Ayurveda će pomoći u očuvanju zdravlja žena. Priprema za začeće
U ovom sam postu odlučio prikupiti puno pitanja i odgovora razasutih po komentarima na različite postove. Posebno izbjegavam ženske teme, jer može biti puno pitanja, ali ne mogu ponuditi liječenje, jer nisam liječnik.
Ali s takvom objavom na web stranici bit će malo lakše - sve će biti prikupljeno na jednom mjestu, za sada u jednoj objavi, možda će kasnije biti rubrika upravo o ženskim problemima.
Ponavljam - neće biti tretmana, bit će samo objašnjenja razloga sa stajališta ayurvede (u pojednostavljenom tumačenju), opći smjer. Također će ponekad biti dodana objašnjenja iz TCM (tradicionalne kineske medicine) - ponekad su ta objašnjenja kraća i jasnije objašnjavaju problem.
Najviše čest problem Ono o čemu se ljudi pitaju je amenoreja (kašnjenje ili izostanak menstruacije).
Ako se radi o dugotrajnom ili redovito ponavljajućem stanju, tada je najčešće riječ o poremećaju
Upravo se žene ove konstitucije najčešće žale na ovaj problem. Neke od njih nemaju menstruaciju i po nekoliko godina, osobito one koje su sirovohraniteljice i frutarijanke. Djevojke čvrsto vjeruju da je to navodno zdrava slikaživot će im pomoći. Ovo jako dobro funkcionira kada je sve u redu, kada je (probavna vatra) visoka, kada nije
Amenoreja se može pojaviti u drugim (trenutačnim stanjima).
Za vata-vikriti amenoreju, topla voda dobro djeluje - trebate namočiti krpu, nanijeti je na donji dio abdomen, pokrijte papirom za pečenje (ne filmom), a zatim ručnikom. Ispiranje toplim sezamovim uljem također dobro djeluje.
Budući da se gotovo uvijek javlja neravnoteža vate, u ovom slučaju treba obratiti posebnu pozornost
Ako je amenoreja uzrokovana prehladom (i), onda su svakako potrebni ljuti začini i pripravci: crni papar, crvena () papar, mješavina, komorač, mirođija, ashwagandha, shatavari.
Najčešće s amenorejom, smanjena hormonska pozadina. Hoćete li uzimati hormone koje vam je propisao liječnik ovisi o vama. Ali neke namirnice i biljke vrlo su dobre u održavanju točne razine hormona. Fitohormoni koji se nalaze u njima (analozi ženskih hormona) koriste se stoljećima za liječenje poremećaja menstrualnog ciklusa, liječenje simptoma menopauze i neplodnosti kod različitim sustavima oporavak.
Fitohormoni nisu pravi hormoni, već fito (tj. biljni) steroidi (skupina spojeva slične strukture) koji čine osnovu za proizvodnju mnogih ljudskih hormona i često djeluju kao hormoni u tijelu. Postoji najmanje 57 poznatih fitosteroida (nalaze se u hrani i biljkama).
Fitohormoni su prisutni u pšeničnim klicama, ječmu, riži, divljem jamu, češnjaku, kokosu, naru, trešnjama, jabukama, mrkvi, jabukama, cikli, rajčici, krastavcima, datuljama, naru (odaberite nešto što nije u suprotnosti s popisom proizvoda za vaš ).
Šampion u hrani je brokula.
Sadrži fitohormone u biljnim uljima:
ulje sjemenki grožđa, ulje avokada, bučino ulje, laneno ulje (odaberite ulje ovisno o preporukama za vaš vikriti)
Sadrži fitohormone u eteričnim uljima:
jaglac, jojoba, geranium, jasmin, kadulja, anis, komorač. Otopine s nekoliko kapi eteričnog ulja mogu se koristiti za ispiranje i tamponiranje. U pravilu ne izazivaju nuspojave.
Shatavari, anđelika (također poznata pod drugim imenima - anđelika, anđelika, dong quai, ženski ginseng, hogweed), knotweed (), dashamul, kadulja, musta, tansy, motherwort, ginseng, sjemenke lana, hmelj imaju fitoekstragenu aktivnost, cvjetovi lipe, gospina trava, crvena djetelina, lucerna, pastirska torbica, matičnjak, stolisnik,
Sve te navodno jednostavne i bezopasne biljke imaju kontraindikacije za uporabu. Nažalost, teško je pronaći informacije o tome u sektoru interneta na ruskom jeziku. Prodavači robe uglavnom pišu o lijekovima, a neisplativo im je da netko sumnja i ne kupi robu, pa se prijavi minimalac.
Vrlo mjesečni lijek za sva stanja - to je u količinama do 2-3 žlice. l. dnevno, trebate uzeti kratko vrijeme, prije očekivane menstruacije, nakon početka, smanjite dozu, ne više od 1 žlice. l. u danu. Postoje kontraindikacije - planirane. Kurkuma djeluje kao kontracepcija i treba je prekinuti 3 ciklusa prije planirane oplodnje.
Šafran se također preporučuje kod amenoreje. Ovo je vrlo skup začin, za koji neznalice dijele kurkumu u prahu (također se zove Indijski šafran). Dakle, ako ćete kupovati šafran, dobro proučite kako bi trebao izgledati i ako je sumnjivo jeftin u odnosu na tržišne cijene, najvjerojatnije je lažnjak. U principu, šafran se ne može zbuniti. Prodaje se za nekoliko prašnika u kutijama, za 1 gram - 5-10 dolara.
Pa, među onima koji su me konzultirali bilo je praktičara i liječnika homeopata. Kako izgledaju alternativne metode, ako ono što rade funkcionira?
I posljednji čavao u poklopcu bilo je moje upoznavanje s knjigom Asye Kazantseve "Netko je u krivu na internetu!" Znanstvena istraživanja o kontroverznim pitanjima” - a tu je doslovno prvo poglavlje “Homeopatija nema nuspojava!” - samo o homeopatiji, citirajući svakakva znanstvena istraživanja i mišljenja. Asju optužuju da mlada novinarka ne može razumjeti tako ozbiljne probleme. No autor je prikupio puno zanimljivosti na temelju čijeg proučavanja se nazire neko svjetlo na kraju tunela.
Ako koga zanima, može pogledati, knjiga je online. Ima tu puno zanimljivih stvari.
Asya Kazantseva ne zahtijeva znanstvene titule, jednostavno je zanimaju mnoge stvari i voli razumjeti informacije.
Ljubitelji i branitelji homeopatije - ne morate gubiti energiju pokušavajući dokazati korisnost ove metode ovdje na mojoj web stranici. Kao što sam napisao na početku - ako vjeruješ, onda što god učiniš pomoći će.
Ayurveda je zdrav način života u skladu sa svojom konstitucijom. Homeopatija se ne temelji na konstituciji, nego na drugim parametrima (ne znam iskreno kojim). Dakle, to su različiti pravci, koji se međusobno ne miješaju.
-
Hvala vam! S homeopatijom je jasno. I hvala za Asyu Kazantsevu, pregledao sam - i istina je da ima dobru analizu homeopatije u prvom poglavlju, nisam još tražio dalje.
-
Imao sam još jedan problem čest ciklus prethodi žestoki PMS. U stvarnosti, od 12 do 28 godina, svaki mjesec (s rijetkim izuzecima) izgubio sam 1-2 dana iz života. Ležala je u krevetu i šakama pila tablete protiv bolova. Nekoliko puta sam zvao hitnu pomoć, mislio sam da umirem :)) Došlo je do toga da obične tablete Prestale su pomagati, prešla sam na injekcije protiv bolova... Spasila me samo Ayurveda! U proteklih nekoliko godina praktički sam zaboravila na problem koji me prati već 16 godina.
p.s. Lina, tvoj sin izgleda jako dobro.
-
Aigul,
Hvala vam što ste podijelili svoje doista rijetko iskustvo.
I hvala za mog sina! Kao svaka normalna majka, ne mogu prestati gledati svoje dijete :)
-
Prvo, napokon sam napravila čišćenje - skoro sve kako ste preporučili (uz par manjih opuštanja) - ali nije smetalo, sve je radilo, istina je. :)
Prije čišćenja, poznavajući znakove ame, moja glavna briga bio je moj jezik. Za mene je bio čudak. Bez obzira na ploču, ali mjestimice je bila sva otrcana (kako je zovu i "zemljopisna"). Ne sjećam se ni ja, ali jesam li nekada imao drugačiji jezik?..
Negdje sam pročitao da bi to ipak moglo biti individualna norma. Općenito, u nekom trenutku sam nažalost pomislio da moram živjeti s tim, što mogu, ali..
Nakon 1,5 mjeseca stroga dijeta, čišćenje, uzimanje lijekova, sve što mi je Lina dala u Preporukama, nisam mogla vjerovati svojim očima - ružičast, ujednačen, čist i lijep jezik! Samo bajka! Ne trebam li reći da u to vrijeme nisam imala nikakve otekline, kruljenje itd.?
Lijekove sam birala sama, Lina mi ništa nije prepisivala, stalno naglašavajući da nije liječnica, ali je za mnoge lijekove davala vrlo detaljna objašnjenja.
Jedino što se za to vrijeme stolica nije mogla normalizirati - zatvor se ponekad izmjenjivao s proljevom. Možda će ovo sad zvučati smiješno, ali jednom sam pomislio: “Možda nije čisto fiziologija kriva, nego u glavi?..” Događalo se da sam negdje žurio, imao sam puno toga za zapamtiti, doslovno “zadrži to za sebe”, i odjednom želja za odlaskom na WC jednostavno nestane. A kad sve pustim i prestanem biti nervozna, onda je nagon tu, i sve je munjevito (oprostite na ovakvim detaljima, ali ta moguća veza me iznenadila u tom trenutku).
Dakle, ja, budući Pitta-Vata(dobro, ili Vata-Pitta, doše mogu mijenjati mjesta ovisno o bilo kojim događajima?), to sam i sam jasno osjetio zlatno pravilo AYURVEDSKI NAČIN ŽIVOTA. Ne ajurvedska dijeta, ne ajurvedsko bilje, ne joga ili pranayama, nego općenito cijela stvar, posebno sadržaj glave i srca, tj. misli i osjećaji.
Naravno, radnje u obliku hrane, uzimanja nekih lijekova itd. Daju rezultate, ali bez radikalne promjene načina života sve je to vrlo nepouzdano i nestabilno. Ali to više nije pitanje par mjeseci, naravno. Ovo je vjerojatno pravi posao života.
Želio bih, usput, napomenuti da je tijekom tog razdoblja (još uvijek me iznenađuje kako sam provodio te postupke bez imalo uzmaka, ali, kako je rekao jedan od mojih učitelja na institutu: "Ako želite živjeti , nećeš se toliko živcirati”) Uopće me nisu privlačili raznorazni bomboni, kolači, orasi i sl.
Ne, naravno, prvih nekoliko tjedana nije bilo lako. Ali to je više iz navike, i to iz navike, koja je samo u glavi. Onda je sve išlo kao po loju: samo ovo kupuješ u trgovini, kuhaš samo ovo, jedeš samo ovo, ostalo nije za tebe.
Zbog toga sam se čak rastužio kad sam shvatio da je došlo vrijeme da u svoju prehranu uključim i drugu hranu. Jedna je stvar jesti rižu i grah, a druga je razumjeti raznolikost hrane za doshe, iako malu.
I baš na vrijeme za kraj čišćenja dijetom, posjetila sam baku za rođendan. Možete to i sami zamisliti. Iako, začudo, jela na stolu nisam dirala, ograničila sam se na par stvari koje sam sama sebi pripremila. Ali još uvijek ne kitchari.
I to je kao u nekom drugom svemiru: dok sam živio sam, držao sam se režima, ali kad sam završio u obitelji, iznutra se sve ispraznilo, jako je teško održati svoj ritam. To je bilo prije skoro mjesec dana.
Tako da se još uvijek ne mogu vratiti novim navikama. Prvo, ohrabruje to što se u ranim fazama stare navike mogu vratiti, u tome nema ništa loše. Drugo, živio sam tako skoro 30 godina i želim da se sve radikalno promijeni za par mjeseci. To se tako ne događa.
Mnogo je stvari koje trebate shvatiti u praksi da biste shvatili kako to točno funkcionira za vas.
Na primjer, shvatio sam da je za moju konstituciju 2 mjeseca stroge dijete i paralelno čišćenje previše. Ponegdje sam čak našao da se za Kaphu preporučuje mjesec dana takvog režima. Kaphe! Mjesec! Ali ne Pitta, a pogotovo ne Vata.
Kao rezultat toga, moja težina je postala 41 kg, menstruacija nije došla. Bez obzira na težinu, ali moje su me mjesečnice uznemirile. Tako da bih i dalje sjedio samo na kitchari i ricinusovom ulju, iskreno.
Sada, nažalost, opet često jedem nasumično, ponekad mi se ubaci nešto nejestivo, ali sasvim se jasno osjeti i vidi reakcija tijela na to, zdrava reakcija. Ne sviđa mu se, ne sviđa mu se.
Iz nekog razloga, mislio sam da za zagađivanje tijela morate potrošiti vrijeme. Nije istina. Ovo je jednostavno napraviti. Potrošila sam mjesec i pol dana na čišćenje, au roku od 3 tjedna opet sam imala iste probleme. Tako se brzo sve sruši. Ali to su sve eksperimenti, suđenja, potrebno iskustvo.
Postupno učite što i kako vam odgovara. I to je super :) Nije se lako naviknuti, da. Kao nove cipele: stare su se već izlizale, nove još nisu provaljene. Pa odeš, provališ.
Istina, uvijek sam zaposlena - ujutro popiti triphalu, žlicu želatine s čaj od đumbira, napraviti masažu očiju, spakirati hranu za posao, skuhati čaj od začina u termos boci, navečer - triphala ujutro, namočiti orahe navečer (i ponekad mung grah za kitchari), ako je moguće, vježbati, prije spavanja - masaža lica, ušiju, glave i stopala (vrlo brzo, brže nego što se čini), tijekom dana - nekoliko tableta iz odabranih lijekova. Ovo je bez joge, pranayame i drugih tehnika iz istočni sustavi zdravstvene prednosti koje Lina daje u svojim preporukama. Što oni imaju s ayurvedskim konzultacijama? No, Lina ispravno piše da su pri vraćanju zdravlja sva sredstva dobra, a i ona sama već godinama koristi sve te tehnike.
Je li preteško? Malo je teško, ali mislim da je to stvar navike, ništa više.
Plus, s vremenom će ti se sve posložiti u glavi, lakše ćeš se nositi s tim, čini mi se.
Čak sam išla vikendom kod bake i pakirala kapsule, začine i praškove u kutije. Izmjerio sam koliko mi treba i uzeo. Još je mirnije kad imaš sve sa sobom. :) Usput, nismo zauzeli gotovo nimalo prostora.
Također bih želio reći nešto o okusima. U početku mi je taj podatak bio potpuno nerazumljiv. Čini se da je sve napisano na ruskom, proizvodi su navedeni, ali.. ALI. Svih 6 okusa u jednom obroku. Nestvarno! Realno je, zapravo, i lakše nego ikada. :) Zadatak je također pojednostavljen činjenicom da proizvod obično ima nekoliko okusa.
Na primjer, skuhao sam sebi doručak:
kvinoja s pirjanom zelenom jabukom, sjemenkama nara, posuto cimetom i začinjeno gheejem te cikorija i đumbir kao piće. Ovdje imate slatki, kiseli, gorki, opor i opor okus. Pa, bez slanog, dobro.
Susjed se stalno čudio: “A vi nemate žgaravicu?!” A od jabuka imam žgaravicu!” Da, naravno, pržene kobasice i dnevne pite sa kondenziranim mlijekom nisu krive jabuke, samo jabuke. :)
Usput, tijekom dijete sam se zaljubila u gorak okus. Kad sam prije nekoliko godina prvi put probala cikoriju, pljunula sam na nju, bila je odvratna, kako sam je uopće mogla piti? Sada - blaženstvo, jedno od najukusnijih pića za mene. Šteta samo što mrlja caklinu, pa sam ga morala prestati koristiti.
Toliko sam toga napisao da je čak i malo nespretno. Ali stvarno sam želio podijeliti radost otkrića Ayurvede u praksi. To je jednostavno nešto nevjerojatno. I što je najvažnije, logičan i lijep sustav! Čini se da je ova ljubav sada za cijeli život. :)
Sada tražim nešto da učinim za svoje tijelo. Želim probati tai chi. Bavila sam se plesom oko šipke 3 mjeseca. Sada sam odlučio prestati. Možda sam mogao trenirati, naravno... Ili možda nisam mogao. Tamo mi je sve bilo teško, uzmite u obzir vježbe snage s gimnastičkim spravama plus izdržljivost. Nemam ni snage ni izdržljivosti. Imam više nego dovoljno fleksibilnosti, sklupčam se u loptu i tu moj trijumf prestaje. A povući se samo jednom je jednostavno mučenje. Mislio sam da ću dobiti malo snage za sebe, ali na kraju ostavljam to što imam. :)
Postavilo se još jedno pitanje.
Zašto neki nezdravi ljudi možda nema obloga na jeziku? Uostalom, ama je prisutna tijekom bolesti, pa kako onda tako važan znak može izostati? Na primjer, ni moji roditelji ni baka i djed nemaju praktički nikakav plak, ali boluju od kojekakvih bolesti na ovaj ili onaj način. I nemam nikakvih čireva kao takvih, ali došlo je do takve racije.
-
Vasilisa,
Hvala što ste odvojili vrijeme da podijelite svoje iskustvo. Ovo bi moglo pomoći čitateljima koji su tek upoznati s ayurvedom.
Geografski jezik uvijek ukazuje na gastrointestinalne probleme. Nakon kratkog vremena sređivanja probave, jezik vam se vratio u normalu. Čist jezik je pokazatelj. Ono što je trebalo postići.
“Jedina stvar je da se tijekom tog vremena stolica nije normalizirala - zatvor se ponekad izmjenjivao s proljevom. Možda će ovo sada zvučati smiješno, ali jednom sam pomislio: “Možda nije čisto fiziologija kriva, nego u glavi?..” Desilo se da sam negdje žurio, imao sam puno toga za zapamtiti, doslovno “ zadrži to za sebe", i odjednom jednostavno nestane želja za odlaskom na WC. A kad sve pustim i prestanem biti nervozna, onda je želja tu, i sve je munjevito (oprosti na ovakvim detaljima, ali ovo moguća me veza iznenadila u ovom trenutku).
“Dakle, sve si sam shvatio. Hoću - praznim se, hoću - držim u sebi. U mirnom okruženju sve se odvija prirodno. Ako čovjek ujutro skoči i žuri na posao, tada tijelo, koje se nije imalo vremena probuditi, još nije uspjelo pokrenuti crijeva, u mozgu se pojavljuje čep: „Onda, sada nije vrijeme, u metrou neće biti toaleta.” Tako ostaje u sebi ili do posla, ili sve do povratka kući.
Mnogi ljudi dožive takav zatvor dok putuju - sve je krivo, čudan je toalet, stranci su u blizini. Kada nekoliko ljudi živi usko u jednom stanu, polovica stanara može imati zatvor. Sjećam se mnogih moskovskih stanova - WC je pored kuhinje, neki ljudi ručaju, a iz WC-a se čuju kanonade. Užas!
Naravno, čovjek se trudio sve zadržati za sebe dok nije došao pravi trenutak, kada su svi konačno izašli iz kuhinje.
Usput, tijekom konzultacija nekoliko je ljudi govorilo upravo o ovom scenariju zatvora - životu u zajedničkom stanu s veliki iznos ljudi, preselivši se u obitelj supružnika, gdje su također svi živjeli jedni na drugima.
——————-
“Onda je sve išlo kao po loju: samo ovo kupuješ u trgovini, kuhaš samo ovo, jedeš samo ovo, ostalo nije za tebe.
- sasvim sigurno, kad postoji režim kojeg se držiš, onda je puno toga pojednostavljeno 0 i ovo nije potrebno, a ovo. Jednostavna hrana, jednostavan život donijeti harmoniju. Nema potrebe da se mučite sa svim tim kuhanjem, kupovanjem, jedenjem “kolača” i rješavanjem posljedica tih jedenja. Samo nemojte jesti ove "kolače" i to je to. Ne zato što si zabranjujete, nego zato što to ne želite. Usput, žudnja za slatkim najčešće pokazuje gljivičnu invaziju. Tijekom čišćenja smanjuje se razina gljivica i javlja se ravnodušnost prema slatkišima.
———-
“Kao rezultat toga, moja težina je postala 41 kg, menstruacija nije došla. Bez obzira na težinu, ali moje su me mjesečnice uznemirile. Tako da bih i dalje sjedio samo na kitchari i ricinusovom ulju, iskreno.”
- Pa, pretjerao si. U svojim Preporukama imali ste objašnjenje što učiniti kada mršavite - slijedite preporuke za.
———————–
“Postavilo se još jedno pitanje.
Zašto neki nezdravi ljudi možda nemaju premaz na jeziku? Uostalom, ama je prisutna tijekom bolesti, pa kako onda tako važan znak može izostati? Na primjer, ni moji roditelji ni baka i djed nemaju praktički nikakav plak, ali boluju od kojekakvih bolesti na ovaj ili onaj način. I nemam nikakvih čireva kao takvih, ali kakav sam raid imao.”
- ali tko zna zašto nema racije. Koliko mogu reći iz konzultantskog iskustva, ljudi dobre konstitucije gotovo uvijek imaju jezik bez obloge, problema ima, ali nema obloge. Ali kada pregledavate takav jezik bez plaka, iskusni stručnjak će vam ipak reći o svim problemima.
-
Da, i ja sam točno to mislio, možda nekome pomogne komentar. Zato što su mi recenzije postova o vlastitim iskustvima ljudi pomogle.
Pretjerao sam s kilažom, naravno, ali tada sam živio i bez vage i bez normalnog ogledala, a vješanje hlača s vremena na vrijeme je uobičajena stvar. Dakle, samo me ciklus potaknuo na razmišljanje. A kad stigneš do ogledala i vage - baa, vrijeme je da staneš. :) Lekcija za budućnost.
Znate, moj otac je čista Pitta, samo po opisu doshe. I kako jede, ŠTO jede.. A najmanje kane! Nikad to neću moći. I stvarno sve gori kao u pećnici, čak i ako čavle na tanjur. Naravno, ima puno rana, ali on i dalje ne izgleda kao iscrpljeni patnik.
Pa da, najvjerojatnije bi ayurvedski liječnik bolje znao jezike. :)
-
Vasilisa,
Imam i dalju rodicu, skoro 90. Ona je tu cijeli zivot, toliko da bi svi davno izumrli sličnu prehranu. Na primjer, skuha lonac juhe i jede ga tjedan dana (bez stavljanja u hladnjak). Od mirisa ove tjedne juhe nemoguće je ući u kuhinju.
Ali ako ovu tepsiju pokušaš izliti ili odnijeti, on će stajati iza njega kao planina.Njeni rođaci su se prestali boriti s tim, samo mi se žale na telefon.
I ništa ne uzima ovu baku. Od ovih bi ljudi bili čavli!
-
Pozdrav Lina! Molim vas, pomozite mi da to shvatim. Nisam našao odgovor u konzultacijama. Postao 2. mjesec iznenada bolna ovulacija desno pa boli desni jajnik do kraja ciklusa. Ultrazvuk je rekao da je sve u redu. Liječim se biljem, pijem shatavari, kurkumu. Ali ne znam koju doshu uravnotežiti.
-
Svetlana,
nije sve objašnjeno, mi izravnavamo doshe.
Češće ženskih problema nastaju zbog hormonalne neravnoteže. Upale uzrokovane virusima, bakterijama, invazijom gljivica, hlađenjem i nakupljanjem hladnoće u reproduktivnim organima također mogu izazvati pogoršanje.
-
Lina, hvala ti! Da, moderna medicina propisuje hormone, ali stvarno ih ne želim uzimati) Vjerojatno se u ayurvedi mogu zamijeniti prirodnim biljnim hormonima, zar ne? I ako možete, molim vas, recite mi, postoje li drugi načini za povećanje topline u organima, osim toga opći postupci(sauna, kupka) i topli začini - na primjer, bi li tu pomogla masaža bubrega?
-
Svetlana,
Sudeći prema onome što ste napisali u prethodnom pitanju, „Nisam našao odgovor na konzultacijama“, konzultirali ste se sa mnom. To znači da bi u Preporukama trebali imati informacije o fitohormonima i borbi protiv prehlade u tijelu.
Međutim, ako je vaša konzultacija bila davno, tada možda nemate mnogo materijala, jer ja stalno dodajem Preporuke. Ali u principu nema tajni, sve je na internetu. Malo se toga spominje na web mjestu, samo u odjeljku "Biljke".
Nešto o prirodni hormoni bio je u članku
Što se tiče hladnoće tijela - ako ste se konzultirali - trebali biste sve to imati u Preporukama.
Svetlana,
Ako nemate potrebne materijale, pišite mi osobno, putem zahtjeva na web mjestu, pa ćemo o tome razgovarati s vama.
-
Lina, ako mogu odmah još jedno pitanje. Žuč mi se ne cijedi dobro (zavrnuta i upaljena žuč, nakuplja se agresivna žuč i peckanje u desnoj strani, a onda noću izlazi i peče želudac i crijeva) i zbog toga je stalni rat u crijevima kako ne bi jeli (nadutost). Koristim preporuke iz datoteke "Loša probava", iako sam frustriran redovitošću, ponekad pijem ono što je preporučeno, ponekad ne. Recite mi je li sve u pitanju nepravilnost ili nešto propuštam?
sa zahvalom!
-
Svetlana,
Uklonio sam pojedinosti o vašim radnjama (o kojima se ne razgovara s onima koji se savjetuju na stranici). Puno ste propustili. I naravno, nepravilnost - "Pijem, ponekad ne pijem", bez drugih radnji može dati malo.
Kao što sam napisao u prethodnom odgovoru, pišite mi osobno i recite mi tko ste. Naravno, samo na osnovu imena ne mogu ništa reći.
-
Pozdrav Lina.
Recite mi, molim vas, što mislite o mogućnosti odgađanja menopauze. Na internetu postoje informacije da Japanke dugo zadržavaju svoj mladenački izgled zahvaljujući činjenici da im je menopauza odgođena za kasniji datum, kod nekih ona počinje nakon 60-70 godina, a to je zbog njihove prehrane koja uključuje plodove mora i soja.
-
Tatjana
Da, kod istočnjačkih žena mnogo se stvari događa drugačije, imaju drugačiju hormonsku pozadinu, a u njihovoj prehrani ima puno fitohormona.
Fitohormoni nisu hormoni, već fito (tj. biljni) steroidi (skupina spojeva slične strukture) koji čine osnovu za proizvodnju mnogih ljudskih hormona i često djeluju kao hormoni u tijelu. Postoji najmanje 57 poznatih fitosteroida (nalaze se u hrani i biljkama).
Ako žena uzme dovoljna količina prirodni fitoharmoni koji se nalaze u redovni proizvodi i biljke, ako je u tridosha balansu, onda rijetko ima problema s menstrualnim ciklusom, menopauza joj prolazi gotovo nezamjetno, a sasvim je moguće da se termini pomiču. Nemam tu statistiku, ali vrlo je slična.
Iz osobnog iskustva mogu potvrditi blagotvornost fitohormona. U vrijeme kada su moji vršnjaci ludovali od nadolazećih promjena, ja nisam imao nikakvih problema.
-
Anđelika (anđelika) i svinjska trava potpuno su različite biljke! Momčija je vrlo otrovna i uzrokuje strašne opekline!
-
Pa, to znači da Wikipedia laže:
Ako u Wikipediju na ruskom jeziku upišete "Angel medicinel", dobivamo:
“Ruski tradicionalni naziv za ovu biljku je anđelika (anđelika). No, tako su se zvale i druge biljke kišobranke - anđelika, te biljke iz roda kupyr i svinjska trava.”
Ako imate točnije izvore, napišite - navest ću u članku.
-
Lina, pozdrav!
Hvala vam na prekrasnom i korisnom radu i želim vam sve najbolje!
U predmetu članka, dopustite mi da vam postavim pitanje: koji proizvodi za higijenu (zaštita od curenja) se preporučuju u Ayurvedi? Nažalost, nigdje ga ne mogu pronaći((
Razumijem da tamponi najvjerojatnije ometaju normalno kretanje i stoga mogu poremetiti vatu. Brtve također nisu idealne u mnogim aspektima ... Možda postoje preporuke o tome?
Bio bih zahvalan)
-
Elena,
Fizičke barijere (tamponi) ne mogu ometati kretanje apana vayu, jer se to događa na energetskoj razini.
Ovako otprilike objašnjavaju “djevicama” na treninzima “vedskih žena” - “Hlače smetaju prolazu energije, pa morate nositi suknje (do poda).”
Sjeća li se netko fizike? – Za energiju, tampon suknje nisu prepreka.
Ne postoje posebni ajurvedski lijekovi za skupljanje sekreta tijekom menstruacije. Stoljećima, u svim zemljama, za prikupljanje odlazne krvi polagalo se ono što je došlo pod ruku.
I u Indiji, rodnom mjestu ajurvede, sve je bilo iz postojećeg domaćinstva - stari ručnici, plahte, iznošena odjeća. Sve je to izrezano na komade, iz malih su komadića uvijali privid modernih tampona.
Bogate žene u mnogim zemljama koristile su tampone od fine vune.
Žene u nordijskim zemljama koristile su različite vrste mahovine, dobar adsorpcijski materijal.
U afričkim zemljama koristili su ono čega je bilo u izobilju - morske spužve, na određene načine obrađene kože nekih životinja, sušenu travu, koru nekih stabala.
br>
Dakle, ništa posebno "vedsko-ajurvedsko" za prikupljanje menstrualne krvi nije postojalo i ne postoji.
-
Dobar dan Lina, molim te pomozi mi savjetom.
Moja kći ima skoro 16 godina, menstruacija joj kasni 8 mjeseci. Testovi su normalni. Liječnik savjetuje piti hormone, a ja se odupirem (pošto sam po obrazovanju farmaceut).
Moja kći je odjednom izgubila 7 kg. A bilo je i stresa – ispiti. Nakon toga, menstruacija se ne pojavljuje. Savjetovali su shatavari, bojim se da ne naškodim mladom tijelu. Što preporučate, je li se netko nosio s takvim problemom i ima li povratnih informacija? Bit ću vam jako zahvalan ako odgovorite.
Hvala unaprijed.
-
Alyona,
“Testovi su normalni”
–// analize čega? Neravnoteža doša, koja se manifestira razne bolesti, karakterističan za svaku došu? Malo je vjerojatno da takve analize postoje.
Zbog stresa mjesečnice nestaju čak i kod zdravih žena. Primjerice, tijekom razvoda mnogi ih nemaju. Za vrijeme ratova mnogim je ženama prestala i menstruacija (što zbog stresa, što zbog „beskorisnosti“, jer ionako nije bilo vrijeme za rađanje, a nije imao tko rađati).
Dakle, dugi izostanak menstruacije nije takva patologija i prilično je česta pojava. Najčešće se to događa mladim djevojkama ako imaju ili (još gore u ovom slučaju) -
Oštar gubitak težine od 7 kg može ukazivati na to da vaša kći ima nagli porast vata doshe, u kojoj su oskudne mjesečnice ili njihov izostanak gotovo norma.
Kod povećanja tjelesne težine, bogata uljno-mesna dijeta (koja se propisuje kod iscrpljenosti (deficit vate), uz korištenje teških ajurvedskih tonika koji daju težinu, uz uključivanje namirnica koje sadrže veliku količinu fitohormona (pomažu stvaranju vlastitih fitohormona). ), stanje bi se trebalo popraviti.
Ako žena u organizam unosi dovoljne količine prirodnih fitoharmona koji se nalaze u običnoj hrani i biljkama, ako je u ravnoteži tridoše, tada rijetko ima problema s menstrualnim ciklusom.
“Savjetovali su shatavari, bojim se da ne naškodim mladom tijelu.”
U postu sam pisao o dozama za različite uzraste
Starost od 16 godina bliža je odrasloj osobi, pa se doze mogu uzimati između odrasle osobe i tinejdžera.
Pranayama (jogijsko disanje) vrlo dobro uspostavlja ravnotežu i oslobađa od stresa. Ali u dobi vaše kćeri malo ljudi to čini - nisu dorasli tome i ne razumiju zašto.
Usput, razmislite o akupunkturi, akupresuri. Imam nekoliko prijateljica s kćerima tvojih godina i istim prestankom menstruacije zbog stresa i mršavljenja, kontaktirale su kineske klinike. Tamo im je gotovo odmah rečeno: "Kanali su blokirani, sad ćemo ih otvoriti, idite kući, za 3 dana će sve krenuti." I počelo je.
Istina, morate pronaći dobrog stručnjaka. Ovaj put.
I drugo - razlog možda nije blokiranje kanala, a onda ništa neće početi za 3 dana. Ali ako financije dopuštaju, ako postoji u blizini dobar stručnjak Kineske metode (mogu dodati i vrlo učinkovitu moxoterapiju) - možete isprobati i ovo. Neće biti gore.
-
Lina, dobar dan!
Recite mi, molim vas, što da radim u ovom slučaju: ako radim jogu tijekom mjesečnice, ona praktički prestaje. Ili postanu vrlo rijetki, ili ih ponestane dan, dva ili tri ranije. Ne radim obrnute poze, radim razna istezanja i to ne dugo, cijeli trening traje 15-20 minuta. I je li loše što prestaju? Prestala sam vježbati tijekom menstruacije - sve ide kao i obično.
I u postu o policističnoj bolesti. Ne znam kako da mu pristupim. Postoje li asane ili biljke koje dobro djeluju na ovaj problem?
-
Ako ste se tada naglo udebljali i postali m (prema vašoj izjavi), što je dvojbeno, ako imate manjak kilograma, ne daj Bože da dosegnete normalno stanje visoke vata doshe (što se djevojkama čini kao vjerojatno debljanje - što je ono što vi potvrditi - "nijedna težina nije bila suvišna, samo nisam mršava." I mogla je biti druga po važnosti, ali ne i prva.
Dopustite mi da sumnjam u vašu definiciju, slika se ne zbraja.
Pišete “zdrava težina je stvarno manja standardna norma" Na tome treba graditi, a ne razmišljati o mršavljenju koliko-toliko. donja granica(a to može dovesti do intenzivne njege).
Morate biti precizni u vezi s vikriti().
Problemi ne mogu nastati s povećanjem tjelesne težine od nedostatka Vate do visoke Vata doshe. Problemi se gotovo uvijek događaju. A gdje je probavni poremećaj, tu su i problemi s okolnim organima - genitourinarnim sustavom,
Ovo je unutra službena medicina svaki specijalist tretira svoj dio (postoje čak i proktolozi koji se bave samo posebnim područjem debelog crijeva). U istočnjačkoj medicini, trbuh (veliki i mali / donji i gornji) se smatra jedinstvenom cjelinom, te se tretira kao jedinstvena cjelina.
Također, organi su međusobno povezani, a problem na jednom mjestu može ukazivati da uzrok treba tražiti na sasvim drugom mjestu. ).
p.s.
Usput, opis vašeg nedostatka vate objašnjava probleme s prestankom menstruacije koje ste ranije opisali. S nedostatkom Vate, to se događa prilično često.
-
Pozdrav Lina!
Čitam vašu stranicu više od godinu dana i želim vam se zahvaliti na vašem radu!
Željela bih se posavjetovati s vama o svojoj prijateljici koja već nekoliko godina ne može zatrudnjeti zbog tankog endometrija. Napravila je IVF 3 ili 4 puta, ali embrij se nije ukorijenio, tradicionalna medicina nije pomogla. Može li ayurveda pomoći u ovom slučaju? Koliko ja razumijem, debljina endometrija je karakteristika tijela. Može li se to promijeniti ayurvedskim tretmanom?
Pa ipak - jednom davno sam u jednom vašem članku našla intervju s doktorom koji je imao jako dobre rezultate u liječenju neplodnosti, ali ginekolozi ne prihvaćaju njegovu tehniku iz razloga "kako ćemo dalje živjeti?" Opet ne mogu pronaći ovu informaciju, molim vas recite mi kakav je to liječnik?
-
Elena,
Zatrudnjeti i tanki endometrij, i s debelom osobom i općenito u stanju potpune beznadnosti to učiniti. Stoga se ne biste trebali oslanjati na ovaj određeni razlog, koji je izrazio određeni liječnik. Kako se gorko šale: “Svaki specijalist uvijek postavi dijagnozu koju najbolje poznaje.”
Sve što se može reći o neplodnosti, IVF-u možete pročitati u komentarima na objavu
Vrlo često do trudnoće ne dolazi zbog psihosomatskih razloga. Također ima mnogo pitanja o tome i mojih odgovora u gornjim komentarima. A kod psihosomatike nema službenog ili Alternativna medicina(uključujući Ayurvedu) može malo promijeniti. Oni mogu pomoći, ali kada se prorađuje psihosomatika - razni strahovi i sekundarne koristi od neplodnosti (kada je na vanjskoj razini žena odlučila imati dijete, ali duboko skriveni strahovi joj to ne dopuštaju. A nije lako donijeti ti strahovi na površinu).
Vezano za razgovor s liječnikom koji je imao vrlo dobre rezultate u liječenju neplodnosti. To je ispričao Viktor Boyko, poznati jogi koji je radio sa ženama koje pate od neplodnosti. S rezultatima nastave (gotovo 90% žena je zatrudnjelo u roku od godinu dana nakon završetka nastave), Viktor Boyko je otišao na Institut za ginekologiju i opstetriciju. Tamo su mu eminentni profesori koji godinama liječe žene od neplodnosti rekli: “Sve je to, naravno, dobro. Ali, prijatelju, trebao bi otići kući sa svojim metodama. Od čega ćemo živjeti?”
U kojem postu je to spomenuto, sada ne mogu pronaći. Najvjerojatnije u postovima o jogi. Ali u biti sam sve prepričao.
-
Hvala vam puno na odgovoru!
Da, tako je, bila je to Boykova joga, u našem gradu postoji joga centar po njegovoj metodi.
Hvala vam:-)
Muškatni oraščić, sa svojim intenzivnim gorko-slatkim, pikantnim, pikantnim okusom, bitan je sastojak mnogih jela i koristi se u većini indijskih kuhinja. Iako je kulinarski značaj ovog čarobnog svojstva dobro poznat, njegova ljekovitost i terapijske karakteristike rijetko se uzimaju u obzir unatoč činjenici da se muškatni oraščić od pamtivijeka koristio za pripremu brojnih lijekova.
Muškatni oraščić smiruje Vatu i Kaphu i povećava pittu, čemu pridonosi njegov opor, gorak i trpki okus, zagrijavajući je začin.
Nije uzalud svježe naribani muškatni oraščić takav izražen okus i koncentriran, gotovo zagušljiv miris - ovo je vrlo moćan začin i redovito koristite muškatni oraščić u medicinske svrhe mogu se uzimati u vrlo malim dozama nakon savjetovanja s kvalificiranim naturopatskim liječnikom ili ayurvedskim praktičarom - velike doze muškatnog oraščića mogu izazvati halucinacije, au nekim slučajevima čak dovesti do smrti.
Ujedno, ako povremeno koristite ovaj začin u kulinarstvu, vjerojatno će vam biti zanimljivo čitati o njegovim svojstvima, a ako ga još ne koristite, možda nakon čitanja ovog članka uvrstite muškatni oraščić u svoju kolekciju začina.
Ljekovita svojstva muškatnog oraščića
Tonik za mozak. Jedno od glavnih svojstava muškatnog oraščića je njegova sposobnost da stimulira mozak. Pomaže u oslobađanju od stresa i potiče mentalnu aktivnost i povećanu koncentraciju, budući da ima sposobnost poboljšati cirkulaciju krvi u mozgu. Kada se koristi u velike doze muškatni oraščić može izazvati delirij.
Tonik za srce - muškatni oraščić odličan je tonik za kardiovaskularni sustav, pojačava cirkulaciju krvi i stimulira rad srca.
Potiče san - istraživanja pokazuju da muškatni oraščić može biti nesanica. Povećava razinu serotonina, što potiče opuštanje i brži san. Dakle, prije spavanja možete popiti malo naribanih oraha s vrućim mlijekom.
Uklanja loš zadah - Ulje muškatnog oraščića može pomoći u liječenju lošeg zadaha jer ima prirodna antiseptička svojstva koja također ublažavaju zubobolju i bol u desnima. Zbog toga se ovo ulje koristi čak iu nekim vrstama pasta za zube. Muškatni oraščić pomaže riješiti se nadutosti, proljeva i poboljšava apetit.
Muškatni oraščić je divan afrodizijak. Odavno se koristi u Indiji za liječenje spolni poremećaji kod muškaraca. Novija istraživanja također potvrđuju afrodizijačku prirodu ovog začina.
Ulje muškatnog oraščića ima protuupalna svojstva i može se koristiti kao lokalno sredstvo protiv bolova. Ulje djeluje na zglobove, ublažava bolove u mišićima, može smanjiti otekline i korisno je u liječenju reume.
Zahvaljujući velikom broju estera, ulje se uspješno koristi za kašalj iu aromaterapiji.
Kontraindikacije- Muškatni oraščić se ne preporučuje osobama koje imaju problema s gušteračom, kao ni onima koji žele smršavjeti, jer potiče apetit. Muškatni oraščić ne smije se koristiti tijekom trudnoće i dojenja.
Muškatni oraščić – koristi se u mnogim jelima Indijska kuhinja, ali ja stavljam kad pripremam masala chai par strugotina na litru čaja.
Ove sam godine u Indiji vidio da prodaju ne samo orašaste plodove, nego i sušeni muškatni oraščić - oni su također vrlo aromatični, ne koriste se u medicini, pa su s ove točke gledišta sigurniji.
Važan aspekt zdravstveno stanje žene reproduktivno zdravlje. U neposrednoj je vezi s procesom reprodukcije i rađanjem potomstva, a time i nastavkom obitelji. Ayurveda je uvijek davala Posebna pažnja zdravlje majke i djeteta. Od osam grana ayurvedske znanosti, pedijatrija (Kaumarabhritya) zauzima vrlo važno mjesto. Naziva se i Bala chikitsa ("bala" - dijete, dijete, "chikitsa" - ayurvedski tretman). Također uključuje ginekologiju i neoperativno porodništvo.
Reprodukcija potomstva i briga za zdravlje žene, razdoblje trudnoće i skrb nakon poroda U Ayurvedi se briga za majku smatra elementima jednog jedinog zadatka: optimalnog zdravlja djeteta. Na prvi pogled, ovo je potpuno različitim područjima medicinska znanost. Ali za one koji teže ne samo relativno dobrom zdravlju, već i idealnom zdravlju, ništa nije važnije od početno stanježivota, odnosno neonatalnog razdoblja. Proces optimizacije zdravlja djeteta, a time i odrasle osobe, može započeti i prije začeća i trudnoće. Za to Ayurveda daje dosta preporuka koje su usmjerene na usklađivanje stanja reproduktivnog sustava oba roditelja, poboljšanje plodnosti - sposobnost zatrudnjeti i roditi dijete, kao i optimizirati "doprinos" roditelja budućnosti potomstvo.
Vedski tekstovi sadrže ne samo duhovne upute, već propisuju i što treba učiniti kako bi se pripremili za spolni odnos, Glavni ciljšto je začeće pobožnog i zdravog potomstva. Kada muž doživi snažnu privlačnost prema ženi, iz njihove zajednice sigurno će se roditi sin, a seksualni odnosi se temelje na ženinoj privlačnosti prema mužu, što u većini slučajeva dovodi do rođenja djevojčice. Budući da je dijete potpuno ovisno o hrani koju majka konzumira, žena u trudnoći ne bi trebala jesti puno soli, papra, luka, češnjaka, kave, čaja, alkohola, jer je bebin organizam previše nježan da to podnese. teška hrana. Briga o djetetu glavna je dužnost roditelja.
Opis procesa začeća i trudnoće dan je u vedskoj raspravi " Pinda Siddhi" Govori o načinu začeća djece željenog spola, o procesu razvoja fetusa u majčinoj utrobi. I također o tome kako razmišljanja o hrani majke u prenatalnom razdoblju utječu na mentalitet djeteta, a preko nje dijete prima u probavljenom obliku hranu koju jede. Ograničenja i razne mjere opreza kojih ayurveda preporučuje da se trudnice pridržavaju povoljno utječu na razvoj djeteta. Ali prvo, razgovarajmo o zdravlju buduće majke io tome kako neravnoteža u njezinoj psihofiziologiji utječe na zdravlje njezina djeteta.
Menstruacija.
Menstruacija je odbacivanje sluznice maternice u pripremi za sljedeći reproduktivni ciklus. Prema ayurvedi, menstruacija je zaštitni mehanizam koji uravnotežuje i liječi tijelo. Menstruacija vam omogućuje redovitu eliminaciju nakupljenih doša i dio je sustava samoizlječenja ženskog tijela. Znajući to, žena bi uvijek trebala voditi računa o redovitosti svog menstrualnog ciklusa kako bi prirodno otklanjajući neravnoteže imala koristi i poboljšala svoje zdravlje. Izostanak ili poremećaj cikličnosti menstruacije ukazuje ne samo na probleme u radu reproduktivnog sustava, već i na mogućnost nakupljanja neravnoteže u drugim organima i sustavima ženskog tijela.
Sve tri su uključene u menstruaciju doše, ali dominirao vata. Odgovoran je za kretanje, a posebno jedan od njegovih pet aspekata, apana Vata, kontrolira sve procese eliminacije prema dolje. Stoga Apana Vata igra središnju ulogu u menstruaciji. Ako se pogoršava, uzrokuje pogoršanje ostale četiri Subdosh od Vata. Zbog toga je većina preporuka u vezi s menstruacijom usmjerena na smirivanje Vate općenito, a posebno apane. Preporuča se ne baviti se napornim aktivnostima. Radne dužnosti trebale bi biti što lakše. Odmor vam pomaže da dobijete maksimalnu korist od menstruacije.
Prema Ayurvedi, da bi postigla savršeno zdravlje, žena treba surađivati sa svojim tijelom, a ne ga potiskivati. Idealna situacija je kada žena miruje 2-3 dana tijekom menstruacije. Naravno, većina si žena to ne može priuštiti, no trebale bi pokušati uzeti barem jedan slobodan dan u vrijeme najveće gužve. jaki iscjedak. Pod utjecajem moderne stvarnosti, većina žena mora napraviti kompromis između posla i svoje fiziologije, ali s medicinskog gledišta važno je barem imati predodžbu o idealnoj situaciji. Kada Ayurveda savjetuje ženama da se odmaraju, ne misle na spavanje. Dnevno drijemanje općenito se ne preporučuje jer može dovesti do poremećaja u ravnoteži Kapha i uzrokovati začepljenje srota, što će spriječiti pravilan tijek menstruacije. Morate se odmarati sjedeći i navečer obavezno ići ranije spavati. Kod kuće se trebate baviti samo laganim aktivnostima, onima koje žena voli. Čitanje i tišina kreativna aktivnost – savršena opcija za takav odmor. Žena bi se trebala suzdržati od sporta i napornog rada u vrtu ili povrtnjaku. Lagane šetnje vrlo su korisne.
Tijekom menstruacije, žena ne bi trebala učiniti abhyanga(masaža uljem) i okupajte se. Umjesto toga najbolje je kupanje spužvom ili kratko, toplo tuširanje. Nakon raskida menstrualni tok Treba napraviti uljnu masažu glave toplim uljem, ostaviti 2 sata, a zatim oprati kosu. Ovo će vam pomoći da se smirite Vatu. Hrana treba biti svježa, topla i lako probavljiva, budući da je u tom razdoblju probavna vatra oslabljena. Trebali biste isključiti crveno meso, čokoladu, dimljenu hranu, gazirana pića i prženu hranu koja pogoršava Vatu. Dobro raspoloženje je važan element tijekom menstruacije.
Predmenstrualni sindrom
Ajurveda predmenstrualni sindrom smatra nakupljanjem doša u tijelu. Mjere za smanjenje ovih nakupljenih doša temelj su učinkovitog liječenja.
Doshe povezane s predmenstrualnim sindromom - Ranjaka Pitta(odgovorna za stvaranje krvi) i apana vata (usmjeravanje otpada prema dolje). Tijekom jednog do dva tjedna prije menstruacije, otpadne tvari se kreću kroz sustav. Prije nego što se uklone iz tijela putem menstruacije, čini se da isplivaju na površinu. Ako Apana Vata i Ranjana Pitta funkcioniraju u ravnoteži, tada se toksini kreću prema dolje i ne uzrokuju probleme. No ako su funkcije tih subdoša poremećene, tada nakupljeni toksini mogu uzrokovati cijeli niz psihofizioloških simptoma, među koje spada i predmenstrualni sindrom. Tako da je jako lijepo panchakarma eliminacija ame (otpada) i smirivanje dosha, kao i mnogi kućni tretmani. Često se preporučuje virechana(čišćenje laksativima) jedan je od aspekata panchakarme.
Menstrualni poremećaji
Ayurveda ima brojne tretmane za menstrualne probleme. Neke od njih propisuje liječnik pojedinačno. Menstrualni poremećaji mogu biti različiti ovisno o tome koja ih doša izaziva. Vata uzrokuje grčeve, bol, tjeskobu, emocionalnu osjetljivost i promjene raspoloženja. Pitta uzrokuje groznicu, paroksizmalne osjećaje topline ("valunzi"), probleme s očima, razdražljivost i ljutnju. Kapha uzrokuje oticanje, nedostatak apetita, gubitak snage i plačljivost. Kako ublažiti ove manifestacije? Prije svega, to ovisi o doshi. Za simptome vata– najčešći tip – idealan je za dnevnu rutinu i dijetu koja umiruje Vatu. Toplina će pomoći kod grčeva. Za simptome Pittas treba izbjegavati razdražljivost i koristiti dijetu koja smiruje Pittu. Ako imate Kapha simptome, trebali biste ga izbjegavati drijemati, što ga pogoršava, i slijedite dijetu koja smanjuje Kapha. Općenito, potrebno je poduzeti korake kako bi se spriječilo da ama začepi tjelesne kanale. Ghee i sok od aloe vere su blagotvorni - izvrsni su za Vata apanu. Kod predmenstrualnih napetosti ne preporuča se konzumacija fermentiranih proizvoda, kao ni jako začinjene, kisele i slane hrane koja pogoršava Pittu. Ako je predmenstrualna napetost jaka ili se razvije potpuni predmenstrualni sindrom, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Priprema za začeće
Planiranje djeteta bilo je obavezno u vedsko doba. Tako da se djeca ne rađaju s demonskim sklonostima, nego su, naprotiv, pobožna. Ako su roditelji odlučili roditi i odgojiti dijete, jyotish je bio natalna karta znati položaj zvijezda na nebu. Prije začeća, nekoliko tjedana, par je postio kako bi očistio svoj um i tijelo i provodio askeze kako bi umirio Stvoritelja. Nakon toga je izveden ritual Garbhadhan Samskara. Samskara je ritual ulaganja sjemena. Sam spolni čin dogodio se u trenutku kada vanjsko okruženje Guna dobrote je aktivna, javlja se u jutarnjim satima od 2 do 6 sati. Prije začeća, mladenci su bili pomazani aromatičnim uljima, djevojka je bila obučena lijepa pluća odjeću, na kosu su se nanosila mirisna ulja. Muž je bio pripremljen u skladu s tim. Ritualna masaža još uvijek se prakticira u životu indijskih obitelji. Stoga je masaža prije braka jedna od obaveznih tradicija. Masaža koži daje zdravi sjaj, a mladencima zdrav, svjež izgled. Kod muškarca masaža jača muževnost i duhovnu snagu. Što se mladenke tiče, masaža sa mirisne trave a ulja ga čini posebno lijepim i mirisnim. Sa zaboravom Vedsko znanje obred Garbhadhana Samskara se ne izvodi u moderni svijet Stoga se rađaju djeca koja uzrokuju patnju.
Trudnoća i tip ustava
Trudnoća kod različitih žena odvija se drugačije i sama specifične značajke. To je zbog razlika u ustavnim tipovima. U ženi Vata tip Tijekom trudnoće mogu se javiti sljedeći simptomi: bolovi u leđima, bolovi u preponama, grčevi, tjeskoba, strah, gubitak težine (osobito u prva tri mjeseca), umor, nesanica, probavne smetnje, plinovi u crijevima i proširene vene. Žena Pitta tip tijekom trudnoće prijeti česta zarazni poremećaji mjehura i febrilna stanja. Moguće su pigmentacije i hematoidne tvorbe na koži, kao i gubitak kose. Uz to se povećava razdražljivost i ljutnja. Pittu mogu pogoršati čak i misli da se proces rađanja fetusa ne može ni na koji način ubrzati. Žene kapha tipa imaju tendenciju debljanja tijekom trudnoće i često pate od edema, umor i letargija, kao i doživljavanje akutne žudnje za slatkim i škrobnom hranom.
U ayurvedi je liječenje bolesti ženskog reproduktivnog sustava izdvojeno u posebno područje ginekološke medicine. Ove se bolesti obično očituju kao menstrualne nepravilnosti. Ozbiljni poremećaji menstrualnog ciklusa mogu biti posljedica hormonalnih poremećaja.
Menstrualni ciklus je pokazatelj žene. Važan je i za određivanje konstitucije. Redovita menstruacija, blizu vremena punog mjeseca, teče glatko, bez boli i napetosti, s uravnoteženim emocijama, znak je dobrog zdravlja. Međutim, većina žena ima poteškoća s menstruacijom u nekom trenutku svog života.
Ovaj će članak također pokriti liječenje trudnoće i neplodnosti.
Menstruacija i konstitucija
Kod Vata žena menstruacija je obično oskudna, tamnocrvena ili smećkasta, pomalo suha i stara. Menstrualni grčevi mogu biti prilično jaki s bolovima u donjem dijelu leđa i glavoboljama. Stanje depresije i povećane osjetljivosti može pratiti osjećaj straha, tjeskobe i poremećaj sna. Tijekom menstruacije smanjuje se vitalnost i može se smanjiti otpornost organizma. Može doći do zatvora, crijevnih plinova ili nadutosti. Stijenke vagine su suhe. Menstruacija, u pravilu, ne traje dugo, samo 3-5 dana, i neredovita je.
Žene tipa Pitta obično imaju obilne mjesečnice jer je Pitta povezana s krvlju. Iscjedak je taman, crven ili ljubičast, topao i ponekad zgrušan. Često je popraćena menstruacija grozničavo stanje, osjećaj pečenja, crvenilo očiju i lica, kožni osip ili akne. Postoji proljev ili rijetka stolica (najčešće žuta boja). Dominantne emocije su ljutnja, razdražljivost i razdražljivost. Prosječno trajanje menstruacija - 5-7 dana.
Kod kapha konstitucije menstruacija je umjerena, kontinuirana, traje tjedan dana ili više. Iscjedak je blijed, svijetlocrven, često pomiješan sa sluzi. Javlja se osjećaj težine i umora, pospanost, pojačano lučenje sluzi i sline, može se javiti blaga mučnina ili čak povraćanje, oticanje prsnog koša, oticanje, osobito potkoljenica. Prevladavaju sentimentalni i nostalgični emotivni doživljaji.
Kod žena dualnih konstitucijskih tipova simptomi odgovarajućih doša su kombinirani.
Loša prehrana, stres, prekomjerni rad i pretjerana tjelovježba mogu poremetiti menstruaciju. Jedan od razloga za takva kršenja je moderna moda za vitku figuru. Neadekvatna prehrana remeti stvaranje krvi i pogoršava menstruaciju. Tijekom predmenstrualnog razdoblja, žene trebaju odmor i odmor i trebaju izbjegavati intenzivna opterećenja. Neke asane su korisne.
Liječenje menstrualnih poremećaja
U lakšim slučajevima menstrualne nepravilnosti tretiran istim terapijske metode, koji se koriste za uravnoteženje dominantne doshe u individualnoj konstituciji. Kašnjenja i druge menstrualne nepravilnosti mogu se pojaviti zbog raznih ginekoloških bolesti. Liječenje je obično usmjereno na izazivanje i regulaciju menstruacije uz pomoć menstrualnih biljaka: kurkume i šafrana, penije i matičnjaka. Za ublažavanje boli i smirivanje emocija korisne su biljke protiv grčeva i jačanja živaca: komorač, asafetida, valerijana. Kada gubite snagu, potrebni su vam posebni tonici za reproduktivni sustav.
Tonici za žene
Budući da gubitak krvi obično slabi vitalnost, žene u većini slučajeva imaju koristi od biljnih tonika. Koristite ih na isti način kao i vitamine odn mineralni dodaci. Obično se preporučuju formulacije na bazi šatavarija, ayurvedskog biljnog džema chyawanprash i raznih kineskih pripravaka.
Glavni ayurvedski tonik za ženski reproduktivni sustav je shatavari ( Šparoga racemosus). Ima izvrsna hranjiva i omekšavajuća svojstva te umiruje srce. Sok od aloe je vrlo koristan, jer istovremeno čisti i hrani tkiva. U kineskoj medicini, tang kwei ( Angelica sinensis) je biljka koja ima menstrualno, krvotvorno i antispazmodičko djelovanje.
Treba imati na umu da zlouporaba jakih lijekova za menstruaciju - kao što su pennyroyal, tansy ili rue - može uzrokovati obilno krvarenje i drugi menstrualni poremećaji. Ove biljke su kontraindicirane u trudnoći jer mogu uzrokovati pobačaj, ali se ne preporučuje njihovo korištenje u tu svrhu jer nisu dovoljno učinkovite za tu svrhu i izazivaju nuspojave.
Jedno od svojstava ljutog ili oporog okusa je uklanjanje zagušenja i povećati protok krvi. Stoga se za poticanje menstruacije koriste mnogi naširoko korišteni začini, koji uz to često djeluju i antispazmodično. Najbolji začin u ovom slučaju kurkuma, no dobri su i drugi začini: cimet, đumbir, crveni i crni papar, bosiljak, kopar, komorač, kardamom, asafetida. 1/4 do 1/2 žličice. ovih začina treba uzeti s 1-2 žličice. sok od aloe 2 puta dnevno za bilo kakve komplikacije tijekom menstruacije.
Predmenstrualni sindrom (PMS)
Ovaj koncept odnosi se na niz poremećaja toka menstruacije: odsutnost, kašnjenje ili preuranjeni početak menstruacije, predmenstrualne glavobolje, grčeve, oticanje dojke itd. U užem smislu, PMS se odnosi na emocionalne ili živčane poremećaje povezane s menstruacijom, a koji se manifestiraju u obliku razdražljivosti, brzih promjena raspoloženja, osjećaja depresije ili tjeskobe i sl.
Za liječenje mentalne manifestacije PMS može ispasti korisne metode Joga terapije korištenjem sattvične hrane (koja usklađuje um) i biljaka. Radi dobro drago kamenje koji imaju svojstvo smirenja uma. Biseri i mjesečev kamen (mjesečevo kamenje) smiruju um i srce, jačaju ženski reproduktivni sustav. Biseri se smatraju kamenom žena. Jača ženski princip i fizički i mentalno.
PMS se može povezati s bilo kojom od tri doše, ali dok se prvenstveno manifestira kao mentalni i živčani poremećaji, PMS je obično još uvijek vata poremećaj. Emocionalno uzbuđenje može poremetiti normalnu proizvodnju hormona koji reguliraju menstrualni ciklus. Provocirajući čimbenici uključuju: loša prehrana, prezaposlenost, duga putovanja, poteškoće u komunikaciji, potisnute emocije i drugi stresovi.
Vrste PMS-a
Vata tip PMS karakteriziraju anksioznost, depresija, nesanica, zatvor, glavobolja i jaki bolni spazmi. Javljaju se nervoza, uznemirenost, rasejanost, moguća je vrtoglavica, zujanje u ušima, nesvjestica. Ženino se raspoloženje može brzo promijeniti, a drugima može biti teško zadovoljiti je. Može osjetiti uzbuđenje ili osjećaj beskorisnosti, osjećaj hladnoće, žeđi i suhoće kože. Možda se osjeća kao da umire. Mogu se pojaviti misli o samoubojstvu, ali s početkom menstruacije sve to prolazi. U mnogim slučajevima dolazi do nepravilnosti ili kašnjenja menstruacije. Iscjedak je obično oskudan, smećkaste ili tamne nijanse. Karakterizira ga kratko, samo nekoliko dana, trajanje menstruacije, s pojačanom boli u zoru i pri zalasku sunca (vata vrijeme).
PMS tipa Pitta manifestira se razdražljivošću, ljutnjom, željom za svađom, a ponekad i izljevima bijesa. Može doći do proljeva, žeđi, znojenja, zimice i osjećaja vrućine u gornjem dijelu tijela. Na koži se mogu pojaviti novi osipi i akne. Menstruacija je obično obilna ili čak prekomjerna, s ugrušcima. Obično počinje menstruacija prije roka, u razdoblju između menstruacije može se pojaviti mrljasti iscjedak. Zdravstveno stanje se pogoršava u podne i ponoć - vrijeme pitte.
PMS kapha tipa manifestira se gubitkom snage, osjećajem težine, plačljivošću, sentimentalnošću i potrebom za voljenošću; međutim, promjenjivost raspoloženja nije tako izražena. Povećava se osjetljivost na prehladu i gripu, pojačano je izlučivanje sluzi, nema apetita, javlja se mučnina, prsa se nadimaju, a može se pojaviti i otok. Menstruacija može kasniti, iscjedak može biti blijed ili bjelkast, zgrušan ili pomiješan sa sluzi. Manifestacije PMS-a se pojačavaju rano ujutro ili rano navečer – vrijeme kaphe.
Diferencirano liječenje PMS-a
Ako imate vata konstituciju ili PMS tipa vata, indicirana je dijeta za smanjenje vate s toničnim namirnicama, češnjakom i kuhanim lukom. Prije spavanja možete uzimati menstrualne začine u kombinaciji sa začinima protiv grčeva (primjerice kurkuma i muškatni oraščić) s toplim mlijekom. Toplo sezamovo ulje nanosi se na glavu i donji dio trbuha. Njime također možete namazati vaginalno područje ili se ispirati omekšujućim biljem, poput šatavarija. Stimulansi su isključeni: kava, čaj, duhan, alkohol, droge. Korisno je crveno drago kamenje koje pomaže obnovi krvi: crveni koralj, granat, rubin, heliotrop (krvavi kamen), kao i bijelo kamenje (biser, mjesečev kamen i dr.) koje povećava količinu tekućine u tijelu. Tretman koristi slatke i ljute okuse u kombinaciji s biljem kao što su aloe (sok), shatavari, ashwagandha, sladić, kurkuma, musta, kopar, komorač, valerijana, jatamsi, asafoetida itd. Jednostavno i dobar sastav može se pripremiti uzimanjem 3 dijela shatavari i po 1 dio kurkume, cimeta, valerijane i sladića. Od bilja Kineska medicina Koriste se Tang kwei, rehmannia, mliječni božur i chuan xion. Od biljaka poznatih na Zapadu, koriste se peniroyal, ružmarin, kamilica, valerijana, gelonija, korijen gaveza i druge s menstrualnim, jačajućim i toničnim svojstvima.
Žene s pitta konstitucijom zahtijevaju kombinaciju pitta reducirajuće dijete s upotrebom začina koji imaju menstrualni učinak: kurkuma, korijander, komorač, šafran, šafran. Treba izbjegavati ljute začine. Pomažu biseri, mjesečev kamen i crveni koralji. Vrlo su korisni tamjan (jasmin, ruža, sandalovina, gardenija) i svježe cvijeće. Među ajurvedskim biljkama koje se koriste su aloja (sok), shatavari, kurkuma, musta, šafran, manjishtha, simplocos, brahmi i bhringraj, kao i vino od aloe. Koristan je sastav od tri dijela šatavarija i jednog dijela kurkume, muste i brahmija. Kineske medicinske biljke uključuju dan shen, matičnjak, koštice breskve, šafraniku, mlječiku, mustu i metvicu. Među zapadnjačkim biljnim lijekovima koji su učinkoviti su kopriva, stolisnik, crvena malina, crni cohosh, skullcap i drop cap. U mnogim slučajevima dobro djeluje čaj od maslačka.
S kapha konstitucijom potrebna je kapha-smanjujuća dijeta. Treba izbjegavati tešku ili masnu hranu. Začine možete koristiti bez ograničenja, uključujući sve ljute, te lagano povrće. Ajurvedsko bilje uključuje aloju (sok), kurkumu, mustu, cimet, crni papar, pipali, đumbir i calamus, a trikatu se koristi kao lijek. Od sredstava kineske medicine mogu se preporučiti Chuan Xiong, šafranika, Fu Lin, Alisma, a od biljaka poznatih na Zapadu: penija, ružmarin, smirna, crvena paprika, đumbir, cimet i druge biljke koje djeluju na menstruaciju.
Amenoreja
Amenoreja je kašnjenje ili izostanak menstruacije, tretira se u osnovi na isti način kao PMS. Kod amenoreje prevladavaju manifestacije nedostatka, jer je amenoreja dugotrajno i ponavljajuće stanje koje se obično povezuje s vatom.
Uzroci amenoreje uključuju: hipotermiju, lošu prehranu, anemiju, iscrpljenost, dehidraciju, pomicanje maternice, hormonsku neravnotežu, emocionalnu traumu itd. Amenoreja se može pojaviti kao posljedica teške ili iscrpljujuće bolesti, poput dijabetesa. Može biti povezana sa zatvorom i čimbenicima koji ga uzrokuju.
Liječenje amenoreje
Menstrualne biljke su posebni lijekovi za liječenje amenoreje. U pravilu se zajedno s njima koriste tonici za obnovu reproduktivnog sustava. U većini slučajeva mirha je učinkovita, osobito u obliku tinkture.
Prije svega, propisuje se vata-reducirajuća ili tonik dijeta: mliječni proizvodi, meso, orašasti plodovi, ulja, cjelovite žitarice i dr. hranjive namirnice. Od velike su važnosti dodaci prehrani koji sadrže željezo ili ayurvedski pripravci od pepela željeza. Toplim sezamovim uljem preporučuje se mazanje donjeg dijela trbuha ili ispiranje. Možete koristiti blage laksative u malim dozama (sastav triphala, sok aloe, ricinusovo ulje).
U liječenju amenoreje izazvane hladnoćom koristite začinima: đumbir, kurkuma, crni papar, cimet, ružmarin, trikatu sastav. U zapadnoj biljnoj medicini s uspjehom se koriste svježi đumbir i pennyroyal uzeti podjednako (30 g biljaka na 0,5 l vode, uzima se 1 šalica 3 puta dnevno).
Od ayurvedskih biljaka za kašnjenje menstruacije uzrokovane vata koriste se asafoetida, musta, miro, ashwagandha, shatavari, atmagupta, crni i bijeli musali.
Dobar jednostavan pripravak može se pripremiti od shatavarija, ashwagandhe (2 dijela svake biljke), kurkume i đumbira (1 dio svakog) u količini od 1 žličice. praha na šalicu tople vode.
U kineskoj medicini razlogom izostanka menstruacije smatra se stagnacija krvi, na primjer, zbog njene slabosti, a za liječenje se koriste Chuan Xiong, Dan Shen, Tang Kwei i matičnjak.
Dodatno, preporučuju se biljke za menstruaciju koje se koriste u zapadnoj biljnoj medicini: kopitar, tansy, ruta i Mitchella. Bolje djeluju u kombinaciji s omekšujućim i hranjivim biljem kao što su korijen gaveza, calamus, sljez, au slučaju gubitka snage - s američkim ginsengom.
Razlog kašnjenja menstruacije kapha tipa je stagnacija u tijelu i opća letargija. Za liječenje možete koristiti i jake zagrijavajuće začine - đumbir, cimet, crveni i crni papar, trikatu spojeve. Uglavnom su učinkovite menstrualne biljke, kao što je pennyroyal. I u ovom slučaju i za amenoreju tipa pitta dobar lijek je matičnjak koji se također koristi u kineskoj i zapadnoj biljnoj medicini.
Odgođena menstruacija tipa Pitta dobro reagira na tretman kurkumom i šafranom koji se uzimaju u toplom mlijeku. Ruža, musta, maslačak i drugi lijekovi za hlađenje menstruacije također su dobri. U upornijim slučajevima amenoreje mogu se javiti bolesti jetre ili krvi, čijem liječenju treba pristupiti.
dismenoreja
Dismenoreja je kompliciran tijek menstruacije, obično s bolnim grčevima. Mnogo toga što je već rečeno o menstrualnim poremećajima ostaje i ovdje na snazi.
Najčešće se dismenoreja javlja kod žena s vata konstitucijom, što može biti posljedica suhoće maternice, nedostatka sekreta ili spazma glatke muskulature maternice. Dismenoreju često prate nadutost, plinovi ili zatvor.
Kod žena koje pripadaju Pitta ili Kapha tipu, dismenoreja je uzrokovana stagnacijom krvi. Dismenoreju tipa Pitta prati osjećaj žarenja, rijetke stolice ili proljev, a dismenoreju tipa kapha prati oticanje ili nakupljanje sluzi.
Liječenje dismenoreje
Za liječenje dismenoreje, uz menstrualne biljke, koriste se i biljke s antispazmodičnim, opuštajućim i analgetskim svojstvima. Protiv bolnih grčeva tijekom menstruacije, musta se koristi kao poseban lijek u ayurvedi i kineskoj medicini, bez obzira na tip konstitucije. Smirna i gugul također su korisni.
Javlja se Vata dismenoreja teške kolike, zatvor, nadutost, nadutost, suha koža, glavobolje, tjeskoba i lupanje srca.
Koristi se dijeta za smanjenje Vata. Donji dio trbuha se ugrije i namaže toplim sezamovim uljem. Ispirajte sezamovim uljem ili shatavari, unutra uzmite kurkumu, muškatni oraščić, asafoetidu, đumbir, valerijanu i jatamamsi. Ove biljke je najbolje uzimati zajedno s omekšujućim biljkama kao što su shatavari ili sladić, koje imaju umirujući i hormonski učinak (sličan kortizonu). Preporučuju se formulacije na bazi šatavarija.
Među biljkama kineske medicine dobre su koridalis, dan shen i chuang xiong, tan kwei i peony lactiflora, koje slabe grčeve glatkih mišića maternice. Zapadna biljna medicina uključuje kamilicu, gospinu papučicu i noćurak.
Za dismenoreju tipa pitta potrebna je upotreba biljaka koje jačaju živce s rashlađujućom energijom - kao što su brahmi, klobučnica, pasiflora i hmelj, a za dismenoreju tipa kapha - začinsko bilje s učinkom na jačanje živaca i antispazmodikom, npr. kao što su đumbir, calamus, miro, guggul, cimet i muškatni oraščić.
menoragija
Menoragija – obilna, pretjerana menstrualno krvarenje, a iscjedak traje, u pravilu, dulje nego inače, a postoji i lagano krvarenje u intervalu između menstruacija. Ovaj poremećaj je obično uzrokovan visoka razina pitta, uzrokujući zagrijavanje krvi. Mogu se pojaviti i druge vrste krvarenja, na primjer krv u stolici itd.
Među uzrocima menoragije su zlouporaba vruće, začinjene, kisele ili slane hrane, pušenje, pijenje alkohola, potiskivanje emocija (bijes, ljutnja, neprijateljstvo), kao i pobačaji, nepotpuni pobačaj, erozija cerviksa, endometritis, polipi i tumori, korištenje intrauterinih kontraceptiva i kontracepcijskih pilula. Ponekad je menoragija manifestacija zarazne ili Rak, stoga je kod menoragije neophodan temeljit liječnički pregled.
Liječenje menoragije
Dijeta bi trebala biti usmjerena na smanjenje pitte; isključena je bilo koja topla i masna hrana. Čuvati na hladnom, izbjegavati tjelesna aktivnost, boravak na toplini i suncu. Kod krvarenja se na donji dio trbuha može staviti oblog s ledom.
Koriste se adstrigentne i hemostatske biljke, poput crvene maline ili manjišta. Ako se stanje ne popravlja, dodaju se ljekovite biljke za jačanje. Odmah po prestanku krvarenja prelazi se na samo tonike, kao kod liječenja anemije.
Među ayurvedskim biljkama koje se koriste su ashok, simplocos, ashwagandha, arjuna, shatavari, aloe, amalaki, bhringaraj. Odličan lijek je shatavari i manjishta u jednakim dijelovima. Ashoka vino je blagotvorno.
Kineska medicina uključuje pelin, agar-agar, pseudoginseng i biljke poznate u zapadnoj biljnoj medicini: agrimoniju, koprivu, stolisnik, crnu kapu i divizmu.
Leukoreja (leukoreja)
Leukoreja se manifestira kao promijenjena iscjedak iz rodnice. Prirodni kiseli okoliš u vagini štiti je od utjecaja patogenih čimbenika. Kada se poremeti kiselost okoliša, počinje razmnožavanje razne vrste bakterije, gljive i protozoe. Zato ispiranje kiselim otopinama, na primjer, s dodatkom octa, jogurta ili biljnih dekocija s acidofilnim dodacima, pomaže kod leukoreje.
U ayurvedi se smatra da je leukoreja najčešće uzrokovana neravnotežom kaphe (višak sluzi), ali može biti uzrokovana i neravnotežom drugih dosha. Liječenje treba biti usmjereno ne toliko na uklanjanje patogenog čimbenika, koliko na vraćanje ravnoteže odgovarajuće doshe.
Leukoreja Vata tipa je smećkasta, ljepljiva i suha, s jakim bolovima.
Leukoreja tipa Pitta – žućkasta, sa neugodan miris, ponekad pomiješan s gnojem ili krvlju, s osjećajem pečenja.
Leukoreja tipa Kapha – bijela, sluzava, gusta, obilna; praćen osjećajem težine i letargije.
Leukoreju potiču uglavnom isti čimbenici koji povećavaju kaphu: zlouporaba slatke, kisele, slane, teške i masne hrane, osobito mliječnih proizvoda i šećera, kao i loša osobna higijena, pretjerana seksualna aktivnost, uporaba antibiotika, zarazne i spolne bolesti bolesti.
Liječenje leukoreje
Značajka liječenja je potreba za ispiranjem uz korištenje ayurvedskih biljaka: geuhera, kurkuma, sok od aloe i sladić. Liječenje je usmjereno na ponovno uspostavljanje ravnoteže doshe koja je uzrokovala poremećaj.
Za leukoreju vata tipa, za ispiranje se koriste jogurt ili omekšavajuće biljke kao što su shatavari ili sladić. Ashwagandha, shatavari i lijekovi koji se temelje na njima uzimaju se interno.
Leukoreja tipa Pitta liječi se gorkim biljem: alojom u prahu, katukom, geuherom, coptisom, zlatnim pečatom i lincurom. Za čišćenje krvi oralno uzimajte sok od aloe, kurkume i žutike.
Za ispiranje kod leukoreje tipa kapha koriste se gorke i ljute biljke: prah aloe, geuhera, calamus, zanthoxylum i đumbir. Trikatu s medom uzima se interno.
Među biljkama koje se koriste na Zapadu učinkoviti su pelin, vrtoglavica, ruta, korijen heuchere, hrastova kora, uznea, zlatni pečat i ehinacea. Zbirka ovih biljaka kuha se u vodi (60 g na 0,5 l) 20 minuta, zatim se otopina filtrira i koristi za ispiranje (ujutro i navečer). Za akutna stanja dobro pomažu “zlatni pečat”, sarsaparilla i zanthoxylum s dodatkom heuchere.
Menopauza
Menopauza mijenja život žene. U ovom trenutku, zbog promjene u proizvodnji hormona, zdravlje žene može biti ugroženo. Tijekom tretmana koriste se posebne biljke za jačanje i pomlađivanje ženskog reproduktivnog sustava, koje se koriste zajedno sa sredstvima koja smiruju emocije i pomažu u regulaciji hormonalnih razina.
Budući da menopauza označava približavanje starosti, životnog razdoblja koje je u korelaciji s Vatom, prate je simptomi visoke Vate: nervoza, tjeskoba, nesanica, depresija. Sukladno tome, liječenje je prvenstveno usmjereno na smanjenje vate. Korisne su biljke koje imaju tonički učinak na reproduktivni sustav, uključujući aloe (sok), shatavari, šafran, atmagupta, ashwagandha, koje se po mogućnosti uzimaju u obliku mliječnih juha. Od biljaka kineske medicine dobri su tonici kao što su tang kwei, rehmannia, božur s mliječnim cvjetovima, dereza.
Odličan lijek za produljenje mladosti ženskih reproduktivnih organa je sok od aloe. Lijek chyawanprash također je koristan, jer ima opći učinak pomlađivanja.
Klimakterijske poremećaje tipa Pitta karakteriziraju ljutnja, razdražljivost i prgavost; Valunzi postaju sve češći i pojačani. Tretman je usmjeren na smanjenje pitte. Sok od aloe koristi se uz tonike na bazi šatavarija, šafrana u obliku mliječnog uvarka.
Klimakterijski poremećaji kapha tipa manifestiraju se osjećajem težine, pospanošću, slabljenjem volje za životom, debljanjem, zadržavanjem vode u organizmu. Tretman je usmjeren na smanjenje kaphe. Koriste se ljuti začini, na primjer, trikatu sa sokom aloe.
Uklanjanje maternice
Uz reproduktivnu maternicu, maternica obavlja i druge funkcije: to je organ odgovoran za emocionalnost i kreativno samoizražavanje. Nakon njegovog uklanjanja često dolazi do poremećaja emocionalne ravnoteže i javlja se osjećaj bespomoćnosti. Hormonska neravnoteža može dovesti do slabljenja vitalnosti organizma, metaboličkih poremećaja i debljanja. Sve to povećava razinu vate i dovodi do depresije, mentalna nestabilnost nerazumni strahovi. Ravnoteža drugih doša (obično one doše koja prevladava u individualnoj konstituciji) također može biti poremećena. Kod žena koje pripadaju pitta tipu pojačavaju se napadaji ljutnje i razdražljivosti, javljaju se valovi vrućine. Kod kapha konstitucije pojačat će se znaci nakupljanja vode i sluzi u tijelu, umor i sentimentalna raspoloženja bit će izraženiji.
Opći tretman sastoji se od korištenja tonika za reproduktivni sustav: shatavari, sok od aloe, šafran i pripravci na njihovoj osnovi, sastav chyawanprash. Korisne su biljke koje uravnotežuju um i smiruju emocije: brahmi, calamus, bhringaraj, jatamamsi, brahma rasayan pripravak. Od toničkih biljaka kineske medicine koriste se tang kwei, rehmannia, lactiflora božur, a za smirenje uma: žižula, tuja i biljke koje jačaju živce. Iz arsenala zapadnjačke herbalne medicine koriste se kapica, valerijana i ženska papučica.
Neposredno nakon operacije koriste se biljke koje pospješuju cijeljenje tkiva, posebice kurkuma i arjuna.
Ciste i tumori maternice i dojke
Ciste maternice ili dojke prilično su česte, osobito u žena bez djece. U većini slučajeva ove su formacije benigne, ali ponekad mogu i degenerirati. Maligni tumori tvrđi su na dodir i čine se izraženijima.
Tumori mogu biti posljedica neravnoteže bilo koje doshe, ali najčešće su povezani s kaphom kada postoji sklonost prekomjernoj težini. Tumori tipa Kapha obično su benigni: oni su nakupine masti ili sluzi ispod kože. Njihove karakteristične značajke: oteklina, vlaga, zagušenja. Veliki tumori se lako uklanjaju kirurški. Budući da u mliječnim žlijezdama ima puno masnog tkiva, neoplazme se u njima pojavljuju prilično lako.
Tumori tipa Vata karakteriziraju bolnost, suhoća, različita lokalizacija i veličina. Predstavnici vata konstitucije skloniji su strahovima i strahovima da bi tumor ili cista mogli biti zloćudni.
Pitta tumore obično prati osjećaj pečenja, oticanje, upala i infekcija.
Liječenje cista i tumora
Kod benignih tumora, u većini slučajeva, koristan je režim usmjeren na smanjenje kaphe. Oporke i gorke biljke koriste se za smanjenje tjelesne masnoće. Dobre su crna i crvena paprika, kurkuma, calamus, katuka, "zlatni tuljan", žutika, a od pripravaka - trikatu, koji treba uzimati s medom. Med sam po sebi ima sposobnost smanjenja masnoća i smanjenja tumora. Također je prikazan sastav triphale i drugih laksativa.
Biljke koje smanjuju tumore dojke uključuju kurkumu, šafran, šafran, maslačak, ljubičicu i mustu. Pomaže mliječni izvarak šafrana (uz kratkotrajnu upotrebu, doza se povećava na 1-3 g dnevno).
Liječenje poremećaja ostalih doša je isto kao i kod dismenoreje.
U blažoj varijanti, te iste metode liječenja mogu se koristiti i za oticanje mliječnih žlijezda prije menstruacije i tijekom dojenja.
Upalna bolest zdjelice, endometritis i endometrioza
Akutne upale zdjelice, endometritis i slične bolesti su poremećaji pitte, ukazuju na nakupljanje topline i zastoj krvi, a prate ih infekcija i upala. Kod ovih bolesti često postoji potreba za liječenjem jetre i čišćenjem krvi.
Režim liječenja i prehrana trebaju biti usmjereni na smanjenje pitte. Začine osim kurkume, korijandera i šafrana, kao i sol, alkohol i rafinirani šećer treba izbjegavati. Jedina ulja koja možete konzumirati su kokosovo i suncokretovo. Prikazane su biljke kao što su shatavari, sok aloe, sarsaparilla, brahmi, maslačak, smirna i ehinacea. Dodatno koristiti jaka gorčina: katuku, "zlatni pečat", lincura, medvjetka itd. Mješavina shatavari i manjishta u jednakim dijelovima pomaže. Liječenje se provodi ovisno o karakteristikama menstruacije (obično pitta-tip menstruacije).
Endometrioza je karakterizirana prekomjernim rastom sluznice maternice, koja je prvenstveno povezana s kaphom, osobito u slučajevima kada nema infekcije. Tretman je usmjeren na smanjenje kaphe, smanjenje tumora i čišćenje tijela od toksina; Istodobno se koriste metode olakšavajuće terapije. Najčešće korištene biljke uključuju guggul, smirnu, kurkumu i maslačak. Preporučuju se i crni papar i katuka ili zlatni tuljan (s medom).
Trudnoća
Tijekom trudnoće, mekana hranjiva dijeta, trebali biste izbjegavati korištenje jakih biljaka, kao i mjesečnih, laksativnih biljaka i biljaka s toksična svojstva. Dobro je koristiti biljke koje blagotvorno djeluju na duboka tkiva: shatavari, ashwagandha, bala, bijeli musali, atmagupta.
Postporođajno razdoblje
Neposredno nakon poroda koriste se biljke koje pomažu u čišćenju maternice i poboljšavaju cirkulaciju krvi u maternici. To su menstrualne biljke kao što su šafran, šafran, smirna, penirojal; međutim, u većini slučajeva ne bi ih trebalo uzimati dulje od jednog tjedna.
U razdoblju dojenja treba nastaviti s mekom nutricionističkom terapijom uz korištenje mliječnih proizvoda, osobito kod vata ili pitta konstitucije.
Šatavari, sljez i sladić povećavaju laktaciju, a uzimaju se u obliku mliječnih juha. Među biljkama kineske medicine dobre su tang quai i rehmannia. Komorač, maslačak i kopriva pospješuju lučenje mlijeka. Kod prekomjerne laktacije ili za njezino zaustavljanje pomaže kadulja ili mazanje grudi kašicom od brašna mungo graha.
Pobačaj (spontani pobačaj)
Do pobačaja ili spontanog pobačaja može doći iz raznih razloga. Češće je to kršenje pitte s prekomjernom pokretljivošću silaznog zraka (apana). Kapha žene obično dobro podnose trudnoću, ali imaju tendenciju lažnih i izvanmaternična trudnoća. Vata žene češće pate od neplodnosti zbog nemogućnosti začeća.
Liječenje uključuje pridržavanje dijete za smanjenje pitte i izbjegavanje začinjene i masne hrane. Mlijeko i mliječni proizvodi su korisni. Potreban je odmor i opuštanje, izbjegavati fizičke napore i putovanja, ograničiti izlaganje suncu i toplini.
Biljna terapija je usmjerena na opće toniziranje i smirivanje emocija. Ako je došlo do pobačaja, prije svega morate ukloniti svu ustajalu krv i očistiti maternicu uz pomoć takvih mjesečnih biljaka: sok od aloe, smirne, kurkume, manjiste, a nakon 1-2 tjedna započeti toničnu terapiju.
Od ayurvedskih biljaka koriste se shatavari, ashwagandha, sok aloe, manjishta i brahmi, a od pripravaka - chyawanprash.
Među lijekovima kineske medicine dobri su pelin, eukomija i lorantus. Biljke poznate u zapadnoj biljnoj medicini su crvena malina i gelonije koje se koriste kao dodatna sredstva.
Neplodnost
Neplodnost je obično povezana s lošom prehranom, nerazvijenošću reproduktivnih organa te nakupljanjem tekućine ili stagnacijom krvi.
Neplodnost najčešće pogađa žene vata konstitucije, a u najmanjoj mjeri - predstavnice kapha tipa.
Da biste odredili najprikladnije vrijeme za začeće, možete kontaktirati astrologa. Razdoblja su obično povoljnija kada je Mjesec u porastu ili u znakovima povezanim s plodnošću. Uz pomoć astrologije može se utvrditi i sposobnost žene da rađa djecu.
Liječenje neplodnosti
Potrebno je provoditi toničnu terapiju dijetom koja smanjuje vatu i povećava kaphu, uključujući hranjive namirnice koje jačaju: mliječni proizvodi (osobito mlijeko), meso, riba, orašasti plodovi i ulja kao što su ghee i sezam. Od ljekovitog bilja, tonici se prvenstveno koriste za jačanje ženskog reproduktivnog sustava.
Prikazani su tradicionalni ayurvedski tonici za žene: shatavari, ashwagandha, sok aloe, šafran, sladić, spojevi dashamula i phala grita. Biljke koje se koriste u kineskoj medicini uključuju tan quai i rehmannia, a biljke poznate u zapadnoj biljnoj medicini uključuju korijen gaveza, sljez, palmetto i helonije.
U slučajevima kada je uzrok neplodnosti stagnacija ili slabljenje svih tjelesnih funkcija, kao npr. kod žena s prekomjernom tjelesnom težinom kapha konstitucije, treba koristiti biljke koje pospješuju cirkulaciju krvi i kretanje energije. Korisni su cimet, šafran, đumbir, smirna i lijekovi kao što su trikatu i triphala koji se uzimaju zajedno s medom. Za žene koje pripadaju pitta tipu preporučuju se šafran, sok aloe i shatavari.
Trenutna stranica: 10 (ukupno 21 stranica) [dostupan odlomak za čitanje: 14 stranica]
Razvoj stagnacije u bilijarnom sustavu jetre i smanjenje njegove metaboličke funkcije zbog nepovoljnih okolišni čimbenici, inhibirajući prijelaz estradiola u "sigurne" estrogene.
Eksponencijalno smanjenje sinteze hormona rasta hipofize, što dovodi do povećanja bazalne razine inzulina (a time i depoa enzima aromataze).
Smanjena funkcija štitnjače, što dovodi do smanjene aktivnosti progesterona.
Kršenje simpatičke regulacije mliječnih i reproduktivnih žlijezda zbog degenerativno-distrofičnih promjena u kralježnici.
Gotovo kao najvažniji razlog u začaranom lancu nastanka ženskih bolesti, Ayurveda uzima u obzir kršenje jedne od subdosha Vate: Apana-Vata. Subdoše su podvrste doša. O njima možete pročitati u Dodatku br. 2. Ayurvedski tekstovi opisuju 5 podvrsta, odnosno subdosha Vata doshe. A Apana Vata je najvažniji od njih. Ona se mora zapamtiti. Apana je usmjerena prema dolje, koncentrirana je u debelom crijevu i odgovorna je za mokrenje, defekaciju, ejakulaciju i porod. Apanino kretanje prema gore uzrokuje nelagoda donji dio trbuha, zatvor, dijabetes, menstrualni poremećaji, pobačaji, bolovi u donjem dijelu leđa, težak porod. Kada Apana krene dalje prema gore i “hvata” preostale subdoše, može izazvati lupanje srca, bolove u predjelu srca, hipertenziju, rinitis, vrtoglavicu, nemir, tjeskobu i druge tegobe. Ayurveda tvrdi da je glavni put kojim bolest ulazi u tijelo žene kroz neuravnoteženu Apana Vatu.
Mnogo je uzroka ženskih bolesti, ali ukratko, glavni su:
nakupljanje ame u tijelu zbog na pogrešan načinživot i prehrana;
život sa "zatvorenim" srcem i zlouporaba shakti energije.
Klasifikacija ženskih bolesti
Za svaku bolest napitak raste.
Ruska poslovica
Kao osnovu za klasifikaciju ženskih bolesti uzet ću drevno znanje velikog Acharya Charake, ali ću to znanje pokušati što više približiti našim danima i dati indijske lijekove izravno prema skupinama bolesti.
U sljedećim poglavljima detaljnije ćemo se pozabaviti ovim bolestima i razmotriti liječenje biljem naših geografskih širina, ali za sada ćemo se osvrnuti samo na skupine bolesti i indijske lijekove, kao i na uobičajene uzroke ženskih bolesti.
Dakle, skupine ženskih bolesti su sljedeće.
Mithiachara - bolesti uzrokovane nezdravim načinom života, lošom prehranom, loše navike, neprikladni seks, psihički problemi.
Artava dushti. Doslovni prijevod " loša menstruacija" To uključuje bolesti povezane s hormonskom neravnotežom i nepravilnim sazrijevanjem jajnih stanica u jajnicima.
Bija dosha je nasljedna bolest.
Daiva prabhava. Bolesti u ovoj skupini uzrokovane su sljedećim razlozima: loša djela u prošlim životima, neispravno izvršena nasya (odmah nakon menstruacije, na primjer). S moderna točka vid, možemo reći da lijekovi koji se daju kroz nos mogu hipotetski utjecati na ženski hormonalni sustav, budući da su žile nazalnih sinusa i žile mozga prilično blisko povezane i lijekovi koji se daju kroz nos mogu neizravno utjecati na hipotalamo-hipofizni kompleks. Ovo također uključuje korištenje neprikladnih predmeta od strane žena za zadovoljenje seksualnih potreba, spolni odnos žene sa slabim i tanko tijelo s muškarcem s velikim penisom itd.
Vatika – Bolesti tipa Vata
Javlja se kod predstavnika Vata tipa, popraćeno probadajućom boli, ukočenošću, suhom sluznicom, obamrlošću, parastezijom (izvanredni osjećaji) u vagini, u izvornom izvoru - "osjećaj mrava u vagini", iscjedak, bol u vagini zglobovi kuka i bočni dijelovi abdomena, mjehurasta menstruacija.
Liječenje bolesti tipa Vata, kao i uvijek, najopsežnije je. Za sve Vata probleme dobri su uljni oblici pripravaka “Phalasarpis”, “Naraina taila” za unutarnju upotrebu, “Vishu taila”, “Gandha taila”. Rade se uljni klistiri - anuvasana taila, izvodi se uttaravasti, na primjer, unošenje 10-20 ml "Gandha taila" u vaginu, radi se seka - ispiranje vagine dekocijama i infuzijama biljaka, na primjer, 200 ml triphala uvarak. Također, pichu - tamponi s "Vala taila" i drugim uljima - stavljaju se u rodnicu.
Shatavari churna s mlijekom također se uzima interno. Nakon postupaka čišćenja i pod kontrolom estrogena, s povišenom razinom estrogena - nemoguće. Uzima se "Dashmula". popratna patologija neuroendokrini sustav. Uvarak ili tablete "Saptasara" - za menstrualne poremećaje praćene zatvorom, probavnim smetnjama, nadutošću. Uvarak ili tablete "Sukumaram" - za neravnotežu Apana-Vata, nepravilne cikluse, menopauzu, nelagodu u lumbalnom području, kile, zatvor, ascites na pozadini povećane jetre i slezene, neplodnost.
U ovu skupinu bolesti spada i Vata tip endometrioze, koji je popraćen nedostatkom hormona, o liječenju kojeg ćemo govoriti kasnije.
Paithiki – bolesti povezane s neravnotežom Pitte
Ova skupina uključuje akutne zarazne bolesti reproduktivni sustav.
Uz sve manifestacije akutne upalni proces, ovdje će vodeći simptom biti peckanje u području genitalija.
U kompleksna terapija Za ovu akutnu patologiju moguće je koristiti ispiranje izvarkom triphale, klistir sa sladićem i shatavari u mlijeku s volumenom od 50-60 ml, lokalne aplikacije s sandalovinom, vetiverom i shatavari pastom.
Slishmics. Bolesti tipa Kapha
Simptomi: prehlada, svrbež vanjskih genitalija, sluzav iscjedak, tupa bol, anemija. U ovu skupinu bolesti spadaju i trihomonijaza i kandidijaza.
Terapija je "suši" i topla. primijeniti vaginalni čepići s biljem takvih svojstava isušivanja, pranje neemom, triphalom, vanjske primjene s “Satadhauta Ghrita”. Unutrašnjost – “Trikatu”, bilje i začini s efektom vrućeg sušenja.
Udavarstha
To su stanja sa simptomima dismenoreje. Potiskivanje prirodnih potreba i dr sličnih razloga uzrokovati neravnotežu subdoshe Apana-Vata (sjećate se, ona je odgovorna za iscjedak), a to dovodi do bolova tijekom menstruacije, koji nestaju nakon što počnu, pjenasti krvarenje sa sluzi i ponekad komadićima sluznice.
Liječenje je povezano s upravljanjem neravnoteže Vata doshe: koriste se uljni klistiri s “Rasnadi taila”, postupci vaginalnog ulja s uljem češnjaka i “Sukumara Ghrita” 15 ml oralno prije jela. Također kompleks “Saptasara kashaya” plus “Sukumalum ghrita”.
Na obilne menstruacije koristite “Pushyanug Churna” 3-5 g dva puta dnevno s medom ili vodom, “Asho-Karishta”, izvrsnu učinkovitu formulu “Muslikhadi-radi Kashaya”, “Dadimashtaka Churna” s narom. Koriste se i uvarak od kore nara ili prah od kore nara, te tinktura arnike. Za oskudnu menstruaciju - “Kumariasava”, “Rajapravartini vati”, uvarak ili prah sjemenki sezama s medom. Pijenje napitka od mješavine pomaže kod anemije sok od nara s grožđem 2:1 s jednom žlicom šećera i prstohvatom đumbira.
Raktayoni
Povezano s neravnotežom Pitta i Rakta Dhatu (crvena krv). Govorimo o krvavom iscjetku, čak i tijekom trudnoće. Suvremenim rječnikom rečeno, to su disfunkcionalna krvarenja iz maternice. Liječenje se sastoji u vaginalnoj primjeni kutajeva ulja (^larchem antidysenterica) i liječenju uzroka bolesti koja je uzrokovala krvarenje.
Carnini ili vaginalna polipoza
Neravnoteža Vate i Kaphe. U pratnji boli i svrbež. Polipi mogu blokirati lumen vagine, blokirajući prolaz sjemena i menstrualni tok. Liječenje: svijeće s kushtom (Saussurea), pippali, luk (Calotropis gigantea).
Putraghini ili ponovljeni pobačaji
U pratnji krvarenja s osjećajem pečenja. Povezano sa suhoparnom prehranom i neravnotežom Apana-Vate. Iz moderne perspektive, ti problemi mogu biti uzrokovani hormonskom neravnotežom i klamidijom. Liječenje je vaginalno davanje ulja kutaje (^larchem antidysenterica). Unutra - izvarak Karanja (Pongamia pinnata). Pobačaji hormonskog porijekla liječe se šatavarijem nakon prethodnog čišćenja organizma.
Arajaska, ili sekundarna amenoreja
Neravnoteža Vate dovodi do neravnoteže Pitte i, posljedično, menstrualnih nepravilnosti. Popraćeno osjećajem pečenja, gubitkom težine i groznicom. Liječenje: vaginalno ulje vasti s gamkharom (gmelina arborea), Sahacharadi ulje, unutra - sok od kiselog voća, Rajapravartini 1-2 tablete jedan sat nakon jela, dva puta dnevno s Topla voda. Nakon početka ciklusa ili nakon 2-3 dana od početka ciklusa, možete ga prestati uzimati. Također se koristi sok od aloe ili Kumarisava, Jirakarishta, Dashmula.
Aticharana - neplodnost zbog nepravilnog koitusa itd.
Liječenje je slično Vatici. Uljni klistiri - anuvasana taila. Uttaravasthi - umetanje u vaginu 10-20 ml "Gandha taila" ili 30 ml "Jivana" ulja, koje sadrži ljekovito bilje: jivak, risabnak, med, mahamed, kakoli, mudgaparni, masparni, zhivanti. Povećava progesteron i snižava prolaktin.
Dismenoreja - artava vyapat
Princeza je bila, kako pjesnici kažu, svjetsko čudo: krv s mlijekom, rumena i bijela.
N.M. Jezici
Menstrualna krv u Ayurvedi zvuči kao "raja-krikcha". Žene s Vata konstitucijom menstruacije su obično oskudne, tamnocrvene ili smećkaste, a mogu biti praćene bolovima, zatvorom i nadutošću. Menstruacija, u pravilu, ne traje dugo, samo 3-5 dana, i neredovita je. Često se promatra PMS i nestabilno emocionalno stanje.
Kod žena tipa Pitta menstruacija obično obilna, crvena, tamna ili ljubičasta, topla, ponekad s ugrušcima. Često je menstruacija popraćena osjećajem pečenja, crvenilom očiju i lica, pojavom osipa na koži. Može doći do proljeva ili rijetke stolice (obično žute). Dominantne emocije su ljutnja, razdražljivost i razdražljivost. Prosječno trajanje menstruacije je 5-7 dana.
Pod Kapha konstitucijom menstruacija je umjerena, kontinuirana, traje tjedan dana ili više. Iscjedak je blijed, svijetlocrven, često pomiješan sa sluzi. Primjećuje se osjećaj težine i umora, pospanost, može se javiti i blaga mučnina ili čak povraćanje, oticanje prsnog koša, oticanje, posebno u donjem dijelu nogu. Prevladavaju sentimentalni i nostalgični emotivni doživljaji.
Prema Charaki, postoji 8 vrsta menstrualnih poremećaja (artava dushti). Postoji i klasifikacija na temelju kliničke manifestacije dismenoreja, koja uglavnom opisuje promjenu menstruacije kod raka zdjeličnih organa, ovisno o stadiju. Promotrit ćemo te probleme na temelju glavnog simptoma.
Predmenstrualni sindrom
Kod PMS-a dolazi do poremećaja Vata doshe, koja sa sobom “vuče” Kapha i Pitta doshu. Uz bolne menstruacije i glavobolje, zagušeni Vata kanal "blokira Apana i Prana subdoshe, što remeti krvni kanal koji hrani rakta dhata." Kao što se sjećate, Apana regulira izlučivanje izmeta, urina i menstrualne krvi iz tijela. Vaidya Girdharial Goswami savjetuje za blokadu Apane (zatvor plus oskudna bolna menstruacija) uzimanje laksativne terapije dva dana prije početka menstruacije.
U liječenju mentalnih manifestacija PMS-a mogu biti korisne metode joga terapije korištenjem satvične hrane (koja harmonizira um) i biljaka. Drago kamenje koje ima sposobnost smirivanja uma dobro djeluje. Biseri i mjesečev kamen (mjesečevo kamenje) smiruju um i srce, jačaju ženski reproduktivni sustav. Biseri se smatraju kamenom žena. Jača ženski princip i fizički i mentalno.
Pod Vata ustavom a kod PMS-a tipa Vata indicirana je slatka, slana i začinjena hrana, češnjak i asafetida. Menstrualne začine možete uzimati u kombinaciji sa začinima protiv grčeva (na primjer, shambhala, kurkuma i muškatni oraščić) s toplo mlijeko. Toplo sezamovo ulje nanosi se na glavu i donji dio trbuha. Može se koristiti i za podmazivanje područja rodnice. Stimulansi su isključeni - kava, čaj, duhan, alkohol. Tretman koristi slatke i ljute okuse u kombinaciji s biljem kao što su shatavari, ashwagandha, sladić, musta, kopar, komorač, valerijana, jatamansi, božur, ružmarin, kamilica, korijen gaveza, anđelika.
Žene s pitta konstitucijom potrebna je kombinacija dijete koja smanjuje Pittu uz korištenje začina koji imaju menstrualni učinak: kurkuma, korijander, komorač, šafran, šafran. Treba izbjegavati ljute začine. Vrlo su korisni tamjan (jasmin, ruža, sandalovina, gardenija) i svježe cvijeće. Od ajurvedskih biljaka koriste se maslačak, aloja, šatavari, kurkuma, musta, šafran (šafranika), manjišta, brahmi i bhringaraj, matičnjak, mlječika, metvica, božur, majska kopriva, stolisnik, list maline, kapa, kapa. Dobro je piti Sita čaj.
Pod Kapha konstitucijom nužna je Kapha-smanjujuća dijeta. Treba izbjegavati tešku ili masnu hranu. Začine možete koristiti bez ograničenja, uključujući sve ljute, te lagano povrće. Ayurvedske biljke uključuju aloju, kurkumu, mustu, cimet, crveni i crni papar, pipali, đumbir, calamus, šafraniku, božur, mentu, ružmarin, smirnu. Dobro je koristiti mješavine začina Trikatu Plus i Ojasan.
Također kada bolne menstruacije, prema nedavnim studijama, klistiri "Dashmula Kshira Basti" uspješno se koriste paralelno s "Chandraprabha Vati", 1 tableta od 400 mg dva puta dnevno prije jela tijekom 1 mjeseca.
Dashmula je standardna mješavina korijena deset biljaka, kojoj se mogu dodavati i druge biljke prema potrebama bolesnika. Osim toga, u mješavinu basti tradicionalno se dodaje malo meda i prstohvat soli. Sol pojačava lučenje u debelom crijevu. Specifični sadržaj bastija, omjer vode i ulja, kao i ukupni volumen odabire ordinirajući liječnik ovisno o konstituciji bolesnika, stanju debelog crijeva, jačini probavne vatre i specifičnostima bolesti. protiv kojih je liječenje usmjereno. Dobro je izmjenjivati uljne mikroklizme (anuvasana) i biljne (niruha). Tečaj je 8 dana, počevši od 5. dana menstrualnog ciklusa. Uljni mikroklistiri – po 50 ml, biljni mikroklistiri – 500 ml. Vrijedno je izmjenjivati klistire na ovaj način: anuvasana - niruha-anuvasana - niruha - anuvasana-niruha - anuvasana - anuvasana.
Lijek "Dashmula" također se koristi u tabletama i kapsulama za unutarnju upotrebu. Ima učinak čišćenja i pomlađivanja organizma, usklađuje endokrilni sustav. Indikacije za uporabu "Chandraprabha" su akutne i kronične bakterijske bolesti genitourinarni trakt, urolitijaza, pretilost.
Od gotovih oblika za opće liječenje PMS-a koriste se: “Reston”, “Shatavari”, “Ashwagandha”, “Formula smirenosti”, “Dragocjena mješavina za žene”, “Femicalp”, “Brahmivati”, “Airsan”, “Rileksan”, “Women's Health”, “Menkor”, “Ulje koštica breskve”.
Primjeri bilja s naših geografskih širina
1. Trava celandina, sukcesije, stolisnika, sv. Pijte tri puta dnevno po čašu nakon jela.
2. List breze, plodovi gloga, matičnjak, prah korijena čička - po 1 dio; trava sukcesije, celandin, motherwort; cvjetovi nevena i kamilice, list koprive - po 2 dijela. Recepcija je ista.
Kod bolnih menstruacija (algmenoreja) preporučuje se infuz biljke matičnjaka (žlica na 200 ml kipuće vode). Uzimati 5-6 puta dnevno po 1 žlicu. Koristan je čaj od kamilice, anđelike, kore viburnuma ili sjemenki šambale. Dobro je piti sok od peršina ili mješavinu soka od peršina sa sokom od mrkve, krastavca ili cikle.
Hipermenoreja – obilne menstruacije
Hipermenoreja često ukazuje na više ozbiljnih problema(miomi maternice), te je stoga potrebno pronaći uzrok i djelovati na njega. Ovo je neravnoteža Pitta-Vata. Uzrokovana "nečistom krvlju" i slabljenjem Apana Vate.
U ovom stanju potrebno je izbjegavati korištenje stimulansa, fizički i psihički stres, ljutu, začinjenu, kiselu ili tešku hranu. Trebali biste se ohladiti i staviti oblogu leda na donji dio trbuha. Koriste se adstringentne i hemostatske biljke, kao što su hibiskus, malina ili manjishtha. Koristite uvarak od kore nara ili prah od kore nara. Ako se stanje ne popravlja, dodaju se ljekovite biljke za jačanje. Odmah po prestanku krvarenja prelazi se na iste tonike kao i kod liječenja anemije: drakša (vino) od plodova bazge, spirulina, Fero sa željeznom basmom, Urja i dr. Kod anemije pijenje napitka od mješavine soka od nara. s grožđem 2:1, s jednom žlicom šećera i prstohvatom đumbira.
Od biljaka koriste se i agrimonija, stolisnik, ljetna kopriva, arjuna, shatavari, amalaki, bringa-raj, miteser, divizma, pelin. Odličan lijek je shatavari i manjishta churna u jednakim dijelovima.
Od simptomatskih i hormonalnih pripravaka dobri su:
1. Biljka ljetna kopriva, stolisnik, gospina trava, šipurak, bilj. pastirska torba u jednakim dijelovima. Režim je standardan.
2. Kora viburnuma (korijen gorušice), korijen čička, angelika, plodovi cimetovog šipka, trava knotweed, stolisnik, list maline, plodovi komorača u jednakim dijelovima. Režim je standardan.
3. Pomiješajte žličicu sjemenki korijandera s četvrtinom žličice cimeta u prahu. Prelijte čašom kipuće vode, pijte 2 čaše dnevno tijekom dana, u gutljajima.
Od gotovih obrazaca:“Pushyanug churna” 3-5 g dva puta dnevno s medom ili vodom, “Ashokarishta”, izvrsna učinkovita formula “Muslikhadiradi kashaya”, “Dadi-mashtaka churna” s narom. Također se koriste "Suhasini", "Shatavari", tinktura "Vodeni papar", "Arnica". "Arnika" kao kola hitne pomoći uzimati 27 kapi na 50 ml vode svaka dva sata do prestanka krvarenja i normalizacije volumena menstruacije.
Oligomenoreja - oskudne menstruacije
Često se oligomenoreja javlja u pozadini neke kronične bolesti, anemije, neuropsihijatrijski poremećaj, trovanje. Javlja se zbog blokade Apana Vate. Stoga je nužna hranjiva prehrana, izbjegavati stres i radoholizam, osobito za svijetle Pitte, ne prehladiti se, a u slučaju zatvora ispraviti stolicu.
Kurkuma sa sokom aloe i Chyawanprash preporučuju se za sve vrste dosha. Propisuje se masaža abdomena mješavinom ricinusovog i sezamovog ulja u omjeru 1:1. Za oskudnu menstruaciju dobri su “Kumariasava”, “Rajapravartini vati”, uvarak ili prah sjemenki sezama s medom. "Rajapravartini vati" se propisuje 2 tablete 2 puta dnevno tjedan dana od prvog dana menstruacije ili očekivanog prvog dana ako je došlo do kašnjenja. Sadrži bor spaljen biljem, pročišćeni bakreni sulfat, aloju i asafetidu. Pospješuje početak menstruacije, smanjuje bol i ima blaga laksativna svojstva.
Gonadotropno bilje: ruta, ljupčac, hmelj, anđelika, sladić, prutnjak, gospina trava, muškatna kadulja, vrganj, ružmarin, lavanda, jaglac, origano i dr., ovisno o osnovnoj bolesti i disbalansu doša.
Koristim zbirku u kojoj su glavne biljke sljedeće.
Korijeni: anđelika, čičak, maslačak, sladić po 1 dio, đumbir – ½ dijela.
Bilje: djetelina, livadar, komorač, malina po 2 dijela, ružmarin, cvijet bazge, kadulja po 1 dio, pelin, nana, kim po ⅓ dijela. Režim je standardan.
watam“Ashwagandha”, “Shatavari”, čaj od đumbira i više asafoetide u hrani su dobri ako miris nije iritantan. Primjene ulja na području maternice s Taila-Te uljem također su dobre.
Pittam– aloe s kurkumom, naravno, kao i neem, matičnjak.
Kapham– “Trikatu plus”, “Ojasan”.
Moguće je koristiti jake biljke u tinkturi za kratki tečaj. Ovo je livadni lumbago (Pulsatilla pratensis), klematis. Potonji je propisan za kratki tečaj i strogo je kontraindiciran za bolesti bubrega.
Koriste se i sljedeći gotovi oblici: “Women’s Health”, “Shatavari”, “Femicalp”, “Bust-Formula Forte”, “Suhasini”, “Menkor”, “Dragocjena mješavina za žene”, tinkture “ Kraljica svinja", "Universum", svi lijekovi za jetru.
Amenoreja
Amenoreja je kašnjenje ili izostanak menstruacije. Uzroci: hormonska neravnoteža, hipotermija, loša prehrana i dehidracija, anemija, iscrpljenost, pomicanje maternice, emocionalne traume pa čak i kronični zatvor. Amenoreja se može javiti kao posljedica teških bolesti, prevladavaju simptomi nedostatka jer se radi o dugotrajnom stanju, obično povezanom s Vatom.
Stoga se prije svega propisuje Vata-reducirajuća ili tonik dijeta: mliječni proizvodi, meso, orašasti plodovi, ulja, cjelovite žitarice i druga hranjiva hrana. Od velike su važnosti biološki dodaci koji sadrže željezo ili ayurvedski pripravci od pepela željeza. Preporuča se mazanje donjeg dijela trbuha ili ispiranje toplim sezamovim uljem. Možete koristiti blage laksative u malim dozama (Trifhal sastav, sok od aloe, ricinusovo ulje).
Menstrualne biljke su posebni lijekovi za liječenje amenoreje. U pravilu se zajedno s njima koriste tonici za obnovu reproduktivnog sustava. Mira je u većini slučajeva djelotvorna, posebno u obliku tinkture, odnosno pripravaka gugula.
U liječenju amenoreje uzrokovane prehladom koriste se začinske biljke - đumbir, kurkuma, crni papar, cimet, ružmarin, sastav Trikatu. U zapadnjačkoj biljnoj medicini uspješno se koriste svježi đumbir i đumbir uzeti u jednakim dijelovima (30 g biljaka na 0,5 l vode, uzimati tri puta dnevno po jednu šalicu).
Od ayurvedskih biljaka s kašnjenjem menstruacije zbog Vate, koristite asafoetidu, mustu, miro, ashwagandhu, shatavari, atmaguptu, crni i bijeli musali, a među lijekovima - sastave "Shatavari" i "Ashwagandha", koji se uzimaju sa svježim čajem od đumbira. Dobar jednostavan pripravak može se pripremiti od shatavarija, ashwagandhe (po dva dijela svake biljke), kurkume i đumbira (po jedan dio), i to jedna žlica praha na šalicu tople vode. Također možete koristiti Women's Tonic (br. 4) s Energy Tonic (br. 2) i Women's Precious Blend.
Dodatno, preporučuju se biljke za menstruaciju koje se koriste u zapadnoj biljnoj medicini: kopitar, tansy, ruta i Mitchella. Bolje djeluju u kombinaciji s omekšujućim i hranjivim biljem poput korijena gaveza, sljeza, au slučaju gubitka snage - s ginsengom.
Uzrok kašnjenja menstruacije tipa Kapha– stagnacija u tijelu i opća letargija. Za liječenje možete koristiti i jake zagrijavajuće začine - đumbir, cimet, crveni i crni papar, trikatu i spojeve klinčića. Uglavnom su učinkovite biljke za menstruaciju, kao što je pennyroyal. U ovom slučaju, kao i kod amenoreje tipa Pitta, matičnjak je dobar lijek.
Kašnjenje menstruacije tipa Pitta dobro reagira na tretman kurkumom i šafranom u toplom mlijeku. Ruža, musta, maslačak i drugi lijekovi za hlađenje menstruacije također su dobri. U upornijim slučajevima amenoreje mogu se javiti bolesti jetre ili krvi, čijem liječenju treba pristupiti.
Kod sekundarne amenoreje aloja se koristi u tabletama (“Aloe spoj”), kapsulama ili u obliku soka. I također guduchi, ashoka, žutika, đumbir, kumin, sandalovina, vasa, shatavari, manjishta, jatamansi.
Višekomponentni pripravci “M2 – ton sirup”, “Rajapravartini vati”.
Vrlo dobro uravnotežena mješavina, koja se koristi za amenoreju, oligomenoreju i menoragiju, je "Evaton". Sadrži ashoku, lodhra, kumin, bilvu, koralj u prahu, željezni oksid, cink basmu, himalajski cedar, sandalovinu, trivrit, calamus, jatamansi, thwak (cejlonski cimet), amlu, bibhitaki, željezni sulfat i krilatu moringu.
Glavno načelo za menstrualne probleme je balansiranje Vata doshe i čišćenje od ame. Da biste to učinili, morate pravilno jesti i ne preopteretiti se mentalno i fizički. Američka spisateljica Judy Grahn rekla je: “Sada se drugačije hranim i uživam u mjesečnici. Pokušavam provoditi više vremena sam jer ovih dana prolazim kroz stanje samoupućivanja.”
