El ve ayak uyuşması: uyuşma nedenleri. El ve ayak uyuşması nedenleri ve halk ilaçları ile tedavisi

Belirti: Ağız köşelerinde çatlaklar veya kuruluk.
Çoğu zaman, bu semptom vejetaryenlerde görülür, almazlar. yeterli demir, çinko, B vitaminleri Diğer bir grup, vejeteryan olmayan ancak prensipte az protein tüketen kişilerdir ve protein, yüksek bağışıklığın ciddi bir bileşenidir.

Şunları kaçırıyorsunuz: demir ve çinko ile niasin (B3), riboflavin (B2) ve B12 gibi vitaminler.
Diyete dahil edilmelidir: kümes hayvanları, somon, ton balığı, yumurta, istiridye, kabuklu deniz ürünleri, güneşte kurutulmuş domates, yer fıstığı, baklagiller (mercimek). Demir emilimi, enfeksiyonlarla savaşmaya da yardımcı olan C vitamini ile artırılır. Bu nedenle brokoli, kırmızı gibi sebzeler dolmalık biber, lahana ve karnabahar.

Belirti: Yüzde kızarıklık ve soyulmanın eşlik ettiği saç dökülmesi.
Bu, yeterli biyotin olmadığının bir işaretidir. Vücudumuz vitaminleri depolayabilir, ancak hepsini değil. Yağda eriyen vitaminleri (A,D,E,K) depolayabiliriz ama B7 vitamini suda eridiği için birikmez.

Şunları kaçırıyorsunuz: Biyotin (B7), birçok kişi tarafından bilinen ana vitamin saç için.
Diyete dahil edilmelidir:haşlanmış yumurta, somon, avokado, mantar, karnabahar, soya fasulyesi, fındık, ahududu, muz.
Hariç tutulmalı: çiğ yumurta, çünkü biotin emilimini engelleyen avidin içerirler.

Belirti: Yanaklar, kollar, uyluklar, kalçalarda siyah noktalar (akne gibi kırmızı veya beyaz).
Vücut, vücudun A vitamini aldığı madde olan beta-karoten almaz. D vitamini eksikliği de vardır (günde 2.000 IU'dan az).

Şunları kaçırıyorsunuz: esansiyel yağ asitleri ve A ve D vitaminleri.
Diyete dahil edilmelidir: somon, sardalye, fındık (ceviz, badem), tohumlar (keten tohumu, chia). A vitamini - yeşillikleri ve renkli sebzeleri (havuç, kırmızı biber) yenilemek için. D vitamininin iyi emilebilmesi için, emilmesine yardımcı olacak A ve K vitaminlerine ihtiyaç vardır.

Belirti: Ellerde ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma.
Sorun sinir uçlarıyla ilişkilidir, kaygı, depresyon, anemi, yorgunluk, hormonal dengesizlik duygularına yol açar.

Şunları kaçırıyorsunuz: folik asit (B9), B6, B12 vitaminleri.
Diyete dahil edilmelidir:ıspanak, kuşkonmaz, pancar, fasulye, yumurta, ahtapot, midye, istiridye, istiridye, kümes hayvanları.

Belirti: kas krampları, ayak parmaklarında, baldırlarda, ayak bileklerinde, sırtta ve bacaklarda dikiş hissi.
Sık görülen kramplar, belirli minerallerin eksikliğidir. Bu ne zaman olabilir yoğun eğitimçünkü aracılığıyla ağır terleme vücut daha fazla mineral ve suda çözünen B vitaminleri kaybeder.

Şunları kaçırıyorsunuz: magnezyum, kalsiyum ve potasyum.
Diyete dahil edilmelidir: muz, badem, fındık, kabak, kiraz, elma, greyfurt, brokoli, Çin lahanası, koyu yeşillikler, ıspanak, karahindiba.

Uzuvların uyuşmasının nedeni, bugün bu tartışılacaktır. uyuşma nedir? Uyuşma, duyu kaybıdır ve rahatsızlık, cildin sıkılaşmasının yanı sıra yanma ve karıncalanma eşlik eder. Bazen uyku sırasında uzuvlarda uyuşma olur. Garip duruş, ancak pozisyon değiştiğinde uzuvlardaki hassasiyet geri döner.

Çoğu zaman, vücut uzun süre rahatsız bir pozisyonda olduğunda uyuşma meydana gelir, ancak uyuşma çok sık meydana gelirse, bu ciddi bir hastalığın semptomlarının bir tezahürüdür. Ekstremitelerin uyuşması, bir ihlalin tezahürüdür sinir uyarısı Reseptörlerden beyne.

Çoğu zaman, uyuşmaya hareket kaybı, halsizlik ve ağrı, hareket koordinasyonunda bozulma eşlik eder. zihinsel bozukluklar görme bozukluğu, ellerin ve ayakların hassasiyetinde azalma farklı sıcaklıklar. Uyuşma sık sık meydana gelebilir ve görünür nedenler. Uzuvların uyuşmasına bu tür semptomlar eşlik ediyorsa, bu ciddi bir şekilde düşünmek ve bir uzmandan yardım almak için bir fırsattır.

• osteokondroz,
• Vertebral ve intervertebral arterin iskemik inmesi,
• İntervertebral fıtık,
• Sık sık baş ağrısı
• Aşırı tüketim alkollü içecekler,
• Romatizmal eklem iltihabı,
• Kol ve bacak uzuvlarında kan dolaşımının ihlali,
• Vücutta vitamin ve mineral eksikliği (özellikle B12 vitamini),
• Sinirlerin hasar görmesi sonucu oluşan kalıtsal hastalıklar,
• Sonuç olarak sinir hasarı
• El bileği, ayak bilekleri, dirsek bölgesindeki dar alanlarda sinirlerin sıkışması,
• Multipl skleroz,
• Omurga fonksiyonlarının ihlali (bu esas olarak ellerin uyuşmasıyla ilişkilidir),
• Omurganın sinir veya damarlarının sıkışması,
• Sinir sıkışması.

Problemler sonucu sinir sıkışması meydana gelir. çeşitli bölümler olmak üzere omurga dejeneratif değişiklikler kıkırdak dokusu.

ayak parmaklarının uyuşması. Ayak parmaklarında uyuşma neden olabilir çeşitli hastalıklar, siyatik, ihlal metabolik süreçler vücutta, osteokondroz, intervertebral boşlukların daralması, omurganın tüberkülozu, tümörlerin gelişimi, omurganın sinir veya damarlarının ihlali.

parmak uyuşması. Günümüzde ellerde parmaklarda uyuşma oldukça yaygın bir durumdur. El ruloları şu durumlarda uyuşabilir: servikal osteokondroz, klavyeli bir bilgisayarda günlük çalışma sırasında. Bunun sonucunda sinirlerde sıkışma ve tendonlarda şişme meydana gelir, sinirde sıkışma ve tendonlarda şişme ile birlikte parmaklarda, avuç içlerinde uyuşma, parmaklarda ağrı, karıncalanma meydana gelir çünkü tendon ve sinirler çok büyük bir delikten geçerler. dar ortak kanal Parmakların uyuşmasının hareketten sorumlu kasların ölümüne yol açmaması için tedaviye zamanında başlamak zorunludur. baş parmak silâh. Parmak uyuşması en yaygın olanıdır. Ofis çalışanları, ilgili kişiler için el emeği, bileklerin neredeyse hareketsiz olduğu, sonuçta şiddetli ağrı medyan sinirin hasar görmesi nedeniyle.

Bacakların uyuşması. Vakaların% 95'inde bacak uyuşması omurga ile ilgili sorunlardan kaynaklanır, bunlar intervertebral herniler, sinir sıkışması, osteokondroz ve diğer omurga sorunlarıdır. Bacaklarda uyuşma ile "sürünme" hissi, bacaklarda ağrı, "emekleme" hissi vardır. pamuk ayak". Bacakların uyuşması genellikle sinirlerin hassasiyetinin ihlali ile ilişkilidir. Değişikliklerin bir sonucu olarak lomber omurga, bacaklarda ağrı ve uyuşma olabilir. Bazen bacaklarda uyuşma ile birlikte ağrı hissedilir. bel bölgesi. Bacakların bir başka uyuşması da diyabet bir kişide. İntervertebral fıtıklar, sinir köklerini zedeleyerek doku spazmlarına neden olarak bacaklarda uyuşmalara da yol açar.

Kullanılan tarifler kocakarı ilacı uzuvların uyuşması ile.

Geceleri, uyuşma hissini en sık hissettiğiniz yerlere sürerek bal sargısı yapmanız gerekir, doğal bal, lekeleme ince tabaka sonra pamuklu bezle sarılır. Bu tür beş prosedürden sonra uyuşma durur.

Bataklık biberiyesinde ısrar etmek gerekir. elma sirkesi 7 gün boyunca, 1:3 oranında, ardından günde üç kez bu tentürü ayak parmaklarına ve ellere sürün.

Uyuşma için iyi bir çare kontrast banyolarıdır. Birinde toplamak için iki kap alıyoruz soğuk su, peki, başka bir sıcakta. Sonra dönüşümlü olarak soğukta otuz saniye boyunca bacaklarımızı veya kollarımızı indiririz ve sıcak su. Değiştirme prosedürünü tercihen sabah ve akşam olmak üzere yaklaşık 5 kez tekrarlayın.

Yatmadan önce ellerinizi kafur merhemiyle kızdırmanız tavsiye edilir. O zaman yün çorap veya eldiven giymeniz gerekir. Uyuşma genellikle üç seanstan sonra düzelir.

Ellerin, ayakların veya parmakların uyuşmasıyla masaj yardımcı olur, uyuşmuş uzuvlara masaj yapın. Leylak çiçeklerinin tentürünü uyuşmuş uzuvlara sürebilirsiniz. Leylak tentürü şu şekilde hazırlanabilir: yarım litre votka için bir bardak çiçek alın, yaklaşık 2 hafta bekletin, ovmak, losyonlar ve kompresler için kullanın.

Uyuşmayı azaltmak için vücudunuzu sertleştirin, spor yapın, performans gösterin fiziksel egzersizler egzersiz yap. Öncülük etmek.

El ve ayak parmakları bölgesinde dolaşım bozukluğu olan kişilerin yemek yemesi önerilir. demir açısından zengin, birlikte . Daha fazla sıcak yemek yiyin. Sabah ve akşam bir çay kaşığı doğal bal yiyin.

Uzuvların uyuşması ile alkollü içeceklerin yanı sıra güçlü çay ve kahveden vazgeçmek daha iyidir. Nikotin spazm yaptığı için kan damarları, o zaman böyle Kötü alışkanlık Sigara içmek gibi, siz de bırakmalısınız.

Uzuvlarda uyuşma varsa, nedenlerini biliyorsunuz. Elinizde, ayağınızda veya ayak parmaklarınızda, ellerinizde uyuşma varsa mutlaka bir doktordan yardım almalısınız. Sağlığınıza dikkat edin. Sana sağlık.

Şunları kaçırıyorsunuz: kalsiyum, potasyum ve magnezyum.

Spor salonunda spor yapıyor musunuz? Suda çözünen vitamin ve mineralleri alın. yapmıyor musun? Muz, ıspanak, brokoli, badem, fındık ve elma yiyin.

2. Ağız köşelerinde çatlaklar

Şunları kaçırıyorsunuz: demir, çinko, B3, B2 ve B12 vitaminleri.

Vücut yeterince demir ve çinko almaz, bu nedenle diyetinizdeki et, balık ve yumurta miktarını artırmaya çalışın. Fasulye, bezelye, mercimek ve fasulye de bu sorunu ortadan kaldırmak için iyidir, brokoli, kırmızı biber ve karnabahar ile birleştirilmelidir, böylece demir emilimi C vitamini ile artar.

3. Ellerde, ayaklarda uyuşma, uzuvlarda karıncalanma

Şunları kaçırıyorsunuz: folik asit(B9) ve B6 ve B12 vitaminleri.

Bu belirtilere ek olarak, ruh hali değişimleri, depresyon, kaygı ve kronik yorgunluk. Pancar, baklagiller, kuşkonmaz, ıspanak, haşlanmış yumurta ve kümes hayvanlarına savurmanız gerekecek.

4. Saç dökülmesi, yüzdeki kızarıklık

Şunları kaçırıyorsunuz: biyotin (B7).

Biotin saç vitamini olarak bilinir. Vücut tutarken yağda çözünen vitaminler A, D, E, K, B grubunda her şey çok basit. Yenilenmesi gerekiyor. Haşlanmış yumurta ye o zaman Karnıbahar, fındık, ahududu, avokado, soya ve somon.

5. Vücutta ve yüzdeki peeling lekeleri

Şunları kaçırıyorsunuz: yağ asitleri, A ve D vitaminleri.

Odaklan sağlıklı yağlar, yağlı balıklarda bulunan - somon veya sardalya. Ayrıca uygun ceviz ve bademler. Ve diyete havuç, tatlı kırmızı biber, tatlı patates ve yeşillikleri eklerseniz vücut A vitamini alacaktır.

Uzuvların uyuşması- genellikle deride karıncalanma, yanma, soğukluk ve gerilmenin eşlik ettiği, uzuvda hassasiyet ve esneklik kaybı gibi hoş olmayan bir his ile karakterizedir.

Ekstremitelerin uyuşması, reseptörlerden beyne bir sinir impulsunun geçişinde bir ihlal olduğunda ortaya çıkar. Vücut uzun süre rahatsız bir pozisyonda olduğunda ortaya çıkar. Hassasiyet, vücut pozisyonundaki bir değişiklikle hızla geri döner. Ancak pozisyonu değiştirdikten sonra rahatsızlık devam ederse ve sık sık uyuşma meydana gelirse, bu ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir.

Ne Zaman Doktora Gidilir?

Uyuşma ile karşı karşıya kaldıklarında, insanlar genellikle bir doktora görünmekten veya uyuşma belirtileri kendiliğinden geçene kadar beklemekten çekinirler.

Uyuşma hangi durumlarda gerektirir? zorunlu danışma nörolog?

• Uzuvların uyuşması sıklıkla ve belirgin bir sebep olmadan ortaya çıkar.
• Uyuşma koordinasyon bozukluğuna neden olur
• Azaltılmış hassasiyet farklı sıcaklıklar ve bir kişi ılık ve soğuk su arasında ayrım yapmaz
• Uyuşmaya zayıflık, ağrı veya hareket kaybı eşlik eder
• Uyuşma ile eş zamanlı olarak görme bozukluğu ve ruhsal bozukluklar ortaya çıkar.

Eller, ayaklar veya parmaklar neden uyuşur?

Çoğu zaman, uzuvların uyuşması aşağıdaki hastalıkların bir işareti olabilir:

• Ekstremitelerde dolaşım bozuklukları
• Dirsek, bilek, ayak bilekleri veya kasık gibi dar alanlarda sinir sıkışmasının neden olduğu tünel sendromları
• Arterlerin dolaşım bozuklukları ile karakterize olan Raynaud hastalığı, daha sık olarak uzuvlarda
• İntervertebral fıtık
• Romatoid artrit ve diğer hastalıklar yenilgiye neden olmak eklem deformitesinin bir sonucu olarak sinirler
• geçici iskemik ataklar
• Multipl skleroz
• Vitamin eksikliği (özellikle B 12 vitamini) ve eser elementlerin yanı sıra aşırı kullanım alkol
• Migren
• Bazı kalıtsal hastalıklar sinir hasarı nedeniyle

Ellerin uyuşması, eller

Genellikle nörovasküler demet sıkıştırıldığında ortaya çıkar. bağ dokusu veya kaslar. Uyuşma zamanla ağrıya dönüşebilir. Sıkıştırmanın meydana geldiği yeri belirlemek için doktor bir teşhis koyar.

Bazı durumlarda, el uyuşması spinal disfonksiyon ile ilişkilidir. Bu durumda, etkilenen bölgeyi yalnızca bir doktor belirleyebilir ve damar veya sinirin sıkışmasını ortadan kaldırabilir.

parmak uyuşması

Parmak uyuşması günümüzde oldukça yaygındır. Bir bilgisayar klavyesinde günlük çalışma genellikle sözde gelişimini kışkırtır. Karpal tünel Sendromu.

Sendrom, gerginlik sonucu tendonun şişmesi ve parmaklara (başparmak, işaret ve orta) ve avuç içine duyu sağlayan sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkar. Tendon ve sinir ortak, oldukça dar bir kanaldan geçer. Tendonun şişmesi ile sinirin sıkışması parmaklarda karıncalanma, uyuşma ve zonklayıcı ağrıya neden olur.

Tedaviye zamanında başlanmazsa hastalık başparmak hareketlerinden sorumlu kasın ölümüne yol açabilir. İstatistiklere göre, kadınlar karpal tünel sendromuna daha duyarlıdır.

bacak uyuşması

Bacakların uyuşması, sinirlerin hassasiyetinin ihlalinden kaynaklanır. İstatistiklere göre, bacak uyuşma vakalarının %90'ından fazlası omurga problemlerinden kaynaklanmaktadır: osteokondroz, intervertebral fıtıklar vb.

İntervertebral herniler sinir köklerini sıkıştırarak doku spazmına neden olur. Sonuç olarak, kişi bacaklarda ağrı ve uyuşma, "sürünme" veya "pamuk bacaklar" hissi hissedebilir.

Bel omurgasındaki değişiklikler nedeniyle bacaklarda ağrı ve uyuşma da meydana gelebilir. Çoğu zaman, uyuşma belirtilerinin başlamasından önce bile, hasta hissetmeye başlar. Sürekli ağrı bel bölgesinde. için başvurmazsanız Tıbbi bakım zamanla hastalık ilerleyecektir.

Daha az sıklıkla, bacakların uyuşması başka nedenlerle açıklanır. sistemik hastalıklarşeker hastalığı gibi.

ayak parmaklarının uyuşması

Radikülonörit gibi çeşitli metabolik hastalıklar ayak parmaklarında uyuşmaya neden olabilir. Ayrıca, neden omurga tüberkülozu, intervertebral boşlukların daralmasının olduğu osteokondroz olabilir; çeşitli ihlaller damarlarda ve bazen - kötü huylu bir tümörün gelişimi.

Onkolojik hastalıklar, tümörün dışarıda veya içeride büyümesi nedeniyle ayak parmaklarında uyuşmaya neden olur. omurilik. Şişlik basınç oluşturarak uyuşmaya neden olur.

1. Uzuvların uyuşması ile sigara içmek ölümcül zehirçünkü nikotin kan damarlarının spazmına neden olur. Aynı nedenle, uyuşukluk olan hastalarda güçlü çay ve kahve ile alkol kontrendikedir.
2. Daha fazla sıcak yemek yemelisiniz. en iyi yemek- sıcak karabuğday veya yulaf ezmesi. Kahvaltıda filizlenmiş tahıllar yemekte fayda var.
3. Vücudu sertleştirmek gerekir: hafif koşu ve kışın - paten ve kayak, kollara ve bacaklara giden kan akışını normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Uzuvlara iyi bir kan kaynağı olmayanların yemek yemesi gerekir, eser elementler açısından zengin, özellikle demir.

Halk ilaçları

Geleneksel tıp, uyuşma semptomlarını hafifletmek için tarifler sunar.

• Kontrast banyolar. Etkili araçlar uyuşukluktan kontrast banyoları vardır. İki kap hazırlamanız gerekir: orta derecede sıcak ve soğuk su. Kollarınızı (veya bacaklarınızı) dönüşümlü olarak 30 saniye boyunca soğuk veya sıcak suya indirin. Alternatif olarak 5 kez tekrarlayın. Yayılmış terebentin merhem ve eldiven (veya çorap) giyin. 10 gün boyunca sabah ve akşam prosedürleri uygulayın.
• Bal sargısı. Geceleri ballı bir sargı yapın. Uyuşmanın sıklıkla hissedildiği yerlere ince bir tabaka bal sürün ve pamuklu bir bezle sarın. 3-4 sarmadan sonra uyuşma durur.
• kafur merhem. Yatmadan önce ellerinizi sıcak kafur merhemiyle ovun. Yün eldiven veya eldiven giyin. Uyuşmayı durdurmak için 2-3 seans geçirmek yeterlidir.
• yabani biberiye. Bir hafta boyunca 1: 3 oranında elma sirkesinde yabani biberiye ısrar edin. Tentürü günde 3 kez el veya ayak parmaklarına sürün.

Ellerin uyuşması, parmak uçlarında karıncalanma - bunlar hemen hemen herkesin bildiği hoş olmayan semptomlardır. Kural olarak, bu durumun tedavisi için bireysel öneriler uzmanlar tarafından verilir. Ve bugünün makalesinde, ellerde uyuşmanın özellikle dikkat edilmesi gereken altı ana nedenini ele alacağız.

YORGUNLUK VE GENEL YORGUNLUK

Ağır yük taşırken sıklıkla el uyuşması meydana gelir. Tamam, garip bilek pozisyonu, büyük ağırlıkçantalar fazla çalışmaya neden olur. Ve sinir uçlarına yapılan baskı parmaklarda karıncalanmaya neden olur. Bu durumda, dinlenme ve rahatlama, ellerdeki hassasiyeti geri kazanmaya yardımcı olacaktır. üniforma dağıtımı ağırlıklar. Hafif bir masaj da faydalıdır.

VİTAMİN EKSİKLİĞİ

Ellerde karıncalanma, kaslarda uyuşma ve kramplar - sık görülen işaretler vücutta vitamin eksikliği. Bu durum genellikle zayıf bir diyete sahip kişilerde görülür. Yani, B vitaminleri, magnezyum, demir ve kalsiyum eksikliği ile sinir hücreleri tüm işlevlerini yerine getirmezler. Bu nedenle, minimum bir yük bile hoş olmayan semptomlar. Uyuşmayı ortadan kaldırmak için bir terapiste danışmak önemlidir. doğru dozaj temel vitaminler ve mineraller - sağlıklı esenliğin anahtarı.

OMURGA SORUNLARI

Spinal yaralanmalar, osteokondroz, bel fıtıkları en ciddi nedenlerdir, uyuşturma uzuvlarda. Genellikle sol elin küçük parmağında ağrı ve parmaklarda karıncalanma ile kendilerini hissettirirler. Sinir uçlarında daha fazla baskı oluşmasını önlemek için bir nörolog ve cerrah tarafından muayene edilmeniz gerekir. Kural olarak, uzuvların eski hassasiyeti geri döner. İlaç tedavisi. Ve eklem jimnastiği, yüzme ve fizyoterapi egzersizleri mükemmel bir korunma haline gelir.

DOLAŞIM BOZUKLUĞU

Genellikle uyuşma sağ el dolaşım sistemindeki bozukluklar hakkında “raporlar”. Ve sonra parmaklarda karıncalanma semptomlardan biri haline gelir. candan- damar hastalıkları. Yani eldeki yüzeysel sinirin sıkışması veya vazospazm uyuşmaya neden olur. Vasküler hastalıkların gelişmesini önlemek için kan damarlarının ve arterlerin durumunu düzenli olarak kontrol etmeniz gerekir. bir ışık fiziksel emek, yavaş yürüyüş ve ısınma kan dolaşımını artıracaktır.

Karpal tünel Sendromu

Uzun ve monoton çalışma sırasında sıkma nedeniyle uyuşma ve tüylerin diken diken olması sinir uçları fırçalarda. Bu durum birçok ofis çalışanı ve müzisyene aşinadır. Genellikle, bu sendromda tendonlar gerilir ve büyük, indeks ve orta parmaklar. Bu durumu tedavi etmek için, çalışma sırasında ortak jimnastik ve ısınmayı hatırlamalısınız.

DİYABET

Diabetes mellitus, vücutta karıncalanma hissinin eşlik ettiği hastalıklardan biridir. farklı parçalar gövde. Bu nedenle, diyabetli birçok insan önce ayaklarda sonra da ellerde tüylerin diken diken olduğunu fark eder. Bu semptomlar, sinir uçlarının hasar görmesi ve kan dolaşımının bozulması nedeniyle ortaya çıkar. Bu nedenle uzun süre geçmeyen uyuşma doktora görünmek için bir sebeptir. Bu nedenle, glikoz seviyeleri için kan bağışı yapmak ve alınan tavsiyelere uymak gerekir. Üzerinde İlk aşama diyabet, genellikle bir doktor tavsiyesi üzerine diyeti iyileştirmek yeterlidir. Diğer vakalar için uzmanlar bireysel olarak bir tedavi sistemi geliştirir.

Vücudumuzun önemsiz sinyallerinin sağlık durumuna dikkat çağrısı olduğunu unutmayın. Ve zamanında Alınan önlemler tedavi için ve sağlıklı ve mutlu bir yaşamın anahtarıdır.

kullanıcılardan yeni

Bazı çeşitlerin elmaları erken bozulmaya başlar. Ama efsanevi Ladoga Gölü'ndeki keşişler sırrı biliyorlar ki...

En ünlü patates zararlısı, Colorado patates böceğidir. Ama tel kurdu öyle, mütevazı bir obur. Ö...

Fide İlk Yardım

KOSİ, KOSA ... Sürgünler eğimli gibi düşer. Sapın topraktaki kısmı ince ve siyah mı? Eğer bu oysa...

Sitedeki en popüler

01/18/2017 / Veteriner

P'den şinşilla yetiştirmek için İŞ PLANI...

AT modern koşullar bir iş kurmak için bir bütün olarak ekonomi ve pazar...

01.12.2015 / Veteriner

Bazı çeşitlerin elmaları erken bozulmaya başlar. Ama keşişler...

20.02.2019 / Halkın Muhabiri

Yorganın altında tamamen çıplak uyuyan insanlarla karşılaştırırsanız...

11/19/2016 / Sağlık

Ay ekim takvimi bahçıvan-bahçıvan...

11/11/2015 / Mutfak bahçesi

Salatalıkların altında sadece delikleri değil tüm yatağı da pişirmek en iyisidir ....

04/30/2018 / Bahçe

YÖNTEM 1. 1. Havuç çekirdeklerini bir beze gevşekçe bağlayın. Gömmek...

15.02.2019 / Halkın Muhabiri

Tahta külü uzun süredir kullanılmaktadır. Değerli bir kalsiyum kaynağıdır...

19.02.2019 / Halkın Muhabiri

İçinde tohum yoksa tohumlardan nasıl muz yetiştirilir? Render...

20.02.2019 / Çiçek bahçesi

Her yıl sarımsak daha küçük ve daha küçük mahsuller veriyor mu? Bu genellikle olur...

15.02.2019 / Halkın Muhabiri