Si të mbeteni shtatzënë duke ngrënë siç duhet - ushqimet (dieta) më e mirë për ato që duan të mbeten shtatzënë! Për ato që duan të mbeten shtatzënë.

Shtatzënia

Pothuajse çdo grua është e gatshme të thotë: "Unë dua të mbetem shtatzënë", por jo të gjithë përfaqësuesit e seksit të drejtë e dinë se si ta bëjnë ëndrrën e tyre realitet. Pa dyshim, dita e konceptimit përcaktohet kryesisht nga rastësia, por masat e duhura rrisin shanset për të realizuar atë që dëshironi në jetë. Në shumicën e rasteve, kjo kërkon vetëm ndjekjen e rregullave të thjeshta dhe kuptimin e fiziologjisë.
Shumë gra i zë paniku nëse nuk arrijnë të mbeten shtatzënë brenda dy deri në tre muaj pas heqjes dorë nga kontracepsioni. Në realitet, tabloja e çifteve të martuara të shëndoshë zhvillohet në mënyrë të veçantë.

1. 60 nga çdo njëqind çifte kanë arritur të lindin një fëmijë brenda gjashtë muajve.


2. 80 nga çdo njëqind çifte - brenda një viti.


3. 90 nga çdo njëqind çifte - brenda dy viteve.

Në mënyrë tipike, këshilla për ata që duan të mbeten shtatzënë zbret në përshpejtimin e fillimit të ngjarjes së dëshiruar dhe përfshin forcimin e sistemit imunitar. imazhi i saktë jeta.

Karakteristikat e fiziologjisë së femrës dhe trup mashkullor, nuancat e shtatzënisë duhet të jenë të qarta për çdo grua që pranon "Dua të mbetem shtatzënë".
Që të ndodhë shtatzënia, duhet të takohen dy qeliza: sperma dhe veza. Si rezultat, ajo do të formohet vezore, i quajtur zigot. Çdo muaj, nën ndikimin e hormoneve të hipofizës, një gjëndër me një vezë piqet në vezore. Folikuli shpërthen në mes të ciklit menstrual, pas së cilës veza lëshohet. Fekondimi duhet të ndodhë brenda 24 orëve të ardhshme.
Gjatë marrëdhënies seksuale, 3 deri në 5 mililitra spermë që përmban 300 deri në 500 milionë spermatozoide duhet të hyjnë në vaginën e një gruaje. Duhet të theksohet se sperma mund të ruajë aftësinë fekonduese për dy deri në shtatë ditë. Për fekondim, do t'ju duhet të kapërceni pengesën që rrethon vezën dhe membranën e saj. Kjo kërkon një "sulm" prej njëqind deri në katërqind mijë spermatozoide, por vetëm njëri prej tyre mund të depërtojë në vezë. Brenda 12 orëve, formohet një zigot, embrioni ngjitet në mukozën e mitrës në ditët 11-12.

Cfare eshte ovulacionit ?
Çdo grua që i ka thënë vetes “Dua të mbetem shtatzënë” dhe ka arritur një moshë të caktuar, duhet të dijë se çfarë është ovulacioni.
Ovulacioni është lirimi i një veze të pjekur nga një gjëndër vezore, një fazë e ciklit menstrual. Veza e lëshuar është gati për t'u fekonduar nga një spermë. Në një grua në moshë riprodhuese, ovulimi ndodh çdo 21 deri në 35 ditë dhe frekuenca e tij rregullohet nga mekanizmat neurohumoral, përkatësisht hormoni folikular ovarian, si dhe hormonet gonadotropike të gjëndrrës së përparme të hipofizës. Në mënyrë që gjithçka të shkojë mirë, nuk duhet të ketë problemin famëkeq "si të mbetesh shtatzënë nëse burri yt nuk dëshiron", sepse një burrë duhet të bëhet një mbështetje serioze për ju.
Ritmi i ovulacionit mund të ndryshojë brenda tre muajve pas një aborti, brenda një viti pas veprimtaria e punës, pas dyzet vjetësh, kur së shpejti duhet të ndodhë menopauza. Ovulacioni pushon së ndodhuri me fillimin e shtatzënisë dhe pas menopauzës, gjë që nënkupton shuarjen e funksionit menstrual. Përcaktimi i saktë i kësaj faze të ciklit menstrual ndihmon për të kuptuar se kur është koha më e mirë për të konceptuar një fëmijë.

Të gjitha gratë përjetojnë një ndryshim serioz në kohën e ovulacionit. Përveç kësaj, edhe për një grua, koha e fillimit mund të ndryshojë rrënjësisht në muaj të ndryshëm, gjë që shpjegohet me mundësinë e ndërprerjes së ciklit menstrual, menstruacioneve të parregullta. Ciklet mund të jenë më të shkurtra ose më të gjata se mesatarja, por mesatarisht ovulacioni ndodh në ditën e katërmbëdhjetë deri në pesëmbëdhjetë. Nëse cikli është shumë i shkurtër, ovulacioni mund të ndodhë në fund gjakderdhje menstruale. Në shumicën e rasteve, ovulacioni ndodh rregullisht. Për të rritur shanset që dëshira "Dua të mbetem shtatzënë" do të realizohet, duhet të monitoroni me shumë kujdes ciklin tuaj menstrual.
Në fakt, shanset për të ngjizur një fëmijë varen jo vetëm nga ovulimi dhe llogaritja e saktë ditët më të mira, por edhe nga ndjekja e rekomandimeve mjekësore. Në këtë rast, duhet të përgatiteni për faktin se në disa raste ndodhin çekuilibër serioz hormonal. Problemet shëndetësore çojnë në faktin se ovulacioni nuk është në gjendje të ndodhë dhe endometriumi në mitër hidhet jashtë ndërsa gruaja ka menstruacione.

Shtatzënia mund të ndodhë nëse ndodh lumineshenca e vezës dhe spermës. Në këtë rast, citoplazma e vezës fillon të dridhet në mënyrë aktive. Nëse një grua konfirmon dëshirën e saj për t'u bërë nënë dhe thotë "Dua të mbetem shtatzënë", është jashtëzakonisht e rëndësishme të qëndrosh e qetë gjatë një periudhe kaq të rëndësishme. Në fazën përfundimtare të maturimit të vezës, spermatozoidi duhet të depërtojë në trupin e femrës.
Gjithçka që mbetet nga spermatozoidi është bërthama, e cila përmban 23 kromozome. Bërthama e vezës përmban gjithashtu 23 kromozome. Sperma dhe veza duhet të vijnë në kontakt me njëra-tjetrën, pas së cilës membranat e tyre shpërndahen, qelizat mund të bashkohen, të ndahen në çifte dhe të formojnë 46 kromozome. Për më tepër, nga 23 kromozomet e spermës, 22 janë të ngjashëm me 22 kromozomet e vezës. Tiparet e paraqitjes së një personi varen prej tyre, të tij karakteristikat fizike. Çifti i mbetur do të ketë gjithmonë një kromozom X, dhe spermatozoidi mund të ketë një kromozom X ose Y. XX është një vajzë, XY është një djalë. Nëse vërehet fakti "Dua të mbetem shtatzënë me binjakë", është e nevojshme të kuptohet se kjo mundësi varet kryesisht nga predispozita gjenetike.

NË burime të ndryshme përmban mendime të kundërta për këtë çështje. Disa shkencëtarë janë të sigurt se derdhja e shpeshtë redukton ndjeshëm numrin e spermatozoideve në ejakulat. Studiues të tjerë vërejnë se gjatë marrëdhënieve seksuale që ndodhin çdo ditë, përqindja e spermës me ADN të dëmtuar mund të ulet. E vërteta është në të vërtetë atje. Çdo grua që thotë “Dua të mbetem shtatzënë” duhet të përpiqet për seks të shpeshtë dhe të rregullt, por duhet të jetë edhe i këndshëm. Shanset për të mbetur shtatzënë zvogëlohen nëse e detyroni veten intimitet, sepse një kthesë e tillë çon në stres dhe pamundësi për të mbetur shtatzënë.

Disa çifte mund të mbështeten shumë në kalendar. Është gjithashtu e rëndësishme të largohemi nga ky ekstrem. Pa dyshim, ditët e ovulacionit rrisin shanset për shtatzëni, por nuk mund të ndiqni pa kushte kalendarin, të llogaritni vazhdimisht ditët dhe të bëni seks në periudha të caktuara.
Në të njëjtën kohë, prindërit e ardhshëm janë të bindur se periudha më e mirë për ngjizjen e një fëmije është nga dita e 10-të deri në ditën e 18-të të ciklit menstrual të një gruaje. Edhe pse ovulacioni është i nevojshëm që të ndodhë shtatzënia, kufizimet kohore mund të zvogëlojnë shanset. Çdo person është një individ, kështu që një grua duhet të llogarisë kur ajo ovulon. Për përcaktimin periudhat më të mira Ju duhet të matni temperaturën bazale çdo ditë për tre muaj dhe të hartoni një orar specifik që ju lejon të arrini në përfundime të rëndësishme. Përveç kësaj, ju mund të blini një test të veçantë për të përcaktuar ovulimin. Gjithsesi metodë kalendarike duhet të mbetet në të kaluarën.

Në realitet, pozicionet dhe ushtrimet e veçanta nuk kërkohen që të ndodhë konceptimi. Për më tepër, nëse një grua është e sigurt se dëshiron të bëhet nënë dhe i thotë burrit të saj të dashur "Dua të mbetem shtatzënë", është më mirë të shtrihet pas marrëdhënies seksuale në mënyrë që sperma të arrijë lehtësisht në mitër.
Në disa raste, një grua vuan nga një mitër "e përkulur". Kjo veçori e trupit në fakt çon në faktin se shanset për ngjizje rriten në pozicione të caktuara. Pozicioni i organit përcakton se sa e lartë do të jetë shkalla e shtatzënisë. Për marrjen rekomandime efektive Rekomandohet të konsultoheni me gjinekologun tuaj.

Për të konceptuar një fëmijë, duhet të kujdeseni për ushqimin e duhur. Ushqimi me pak kalori ka Ndikim negativ mbi hormonet përgjegjëse për fertilitetin. Përveç kësaj, estrogjenet sintetizohen pjesërisht në indin dhjamor. Një sasi e reduktuar e yndyrës çon në mungesë të estrogjenit. Pra, nëse jeni duke pyetur veten se çfarë të bëni nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë, është jashtëzakonisht e rëndësishme të rregulloni peshën tuaj përpara se të provoni fillimisht të krijoni një fëmijë.

1. Duhet të hani më shumë perime dhe fruta.


2. Përfshini në dietën tuaj ushqime që janë të pasura me fibra: oriz, makarona, bukë integrale.


3. Acidi folik është i nevojshëm për konceptim të suksesshëm dhe mirëmbajtjen e shtatzënisë. Gjendet në perimet me gjethe jeshile, lakër, spinaq dhe brokoli.


4. Gjendja e vezoreve dhe ovulacioni përcaktohen nga proteina dhe hekuri, ndaj bishtajore duhet të përfshihen në dietë.


5. Për rrjedhjen e suksesshme të gjakut në mitër, është e nevojshme të sigurohet që Acidet yndyrore omega-3, kështu që dieta juaj duhet të përmbajë salmon.


6. Gjithashtu nevojiten vitamina për ato që duan të mbeten shtatzënë. Yndyrnat bimore, vitamina E duhet të merret tre muaj para shtatzënisë së planifikuar.

Çdo grua që pranon "Dua të mbetem shtatzënë, por nuk mundem" duhet të kujdeset duke bërë zgjedhjen e duhur barna. Gjatë periudhës së ovulacionit, duhet të ndaloni marrjen analgjezikët dhe barna anti-inflamatore, sepse mund të kenë një efekt negativ në sfond hormonal. Dekongestantët dhe antihistamines mund të çojë në thatësi vaginale dhe trashje të mukusit të qafës së mitrës, duke e bërë më të vështirë për spermatozoidet të lëvizin drejt qëllimit të tyre.
Antibiotikët çojnë në ndërprerje serioze të florës bakteriale në vaginë, si rezultat i së cilës është e nevojshme të prisni 1-2 cikle para konceptimit të një fëmije. Pas përfundimit terapi medikamentoze Periudha e pritjes para se të provoni duhet të jetë një muaj, sepse barnat eliminohen nga trupi brenda disa javësh. Komplekset e vitaminave janë një përjashtim, siç kanë përfitime të mahnitshme për trupin e femrës.

Çdo grua e kupton që gjasat për të mbetur shtatzënë variojnë në varësi të periudhës së ciklit menstrual.

1. Maturimi i folikulave (14 – 16 ditët e para). Gjatë kësaj periudhe, estrogjenet janë më aktivë, duke çuar në maturimin e vezës.


2. Ovulacioni (ditët 14-16 të ciklit menstrual). Në këtë fazë, folikuli çahet. Veza tani mund të lirohet nga vezoret zgavrën e barkut, tub fallopian. Kjo fazë kryhet nën ndikimin e hormoneve folikul-stimuluese dhe tuteonizuese të gjëndrrës së hipofizës. Një sasi e caktuar estrogjeni në hormone nxit lirimin e këtyre hormoneve.


3. Periudha e progesteronit, e cila quhet edhe periudha e trupit të verdhë (nga 15 - 17 deri në 28 ditë). Tani trupi i verdhë është formuar, duke prodhuar progesterone dhe estrogjene. Nëse konceptimi ka ndodhur, progesteroni duhet të përgatisë rreshtimin e mitrës për shfaqjen e një embrioni. Pjekuria e folikulave që mund të çojë në abort është ngadalësuar. Nëse gruaja nuk mbetet shtatzënë, trupi i verdhë duhet të ndalojë së funksionuari, duke bërë që menstruacionet të fillojnë menjëherë pas.

Shumë gra vërejnë: "Dua të mbetem shtatzënë shpejt". Kjo situatëështë e mundur nëse monitoroni me kujdes ciklin tuaj menstrual. Kështu që, shansi më i mirë Shtatzënia ndodh në ditën e katërmbëdhjetë deri në të gjashtëmbëdhjetën pas ditës së parë të menstruacioneve. Në këtë rast, duhet të dini se kur do të ovuloni dhe t'i shtoni dy ditë, pasi veza jeton 24 orë dhe kërkohet një ditë për të korrigjuar pasaktësinë. Veza duhet të hyjë në tubin fallopian, ku do të takohet me spermën. Probabiliteti i shtatzënisë është 1:3.
Mundësia e konceptimit në të vërtetë ekziston në ditët që i paraprijnë ovulacionit (jo më shumë se gjashtë ditë para numrit të dashur), pasi spermatozoidi mund të jetë i zbatueshëm për dy deri në gjashtë ditë.

Në ciklin menstrual të çdo gruaje ka dy periudha e sigurt, dhe në shumicën e rasteve ditët para menstruacioneve janë vetëm një interval i tillë.

1. Periudha e parë e ciklit menstrual (nga dita e parë e menstruacioneve deri në ditën e katërmbëdhjetë - gjashtëmbëdhjetë të ciklit). Kjo periudhë njihet edhe si faza relative e sterilitetit, pasi koha afër ovulacionit rrit shanset për ngjizje.


2. Periudha e tretë e ciklit menstrual (nga dita e gjashtëmbëdhjetë - tetëmbëdhjetë deri në ditën e fundit). Në këtë rast, konceptimi pushon së qeni i mundur, sepse veza nuk jeton më shumë se njëzet e katër orë dhe nuk do të fekondohet për shkak të mungesës së saj.

Nëse ëndërroni të zgjeroni familjen tuaj, të detyrueshme ju duhet të kontaktoni një mjek me përvojë. Mjeku do të jetë në gjendje të kryejë një konsultë dhe të përshkruajë një diagnozë dhe ekzaminim. Për shembull, do të zbuloni nëse doni të mbeteni shtatzënë, nëse mund të laheni, do të kuptoni se cilat rregulla dhe tipare të shtatzënisë janë të detyrueshme për të realizuar atë që dëshironi në realitet.
Nëse një grua diagnostikohet me probleme shëndetësore, por ngjizja është e mundur, monitorimi i vazhdueshëm nga një mjek bëhet i nevojshëm përpara se të fillojë lindja.
Bashkëshorti duhet të vizitojë edhe mjekun, pasi përgjegjësia e qasjes për planifikimin e foshnjës varet nga kjo.
Është e domosdoshme të siguroheni që konceptimi të jetë i mundur, sepse Kohët e fundit Shumë njerëz përballen me infertilitet që kërkon trajtim shtesë.
NË në mënyrë ideale Ju duhet të merrni një cikël të kompleksit të vitaminave. Më efektive janë vitaminat prenatale acid folik, pasi ato madje ndihmojnë në uljen e rrezikut të defekteve të tubit nervor tek një fëmijë.
Mjeku patjetër do të bëjë gjithçka që është e mundur për të siguruar që dëshira të bëhet realitet.

Çdo çift i përgjegjshëm i martuar duhet të bëjë analiza dhe t'i nënshtrohet ekzaminimeve, duke konfirmuar ato Shendet i mire, nuk ka rreziqe për fëmijën. Mundësia për të mbetur shtatzënë dhe për të lindur një fëmijë varet kryesisht nga rezultatet e ekzaminimeve.

1. Është e nevojshme të testohen për sëmundje seksualisht të transmetueshme, sifiliz, HIV, hepatit. Shumë SST nuk manifestohen deri në një kohë të caktuar. Nëse nuk vendosni diagnozë të saktë, ekziston rreziku i abortit ose zhvillimit patologji të rënda tek foshnja.


2. Një burrë dhe një grua duhet të përcaktojnë grupin e tyre të gjakut, faktorin Rh, në përpjekje për të parandaluar rrezikun e konfliktit Rh. Nëse është e nevojshme, mjekët mund të sigurohen që konflikti Rh të mos shfaqet.


3. Bashkëshortët duhet të vizitojnë gjenetistët. Kjo është veçanërisht e nevojshme për ata që kanë pasur tashmë sëmundjet gjenetike në familje, dhe foshnjat lindën me patologji. Teknologjitë moderne bëjnë të mundur përcaktimin e rrezikut të manifestimit çrregullime gjenetike, patologjitë, pas së cilës do të bëhet e qartë nëse shërbimet riprodhuese janë të nevojshme.

Pa dështuar, një grua jo vetëm që duhet t'i thotë burrit të saj: "Dua të mbetem shtatzënë", por edhe t'i nënshtrohet një diagnostikimi për t'u siguruar që ajo është në gjendje të lindë dhe të lindë një fëmijë të shëndetshëm. Pra, çfarë kërkohet që gjithçka të shkojë ashtu siç duhet?
Një grua duhet t'i nënshtrohet një testi të kulturës për mikroflora në vaginë, një testi të koagulimit të gjakut dhe t'i nënshtrohet një testi hormonal. Secili prej këtyre testeve do t'ju lejojë të kuptoni karakteristikat e gjendjes tuaj shëndetësore. Një qasje e tillë, pa dyshim, do të rrisë shanset për konceptim të suksesshëm dhe shtatzëni pa komplikime të panevojshme.
Mjeku duhet të vlerësojë gjendjen e organeve riprodhuese të gruas, trupin e saj në tërësi, tiparet kushtetuese, peshën dhe moshën. Për këtë arsye, nëna e ardhshme do të duhet t'i nënshtrohet gjithashtu fluorografisë dhe të vizitojë një terapist.
Shtatzënia është një periudhë vërtet serioze, e rëndësishme për çdo grua, ndaj duhet të siguroheni që gjithçka do të zhvillohet ashtu siç duhet.

A ka hequr dorë më në fund mashkulli nga ndërprerja e marrëdhënieve seksuale si një mënyrë për të parandaluar ngjizjen? Kjo do të thotë që edhe burri i një gruaje që ëndërron të bëhet nënë duhet t'i drejtohet mjekëve dhe t'i nënshtrohet ekzaminime të veçanta. Pra, çfarë kërkohet për të kuptuar se si do të zhvillohet gjithçka, sa të larta janë shanset për lindje? fëmijë i shëndetshëm me femren qe dashuron?
Një burrë duhet të dorëzojë ejakulën e tij për një spermogram. Mjekët do të jenë në gjendje të përcaktojnë përqendrimin e spermës në spermë, shpejtësinë e lëvizjes së tyre dhe defektet e mundshme strukturore. Testi është i thjeshtë dhe pa dhimbje, por në të njëjtën kohë ju lejon të përjashtoni infertiliteti mashkullor. Nëse analiza nuk jep rezultate ideale, por nuk ka kritikë, mjeku patjetër do të japë rekomandime të dobishme që do të ndihmojnë në përmirësimin e situatës. Një burrë mund të ketë nevojë të heqë dorë nga duhani dhe alkooli, të kalojë te diete e shendetshme, filloni të luani sport. Një urolog-androlog do ta kuptojë patjetër situatën dhe do të bëjë gjithçka që është e mundur për të konceptuar një fëmijë dhe shtatzënia e suksesshme nga gruaja jote.

Para së gjithash, duhet theksuar se gjinia e fëmijës zakonisht varet nga mënyra se si ai ha nëna e ardhshme. Për këtë arsye, nëse një grua pranon "Dua të mbetem shtatzënë me një vajzë", mund të konsultoheni me një mjek dhe të kuptoni se si të hani më mirë. Në çdo rast, dieta duhet menduar deri në nuancat më të vogla. Pra, cilët faktorë duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë?
Humbja e peshës çon në ndikim negativ mbi hormonet përgjegjëse për fertilitetin. Nëse vendosni të humbni peshë, rekomandohet të hiqni qafe kilogramët e tepërt disa muaj para konceptimit të pritshëm.
Është e domosdoshme të hani një dietë të ekuilibruar dhe të shëndetshme. Për shembull, snacks dhe nje numer i madh i Ngrënia e ëmbëlsirave mund të ndikojë gjithmonë në belin tuaj dhe aftësinë tuaj për të lindur një fëmijë. Kjo për faktin se nivelet e larta të sheqerit në gjak çojnë në çlirimin e tepërt të adrenalinës, e cila ndikon në gjendjen e progesteronit dhe është ky hormon që ndihmon në përgatitjen e mitrës për konceptim.
Tani e kuptoni pse dieta është e rëndësishme.

Gratë që duan të mbeten shtatzënë duhet të kuptojnë se shanset për sukses varen kryesisht nga psikologjia. Konceptimi mund të mos ndodhë për shkak të stresi i vazhdueshëm. Për këtë arsye, ju duhet të mësoni të jeni në harmoni me veten, dhe për këtë mund të përdorni auto-trajnim, masazh, aromaterapi, banjot aromatike, barishte qetësuese.
Psikologët me përvojë vërejnë se përqendrimi i fortë në dëshirën për t'u bërë nënë mund të parandalojë arritjen e asaj që dëshironi. Nëse mjekët vërejnë se jeni në gjendje të mbeteni shtatzënë dhe të mbani një fëmijë, duhet t'i besoni kohës. fëmijë i ardhshëm do ta kuptojë patjetër kur duhet të lindë. Dështimi për të mbetur shtatzënë mund të çojë në frikë dhe emocione negative, por një reagim i tillë do të shtyjë vazhdimisht mishërimin e asaj që dëshirohet.
Prindërit duhet të kuptojnë se riprodhimi duhet të bazohet në dashuri, kështu që është jashtëzakonisht e rëndësishme të mos nxitoni, por të kënaqeni. marrëdhëniet romantike me shpirtin binjak.
Do të kërkohet durim i veçantë nëse, që nga momenti kur ndaloni marrjen pajisje mbrojtëse, nuk ka kaluar asnjë vit.

Çdo grua duhet të kuptojë se zakonet e këqija, pavarësisht nga natyra e tyre, e pengojnë dhuratën e jetës fëmijës. Në këtë rast, duhet të shkoni në imazh i shëndetshëm jetës dhe konsultohuni me një mjek i cili do t'ju tregojë patjetër se sa kohë do të duhet për të mbetur shtatzënë dhe për të lindur një fëmijë të shëndetshëm.
Shanset minimale Gratë që pinë duhan dhe pije alkoolike kanë më shumë gjasa të bëhen nëna. Përveç kësaj, zakone të tilla të këqija kanë ndikim negativ tek embrioni.
Në spermë burra që pinë duhan ka më pak spermatozoide, të cilat gjithashtu pushojnë së qeni aktive, gjë që çon në vështirësi serioze.
Është e domosdoshme të kujdesemi për të reduktuar sasinë e kafeinës së konsumuar, e cila ndikon negativisht në funksionin riprodhues.
Hiqni dorë nga zakonet e këqija dhe përmirësoni shëndetin tuaj përpara se të bëni ndryshime të mëdha në familjen tuaj!

Çdo grua duhet të kuptojë se ajo jo vetëm që duhet të dijë se në cilat ditë mund të mbetet shtatzënë, por edhe të përpiqet të përdorë natyrën për përfitimin e saj. Pra, fertiliteti ndikohet nga koha e vitit. Gjithmonë ka më shumë spermë në fillim të pranverës, si dhe në fund të vjeshtës. Spermatozoidet bëhen më aktive në fund të verës dhe në fillim të vjeshtës. Koha ideale për të mbetur shtatzënë është fillimi i dimrit. Në të njëjtën kohë, ju mund të vendosni të planifikoni një shtatzëni jo vetëm për të rritur shanset e konceptimit, por edhe për të siguruar që fëmija të korrespondojë me një shenjë të caktuar të zodiakut.
Burrat mund të takojnë bashkëshortet e tyre në gjysmë të rrugës. Pra, përfaqësuesit e seksit më të fortë duhet të veshin pantallona pambuku të lirshme në sezonin e ngrohtë. Pantallonat e ngushta çojnë në akumulimin e nxehtësisë në testikuj, si rezultat i së cilës spermatogjeneza përkeqësohet dhe spermatozoidi bëhet më i cilësisë. Dimri, natyrisht, është një përjashtim.

Çdo grua duhet të përpiqet të ketë shëndet perfekt. Pavarësisht nga mosha, mund të dëgjohen fjalët "Dua të mbetem shtatzënë me fëmijën tim të dytë". Kjo bëhet e mundur vetëm nëse shëndeti dhe pesha juaj janë optimale për shtatzëninë.
Secili prej tyre është i hollë ose grua e trashë mund të përballet me probleme serioze me shtatzëninë. Një mashkull duhet të mendojë edhe për peshën, sepse luhatjet e saj çojnë në një përkeqësim të prodhimit të spermës.
Duhet të kuptoni se përdorimi i medikamenteve mund të zvogëlojë ndjeshëm shanset për shtatzëni dhe lindjen e një fëmije. Antibiotikët, analgjezikët, antihistaminet parandalojnë maturimin
vezët. Nuk duhet të përdorni lubrifikantë gjatë seksit,
të cilat mund të vrasin spermën.

Gratë pyesin veten nëse është e mundur të mbeteni shtatzënë shpejt me disa pozicione seksuale. Në realitet, është e pamundur të dallosh se cilat poza janë të suksesshme dhe cilat jo. Është shumë e rrallë kur qafa e mitrës merr një pozicion të pazakontë gjatë intimitetit në një pozicion të caktuar. Në të njëjtën kohë, duhet të mbani mend ligjin e gravitetit, i cili mund të çojë në një ngadalësim të rrjedhës së spermës.
Për gratë, mitra e të cilave është e lakuar, pozicioni duhet të supozojë se burri është pozicionuar prapa.
Për të mbajtur më shumë spermë në trupin tuaj, rekomandohet të ngrini ijet pas ejakulimit. Është më mirë të kaloni dhjetë minuta në këtë pozicion në vend që të kryeni punë. Për më tepër, dushi nuk rekomandohet.
Për të rritur shanset për të ngjizur një fëmijë, përpiquni të hiqni dorë nga seksi rraskapitës. Cilësia e spermës tek një burrë me derdhje të shpeshtë mund të përkeqësohet ndjeshëm. Për këtë arsye, në mënyrë ideale, gjatë ovulacionit, rekomandohet të bëni seks një herë në ditë.

Çdo grua që ëndërron lindjen e fëmijës së saj mund të përfitojë një qasje të integruar për të arritur atë që dëshironi. Për shembull, ne mund të rekomandojmë mjetet juridike popullore. Përveç kësaj, nëse ekziston dëshira për të mbetur shtatzënë, mjetet juridike popullore mund të ndihmojnë vërtet.

1. Ndër më të shumtët mjete efektiveËshtë e nevojshme të theksohet zierja që duhet të përgatitet nga ortilia e njëanshme. Për ta bërë këtë, përdorni dy lugë gjelle me lule dhe gjethe ortilia. Ata do të duhet të piqen në 30 mililitra. ujë të valuar. Tani ju duhet ta vendosni produktin në zjarr dhe të prisni dhjetë minuta. Pas kësaj, supa duhet të injektohet dhe filtrohet. Merrni një lugë gjelle nga zierja tre deri në katër herë në ditë.


2. Pulpa e kungullit gjithashtu premton të jetë e dobishme për shkak të pranisë së vitaminës E në përbërjen e saj. Ky mjet ju lejon të rregulloni ekuilibri hormonal femrat.


3. Uthull molle mund të jetë e dobishme. Uthulla e mollës mund të kombinohet me mjaltë: do t'ju duhen dy lugë çaji për dozë. Ky ilaç rekomandohet të shtohet në infuzione dhe zierje, por mund të konsumohet me ujë para ngrënies.

Çdo përfaqësues i seksit të drejtë herët a vonë ëndërron t'i japë jetë një fëmije. Fatkeqësisht, kjo nuk është gjithmonë e mundur. Në cilat raste mund të mos ndodhë shtatzënia dhe fjalët "Dua të mbetem shtatzënë" nuk çojnë në konceptim ose lindjen e një fëmije? Shanset varen kryesisht nga mosha e gruas.
Për shembull, në moshën njëzet deri në njëzet e pesë vjeç shanset arrijnë në 95%, në moshën 25 - 35 vjeç - 80%, pas 35 vjetësh - 60%. Në realitet, edhe në kulmin e jetës, shtatzënia nuk ndodh menjëherë, ndaj është mirë që të shmanget paniku. Vajzat nën 30 vjeç duhet të kërkojnë ndihmë nga mjekët vetëm pas dy vjetësh, në moshën 30 - 35 vjeç - pas një viti, mosha e vonshme– pas 6 muajsh përpjekjesh të pasuksesshme. Tek meshkujt, funksioni pjellor ruhet deri në pleqëri.

Shumë gra përballen me probleme gjatë shtatzënisë, të cilat janë gjinekologjike, hormonale dhe psikologjike. Për shembull, pranimi se dua të mbetem shtatzënë, por kam frikë, mund të jetë baza për mirëkuptim problemet ekzistuese. Në shumë situata duhet të konsultoheni me një mjek ose psikolog familjar në mënyrë që të përfitoni nga çdo mundësi për të përmirësuar situatën aktuale.
Faktor negativështë mbipeshë ose nënpeshë, zakone të këqija (pirja e duhanit, konsumimi pije alkolike, varësia nga droga).
Stresi me të cilin përballen shpesh femrat mund të vonojë edhe ngjizjen e shumëdëshiruar. Përpjekjet e pasuksesshme shpesh rrisin stresin, si rezultat i të cilave mundësitë për t'u bërë nënë, edhe nëse keni lindur lehtë fëmijën tuaj të parë, zvogëlohen ndjeshëm. Pra, qetësi dhe qëndrim pozitiv janë gjithmonë shumë të rëndësishme, dhe frika nga shtatzënia duhet të eliminohet.

A thotë shpesh gruaja juaj: "Dua të mbetem shtatzënë", por të gjitha përpjekjet janë të pasuksesshme? Në këtë situatë, për fat të keq, edhe burri mund të ketë probleme. Shkaqet e mundshme përfshijnë hormonale dhe arsye gjenetike, mungesa e spermatozoideve aktive dhe te forta, prania e antitrupave qe nuk lejojne te veproje spermatozoidet, probleme me kalueshmerine e vas deferens. Pas efekteve kirurgjikale ose traumatike në organet gjenitale, mund të ketë edhe probleme serioze. Burrat që vuajnë nga zakone të këqija ulin gjithashtu shanset e një gruaje për të mbetur shtatzënë.

A e dini përgjigjen e pyetjes "a është e mundur të mbeteni shtatzënë gjatë menstruacioneve?", a keni vendosur ovulimin, por nuk ka rezultate të dëshiruara? Pra, kushtojini vëmendje rekomandimeve të mëposhtme, të cilat mund t'ju ndihmojnë të realizoni atë që dëshironi.

1. Monitorimi i orarit tuaj të ovulacionit. Kjo metodëështë e detyrueshme. Konceptimi zakonisht ndodh 2 ditë para dhe pas ovulacionit. Në shumicën e grave, ovulimi ndodh në ditët 12-14 të ciklit menstrual, por për këtë ju duhet të monitoroni sekrecionet mukoze dhe të bëni teste. Mos harroni se një gabim mund të shkatërrojë të gjitha përpjekjet tuaja.


2. Monitorimi i rregullsisë së menstruacioneve. Nëse vazhdimisht përjetoni anomali, ekziston rreziku që ovulimi të mos ndodhë. Me këtë problem ju duhet të kontaktoni një klinikë antenatale. E rregullt cikli menstrual tregon mundësinë e konceptimit dhe funksionimin e duhur të vezoreve.


3. Grafiku i temperaturës bazale. Kjo tabelë ju lejon të mësoni rreth ovulacionit, sepse gjatë tij temperatura rritet. Nivelet e progesteronit që lejojnë shtatzëninë duhet të jenë të larta pas ovulacionit.

Ti e pranove veten që dëshiron të bëhesh nënë, i ke thënë bashkëshortit: “Dua të mbetem shtatzënë”. kohe e gjate A po përpiqeni por pa rezultat? Pra, ka ardhur koha për të parë një mjek dhe për t'iu nënshtruar analizave dhe ekzaminimeve.

1. Konsultimi me një mjek ka për qëllim të kuptuarit aspekte të rëndësishme. Ju duhet të flisni për operacionet e kryera, nga cilat sëmundje infektive vuani, varësinë nga alkooli dhe droga dhe jetën tuaj seksuale. Kjo do t'i lejojë mjekut të orientohet.


2. Ndër analiza të rëndësishme për gratë, do të thotë kontrollimi i sasisë së progesteronit, i cili është përgjegjës për ngjizjen dhe lindjen e një fëmije.


3. Një test post-koital duhet të kryhet 6 deri në 10 orë pas seksit. Është planifikuar të studiohet mukoza vaginale për të identifikuar antitrupat që mund të çojnë në vdekjen e spermës.


4. Një mashkull do të duhet të bëjë një spermogram për të vlerësuar spermën e tij.


5. Testet e detyrueshme zakonisht përfshijnë një test gjaku për koagulimin, ekzaminimin gjëndër tiroide, analizat e kariotipit, gjaku.

Nëse është e nevojshme, ekzaminimi do të kryhet në një mjedis spitalor.

Shumë gra detyrohen të marrin kontraceptivë, të përdorin kontraceptivët oralë. Pas këtyre metodave duhet të prisni të paktën një muaj. Nëse keni marrë Delo-Provera, duhet të prisni deri në një vit që ovulacioni të normalizohet. Gratë nën tridhjetë vjeç nuk kanë nevojë të shqetësohen edhe nëse shtatzënia nuk ka ndodhur brenda një viti. Nëse jeni mbi 30 vjeç, duhet të konsultoheni me një mjek. Përveç kësaj, ai patjetër do të përshkruajë vitamina për ata që duan të mbeten shtatzënë. Duke ndjekur rekomandimet, ju rritni shanset për t'u bërë një nënë e shëndetshme dhe e lumtur për fëmijën tuaj.

Sa shpesh dëgjoni "Dua të mbetem shtatzënë pas një aborti", por a është e mundur kjo? Para së gjithash, duhet të mbahet mend se dita e abortit mjekësor ose spontan duhet të përcaktohet si dita e parë e ciklit menstrual. Duke u fokusuar në fiziologjia femërore, shtatzënia mund të ndodhë pas dy javësh nëse ovulacioni ndodh gjatë kësaj periudhe kohore dhe para tij ka pasur seks të pambrojtur.
Në realitet, ngjizja e një fëmije nuk mund të nxitohet. Edhe nëse ëndërroni të bëheni nënë, do t'ju duhet të prisni, sepse trupi duhet të rikuperohet nga stresi. Në çdo rast, aborti është një çekuilibër hormonal, kështu që ju duhet të prisni të paktën tre muaj. Nëse nuk e prisni këtë periudhë, një shtatzëni tjetër mund të përfundojë me trishtim.

Një ëndërr e tillë si dua të mbetem shtatzënë pas një aborti është mjaft e kuptueshme. Nëse një grua ka përjetuar humbjen e detyruar të një fëmije dhe është përballur me një tragjedi të tillë, ajo duhet të përgatitet për konceptimi i ardhshëm. Konsultohuni me një mjek, bëni një ekzaminim dhe testohuni, sepse duhet të siguroheni që shëndeti juaj të lejon të bëheni nënë. Më shpesh, abortet nuk ndodhin për shkak të problemeve me shëndetin e grave, por për shkak të patologjive kromozomale të embrionit. Idealisht, para konceptimit, duhet të mbroni veten për 3-4 muaj, sepse trupi duhet të shërohet nga stresi. Mjeku me përvojë Madje do të ndihmojë në një situatë kur ju mundon pyetja se si të mbeteni shtatzënë nëse nuk funksionon. Besojini mjekut dhe fatit tuaj, sepse patjetër do t'i jepni jetë bebit.

Shumë vajza që përballen me situata kur një grua mbetet shtatzënë, por nuk dëshiron të lindë, shkojnë për vendosjen e një spiraleje, e cila është maksimumi. mbrojtje e besueshme nga të padëshiruarit konceptim i hershëm.
Pas heqjes së DIU-së, do t'ju duhet të kaloni një cikël menstrual. Gjatë kësaj kohe, shtresa e brendshme e mitrës do të bëhet më e shëndetshme dhe do të jetë e mundur të përgatiteni për shtatzëni. Mjekët janë të gatshëm të këshillojnë marrjen e vitaminave për ato që duan të mbeten shtatzënë dhe të rivendosin trupin brenda 3 deri në 6 muaj. Në fakt, spiralja doli të ishte një provë vërtet serioze për trupin tuaj, kështu që periudha e rikuperimitështë e detyrueshme.

Jeni të sigurt që fjalët “Dua të mbetem shtatzënë” janë të vërteta dhe pasqyrojnë gatishmërinë tuaj për t'u bërë nënë? Në këtë rast, rekomandohet të mbështeteni në këshillat e mëposhtme.

1. Duhet të bëni seks në kohën më të përshtatshme. Pra, për këtë do t'ju duhet të llogarisni ditën e ovulacionit dhe të kuptoni se cila gjini e fëmijës është e dëshiruar. Pranimi se dua të mbetem shtatzënë me një djalë nënkupton nevojën për kontakt seksual në ditën e ovulacionit ose brenda pak orësh pasi të ketë ndodhur.


2. Gratë duhet të marrin komplekset e vitaminave, acid folik në mënyrë që fetusi të zhvillohet në mënyrë harmonike dhe korrekte. Ushqimi i duhur bëhet veçanërisht i rëndësishëm nëse e pranoni veten se "dua të mbetem shtatzënë pas lindjes". Lindja në të njëjtën moshë është në fakt një ëndërr për shumë prindër të rinj, por për këtë, burri dhe gruaja duhet të kenë shëndet ideal, tregojnë qasje e veçantë deri te konceptimi.

Shtatzënia për të gjithë cift i martuar- kjo është një periudhë e rëndësishme kur duhet të tregoni unitet dhe dashuri të sinqertë, dëshirën për t'u kujdesur për njëri-tjetrin. Shumë gra e kuptojnë se sa e vlefshme është të pranosh që dëshiron të mbetesh shtatzënë nga bashkëshorti, të lindësh një fëmijë dhe të lindësh. Megjithatë, pse një familje ka nevojë për një fëmijë? Fëmijët nevojiten për të vazhduar prejardhjen dhe jetën e tyre në tokë.
Shumë gra mendojnë " pse dua te mbetem shtatzene?. Në fakt, përgjigja qëndron në instinktin e nënës, i cili është karakteristik për çdo përfaqësues të seksit të bukur. Burri dhe, natyrisht, çdo grua duhet të kujtojnë thelbin e tyre hyjnor. Fëmijët janë të nevojshëm për zhvillimin dhe zbulimin e prindërve të tyre. Çdo i rritur që bëhet prind kupton aftësitë e tyre dhe hap shpirtin e tij, duke e parë sërish botën me sytë e fëmijëve. Në disa raste, përgjigjet për pyetje serioze mbeten për t'u gjetur. Një fëmijë është një zgjatim i prindit, kështu që ju duhet të përpiqeni të krijoni kontakte.
Shfrytëzojeni mundësinë për të mësuar se si të llogaritni saktë moshën e shtatzënisë në mënyrë që të dini se kur do të ndodhin ndryshimet dramatike në jetë për shkak të lindjes së foshnjës.

Pjesa e pare. hyrëse.

Nuk munda të mbetesha shtatzënë, kështu që vendosa ta hetoja këtë çështje. Mjekët diagnostikuan: infertilitet me etiologji të panjohur. Domethënë unë jam i shëndetshëm, por fëmija nuk po bën fëmijë. Për më tepër, ishte e paqartë pse - unë tashmë kisha një vajzë, dhe pas kësaj nuk më ndodhi asnjë incident i veçantë.

Kjo ishte gjashtë vjet më parë. Edhe unë, edhe bashkëshorti im ishim në prag të divorcit. Sidoqoftë, doja shumë një fëmijë. Kam ëndërruar për të në një ëndërr. Djalë qesharak gazmor me flokë të kuqe. Aty, në ëndërr, po vdisja nga lumturia dhe butësia. Vazhdova t'i tregoja disa lule dhe ta mësoja të fliste. Për disa arsye lulet ishin me gjemba dhe nuk mund të prekeshin.

Këtë vit mbrojta diplomën për psikologji. Epo, zgjodha temën e mëposhtme: "Ëndrrat e grave jopjellore". Unë kurrë nuk kisha lexuar ndonjë hulumtim mbi këtë temë më parë apo që atëherë, dhe kjo e bëri atë edhe më interesante. Nuk e dija se në çfarë po futesha atëherë.

Pse ëndrrat? Unë isha një ekspert në ëndërrim. Ato mund të përdoren për të bërë filma. Pashë të gjithë njerëzit e rëndësishëm për mua përpara se t'i takoja. E dija - ne e kaluam këtë - që ëndrrat ishin praktikisht të paeksploruara. Dhe ata luajnë një rol të madh në jetën e shpirtit tonë. Në fakt, Frojdi famëkeq është i vlefshëm për shkencën, jo për teorinë e tij të libidos, e cila u shpërbë dhe u shkatërrua shpejt nga ndjekësit e tij. Frojdi ishte i pari, i pari që tha se në jetën tonë, përveç ndërgjegjes, ekziston edhe e pavetëdijshmja dhe ajo ndikon në veprimet tona. Ai e prezantoi këtë koncept, këtë term dhe pesë nga shtatë shkollat ​​kryesore psikologjike e ndërtojnë mësimin e tyre mbi këtë Teori të të Pandërgjegjshmes (nëse gënjej tani në sasi, mos më fajësoni). Por më pas Frojdi ia vuri hundën teorisë së libidos (kjo teori tani quhet teoria e strukturës psikoenergjetike të personalitetit: e gjithë energjia nuk zhduket, por vetëm transformohet) dhe filloi femra histerike, dhe me këtë vlera e saj për shkencën pothuajse humbi.

Por kishte edhe Jung. Ai dhe Frojdi filluan bashkë, pastaj u grindën, Jung ishte i pari që tha se jo gjithçka varet nga libido, ai e quajti Frojdin të preokupuar dhe Frojdi theu syzet. Pas kësaj, Jung u largua (e harroj ku) dhe u vendos atje. Për tridhjetë vjet, Jung shkroi ëndrrat e tij, në të cilat ai ishte gjithashtu një mjeshtër i madh. Ai po kërkonte konfirmimin e një teorie tjetër. Kishte pak seks, por shumë ëndrra, mite dhe përralla. Kjo teori quhet "Teoria e pavetëdijes kolektive". Kjo është (shikoni duart tuaja) - Frojdi nuk arriti tek ajo, ai erdhi nga pavetëdija individuale. Jung hezitoi. Ai pa se në mendjet e profesorit zviceran dhe të egër nga fisi Moomba kishte të njëjtin grup personazhesh. Ai i quajti arketip.

Pra, ky ekskursion shkencor ishte i nevojshëm për të shpjeguar se si kam punuar me ëndrrat. Më duhej të kuptoja - dhe kjo ishte teoria ime - a kanë gratë që nuk mund të mbeten shtatzënë të njëjtin shënues arketipi në kokat e tyre? Diçka që simbolizon një problem? Dhe ndoshta ka diçka që tregon shkakun e saj? Dhe duke u endur nëpër ëndrrat e pothuajse njëqind njerëzve të tjerë, hasa në këto dy shënues dhe papritur hasa në një të tretë - diçka që tregonte zgjidhjen e këtij problemi!

Pjesa e dyte. E frikshme.

Unë kisha tre grupe grash. E para prej tyre nuk mbeti kurrë shtatzënë. E dyta mbeti shtatzënë, por nuk e çoi deri në fund. Në grupin e tretë, të kontrollit, gratë ose mbetën shtatzënë pas sprovave të gjata, ose nuk e patën kurrë këtë problem dhe mbetën shtatzënë lehtësisht.

Më interesonin dy lloje ëndrrash. Seritë janë gjithashtu thjesht domethënëse, domethënë ato të cilave vetë gratë i kushtonin rëndësi. Më treguan këto ëndrra. Kërkova për disa prej tyre në internet (kishte një faqe interneti të veçantë për ëndrrat dhe një turmë e tërë u mblodh atje femrat jopjellore), dhe më pas ishin ëndrrat e mia. Më lejoni t'ju kujtoj se edhe unë kam luftuar me këtë problem. Më interesuan veçanërisht gratë me një diagnozë të ngjashme - infertilitet me etimologji të panjohur.

Unë dua të them një gjë menjëherë gjë e rëndësishme. Ne jemi mësuar të dëgjojmë dhe të dëgjojmë. Ky është mjeti kryesor i një psikologu. Dhe e njëjta gjë për mua vlera diagnostike kishte të dyja komplotet e ëndrrave dhe mënyrën se si një grua flet për problemin e saj. Çfarë fjalësh?

1. Pra, grupi i parë. Infertiliteti primar. Tingëllon e frikshme, por në fakt kjo do të thotë vetëm se gruaja nuk ka mbetur shtatzënë pa mbrojtje. Këto gra kishin ëndrra me të njëjtën komplot.

Si lindin krijesa të çuditshme... Mund të jenë: lodra, kukulla, vezë pule, kotele, pula. Diçka shumë e vogël dhe nuk kërkon ushqim. Në ëndërr, gratë i ruanin në frigorifer, në kuti dhe ia dorëzonin nënës së tyre për t'i ruajtur. Me fjalë të tjera, ata nuk dinin çfarë të bënin me ta. Ëndrrat ishin jashtëzakonisht të pakëndshme. Jo një mi, jo një bretkocë, por një kafshë e panjohur. a e kuptoni? Unë ose nuk kam ëndërruar për vetë procesin e lindjes, ose kam ëndërruar pak për një temë kukulle: ata hapën stomakun dhe e nxorrën që andej... ose erdha në shtëpi dhe ata ishin në një kuti, por unë nuk e di si kam lindur... nuk di cfare te bej me te... si te ushqehem, nuk e di...

2. Grupi i dytë i grave kishte abort të zakonshëm, ose thjesht abort, dhe ky ishte grupi më i vështirë dhe më i tmerrshëm.

Këtu u zbuluan gjëra të tmerrshme. Pa përjashtim, të gjitha gratë në këtë grup kishin ëndrra paralajmëruese. Këto janë ëndrrat pas të cilave ata filluan të rrjedhin gjak dhe patën një abort.

Ëndrrat e tyre do t'i ndaj në tre grupe.

• Grupi i parë i ëndrrave: ëndrrat e simboleve: diçka që pretendon të jetë e plotë dhe e shëndetshme, dhe më pas vdes ose rezulton të jetë e sëmurë dhe e vdekur.
• Grupi i dytë i ëndrrave: ëndrrat e një burri ose nëne ose trupin e dikujt në një gjendje të çuditshme inferiore.
• Grupi i tretë i ëndrrave: ëndrrat kur fëmijët janë të paarritshëm, që rrëshqasin, humbasin, nuk merren, kthehen në diçka tjetër.

Ju lutemi mos kini frikë, zonja të dashura. Unë vetë isha i frikësuar dhe madje i sëmurë kur po studioja këtë grup. Madje isha i mbuluar me herpes. Dhe çfarë ëndrrash të tmerrshme pata atëherë, madje doja të hiqja dorë nga të gjitha. Përshkrova nga një deri në pesë ëndrra të tilla në ditë dhe i mbaj mend përmendësh. Tani do t'ju tregoj në detaje.

Pra.. Diçka që pretendon të jetë e plotë dhe e shëndetshme, dhe më pas vdes ose rezulton të jetë e sëmurë dhe e vdekur.

Shembull. Një grua ëndërron që burri i saj i jep lule. Një buqetë e mrekullueshme. Sytha elastikë, kërcell të fortë. Ajo i merr për t'i futur në një vazo me ujë... dhe befas sheh që kërcejtë janë bërë rrëshqitëse, sythat janë errësuar... gjithçka po shkatërrohet para syve, ka një erë të rëndë të kalbur. ujë, lulet i bien nga duart, krejtësisht të kalbura, në një pellg të ndyrë në gjysmë... Me sa mbaj mend, ëndrra pararojë po përsëritej, çdo shtatzëni përfundonte me abort. Më shumë se çdo gjë tjetër, ajo kishte frikë nga kjo ëndërr.

Një ëndërr tjetër e këtij grupi (nga faqja, duket) - grua duke ecur përgjatë një shtegu pyjor, nëpër pyll, gjithçka është e gjelbër... befas ajo kupton se ka errësirë ​​dhe një moçal përreth. Dikush i jep një shkop, ajo mbështetet në të dhe shkopi bie në baltë... Dhe kjo ndodh çdo herë para humbjes së një fëmije.

Grupi i dytë i ëndrrave paralajmëruese: defektet. Më kujtohet një ëndërr - një grua ëndërron që burri i saj nuk ka dhëmbë. Nofulla e zhveshur e foshnjës. Një tjetër ëndërron që nuk ka gjoks. Duket sikur ajo ishte, ajo mban dorën e saj - jo. E treta ëndërron që nëna e saj e vjetër po lind, e shtrirë në krevat, dhe është aq e pakëndshme për të të kuptojë se këtu është një grua e vjetër flokë thinjur duke lindur, dhe nuk dihet nga kush dhe nuk dihet se kush. ..

E kuptoni, apo jo? Unë ëndërroj për një mungesë të caktuar vitaliteti, paaftësi për të jetuar, mungesën e diçkaje të rëndësishme. Dhëmbët janë të nevojshëm për të ngrënë. Gjiri - për të ushqyer. Rinia është për të ngjizur.

Dhe së fundi, lloji i tretë i ëndrrave paralajmëruese janë fëmijët, të paarritshëm, që rrëshqasin, humbasin, nuk merren, kthehen në diçka tjetër. Mbaj mend që më tha shoku im. Ajo shkonte shpesh te gjinekologu, merrte trajtim dhe kishte aborte. Dhe kështu ajo ëndërroi disa herë që në zyrën e mjekut pa një fëmijë në një karrige në qoshe. Të vogla, me tuta të verdha. Ajo gëzohet, e thërret pranë saj, ulet, ai vrapon tek ajo dhe zhduket. Ose ai thjesht shikon nga karrigia e tij dhe nuk shkon. Ajo qante sa herë që zgjohej.

3. Grupi i kontrollit.

Përpara se shoqja ime të mbante fëmijën e saj, djali vrapoi tek ajo në ëndërr dhe ajo e përqafoi fort...

Para se të mbeten shtatzënë dhe të lindnin, gratë shpesh ëndërronin për: gjinjtë, plot qumësht. Ose si kanë një fëmijë (shumë shpesh ëndrra të tilla) - dhe e mbajnë në prehër, e dinë se është p.sh. një ditëshe, dhe ka faqe rozë, gojën plot dhëmbë, madje flet, dhe në përgjithësi ai është një djalë i madh. Përsëri, ëndërroj për buqeta me lule, por vetëm këtu gjithçka është pa kapje, ose ëndërroj për diellin. Vetëm dielli në qiell. Ose bukë. Ose çfarë përqafon burri. Apo se po mbledhin margarita në kthinë. Ose sportelet, plot me produkte, e shijshme dhe e bukur... Dhe këto ëndrra janë gjithmonë të lehta dhe të ngrohta. Një grua ëndërroi (dhe kjo ëndërr ishte e para që më shtyu në zbulimin tim) një zambak uji të madh, një zambak uji i madh i verdhë, mbi të cilin, si Thumbelina, mund të qëndroni dhe ajo e mban atë.

Pjesa e tretë. Shpjeguese.

Askush në vendin tonë, me sa di unë, nuk merret me gjendjen mendore të grave që nuk mund të mbesin shtatzënë apo të lindin fëmijë. Nuk ka programe të veçanta rehabilitimi, nuk ka terapi komplekse, duke përfshirë pjesëmarrjen e një gjinekologu dhe një psikologu. Askush nuk punon me burrat e këtyre grave.

Ndërkohë këto gra vuajnë thuajse në heshtje. Ata që i rrethojnë as nuk dyshojnë se këto gra nuk po zhvillojnë fare kompleks inferioriteti. Ata zhvillohen më keq dhe më rëndë - një kompleks inferioriteti. Zhvillohen neuroza që janë paksa të ngjashme me iluzionet e poshtërimit: Unë nuk jam mirë. Çdo menstruacion është një tragjedi dhe lot. Ata nuk mund të shohin karroca dhe fëmijë që ecin. Vuajnë veçanërisht ata që nuk e durojnë dot, ata që kanë humbur një fëmijë.

Sistemi riprodhues është mekanizmi më i fortë dhe më kapriçioz në trupin e femrës. Duke hulumtuar për gratë, pashë gjëra të çuditshme.

Ata që, për ta thënë në mënyrë të vrazhdë, hoqën dorë prej saj, mbetën shtatzënë. Duke humbur shpresën ose duke u hutuar nga diçka tjetër. Shkrimi i një disertacioni, libër. Hapja e një biznesi etj. Ata që mbetën shtatzënë ishin ata që të dëshpëruar, pasi shpenzuan të gjitha paratë për IVF dhe prishën të gjithë ciklin, morën një qenush. Të paktën. Ata që mbetën shtatzënë (kjo tashmë konfirmohet nga statistikat) ishin ata që e morën fëmijën nga jetimorja. Ata që u ndanë nga burrat e tyre - nga një tjetër, i dashur - mbetën shtatzënë. Gruaja që ëndërronte një burrë pa dhëmbë mbeti shtatzënë nga një burrë tjetër, pasi më parë ishte trajtuar për shtatë vjet. Ndoshta ajo nuk e perceptonte burrin e saj si një baba dhe mbrojtës të besueshëm?

Përfundimet e mia janë si më poshtë. Një grua, veçanërisht një e re, mund të mos mbetet shtatzënë derisa ajo, për ndonjë arsye, të mos jetë gati për të. Ndoshta ajo kishte frikë nga lindja. Ndoshta ajo nuk dëshiron një fëmijë nga ky njeri, por e fsheh këtë nga vetja. Ndoshta ajo nuk dëshiron ende një fëmijë, por supozohet se do ta dojë atë dhe ajo po lufton. Të gjitha ëndrrat e grave të ekzaminuara tregojnë të njëjtin problem të gjendjes së personalitetit - shpërbërjen. Kjo është, jo integriteti, çarje e pjesëve të shpirtit. Një pjesë e shpirtit përpiqet për diçka, tjetra ka frikë. Frika, papërgatitja, madje edhe neveria - kjo është ajo që këto gra kanë në ëndrrat e tyre. Ju përqendroheni në këtë problem dhe shihni vetëm fjalën "nevojë" - keni nevojë për një fëmijë. Shpirti juaj, i papërvojë dhe i papërgatitur, mund të jetë i frikësuar, mund të mos jetë gati, mund të ketë detyra të tjera për vitin e ardhshëm.

Ajo për të cilën po flisja quhet mandala. Ky është arketipi më i fuqishëm në teorinë e Jung - Tërësia, Vetë. Rreth, plotësi, marrëveshje me veten. Lule, zambak uji, diell, bukë. Përqafimet - duar të shtrënguara - janë gjithashtu një mandala. Ngrohtësia dhe drita janë gjithashtu simbole të integritetit dhe integrimit të personalitetit. Qumështi është një simbol forcë mendore, shëndeti, koha pjellore. Enigmat ranë në vend, rrethi u mbyll, ju jeni të lumtur dhe jo domosdoshmërisht sepse jeni shtatzënë. Thjesht i lumtur. Ndoshta edhe fëmija juaj ndihet - mirë, më në fund, tani mund të vini, të përkuleni në një top dhe të jetoni në paqe në stomakun e nënës suaj. Ata nuk do të jenë nervozë dhe të shqetësuar dhe do të më prekin thembrën gjatë gjithë kohës për të kontrolluar se si jam... Ajo mund të mos vërë re asgjë në fillim, sepse është në hundë. projekt i ri, ose hua, ose ra ne dashuri, ose thjesht ndihet mire, sepse di ta ndjeje keshtu...

Shikoni nënat tuaja dhe të afërmit tuaj femra në përgjithësi. Kush ka sa fëmijë? A ka pasur ndonjë në familjen tuaj që ka pritur gjatë për një fëmijë? Tezet, gjyshet, motrat? Në cilën orë kanë lindur nëna dhe gjyshja juaj?

P.S. Ju nuk keni nevojë të keni ndonjë meritë të veçantë për njerëzimin që Zoti t'ju shpërblejë me një fëmijë. Thjesht duhet të jesh. Shëruesit thonë: fëmija vetë zgjedh kur të vijë. Flisni me të, sigurisht, thuajini se po e prisni. Por mos e prishni herë pas here, për hir të Zotit. Më mirë bëni diçka të këndshme për momentin.

Unë nuk do të pyes pse keni nevojë për një fëmijë. Ky është një program mjaft i fuqishëm, i përcaktuar nga natyra. Sigurisht, ju përpiqeni ta zbatoni atë. Por prapëseprapë, përgjigjuni në heshtje këtë pyetje për veten tuaj.

Nuk pata kohë të mbetem shtatzënë për herë të dytë. Dhe nuk kisha kohë të shqetësohesha shumë për këtë. I divorcuar me burrin. Nuk është çudi që kam ëndërruar për lule me gjemba, të paarritshme dhe të rrezikshme. Nuk e di nëse do të jem në gjendje të krijoj një fëmijë nga njeriu që dua. Do ta kontrollojmë, shpresoj. Kur të krijohet mundësia.

) për ato që duan të mbeten shtatzënë!

Kur po flasim për në lidhje me shtatzëninë, të ushqyerit ka rëndësi! Disa lëndë ushqyese në ushqimet që hani luajnë një rol jetik në mbrojtje shëndetin riprodhues person. Këtu janë 16 produkte për ju dhe për Të që do të rrisin shanset për t'u shtuar në familjen tuaj! Ti mundesh mbeteni shtatzënë duke ngrënë siç duhet!

gocat e detit janë një burim i fuqishëm i zinkut, një mineral thelbësor për riprodhimin e njeriut. Zinku luan një rol pozitiv në fertilitetin femëror duke nxitur ndarjen e duhur të qelizave, një proces që ka vendimtare Për fazat e hershme lindja dhe zhvillimi i fetusit. Tek meshkujt, zinku është përbërësi i nevojshëm për nivele adekuate të testosteronit dhe spermë të shëndetshme. gocat e detit janë gjithashtu një burim i shkëlqyer i bakrit, një tjetër mineral i njohur që luan një rol në prodhimin e farës.

Shumë njerëz preferojnë të hanë goca deti të papërpunuara. Megjithatë, ia vlen t'i përgatisni ato për të shmangur sëmundjet që vijnë nga ushqimi, të cilat mund të ndikojnë negativisht në fetusin tuaj. Nëse nuk ju pëlqejnë gocat e detit, atëherë kushtojini vëmendje ushqimeve të tjera të detit: butakët, midhjet dhe karkalecat janë gjithashtu të pasura me zink.

Pi qumesht! Nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë, pini qumësht të plotë, jo qumësht të skremuar. Qumështi i lopës përmban një ekuilibër natyral mashkullor dhe hormonet femërore, estrogjenet dhe androgjenet (hormonet mashkullore). Kur qumështi është i skremuar, estrogjenet largohen së bashku me yndyrën, duke lënë vetëm hormonet mashkullore. Pirja e tepërt e qumështit të skremuar mund të rezultojë në shumë androgjene të pabalancuara, të cilat mund të ndërhyjnë në fertilitetin femëror, sipas disa ekspertëve të shëndetit. Një studim i fundit i më shumë se 18,000 grave zbuloi se konsumi i qumështit të skremuar dhe me pak yndyrë çoi në ulje të fertilitetit tek gratë, ndërsa konsumi i produkteve të qumështit me yndyrë të plotë çoi në një rritje të fertilitetit.

Pra, një lugë e rastësishme me akulloren tuaj të preferuar mund të jetë e mirë për ju dhe shtatzëninë tuaj. Mënyra të tjera për të përfshirë qumështin e plotë në dietën tuaj janë duke bërë smoothie të shijshme dhe Ushqim i shijshëm në bazë të qumështit.

Mishi i pulës është një burim i proteinave të shëndetshme dhe ushqyese. Por është gjithashtu një burim i pasur i niacinës (vitamina B3), një lëndë ushqyese që luan një rol të rëndësishëm në sintezën e hormoneve seksuale. Mungesa e niacinës shoqërohet me probleme të fertilitetit si te femrat ashtu edhe te meshkujt. Vetëm 84 gram mish pule përmban 10.6 mg niacinë, e cila mund të sigurojë kërkesën tuaj për niacinë me afërsisht 75 për qind të sasisë së rekomanduar. vlera ditore. Zogu gjithashtu përmban sasi të mjaftueshme vitamina B6 dhe B12, dy vitamina të tjera të njohura gjithashtu se luajnë një rol në shëndetin funksioni riprodhues. Pra, pse të mos keni një copë pulë sonte?

arra braziliane janë plot me selen, një mineral antioksidant që ndihmon në parandalimin e dëmtimit të kromozomeve në vezë dhe spermë (një nga shkaqet e abortit dhe defekteve të lindjes). Tek meshkujt, seleni shërben si një tjetër lëndë ushqyese thelbësore për formim i shëndetshëm sperma, hulumtimi ka treguar se numri i ulët i spermës mund të shoqërohet me nivele të ulëta të selenit.

Pra, thyej arra! Arrat braziliane janë të shkëlqyera për t'u ngrënë vetëm ose si pjesë e një sallate. Të tjera burimet natyrore Selena është gjoks pule dhe vezët.

Bajamet janë një burim i pasur i vitaminës E. Kjo vitaminë antioksiduese nganjëherë quhet "vitamina e fertilitetit" për shkak të jetës së saj. rol i rendesishem në fushën e shëndetit riprodhues. Tek gratë, vitamina E ndihmon trupin të absorbojë më mirë të tjerat vitamina të tretshme në yndyrë të nevojshme për prodhimin e hormoneve. Tek meshkujt, trajtimi i infertilitetit me vitaminë E është treguar të jetë efektiv në përmirësimin e numrit të ulët të spermës. Një çerek filxhani me bajame përmban 9 mg vitaminë E, ose rreth 45 për qind të marrjes së rekomanduar. Bajamet përmbajnë edhe lëndë ushqyese të tjera që konsiderohen të dobishme për fertilitetin: bakër dhe yndyra të pangopura.

6. Çaj Manastir.

Juria është ende e paqartë nëse pijet me kafeinë mund të dëmtojnë shtatzëninë. Por të paktën studimi zbuloi se kalimi nga soda ose kafeja në çaj qetësues mund të përmirësojë shanset tuaja për shtatzëni. Sipas një studimi të botuar në American Health Journal, gratë që pinin çaj me kafeinë (Pekoe portokalli, i zi, jeshil dhe të tjerë) mbetën shtatzënë dy herë më shpesh se ato që nuk pinin çaj.

Lidhja midis çajit dhe shtatzënisë është një formacion biokimik i quajtur hipoksantinë. Çaji e përmban atë, por lëngu folikular, lëngu që rrethon vezën, gjithashtu e përmban atë, i cili ndihmon në stimulimin e zhvillimit të vezës para ovulacionit. Studiuesit sugjerojnë që çaji ndihmon trupin të mbajë nivelet e duhura të hipoksantinës – dhe kjo është e rëndësishme për lëngun folikular.

7. Vezë.

Vezët janë më së shumti produkt i rëndësishëm për të përmirësuar ekuilibrin e lëndëve ushqyese thelbësore gjatë periudhës së konceptimit. Vetëm një vezë na jep 10 për qind të rekomanduar doza e perditshme hekur dhe zink, si dhe sasi të mjaftueshme të vitaminave B dhe 16 për qind të marrjes së rekomanduar ditore të vitaminës A, e cila ndihmon në formimin e hormoneve seksuale.

8. Kokoshka.

Trajtimi i preferuar i këtij adhuruesi të filmit përmban sasi të larta L-arginine, një aminoacid thelbësor për prodhimin e shëndetshëm të spermës. Studimet tregojnë se rritja e konsumit të L-argininës mund të rrisë sasinë dhe të përmirësojë cilësinë e spermës tek meshkujt me fertilitet të dëmtuar. Përveç kësaj, kokoshkat e bëra pa vaj dhe pa kripë apo sheqer të shtuar kanë një natyrale përmbajtje të lartë fibra dhe me pak kalori dhe yndyrë, duke e bërë atë një rostiçeri të mirë për këdo që vëzhgon shëndetin dhe peshën e tyre.

9. Piper zile.

Përfshirja e shumë frutave dhe perimeve në dietën tuaj është një mënyrë e mirë për t'u siguruar që të merrni lëndët ushqyese që ju nevojiten për të mbetur shtatzënë. Megjithatë, cilat fruta dhe perime janë veçanërisht të rëndësishme për ne? Kjo është një ëmbëlsirë e zakonshme piper zile. Jeshile, e kuqe, e verdhë, portokalli... Piperi mund t'ju ndihmojë të merrni sasi të konsiderueshme acid folik (shumë i rëndësishëm për prodhimin e spermës dhe parandalimin e defekteve të lindjes) faza fillestare shtatzënia), vitaminat B, beta-karoten dhe vitaminën C, të cilat mund të ndihmojnë në parandalimin e dëmtimit të ADN-së në qelizat germinale dhe të rrisin mundësinë e ngjizjes.

10. Butak.

Butakët janë të pasur me hekur, një mineral i rëndësishëm për ruajtjen e niveleve të mira të fertilitetit tek gratë (disa studime tregojnë se gratë me nivele të ulëta hekuri kanë më pak gjasa të mbeten shtatzënë). Gratë e rritura kanë nevojë për 18 mg hekur në ditë. Gjatë periudhës së konceptimit, norma rritet në 27 mg në ditë. Vetëm 84 gram butak ofron 24 mg hekur.

Megjithatë, mos harroni se të gjitha prodhimet e detit kërkojnë përgatitje të kujdesshme për të shmangur shqetësimet e stomakut.

11. Drithërat integrale.

Përdorimi i tepruar bukë e bardhë, orizi ose burime të tjera të karbohidrateve neto mund të shkaktojnë rritje të shpejtë nivelet e sheqerit në gjak, gjë që shpesh çon në një rritje të mprehtë të insulinës. Me kalimin e kohës, rritja e prodhimit të insulinës në gjak mund të shkaktojë që hormonet e tjera, duke përfshirë hormonet seksuale, të devijojnë nga nivelet normale. Kjo është një arsye pse gratë me rezistencë ndaj insulinës (një gjendje në të cilën trupi duhet të prodhojë gjithnjë e më shumë insulinë për të kontrolluar në mënyrë efektive nivelet e sheqerit në gjak) shpesh përjetojnë infertilitet.

Megjithatë, ngrënia e ushqimeve me drithëra të plota është shumë e dobishme. Falë përmbajtjes së pasur të fibrave, buka e grurit, orizi kaf dhe produktet e tjera me drithëra integrale shpërbëjnë sheqernat dhe depërtojnë në trup. sistemi i qarkullimit të gjakut me një ritëm shumë më të ngadaltë se homologët e tyre të pasur me karbohidrate.

12. Vaj ulliri.

Hulumtimet kanë treguar se njerëzit sot hanë shumë yndyrna transgjenike; këto "yndyrna të këqija" të pashëndetshme që gjenden në vajrat e hidrogjenizuara mund të kontribuojnë në një rrezik më të lartë të çrregullimeve të ovulacionit. Cila është mënyra më e mirë për të shmangur yndyrnat trans? Kalo te vaji i ullirit! Vaji i ullirit është një burim i pasur i acideve yndyrore të pangopura, të cilat jo vetëm që do të kenë një efekt të shkëlqyer në nivelin e zemrës dhe kolesterolit, por gjithashtu do t'ju ndihmojnë të mbani një sistem të shëndetshëm endokrin.

Yndyrnat trans përdoren shpesh në ushqime të shpejta, ushqime të shpejta dhe madje edhe në salcë sallate. Për të qenë 100% i sigurt në ushqimin tuaj, gatuajeni vetë dhe mundësisht me vaj ulliri.

13. Fasule dhe bishtajore.

Hulumtimet kanë treguar se ngrënia e proteinave nga burimet bimore, të tilla si fasulet dhe kikirikët, çojnë në një rritje të fertilitetit tek gratë, në ndryshim nga gratë që marrin proteinat e tyre ekskluzivisht nga mishi. Përveç kësaj, bishtajoret janë gjithashtu të larta në hekur dhe lëndë ushqyese të tjera që janë të dobishme për pjellorinë. Gratë që hanë kryesisht nuk duhet të kalojnë plotësisht vetëm në bishtajore. Vetëm një dietë e ekuilibruar që përfshin proteina të shëndetshme shtazore (peshk dhe pulë) dhe bishtajore mund të ketë një efekt të mirë në aftësinë tuaj për të ngjizur një fëmijë.

14. Salmoni.

Salmoni është i pasur me acide omega-3, të cilat mund të përmirësojnë fertilitetin duke ndikuar në rregullimin e hormoneve riprodhuese dhe duke rritur rrjedhjen e gjakut në. organet riprodhuese. Nuk dini si të gatuani peshk? Po Salmon Teriyaki? Për ata që nuk e pëlqejnë peshkun, acidet omega-3 mund të gjenden në ushqime të tjera si farat e lirit. arra dhe farat e kungullit (gjithashtu burim i mirë zink).

15. Brokoli.

Brokoli dhe të tjerët perime krucifere- lakër, lulelakër dhe lakrat e Brukselit përmbajnë indol-3 karbinol (I3C), përbërës natyralë që ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit të estrogjenit në nivel normal dhe të përmirësojë aftësinë për të fekonduar. Brokoli është gjithashtu një furnizues i shkëlqyer i vitaminave C, PP, K, U dhe beta-karoten. Acid Askorbik(vitamina C) në brokoli është pothuajse 2.5 herë më shumë se në furnizuesit e njohur të kësaj vitamine si agrumet.

Nga prania e beta-karotenit (provitamina A - vitaminë bukurie dhe vizion i mirë) kjo kulturë është shumë herë më e lartë se kulturat e tjera bimore dhe, së bashku me karotat dhe kungullin, është burimi kryesor i kësaj vitamine.

16. Spinaqi.

I pasur me antioksidantë, hekur, vitaminë E, folate dhe vitamina të tjera B, vetëm një porcion me spinaq i siguron trupit tuaj shumë nga lëndët ushqyese kryesore që i nevojiten për shëndetin riprodhues. Çfarë po pret? Hidhni disa gjethe spinaqi në sanduiçe, ziejini me avull ose shtoni pak spinaq në milkshake-in tuaj të ardhshëm.

Krijoni një dietë të bazuar në këto 16 ushqime dhe lumturia juaj do të shfaqet shumë shpejt!;)

Siç mund ta shihni mbeteni shtatzënë duke ngrënë saktë mjaft lehtë, sepse vetë natyra do të ndihmojë produkte të shëndetshme shtyjnë për këtë. Ky është një artikull i përkthyer nga një faqe amerikane, nuk do të them se cili, sepse... E kam përkthyer shumë kohë më parë dhe tashmë e kam humbur lidhjen. Dua të shtoj në emrin tim, nuk jam mjek, por besoj se nëse nuk pini (madje birrë) për të paktën tre muaj para konceptimit, atëherë do të keni sukses herën e parë dhe në mënyrën më të mirë të mundshme. mënyrë! Dhe fëmijët do të jenë të shëndetshëm dhe të lumtur

Teksa kërkoja tema për ata që planifikonin diçka, hasa në këtë... Atë herë nuk munda ta lexoja, thjesht më bëri bujë. Ndoshta e kam marrë me mend këtë... Diku thellë të gjithë e dimë se arsyeja është gjithmonë tek ne... Si mund ta shpjegojmë ndryshe të pashpjegueshmen shkencërisht - shërimin e njerëzve të sëmurë pa shpresë, shtatzëninë me infertilitet 100%... Pra, një vajza psikologe u përpoq ta kuptonte. Mendoj se është mjaft interesante... Në përgjithësi, e rekomandoj!

Pjesa e pare. hyrëse.
Nuk munda të mbetesha shtatzënë, kështu që vendosa ta hetoja këtë çështje. Mjekët vendosën një diagnozë: infertilitet me etiologji të panjohur. Domethënë unë jam i shëndetshëm, por fëmija nuk po bën fëmijë. Për më tepër, ishte e paqartë pse - unë tashmë kisha një vajzë, dhe pas kësaj nuk më ndodhi asnjë incident i veçantë.
Kjo ishte gjashtë vjet më parë. Edhe unë, edhe bashkëshorti im ishim në prag të divorcit. Sidoqoftë, doja shumë një fëmijë. Kam ëndërruar për të në një ëndërr. Djalë qesharak gazmor me flokë të kuqe. Aty, në ëndërr, po vdisja nga lumturia dhe butësia. Vazhdova t'i tregoja disa lule dhe ta mësoja të fliste. Për disa arsye lulet ishin me gjemba dhe nuk mund të prekeshin.
Këtë vit mbrojta diplomën për psikologji. Epo, zgjodha temën e mëposhtme: "Ëndrrat e grave jopjellore". Unë kurrë nuk kisha lexuar ndonjë hulumtim mbi këtë temë më parë apo që atëherë, dhe kjo e bëri atë edhe më interesante. Nuk e dija se në çfarë po futesha atëherë.
Pse ëndrrat? Unë isha një ekspert në ëndërrim. Ato mund të përdoren për të bërë filma. Pashë të gjithë njerëzit e rëndësishëm për mua përpara se t'i takoja. E dija - ne e kaluam këtë - që ëndrrat ishin praktikisht të paeksploruara. Dhe ata luajnë një rol të madh në jetën e shpirtit tonë. Në fakt, Frojdi famëkeq është i vlefshëm për shkencën, jo për teorinë e tij të libidos, e cila u shpërbë dhe u shkatërrua shpejt nga ndjekësit e tij. Frojdi ishte i pari, i pari që tha se në jetën tonë, përveç ndërgjegjes, ekziston edhe e pavetëdijshmja dhe ajo ndikon në veprimet tona. Ai e prezantoi këtë koncept, këtë term dhe pesë nga shtatë shkollat ​​kryesore psikologjike e ndërtojnë mësimin e tyre mbi këtë Teori të të Pandërgjegjshmes (nëse gënjej tani në sasi, mos më fajësoni). Por më pas Frojdi e ktheu hundën e tij në teorinë e libidos (kjo teori quhet tani teoria e strukturës psikoenergjetike të personalitetit: e gjithë energjia nuk zhduket, por vetëm transformohet), mori gratë histerike, dhe me këtë vlerën e tij për shkenca ishte pothuajse e humbur.
Por kishte edhe Jung. Ai dhe Frojdi filluan bashkë, pastaj u grindën, Jung ishte i pari që tha se jo gjithçka varet nga libido, ai e quajti Frojdin të preokupuar dhe Frojdi theu syzet. Pas kësaj, Jung u largua (e harroj ku) dhe u vendos atje. Për tridhjetë vjet, Jung shkroi ëndrrat e tij, në të cilat ai ishte gjithashtu një mjeshtër i madh. Ai po kërkonte konfirmimin e një teorie tjetër. Kishte pak seks, por shumë ëndrra, mite dhe përralla. Kjo teori quhet "Teoria e pavetëdijes kolektive". Kjo është (shikoni duart tuaja) - Frojdi nuk arriti tek ajo, ai erdhi nga pavetëdija individuale. Jung hezitoi. Ai pa se në mendjet e profesorit zviceran dhe të egër nga fisi Moomba kishte të njëjtin grup personazhesh. Ai i quajti arketip.
Pra, ky ekskursion shkencor ishte i nevojshëm për të shpjeguar se si kam punuar me ëndrrat. Më duhej të kuptoja - dhe kjo ishte teoria ime - a kanë gratë që nuk mund të mbeten shtatzënë të njëjtin shënues arketipi në kokat e tyre? Diçka që simbolizon një problem? Dhe ndoshta ka diçka që tregon shkakun e saj? Dhe duke u endur nëpër ëndrrat e pothuajse njëqind njerëzve të tjerë, hasa në këto dy shënues dhe papritur hasa në një të tretë - diçka që tregonte zgjidhjen e këtij problemi!

Pjesa e dyte. E frikshme.

Unë kisha tre grupe grash. E para prej tyre nuk mbeti kurrë shtatzënë. E dyta mbeti shtatzënë, por nuk e çoi deri në fund. Në grupin e tretë, të kontrollit, gratë ose mbetën shtatzënë pas sprovave të gjata, ose nuk e patën kurrë këtë problem dhe mbetën shtatzënë lehtësisht.
Më interesonin dy lloje ëndrrash. Seritë janë gjithashtu thjesht domethënëse, domethënë ato të cilave vetë gratë i kushtonin rëndësi. Më treguan këto ëndrra. Kërkova disa në internet (kishte një faqe të veçantë për ëndrrat, dhe një turmë e tërë grash infertile u mblodhën atje), dhe më pas ishin ëndrrat e mia. Më lejoni t'ju kujtoj se edhe unë kam luftuar me këtë problem. Më interesuan veçanërisht gratë me një diagnozë të ngjashme - infertilitet me etimologji të panjohur.
Dua të them menjëherë një gjë shumë të rëndësishme. Ne jemi mësuar të dëgjojmë dhe të dëgjojmë. Ky është mjeti kryesor i një psikologu. Dhe për mua, si komplotet e ëndrrave ashtu edhe mënyra se si një grua flet për problemin e saj kishin të njëjtën vlerë diagnostike. Çfarë fjalësh?

Pra, grupi i parë. Infertiliteti primar. Tingëllon e frikshme, por në fakt kjo do të thotë vetëm se gruaja nuk ka mbetur shtatzënë pa mbrojtje. Këto gra kishin ëndrra me të njëjtën komplot.
Si lindin krijesa të çuditshme... Mund të jenë: lodra, kukulla, vezë pule, kotele, pula. Diçka shumë e vogël dhe nuk kërkon ushqim. Në ëndërr, gratë i ruanin në frigorifer, në kuti dhe ia dorëzonin nënës së tyre për t'i ruajtur. Me fjalë të tjera, ata nuk dinin çfarë të bënin me ta. Ëndrrat ishin jashtëzakonisht të pakëndshme. Jo një mi, jo një bretkocë, por një kafshë e panjohur. a e kuptoni? Unë ose nuk kam ëndërruar për vetë procesin e lindjes, ose kam ëndërruar pak për një temë kukulle: ata hapën stomakun dhe e nxorrën që andej... ose erdha në shtëpi dhe ata ishin në një kuti, por unë nuk e di si kam lindur... nuk di cfare te bej me te... si te ushqehem, nuk e di...

Grupi i dytë i grave kishte abort të zakonshëm, ose thjesht abort, dhe ky ishte grupi më i vështirë dhe më i tmerrshëm.
Këtu u zbuluan gjëra të tmerrshme. Pa përjashtim, të gjitha gratë në këtë grup kishin ëndrra paralajmëruese. Këto janë ëndrrat pas të cilave ata filluan të rrjedhin gjak dhe patën një abort.
Ëndrrat e tyre do t'i ndaj në tre grupe.
Grupi i parë i ëndrrave: ëndrrat e simboleve: diçka që pretendon të jetë e plotë dhe e shëndetshme, dhe më pas vdes ose rezulton të jetë e sëmurë dhe e vdekur.
Grupi i dytë i ëndrrave: ëndrrat e një burri ose nëne ose trupin e dikujt në një gjendje të çuditshme inferiore.
Grupi i tretë i ëndrrave: ëndrrat kur fëmijët janë të paarritshëm, që rrëshqasin, humbasin, nuk merren, kthehen në diçka tjetër.
Ju lutemi mos kini frikë, zonja të dashura. Unë vetë isha i frikësuar dhe madje i sëmurë kur po studioja këtë grup. Madje isha i mbuluar me herpes. Dhe çfarë ëndrrash të tmerrshme pata atëherë, madje doja të hiqja dorë nga të gjitha. Përshkrova nga një deri në pesë ëndrra të tilla në ditë dhe i mbaj mend përmendësh. Tani do t'ju tregoj në detaje.
Pra... Diçka që pretendon të jetë e plotë dhe e shëndetshme, dhe më pas vdes ose rezulton të jetë e sëmurë dhe e vdekur.
Shembull. Një grua ëndërron që burri i saj i jep lule. Një buqetë e mrekullueshme. Sytha elastikë, kërcell të fortë. Ajo i merr për t'i futur në një vazo me ujë... dhe befas sheh që kërcejtë janë bërë rrëshqitëse, sythat janë errësuar... gjithçka po shkatërrohet para syve, ka një erë të rëndë të kalbur. ujë, lulet i bien nga duart, krejtësisht të kalbura, në një pellg të ndyrë në gjysmë... Me sa mbaj mend, ëndrra pararojë po përsëritej, çdo shtatzëni përfundonte me abort. Më shumë se çdo gjë tjetër, ajo kishte frikë nga kjo ëndërr.
Një ëndërr tjetër nga ky grup (nga faqja e internetit, duket) - një grua ecën përgjatë një shtegu pyjor, nëpër pyll, gjithçka është e gjelbër ... befas ajo kupton se ka errësirë ​​dhe një moçal përreth. Dikush i jep një shkop, ajo mbështetet në të dhe shkopi bie në baltë... Dhe kjo ndodh çdo herë para humbjes së një fëmije.
Grupi i dytë i ëndrrave paralajmëruese: defektet. Më kujtohet një ëndërr - një grua ëndërron që burri i saj nuk ka dhëmbë. Nofulla e zhveshur e foshnjës. Një tjetër ëndërron që nuk ka gjoks. Duket sikur ajo ishte, ajo mban dorën e saj - jo. E treta ëndërron që nëna e saj e vjetër po lind, e shtrirë në krevat, dhe është aq e pakëndshme për të të kuptojë se këtu është një grua e vjetër flokë thinjur duke lindur, dhe nuk dihet nga kush dhe nuk dihet se kush. ..
E kuptoni, apo jo? Unë ëndërroj për një mungesë të caktuar vitaliteti, paaftësi për të jetuar, mungesën e diçkaje të rëndësishme. Dhëmbët janë të nevojshëm për të ngrënë. Gjiri - për të ushqyer. Rinia është për të ngjizur.
Dhe së fundi, lloji i tretë i ëndrrave paralajmëruese janë fëmijët, të paarritshëm, që rrëshqasin, humbasin, nuk merren, kthehen në diçka tjetër. Mbaj mend që më tha shoku im. Ajo shkonte shpesh te gjinekologu, merrte trajtim dhe kishte aborte. Dhe kështu ajo ëndërroi disa herë që në zyrën e mjekut pa një fëmijë në një karrige në qoshe. Të vogla, me tuta të verdha. Ajo gëzohet, e thërret pranë saj, ulet, ai vrapon tek ajo dhe zhduket. Ose ai thjesht shikon nga karrigia e tij dhe nuk shkon. Ajo qante sa herë që zgjohej.

Grup kontrolli.
Përpara se shoqja ime të mbante fëmijën e saj, djali vrapoi tek ajo në ëndërr dhe ajo e përqafoi fort...
Para se të mbeten shtatzënë dhe të lindin, gratë shpesh ëndërronin gjinjtë e mbushur me qumësht. Ose si kanë një fëmijë (shumë shpesh ëndrra të tilla) - dhe e mbajnë në prehër, e dinë se është p.sh. një ditëshe, dhe ka faqe rozë, gojën plot dhëmbë, madje flet, dhe në përgjithësi ai është një djalë i madh. Përsëri, ëndërroj për buqeta me lule, por vetëm këtu gjithçka është pa kapje, ose ëndërroj për diellin. Vetëm dielli në qiell. Ose bukë. Ose çfarë përqafon burri. Apo se po mbledhin margarita në kthinë. Ose banaqe plot produkte, të shijshme dhe të bukura... Dhe në këto ëndrra është gjithmonë e lehtë dhe e ngrohtë. Një grua ëndërroi (dhe kjo ëndërr ishte e para që më shtyu në zbulimin tim) një zambak uji të madh, një zambak uji i madh i verdhë, mbi të cilin, si Thumbelina, mund të qëndroni dhe ajo e mban atë.

Pjesa e tretë. Shpjeguese.

Askush në vendin tonë, me sa di unë, nuk merret me gjendjen mendore të grave që nuk mund të mbesin shtatzënë apo të lindin fëmijë. Nuk ka programe të veçanta rehabilitimi, nuk ka terapi komplekse, duke përfshirë pjesëmarrjen e një gjinekologu dhe një psikologu. Askush nuk punon me burrat e këtyre grave.
Ndërkohë këto gra vuajnë thuajse në heshtje. Ata që i rrethojnë as nuk dyshojnë se këto gra nuk po zhvillojnë fare kompleks inferioriteti. Ata zhvillohen më keq dhe më rëndë - një kompleks inferioriteti. Zhvillohen neuroza që janë paksa të ngjashme me iluzionet e poshtërimit: Unë nuk jam mirë. Çdo menstruacion është një tragjedi dhe lot. Ata nuk mund të shohin karroca dhe fëmijë që ecin. Vuajnë veçanërisht ata që nuk e durojnë dot, ata që kanë humbur një fëmijë.
Sistemi riprodhues është mekanizmi më i fortë dhe më kapriçioz në trupin e femrës. Duke hulumtuar për gratë, pashë gjëra të çuditshme.
Ata që, për ta thënë në mënyrë të vrazhdë, hoqën dorë prej saj, mbetën shtatzënë. Duke humbur shpresën ose duke u hutuar nga diçka tjetër. Shkrimi i një disertacioni, libër. Hapja e një biznesi etj. Ata që mbetën shtatzënë ishin ata që të dëshpëruar, pasi shpenzuan të gjitha paratë për IVF dhe prishën të gjithë ciklin, morën një qenush. Të paktën. Ata që mbetën shtatzënë (kjo tashmë konfirmohet nga statistikat) ishin ata që e morën fëmijën nga jetimorja. Ata që u ndanë nga burrat e tyre - nga një tjetër, i dashur - mbetën shtatzënë. Gruaja që ëndërronte një burrë pa dhëmbë mbeti shtatzënë nga një burrë tjetër, pasi më parë ishte trajtuar për shtatë vjet. Ndoshta ajo nuk e perceptonte burrin e saj si një baba dhe mbrojtës të besueshëm?
Mjekët këshillojnë njëzëri të bëni një pushim. Nuk është vërtetuar në asnjë mënyrë, por ekziston një teori që vëmendja e ngushtë atje e bllokon të gjithë këtë gjë në një mënyrë të çuditshme.
Përfundimet e mia janë si më poshtë. Një grua, veçanërisht një e re, mund të mos mbetet shtatzënë derisa ajo, për ndonjë arsye, të mos jetë gati për të. Ndoshta ajo kishte frikë nga lindja. Ndoshta ajo nuk dëshiron një fëmijë nga ky njeri, por e fsheh këtë nga vetja. Ndoshta ajo nuk dëshiron ende një fëmijë, por supozohet se do ta dojë atë dhe ajo po lufton. Të gjitha ëndrrat e grave të ekzaminuara tregojnë të njëjtin problem të gjendjes së personalitetit - shpërbërjen. Kjo është, jo integriteti, çarje e pjesëve të shpirtit. Një pjesë e shpirtit përpiqet për diçka, tjetra ka frikë. Frika, papërgatitja, madje edhe neveria - kjo është ajo që këto gra kanë në ëndrrat e tyre. Ju përqendroheni në këtë problem dhe shihni vetëm fjalën "nevojë" - keni nevojë për një fëmijë. Shpirti juaj, i papërvojë dhe i papërgatitur, mund të jetë i frikësuar, mund të mos jetë gati, mund të ketë detyra të tjera për vitin e ardhshëm.
Ajo për të cilën po flisja quhet mandala. Ky është arketipi më i fuqishëm në teorinë e Jung - Tërësia, Vetë. Rreth, plotësi, marrëveshje me veten. Lule, zambak uji, diell, bukë. Përqafimet - duar të shtrënguara - janë gjithashtu një mandala. Ngrohtësia dhe drita janë gjithashtu simbole të integritetit dhe integrimit të personalitetit. Qumështi është simbol i forcës mendore, shëndetit, kohës pjellore. Enigmat ranë në vend, rrethi u mbyll, ju jeni të lumtur dhe jo domosdoshmërisht sepse jeni shtatzënë. Thjesht i lumtur. Ndoshta edhe fëmija juaj ndihet - mirë, më në fund, tani mund të vini, të përkuleni në një top dhe të jetoni në paqe në stomakun e nënës suaj. Ata nuk do të jenë nervozë dhe të shqetësuar, dhe do të më prekin thembrën gjatë gjithë kohës për të kontrolluar se si po ia kaloj... Ndoshta ajo as që do të vërejë asgjë në fillim, sepse ka një projekt të ri, ose një hua. ose ka rene ne dashuri, ose thjesht ndihet mire sepse di ta ndjeje keshtu...

Shikoni nënat tuaja dhe të afërmit tuaj femra në përgjithësi. Kush ka sa fëmijë? A ka pasur ndonjë në familjen tuaj që ka pritur gjatë për një fëmijë? Tezet, gjyshet, motrat? Në cilën orë kanë lindur nëna dhe gjyshja juaj?
P.S. Ju nuk keni nevojë të keni ndonjë meritë të veçantë për njerëzimin që Zoti t'ju shpërblejë me një fëmijë. Thjesht duhet të jesh. Shëruesit thonë: fëmija vetë zgjedh kur të vijë. Flisni me të, sigurisht, thuajini se po e prisni. Por mos e prishni herë pas here, për hir të Zotit. Më mirë bëni diçka të këndshme për momentin.

Unë nuk do të pyes pse keni nevojë për një fëmijë. Ky është një program mjaft i fuqishëm, i përcaktuar nga natyra. Sigurisht, ju përpiqeni ta zbatoni atë. Por prapëseprapë, përgjigjuni në heshtje këtë pyetje për veten tuaj.

Nuk pata kohë të mbetem shtatzënë për herë të dytë. Dhe nuk kisha kohë të shqetësohesha shumë për këtë. I divorcuar me burrin. Nuk është çudi që kam ëndërruar për lule me gjemba, të paarritshme dhe të rrezikshme. Nuk e di nëse do të jem në gjendje të krijoj një fëmijë nga njeriu që dua. Do ta kontrollojmë, shpresoj. Kur të krijohet mundësia.

JULIA RUBLEVA, Përdoruesi i LJ "ULITZA"

Mungesa e fëmijëve për shumë familje bëhet një tragjedi e vërtetë. Pas shumë vitesh përpjekjesh të pasuksesshme për të mbetur shtatzënë, një çift zakonisht kërkon ndihmë mjekësore. Ka shpesh raste kur trajtimi nuk sjell rezultate. Dhe ndonjëherë edhe ekzaminimet më të plota nuk sqarojnë shkakun e dështimeve. A mund të ndihmojë Ayurveda në raste të tilla?

Së pari, le të kuptojmë se çfarë është infertiliteti. Kjo ndodh kur shtatzënia nuk ndodh brenda një viti me aktivitet të rregullt seksual dhe pa përdorur asnjë mjet kontracepsioni. Periudha - një vit - nuk u zgjodh rastësisht: sipas statistikave, u përcaktua se në 30% të çifteve të martuara të shëndetshme shtatzënia ndodh në 3 muajt e parë të martesës, në 60% të tjerë - brenda 7 muajve dhe në 10 të mbeturit. % - pas afërsisht 11-12 muajsh. Në këtë mënyrë, brenda një viti, mund të vlerësohet aftësia e çiftit për të mbetur shtatzënë dhe nëse shtatzënia nuk ndodh, ka arsye për të supozuar infertilitet. Përpjekjet e pasuksesshme për konceptim prekin të dy partnerët, dhe arsyeja mund të jetë ose shëndeti i gruas ose burrit. Në afërsisht 30% të rasteve, aftësia për të fekonduar zvogëlohet si tek burri ashtu edhe tek gruaja. Ndodh që, sipas rezultateve të testeve speciale, bashkëshortët rezultojnë të papajtueshëm me njëri-tjetrin. Së fundi, infertiliteti mund të ndodhë edhe në çifte të shëndetshme dhe të pajtueshme. Në raste të tilla, edhe pas një ekzaminimi të hollësishëm nuk është e mundur të përcaktohet shkaku i saj. Ky është i ashtuquajturi infertilitet me origjinë të panjohur.

Qasja për trajtimin e problemit të infertilitetit në mjekësinë Ayurvedike ndryshon ndjeshëm nga ajo e pranuar në mjekësia moderne. Kur çiftet më kontaktojnë, nuk përqendrohem te testet e tyre, por te pulsi i tyre. Dhe me ndihmën e saj, unë identifikoj pabarazitë e mundshme të doshave që çuan në këtë problem. Kjo mund të jetë një çekuilibër i vata, pitta ose kapha dosha. Bazuar në përvojën time shumëvjeçare, mund të them se shkaku kryesor i infertilitetit në Moskë është një ndryshim hormonal i lidhur me një çekuilibër të pitta dosha.

Kafa dhe vata jashtë ekuilibrit gjithashtu mund të çojnë në infertilitet. Skorja në trup luan një rol të rëndësishëm. Shumë njerëz nuk dyshojnë se farat ose arrat e thjeshta (sidomos të skuqura dhe të kripura), të ngrëna gjatë natës, rrisin pitën në trup dhe gjithashtu e ndotin atë, shtojnë ama (toksina) dhe kafa. Në organet gjenitale të një gruaje me rritje të pitta dhe kafa, ndodh shumë lehtë inflamacioni, i ndjekur nga ngjitjet dhe pengimi. Prandaj, është kaq e rëndësishme të mos hani ushqime të papajtueshme, ushqime industriale që formojnë mukozë dhe të mos hani ushqime të tepërta gjatë natës. Tradicionalisht, Ayurveda rekomandon t'i nënshtrohet panchakarma gjatë përgatitjes për konceptim. Procedurat zgjasin të paktën 21 ditë, pas së cilës pastrimi vazhdon edhe për disa muaj të tjerë, gjatë të cilëve pacienti pi barishte. Panchakarma ndihmon në zgjidhjen e shumë problemeve themelore dhe rinisjen e trupit. Për më tepër, madje ka pasur raste kur panchakarma zgjidhi problemin e papajtueshmërisë midis partnerëve. Problemet me ngjizjen mund të shkaktohen ose nga pesha e tepërt ose nga mungesa e peshës. Një faktor rreziku është ulja e peshës trupore me 10-15% nën normale, veçanërisht më pak se 50 kg. Pesha e tepërt 10-15% mbi normale çon në rritjen e prodhimit të estrogjenit të hormonit seksual femëror. Si rezultat, cikli menstrual prishet dhe bëhet më e vështirë për të mbetur shtatzënë. Pra, ende nuk ia vlen të tërhiqeni me dieta për humbje peshe, si dhe të kënaqni në mënyrë të pakontrolluar dëshirat tuaja të kuzhinës. Udhëtimi i shpeshtë ajror, si dhe çdo udhëtim dhe nxitim i pafund, prishin rrjedhën e prana-s dhe shkaktojnë një çekuilibër të vata doshës. Kjo çon në keqfunksionime sistemi vegjetativ-vaskular. Nëse në të njëjtën kohë ka probleme me pitta ose kapha, atëherë këto janë të gjitha parakushtet për shfaqjen e formave më komplekse të infertilitetit.

Do të doja të theksoja faktin se në kushtet e punësimit të vazhdueshëm, gratë nuk monitorojnë ciklin e tyre, nuk i kushtojnë vëmendje vonesave të lehta të menstruacioneve ose ndryshimeve në karakterin e tyre, ose thjesht nuk u kushtojnë ndonjë rëndësi "gjërave të vogla". Megjithatë, me kalimin e kohës, probleme të tilla të vogla zhvillohen në më serioze dhe bëhen shkaku i infertilitetit. Shumë njerëz e përdorin atë në mënyrë të gabuar barna hormonale, e cila gjithashtu mund të çojë në ndryshime në sistemin endokrin.

Në traktatet Ayurvedike mund të gjendet një arsye tjetër për infertilitet: ndryshimi i partnerëve dhe i tepruar marrëdhëniet seksuale. E gjithë kjo prish rrjedhën e energjisë së brendshme femërore. Nëse një grua ka pasur më shumë se dhjetë partnerë, ajo mund të ketë probleme me qafën e mitrës dhe shtatzëninë.