हम हकलाने का इलाज करते हैं और याददाश्त में सुधार करते हैं। घर पर हकलाहट का इलाज कैसे करें

कुछ लोगों को वाणी विकार का अनुभव होता है जिसके परिणामस्वरूप ध्वनि का उच्चारण करते समय झिझक होती है। हकलाने वाले व्यक्ति की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं और वाणी पर नियंत्रण खो देता है। ऐसी अजीब बीमारी के प्रकट होने के क्या कारण हो सकते हैं?

• हकलाना अक्सर दूसरे लोगों से बात करते समय होता है, अगर कोई व्यक्ति खुद से या जानवरों से बात करता है तो वह हकलाता नहीं है। हालाँकि, इस सिद्धांत की पुष्टि नहीं की गई है।
• हकलाना मस्तिष्क की शिथिलता की समस्या है। मस्तिष्क में खराबी आने के बाद, वाणी केंद्र समकालिक रूप से काम करना बंद कर देते हैं और व्यक्ति हकलाना शुरू कर देता है।
• कुछ लोगों का मानना ​​है कि इसका कारण यह है कि व्यक्ति अपनी बात देरी से सुनता है।

हकलाना कितने प्रकार का होता है?

ये तीन प्रकार के होते हैं:
1. पहला प्रकार उन लोगों के लिए विशिष्ट है जिन्हें तंत्रिका तंत्र का विकार है। उसका कारण बार-बार होने वाली बीमारियाँ, जन्म चोट, वंशागति। अलग-अलग विचलन हो सकते हैं.

2. दूसरा प्रकार तब प्रकट होता है जब किसी व्यक्ति का दाहिना हाथ और बाईं आंख प्रमुख होती है। इसलिए, बच्चों को दोबारा लिखना सिखाने की अनुशंसा नहीं की जाती है दांया हाथ, यदि वे बाएं हाथ से लिखते हैं। हकलाना तुरंत प्रकट नहीं होता, सब कुछ धीरे-धीरे होता है। यह प्रकार अधिक सामान्य है.

3.अधिक काम और तनाव तीसरा प्रकार है। इसका कारण अक्सर डर या अधिक काम हो सकता है। मनोवैज्ञानिक या तंत्रिका उत्तेजना के साथ हकलाना तेज हो जाता है।

कैसे प्रबंधित करें?

इस बीमारी के इलाज के बारे में लोग काफी समय से सोच रहे हैं। उदाहरण के लिए, वक्ता डेमोस्थनीज़ मुँह में कंकड़ रखकर बोलता था, और कभी-कभी लहरों की आवाज़ में बोलता था। और वह इस बीमारी पर काबू पाने में कामयाब रहे। उन्नीसवीं सदी में, हकलाने वालों की जीभ की मांसपेशियों का एक हिस्सा हटा दिया गया था। हालाँकि, इससे सभी को मदद नहीं मिली।

अब किन उपचार विधियों का उपयोग किया जा सकता है?
इस्तेमाल किया जा सकता है साँस लेने के व्यायाम. यह देखा गया है कि जो लोग गायन का अभ्यास करते हैं वे हकलाते नहीं हैं। सबसे प्रसिद्ध उपचार कार्यक्रम स्ट्रेलनिकोवा का जिम्नास्टिक है।

यहां अभ्यासों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

1. पम्प

सीधे खड़े हो जाएं, अपनी भुजाएं नीचे कर लें, आगे और नीचे झुकें। अपनी पीठ गोल करो. गर्दन शिथिल है, हाथ और सिर नीचे हैं। सबसे निचले बिंदु पर, एक मजबूत सांस लें, उठें, सीधा किए बिना सांस छोड़ें। झुकें और दोहराएं। ऐसी आठ साँसें लें और आप पाँच सेकंड के लिए आराम कर सकते हैं।

2. सिर मुड़ना

सीधे खड़े हो जाएं, पैर कंधे की चौड़ाई पर, भुजाएं बगल में। अपना सिर बायीं ओर मोड़ें, तेजी से सांस लें, अपना सिर दायीं ओर घुमाएं, दूसरी सांस लें। अपना सिर घुमाते हुए सांस छोड़ें। अपना सिर घुमाते समय रुकें नहीं। गर्दन शिथिल है, हाथ और धड़ हिलते नहीं हैं।

इस तरह के अभ्यास से विकास में मदद मिलेगी श्वसन प्रणाली, डायाफ्राम को प्रशिक्षित करें, स्नायुबंधन को गतिशील बनाएं। नाश्ते और रात के खाने से पहले इन अभ्यासों के लिए 15-20 मिनट का समय दें। परिणाम कुछ ही महीनों में ध्यान देने योग्य होगा।

आराम भी आपकी हकलाहट का इलाज करने में मदद कर सकता है।

इस प्रकार, शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क का एक क्षेत्र ढूंढ लिया है, जिसकी उत्तेजना हमें सामाजिक मानदंडों और नियमों का पालन करने के लिए मजबूर करती है।

"कायाकल्पकर्ता"

100 साल पहले, ऐसे प्रयोग अभी तक नहीं किए गए थे, लेकिन उन्होंने अनुमान लगाया: बिजली का झटका न केवल लोगों को एक ही नाम की कुर्सी पर बैठाकर मार सकता है, बल्कि उपचार प्रभाव भी डाल सकता है।

इंग्लैंड में रहते थे इंजीनियर ओटो ओवरबेकका सामना करना पड़ा स्थायी बीमारीकिडनी और किसी समय मेरे शरीर में एक छोटा सा करंट प्रवाहित करके इलाज करने की कोशिश की गई। बीमारी दूर हो गई है. जैसे-जैसे 1920 का दशक आगे बढ़ा, यूरोपीय लोग कायाकल्प तकनीकों के प्रति आकर्षित हो गए और ओवरबेक ने फैसला किया कि उसका समय आ गया है। उन्होंने "रिजुवेनेटर" विकसित किया - एक उपकरण जो "किसी भी बीमारी का इलाज करने में सक्षम है।" शारीरिक विकृतिऔर संक्रमण।" लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, लेखक ने तर्क दिया, यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उलट देता है, गंजापन और सफेद बालों को खत्म करता है।

कायाकल्प उपकरण में एक नियमित बैटरी और इलेक्ट्रोड का एक सेट शामिल था। उन्हें शरीर के कुछ हिस्सों में लाना पड़ता था। उदाहरण के लिए, पलकें, जिससे तुरंत दृष्टि में सुधार होता है। या बालों को, जिससे माइग्रेन दूर हो जाता है। चिकित्सीय शिक्षाओवरबेक के पास यह नहीं था, और वैज्ञानिक अनुसंधानउसने नहीं किया. लेकिन उन्होंने पूरी दुनिया में एक विज्ञापन अभियान चलाया, जिससे चमत्कारिक उपकरण की निर्बाध बिक्री सुनिश्चित हुई। और 3 साल बाद उन्होंने डेवोनशायर में अपने लिए एक महल खरीदा।

यह स्पष्ट है कि डॉक्टर ओवरबेक को झोलाछाप मानते थे। लेकिन वह व्यावसायिक सफलतायदि उपकरण पूरी तरह से डमी होता तो यह असंभव होता। इसके अलावा, जैसा कि अब स्पष्ट है, बिजलीवास्तव में कुछ विकारों का इलाज करने में सक्षम है।

इलेक्ट्रोडोपिंग

कई ब्यूटी सैलून में अब ऐसे उपकरण हैं जो आंखों के आसपास की झुर्रियों को दूर करने के लिए माइक्रोकरंट का उपयोग करते हैं। और किसी भी क्लिनिक में एक फिजियोथेरेपी कक्ष होता है, जहां वे शरीर में इलेक्ट्रोड लगाकर प्रक्रियाएं करते हैं। इस तरह, रोगियों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, दर्द से राहत मिलती है और ऊतक बहाल होते हैं। हालाँकि, इन सबका केंद्र पर असर से कोई लेना-देना नहीं है तंत्रिका तंत्रऔर मस्तिष्क. लेकिन मस्तिष्क मूलतः एक विशाल विद्युत परिपथ है, और यह स्वाभाविक है कि विद्युत आवेग किसी तरह इसे प्रभावित करें।

"ऐसी एक विधि है - माइक्रोपोलराइजेशन, इसे विशेष रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकारों के सुधार के लिए विकसित किया गया था," कहते हैं एलेक्सी शेल्याकिन, जैविक विज्ञान के डॉक्टर. - खोपड़ी पर लगाए गए इलेक्ट्रोड के माध्यम से मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों में बहुत कमजोर विद्युत संकेत भेजे जाते हैं। यह तंत्रिका ऊतक की गतिविधि को बदल देता है, जो हमें कई प्रकार की बीमारियों का इलाज करने की अनुमति देता है (इन्फोग्राफिक देखें)।

याना लाइकोवा / एआईएफ द्वारा इन्फोग्राफिक्स

एलेक्सी शेल्याकिन संस्थान में काम करते हैं चिकित्सा पुनर्वास(सेंट पीटर्सबर्ग), जहां उपयोग सहित कई उपकरण विकसित किए गए हैं यह विधि. अब तक 2 हजार से अधिक मरीजों का इलाज किया जा चुका है। "संभावनाएँ अच्छी हैं," वह आश्वस्त हैं। "इस बात के सबूत हैं कि यह विधि न्यूरोसर्जरी और नार्कोलॉजी में उपयोगी होगी।"

हाँ, हाँ, यह पता चला है कि मस्तिष्क को बिजली से प्रभावित करके आप किसी व्यक्ति को व्यसनों से बचा सकते हैं। मान लीजिए, उसकी जोखिम लेने की प्रवृत्ति को कम करें (जुए की लत के बीच), उसे समय पर रुकना सिखाएं (शराब की समस्या)।

निःसंदेह, इसका अभ्यास कभी भी घर पर नहीं किया जाना चाहिए (खींचें नहीं)। शराब पीने वाला पतिआउटलेट के लिए!), लेकिन कौन जानता है - क्या ऐसे उपकरण समय के साथ दिखाई देंगे?

“माइक्रोपोलराइजेशन का उपयोग केवल चिकित्सकीय देखरेख में ही किया जा सकता है। "और अब, और 20 वर्षों में," रूसी विज्ञान अकादमी (सेंट पीटर्सबर्ग) के मानव मस्तिष्क संस्थान में व्यवहार तंत्रिका विज्ञान केंद्र के प्रमुख प्रोफेसर लियोनिद चुटको आश्वस्त हैं। - हम इसका उपयोग देरी के इलाज के लिए करते हैं मानसिक विकासबच्चों में, ध्यान अभाव विकार, विकार भाषण विकास. परिणामस्वरूप, बच्चों की याददाश्त और ध्यान में सुधार होता है, आवेग कम हो जाता है और वे बेहतर बोलने लगते हैं। सामान्य तौर पर, ज्ञान में रुचि बढ़ रही है।"

वैसे, ज्ञान के बारे में. ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय (यूके) ने पाया कि मस्तिष्क में कमजोर धाराओं के संपर्क में आने से गणितीय क्षमताओं में सुधार होता है। और ऑस्ट्रेलिया में, वैज्ञानिकों ने पाया है कि "वर्तमान में" एक व्यक्ति रचनात्मकता के प्रति अधिक प्रवृत्त होता है।

और वे इस बात से इंकार नहीं करते हैं कि नियमित बैटरी द्वारा संचालित मस्तिष्क के लिए "इलेक्ट्रोडोपिंग" जल्द ही बिक्री पर दिखाई दे सकती है।

हकलाना शब्दों के सामान्य उच्चारण में गड़बड़ी, अक्षरों, ध्वनियों की पुनरावृत्ति, भाषण में बार-बार रुकावट, आत्मविश्वास की कमी है। ऐसी ही बीमारीप्राचीन काल से चली आ रही एक काफी सामान्य समस्या।

इस रोग से अनेक महान व्यक्ति प्रभावित हुए, परंतु वाणी दोष उनके लिए बाधक नहीं बना।

वयस्कों की तुलना में बच्चों को अधिक खतरा होता है। लड़के इस बीमारी के प्रति 3-4 गुना अधिक संवेदनशील होते हैं।

ऐसे कुछ कारण हैं जिनसे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं:

1. मनोवैज्ञानिक आघात (गंभीर भय, नकारात्मक वातावरण, तनाव, बोलने का डर, धमकाना);
2. बोलने की क्षमता की विशेषताएं;
3. भ्रूण हाइपोक्सिया, सिर की चोटें;
4. बीमारी के प्रति संवेदनशील लोगों के भाषण की नकल करना;
5. मस्तिष्क को प्रभावित करने वाले संक्रमण (मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस) के कारण तंत्रिका तंत्र की स्थिति।

रोग की शुरुआत का संकेत देने वाले कारक:

• परिवार में तानाशाही पालन-पोषण, स्नेह और गर्मजोशी की कमी;
• अशांति, चिड़चिड़ापन, खराब नींद, भूख;
• प्रतिरक्षा में कमी;
• आनुवंशिक विरासत;
• कठिन जन्म, कठिन गर्भावस्था;
• वातावरण में अचानक परिवर्तन (चलना, बाल देखभाल सुविधा का दौरा करना)।

अच्छी खबर यह है कि उम्र के साथ वाणी संबंधी दोष दूर हो जाते हैं। केवल 3% वयस्क आबादी परिस्थितियों पर निर्भर रहती है।

रोग के लक्षण

हकलाने को उसकी गंभीरता के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है नैदानिक ​​रूप. हकलाने की डिग्री के आधार पर, निम्नलिखित प्रकार की बीमारी को प्रतिष्ठित किया जाता है:

1. निरंतर - सामान्य जीवन को पूरी तरह से भर देता है;
2. लहरदार - कभी-कभी प्रकट होता है;
3. आवर्तक - पूर्णतः ठीक होने के बाद पुनः घटित होना।

नैदानिक ​​रूप के अनुसार, रोग दो प्रकार के होते हैं, उनमें से प्रत्येक के अलग-अलग लक्षण और कारण होते हैं, जो तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं:

विशेषताएँ	रोग का प्रकार
	न्युरोटिक	न्युरोसिस की तरह
कारण	मानसिक आघात, पिछली दूसरी भाषा सीखना	कठिन गर्भावस्था, कठिन प्रसव
चरित्र	कार्यात्मक, मस्तिष्क कार्य करता हैउल्लंघन नहीं किया गया	उपलब्ध जैविक परिवर्तनमस्तिष्क की कोशिकाओं में
लक्षण	अश्रुपूर्णता, भीरुता, स्पर्शशीलता, अँधेरे का डर, प्रभावोत्पादकता	चिंता, उपस्थिति ख़राब नींद, पिछड़ जाना शारीरिक विकास, ख़राब समन्वय, उत्तेजना, चिड़चिड़ापन
अभिव्यक्ति काल	2-6 वर्ष	3-4 साल
लक्षण
बच्चों में	पूर्ण समापन; किसी भी प्रभाव (तनाव, चिंता) के तहत दोष बढ़ना; लहर जैसा प्रवाह; नए लोगों के साथ संवाद करने से इनकार; बच्चा शब्दों का उच्चारण करने से डरता है, वाणी दोष के प्रकट होने की उम्मीद करता है	वाक्यांश "ए", "ई" जोड़े गए हैं; वाणी में ठहराव अधिक बार और लंबे समय तक होता है; चेहरे के भाव और हाथों में ऐंठन; स्मरण शक्ति की क्षति विकलांगता
वयस्कों में	उच्चारण में वाक् दोष की अपेक्षा की जुनूनी स्थिति; हीनता की भावनाएँ; शक्ति की हानि, मनोदशा की कमी; लोगों से बात करने का डर; संवाद करने से पूर्ण इनकार	सभी भागों में गंभीर ऐंठन भाषण तंत्र; बात करते समय, सिर का लगातार लयबद्ध झुकाव, शरीर का हिलना, उंगलियों की नीरस अर्थहीन हरकतें; वाणी में थकावट और थकावट बढ़ जाना

इस प्रकार, यह बीमारी न केवल बच्चों, बल्कि वयस्कों को भी प्रभावित करती है। इसके अलावा, बाद वाले इस बीमारी से अधिक गंभीर रूप से पीड़ित होते हैं। के लिए उपचार प्रारम्भिक चरणबहुत आसान और अधिक कुशल.

निदान

हकलाहट को पहचानना काफी मुश्किल होता है। वाणी दोष की संभावना निर्धारित करने के लिए विशेष परीक्षण किए जाते हैं।

डॉक्टर, अपने विवेक पर, अतिरिक्त लिख सकता है प्रयोगशाला अनुसंधानरोग के विशिष्ट रूप की पहचान करने के लिए:

1. मूत्र और रक्त का सामान्य विश्लेषण;
2. वाद्य निदान (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी)।

संपूर्णता के लिए और सही निदानज़रूरी क्रमानुसार रोग का निदानऔर विशिष्ट उपचारकई विशेषज्ञों की भागीदारी के साथ. आपको न्यूरोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक, एक्यूपंक्चरिस्ट, मनोचिकित्सक और स्पीच थेरेपिस्ट जैसे डॉक्टरों से मिलना चाहिए।

डॉक्टरों के पास जाने के बाद, आप उस कारण का पता लगा सकते हैं जिसके कारण वाणी दोष उत्पन्न हुआ। विशेषज्ञों के सामान्य परामर्श की सहायता से ही एकमात्र रास्ता खोजा जा सकता है सही रास्तासमस्या का समाधान.

बीमारी के दौरान जीवनशैली और आहार

उपचार में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

1. अपनी दैनिक दिनचर्या निर्धारित करें. भरपूर नींदरात में 8-10 घंटे, दिन में आराम - 2-3 घंटे। कंप्यूटर और अन्य गैजेट्स को अंदर से हटाना दोपहर के बाद का समय. कार्टूनों की नई श्रृंखला से इनकार और देखने की अवधि में आंशिक कमी;
2. सही आहार.अपने भोजन में पौधे और डेयरी उत्पादों को शामिल करने की सलाह दी जाती है। अपने आहार से मिठाई, नमकीन भोजन, तला हुआ और मसालेदार भोजन हटा दें;
3. उचित शांत संचार.प्रत्येक शब्द के सही उच्चारण के साथ बातचीत को बिना जल्दबाजी के मापा जाना चाहिए;
4. शांत भाषण मोड.आपको ऐसी किताबें चुननी चाहिए जिन्हें आप अच्छी तरह से जानते हों, और उन्हें दोबारा बताने पर जोर न दें। शांत, शान्त स्थानों पर अधिक बार टहलें। गतिहीन, गैर-उत्तेजक खेल खेलें। बच्चे से उसके सभी कार्यों पर टिप्पणी करने को कहें।

जीवनशैली को तंत्रिका तंत्र के संभावित तंत्रिका झटके और जलन को कम करना चाहिए। इन क्रियाओं को करने से रोगी को संचार के डर की स्थिति से बाहर लाने में मदद मिलेगी।

डॉक्टर बता रहे हैं कि हकलाहट का निदान कैसे करें और इससे कैसे छुटकारा पाएं, वीडियो देखें:

वयस्कों और बच्चों में हकलाने का उपचार

विभिन्न डॉक्टरों के पास जाने से लॉगोन्यूरोसिस के कारणों की पहचान करने में मदद मिलेगी। विशेषज्ञ आपको रेफर करेंगे आवश्यक उपचार, प्रत्येक अपनी-अपनी दिशा में, जिसका परिणाम होगा सकारात्मक नतीजेरोग विकास की गतिशीलता में:

• भाषण चिकित्सक - पढ़ाता है सही उपयोगआवाज़ें, साँस लेना;
• न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक - दवाओं का उपयोग करके तंत्रिका तंत्र का इलाज करें;
• मनोचिकित्सक - मनोचिकित्सा उपचार (सम्मोहन, ऑटो-प्रशिक्षण);
• मनोवैज्ञानिक - अन्य लोगों के साथ संचार में मुक्ति को बढ़ावा देता है;
• एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ - सुइयों के साथ जोड़-तोड़ करता है, हटाता है घबराहट उत्तेजना, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है।

यदि परिवार में लगातार प्रतिकूल प्रभाव रहता है, तो माता-पिता और बच्चे के बीच संबंधों को समायोजित करने की सिफारिश की जाती है।

निम्नलिखित दवाएं निर्धारित हैं:

• शामक: नोवोपासिट, डॉर्मिप्लांट;
• ट्रैंक्विलाइज़र: डायजेपाम, ग्लाइसिन, मेडाज़ेपम, अफोबाज़ोल;
• चेहरे की ऐंठन को खत्म करने के लिए: मायडोकलम, मैग्नेरोट, फिनलेप्सिन;
• दवाएं जो मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बढ़ाती हैं: नूट्रोपिल, नूफेन, एन्सेफैबोल।

के लिए प्रभावी उपचारअस्तित्व विभिन्न तकनीकेंउपचार तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

नाम	उपचार का एक कोर्स	केंद्र
कार्यप्रणाली वायगोड्स्काया आई.जी., पेलिंगर ई.एल., उसपेन्स्काया एल.जी.	36 पाठ	एक खेल की स्थिति बनाई जाती है जो किसी को सामान्य भाषण कौशल विकसित करने की अनुमति देती है। विशेष भाषण चिकित्सा कक्षाएंभाषण को समतल करने के लिए
कार्यप्रणाली स्मिर्नोवा एल.एन.	30 सप्ताह	भाषण दोषों में सुधार प्रदान करता है, स्मृति, ध्यान में सुधार करता है, हाथों की ठीक मोटर कौशल विकसित करता है, मांसपेशियों की टोन को आराम देने में मदद करता है
सिलिवेस्ट्रोव की तकनीक	3-4 महीने, 32-36 पाठ	एक विनीत वातावरण बनाया जाता है और संचार न्यूनतम रखा जाता है। आराम की अवधि के बाद, गतिविधियों का उद्देश्य बच्चे के भाषण को उत्तेजित करना है। शांत से तीव्र भाषण की ओर संक्रमण पर कक्षाएं संचालित की जाती हैं। सहज, अविचल भाषण को जटिल भाषण संवादों, वार्तालापों, पुनर्कथनों में समेकित किया जाता है
शक्लोव्स्की वी.एम. की पद्धति	2.5-3 महीने	रोग के कारण की पहचान की जाती है, और व्यक्ति के व्यक्तित्व और कौशल का पुनर्वितरण किया जाता है। रोगी स्थितियों में अपनी वाणी को सही ढंग से रखना फिर से सीखता है साधारण जीवन. आत्मविश्वास बन रहा है सही उच्चारणशब्द
कार्यप्रणाली हारुत्युन्यान एल.जेड.	24 दिन, फिर प्रति वर्ष 7 दिन के 5 कोर्स	वाणी तंत्र की ऐंठन दूर हो जाती है, दूसरे लोगों से बात करने का डर खत्म हो जाता है। समस्या को स्वीकार करना और सर्वोत्तम परिणाम के लिए दृढ़ संकल्पित होना आवश्यक है।
सम्मोहन	एक बार या समय-समय पर	बच्चों के लिए "वयस्क" विधि सख्त वर्जित है। कुछ विशेषज्ञ सुझाव के माध्यम से आत्मविश्वास का निर्माण करते हैं। नतीजा हकलाहट रहित जीवन है। खाओ दुष्प्रभाव: सिरदर्द, अनिद्रा, स्मृति हानि

संभावित तकनीकों और दवाओं के अलावा, डॉल्फ़िन, एक्यूपंक्चर और इलेक्ट्रोस्लीप के साथ तैराकी प्रक्रियाएं भी की जाती हैं।

इसके अलावा, फ़िल्टर न करें पारंपरिक औषधि, जो अनुकूल परिणाम को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।

लोक उपचार के साथ थेरेपी

पारंपरिक चिकित्सा अरोमाथेरेपी, मिश्रण के लिए नुस्खे, टिंचर और काढ़े और आत्म-मालिश की पेशकश करती है।

अरोमाथेरेपी तंत्रिका उत्तेजना से राहत देती है और भय को बेअसर करती है। पाइन, बरगामोट, चंदन, तुलसी, मेंहदी, गुलाब, वर्मवुड, जेरेनियम या लैवेंडर के तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। रूमाल, स्कार्फ, तकिये पर तैलीय तरल की कुछ बूंदें रखें और जब तक यह गायब न हो जाए तब तक सांस लेते रहें।

काढ़े और टिंचर का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

पारंपरिक चिकित्सा को पारंपरिक औषधीय प्रभावों के साथ जोड़ना सबसे अच्छा है। स्वस्थ और सही वाणी की लड़ाई में जटिल चिकित्सा सकारात्मक परिणाम देगी।

आपको किसी बच्चे या वयस्क को हकलाने से ठीक करने के किसी भी अवसर को नहीं छोड़ना चाहिए।

के साथ संपर्क में

हमारी मदद की:

ओल्गा बिस्ट्रोवा
न्यूरोलॉजिस्ट

हकलाना एक जटिल भाषण विकार है जो शब्दों, अक्षरों और ध्वनियों को बार-बार दोहराने या लंबे समय तक बढ़ाने की विशेषता है। और रुकता भी है, झिझकता भी है और रुकता भी है। इसका कारण आर्टिक्यूलेटरी मांसपेशियों की ऐंठन है - होंठ, तालु, जीभ, स्वरयंत्र, ग्रसनी की मांसपेशियां। ब्रिटिश स्टटरिंग एसोसिएशन की रिपोर्ट है कि भाषण हानि 1.3 से 4.2% लोगों को प्रभावित करती है।

हकलाने के प्रकार

हकलाने के कुछ रूप न्यूरोलॉजिकल दोषों से जुड़े होते हैं, जो अक्सर जन्मजात होते हैं। उदाहरण के लिए, गोटिंगेन और हैम्बर्ग विश्वविद्यालयों के वैज्ञानिकों ने चुंबकीय टोमोग्राफी का उपयोग करते हुए पाया कि जो लोग लगातार हकलाते हैं, उन्हें नुकसान होता है तंत्रिका सिरा, जो जीभ की मांसपेशियों और भाषण की योजना बनाने और उसे सुनने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क केंद्रों के काम का समन्वय करता है।

अन्य रूपों को सामूहिक रूप से लॉगोन्यूरोसिस कहा जाता है: यह तीव्र या की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है चिर तनाव. यानी, लोग परिचित माहौल में सामान्य रूप से बात करते हैं - और कब भ्रमित हो जाते हैं भावनात्मक तनाव(परीक्षा, अपरिचित कंपनी, सार्वजनिक रूप से बोलना). अक्सर न्यूरोसिस की अन्य अभिव्यक्तियाँ भी होती हैं - भय, चिंता, भूख और नींद संबंधी विकार।

हकलाना कब होता है?

लॉगोन्यूरोसिस आमतौर पर बचपन (2-6 वर्ष) या में बनता है किशोरावस्था. ऐसा अक्सर लड़कों के साथ होता है. संभवतः, लड़कियों का तंत्रिका तंत्र समस्या को भड़काने वाले कारकों के प्रति अधिक प्रतिरोधी होता है। वयस्क कम हकलाने लगते हैं।

हकलाने वाले आधे नागरिकों के रिश्तेदारों की पुरानी पीढ़ियों में भी यही समस्या है। करीबी रिश्तेदारों के बीच, विभिन्न स्रोतों के अनुसार, 20-74% मामलों में लॉगोन्यूरोसिस का पता लगाया जाता है।

हकलाने का इलाज

मुझे मदद के लिए किसके पास जाना चाहिए? वाणी की अभिव्यक्ति, लय और समन्वय को बहाल करने के लिए एक भाषण चिकित्सक से मिलें। सुधार के लिए किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से मिलें व्यक्तित्व विकार(अन्यथा पहले विशेषज्ञ का कार्य व्यर्थ है) और कार्य जारी रखें सामाजिक अनुकूलन. जो लोग हकलाते हैं वे पारंपरिक वक्ताओं के आसपास अजीब महसूस करते हैं, और कुछ में सामाजिक चिंता भी विकसित हो जाती है। और भी - ठीक मोटर कौशल पर काम करने के लिए किसी न्यूरोलॉजिस्ट, रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट, ऑस्टियोपैथ या व्यायाम चिकित्सक से मिलेंउंगलियाँ, पुनर्स्थापित करें मांसपेशी टोन, स्मृति और ध्यान में सुधार करें। अच्छी खबर यह है कि कुछ भाग्यशाली लोगों की हकलाहट अपने आप दूर हो जाती है।

क्या इसका पूर्ण इलाज संभव है? हां, यदि कोई स्पष्ट न्यूरोलॉजिकल और नहीं हैं मानसिक समस्याएं. सच है, हकलाना वापस आ सकता है - जीवन में पर्याप्त तनाव है। न केवल लॉगोन्यूरोसिस के उन्मूलन से निपटना महत्वपूर्ण है, बल्कि न्यूरोप्लास्टिकिटी की बहाली से भी निपटना महत्वपूर्ण है, जो बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता सुनिश्चित करता है।

हकलाना रोधी गोलियाँ

कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि हकलाना किससे जुड़ा है उत्पादन में वृद्धिन्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन, जो अन्य चीजों के अलावा, मस्तिष्क के भाषण केंद्रों के कामकाज को नियंत्रित करता है। "अपराधी" पदार्थ को अवरुद्ध करने वाली दवाओं का उपयोग किया जा सकता है जटिल चिकित्साउल्लंघन.

ऐंठन से जल्दी राहत कैसे पाएं

आपको आराम करने की कोशिश करने की ज़रूरत है, कुछ करें गहरी साँसेंऔर साँस छोड़ें, ध्यान बदलें - कोई अच्छी चीज़ याद रखें, कोई ऐसी वस्तु या चेहरा देखें जो आंख को भाता होअच्छा व्यक्ति, परिचित संगीत चालू करें। आप साधारण व्यायाम कर सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी सांस न खोएं।

हकलाना कोई बाधा नहीं है

कुछ हकलाने वाले कलाकार और राजनेता जब जनता के बीच जाते हैं तो उनका हकलाना बंद हो जाता है। विशेषज्ञ का मानना ​​है, "अगर हम मध्यम लॉगोन्यूरोसिस के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह संभवतः उच्च प्रेरणा और लौह इच्छाशक्ति के कारण है।" और संगीतकार जॉन लार्किन अपने उल्लंघन के कारण प्रसिद्ध हो गए। हकलाने को समर्पित उनके एकल "स्कैटमैन जॉन" की 6 मिलियन प्रतियां बिकीं।

कन्वोल्वुलु प्लुरिकौलिस सुंदर सफेद फूलों के साथ खिलता है। यह आयुर्वेदिक उपाय नियंत्रण में मदद करता है धमनी दबावखून और हकलाने में अच्छा काम करता है। विशेष रूप से छात्रों को परीक्षा के दौरान इस उपाय का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

आमतौर पर, हकलाना लोगों को बचपन से ही प्रभावित करता है। जहां कुछ लोग जीवन में बाद में अपनी हकलाहट पर काबू पाने में कामयाब हो जाते हैं, वहीं अन्य लोगों को विभिन्न विशेषज्ञों की मदद लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

हकलाने की समस्या से पीड़ित व्यक्ति लोगों की भीड़ में भी आसानी से पहचाना जा सकता है। बातचीत के दौरान वह ध्वनि या शब्दों को दोहराता है। इसके साथ कुछ अभिव्यक्तियाँ भी हो सकती हैं, जैसे सिर हिलाना और चेहरे की मांसपेशियों का सिकुड़ना। मूल रूप से, ये लोग बातचीत के दौरान अटक जाते हैं और इससे उनकी बोलने और संवाद करने की क्षमता ख़राब हो जाती है।

अवलोकन के अनुसार, बच्चों में हकलाने से पीड़ित लड़के और लड़कियों का अनुपात समान है। लेकिन वयस्कों में हकलाने के मामले महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम हैं।

इस लेख में मैं आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना चाहता हूं कि हैं लोक उपचारहकलाने के इलाज के लिए. पारंपरिक चिकित्सकऔर आयुर्वेद के पास हकलाने के इलाज के लिए उपचारों का एक विस्तृत भंडार है।

हकलाने के आयुर्वेदिक उपाय

आयुर्वेद में जड़ी-बूटियों को हकलाने का इलाज माना जाता है। ये आयुर्वेदिक नुस्खे शरीर के वात, पित्त और कफ को नियंत्रित करते हैं।

प्राचीन काल में आयुर्वेद की प्रमुख भूमिका थी चिकित्सा प्रणालीऔर इसके लाभों के लिए इसे अत्यधिक सम्मान दिया जाना जारी है। भारतीय लोक उपचार तनाव, चिंता और अन्य बीमारियों को खत्म करने में मदद करते हैं सहज रूप में. नेतृत्व करने के लिए आयुर्वेदिक उपचार का उपयोग करने में कोई नुकसान नहीं है बेहतर जीवन. हकलाने के इलाज के लिए आयुर्वेद में जड़ी-बूटियाँ हैं।

जड़ी-बूटियाँ जो हकलाना ठीक कर सकती हैं

अदरक - तंत्रिका तंत्र के लिए एक उपाय

इसका संपूर्ण मानव शरीर पर अद्भुत प्रभाव पड़ता है। यह न केवल भावनात्मक और तंत्रिका तंत्र से संबंधित समस्याओं में सुधार करता है, बल्कि मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में भी सुधार करता है। यह भारतीय लोक उपाय ठीक से काम करने में मदद करता है प्रतिरक्षा तंत्रऔर एकाधिक है सकारात्मक प्रभावशरीर के अन्य अंगों को.

अश्वगंधा आसानी से हकलाने का इलाज करता है

अश्वगंधा एक और आयुर्वेदिक उपाय है जो हकलाहट को आसानी से ठीक करने में मदद करता है। इस जड़ी बूटी में ऐसे तत्व होते हैं जो स्मृति हानि, तनाव और अन्य को दूर करने में मदद करते हैं पुराने रोगों. इनमें से अधिकतर समस्याएं जीवनशैली से संबंधित हैं और तंत्रिका संबंधी असंतुलन का कारण बनती हैं। जो लोग हकलाते हैं वे अक्सर थकान, शरीर में कमजोरी और ऊर्जा बनाए रखने में असमर्थता की शिकायत करते हैं।

इस भारतीय उपचार के उपयोग से मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार होता है, जिससे यह तेज और स्वस्थ हो जाता है। अश्वगंधा याददाश्त को आसान बनाता है, सुधार करता है यौन जीवनऔर इस प्रकार तनाव को कम करने में मदद मिलती है।

बकोपा (ब्राह्मी) मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार करता है

ब्राह्मी अनेक गुणों से भरपूर एक अद्भुत ट्रैंक्विलाइज़र है। यह जड़ी-बूटी मस्तिष्क को ठीक से काम करने देती है। इस भारतीय लोक उपचार का व्यापक रूप से अवसाद और तनाव जैसी समस्याओं के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

ब्राह्मी मेमोरी सप्लीमेंट और स्वास्थ्य टॉनिक में मुख्य घटक है। यह उपाय तनाव, बालों के झड़ने आदि से निपटने में मदद करता है तंत्रिका संबंधी समस्याएं. मैं उन लोगों को बकोपा के उपयोग की सलाह देता हूं जो अपने दिमाग को तेज करना चाहते हैं, स्मृति हानि से लड़ना चाहते हैं और सुधार करना चाहते हैं सामान्य स्थितिस्वास्थ्य।

गोटू कोला एकाग्रता में सुधार करने में मदद करता है

यह जड़ी बूटी काफी समृद्ध है पोषक तत्वजो एकाग्रता बढ़ाने में मदद करते हैं. इस आयुर्वेदिक लोक उपचार का उपयोग विभिन्न आयु वर्ग के लोगों में तनाव के स्तर में वृद्धि के कारण होने वाली तंत्रिकाओं और थकान से संबंधित कई समस्याओं के लिए किया जाता है।

बिंदवीड पॉलीकार्प - परीक्षा में अच्छे ग्रेड पाने का एक साधन

कन्वोल्वुलु प्लुरिकौलिस सुंदर सफेद फूलों के साथ खिलता है। यह आयुर्वेदिक उपाय रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है और हकलाने की समस्या में भी अच्छा काम करता है। विशेष रूप से छात्रों को परीक्षा के दौरान इस उपाय का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

कैलमस - हकलाने का एक प्रभावी उपाय

प्रस्तुत करता है सकारात्मक प्रभावबोलने में समस्या का सामना कर रहे लोगों के लिए। यह शरीर को तंत्रिका संबंधी कई विकारों से उबरने की अनुमति देता है।

मेलिसा - चिंता का एक उपाय

मेलिसा व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली प्रभावी दवाओं में से एक है हर्बल उपचारहकलाने के लिए. यह व्यक्ति के हृदय और तंत्रिकाओं को शांत करता है, चिंता और घबराहट को कम करता है। 30-40 नींबू बाम की पत्तियां लें और 1 कप पानी में उबालें।

इस लेमन बाम चाय का 1/3 कप दिन में 3 बार पियें। यह लोक उपचार तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करेगा। इसके अलावा, नींबू बाम हकलाहट के इलाज में बहुत प्रभावी है।

आप सभी सूचीबद्ध लोक उपचारों का विभिन्न संयोजनों में उपयोग कर सकते हैं। अगर आप नियमित रूप से इन जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करेंगे तो आपको जल्द ही हकलाने की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा। अंत में, धैर्य रखें और लोक उपचार की मदद से हकलाने से ठीक होने की संभावना में विश्वास न खोएं।