Prodhohet hormoni oksitocinë. Hormoni natyral oksitocinë dhe ndjenjat njerëzore

"Njeriu është arkitekti i lumturisë së tij", thotë një proverb i zakonshëm, por nga pikëpamja e biokimisë dhe fiziologjisë njerëzore, këtij gjykimi kategorik duhet t'i bëhen rregullime. Është e vështirë të "falsifikosh" dhe të ndjesh lumturi të plotë pa pjesëmarrjen e të ashtuquajturave "hormonet e lumturisë" - serotonin, dopaminë, endorfinë, oksitocinë dhe disa substanca të tjera. Ky grup i komponimeve quhet edhe neurotransmetues. Ata transmetojnë impulse elektrokimike midis neuroneve dhe qelizave të tjera, dhe janë gjithashtu përgjegjës për një perceptim pozitiv të botës. Secila prej tyre e pasuron jetën tonë me ndjenja dhe emocione të gjalla. Hormon oksitocina ndihmon duke zbuluar te një person aspekte të tilla të personalitetit të tij si ndjeshmëria, besim dhe dashuri. Falë tij, ne kënaqemi me komunikimin, marrëdhëniet me miqtë, të dashurit dhe familjen. A nuk është e mahnitshme? Pra, le të hedhim një vështrim më të afërt se si saktësisht oksitocina ndikon Për fatin tonë, çfarë na pret nëse ka mungesë ose tepricë të tij në trup dhe a është e mundur të kontrollojmë disi nivelin e oksitocinës sonë.

Zbulimi i oksitocinës

Pyes veten se çfarë ka zbulimi i oksitocinës, në fillim të shekullit të 19-të, koncepti "oksitokik" nënkuptonte substanca të përdorura në stimulim veprimtaria e punës, në veçanti ergot, e njohur për toksicitetin e saj, e cila përdorej për të hapur mitrën e një gruaje në lindje. NË gjuhe angleze Kjo fjalë vjen nga greqishtja, ku ὀξύς kuptohej si "lindje e shpejtë". Vetë substanca u zbulua në vitin 1906 nga farmakologu nga Anglia Henry Dale, i cili vendosi efektin e saj në përshpejtimin e lindjes dhe rritjen e laktacionit.

Dhe në vitin 1953, oksitocina u bë hormoni i parë i sintetizuar. Ky zbulim në biokimi u bë nga amerikani Vincent du Vigneault, i cili zbuloi sekuencën e aminoacideve të përfshira në Përbërja e oksitocinës. Për këtë kimisti u shpërblye Çmimi Nobël. Nëse mjekësia e mëparshme përdorte oksitocinë, të nxjerrë nga gjëndrra e hipofizës së kafshëve, sot ajo është një hormon i sintetizuar plotësisht artificialisht, që nuk ndryshon nga ai natyral në vetitë dhe efektet e tij në trup.

Karakteristikat e përgjithshme të oksitocinës

Karakteristikat e oksitocinës(lat. Oksitocin) mund të përmblidhet shkurtimisht si një hormon peptid me 9 aminoacide. E tij formula kimike– C 43 H 66 N 12 O 12 S 2. Sintetizohet në hipotalamusin e gjitarëve, nga ku dërgohet në gjëndrën e hipofizës, në lobet e pasme të së cilës ndodhet depoja e saj - një lloj rezerve, një depo nga e cila substanca hyn në gjak. Rrjedha e gjakut e dërgon atë në të gjitha organet dhe sistemet, ku plotësohet nga receptorët e qelizave të oksitocinës.

Ky hormon është neurotransmetuesi më i rëndësishëm (transmetuesi i impulseve elektrokimike, komandave qelizat nervore), që ndikojnë në funksionet riprodhuese dhe jeta intime, si dhe në presionin e gjakut, metabolizmi ujë-kripë. Neuroshkencëtarët që studiojnë oksitocinën vënë në dukje rolin e veçantë të këtij përbërësi në procesin e evolucionit, pasi stimulon zhvillimin e ndjenjave sociale dhe aftësive të komunikimit.

Efekti i oksitocinësmbi fiziologjinë e njeriut

Edhe pse në emri i oksitocinës roli i tij në përshpejtimin e lindjes tregohet, ky peptid nuk mund të quhet thjesht hormon femëror, pasi është domethënëse për të dy gjinitë. Efekti i oksitocinës mbi fiziologjinë e njeriut është shumëplanëshe. Le të shohim funksionet e tij kryesore.

• Stimulimi i kontraktimeve të mitrës gjatë lindjes. Në fazën e fundit të shtatzënisë Niveli i oksitocinës në trup femrat po rriten. Së pari, ajo nxit hapjen e kanalit të mitrës, dhe në II dhe fazat III kontraktimet shkaktojnë kontraktime muskul i lëmuar– rrit frekuencën dhe forcën e tyre. Pas lindjes së fëmijës oksitocina e nevojshme për pastrimin e shpejtë të mitrës dhe rikthimin e saj në përmasa normale.
• Sigurimi i laktacionit. Kur një i porsalindur fillon të thithë, ai menjëherë intensifikohet prodhimi i oksitocinës, i cili ndikon në qelizat e muskujve dhe lehtëson lëvizjen e qumështit përmes sistemit të kanalit të qumështit dhe rrjedhjen në gojën e foshnjës. Lirimi i oksitocinës jashtë kohës së ushqyerjes çon në çlirimin spontan të qumështit. Depresioni, stresi dhe lodhja ndërhyjnë në sintezën e këtij hormoni, i cili mund të shkaktojë tkurrje të muskujve dhe të vështirësojë thithjen e foshnjës. Shpesh kjo është ajo që i bën fëmijët të refuzojnë gjoksin e nënës së tyre. Kjo është arsyeja pse emocionet pozitive dhe aftësia për të lehtësuar stresin janë kaq të rëndësishme për nënat.
• Efekti i oksitocinës mbi funksionet seksuale. Rrit dëshirën, libidon, duke u lëshuar në gjak si pasojë e përqafimeve dhe përkëdheljeve. Pas orgazmës, niveli i saj është shumë i lartë tek të dyja gjinitë. Kjo është për shkak të lëvizjeve kontraktuese të muskujve organet riprodhuese. Ekziston një supozim se është oksitocina që nxit lëvizjen e spermës në vezë. Është gjetur të forcohet lidhje emocionale ndërmjet partnerëve.
• Pjesëmarrja në rregullimin e presionit të gjakut (arterial). Oksitocina ul në mënyrë të moderuar presionin e gjakut duke zgjeruar enët e gjakut, veçanërisht arteriet koronare.
• Ruajtja e ekuilibrit ujë-kripë. Oksitocina shfaq veti diuretike (përshpejton formimin e urinës), veçanërisht rrit sekretimin e natriumit nga veshkat.
• Ndikimi në sintezën e hormoneve të tjera. Përcaktoi se oksitocina rrit prodhimit endorfinë– një tjetër hormon lumturie. Është e rëndësishme që ajo të rregullojë prodhimin e hormonit seksual mashkullor testosterone dhe kontribuon në transformimin e tij në formë aktive– dihidrotestosterone. Gjithashtu redukton sintezën e kortizolit (hormoni i stresit) dhe hormoni adrenokortikotrop, të cilët shkaktojnë procese shkatërruese në muskuj.
• Ndikimi në qelizat staminale. Oksitocina rrit proliferimin (riprodhimin me ndarje) të qelizave staminale, gjë që i inkurajon ato të bëhen qeliza të zemrës dhe ind kockor. Rinovon qelizat burimore të muskujve.
• Mirëmbajtja funksionimin normal gjëndër tiroide. Ky hormon nxit shpërndarjen e jodit në qelizat e tiroides.
• Ndikimi në përqendrimin e glukozës në gjak. Në eksperimentet me brejtësit që morën injeksione të oksitocinës, kafshët filluan të hanin më pak dhe qelizat e tyre yndyrore u dogjën. Kjo eshte oksitocina nxit duke humbur peshë.
• Gjumi i përmirësuar duke ulur nivelin e ankthit, ankthit, stresit, depresionit.
• Parandalimi i zhvillimit të kancerit të gjirit.
• Redukton inflamacionin dhe përshpejton rikuperimin e trupit për shkak të shtypjes së disa citokineve - proteinave specifike që funksionojnë në sistemin imunitar.

Efekti i hormonit oksitocinë në sferën emocionale dhe marrëdhëniet njerëzore

Është madje e vështirë të thuhet se çfarë është më e habitshme: pjesëmarrja e hormoneve në rregullim funksionet fiziologjike ose ndikimi i tyre në ndjenjat njerëzore dhe marrëdhëniet në shoqëri. Veprimi i hormonit oksitocinë në sferën emocionale dhe mendore është vërtet unike. Pa të ne do të ishim krejtësisht të ndryshëm! Ai përcakton aspekte të ndryshme të jetës sonë personale dhe shoqërore.

• Lidhja e nënës me fëmijën . Që në momentin e lindjes, fëmija mbrohet nga kujdesi dhe dashuria e nënës falë një numër i madh oksitocina, e cila krijon ndjenjat e nënës. Fakti që gratë me nivele të larta të këtij hormoni i përjetojnë këto ndjenja më fort dhe që në ditët e para krijojnë një marrëdhënie jashtëzakonisht të fortë me foshnjën, u konfirmua nga një studim i vitit 2007 i publikuar në botim shkencor Shkenca Psikologjike. Për më tepër, oksitocina e bën femrën të patrembur, dhe në rast rreziku, ajo është e gatshme të mbrojë pasardhësit e saj duke rrezikuar jetën e saj. Tek baballarët, ky hormon sintetizohet si një reagim empatik ndaj shikimit të manifestimeve të instinktit të nënës tek gruaja që ata duan.

Një eksperiment interesant ishte në të cilin minjtë e virgjër iu injektuan oksitocinë, si rezultat i së cilës ata filluan të sillen ndaj minjve në të njëjtën mënyrë si femrat që lindën. Kjo do të thotë, oksitocina fjalë për fjalë riformatoi trurin e tyre dhe i detyroi ata t'i përgjigjen kërcitjeve të foshnjave.

• Zhvillimi dhe socializimi i fëmijës. Shkencëtarët amerikanë nga Atlanta kanë vendosur gjithashtu një marrëdhënie të kundërt midis nivelit të këtij hormoni tek të rriturit dhe atmosferës në të cilën ata kaluan fëmijërinë e tyre. Fëmijët nga familjet jofunksionale, ata që kanë përjetuar abuzim emocional nga prindërit ose janë privuar nga komunikimi me familjen në vitet e para të jetës, mund të përjetojnë mungesa e oksitocinës. Kjo do të shprehet në pamundësinë e tyre për të gjetur kontakte me njerëzit e tjerë, problemet në sferën emocionale dhe intime dhe socializimin më pak të suksesshëm.
• Marrëdhënie monogame. Oksitocina e bën marrëdhënien midis një burri dhe një gruaje më të qëndrueshme, duke rritur jo vetëm kënaqësinë në seks, por edhe hapjen, besimin, butësinë, dashurinë, ndjeshmërinë, besnikërinë dhe dashurinë. Nxit përqendrimin e partnerëve (bashkëshortëve) tek njëri-tjetri. Kjo është konfirmuar në shumë eksperimente. Për shembull, kur u administrua me hundë, burrat përjetuan lidhje më të theksuar me partnerin e tyre të rregullt dhe gratë e tjera humbën tërheqjen e tyre ndaj tyre.
• Bashkimi i njerëzve në grupe shoqërore . Uniteti i grupit, kolektivizmi, pranimi i moralit publik, normat e veta grup referencë Të gjitha këto janë frytet e ndikimit të oksitocinës në trupin tonë. Jo vetëm marrëdhëniet familjare dhe miqësore, por edhe korporatat dhe ato profesionale do të jenë të forta kur nivel normal të këtij hormoni. Të bashkuar në grupe joformale, Partitë politike, sektet dhe sindikatat e tjera, duke përfshirë ato të natyrës asociale, janë gjithashtu të lidhura me sinteza e oksitocinës. Për më tepër, nëse hormoni i besimit forcon lidhjet me "tonin", atëherë në lidhje me "të huajt" shkakton ndjenja konkurrence, rivaliteti, mosbesimi, armiqësie dhe agresioni, që është baza biokimike e konflikteve shoqërore ndërgrupore të niveleve të ndryshme. Kështu që oksitocinë e tepërt, e cila gjeneron dëshirën për të shpërbërë pa u menduar "unë" e dikujt pa lënë gjurmë në tërësinë kolektive, duket të jetë një forcë shumë e tmerrshme dhe shkatërruese.
• Qetësi emocionale. Plazhi njeriu modern- frikë e vazhdueshme për të ardhmen, ankthi i shtuar, stresi. Oksitocina, sipas provat klinike, zvogëlon të gjitha këto manifestime, kështu që mund të quhet edhe hormoni i qetësisë, relaksim, qetësi. Relaksimi dhe paqja e përjetuar pas orgazmës lidhen pikërisht me çlirimin e oksitocinës. Bllokon aktivitetin e pjesëve të trurit në të cilat formohet frika dhe ankthi, duke reduktuar sintezën e hormoneve të stresit - kortikotropinës dhe kortizolit.
• Ndryshimi i Perceptimit. Rritja e niveleve të oksitocinës ndikon në proceset njohëse (perceptuese). Nga njëra anë, përmirëson perceptimin dhe kujtesën e informacionit shoqëror të rëndësishëm dhe emocionalisht pozitiv në lidhje me marrëdhëniet personale. Për shembull, ndihmon në nxjerrjen në pah të zërit i dashur në një rrymë zhurmash të ndryshme, mbani mend ditëlindjet, lidhjet familjare ose hierarkike, etj. Nga ana tjetër, perceptimi dhe memorizimi i informacionit abstrakt dhe informacioneve të tjera (të pa ngjyrosura nga emocionet personale) është i vështirë. Madje përvojën e vet, jo relevante në situatë specifike komunikimi (nënë - fëmijë, burrë - grua, besimtar - shoqatë fetare etj.), mund të harrohet për të mirën e kauzës së përbashkët. Oksitocina pengon aktiviteti i të menduarit kritik, dëmton motivimin personal. Dhe në këtë drejtim, ai ofron ndihmë e paçmuar lloje te ndryshme propagandë, predikim, shpëlarje truri dhe manipulim social.

Si përdoret oksitocina në mjekësi dhe sport?

Aktualisht aplikohet oksitocina në mjekësi, kryesisht në gjinekologji, obstetrikë: për ndërprerjen e shtatzënisë, ndaloni gjakderdhja e mitrës, stimulim artificial lindjen e fëmijës me aktivitet kontraktues të zvogëluar të mitrës, për të përshpejtuar tkurrjen e muskujve të mitrës pas lindjes. Gjithashtu mundet përshkruani gjatë ushqyerjes me gji nëse vërehet hipolaktim. Indikacionet për përdorimin e tij mund të jenë sindromë premenstruale shoqëruar me dhimbje dhe ënjtje.

Përdorimi i oksitocinës gjatë lindjes sot është bërë një praktikë e përhapur, duke lehtësuar dhe përshpejtuar ndjeshëm procesin. Megjithatë, duke e prezantuar atë tek gratë në lindje pa arsye të mirë, mjekët i japin një goditje të madhe shëndetin riprodhues femrat dhe rrisin rrezikun e zhvillimit patologji të rënda në një të porsalindur. Këshillohet përdorimi i tij në lindje me lindje të parakohshme lëngu amniotik; plakja e parakohshme placenta; çrregullime në zhvillimin e fetusit ose vdekje; në rast të konfliktit Rh në testin e gjakut të një gruaje shtatzënë; gjestoza. NË praktikë veterinare përdoret gjithashtu për të stimuluar lindjen dhe për të përmirësuar laktacionin.

Perspektivat premtuese u zbuluan nga studiuesit gjatë studimit ndikimi i oksitocinës mbi sjelljen autike, i cili përjetoi një rritje në shprehjen e emocioneve, veçanërisht emocionet e njohjes dhe një ulje të frikës nga njerëzit e tjerë, kur oksitocina shtesë u fut në trup. Madje kanë bërë kontakte vizuale me ata që i rrethonin, gjë që në parim nuk është tipike për ta. Pra, ka të ngjarë që oksitocina të shfaqet ende si një ilaç në psikiatri.

Ndoshta do të gjejë aplikim dhe në narkologji, meqenëse studimet tregojnë një ulje të tolerancës ndaj drogës dhe alkoolit, zbutjen e simptomave të tërheqjes, të cilat mund të përdoren në trajtim varësitë patologjike. Në gerontologji Oksitocina mund të jetë një mjet përtëritjeje, meqenëse administrimi sistematik i saj promovon rigjenerimin e muskujve me ndarjen e qelizave staminale. Studimet e rezultateve të terapisë me oksitocinë kanë treguar gjithashtu efektivitetin e këtij hormoni për atrofinë vaginale te gratë në menopauzë (përdoreshin injeksione vaginale), për dhimbje koke (spërkatje hundore) dhe për përmirësimin e humorit në depresion.

Në praktikën sportive, veçanërisht në bodybuilding, oksitocina mund të përdoret për shkak të efektit të saj në qelizat burimore (rritje e përhapjes) dhe forcimit, rinovimit të qelizave muskulore, restaurimit të indeve muskulore pas rritjes. Aktiviteti fizik, si dhe për shkak të shtypjes së prodhimit të kortikotropinës dhe kortizolit, të cilat kanë një efekt shkatërrues në muskuj. Zvogëlon nivelin e citokineve, për shkak të të cilave inflamacioni largohet më shpejt, plagët dhe lëndimet shërohen më shpejt. Megjithatë, pa recetën dhe mbikëqyrjen e mjekut mjekësi sportive injeksion ose hundë administrimi i oksitocinës nuk rekomandohet, pasi hormoni mund të provokojë alergji (deri shoku anafilaktik), shkelje rrahjet e zemrës, hipotension, të vjella, çekuilibër hormonal.

Mungesa e oksitocinës dhe teprica e saj

Mungesa e oksitocinës mund të dëmtojë shumë cilësinë e jetës së një personi. Një mungesë e këtij hormoni mund të zhvillohet për shkak të plakjes natyrale të trupit, tek gratë - me fillimin e menopauzës, kur funksionet sekretuese dobësohen; në çrregullime endokrine; imunodefiçenca (HIV, AIDS), lezione infektive truri, autizmi. Alkooli dhe droga gjithashtu reduktojnë sintezën e tij.

Pasojat e mungesës së hormonit të dashurisë dhe besimit mund të jenë vështirësi në socializim, komunikim, mungesë orgazme dhe e vërtetë. intimitet emocional V marrëdhëniet intime, nivele të rritura të ankthit, depresionit, stresi kronik dhe nervozizmi, sociopatia dhe narcisizmi, egoizmi, pamundësia për të simpatizuar njerëzit e tjerë dhe për të hyrë në pozicionin e tyre, pamundësia për të bërë miq.

Megjithatë oksitocinë e tepërt nuk i bën dobi askujt. Ekskretimi i urinës zvogëlohet dhe metabolizmi i natriumit prishet, shfaqet ënjtje dhe presioni i gjakut mund të bjerë. Tek gratë shtatzëna shkakton rrezik të abortit ose lindje të parakohshme. Tek burrat, një tepricë e kësaj substance zvogëlon prodhimin e hormonit kryesor androgjenik - testosteronit, i cili është përgjegjës për maskulinitetin, cilësitë konkurruese dhe racionalitetin. Në studim dhe punë, oksitocina e tepërt gjithashtu nuk është e dobishme, pasi prish perceptimin, memorizimin dhe trajtimin e informacionit që nuk ka asnjë rëndësi personale apo emocionale. Teprica e tij e bën një person tepër të besueshëm, të sugjerueshëm dhe të kontrolluar, duke e ndarë botën në "ne" dhe "të huaj", agresiv ndaj grupeve të tjera jo-referuese, të dezinhibuar (të dehur nga oksitocina).

Si të rrisim ose ulni prodhimin e oksitocinës?

Rrit prodhimi i oksitocinës Shumë faktorë kontribuojnë.

— kontaktet e prekshme: shtrëngime duarsh, masazhe, përqafime dhe puthje gjatë takimit; edhe komunikimi i prekshëm me kafshët shtëpiake çon në rritjen e sekretimit të këtij hormoni - si tek njerëzit ashtu edhe tek vëllezërit tanë më të vegjël;

— kontaktet vizuale: zakoni për të parë bashkëbiseduesin tuaj në sy ndihmon në rritjen e nivelit të oksitocinës, e njëjta gjë vlen edhe për kafshët shtëpiake, të cilat, nga rruga, i përdorin me mjeshtëri, duke joshur një kafshatë të shijshme dhe duke fituar favorin tonë;

— biseda intime, gjatë së cilës hapemi dhe fitojmë besim tek bashkëbiseduesi;

— seksi i rregullt, duke përfshirë përkëdheljet e zgjatura dhe orgazmën, e cila rezulton në një veçanërisht të fuqishme çlirimi i oksitocinës. Ndonjëherë marrëdhëniet mes partnerëve arrijnë në një rrugë pa krye për shkak të uljes së dëshirës seksuale, çrregullimeve endokrine (hormonale), menopauzës tek gratë ose mosfunksionim erektil te meshkujt. Në këtë rast, ndihma juaj e domosdoshme sistem riprodhues do të sigurojë ilaçin "Eromax", i krijuar ekskluzivisht në bazë përbërës natyralë (drone brood homogjen, pjalm blete, epimedium, leuzea dhe xhensen me shtimin e L-argininës, zinkut dhe vitaminës B 6). Duke përmirësuar sferën intime në jetën tuaj, do të jeni në gjendje të shmangni një sërë problemesh të tjera shëndetësore, në veçanti, do të përballeni me "urinë" e oksitocinës;

— lindja dhe ushqyerja me gji në mesin e grave;

— kujdesi për fqinjët tuaj, duke përfshirë kafshët;

— kryerja e veprimeve kolektive, të përbashkëta: këndimi i një himni, marshimi ose pirja e këngës në kor, kërcimi, duartrokitja në një teatër ose në një koncert rock, pastrimi në një ditë pastrimi, lutja në kishë, respektimi i ritualeve familjare dhe shoqërore - gjithçka që na lejon të ndiejmë unitet me njerëzit e tjerë ;

— sportive, Aktiviteti fizik ;

— duke ngrënë një sërë ushqimesh. Edhe pse nuk gjendet në produktet ushqimore formë e pastër, por disa prej tyre janë në gjendje të stimulojnë sintezën e tij, këto janë banane, hurma, avokado, lëng shege, panxhar, kungull i njomë dhe kunguj, asparagus dhe selino;

— duke hequr dorë nga alkooli dhe droga, sepse etanol ndrydh sekretimi i oksitocinës.

Prandaj, nëse një person përjeton "dehje" me oksitocinë, ia vlen t'i qaseni stilit tuaj të komunikimit në mënyrë racionale: zvogëloni numrin e "përqafimeve". marrëdhëniet seksuale(nëse ka vërtet shumë prej tyre), shmangni të gjitha feminat, dhe në marrëdhëniet emocionale me miqtë për të sjellë pak kritika.

Nuk duhet të harrojmë se jo vetëm neurohormonet përcaktojnë sjelljen tonë, por edhe ne shkaktojmë proceset biokimike në trupin tonë. Një ndërvarësi e tillë na jep shpresë se me përqendrim të mendjes dhe vullnet të mjaftueshëm, një person mund të kontrollojë ende hormonet e tij, dhe për këtë arsye të jetë arkitekti i lumturisë së tij!

Ekologjia e shëndetit: Sot historia do të jetë për oksitocinën. Sot do t'ju tregoj për veprim pozitiv oksitocina, e cila stimulon prodhimin e saj. Çrregullime në funksionimin e oksitocinës në shoqëri moderne kanë një shumëllojshmëri të gjerë manifestimesh: nga kalbja grupet sociale, komunitetet dhe familjet me agresivitet në rritje dhe tëhuajsim ndaj shmangies së kontakteve sociale (mënyrë jetese hikikomori në Japoni dhe më gjerë). Mungesa e oksitocinës i inkurajon njerëzit të bashkohen me lloje të ndryshme të komuniteteve të mbyllura, por të lidhura ngushtë.

Sot historia do të jetë për oksitocinën. Sot do t'ju tregoj për efektet pozitive të oksitocinës, e cila stimulon prodhimin e saj. Nuk do të flasim për rolin e oksitocinës në lindje dhe ushqyerje, por do të fokusohemi në efektet e saj psikologjike dhe sociale.

Çrregullimet në funksionimin e oksitocinës në shoqërinë moderne kanë një larmi manifestimesh: nga shpërbërja e grupeve shoqërore, komuniteteve dhe familjeve me agresivitet dhe tjetërsim në rritje deri në shmangien e kontakteve sociale (mënyra e jetesës hikikomori në Japoni dhe më gjerë). Mungesa e oksitocinës i inkurajon njerëzit të bashkohen me lloje të ndryshme të komuniteteve të mbyllura, por të lidhura ngushtë, shpesh duke udhëhequr aktivitete sektare-radikale.

Oksitocina luan një rol të rëndësishëm në shtete të ndryshme p.sh. gjatë orgazmës, pranimit social, lidhjes në çift, ankthit dhe sjelljes së nënës. Në këtë drejtim, ky hormon shpesh quhet "hormoni i dashurisë". Paaftësia për të prodhuar oksitocinë dhe paaftësia e një personi për të empatizuar shoqërohen me koncepte të tilla si sociopatia, psikopatia dhe narcisizmi.

Hormoni i dashurisë dhe moralit.

Funksioni kryesor i oksitocinës është të bashkojë dhe lidhë njerëzit në komunitete: çift, familje, grup, komb, etj. dhe të mbajë një lidhje të qëndrueshme brenda këtij grupi. Prandaj, oksitocina quhet edhe "molekula e moralit të lartë" ose "hormoni i lidhjes".

Oksitocina shpërbëhet shpejt brenda trupit tonë (gjysma e jetës tre minuta), kështu që veprimi i saj varet nga një rrjedhë e vazhdueshme e stimujve të caktuar. Aftësia për ta vendosur veten në vendin e një personi tjetër varet drejtpërdrejt nga niveli i oksitocinës në gjak. Ky hormon merr pjesë aktive në rregullimin e sjelljes sociale te gjitarët, duke mos përjashtuar njerëzit.

Përfshihet në njohjen e individëve të njohur, formon marrëdhënie besimi, rregullon besueshmërinë e marrëdhënieve martesore, etj. Oksitocina rrit ndjenjën e "ne jemi familje" rreth njerëzve të afërt. Rritja e nivelit të oksitocinës në gjak bën që një person të ndjejë një ndjenjë kënaqësie, një ulje të frikës dhe ankthit dhe një ndjenjë besimi dhe qetësie rreth partnerit.

Shkaqet e oksitocinës reaksion zinxhir. Oksitocina na lejon të përjetojmë ndjeshmëri, dhe empatia promovon sjelljen e miratuar nga shoqëria, promovon besimin dhe kujdesin për njerëzit e tjerë, gjë që i lejon ata të gjenerojnë nivele më të larta të oksitocinës.

Përveç përmirësimit tonë gjendje psikologjike Oksitocina përmirëson shëndetin tonë. Dashuria amtare dhe bashkëshortore lidhet me zvogëlimin e rrezikut të një game të gjerë sëmundjesh, nga dhimbjet e fytit deri te ulçera dhe sëmundjet kardiovaskulare ndaj alkoolizmit. Kjo konfirmohet edhe nga studimet që përfshijnë kafshë. Në vitet 1980, shkencëtarët amerikanë vendosën të zbulojnë se çfarë efekti ka dieta në zhvillimin e aterosklerozës tek lepujt dhe vunë re se në dy grupe identike kishte dallime të rëndësishme në simptoma.

Grupet u kujdesën nga asistentë të ndryshëm laboratorikë - pjesa tjetër e kushteve ishin absolutisht identike. Eksperimenti u përsërit dy herë me njerez te ndryshëm dhe publikoi rezultatet e tij në një nga më autoritarët revista shkencore Shkenca. Lepujt që trajtoheshin "me mirësi" - luanin rregullisht me ta, bisedonin dhe përkëdhelnin - treguan një reduktim prej 60% të simptomave të aterosklerozës, pavarësisht nga dieta.

Stimujt për çlirimin e oksitocinës.

Oksitocina juaj është e ulët.

1. Kontakti fizik.

Seks, përqafime, ledhatime - çfarëdo. Masazhi gjithashtu kontribuon në rritjen e oksitocinës dhe niveli i këtij hormoni rritet edhe tek personi që kryen këtë masazh. Rol i rendesishem Frekuenca e goditjeve luan një rol: 40 goditje në minutë konsiderohen optimale. Sipas hulumtimeve, kjo frekuencë e veçantë e goditjes zgjidhet instinktivisht, është më e këndshme për një person. Ne kemi nevojë për përqafime katër herë në ditë për të mbijetuar, tetë për të mbajtur veten. formë normale dhe dymbëdhjetë për rritje." Një përqafim prej 20 sekondash (ose 10 minuta mbajtje dore) redukton efektet e dëmshme fizike të stresit, duke përfshirë uljen e presionit të gjakut dhe të rrahjeve të zemrës.

2. Kontakti me sy.

Kur takojmë sytë tanë, ne në fakt vendosim kontaktin "tru me trurin": të dy pjesëmarrësit e dinë me siguri se ndërveprimi midis tyre sistemet nervore V ky moment dykahëshe. Një reciprocitet i tillë është thelbi i çdo komunikimi. Dihet mirë se nivelet e rritura të oksitocinës në gjak rrit prirjen tonë për t'i parë njerëzit në sy, gjë që përmirëson "leximin e mendjes" dhe të kuptuarit e emocioneve të tyre.

Kur shikojmë në sy, rrit prodhimin e oksitocinës. Për më tepër, kjo funksionon jo vetëm te njerëzit, por edhe te qentë. Kur një qen shikon në sytë e pronarit, rritet niveli i oksitocinës së pronarit, duke e shtyrë atë të tregojë dashuri dhe kujdes, gjë që, nga ana tjetër, rrit nivelin e oksitocinës tek qeni, i cili më pas do ta shikojë pronarin edhe më besnik.

Po aq pozitive Feedback merr pjesë edhe në formimin e lidhjes së ndërsjellë ndërmjet nënës dhe fëmijës. Fakti që nuk ekziston një lidhje e tillë midis ujqërve të zbutur dhe pronarëve të tyre sugjeron që tendenca për të parë në sytë e një personi, duke shkaktuar kështu një lëshim të oksitocinës tek ai dhe stimulimin e dashurisë, e zhvilluar tek qentë gjatë procesit të zbutjes dhe ishte jo të trashëguara nga paraardhësit e egër Është e mundur që kjo tendencë të ishte një përshtatje që rriti përshtatshmërinë e paraardhësve të qenve modernë ndaj jetës mes njerëzve.

Njeriu është një qenie racionale, prandaj ai është në gjendje të kontrollojë mendimet dhe veprimet e tij. Të paktën kështu besojnë shumica e njerëzve. Sidoqoftë, në realitet gjithçka është disi ndryshe. Të gjitha mendimet dhe emocionet, të cilat i shtyjnë njerëzit të kryejnë ndonjë veprim, kontrollohen nga hormonet - substanca të prodhuara nga organet. sistemi endokrin.

Gjëndrat sekretimi i brendshëm prodhojnë më shumë se njëqind hormone. Por funksionet e shumicës së tyre mbeten ende të paqarta. Në të njëjtën kohë, shumë hormone morën emra që e bëjnë të qartë funksionin e tyre kryesor. Për shembull, endorfina është gëzim ose kënaqësi. dhe është , dhe është një hormon i gjumit.

Por ka një hormon tjetër që është përgjegjës për ndjenjën e dashurisë. Sipas shkencëtarëve, nën ndikimin e këtij hormoni një person përjeton ndjenja të buta për partnerin e tij. I njëjti hormon prodhon instinktin e nënës tek gratë. Oksitocina - dhe me meritë e mori këtë emër. Çfarë funksionesh të tjera kryen ky hormon, a është vërtet i rëndësishëm për trupin dhe cilat mënyra mund të ndihmojnë në rritjen e prodhimit të tij.

Sistemi hipotalamo-hipofizë është përgjegjës për prodhimin dhe shpërndarjen e hormonit në gjak. Në këtë rast, prodhuesi kryesor i oksitocinës është pikërisht. Megjithatë, ajo e dërgon atë në gjak përmes gjëndrrës së hipofizës. Gjëndra e hipofizës në këtë rast kryen funksionet e një pajisje ruajtëse.

Pasi ka prodhuar pjesën tjetër të hormonit, hipotalamusi e dërgon atë në mbrapa gjëndrra e hipofizës, ku akumulohet hormoni. Sipas nevojës, gjëndra e hipofizës lëshon një sasi të caktuar oksitocine në gjak, e cila së bashku me qarkullimin e gjakut hyn në organet e brendshme.

Përkundër faktit se të gjitha funksionet e oksitocinës nuk janë studiuar ende dhe mbeten të mbuluara me mister, ajo luan një rol të paçmuar në jetën e njeriut. Funksionet e tij kryesore janë si më poshtë:

• Oksitocina nxit prodhimin e endorfinës, e cila quhet hormoni i lumturisë;
• rregullon prodhimin e testosteronit;
• kjo substancë pengon sintezën e kortizolit, një hormon i formuar si rezultat i stresit;
• nën ndikimin e oksitocinës, shtresa muskulore e mitrës tkurret, gjë që lejon stimulimin e lindjes dhe kontraktimin e mitrës në periudhën pas lindjes;
• aftësia për të relaksuar muskujt e lëmuar rezulton të jetë e domosdoshme për gratë gjatë lindjes dhe ushqyerjes me gji;
• siguron gjumë të qetë;
• redukton varësinë nga droga, alkooli dhe llojet e tjera të varësisë;
• ndikon në kujtesën, duke ndihmuar në kapjen e momenteve të lumtura në jetë;
• rrit libidon;
• rrit lidhjen emocionale;
• përshpejton rigjenerimin e indeve të muskujve;
• rrit emocionet sociale;
• përmirësohet gjendje emocionale Dhe sjellje sociale te personat me autizëm;
• stimulon formimin e qelizave të zemrës dhe indeve kockore;
• zvogëlon rrezikun e zhvillimit të kancerit të gjirit;
• ndikon në funksionet e gjëndrës tiroide;
• redukton masën yndyrore.

Oksitocina është shumë e rëndësishme për gratë shtatzëna. Është ky hormon që shkakton kontraktime, si stërvitore ashtu edhe reale. Me përqendrim të pamjaftueshëm të oksitocinës lindje natyrale e pamundur.

Roli i këtij hormoni është i paçmuar për gratë në laktacion. Qumështi i prodhuar nën ndikimin e prolaktinës kalon nëpër kanale, të cilat zgjerohen për shkak të oksitocinës. Së bashku me qumështi i nënës Një sasi e caktuar oksitocine hyn gjithashtu në trupin e foshnjës, e cila stimulon hipotalamusin për ta prodhuar atë në mënyrë të pavarur.

Ky hormon ka efektin më të fortë në gjendje psiko-emocionale një person dhe jetën e tij seksuale. Është nën ndikimin e oksitocinës që njerëzit përjetojnë tërheqje ndaj njëri-tjetrit, dhe më pas lidhje.

Dhe nëse, me përqëndrime normale të hormonit në gjak, njerëzit përjetojnë dashuri për veten dhe të tjerët, një mungesë e kësaj substance mund të shkaktojë depresioni i zgjatur. Kur nivelet e hormoneve ulen, njerëzit bëhen nervoz dhe fillojnë të tregojnë agresion. Është vërtetuar eksperimentalisht se agresioni manifestohet vetëm ndaj njerëzve të njohur.

Arsyet për uljen e niveleve të hormoneve

Mungesa e oksitocinës mund të shkaktohet nga kushtet e mëposhtme patologjike:

• menopauza fiziologjike ose kirurgjikale;
• stresi i shpeshtë;
• mosfunksionimi i gjëndrës tiroide;
• HIV dhe SIDA;
• autizmi;
• Semundja e Parkinsonit;
• infektive dhe infeksionet virale truri;
• përdorimi i drogës.

Autizmi është sëmundje kongjenitale, duke u zhvilluar si rezultat i një shkelje të formimit të gjenit që përmban receptorin e oksitocinës. Studimet kanë treguar se pacientët të cilëve iu dha oksitocinë u bënë më aktivë dhe të hapur ndaj të tjerëve. Ndjenja e frikës nga shoqëria tek pacientët u ul.

Prodhimi i oksitocinës zvogëlohet me plakjen fiziologjike të trupit, duke shkaktuar shumë probleme shëndetësore. Sinteza e oksitocinës ndodh nën ndikimin e dopaminës dhe hormoneve tiroide. Me kalimin e moshës, prodhimi i këtyre hormoneve zvogëlohet dhe bashkë me to zvogëlohet edhe prodhimi i oksitocinës.

Si të stimuloni prodhimin e oksitocinës

Pasi të kemi kuptuar funksionet e oksitocinës, çfarë është dhe çfarë efekti ka kjo substancë në trup, mund të kalojmë në shqyrtimin e çështjes se si të rritet prodhimi i saj.

Rëndësia e këtij hormoni për jetën e njeriut nuk mund të mbivlerësohet. Nga njëra anë, mungesa e tij nuk kërcënon jetën dhe shëndetin e njerëzve, siç është rasti me somatotropin -. Megjithatë, kjo substancë stimulon prodhimin e hormonit të lumturisë dhe pengon prodhimin e hormonit të stresit. Kjo do të thotë, mungesa e oksitocinës ka një ndikim të drejtpërdrejtë në gjendjen emocionale të një personi, duke formuar kështu humorin e tij. Çfarë mund të bëni për t'u bërë edhe më i lumtur?

Dashuria si stimuluesi kryesor

Shkencëtarët ishin në gjendje të vërtetonin se përqendrimi i kësaj substance biologjikisht aktive në gjak rritet me kontaktin e ngushtë midis dy të dashuruarve. Përqafimet, puthjet dhe prekjet e buta çlirojnë hormonin në gjak. Megjithatë, puthjet dhe përqafimet e rregullta nuk ju lejojnë të arrini një efekt të tillë.

Nuk është çudi që ata thonë se kur një person bie në dashuri, fluturat fluturojnë në stomak. Efekti i fluturës është një veti e oksitocinës. Të biesh në dashuri provokon tkurrjen e muskujve të lëmuar. Dhe çdo reduktim i tyre nxit djegien e indit dhjamor. Kjo është arsyeja pse njerëzit e dashuruar përjetojnë rënie të peshës trupore.

Megjithatë, çdo vepër e mirë që lidhet me kujdesin për fqinjin mund të rrisë nivelin e kësaj substance. Duke bërë diçka të mirë për veten ose të tjerët, një person ndjen kënaqësi, gjë që tregon një rritje të niveleve të oksitocinës. Kjo do të thotë se në sasi të mjaftueshme hormoni prodhohet vetëm nëse një person është i qetë dhe i kënaqur me jetën e tij.

Përdorimi i oksitocinës në mjekësi

Në bazë të këtij hormoni janë krijuar preparatet farmaceutike që përdoren në mjekësi. Droga të ngjashme përdoren në:

• për të stimuluar dhe lehtësuar punën;
• për rritje kontraktueshmëria mitra pas lindjes kirurgjikale;
• për të stimuluar shkarkimin pas lindjes;
• për të normalizuar funksionet e sistemit hipotalamo-hipofizë;
• për të rritur laktacionin;
• për të ulur presionin e gjakut dhe për të lehtësuar sulmet e bradikardisë.

Përdorni gjatë lindjes

Administrohet në mënyrë intramuskulare ose intravenoze nëse injeksione intramuskulare nuk ju lejojnë të arrini rezultatet e dëshiruara. Në obstetrikë, përdoret gjerësisht për të stimuluar lindjen. Kjo bëhet vetëm nëse paraqet vazhdimin e shtatzënisë rrezik i madh për shëndet të mirë nënë e ardhshme dhe foshnjën e saj, në vend të lindjes artificiale.

Oksitocina përdoret më shpesh në situatat e mëposhtme:

• nëse uji i një gruaje prishet para kohe;
• nëse diagnostikohet mbajtje intrauterine zhvillimi ose vdekja e fetusit;
• nëse plakja e placentës ka ndodhur para datës së pritshme;
• nëse një test gjaku i nënës së ardhshme tregoi praninë e konfliktit Rh;
• me gestozë të vonë.

Para se të nxitet lindja, gruaja i nënshtrohet ultrasonografia, gjatë së cilës vlerësohet pjekuria e mushkërive fetale. I njëjti studim është i nevojshëm për të përjashtuar paraqitjen legenike ose tërthore të fetusit, pasi në këtë rast lindja natyrale është kundërindikuar.

Ndikim negativ

Përqendrimi i tepërt i oksitocinës në gjak mund të shkaktojë probleme shëndetësore. Nivelet e larta të hormonit janë veçanërisht të rrezikshme për gratë shtatzëna, pasi është ky faktor që më së shpeshti shkakton abort spontan. Nën veprimin e tij, muskujt e mitrës tkurren, gjë që e shtyn fetusin jashtë.

Kjo substancë redukton urinimin duke mbajtur lëngun në inde dhe duke shkaktuar kështu ënjtje. Oksitocina dëmton kujtesën dhe zvogëlon aftësinë për të mësuar, gjë që ndikon në performancën e nxënësve të shkollës. Megjithatë, ky funksion i hormonit, sipas shkencëtarëve, është mbrojtës. Kështu, gratë që lindin harrojnë dhimbjen e pësuar gjatë lindjes.

Oksitocina është hormoni i dashurisë. Sidoqoftë, manifestimi i tij është i mundur vetëm me përmbajtje të mjaftueshme.

Shumica e njerëzve kanë një ide se gjëndrat endokrine prodhojnë substanca biologjikisht aktive që rregullojnë funksionimin e pothuajse të gjitha organeve dhe sistemeve të trupit të njeriut. Ata quhen hormone. Ka shumë prej tyre. Hormonet kontrollojnë metabolizmin dhe janë përgjegjës për zhvillimin seksual, përmasat e figurës dhe funksioni riprodhues, i përgjigjen stimujve të jashtëm dhe të brendshëm. Megjithatë, pak njerëz e dinë se në një pjesë të veçantë të trurit, hipotalamusin, prodhohet hormoni oksitocinë, i cili ka gamë të gjerë efektet në trupin e njeriut. Oksitocina merr pjesë në aktivitetin kontraktues të muskujve të lëmuar, ndikon në psikikën, shkakton ndjenjën e lidhjes me seksin e kundërt dhe fëmijët, rregullon procesin e konceptimit, shtatzënisë, lindjes dhe ushqyerja me gji. Nuk është më kot që oksitocina quhet "hormoni i dashurisë dhe lumturisë familjare".

Oksitocina dhe trupi i femrës

Sigurisht, ky hormon prodhohet në hipotalamusin e çdo personi, por ndikim të veçantë Oksitocina ka një efekt në trupin e femrës. Ajo nxit tkurrjen e muskujve Fshikëza urinare, zorrët dhe më e rëndësishmja – stimulon aktiviteti kontraktues muskujt e mitrës në momentin e lindjes dhe gjëndrat e qumështit gjatë laktacionit. Gjatë tremujorit të tretë të shtatzënisë, niveli i oksitocinës në gjakun e një gruaje rritet ndjeshëm dhe arrin kulmin para lindjes. Efekti i lartë kontraktues i oksitocinës kundërshtohet nga një tjetër hormon i rëndësishëm– progesteroni. Nëse nuk prodhohet mjaftueshëm, mund të ndodhë një abort.

Pas lindjes, oksitocina ndikon në procesin e laktacionit - formimin dhe lirimin e Qumështi i gjirit. Ky hormon është i përfshirë drejtpërdrejt në tkurrjen e qelizave mioepiteliale të gjëndrave të qumështit, duke ndihmuar në "shtyrjen" e qumështit në kanalet. Përveç kësaj, oksitocina stimulon sekretimin, i cili është përgjegjës për prodhimin e qumështit të gjirit.

Pas lindjes së një të porsalinduri dhe në periudhën pas lindjes, oksitocina rregullon marrëdhëniet emocionale midis nënës dhe fëmijës. Ky hormon fillon të veprojë kur fetusi është ende në mitër. Pas lindjes, oksitocina redukton ndjenjat e ankthit dhe frikës nga realiteti i foshnjës, i ngre humorin dhe për nënën zhvillon lidhjen me fëmijën.

Oksitocina dhe trupi i mashkullit

Oksitocina prek jo vetëm seksin e drejtë. Ky hormon është i përfshirë në shumë procese që ndodhin në trupin e mashkullit, për shembull, ai kontrollon ereksionin. Në momentin e orgazmës, niveli i saj rritet ndjeshëm, gjë që kontribuon në depërtimin më të shpejtë të spermës në vezë. Kështu, oksitocina është e përfshirë drejtpërdrejt në lindjen e një jete të re. Prodhimi i këtij hormoni tek burrat siguron një qëndrim të favorshëm ndaj njerëzve përreth tyre, lidhjen me të zgjedhurin e tyre dhe fëmijët. Sipas studimeve, është vërtetuar se meshkujt me nivele të larta të oksitocinës janë bashkëshortë besnikë dhe baballarë të shkëlqyer.

Efekti i oksitocinës në marrëdhëniet midis njerëzve

Oksitocina është një hormon neurotransmetues. Ajo ndikon drejtpërdrejt psiko sferën emocionale trupi, duke u shkaktuar grave dhe burrave një qëndrim pozitiv e dashamirës ndaj jetës. Hormoni rrit besimin ekzistues midis njerëzve, domethënë ndikon në sjelljen shoqërore të njeriut.

Receptorët nervorë lëkurën gjithashtu i përgjigjen prodhimit të oksitocinës. Prandaj është biologjike substancë aktive jozyrtarisht quhet edhe "hormoni i përqafimit". Niveli i tij rritet ndjeshëm me marrëdhëniet romantike, sidomos në familjet monogame. Në momente të tilla, një person përjeton një ndjenjë eksitimi, admirimi dhe dashurie të këndshme. Studimet kanë treguar se njerëzit që preferojnë marrëdhënie seksuale të lira ose që tradhtojnë rregullisht partnerët e tyre kanë nivele të ulëta të oksitocinës.

Oksitocina ka një emër tjetër - "hormoni i miqësisë". Prodhimi i tij përmirësohet nga çdo mbështetje miqësore, e cila shpesh zhvillohet në ndjenjë e lartë dashuri. Por miqësia dhe dashuria i rezistojnë depresionit, stresit, rritjes presionin e gjakut, duke fituar kilogramë të tepërt. Si rezultat, jetëgjatësia rritet. Kështu, hormoni oksitocinë kryen funksionin më të rëndësishëm - siguron harmoninë në marrëdhëniet ndërpersonale. Ji i shendetdhem!

Pavarësisht se sa e trishtueshme është të pranosh, një person kryesisht nuk varet nga vendimet e veta, por nga ajo që i dikton trupi. Adrenalina, dopamina, melatonina, testosteroni, progesteroni dhe shumë substanca të tjera ndikojnë në sjelljen e njerëzve, reagimet e tyre, rutinat, lidhjet dhe aversionet e njerëzve. Çfarë ndikon oksitocina, për shembull?

Sistemi hormonal i njeriut

Çdo organizëm i gjallë ekziston për shkak të punës së tij sistemet biologjike. Një person ka shumë prej tyre, dhe secila prej tyre është komplekse në mënyrën e vet. Por ka një që është i ndërlidhur me të gjithë të tjerët dhe rregullon punën e tyre. Vlen të përmendet vetëm se trupi i njeriut prodhon më shumë se qindra hormone dhe neurotransmetues.

Këto substanca kanë natyra, mekanizma të ndryshëm veprimi dhe formohen plotësisht qeliza të ndryshme. Hormonet peptide, kortikosteroidet, katekolaminat, androgjenet, estrogjenet, prostaglandinat dhe shumë të tjera - të tyre shumëllojshmëri të madhe, dhe secila kryen funksionin e vet të rëndësishëm.

Sistemi endokrin i njeriut është një instrument shumë delikat dhe delikat që lehtë mund të çekuilibrohet, dhe rezultatet e kësaj mund të rezultojnë në shumë sëmundje të pakëndshme: nga depresioni dhe xhuxhizmi te diabeti dhe infertiliteti. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që mjekët të dinë se si funksionon gjithçka dhe cilat substanca ndikojnë në çfarë. Detyra ndërlikohet edhe më shumë nga fakti se prodhimi i disa hormoneve është i lidhur ngushtë me sekretimin e substancave të tjera dhe duke korrigjuar njërën, mund të dëmtoni lehtësisht gjithçka tjetër. Mund të krahasohet me një shtëpi letrash. Sidoqoftë, njerëzit e zakonshëm nuk janë të interesuar për hollësi të tilla. Por, ndoshta, të gjithë kanë dëgjuar për oksitocinën në një mënyrë ose në një tjetër - hormoni i lumturisë, besimit dhe dashurisë. Çfarë do të thotë kjo, a është vërtet e vërtetë?

Hormonet e dashurisë dhe lumturisë

Natyrisht, këto substanca kanë një ndikim të fortë në gjendjen emocionale të një personi në momente të caktuara të jetës së tij. Ka edhe nga ato që besohet se shkaktojnë ndjenja euforie, lumturie, dashurie, besimi dhe dashurie. Ky efekt, për shembull, ka endorfinat - hormonet peptide të prodhuara nga trupi në përgjigje të stresit. Niveli i tyre i rritur shkakton një ndjenjë euforie dhe receptorët me të cilët lidhen luajnë një rol të rëndësishëm në zhvillimin varësia ndaj drogës. Në fakt, endorfinat janë analoge natyrale të opiateve.

Një substancë tjetër me një efekt të ngjashëm është dopamina. Është pjesë e të ashtuquajturit sistem shpërblimi dhe zhvillohet në mënyrë aktive gjatë përvojave pozitive. Disa substancave narkotike Ato funksionojnë duke rritur disa herë sekretimin e dopaminës, prandaj dëshironi t'u ktheheni përsëri dhe përsëri.

Një tjetër neurotransmetues nga ky grup është serotonina. Në përgjithësi, së bashku me dopaminën, ajo merr pjesë në formimin e "sistemit të shpërblimit", por përveç kësaj, ka shumë më tepër funksione, mendore dhe fiziologjike. Madje ka produkte që ndikojnë në prodhimin e tij dhe për rrjedhojë përmirësojnë disponimin tuaj. Këto përfshijnë çokollatën e zezë, hurmat, qumështin. Në disa raste, në kombinim me medikamente të caktuara, kjo mund të shkaktojë gjendje e rrezikshme- sindromi i serotoninës.

Ekziston edhe një hormon tjetër që mund të klasifikohet në këtë grup. Por duhet të ndalemi më në detaje, sepse roli i tij në Trupi i njeriut i madh.

Oksitocina

Hormoni i dashurisë, siç quhet ndonjëherë në literaturë, në fakt është i përfshirë në formimin e lidhjeve dhe ka shumë funksione të tjera. Po, e gjitha është oksitocinë. Ajo ka një strukturë relativisht të thjeshtë dhe më e habitshme është mënyra se si ndikon në jetën e njeriut. Herë pas here, informacione të reja shfaqen në literaturën shkencore dhe popullore se si hormonet veprojnë te njerëzit, dhe kjo shpjegohet me faktin se studimi i tyre i kujdesshëm filloi jo shumë kohë më parë.

Mjekët e dinin para së gjithash se oksitocina është një hormon që kontrollon procesin e lindjes. Kjo është ndoshta ajo që i shtyu shkencëtarët në idenë se dashuria dhe dashuria e thellë e nënës për fëmijën e saj, e cila lind pothuajse në momentet e para të jetës së tij, përcaktohet nga prania e disa substancave në gjakun e nënës. Kështu filloi studimi i këtij hormoni.

Prodhimi

Oksitocina është një hormon që shfaqet në trupin e njeriut falë një gjëndre të veçantë - hipotalamusit, i cili kontrollon funksionimin e të gjithë sistemit endokrin. Nga atje transportohet në gjëndrën e hipofizës, ku grumbullohet dhe më pas lëshohet në gjak.

Shkencëtarët kanë regjistruar kërcime të mprehta te njerëzit e vëzhguar kur përqafoheshin ose kapeshin për dore nga të dashurit e tyre. Çdo kontakt me të dashurit, si loja me fëmijët, biseda, apo thjesht kalimi i kohës së qetë së bashku, gjithashtu ndihmon në rritjen e prodhimit të oksitocinës. Ku situata stresuese zvogëloni nivelin e hormonit, pasi adrenalina shtyp prodhimin e tij. Përveç kësaj, alkooli etilik, domethënë alkooli, ka një efekt negativ në sekretimin e neurotransmetuesit.

Përqendrimi

Zakonisht niveli i këtij hormoni në gjakun e një personi është afërsisht i njëjtë, megjithëse ka luhatje ditore. Kështu, përqendrimi rritet gjatë natës, kështu që nuk është për t'u habitur që trajnimi dhe kontraktimet reale tek gratë shtatzëna shpesh ndodhin në errësirë.

Mekanizmi i veprimit

Oksitocina shkakton një përgjigje në shumë sisteme në trupin e njeriut. Një nga funksionet e tij kryesore është tkurrja e muskujve të lëmuar, domethënë është i përfshirë në funksionimin e traktit gastrointestinal dhe të lindjes. Përveç kësaj, së bashku me prolaktinën, ajo kontribuon në vendosjen e duhur të laktacionit, duke lejuar që qumështi të kalojë në kanalet.

Përveç kësaj, oksitocina është e lidhur ngushtë me normalen jeta seksuale dhe formimi i lidhjes me një partner. Ky neurotransmetues promovon zhvillimin e tërheqjes tek njerëzit dhe marrëdhëniet pasuese të besimit.

Oksitocina luan një rol të rëndësishëm në mënyrën se si vepron i njëjti person situata të ndryshme. Me të nivel të lartë njerëzit priren të jenë më bujarë, miqësorë dhe më të besueshëm.

Hulumtimet e fundit mbështesin efektet e dobishme të oksitocinës tek njerëzit me çrregullime autike, duke i ndihmuar ata të stabilizojnë emocionet. Dhe me radhë niveli fiziologjik Ky hormon ndihmon shërim të shpejtë plagët dhe përtëritja e indeve të muskujve.

Ndikim negativ

Përkundër faktit se oksitocina është një hormon që kryen shumë funksione jashtëzakonisht të rëndësishme, ajo gjithashtu mund të ketë një efekt negativ në shëndetin. Për shembull, e tij përqëndrime të larta te gratë shtatzëna mund të shkaktojë aborte dhe lindje e parakohshme sepse detyron ind muskulor mitra kontraktohet. Ndonjëherë, teprica gjithashtu mund të shkaktojë mbajtje të lëngjeve në trup ose nivele të ulëta të kaliumit në gjak.

Një gjendje ku oksitocina është e ngritur ndikon negativisht në kujtesën dhe aftësinë e të mësuarit. Ky incident, siç sugjerojnë studiuesit, është për faktin se është më mirë që nëna e një të porsalinduri të mos kujtojë në detaje procesin e dhimbshëm të lindjes. Në të njëjtën kohë, gjithçka që lidhet me ndërveprimet sociale, përkundrazi, mbahet mend shumë më mirë.

Një tjetër efekt interesant është se oksitocina shkakton një ndjenjë uniteti me grupin të cilit i përket një person. Kur një çift ndahet, të dashuruarit përjetojnë dhimbje zemre ndërsa përpiqen të ribashkohen, pra dhimbje zemer e thyer mjerisht, është edhe efekti i një hormoni.

Sinteza

Ashtu si shumë substanca të tjera të prodhuara nga trupi, u përftua oksitocina artificialisht dhe të bëjë atë medikamente. Përdoret për të stimuluar lindjen dhe për të reduktuar kohën e rehabilitimit pas prerje çezariane. Tani ata po gjejnë mënyra të tjera për ta përdorur atë, por nuk duhet të harrojmë se administrimi afatgjatë i oksitocinës sintetike shtyp sekretimin e oksitocinës natyrale.