Come usare l'olio essenziale per profumare un appartamento. Relax - bagno aromatico o sauna

Gli oli essenziali sono essenze pure distillate estratte da frutti, bucce, ramoscelli, foglie o fiori di piante. Sono utilizzati in aromaterapia e favoriscono il rilassamento emotivo e fisico. Gli oli essenziali possono essere utilizzati in vari modi: applicati sul corpo sotto forma di liquido a base di olio o acqua, inalati con un diffusore o diffusi come spray in combinazione con altre sostanze. Questo articolo discuterà come utilizzare gli oli essenziali.

Passi

Selezione dell'olio

Valutare la qualità degli oli prima dell'acquisto. Dal momento che utilizzerai l'olio in casa e lo applicherai sulla tua pelle, è nel tuo interesse acquistare un olio di qualità. Non ci sono standard specifici per gli oli essenziali, quindi è importante considerare diversi fattori nella scelta.

Considera il chemiotipo dell'olio. Alcuni produttori offrono diverse versioni dello stesso olio essenziale. Diversi tipi, o chemiotipi, hanno un odore diverso: questo è influenzato dal clima, dal suolo e dalle condizioni di crescita delle piante, nonché da altri fattori. Il vantaggio di scegliere un chemiotipo specifico è la possibilità di ottenere soluzioni diverse a seconda delle preferenze personali.

Prestare attenzione alla confezione. Gli oli essenziali perdono rapidamente le loro proprietà se esposti alla luce e al calore. L'olio deve essere confezionato in una bottiglia di vetro scuro (solitamente marrone) e sigillato ermeticamente. Non acquistare oli aperti o oli che sono stati esposti alla luce o al calore. .

Decidi quale applicazione è giusta per te. Gli oli essenziali possono essere diluiti in olio o acqua per l'uso in un diffusore o miscelati con altre sostanze (come i sali da bagno). Decidi cosa farai con l'olio prima di diluirlo.

Se si desidera applicare l'olio sulla pelle, può essere diluito in un olio speciale o in acqua. Gli oli di mandorle, albicocca, uva, jojoba e avocado sono adatti per sciogliere gli oli essenziali. Questi oli hanno un odore basso, quindi non sovrastano il profumo degli oli essenziali. Puoi anche diluire gli oli in acqua. Prima di farlo, decidi come utilizzerai gli oli.

Usa oli essenziali non diluiti. Alcuni esperti ritengono che l'olio non diluito non debba essere applicato sulla pelle, poiché ciò può causare irritazione e disagio. Tuttavia, la ricerca indica che tale uso è talvolta giustificato. Ad esempio, uno studio ha rilevato che l'applicazione di olio dell'albero del tè non diluito due volte al giorno può aiutare a combattere le infezioni fungine delle unghie. Prima di utilizzare l'olio in questo modo, chiedere il parere di un aromaterapista esperto.

L'uso degli oli essenziali come medicine naturali

Sbarazzarsi di mal di testa con oli essenziali. Gli oli essenziali possono combattere mal di testa minori. Diluire l'olio per l'uso su una piccola area del corpo, quindi applicare la miscela su fronte, tempie e parte posteriore del collo. Strofina l'olio sulla pelle con movimenti fluidi e circolari mentre respiri profondamente. Gli oli delle seguenti piante affrontano meglio il mal di testa:

Tratta l'acne con l'olio dell'albero del tè. Gli oli essenziali possono aiutare a curare l'acne e sono un'ottima alternativa alle sostanze chimiche aggressive presenti nelle creme e nei farmaci per l'acne. Uno studio ha rilevato che il 5% di gel di olio di melaleuca era altrettanto efficace nel combattere l'acne quanto il perossido di benzoile, che si trova spesso nelle creme per l'acne di vari gradi.

• Per creare il tuo gel, aggiungi cinque gocce di olio dell'albero del tè a un cucchiaino di gel di aloe vera. Mescolare accuratamente e applicare sull'acne con le dita o con un cotton fioc. Conservare la miscela in un contenitore ermeticamente chiuso in frigorifero per un massimo di una settimana.

1. Tratta l'insonnia con oli di lavanda, camomilla e salvia. Gli oli stessi non ti salveranno dall'insonnia o dalle sue cause, ma questi oli rilassanti ti aiuteranno ad addormentarti più velocemente e dormire fino al mattino. Soprattutto, la lavanda (rilassa), la camomilla (è un sedativo naturale) e la salvia (ha proprietà ipnotiche) combattono contro l'insonnia.

   • Se hai un diffusore, accendilo prima di andare a letto e aggiungi un paio di gocce di olio di lavanda, camomilla o salvia.
   • Puoi anche aggiungere qualche goccia di olio al tuo bagno o strofinare la soluzione su gambe e piedi prima di andare a letto.
   • Ricorda che alcuni oli (come rosmarino, cipresso, pompelmo, limone e menta piperita) possono stimolare l'attività, quindi è meglio non usarli la sera.

2. Combatti lo stress con gli oli essenziali. Forse più spesso, gli oli sono usati per il rilassamento e lenitivo. Gli oli essenziali hanno un effetto positivo sullo stato emotivo di una persona, poiché i recettori degli odori sono associati al sistema limbico umano, cioè alla parte del cervello responsabile delle emozioni, della memoria e dell'eccitazione sessuale. Gli oli più efficaci sono i seguenti:

   • La lavanda ha un profumo ricco e dolce calmante ed è popolare per la sua capacità di rilassare il corpo a livello fisico ed emotivo.
   • L'olio di incenso ha un profumo caldo ed esotico che aiuta ad alleviare lo stress.
   • L'olio di rosa combatte lo stress, la depressione e la tristezza.
   • L'olio di camomilla, in particolare la varietà romana, aiuta con lo stress causato dall'ansia, così come dalla paranoia e dai sentimenti di ostilità.
   • L'olio di vaniglia è noto per le sue proprietà medicinali. Molte persone trovano calmante l'odore della vaniglia e alcuni aromaterapeuti lo spiegano dicendo che l'odore della vaniglia è il più vicino possibile all'odore del latte materno. La vaniglia promuove la serenità e promuove il pensiero chiaro.

3. Sconfiggi il russare con l'olio essenziale di timo. Questo olio essenziale è efficace nel combattere il russare. Prepara una soluzione concentrata di olio di timo (3-5 gocce per cucchiaino di olio normale) e strofinala sulla pianta di entrambi i piedi prima di andare a letto. Anche gli oli di cedro e maggiorana hanno un effetto simile.

   Respingi gli insetti con l'olio essenziale di limone eucalipto. Molti repellenti industriali contengono sostanze chimiche aggressive che hanno un cattivo odore e irritano la pelle. Una soluzione concentrata di olio di eucalipto limone è un'ottima alternativa a questi prodotti e ha un profumo molto più gradevole. Puoi mescolare l'olio essenziale con l'olio normale e applicarlo direttamente sulla pelle, oppure versare l'olio in un diffusore o in una lampada per aromi e posizionarlo vicino a una finestra aperta.

   Tratta il dolore all'orecchio con oli essenziali. L'applicazione topica di alcuni oli può aiutare a eliminare un'infezione all'orecchio e alleviare il dolore. L'olio non deve essere applicato al padiglione auricolare, ma lungo il collo e dietro l'orecchio dolorante.

   Usa l'olio essenziale di menta piperita come rimedio per le vertigini. Gli oli essenziali possono alleviare la vertigine vestibolare. L'olio di menta piperita è uno degli oli essenziali più efficaci per le vertigini. Viene spesso usato per curare vertigini e nausea perché contiene mentolo, esteri e mentone, sostanze che conferiscono alla menta le sue proprietà rinfrescanti e tonificanti. Se hai le vertigini, metti alcune gocce di olio di menta piperita su un batuffolo di cotone o un fazzoletto e respiralo. Gli oli delle seguenti piante aiutano anche a liberarsi delle vertigini:

   • Cipresso
   • Basilico
   • Saggio
   • Lavanda
   • Zenzero
   • Rosmarino
   • Mandarino

4. Tratta le scottature con gli oli. Alcuni oli essenziali sono stati utilizzati nel trattamento delle ustioni per migliaia di anni grazie alle loro proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche. Gli oli più adatti a questi scopi sono lavanda, immortelle, rosa e olio blu australiano (questa è una miscela di diversi oli essenziali). È meglio mescolare l'olio con il gel di aloe vera (1 goccia di olio per un cucchiaino di gel) e applicare sulla bruciatura.

   • Puoi creare uno spray per ustioni mescolando quanto segue:
     • 1 tazza + 1 cucchiaio di succo di aloe vera
     • Un quarto di tazza di olio di cocco
     • 1 cucchiaino di vitamina E
     • 8 gocce di olio essenziale di lavanda
     • 8 gocce di olio essenziale di tea tree
     • 8 gocce di olio essenziale di camomilla romana
   • Versare il composto in un flacone spray e agitare bene.

5. Tratta le ferite minori con oli essenziali. Lavanda, tea tree, eucalipto, menta piperita e alcuni altri oli sono adatti per piccoli tagli, ustioni e punture di insetti perché agiscono come antibiotici. Pulisci prima la ferita (non dovrebbe sanguinare). Quindi applicare una piccola quantità di soluzione di olio essenziale al 2-3% (2-3 gocce per cucchiaino).

   • Applicare l'olio 2-5 volte al giorno finché la ferita non guarisce. Dopo aver applicato l'olio, puoi anche applicare un impacco freddo per arrestare il sanguinamento, alleviare il gonfiore e consentire l'assorbimento degli oli.

6. Per l'indigestione, usa l'olio di menta piperita. Probabilmente hai già sentito che l'olio di menta piperita è usato per curare l'indigestione. Questo olio combatte anche nausea e problemi digestivi. Diluire l'olio come per una vasta area del corpo (3-5 gocce per cucchiaino) e massaggiare nello stomaco - questo allevia il dolore.

7. Tratta la congestione nasale con l'olio di eucalipto. L'olio di eucalipto aiuta a sbarazzarsi dei sintomi associati al mal di naso. Questo olio apre i seni nasali e raffredda i passaggi nasali. Molte persone usano l'olio di eucalipto per curare il raffreddore e la congestione nasale causata da allergie.

   • Mescolare l'olio di eucalipto con olio normale (3-5 gocce per cucchiaino). Applicare una piccola quantità di soluzione sotto il naso e massaggiare ancora un po' sul petto.
   • Se il naso è molto chiuso, aggiungi un paio di gocce a un umidificatore e una lampada per aromi.

Gli oli essenziali possono creare un'atmosfera unica nella tua casa. Per una lampada aromatica, puoi scegliere tali composizioni che aiuteranno a risolvere problemi di salute, eliminare la tensione nervosa o creare un buon umore. Inoltre, l'aroma dell'incenso sarà sempre presente in casa.

Tipi di lampade aromatiche

La lampada aromatica per oli essenziali ha diverse modifiche. L'elettricità comporta più spesso l'uso di acqua, alla quale vengono aggiunti eteri o loro miscele. Sono previsti anche dispositivi con anello in ceramica, che non richiedono l'aggiunta di liquido. Dopo aver acceso la rete, inizia a funzionare la lampada che, riscaldata, provoca il rilascio nell'aria di vapori profumati.

Uno dei dispositivi più moderni può essere considerato L'olio viene aggiunto in uno scomparto speciale senza acqua e sostanze ausiliarie. Grazie alla sicurezza e alla facilità d'uso, questo apparecchio è ottimale per le stanze dei bambini.

Nonostante il progresso tecnologico non si fermi, i veri intenditori preferiscono le classiche lampade aromatiche. Possono essere realizzati in vetro o ceramica. Ce ne sono anche alcuni scolpiti nella solida pietra. Il riscaldamento viene effettuato utilizzando una candela convenzionale.

Lampada per aromi classica per oli essenziali: come si usa

Quando acquisti una lampada per aromi elettrica o ad ultrasuoni, troverai istruzioni dettagliate nella confezione. Per quanto riguarda il dispositivo classico, puoi indovinare intuitivamente le regole per il suo utilizzo. Ci sono alcuni consigli su come utilizzare una lampada aromatica per gli oli essenziali:

• prima di iniziare l'aromaterapia, è necessario aerare bene la stanza, quindi chiudere bene le finestre per evitare correnti d'aria;
• versare l'acqua distillata nella ciotola e aggiungere la composizione aromatica o l'olio preso a parte (per un aroma più forte si usa il sale da tavola al posto dell'acqua);
• accendi una candela e mettila sotto la ciotola;
• man mano che l'acqua evapora, deve essere aggiunta;
• al termine della seduta, spegnere la candela e lavare accuratamente la ciotola con sapone in modo che non vi siano tracce di oli essenziali su di essa prima del successivo utilizzo.

Proprietà di alcuni oli essenziali

Esistono numerosi oli essenziali per lampade aromatiche nelle farmacie e nei negozi di cosmetici. È abbastanza difficile navigare nel loro scopo, e ancora di più comporre composizioni. Per i principianti è sufficiente conoscere le proprietà di alcuni oli essenziali.

Olio essenziale	Proprietà	Il numero di gocce per 15 mq. m
Neroli	allevia la tensione nervosa; elimina l'irritabilità; aiuta a migliorare le condizioni della pelle; rallenta il processo di invecchiamento; previene la rosacea; uccide batteri e virus; aumenta il desiderio sessuale.	4-7
Limone	migliora l'umore; allevia la fatica; favorisce la concentrazione; combatte il raffreddore; elimina il prurito dopo le punture di insetti; respinge le zanzare.	5-8
Bergamotto	elimina la sensazione di ansia; combatte lo stress; migliora le funzioni protettive del corpo; elimina i problemi con la potenza; combatte le irritazioni della pelle.	3-7
Lavanda	elimina l'eccitazione nervosa; rafforza il sistema immunitario; elimina l'acne; combatte il raffreddore; fornisce un trattamento aggiuntivo per la cistite; elimina il dolore muscolare dopo l'allenamento e con l'osteocondrosi; migliora lo stato funzionale della pelle; elimina il gonfiore; combatte gli effetti delle punture di insetti.	4-7

Nel tempo, avrai un intero arsenale di oli preferiti. Sulla base di essi, puoi creare combinazioni complesse.

Combinazioni di base

Le lampade aromatiche possono essere utilizzate da sole o combinate. Quindi, ci sono miscele di base che svolgono una funzione pratica.

Scopo	Combinazione di olio	Proporzioni
Per vivacità e attività	Bergamotto, pepe nero	2:1
	Limone, arancia, menta, rosmarino	2:1:1:1
Per prevenire la diffusione di virus in ufficio	Eucalipto e tea tree	in proporzioni uguali
Per prevenire la diffusione di virus a casa	salvia, mandarino, bergamotto	2:2:1:1
Per eliminare i cattivi odori	Citronella	-
	citronella	-
	Menta, rosmarino	In quantità uguali
Per una serata romantica	Rosa, ylang-ylang, neroli, legno di sandalo, zenzero	3:2:2:1:1
Per alleviare la fatica	Zenzero, limetta, citronella	In quantità uguali
Per alleviare lo stress	Lavanda, Melissa
	Mandarino, maggiorana, neroli	2:1:1
Purificazione dell'aria	albero del tè, timo	2:1
Rafforzare l'immunità	Limone, arancia, pompelmo	In quantità uguali
Per un mal di testa	Camomilla, lavanda, maggiorana	3:2:1
Miglioramento della circolazione sanguigna	Cipresso, limone, bergamotto, zenzero, geranio	3:3:2:1:1
Allevia i sintomi della sindrome premestruale	rosa, geranio	In quantità uguali
	Geranio, salvia, noce moscata

Oli essenziali per stanze diverse

Gli oli essenziali per una lampada aromatica dovrebbero essere scelti in base alla stanza in cui li utilizzerai. Quindi, ci sono le seguenti composizioni di base.

Misure precauzionali

Molti problemi di salute, così come i problemi quotidiani, possono essere risolti dagli oli essenziali. L'uso in una lampada per aromi è il modo più efficace per usarli. Per ottenere il massimo effetto e non danneggiare la tua salute, assicurati di seguire questi consigli:

• quando scegli una combinazione di oli, assicurati di non avere una reazione allergica (applicando sostanze al polso o alla curva del gomito);
• 6 cucchiai d'acqua dovrebbero rappresentare non più di 5 gocce di olio ogni 15 metri quadrati. m (altrimenti l'odore sarà troppo forte, il che può portare a un deterioramento del benessere);
• installare la candela in modo che la fiamma non entri in contatto con la ciotola per gli oli (così l'acqua evaporerà più lentamente, e l'odore non sarà così intenso);
• non installare una lampada classica su superfici infiammabili;
• ai principianti non è consigliabile inalare i vapori degli oli per più di 25 minuti e la durata massima della procedura è di 2 ore.

Come realizzare da soli una lampada aromatica

Il principio di funzionamento della lampada aromatica è che con un forte riscaldamento, un paio di oli aromatici iniziano a essere rilasciati nell'atmosfera. Pertanto, l'intera stanza è piena di un aroma gradevole.

Se non hai una lampada aromatica a portata di mano, è del tutto possibile realizzarla da solo. Come base, devi prendere un piattino in vetro, porcellana o ceramica. Per quanto riguarda i contenitori metallici, è meglio privilegiare quelli realizzati in acciaio inossidabile.

Posiziona il piattino su un supporto (potrebbe essere una griglia per fornelli a gas o qualcosa di simile). Metti una ciotola accesa sotto la ciotola, in questo caso la fiamma non deve toccare il fondo. Così, in pochi minuti la stanza si riempirà dell'inebriante aroma dell'incenso.

riscontri

Se vuoi essere sempre di buon umore, avere una buona salute e sentire un piacevole profumo in casa, usa gli oli essenziali. Le composizioni per lampade aromatiche possono risolvere molti problemi. Quindi, grazie alla giusta combinazione di esteri, puoi far fronte a varie malattie, eliminare i sintomi spiacevoli e semplicemente creare il giusto umore.

Per i primissimi esperimenti, puoi usare una lampada aromatica fatta in casa. Successivamente, puoi acquistare un apparecchio classico o più moderno.

Gli oli essenziali sono un argomento che sta guadagnando sempre più popolarità, perché negli ultimi anni c'è stato un crescente interesse per l'uso di sostanze naturali in vari ambiti della vita. Sono prodotti odorosi del metabolismo secondario delle piante, sono ampiamente utilizzati nella medicina tradizionale, nell'industria alimentare come agenti aromatizzanti, nell'industria cosmetica e dei profumi e molti sono fiduciosi nelle loro proprietà magiche.

In questo articolo studieremo le proprietà più interessanti, misteriose e persino magiche degli oli essenziali, le loro aree di applicazione e, per facilità di percezione, riassumeremo alcune delle informazioni nelle tabelle.

Varietà di oli essenziali

Le proprietà antimicrobiche e antibatteriche degli oli essenziali sono note all'umanità da migliaia di anni. Anche nella Bibbia ci sono riferimenti a oli essenziali come alloro, mirto, incenso, sandalo. Sono citati anche nelle opere dei grandi guaritori del passato Ippocrate e Avicenna.

Solo nell'ultimo decennio sono stati condotti più di 500 studi sulle proprietà e le applicazioni degli oli essenziali, dell'aromaterapia, i loro risultati sono stati pubblicati, sistematizzati in tabelle e sono disponibili per lo studio da parte di tutti.

Quindi quali sono i tipi di oli?

Secondo il metodo di estrazione

Senza identificare le principali varietà e sottospecie, non ha senso studiare una questione così vasta come gli oli essenziali: proprietà e applicazioni. La tabella seguente mostra le loro varietà per metodo di estrazione.

Fonte del bottino	Varietà da olio
Bacca	chiodi di garofano, pimento, ginepro.
Di legno	Canfora, sandalo, palissandro.
semi	Noce moscata, sandalo, anice, sedano, cumino.
Abbaio	Cannella, cassia (cannella cinese), parente del sassofrasso di alloro.
rizomi	Zenzero, Potentilla eretta (galanga).
Resina	Mirra, incenso, legno di storace, benzoino.
Radice	Valeriana.
Fogliame	Alloro, basilico, salvia, eucalipto, patchouli, pino, menta, timo, rosmarino, citronella, cannella, tea tree, origano, buchu.
Sbucciare	Arancia, mandarino, limone, pompelmo, lime, bergamotto.
infiorescenze	Arancio, Salvia Sclarea, Camomilla, Canapa, Gelsomino, Luppolo, Lavanda, Ylang Ylang, Maggiorana, Rosa Damascena.

Consiglio! Si noti che diversi tipi di oli possono essere estratti dalla stessa pianta, come il legno di sandalo. Aggiungine solo poche gocce a un cucchiaio di olio d'oliva e strofina sulla pelle con movimenti di massaggio. Questa miscela ha meravigliose proprietà antietà.

• distillazione (da foglie e corteccia) - separazione in frazioni ed evaporazione del componente liquido;
• estrazione (da infiorescenze, petali e radici). In appositi estrattori, le materie prime vengono combinate con una speciale sostanza estraente, che viene poi rimossa, lasciando un olio essenziale puro e di alta qualità;
• pressatura (dalla buccia e dai frutti) - estrazione meccanica.

Si è notato che gli odori di certe erbe, fiori e semi alleviano la stanchezza, le conseguenze di situazioni stressanti e nevrosi. Ci sono fragranze per risvegliare la passione, rallegrare, combattere la paura. E ci sono oli essenziali che hanno la loro magia (sono presenti anche nella nostra tavola), le loro proprietà e la loro portata sono più uniche, sono usati per ripristinare una materia così sottile come l'aura, in caso di danni causati dalla cattiva volontà di qualcun altro e invidia.

Consiglio! Lascia cadere solo un paio di gocce di olio di camomilla su una lampada da tavolo e presto un meraviglioso aroma ricco si diffonderà nella stanza, donando una sensazione di pace, favorevole alla riflessione e alla meditazione.

Proprietà medicinali e cosmetiche

Lo spettro dell'attività biologica degli oli essenziali è molto ampio. Alcuni sono ottimi antispasmodici, alleviano il mal di testa, altri sono antisettici, sono consigliati per curare ferite e tagli della pelle, ci sono oli per calmare e, al contrario, eccitare il sistema nervoso, stimolare l'attività mentale.

Allo stesso tempo, quasi tutti sono classificati come un potente farmaco in grado di fornire sia aiuto che danno, con un'aderenza confusa alle raccomandazioni per l'uso. Pertanto, uno studio approfondito e metodico richiede una domanda come gli oli essenziali: proprietà e applicazioni. La tabella sottostante aiuterà a rendere più facile questo difficile compito (le posizioni contrassegnate da un "*" non dovrebbero essere utilizzate al sole).

Consiglio! Dopo il taglio, applica olio di lavanda diluito sulla ferita. Sarai piacevolmente sorpreso dalla velocità della guarigione delle ferite.

Caratteristiche dell'uso di oli essenziali

Il modo più semplice per rendere un olio essenziale sicuro da usare è diluirlo con acqua. Quando si eseguono procedure cosmetiche e mediche, molto spesso è necessario mescolare l'olio con una base, che può essere latte, miele, cera, crema, lozione, ma molto spesso è un altro olio di trasporto. Sono chiamati un numero di oli vegetali che hanno sia consistenza solida (burro di karité) che liquida (oliva, olivello spinoso, cocco, mandorla e altri). Lo scopo dell'olio di trasporto è garantire la penetrazione dell'olio essenziale nella pelle per fornire un effetto terapeutico.

Consiglio!Per evitare ustioni, non utilizzare oli essenziali puri non diluiti, soprattutto per i bambini, se non diversamente indicato nelle istruzioni per l'uso. Astenersi anche dall'aromaterapia per le donne incinte e per chi soffre di allergie.

Molto spesso, gli oli essenziali vengono utilizzati per le seguenti procedure:

• bagni e bagni;
• massaggi;
• inalazione;
• comprime;
• miglioramento e arricchimento di preparati cosmetici;
• aromaterapia con lampade e pietre;
• aroma coulomb.

C'è una magia speciale nelle proprietà degli oli essenziali, in modo che il loro uso non si trasformi in danno, usa la tabella dei dosaggi.

Gli oli aromatici sono colloquialmente chiamati oli essenziali ottenuti per estrazione, distillazione o spremitura da piante, la cui composizione ha dimostrato di essere fragranza, proprietà benefiche e un'alta concentrazione di sostanze volatili.

Oggi puoi acquistare esteri (un altro nome) in qualsiasi farmacia. Le fiale preconfezionate sono solitamente etichettate come "olio essenziale naturale". Si parla molto sui siti di cosmetici di falsi, quando vendono esteri diluiti invece di veri esteri e quell'olio di alta qualità può essere solo molto costoso. Tuttavia, gli oli aromatici economici possono anche diventare assistenti nella cura del corpo e nel mantenimento della bellezza.

Respira con piacere!

Gli oli essenziali possono aiutare a ritrovare la pace e l'armonia, che prima o poi avranno un effetto benefico sull'organismo, se l'uso degli "eteri" è regolare e corretto.

È noto che a volte sul viso abbiamo i risultati di vari processi interni. Eventuali esperienze, relazioni disarmoniche con se stessi e il mondo si riflettono sulla pelle del viso, sul suo colore e sulla sua qualità. Pertanto, è importante imparare a selezionare la composizione effettiva degli aromi e caricarla con la lampada dell'aroma: calmante o tonificante, aumento della concentrazione e dell'efficienza, ecc. Ogni situazione richiede approcci diversi, inoltre, una donna può avere profumi preferiti che la stimolano all'attività o, al contrario, la rilassano. Le istruzioni per l'olio indicano le sue qualità principali, leggi.

Solitamente per una stanza di circa 20 mq. Sono sufficienti 5 gocce di olio essenziale. L'eccessiva concentrazione è del tutto ingiustificata e può persino portare a mal di testa.

Puoi respirare sopra l'olio essenziale mentre inspiri. Se vuoi solo vaporizzare il viso prima di un'ulteriore pulizia profonda, lascia cadere la camomilla o l'olio di menta (non più di un paio di gocce). Se hai bisogno di una procedura medica, ad esempio per il raffreddore, scegli olio di pino, eucalipto, cannella. I prodotti di conifere hanno proprietà antinfiammatorie.

Migliora la qualità della solita crema cosmetica

Qualsiasi crema: per mani e piedi, viso, corpo può essere facilmente aggiornata "per te". L'olio aromatico, diluito con olio base (neutro e senza odore tipico), ad esempio pesca, jojoba, germe di grano, oliva e persino girasole, aggiunto alla crema, ne migliorerà la qualità. Oggi l'olio cosmetico, in cui sono disciolti gli esteri, è ampiamente utilizzato e l'abbondanza di tali prodotti sugli scaffali delle farmacie e dei negozi di cosmetici ne è la prova, mentre tu stesso puoi creare una composizione unica.

Se hai bisogno di un olio essenziale per la tua pelle, scegli solo oli aromatici certificati e di qualità.

Un altro punto importante. Molte donne si lamentano della pelle grassa. Al solo pensiero di utilizzare esteri (sì, proprio riferendosi all'olio come prodotto cosmetico), hanno paura: la loro pelle diventerà ancora più grassa. Tuttavia, molti esteri migliorano la qualità della pelle grassa del viso, rendendola opaca e vellutata. Lo stesso vale per la pelle secca. Gli oli aromatici, infatti, sono aiutanti universali nel mantenere la bellezza immutabile.
Maggiori informazioni sull'uso degli oli essenziali in cosmetologia nella seconda parte dell'articolo. Nel frattempo, eseguiamo le procedure dell'acqua :)

Che si tratti di un bagno o di un bagno ...

Gli oli essenziali sono insostituibili quando si prendono le procedure dell'acqua. Facendo il bagno, puoi ottenere effetti diversi ogni volta. Ad esempio, un bagno con olio di arancia dolce rinvigorisce, con lavanda calma, con eucalipto aiuta con il raffreddore (o serve come misura preventiva se si è troppo raffreddati).

Non è consigliabile introdurre l'olio direttamente nell'acqua: galleggerà semplicemente in superficie. Affinché l'olio si dissolva, dovresti prima lasciarlo cadere in un certo conduttore, ad esempio sale, soda o latte, quindi mescolare questa miscela in acqua.

In un bagno o in una sauna, un po' di olio aromatico lasciato cadere sul fornello sarà sufficiente per purificare i polmoni, e la pelle bagnata con i pori aperti assorbirà sicuramente l'utilità di questo o quell'etere.

Proprietà e usi degli oli essenziali popolari

olio di lavanda- uno degli oli aromatici più versatili e la gamma della sua applicazione è molto ampia. Quindi, se non hai mai usato esteri e vuoi provarlo ma non sai da dove cominciare, inizia con la lavanda.

Può essere usato terapeuticamente per trattare eruzioni cutanee, acne e ustioni minori. Ha anche senso lubrificare tagli, graffi e punture di insetti con questo olio, perché ha un eccellente effetto disinfettante.

Fai un bagno con solo 5 gocce di olio per alleviare lo stress e migliorare il sonno notturno. Per alleviare il mal di testa, massaggia le tempie e la fronte.

Se aggiungi un paio di gocce di olio essenziale di lavanda a una soluzione di soda, ottieni un efficace deodorante per le ascelle. E se hai un inalatore, la lavanda ti aiuterà a curare il raffreddore.

L'etere di lavanda, oltre all'uso medicinale, viene utilizzato anche per scopi domestici: quando si sciacquano i vestiti per dargli una freschezza speciale, quando si lavano i pavimenti e per respingere le tarme. Se ne metti un paio di gocce in un rotolo di carta igienica, il bagno avrà sempre un profumo di lavanda.

Olio dell'albero del tè aiuterà a far fronte a problemi come dermatiti, eczemi, piede d'atleta, funghi delle unghie, acne, verruche, herpes, punture di insetti.

L'etere dell'albero del tè aggiunto a un semplice shampoo ridurrà la formazione di forfora, allevierà i sintomi della psoriasi e disperderà tutti i pidocchi se compaiono improvvisamente.

Per uso domestico si può fare uno spray disinfettante mescolando un cucchiaino di olio con 300-500 ml di acqua e mettendo questa soluzione in un flacone spray. Tale spray viene spruzzato, ad esempio, su maniglie delle porte, controsoffitti, ecc.

Per tenere le pulci lontane dal tappeto del tuo animale domestico, gocciola oli intorno, un tale anello terrà a bada questi piccoli succhiasangue.

olio di limone ha anche una vasta gamma di applicazioni. Due gocce in un bicchiere d'acqua per il risciacquo riducono l'alitosi. Se aggiunto allo shampoo, otteniamo un rimedio per la forfora. Fare un bagno o usare un bruciatore a olio di limone può aiutarti a calmarti. L'olio con succo di aloe è già un disinfettante.

Dopo aver applicato esternamente l'estere di limone, è meglio stare lontano dalla luce solare intensa per circa 12 ore, perché la pelle diventa estremamente sensibile alla luce ultravioletta.

Per uso domestico, l'olio può essere aggiunto ai detersivi per pavimenti e piatti, e se mescoli qualche goccia all'olio d'oliva, ottieni un buon lucido per mobili.

Può essere usato per massaggiare l'addome per alleviare i crampi allo stomaco e la nausea. Se applicata sul petto e sulla gola, una miscela di oli di menta piperita ed eucalipto può lenire gli attacchi di tosse e sbloccare i bronchi.

Una goccia di olio puro farà uscire qualsiasi zecca da sotto la pelle. Se aggiungi olio a una bacinella d'acqua e tieni dentro le gambe stanche, la fatica si ritirerà, le gambe riposeranno.

Si consiglia di eseguire una pulizia a umido della casa utilizzando l'etere di menta, tale lavaggio aggiungerà un fresco aroma alle stanze e avrà un effetto antibatterico. Una soluzione di acqua e olio può essere spruzzata nelle scarpe per eliminare gli odori. In una casa di campagna, l'olio di menta piperita respinge bene piccoli roditori e ragni.

Ottimo per strofinare il petto e la gola contro raffreddori e attacchi di asma. Un unguento a base di eucalipto, menta e balsamo aiuterà ad alleviare il dolore della fibromialgia se strofinato nelle zone colpite più volte al giorno.

Gli spray con olio essenziale di eucalipto aiuteranno ad eliminare gli odori sgradevoli e i microrganismi dannosi in cucina e in bagno.

Ottimo per il trattamento dell'herpes labiale, delle malattie gengivali e delle stomatiti aftose. Si consiglia di utilizzare questo olio in una forma leggermente diluita. Non raccomandato per la pelle ipersensibile.

L'olio di chiodi di garofano diluito può anche essere usato per trattare ferite e tagli, infezioni fungine, calore pungente, piede d'atleta, lividi, punture di insetti e dolore all'interno del condotto uditivo.

Una lampada aromatica a diffusore elettrico riempita con olio di chiodi di garofano è eccellente per respingere le zanzare. Se aggiungi qualche goccia di etere di chiodi di garofano alla soda e la cospargi sul tappeto, questa miscela farà fronte a pulci e altri insetti quasi invisibili, devi solo aspettare un po 'e poi passare l'aspirapolvere sul tappeto.

Dona un profumo delicato e rilassante se utilizzato con una lampada aromatica. La dissipazione di questo etere allevia l'insonnia, allevia lo stress, l'ansia e l'irritabilità, ed è utile negli stati depressivi.

L'olio fa bene alla pelle secca ed è anche usato per trattare dermatiti, eczemi, acne, tagli e contusioni.

Controindicazione: allergico all'ambrosia.

Come molti altri esteri, tra l'altro, è ottimo per trattare tagli e abrasioni (per il suo elevato potere disinfettante), acne, verruche e punture di insetti.

Usando una lampada aromatica, puoi alleviare lo stress, alleviare un attacco di panico, alleviare la depressione, normalizzare il sonno e persino ridurre il mal di testa. Inoltre, l'etere sparso dell'incenso respinge zanzare e mosche.

olio di pompelmo aiuta con i linfonodi ingrossati e il mal di testa, riduce la pelle e i capelli grassi, ottimo per combattere la cellulite e l'acne.

Come l'olio di lavanda, l'olio essenziale di pompelmo può essere usato per fare il deodorante fatto in casa. Per fare questo, mescola alcune gocce di olio con bicarbonato di sodio e acqua, quindi immergi un batuffolo di cotone o un disco in questa soluzione e tratta le aree problematiche, come le ascelle.

L'olio essenziale di pompelmo spruzzato con un diffusore può migliorare il tuo umore.

Versare qualche goccia sul tappeto di un cane può respingere le pulci, ma i gatti dovrebbero essere tenuti lontani da questo olio. Oltre all'estere di limone, l'estere di pompelmo è ottimo per realizzare spray antibatterici.

Questo estere è ideale per realizzare uno spray antibatterico e, se non diluito, è efficace nel respingere gli insetti, tra cui zecche, cimici e pulci.

Controindicazioni: gravidanza, allattamento.

Uso cosmetico degli oli essenziali

La cosmetologia è sviluppata come mai prima d'ora e ogni giorno porta nuove scoperte, perché gli scienziati lavorano in collaborazione con i tecnologi delle aziende cosmetiche. Sul mercato compaiono prodotti interessanti con nuove proprietà. Ma ciò che rimane immutato è che nel corso di un secolo ai cosmetici sono state aggiunte sostanze a base aromatica, gli oli aromatici. Maggiore è il loro contenuto in lozioni, shampoo e creme, maggiore è il loro valore per le donne che non sono indifferenti alle fragranze. Inoltre, usando gli eteri per la cura, le donne si caricano di positività, ricevono un tono aggiuntivo e un potente rifornimento di energia.

I benefici e i benefici degli esteri in cosmetologia

L'olio naturale è utilizzato in quasi tutti i prodotti per la cura del corpo, dei capelli e delle unghie. Spesso acquistati nella sua forma pura, gli oli aromatici vengono aggiunti da soli ai loro cosmetici familiari preferiti o fanno il bagno con loro a casa.

Gli oli aromatici aiutano a combattere i problemi estetici di origine medica: acne e infiammazioni sulla pelle, desquamazione e secchezza eccessiva, anche con invecchiamento precoce.

Gli oli classici a noi familiari, conosciuti dalle "ricette della nonna", come rosa, lavanda, limone e conifere, non hanno una popolarità inferiore ai moderni oli esotici ottenuti da patchouli, neroli e cocco. Sono tutti accomunati da innegabili vantaggi, ma l'ambito di applicazione li distingue l'uno dall'altro.

I migliori oli aromatici per la cura quotidiana

Per mantenere la condizione del corpo e dei capelli in condizioni ben curate, gli oli essenziali con proprietà nutrienti e idratanti devono essere conservati in una trousse o su una toletta. Ma cosa esattamente? Non fa male a una donna distinguere le proprietà di ciascuna di quelle conosciute e vedere la loro applicazione più utile per i propri scopi.

Molto efficaci sono l'ulivo, l'uva, il pesco e il cedro. L'olio di ortica e l'olio di jojoba hanno un'azione potenziata.

Olio d'oliva aiuta a levigare le irregolarità esistenti sul viso, previene la formazione di rughe sottili. Contiene una grande quantità di vitamine E e A, che idratano in profondità la pelle e proteggono dall'invecchiamento precoce.

olio d'uva ottenuto dalle ossa del frutto. Con il suo aiuto, le donne ottengono un eccellente effetto opacizzante sulla pelle grassa e mista. L'olio ha una consistenza astringente, rimuove l'infiammazione e il rossore sul viso. Contiene un'importante vitamina e un potente antiossidante: la vitamina E.

Olio di pesca consistenza delicata, eccellente per le aree sensibili come palpebre e labbra. Nutre e ringiovanisce, inoltre, ha un sottile odore gradevole.

Olio di cedro grazie alle sue ricche proprietà, è adatto a tutti i tipi di pelle, comprese quelle soggette a irritazioni e secchezza. Contiene una quantità record di aminoacidi e oligoelementi. Migliora la condizione dei vasi sanguigni e ha un effetto calmante sul sistema nervoso.

olio di ortica utilizzato con successo a causa del pronunciato effetto biologico sulla struttura del capello. Con le sue maschere regolari, i capelli cadono meno e diventano forti nella zona delle radici. I cosmetologi consigliano ai proprietari di capelli grassi di usarlo, poiché grazie a sostanze biologicamente attive è in grado di rigenerare i capelli sia dall'esterno che dall'interno.

Olio di jojoba ideale per la pelle del viso. Affronta facilmente le aree problematiche, così come la pelle secca e stanca. Inoltre, questo olio è particolarmente efficace per i capelli colorati di recente.

E che altro?

Infatti, ci possono essere esattamente tanti oli quanti sono gli esempi della natura in botanica che sono utili per la pelle, i capelli, le unghie, ecc. Le materie prime sono erbe, frutti, frutti di arbusti e le moderne tecnologie consentono di estrarre da qualsiasi biomassa vegetale. È importante sapere quali proprietà uniche ha questo o quell'olio e quando si sceglie, procedere da questo.

Oli essenziali: piacere e cautela

Fonti insostituibili di bellezza, gli oli aromatici richiedono un approccio speciale. Il loro uso per la salute dovrebbe avvenire regolarmente, dosato e, soprattutto, con piacere e divertimento. E poi anche un giorno della settimana sarà pieno di armonia ed energia.

È importante ricordare che gli oli essenziali possono causare reazioni allergiche. Sperimentali attentamente, un po' di teoria sul particolare prodotto che scegli non guasta.

Non gocciolare mai olio aromatico concentrato puro sulla pelle: potresti scottarti (a causa dello stesso olio di cannella, ad esempio). Infatti, qualsiasi prodotto farmacologico può essere dannoso se maltrattato. Ma in mani "intelligenti", gli oli aromatici fanno miracoli!

La medicina alternativa sta guadagnando sempre più popolarità, non solo in Europa, ma anche nel nostro Paese. I farmaci non sono sempre vitali. L'aromaterapia con oli essenziali non ha meno effetto sul corpo e il tavolo ti insegnerà come mescolare correttamente.

L'aromaterapia come metodo di medicina alternativa esiste da molto tempo. Una storia accaduta a uno scienziato francese all'inizio del XX secolo ha permesso a tutto il mondo di conoscere le proprietà curative degli oli.
Dopo aver ricevuto un'ustione sulla mano, il ricercatore li ha abbassati in un vicino contenitore di olio di lavanda. È successo l'incredibile: le mani sono guarite rapidamente senza cicatrici e arrossamenti. Quindi è stata inventata la procedura: l'aromaterapia, in cui, per facilità d'uso, è stata creata una tabella di oli essenziali.

L'uso degli oli essenziali in cosmetologia e dermatologia fu studiato da un chimico francese nel 1937 e solo 30 anni dopo apparvero in Europa le prime cliniche che offrivano procedure di aromaterapia. È stato dimostrato che l'influenza degli oli aromatici sulla psiche umana è molto più forte degli estratti o delle tinture delle piante.

Metodi di utilizzo degli oli essenziali

La maggior parte delle persone potrebbe pensare che l'aromaterapia non sia una forma seria di medicina. Tuttavia, con il dosaggio sbagliato, la selezione di un metodo o di un metodo, questa meravigliosa procedura si trasformerà già in danno per te e per la tua salute. Come con qualsiasi trattamento, è necessario seguire raccomandazioni, prescrizioni e dosaggi.

La capacità di applicare correttamente gli oli essenziali in aromaterapia può essere un vero piacere.

L'aromaterapia sorprenderà con le sue proprietà toniche, cicatrizzanti, regolatrici, rigeneranti, lenitive e antibatteriche.

Ci sono tre aree di terapia:

Gli oli non sono mai solo usati. Di solito si verifica in un uso complesso con pietre o lampade. Le pietre destinate a questo uso sono sempre di piccole dimensioni. Sono realizzati con materiali naturali ecocompatibili come gesso, argilla, pasta.
È importante che il materiale sia poroso e in grado di assorbire gli aromi essenziali. Molto spesso le persone li portano con sé per godersi il loro profumo preferito durante il giorno.

Il metodo di applicazione degli oli essenziali come applicazione su una superficie porosa influisce favorevolmente su una persona ovunque si trovi. L'odore dura abbastanza a lungo, ma il raggio di influenza è piccolo a causa delle dimensioni della sorgente.
Pertanto, molte persone mettono tali pietre aromatiche negli armadi o negli armadi della biancheria. I fluidi in uscita vengono rapidamente assorbiti dal tessuto, permettendo così di godere a lungo di un gradevole profumo.

Usa spesso pietre con olio essenziale per l'aromaterapia domestica su tavoli o altre superfici. Un'ottima alternativa a una lampada per aromi, che emette un odore molte volte più forte e potrebbe non piacere alle persone sensibili agli aromi.

Tuttavia, molto spesso sono ottimi deodoranti per ambienti in negozi, boutique o uffici dove ci sono problemi con la ventilazione della stanza. Questo metodo pulisce perfettamente la stanza da odori estranei, si adatta all'atmosfera desiderata e crea comfort.

Gli oli aromatici con pietre aromatiche sono combattenti magici contro l'aria sgradevole nelle auto. Dimenticherai l'odore della macchina, il fumo di sigaretta e qualsiasi altro odore estraneo.

Quando scegli un olio, fai attenzione, perché ognuno di essi influisce sugli altri, te compreso, in modi diversi. Ecco un breve elenco di possibili requisiti suggeriti con additivi adatti:

• disinfezione
  ginepro, lavanda, salvia, cipresso, eucalipto;
• antivirale
  camomilla, melaleuca, rosmarino, timo;
• antinfiammatorio
  pino, lavanda, limone, timo;
• tonificante
  abete, arancio, limone, salvia, chiodi di garofano, basilico, maggiorana, lavanda;
• dall'insonnia
  sandalo, melissa, lavanda, rosa;
• Tonico
  menta, abete, mandarino, immortelle;
• deodorizzazione
  cedro, patchouli, cipresso, geranio, bargamot, eucalipto.

Puoi acquistare una pietra finita in un negozio specializzato, ma se vuoi puoi farlo da solo. Non è affatto difficile.

Non tutti conoscono le proprietà benefiche dell'aromaterapia per il corpo, apprendendone rimarrai stupito. Questa opzione di trattamento colpisce una persona su più livelli: fisico e spirituale.

Basato sulla propria vitalità e capacità di autoregolazione del corpo, il risultato non ti farà aspettare, ma ti sorprenderà con il suo effetto positivo e inaspettato. Tali procedure portano non solo piacere, ma anche enormi benefici.

Si è già detto di un tipo di terapia come le pietre aromatiche, tuttavia gli oli essenziali, le loro proprietà e l'uso in aromaterapia non sono finiti qui. Ognuno di voi si sforza di creare un'atmosfera accogliente e calda nella propria casa, in cui rilassarsi e fare le proprie cose preferite.


Le lampade aromatiche possono completare l'interno e trarne vantaggio. Si adatteranno perfettamente a qualsiasi interno. Diffondendo fluidi, riempiono la stanza di energia favorevole, creano armonia e favoriscono la guarigione da infezioni, infiammazioni dei bronchi, influenza e polmonite.

L'aromaterapia e il trattamento con oli essenziali sono possibili a casa. Installando tali lampade, sentirai come scompaiono la stanchezza, il superlavoro e l'insonnia. Alcuni oli possono calmare i troppo attivi e dare fiducia ai timidi.

Quando acquisti una lampada per aromi, considera tre opzioni:

• classico;
• elettrico;
• elettrico con ultrasuoni.

Il primo tipo è più tradizionale e funziona secondo il principio di un dispositivo di riscaldamento. Con l'aiuto di una candela per tablet situata sotto, il liquido inizia a riscaldarsi ed evaporare. Il secondo tipo è più moderno. È rappresentato da piattini aromatici e anelli.
Sono sicuri perché non richiedono fuoco aggiuntivo e non emanano odori sgradevoli dalla combustione. E il terzo tipo è una lampada a ultrasuoni. Le vibrazioni, con l'aiuto delle quali le particelle evaporano, aiutano a rivelare completamente le proprietà. La soluzione perfetta per le stanze dei bambini o gli uffici commerciali.

Bustina

La terapia con le bustine aromatiche (tappeti alle erbe) è antichissima. Facili da usare e accessibili a tutti, riempiono la tua casa e le tue cose con un incenso straordinario.


Le bustine sono cuscini pieni di erbe e materiali curativi e rispettosi dell'ambiente: ramoscelli, fiori, bastoncini, spezie. Per migliorare l'effetto e l'impatto, sono stati aggiunti oli essenziali. Una cosa del genere sarà un meraviglioso attributo di ogni casa.

Le persone le mettono negli armadi, nelle cassapanche, accanto al letto, sul posto di lavoro, in soggiorno. Attaccando loro un nastro, possono essere appesi a maniglie, ganci, grucce. Spesso prima erano percepiti come amuleti da energia negativa e cattive intenzioni.

Crealo tu stesso o acquista una bustina già pronta, dipende da te. Ma vari riempitivi avranno già il loro scopo specifico, ad esempio:

• romantico
  petali di rosa, scorza d'arancia, salvia, gypsophila.
• nobilitare
  patchouli, cannella, chiodi di garofano.
• protettivo
  basilico, aneto, alloro, finocchio, rosmarino, felce.

Tali miscele sono cosparse di oli, per 10 g di materiale secco - 5 gocce di etere. Poi viene lasciato in ammollo per un po' ed è già cucito come stucco. Succede che al posto del riempimento "vivo", venga utilizzata gommapiuma o qualsiasi altro materiale assorbente.

Proprietà utili dell'aromaterapia per il corpo

Ogni olio ha proprietà antivirali, antinfiammatorie e antimicrobiche. Inoltre, alleviano lo stress, leniscono, migliorano il funzionamento del sistema cardiovascolare, normalizzano la pressione sanguigna, il metabolismo dei grassi e hanno un effetto positivo sul sonno e sulle prestazioni.


Inoltre, ci sono quelli che influenzano il sistema immunitario e hanno un effetto antiossidante. Le piante da cui sono ricavate contribuiscono a rallentare l'invecchiamento, tonificare il corpo e stimolare il corretto funzionamento degli organi interni.

Vari incensi possono proteggere una persona dall'esposizione e dalle radiazioni. Prevengono lo sviluppo e l'insorgenza di tumori, bloccano l'azione degli agenti cancerogeni.

Gli oli essenziali svolgono un ottimo lavoro nel pulire la stanza da batteri, infezioni.

Aiuta a rimuovere i pesticidi dal corpo. Molti di loro rigenerano la pelle, eliminano le cicatrici, accelerano la guarigione di ustioni, ferite, contusioni, riducono il dolore nell'artrite, i reumatismi, alleviano l'infiammazione.

La combinazione di diversi oli ha un effetto positivo sull'attività mentale e sulle prestazioni. Per quanto riguarda il sistema nervoso, gli esteri come la camomilla leniscono, gli agrumi tonificano, l'ylang-ylang provoca il desiderio sessuale. Prima dell'uso, assicurarsi di non avere un'intolleranza individuale.

All'estero molto spesso ricorrono a questo tipo di trattamento, ignorando il trattamento farmacologico. Indubbiamente, questo non è un sostituto della medicina tradizionale e in caso di malattie gravi, devi andare in ospedale.

Tabella degli oli essenziali per aromaterapia

Attualmente sono note più di 3.000 piante di olio essenziale, che sono preziose per l'industria essenziale. Fondamentalmente, l'olio è ottenuto da piante medicinali, semi, testicoli. Sono facilmente solubili in alcool, alcool, oli vegetali, ma praticamente insolubili in acqua.

Nella sua forma pura, mai applicato sulla pelle. L'eccezione è il trattamento di verruche, eruzioni cutanee, lentiggini, infezioni fungine. Solo a contatto con l'acqua, gli eteri rivelano pienamente le loro proprietà curative e saturano il sistema bronco-polmonare.

È molto facile perdersi nel campo di tutti i tipi di sapori. Quanti odori, quante proprietà. Tutti loro sono diversi l'uno dall'altro, influenzando una persona in modi diversi. Per comodità, è stata creata una tabella di oli essenziali per l'aromaterapia.

Spesso in tali tabelle il nome dell'olio aromatico è scritto a sinistra, e le proprietà principali sono indicate in alto a destra, e davanti a ciascun aroma ci sono "segni di spunta" o "plus", a cui questo tipo corrisponde la proprietà.

L'aromaterapia è utile non solo per gli adulti, ma anche per i bambini. L'elenco dei componenti consentiti è presente anche in una speciale tabella di aromaterapia degli oli essenziali per bambini. Per i bambini, la terapia viene eseguita 2-3 volte a settimana. È meglio controllare il dosaggio con specialisti adatti all'età.
Puoi iniziare la procedura da due settimane di età.

Ricorda quelle piante la cui terapia è controindicata per i tuoi bambini fino a determinati anni:

• zecca fino a un anno;
• eucalipto fino a due anni;
• olio di geranio, melaleuca, abete, pino, cedro, timo, assenzio, rosmarino, zenzero fino a tre;
• legno di sandalo e chiodi di garofano fino a 14 anni.

Gli oli essenziali dell'aromaterapia e le proprietà degli oli sono riportati in una tabella molto comoda e di facile applicazione pratica.

Regole per la combinazione di oli essenziali per l'aromaterapia

Il modo migliore per mescolare ti dirà le regole per combinare gli oli essenziali per l'aromaterapia. È interessante notare che, quando miscelati, gli esteri migliorano le reciproche proprietà. La terapia effettuata nel 1976 ha mostrato miglioramenti in 1000 persone nel trattamento delle arterie degli arti con il timo.
E nel 1978 erano già stati pubblicati i risultati positivi di coloro che erano stati curati per il glaucoma con lo stesso etere. Risultati sorprendenti, che possono essere raggiunti solo con l'uso di oli curativi.

Alcune combinazioni di base:

• la lavanda è universale con tutto tranne il rosmarino;
• gli agrumi suonano perfettamente con oli di conifere;
• il ricco aroma di eucalipto o menta può essere interrotto da lavanda o rosmarino;
• gelsomino, ylang-ylang, iris, lavanda, neroli, rosa e camomilla sono una meravigliosa composizione floreale;
• Vetiver, cedro e legno di sandalo aggiungono astringenza.

Quando si utilizza una tabella di miscelazione di oli essenziali, è importante considerare:

• Se stai creando una composizione con un effetto specificamente mirato, evita di combinare due ingredienti con scopi opposti. Ad esempio, non combinare ingredienti lenitivi con quelli riscaldanti e tonici.
• Non utilizzare più di cinque oli in una miscela.
• Quando componi qualsiasi miscela, diversificala con esteri che completano le loro proprietà.
• Assicurati di non avere allergie.
• Segui le regole per combinare gli oli.

Effetti collaterali e controindicazioni

Il trattamento con oli aromatici può causare vari effetti collaterali e avere controindicazioni:

• soffocamento, mancanza di respiro, mancanza di respiro;
• aritmia, aumento della frequenza cardiaca;
• vertigini, mal di testa, tinnito;
• arrossamento, prurito, reazione allergica.

Prestare attenzione all'elenco degli esteri che, se dosati in modo errato, provocano:

• avvelenamento
  cedro dell'Atlante, basilico, eucalipto, foglie di cannella, finocchio (finocchio), arancia, limone, issopo, timo, noce moscata;
• irritazione
  pepe nero, angelica, citronella, foglie di cannella, zenzero, arancia, citronella, limone, cedrina, chiodi di garofano (qualsiasi parte), menta piperita, noce moscata;
• fotosensibilità
  bergamotto, angelica, arancia, limone, mandarino, pompelmo, limette, petitgrain.

Non è sempre necessario recarsi immediatamente in ospedale con sintomi minori di una malattia. Le medicine hanno un forte impatto sui processi vitali del corpo, esercitando un effetto irreversibile.

La medicina alternativa, sotto forma di aromaterapia, può mostrarti l'effetto miracoloso degli oli essenziali su una persona. Potresti non crederci ora, ma puoi esserne sicuro solo provandolo tu stesso.

Video: aromaterapia con oli essenziali

L'aromaterapia è un metodo di medicina alternativa che, secondo molti, aiuta ancora a risolvere i problemi. Nel primo video puoi imparare un'intera master class sull'aromaterapia, nel secondo imparerai come pulire lo spazio con oli essenziali.