The Yawning Man: The Science and Art of Yawning. Ερευνητική εργασία "γιατί χασμουριόμαστε"
ΓΙΑΤΙ Χασμουριόμαστε
Lgova Alisa Yurievna,
μαθητής 3 «Β» τάξης,
MBOU «Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση Νο. 11» της πόλης Belovo
Επόπτης:
Odinokova Victoria Anatolievna,
δάσκαλος δημοτικό σχολείο,
MBOU γυμνάσιο αρ. 11 της πόλης Belovo
Novokuznetsk
2015
Πίνακας περιεχομένων
Εισαγωγή 3
Γιατί χασμουριόμαστε 4-5
μεταδοτικό χασμουρητό 5
Χασμουρητό και εθιμοτυπία 5-6
Μελέτη 7-8
Συμπέρασμα 9
Κατάλογος πηγών και βιβλιογραφίας 10
Εισαγωγή
Χασμουρητό - τι γνωρίζουμε για αυτό το φαινόμενο; Νόμιζα ότι χασμουριόμαστε όταν νυστάζουμε ή όταν βαριόμαστε πολύ. Με εξέπληξε επίσης το γεγονός ότι το χασμουρητό είναι ένα εξαιρετικά μεταδοτικό πράγμα. Παρατήρησα επίσης ότι μετά από ένα χασμουρητό, για ένα μικρό χρονικό διάστημα, εμφανίζεται μια ελαφριά εγρήγορση. Με ενδιέφεραν αυτά τα γεγονότα και σκέφτηκα τι συμβαίνει στο σώμα μας κατά το χασμουρητό. Αποφάσισα να προσπαθήσω να καταλάβω αυτό το φαινόμενο με περισσότερες λεπτομέρειες και να προσπαθήσω να καταλάβω γιατί χασμουριόμαστε;
Στόχος της εργασίας:
μάθετε αν το χασμουρητό είναι καλό για έναν άνθρωπο
τι συμβαίνει κατά το χασμουρητό στο σώμα μας
Καθήκοντα:
Μελετήστε τη βιβλιογραφία και μάθετε τι είναι το χασμουρητό και αν κάνει καλό στον οργανισμό μας
Αναλύστε τις πληροφορίες που λάβατε
Διεξάγετε μια έρευνα στο σχολείο μεταξύ των μαθητών των τάξεων 2-4
Αντικείμενο μελέτης: μαθητές 2-4 Μαθήματα MBOUΣχολείο Νο 11 της πόλης Belovo
Αντικείμενο μελέτης: Το χασμουρητό είναι ανακουφιστικό από το άγχος
Μέθοδοι: μελέτη βιβλιογραφίας, αμφισβήτηση, παρατήρηση
Ερευνητική υπόθεση:
Ένα άτομο χασμουριέται γιατί είναι ανακουφιστικό από το άγχος.
Γιατί χασμουριόμαστε;
Το χασμουρητό αργεί βαθιά ανάσα, στο οποίο το στόμα ανοίγει διάπλατα και θέλετε να τεντωθείτε, ακολουθούμενο από μια γρήγορη εκπνοή. Στα ζώα, όταν χασμουριούνται, οι πίσω καμάρες. Το χασμουρητό εμφανίζεται συνήθως με κόπωση, σε μισοκοιμισμένος, μένοντας σε εσωτερικούς χώρους με υψηλή περιεκτικότητα διοξείδιο του άνθρακαμερικές φορές χωρίς κανένα προφανή λόγο.
Τα αίτια του χασμουρητού δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητά. Όταν κοιμόμαστε, ο ρυθμός αναπνοής μας μειώνεται, γιατί χρειαζόμαστε λιγότερη ενέργεια κατά τον ύπνο από ό,τι όταν είμαστε ξύπνιοι. Εάν αυτή τη στιγμή ένα άτομο προσπαθήσει να μην κοιμηθεί, τότε ο εγκέφαλος αρχίζει να βιώνει έλλειψη οξυγόνου. Για να διορθωθεί αυτό, οι άνθρωποι αρχίζουν να χασμουριούνται για να αυξήσουν τον όγκο του αέρα που εισέρχεται στους πνεύμονες. Για τον ίδιο λόγο, το χασμουρητό μπορεί να συμβεί και σε ένα άτομο που δεν πρόκειται να κοιμηθεί καθόλου αν μπει σε ένα βουλωμένο δωμάτιο.
Φανταστείτε πώς με ένα αργό και βαθύ χασμουρητό, το αίμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο. Η ταχύτητα ροής του αίματος στα αγγεία του κεφαλιού αυξάνεται. Βελτιώνει την παροχή αίματος στα εγκεφαλικά κύτταρα. Οι μύες των ποδιών, των χεριών και ιδιαίτερα της πλάτης τεντώνονται, το άτομο κάνει κάποιου είδους κίνηση. Οι μύες αναγκάζουν τον εγκέφαλο να «αποτινάξει» την αναστολή.
Το χασμουρητό είναι ο τρόπος που το σώμα αντιμετωπίζει το στρες. Να θυμάστε ότι δεν θέλετε να χασμουρηθείτε αν η διάθεση είναι χαρούμενη και αισιόδοξη. Είναι εντελώς διαφορετικό το θέμα όταν είμαστε καταπιεσμένοι, καταθλιπτικοί ή καταθλιπτικοί με κάποιο τρόπο. Εδώ έρχεται το χασμουρητό.
Υπάρχει ακόμα ένα ενδιαφέρουσα έκδοση: Το χασμουρητό βοηθά στην ψύξη του εγκεφάλου και ως εκ τούτου βελτιώνει τη λειτουργία του. Οι επιστήμονες λένε ότι ο εγκέφαλος αρχίζει να λειτουργεί χειρότερα όταν υπερθερμαίνεται και με τη βοήθεια του χασμουρητού παρέχεται κρύος αέρας στο σώμα.
Πράγματι, θυμηθείτε την κοινή έκφραση «βράσανε τα μυαλά»! 4
Το χασμουρητό ως απάντηση στην «υπερθέρμανση του εγκεφάλου» ταιριάζει σε όλες τις εκδηλώσεις του.
Ίσως αυτός είναι ο λόγος που αρχίζουμε να χασμουριόμαστε όταν μετακινούμαστε από το δρόμο στο ζεστό δωμάτιο, καθώς και μετά το φαγητό, η πέψη του οποίου ζεσταίνει το σώμα.
μεταδοτικό χασμουρητό
Αξίζει να δεις ένα άτομο που χασμουριέται - και θα χασμουρηθείς, θα ακούσεις τον ήχο ενός χασμουρητού - το ίδιο πράγμα, ή διαβάζεις ένα βιβλίο και ο ήρωας χασμουριέται - να χασμουριέται επίσης, αξίζει ακόμη και να σκεφτείς το χασμουρητό, να κάθεσαι σε ένα άδειο και σκοτεινό δωμάτιο, – τεράστια πιθανότηταπου σίγουρα θα χασμουρηθείς!
Με την εκπληκτική μεταδοτικότητα του χασμουρητού συνδέεται δοκιμασμένο φάρμακοκαταπολεμήστε την αϋπνία. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, δοκιμάστε το ψεύτικο χασμουρητό. Αποδέχομαι άνετη θέση, χαλαρώστε και χασμουρηθείτε μερικές φορές με τα μάτια κλειστά και το στόμα ορθάνοιχτο. Επαναλάβετε αυτό πολλές φορές, σαν να μολύνετε τον εαυτό σας με ένα χασμουρητό. Πριν το καταλάβετε, το χασμουρητό θα μετατραπεί από μίμηση στην πιο πραγματική διαδικασία και ίσως το πολυαναμενόμενο όνειρο να σας έρθει.
Χασμουρητό και εθιμοτυπία
Το χασμουρητό συχνά περιορίζεται από την εθιμοτυπία.Οι θεατές πιάνουν τα αποδοκιμαστικά βλέμματα των άλλων, χασμουριούνται μέσα από δάκρυα, καλύπτονται με τα πρώτα αντικείμενα που έρχονται στο χέρι. Και μετά ξανά και ξανά προσπαθούν να χασμουρηθούν.
Το χασμουρητό στην ισλαμική παράδοση είναι σημάδι τεμπελιάς και πλήξης. Επομένως, στον Αλλάχ δεν αρέσει το χασμουρητό και ο Σατανάς χαίρεται με τη θέα ενός χασμουρητού. Εάν δεν μπορείτε να καταπνίξετε ένα χασμουρητό, θα πρέπει τουλάχιστον να καλύψετε το στόμα σας. πίσω πλευράπαλάμες.
Έτσι, αν το χασμουρητό σας ξεπεράσει κατά τη διάρκεια της ημέρας ενώ εργάζεστε ή μελετάτε, αυτό είναι ένα σημάδι ότι ήρθε η ώρα να ανοίξετε το παράθυρο και να εξασφαλίσετε εισροή καθαρού αέρα. δροσερός αέρας. Δεν βλάπτει να τεντώσετε λίγο: σηκωθείτε, περπατήστε, κάντε μερικές κλίσεις και στροφές του σώματος. 5
Έτσι, χασμουρηθείτε εγκάρδια, τεντώστε και αισθανθείτε ότι το σώμα, όπως ήταν, χωρίζεται σε δύο μέρη - το πάνω και το κάτω. Στη συνέχεια, πάρτε πέντε βαθιές εισπνοές από τη μύτη και έξω από το στόμα σας. Πιείτε νερό, τσάι ή λεμονάδα. Μην βιάζεστε στην καφετιέρα: ζεστό ρόφημαδεν θα έχει αποτέλεσμα ψύξης. Άλλαξε τη στάση στην οποία βρισκόσουν.
Για να αντιμετωπίσετε το χασμουρητό το πρωί, πρέπει να ξυπνήσετε σωστά.
Μην σηκώνεστε απότομα. Βάλτε ένα ξυπνητήρι με περιθώριο πέντε έως δέκα λεπτά και κάντε μερικές απλές κινήσεις σώματος στο κρεβάτι. Θυμηθείτε πώς συμβαίνει τα Σαββατοκύριακα: πάρτε μια άνετη στάση, ισιώστε τα χέρια και τα πόδια σας, τεντώστε αργά και με ευχαρίστηση αρκετές φορές. Αν θέλετε - χασμουρηθείτε ταυτόχρονα, μόνο απαλά. Υπάρχουν περιπτώσεις που, μετά από ένα ανεπιτυχές, πολύ «πνευματικό» χασμουρητό, οι άνθρωποι έπρεπε να στήσουν το σαγόνι τους.
Μελέτη
Αφού μελέτησα τη βιβλιογραφία για το χασμουρητό, αποφάσισα να κάνω το δικό μου πείραμα. Έκανα μια έρευνα σε 2-4 τάξεις. Στα παιδιά έγιναν οι ακόλουθες ερωτήσεις:
Γιατί χασμουριέσαι;
1) Όταν θέλεις να κοιμηθείς
2) Όταν βαριέμαι
3) Όταν νιώθω μπουκωμένος
4) Όταν δεν ενδιαφέρεται
5) Όταν βλέπω ότι κάποιος άλλος χασμουριέται
Στην έρευνα συμμετείχαν 2 τάξεις - 48 άτομα, 3 τάξεις - 49 άτομα, 4 τάξεις - 47 άτομα.
Ως αποτέλεσμα της έρευνας, λάβαμε τα ακόλουθα αποτελέσματα:
Τραπέζι 1
Γιατί χασμουριέσαι;
θέλω να κοιμηθώ
βαρετό
αποπληκτικός
δεν ενδιαφέρομαι
Όταν βλέπω κάποιον να χασμουριέται
2 τάξεις
3 τάξεις
4 τάξεις
Διάγραμμα 1
Γιατί χασμουριέσαι;
θέλω να κοιμηθώ
Δεν ενδιαφέρομαι
Όταν το βλέπω αυτό
κάποιος χασμουριέται
ΣΕ δημοσκοπήσεις
ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΤΟΜΩΝ
Βαθμός 2
3η τάξη
Ο πίνακας δείχνει ότι τα περισσότερα παιδιά χασμουρούνται όταν θέλουν να κοιμηθούν - 54 άτομα, βαριούνται - 23 άτομα, αποπνικτικά - 19 άτομα, χωρίς ενδιαφέρον - 13 άτομα, χασμουριούνται όταν κάποιος χασμουριέται - 33 άτομα.
Στην ερώτηση «Τι νιώθεις μετά το χασμουρητό;» έλαβα τις εξής απαντήσεις:
ευθυμία και ελαφρότητα (95 άτομα)
τίποτα δεν έχει αλλάξει (27 άτομα)
δεν ξέρω (22 άτομα)
συμπέρασμα
Αφού έκανα την έρευνά μου, αποδείχθηκε ότι το χασμουρητό έχει μια ασυνήθιστη επίδραση στην ευημερία. θετική επίδραση:
1) επιτρέπει στο ανθρώπινο σώμα να αναπληρώσει τα αποθέματα οξυγόνου.
2) σας επιτρέπει να αναπνέετε βαθύτερα.
3) ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
4) καθαρίζει το μυαλό-μυαλό, δροσίζοντας τον εγκέφαλο.
5) τροφοδοτεί τα εγκεφαλικά κύτταρα με ενέργεια.
6) προάγει τη δραστηριότητα των δακρυϊκών αδένων - μετά το χασμουρητό, τα ξηρά μάτια υγραίνονται και αισθάνονται πολύ καλύτερα.
7) χαλαρώνει τους μύες των γνάθων, των κροταφών, του κεφαλιού γενικά, του προσώπου, του λαιμού, του ινιακού, των ώμων, της κοιλιάς και στήθος;
8) βελτιώνει τη διάθεση και βελτιώνει τον συνολικό τόνο.
Το χασμουρητό μπορεί να μειώσει πονοκέφαλοστην περιοχή των ναών. Τίποτα δεν τονώνει και δεν αφαιρεί μυϊκή ένταση, σαν ένα ευχάριστο χασμουρητό με ρουφηξιά όλο το σώμα!
Η επιθυμία για χασμουρητό είναι ένα σήμα από το σώμα ότι χρειάζεται ένα επιπλέον μέρος ενέργειας.
Για να το κάνετε αυτό, τεντώστε καλά ολόκληρο το σώμα σας, χασμουρηθείτε με ευχαρίστηση, εκπνεύστε θορυβώδη και πείτε στον εαυτό σας: «Μην ανησυχείς! Όλα τα πράγματα θα γίνουν! Μπορώ να διαχειριστώ τα πάντα! Και τώρα χασμουριέμαι και γεμίζω το σώμα μου με μια νέα μερίδα ενέργειας που τόσο χρειάζομαι!».
Κατάλογος πηγών και βιβλιογραφίας
1.Apchi... Υγεία! Φτάρνισμα, λόξυγκας, χασμουρητό./Αυτ.-σύνθ. L.Cheremukhina; Μ.: «Eksmo» 2010.-128s.
2. Καθημερινό γνωστικό περιοδικό.-Λειτουργία πρόσβασης:http:/ shkolazhini. en
3. «Σύντομο ιστορικό της κεφαλής»./ Auth.-comp. R. Tallis· «Amphora» 2010.-352s.
διαφάνεια 1
Ερευνα«Χασμουρητό σαν φυσιολογική διαδικασία»
Συμπλήρωσε: μαθητής 9 «Α» τάξη ΜΒΟΥ Γυμνάσιο Νο 1 π.γ.τ. Kaa-Khem Αρχηγός: δάσκαλος χημείας Oorzhak A.A.
διαφάνεια 2
Ερώτηση
Γιατί χασμουριούνται άνθρωποι και ζώα. Λόγοι για το χασμουρητό
διαφάνεια 3
Υπόθεση:
Το χασμουρητό συμβαίνει όταν ένα άτομο είναι κουρασμένο, καθώς και όταν βλέπει ένα άτομο που χασμουριέται.
διαφάνεια 4
Στόχοι:
Μάθετε την αιτία του χασμουρητού επιστημονικό σημείοόραμα; Μάθετε για τα οφέλη ή τις βλάβες αυτής της διαδικασίας
διαφάνεια 5
Αντικείμενο μελέτης:
Το χασμουρητό ως φυσιολογικό φαινόμενο
διαφάνεια 6
Στόχοι της έρευνας:
Για να εξοικειωθείτε με τη βιβλιογραφία σχετικά με αυτό το θέμα, να παρατηρήσετε μαθητές σε διάφορες καταστάσεις, να προσδιορίσετε την εξάρτηση της συχνότητας του χασμουρητού από τον τύπο της δραστηριότητας των μαθητών, την εξάρτηση της συχνότητας του χασμουρητού από την παρουσία χασμουρητών στην τάξη, στον αριθμό μαθήματος στο σχολικό πρόγραμμα
Διαφάνεια 7
Εισαγωγή
Επέλεξα το θέμα του έργου μου όχι τυχαία. Έχω δει ότι όλοι οι άνθρωποι και τα περισσότερα ζώα, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου, είναι επιρρεπείς στο χασμουρητό. Πάντα πίστευα ότι το χασμουρητό νικάει μόνο όταν θέλεις να κοιμηθείς.
Διαφάνεια 8
Κύριο μέρος
Το χασμουρητό είναι μια αντανακλαστική αναπνευστική πράξη: μια βαθιά μεγάλη αναπνοή και μια σχετικά γρήγορη εκπνοή με ορθάνοιχτο στόμα, φάρυγγα, γλωττίδα. συχνά συνοδεύεται από έναν περίεργο ήχο.
Διαφάνεια 9
Λόγοι για το χασμουρητό
κόπωση, επιδείνωση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, έλλειψη μυϊκής δραστηριότητας, παραμονή σε βουλωμένο δωμάτιο, υπνηλία, υπερθέρμανση του εγκεφάλου, μεταδοτικό χασμουρητό Αλλά μέχρι στιγμής, καμία από τις υποθέσεις σχετικά με τα αίτια του χασμουρητού δεν έχει αποδειχθεί πλήρως.
Διαφάνεια 10
Η έννοια του χασμουρητού
Οι επιστήμονες λένε ότι το χασμουρητό είναι ευεργετικό. Όταν χασμουριέται Αεραγωγοίανοίξει διάπλατα και οι μύες χαλαρώνουν. Μετά έρχεται μια ευχάριστη κατάσταση απώλειας συνείδησης. Το χασμουρητό βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος, την κούραση, το ψυχικό στρες, τονώνει τον εγκέφαλο. Το χασμουρητό ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, καθαρίζει το μυαλό, τροφοδοτεί τα κύτταρα του εγκεφάλου και του σώματος με ενέργεια, προάγει τη δραστηριότητα των δακρυϊκών αδένων. Τα ξηρά μάτια ενυδατώνονται και αισθάνονται πολύ καλύτερα. Χαλαρώστε τους μύες των κροτάφων, του προσώπου, του λαιμού, του λαιμού, των ώμων, της κοιλιάς και του διαφράγματος. Βελτιωμένη διάθεση Όταν αρχίζετε να χασμουριέται, ένα δυνατό τέντωμα των γνάθων αυξάνει τη ροή του αίματος στο λαιμό, το πρόσωπο και το κεφάλι. Η βαθιά αναπνοή κατά τη διάρκεια ενός χασμουρητού προκαλεί την αποστράγγιση του νωτιαίου υγρού και του αίματος από τον εγκέφαλο. Κρύος αέραςσυμπεριλαμβανεται σε στοματική κοιλότητα, δροσίζει αυτά τα υγρά.Επίσης, όταν ένα άτομο χασμουριέται (καθώς και κατά την κατάποση), εξισώνει την πίεση στο τυμπανική κοιλότηταμέσο αυτί.
διαφάνεια 11
Ενδιαφέροντα γεγονότα για το χασμουρητό
Η διάρκεια ενός χασμουρητού είναι κατά μέσο όρο 6 δευτερόλεπτα. Μετά το πρώτο χασμουρητό, τη δεύτερη φορά ένα άτομο χασμουριέται όχι νωρίτερα από ένα έως ενάμιση λεπτό. Συχνά οι άνθρωποι που χασμουριούνται είναι καλύτερο να επισκέπτονται έναν γιατρό. Το συχνό χασμουρητό μπορεί να μην υποδηλώνει αδιαθεσία. Ως απάντηση στο χασμουρητό ενός άλλου ατόμου, εκείνοι που τον συμπονούν χασμουρούνται. Άντρες και γυναίκες χασμουριούνται με την ίδια συχνότητα. Οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να καλύπτουν το στόμα τους ενώ χασμουριούνται. Το χασμουρητό είναι μεταδοτικό σε έναν κύκλο ανθρώπων.
διαφάνεια 12
Πρακτικό μέρος
Επέλεξα το σχολείο μας ως τόπο σπουδών. Πήρα συνεντεύξεις από μαθητές από την 8η έως την 11η τάξη και πραγματοποίησα μια μελέτη. Επέλεξα την παρατήρηση και την ερώτηση ως ερευνητικές μεθόδους.
διαφάνεια 13
Πώς χρησιμοποιείται ένα ερέθισμα από ένα άτομο
ερεθιστικός αριθμός χασμουρητά ανά μάθημα (άτομο)
χωρίς χασμουρητό 7
πορτρέτο ενός άνδρα που χασμουριέται 12
άντρας που χασμουριέται 24
Διαφάνεια 14
Ως ερεθιστικό, χρησιμοποιείται η εικόνα του ζώου
ερεθιστικός αριθμός χασμουρητών ανά μάθημα (άτομο
χωρίς χασμουρητό 2
φωτογραφία ενός παπαγάλου που χασμουριέται 4
φωτογραφία σκύλου χασμουρητού 6
Χασμουρητό λιοντάρι φωτογραφία 5
φωτογραφία ενός ατόμου που χασμουριέται 27
διαφάνεια 15
Ερωτηματολόγιο
Λόγοι για το χασμουρητό Αριθμός απαντήσεων
Δεν ενδιαφέρομαι, βαριέμαι 38 άτομα.
Κουρασμένοι 56 άτομα.
81 άτομα θέλουν να κοιμηθούν.
κρύο 10 άτομα
Μολυσματικό 70
διαφάνεια 16
Εξάρτηση του χασμουρητού από το είδος της δραστηριότητας. Συμμετείχε 9α τάξη 27 ατόμων
τύπος δραστηριότητας αριθμός χασμουρητά
ανθρωπιστικό μάθημα 12
μάθημα φυσικού και μαθηματικού κύκλου 4
Μάθημα ΠΕ 2
γραπτή εργασία 3
ανάγνωση σχολικού βιβλίου 7
παθητική ανάπαυση στην εσοχή 15
Διαφάνεια 17
Εξάρτηση του χασμουρητού από τον αριθμό του μαθήματος στο σχολικό πρόγραμμα. Συμμετείχε 9α τάξη 27 ατόμων
Αριθμός μαθήματος Αριθμός χασμουρητών
1 9
2 7
3 4
4 5
5 11
6 13
Διαφάνεια 18
Σύμφωνα με τους δασκάλους, ένα άτομο χασμουριέται τους παρακάτω λόγους. Συμμετείχαν 10 εκπαιδευτικοί
Λόγοι για το χασμουρητό Αριθμός απαντήσεων
δεν έμαθε το μάθημα 3 pers.
3 άτομα αποσπούν την προσοχή
είναι μισοκοιμισμένος 10 άτομα
θέλει να κοιμηθεί 5 άτομα
είδε έναν άντρα που χασμουριόταν 10 άτομα
διαβάστε για το χασμουρητό 4 ατόμων
από τεμπελιά 2 άτομα
από αδράνεια 1 άτομο
Διαφάνεια 19
συμπέρασμα
Συμπέρασμα: Κατά τη διάρκεια της μελέτης, συνειδητοποιήσαμε ότι η συχνότητα του χασμουρητού των μαθητών εξαρτάται από: Την παρουσία ήδη χασμουρημένων ατόμων στην τάξη: ο λιγότερος αριθμός μαθητών χασμουρήθηκε όταν δεν έβλεπαν το "ερεθιστικό", άρα το χασμουρητό είναι αλυσιδωτή αντίδραση. Προβολή εικόνων ή φωτογραφιών ανθρώπων και ζώων που χασμουριούνται: όταν είδαν μια φωτογραφία ενός ατόμου που χασμουριόταν, περισσότεροι μαθητές χασμουρήθηκαν παρά όταν είδαν μια φωτογραφία ζώων, επομένως, η αλυσιδωτή αντίδραση είναι πιο έντονη στους ίδιους τους παρόμοιους οργανισμούς τους. Είδος μαθητικής δραστηριότητας: ενεργή προβολήδραστηριότητες, τόσο λιγότεροι μαθητές που χασμουριούνται. Αριθμοί μαθημάτων στο ωρολόγιο πρόγραμμα του σχολείου: υπάρχουν περισσότερα χασμουρητά στο πρώτο και το τελευταίο μάθημα παρά στη μέση της σχολικής ημέρας.
10 ενδιαφέροντα γεγονότα
για το χασμουρητό! Γιατί χασμουριόμαστε και γιατί;
Βάζω στοίχημα, ενώ διαβάζετε αυτό το άρθρο μέχρι το τέλος, χασμουρηθείτε τουλάχιστον μία (τουλάχιστον!) φορά;
10η θέση: Οι αρχαίοι πίστευαν ότι η ψυχή μπορεί να φύγει από το σώμα όχι από τα αυτιά, όχι από τη μύτη, τα μάτια ή άλλα ανοίγματα, αλλά από το στόμα. Και είναι από το στόμα που μπορούν να εισέλθουν οι δαίμονες. Γι' αυτό μοντέρνα ευγενικό άτομο, με γνώμονα αυτή τη δεισιδαιμονία, καλύπτει το στόμα του όταν χασμουριέται. Ο Αυστριακός καλλιτέχνης Lampius επέστρεφε από μια παράσταση μια μέρα με έναν φίλο του. «Με εκπλήσσει, παρατήρησε ο σύντροφός του, ότι τέτοιο βαρετό πράγμαΌχι μπουκάρισμα!» «Τίποτα περίεργο, απάντησε ο καλλιτέχνης, όταν χασμουριέσαι, είναι αδύνατο να σφυρίξεις!»
9η θέση: Οι ειδικοί δεν έχουν καμία αμφιβολία ότι το χασμουρητό μπορεί να μολυνθεί και, όπως αποδείχτηκε, σε οποιαδήποτε από τις εκδηλώσεις του: σε μια πρόσφατη μελέτη, το 75% των συμμετεχόντων είχε αρκετό να διαβάσει για αυτό για να χασμουριαστεί.
8η θέση: Ο πιο αξιόπιστος τρόπος σωστής στίξης είναι η μέθοδος σύνθεσης. Εδώ είναι η παρουσίασή του. Πληκτρολογήστε όσο μπορείτε να κρατήσετε την αναπνοή σας χωρίς το πρόσωπό σας να γίνει μπλε. Κατά την εκπνοή, βάλτε κόμμα. Όταν κοκκινίζεις και θέλεις να φταρνιστείς - κόκκινη γραμμή. Όταν θέλετε να χασμουρηθείτε - βάλτε ένα ερωτηματικό.
7η θέση: Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι νευρολόγοι της Νέας Υόρκης διαπίστωσαν ότι όταν χασμουριέται, οι αεραγωγοί διαστέλλονται και ο ανθρώπινος εγκέφαλος λαμβάνει μεγάλη δόσηοξυγόνο. Χασμουρητό, ένα άτομο χαλαρώνει, ανακουφίζει από την κούραση και νευρική ένταση. Μην προσβάλλεστε λοιπόν αν ένας φίλος χασμουριέται στην παρέα σας - αυτό σημαίνει ότι είναι καλά και ξεκουράζεται.
6η θέση: Στην εγκληματική λαογραφία, υπάρχουν αρκετά λογικές συμβουλές - "μην χασμουριέσαι". Αυτή είναι η λεγόμενη «ενδέκατη εντολή».
5η θέση: Το μεγαλύτερο χασμουρητό τεκμηριώθηκε το 1888. Σύμφωνα με το βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες, κάποιος Δρ Λι ανέφερε ότι ένα 15χρονο κορίτσι το έκανε αυτό συνεχώς για πέντε εβδομάδες.
4η θέση: Κάποιος Μον - κάτοικος Παρισιού - ξαφνιάστηκε κάποτε όταν, αφού άκουσε το ραδιόφωνο, έκλεισε τον δέκτη, αλλά συνέχισε να ακούει το ραδιόφωνο σαν μέσα του. Αυτό το φαινόμενο δεν πέρασε μετά από λίγα δευτερόλεπτα, λεπτά, μέρες. Ο καημένος πήγε σε κάθε λογής γιατρούς, εξηγώντας ότι η μόνη ανακούφιση έρχεται μόνο όταν χασμουριέται! Μόλις 2 μήνες αργότερα ο Monu βοήθησε ένας οικείος ηλεκτρολόγος μηχανικός. Συμβουλεύει να αλλάξεις χρυσά δόντια σε πορσελάνινα: 2 κομμάτια μετάλλου το ένα απέναντι από το άλλο δημιουργούν ένα μικροσκοπικό μαγνητικό πεδίο.
3η θέση: Ένα από τα τηλεοπτικά στούντιο της Νέας Υόρκης άρχισε να εξασκείται νέος τρόποςβοηθώντας ανθρώπους που υποφέρουν - στο τέλος των βραδινών προγραμμάτων, ένα άτομο εμφανίζεται στην οθόνη της τηλεόρασης για αρκετά λεπτά και χασμουριέται γλυκά.
2η θέση: Αποδεικνύεται ότι ακόμη και οι βάτραχοι χασμουριούνται. Εάν ένα ζώο χασμουριέται: Εάν ένα ελάφι ή μια γαζέλα αρχίσει να το κάνει ενώ το κοπάδι κινείται, τότε αυτό σημαίνει ότι είναι κουρασμένο και το κοπάδι σταματά. Ο κροκόδειλος χασμουριέται πριν επιτεθεί, ενώ η γκόμενα χασμουριέται όταν θέλει να φάει. Όσον αφορά τη σεξουαλική πλευρά του θέματος, στους πιθήκους, για παράδειγμα, το αρσενικό δίνει ένα ξεκάθαρο σήμα αγάπης, κοιτάζοντας κατευθείαν στα μάτια του θηλυκού και χασμουρητό.
1η θέση: GERONIMO (GOYATLAY), αρχηγός της ινδιάνικης φυλής Chiricahua, ο οποίος ηγήθηκε για τέσσερα χρόνια μαχητικόςεναντίον των αμερικανικών στρατευμάτων. Το όνομά του από τους ιθαγενείς Αμερικανούς σημαίνει «αυτός που χασμουριέται» και το αγγλικό έγινε η κραυγή μάχης των αλεξιπτωτιστών.
Όχι, όχι, απλώς ένα χασμουρητό - κάτι τόσο μεταδοτικό που αξίζει να το αναφέρετε μόνο μία φορά, καθώς αρχίζετε αυτόματα να παίρνετε μια βαθιά ανάσα και να καλύπτετε το στόμα σας με την παλάμη σας.
Χασμουρητό. ΜΕ ιατρικό σημείοάποψη, η διαδικασία είναι κάτι παραπάνω από μπανάλ. "Ακούσιος αναπνευστική κίνησηπου αποτελείται από μια μακρά βαθιά αναπνοή και μια ενεργητική εκπνοή. Γιατί είναι απαραίτητη αυτή η πιο ακούσια αναπνευστική κίνηση; Ένα άτομο χασμουριέται όταν συσσωρεύεται πολύ διοξείδιο του άνθρακα στο σώμα του. Μια βαθιά αναπνοή - και το σώμα λαμβάνει μια καλή μερίδα οξυγόνου, και μαζί του δύναμη και ενέργεια. Και επομένως είναι λάθος να πιστεύουμε ότι χασμουριόμαστε μόνο όταν θέλουμε να κοιμηθούμε.
Παραδόξως, ένα άτομο αρχίζει να χασμουριέται πολύ πριν γεννηθεί! Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ήδη από τη 12η εβδομάδα της ανάπτυξής του στη μήτρα, το έμβρυο χασμουριέται με δύναμη και κυρίως. Τα ζώα, παρεμπιπτόντως, είναι και αυτοί που παρατηρούν. Όσοι έχουν σκύλο ή γάτα στο σπίτι καταλαβαίνουν πολύ καλά τι εννοώ. Είναι αλήθεια ότι δεν το κάνουν πριν πάνε για ύπνο, όπως εμείς, αλλά αντίθετα όταν ενθουσιάζονται. Για παράδειγμα, πριν από μια βόλτα. Και μερικά ζώα χασμουριούνται για να δείξουν τα κοφτερά (και επικίνδυνα!) δόντια τους στον εχθρό. Οι ιπποπόταμοι είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακοί, που ανοίγουν το στόμα τους έως και 150 μοίρες. Πως!
Το χασμουρητό είναι επίσης γνωστό ότι είναι εξαιρετικά μεταδοτικό. Μόλις κάποιος χασμουρηθεί στο δωμάτιο, όλοι οι άλλοι παίρνουν εναλλάξ μια βαθιά ανάσα και καλύπτουν το στόμα τους με τα χέρια τους. Μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι το 40-60% των άλλων έχουν μολυνθεί από τον «ιό» του χασμουρητού: στην ομάδα προσφέρθηκε να παρακολουθήσει ένα βίντεο στο οποίο οι ηθοποιοί χασμουριούνται κάθε τόσο. Ως αποτέλεσμα, κάθε δεύτερος συμμετέχων στο πείραμα έπεσε θύμα αυτής της λοίμωξης από το χασμουρητό.
Κατά τη διάρκεια του ίδιου πειράματος, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι τα άτομα που έχουν μια ενεργή περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την ενσυναίσθηση είναι «μολυσμένα». Αν δηλαδή ο διπλανός σου χασμουριέται μετά από εσένα, είναι ευαίσθητος και συμπονετικός άνθρωπος. Μυαλό!
Κι όμως το χασμουρητό δεν εξαπλώνεται στον αέρα. Χασμουριούνται από έλλειψη ύπνου, καθισμένοι σε μια βαρετή, μονότονη διάλεξη. Ή να κοιτάζω πάνω από ένα σχολικό βιβλίο τη νύχτα, όταν όλα καλοί άνθρωποικοιμούνται. Ή ακούγοντας για πεντηκοστή φορά την ιστορία ενός φίλου με θέμα "Και αυτός ... Και εγώ ... Μπλα μπλα μπλα ...". Σε κοιτάζει με πληγωμένα μάτια. «Βαρέθηκες, έτσι δεν είναι; «Όχι, όχι, τι είσαι! Να συνεχίσει!" Και χασμουριέσαι από αμηχανία.
Είμαστε ιδιαίτερα ευάλωτοι σε μονότονες και βαρετές εργασίες. Οι Αμερικανοί ψυχολόγοι κατά κάποιο τρόπο δεν ήταν πολύ τεμπέληδες και μέτρησαν τον αριθμό των χασμουρητά σε ένα από τα σεμινάρια στα μαθηματικά. Αποδείχθηκε ότι ο μέσος μαθητής μπορεί να κάνει 25 "ααααχ" (με την έννοια του χασμουρητού) σε μια ώρα. Αυτό το "αχχχ" βοηθά να φτιάξει το κέφι το σώμα, έτοιμο να αποκοιμηθεί. Στην Ιαπωνία, παρεμπιπτόντως, σε ορισμένες επιχειρήσεις κάνουν ειδικές παύσεις, κατά τις οποίες οι εργαζόμενοι χασμουριούνται προσεκτικά - πρώτα μιμούνται και στη συνέχεια παρασύρονται σε ένα πραγματικό χασμουρητό - και ... εργάζονται περαιτέρω δύο φορές πιο ενεργά. Λαμπρό, σωστά;
Μια άλλη πηγή χασμουρητού εκτός από την πλήξη και την κούραση είναι η νευρικότητα. Για παράδειγμα, πριν από μια συνέντευξη ή μια σημαντική συνάντηση. Παίρνοντας μια ανάσα, εκτονώνουμε το άγχος και κινητοποιούμε δυνάμεις.
Τα αίτια μπορεί να είναι ημικρανίες, διαταραχές του κυκλοφορικού στον εγκέφαλο, φυτοαγγειακή δυστονίακαι άλλα προβλήματα, που συνοδεύονται από υπνηλία και αδυναμία κατά τη διάρκεια της ημέρας, που είναι λόγος για επίσκεψη σε νευρολόγο.
Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, το χασμουρητό είναι χρήσιμο και ζωτικό πράγμα, γι' αυτό χασμουρηθείτε στην υγεία σας!
Και μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για το χασμουρητό.
# Ένας μέσος άνθρωπος χασμουριέται για 6 δευτερόλεπτα κατά μέσο όρο με συχνότητα 68 δευτερόλεπτα.
# Άνδρες και γυναίκες χασμουριούνται εξίσου συχνά, αλλά οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να καλύψουν το στόμα τους.
# Οι χιμπατζήδες είναι επίσης επιρρεπείς στο μαζικό χασμουρητό. Όταν κάποιος χασμουριέται, μετά από 6 δευτερόλεπτα όλοι οι άλλοι «μολύνονται». Αλλά τα μικρά τους δεν αντιδρούν, γιατί - παραμένει μυστήριο για τους επιστήμονες.
# Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το χασμουρητό είναι να σηκωθείτε, να μετακινηθείτε ή, αν δεν μπορείτε να σταθείτε όρθιος (ας πούμε, στην τάξη), να ισιώσετε τους ώμους σας, να πάρετε μερικές βαθιές εισπνοές μέσα και έξω.
# Αν σε κοιτάζουν, τότε είναι απίθανο να μπορέσεις να χασμουρηθείς.
# Ο δεισιδαίμονος ρωσικός λαός δεν παρέκαμψε ένα τέτοιο φαινόμενο όπως το χασμουρητό και κατέληξαν στα δικά τους «τσιπάκια». Πρώτον, λένε ότι όταν χασμουριέσαι, τα κακά πνεύματα (;) μπορούν να πετάξουν μέσα, επομένως, ενώ ανοίγεις το στόμα σου και παίρνεις μια ανάσα, πρέπει να σταυρώσεις το στόμα σου, αλλιώς... Ναι, και δεύτερον, αν χασμουριέσαι συχνά , σημαίνει ότι σε έχουν πειράξει.
γυμνάσιο Nizhnepenskaya "
Θέμα: Χασμουρητό: τι είναι και είναι αλήθεια
μεταδοτικός
Μαθητής 3ης τάξης του γυμνασίου Nizhnepenskaya
Επιστημονικός σύμβουλος: Nadzhafova Elena Nikolaevna,
Δάσκαλος πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, γυμνάσιο Nizhnepenskaya
Τόπος εργασίας: MOU "Γυμνάσιο Nizhnenpenskaya"
Εισαγωγή……………………………………………………………………………
Κεφάλαιο 1. Χασμουρητό: τι είναι;………………………………………………………
Κεφάλαιο 2
κεφάλαιο 3
Κεφάλαιο 4
Παράρτημα…………………………………………………………………………………….
Εισαγωγή
Στο Παρίσι, στα τέλη Ιουνίου 2011, σε ένα από τα μεγαλύτερα νοσοκομεία της πρωτεύουσας, το Salpêtrière, πραγματοποιήθηκε το πρώτο διεθνές συνέδριο αφιερωμένο στη μελέτη αυτού του φαινομένου. Συγκεντρώνει τους μεγαλύτερους ειδικούς σε αυτό το θέμα από τον Καναδά, την Ινδία, τη Γαλλία, το Βέλγιο, την Ιταλία, το Ισραήλ και μια σειρά από άλλες χώρες.
Ο κύριος ειδικός στη Γαλλία σε αυτόν τον τομέα είναι ο Δρ Olivier Valusinsky. Ενδιαφέρθηκε για αυτό το φαινόμενο αφού ένας άντρας ήρθε να τον δει το 1978, παραπονούμενος ότι χασμουριόταν κυριολεκτικά κάθε λεπτό. Και τίποτα δεν μπορεί να γίνει για αυτό. Παρά όλες τις ιατρικές γνώσεις που αποκτήθηκαν, ο γιατρός ήταν ανίσχυρος να προσδιορίσει τα αίτια αυτού του φαινομένου. Προσπαθώντας να βρει κάτι στα γραπτά των συναδέλφων του, ο Walusinski γρήγορα πείστηκε ότι λίγοι από αυτούς ασχολήθηκαν με αυτό το θέμα. Ο Ολιβιέ Βαλουζίνσκι μετά για πολλά χρόνιαέρευνες υπολογίζονται: για μια ζωή ένας κοινός άνθρωποςχασμουριέται περίπου 250.000 φορές. Επιπλέον, με το γήρας, ο αριθμός των χασμουρητά μειώνεται απότομα.
Όταν η δασκάλα μου και η μητέρα μου, Έλενα Νικολάεβνα, και εγώ επιλέξαμε αυτό το θέμα, ούτε εγώ ούτε εκείνη μπορούσαμε να φανταστούμε πόσο ενδιαφέρουσα θα ήταν η μελέτη του χασμουρητού, πόσο απροσδόκητα θα ήταν τα αποτελέσματα.
κύριος στόχοςΗ έρευνά μου ήταν να εντοπίσω τις αιτίες του χασμουρητού, τον ορισμό και τη μελέτη των ιδιοτήτων αυτού του αντανακλαστικού.
Πριν από τη μελέτη, πίστευα ότι οι άνθρωποι χασμουριούνται μόνο όταν ήθελαν να κοιμηθούν. Η μαμά αμφισβήτησε το συμπέρασμά μου και μαζί αποφασίσαμε καθήκονταπου πρέπει να λύσει η δουλειά μου:
- Μάθετε αν το χασμουρητό είναι επιβλαβές ή ωφέλιμο για ένα άτομο; Χρειάζεται να καταπολεμηθεί;
- Μάθετε τι προκαλεί το χασμουρητό;
- Προσδιορίστε αν το χασμουρητό έχει χαρακτηριστικά που το διακρίνουν από άλλα αντανακλαστικά του σώματος;
Υπόθεση εργασίαςη έρευνά μου: Το χασμουρητό δεν προκαλεί καμία βλάβη στο σώμα, και μάλιστα χρήσιμο.
Κύριο αποτέλεσμαΣτη δουλειά μου, βλέπω τη διεύρυνση του κύκλου γνώσεων των συμμαθητών μου για τα χαρακτηριστικά του σώματός μας, για ένα τέτοιο αντανακλαστικό όπως το χασμουρητό.
Ενα αντικείμενοΗ έρευνα είναι ένα αντανακλαστικό χασμουρητού. Είδοςέρευνα - αιτίες και συνέπειες του χασμουρητού. ΘέσηΈρευνα: Μνημόνιο Μνημονίου Γ' τάξης «Nizhnye Pensk Secondary School». Οροςδιεξαγωγή της μελέτης: Νοέμβριος - Δεκέμβριος 2013
Μέθοδοι έρευνας: συλλογή πληροφοριών μέσω της μελέτης βιβλιογραφίας, πόρων στο Διαδίκτυο, αμφισβήτηση και διεξαγωγή πειράματος, ανάλυση και περίληψη των πληροφοριών που λαμβάνονται.
ΣυνάφειαΗ έρευνα έγκειται στο γεγονός ότι γνωρίζουμε ακόμα ελάχιστα για το ανθρώπινο σώμα για να φροντίσουμε την υγεία μας. Πρέπει να γνωρίζετε καλά το σώμα σας. Τα αποτελέσματα της δουλειάς μου θα ενδιαφέρουν τους συνομηλίκους μου και θα μπορούν να εφαρμοστούν στα μαθήματα του κόσμου.
Κεφάλαιο 1. Χασμουρητό: τι είναι;
Το φτέρνισμα, ο λόξυγκας, το τέντωμα και το χασμουρητό είναι φυσικά αντανακλαστικά που συνδυάζονται με τα πάντα. αμυντικούς μηχανισμούςγια το σώμα.
Το χασμουρητό είναι ένα από τα μυστηριώδη φαινόμεναοργανισμός. Από ιατρική άποψη, το χασμουρητό είναι μια ακούσια αναπνευστική κίνηση που αποτελείται από αργές, ευρείες αναπνοές. ανοιχτό στόμακαι γρήγορη εκπνοή ενέργειας. Συνοδεύεται διακριτικός ήχοςπου προκαλείται από κραδασμούς φωνητικές χορδέςκαι σε ορισμένες περιπτώσεις πίνοντας κινήσεις στους ανθρώπους και στα ζώα περνώντας πάνω από τα πόδια και καμπυλώνοντας την πλάτη. Ωστόσο, η φύση το τακτοποίησε έτσι ώστε, μαζί με εκδηλώσεις δυσφορίαΤο χασμουρητό εκτελεί επίσης μια χρήσιμη, προστατευτική λειτουργία για το σώμα.
Οι επιστήμονες οδήγησαν σε αυτήν την ιδέα από το γεγονός ότι το χασμουρητό είναι εγγενές όχι μόνο στους ανθρώπους, αλλά και στα ζώα. Τα ζώα αγαπούν επίσης να χασμουριούνται - οι ιδιοκτήτες σκύλων και γατών το γνωρίζουν καλά αυτό. Και τίγρεις, λιοντάρια, λεοπαρδάλεις, πουλιά, ψάρια, φίδια χασμουριούνται με όλη τους τη ζωώδη ψυχή... Οι στρουθοκάμηλοι αρχίζουν να χασμουριούνται όταν πρέπει να δείξουν στον αντίπαλό τους τη δύναμή τους και να πολεμήσουν για έναν φίλο. Πολύ συχνά οι ιπποπόταμοι χασμουρούνται, ενώ το στόμα τους ανοίγει εκατόν πενήντα μοίρες. Ακόμα και βατράχια - και χασμουριούνται! Και οι χιμπατζήδες χασμουριούνται, απαντώντας στον κόσμο, μόνο για την παρέα. Και μόνο μια καμηλοπάρδαλη για κάποιο λόγο δεν κάνει ποτέ αυτή τη δουλειά.
Γιατί αυτή η ακούσια αναπνευστική κίνηση δεν γίνεται μόνο από ανθρώπους, αλλά και από βατράχους, πουλιά, θηλαστικά, ακόμη και ψάρια; Κατά τη διάρκεια του χασμουρητού, οι αεραγωγοί διαστέλλονται, οι μύες του προσώπου και της γνάθου χαλαρώνουν, μετά την οποία ακολουθεί μια μικρή παύση κατά την οποία ολόκληρο το σώμα ξεκουράζεται. Η πράξη του χασμουρητού περιλαμβάνει το αγγειακό, το νευρικό, το αναπνευστικό, το κυκλοφορικό, το σκελετικό και το μυϊκό σύστημα. ανθρώπινο σώμα. Τα κανάλια του ρινοφάρυγγα ανοίγουν και ισιώνουν, οδηγώντας σε γναθιαίοι κόλποι, και ευσταχιανές σάλπιγγεςπου οδηγούν σε εσωτερικό αυτί, οι κυψελίδες των πνευμόνων ανοίγουν διάπλατα και γίνεται ο βαθύς αερισμός τους. Η παροχή αίματος και η διατροφή του εγκεφάλου επιταχύνεται.
Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που πολλοί άνθρωποι χασμουριούνται με τέτοια φαινομενική ευχαρίστηση, συνοδεύοντας το χασμουρητό με ανοιχτό στόμα με διάφορους ήχους. Ερευνητές επιστήμονες και πειραματικές παρατηρήσειςεπιβεβαιώστε ότι το χασμουρητό βοηθά ένα κουρασμένο άτομο να παραμείνει ξύπνιο περισσότερο. Στις διδασκαλίες των γιόγκι, θεωρείται μία από τις πέντε ζωτικότηταπρόσωπο.
Κεφάλαιο 2
Βρήκα έως και οκτώ λόγους, καθένας από τους οποίους μπορεί να προκαλέσει χασμουρητό, αλλά δεν μπορεί ο καθένας από αυτούς να σας κάνει να χασμουρηθείτε.
Λόγος πρώτος: έλλειψη οξυγόνου
Ένα άτομο χασμουριέται όταν συσσωρεύεται πολύ διοξείδιο του άνθρακα στο σώμα του. Μια βαθιά αναπνοή - και το σώμα λαμβάνει μια καλή μερίδα οξυγόνου, και μαζί του δύναμη και ενέργεια. Γι' αυτό όταν καθόμαστε αρκετή ώρα στην τάξη πίσω από κλειστές πόρτες, δεν το αερίζουμε για πολλή ώρα, το δωμάτιο γίνεται αφόρητα βουλωμένο, αρχίζουμε να χασμουριόμαστε. Και είναι λάθος να υποθέσουμε ότι αυτή η διαδικασία συμβαίνει επειδή δεν κοιμηθήκατε αρκετά και δεν δουλέψατε στο μάθημα μέσω της βίας.
Το χασμουρητό μελετάται αυτή τη στιγμή σε δύο αμερικανικά εργαστήρια. Ο ψυχολόγος Robert Provine ξεκίνησε να δοκιμάσει την κοινή αντίληψη ότι το χασμουρητό είναι μια βαθιά αναπνοή για τον αερισμό των πνευμόνων, για τη βελτίωση της παροχής οξυγόνου. Επιστράτευσε εθελοντές από τους πρωτοετείς φοιτητές και τους άφησε να αναπνέουν μείγματα αερίων οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα σε διαφορετικές αναλογίες. Αποδείχθηκε ότι στις υψηλή περιεκτικότηταΤο διοξείδιο του άνθρακα αύξησε τον αναπνευστικό ρυθμό, αλλά ο αριθμός των χασμουρητά δεν αυξήθηκε. Και ενώ αναπνέει καθαρό οξυγόνοοι μαθητές χασμουρήθηκαν τουλάχιστον όσο συχνά. Αυτό οδήγησε τον Provine στο συμπέρασμα ότι ανταλλαγή αερίωνόχι η κύρια λειτουργία του χασμουρητού.
Λόγος δεύτερος: η ανάγκη για γουλιά
Χασμουρητό, τεντώνουμε συχνά, τεντώνοντας τους μύες των χεριών, των ποδιών και της πλάτης - υπέροχη γυμναστική! Η πίεση πέφτει, ο μυϊκός τόνος βελτιώνεται. Χασμουριώντας μερικές φορές, μπορείτε να φέρετε τον εαυτό σας σε μια κατάλληλη κατάσταση. Εξαιρετική πρόληψη καρδιακών παθήσεων.
Ο Robert Provine πιστεύει ότι χασμουρητό - κάτι σαν τοπικό τέντωμα των μυών του προσώπου και της γνάθου.
Οι ιπποπόταμοι είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακοί, που ανοίγουν το στόμα τους έως και 150 μοίρες.
Είναι γνωστό ότι μπορείς να αναπνέεις από το στόμα και τη μύτη, αλλά μπορείς να χασμουριαστείς μόνο με το στόμα ανοιχτό. Ως εκ τούτου, ο Provine πρότεινε ότι όχι μια βαθιά αναπνοή, αλλά ένα μεγάλο άνοιγμα του στόματος, είναι το πιο σημαντικό πράγμα στο χασμουρητό. Το χασμουρητό, σύμφωνα με τον Provine, είναι παρόμοιο με το να πίνεις. Όχι χωρίς λόγο, όταν χασμουριόμαστε, τεντώνουμε συχνά ολόκληρο το σώμα μας.
Λόγος τρίτος: υπερθέρμανση του εγκεφάλου
Μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Binghamton, με επικεφαλής τον καθηγητή Andrew Gallop, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μία από τις κύριες αιτίες του χασμουρητού είναι... υπερθέρμανση του εγκεφάλου!Έχοντας ζεσταθεί σε μια ορισμένη κρίσιμη θερμοκρασία, ο εγκέφαλος αρχίζει να λειτουργεί χειρότερα. Το χασμουρητό, που είναι ουσιαστικά μια βαθιά εισπνοή και μια γρήγορη εκπνοή, φέρνει δροσερό αέρα από έξω, δροσίζει το αίμα και ταυτόχρονα δροσίζει τον εγκέφαλο.
Η μελέτη διεξήχθη σε μια ομάδα παπαγαλάκια. Επιλέχθηκαν για το πείραμα όχι τυχαία. Αυτά τα πουλιά έχουν σχετικά μεγάλος εγκέφαλος, ζουν στην Αυστραλία, όπου οι συχνές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας είναι ο κανόνας. Σε αντίθεση με τους ανθρώπους και ορισμένα ζώα, δεν έχουν το λεγόμενο «μεταδοτικό χασμουρητό».
Οι παπαγάλοι παρατηρήθηκαν σε τρεις διάφορες συνθήκες: υπερυψωμένο, ψηλό και ρυθμιζόμενο μέση θερμοκρασία. Αν στις δύο πρώτες περιπτώσεις ειδικό εφέδεν παρατηρήθηκε, τότε με μια τεχνητή αύξηση της θερμοκρασίας, ο αριθμός των χασμουρητά σχεδόν διπλασιάστηκε.
Οι ερευνητές πρότειναν ότι όταν είναι κουρασμένος, ο εγκέφαλος υπερθερμαίνεται και χρειάζεται να κρυώσει, γι' αυτό οι άνθρωποι τείνουν να χασμουριούνται όταν είναι κουρασμένοι. Προφανώς, ακριβώς για αυτόν τον λόγο, όταν το μέτωπο κρυώνει και αναπνέει πιο γρήγορα από τη μύτη, το χασμουρητό σταματά.
Και οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το χασμουρητό μπορεί να υποδεικνύει ορισμένες ασθένειεςσχετίζεται με διαταραχή της θερμορύθμισης του εγκεφάλου. όχι χωρίς λόγο συχνό χασμουρητόένα από τα συμπτώματα πολλαπλή σκλήρυνση. Επιπλέον, συχνά προηγείται των επιληπτικών κρίσεων και των κρίσεων ημικρανίας. Ως εκ τούτου, τα άτομα που υποφέρουν από κρίσεις συχνού, άσκοπου χασμουρητού θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό.
Λόγος τέταρτος: πλήξη
Αλλο Αμερικανός ειδικόςχασμουρητό, ο Ρόναλντ Μπάνινγκερ και το προσωπικό του παρακολουθούσαν τους ανθρώπους μέσα διαφορετικές καταστάσειςμετρώντας τη συχνότητα του χασμουρητού. Η υψηλότερη συχνότητα - 24,6 χασμουρητά ανά ώρα ανά άτομο - σημειώθηκε σε ένα σεμινάριο για τον διαφορικό λογισμό στο πανεπιστήμιο όπου εργάζεται ο Banninger. Οι μαθηματικοί προσβάλλονται από αυτόν, αλλά ο ψυχολόγος λέει ότι το χασμουρητό συνδέεται όχι μόνο με την πλήξη και την επιθυμία για ύπνο. Το χασμουρητό έρχεται όταν, παρόλο που βαριέσαι, νιώθεις υποχρεωμένος να μείνεις ξύπνιος. Χασμουρητό, λέει ο Banninger, είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα διατηρεί σε εγρήγορση όταν, παρά τη μονοτονία της κατάστασης και τη σπανιότητα εξωτερικά ερεθίσματα, πρέπει να παραμείνετε σε εγρήγορση. Για παράδειγμα, ένας οδηγός χασμουριέται πολύ ενώ οδηγεί σε αυτοκινητόδρομο υψηλής κατηγορίας. Και πολύ λίγοι χασμουριούνται στο κρεβάτι πριν πέσουν για ύπνο. Σε αυτή την περίπτωση, τίποτα δεν παρεμβαίνει στον ύπνο, δεν υπάρχει λόγος να τον απομακρύνετε.
Θέλουμε επίσης να χασμουριόμαστε όταν διαβάζουμε ένα βαρετό βιβλίο ή ακούμε μια μη ενδιαφέρουσα διάλεξη. Η ανία επηρεάζει νευρικό σύστημασαν υπνωτικά χάπια. Ως εκ τούτου, λέγεται συχνά ότι το χασμουρητό είναι σύντροφος της πλήξης.
Λόγος πέμπτος: μονότονη εργασία
Είμαστε ιδιαίτερα ευάλωτοι σε μονότονες και βαρετές εργασίες. Οι Αμερικανοί ψυχολόγοι κατά κάποιο τρόπο δεν ήταν πολύ τεμπέληδες και μέτρησαν τον αριθμό των χασμουρητά σε ένα από τα σεμινάρια στα μαθηματικά. Αποδείχθηκε ότι ο μέσος μαθητής μπορεί να κάνει 25 «αααααχ» (με την έννοια του χασμουρητού) σε μια ώρα. Αυτό το "αααααχ" βοηθά να φτιάξει το κέφι το σώμα, έτοιμο να αποκοιμηθεί. Οι πραγματιστές Ιάπωνες επιχειρηματίες εισήγαγαν ειδικά διαλείμματα χασμουρητού για τους εργαζόμενους εδώ και πολύ καιρό. Πρώτα, οι υπάλληλοι τον μιμούνται και μετά χασμουριούνται πλήρες πρόγραμμα, ανακουφίζοντας το άγχος και ξεχνώντας για λίγο τα προβλήματά σας. Και μετά δουλεύουν δύο φορές πιο παραγωγικά!
Λόγος έκτος: επιθυμία για ύπνο
Για πολλούς, το χασμουρητό συνδέεται με τη διαδικασία του ύπνου. "Αν χασμουριέσαι, σημαίνει ότι θέλεις να κοιμηθείς" - αυτή η γενικά αποδεκτή άποψη δεν είναι απολύτως αληθινή και αντανακλά πολύ επιφανειακά την αιτία και τον σκοπό του χασμουρητού. Άλλωστε, χασμουριόμαστε όχι μόνο πριν πάμε για ύπνο, αλλά και μετά το ξύπνημα, όταν είμαστε ευδιάθετοι και φρέσκοι. Χασμουριόμαστε σε ένα βουλωμένο δωμάτιο και σε στιγμές κούρασης.
Ένα σήμα ότι ένα άτομο θέλει να κοιμηθεί, το χασμουρητό είναι σχετικά σπάνιο. Αν έχεις δοκιμάσει τα πάντα γνωστά μέσααπό αϋπνία, αλλά ακόμα δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, προσπαθήστε να μιμηθείτε ένα χασμουρητό. Πάρτε μια άνετη στάση, χαλαρώστε και χασμουρηθείτε γλυκά με τα μάτια σας κλειστά και το στόμα σας ορθάνοιχτο. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές και ίσως το πολυαναμενόμενο όνειρο να σας έρθει.
Λόγος έβδομος: νευρικότητα, άγχος, μια στιγμή ενθουσιασμού ή έντασης
Σε καταστάσεις που αφορούν ισχυρές συναισθηματική ένταση, κίνδυνος, ανάβει αυθόρμητα αρχαίος μηχανισμός: ένα άτομο παγώνει ενστικτωδώς, κρατώντας την αναπνοή του. Και μετά ενεργοποιείται ένας άλλος μηχανισμός - το χασμουρητό. Ταυτόχρονα, μια βαθιά αναπνοή κορεστεί το αίμα με οξυγόνο, εισέρχεται στον εγκέφαλο, στους μύες, διατηρώντας μια κατάσταση ετοιμότητας για αποφασιστική δράση.
Για πολλά ζώα, το χασμουρητό μπορεί να σημαίνει όχι ηρεμία, αλλά, αντίθετα, αυξανόμενο άγχος και στρες. Μια μελέτη έδειξε ότι αυτός είναι ο λόγος που οι σκύλοι και οι γάτες χασμουριούνται τόσο σπασμωδικά ενώ περιμένουν με τους ιδιοκτήτες τους ένα ραντεβού στον κτηνίατρο.
Αυτό βοηθά να εξηγήσουμε γιατί, για παράδειγμα, οι άνθρωποι συχνά χασμουριούνται όταν περιμένουν κάποιο συναρπαστικό γεγονός. Το χασμουρητό συχνά επιτίθεται σε αθλητές πριν από έναν αγώνα ή σε μαθητές πριν από μια εξέταση.
Οι ειδικοί της NASA, που εργάζονται για πολλά χρόνια με δοκιμαστικούς πιλότους και αλεξιπτωτιστές, έχουν παρατηρήσει περισσότερες από μία φορές ότι πριν από υπεύθυνες πτήσεις, πολλοί από αυτούς άρχισαν να χασμουριούνται. Το ίδιο παρατηρήθηκε μεταξύ αθλητών που προετοιμάζονταν για κατάδυση από πύργο, ερμηνευτές τσίρκου πριν πάνε σε τεντωμένο σχοινί, εισηγητές πριν από μια υπεύθυνη παράσταση.
Και εδώ είναι το πράγμα: σε καταστάσεις που σχετίζονται με έντονο συναισθηματικό στρες, κίνδυνο, αυτός ο αρχαίος μηχανισμός ενεργοποιείται αυθόρμητα: με το χασμουρητό, ένα άτομο καταστέλλει την αίσθηση του φόβου και υποστηρίζει ψυχολογικά τον εαυτό του, προετοιμάζεται για αποφασιστική δράση.
Παρεμπιπτόντως, ο Ρώσος γκουρού της ψυχοθεραπείας Vladimir Levy συμβουλεύει έντονα στο μπεστ σέλερ του «The Taming of Fear» να χασμουρηθεί για να απαλλαγεί από ενοχλητικές σκέψεις, ανησυχίες, αγωνίες. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ταχείας δράσης θεραπείες! «Η μίμηση ενός χασμουρητού είναι πολύ απλή και είναι πολύ εύκολο, με λίγη εξάσκηση, να μεταφράσετε το προσομοιωμένο χασμουρητό σε πραγματικό, τότε δεν θα σταματήσετε», λέει ο Levy. – Και το χασμουρητό, αν δεν αποκλείει όλες τις άλλες καταστάσεις, τότε «χασμουριέται» έντονα…
Οι μουσικοί παραπονιούνται για το χασμουρητό που ξεπερνά λίγο πριν την έναρξη της συναυλίας.
Λόγος όγδοος: κούραση
Μια υπόθεση που διατυπώθηκε από τον Robert Provine, έναν Αμερικανό ψυχολόγο, αποδίδει το χασμουρητό στην κόπωση των εγκεφαλικών κυττάρων. Είναι από αυτούς, μέσω νευρικές ίνες, οι μύες του προσώπου δέχονται την εντολή να αρχίσουν να χασμουριούνται. Αυτό είναι το κύριο σήμα που περιλαμβάνεται στο σύμπλεγμα σημάτων για τη μετάβαση από τη δραστηριότητα στον ύπνο. Ίσως ναι, αλλά οι άνθρωποι συχνά χασμουριούνται όταν ξυπνούν.
Το χασμουρητό συμβαίνει όταν η απόδοση νευρικά κύτταραμειωθεί, για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα σωματική κόπωσηπριν τον ύπνο ή αμέσως μετά τον ύπνο.
· Το συνηθισμένο χασμουρητό, κατά μέσο όρο, διαρκεί 6 δευτερόλεπτα.
- Ένα άτομο χασμουριέται κάθε 68 δευτερόλεπτα.
- Άνδρες και γυναίκες χασμουριούνται εξίσου συχνά, αλλά οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να καλύψουν το στόμα τους.
- Αν σε κοιτάζουν, τότε είναι απίθανο να μπορέσεις να χασμουριαστείς!
- Μερικά ζώα χασμουριούνται για να δείξουν πόσο μεγάλα είναι τα δόντια τους.
- Πρέπει ακόμα να ξέρεις πώς να χασμουριέσαι. Συχνά, μετά από ένα ανεπιτυχές χασμουρητό, πρέπει να ρυθμίσετε το σαγόνι σας!
- Οι άνθρωποι που έχουν ανοσία στο χασμουρητό είναι επίσης πιο σκληροί στη φύση.
κεφάλαιο 3
Υπάρχει ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός για το χασμουρητό: είναι τρομερά μεταδοτικό. Μόλις αρχίσει κανείς να χασμουριέται, και όλοι γύρω το σηκώνουν. Αυτό το κοινότοπο γεγονός έχει μελετηθεί από καιρό από Άγγλους ψυχολόγους από το Πανεπιστήμιο του Λιντς. «Το μεταδοτικό χασμουρητό είναι ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον φαινόμενο», δήλωσε η επικεφαλής της μελέτης Δρ. Katrina Morrison. «Δεν χρειάζεται να δείτε ή να ακούσετε ένα άτομο για να το σηκώσετε – απλώς σκεφτείτε ή διαβάστε το».
Η μεταδοτικότητα του χασμουρητού είναι αναμφισβήτητο γεγονός. Ένα άτομο αρχίζει να χασμουριέται προκλητικά, καθώς οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά του έρχονται αμέσως. Υπάρχει μια υπόθεση που συνδέει αυτό το φαινόμενο με μια εξελικτική αρχή. Το χασμουρητό χρησίμευε για συντονισμό κοινωνική συμπεριφοράσε πρωτόγονες ανθρώπινες ομάδες. Στα ζώα αγέλης εξυπηρετεί ακριβώς αυτόν τον σκοπό. Στους μεγάλους πιθήκους, αυτό είναι ένα σημάδι που δίνεται από έναν κουρασμένο ηγέτη σε ολόκληρη την αγέλη. Ένα χασμουρητό ως απάντηση - μια συμφωνία «ας κάνουμε ένα διάλειμμα». Έτσι, μη λεκτική, δηλ. μη λεκτική σύνδεση. Μοιάζει με αστείο. Αν και γιατί όχι; Σύμφωνα με μια άλλη θεωρία, η μεταδοτικότητα του χασμουρητού οφείλεται στο γεγονός ότι ήταν σημαντικό η αγέλη να πηγαίνει για ύπνο την ίδια ώρα. Έτσι το χασμουρητό χρησίμευσε και χρησιμεύει ως σήμα ότι ήρθε η ώρα του ύπνου. Αντιλαμβανόμενοι το χασμουρητό ενός γείτονα ως σήμα για να χασμουρηθεί και μετά να αποκοιμηθεί, τα ζώα της αγέλης έχουν συνηθίσει να κοιμούνται μαζί, να ζεσταίνονται και να προστατεύουν το ένα το άλλο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Επιπλέον, το χασμουρητό μπορεί να είναι στα ζώα και ένα σήμα για φαγητό. Εάν κατά τη μετανάστευση των στρουθοκαμήλων πολλά άτομα αρχίσουν να χασμουριούνται ταυτόχρονα, το κοπάδι σταματά για να αναζητήσει τροφή.
Αποδείχθηκε ότι τα πιο «μεταδοτικά» ήταν τα χασμουρητά μεταξύ των μελών της οικογένειας.
Προκάλεσαν επίσης την επιθυμία να χασμουριούνται στα μισά από τα θέματα. Το βράδυ, στην οικογένειά μας, προσπαθήσαμε να κάνουμε και αυτό το πείραμα, στο οποίο συμμετείχα η μητέρα, εγώ, η γιαγιά, ο παππούς και ο αδερφός. Το πείραμα στέφθηκε με επιτυχία - το ενεργητικό μου χασμουρητό με έστειλε στο κρεβάτι δύο φορές και οι παππούδες μου χασμουρήθηκαν ως απάντηση.
Οι καμηλοπαρδάλεις είναι τα μόνα ζώα που δεν μπορούν να χασμουρηθούν. Σχεδόν όλοι οι θερμόαιμοι και ψυχρόαιμοι ανοίγουν περιοδικά το στόμα τους σε μια προσπάθεια να χασμουρηθούν - αυτό είναι αμαρτία πουλιών, ψαριών και θηλαστικών. Ο μέσος άνθρωπος χασμουριέται περίπου 250.000 φορές στη ζωή του. Αλλά η καμηλοπάρδαλη δεν είναι έτσι. Δεν χασμουριέται ποτέ σε όλη του τη ζωή. Τουλάχιστον σε ολόκληρη την ιστορία των παρατηρήσεων καμηλοπαρδάλεων, οι επιστήμονες δεν κατάφεραν να πιάσουν ούτε έναν μακρυλαιμό να κάνει αυτή τη δραστηριότητα.
Κεφάλαιο 4. Η έρευνά μου
Το σχέδιο της έρευνάς μου περιελάμβανε την ανάκριση των συμμαθητών μου και τη διεξαγωγή έρευνας μεταξύ τους. Σημείωσα τις ερωτήσεις του ερωτηματολογίου στο παράρτημα του ερωτηματολογίου μου (Παράρτημα 1).
Αποτελέσματα δημοσκόπησης
Η πρώτη ερώτηση του ερωτηματολογίου επιβεβαίωσε πλήρως τη μεταδοτικότητα του χασμουρητού: οκτώ από τους έντεκα ερωτηθέντες απάντησαν με ένα χασμουρητό για ένα χασμουρητό.
Όσοι απάντησαν στη δεύτερη ερώτηση για άλλη μια φορά επιβεβαιώνουν ότι μετά το δείπνο θα ήταν ωραίο να κοιμηθείς.
Οι απαντήσεις στην τρίτη ερώτηση του ερωτηματολογίου επιβεβαίωσαν σε κάποιο βαθμό την αιτία της υπερθέρμανσης του εγκεφάλου:
Οι απαντήσεις στην τέταρτη ερώτηση δεν επιβεβαίωσαν τη θεωρία για το χασμουρητό κατά τη διάρκεια του στρες, σε μια στιγμή έντασης ή ενθουσιασμού:
Η πλήξη κάνει τη δουλειά της: εννέα στους έντεκα ερωτηθέντες χασμουριούνται εκεί που βαριούνται και δεν τους ενδιαφέρει
Εννέα στους έντεκα χασμουρήθηκαν κατά τη διάρκεια της έρευνας. Νομίζω ότι αν το ερωτηματολόγιο ήταν με εικόνες, η πλειοψηφία θα είχε χασμουρηθεί.
Στη συνέχεια, στην τάξη, με την άδεια του δασκάλου, έκανα ένα πείραμα. Σε κάθε μάθημα μιας σχολικής ημέρας, με καλούσαν στον μαυροπίνακα, κατά τη διάρκεια του οποίου χασμουριόμουν πολλές φορές, και η δασκάλα μου μέτρησε πόσα παιδιά χασμουριούνται ακούσια μετά από μένα. Έτσι στο πρώτο μάθημα της ρωσικής γλώσσας, 3 μαθητές στους 11 χασμουρήθηκαν πίσω μου, στο δεύτερο μάθημα των μαθηματικών 1 μαθητής στα 11 άτομα, στο τρίτο μάθημα ανάγνωσης περισσότεροι από ένας μαθητές, αλλά στο τέταρτο μάθημα μουσικής 6 άτομα από τα 11 έχουν ήδη χασμουρηθεί. Επομένως, μπορούμε να πούμε ότι το χασμουρητό είναι μεταδοτικό και μετά το δείπνο θέλεις πολύ να κοιμηθείς.
συμπέρασμα
Ως αποτέλεσμα της ερευνητικής εργασίας, έμαθα τι είναι το χασμουρητό και ποιοι είναι οι λόγοι εμφάνισής του, πολλά ενδιαφέροντα γεγονότα από τη ζωή των ανθρώπων και των ζώων. Τώρα καταλαβαίνω γιατί η Έλενα Νικολάεβνα αερίζει την τάξη κάθε πρωί πριν από την άφιξή μας και σε κάθε διάλειμμα, και γιατί έχουμε ένα μεγάλο διάλειμμα κάθε μέρα και μερικές φορές βγαίνουμε έξω κατά τη διάρκεια των μαθημάτων φυσικής αγωγής: για να μην χασμουριόμαστε. Αλλά, πιθανότατα, από αυτή την άποψη, οι κόποι της είναι μάταιοι, αφού πλέον το ξέρω πείνα οξυγόνουο εγκέφαλος δεν είναι η κύρια αιτία του χασμουρητού.
Η υπόθεση εργασίας μου επιβεβαιώθηκε, το χασμουρητό κάνει καλό στον οργανισμό, βοηθά στην ανακούφιση από το στρες, την κούραση, το ψυχικό στρες και τονώνει τον εγκέφαλο. Και το χασμουρητό προάγει τη δραστηριότητα των δακρυϊκών αδένων, ομαλοποιεί αρτηριακή πίεσηβελτιώνει τη διάθεση, βοηθά στην πρόληψη καρδιακών προσβολών και άλλων καρδιακών παθήσεων.
Επομένως, δεν πρέπει να παλεύετε με το χασμουρητό, και αποδεικνύεται ότι το χασμουρητό στην τάξη είναι ακόμη και χρήσιμο!
βιβλιογραφικές αναφορές
1. Petrovsky B.V. Μεγάλο ιατρική εγκυκλοπαίδεια. Εκδ. 3, 1978 T 8 Eugenics - shaking, 528s, 9 φύλλα.
- χασμουριέμαι κι εγώ
- Χαμογελώντας, κοροϊδεύοντας το χασμουρητό
- λέω στον δάσκαλο
Σκοπός Προσδιορισμός των αιτιών του χασμουρητού, προσδιορισμός και μελέτη των ιδιοτήτων αυτού του αντανακλαστικού Εργασίες: - Μάθετε εάν το χασμουρητό είναι επιβλαβές ή ωφέλιμο για ένα άτομο. αν είναι απαραίτητο να το καταπολεμήσουμε? Μάθετε τι προκαλεί το χασμουρητό. Είναι το χασμουρητό μεταδοτικό;
Χασμουρητό - Αυτή είναι μια ακούσια αναπνευστική κίνηση, που αποτελείται από μια αργή εισπνοή μέσω ενός ορθάνοιχτου στόματος και μια γρήγορη ενεργειακή εκπνοή. Συνοδεύεται από έναν χαρακτηριστικό ήχο που προκαλείται από τη δόνηση των φωνητικών χορδών, και σε ορισμένες περιπτώσεις από τις κινήσεις ρουφηξιάς στους ανθρώπους και στα ζώα από το βήμα πάνω από τα πόδια και το τέντωμα της πλάτης
Χασμουρητό άνθρωπος
Χασμουρητό ζώου
Αναπνευστική διαδικασία Κατά το χασμουρητό, οι αεραγωγοί διαστέλλονται, οι μύες του προσώπου και της γνάθου χαλαρώνουν, μετά την οποία ακολουθεί μια μικρή παύση κατά την οποία το σώμα ξεκουράζεται.
Συστήματα του ανθρώπινου σώματος Η πράξη του χασμουρητού περιλαμβάνει το αγγειακό, το νευρικό, το αναπνευστικό, το κυκλοφορικό, το σκελετικό και μυϊκά συστήματαανθρώπινο σώμα
8 Αιτίες χασμουρητού 1. Έλλειψη οξυγόνου 2. Ανάγκη για τέντωμα 3. Υπερθέρμανση του εγκεφάλου 4. Ανία 5. Μονότονη εργασία 6. Επιθυμία για ύπνο 7. Νευρικότητα, άγχος, μια στιγμή ενθουσιασμού ή έντασης 8. Κούραση
Ευρήματα έρευνας Αν δω κάποιον να χασμουριέται στην τάξη, θα:
Αν κάποιος από τους συμμαθητές χασμουριέται στην τάξη, τότε αυτό συμβαίνει
Βλέπω ότι τις περισσότερες φορές οι γονείς μου χασμουριούνται
Τι πιστεύετε ότι προκαλεί το χασμουρητό;
Βλέποντας μια ταινία τι είδους, χασμουρητόσαστε καθισμένοι στην τάξη
Χασμουρητήκατε τουλάχιστον μία φορά απαντώντας σε αυτό το ερωτηματολόγιο;
Πείραμα Στο πρώτο μάθημα της ρωσικής γλώσσας, 3 μαθητές στους 11 χασμουρήθηκαν πίσω μου Στο δεύτερο μάθημα των μαθηματικών, 1 μαθητής στους 11 Στο τρίτο μάθημα, ούτε ένας μαθητής Στο τέταρτο μάθημα, ήδη 6 άτομα στους 11 χασμουρήθηκε
Συμπέρασμα Η υπόθεση εργασίας μου επιβεβαιώθηκε - το χασμουρητό κάνει καλό στον οργανισμό, βοηθά στην ανακούφιση από το στρες, την κούραση, το ψυχικό στρες και τονώνει τον εγκέφαλο.
Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας
