Ефектът на окситоцин върху тялото. Окситоцин за мъже - какво е и за какво е? Функции и ефекти върху тялото

Окситоцинът – вълшебният еликсир на женствеността, в основата на отличното женско благосъстояние. Това наистина е вълшебен еликсир на женствеността. Активирайки енергиите му, научавайки се да произвежда редовно окситоцин в тялото си, ще разкриете своя личен код на женственост. Състоянието на пълнота, което възниква при високи нива на окситоцин, е трудно да се предаде с думи. Гарантирам ви, че след като го опитате, вече няма да искате да отказвате такъв божествен десерт, така че ще се хареса и на вас, и на всички. Лично аз бях напълно възхитен и разказах на всичките си приятели за това без прекъсване. Освен това няма опасност да напълнеете от него.

Светещи очи свежа кожа, интерес към живота, умствена енергия.Нежност и енергия, усещане за пълнота на живота, свежест на възприятията, позитивност, разположение към всички близки, желание за прошка, удовлетворение от живота, отпуснато тяло, отпуснато, меко лице, горда поза, прав гръб, много сила и енергия - това са възможностите, които дава окситоцинът.

Наистина този хормон може да се нарече дар от небето. Природата е създала женското тяло по такъв начин, че ако ние не се намесваме в мъжки свят, тогава ще се чувстваме така през цялото време. Но реалностите на живота често изискват нещо различно от нас. Природата не е могла да предвиди, че жените постоянно ще работят стресови ситуациии по този начин прекарайте целия ден, произвеждайки излишен тестостерон в тялото си за състоянието на женственост. За нас, жените, природата е предвидила начин на живот, който може безкрайно да поддържа нивата на окситоцин в тялото.

Нека обаче се научим да произвеждаме достатъчно окситоцин, за да се чувстваме по-добре, без да променяме начина си на живот.

В света има категория жени, около които мъжете постоянно се навъртат, готови да изпълнят и най-малкото им желание. Вие сами можете да си спомните една съвсем обикновена на вид смееща се жена, която е ухажвана от джентълмени, готови да й угодят, когато се представи такава прекрасна възможност.

Такива жени изглеждат заобиколени от аура на благоволение и доверие. Те са уверени и дълбоко спокойни, много усмихнати и много нежни. Такива жени се отнасят с уважение към себе си и с поведението и дълбокото си спокойствие вдъхват на мъжете идеята, че са достойни за уважение. Толкова спокойна и доволна жена несъзнателно предава на другите нагласата, че искат да се грижат за нея, че винаги може да разчита уверено на тяхната подкрепа. Е, това е толкова несъзнателно отношение! Това прави окситоцинът.

С течение на времето животът ни става все по-бърз и по-сложен. Това се улеснява от новите изисквания към жените на работа, задръстванията, растящите цени на храната и жилищата и необходимостта от съчетаване на работата и отглеждането на деца. Въпреки новите технологии, предназначени да укрепят връзката ни помежду си, изобилието от информация и 24/7 наличност благодарение на интернет и мобилни комуникациинамали по-голямата част от нашата комуникация до текстови или гласови съобщения. Стресът понякога просто превзема живота ни.

Днес често виждаме жени, които са поели прекалено много отговорности и са стресирани до краен предел. Сам личен животПонякога остават само с жалки остатъци от енергия. В работата все повече и повече нови възможности за себереализация поглъщат цялата енергия, а домакинските задължения също изискват време и усилия. Това води до факта, че жените често изпитват изтощение, депресия, самота и нежелание да правят всички нови неща, които идват. В преследване на желанието да се вместим във всичко, ние се напъваме.

Именно липсата на окситоцин лишава жената от необходимата енергия. Независимо дали една жена живее сама или с партньор, липсата на окситоцин я принуждава да хаби и последната си енергия в борбите на живота и често се чувства твърде претоварена, за да поддържа себе си или близките си и да продължи да им дава радост, любов и грижа.

Недостатъчното производство на окситоцин в сложната женска физиологична структура има голямо влияниевърху вътрешните процеси в тялото, върху поведението, психиката, самосъзнанието и благосъстоянието на жената и нейната връзка с външния свят.

Правилна настройка на работата вътрешни процесинай-прекрасният и проницателен инструмент - женското тяло ще ви помогне постоянно да се чувствате обща енергияи благополучие. Това важно условиеовладяване на магията на женствеността. С повишаване на нивата на окситоцин жената е много по-склонна да изпита щастие, тя чувства безпрецедентен прилив на сила, нежност, радост и привличане към любимия мъж.

Една дама на „кадифена“ възраст в часовете ми по танци веднъж ми каза по време на почивка, че когато е особено внимателна, за да се увери, че всичко в нейния график се спазва стриктно "окситоцинови" точки, тя отново се чувства като весело и енергично момиче. Тя казва, че лети като птица и има повече от достатъчно енергия, може да направи много неща за един ден и дори започна да кани гости и роднини много по-често при себе си и организира малки празници за тях. Много се радвам за нея.

Лошото здраве на жените има причина предменструални синдроми, постоянна умораи натрупаната раздразнителност може да изчезне от живота ви завинаги, ако се научите, заедно с тялото си, да произвеждате правилно точното количество окситоцин. Така ще си възвърнете или най-накрая ще получите максимално удоволствие и наслада от живота.

Окситоцинът е известен като хормон на социалната връзка.Произвежда се в огромни количествакакто при мъжете, така и при жените веднага след оргазъм. Повдига се при релаксиращ масаж и спада, когато жената се почувства изоставена и изоставена. Окситоцинът повишава женската сексуалност, намалява нивото на кортизола - хормон на стреса, който стимулира напълняването. женско тяло, намалява нивото кръвно наляганеи чувства на страх и безпокойство. Тоест при жените окситоцинът облекчава стреса. Но мъжете не го правят. Затова се борете със стреса, неговите последствия, всички психологическа травмаи разстройства, от които се нуждаем по различен начин от мъжете. Все пак ние жените сме уникални, красиви и нежни същества.

Нивата на окситоцин също са свързани с чувството на преданост. Той се увеличава, когато жената е свързана с някого чрез отношения на приятелство, грижа (и за себе си също!!), образование, общи впечатления и намалява, когато жената скучае, изпитва чувство на загуба, раздяла, самота, лишена е от подкрепа и внимание, и особено много спада, когато нейното самочувствие е ниско.

Грижата от страна на партньора, както и грижата за самата нея, влияят пряко върху нивата на окситоцин и съответно намаляват стреса. Когато усети внимание и грижа към себе си, душата й е изпълнена с любов, благодарност, а тялото й е изпълнено с енергия, която дава сила.

Доверието и вярата, че всички нужди ще бъдат задоволени, са много добри за стимулиране на производството на окситоцин. Но никой не забранява на жената сама да ги задоволява! И затова бъдете спокойни за това. Това води до същия резултат. Дори просто показването на приятелска загриженост към някой друг освобождава вашия окситоцин.

Комуникация, доверие, комплименти, обич, сътрудничество, чистота, красота, слушане на музика - всичко това допринася за производството на окситоцин. Кое от тези практикувате редовно със себе си?

Еликсир на красотата

Страхотна новина! Оказва се, че красотата на вашето лице и цялата ви красота като цяло зависи от състоянието на наситеност с окситоцин. Всички около мен ми казаха, а и аз самият, честно казано, си спомням как изражението на лицето ми се промени в огледалото, когато удоволствието, което получавах от живота, се увеличи. Вярно е това, което казват: няма грозни жени, няма достатъчно... окситоцин. Поради морално-психическия стрес върху лицата на жените остава следа. Напрежението например вече е преминало, но отпечатъкът остава.

Всичко би било наред, но този отпечатък действа върху дълбоките мускули на лицето. Така те остават напрегнати завинаги. Поради това много жени започват да контролират изражението на лицето си, придавайки му престорена сладост и усмихната позитивност. Жалко, разбира се, но не всички сме велики актриси. И не всеки успява в тази преструвка достатъчно добре. И дори тогава обикновено се задържа само до момента, в който нещо „я извади от релси“.

За щастие вече знаем за окситоцина. Това е естествен тоник, който отпуска най-дълбоките, несъзнателни и неконтролируеми мускули на лицето и помага на лицата да възвърнат своята естествена естественост и красота. Просто трябва да се научите как да го развивате в себе си и постоянно да го поддържате на правилното ниво.

Чудесно нещо, нали? Използвайте го с разумна предпазливост.

Силата на това състояние наистина прави чудеса с живота ви.

Когато се научих да повишавам нивата на окситоцин, около мен започнаха да се случват невероятни неща. На работа мъжете - дори и тези, които преди това не са проявявали интерес към мен, изведнъж започнаха да се държат галантно, да се грижат за мен, да си затварят очите за грешките, които правя и да се защитават по всякакъв начин пред началниците си. Почерпиха ме с кафе и шоколадови бонбони, а най-смелите вече се канеха да ме придружат... За момента бях доволен от това, но когато вниманието им започна да ми създава неудобства, накрая си помислих: „Какво е всъщност продължава?" Да, започнах да нося поли, винаги бях в приповдигнато настроение и очите ми блестяха като на влюбен първокурсник.

И хората просто, като всички живи същества, бяха привлечени от светлината, която аз щедро излъчвах. Не само мъжете - малките деца радостно тичаха към мен от майките си... Ето как състоянието на пълнота с окситоцин се отразява на другите. Помислих си: „Да, добре е, когато излъчваш светлина, но все пак трябва да внимаваш с мъжете. В крайна сметка те са склонни проста радоствземете живота и излишната енергия лично за сексуална привлекателност. И не ми трябва в такова количество.

Затова, скъпи мои, когато влезете в състояние на пълнота с окситоцин, контролирайте се по-внимателно - все пак това състояние е все още ново за вас. И го използвайте само за собствена полза!

Докато размишлявах върху отношенията си с колеги мъже и се опитвах да си представя как изглеждам в техните очи, ми хрумна определение за жена в това състояние: мекота, специална аура на доброжелателност, в която мъжете се чувстват много по-мъжествени от обикновено. Те усещат по-остро характерните си мъжествени черти и това предизвиква у тях особена тръпка.

Най-голямата способност и магическа възможност на женствеността е, че с добрата си воля жената е в състояние да предаде на мъжа чувството, че той е по-добър и по-значим, отколкото е мислил за себе си преди. Това е солта на живота на човека.

В присъствието на такава специална жена, мъжът се стреми да демонстрира всичките си най-добри умения и способности, той се стреми да изпълни нейните желания. Такава жена го привлича като магнит и под въздействието на нейната магия той проявява своята най-добри качества. Именно тази способност на мъжете да се вдъхновяват от жената и в същото време да показват най-добрите си качества ни придава толкова особен чар в техните очи.

Как действа окситоцинът в тялото?

Окситоцинът е сложен хормонкойто се образува в мозъка и изпълнява много сложни функции в тялото. От мозъка чрез кръвообращението окситоцинът се придвижва до целевите органи - матката и млечните жлези, оказвайки върху тях своето въздействие. Окситоцинът има ефект върху психозата емоционална сферажените по много сложен начин, създавайки по-благоприятно отношение към живота им като цяло.

Попълнен достатъчноС окситоцин жената се чувства благополучие и щастие в живота и в това състояние привлича активни, енергични, секси мъже. В това състояние жената провокира мъжа да покаже най-добрите си качества.

В наши дни окситоцинът се произвежда в женско тялов по-малки количества, защото жената действа активно в света, подобно на мъжа, и произвежда мъжки хормонидопамин, адреналин, тестостерон.

Нашата цел е да научим нашето скъпо тяло отново да произвежда окситоцин в необходимото количество и постоянно. Защо? Защото липсата на окситоцин предизвиква чувство на депресия, тясно свързана от подсъзнанието с ниско самочувствие и стрес в тази връзка.

Стресът причинява депресия, продължително чувство на депресия и физическо изтощение. Изтощението води до безпокойство, което в крайна сметка води до повече стрес. Това порочен кръг. Но ние имаме силата да прекъснем тази порочна връзка!

Полагайки усилия за производството на окситоцин, жената облекчава депресията, зарежда окситоцин и цялата си енергия. Когато има много умствена енергия, тя се чувства щастлива и с удоволствие изпълнява ежедневните си задължения.

Липсата на самочувствие е тясно свързана с изтощението поради липса на окситоцин.С нарастването на стреса се произвежда повече кортизол, което прави женското тяло по-малко способно да изгаря мазнините, за да освободи енергия. Вместо това тялото бие тревога и започва да изисква въглехидрати, което води до още по-голямо изтощение. За повечето жени липсата на окситоцин ще доведе до наддаване на тегло, депресия и загуба на енергия.

Изходът от тази ситуация е да се търсят дейности, които насърчават производството на окситоцин. Жените не знаят това... Те смятат, че като вършат внимателно повече неща, ще се почувстват удовлетворени и ще могат най-накрая да се отпуснат. Но ние трябва да направим обратното - да правим по-малко, но да го правим правилно.

Магията на окситоцина - в действие

Магическата тайна на привлекателността на София Лорен, за която тя пише в книгата си, е: „Самоувереността е много по-важна за една жена от красотата. Красива женабез самочувствие е по-малко привлекателна от грозна жена, която има това чувство. Самочувствието е трудно за дефиниране, но се усеща веднага. Според мен това означава баланс между смелост и самоконтрол. Получаваш това чувство, като опознаеш себе си.”

Трябва да поемете отговорност за своето щастие. Помниш ли какво се разбрахме?Ние се изпълваме с щастие поне на 90 процента. Твоя вече добро състояниелюбимите хора могат да се подобрят до съвършенство. Именно малките неща, направени „за нея“, водят до изключителни резултати и насърчават мъжете да направят още повече за своята любима. Така че да започваме.

Първото нещо, което правим, е да вземем лист хартия и да напишем върху него списък с това, което обичаме.Това е преразглеждане на начина на живот, преразглеждане на начина на мислене, хранене, облекло, музика, разходки, танци, забавления, отношение към животните, кино, опера, балет, филмови актьори - всички, всички сфери на живота, които можете да си спомните. Какво обичате, което изпълва живота ви, към какво сте страстен, какво дава на живота ви „цимус“, коя е вашата страст? Вземете тази задача сериозно.

Колко точки успяхте да запомните? 250? 150? Практиката в часовете ми показва, че 10 е трудно да се запомни. Това е вашето ниво на окситоцин. Вашето доволство от живота, вашето женско щастие.

В ежедневните си тревоги жените напълно забравиха за себе си и какво обичат и какво харесват, за какво мечтаят, какво искат - забравиха толкова много, че е трудно да си спомнят. Колко е часът при вас Ежедневиетопада върху това, което обичаш? Много малко или никакво. Не се отчайвайте... има много като вас и скоро ще променим ситуацията.

И на мен ми беше трудно и необичайно, но опитах. В края на краищата, не просто трябва да четете, както обикновено, но всъщност да правите упражненията.

Винаги ми казват: „И аз чета такива книги, но пак не мога да променя нищо. Защо успя?" И защото, скъпи мои, аз все още правя всичко честно! Първо, слушам внимателно чувствата си. В крайна сметка няма абсолютно никакъв смисъл да правите упражнения автоматично. Трябва да повтаряте и повтаряте, докато желаното умение се развие и пусне корени – не само в мозъка ви, но и в подсъзнанието ви.

След като сте написали такъв списък, започвате да практикувате всичко това малко по малко и да го включите в живота си. И докато правите това, започнете да слушате себе си. Как се чувстваш? Какво чувстваш? Как ви харесва или може би сте очаквали нещо различно?

Насърчавам ви да започнете истинско пътешествие в света на собствените си чувства и всичко, което обичате. В крайна сметка, като започнете да слушате себе си, тялото си, вие правите първата стъпка в производството на окситоцин.

Правете от всичко по малко и се образовайте. какво най-много харесваш Можете дори да започнете дневник за тези цели, както направих аз.

Това беше истинско откритие за мен. Свят, пълен с богатство и цветове, усещания и чувства - свят, в който съм абсолютно щастлив, независимо от никого. Това ниво на интензивност на щастливите преживявания ме завладя толкова много, че успях да разбера значението на фразата на моята любима Луиз Хей: „Има толкова много любов в света, че не можеш да изпиташ цялата.“ Е, поне на нивото на духовно и физическо развитие, на което съм в момента.

Сега помислете, че може да сте се лишили от цялото това щастие, скрили сте го от себе си.

Взимаме втори лист и пишем: „От какво ме е лишил животът, къде ме е обидил, какво ми дължи животът. И погледнете го отстрани: това е нещо, което сте си забранили, длъжни, не сте позволили, може би поради ниско самочувствие.

Ето моят личен пример.Имайки хореографско образование и дългогодишен танцов опит, отличен музикален слух, си забраних да излизам на сцената, като се уверих, че въпреки че ми харесва да правя това, не е сериозно.

Но юриспруденцията с нейните скучни, но много важни морални учения е достоен бизнес, но фактът, че изглежда не ми харесва много - аз самият все още не съм разбрал какъв е смисълът.

След това се опитайте да се отплатите за всичко, което сте пропуснали. Но малко по малко. Една точка наведнъж. И винаги преценявайте как ви харесва. Как усещате ефекта на заветния нектар в прекрасното си тяло? Ще имате много открития и ще научите много за себе си.

Вие сте цялата Вселена с безкрайни способности, таланти и безкрайни щастливи възможности – ще се убедите в това.

Тъй като работим върху самочувствието, предлагам ви: оценете себе си, своите заслуги в количествени категории по следния начин: „Е, успях. Колко струва? Какво заслужавам за това? И се уверете, че го получавате, отдайте си кредит. Всеки път без изключение.

Отсега нататък оценявайте всичко, което правите, на принципа: „Колко струва?“ И не се смущавайте. Отхвърлете поведенческите стереотипи. Имате нужда от това само в началото. Тогава всичко естествено ще се превърне в навик. Например: правя кафе - струва нещо. Например: „Да, обичам го - безплатно.“ И съзнателно си кажете, че сте в баланса. Определено трябва да сте на една вълна със себе си. Много е важно!! Помнете, ние правим себе си най-свещените...

Трябва да формираме начин на мислене според принципа: „Но ако бях идеална жена, какво щеше да ми се дължи“. За да възстановите самочувствието си и да не се чувствате ощетени, е много важно да разчистите сметките със себе си. Полагайки пълна грижа за себе си, вие ще се насладите напълно на ефектите от вашия личен нектар от любов.

Когато правите това, удивително, не остава и следа от съмнение в себе си... Просто започнете и процесът ще ви плени със своята наситеност. Струва ми се, че понякога животът ми е много по-богат от всеки един от най-динамичните филми.

Отвън може да изглеждам като обикновено момиче. Но вътре имам пълнота от живот. Вече не съжалявам за изминалите дни. Събирам ги в касичката на моя щастлив житейски опити всяка сутрин се събуждам щастлива.

Мъжете, между другото, винаги лесно забелязват всичко, което обичате, какво искате, наблюдавайки ви. И те следват тези изводи. Покажете им вашите желания, намерения, стремежи чрез поведение, реакции и отношение. Виждайки как се променяте, те също ще се променят.

Искам да ви дам една малка, но ежедневна задача: когато си лягате, повтаряйте: „Обичам себе си. Харесвам себе си. Заслужавам най-доброто!“ Докато заспите, тананикайте си тези красиви думи, докато не заспите. Вашето здраве ще се подобри. Гарантирам!

След това извършваме пълен одит. собствен живот. Започваме да правим това, след като се появят първите признаци на повишаване на нивата на окситоцин. Запишете всички области от живота си на хартия и погледнете всяка от тях критично.

Например вашите дрехи: как ви харесват и дали ви стоят. Какво не е наред с нея? И след това постепенно приведете гардероба си в правилна форма. Такъв, който отговаря на разбиранията ви за уверена дама. От вида, който сам по себе си произвежда допълнителна доза вълшебен окситоцин.

Винаги съм искал да имам дълга коса . Но по природа те не са много подходящи за това: те са руси, слаби и растат зле. Обърнах се към специалисти с надеждата, че ще помогнат за коригиране на естествените недостатъци на косата ми, защото сега има толкова много нови ефективни средства. Но всички ми отказаха, протягайки през носа: „Е, с косата ти... растяща дължина... Не знам...“, което, разбира се, много ме обиди. Вече се отчаях да имам дълга коса... но е толкова женствена.

Но стават чудеса! Когато започнах пътуването си към придобиване на самочувствие и написах списък с неща, които трябваше да променя, косата беше един от първите елементи. Не се обидих на никого, но упорито продължих търсенето си. И намерих майстор, който разбра проблема ми! Предложи да подстрижа краищата на косата ми с термична ножица. Тяхната тайна е, че след подстригване с гореща ножица косата практически не се цепи и расте много по-бързо.

И освен това ми направи ламиниране. Това е модерна процедура, която се състои в нанасяне на обгръщащ състав върху косата, който образува защитен, дишащ микрофилм. Това прави повърхността на косата гладка и блестяща. Но най-важното е, че съставът за ламиниране е богат полезни вещества, които действайки върху косъма постоянно го заздравяват. Сега съпругът ми и аз сме доволни от дългата ми коса.

И така, ние извършваме одит на всички точки от нашия живот. Преглед и подобряване на всичко, което смятаме за необходимо.

50 магически начина за увеличаване на окситоцина.

Петдесет начина да помогнете на една жена да повиши нивата на окситоцин в тялото си

В часовете ни по енергийна пластмаса момичетата често ме молят да им кажа какво могат повече начини, с които можете да попълните запасите от окситоцин в организма. Ето списък от 50 точки с методи, които ще ви помогнат да попълните сами нивата на окситоцин, така че да се чувствате спокойни, мирни и благополучни. По време на тези дейности вие ще подобрите благосъстоянието си, като правите неща, които ви носят удовлетворение и комфорт.

Тези точки са свързани с грижа, приятелство и споделени дейности и стимулират производството на окситоцин и последващо благополучие.

1. Направете си маникюр или педикюр.

2. Организирайте и организирайте парти с приятелите си.

3. Отидете на масаж.

4. Пригответе обяд с приятел и измийте заедно чиниите след това.

5. Медитирайте, докато се разхождате сред природата.

6. Вземете вана с тамян.

7. Вземете уроци по вокал.

8. Пейте в група.

9. Палете свещи на вечеря.

10. Направете си масаж на лицето.

11. Вземете урок по танци.

12. Разхождайте се поне час.

13. Грижете се за стайните си растения.

14. Прочетете добра книга.

15. Планирайте забавни дейности за цялото семейство.

16. Събирайте най-добрите рецептивашите приятелки.

17. Пригответе вкусна вечеря за приятелите си.

18. Направете разходките си с приятеля си редовни.

19. Вземете курс по готварство.

20. Купете си нов парфюм или етерични масла.

21. Включете музиката и танцувайте.

22. Отидете с най-добър приятелза дегустация на вино.

23. Изучете и приложете нова система за прочистване и оздравяване на тялото.

24. Купете си ново секси бельо.

25. Отидете в музей или добра изложба.

26. Гледайте любимия си филм с приятеля си.

27. Планирайте по-често събития, които ще очаквате с нетърпение.

28. Предлагайте приятелска помощ на приятелите си.

29. Направете хранилка за птици.

30. Отидете да се срещнете с любимия си писател.

31. Купете нови дрехи.

32. Овладейте го за себе си нов стилгрим.

33. Изпратете нови снимки на всичките си приятели.

34. Помолете приятелите си да ви изпратят новите си снимки.

35. Изплетете шал за ваш близък.

36. Подгответе предварително подарък за ваш близък човек.

37. Организирайте фотосесия с приятел.

38. Срещнете се с приятели на чаша чай или кафе.

39. Организирайте парти с изненади за вашите любими хора и близки.

40. Намерете време по средата на натоварения ден, за да се насладите на миризмата. етерично маслорози или нещо друго, което харесвате.

41. Организирайте парти с приятелите си с карнавални костюми.

42. Изпратете картичка за честит рожден ден на някого, когото познавате.

43. Боядисай косата си в нов цвят.

44. Четете най-новите списания за мода и хора.

45. Водете дневник на своите мисли и преживявания.

46. ​​​​Отидете на театър, концерт или танцово представление.

47. Подарете си спа вечер у дома.

48. Пейте под душа.

49. Пригответе празнична трапеза и я сервирайте върху най-добрия порцелан и покривка.

50. Практикувайте релаксация и медитация редовно.

Може би за някои жени този списък ще се превърне в истинско откровение, позволявайки им да правят това, което наистина искат по-често. За други може да служи като добро допълнение към обичайните им дейности.

И някой може да реши, че много от тези дейности са твърде малки и незначителни. Всъщност това не е вярно. Зад всяка от тези точки стои моят личен опит, като всеки от тях има сериозно психологическо или физиологично обяснение. Да вземем например масажа.

Как масажът влияе на нивата на окситоцин?

Масажът не е лесен приятна процедура. Той засяга дълбоко всички нива на регулация в тялото.

Изследванията показват, че по време на масажна сесия нива на хормона на стреса- например кортизолът намалява и нивата на хормоните уелнес- като окситоцин, се повишава значително, което също активира имунната система. Освен това окситоцинът се отделя както от този, който прави масажа, така и от този, който го получава.

IN съвременна медицинамасажът заема своето достойно място. В много страни тя направо се превръща в обект на култ, точно както някога е била психоанализата.

Например знам, че през 1996 г. немски лекари предписваха на пациенти масотерапия 65 милиона пъти. Това е въпреки факта, че населението на Германия е около 85 милиона жители! полза масажни процедури, включително тибетски, индийски, тайландски и други методи, които вече не са екзотични, е потвърдено от хиляди експерименти.

Вече е общоприето, че масажът е универсален лекот почти всички болести. Но как точно се лекува? Огромните и комплексни положителни ефекти от масажа са свързани с нищо повече от окситоцин! Оказва се, че поглаждането и натискането върху кожата предизвиква нейното освобождаване. И окситоцинът задейства цяла линияфизиологични реакции, които предпазват от стрес.

Честотата на ударите играе важна роля: четиридесет движения в минута са оптимални. Според немски учени именно с тази честота обикновено галим децата или драскаме куче, което се гушка в краката ни.

Ще трябва да проверя часовника и минутната стрелка...

Смята се, че нивата на окситоцин обикновено се повишават при близък контакт с човек, особено при докосване и поглаждане. Окситоцинът стимулира производството на ендорфини, предизвикващи сензациящастие. Котка, която мърка в отговор на вашето галене, е типичен пример за ефектите на окситоцина.

И още един правилният начин! Практикувайте по-често не само повърхностно поглаждане, но и секс, разбира се!

Американската актриса Джери Хъл се радва на голям успех сред мъжете и никога не е сама. Тя казва, че нейната тайна е много проста: „Ако имате само няколко свободни минути“, съветва тя, „зарежете всичко и правете любов с любовника си. В този случай той никога няма да иска друга жена. Сексът с любимия е най-добрият еликсир на женствеността!

Ако стресът ви попречи...

Когато сте стресирани, може да се почувствате толкова изтощени, че дори да не можете да си помислите да правите нещо от нашия списък с окситоцин.

Все пак препоръчвам да не забравяте този списък и да го разглеждате по-често.Направете незабавно някоя от точките, които харесвате, за да се почувствате по-добре. Тъй като нивата на окситоцин се повишават, ще ви е по-лесно да запълвате живота си с дейности, които повишават нивата ви.

Не забравяйте, че може да се почувствате изтощени от това, че сте прекалено заети, просто защото правите твърде много дейности за повишаване на тестостерона всеки ден и недостатъчно дейности за повишаване на окситоцина.

Решението е да намерите перфектния баланс.И само вие можете да направите това сами. Разбира се, вашите близки могат да ви помогнат с това, но основно всичко зависи от вас.

Ако трябва да се справяте със стреса всеки ден, чувството, че сте претоварени, никога няма да изчезне и стресът непрекъснато ще ви довежда до изтощение. Да се ​​научите как да се справяте със стреса и да се наслаждавате пълноценен живот, трябва да отделите специално време за дейности, които стимулират производството на окситоцин.

Прекарайте време в извършване на някои от дейностите по-горе или създайте свои собствени, за да намалите нивата на стрес и значително да подобрите благосъстоянието си.

Широко известен като хормона на любовта, окситоцинът има различни странимного други имена - хормон на прегръдката, морална молекула, хормон на блаженството и т.н.

Изследователите обаче едва сега са започнали да разкриват истинския потенциал на хормона, включително ролята му в любовта, поведението и човешката репродукция.

Какво е окситоцин и за какво е?

Окситоцинът е хормон, произвеждан и регулиран от хипоталамо-хипофизната ос, древна структура на мозъка, която се намира в основата на мозъка.

Химически окситоцинът е нонапептид, протеинова субстанция, състояща се от девет аминокиселини. Биологично окситоцинът е невропептид. Той действа както като хормон, така и като мозъчен невротрансмитер.

Освобождаването на окситоцин от хипофизната жлеза регулира две женски репродуктивни функции:

1. Да имаш деца.
2. Кърмене.

Освобождаването на този хормон по време на раждане помага на мускулите на матката да се свиват - със същата цел при акушерска практикаОкситоцинът се използва в инжекции. Освобождаването на окситоцин се задейства от разширяването на шийката на матката и влагалището и този ефект води до допълнителни контракции.

Ако вземем предвид англоезичните източници, ролята на окситоцина е много добре очертана в научна статияакушер-гинеколозите Навнит Магон и Санджай Калра. Учените пишат: „Той (окситоцинът) се освобождава в големи количества по време на раждането и когато зърната се стимулират. Така се осигуряват ключови функции – раждане и кърмене“.

Други изследователи, обобщавайки значението на окситоцина за човешката репродукция, казват, че „той служи за каузата на размножаването“. Те добавят, че в хода на еволюцията "репертоарът на окситоцин се е разширил, за да играе централна роля в регулирането на сложни аспекти на репродуктивното поведение". Поради тази причина учените наричат ​​окситоцин „двигателят на живота“.

Окситоцинът се използва като лекарство за възбуждане и стимулация контрактилна дейностматка. IN западни страничесто се среща под марката Pitocin, по-рано Syntocinon.

Лекарите предписват окситоцин за започване на раждането и увеличаване на контракциите на матката по време на раждането. Използва се и за намаляване на кървенето след раждане и като един от помощни средствапо време на прекъсване на бременността.

Ефектът на окситоцина върху емоциите

Инсулинът се освобождава в кръвния поток, причинявайки класически ефекти. Но също така попада в определени области на мозъка, където засяга емоциите, когнитивните функции и социално поведениечовек.

Едно научно ревю гласи, че окситоцинът „привлича вниманието на учените след откриването на неговите зашеметяващи поведенчески ефекти“.

Изследователят Инга Нойман в своята статия твърди, че окситоцинът по отношение на поведението е свързан с три неща:

• Увереност.
• Релаксация.
• Психологическа стабилност.

Други научни прегледи отбелязват, че хормонът не действа като единствен „двигател на любовта“, а е „ важен компонентмного сложна неврохимична система, която позволява на тялото да се адаптира към силно емоционални ситуации.

Има и други мнения. Например през 2013 г. авторите на друга статия заявяват: „В крайна сметка е малко вероятно един хормон или невротрансмитер да бъде такъв широко действиебеше насочена към регулиране на тесни и сложни умствени процесиот по-висок ред, като социално взаимодействие."

Учените непрекъснато работят за изследване на поведенческите ефекти на хормона. Днес влиянието на окситоцина върху социалното поведение, включително майчините чувства и агресия, комуникацията между двойките, сексуалното поведение, се счита за практически доказано. социална памети доверие.

Мозъчният окситоцин също така намалява реакциите на стрес, включително тревожност - тези анксиолитични ефекти са демонстрирани при много животински видове.

Едно от най-известните изследвания върху хормона на любовта е публикувано през 2012 г. След това учените сравняват нивата на окситоцин при наскоро паднали двойки и необвързани хора. Оказа се, че на първия етап романтични връзкиНивата на окситоцин се повишават и остават на пикови нива за около 6 месеца.

Нови открития на учените

1. Окситоцинът - хормонът на моногамията?

Проучване, публикувано през ноември 2013 г. в списанието PNAS, сравнява позитронни емисионни мозъчни сканирания на пациенти, които са получавали окситоцин спрей за нос или плацебо. Окситоцинът се свързва с активиране на центрове за възнаграждение при мъжете и по-голямо привличане към техните партньори, отколкото към други жени (на снимки).

През ноември 2012 г. подобно проучване беше публикувано в The Journal of Neuroscience. Тогава това предизвика сензация и западните публикации бяха пълни със заглавия като „Хормонът може да направи мъжете верни“.

2. Окситоцинът ви помага да усетите емоциите на другите хора.

Проучване, публикувано през януари 2014 г. в списанието Emotion, установи, че хората, на които е даден спрей за нос с окситоцин, са по-добри в разпознаването на емоциите на другите хора въз основа на изражението на лицето им.

3. Окситоцинът прави хората екстровертни

През 2011 г. резултатите от друго изследване с окситоцин бяха представени в Psychopharmacology. Доказано е, че интраназалното приложение на хормона на любовта повишава доверието, откритостта и алтруизма.

4. Окситоцинът помага на любовта и лъжата

Ново проучване от 2014 г. демонстрира, че окситоцинът помага не само на любовта, но и на лъжата в полза на общността (семейство, приятели).

Константин Моканов

Окситоцинът е хормонът на любовта и нежността. Съвременни изследванияДоказано е, че влияе много на отношенията и чувствата ви към любимия човек. Ниски нивахормоните разрушават връзките, високите нива създават силни чувства на близост, радост и нежност към любимия човек.

Какъв е този хормон на любовта?

Съвременните учени са установили, че "любовта" има няколко основни хормона. Нивата на тези хормони значително влияят на това как се чувствате към друг човек. Тези хормони са: окситоцин, допамин, серотонин, адреналин, вазопресин и ендофини.

В тази статия ще разгледаме само окситоцина. Окситоцинът обикновено се смята за „главния“ хормон на любовта.

Ролята на окситоцина е да „обвързва“ взаимоотношенията. Това е този хормон, който, да кажем, свързва хората един с друг. След като „свърже“ хората, той поддържа връзката им. Той прави това чрез стимулиране на приятни усещания, доверие и нежност към друг човек.

Няколко думи за медицината.

Окситоцинът се произвежда в хипоталамуса.

Хипоталамусът е област в диенцефалона. Можем да кажем, че хипоталамусът е контролният център на тялото. Това е нашият „военен щаб“. Това е „управителният съвет“ в нашата организация под името „орган“.

Това е мястото, където се вземат важни решения относно поддържането на баланса в нашето тяло. По-конкретно, имаме предвид баланса на това как нашите вътрешни органи. За да се контролира този баланс, се отделят различни хормони, един от които е окситоцинът.

След като бъде освободен в хипоталамуса, окситоцинът се транспортира до хипофизната жлеза и оттам се освобождава в кръвта и се разпространява в тялото. различни органи. Молекулата на окситоцин има олигопептидна структура.

Вече е доказано, че окситоцинът блокира отделянето на кортизол в някои ситуации. Знаем също, че кортизолът е основният хормон на стреса, хормонът на затлъстяването и, както го наричат ​​още, „хормонът на смъртта“.

Следователно, чрез увеличаване на хормона окситоцин, вие не само подобрявате взаимоотношенията си, но може би и отслабвате и се подмладявате!

Как окситоцинът влияе на взаимоотношенията?

Първо, окситоцинът повишава нивото на обич, което изпитвате към партньора си. Как се чувствате в една връзка пряко зависи от това какво се случва на вашето хормонално ниво.

Често виждам психолози, които не разбират това.

Казват, че в една връзка всичко зависи от психологията на човека, вашето минало и т.н. Но не е така.

В една връзка всичко зависи от това какво се случва в тялото ви. Психологията е напълно зависима от вашето тяло.

Започнах да разбирам това, когато започнах да се обучавам в духовни практики с различни йоги и монаси. Сериозните йоги и монаси, колкото и странно да звучи, поставят тялото като приоритет. Те правят много практики за подобряване на здравето в тялото, за прочистване на тялото от различни токсини и т.н. Много е странно, ако основната им цел е развитието на душата, а не на тялото. Защо отделят толкова много време на тялото си?

Защо разказвам всичко това сега? Същото е и с връзките. Ако тялото ви е нездравословно, тогава ще имате много повече проблеми във връзката си. по-малко щастиеотколкото ако беше пълен с енергия и здраве.

Защото ще се наруши производството на хормони, един от които е окситоцинът. Нивата на окситоцин ще бъдат много по-ниски, отколкото биха били иначе.

Например, ако вашата диета е с ниско съдържание на витамин B и B-12, тиамин, растителни продукти, риба (омега-3) и витамин C, тогава вашият хипоталамус няма да функционира здравословно. Хипоталамусът произвежда окситоцин. Вашето ниво на окситоцин ще бъде по-ниско, отколкото би могло да бъде.

Резултатът от всичко това ще бъде намалено ниво на любов към вас на любим човек. Под думата любов тук разбирам нежност, обич, приятност и топли чувства.

Виждате колко странно се оказва, че ако ядем малко зеленчуци и риба всеки ден, страда не само тялото ни, но и връзката ни с любимия човек. Способността ни да обичаме като цяло страда.

Второ, окситоцинът повишава нивото на доверие в любимия човек. Дали ревнувате любимия човек или не зависи много от нивата на окситоцин.

Веднага става по-ясна ситуацията с мъжете, които изневеряват. Такива мъже обикновено са много ревниви към жените и любовниците си. Защо? Защото техните нива на окситоцин ще бъдат много по-ниски от мъжете, които не изневеряват.

Това е, ако при изневяра се доведат до оргазъм. Тогава те ще имат повече оргазми от мъжете, които не изневеряват.

И това включва не само социални и психологически факторипредателства, но и хормонални, които напълно изкарват човека от спокойствието му. Човек започва буквално да се „поглъща“ отвътре, със своята ревност. Ниските нива на окситоцин му помагат да направи това.

Трето, окситоцинът повишава нивото на зависимост, което изпитвате към половинката си.

Ако не сте се научили да увеличавате чувството на нежност и любов сами, без любимия човек, тогава пристрастяването може да бъде много силно.

Самите хора увеличават тези усещания, обикновено чрез различни практики.

Например молитви, духовни ритуали (пуджа, джапа, измиване и др.), медитация. Например будистка медитация Мета Бхавана. Това е много често срещана медитация. Неговата цел е да увеличи чувствата на любов и нежност към другите хора, животни и природа.

Човек просто седи сам в тишина и използва ума си, за да развие приятни чувства към хората. Тогава, когато се вижда с други хора или общува с тях, хормоните му буквално избухват и той изпитва много топлина, щастие и радост. Не е изненадващо, че будистите имат най-високи нива на хормони на щастие и любов, отколкото други хора.

Ако не практикувате саморегулиране на чувствата си, това означава, че ще бъдете зависими от други хора и ситуации. Няма нищо лошо. Ще бъде лошо, когато човекът, от когото зависиш, не може да ти даде усещанията, които искаш. Или интензивността на усещанията, които искате или с които сте свикнали в минали връзки. Или когато той напусне живота ви и нивата на окситоцин спаднат много рязко и сериозно. Тогава ще бъде много болезнено. Тогава обикновено хората веднага обвиняват любимия си за тази болка. Кой наистина е виновен? Кой е отговорен за техните чувства? За съжаление само ти.

Спомням си един готин йогин, когото познавам. Преди много години той вървял през пустинята с главния си ученик. Вървели няколко дни без храна и вода. Бяха ужасно жадни. И по пътя, в руините на някакъв стар хамбар, те откриха локва, която се беше образувала след дъжда. Йогинът, който имаше различни способности, видя, че водата в локвата е силно отровена и не трябва да се пие. И каза на ученика да не пие тази вода. Ученикът не издържа и пи. В рамките на час ученикът почина от отравяне. Йогинът го остави в тази плевня и спокойно продължи пътя си.

Ако знаете много малко за йогите и сте прекарали малко време с тях, тогава тази история ще изглежда малко странна. Как би могъл един йогин да продължи спокойно, когато човекът до него умря? Освен това не беше просто мъж, а неговият основен ученик. За сериозните йоги и монаси основните ученици са като техните най-близки и скъпи роднини. Ценят ги много.

Какво е станало тук? Състоянието на йогина, неговото спокойствие и щастие не зависели от неговия ученик. Това е всичко. Това не означава, че не е почувствал болка, когато ученикът е починал. Разбира се, че го усети. Най-близкият му човек на този свят умря, с изключение на учителя му, вероятно. Но щом усети болката, веднага я остави да си отиде и просто продължи напред. Защо да продължавате да изпитвате болка, когато можете да изберете по-добро приятни усещанияи състояния, като спокойствие и радост.

Това ни звучи налудничаво, но целта на йога е именно да развие контрол над себе си, своите мисли, усещания и чувства. ние, модерни хора, ние не сме свикнали с това, тъй като при нас всичко е обратното. Обикновено нашите мисли, усещания и чувства ни контролират, а не ние тях.

В идеалния случай мъжът изобщо не трябва да се довежда до оргазъм. Когато една жена има оргазъм, нивото на окситоцин се повишава, а при мъжа спада много значително. Следователно след оргазъм жените обикновено искат да се „отпуснат“ и да говорят, но мъжете обикновено не харесват това, те просто искат да спят.

Действия с партньор.

Всички съвместни действия с любим човек, които не носят отрицателен характер, ще повиши нивата на окситоцин. Действията, при които влизате в „транс“ или „в собствения си свят“, не се броят. Това са действия като когато и двамата гледате телевизия и всеки сякаш е сам. Или когато се изгубите в дълбините на своя телефон, таблет, компютър и т.н.

Ето някои от дейностите, които повишават нивата на окситоцин в двойка:

• Прегръдки.
• Целувки.
• Държане за ръце.
• Съвместни танци.
• Съвместни спортове.
• Ходи.
• Съвместно приготвяне на вечеря, обяд, закуска.
• Гледайки се в очите.
• Благодарете на любимия човек за нещо конкретно.
• Масажирайте се един друг (например стъпала, гръб, врат и т.н.).
• Споделен смях и усмивки.
• Кажете на партньора си какво ви интересува и какво харесвате в живота си.
• Всякакви други събития, на които правите нещо приятно или интересно заедно.

Действия с други хора и животни.

Помагането на други хора и животни значително повишава нивата на окситоцин. Особено ако тези хора са близо до нас и можем да видим реакциите им.

Помощта на друг човек сега се изучава много активно в психологията, тъй като това действие създава много мощ положителна обратна връзкав човешкото тяло и биохимията. В същото време това силно развива човешкия мозък. Скоро искам да създам цяла колона за това и какво науката знае за него.

Следователно, помагайки на друг човек, ние автоматично правим отношенията си с любимия човек по-добри. Просто защото нивата ни на окситоцин ще бъдат по-високи, което означава, че ще бъдем по-добри, по-добри, по-спокойни и по-учтиви в собствените си взаимоотношения.

Човек е разумно същество и затова е в състояние да контролира своите мисли и действия. Поне така вярват повечето хора. В действителност обаче всичко е малко по-различно. Всички мисли и емоции, които мотивират хората да извършват някакви действия, се контролират от хормони - вещества, произвеждани от органите на ендокринната система.

Ендокринните жлези произвеждат повече от сто хормона. Но функциите на повечето от тях все още остават неясни. В същото време много хормони получиха имена, които изясняват основната им функция. Например ендорфинът е радост или удоволствие. и е , и е хормон на съня.

Но има друг хормон, който отговаря за чувството на привързаност. Според учените под въздействието на този хормон човек изпитва нежни чувства към партньора си. Същият хормон произвежда майчински инстинкт при жените. Окситоцин - и заслужено получи това име. Какви други функции изпълнява този хормон, наистина ли е важен за тялото и какви начини могат да помогнат за увеличаване на производството му.

Хипоталамо-хипофизната система е отговорна за производството и доставянето на хормона в кръвта. В този случай основният производител на окситоцин е именно. Въпреки това, той го доставя в кръвта през хипофизната жлеза. Хипофизната жлеза в този случай изпълнява функциите на устройство за съхранение.

След като произведе следващата част от хормона, хипоталамусът го изпраща обратнохипофизната жлеза, където се натрупва хормонът. Ако е необходимо, хипофизната жлеза освобождава определено количество окситоцин в кръвта, което заедно с кръвта навлиза във вътрешните органи.

Въпреки факта, че всички функции на окситоцина все още не са проучени и остават забулени в мистерия, той играе неоценима роля в човешкия живот. Основните му функции са следните:

• Окситоцинът насърчава производството на ендорфин, който се нарича хормон на щастието;
• регулира производството на тестостерон;
• това вещество инхибира синтеза на кортизол, хормон, образуван в резултат на стрес;
• под въздействието на окситоцин мускулният слой на матката се свива, което позволява да се стимулира раждането и матката да се свие в следродилен период;
• способност за релаксация гладка мускулатурасе оказва незаменим за жените по време на раждане и кърмене;
• осигурява спокоен сън;
• намалява наркотичните, алкохолните и други видове зависимости;
• засяга паметта, като помага за улавяне на щастливи моменти от живота;
• повишава либидото;
• засилва емоционалната привързаност;
• ускорява регенерацията на мускулната тъкан;
• засилва социалните емоции;
• подобрява емоционално състояниеи социално поведение при хора с аутизъм;
• стимулира образуването на сърдечни клетки и костна тъкан;
• намалява риска от развитие на рак на гърдата;
• засяга функциите щитовидната жлеза;
• намалява мастната маса.

Окситоцинът е много важен за бременните жени. Именно този хормон предизвиква контракции, както тренировъчни, така и истински. Ако концентрацията на окситоцин е недостатъчна, естественото раждане е невъзможно.

Ролята на този хормон е безценна за кърмещите жени. Млякото, произведено под въздействието на пролактин, преминава през канали, които се разширяват поради окситоцин. Заедно с майчиното млякоОпределено количество окситоцин също влиза в тялото на бебето, което стимулира хипоталамуса да го произвежда самостоятелно.

Този хормон има най-силен ефект върху психо-емоционално състояниемъж и неговия сексуален живот. Именно под въздействието на окситоцина хората изпитват привличане един към друг, а след това и привързване.

И ако при нормални концентрации на хормона в кръвта хората изпитват любов към себе си и към другите, дефицитът на това вещество може да причини продължителна депресия. Когато нивото на хормона намалее, хората стават раздразнителни и започват да проявяват агресия. Експериментално е установено, че агресията се проявява само към познати хора.

Причини за намаляване на хормоналните нива

Дефицитът на окситоцин може да бъде причинен от следните патологични състояния:

• физиологична или хирургична менопауза;
• чест стрес;
• дисфункция на щитовидната жлеза;
• ХИВ и СПИН;
• аутизъм;
• Болестта на Паркинсон;
• инфекциозни и вирусни инфекциимозък;
• употреба на наркотици.

Аутизмът е вродено заболяване, който се развива в резултат на нарушаване на образуването на ген, съдържащ окситоцин рецептор. Проучванията показват, че пациентите, на които е даван окситоцин, стават по-активни и отворени към другите. Чувството на страх от обществото у пациентите намалява.

Производството на окситоцин намалява с физиологичното стареене на тялото, причинявайки много здравословни проблеми. Синтезът на окситоцин се осъществява под въздействието на допамин и хормони на щитовидната жлеза. С напредване на възрастта производството на тези хормони намалява, а заедно с тях намалява и производството на окситоцин.

Как да стимулираме производството на окситоцин

След като разбрахме функциите на окситоцин, какво представлява и какъв ефект има това вещество върху тялото, можем да преминем към разглеждане на въпроса как да увеличим производството му.

Значението на този хормон за човешкия живот не може да бъде надценено. От една страна, неговият дефицит не застрашава живота и здравето на хората, какъвто е случаят със соматотропина -. Това вещество обаче стимулира производството на хормона на щастието и потиска производството на хормона на стреса. Тоест дефицитът на окситоцин оказва пряко влияние върху емоционалното състояние на човека, като по този начин оформя настроението му. Какво можете да направите, за да станете още по-щастливи?

Любовта като основен стимулант

Учените успяха да докажат, че концентрацията на това биологично активно веществов кръвта се повишава при близък контакт между двама влюбени. Прегръдките, целувките и нежните докосвания освобождават хормона в кръвта. Редовните целувки и прегръдки обаче не ви позволяват да постигнете такъв ефект.

Нищо чудно, че казват, че когато човек се влюби, в стомаха му пърхат пеперуди. Ефектът на пеперудата е свойство на окситоцина. Влюбването провокира свиване на гладките мускули. И всяко намаляване на тях насърчава изгарянето на мастната тъкан. Ето защо при влюбените хора телесно тегло намалява.

Но всяко добро дело, свързано с грижата за ближния, може да повиши нивото на това вещество. След като направи нещо хубаво за себе си или за другите, човек изпитва удовлетворение, което показва повишаване на нивата на окситоцин. Това означава, че в достатъчно количествохормонът се произвежда само ако човек е спокоен и доволен от живота си.

Използване на окситоцин в медицината

Създаден на базата на този хормон фармацевтични продуктикоито се използват в медицината. Са използвани подобни лекарства V :

• за стимулиране и облекчаване трудова дейност;
• за увеличаване контрактилностматка след хирургично раждане;
• за стимулиране на отделянето след раждане;
• нормализиране на функциите на хипоталамо-хипофизната система;
• за увеличаване на лактацията;
• да се намали кръвно наляганеи облекчаване на пристъпите на брадикардия.

Използвайте по време на раждане

Прилага се интрамускулно или венозно, ако интрамускулни инжекциине ви позволяват да постигнете желаните резултати. В акушерството се използва широко за стимулиране на раждането. Това се прави само ако продължаването на бременността представлява голяма опасностза здравето на бъдещата майка и нейното бебе, а не изкуствено раждане.

Окситоцинът най-често се използва в следните ситуации:

• ако водата на жената изтече преждевременно;
• ако е диагностициран вътрематочно задържанеразвитие на плода или смърт;
• ако стареенето на плацентата е настъпило преди очакваната дата на раждане;
• ако кръвен тест на бъдещата майка показа наличието на Rh конфликт;
• с късна гестоза.

Преди да се предизвика раждане, жената се подлага ехография, по време на който се оценява зрелостта на белите дробове на плода. Същото изследване е необходимо, за да се изключи тазовото или напречното предлежание на плода, тъй като в този случай естественото раждане е противопоказано.

Отрицателно влияние

Прекомерните концентрации на окситоцин в кръвта могат да причинят здравословни проблеми. Особено високо нивохормонът е опасен за бременни жени, тъй като именно този фактор най-често причинява спонтанен аборт. Под действието му мускулите на матката се свиват, което изтласква плода навън.

Това вещество намалява уринирането, като задържа течност в тъканите и по този начин причинява подуване. Окситоцинът влошава паметта и намалява способността за учене, което се отразява на представянето на учениците. Тази функция на хормона обаче според учените е защитна. Така родилките забравят за болката, претърпяна по време на раждането.

Окситоцинът е хормонът на любовта. Неговото проявление обаче е възможно само при достатъчно съдържание.

Фармакодинамика

Какво представлява окситоцинът? Уикипедия дава следното определение: окситоцинът е хормон хипоталамус . Тук хормонът се произвежда и се движи по аксоните на невроните на хипоталамо-хипофизния тракт до задния лоб хипофизната жлеза , който служи като резервоар.

Хормонът окситоцин има белтъчна природа. Има способността да стимулира контракциите на маточната мускулатура в края на бременността и през целия период на раждане до раждането. Като цяло той регулира поведенческите реакции, свързани с бременността и раждането.

В момента се получава синтетично. Синтетичните, за разлика от естествените, не съдържат примеси на други хормони, поради което имат повече изборно действиекъм миометриума. Тъй като лекарството не съдържа протеини, то може да се използва интравенозно без страх анафилактично действие. Механизмът на действие е свързан с ефекта върху клетките миометриум : повишава се пропускливостта на мембраната за калиеви йони и се повишава възбудимостта. Увеличава се честотата и продължителността на маточните контракции. Стимулира секрецията на млякото, засилва производството на хормони (лактогенен хормон) и увеличаване на контракцията на клетките на кърмещата млечна жлеза. Има неизразен антидиуретичен ефект. На практика няма ефект върху кръвното налягане.

Фармакокинетика

След интравенозно приложение ефектът се появява незабавно и постепенно намалява (до 1 час), при интрамускулно приложение ефектът се проявява след 3-5 минути и продължава от 30 минути до 3 часа. Ефектът е индивидуален, което се обяснява с плътността на окситоциновите рецептори в мускулни клеткиматка. Бързо се абсорбира в кръвта през носната лигавица. Свързването с протеините е около 30%. T ½ 1-6 мин, този период се съкращава с по къснобременност и по време на кърмене. Метаболизира се в черния дроб и бъбреците. Екскретира се чрез бъбреците.

Показания за употреба

• възбуда И стимулиране на труда ;
• индукция на труда от медицински показания (Резус конфликт , , бременност след термин , вътрематочна смърт на плода, преждевременно отделяне на вода);
• предотвратяване на кървене след или след кюретаж;
• непълен аборт ;
• ускоряване на маточните контракции в ранния следродилен период;
• повишено свиване на матката по време на (инжекцията се извършва след отстраняване на плацентата);
• предменструален синдром, който е придружен от оток и наддаване на тегло;
• хиполактация след раждане.

Противопоказания

• повишена чувствителност;
• високо кръвно налягане ;
• тежки нарушения на сърдечно-съдовата система;
• предстоящо разкъсване на матката ;
• несъответствие между размерите на плода и таза на родилката;
• Наличност следоперативни белезивърху матката;
• напречно и наклонено положение на плода;
• тесен таз;
• подозрение за отлепване на плацентата напред във времето;
• плацента превия;
• вътрематочно хипоксия на плода ;
• хипертонични контракции на матката;
• тежък преекламптична токсемия .

Странични ефекти

• гадене, повръщане;
• алергични реакции;
• и брадикардия;
• повишено кръвно налягане;
• задържане на урина;
• прекомерен труд, което води до преждевременно отлепванеплацента и риск от руптура на матката;
• субарахноидно кървене e;
• упадък фибриноген в плода;
• неонатална жълтеница .

Инжекции с окситоцин, инструкции за употреба (Метод и дозировка)

Лекарството под формата на инжекции се прилага интравенозно или интрамускулно.

Инструкции за употреба на окситоцин

По време на раждане 0,5-2,0 IU окситоцин се прилага интрамускулно за предизвикване на раждане. Инжекциите могат да се повтарят на всеки 30-60 минути. Ако е необходимо капково приложениелекарство, след което 1 ml (5 IU) се разрежда в 500 ml 5% разтвор на глюкоза. Първо инжектирайте със скорост 5-8 капки в минута, след това в зависимост от родовата дейност увеличете скоростта до максимум 40 капки в минута.

С цел на предотвратяване на кървене след раждане на първия ден се предписват 5-8 IU интрамускулно три пъти дневно в продължение на 3 дни. По време на операция цезарово сечениеинжекциите се правят в стената на матката 3-5 IU (след отстраняване на плода). Предозирането на окситоцин по време на раждане може да причини жълтеница на новородени , условно лекарствена хемолиза .

Инструкции за употреба при животни

Съществува ветеринарно лекарство, който съдържа 5 или 10 единици в 1 мл окситоцин . Във ветеринарната медицина се използва при продължително раждане при животни, задържана плацента, следродилно маточно кървене и за лечение ендометрит , агалактия (липса на мляко) и мастит .

Еднократна употреба: кучета прилагани - 5-10 единици в зависимост от теглото, котки - 2-3 единици. За бърз ефектпрактикуван венозно приложениевърху разтвор на глюкоза, в този случай дозата се намалява с 30%. Може би повторно въвежданеобаче отговорът към лекарството намалява с всяко приложение.

Окситоцин за аборт

Окситоцинът има абортивно - предизвиква контракции и провокира спонтанен аборт. Използването му за тази цел е допустимо за периоди до 4-5 седмици, но по-често гинеколозите използват И .

Окситоцинът се използва и по време на бременност от 14 седмици през предизвикан аборт по медицински причини (замразена бременност, дефекти в развитието на детето). Лекарството се инжектира в цервикалната област след приложение Мифепристон И Мизопростол , ако спонтанен аборт не е пълен или с непълен спонтанен аборт, но по-често се извършват венозни вливания. Въпреки това, през втория триместър лекарството често причинява хипертоничност на матката . Дори при адекватна употреба могат да възникнат хипертонични контракции на матката свръхчувствителностя на окситоцин.

Медицински аборт се извършва само в лечебно заведение под наблюдението на лекар, като се наблюдава контрактилната функция на матката и общо състояниеЖени. Лекарят трябва да се увери, че яйцеклеткаизлезе от маточната кухина. В допълнение, процедурата е опасна поради кървене.

Дозировката на окситоцин за прекъсване на бременността се определя от лекаря, тъй като от това зависи честотата на маточните контракции и тяхната продължителност. Жени, които имат , аномалии на матката , белези по шията аборт Окситоцин противопоказан.

Предозиране

Проявява се като симптоми на хиперстимулация на матката, което води до тетанични контракции, руптура и кървене. Плодът има брадикардия , хипоксия И асфиксия , родови травми.

Ако се появят симптоми на предозиране, незабавно спрете приема на лекарството, намалете приема на течности, предписвайте диуретици, хипертоници солеви разтвори, барбитурати.

Взаимодействие

Лекарството потенцира вазоконстрикторен ефектсимпатикомиметици. Използвайте с повишено внимание с И , тъй като рискът се увеличава артериална хипотония .

Средства за вдишване За отслабва ефекта му върху матката. Простагландините засилват стимулиращия му ефект. Употребата с МАО инхибитори крие риск артериална хипертония .

Условия за продажба

Отпуска се по лекарско предписание.

Условия за съхранение

При температура 4-15°С.

Най-доброто преди среща

Аналози

Флакон с окситоцин , Окситоцин-Ферейн , Окситоцин-Гриндекс , Окситоцин-Рихтер , Окситоцин-MEZ , Питоцин , Синтоцинон .

Вазопресин и окситоцин

Това също е хормон, синтезиран от неврони на ядрата на хипоталамуса, като окситоцин. В своята структура те имат много общо, но имат различни физиологичен ефект. Вазопресин или антидиуретичен хормон , рендери антидиуретик И вазоконстрикторни ефекти . Главна функция- повишена реабсорбция на вода в бъбреците при понижаване на кръвното налягане или обема на циркулиращата кръв.

Отзиви за окситоцин

Окситоцин - какво е това? Окситоцинът е „хормонът на любовта“, неслучайно се нарича така, тъй като повишените нива се определят при жените и мъжете в периода на влюбване. Помага за укрепване на емоционалната и сексуална привързаност и нежност между представителите различни полове. Това е многократно доказано в проучвания: инжектирането на спрей за нос води до повишено сексуално желание, подобрено полов живот. Освен това се нарича „еликсир на доверието“. Лица с повишено нивона този хормон, те са склонни да се доверяват на други хора, стават по-добри и открити.

Особено високи нива на хормона се произвеждат при жените по време на раждане - това състояние може да се нарече "експлозия на окситоцин". По този начин при хранене се произвежда окситоцин, тъй като смукателният рефлекс допринася за неговото формиране. Това ускорява свиването на матката и намалява риска следродилен кръвоизлив. Хормонът помага за укрепване на връзката между майката и бебето и определя майчинския инстинкт, повишената грижа и нежност към детето. Малко по-малка "експлозия" на окситоцин се наблюдава по време на оргазъм.

Интересен факт е, че спрей за нос, съдържащ окситоцин, намалява апетита и желанието за храна. Вредни храни. Изследователите установили, че доброволците са консумирали по-малко храна след използване на спрея. В момента се провеждат изследвания за ефекта на окситоцина върху мозъчната активност на деца с аутизъм. Тъй като беше открито активиране на тези области на мозъка, които са депресирани при тези деца.

Друго проучване отбелязва подобни ефекти на алкохола и окситоцина върху човешкото поведение. действайки върху различни рецептори, те причиняват подобни промени в GABA в лимбичните структури, които са отговорни за възприемането на стрес и тревожност. Този хормон намалява чувството на безпокойство и страх, а от друга страна провокира необмислени действия и предизвиква агресивно и рисково поведение.

Какви храни съдържат окситоцин? Може ли да се напълни чрез ядене? Хормонът окситоцин не се съдържа в храната, така че не влиза в тялото отвън. Установено е само, че яденето на фурми стимулира синтеза му по време на бременност и раждане. Вземане на дати, съдържащи повече от 10 елемента, голям бройфруктозата се препоръчва няколко дни преди раждането. Стимулирайте отделянето на този хормон чрез поглаждане и прегръдка, приятния глас на партньора, масаж на стъпалата и ушните миди.

В продължение на много години лекарството е най-ефективното за стимулиране на слаб труд, лечение кървене от матката, по време на медицинско прекъсване на бременност, поради което често се използва в акушерската и гинекологичната практика. Анализирайки рецензиите, можем да заключим, че лекарството наистина е предписано на много по време на раждането и след него. Някои жени са имали рязко увеличаване на контракциите и съответно болката, а някои „не са реагирали“ на прилагането на лекарството - това зависи от индивидуалната чувствителност.

Сега, след като разбрахме какво е това, научихме за показанията, противопоказанията и странични ефектикато подготовка, трябва да се каже, че експериментира у дома и се опитва да се счупи ранна бременност Окситоцин не е безопасно. По същество това е криминален аборт и последствията от употребата на лекарството за тази цел са непредвидими: загуба репродуктивна функция, кървене различни степении дори фатален изход. Освен това е невъзможно да закупите това лекарство в аптека, тъй като се нуждаете от рецепта на латински, написана от лекар. За да запазите здравето си, използвайте законни методи за прекъсване на бременност!

Това лекарство се използва за животни, и в този случай трябва да знаете какви дозировки се използват във ветеринарната медицина. Във форумите често се задават въпроси за това. Яжте Общи правилаупотребата на лекарството. Използва се само след раждането на първото кученце или коте, когато шийката на матката е разширена, в противен случай може да причини разкъсване на матката. Ако не подейства, не можете да вземете втора доза. Противопоказно е ускоряването на раждането чрез поставяне на инжекции след раждането на всяко кученце. Не се препоръчва да се поставят инжекции, ако кучето напъва безрезултатно и подозирате, че кученцето е „заседнало“. По време на раждането на котка се прилага интрамускулна инжекция от 0,3-0,4 ml, ако има слабост на раждането и продължителен труд, има съмнения, че не всички котенца са родени. Ако лекарството не е използвано по време на раждане, то се прилага след края на раждането в доза от 0,3 ml. Дозировката за кучета е 1-2 ml в зависимост от теглото.

Окситоцин цена, къде да купя

Можете да закупите лекарството в Москва във всяка аптека. Цената на ампулите Окситоцин 5 IU 1 ml № 5 варира от 54 рубли. до 65 rub. Купете си и спрей Окситоцин в таблетки (той е представен от лекарството Дезаминоокситоцин , Демокситоцин , Сандопарт ) В понастоящемне изглежда възможно.