Забавяне на менопаузата чрез самохипноза. Основни правила за хранене по време на менопауза

Искам да остана по-дълго млад душевно и телесно. И много хора свързват остаряването с идването на... Заедно с това изчезват не само шансовете да станете майка, но и здравословното състояние се влошава, кожата става по-малко еластична и интересът към интимната страна на живота изчезва. Разбирайки неизбежността на случващото се, жените все пак търсят начини да го забавят.

Прочетете в тази статия

Възможно ли е да се удължи младостта

На 45-55 години, тоест към момента на появата, много жени все още правят пълна кариера, някои отглеждат малки деца. Имат нужда от здраве и сила, трябва да мислят бързо и да бъдат внимателни, да изглеждат представително.

Менопаузата, или по-скоро нейният тежък ход, до голяма степен пречи на това. Намаляването на активността на яйчниците води до забавяне метаболитни процеси, отслабен имунитет. Това е естествено развитие на събитията. И ако да, възможно ли е забавяне на менопаузата?

Определя се времето на възникването му генетични характеристики. Но това не е присъда за факта, че ако цикълът на майката спре на 45 години, дъщеря й ще преживее абсолютно същото. Степента на намаляване на функцията на яйчниците също се влияе от:

• Начин на живот;
• Рецепция, ;
• Естествено хормонален баланс.

По-препоръчително е да се намесите в процеса на етапа на пременопаузата, когато се забелязва нарушение на менструалния цикъл. Това ще означава, че яйчниците са на път да изчерпят ресурса си.

Всички мерки за предотвратяване на настъпването на менопаузата трябва да бъдат съгласувани с лекар. Те са предшествани от обстоен преглед. Но, разбира се, започнете да водите правилно изображениеживотът е възможен независимо и много преди първите прояви на менопаузата.

Какво можете да направите сами, за да отложите менопаузата

Когато се притеснявате как да забавите настъпването на менопаузата, трябва да запомните, че самото състояние зависи от обема на половите хормони. Тоест, необходимо е да се елиминира всичко, което пречи на тяхното производство, и да се вземе като правило това, което допринася за това:

Билки против менопауза

Освен че поддържа естественото количество полови хормони при високо ниво, има начини за леко въздействие върху тялото отвън със същата цел. Прости методи са известни и тествани от прабаби за това как да се забави настъпването на менопаузата с помощта на народни средства.

Лекарства за менопауза: хормонална терапия, билкови лекарства, витамини. ... Как да отложим настъпването на менопаузата: лекарства...

Животът без менструация изглежда обикновен само на пръв поглед. Всъщност в тялото настъпват значителни промени и недостатъчно количествохормоните могат да доведат до заболявания и здравословни проблеми. Менопаузата, като необратим процес в тялото на жената, протича при всеки по различен начин, но наследствеността играе по-голяма роля.

Съвременна науказаедно с фармакологията знаят как да забавят атаката менопаузата. Днешният пазар предлага много лекарства, както хормонални, така и билкови, които ще спрат менопаузата, а понякога и забавят менопаузата с 10-15 години. Нека да разгледаме какво трябва да се направи, за да отложите менопаузата и да избегнете симптомите на менопаузата без вреда за здравето.

Научно изследване последните годинипотвърждават факта, че е напълно възможно да се избегне ранният процес на изсъхване, който неизменно започва с настъпването на менопаузата. За постигане на значителни резултати и забавяне трябва да бъдат изпълнени няколко условия. Специално вниманиеЖените, които имат наследствен фактор за ранна менопауза, трябва да обърнат внимание на тялото си.

Според статистиката естествен процесстареенето, свързано с хормонални промени, започва в тялото на жената на възраст 45-50 години. Това важи за онези случаи, когато тя води здрав образживот. За много представителки на нежния пол менопаузата настъпва по-рано поради наследствен факторили под влияние на лоши навици, отрицателно влияние заобикаляща среда, стрес, затлъстяване.

За да стане по-ясно какви механизми влияят на продължителността женска младеж, и как менопаузата може да бъде спряна, трябва да разгледаме процеса на менопаузата в детайли.

Менопаузата е разделена на три основни етапа, всеки от които причинява специфични симптоми и състояния:

• . Трудно е да се определи кога започва този период. Условно се определя като начало на хормонални промени в тялото на жената. Етапът на пременопауза завършва с последната менструация.
• Менопауза. По-често се свързва директно с менопаузата, когато производството на яйцеклетки спира и жената се чувства силна хормонални промени. В действителност менопаузата настъпва една година след последната менструация.
• Постменопаузата е процесът на завършване на хормоналните промени, който продължава около 3-5 години след менопаузата. Производството на полови хормони естроген напълно спира, но през този период жената може да продължи да усеща симптомите на менопаузата, изпитвайки същите симптоми, макар и много по-рядко.

Тъй като хормоналните промени, които предшестват менопаузата, започват още преди тя да бъде регистрирана последна менструация, експертите съветват да се започне от 35-годишна възраст, за да се ангажират с превенцията на подмладяването. Необходимо е да водите здравословен начин на живот: да се храните правилно, да избягвате силни психо-емоционални сътресения, да правите упражнения, да се движите повече и не забравяйте да посетите своя гинеколог.

Как можете да забавите настъпването на менопаузата - всички начини

При голямо желаниеЗа да забавите менопаузата, можете да използвате различни ефективни методи, всеки от които ще повлияе на тялото по различен начин. Разбира се, за забавяне на настъпването на менопаузата, хормоналната терапия работи по-добре. Лекарите съветват да се прибягва до лекарства, съдържащи синтезирания хормон прогестерон, не само когато процесът на менопауза е започнал, но и като превантивна мярка след 35 години.

Климактеричният период започва при различни термини. Ето защо трябва да разберете, че лекарят трябва да предпише такива лекарства въз основа на гинекологична история, анализ на генетична предразположеност и резултати от прегледи.

Проучванията потвърждават, че жените, които нямат деца или са раждали само веднъж, но не са кърмили, имат повече ранни проявименопаузата. За разлика от тях многодетни майкине стареят повече и яйчниците им работят по-дълго. Това се дължи на факта, че по време на бременност и кърмене яйчниците не функционират и съответно резервът им остава по-дълъг.

Тъй като са изложени на риск от ранна менопауза, жените трябва внимателно да следят менструалния цикъл и да правят тестове, а ако производството им е недостатъчно, да предприемат активни мерки.

Съвременната медицина помага да се отложи настъпването на менопаузата с следните видоветерапия:

• природна профилактика и витаминно-минерална терапия;
• използване (билкови инфузии);
• прием на фитоестрогени, хранителни добавки;

Всеки метод е ефективен по свой начин и е по-препоръчително да се използват всички видове терапия, тъй като те стават по-силни, за да се предотврати действително менопаузата и да се отложи менопаузата с 5-10 години. Идеалната превенция би била комбинация от всички методи, които са най-подходящи за всяка възраст. За да направите това ви трябва:

• водят здравословен начин на живот от 30-годишна възраст и дори по-рано;
• провеждайте превантивни курсове със специални инфузии лечебни билкиза удължаване на младостта от 35-40 години;
• приемайте фитохормони и хранителни добавки от 40-45 години;
• прибягват до хормонална заместителна терапия след 45 години.

Всички условия могат да варират в зависимост от препоръките на лекуващия лекар. Преди да вземете какъвто и да е вид хормони, трябва да се консултирате с гинеколог.

Здравословен начин на живот

Понятието „здравословен начин на живот“ от гледна точка на гинекологията включва набор от мерки, насочени към поддържане на общо здравословно състояниеи укрепване на физическата форма.

За жените след 35 години е важно да променят начина си на живот към поддържане на здравето, като спазват следните правила:

1. Избягвайте стреса и психо-емоционалните сътресения (кортизолът, хормонът на стреса, нарушава производството на естроген, основният женски хормон). При стрес и тревожност трябва да приемате успокоителни.
2. Наспи се. Нощен сънтрябва да продължи 6-8 часа. При безсъние лекарят може да предпише сънотворни.
3. Хранете се правилно. Увеличете дозата на риба и морски дарове, както и билки, ядки, ценни растителни масла, увеличете приема на фибри. Да се ​​избегне голямо количествовъглехидрати, наситени мазнини, захари.
4. Упражнявай се редовно. Физическата активност повишава метаболизма, което пряко влияе върху производството на хормони. Полезни са джогингът и йогата. Ефективно действа върху женско тялоТибетска хормонална гимнастика.

В допълнение към тези препоръки е важно да се отбележи фактът, че лоши навици(алкохол, тютюнопушене) влияят негативно не само на красотата на жената, но и на производството на хормони, което неизбежно приближава менопаузата с няколко години.

Лечебни билки за удължаване на женската младост

Можете да забавите настъпването на менопаузата и да намалите симптомите на менопаузата с помощта на народна медицина. Полезни свойствабилките се използват от древни времена, а сега мъдростта на вековете е научно потвърдена. Фитохормоните са естествени хормонирастения. Доказано е, че имат положителен ефект върху женския организъм и помагат за спиране на менопаузата. Най-добрите билкиза лечение с фитоестрогени следното:

• трева от бял дроб;
• градински чай;
• Червена детелина;
• конска опашка;
• корен от аир;
• корен от сладък корен;
• плодове и корени от хвойна;
• червена четка.

Въпреки факта, че билковите лекарства имат относително слаб ефект в сравнение с хормоналните лекарства, ранни стадиипременопауза и като профилактичнопасват идеално. Употребата им позволява в комплекс от мерки да забави настъпването на менопаузата.

Нехормонална терапия и хранителни добавки

Освен това зеленчукови билки, фармакологията използва свойствата на фитоестрогените в готови хомеопатични препарати. Използването на такива инструменти позволява дълго времеприемайте фитохормони необходимата дозировкабез да е необходимо редовно да се варят билкови отвари.

Като естествено хормонална терапияТялото възприема фитоестрогените по-спокойно, и практически нямат противопоказания за разлика от синтетичните хормонални лекарства. Тези лекарства обаче имат подчертан ефект и могат да забавят менопаузата само при продължителна употреба.

Сред разнообразието от лекарства, съдържащи растителни хормони, следните средства могат да забавят настъпването на менопаузата:

• Естровел;
• женски;
• Femiwell;
• Remens;
• Климадинон;
• Ци-клим;
• Климимаксан.

Въпреки привидната безвредност хомеопатични лекарства, не се препоръчва използването им без предписание от гинеколог.

Как да отложим менопаузата с хормонална терапия

основната цел заместителна терапия– изкуствено вмъкнете липсващия хормон във веригата от процеси, протичащи в тялото. По време на менопаузата често има липса на естроген. Въпреки това, за да се намали рискът от негативни странични ефекти, този хормон често се комбинира с прогестоген.

Синтетично синтезираните хормонални лекарства включват: Melsmon (за инжекции), Divina, Hormoplex, Triaclim, Klimonorm, Angelique, Klimen, Ovestin, Femoston - това са продукти, съдържащи естроген или комбинирани с прогестоген.

Синтетичен хормонални лекарстватрябва да се приема само с разрешение на лекуващия лекар. Излишните хормони в тялото могат да доведат до негативни последици. Това води до развитие на мастопатия, която ще трябва да се лекува с други средства, и най-лошото е, че неконтролираното използване на хормони може да провокира растежа на раковите клетки. Следователно самолечението тук е изключено. Хормонални лекарства показват най-добри резултатив борбата с менопаузата, но трябва да се приемат правилно.

Въпреки че менопаузата е естествен етапживота, повечето жени не искат да го срещнат. В допълнение към психологическия компонент, този период носи необратими физиологични промени. Намалена функция на яйчниците и понижени нива женски хормонипридружен от промени в налягането, изпотяване, стареене на кожата и други симптоми.

Какво причинява менопаузата и може ли да бъде отложена?

Обикновено менопаузата настъпва на 46-54 години, но има случаи, които надхвърлят тази възрастова граница. Всичко започва с промени в нивото на хормоните, произвеждани от хипофизната жлеза. Развива се фоликуларна атрезия и постепенно намаляване на размера на яйчниците, което също намалява производството на естроген. Операция репродуктивна системапостепенно избледнява, причинявайки следните прояви:

• менструалните цикли се увеличават, тяхната стабилност е нарушена, количеството на изхвърлянето се променя;
• започвам конни надбягвания кръвно налягане ;
• Вагиналната лигавица изтънява, става по-суха;
• характерни приливи и отливи: усещане за топлина в горната част на тялото, придружено от повишено изпотяване;
• безпричинно слабост, загуба на сила;
• поради хормонален дисбаланс, често се появява наднормено тегло.

Менопаузата значително намалява качеството на живот, дори морално готова женаза тези 3-5 години, докато тялото е в процес на преструктуриране. Проявите на ранната менопауза са по-агресивни и драстични.

Възрастта, на която настъпва менопаузата, е частично програмирана в нашите гени. Предразположението към ранна или късна менопауза често се предава от майка на дъщеря. Неговият подход може да бъде ускорен чрез различни негативни фактори: тютюнопушене, прекомерен стрес или хранителни разстройства . Но можете също така да забавите настъпването на менопаузата и да изгладите нейните прояви. Такива мерки ще помогнат за поддържане на хормоналния баланс. За тази цел се използват както доказани средства, така и сравнително нови постижения в медицината.

Как да отложите настъпването на менопаузата с помощта на билкови лекарства

Преди това лечението с билки беше единственото достъпни средстваот болести. Нашите предци са изследвали природата и са открили естествени лекарстваза всяка система от органи. Особено внимание беше обърнато благосъстоянието на жените. Съвременната наука е доказала, че ефектът от използваните растения се обяснява с наличието в тях на фитоестрогени - вещества, подобни по действие на женските полови хормони.

Препаратите за приготвяне на тези инфузии все още могат да бъдат закупени в аптеките. По-долу ще говорим за най-популярните и ефективни от тях.

градински чай

Всички знаят противовъзпалителен и имуностимулиращ ефектградински чай, който често се използва при настинки. Това растение обаче съдържа и голям бройфитоестрогени. Употребата на листата му възстановява хормоналния баланс в организма, намалявайки тежестта на горещите вълни заедно с прекомерно изпотяванеи премахване на раздразнителността и промените в настроението.

С настъпването на менопаузата тялото на жената започва да старее по-бързо и неприятни симптоми, мъчение чести горещи вълни, кръвното налягане се повишава, функционирането на отделителната система е нарушено. Възможно ли е спиране на менопаузата и забавяне на спирането на менструацията?

Първите симптоми на менопаузата започват да се появяват на възраст 40-45 години. Менструацията става нередовна и продължителността се увеличава критични дни, обилно отделяне със съсиреци. Наблюдават се по-близо до 50 години големи закъснения, менструацията може да липсва в продължение на няколко цикъла. В резултат на това настъпва менопауза и менструацията спира напълно.

Яйчниците вече не произвеждат естрогени и в тялото на жената липсват полови хормони. Това води до влошаване на благосъстоянието, раздразнителност, вегетативно-съдови нарушения и причинява безсъние. Състоянието на кожата се влошава, тя става суха, появяват се бръчки, млечните жлези намаляват по размер, косата става матова и пада.

Горещите вълни причиняват най-голям дискомфорт на жените по време на менопаузата. Внезапно се появява усещане за топлина, хипертермия, кожата се зачервява, изпотяването се увеличава. Това състояние е трудно поносимо от повечето представителки на нежния пол. Изпотяването може да бъде толкова силно, че да е забележимо за другите. Освен това гърчовете причиняват рязко влошаванеблагополучие.

Друг признак на менопаузата е отслабената имунна система. Тялото не може да устои на бактерии и вируси и е по-податливо на развитието на хронични заболявания. Забавянето на метаболизма води до смущения въглехидратния метаболизъм, насърчава набирането на персонал наднормено теглотяло, повишава риска от развитие захарен диабет. Случва се атрофични промени Пикочен мехур, жените трудно контролират позивите за уриниране.

По време на периода след менопаузата вероятността от образуване се увеличава ракови тумориендометриум, яйчници, шийка на матката, млечни жлези. Често се диагностицира доброкачествено новообразувание- миома на матката. Поради тези причини жените са склонни да забавят менопаузата възможно най-дълго, особено ако тя започва през ранна възраст.

Как можете да забавите менопаузата?

Можете да забавите настъпването на менопаузата, като премахнете причините, които допринасят за намаляване на репродуктивната функция. Гинекологични заболяваниялошите навици, ендокринните заболявания и приемането на хормонални лекарства могат да ускорят появата на симптомите на менопаузата. Необходимо е да започнете лечението от момента, в който се появят първите менструални нередности.

Как можете сами да отложите менопаузата без лекарства?

• Важно е да наблюдавате здравето си и да го лекувате своевременно остри заболявания, поведение, ръководене превантивна терапияпри хронични формизаболяване, особено ако са засегнати органите на пикочно-половата система.
• Доказано е, че жените, които са раждали веднъж и не са кърмили, настъпват менопаузата по-рано от многодетните майки. По време на бременност и кърмене овулацията не настъпва и в бъдеще яйчниците функционират по-дълго.

• Трябва да избягвате стреса и преумората. По време на тежки психо-емоционални сътресения тялото произвежда хормона кортизол, който нарушава баланса на естрогена, което може да причини ранна менопауза. Ето защо, за да отложите менопаузата, е необходимо да се въздържате от стресови ситуации, комуникация с неприятни хора. Ако шокът не може да бъде избегнат, е необходимо да се вземат успокоителни, да се пие успокояващи билки, Да правите йога.
• Как да отложим настъпването на менопаузата и да избегнем горещите вълни? Трябва да се придържате към здравословен начин на живот. Важно е да поддържате график сън-бодърстване. През нощта жената трябва да почива поне 6-8 часа. Биологичен ритъмзасяга метаболитните процеси в организма, при всякакви промени, хронична умора, липса на сън, метаболизъм и хормонален фонса нарушени.

• Друг начин за забавяне на менопаузата е спортът. Редовен физически упражнениядопринасят за нормализирането на метаболитните процеси, възстановяват хормоналните нива, укрепват имунната система, нервна система, ускоряват изгарянето на излишните мазнини. Тялото получава енергия, намалява се рискът от развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система, захарен диабет, забавя се настъпването на менопаузата и облекчава характерни симптомименопаузата.
• Как да отложите менопаузата и да избегнете менопаузата при жени над 40 години? Необходимо е да се храните правилно, диетата трябва да включва ястия, които нормализират работата на стомашно-чревния тракт. Към менюто се добавят богати храни растителни фибри, витамини и основни минерали, аминокиселини. Източник полезни компонентиса свежи зеленчуции плодове, пълнозърнести зърнени храни, бобови растения. Ядки, соя, спанак, морски дарове стимулират производството на естроген, зелен чай, морков.

Хормонозаместителна терапия

Как да отложите настъпването на менопаузата, какви лекарства възстановяват менструален цикъл? Ако препоръките за промени в начина на живот и преминаване към правилното храненене дават резултати, трябва да се свържете с гинеколог за лечение с наркотици.

Лекарят ще проведе преглед, ще предпише инструментални и лабораторни изследвания. Това ще помогне да се определи нивото на половите хормони в кръвта и да се оцени състоянието на органите на репродуктивната система. За забавяне на ранната менопауза и облекчаване на симптомите на менопаузата, хормонална заместителна терапия с естроген или комбинирани лекарства(естрогени + гестагени).

Монотерапия се провежда в случай на хирургично отстраняванематка. Ако репродуктивни органиспасен, тогава се предписва КОК.

Как да забавите настъпването на менопаузата след хистеректомия, какви лекарства помагат за облекчаване на неприятните симптоми?

• Estrofem е таблетка, произведена от естрадиол. Лекарството възстановява нивото на естроген в кръвта и намалява риска от развитие на остеопороза.

• Дражетата на Прогинов съдържат естрадиол валериат, попълват дефицита на ендогенен естроген, облекчават симптомите на менопаузата в пременопаузата и след хистеректомия.

• Пластирът Klimara е трансдермална система, която след фиксиране върху кожата равномерно освобождава естрадиол. Основното предимство на използването на пластира е, че активното вещество навлиза в кръвта, заобикаляйки стомашно-чревния тракт. Това помага за защита на черния дроб от отрицателно въздействиелекарство и намаляване на броя на страничните ефекти.

• Естрогел гел съдържа активното вещество естрадиол. Употребата на лекарството намалява проявите на менопаузата, броя на горещите вълни, облекчава раздразнителността, предотвратява дистрофични променив органите на отделителната система.

• Свещите Ovestin са вагинални супозиториисъдържащи естриол. Лекарството нормализира съдържанието на естроген в кръвта, намалява вагиналния сърбеж и сухота и елиминира други симптоми на менопаузата.

Как да отложим настъпването на менопаузата при жени със запазена матка? За провеждане на ХЗТ в допълнение към естрогените се предписват лекарства, съдържащи гестагени. Те са комбинирани орални контрацептиви– Дюфастон, Жанин, Утрожестан. лекарствасе избират индивидуално, като се вземат предвид възрастта, фазата на менопаузата, тежестта на симптомите и наличието на съпътстващи заболявания.

Лечение с природни средства

Как да отложите настъпването на менопаузата, ако има противопоказания за ХЗТ? Често жените се страхуват да приемат хормони и отказват заместителна терапия. Ако приемането на лекарства е противопоказано, тогава се предписва лечение с фитоестрогени. Това природни средствабазиран билкови съставкикоито имат естрогенни свойства.

Аптечни фитоестрогени за менопауза:

• Remens възстановява менструалния цикъл, премахва раздразнителността, безсънието и вегетативните нарушения. Облекчава симптомите на перименопаузата. Активни вещества: змийска отрова сурукуку, екстракт от кохош, сангвинария, пилокарпус.

• Климадинон има седативен ефект, нормализира кръвното налягане, намалява броя и продължителността на горещите вълни. Дрогата се прави от коренища на черен кохош.

• Qi-Clim е фитоестроген, който може да забави настъпването на менопаузата и да намали симптомите на менопаузата. При приемането на хранителни добавки по време на пременопаузата благосъстоянието на жената се подобрява, процесите на стареене се забавят и нарушенията на нервната система се облекчават.

• Климаксан – хомеопатично лекарство, се предписва като алтернатива на хормонозаместителната терапия при поява на симптоми на менопауза. Таблетките са направени от черен кохош.

Фитоестрогените трябва да се приемат след предварителна консултация с Вашия лекар. Билкови лекарстваима по-слаб ефект от хормоналните лекарства. Ето защо е необходимо да се избере режим на лечение, като се вземат предвид индивидуалните показания.

Билки за забавяне на менопаузата

Как да спрете настъпването на менопаузата с помощта на лечебни билки? Народните средства, базирани на билки, съдържащи фитохормони, помагат за забавяне на стареенето на тялото и намаляване на симптомите на менопаузата. Те имат полезни свойства:

• бял дроб;
• Червена детелина;
• конска опашка;
• женско биле и корен от аир;
• червена четка.

Билките могат да се варят отделно или да се варят лечебен съставот няколко компонента.

Спиртна инфузия за забавяне на менопаузата: вземете по 1 супена лъжица бял дроб и аралия, добавете 0,4 ml водка и оставете за 10 дни на тъмно място. Трябва да приемате лекарството по 30 капки сутрин и вечер. Ако менструацията продължава, изпийте настойката между тях критични дни. При липса на менструация лекарството се приема непрекъснато.

Отвара за облекчаване на симптомите на менопаузата: една супена лъжица корен от аир се залива с 200 мл вряща вода, захлупва се и се оставя да настоява 2 часа. След това съставът се филтрира и се приема по ½ чаша 2 пъти на ден преди хранене.

Можете да забавите менопаузата, като използвате хормонозаместителна терапия, приемате фитоестрогени, народни средства. Някои храни също помагат за компенсиране на естрогенния дефицит. Полезно е да спортувате, да водите здравословен начин на живот и да се храните правилно. Комплексно лечениепод наблюдението на лекар ще забави настъпването на менопаузата и ще облекчи симптомите на менопаузата.

Във всяка възраст за една жена, едно от основните условия за нея уелнеса настроенията са красота и здраве. През целия живот тялото е подложено на сериозен стрес. Неблагоприятна среда, липса на сън, хронична умораИ постоянен стресимат отрицателно въздействие върху женско здраве. В младостта си хормоните, дадени от природата, помагат на жената да остане красива и желана. С възрастта обаче нивото им намалява и настъпва менопаузата.

До 45-годишна възраст жената достига „зрялост“: тя е узряла като личност, постигнала е успех в кариерата си и в повечето случаи вече има възрастни деца. Това е времето, когато тя може да се наслади напълно на живота. Но, за съжаление, не толкова дълго, колкото бихме искали. Обикновено след 45-47 години се усещат симптомите на началото на менопаузата, които помрачават живота на зряла жена.

Чувствайки се зле, за жената е по-трудно да бъде активна на работа и в нея обикновен живот. Периодични горещи вълни, промени в настроението, скокове на налягането, главоболие, световъртеж и други симптоми на менопаузата ви изкарват от обичайния ви ритъм на живот.

С изключение социална сфера, страда и личен живот. Дори дългосрочните връзки и силните бракове често са подложени на сериозно изпитание. Когато посещават лекар, жените често се оплакват от проблеми в интимната сфера, които са свързани с хормонални променив организма. Не е изненадващо, че жените по време на менопаузата не знаят как да решат деликатен въпрос, опитайте се да избегнете интимност под всякакъв предлог.

Но има начини да отблъснете избледняването и да продължите да се наслаждавате на живота, поддържайки младостта и красотата. За да се борят с неприятните прояви на менопаузата, лекарите обикновено предписват лекарства, които премахват и намаляват симптомите ( симптоматична терапия), както и лекарства, които влияят върху хормоналния фон на жената и самата причина за менопаузалния синдром (хормонозаместителна терапия и фитоестрогени).

ДА СЕ симптоматични средстваотнасят се:

• лекарства, които влияят сърдечносъдова система- намаляване на кръвното налягане, нормализиране на пулса;
• успокоителни- стабилизиране емоционален фони настроение;
• лекарствада се бори често уриниранеи уринарна инконтиненция;
• различни гелове и мехлеми, съдържащи хормонални или билкови компоненти - за нормализиране на сексуалния живот;
• калциеви добавки - за предотвратяване на чупливост на косата и ноктите.

Хормоналните лекарства (хормонална заместителна терапия) и така наречените фитоестрогени влияят на хормоналния фон на жената. Те включват лекарства, съдържащи хормони, които липсват в женското тяло по време на менопаузата. Това е лекарствено попълване на липсата на полови хормони.

Днес хормонозаместителната терапия се използва активно за борба с менопаузалните нарушения. Но ги има строги противопоказанияпреди нейното назначаване, пациентът е предупреден предварително. Страничните ефекти от терапията включват кървене от матката, наддаване на тегло, повишено кръвно налягане, риск от тромбоза и тромбоемболизъм, риск от развитие на тумори в млечните жлези. Ето защо, когато приемате хормонална заместителна терапия, жената силно се препоръчва да се подлага на редовно наблюдение и преглед от своя лекар.

Алтернативен вариант е билколечение – лечение лечебни билкии препарати, съдържащи техните екстракти. Много растения имат хормонална активност и могат да имат благоприятен ефект върху женския организъм. Лекарите често препоръчват лекарства, съдържащи различни комплекси от фитохормони и лечебни екстракти, които помагат на жената успешно да се справи със симптомите на менопаузата. Едно от тези билкови лекарства е "Estrovel". Ако една жена приема фитохормони, тя също се нуждае от редовно наблюдение от своя лекар. Все пак благодаря растителен състав, добре подбран набор от компоненти, усложнения и странични ефектиредки.

Умерената физическа активност, масажът и ароматерапията също ще помогнат за облекчаване на симптомите на менопаузата. За да се преборите със стреса и емоционалния дискомфорт, можете да потърсите съвет от психолог.

Струва си да се отбележи, че подходът към решаването на проблема трябва да бъде изчерпателен, като се вземат предвид всички препоръки и предписания на лекаря. Основното нещо, което трябва да запомните е, че сте внимателни към здравето си, дори и в зряла възрастще позволи на жената да остане здрава и да живее пълноценен и щастлив живот.