Масаж на тяло Антистрес I, II, III ниво на обучение. Релаксиращ антистрес масаж

10% отстъпка при първо посещение в салона, предоставя се само при регистрация от сайта!
*Отстъпката важи само за козметични услуги. Не важи за солариум и масаж

Като щракнете върху Коментар, аз съм съгласен и приемам този уебсайт

На всички първи клиенти даваме 10% отстъпка от всички услуги

Масаж Антистрес

Антистрес масажът е уникална програма, базирана на техниката на дълбока релаксация. Масажните сесии с тази техника помагат за облекчаване на напрежението и освобождаване от стреса, настройват тялото ви да регенерира всичките си системи и ви зареждат с енергия за дълго време.

Човешкото тяло свиква със стресовия начин на живот и с течение на времето вече не е в състояние да се отпусне самостоятелно. Това е релаксиращ и затоплящ масаж на главата, раменете и цялото тяло, който ще даде възможност на тялото ви да се възстанови. Ние предлагаме такива услуги в нашия салон за красота в Москва на страхотна цена.

Други предимства на антистрес масажа:

• укрепване на мускулите, повишаване на техния тонус;
• коригирайте фигурата;
• подобряване на благосъстоянието;
• подобряване на тена.

Релаксиращ и затоплящ масаж на раменете, главата и цялото тяло също ще ви отърве наднормено теглокато превантивно средство Голям бройзаболявания.

Релаксиращ масаж на гърба в Москва.

Благодарение на грижовните ръце на специалистите от нашия салон за красота, който се намира в търговски център в столицата, по време на релаксиращ масаж на тялото, главата и раменете можете да облекчите мускулното напрежение, значително да подобрите кръвообращението в тялото, облекчаване на стреса - няма да струва много. По време на релаксиращия масаж специалистите на нашия салон за красота в Москва прилагат специални кремове, гелове в съответствие с типа кожа на клиента. Такива гелове няма да дразнят кожата и няма да причинят алергии, тоест ще ви позволят да постигнете максимална ефективност по време на антистрес масаж.

Благодарение на висококвалифицираните специалисти, които предоставят услугите мануална терапияантистрес, е възможно да се постигнат невероятни резултати. Много от нашите клиенти, преминали през антистрес загряващи процедури в нашето студио, намиращо се в търговски център в центъра на града стават наши редовни гости. Освен това клиентите се обръщат към нас не само от самата столица, но и от Московска област.

Антистрес масаж за мъже и жени.

Студийни специалисти са преминали специално обучение, те са едни от най-квалифицираните масажисти в областта на антистрес в Москва и Московска област. Те предлагат евтини мануални терапевтични услуги за глава, рамене и цяло тяло. Такава релаксираща и затопляща процедура ще има благоприятен ефект върху цвета на кожата ви, ще ви позволи да се отървете от целулита, да изгладите бръчките по кожата си. Също така с помощта на мануална терапия може да се премахне антистрес излишна течностот мастната тъкан. Това ще засили сериозно имунната система и ще подобри метаболизма. В същото време цената ще ви изненада приятно.

Вид масаж	Време на процедурата		Време на процедурата
Релаксиращо
Загрявам
пунктиран
бразилско дупе
Корем (моделиране)
Гръб (гръб, глава, ръце)
Дръжки (врат, рамо, предмишница, ръце)
Крака (долна част на гърба, крака, включително стъпала)
Глава (рамене, глава)

Всяко несъответствие между информацията в ценовата листа и действителните цени е просто нещастно недоразумение, проверете информацията по телефона с администратора. Информацията в ценовата листа е само за справка и не е публична оферта, определена от разпоредбите на член 437 от Гражданския кодекс Руска федерация. Ако забележите несъответствие, уведомете ни, ние определено ще го поправим!

Ежедневен колосален физически и интелектуален стрес, живот в големи градове, доста често сме възпрепятствани да се грижим за себе си. Това обикновено провокира постоянен стрес, следствие от което е хроничната умора, която провокира развитието на много заболявания. Сега в различни клиники, салоните успешно прилагат такава приятна процедура като антистрес масаж.

Какво е добро този масажтяло?

Антистрес масаж- Това необходима процедураза тези, които са стресирани и емоционална дейностза тези, които живеят в градските райони. Такъв масаж на тялото освежава кожата, бори се с хроничната умора, подобрява имунитета и помага за нормализиране на съня. Антистрес масажът перфектно премахва мускулното напрежение, отпуска нервната система, тонизира съдова системаи нормализиране на работата на сърдечно-съдовата система. В резултат на този масаж,. положително настроениеи възвърнете самочувствието.

Уникален подход, който съчетава сложен набор от различни манипулации по време на антистрес масаж, действа едновременно на няколко нива: физическо, биохимично, психологическо. След такава сесия се активират всички антистрес механизми, които са скрити в тялото, като същевременно се активират мускулите, мозъкът и други телесни системи.

Какво е антистрес масаж

Този масаж на тялото включва масаж на крайниците, гърба, корема, гръден кош; важи и за шията. В същото време времето, отделено за всеки от изброените отдели, е малко по-малко, отколкото в случай на масаж на всяка конкретна област, но цялостно въздействиенервната система и върху тялото максимално. В първите дни на антистресовия масаж на тялото движенията не трябва да са енергични, тяхната интензивност, като правило, се увеличава постепенно. Обикновено общият антистресов масаж започва с масаж на гърба: първо плосък, след това повърхностен и след това по-дълбоко поглаждане. Много внимателно изработена latissimus dorsiгръб, лумбална област, прави се омесване на повърхностите (странични) на гръдния кош. След това специалистът преминава към масажиране на задната част на краката с улавяне на задните части. След това преминават към предната повърхност на краката и масажират стомаха със специални кръгови движения, обикновено по посока на часовниковата стрелка. След това се разработват следните отдели - това е гърдите и Горни крайници. Общият антистрес масаж не включва масаж на главата. Извършва се само като независима процедура. След приключване на антистресовия масаж на тялото се препоръчва известно време за пълна релаксация.

Предимствата на антистрес масажа са, че практически няма противопоказания за неговото прилагане - може да се направи, може да се каже, от всеки.

Така активно действиеТози масаж изобщо не означава, че до масаж на тялото може да се прибягва само в спешни случаи. Антистрес масажът е отлично средство за защита, което повишава ежедневната психо-емоционална стабилност.

Неврофизиологичен масаж

Неврофизиологичен масаж - техника на дълбоко въздействие върху нервно-мускулния апарат. Целта, която се постига с този масаж е премахване психологически стресцелия организъм (със синдром на хроничната умора и др.). Използва се за мускулна релаксация, главоболие, ангина пекторис, повишена кръвно налягане, апатия, неврогенни нарушения на потентността, за подобряване на съня и при нарушение в процеса на заспиване, има лек аналгетичен ефект.

Характеристика на неврокутанния ефект е мекото, непрекъснато, гладко, плъзгащо се, еднопосочно, ритмично поглаждане с дланта и предмишниците. Така проведено специфично въздействиевърху тялото различни фактори- механични (под формата на поглаждане-триене, леко притискане, бавно разтягане), физически (топлина), химически (активиране и след това забавяне химически процеси), биологични (стартиращи биологични процеси).

кожни нерви.Разпределение и брой на нервните елементи на различни областикожата не е еднаква, броят им достига 50 на 2 кв. Вижте, повечето от тези елементи са в кожата на устните, на върха на пръстите и в гениталиите. Особено гъста мрежа нервни влакнав папиларния слой. След това те проникват в епидермиса, където се намират в междуклетъчните пукнатини на базалния и спинозния слой и завършват или с просто заостряне, или с удебеляване на снопа, образувано от девет различни рецептора.

При избора на сложни масажни програми винаги се използват антистрес масажни технологии. Техният избор се обуславя от огромното психо-емоционално натоварване, пред което са изправени нашите пациенти днес. И няма значение с какво човекът е дошъл при вас - с някакви медицински или естетически проблем, с цел рехабилитация, за възстановяване след остър периодзаболяване или по време на ремисия хронично заболяване. Винаги е необходимо да се вземат предвид възможните психосоматични промени в тялото при пациенти на функционална или органно нивои използване по време на сесията на блокове, базирани на техниките на неврофизиологичния масаж, а по време на курса - отделни съответни сесии.

Релаксиращият неврофизиологичен масаж няма противопоказания и никога не дава странични ефекти.

На семинара ще научите основните нервно-кожни манипулации – поглаждане, които:

• имат успокояващ ефект върху нервната система,
• допринасят мускулна релаксация(релаксация),
• подобрява дишането на кожата чрез активиране отделителна функциякожата.

Програма на семинара

1. Теоретична и физиологична обосновка на използването на масаж. Теория на стреса.
2. Проучване на особеностите и развитието на неврокутанните инсулти за различни зони и части на тялото.
3. Техники за предмишница и алтернативни техники.
4. Практическо обучение на уменията за комбиниране на зони и части от тялото по време на масаж.
5. Съставяне на малки масажни блокове като част от схемите за месене и лимфодренажен масаж.
6. Съставяне на основни схеми за масаж.

Семинарът е с продължителност 3 дни (общо 24 часа, 8 академични часа на ден).

II степен на образование - професионална

Антистрес масаж

Антистрес масаж – специална техникадълбок неврокутанен ефект върху нервно-мускулния апарат за работа със стресови реакции.

С помощта на този масаж можете да постигнете дълбока релаксация, да се борите с емоционалния и психически стрес и да елиминирате последствията от тях - хронична умора, апатия, нарушение на съня, повишена раздразнителности др. Антистрес масажът се препоръчва и при множество психосоматични заболявания.

Такъв масаж включва повишаване устойчивостта на тялото към стрес и синхронизиране на електрическата активност на двете полукълба на мозъка. Това намалява активността доминантно полукълбо.

Успоредно с това се получава стимулация на центровете за удоволствие в мозъка и освобождаване на ендорфини в кръвта. Така се постига състояние на дълбока релаксация и се премахват последствията от натрупания емоционален и психически стрес.

Разбира се, антистрес масажрендери благоприятен ефекти на външен видтърпелив. Благодарение на максимално отпускане на мускулите мимическите бръчки се изглаждат.

Програма на семинара

1. Теоретична и физиологична обосновка на използването на масаж.
2. Стрес, дистрес, синдром на прегаряне.
3. Изучаване на характеристиките на неврокутанните масажни манипулации
4. Комбинация от различни масажни манипулации, алтернативен ефект.
5. Комбиниране на манипулации в електрически схеми в хода на практическото развитие.
6. Обобщаване и отговаряне на въпроси.

Отчитайки богатия практически и преподавателски опит в прилагането на масажни технологии, ние оптимизирахме програмата, системата за предаване на теоретичния материал и практическото обучение, съчетавайки дветридневни работилници I и II ниво в единтри дни и стана семинарът от ниво III един ден.

Вече могат да се обучават козметолози и масажисти наличност

„Две работилници на цената на една!“

III степен на образование - профилирана

Сомато-психо-емоционален вибрационен масаж

СЪСоматопсихо-емоционален масаж на тялото (SPE-масаж)е специална техника за дълбоко въздействие върху нервно-мускулния апарат за работа със стресови реакции чрез зони на напрежение на лицето, шията, ръцете, деколтето, яката и лумбосакралната зона.

Сомато-психо-емоционален вибрационен масаж:

• повишава устойчивостта на стрес и адаптивните възможности на организма;
• синхронизира електрическата активност на двете полукълба, като намалява активността на доминантното полукълбо;
• стимулира центровете за удоволствие на мозъка, които произвеждат ендорфини, които имат антистрес ефект.

SPE масажът помага за по-добрата подготовка на пациента за използването на техниките на лимфен дренаж и/или месене и дава възможност за съкращаване на курса на Anti-Age терапията.

Ако е необходимо, с помощта на такива масажни манипулации е възможно временно да се намали активността на доминантното полукълбо на мозъка, като се хармонизира работата на второто полукълбо и по този начин се увеличи координацията на работата на двете полукълба, което води до мощен творчески подем. Този масаж се препоръчва особено за тези, които имат творческа работаили напрегната дейност, свързана с необходимостта от бързи нестандартни решения, или хора с ниска устойчивост на стрес, както и тези, които просто обичат себе си, тялото си.

На семинара ще научим специални масажни манипулации под формата на сцепление, изстискване, натиск с добавяне на разклащане и вибрация. различно естествоза засилване на ефекта върху централната нервна система чрез периферните кожни рецептори и сетивните органи, което повишава устойчивостта на организма към стрес. Това са слаби, монотонни, бавно променящи се усещания, които се отпускат максимално, подобряват се функционално състояниечовек, причинявайки лечебни емоционални преживявания, в резултат на което се намалява въздействието на стреса и по този начин се предотвратява възникването или развитието на болестта. Навременният СПА масаж спира разрушителните процеси в организма, облекчава състояние на тревожност, елиминира Отрицателни последицистрес, подобрява метаболизма и баланса на двигателния апарат.

Мекият SPA масаж прави човек хармоничен, той започва да излъчва здраве и щедро да дарява радост на всички наоколо. Такъв масаж, въздействащ върху жизнените важни органичрез автономната нервна система, повишава способността на тялото да се самолекува.

Програма на семинара

1. Теория на стреса. Стрес и психосоматика. Концепция за спа масаж.
2. Изучаване на особеностите на работа за различни зони и части на тялото.
3. Разработване на специфични масажни манипулации и варианти за тяхното комбиниране.
4. Техники, използващи различни неврокутанни манипулации, тяхната комбинация, алтернативни ефекти.
5. Приложение и комбинация от натиск, трептене и вибрации.
6. Практическо тестване на комбиниране на манипулации в електрическа схема.
7. Обобщаване и отговаряне на въпроси.

Учебна програма на семинара соматопсихоемоционален вибрационен масаж ние го оптимизирахме, като го направихме еднодневен. Но това може да стане реално само за тези, които вече са завършили двете предишни нива на обучение по антистрес техники в нашето училище:

• I ниво – основно (неврофизиологичен масаж),
• II ниво - професионално (антистрес масаж).

Предстоящи семинари

за естетичен масаж

Киев, Myoextensive kneading massage Anti-age лицев масаж Ниво I 23 — 24 март 2019 г.

23 март | 10:00 - 24 март | 18:00 часаКиев

Стресът е реакция на случващото се наоколо. Този термин се използва, когато се говори за отрицателно въздействиевърху тялото, физически и психологическо състояние. За да намерите хармония на душата и тялото, е необходимо да се намали вреден ефектстресори. Най-доброто решениемасажът ще стане антистрес, ще ви позволи да се отпуснете и да подобрите състоянието на тялото.

Антистрес масажът е приятна процедура, която използва различни техникивъздействие върху определени части на тялото с цел облекчаване на напрежението. По време на разтриването тялото се отпуска напълно, умът също получава почивка, мозъкът се изключва от проблеми и грижи. Това ви позволява да възстановите вътрешната хармония и да се излекувате.

Антистрес масажът включва три компонента: релаксация, почивка, удоволствие. Както са казали в древността, напрежението е смърт. Хармонията е важна за тялото и ако някой от органите откаже, се нарушава цялата система. След работа мнозина са толкова уморени, че нямат сили да се отпуснат. Умората се натрупва, създавайки проблеми.

За да се отърват от напрежението, мнозина използват забранени средства - алкохол, сладкиши, наркотици. Тези разрушителни методи трябва да бъдат изоставени, като се направи избор в полза на релаксиращите методи за релаксация. Те се показват в следните случаи:

• нервно напрежение;
• стресови ситуации;
• емоционална умора;
• нарушения на съня;
• депресивни състояния;
• хронична умора;
• намален имунитет;
• мускулна треска.

Антистрес обтриването позволява кратко времеза възстановяване на работоспособността, още след първата сесия човек усеща нарастване на силата. Определено трябва да посетите сесия за релаксиращ масаж, ако няма противопоказания за използването му. Последните включват:

• настинка или инфекциозно заболяване;
• обостряне на хронични заболявания;
• кожни проблеми;
• възпаление на лимфните възли;
• тромбоза;
• онкология;
• ХИВ инфекции.

Видове масаж

Има много техники за антистрес масаж, но особено популярни са следните разновидности.

Изисква специален подход, не се препоръчва да го правите у дома, опитен майстор трябва да проведе сесията. Като начало си струва да се консултирате със специалист дали може да се използва в конкретен случай. Подготовката за масаж е както следва.

• Необходимо е да носите удобно облекло, което да отваря достъп до тези части на тялото, които ще бъдат манипулирани.
• Махнете всички бижута, дори благородни метали.
• Специалистът трябва да бъде предупреден за възможни алергични реакцииза ароматни масла.
• Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 1,5 часа преди процедурата.
• Избирам удобна поза. По време на триене човек трябва да се отпусне колкото е възможно повече, нищо не трябва да му причинява дискомфорт.
• Решението за използване на тази или онази техника се взема от майстора на тайландския масаж.

Въздействието върху тялото се извършва по няколко начина, като вида на масажа зависи от избора на един или друг материал. Манипулациите могат да се извършват с помощта на следните материали.

1. Билкови торбички. Ароматните топли билки ви позволяват да се отпуснете не само физически, но и психически.
2. камъни. Те се загряват предварително, за да се подобри кръвообращението. Тази процедура се извършва бавно и наподобява медитация.
3. Тайландски пръчици. С тяхна помощ има насочено влияние върху акупунктурни точки, което осигурява най-добър лечебен ефект.
4. Маслен масаж. За неговото прилагане се използват различни етерични и овлажняващи масла, всеки аромат има своя собствена посока на въздействие.

В края на процедурата трябва да легнете малко, осъзнавайки нови усещания и впечатления. По това време мускулите идват в тонус след пълна релаксация.

Испанският масаж е комбиниран масаж, който съчетава лечебни техникиИзточни и възстановителни европейски техники. Изобретен от известния учен Енрике Гарсия.

Релаксацията е в основата на испанския метод. Сесията започва с подходяща релаксация. За пълен релакс се използват различни тамян и тиха музика. Човекът ляга на дивана, след 5-10 минути специалистът започва моделиращ масаж. Върховете на пръстите или дланите правят кръгови движения около тялото.

У дома отличителна чертаИспански масаж - въздействието се осъществява на базата на играта на контрасти, меките движения се съчетават с леки потупвания, пощипвания, натиск. Отстрани изглежда, че ръцете на масажиста изпълняват някакъв екзотичен танц. Майсторът извършва масаж, използвайки всички възможности - работят не само дланите и пръстите, но и кокалчетата, ръбовете на дланта.

Ефективността е висока именно поради разнообразието от движения, всяка сесия е индивидуална. Човек от това въздействие изпада в транс, тъй като по време на медитация това активира енергията Ци, която е отговорна за самолечението. За да разберете какво е испанският масаж, можете да опитате да отидете на сесия само веднъж и ще бъде невъзможно да откажете това удоволствие.

Масаж на главата и шията

Тази опция за експозиция се използва за отпускане на мускулите на шията и раменете. По правило проблемите в тази област се причиняват от постоянно напрежение. За да го премахнете, можете да масажирате задната част на врата.

1. палциизвършват се ротационни движения по протежение на мускулите на шията в посока отдолу нагоре.
2. По същия начин се тренират връзките между шията и задната част на главата.
3. Палците са разположени зад ушите, пръстите са насочени един към друг и са разположени в задната част на главата. Движенията се правят от основата към центъра на тила.
4. Масажирайте в посока от центъра на тила към ушните миди.
5. Средните пръсти са разположени в областта ямка. Леко го натиснете, с натиск - вдишване, главата се навежда назад, отпускане - издишване, главата се навежда напред.

Масажът на главата се извършва по тази схема.

1. Масаж темпорална област. Поставете дланите върху скулите, пръстите сочат към слепоочията. Движение от слепоочията към центъра на главата, към задната част на главата и обратно.
2. Поставете ръцете си зад ушите, леки меки движения нагоре и встрани, постигайки усещане за топлина.
3. Поставете длани с разтворени пръсти по линията на косата. Масаж с пръсти на скалпа до теменната област. Палците едновременно масажират слепоочията.
4. Масажирайте скулите с пръсти в посока от ушната мида към горната част на челюстта. Върнете се назад, ротационни движения.
5. Затворете очи с длани и поемете бавно, дълбоко въздух. Очите са отпуснати. Внимателно изгладете горните клепачи.
6. Вдишайте - разрошете косата с пръсти, издишайте - пригладете я с ръце, като гребен.

За удобство може да се използва масажор за глава. Това е компактно устройство, което е лесно за използване у дома. Използването му ви позволява да намалите налягането, да премахнете главоболиепричинени от стрес. Като цяло масаж на главата и шията уникален начинповлияват ефектите от стреса. Само няколко минути на ден, прекарани на себе си, ще възвърнат спокойствието и добра локациядух.

Хидромасаж

Хидромасажът, за да се отървете от стреса, може да се извърши в няколко варианта:

1. Подводен душ. Специална вана се пълни с вода, температурата не е по-висока от 37 градуса. Човек ляга в контейнер и тялото е механично въздействиеструя, която може да бъде със същата температура като водата или малко по-студена. Това е чудесен начин да лекувате нервната система и да се отървете от наднорменото тегло. Ударът започва с лека вибрация, като постепенно се увеличава силата на струята. Продължителността на процедурата е не повече от 15 минути.
2. Вихров подводен масаж. За сесията се използва специална вана с оборудване, което ви позволява да създадете кръгов поток от вода. Струята има еластично действие върху тялото като цяло или върху отделни негови части. Тази процедура е красив начиноблекчаване на стреса, продължителността може да варира между 10-30 минути.
3. Душът на Шарко е полезен след физическо пренапрежение. Процедурата се състои в това, че човек стои на разстояние 3 метра от масажиста. Първоначалният удар се извършва с ветрилообразна струя, започваща отзад, плавно преминаваща към страничните и предните части на тялото. Засегнати са краката, бедрата, задните части, гърба, ръцете. Манипулациите се извършват с насочена струя, а масажът на гърба и корема - с вентилаторна струя. Не се извършва масаж на лице, гръбначен стълб и гръдна област.

Масаж на жизнените точки

Махам от себе си, събличам стресово състояниемасажните точки на живота ще помогнат. Елиминира моралната депресия, безсъние, чувство на умора. Този ефект може да се постигне независимо. Облекчава умората масажиращи точки във вдлъбнатината в задната част на главата.

Манипулациите се извършват едновременно в две точки или последователно. Достатъчно е да омесите тази област с кръгови движения в продължение на пет минути, за да повишите тонуса и да подобрите състоянието.

Най-доброто средство за умора и сънливост е да масажирате точката, която се намира във вдлъбнатината на Горна устна, близо до носа. Можете да повлияете на точката на жизненост, която се намира в средата на дланта, масажът се извършва на двете ръце. Отличен ефект дава масаж ушни миди, ги тиндер голям и показалец. Натискът се извършва интензивно за 30-60 секунди.

Кога е най-подходящото време за антистрес масаж?

Масажът за облекчаване на стреса се извършва при първите признаци на напрежение, не чакайте, докато умората се натрупа. Мнозина се интересуват от въпроса кога е по-добре да се провежда антистрес масаж, колко често да се прави, дали е възможно да се повторят курсовете. Честотата на процедурата зависи от задачата, която е поставена по време на манипулацията.

Най-често сесиите се назначават през ден, особено в случаите, когато различни техникивъздействие. Експертите казват, че би било оптимално да се извършва релаксиращ масаж два пъти седмично. Всеки човек трябва да се вслуша в собственото си тяло и да прецени дали има нужда от такова въздействие.

полза

Антистрес масажът носи несъмнени ползи за цялото тяло, влияе върху психо-емоционалното и физически нива. Какви положителни промени настъпват след прилагането му, можете да видите в таблицата.

На психо-емоционално ниво	На физическо ниво
Елиминира негативните мисли	Облекчаване на мускулната умора
Повишава умствената активност	Лечение на нараняване
Облекчава проблемите със съня	Възстановяване на мускулния корсет
Намалява депресията	Активиране на кръвообращението
Борейки се със силно безпокойство	Укрепване на кръвоносните съдове
Облекчава тревожността и умората	Корекция на позата
Помага при лечение на депресия	Подобряване на разтягането
Намалява свръхвъзбудимостта	Предоставяне на гъвкавост
Подобрява настроението	Козметичен ефект против стареене
Дава енергия	Отървете се от целулита и наднорменото тегло
Носи хармония между тялото и душата	Нормализиране на потентността, намаляване на налягането

Когато се появят първите признаци на стрес, пренапрежение, безпокойство и слабост, трябва да посетите специалист. Не отлагайте масажа за по-късно, така е най-доброто лекарство, който безболезнено, безопасно и нежно помага за извеждането на човешкия организъм от това неприятно състояние. Ако техниката на триене се превърне в добра традиция, ефектите от стреса ще намалеят значително. И човек ще може постоянно да се чувства лек, гъвкав, пълен със сила и щастие!

Сред многобройните техники за масаж, както традиционни, така и нетрадиционни, е необходимо да се отбележи програма, която помага да се отървете от много проблеми, свързани със стреса. Това е Антистрес масаж, който не само е един от най приятни процедуриот арсенала на възстановителната медицина, но също така помага за облекчаване на умората и премахване на пренапрежението, както и консолидиране на резултатите от психотерапията.

Още след няколко сеанса на антистрес масаж ще усетите как нова енергия се разпространява в тялото ви, спазмите и мускулното напрежение се облекчават. Релакс масажът ще ви позволи да се почувствате като обновен човек, изпълнен с нова енергия. Редовно използвайки масаж за релаксация, можете успешно да предотвратите повечето заболявания, причинени от нервни разстройства, както и множество стресове.

Основи на техниката на антистрес масаж

Очевидният факт, че човешкото тяло е едно цяло, е известен отдавна. Става въпрос за връзката между нервна система, техника за масаж на мозъка и мускулите.

Антистрес масаж - пълен релаксима за цел да постигне състояние на тялото, което е подобно на медитация или сън. Това се улеснява от използването на техники за повърхностно излагане - триене, поглаждане и леко месене с помощта на меки и плавни движения, засягащи предимно мускулите на лицето, гърба, шията и яката, както и рефлексни зониСпри се.

Възбуждането от масажиста на тактилните рецептори, които са особено концентрирани върху стъпалата на краката и ръцете, допринася за производството на ендорфини и енкифолини - "хормони на щастието", които предизвикват положителни емоции.

Също така е позволено да се използват техники за ориенталски релаксиращ масаж. Според тях масажът за мускулна релаксация се основава на лек натиск върху биологично активни точкии кръгови удари (триене - натискане - триене). Релаксиращият масаж е дълъг, понякога достига 2 часа. В допълнение към акупресурата, широко се използват и други техники: лимфен дренаж и шиацу.

Специално внимание, когато правилно поведениеправи се антистрес масаж за регулиране на дишането. Един от най ефективни методие да го изпълним във формата общ масажтяло, поради което кръвообращението се увеличава, мускулното напрежение се облекчава, метаболизмът се подобрява.

Имате ли нужда от Антистрес масаж?

Ако преобладаващият вид вашата дейност е работа в офиса, пред компютъра или, напротив, активно се занимавате със спорт, масажът за отпускане на мускулите на гърба е необходима процедура за вас.

Релакс масажът на гърба идеално подобрява еластичността на мускулните влакна, облекчава напрежението от гръбначния стълб и възстановява работоспособността при сериозни физически натоварвания.

За спортистите масажът ще бъде много подходящ за отпускане на мускулите на краката, тъй като стъпалото е рефлексна зона, която е свързана с цялото тяло. С помощта на релаксиращ масаж на краката можете да се отървете от болкаи тежест в краката.

Ползите от релаксиращия масаж

Професионални масажисти, използващи хармонични комбинации различни техники, включително акупресураза релаксация, постигане на ефект на максимално възстановяване на тялото и баланс между тялото и душата.

Благодарение на Антистрес масажа е възможно някои да се нормализират функционални нарушения, трудно да лечение с лекарства: нарушения на съня, мигрена и главоболие. Релакс масажът облекчава хроничната умора и повишената възбудимост.

Трябва също да се отбележи, че има положителен козметичен ефектот релаксиращ масаж. С помощта на масаж на лицето можете да подобрите цвета на кожата поради повишено кръвообращение, да й придадете еластичност, което предотвратява образуването на бръчки и „двойна брадичка“. Освен това е добър профилактичноот целулит.

Антистрес масажът изисква специално умение от масажиста, техниката на неговото изпълнение е върхът на пирамидата, която се основава на всички други масажни техники. Още след няколко сеанса на антистрес масаж в студио Nega image ще се почувствате здрав, пълен със сила човек, а тялото ви ще се върне към предишната си гъвкавост и лекота.