Misli naglas, osoba stalno izražava što učiniti. Osoba razgovara sama sa sobom: razlozi, moguće dijagnoze

Što znači razgovarati sam sa sobom? Zašto bi se to moglo dogoditi? O tome ćemo govoriti u ovom članku. Ako osoba naglas razgovara sama sa sobom, koja mu se dijagnoza može postaviti? Prvo što pada na pamet je bolest shizofrenija. Ali ne biste ga trebali odmah klasificirati kao psihički bolesnog. Nije uvijek lako postaviti dijagnozu. Osoba može razgovarati sama sa sobom iz drugih razloga. Razmotrit ćemo ih na isti način kao i psihičke bolesti u članku.

Samoća i odgovornost

Ponašanje se smatra normalnim kada osoba nakon radnog dana ili radnog opterećenja razgovara sama sa sobom, ponavljajući informacije kako bi ih lakše zapamtila. To znači da je osoba vrlo oprezna i da se boji pogriješiti. Iako izgleda neobično, nije strašno. A također, možda, razlog za njegove razgovore je usamljenost, kada želi razgovarati, ali nema s kim razgovarati.

Znak psihičke bolesti

Ali to se događa kada se osoba, razgovarajući sama sa sobom, osim uobičajenog izgovaranja teksta, posvađa i s nepostojećom osobom. Ovo je znak mentalne bolesti, ponekad urođene. Takve patologije uključuju: psihopatiju, shizofreniju, podijeljenu osobnost.

Podvojena osobnost

Podvojena osobnost je bolest koja se može manifestirati kao posljedica psihičke traume dobivene u djetinjstvu. Tjelesni ili seksualni stres utječe na ponašanje već zrele osobe. Počinje mu se činiti da u njemu žive dva entiteta, i to različita. Usput, može biti više od dva. U tom stanju ne samo da se osjeća depresivno, već se može pokušati i ozlijediti.

Shizofrenija

Mnogi ljudi boluju od shizofrenije. Potpuno su adekvatni dok ne počnu pričati sami sa sobom naglas. Vrlo često se može primijetiti da se shizofrenija dijagnosticira kod kreativnih ljudi, oni kao da se povlače u sebe od stalnog stresa svijeta koji ih okružuje. Takve bolesti liječi psihijatar, ali u svakom slučaju potrebno je ispitati osobu, a ne dati mu nerazumnu dijagnozu.

Stres

Osoba koja je doživjela jak stresni šok dugo je bila potpuno sama i navikla je razmišljati naglas. U ovom slučaju, on će se početi čudno ponašati. Uostalom, upravo su zato razlozi zašto ljudi razgovaraju sami sa sobom različiti. Ovi simptomi nisu uvijek znak patologije. Ali vrijedi napomenuti da ako je netko u obitelji već patio od shizofrenije, onda se to mora uzeti u obzir. Budući da je bolest vrlo često naslijeđena. A u nekom trenutku to bi se moglo ponoviti.

Mentalni poremećaj

Ako osoba razgovara sama sa sobom ili imaginarnim prijateljem, opaža nepoznate glasove ili druge halucinacije, potrebno je pretpostaviti psihički poremećaj. Konačni zaključak određuje liječnik prilikom pregleda ponašanja i pritužbi osobe. Shizofrenija i poremećaj višestruke osobnosti imaju slične simptome, ali postoje i razlike. Bolesnici mogu ove bolesti naslijediti ili ih dobiti zbog egzogenih i endogenih čimbenika.

Prve manifestacije mentalnog poremećaja kod muškaraca primjećuju se u adolescenciji iu dobi od 25 godina, a kod žena - od dvadeset do trideset godina. Samo visokokvalificirani stručnjak može razlikovati shizofreniju od podijeljene osobnosti. Zatim se na temelju dijagnoze propisuje adekvatan tretman.

Neuropsihički poremećaj. Zašto se to događa?

Danas su ljudi gotovo cijelo vrijeme u stanju stresa i tjeskobe. Njihove su misli stalno zaokupljene rješavanjem problema, zbog čega je poremećen san i odmor. Ako je osoba stalno pod napetosti, to može dovesti do slabljenja živčanog sustava i neurotičnih reakcija. Dugotrajna depresija, duševne rane i tragični događaji mogu biti uzrok neuropsihičkog poremećaja. Uz takve bolesti, osoba često razgovara sama sa sobom. Međutim, treba napomenuti da su žene, zbog svoje emocionalnosti i anksioznosti, češće podložne neurozama.

Način izražavanja emocija

Gotovo svi ljudi razgovaraju s vlastitim mislima. Ovo je dijalog koji nitko ne čuje, ali ponekad ljudi govore bez slušatelja u blizini. Ipak, ne treba paničariti i razmišljati o psihičkim poremećajima. U mnogim slučajevima samogovor nije patološki. Ovo je uobičajena metoda zaštite od usamljenosti, način izražavanja nagomilanih emocija. Ali postoje slučajevi kada takvo ponašanje signalizira mentalne poremećaje. Kad ljudi dođu specijalistu, traže pomoć, misleći da je takvo ponašanje manifestacija ozbiljne bolesti.

No, prije svega, potrebno je znati što je normalno ponašanje, a što manifestacija psihičkog poremećaja.

Introverti

Za introvertirane osobe – introverte – razgovor sa samim sobom smatra se normalnim. Takva osoba nije baš voljna stupiti u kontakt s drugima, ne dopuštajući drugima da uđu u njen osobni život. Žive u svom svijetu. Ne treba im previše komunikacija sa sugovornikom. Uostalom, oni radije razumiju situaciju mentalno, raspravljajući o uzrocima i posljedicama.

Društveni ljudi

Društvene osobe također vode razgovore same sa sobom. Od djetinjstva pričaju sami sa sobom. Psiholozi kažu da takvi razgovori pomažu beskrajnom osobnom razvoju. Omogućuju vam da posložite svoje misli i donesete ispravne odluke. U razdoblju takve komunikacije poboljšava se funkcioniranje mozga, zbog čega se primljene informacije bolje percipiraju i obrađuju, a pozornost i promatranje se povećavaju. Ljudi koji sami sa sobom razgovaraju o problemima su uspješniji.

Govoriti o problemima naglas

Razgovor sa samim sobom uzrok je usamljenosti, jer ljudima zamjenjuje stvarnu komunikaciju. No, kada se pojavi zanimljiv pravi sugovornik, potreba za takvim razgovorima nestaje. Također, prema riječima stručnjaka, takav razgovor je koristan. Blagotvorno djeluje na moždanu aktivnost, sustav percepcije i razumijevanje informacija. Ako osoba izgovara problem naglas, puno će brže shvatiti što treba učiniti i kakvu odluku donijeti.

Učenje gradiva

Također se smatra normalnim ako ljudi tvrde da pamte obrazovno gradivo kako bi ga brže razumjeli. To znači da žele u potpunosti razumjeti informaciju izgovarajući je. Ovakvo ponašanje ne može izazvati sumnju.

Dobrobiti takvih razgovora

Neosporna korist takvih razgovora je u tome što savršeno pomažu osobi da posloži svoje misli, koordinira radnje i detaljno analizira problem. A takav razgovor također koristi vašem emocionalnom stanju. Prilika da naglas, makar i sami sa sobom, izrazite sve svoje nagomilane i tinjajuće emocije i iskustva, tjeskobe, ljutnju i druge negativne informacije pomaže i doprinosi značajnom olakšanju. Uz sve to, osoba koja je izbacila najveći dio negativnosti u procesu razgovora sa sobom, sada može uravnoteženije razgovarati s drugim ljudima, promišljenije i smirenije raspravljati o problemu.

Ako osoba počne govoriti ne primjećujući nikoga u blizini, to je znak nepravilnog mentalnog funkcioniranja. Auditivne halucinacije su lažno prihvaćanje stvarne stvarnosti, reakcija na vanjski podražaj koji ne postoji.

Saznati zašto ljudi razgovaraju sami sa sobom nije teško, samo trebate kontaktirati stručnjaka. On će u svakom konkretnom slučaju utvrditi uzrok.

Loša prehrana, pesimizam, stres, odgovornost, nedostatak odmora i radosti, povećana tjeskoba mogu dovesti do neurotskih poremećaja i depresije. Ovo stanje negativno utječe na funkcioniranje tijela i može uzrokovati razne bolesti. Potrebno je javiti se svom liječniku koji će propisati potrebno liječenje. Ne možete uzimati sedative bez liječničkog recepta, jer svaka vrsta neuroze ima svoju tehniku ​​liječenja, a lijekovi imaju nuspojave. Potrebno je paziti na svoje živce, opustiti se, izbjegavati stres, ne prenaprezati se, a također uživati ​​u životu i voljeti ga.

Nije tajna da mnogi ljudi imaju naviku razgovarati sami sa sobom. Ponekad se to događa u obliku unutarnjeg monologa, no česti su slučajevi kada osoba naglas razgovara sama sa sobom. Primijetivši takve sklonosti kod sebe, ne biste se trebali bojati niti sumnjati da imate bilo kakve mentalne poremećaje. Znanstvenici koji su dosta vremena posvetili proučavanju ove problematike složili su se da razgovori sa samim sobom u većini slučajeva nisu odstupanje od norme, već su u mnogočemu čak i korisni.

Pozitivne strane

Neosporna korist takvih monologa je u tome što uvelike pomažu osobi organizirati svoje misli, koordinirati svoje postupke i riješiti detalje postojećeg problema. Razgovor sa samim sobom također donosi nedvojbenu korist za emocionalno stanje osobe. Značajnom olakšanju doprinosi mogućnost da naglas, makar i sami sa sobom, izrazite sve nakupljene emocije, brige, tjeskobu, ljutnju i druge negativnosti. Osim toga, nakon što je izbacio većinu negativnosti tijekom monologa sa samim sobom, osoba, kada razgovara s drugim ljudima, može uravnoteženije i smirenije raspravljati o ovom problemu.

Tijekom razgovora sa samim sobom poboljšava se rad mozga osobe, jer se ubrzava percepcija i obrada informacija, povećava se pažnja i zapažanje, zbog čega osoba brzo i lako dolazi do ispravnih rješenja problema s kojima se suočava. Štoviše, učinkovitost, brzina i plodonosnost njegovih aktivnosti nekoliko su puta veći od rezultata onih ljudi koji nisu skloni razgovarati sami sa sobom. Kao što se vidi iz rezultata znanstvenih istraživanja, većina ljudi koji razgovaraju sami sa sobom apsolutno su normalni i čak uspješniji u rješavanju nekih problema.

Kada biste se trebali zabrinuti?

Međutim, u nekim slučajevima takvi razgovori, uz druge simptome, ipak mogu poslužiti kao pokazatelj psihičkih poremećaja. To je prilično lako odrediti. Većina nas u razgovoru sa samim sobom vodi svojevrsni monolog, razmišljajući o ozbiljnom problemu, izbacujući negativne emocije i tražeći rješenje problema. U slučaju odstupanja od norme, osoba ne razgovara samo sa sobom, nego kao da razgovara s nevidljivim sugovornikom, odgovara na njegova pitanja, svađa se, psuje. Istodobno, često su prisutne aktivne geste i izrazi lica.

Ovo ponašanje može ukazivati ​​na prisutnost ozbiljnih bolesti kao što su shizofrenija, podvojena osobnost itd. Ako osoba osim dijaloga sa zamišljenim sugovornikom ima halucinacije, neprimjereno ponašanje, izolaciju, opsesije, emocionalne poremećaje, tada se ne smije odgoditi posjet odgovarajućem stručnjaku.

Prema istraživanjima psihologa, pokazalo se da ljudi razgovaraju sami sa sobom oko 70% vremena. Razgovor se vodi unutarnjim glasom, odnosno samim sobom. Pitamo ga, savjetujemo se, tražimo da procijeni naše postupke...

Trenutno psiholozi širom svijeta tvrde da takav razgovor samo koristi osobi. Pomaže spriječiti mnoge pogreške u postupcima, koncentrira pažnju i oslobađa nas od viška unutarnje napetosti. Pogledajmo razloge ove pojave. Zašto ponekad razgovaramo sami sa sobom i koliko je takav unutarnji dijalog koristan?

Razlozi za razgovor sa samim sobom

Prvi

Ljudi koji su nesigurni takvim razgovorom dobivaju prije svega priliku za koncentraciju. I to im, u dogledno vrijeme, daje povjerenje u ispravnost njihovog izbora radnji. Ispostavilo se da im samorazgovor pomaže u planiranju i kontroli svojih postupaka.

Drugi

Ljudi koji imaju prevladavajući slušni tip govora tijela vjerojatnije će razgovarati sami sa sobom. Oni uče informacije putem zvukova. Istraživanja znanstvenika pokazala su da ovom tipu pripada oko 25% ljudi.

Auditivni učenici mogu često i puno razgovarati sami sa sobom. Oni bolje uče informacije slušajući. Za njih je od velike važnosti verbalno objašnjenje radnje ili procesa. Više slušaju. Stoga im je važan takav dijalog sa samim sobom.

Treći

Samogovor (drugim riječima, zvukovi) daje čovjeku emocionalnu boju njegovim mislima. To mu pomaže pronaći pravo obrazloženje za svoje postupke i postupke. Kada šutimo, ne doživljavamo takve emocije. Uostalom, zvuk (govor) je u početku emocionalna reakcija ljudskog tijela, koja potiče osobu da izvrši određene radnje.

Četvrta

Razgovarajući sa samim sobom, čovjek se oslobađa emocija koje ga trenutno obuzimaju. Oni zahtijevaju oslobađanje, izlaz. A u ovom slučaju, to se događa zbog samogovora. Na taj način se oslobađamo viška emocija i osjetno smanjujemo unutarnju napetost, inače se može dogoditi.

Peti

Samogovor ima značajan utjecaj na strukturu čovjekova mišljenja. Čovjek počinje razmišljati i ponašati se drugačije nego da taj razgovor nije vodio sam sa sobom. Proces razmišljanja postaje mnogo učinkovitiji ako se naše misli izgovore naglas. To su već odavno potvrdili psiholozi u svojim istraživanjima. Bolje se pamti kad nešto kažemo naglas.

Šesti

Psiholozi su dokazali da dijalog sa samim sobom, čak i mentalni, pomaže osobi da izbjegne nepromišljene radnje i bolje kontrolira vlastito ponekad impulzivno ponašanje. Eksperimentalno je otkriveno da se broj takvih radnji naglo smanjuje ako osoba prethodno razgovara sama sa sobom. Kontrola nad nepredvidivim ljudskim ponašanjem također se značajno povećava. Također je dokazano da ako naglas izgovarate detalje novog zadatka, bolje ga pamtite i brže svladavate.

Što učiniti ako primijetite da često razgovarate sami sa sobom?

Ako vam takav dijalog pomaže u donošenju ispravnih odluka i postupaka, nemojte ga se pokušavati riješiti. Možete jednostavno napraviti neke prilagodbe ovoj situaciji.

Prvo:

Pokušajte to učiniti ne tako glasno kako ne biste privukli ljude oko sebe. To će vas spasiti od neugodnih situacija.

Drugo:

Pripremite se unaprijed kada idete bilo gdje.

Prilikom odlaska u trgovinu možete napraviti popis potrebne robe koju trebate kupiti. Prilikom odlaska izračunajte vrijeme izlaska iz kuće. Razmislite o svakom detalju prije nego što ih ostavite kod kuće. Ponovno provjeri stan. Tako da je sve isključeno i da ništa nije zaboravljeno kod vas. Tako ćete se djelomično spasiti od razgovora sami sa sobom. Promišljena priprema također će vam dati sigurnost u vaše daljnje postupke, a manje ćete reći ono čega se želite sjetiti ili sumnjati u nešto.

Svi vodimo unutarnje dijaloge sami sa sobom, kao u poznatoj pjesmi: “Tiho sam sa sobom, tiho sam sa sobom razgovaram”. A takvi “razgovori” ne iznenađuju nikoga od ljudi oko njih, jer ih nitko ne čuje. Ali ponekad morate imati posla s nekim tko vrlo entuzijastično razgovara naglas s nevidljivim sugovornikom. Jasno je vidljivo da takva osoba niti ne shvaća da ne razmišlja samo o nekoj ozbiljnoj temi, kao što svi mi činimo, „razgovarajući“ sami sa sobom u mislima, već vodi dijalog, odgovarajući na riječi koje nam se čine dolaze izvana. Zašto ljudi razgovaraju sami sa sobom i zašto ne primjećuju da zapravo nemaju sugovornika?

Razgovor sa samim sobom je znak psihoze

Kada osoba razgovara sama sa sobom ne očekujući odgovor, to može biti rani simptom shizofrenije. Naravno, ako mrmlja nešto ispod glasa samo dan ili dva, to ne mora nužno biti znak patologije. Ali ako se netko smije bez razloga ili ako priča naglas dosta dugo, a sve to uz druge abnormalnosti u ponašanju - kao što su halucinacije, socijalno povlačenje, emocionalni poremećaji, čudno ponašanje - tada ta osoba, bez sumnje, potrebna hitna konzultacija s psihijatrom.

Najkarakterističnija manifestacija psihoze je prisutnost halucinacija. Halucinacija je lažna percepcija stvarnosti u bilo kojem od pet osjetilnih modaliteta, kada vanjski podražaj zapravo ne postoji, ali ljudi podložni halucinacijama vide, čuju ili osjećaju nepostojeći objekt. Halucinacije se mogu pojaviti u sumračnom stanju između sna i buđenja, u deliriju, delirium tremensu ili iscrpljenosti; mogu se izazvati i pod hipnozom. Najčešće su halucinacije vizualne.

Stalne halucinacije karakteristične su za shizofreniju. Kod jedne vrste ove bolesti oboljele osobe vjeruju da čuju optužujući zapovjednički glas na koji reagiraju potpunom panikom, potpunom poslušnošću ili pokušajem samoobrane ili čak samoubojstva. Iluzije se ponešto razlikuju od halucinacija – ako se halucinacije javljaju bez ikakvog vanjskog podražaja, onda su iluzije karakterizirane lažnom percepcijom stvarnog podražaja.

Shizofrenija je teška psihička bolest koju karakteriziraju različiti simptomi. To uključuje gubitak kontakta sa stvarnošću, spomenuto čudno ponašanje, neorganizirano mišljenje i govor, smanjenu emocionalnu izražajnost i socijalnu izolaciju. Obično jedan bolesnik ne osjeća sve, već samo neke od simptoma, a svaka osoba može imati individualnu kombinaciju tih simptoma.

Pojam "shizofrenija" dolazi od grčkih riječi "schizo" (što znači "rascjep") i "phreno" ("um, duša"), a može se prevesti kao "podijeljenost duše". Međutim, suprotno uvriježenom mišljenju, shizofrenija se ne može pripisati osobi s podvojenom osobnošću ili sindromom višestruke osobnosti.

Koja je razlika između shizofrenije i poremećaja višestruke osobnosti?

Shizofrenija i poremećaj višestruke osobnosti često se brkaju, a neki ljudi vjeruju da su to ista stvar. Zapravo, radi se o dvije potpuno različite bolesti. Shizofrenija je poremećaj funkcioniranja mozga; neki ljudi su već rođeni s ovim poremećajem jer se može naslijediti. Ali simptomi bolesti obično se ne razvijaju mnogo godina. Kod muškaraca se simptomi počinju javljati u kasnim tinejdžerskim ili ranim dvadesetim godinama; Žene obično imaju simptome između dvadesete i tridesete godine života. Događa se, naravno, da se simptomi shizofrenije pojavljuju u djetinjstvu, ali to se događa izuzetno rijetko.

Kada osoba boluje od shizofrenije, doživljava halucinacije i iluzije, vidi stvari koje ne postoje, razgovara s nekim koga sasvim jasno vidi, vjeruje u stvari koje nikako nisu istinite. Na primjer, može vidjeti demone koji sjede s njim za stolom za vrijeme ručka; ili može sasvim iskreno vjerovati da je on Božji sin. Osobe s ovim poremećajima također pate od poremećenog razmišljanja, smanjene koncentracije i poteškoća s fokusiranjem. Također gube sposobnost preuzimanja inicijative te izrade i provedbe planova. Takvi se ljudi u pravilu ne mogu socijalno prilagoditi.

Često osoba sa shizofrenijom vjeruje da su glasovi koje čuju tu da je kontroliraju ili da joj naude. Vjerojatno se jako uplaši kada ih čuje. Može sjediti satima bez pokreta i pričati, pričati... Zdrava osoba, promatrajući pacijenta sa shizofrenijom, neće uhvatiti ni kap smisla u njegovom govoru. Neki ljudi s ovim poremećajem izgledaju sasvim normalno; ali to je samo dok ne počnu pričati, i to najčešće - pričati sami sa sobom. Shizofreniju također obilježavaju nespretni, nekoordinirani pokreti i nesposobnost da se dovoljno brine o sebi.

Glavna razlika između shizofrenije i poremećaja višestruke osobnosti je u tome što potonji poremećaj nije urođen. Ovo psihičko stanje uzrokovano je određenim događajima koji se događaju u životu osobe, a obično su povezani s nekom psihičkom traumom dobivenom u djetinjstvu. To može biti, na primjer, fizičko ili seksualno nasilje. Čini se da ljudi s ovim poremećajem razvijaju dodatne osobnosti kao način suočavanja s traumatičnim događajem. Da bi se dijagnosticirao poremećaj višestruke osobnosti, osoba mora imati barem jednu alternativnu osobnost koja značajno kontrolira njezino ponašanje.

Ukupno, jedan pacijent može razviti do stotinu osobnosti, ali u prosjeku njihov broj je deset. To mogu biti "dodatne" jedinke istog spola, drugog spola ili oba spola u isto vrijeme. Ponekad će različite osobnosti iste osobe čak poprimiti različite fizičke karakteristike, kao što je određeni način kretanja ili različite razine zdravlja i izdržljivosti. Ali depresija i pokušaji samoozljeđivanja mogu postati zajednički svim aspektima osobnosti iste osobe.

Postoji nekoliko znakova koji su isti i za shizofreniju i za poremećaj višestruke osobnosti. Pacijenti sa shizofrenijom mogu imati halucinacije; Iako ih ljudi s poremećajem višestruke osobnosti ne osjećaju uvijek, otprilike trećina pacijenata doživi halucinacije. Poremećaj višestruke osobnosti može uzrokovati probleme u ponašanju i poteškoće s koncentracijom tijekom školovanja u ranoj dobi; To može zbuniti stručnjake, koji ponekad ovaj poremećaj brkaju sa shizofrenijom, budući da se i on najčešće razvija i manifestira u adolescenciji.

Kao što vidite, ako osoba naglas razgovara s nevidljivim sugovornikom, to može biti znak vrlo ozbiljnog stanja. Stoga morate učiniti sve što je moguće kako biste osigurali da osoba koja vam je blizu dobije potrebnu pomoć što je prije moguće - inače može nanijeti sebi nepopravljivu štetu!

Usamljenost, proba, nezadovoljstvo, navika iz djetinjstva ili psihički poremećaji, izmišljeni razgovori mogu se pojaviti iz bilo kojeg od ovih razloga. Razmotrimo detaljno implikacije ovih razgovora.

Društvo zamišljene razgovore sa samim sobom ne smatra nečim normalnim. Budući da nije prihvaćena u društvu, ljudi se često stide ove navike. Međutim, ne pati svaka osoba koja razgovara sama sa sobom od ovog poremećaja. Općenito govoreći, postoji nekoliko situacija u kojima ljudi osjećaju potrebu razgovarati o nekoliko pitanja, samo sa samim sobom.

U takvim situacijama vjerojatno osjećaju potrebu za vlastitim savjetom. Mogu razgovarati sami sa sobom kako bi izbjegli uplitanje drugih u njihove osobne stvari. I onda se postavlja pitanje: razlikuju li se ti ljudi od drugih? Što bi ovo ponašanje moglo značiti? Jesu li psihički bolesni? Zamišljeni razgovori zapravo mogu biti od pomoći u održavanju vašeg mentalnog zdravlja. Razgovarajmo o "samogovoru" detaljnije - je li to navika, potreba ili psihički poremećaj.

Mogući razlozi za razgovor sa samim sobom

Osoba može voditi imaginarni razgovor s četiri potpuno različita entiteta. Ti entiteti mogu uključivati ​​imaginarnog prijatelja, stvarnog prijatelja, Boga ili samog sebe. Takvi ljudi dijele svoje osjećaje, misli i iskustva izgovarajući ih naglas kada su sami. Također mogu uvježbavati nadolazeću situaciju ili mentalno pokušati promijeniti situaciju koja se dogodila u prošlosti mijenjajući ono što je rečeno ili učinjeno u njihovoj glavi. Ovi ljudi također imaju tendenciju razgovarati naglas nasamo. Neka stanja mentalnog zdravlja također mogu dovesti do imaginarnog govora. U nastavku su razlozi i značaj imaginarnog samogovora.

❑ Situacije– Apsolutno svatko se može naći u takvoj situaciji ako je nervozan ili nesiguran oko nadolazećeg susreta. To može uključivati ​​razgovor za posao, razgovor s nekom poznatom/vrlo utjecajnom osobom, pripremu za svađu, raspravu ili raspravu, romantičnu prosidbu itd.

❑ Zamišljeni razgovor- s obzirom na situaciju, osoba će vježbati razgovarajući sama sa sobom. Reći će ono što želi reći u nadolazećoj situaciji. Reći će i (u ime sugovornika) ono što bi želio ili očekuje čuti od sugovornika. Međutim, stvarno stanje, u gotovo svim slučajevima, nikada se neće pokazati onakvim kakvo je bilo u vašoj glavi.

❑ Značenje. Ovaj razgovor samo ukazuje da osobi nedostaje samopouzdanja. Nervozan je i nesiguran u nadolazeću situaciju. Stoga se želi unaprijed pripremiti. Dakle, ovaj zamišljeni razgovor ne ukazuje na nikakav psihički poremećaj. Potpuno je normalno biti malo nervozan u određenim situacijama.

❑ Situacija- Gotovo svaka osoba se u prošlosti susrela s nekom situacijom kojom je bila nezadovoljna. Većina ljudi prihvaća činjenicu da se ništa ne može učiniti u sadašnjosti da bi se promijenila prošlost. Međutim, osoba koja ne prihvaća ovu činjenicu će ovu situaciju ponavljati u svom umu.

❑ Zamišljeni razgovor- osoba će uvijek razmišljati o načinima koji bi mogli poboljšati situaciju, što može uključivati ​​bolje razumijevanje, pametne stvari koje je trebalo reći, stvari koje nije trebalo reći i druge stvari. On vrti situaciju mijenjajući stvarni dijalog. U tom razgovoru on će govoriti modificirane dijaloge i odgovarati na njih, igrajući i ulogu druge osobe.

❑ Značenje - nezadovoljstvo. Ako je osoba izrazito nezadovoljna prošlošću, pokušava pronaći zadovoljstvo mijenjanjem nepovratnih situacija u svom umu. Međutim, to privremeno zadovoljstvo kasnije dovodi do potpunog razočaranja kada ga stvarnost “pogodi”. Ovaj razgovor ne znači psihički poremećaj, on samo znači nezadovoljstvo i želju da se ispravi stanje koje se ne može promijeniti.

❑ Situacija- puno ljudi traži samomotivaciju prije bilo kakve natjecateljske situacije. To može biti ispit, utakmica, intervju ili prezentacija, vole se uvjeravati da oni to mogu.

❑ Zamišljeni razgovor- u takvim situacijama čovjek nastoji sačuvati svoj duh. Na primjer, prije ispita možete ga čuti kako kaže: "Hajde ____ (kako se zove), proći ćeš ovaj test. Znaš da si dobro pripremljen, opusti se i zapamti sve, i tako dalje. Rekavši ovo, osoba će se osjećati ugodnije položiti nadolazeći ispit.

❑ Značenje. Ovaj razgovor znači potrebu za samomotivacijom. Neki ljudi imaju naviku motivirati se jer vjeruju da im je potrebna motivacija kako bi s boljim rezultatima prošli kroz nadolazeću situaciju. Razgovarati sa samim sobom u tu svrhu nije nenormalno, au svakom slučaju nije poremećaj ili bolest.

❑ Situacije- ova situacija uključuje neke neispunjene snove ili ono što je osoba željela, a nije uspjelo. Želje također mogu uključivati ​​situacije iz prošlosti koje osoba želi promijeniti ili budućnost u kojoj osoba želi sjesti na svoje mjesto.

❑ Zamišljeni razgovor- u takvim situacijama možete čuti osobu kako priča o stvarima koje su za nju nerealne. On može odigrati razne scenarije koji se nisu dogodili u prošlosti i nemaju dometa u budućnosti. Može govoriti i o imaginarnoj osobi, uokvirujući lik osobe koju bi želio sresti u stvarnosti.

❑ Značenje. Ovaj razgovor znači ili da osoba nije zadovoljna stvarnošću i da želi bolje ili da samo voli sanjariti o nerealnim stvarima, iako njegova stvarnost nije tako loša. Takvi razgovori mogu potjecati i iz svjetskih medija. Filmovi sa sretnim završetkom, nerealnim junaštvom i neobičnim likovima također igraju važnu ulogu u oblikovanju ovakvog ponašanja. Međutim, ovaj zamišljeni razgovor znači i naivnu osobu na koju se lako može utjecati. To nije dio psihičkog poremećaja ili bolesti.

❑ Situacije- obično ljudi imaju naviku dijeliti ono što se događa u svakodnevnom životu s prijateljima, braćom i sestrama, roditeljima ili supružnikom. Međutim, kada je osoba usamljena i nema s kim razgovarati, sklona je razgovarati sama sa sobom. U većini slučajeva sami rješavaju probleme. Ali također se osjećaju društveno nesposobnima.

❑ Zamišljeni razgovor- realniji je samogovor kao posljedica usamljenosti. Vodeći takve razgovore, osoba je sklona pretočiti svoje osjećaje u riječi, možda naglas ili u glavi. Također može glumiti radnje koje društvo ne prihvaća. Razgovarat će o stvarnim situacijama i analizirati svoje osjećaje. No, bježeći od samoće, čovjek može i htjeti želje i pričati o tome kakav je njegov život trebao biti.

❑ Situacije- u slučaju panike i tjeskobe ljudi se uglavnom osjećaju negativno u svemu. Proživljavaju intenzivan strah i paniku u svakoj situaciji koja im se čini opasnom ili neugodnom. Pojedinac se uključuje u vlastiti razgovor kada doživi napadaj panike jer je toliko usredotočen na svoje probleme da postaje nepovezan s ljudima oko sebe (vanjski svijet).

❑ Zamišljeni razgovor- u ovom slučaju osoba vodi zamišljeni razgovor sama sa sobom kako bi poboljšala svoju situaciju. Budući da je njegov um već ispunjen negativnim mislima, osoba će pokušati voditi uvjerljiv razgovor sama sa sobom. Razgovor smiruje njegov strah i smanjuje razinu tjeskobe i panike. Na primjer, ako je osoba klaustrofobična, u zatvorenom prostoru, najvjerojatnije će sama sebi reći: “To je normalno. Ovo mjesto nije toliko zagušeno. Još uvijek imate dovoljno kisika za disanje. Ne, ovdje se nećeš ugušiti."

❑ Značenje. Voditi takav razgovor znači želju da se prevlada strah. Osoba se pokušava udobnije smjestiti u neugodnoj situaciji. Stoga se ovaj razgovor čovjeku pokaže korisnim i pomaže mu da prebrodi tešku situaciju.

❑ Situacije- u depresiji se osoba osjeća izgubljenom, beskorisnom, odvojenom od svijeta, pohode je misli o samoubojstvu i postupno ludi. Izgubio je interes za život i plače mu se bez razloga. Također može imati besane noći i patiti od nesanice. Depresija je obično povezana s anksioznošću.

❑ Zamišljeni razgovor– budući da se zbog depresije osoba osjeća prazno i ​​izgubljeno iznutra, osobi postaje vrlo teško komunicirati s ljudima oko sebe. Stoga je razgovor s roditeljima i/ili prijateljima za njega nešto nemoguće. Osoba može razgovarati sama sa sobom zbog osjećaja izoliranosti. Međutim, ovo je vrlo težak slučaj depresije. Osoba bi se trebala posavjetovati s psihijatrom ako doživi takve simptome.

❑ Značenje. Smisao ovog razgovora je depresija. Osjećaj praznine i izolacije čini da se osoba osjeća toliko loše da započinje zamišljene razgovore sama sa sobom. Ovo može biti znak mentalnog poremećaja. Konzultacije s psihijatrom su u ovom slučaju vrlo važne.

bolesti

❑ Shizofrenija

Osoba koja boluje od shizofrenije obično vidi halucinacije. Može doživjeti i reagirati na vizualne i slušne halucinacije. Osoba može samo vizualno zamisliti neku drugu osobu (možda rođaka, prijatelja ili bilo koju osobu) u sobi. Tada osoba pokušava započeti razgovor sa zamišljenim sugovornikom. Gledatelju se može činiti da osoba vodi zamišljeni razgovor sama sa sobom. U audio slučaju, osoba se može osjećati kao da netko razgovara s njom. Može govoriti kao odgovor na ono što čuje, čak i ako je sam u sobi. Opet, netko tko promatra ovu osobu može pomisliti da razgovara sama sa sobom. Međutim, ti su simptomi dio shizofrenije. Osoba koja boluje od Alzheimerove bolesti može se suočiti sa sličnom situacijom.

❑ Downov sindrom

Većina ljudi s Downovim sindromom razgovara sama sa sobom. Ti razgovori nisu povezani s halucinacijama ili deluzijama. Ti razgovori mogu biti o vama samima, vašim igračkama ili o nekoj trećoj strani (izmišljenoj ili stvarnoj). Također se mogu povezati sa svojom igračkom ili nekim predmetom koji se nalazi u sobi. Ovo se ponašanje smatra normalnim. Međutim, ako se ton osobe iznenada promijeni tijekom tog samogovora, to može biti znak psihičkih problema. Ovi problemi mogu uključivati ​​tjeskobu, depresiju, fizičku bolest ili bol.

Drugi mogući uzroci

Postoji nekoliko drugih razloga zašto ljudi mogu imati imaginarni samogovor.

❑ Navike djetinjstvo- Djeca često imaju naviku u svaku svoju igračku unijeti život. Zatim razgovaraju sa svojim igračkama i brinu se o njima (više kao da njeguju igračku). Neka djeca odrastu da prođu ovu fazu, a neka ne. Ove se navike mijenjaju kako starite, ali ne umiru u potpunosti. Takva djeca imaju izmišljene prijatelje ili su razvila naviku da razgovaraju sama sa sobom.

❑ Prirodni uzroci. Posljednje, ali ne manje važno. Svaki čovjek vodi beskrajan razgovor sam sa sobom. Kroz te razgovore neprestano analizira, sagledava i organizira situacije. Često, dok razmišljaju, ljudi imaju tendenciju razgovarati sami sa sobom. Osim toga, možda čak i ne shvaćaju da vode te razgovore.

Imaginarni razgovori se u osnovi odnose na odnose koje osoba pokušava stvoriti sama sa sobom. Oni također odražavaju vašu razinu udobnosti sa samim sobom. Pokretanje problema iz prošlosti i pokušaj njihovog ispravljanja može značiti prepoznavanje pogrešaka. Međutim, oni također mogu ukazivati ​​na ozbiljniji problem koji zahtijeva liječničku pomoć.