché. Ho tradotto molto tempo fa e ho già perso il collegamento. Voglio aggiungere da solo, non sono un dottore, ma credo che se non bevi (anche birra) per almeno tre mesi prima del concepimento, allora tutto funzionerà la prima volta e nel miglior modo possibile modo! E i bambini saranno sani e felici

In qualche modo cercando argomenti per chi pianifica, mi sono imbattuto in questo ... A quel tempo non riuscivo a leggerlo, mi faceva solo venire la pelle d'oca. Probabilmente l'ho indovinato ... Da qualche parte nel profondo sappiamo tutti che la ragione è sempre in noi stessi ... Altrimenti, come spiegare scientificamente inspiegabile: la guarigione di pazienti irrimediabilmente malati, gravidanza con infertilità al 100% ... Quindi il la ragazza psicologa ha cercato di capirlo. Mi sembra abbastanza interessante ... In generale, lo consiglio!

Prima parte. Introduttivo.
Non potevo rimanere incinta in alcun modo e ho deciso di indagare sulla questione. I medici hanno fatto una diagnosi: infertilità di eziologia sconosciuta. Cioè, sono sano, ma il bambino non inizia. Non era ancora chiaro il motivo: avevo già una figlia e dopo non mi sono accaduti incidenti speciali.
Questo è stato sei anni fa. E io e mio marito eravamo sull'orlo del divorzio. Tuttavia, volevo davvero un bambino. Mi ha sognato in un sogno. Ragazzo dai capelli rossi allegro divertente. Lì, in un sogno, stavo morendo di felicità e tenerezza. Gli mostravo sempre dei fiori e gli insegnavo a parlare. Per qualche ragione, i fiori erano spinosi ed era impossibile toccarli.
Quest'anno ho difeso il mio diploma in psicologia. Bene, ho scelto questo argomento per me stesso: "Sogni di donne sterili". Da nessuna parte, prima o dopo, non ho letto alcuna ricerca su questo argomento, e questo lo ha reso ancora più interessante. Allora non sapevo in cosa mi stavo cacciando.
Perché sogni? Ero un sognatore. Potrebbero fare film. Ho visto tutte le persone che contavano per me prima di incontrarle. Sapevo - ci siamo passati - che i sogni sono praticamente inesplorati. E giocano un ruolo enorme nella vita della nostra anima. A rigor di termini, il famigerato Freud è prezioso per la scienza per niente per la sua teoria della libido, che i suoi seguaci hanno rapidamente rimproverato e sconfitto. Freud è stato il primo, il primo in assoluto a dire che nella nostra vita c'è, oltre alla Coscienza, anche l'Inconscio e influenza le nostre azioni. Ha introdotto questo concetto, questo termine, e cinque delle sette principali scuole psicologiche costruiscono il loro insegnamento su questa Teoria dell'Inconscio (se ora mento in quantità, non biasimarmi). Ma poi Freud ha ficcato il naso nella teoria della libido (questa teoria è ora chiamata la teoria della struttura psicoenergetica della personalità: tutta l'energia non va da nessuna parte, ma si trasforma solo), ha preso le donne isteriche, e su questo il suo valore per la scienza era quasi perduta.
Ma c'era anche Jung. Lui e Freud iniziarono insieme, poi litigarono, Jung fu il primo a dire che non tutto si basa sulla libido, chiamò Freud preoccupato, e Freud si ruppe gli occhiali. Dopodiché, Jung se ne andò (dimenticato dove) e si stabilì lì. Per trent'anni Jung ha scritto i suoi sogni, per i quali è stato anche un grande maestro. Stava cercando la conferma di un'altra teoria. C'era poco sesso, ma molti sogni, miti e fiabe. Questa teoria è chiamata la Teoria dell'Inconscio Collettivo. Cioè (guarda le tue mani) - Freud non l'ha raggiunta, è venuto dall'inconscio individuale. Jung ha fatto un casino. Vide che il professore svizzero e il selvaggio di Mumba avevano in testa lo stesso insieme di caratteri. Li chiamava Archetipi.
Quindi, questa digressione scientifica era necessaria per spiegare come ho lavorato con i sogni. Avevo bisogno di capire - e questa era la mia teoria - le donne che non riescono a rimanere incinte hanno in testa lo stesso marcatore archetipo? Qualcosa che simboleggia un problema? E forse c'è qualcosa che indica la sua causa? E vagando tra i sogni di quasi un centinaio di altre persone, mi sono imbattuto in questi due indicatori e inaspettatamente mi sono imbattuto in un terzo - che indicava la soluzione a questo problema!

Seconda parte. Terribile.

Avevo tre gruppi di donne. La prima non è mai rimasta incinta. La seconda era incinta, ma non portava. Nel terzo gruppo di controllo, le donne sono rimaste incinte dopo lunghe prove o non hanno mai avuto questo problema e sono rimaste incinte facilmente.
Ero interessato a due tipi di sogni. Serie e semplicemente significative, cioè quelle a cui le donne stesse davano importanza. Questi sogni mi hanno detto. Parte che ho cercato su Internet (c'era un sito speciale sui sogni e lì si era radunata un'intera folla di donne sterili), e poi c'erano i miei sogni. Ti ricordo che ho anche faticato con questo problema. Ero particolarmente interessato alle donne con una diagnosi simile: infertilità di etimologia poco chiara.
Voglio solo dire una cosa molto importante. Ci è stato insegnato ad ascoltare e ascoltare. Questo è lo strumento principale dello psicologo. E per me le trame dei sogni e il modo in cui una donna parla del suo problema avevano lo stesso valore diagnostico. Che parole.

Quindi, il primo gruppo. infertilità primaria. Sembra spaventoso, ma in realtà dice solo che una donna non ha mai concepito senza contraccezione. Queste donne avevano sogni con la stessa trama.
Come danno alla luce strane creature... Potrebbero essere: giocattoli, bambole, uova di gallina, gattini, galline. Qualcosa di molto piccolo e non richiede alimentazione. Le donne in sogno le tenevano nel congelatore, in scatole, depositate presso la madre. In altre parole, non sapevano cosa farsene. I sogni erano estremamente spiacevoli. Non un topo, non una rana, ma un animaletto sconosciuto. Capisci? Il processo stesso del parto o non ha sognato, o ho anche sognato leggermente sul tema di un burattino: hanno aperto lo stomaco e l'hanno tirato fuori da lì ... o sono tornato a casa, e sono in una scatola, ma come ho partorito , non so ... cosa farne, non so ... come nutrire, non lo so ...

Il secondo gruppo di donne aveva aborti spontanei abituali, o semplicemente aborti spontanei, e questo era il gruppo più difficile e terribile.
Ci sono cose terribili qui. Senza eccezione, tutte le donne di questo gruppo avevano sogni forieri. Questi sono i sogni che li hanno fatti sanguinare e abortire.
Dividerò i loro sogni in tre gruppi.
Il primo gruppo di sogni: sogni di simboli: qualcosa che finge di essere integro e sano, e poi muore o si rivela malato e morto.
Il secondo gruppo di sogni: un marito o una madre o il proprio corpo sta sognando in uno strano stato inferiore.
Il terzo gruppo di sogni: i bambini sognano, inaccessibili, scivolano via, si perdono, non vanno nelle mani, si trasformano in qualcos'altro.
Per favore, non abbiate paura, care signore. Io stesso ero spaventato e mi sono persino ammalato quando ho esaminato questo gruppo. Anche coperto di scandole. E che sogni terribili ho fatto allora, volevo persino smettere di tutto. Il giorno ho descritto da uno a cinque di questi sogni e li ricordo a memoria. Ora te lo dirò in dettaglio.
Quindi... Qualcosa che finge di essere integro e sano, e poi muore o si rivela malato e morto.
Esempio. Una donna sogna che suo marito le regali dei fiori. Mazzo adorabile. Germogli elastici, steli forti. Li prende per metterli in un vaso d'acqua... e all'improvviso vede che proprio davanti ai suoi occhi gli steli sono scivolosi, i boccioli si sono scuriti... metà... Per quanto ricordo, il sogno foriero era ricorrente, ogni gravidanza si è conclusa con un aborto spontaneo. Più di ogni altra cosa, aveva paura di vedere questo sogno.
Un altro sogno di questo gruppo (dal sito, sembra) - una donna cammina lungo un sentiero nel bosco, attraverso una foresta, tutto è verde ... all'improvviso si rende conto che c'è oscurità e una palude tutt'intorno. Qualcuno le tende un bastone, lei vi si appoggia e il bastone cade nel fango ... E così ogni volta prima di perdere un figlio.
Il secondo gruppo di precursori dei sogni: i difetti. Ricordo un sogno: una donna sogna che suo marito non ha denti. Mascella nuda del bambino. Un altro sogna di non avere il seno. Sembrava che le tenesse la mano - no. Il terzo sogna che la sua vecchia madre stia partorendo, sdraiata sul letto, ed è così spiacevole per lei capire che una vecchia donna dai capelli grigi sta partorendo, e non si sa da chi, e non si sa chi ...
Capisci? C'è un sogno di qualche non fattibilità, incapacità di vivere, l'assenza di qualcosa di importante. I denti sono necessari per mangiare. Seno: nutrire. La giovinezza è concepire.
E, infine, il terzo tipo di sogni precursori: bambini, inaccessibili, sfuggenti, persi, che non vanno nelle mani, si trasformano in qualcos'altro. Ricordo cosa disse un amico. Andava spesso dal ginecologo, veniva curata, c'erano aborti spontanei. E così ha sognato più volte come nello studio del medico vede un bambino su una sedia nell'angolo. Piccolo, in tuta gialla. Lei si rallegra, lo chiama a sé, si accovaccia, lui corre da lei e scompare. O semplicemente guarda da una sedia e non va. Piangeva ogni volta che si svegliava.

Gruppo di controllo.
Prima che la mia amica portasse suo figlio, un ragazzo le corse incontro in sogno e lei lo abbracciò forte...
Prima di rimanere incinta e partorire, le donne spesso sognavano seni pieni di latte. O come hanno un figlio (molto spesso tali sogni) - e lo tengono in ginocchio, sanno che lui, per esempio, ha un giorno, e ha le guance rosee, la bocca piena di denti, parla persino, e in generale è ben fatto. Sognano di nuovo: mazzi di fiori, ma solo qui tutto è già senza cattura, o il sole sta sognando. Solo il sole nel cielo. O pane. O cosa abbraccia un marito. O che raccolgano margherite nella radura. Oppure banchi pieni di prodotti, gustosi e belli... E sempre in questi sogni è leggero e CALDO. Una donna ha sognato (e questo sogno mi ha spinto per la prima volta alla mia scoperta) un'enorme ninfea, un'enorme ninfea gialla, su cui, come Thumbelina, puoi stare in piedi e lei tiene.

Parte terza. esplicativo.

Nessuno nel nostro Paese, per quanto ne so, si occupa dello stato della psiche delle donne che non possono concepire o avere un figlio. Non ci sono programmi speciali di riabilitazione, nessuna terapia complessa, inclusa la partecipazione sia di un ginecologo che di uno psicologo. Nessuno lavora con i mariti di queste donne.
Nel frattempo, queste donne soffrono quasi in silenzio. Le persone circostanti non sospettano nemmeno che queste donne non sviluppino affatto un complesso di inferiorità. Si sviluppano peggio e più duramente: un complesso di inferiorità. Si sviluppano nevrosi, che assomigliano leggermente a delusioni dispregiative: non sono bravo. Ogni mestruazione è una tragedia e lacrime. Non possono vedere passeggini e bambini che camminano. Chi non sopporta, chi ha perso un figlio, soffre soprattutto.
Il sistema riproduttivo è il meccanismo più forte e capriccioso del corpo femminile. Mentre esaminavo le donne, ho visto cose strane.
Incinte erano quelle che, parlando in modo approssimativo, ci hanno segnato. Aver perso la speranza o portato via da qualcos'altro. Scrivere dissertazioni, libri. Aprendo un'attività, ecc. Chi, disperato, avendo speso tutti i soldi per la fecondazione in vitro e rovinando l'intero ciclo, è rimasto incinta, è rimasto incinta. Almeno. Chi ha portato via il bambino dall'orfanotrofio è rimasta incinta (questo è già confermato dalle statistiche). Coloro che si sono separati dai loro mariti sono rimasti incinti - da un altro, amato. Quella donna, che sognava un marito senza denti, rimase incinta di un altro, essendo stata curata in precedenza per sette anni. Forse non percepiva suo marito come un padre affidabile e protettore?
I medici consigliano all'unanimità di essere distratti. Non è stato dimostrato in alcun modo, ma esiste una teoria secondo cui un'attenzione ravvicinata blocca l'intera faccenda in qualche modo strano.
Le mie conclusioni sono queste. Una donna, specialmente una giovane, potrebbe non rimanere incinta finché non è pronta per questo per qualche motivo. Forse era spaventata dal parto. Forse non vuole un figlio da quest'uomo, ma lo nasconde a se stessa. Forse non vuole ancora un figlio, ma dovrebbe volerlo, e lei fatica. Tutti i sogni delle donne esaminate indicano lo stesso problema dello stato della personalità: la disintegrazione. Cioè, non integrità, scissione di parti dell'anima. Una parte dell'anima desidera qualcosa, l'altra ha paura. Paura, impreparazione, persino disgusto: ecco cosa hanno queste donne nei loro sogni. Ti concentri su questo problema e vedi solo la parola "must" - hai bisogno di un bambino. La tua anima, inesperta e impreparata, potrebbe essere spaventata, potrebbe non essere pronta, potrebbe avere altri compiti per il prossimo anno.
Quello di cui stavo parlando si chiama mandala. Questo è l'archetipo più potente nella teoria di Jung: Totalità, Sé. Cerchio, completezza, accordo con se stessi. Fiore, ninfea, sole, pagnotta. Abbracci - mani chiuse - anche un mandala. Il calore e la luce sono anche simboli di integrità, integrazione della personalità. Il latte è un simbolo di forza spirituale, salute, tempo fertile. Gli enigmi sono andati a posto, il cerchio è completo, sei felice e non necessariamente perché sei incinta. Semplicemente felice. Forse tuo figlio si sente - beh, finalmente, ora puoi già venire, rannicchiarti in una palla e guarire con calma nello stomaco di tua madre. Non saranno nervosi e preoccupati, e mi toccheranno continuamente il tallone per controllare come sto lì ... Forse all'inizio non si accorgerà nemmeno di nulla, perché ha un nuovo progetto sul naso, o un prestito, o si è innamorata, o semplicemente si sente bene, perché sa come provarlo proprio così ...

Guarda le tue madri e, in generale, le parenti di sesso femminile. Chi ha quanti figli? C'erano persone nella tua famiglia che aspettavano un bambino da molto tempo? Zie, nonne, sorelle? A che ora tua madre e tua nonna hanno partorito?
P.S. Non è necessario avere meriti speciali per l'umanità perché Dio ti ricompensi con un figlio. Devi solo esserlo. I guaritori dicono: il bambino sceglie quando venire. Parla con lui, ovviamente, fagli sapere che lo stai aspettando. Ma non tirarlo ogni tanto, per l'amor di Dio. Meglio fare qualcosa di divertente per ora.

Non ti chiederò perché hai un figlio. Questo è un programma piuttosto potente stabilito dalla natura. Certo, ti sforzi di implementarlo. Tuttavia, rispondi tranquillamente solo a te stesso a questa domanda.

Non sono rimasta incinta per la seconda volta. E non ho nemmeno avuto il tempo di preoccuparmene troppo. Divorziato con marito. Non c'è da stupirsi che ho sognato fiori con spine, inaccessibili e pericolosi. Non so se sarò in grado di concepire un bambino dal mio amato uomo. Verificheremo, spero. Quando si presenta l'occasione.

YULIA RUBLEVA, Utente LJ "ULIZZA"

L'assenza di figli per molte famiglie diventa una vera tragedia. Dopo anni di tentativi falliti di concepimento, una coppia di solito cerca assistenza medica. Non è raro che il trattamento fallisca. E a volte anche gli esami più approfonditi non chiariscono la causa dei fallimenti. L'Ayurveda può aiutare in questi casi?

Innanzitutto, capiamo cos'è l'infertilità. Questo è quando la gravidanza non si verifica entro un anno con un'attività sessuale regolare e senza l'uso di alcun mezzo di protezione. Il periodo - un anno - non è stato scelto a caso: secondo le statistiche, è stato determinato che nel 30% delle coppie sposate sane la gravidanza avviene nei primi 3 mesi di matrimonio, in un altro 60% - entro 7 mesi e nei restanti 10% - dopo circa 11-12 mesi. Pertanto, la capacità di una coppia di concepire può essere valutata in un anno e, se la gravidanza non si verifica, c'è motivo di presumere l'infertilità. I tentativi falliti di concepimento colpiscono entrambi i partner e il motivo potrebbe essere sia nello stato di salute della moglie che del marito. In circa il 30% dei casi la capacità di fecondare è ridotta sia nel marito che nella moglie. Succede che in base ai risultati di test speciali, i coniugi siano incompatibili tra loro. Infine, l'infertilità può verificarsi anche tra coppie sane e ben assortite. In tali casi, anche dopo un esame approfondito, non è possibile determinarne la causa. Questa è la cosiddetta infertilità di origine sconosciuta.

L'approccio al trattamento dell'infertilità nella medicina ayurvedica differisce in modo significativo da quello adottato in medicina moderna. Quando le coppie mi contattano, non mi concentro sui loro test, ma sul polso. E con il suo aiuto, identifico i possibili squilibri dei dosha che hanno portato a questo problema. Può essere uno squilibrio di vata, pitta o kapha dosha. Sulla base della mia pluriennale esperienza, posso affermare che la causa principale dell'infertilità a Mosca è uno spostamento ormonale associato a uno squilibrio di pitta dosha.

Anche kapha e vata sbilanciati possono portare alla sterilità. Un ruolo importante è svolto dalla scorificazione del corpo. Molti non sospettano che semi o noci semplici (soprattutto fritti e salati), mangiati di notte, aumentino pitta nel corpo, oltre a scottarlo, aumentino ama (tossine) e kapha. Nei genitali di una donna con pitta e kapha aumentati, si verificano molto facilmente infiammazioni, seguite da aderenze e ostruzione. Pertanto, è così importante non mangiare cibi incompatibili, che formano muco, cibo industriale, non mangiare di notte. Tradizionalmente, in Ayurveda, si raccomanda di sottoporsi al panchakarma durante la preparazione al concepimento. Le procedure durano almeno 21 giorni, dopodiché la pulizia continua per diversi altri mesi, durante i quali il paziente beve erbe. Panchakarma aiuta a risolvere molti problemi profondi, a riavviare il corpo. Inoltre, ci sono stati anche casi in cui il panchakarma ha risolto il problema dell'incompatibilità dei partner. La causa dei problemi con il concepimento può essere sia l'eccesso che il sottopeso. Un fattore di rischio è una diminuzione del peso corporeo del 10-15% al ​​di sotto del normale, in particolare inferiore a 50 kg. L'eccesso di peso del 10-15% sopra la norma porta ad un aumento della produzione dell'ormone sessuale femminile estrogeno. Di conseguenza, il ciclo mestruale viene interrotto e diventa più difficile rimanere incinta. Quindi non vale ancora la pena essere coinvolti in diete per dimagrire, così come soddisfare in modo incontrollabile i propri desideri culinari. I frequenti viaggi aerei, così come qualsiasi viaggio e il trambusto senza fine interrompono il flusso del prana e causano uno squilibrio di vata dosha. Questo porta a un malfunzionamento sistema vegetativo-vascolare. Se allo stesso tempo ci sono problemi con pitta o kapha, allora ecco tutti i prerequisiti per la comparsa delle forme più complesse di infertilità.

Vorrei sottolineare il fatto che in condizioni di lavoro costante le donne non controllano il loro ciclo, non prestano attenzione a piccoli ritardi nelle mestruazioni o cambiamenti nella loro natura, o semplicemente non attribuiscono alcuna importanza a tali "piccole cose". Tuttavia, nel tempo, questi problemi minori si trasformano in problemi più gravi e diventano la causa dell'infertilità. Molti abusi preparati ormonali, che può anche portare a cambiamenti nel sistema endocrino.

Nei trattati ayurvedici si trova anche un altro motivo di infertilità: cambio di partner ed eccessivo rapporti sessuali. Tutto ciò interrompe il flusso dell'energia femminile interna. Se una donna ha avuto più di dieci partner, potrebbe avere problemi alla cervice e alla gravidanza.