Біль у попереку зліва психосоматика. Що позначається на середньому відділі

Спина – це задня частинатулуба між шиєю та сідницями. Спина включає хребетну, поперекову, крижову, лопаткову і підлопаткову області.

Симптоми недуг спини: біль різного виду, відчуття скутості в спині, посилення болю під час руху або фізичного навантаження, обмеження рухової активності.

Причинами недуг спини є:

• захворювання хребетного стовпа,
• пошкодження м'язів спини, хребців або міжхребцевих дисків,
• підйом ваг,
• надмірні фізичні навантаження,
• вікові зміни,
• період вагітності,
• довге перебування в одному положенні (професійні особливості),
• переохолодження та ін.

Спина утворюється хребтом, тому розглянемо психосоматику хребта. Оскільки хребет є підтримуючим органом, каркасом, віссю людського тіла, Перенесення цих характеристик на метафізичний план підкаже психологічні причини виникнення проблем зі спиною.

Якщо ми подивимося на функції хребта, то побачимо самі базові характеристики: опорна ( опорау житті), рухова ( рух життя), футлярна (закриває, захищаєспинний мозок). Звідси, спина, хребет символізує внутрішній стриженьлюдини, за якою циркулює енергія життя(спинний мозок).

Може, опорна та захисна функціїта визначили той факт, що деякі автори хребет асоціюють з батьком, його підтримкою у житті.А проблеми, що виникли, пов'язують з нездатністю людини прийняти батьківську підтримку.

Звідси порушення у хребті вказують на всю серйозність душевної проблеми у людини: недовіра до життя, опір змін у житті.

Психологічні причини проблем зі спиною

Відомо, що грудна область спини пов'язана з емоціями, а поперековий відділ пов'язаний із відчуттям себе у житті.

Наприклад, якщо людина впевнена у своїх силах, то вона, не боячись перешкод, цілеспрямовано рухається вперед. Відповідно, у такої людини відсутні проблеми з попереком.

Почнемо з розгляду психологічних причин болів у грудної областіспини.

Перша причина проблем, пов'язаних із цією областю – це відчуття «все на мені їздять».

Друга - страх «мене не люблять», а також пов'язане з любов'ю почуття провини.У цьому випадку людині характерно звинувачувати інших.

Третя причина пов'язана з почуттям провини за помилки минулого, що з непрощенням себе, докорами на свій адресу. У зв'язку із цим людина не може відпустити минуле.

Наступна причина полягає в тому, що людина пережила душевну травмуі закрив серце. Він керується лише розумом і закривається від людей, щоб уникнути повторення травми.. Поступово замикається у собі, закривається від життя.

Четверта причина – це низька самооцінка. Людина втратила віру в себе («ходить з опущеною головою»), боїться зазнати невдачі і схильна звинувачувати в цьому себе та інших. Відрізняється схильністю засуджувати.

П'ята причина пов'язана з тим, що людина збирає в собі емоції, не показує їх оточуючим, не дає їм вийти назовні.

Шоста причина – людина бере на себе дуже багато і не може впоратися. Цей вантаж обтяжує його.

Наступна причина - відчуття жертвою ситуації, маніпулювання оточуючими через роль жертви та викликання почуття провини в інших.Якщо цей прийом не спрацьовує, людина переповнюється образою та гнівом.

Ще одна причина полягає в тому, що людина намагається бути корисним іншим, щоб отримати прояв любові на свою адресу.Він чекає їхньої дії у відповідь, уваги, подяки. Не отримавши відношення до себе, починає думати, що всі відвернулися від нього.

Проблеми з поперековою областюспини починаються, якщо людину мучать постійні занепокоєнняпро нестачу та невпевненість у майбутньому. Він починає втрачати віру у свої сили, втрачає внутрішню опору. Потім виникають страхи (страх бідності, страх самотності).

Проблеми з поперековим відділом спини вказують на занепокоєння через фінансові питання, почуття провини у зв'язку з фінансовими проблемами, звинувачення інших у своїх фінансових проблемах.

Поперек страждає через страх фінансових проблем або страх невдач у кар'єрі.

Крижова область спини починає подавати больові сигнали, якщо людині не вистачає кохання, але він вимушено самотній.

Також в основі проблем із крижом може лежати травма сексуального насильства, що призвела до ненависті себе. Така людина заперечує сексуальну привабливість та сексуальні відносини.

Ще однією психосоматичною причиною больових відчуттів у крижах є страх перед економічними проблемами, особливо якщо людина прагне бути незалежною, боїться бути в тягар іншим.

Іноді біль у крижах вказує на відсутність сили.

Психосоматика хребців спини

Слід зазначити, що кожен хребець, що належить до спини, символізує певну проблему. Розглянемо цей момент докладніше, спираючись на таблицю Луїзи Хей.

Психосоматичне значення грудних хребців:

1 - страх життя, занадто багато справ і турбот (не можу впоратися); відгородження від життя.

2 – страх, біль та образа; небажання співчувати; душ на замку.

3 – внутрішній хаос, застарілі глибокі образи, нездатність спілкуватися.

4 – гіркота, потреба шкодити, прокляття.

5 - відмова переробляти емоції, стримування почуттів, гніву.

6 - озлобленість, накопичення негативних емоцій, страх перед майбутнім, постійне занепокоєння.

7 – накопичення болю, відмова радіти.

8 – нав'язливі думкипро поразку, неприйняття власного блага.

9 – почуття, що життя вас зрадило, звинувачуєте інших, ви – жертва.

10 – відмова приймати він відповідальність, потреба бути жертвою, «це ви винні».

11 - низька думка про себе, страх відносин.

12 - не визнаєте право на життя, не впевнені і боїтеся любові, не маєте здатності засвоювати.

Психосоматичне значення поперекових хребців:

1 – нестійке прагнення любові і потреба на самоті, невпевненість.

2 - ви міцно загрузли в образах дитинства, не бачите виходу.

3 - сексуальне спокушання, почуття провини, ненависть до себе.

4 - відкидаєте сексуальність, у вас фінансова нестійкість, страх за свою кар'єру, почуття безпорадності.

5 – ненадійність, проблеми у спілкуванні, гнів, нездатність отримувати задоволення.

На думку Луїзи Хей, в основі проблем з крижом – втрата сили або застаріла зла впертість.

Відомо, що сутулість з'являється внаслідок відчуття самотності та непотрібності.

Викривлення хребта вказує на нездатність приймати підтримку від життя, батька, недовіру до життя, дотримання старих принципів, відсутність мужності визнати свою неправоту.

Шляхи лікування психосоматичних болів у спині

Так виходить, що незалежно від нашої волі всі ми з раннього дитинствавбираємо на підсвідомому рівні ті установки та переконання, звички та моделі поведінки, які прийняті в нашому найближчому оточенні (родина, родичі, друзі та ін.).

Вбираємо в себе, не замислюючись про той знак, який вони несуть для нас: плюс або мінус, розвивають нас або гальмують. Але більшість із того, що в нас накопичується, виявляється зі знаком мінус.

Наприклад, образа чи гнів як форми нашої реакції на щось, що не відповідає нашим очікуванням. Небажання змінюватися, опір та страх як реакція на зміни та зміни в нашому житті тощо.

Не знаючи про руйнівну сторону цих форм, ми повторюємо їх знову і знову, доки накопичується критична маса негативу нашого невдоволення. І тут наше тіло як відданий слуга ціною болю починає подавати нам сигнали, що щось не так.

Яким буде кінець цієї історії вирішувати кожному з нас. Хтось зрозуміє сигнал свого тіла та замислиться. Хтось навіть не зверне уваги на крик тіла про допомогу душі.

Знаю тільки одне: хто захоче зцілитися, той завжди шукатиме шляхи, методи та засоби зцілення своїх внутрішніх, душевних недуг (образ, злості, гніву, засудження, страхів тощо).

І обов'язково знайде (благо, що зараз на просторах Інтернету дуже багато методик) щось своє: чи прощення, чи покаяння, чи прийняття, чи розмова зі своєю душею, відновлення любові до себе та до інших, відкриття та довіра Життя, перебування опори в собі як унікальної Частинки Божественного Всесвіту тощо.

Тут важливо пам'ятати одну думку: не важливо, що було в минулому (наприклад, у дитинстві), важливо те, що ЗАРАЗ ВИ, І ТІЛЬКИ ВИ САМІ МОЖЕТЕ ВСЕ ЗМІНИТИ ДО КРАЩОГО (включаючи і своє здоров'я, і ​​своє життя). На тому простому підставіщо кожен доросла свідома людина – це творець свого життя та життя своїх дітей.

Бажаю вам усвідомлення!

Больові відчуття у спині поступово стають невід'ємною частиною життя сучасних людей. Перебуваючи в умовах постійного інтелектуального та емоційної напруги, людський організмнамагається захистити себе, подати знак про надмірну напругу та втому. З'являються біль та дискомфорт, які не завжди пояснюються зовнішніми факторами. Якщо говорити про те, що біль у спині – психосоматика, то що призводить до її появи, і як можна з нею боротися?

Причини дискомфорту з медичної точки зору

Найчастіше з больовими відчуттямиу спині стикаються люди, які ведуть малорухливий образжиття, що мають зайва вагата недостатній тонус м'язів. Нерідко причиною болю стають:

• невдалі та різкі рухи;
• підйом ваг;
• удар;
• падіння;
• переохолодження.

Виникають у ці моменти м'язові спазмистають причиною затискачів інших м'язових груп спини, викликаючи «перекіс» хребта, зсув суглобів, здавлювання нервових закінченьта гострий біль.

Психологічне тлумачення симптому

Подібний механізм виникнення мають і психосоматичні біль у спині. У випадках, коли людина відчуває такі емоції, як сильний стрес, агресія чи лють, у його організмі відбувається викид гормону норадреналіну, що відповідає за мобілізацію нервової системи. Паралельно з цим виникає підвищений м'язовий тонустіла, що викликає затискачі та м'язові спазми і, як наслідок, болючі відчуття.

Психотерапевти, що вивчають тіло людини та її психосоматичні реакції на виникаючі стресові ситуації, описують наступні метафізичні причиниболю в спині:

1. Болі у верхній частині хребта свідчать про те, що людина не відчуває любові та моральної підтримки близьких людей. Як друга можливої ​​причинистану називають стримуване ним самим почуття любові.
2. Больові відчуття в поперековому відділі пов'язані з почуттям провини, що відчувається, або бажанням позбутися оточуючих, що зловживають його добротою.
3. Страх фінансових проблем та відсутності стабільності супроводжує фізичний дискомфорт у нижніх відділах хребта чи попереку.
4. Відсутнє відчуття благополуччя та негараздів у сімейного життяможуть спричинити болі в області тазу.
5. Криж символізує незалежність. Люди, які відчувають біль у цій галузі, бояться стати тягарем для рідних та близьких.
6. Кіпчик - старі приховані образи на оточуючих.
7. Шийний відділхребта символізує здатність людини пристосовуватися до різних життєвим ситуаціям. Упертість у відстоюванні свого погляду, небажання визнати правоту оточуючих, невдоволення своїм становищем можуть стати причиною розвитку хронічних захворюваньнаприклад, радикуліту.
8. Шийний остеохондроз діагностують у пацієнтів, які мають гостре бажаннянав'язати своє кохання комусь із близьких, які, у свою чергу, це кохання відкидають. Внутрішній конфліктлюдину через розбіжність інтересів сторін і викликає неприємні фізичні відчуття.
9. Тяжкість або сигналізують про відсутність почуття безпеки чи безпорадності людини.
10. Болі при артозі викликають, на думку психотерапевтів, порушення оцінки, зайву самокритику, бажання покарати себе.
11. Ревматичний артрит може бути наслідком надмірного тиску з боку оточуючих.
12. Хронічні хвороби хребта свідчать про небажання та побоювання будь-яких змін.

Висновок

Соматичні прояви болю в спині можна усунути стандартними медикаментозними засобами. Пацієнту призначають знеболювальні та протизапальні препарати, хондропротектори та спазмолітики.

Допомагає зняти больовий синдромтакож мануальна терапія, заняття лікувальною фізкультуроюта фізіотерапевтичні процедури.

Але для того, щоб уникнути повторення таких станів, необхідно в першу чергу розібратися з емоційними проблемамипацієнта, допомогти йому зрозуміти, чому виникають ті чи інші захворювання. Людина повинна змінити свій погляд на навколишній світнавчитися відганяти негативні думкита налаштуватися на позитивне сприйняття свого життя.

У психології хребет пов'язують із стрижнем людини та називають основним каналом протікання життєвої енергії. На думку лікарів, грижа поперекового відділу може розвинутися не тільки в результаті фізіологічних порушень, але і через психосоматичних причин. Комплексний підхіддо лікування допоможе ефективно вилікувати патологію міжхребцевих дисків

Що таке психосоматика?

Медицею доведено прямий взаємозв'язок між схильністю до захворювань опорно-рухового апарату та нестабільним психічним станомлюдини. Яскраво виражена негативна симптоматикаможе не мати в основі фізіологічних причин, а бути спровокованою виключно внутрішніми психологічними конфліктами, До яких відносять:

• нервова перенапруга;
• постійне придушення негативних емоцій;
• стресові ситуації;
• депресію;
• внутрішній конфлікт, який людина не в змозі вирішити;
• постійне відчуття страху;
• незадоволеність життям.

Чоловіки часто пригнічують у собі негативні емоції. Подібна поведінка тягне за собою збій у роботі опорно-рухового апарату, провокуючи остеохондроз або грижу, через що вони більше схильні до розвитку захворювання на психосоматичному рівні, ніж жінки.

Психосоматичні причини болю у спині

Грижа шийного відділу

Першопричиною такої тривожності є гіперопіка батьків над чадом.

Основний психологічною причиноюзахворювання вважають страх нелюбові. Побоювання бути відкинутим часто додатково проектується на дитину. Тривожні батьки з патологією міжхребцевих дисків шийного відділу хребта перебувають у постійному страху, що їх сина чи дочка не люблять однолітки, і вони піддаються нападкам у школі. Першопричиною подібного самопочуття може бути зайва опіка батьків у дитинстві. Залежно від локалізації болю у шийному відділі виділяють наступні причини, подані в таблиці:

Номер хребця	Причина болю
З 1	Незадоволеність собою
	Патологічна залежність від думки оточуючих
С-2	Нерішучість
	Почуття провини та образи
С-3	Відповідальність за чужі помилки
	Самобичування
С-4	Пригнічені негативні емоції
С-5	Депресивні стани
	Перенесені приниження та страхи
С-6	Емоційна перенапруга
	Бажання контролювати інших
С-7	Відчуття безпорадності

Грудний відділ

Патологія грудного відділу може бути результатом страху бути незаслужено звинуваченим.

Найбільш частими причинамиболю в районі грудини психологи називають страх людини бути несправедливо звинуваченим. Подібний страх викликаний аналогічними ситуаціями в минулому. Також пошкодження хребців грудної області можуть бути наслідком нездатності людини визнавати свою провину, брати відповідальність за вчинки на себе. Детальна інформаціяпредставлена ​​у таблиці:

Номер хребця	Причина болю
Т-1	Велика кількість завдань
Т-2	Прагнення вимкнути емоції
Т-3	Невпорядкованість життя
Т-4	Неможливість взяти на себе відповідальність
Т-5	Нагромадження негативних емоцій
Т-6	Побоювання майбутнього
Т-7	Депресивний стан
	Емоційний біль з минулого
Т-8	Відсутність віри у себе
Т-9	Постійна роль жертви
Т-10	Відмова від відповідальності
Т-11	Занижена самооцінка
	Побоювання нових взаємин
Т-12	Постійні страхи

Грижа поперекового відділу

Психологи пов'язують патології в нижньому відділіз фінансовими труднощами та переживаннями через матеріальних благ, проте виділяють та інші причини, подані у таблиці:

Номер хребця	Причина болю
L-1	Постійне почуття небезпеки
	Переживання у любовній сфері
L-2	Зациклювання на емоційному болю з дитинства
	Відчуття безвиході ситуації
L-3	Почуття провини
	Комплекси на ґрунті сексу
L-4	Фінансова нестабільність
	Переживання про матеріальні блага
L-5	Проблеми з комунікацією

Біль у спині має одну саму Головна причина. Саме про неї йтиметься у цій статті. Неважливо ви відчуваєте біль, або періодичні «простріли», або у вас викривлення - причина одна. Поговоримо так само про те, як повернути собі здоров'я та довголіття.

Число звернень людей із проблемами в спині безперервно зростає, у когось болі в попереку, у когось грижа хребта, у когось викривлення тощо. Люди все більше відчувають на собі різні недуги. Причому найневтішнішим є те, що вік хворих все нижче і нижче.

У чому справа з погляду психосоматики? Є випадки, коли біль у спині обумовлений віком організму, відразу залишимо це. Існують випадки, коли хвороби передує переохолодження, фізичні навантаження, або розтягування, теж залишимо.

А от якщо людина молода або середня, з більш менш хорошим рівнемздоров'я, але його періодично турбують болі в спині, або вступило несподівано, то тут щось не так. Розберемося.

Що таке спина з погляду психології

Спина – це каркас. Це наша опора. Хребет – внутрішній стрижень. І вже ці думки наводять деякі відповіді. Найчастіше людей мучать біль у попереку. Це може бути ниючий біль, можуть бути простріли, може бути гострий біль, біль при навантаженні та ще купа варіантів.

Але яку б форму не приймала біль, причина в неї одна - вам не вистачає опори і підтримки. Ви, мабуть, звалили на себе дуже багато відповідальності за різні областіжиття: за своїх близьких, за колег, за роботу, та за будь-що, що вже виходить за межі вашої власної сили.

Основна причина болю у спині

Кожна людина може нести відповідальність за своє життя і тих людей, які від нього залежать (діти, літні родичі, тварини). Але якщо раптом до цієї скарбнички додаються ще персонажі та події, то організм дає збій.

Ви можете відчути це не одразу. Якийсь час все буде як годиться, тому що у кожного є резерв сил. Але коли він закінчується, проявляється біль.

Особливо гостро це виражає несподіваний біль у попереку, коли, як то кажуть «скрутило». Організм вам так і буде сигналити, поки ви не вживете заходів.

Мазі, креми, масажі допомагають. Тільки полегшення це тимчасове. Якщо не піти в глибину проблеми, не зрозуміти, де ви нахопили не своє, де вам потрібна підтримка близьких, опора, то біль повторюватиметься.

Дуже часто психосоматика попереку проявляється у дуже сильних за духом людей, які не люблять когось напружувати, просити, ділити повноваження. Вони тягнуть все на собі, як конячки, а потім хоп і звалюються в ліжко.

Як позбутися болю в спині?

Основна рекомендація при психосоматиці спини – розвантажуйте себе! Подивіться навколо, напевно, є люди, яким ви могли б довірити частину своїх турбот (діти, подружжя, рідні), напевно на роботі вам необов'язково тягнути на собі за всіх, робіть свою частину, піклуючись про своє здоров'я.

Швидше за все, нічого не трапиться, якщо ви дуже втомилися і просто не зробите щось по дому ввечері, пояснивши з любов'ю близьким свою причину. Шукайте підтримку. Нам часто здається, що ніхто не допоможе, ніхто не зробить наших завдань крім нас самих, але це не так!

Залишіть собі ношу під силу, те, що дійсно стосується вас, а решту роздайте тим, у кого ви це зайняли. Звичайно, сімейну відповідальність ділити заняття не із простих, але хто сказав, що здоров'я нам обходиться дешево? Дбайте про себе, любите себе, просіть про допомогу і все налагодиться.

Хребет по Луїзі Хей

Таблиця наслідків зміщення хребців та дисків

Номер хребця	Зв'язок з іншими частинами та органами тіла	Наслідки зміщення
I. Шийний відділ хребта
	Кровопостачання голови, гіпофіз, шкіра голови, кістки обличчя, мозок, внутрішнє та середнє вухо, симпатична нервова система.	Головний біль, нервозність, безсоння, нежить, високий тиск, мігрень, нервові зривиамнезія (втрата пам'яті), хронічна втома, запаморочення.
	Очі, очні нерви, слухові нерви, порожнини, соскоподібні відростки ( скроневої кістки), мова, лоб.	Захворювання порожнин, алергія, косоокість, глухота, очні хвороби, вушні болі, непритомність, деякі види сліпоти.
	Щоки, зовнішнє вухо, кістки обличчя, зуби, трійчастий нерв.	Невралгія, неврит, вугри чи прищі, екзема.
	Ніс, губи, рот, євстахієва труба.	Сінна лихоманка, катар, втрата слуху, аденоїди.
		Ларингіт, хрипоту, хвороби горла (наприклад, ангіна), навколохвильовий абсцес.
	Шийні м'язи, плечі, мигдалики.	Ригідність потиличних м'язів, біль у верхній частині руки, тонзиліт, кашлюк, круп.
	Щитовидна залоза, плечові синовіальні сумки, лікті.	Бурсит, застуда, хвороба щитовидної залози.
	Ймовірна причина	Зразок нового стереотипу мислення
	Руки (від ліктя до кінчиків пальців), стравохід та трахея.	Астма, кашель, утруднене дихання, задишка, біль у руках (від ліктя та нижче).
	Серце (включно з клапанами), коронарні артерії.	Функціональні серцеві захворювання та деякі хвороби грудей.
	Легкі, бронхіальні трубки, плевра, груди, груди.	Бронхіт, плеврит, пневмонія, гіперемія, грип.
	Жовчний міхур, загальна жовчна протока.	Хвороби жовчного міхура, жовтяниця, оперізуючий лишай.
	Печінка, сонячне сплетення, кров.	Хвороби печінки, пропасниця, низький тиск крові, анемія, порушення кровообігу, артрит.
		Шлункові хвороби, включаючи спазми шлунка, нетравлення, печія, диспепсія.
	Підшлункова залоза, дванадцятипала кишка.	Виразка, гастрит.
	Селезінка.	Знижена опірність.
	Надниркові залози та надниркові залози.	Алергія, кропив'янка.
		Хвороби нирок, затвердіння артерій, хронічна втома, нефрит, пієліт (запалення ниркової балії).
	Нирки, сечоводи.	Хвороби шкіри, наприклад, вугрі, прищі, екзема, фурункули.
	Тонкі кишки, лімфатична система.	Ревматизм, біль у животі (при метеоризмі), деякі види безпліддя.
	Ймовірна	Зразок стереотипу нового мислення
	Товста кишка, пахвинні кільця.	Запор, коліт, дизентерія, пронос, деякі види прободінь або гриж.
	Апендикс, низ живота, верхня частинаноги.	Судоми. Утруднене дихання, ацидоз (порушення кислотно-лужної рівновагив організмі).
	Статеві органи, матка, сечовий міхур, коліна.	Хвороби сечового міхура, розлади менструального циклу(наприклад, болюча або нерегулярна менструація), викидні, сечовипускання в ліжку, імпотенція, зміни життєвих симптомів, сильні болів колінах.
	Простата, поперекові м'язи, сідничний нерв.	Ішіас, Люмбаго. Важке, болюче чи занадто часте сечовипускання. Болі в попереку.
	Нижня частина ноги, кісточки, ступні.	Поганий кровообіг у ногах, набрякання кісточок, слабкі кісточки та підйоми ступні, холодні ноги, слабкість у ногах, судоми ножних м'язів.
IV. Хрестець
Тазові кістки, сідниці.	Захворювання крижово-клубового зчленування, викривлення хребта.
V. Копчик
Пряма кишка, анус.	Геморой, свербіж, біль у куприку в сидячому положенні.

Викривлення хребта

Номер хребця	Ймовірна причина	Зразок нового стереотипу мислення
I. Шийний відділ хребта
	Страх. Збентеження. Втеча від життя. Невдоволення собою. Що скажуть сусіди?	Я - людина зосереджена, спокійна і врівноважена. Мене сприймає Всесвіт. Я довіряю своєму вищому "я". Все йде також.
	Заперечення мудрості. Відмова знати та розуміти. Нерішучість. Образа та звинувачення. Незбалансовані відносини із життям. Заперечення духовності.	Я - невіддільна частина Всесвіту та життя. Мені абсолютно безпечно пізнавати та рости.
	Прийняття він провини інших. Почуття провини. Мучеництво. Нерішучість. Самовиснаження. Ви відкушує більше, ніж можете проковтнути.	Я несу відповідальність тільки за себе, і мене тішить моя сутність.
	Почуття провини. Пригнічений гнів. Гіркота. Стримувані почуття. Ледве стримуються сльози.	У мене чисті та ясні стосунки з життям. Ніщо не перешкоджає моєму насолоді життям прямо зараз.
	Побоювання глузування і приниження. Боязнь висловити себе. Відмова від власного блага. Перевантаження.	Моє спілкування чисте. Я визнаю те, що є благом для мене. Я відкидаю всі очікування. Мене люблять, я – у безпеці.
	Тяжкості. Перевантаження. Прагнення виправляти інших. Опір. Відсутність гнучкості.	Я охоче дозволяю іншим вчитися на них власний досвід. Я ніжно дбаю про себе. Мені легко крокувати життям.
	Збентеження. Гнів. Почуття безпорадності. Неможливість дотягнутися.	Я маю право бути собою. Я прощаю минуле. Я знаю хто я. Я випромінюю навколо себе кохання здоров'я завжди.
ІІ. Грудний відділхребта	Ймовірна причина	Зразок нового стереотипу мислення
	Боязнь життя. Занадто багато справ та турбот. Не можу впоратися. Відгородження від життя.	Я приймаю життя і легко знаходжу у ньому своє місце. Відтепер все добре належить мені.
	Страх, біль та образа. Небажання співчувати. Душа на замку.	Моє серце прощає та забуває. Любити себе безпечно. Моя мета - внутрішній світта спокій.
	Внутрішній хаос. Застарілі глибокі образи. Нездатність спілкуватися.	Я прощаю всіх. Я прощаю себе. Я плекаю себе.
	Гіркота. Потреба шкодити. Прокляття.	Я відкриваю дар прощати, і ми обидва отримуємо свободу.
	Відмова переробляти емоції. Стримування почуттів, гніву.	Я не перешкоджаю перебігу життя в мені. Я хочу жити. Все йде також.
	Озлобленість, накопичення негативних емоцій. Страх перед майбутнім. Постійне занепокоєння.	Я вірю, що життя відкриває переді мною правильні шляхи. Любити себе безпечно.
	Накопичення болю. Відмова радіти.	Я із задоволенням віддаюся життю. Нехай насолода наповнює моє життя.
	Нав'язливі думки про поразку. Неприйняття власного блага.	Я – людина відкрита і приймаю все хороше. На моєму боці кохання здоров'я завжди і підтримка Всесвіту.
	Почуття, що життя вас зрадило. Звинувачуєте інших. Ви – жертва.	Я повертаю собі мою силу. Я з любов'ю здоров'я завжди створюю свою власну реальність.
	Відмова приймати він відповідальність. Потреба бути жертвою. "Це ви винні".	Я відкриваюся назустріч радості та любові, радісно їх приймаю, з радість життя – внутрішнього задоволення віддаю іншим.
	Низька думка про себе. Побоювання відносин.	Себе я бачу людиною гарною, гідною любові та вдячності. Я пишаюся моєю сутністю.
	Не визнаєте декларація про життя. Не впевнені і боїтеся кохання. Не маєте здатності засвоювати.	Відтепер я сприймаю радість життя і дарую їх іншим. Бажання плекати.
ІІІ. Поперековий відділхребта	Ймовірна причина	Зразок нового стереотипу мислення
	Наполегливе прагнення любові і потреба на самоті. Невпевненість.	Мені безпечно у Всесвіті, і саме життя, у всій його повноті, любить і підтримує мене.
	Ви міцно загрузли в образах дитинства. Не бачите виходу.	Я зростаю, долаючи батьківські рамки, і живу для себе. Настала моя черга.
	Сексуальне спокушання. Почуття провини. Ненависть до себе.	Я забуваю минуле. Я дорожу собою та своєю сексуальністю. У мене все спокійно. Мене люблять.
	Відкидаєте сексуальність. У вас є фінансова нестійкість. Страх за кар'єру. Почуття безпорадності.

Спина є цікавою сумішшю символів і значень, це наше «сміттєзвалище», де ми ховаємо ті наші почуття і переживання, які викликали біль і розгубленість.

Спина

Спина є цікавою сумішшю символів і значень. З одного боку, це місце, куди ми поміщаємо все, на що ми не маємо бажання дивитися, або те, що не повинен побачити хтось інший, з іншого боку, це наше «сміттєзвалище», де ми ховаємо ті наші почуття і переживання, які викликали біль та розгубленість.

Ми не можемо бачити нашу спину і тому уподібнюємося до страуса, який вважає, що якщо він засунув голову в пісок і не бачить, що робиться навколо, то все гаразд. Тоді ми скаржимося на «погану спину», ніби вона в чомусь завинила! Але вона не тільки відіграє роль «сміттєзвалища», у спині міститься хребет, найважливіша частина внутрішньої структурирозуму тіла, основа нашої істоти, опорний каркас, на якому тіло і побудоване.

Хребет

Цей набір хребців представляє нашу центральну внутрішню енергію і співвідноситься з нашими найвищими духовними устремліннями. Хребет служить оплотом решти частин тіла. Він робить нас сильними та впевненими або надає нам «безхребетного» вигляду. Він з'єднується з усіма різноманітними аспектами нашої істоти за допомогою скелета, центральної нервової системи та системи циркуляції крові, що надходить від мозку до інших частин тіла. У такий спосіб кожна думка, почуття, подія, реакція та враження «впечатуються» у хребет та у відповідні відділи організму.

Багато напрямів медицини приділяють увагу цій галузі. Наприклад, мануальна терапія фокусується саме на хребті, «техніка зміни» - на спинальних рефлексах. У цих системах враховується той факт, що через хребет можна досягти всіх відділів нашого організму та вплинути на них.

Хребет – це перша частина фізичного тілаяка формується після зачаття; звідси розвивається і решта тіла. Отже, він відбиває наше прагнення втілення, вступу в буття. Розвиток свідомості в період вагітності, згідно з пренатальною моделлю, відбувається через хребет.

Ця модель відстежує розвиток від зачаття лише на рівні шиї до народження лише на рівні статевих органів; рух, що відбувається тут - це одна з форм дозрівання в міру руху енергії вниз вздовж хребта. У той же час хребет відбиває і систему чакр, і енергію кундаліні, яка від основи хребта сягає.

Верхня частина спини

Під верхньою частиноюспини ми маємо на увазі область, розташовану нижче рівня плечей до основи лопаток. Оскільки ця область відображає період постзачаття, або стадію внутрішнього та особистісного розвитку, то й невирішені питання, які ми накопичуємо тут, неминуче пов'язані з нашими почуттями чи розгубленістю до самих себе. У цій галузі ми здатні виразити серцеву чакру та енергію кохання за допомогою рук та кистей.

У спині замикаються такі аспекти, як кохання та теплота у відношенні до іншої людини, які ми не можемо висловити і тому ховаємо, або навпаки, роздратування та байдужість, які ми не хочемо допустити. Ці почуття шукають вихід, але якщо їх постійно ігнорувати чи заперечувати, то вони накопичуватимуться і проявлятимуться як гнів і лють.

Напружені м'язи, що утворюють «броню» у верхній частині спини, часто сповнені люті, яка спочатку була спрямована на себе, але потім спроектувалася назовні щодо будь-кого іншого. Це можна бачити на прикладі « вдовиного горба» - утворення з м'яких тканин у верхній частині спини, характерного переважно літнім жінкам. Він свідчить про накопичення злості та образи, які мали протягом багатьох років висловлювання; він свідчить про настання старості та про втрату сенсу та мети життя.

Верхня частина спини тісно пов'язана з плечима та енергією, яка виражається в цій галузі, як це було описано раніше. Отже, біль і напруга, які виявляються тут, пов'язані з розчаруванням і роздратуванням через те, що ми займаємося не тим, чим хотіли б справді займатися, попри свої амбіції та устремління.

Це неминуче відбувається через те, що ми відсікаємо себе від справжніх внутрішніх бажань і «ховаємо» їх у спині, можливо, тому що вони здаються неприйнятними або суперечать тому, що від нас очікують. Звільняючи приховане роздратування та розчарування, ми можемо також розкрити свої заховані амбіції та устремління. Так як ця область відноситься до першої стадії розвитку після зачаття, тому вона постає як прояв нашої внутрішньої мети. Це може означати просто пошук свого шляху в житті, проте на більш високому рівніце може означати звільнення від спокуси та влади матеріального світу, усвідомлення свого духовного призначення.

Середня частина спини

Це невелика область спини у проекції сонячного сплетення, В якій досить часто відбувається порушення рівноваги. Вона представляє період появи перших ознак ворушіння плоду, тобто той час у розвитку плода, коли відбувається зміщення у свідомості від усвідомлення себе до усвідомлення того, що не є «Я». Іншими словами, вона подібна до осі гойдалок, що врівноважує внутрішні, особисті аспекти нашої істоти із зовнішніми, суспільними. Коли ця область відкрита і функціонує, тоді ми вільні у тому, щоб висловити свої внутрішні почуття і надати глибини та сенсу своєму світу. Коли вона закрита або заблокована, то це свідчить про перешкоду, про утримання енергії, яка повинна вільно прямувати назовні, або ж про страх самовираження; це може бути небажання відпускати енергію у зовнішньому напрямку через те, що ми відчуваємо себе у безпеці, коли вона захована всередині.

Оскільки рух вниз є частиною процесу дозрівання, тут розташовується природна точка блокування, точка утримання енергії, що відбиває наш внутрішній опір старінню, заперечення відповідальності чи смертності. Тут ми повинні перейти від власного «я» до взаємин, а це означає, що ми повинні навчитися вирішувати питання, властиві зрілому віку.

Це також область третьої чакри, що вихідно пов'язана з владою та самовизначенням. Отже, дисгармонія в цій частині хребта чи спини може свідчити про пов'язані з владою ігри чи конфлікти, які часто активуються у процесі пошуку себе та свого місця у світі. Наша духовна енергія природно спрямовується вгору, до переживання піднесених станів, але наше его робить все, щоб її зупинити! Спокуси та приховані перспективи влади надзвичайно привабливі; Якось їх пізнавши, важко сказати «ні». У той самий час ця енергія тісно пов'язані з розбещеністю і обманом. Мета нашого духовного шляху- Стати вище цих спокус.

Нижня частина спини

Ця область простягається від проекції сонячного сплетення до куприка і представляє остаточне дозрівання перед народженням. При вивченні випадків болю в нижній частині спини виявилося, що найчастіше вони з'являються в тих ситуаціях, які нагадують нам, що ми старіємо: у дні 60- або 70-річних ювілеїв, річниці одруження, випускних вечорів дітей, від'їзду їх з дому, виходу на пенсію.

Хоча причиною болю в спині зазвичай вважають непосильні садові роботиабо підняття тяжкості, проте більш ймовірно, що слабкість цієї області вже присутня і лише проявляється при підвищеному навантаженні. Ця слабкість неминуче пов'язані з опором дорослішання і старіння у тих соціальних взаємовідносин. На Заході це особливо яскраво проявляється у прагненні жити довго і залишатися молодим та енергійним якнайдовше. Я не вправі давати поради про те, як старіти гідно, зберегти зрілу мудрість.

©Деббі Шапіро