Dobrobiti juhe od koprive. Kopriva - koristi i štete u narodnoj i modernoj medicini

Kopriva na okućnicama i u blizini ljudskih stanova nemilosrdno se uništava kao korov, ali u narodna medicina to je popularno sredstvo za zacjeljivanje rana i hemostatik.

Kopriva - bodljikava biljka

fotografija koprive

Kopriva je svima poznata biljka od djetinjstva, pogotovo ako se netko od nje ubola. Kopriva najčešće raste na rubovima šuma, u gudurama, uz obale rječica i potoka. Koprivu često nalazimo uz puteve i ljudske nastambe, stoga se smatra korovom i uništava se plijevljenjem. Biljka kopriva vrlo je česta u Rusiji, Sibiru, Srednja Azija, na Kavkazu i Daleki istok. Različiti tipovi kopriva se može naći u Kini, Kanadi, Japanu i Koreji, Sjeverna Amerika, Australiji, Europi i Aziji, u Sibiru.

Visina koprive može doseći od 1,5 do 2 metra. Stabljika koprive je četverokutasta, uspravna, a rizom je razgranat i dugačak. Kopriva cvate od proljeća do sredine ljeta. Cvjetovi su jednospolni, zelenkasti, skupljeni u grozdove u male cvatove. Koprivu oprašuje vjetar. Listovi koprive su tamnozelene boje s duguljastim listićima. Listovi koprive su krupno nazubljeni, jajasti ili lancetasti. Sjemenke koprive su sitne, skupljene na stabljici u pazušcima gornjih listova.

Na području Rusije najčešće se nalaze 2 vrste ove biljke: kopriva i kopriva. Ih ljekovita svojstva opisano u medicinske knjige. kopriva manja od dvodomne koprive, ali je ove druge našlo više široka primjena u narodnoj medicini. Ali takve vrste koprive kao što su kuglasta i kijevska kopriva uopće se ne koriste u medicinske svrhe.

Koprivu zovu zhguchka, zhalyuga, zhalyuga, a Estonci je zovu "momački poljubac", au narodu postoji čak i izreka "Kopriva je mlada, ali već grize". Sve zbog činjenice da je stabljika ove trajnice zeljasta biljka gusto prekrivene oštrim kratkim dlačicama. Listove koprive potrebno je sakupljati u rukavicama štiteći kožu ruku.

Zašto kopriva peče i kako liječiti opekotinu od koprive? Na vrhovima gorućih dlačica nalaze se mravlja kiselina i histamin, a opekline od koprive mogu se liječiti koncentriranom otopinom soli.

Kontraindikacije i prednosti koprive

U prvim mjesecima trudnoće koprivu treba konzumirati s oprezom.

U narodnoj medicini ljekovita biljka kopriva se široko koristi u liječenju bolesti srca, ekcema, anemije, reume, gihta, bolesti krvi i drugih bolesti. Prednosti koprive su u vitaminima, kiselinama, aktivnim elementima u tragovima koji su dio korijena, lišća i stabljike. Kopriva sadrži vitamine B skupine, natrij, fosfor, kalij, bakar, željezo, silicij, klorofil, bjelančevine, šećere, organske kiseline, bjelančevine, masti i ugljikohidrate, flavonoide i mnoge druge. korisne tvari. Stoga liječenje koprivom i njezina uporaba u kombinaciji s drugim ljekovitim biljem daje pozitivan rezultat.

U medicini se najčešće koristi korijen koprive i njeni listovi. Ali za pripremu soka od koprive potrebni su svježe lišće i mlade stabljike. Listovi koprive pažljivo se odvajaju od stabljike, zatim suše ili koriste u svježe za pripremu raznih garnitura, juha, umaka, salata.

Korijen koprive se čisti i suši u dobro prozračenim prostorima, ali ne na otvorenom suncu, jer će sunčeve zrake klorofil se razara, a dio korisni vitamini nestaje. Koprivu treba čuvati u papirnatim ili platnenim vrećicama na tamnom i suhom mjestu. Osušena kopriva ne gubi ljekovita svojstva 2 godine.

Ne možete se predozirati koprivom, ali ona pojačava zgrušavanje krvi i zgušnjava je. Stoga su pripravci od koprive kontraindicirani kod osoba s proširene vene vene, tromboflebitis, ateroskleroza, hipertenzija. Posebnu pozornost trebaju obratiti žene u prvim mjesecima trudnoće. Kopriva ima kontraindikacije tijekom trudnoće, jer može izazvati kontrakcije i prijevremeni porod. Strogo je zabranjeno koristiti pripravke koji sadrže koprivu kod krvarenja uzrokovanih bolestima maternice i dodataka. Također je opasno koristiti koprivu za osobe s bubrežnim bolestima, starije osobe.

Pripravci od koprive

Ulje koprive koristi se od davnina za poboljšanje rasta kose.

Ljekovita svojstva koprive dobro su poznata u narodnoj medicini. Za to se koriste infuzija, sok, tinktura, ulje, izvarak koprive razne bolesti unutarnji organi tijelo i kožu.

• Infuzija koprive preporučuje se kod slabe involucije maternice, anemije, gihta, dijabetes, koprivnjača, bolesti želuca i bilijarnog trakta; Koristi se kao multivitamin, diuretik, antimalarik, protuupalno sredstvo, ima hemostatski učinak.


• Sok od lišća i stabljike koprive uništava bubrežne kamence, poboljšava metabolizam, povećava razinu hemoglobina i trombocita u krvi, pospješuje probavu, smanjuje sadržaj toksina u tijelu.


• Tinktura od lista koprive odlična je za liječenje kožne bolesti, gnojni čirevi, koristi se kod neuralgičnih bolova i bolova u zglobovima.


• Čaj od koprive preporučuje se osobama koje boluju od reume, bolesti zglobova i urolitijaze.


• Ulje koprive, pripremljeno od korijena, koristi se za ublažavanje neuralgičnih bolova.


• Ulje čička s koprivom idealan je lijek za ozdravljenje vlasišta i strukture kose. Burr ulje pojačava kapilarna cirkulacija u vlasištu, zaustavlja gubitak kose. Kopriva za kosu djeluje kao gradivni materijal, jača korijen i strukturu kose, potiče rast. Kopriva za rast kose od davnina se koristi kao kozmetičko sredstvo.

Infuz koprive za kosu priprema se od sočnih stabljika i listova. Nakon nanošenja kosa postaje sjajna i svilenkasta. Sok od koprive može se utrljati u vlasište kako bi se riješili prhuti.

Kopriva i krv

infuzije koprive uzimaju se kod unutarnjeg krvarenja

Koliko je korisna kopriva za krv? Primjena svježih listova koprive poboljšava sastav krvi, a vodeni infuz koprive koristi se kod unutarnjih krvarenja.

Sok od koprive je hemostatik i sredstvo za zacjeljivanje rana, čisti ranu od gnojnih tvorevina.

Kopriva za vrijeme menstruacije koristi se za zaustavljanje jako krvarenje. Uvarak koprive tijekom menstruacije normalizira menstrualnog ciklusa kao protuupalno sredstvo. Infuzija koprive tijekom menstruacije koristi se za bolne menstruacije 1 žličica 3 puta dnevno.

Tekući ekstrakt koprive koristi se za sprječavanje krvarenja iz maternice.

Kopriva za dojenje koristi se ako je potrebno povećati. Ali tada trebate dodati plodove kopra, anisa, korijena maslačka i trave slatke djeteline u izvarak od koprive.

Kopriva sadrži klorofil koji se koristi u dermatologiji i kozmetologiji. Kopriva pomaže kod akni, čisti kožu, potiče brzo zacjeljivanje rane i ogrebotine.

Recepti s koprivom

s koprivom možete skuhati ukusnu i zdravu juhu

U narodu postoji poslovica: "Žekotina se rodi, ali se u kupusu skuha." Juha od koprive nije samo korisna, već i ukusno jelo, koja se može brzo pripremiti Postoji mnogo različitih načina kuhanja juhe od koprive, u kojima nazivi i količine sastojaka variraju.

Može kuhati vitaminska salata od koprive, mladog luka, celera, kvinoje, kiselice, lišća maslačka, gustoće, peršina ili drugih biljaka uz dodatak sira, vrhnja ili majoneze. Sastojke za salatu možete odabrati bilo koje.

Juha od koprive je niskokalorična i zasitna.

Čaj od koprive može se skuhati uz dodatak bobičastog voća, suhog voća, majčine dušice, matičnjaka, metvice, origana i dr. ljekovito bilje. Uvarak od osušeno lišće kopriva poboljšava rad srčanog mišića, bubrega, jetre, jača i obnavlja strukturu kose, potiče njihov rast, korisna je kod dijabetesa i bolesti štitnjače.

Uvarak od korijena i rizoma koprive pomaže kod bolova u trbuhu, grčeva, reume, oteklina. U obliku obloga koristi se kod upale kože, ekcema, psorijaze.

Uvarak sjemena koprive koristi se za dizenteriju, bubrežne kamence, anemiju.

Kopriva je sveprisutna višegodišnja biljka koja je po cijeloj površini prekrivena tankim, oštrim dlačicama. Poznata svima od djetinjstva, biljka koja "grize" ili "grize" je korov koji je teško iskorijeniti za vrtlare, ali se dugo koristi iu medicinske i prehrambene svrhe.

Danas je kopriva dio mnogih recepata za biljne lijekove koji se prodaju u mreža ljekarni suše i aktivno beru mnogi ljudi sami. Posvetit ćemo ovaj članak ljekovita svojstva kopriva, osobitosti učinka biljke na tijelo i pravila sigurnog liječenja.

Zanimljivost - tijekom Galskog rata legionari Cezarove vojske tukli su se grančicama koprive kako bi se ugrijali.

Zašto kopriva grize?

Na listovima i stabljikama biljke je veliki broj dlake u obliku tankog šiljka, koje služe samo kao zaštita od biljojeda. U dodiru s kožom, dlačice ispuštaju alergenu mješavinu histamina, kolina i mravlje kiseline, koja izaziva trenutnu reakciju u vidu crvenila, peckanja i mjehurića. Što je biljka starija, to je "ugriz koprive" vidljiviji.

Kemijski sastav koprive

Studije je provelo Državno unitarno poduzeće "GOSNIISYNTEZBELOK". 100 grama suhe sirove koprive sadrži:

Glavne tvari:	Sastav aminokiselina:	Mineralni elementi u omjeru 1 mg na 1 kg suhe sirovine:	Vitamini, mg/100 gr:
Proteini 35,3%; Ugljikohidrati 23,8%; Pektini 0,7%; Vlakna 17,2%; Lignin (tvar koja se ne može hidrolizirati) - 0,7%	histidin 0,61%; Glutaminska kiselina 2,20%; lizin 1,08%; treonin 0,80%; Arginin 1,05%; Serin 0,55%; cistin 0,32%; glicin 0,97%; Asparaginska kiselina 1,62%; prolin 0,88%; valin 1,06%; Izoleucin 0,82%; alanin 1,11%; metionin 0,52%; Tirozin 0,57%; Leucin 1,47%; Fenilalanin 0,92%.	Kalij - 20387 mg; Magnezij - 5260 mg; Kalcij - 28665 mg; Natrij - 3760 mg; Mangan - 131 mg; Željezo - 143 mg; Selen - 0,94 mg; Cink - 35 mg; Bakar - 11 mg; Nikal - 0,8 mg; Kobalt - 1,9 mg. Nisu otkriveni sljedeći elementi - krom, kadmij, olovo, živa, arsen.	B1 - 1,0 mg; B3 - 0,993 mg; Sunce ( folna kiselina) 0,167 mg; H - 0,0246 mg; PP - 4,18 mg; Mezoinozitol 110,8 mg; C - 145,2 mg; K - 2,63 mg; Beta-karoten 210 mg.

Bogat skup makro- i mikroelemenata, aminokiselina, vitamina trave koprive osigurava ljekovita svojstva, kao i širok raspon obnavljajuće i preventivna akcija. Proteini koprive sadrže 9 od 10 esencijalnih aminokiselina, što zajedno sa skupinom vitamina i minerala omogućuje održavanje visokog intelektualnog i fizička izvedba, brzo se oporaviti od stresa i bolesti.

Farmakološka svojstva

• Normalizacija metabolizma lipida, uglavnom zbog soli željeza i vitamina;
• Izražen hemostatski učinak zbog prisutnosti vitamina K, koji je uključen u proizvodnju faktora koagulacije krvi - protrombina. Ova nekretnina karakteristično za svježe sirovine, dok sušena kopriva, naprotiv, usporava proces zgrušavanja krvi;
• Choleretic djelovanje;
• Protuupalni učinak;
• Ubrzanje regeneracije tkiva;
• Povećan tonus maternice i crijeva;
• Stimulacija i toniranje tijela, povećani bazalni metabolizam zbog visok sadržaj klorofil.
• Poboljšanje srčane i respiratorne aktivnosti.

Kontraindikacije za korištenje koprive

Ljekovite biljke, kao i svaki lijek, ne mogu biti korisne, već štetne ako se koriste u određenim stanjima i bolestima kod kojih su kontraindicirane i možda ne pomažu, već štete, a kopriva nije iznimka. Kontraindiciran je u individualna netrpeljivost, kao i:

• Prvo tromjesečje trudnoće;
• Liječenje antidepresivima i lijekovima za nesanicu - biljka pojačava njihov učinak;
• tromboflebitis, povećano zgrušavanje krv i ateroskleroza - kada se koristi biljka, krv se zgusne, što je opasno za ove patologije.
• Hipertenzija. Dovodi krvne žile u ton, tako da može povećati pritisak;
• Krvarenje zbog cista, polipa i drugih tumora maternice;
• Teška bolest bubrega.

Korištenje koprive za zdravlje ljudi

Koriste se korijen, stabljika i listovi koprive. farmaceutska industrija oslobađanja sljedeće vrste pripravci od koprive:

S anemijom

Kopriva sadrži željezo koje izravno sudjeluje u sintezi hemoglobina, kao i aminokiselinu histidin koja sudjeluje u sintezi crvenih krvnih stanica. Osim toga, korištenje koprive doprinosi bolju asimilacijuželjezo iz druge hrane. Bogat vitaminima mineralni sastav pomaže u prevladavanju neugodnih simptoma anemije u obliku umora.

čaj od koprive- 2-3 žlice suha kopriva se prelije s pola litre kipuće vode i inzistira na vodenoj kupelji četvrt sata, ohladi i filtrira. Dobiveni volumen se konzumira tijekom dana. Budući da je okus pića specifičan, u infuziju možete dodati malo meda. Dodijeljena naravno liječenje unutar 4 tjedna. Nakon kratke pauze tretman se ponavlja.

Kopriva za krvarenje

Mehanizam djelovanja sličan je onom u liječenju anemije, budući da je svako krvarenje popraćeno gubitkom krvi, a time i anemijom. različitim stupnjevima izražajnost. Biljka ima i hemostatski učinak.

Infuzija koprive- 1 žlica. svježe sirovine se pomiješaju s 1 šalicom kipuće vode, pokriju poklopcem i infundiraju 120 minuta. Možete ga omotati frotirnim ručnikom preko toga. Ohlađena infuzija se filtrira i pije 1 žlica. prije uzimanja hrane. Trajanje tečaja je 2 tjedna.

Za dijabetes

Kopriva ne utječe izravno na razinu šećera u krvi, ali održava stanje krvnih žila, gušterače i jetre, koji boluju od dijabetesa, a također normalizira glavni metabolizam. Sekretin je uključen u sintezu vlastiti inzulin. Dugotrajno liječenje kopriva dovodi do obnove beta-stanica gušterače.

Uvarak od koprive i maslačka- 30 grama lišća i reznica koprive, kao i korijena maslačka, prelijte sa 600 ml vode, kuhajte na laganoj vatri pola sata. Gotova juha se ohladi ispod poklopca (oko 4 sata), filtrira i pola razrijedi vodom. Uzmite 0,1 l prije jela tri puta dnevno tijekom 2 tjedna. Može se uzimati tijekom cijele godine s pauzama od 1 mjeseca.

Za bolesti dišnog sustava

Izvrstan za liječenje dugotrajnog kašlja. Koristi se korijen koprive korisna svojstva koji pomažu da se riješite bolnog simptoma.

Sirup- oko 100 g svježih korijena biljke zdrobi se nožem, prelije hladna voda, koji se nakon 10 minuta ocijedi. Paralelno kuhanje šećerni sirup: 3 žlice šećera otopi se u 100 g vode i kuha na laganoj vatri, u smjesu se doda zgnječeno korijenje i kuha oko 5 minuta. Sirup se pusti kuhati, filtrira i uzima 1 žlica. tri puta dnevno prije jela.

Za bolesti gastrointestinalnog trakta

Poznati lijek Allohol sadrži koprivu. Biljka se uspješno koristi u liječenju hepatitisa, kolangitisa, kolecistitisa, gastrointestinalnih ulkusa, kroničnog zatvora. Uzmite u obliku infuzije tijekom najmanje 2 tjedna.

Za kožne bolesti

Dermatitis koji svrbi, manje rane i ogrebotine, ekcemi, furunkuloza, akne - sve te probleme može izliječiti kopriva. Koristi se infuzija biljke kojom se mažu problematična područja 2-3 puta dnevno ili suhi prah koprive. Suhe biljke usitnjavaju se u blenderu do praškaste mase i posipaju problematična područja.

S patologijama mišićno-koštanog sustava

Liječenje koprivom indicirano je kod reumatizma, bolova u mišićima i zglobovima, išijasa.

Metla- jake biljke režu se duž stabljike približno iste duljine i skupljaju u metlu (vrlo dobro ako su prisutni i cvjetni primjerci). Gotova metla se umoči u vruću vodu i provode se uobičajeni postupci kupanja. Ako je kupka iz zdravstvenih razloga kontraindicirana, na bolna mjesta može se staviti vruća naparena metla dok se ne ohladi.

Za bolesti mokraćnog sustava

Biljka ima diuretski učinak, stoga je indicirana za stanja praćena edemom. Također pomaže u liječenju upalnih procesa. Koristi se kao infuzija najmanje 1 tjedan.

Antitoksično djelovanje

Ranije se kopriva koristila kao univerzalni protuotrov, no danas ta svojstva biljke pomažu kod trovanja, uključujući alkoholna i bakterijska. Lignini i polisaharidi aktivno vežu toksične komponente i uklanjaju ih iz tijela. Priprema se infuzija, koju treba razrijediti napola ohlađenom kuhana voda kako ne bi izazvali povraćanje. Unutar 2-3 dana nakon trovanja, uzmite pola čaše infuzije tri puta dnevno, pijući naznačeni volumen u malim gutljajima i postupno.

Restorativno djelovanje

Svi sastojci koprive bez iznimke su blagotvorni, opisat ćemo samo neke od njih:

• aminokiselina lizin sudjeluje u regeneraciji koštano tkivo, histidin štiti od zračenja i pomaže u radu imunološki sustav, arginin pojačava napetost imuniteta, treonin podržava bazalni metabolizam, fenilalanin ubrzava protok krvi;
• vitamin K zaustavlja krvarenje i ima protuupalni učinak;
• bioflavonoidi imaju antioksidativno i antihistaminsko djelovanje.

kopriva za kosu

Bogat mineralni sastav biljke, vitamini i aminokiselina metionin dovode do prestanka opadanja kose, uklanjanja prhuti, pospješuju rast dlačica i poboljšavaju njihovu strukturu.

Za ekspresnu pomoć treba koristiti sok biljke koji se utrlja u korijen i rasporedi po kosi, omotati glavu celofanom i ručnikom i ostaviti 1 sat. Tri ili četiri postupka dovest će do vidljivog rezultata.

Prednosti koprive za žene

S obilnim mjesečnicama

Biljka doprinosi kontrakciji maternice i brzom čišćenju unutarnja šupljina organa, a također pomaže brzo vratiti gubitak krvi. Koristi se svježe iscijeđen sok - biljka se zgnječi i kroz čistu gazu iscijedi sok iz sirovine. Uzmite 1 žličicu. tri puta dnevno prije jela 7 dana (do završetka menstruacije).

Kopriva s fibroidima maternice

Na benigni tumori kopriva ima embolizirajući učinak na žile koje hrane miomatozne čvorove: sužava vaskularne stijenke, čime se smanjuje dotok krvi u tumor, što dovodi do njegove postupne regresije. Treba razumjeti da čvorovi velika veličina biljka je izvan snage, ali u slučaju mali tumori prikazana je kopriva. Ako je miom popraćen krvarenjem, kopriva je prikazana dvostruko.

Zasićeni izvarak- 1 žlica. sjeme koprive i zgnječeno korijenje biljke pomiješa se s 200 ml vode, lagano kuha dok polovica tekućine ne ispari, ohladi se i procijedi. Uzmite 3 žlice. prije jela četiri puta dnevno tijekom 3 tjedna, nakon mjesec dana pauze, tečaj se ponavlja.

Kopriva tijekom dojenja

Biljku su od davnina koristile dojilje za povećanje količine mlijeka, jer povećava hemoglobin u krvi, povećava snagu i pozitivno utječe na laktaciju. Priprema se u obliku čaja: možete koristiti gornji recept ili kupiti gotove filter vrećice u ljekarni.

Kopriva za povećanje laktacije - kako uzimati: Za najbolji učinak preporuča se izmjenjivati ​​tjedne cikluse monočajeva: prvo koprive, tjedan dana kasnije komorača, a zatim lišća maline.

Tijekom trudnoće

Kopriva je zabranjena za korištenje u prvom tromjesečju trudnoće, jer. može uzrokovati spazam krvnih žila i maternice te izazvati pobačaj. U budućnosti doprinosi kopriva opće jačanje tijela, bolju otpornost na infekcije, posebno mokraćni put, prevencija anemije.

Koprivu uzimajte u obliku čaja, 200 ml jednom dnevno, ali gotov čaj treba napola razrijediti vodom. Možete ga koristiti 7 dana, zatim napravite pauzu od 7 dana, nakon čega se ciklus ponavlja. Prije uporabe koprive, trudnice se trebaju posavjetovati s ginekologom o svrhovitosti takvog liječenja!

S erozijom cerviksa

Ljekovita svojstva koprive u ginekologiji koriste se i za liječenje najčešće bolesti genitalnog područja - erozije cerviksa. Za liječenje se koristi svježe iscijeđen sok kojim se navlaži sterilni tupfer i stavlja preko noći u rodnicu. Tijek liječenja je 1 mjesec.

Kopriva za muškarce

Renderiranje pozitivan utjecaj na genitourinarni sustav, biljka pomaže u poboljšanju potencije, osobito uz redovitu upotrebu. Tonira krvne žile, uključujući žile penisa, i stoga poboljšava erekciju. Osim toga, biljka pomaže kod hiperplazije prostate.

Možete koristiti biljku za pripremu čaja kao što je gore opisano, ali najbolji učinak dati svježe sjemenke biljke, 1 žlica. koji se zgnječe i pomiješaju s istom količinom meda. Ovu mješavinu treba uzimati 1 puta dnevno.

Nuspojave

Kao i svaka ljekovita biljka, kopriva može izazvati alergijske reakcije, posebno za osobe sklone alergijama. Također je moguć kvar gastrointestinalni trakt(mučnina, proljev, itd.)

Kopriva u kulinarstvu

Kopriva nije ništa manje korisna ni u jelima, štoviše, daje im poseban okus.

Šči zelena- mladi izdanci biljke se operu pod tekućom vodom, preliju vrućom, blago posoljenom vodom i kuhaju 1-2 minute. Dodati sitno nasjeckanog kuhano jaje, zelje i kiselo vrhnje. Može se jesti i toplo i hladno.

proljetna salata- preliju se mladi izdanci koprive Vruća voda, sitno nasjeckan. Dodaj 1 svježi krastavac, zeleni luk i cilantro, sitno nasjeckani. Točenje goriva može biti biljno ulje, sol i limunov sok ili kiselo vrhnje, po ukusu.

Primjena u drugim područjima

• Korijen koprive je žuto ili žuto biljno bojilo. smeđa boja, a pigment klorofil koristi se u parfumeriji, farmaciji i Industrija hrane za bojanje sirovina u zelenoj boji;
• Od vlakana biljke možete napraviti konop, konop, jedro, tepih, pribor za pecanje;
• U nedostatku hladnoće, listovi koprive pomažu u očuvanju svježine kvarljivih proizvoda;
• Korisno ulje dobiva se iz sjemenki;
• Biljka se koristi u poljoprivreda za tov ptica, svinja, krupne i male stoke.

Sakupljanje divlje koprive glavni je izvor za dobivanje korisnih sirovina, ali u nekim se gospodarstvima ova kultura uzgaja već duže vrijeme.

Pozdrav hostesama!

Skuhajmo danas ukusnu proljetnu juhu s koprivom?

Naravno, ova juha je vrlo neobična, neobična za gradske stanovnike. Ali u selima ga jako vole. Da, iu zemlji često kuhati.

Mnogi ga se sjećaju iz djetinjstva. Jako je zdrava, pa njome možemo počastiti svoju djecu.

Za vas sam pripremila nekoliko recepata da odaberete onaj koji vam se najviše sviđa!

Kako napraviti juhu od koprive

• koprivu skupljamo daleko od prometnica i štetnih poduzeća
• za jelo uzimamo mlado lišće bez peteljke
• Prilikom branja koprive koristite rukavice kako biste izbjegli opekline.
• prije rezanja koprivu je potrebno oprati i popariti
• koprivu stavite u juhu 2-3 minute prije kraja kuhanja

Juha od koprive i jajeta

Sastojci

• Pileći bataci, krilca ili file 500 g.
• Krompir 3-4 kom.
• Luk 1 kom.
• Mrkva 1 kom.
• Kopriva, kiseljak 1 vezica
• Sol, papar, lavrushka

Kuhanje

Kuhamo pileću juhu. A dok se kuha odmah popržite luk i mrkvu jednu do druge.

U gotovu juhu stavite krumpir izrezan na kockice. Ne zaboravite posoliti.

Koprivu narežite na trakice.

Sorrel isto.

Čekamo spremnost krumpira i stavimo pečenje u juhu.

Zatim šaljemo koprive i kiseljak.

Da bismo to učinili, uzmemo 1 jaje, protresemo ga u šalicu i ulijemo u lonac s juhom u tankom mlazu, neprestano miješajući.

U vrućoj juhi jaje se odmah stegne i dobiju se ukusni i dugi komadi jajeta.

Ako ih ne volite, onda možete jaje posebno skuhati, narezati na ploške i u ovakvom obliku dodati u juhu.

Isključujemo štednjak, kopriva ne smije prokuhati. Neka juha odstoji 20-30 minuta prije nego što je popijete.

Ispada elegantna i ljetna juha, praznik za oči! Ostaje ga samo uliti u tanjure i poslužiti sa začinskim biljem i vrhnjem.

Juha od koprive s jajetom i krumpirom

Sastojci

• Kopriva 200-300 g (što više to ukusnije)
• 3 krumpira
• 5 jaja
• mlijeko 300 ml
• zelje

Kuhanje

Koprivu narežemo na sitne komadiće ili trakice, po želji.

Umutite jaja, ali ne tucite. Po želji, njihov broj se može smanjiti.

Mlijeko pomiješamo s vodom u omjeru 1:1, tj. u 300 ml mlijeka dodajte istu količinu vode. Radimo to u zdjeli. Dodamo i soli po ukusu i crnog papra.

Dok čekamo da mliječna smjesa prokuha narežemo krumpir na sitne kockice. I, čim sadržaj tave prokuha, izlijte ga tamo.

Sada morate pričekati dok se krumpir ne skuha. Kad omekša, vrijeme je da ulijete jaja.

Uzimamo zdjelu s jajima i ulijemo ih u lonac u tankom mlazu.

Ovom metodom ćemo dobiti vrlo zanimljive "končiće" jaja, lijepe i ukusne.

U ovoj fazi štednjak se već može isključiti.

Pazimo da kopriva bude potpuno prekrivena mlijekom. Pokrijte lonac poklopcem i ostavite da se kuha 20 minuta.

Ovako ispadne juha. Neka vas njegov skroman izgled ne zavara – ukusan je i zdrav. Čak ga i djeca mogu jesti.

Juha od koprive s mesom

Sastojci

• Govedina 500 g
• Krompir 2-3 kom
• Mrkva 1 kom
• Luk 1 kom
• Kopriva 1 vezica
• Sorrel 1 hrpa
• Biljno ulje
• kuhano crveno ili bijeli grah 100 g
• Jaja kuhana 2 kom
• Kiselo vrhnje
• Posolite i popaprite po ukusu

Kuhanje

Kuhajte govedinu dok ne omekša kako biste dobili mekano meso i bogatu juhu.

Krompir narežite na trakice.

Luk sitno nasjeckajte, a mrkvu naribajte za prženje.

Koprivu operemo, poparimo, izvadimo i ohladimo.

U ovom trenutku, izrezati kiseljak.

Režemo koprivu. Uzimamo samo listove, bez peteljki. Oparena kopriva gubi svoju oporost, pa se ne možete bojati da ćete se opeći.

Kuhana jaja narezati na kockice.

U juhu stavimo nasjeckani krumpir i kuhamo dok ne omekša.

Dok se krumpir kuha, pripremite pečeni luk i mrkvu. A kad je krumpir gotov, stavite ga u juhu.

Zatim šaljemo crveni grah. Sol papar.

Sve promiješajte i kuhajte dvije minute. Ostavite juhu da kuha 5-10 minuta prije posluživanja.

Uživajte u jelu!

Kopriva juha koristi i štete

Zašto je juha od koprive tako korisna i može li štetiti?

Kopriva sadrži mnoge korisne tvari, vitamine i elemente u tragovima, uključujući kalcij, proteine ​​i aminokiseline.

Takva juha pomoći će obnoviti imunitet, zasititi vitaminima, ojačati kosti i smanjiti stres. Kopriva pomaže poboljšati stvaranje krvi u ljudskom tijelu.

Vrijednost mu je i u protuupalnom djelovanju koje ima na zglobove. A također kopriva liječi reumu i giht, ima blagi diuretik i koleretsko djelovanješto znači da pomaže našem tijelu da se očisti.

Početak svibnja je vrijeme da se organizmu oslabljenom tijekom duge zime pomogne da nadoknadi nedostatak vitamina i hranjivih tvari, u ovom ćemo se članku prisjetiti zaboravljenih recepata za jela od koprive. Razgovarat ćemo o njihovim prednostima, saznati tko ne bi trebao jesti koprive, kako odabrati i pripremiti sirovine za upotrebu.

Kopriva je višegodišnja zeljasta biljka. U narodu se zove strekučka, žalac. Rasprostranjen posvuda, raste u blizini stambenih objekata, uz puteve i pustoši, na sjenovitim mjestima iu povrtnjacima. Ovo nije običan korov, već multivitaminska biljka koja se može koristiti u prehrambene svrhe od ranog proljeća do listopada.

Ova se trava jela od davnina. Spašavala je od gladi u ratu i u mršavim godinama. Biljka ima ne samo ljekovito životvorna sila, ali također nutritivna svojstva. Koristi se kao samostalan proizvod i za obogaćivanje drugih jela.

Koje su dobrobiti koprive (Urtica dioica L.)

Kopriva nije niža od bobica i voća u sadržaju vitamina i mikroelemenata. Više proteina od većine mahunarke. U njoj odličan sadržaj vlakna, pomaže normalna operacija crijeva i stvara osjećaj sitosti.

Sok od Urtica dioica je dobar pomagač u mršavljenju. Budući da je njegov sadržaj kalorija samo 24 kcal i gotovo potpuna odsutnost ugljikohidrata, idealan je za dijetalnu prehranu.
Da bismo razumjeli prednosti koprive, saznajmo njen sastav. Trava je bogata vitaminima:

• retinol (vit A)
• nikotinska kiselina (vit PP)
• tiamin (vit B1)
• askorbinska kiselina (vit C)
• riboflavin (vit B2)

puno u njoj minerali– Ca, Mg, K, Na, Fe, P, J, selen. Trava dobro tjera žuč, povećava otpornost na bakterije i viruse, imunitet. Potiče metabolizam ugljikohidrata i bjelančevina, ubrzava tijek energetskih procesa.

Nije kompletan popis korisna svojstva biljke, a sačuvana su iu kulinarskim proizvodima. Zato je tako popularna među obožavateljima. Zdrav stil životaživot.

Tko neće biti zainteresiran za recepte koprive, kontraindikacije

Unatoč očitim dobrobitima, recepti s koprivom nisu za svakoga. Ne možete ga jesti:

1. trudna žena
2. boluje od tromboflebitisa
3. bolesnika s hipertenzijom

Jer pospješuje zgrušavanje krvi, a osim toga može izazvati prijevremeni porod. Također je kontraindiciran kod bolesti bubrega. Čegrtušu će morati proći i osobe s alergijama.

S berbom koprive u kulinarske svrhe možete početi od svibnja pa sve do kasne jeseni. Bolje je to učiniti na ekološki prihvatljivim mjestima. Daleko od prometnica i industrijskih objekata. Inače, umjesto dobra, dobivamo štetu.

Travu možete skupljati na rubovima šuma, uz obale rijeka i u svojim vrtovima. Odaberite zdravu biljku:

• lišće ne bi trebalo biti od stranih inkluzija, ravnomjerno obojeno, uvelo lišće također neće biti od koristi
• stabljika mora biti jaka, gusto lisnata
• potrebno je sakupljati koprivu u fazi rasta do 20 cm, u njem više sadržaja korisne tvari
• optimalno vrijeme sakupljanja jutarnje vrijeme, nakon kiše i rosa se osuši

Režite travu oštrim nožem. Kratko vrijeme nakon rezanja nestaje osjećaj žarenja i listovi se mogu odvojiti od stabljike.

Kako pripremiti koprivu za jelo

Prije upotrebe sortirajte biljku, isperite pod tekućom vodom. PosebnostŽalac je prekriven oštrim, lomljivim dlačicama, stoga nosite gumene rukavice.

Da biste se riješili te ljutine, prije kuhanja ga prelijte vrelom vodom ili ga nekoliko minuta potopite u kipuću vodu. Zatim pustite da se voda ocijedi i položite na ručnik da se osuši. Nakon ovog jednostavnog postupka, osjećaj pečenja će nestati.

Iskusne domaćice odavno su naučile koristiti koprivu u kuhanju. Svaki ima svoj niz ukusnih recepata.

To su sve vrste juha, salata, glavnih jela. Pripremite od njega nadjev za pite, okruglice, okruglice. Pilav i kaša se kuhaju, dodaju u umake.

Od njega se rade pire krumpir i sokovi, kuhani poput ukusnog čaja. Fermentira se i zamrzava za zimu. Od njega pripremite maslac za sendviče. Možete napraviti ulje za kosu, ali to je već druga priča, ne kulinarska.

Prvi obrok

Posebno su ukusne juhe od koprive. Daje im suptilnu kiselost i delikatnu aromu. Juhe se mogu pripremati s mesom ili juhom. A možete i bez mesa, što će se posebno svidjeti vegetarijancima.

Prva jela se pripremaju po stopi od 1 puta, jer nakon zagrijavanja gube okus i privlačnost.

Juha od koprive "Proljetna"

Već znamo gdje i kako sakupljati sirovine, pa idemo izravno na recept. Za kuhanje trebat će vam:

• hrpa vlasca - 300 grama
• 3 manja krompira
• glavica luka, 1 mrkva
• vodu ili juhu
• kopar, peršin po želji

Kuhajte krumpir dok ne omekša. Dodajte prethodno poprženi luk i mrkvu. Ako se kuha bez mesa, možete dodati rižu ili biserni ječam, juha će ispasti još ukusnija i zadovoljavajuća. Čak i na početku kuhanja možete dodati 100 grama sira. 5 minuta prije spremnosti stavite koprivu i sol. Prilikom posluživanja dodati jaje.

Juha od svježe koprive

Shchi iz svibanjske trave koprive vrlo je korisna ako se vješto pripremi. Također se mogu kuhati sa ili bez mesa. Mi ćemo trebati:

• grozd bodljikava 300-500 grama
• krumpir
• luk, kopar, peršin
• 1 žarulja
• sol, limunov sok, papar po ukusu
• jaje 1, mrkva 1
• maslac

U loncu na maslacu popržite nasjeckani luk i mrkvu, kako ste navikli. Tamo dodajte nasjeckani krumpir, pirjajte 5 minuta. Punimo varivo od povrća juha, kuhajte 10 minuta. A nakon što je povrće gotovo, dodajte nasjeckano zelje i koprivu.
Dodajte limunov sok, papar, sol po ukusu i kuhajte još 3 minute. Prilikom posluživanja dodati sitno sjeckano jaje, kiselo vrhnje.

Glavna predavanja

Od koprive možete skuhati veliki broj drugih jela. To su pire krumpir, pilav, grickalice i još mnogo toga.

Pikantna kopriva s rižom

Pripremite strechucku, operite, nasjeckajte. Prelijte kipućom vodom, pustite da voda iscuri. Držite ga u vrućoj posudi 2 minute. Dodajte ulje, začinsko bilje, papar i rižu. Zalijte vodom i kuhajte na laganoj vatri dok ne omekša. Trebat će vam:

• hrpa trave koprive 500 grama
• maslac 40-50 grama
• peršin, papar
• riža 200 grama
• brašno 15 grama

Na kraju dodajte brašno razmućeno hladnom vodom, prokuhajte. Pirjati još 5 minuta. Po želji dodajte mljeveni češnjak.

Kajgana od koprive

Vrlo brzo skuhajte kajganu s koprivom za doručak. Da biste to učinili, pripremite:

1. luk 1 glavica
2. hrpa koprive
3. list celera ili peršina
4. jaje - dva komada
5. slatka paprika, sol

Na zagrijanoj tavi popržite luk, stavite nasjeckanu koprivu i ostalo začinsko bilje. Sve promiješajte, kuhajte 7-8 minuta. Umutiti jaja i pirjati dok ne zavri.

Zeleni umak

Umaci od koprive prikladni su za jela od krumpira, mesa i ribe ili tjesteninu. Uzeti:

• listovi koprive 400 grama
• 20 grama brašna
• maslac 40-50 grama
• čašu kiselog vrhnja

Svježe listove poparene kipućom vodom umotati u stroj za mljevenje mesa. Pirjati na maslacu. Dodati brašno razmućeno s malo vode, pirjati dok se ne zgusne. Ulijte kiselo vrhnje i kuhajte 5 minuta. Dodajte senf, bit će još ukusnije.

A koliko samo salate od koprive možete smisliti. Sve ovisi koliko želite da bude izdašno i što imate u hladnjaku. Važno je zapamtiti da su samo mladi listovi i mladice prikladni za salatu. Mlađi vrhovi imaju više vitamina i hranjivih tvari.

Salata od koprive

Ova salata je pogodna za one koji vode aktivna slikaživot i sport. Grah i kopriva se nadopunjuju. Zahvaljujući enzimima sadržanim u listovima koprive, grah biljne bjelančevine lakše probavljiva. Za salatu će vam trebati:

1. kopriva 100 gr.
2. vezica zelenog luka
3. biljno ulje, maslina
4. kuhani ili konzervirani grah
5. sok od limuna, malo soli

Pripremite žalac, kao i obično, potrgajte ga rukama. Nasjeckajte luk. Dodati grah, posuti sok od limuna. Preliti uljem.
Salata se ispostavlja izdašnom, dobro probavljivom. Osjećaj gladi ne dolazi dugo. Pogodno za one koji žele smršaviti.

Salata "obična"

Za salatu će vam trebati:

• svježe lišće koprive
• zeleni luk, peršin, kopar
• biljno ili maslinovo ulje
• sol papar

Lišće koprive prelijte kipućom vodom. Sve nasjeckajte, pomiješajte u zdjeli. Prelijte uljem, posolite i popaprite po ukusu. Možete dodati rotkvice, orahe, češnjak, sir, jaja. Jednom riječju, improvizirajte!

Nadjev za pite, knedle i maslac za sendviče

Malo koja domaćica pravi pite s nadjevom od koprive, ali uzalud. Ona se lako priprema.

zeleni nadjev

Svježi izbojci i listovi, opečeni kipućom vodom, nasjeckajte. Dodati kuhana riža i kosana jaja, sol i maslac.

Zeleni maslac za sendviče

Korisni za doručak bit će sendviči s uljem koprive. Uzeti maslac, pomiješajte sa sitno nasjeckanim listovima koprive. Za pojačanje okusa dodajte naribani hren ili češnjak.

A kakva pića od ove korovske trave! Pravo skladište vitamina i minerala.

Zeleni kefir

Kako biste pomogli svojim crijevima nakon obilne zime, napravite ovaj napitak. Uzeti u jednakim omjerima sitno nasjeckanih: listova i izdanaka koprive, peršina, kopra, maslačka i špinata. Dodajte hladni kefir od 500 ml, umutite u blenderu. Sol.
Koprivu i maslačak prelijte kipućom vodom i dodajte malu količinu soli da biste uklonili gorčinu.

sok od koprive

Za pripremu multivitaminskog soka uzmite mlade izdanke i listove koprive. Isperite, procijedite kroz sokovnik, posolite po ukusu. Sterilizirajte sok 15 minuta na t 70º, postat će prikladan za zimnica. Za kuhanje trebat će vam:

1. 1 kg. gotov biljni materijal
2. 1000 ml. hladna voda, sol

U sok iscijeđen kroz sokovnik dodajte vodu, posolite, stavite sterilizirati.

Čajni tonik

Čaj od koprive može se piti tijekom cijele godine. U proljeće i ljeto od svježe trave, zimi od suhe trave. Da biste to učinili, skuhajte kipućom vodom 25 gr. svježe ili suho lišće. Inzistirati 5 minuta. Piti toplo. Ne zaboravite na kontraindikacije.

Priprema za zimu

U proljeće i ljeto morate imati vremena za pripremu koprive za zimu. Svatko zna kako sušiti sirovine. I mi ćemo zamrznuti i marinirati.

1. Smrznuta kopriva zadržava sve dobrobiti biljke. Za to su prikladni mladi proljetni listovi. Temeljito su oprani, osušeni, izrezani. Širenje tanki sloj na prozirnu foliju, zamotano. I poslao u zamrzivač.

2. Ukiseljena kopriva je još jedan način berbe. NA zimsko vrijeme dodaje se svim jelima. Za kiseljenje se sakupljaju vrškovi mladih izdanaka. Opran u Vruća voda. Čvrsto utisnite u sterilnu ½ l. banke. Ulijte kipuću vodu, stoji 10 - 12 minuta.
Zatim ocijedite vodu u lonac, dodajte ocat 9%, sol i šećer, prokuhajte. Listove i izdanke koprive preliti salamurom. Zarolajte poklopce. Pošaljite "ispod krznenog kaputa" 1 sat. Sve, zaliha vitamina za zimu je spremna.

Pa, nekoliko savjeta za kuhanje koprive. Kako bi proces kuhanja bio ugodan, a rezultat zadovoljan:

1. kopriva se ne može dugo kuhati, pa naj vrijedne tvari, pa ga stavite 3 minute prije kuhanja
2. ako se lišće i stabljike koprive sitno natrgaju rukom, tada će se moći maksimalno sačuvati vit A
3. u svibnju se koriste svježi mladi listovi koprive, a ljeti listovi i mladi izdanci kojima se odrežu vrhovi za 10 - 15 centimetara
4. koprivu treba kuhati u emajliranom ili staklenom posuđu otpornom na toplinu, nepoželjno je koristiti metalno posuđe (bakar ili aluminij) u tu svrhu
5. za pripremu prvih jela, biljku nemojte prelijevati kipućom vodom, bolje je koristiti rukavice za rezanje
6. posolite jelo najbolje na kraju kuhanja, a najbolje prije posluživanja

Slijedeći ove jednostavne savjete, pripremit ćete puno ukusnih, bogata vitaminima hrana.
Predlažem da pogledate video o blagodatima koprive:

Pa smo se prisjetili zaboravljenih recepata za jela od koprive. Razgovarali smo o njihovim prednostima, naučili tko ne bi trebao jesti koprivu, kako odabrati i pripremiti sirovine za upotrebu.

Ne propustite trenutak, počastite se jelima od koprive sada, pripremite je za budućnost i budite zdravi!

Mnogi od nas, smatrajući koprivu gorućim i apsolutno beskorisnim korovom, zaobilaze je, ne razmišljajući o njezinim ljekovitim svojstvima i velikoj vrijednosti koju biljka ima u narodnoj medicini. Iscjelitelji su od davnina koristili korijen, stabljike i lišće koprive za liječenje raznih bolesti, pripremajući uvarke, tinkture, čajeve ili ih upotrebljavajući svježe.

Za ishranu su koristili i koprivu. U kulinarstvu je biljka našla svoju primjenu u pripremi prvih jela - juha, juha od kupusa, borševa, salata, umaka, kao i peciva - nadjev od koprive je vrlo nježan i sočan i daje začin svakoj piti ili lepinji. univerzalna trava Služio je i kao sirovina za proizvodnju tkanina, užadi i užadi.

Naravno, sada, čak i znajući o korisnim svojstvima koprive, neće svi sakupljati ovu prekrasnu biljku. U slučaju hitne potrebe, osušeni list koprive možete kupiti u svakoj ljekarni. Također možete kupiti razne lijekovi na temelju zapaljene trave. Stoga nećemo ulaziti u pojedinosti o tome kako je pravilno odabrati, trgati i čuvati, već ćemo se pobliže osvrnuti na pitanja poput dobrobiti koprive i zašto u nekim slučajevima može biti štetna.

Ljekovito bilje - sastav

Posjedujući bogat vitaminski i mineralni sastav, kojim je majka priroda obdarila koprivu, biljka pomaže tijelu da se nosi s raznim upalni procesi koji se javljaju u tijelu i nadoknađuju nedostatak potreban za održavanje njegove normalne učinkovitosti tvari. Osim što je izvor kalcija, mangana, aluminija, fosfora, sumpora, selena, cinka, željeza, barija i drugih elemenata, kopriva sadrži:

• vitamini skupine B, E, C, K, U;
• tanini;
• pantotenska kiselina;
• folna kiselina;
• octena kiselina;
• kafeinska kiselina;
• mravlja kiselina,
• galna kiselina;
• fitoncidi;
• klorofil;
• histamin;
• likopen;
• betain.

Mlado zelje i lišće koprive sadrže više vitamina C od limuna, a po količini karotena nisu niži od mrkve, krkavine i kiselice. Treba napomenuti da se jedinstvena ljekovita svojstva koprive ne gube kada toplinska obrada, a suha trava se smatra pravom prirodnom kutijom prve pomoći.

Spektar primjene

Teško je precijeniti prednosti koprive. Koristi se iu medicini iu kozmetologiji, a čak i nutricionisti skreću pozornost onih koji žele izgubiti težinu na ovu biljku - s maksimalan sadržaj vitamina i mikroelemenata, proizvod je apsolutno nekaloričan (oko 40 kcal na 100 g)! Uvrštavanjem jarkozelene kupusove juhe od mlade koprive u proljetnu prehranu ne samo da ćete energizirati svoje tijelo, već ćete se lako riješiti viška kilograma nakupljenih tijekom zime.

Šteta i kontraindikacije

Većina ljudi vjeruje da je glavna šteta koprive u njezinim opeklinama. Opekotinu uzrokuju bijele dlačice koje prekrivaju biljku, a koje u dodiru s kožom ispuštaju jetku tvar koja uzrokuje njezino crvenilo i jak svrbež. ugladiti nelagoda možete obrisati upaljeno područje otopinom od 9% jabučni ocat vodom u omjeru 1:1 ili menovazinom.

Konzumacija svježeg začinskog bilja bez prethodnog kuhanja također može dovesti do opeklina. Kada pripremate salate, zelje treba temeljito opariti kipućom vodom, inače će šteta za unutarnje organe, uključujući želudac ili jednjak, biti ogromna.

Biljke sakupljene uz ceste i prašnjave rubove također imaju kontraindikacije za gutanje. Nemaju ljekovita svojstva. Osim toga, apsorbiraju svu prljavštinu, soli teških metala i drugo štetne tvari iz atmosfere, čineći moguće zdravstvene učinke nepredvidivim.

NA rijetki slučajevi kopriva može izazvati alergije. Iako, općenito, postoje kontraindikacije za korištenje dekocija. biljni čajevi, uključujući i one s dodatkom koprive, nisu toliko koncentrirane, a samim time i prilično bezopasne.

Kopriva može ozbiljno naškoditi tijelu trudnice, uzrokujući pobačaj ili prijevremene trudove. Istodobno, biljka, poznata po svojim vazokonstrikcijskim i toničnim svojstvima, naprotiv, pomoći će u oporavku postporođajno razdoblje. Smanjit će porođajno krvarenje, spriječiti anemiju i vratiti maternicu u tonus. Tijekom dojenja nema kontraindikacija.

Koprivu ne smiju zlorabiti oni koji uzimaju lijekove za nesanicu ili antidepresive. Poznato je da korov s neposlušnim karakterom potiskuje aktivnost središnjeg živčanog sustava i pojačava učinak podataka lijekovi.

Postoje i kontraindikacije za simultani prijemčaj ili uvarak od koprive s antikoagulansima - lijekovima koji povećavaju zgrušavanje krvi. Kopriva se također pokazala štetnom u varikozna bolest, ateroskleroza i tromboflebitis: zgušnjava krv i može dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka.

Kao što vidite, postoje ograničenja u korištenju koprive, a ima ih puno. Stoga je prije početka oporavka poželjno posjetiti svog liječnika, au nekim slučajevima i ginekologa te se posavjetovati s njim o moguće posljedice. Ako se poštuje preporučena doza, biljka neće uzrokovati štetu.

U nedostatku kontraindikacija, slobodno koristite svježe ili sušene biljke za pripremu ljekovitih čajeva i vitaminski napici, jer dobrobit koprive je u tome što lako zamjenjuje hrpu skupih lijekova, tableta i kozmetičkih preparata i zapravo je jedinstveni prirodni multivitaminski kompleks.

Video o prednostima i štetama koprive