Rastlinný kvitnúci kalendár pre alergikov. Kalendár pre alergikov

Tento strom je rozšírený v Rusku, je krásny, romantický, ale pre ľudí, ktorí majú Alergická reakcia peľ - senná nádcha, na romantiku nie je čas. Najpálčivejšia otázka teda znie: kedy sa skončí kvitnutie brezy, čo by mali alergici v tomto období robiť? Užitočné informácie pre alergikov s praktickými tipmi.

V Rusku rastie niekoľko druhov brezy a v našej krajine je pomerne veľa klimatických pásiem. Na juhu môže breza kvitnúť v polovici apríla, na severe krajiny - v máji a začiatkom júna. Napríklad v strednom Rusku kvitnutie brezy v Moskve zvyčajne končí v prvých júnových dňoch. V Petrohrade - o niečo neskôr. Vrchol kvitnutia brezy zvyčajne nastáva 9. – 10. mája, práve v čase sviatkov, preto je lepšie sa v tomto období zaobísť bez tradičných grilovačiek.

Ako teda prežiť kvitnutie brezy, ak máte vy alebo vaše dieťa diagnostikovanú sennú nádchu? Peľ stromu je taký jemný, že aj v meste, ďaleko od brezových hájov, dôjde k útokom. Alergológovia preto odporúčajú v tomto období niekam ísť. V poslednej dobe je najobľúbenejšou destináciou Turecko - je tu suchý vzduch, more a v máji nekvitnú žiadne alergénne škaredé veci. Ruské letoviská, bohužiaľ, nie sú príliš vhodné, okrem toho, že tento strom na Kryme prakticky chýba. Ale na Kryme na jar kvitnú mnohé iné rôzne rastliny a bylinky, takže ak tam chceš ísť, musíš vedieť, čím sa tvoja senná nádcha presne prejavuje. V Gelendžiku a Anape je to v zásade v tomto období tiež jednoduchšie ako v Moskve alebo na Urale. Ale stále je lepšie ísť na juh, kde už všetko kvitlo v máji.

Čo robiť, ak nemôžete odísť?

Samozrejme, choďte na juh celý mesiac Málokedy sa to niekomu podarí. Ako prežiť brezové kvety a zbaviť sa alergií? Bohužiaľ, napriek tomu, že v súčasnosti existujú metódy imunoterapie, ktoré vám umožňujú na chvíľu zabudnúť na útoky, je takmer nemožné úplne prekonať alergie. Jedinou cestou je preto držať sa ďalej od brezových stromov, nechodiť v tomto období príliš do prírody, nosiť okuliare, šoférovať auto a tiež si po prechádzke umyť oblečenie.

Doma sa vám budú hodiť dve veci – klimatizácia s funkciou čistenia vzduchu a vysávač na vodu. Tieto dva doplnky spravidla pomáhajú prežiť, aj keď breza kvitne priamo za oknom. Je však lepšie vetrať miestnosť, len keď alergik nie je doma, a po vyvetraní použite klimatizáciu a vykonajte mokré čistenie. Dobré plastové alebo drevené okná, ktoré sa hermeticky zatvárajú, tiež nebudú zbytočné. Tiež sa oplatí skontrolovať aktuálne vetranie a ak je dom nízky a peľ môže lietať do šachty, utesnite otvory penovou gumou.

Ale, samozrejme, ak sa takéto nešťastie stalo a neumožňuje vám normálne žiť, je lepšie odísť počas obdobia kvitnutia brezy alebo dokonca úplne zmeniť krajinu pobytu. Aj keď sa môžete pokúsiť vyliečiť, napríklad podstúpiť ASIT v dobrej klinike.

Novosti-online.info

news-online.info

Príčiny

Predpoklady, ktoré spôsobujú rozvoj senzibilizácie, sú tieto faktory:

• ekologická situácia. Každým rokom je situácia čoraz nepriaznivejšia, a preto sa u každého rozvíja zvýšená citlivosť viac z ľudí;
• oslabenie imunitného systému. stres, zlé návyky(fajčenie), prekonané infekčné ochorenia – to všetko môže narušiť fungovanie imunitného systému;
• tonzilektómia. Mandle sú prirodzenou bariérou proti infekcii a po ich odstránení patogénne mikroorganizmyľahšie preniknúť do tela;
• dedičnosť. Ak rodičia trpeli precitlivenosť, potom sa najčastejšie takáto genetická predispozícia prenáša na deti;
• anamnéza bronchitídy alebo bronchiálnej astmy;
• potravinové alebo liekové alergie.

Príznaky prejavu

Choroba postihuje úplne každého, neľutuje ani dospelých, ani deti.

Každý má klinický obraz skoro to isté:

• hyperémia a svrbenie očí;
• slzenie;
• pocit piesku v očiach;
• bolesť hrdla;
• upchatie nosa;
• dusenie;
• dermatitída;
• výtok z nosa;
• svrbenie v ušiach;
• horúčka;
• bronchiálna astma;
• neustále kýchanie.

Prečo sa tieto príznaky vyskytujú? Mechanizmus vývoja prudkej reakcie v tele je pomerne jednoduchý:

• všetko začína tým, že peľ brezy sa dostáva na sliznicu horných dýchacích orgánov (nos, priedušky), ako aj oči;
• imunitný systém začne prudko reagovať na penetráciu antigénu, dochádza k reakcii „antigén-protilátka“;
• v dôsledku väzby protilátok na antigén sa uvoľňuje histamín;
• Zvýšená hladina histamínu vyvoláva výskyt takéhoto klinického obrazu.

Poveternostné podmienky priamo súvisia s tým, ako závažné klinické príznaky sa objavia.

Pri silnom vetre sa stav alergikov výrazne zhoršuje, keďže peľ poletuje okolo.

Ak je počasie pokojné a pokojné, v ovzduší je oveľa menej peľu a v dôsledku toho sa stav pacientov zlepšuje.

kam môžem ísť?

Najnepríjemnejšia vec na tejto chorobe je, že je dosť ťažké ju prekonať, iba ak odídete.

Kde je najlepšie miesto na liečbu senzibilizácie? Najlepšie je miesto s teplou klímou, kde nie sú žiadne brezy.

Najlepšie na relax letoviska alebo sanatória.

Výlety do lesa sú prísne zakázané.

Krížová alergia na brezu

Peľ brezy je skrížený antigén, takže väčšina pacientov je naň senzibilizovaná rôzne druhy Produkty.

Najčastejšie sa peľ brezy kríži s takýmito potravinovými výrobkami:

• zemiak;
• paradajka;
• mrkva;
• jablko;
• marhuľa;
• slivka;
• čerešňa.

Preto je pri alergii na peľ brezy mimoriadne dôležité vylúčiť tieto potraviny zo svojho jedálnička.

Prečo sa krížová senzibilizácia vôbec vyskytuje? Ide o to, že zložky týchto produktov môžu byť podobné zložkám, ktoré tvoria brezu.

K tomu dochádza zriedkavo, ale je lepšie dávať si pozor, aby sa veci pre telo nezhoršili.

Diagnostika

Ak máte podozrenie na vývoj precitlivenosti, prvým krokom je zistiť, ktorý peľ rastlín k senzibilizácii došlo.

Ak to chcete urobiť, musíte sa poradiť s alergikom, ktorý pomocou špeciálnych testov určí typ alergickej reakcie.

Reakciu svojho tela môžete pozorovať aj sami.

Napríklad, ak v blízkosti vášho bydliska rastie určitý strom, možno je to dôvod na rozvoj senzibilizácie.

Len odborník môže pomocou výsledkov testov zistiť, na ktorú rastlinu došlo k prudkej reakcii tela.

Najčastejšie toto ochorenie postihuje ľudí, ktorí majú oslabený imunitný systém.

Preto je starostlivosť o váš imunitný systém kľúčom k zdraviu!

Liečba

Liečba alergie na brezu zahŕňa predovšetkým zabránenie kontaktu s antigénom.

Aby ste to dosiahli, mali by ste stráviť menej času na ulici a okná by mali byť pevne zatvorené.

Na vetranie miestnosti je najlepšie použiť klimatizáciu.

A to samozrejme znamená starostlivé sledovanie vašej stravy, čo zahŕňa dodržiavanie prísnej diéty.

Otázka týkajúca sa liečebných opatrení je nejednoznačná.

Niektorí preferujú tradičná liečba lieky, zatiaľ čo iní hľadajú pomoc od ľudová medicína.

Ďalší sa zameriavajú na dodržiavanie diéty a cestovanie na juh.

Samostatne by som chcel spomenúť používanie tradičných liekov.

Použitie takýchto liekov už preukázalo účinnosť v boji proti alergiám:

Medzi ľudovými prostriedkami sú veľmi populárne tieto prostriedky:

• Brezové puky. Používať brezové púčiky pri alergii na brezu sa môže zdať na prvý pohľad nelogické. Tu platí zásada: „Vyrazia klin klinom“. Pomôžu telu zvyknúť si a prispôsobiť sa účinkom peľu brezy na organizmus. Na začiatok by sa mali púčiky brezy užívať v malých dávkach.

Bude stačiť štipka púčikov.

Mali by byť dusené vo vriacej vode. Potom sa výsledný liečivý roztok naleje do kúpeľa.

Počúvaním svojho tela môžete postupne zvyšovať počet obličiek.

Páči sa ti to liečivý kúpeľ môže sa užívať každé dva dni.

Jediným obmedzením je obdobie kvitnutia brezy.

V súčasnosti takéto postupy nebudú mať žiadny účinok. Zimné a jarné mesiace - najlepšie obdobie na použitie obličiek;

• bylinné infúzie. dobre liečivé byliny ktoré pomôžu vyrovnať sa so zvýšenou citlivosťou na peľ brezy sú: žihľava, palina, lopúch, púpava.

Byliny sa najprv rozdrvia a potom sa uvaria po štipke a nechajú sa cez noc.

Takéto infúzie sa môžu bezpečne používať denne, trikrát denne.

Etapy terapeutickej liečby:

• eliminácia, ktorá zahŕňa absolútne vylúčenie kontaktu s antigénom, ktorý spôsobuje senzibilizáciu;
• hygienické opatrenia. Zahŕňajú každodenné mokré čistenie miestnosti, v ktorej sa alergik nachádza, ako aj sprchovanie niekoľkokrát denne;
• úpravy stravy.

Čím neskôr pacient hľadá pomoc, tým ťažšie je liečiť patológiu.

Senná nádcha môže viesť k rozvoju nových typov alergických reakcií, vrátane alergií aj na tie predmety, ktoré človeka každý deň obklopujú.

V dôsledku výskytu kombinovaný typ senzibilizácia, choroba narúša človeka nie raz za rok, ale oveľa častejšie.

Video: Zistite viac o sezónnej súprave

Čo nejesť

Prísna diéta je dôležitý bod v boji proti precitlivenosti.

Ak ste alergický na brezu, nemali by ste jesť potraviny, ktoré spôsobujú skríženú alergickú reakciu.

O týchto produktoch sme už hovorili skôr.

Okrem toho by ste mali obmedziť hyperalergénne potraviny, najmä sladkosti.

Pri dodržiavaní diéty sa musíte vyhnúť nasledujúcim potravinám:

• alkoholické nápoje;
• údené, vyprážané, mastné;
• marinády a uhorky;
• miazgu, listy a púčiky brezy.

Nemali by ste sa samoliečiť liečebné opatrenia sa má vykonať po konzultácii s odborníkom.

Ak sa neporadíte s lekárom, riziko možných komplikácií sa prudko zvýši.

Je možné podávať sorbenty deťom s alergiami? Odpoveď je v článku.

alergicentr.ru

Dobrý deň, milý čitateľ!

Nepochybne ste videli kvitnúť brezu. Dúfam však, že niektoré „triky“ tohto procesu budú zaujímavé. Pre najzvedavejších. No a pozývam vás pozrieť si aj nové fotografie rozkvitnutých brezových stromov.

Medzi stromami nášho lesa ako jedna z prvých kvitne breza. Jediné, čo je unáhlenejšie ako ona, sú azda jelša a kozia vŕba. A o vŕbe existujú určité pochybnosti. V niektorých rokoch ju môže predbehnúť breza.

Brezy kvitnú ešte pred rozkvitnutím listov, zvyčajne v apríli. V strednom Rusku je to uprostred mesiaca. Pre nás – niekde bližšie k 1. máju. Preto na juhu kvitnutie začína skôr - na niektorých miestach už v marci. A na severe už v máji kvitne breza.

Ako kvitne breza? So začiatkom kvitnutia sa celý vzhľad stromu dramaticky zmení - za jeden alebo dva dni. Na koncoch brezových konárov visia voľné, mierne žltkasté náušnice dlhé päť až desať centimetrov. Väčšinou visia v skupinách po dvoch alebo troch.

Tieto náušnice sa objavili na strome (niekedy sa im hovorí aj sofistikovanejšie - náušnicové thyrsusy) dávno pred rozkvitnutím. Presnejšie minulé leto. A najprv boli zelené, krátke, trčiace. Potom zostarli a stmavli. Tieto náušnice sú pokryté živicovou látkou, ktorá chráni obsah pred vodou.

A na chvíľu sa schovali, stuhli. Až do jari. Ale je tu opäť apríl. Každá náušnica zrazu ožije, prudko sa predĺži a prepadne. Kvitne breza. Kvitnutie nekončí objavením sa malých listov na breze. Naopak, toto je stále vrchol procesu!

Veľké žltkasté jahňatá visiace na koncoch brezových konárov (biológovia hovoria na predĺžených výhonkoch) pozostávajú iba z vytrvalých samčích kvetov. Pár šupín periantu a dve tyčinky - to je celý kvet. Je pravda, že v náušnici je veľa týchto kvetov.

Tri takéto skromné ​​kvietky sedia v pazuche krycej šupiny, ktorá prirástla k stopke náušnice. V náušnici je veľa šupín a každá má trojicu kvetov.

Zľahka zacvaknite prstom na visiacu náušnicu a vyletí svetložltý obláčik. Toto je peľ brezy.

Ale keďže strom má samčie staminate kvety zhromaždené v samostatných kvetenstvách, potom niekde musia byť pistillátové, samičie? Sú na tom istom strome a zhromažďujú sa aj v náušniciach. Len nie také nápadné. Dámske brezové náušnice sú kratšie a tenšie ako pánske. A sú tmavo zelené.

Pozrite sa bližšie na túto fotografiu. Je na ňom vetva striebornej brezy. Dobre viditeľné sú známe pánske náušnice visiace na koncoch konárov. A nad nimi na konári trčia akési „tyčinky“ alebo „sviečky“ mierne nabok. Ide o žiadané samičie súkvetia s piestikovými kvetmi.

Tu sú na fotke väčšie.

Tu môžete vidieť, že vetva brezy má krátke bočné výhonky (nazývajú sa skrátené výhonky). Každý z týchto výhonkov má púčiky. Z nich sa objavujú listy aj ženské náušnice. Pod krycími šupinami sedí päť drobných, nenápadných kvietkov vyrobených len z piestikov. A trojlaločné šupiny prirástli k stonke súkvetia.

Peľ brezy je prenášaný vetrom. Preto kvitne, kým sú listy malé.

Došlo však k oplodneniu samičích kvetov. Pánske náušnice po tomto okamžite spadnú. A tie dámske sú čoraz hrubšie a voľnejšie. Teraz už nevytŕčajú na konári, ale visia dole. A stanú sa úplne nemotornými. Presne tak ich nazývajú biológovia – epifýza thyrsi.

Toto už nie je kvetenstvo, ale ovocie. Plody dozrievajú koncom júla - augusta. Okrídlené malé oriešky unesie vietor. Breza je kamarátka s vetrom!

Žiaľ, pre niektorých z nás nie je kvitnutie brezy radostným znamením jari, ale každoročným, plánovaným, veľkým nepríjemnosťou.

Senná nádcha- alergická reakcia na peľ rastlín. Ľahký, vetrom prenosný obrovské množstvá Peľ brezy môže spôsobiť záchvat tejto choroby.

Dobrého je málo (alebo skôr žiadne!). Tečie mi z nosa a slzia mi oči. Bolesť hlavy, teplota. Toto sú najčastejšie príznaky sennej nádchy. Zhoda dátumov kvitnutia niektorých rastlín, napríklad brezy, vám umožní mať podozrenie na alergiu na peľ. To však vedia s istotou určiť len lekári.

Existujú lieky, ktoré môžu zmierniť utrpenie pacienta. Najradikálnejším spôsobom je však v tomto období niekam ísť. Ak ste alergický na peľ brezy, tak choďte na juh, kde už odkvitla. Alebo na sever, kde ešte nekvitne.

Na to je tiež užitočné vedieť, kedy a ako breza kvitne.

Dosť však o smutných veciach. Jar!

Už dlho neponúkam žiadne hádanky. Prosím, každý môže zbierať obrázok jarného lesa! Prejdite nižšie a počkajte, kým sa obrázok načíta.

Ak ešte nemáte odber noviniek blogu, môžete tak urobiť tu, buď kliknutím na obrázok s poštárom nižšie, alebo vyplnením formulára v pravom stĺpci úplne hore na stránke. K dispozícii je tiež tlačidlo na prihlásenie sa na odber RSS kanála.

S pozdravom Alexander Silivanov

Kliknutím na obrázok sa prihlásite na odber noviniek!

Kliknutím na obrázok súhlasíte so zasielaním noviniek, so spracovaním osobných údajov a súhlasíte so zásadami ochrany osobných údajov

lesnoy-dar.ru

Senná nádcha alebo sezónna alergická nádcha sa objavuje v období kvitnutia vetrom opeľovaných rastlín, ktorých peľ je veľmi ľahký (preto transportovaný desiatky kilometrov od rastliny). zaoblený tvar a malé veľkosti (nepresahujúce 0,035 mm), preto môže preniknúť hlboko do slizníc nosa a očí. Rovnaké rastliny, ktoré majú svetlé farby a príjemná vôňa a sú opeľované hmyzom, zriedka spôsobujú alergie. Ihličnaté rastliny tiež nespôsobujú alergie (prechádzka v ihličnatom lese môže dočasne zmierniť alergie). Treba poznamenať, že alergické reakcie sa môžu zintenzívniť nielen pri kontakte s divoké rastliny, ale aj kvôli izbovým kvetom. Alergie na posledné uvedené sa vyskytujú oveľa menej často ako na divoké rastliny.

Sezónne choroby sennej nádchy sa zastavia v októbri až novembri a v zime a skoro na jar sa nepozorujú.
Je dôležité vedieť, že s dedičnou predispozíciou sa senná nádcha môže objaviť v akomkoľvek veku. Existuje však aj ďalší zaujímavý vzorec: ak prvých 6 mesiacov od okamihu narodenia dieťaťa nastalo na jeseň alebo v zime, prejavy sennej nádchy budú oveľa slabšie, aj keď ide o dedičného alergika.
Na aké peľové alergény konkrétny človek reaguje, sa dá určiť zdravotníckych zariadení, ktoré majú špecializované alergologické miestnosti. K tomu sú predpísané kožné testy alebo krvný test na stanovenie produkcie látok na rôzne alergény.
Namiesto vykonania týchto testov môžete použiť tabuľku kvitnutia rastlín. Môže sa použiť na identifikáciu alergénnych rastlín, ak poznáte obdobie exacerbácie citlivosti na peľ.
Centrálna zóna európskej časti Ruska (regióny Tver, Vladimir, Jaroslavľ, Ryazan, Kaluga, Tula a Smolensk) sa teda vyznačuje 3 sezónnymi obdobiami kvitnutia rastlín:
jar (apríl - koniec mája) - vetrom opeľované stromy
15. – 30. apríla — vŕba, jelša, lieska, vŕba, brest, osika, topoľ
1. – 20. mája- breza, javor
22. – 24. mája – dub
25 Smieť 5 júna- borovica
leto (jún - koniec júla) - lúčne a obilné trávy
5. – 15. júna — púpava
5-26 júna- vatra, líška
20 júna 5 júla — Lipa
5-25 júla- kostrava, ježko, pšeničná tráva, timotejka, bluegrass
leto-jeseň (koniec júla-október) - buriny
1. – 15. september — palina, ambrózia, quinoa, cyklámen.
Majte na pamäti, že tieto dátumy sa môžu líšiť o 1-2 týždne od skutočného času kvitnutia rastlín v závislosti od poveternostných podmienok. Pamätajte tiež, že každá klimatická a geografická zóna má svoje najaktívnejšie alergény. IN Rostovský región senná nádcha je najčastejšie spôsobená peľom quinoy na severnom Kaukaze a na území Stavropol
— peľ ambrózie, v Kuzbase
- peľ brezy, paliny a obilnín.
Poznaním času výskytu alergických prejavov a rastlín, ktoré ich spôsobujú, môžete zabrániť rozvoju ochorenia.
Jednak pomôže naplánovať si prechádzky tak, aby ste mali čo najmenší kontakt s ľuďmi. kvitnúce rastliny. Počas exacerbácie sennej nádchy sa odporúča opustiť oblasť, kde sa bežne vyskytujú rastliny spôsobujúce alergie.
Po druhé, užívanie liekov predpísaných alergológom vopred (2-3 týždne predtým) uľahčuje alergiu.
Po tretie, existuje účinná metóda na liečbu sennej nádchy. Hovorí sa tomu špecifická hyposenzibilizácia. Liečba sa zvyčajne vykonáva v zime, keď nie sú žiadne príznaky ochorenia. Je založená na injekčnom podávaní alergénu, ktorý spôsobuje ochorenie, človeku v postupne sa zvyšujúcich dávkach, čo vedie k zníženiu citlivosti na tento alergén.
Môžete použiť podobnú metódu z tradičnej medicíny. V zime nechajte svoje dieťa vypiť infúziu rastliny, ktorá v lete spôsobuje alergie. Napríklad, ak je alergický na púpavu, v zime vezmite sušené kvety tejto rastliny, rozdrvte ich a pripravte si odvar. 1 lyžička. rozdrvené kvety, zalejte 1 šálkou vriacej vody, nechajte lúhovať 30 minút, preceďte. Začnite užívať minimálne porcie (1 čajová lyžička infúzie denne). Ak sa nevyskytnú žiadne nežiaduce reakcie (napr. kožná vyrážka), postupne zvyšujte dávkovanie.
Alebo namiesto infúzie skúste dať dieťaťu malé množstvo medu vyrobeného z peľu alergénovej rastliny. Mimochodom, použitie včelích produktov (med zmiešaný s jablčného octu a voda, zabrus, včelí vosk) je všeobecne považovaný za jeden z najúčinnejších preventívnych prostriedkov proti sennej nádche.
Na rovnaké účely môžete použiť esenciálne oleje alebo aromatické kúpele s kvetmi rastliny, ktorá v lete spôsobuje zvýšenú citlivosť.

www.svoylekar.ru

09.06.2017

Senná nádcha je alergické ochorenie spôsobené peľom rastlín (z latinského „peľ“ - „peľ“). Niekedy možno nájsť názvy ako senná nádcha, jarný katar, sezónna nádcha, peľová astma atď.

Jeho charakteristické prejavy- sezónna alergická rinitída a konjunktivitída, sezónna bronchiálna astma, atopická dermatitída. Rozprávanie jednoduchými slovami alergická rinitída sa prejavuje silným svrbením a šteklením v nose, vodnatý výtok z nosa, paroxysmálne kýchanie a upchatý nos, zriedkavo - znížený čuch. Deti môžu pociťovať hluk a bolesť v ušiach. Alergická konjunktivitída je charakterizovaná svrbením v očiach, slzením, začervenaním očí, pocitom „piesku“ v očiach, opuchom spojovky (sliznice očí), ale bez hnisavého výtoku.

V 20% prípadov je to možné typické útoky dusenie (sezónna bronchiálna astma). Kožné prejavy sú možné, v typických prípadoch - na exponovaných častiach tela; Lekári ich často považujú za fotodermatózu (kožná reakcia na slnko). Možný rozvoj urtikárie, angioedému, sezónnej peľovej dermatitídy s silné svrbenie a rôzne vyrážky.
Niekedy je senná nádcha sprevádzaná bolesťou hlavy, únavou, potením, podráždenosťou, plačlivosťou, stratou chuti do jedla a poruchami spánku. Triaška, horúčka a poškodenie iných orgánov a systémov sú menej časté.

Väčšina typický znak senná nádcha – sezónnosť, zhoda prejavov s obdobím kvitnutia určitých rastlín. V tomto prípade sa príznaky opakujú každý rok približne v rovnakom čase, no keďže v rôznych rokoch sa načasovanie kvitnutia v dôsledku rozdielov počasia trochu posúva, mení sa aj načasovanie prejavov sennej nádchy. Treba však zvážiť možnosť polyvalentnej peľovej alergie (t.j. alergie na peľ rôznych rastlín), ako aj možnosť potravinovej alergie v dôsledku skrížených reakcií (napríklad orechy s alergiou na peľ listnaté stromy a kríky). Ak ste alergický na plesňové huby príznaky sennej nádchy sa môžu vyskytnúť počas teplej sezóny. Ale najčastejšie senná nádcha netrvá dlhšie ako 4 týždne v roku.

Prevalencia

Senná nádcha je bežná u ľudí všetkých vekových skupín a pohlaví, ale častejšie sa vyskytuje u detí starších ako 6 rokov. Počet pacientov na celom svete sa každých 10 rokov zdvojnásobí. Senná nádcha nie je vždy diagnostikovaná, takže oficiálne údaje o jej prevalencii sú asi 10-krát podhodnotené. Senná nádcha vekom nezmizne.

Rastliny.

Pri vzniku sennej nádchy hrá hlavnú úlohu asi 60 rastlín. Vedomosti približné dátumy ich kvitnutie v danej oblasti uľahčuje diagnostiku faktora „vinníka“. Možné sú krížové reakcie na príbuzné rastliny (timothy - ježko, jelša - lieska - breza). Zvyčajne existujú tri obdobia zvýšenej koncentrácie peľu v ovzduší: jar spojená s kvitnutím stromov (niekedy sa dokonca používa výraz „drevná senná nádcha“), leto (lúčne trávy) a jeseň (buriny). Prvoradý význam majú vetrom opelené rastliny, ktorých peľ sa uvoľňuje v obrovských množstvách a je ľahko prenášaný vetrom. Jeho rozmery sa pohybujú od 10 do 50 mikrónov a enzýmy, ktoré obsahuje, uľahčujú prienik cez sliznicu očí a nosa. Okrem toho môžu na peľových zrnách rásť spóry plesní, čo môže tiež spôsobiť príznaky. Ak sú príčinou sennej nádchy spóry húb, príznaky môžu pokračovať počas teplej sezóny.

Príčinný faktor sennej nádchy závisí od podnebného pásma a vlastností miestnej flóry. Takže v Kazachstane je to najčastejšie peľ paliny a ambrózie a v Rusku je to breza, lieska a lúčne trávy. Kalendár kvitnutia rastlín závisí aj od poveternostných podmienok. V teplom počasí slnečné dni a pri silný vietor príznaky sú výraznejšie.
Na prítomnosť sennej nádchy sa dá predpokladať rozborom časovej zhody príznakov s kalendárom kvitnutia a na jej potvrdenie sa vykoná alergologické vyšetrenie pomocou kožných testov (mimo obdobia kvitnutia) a rozbor na prítomnosť protilátok proti daný alergén v krvnom sére (RAST - rádioalergosorbentový test a pod.) .

Senná nádcha sa vyskytuje 6-krát častejšie u obyvateľov miest ako u obyvateľov vidieka. Vysvetľuje sa to vplyvom znečistenia ovzdušia: vplyvom látok ako oxid siričitý, ozón a oxidy dusíka, ako aj kyslých aerosólov sa poškodzujú peľové zrnká a na ich povrchu sa objavujú nové alergény.

Kalendár kvitnutia a sporulácie

V európskej časti Ruska sa obdobie kvitnutia otvára jelšou sivou (v Moskve v priemere 16. apríla). Existuje zaujímavá technika výpočet sennej nádchy na základe súčtu efektívnych teplôt. Opatrenia na obmedzenie kontaktu s peľom by sa mali začať hneď, ako teplota prvýkrát stúpne na +5°C a pravdepodobné načasovanie kvitnutia sa vypočíta zo súčtu efektívnych teplôt (t° efektívne = t° priemer denne - 5°C). Aby breza kvitla, súčet efektívnych teplôt musí dosiahnuť 70°C.

Potraviny, ktoré by ste nemali konzumovať, ak máte sennú nádchu

Do peľu stromov
Orechy (najmä lieskové), jablká, čerešne, čerešne, broskyne, nektárinky, slivky, mrkva, petržlen, zeler, paradajky (paradajky), kivi, zemiaky, brezová šťava.

K peľu obilných tráv
chlieb, pekárenské výrobky, chlebový kvas, múčne výrobky, krupice, otruby, obilné klíčky, strúhanka, zmrzlina, šerbet, pudingy, knedle, palacinky, ovsené vločky a obilniny (ovos, pšenica, jačmeň atď.), kukurica, cirok, klobásy, kávové náhradky, slad, pivo, pšeničná vodka , šťavel.

Na peľ burín
Melón, slnečnicové semienka, slnečnicový olej, chalva, majonéza, melón, cuketa, baklažán, horčica, špenát, cvikla, absint, vermút, šalát, topinambur, čakanka, citrusové plody, med.

K hubám
Kváskové cesto, kyslá kapusta, pivo, kvas, syry, vína, likéry, cukor, fruktóza, sorbitol, xylitol a ďalšie produkty, ktoré pri varení podliehajú fermentácii.

Príbuzní v rodinách (senná nádcha)

Breza
Breza, hrab, jelša, lieska.

Sycamore
Sycamore

Buk
Buk, gaštan, dub.

Obilniny
Mäkká pšenica, ryža, raž, kukurica, proso, cirok, jačmeň, ovos, modráčica, timotejka, kostrava, pšeničná tráva, líška, bromegrass, perina, bambus, trstina.

Chenopodiaceae
Mary, quinoa, solyanka, cvikla, špenát, kochia.

Compositae
Slnečnica, ambrózia, šalát, palina, nevädza, bodliak, nechtík, asteraceae, topinambur, šnúra, georgíny, cínia, rudbekia, nechtík, sedmokráska, rebríček, harmanček, tansy, estragón (estragón), chryzantéma, chryzantéma, rumanček podbeľ, nechtík, nechtík, artičok, lopúch, čakanka, púpava, lipkavec, ostropestrec mariánsky, leuzea.

Liečba symptómov peľovej alergie

Aby sme vám pomohli » Kalendár prachu

Alergia na kvitnúce rastliny (senná nádcha) je jednou z najčastejších chorôb spojených s neadekvátna reakcia telo na histamín. Senná nádcha vzniká v období aktívneho kvitnutia stromov a tráv, kedy sa do ovzdušia uvoľňuje veľké množstvo peľu. K záchvatu sennej nádchy dochádza vtedy, keď koncentrácia peľu vo vzduchu dosiahne prahové hodnoty – zvyčajne 10–20 peľových zŕn na 1 m3 vzduchu.

Nie všetky rastliny môžu spôsobiť sennú nádchu, ale len niekoľko desiatok. Navyše v rôznych klimatických zónach tieto rastliny kvitnú v rôznych časoch.

Kalendár kvitnutia a prachu: frekvencia nebezpečných momentov

Existujú tri peľové vlny:

• jar - spojená s kvitnutím stromov (vrchol nastáva v apríli - máji);
• leto - počas obdobia kvitnutia obilnín;
• leto-jeseň - spojené s peľom burín.

V každom regióne sa však samotné rastliny a načasovanie ich kvitnutia môžu výrazne líšiť.

Keď poznáte obdobie kvitnutia „nebezpečných“ rastlín, môžete sa vopred pripraviť na sezónu sennej nádchy.

Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť exacerbácii, je naplánovať si dovolenku na toto obdobie a ísť do regiónu, kde alergénna rastlina nerastie alebo sa jej obdobie kvitnutia posúva na skoršie alebo neskoršie obdobie. Napríklad, ak ste alergický na brezu v apríli až máji od stredná zóna Rusko môže ísť na juh.

Ale aj keď to nie je možné, na sezónu sennej nádchy sa môžete pripraviť vo svojom vlastnom klimatickom pásme. V tomto období by ste si nemali plánovať dlhý pobyt vonku, chrániť okná pred peľom, zaobstarať si čističky vzduchu so špeciálnymi filtrami a na záver sa vopred zásobiť antihistaminiká, napríklad Cetrin.

Pri diagnostike alergénu pomáha aj znalosť prachového a kvitnúceho kalendára pre alergikov. Ak príznaky alergická rinitída objavia až v apríli, lekár najprv vykoná štúdiu so stromovými alergénmi. Tieto informácie pomáhajú znižovať počet testov na alergiu a robia skríning cielenejším.

Každý človek trpiaci peľovou alergiou by mal mať po ruke kvitnúci a peľový kalendár. Koniec koncov, „vopred varovaný je predpažený“.

Po preštudovaní kalendára kvitnutia a prachu pre alergikov a poznaní nebezpečného obdobia pre vás môžete vopred urobiť všetko, čo je v jeho silách, aby ste sa v tomto období cítili čo najpohodlnejšie

cetrine.ru

Hypoalergénne rodiny rastlín

Pestrofarebné a príjemne voňajúce rastliny opeľované hmyzom takmer nikdy nespôsobujú alergie. Tiež hypoalergénne ihličnaté stromy. Odborníci dokonca radia prechádzky po ihličnatých lesoch, pretože to na krátky čas pomáha odbúrať stres. alergické príznaky. Okrem rastlín rastúcich v prírode môže alergiu spôsobiť aj kontakt s izbovými rastlinami. Takéto prípady sú však zriedkavejšie ako bežné.

Ako identifikovať alergénnu látku?

Sezónna nádcha (nádcha) ustúpi vždy s príchodom chladného počasia koncom októbra a vracia sa až v apríli. Ak je senná nádcha spôsobená genetickou (alebo dedičnou) predispozíciou, môže sa prejaviť v akomkoľvek veku. Pozoruhodné je, že deti s takouto predispozíciou, ktoré sa narodili v období jeseň-zima, oveľa ľahšie tolerujú alergie.

Aby bola zahájená adekvátna liečba resp správna prevencia, je potrebné identifikovať alergénnu látku, ktorá vyvoláva vývoj alergickej reakcie. Môžete to urobiť kontaktovaním špecialistu zdravotné stredisko alebo v nemocnici, kde bude pacient požiadaný, aby poskytol kožné a krvné testy na určenie látok produkovaných týmto liekom odlišné typy alergény. Ide o pomerne zložitú analýzu, ktorá si vyžaduje určitý čas.

Existuje spôsob, ako identifikovať alergén bez pomoci lekárov. Pomáha identifikovať iniciátora alergia kvitnúci kalendár, bez ktorej si chronickí alergici nevedia predstaviť život. Ak človek pozná aspoň približne časové obdobie, kedy sú alergické reakcie na vrchole, vie kalkulovať správnu látku, pomocou tohto kalendár alergií.

Kvitnúci kalendár pre stredné Rusko

V regiónoch Ruska, ktorých administratívnymi centrami sú Tver, Vladimir, Jaroslavľ, Riazan, Kaluga, Tula a Smolensk, existuje plán kvitnutia na identifikáciu alergií, ktorý zobrazuje tri časové obdobia kvitnúcich rastlín:

• jarné obdobie trvá od polovice apríla do konca mája, keď kvitnú vetrom opelené stromy (vŕba, jelša, lieska, brest, osika, vŕba - v druhej polovici apríla; topoľ - v prvých dvoch dekádach mája; breza a javor - na začiatku tretieho desiatich dní mája);
• letné obdobie trvá celý jún a júl, kedy kvitnú trávy, lúky a obilniny (púpava - prvých desať júnových dní; sveřep a líška - celý jún; lipa - v r. minulý týždeň jún a prvý júlový týždeň; kostrava, kohútik, pšeničná tráva, timotejka, modráčica – celý júl);
• Leto-jesenné obdobie zahŕňa posledný júlový týždeň, august, september a začiatok októbra. V týchto mesiacoch kvitne burina – palina, ambrózia, cyklámen a quinoa.

Čo je dôležité vedieť pri používaní kvitnúceho kalendára

Je potrebné vziať do úvahy, že dátumy kvitnutia rastlín uvedené vyššie sa môžu posúvať dozadu alebo dopredu v závislosti od poveternostných podmienok, najmä teploty. Treba tiež pripomenúť, že v rôznych regiónoch krajiny, kde môže byť aktívnym alergénom peľ dobrý kamarát z iných rastlín. Napríklad v regióne Rostov je to quinoa, v regióne Stavropol a na severnom Kaukaze je to peľ ambrózie, v Kuzbase je to peľ brezy, paliny a obilnín.

Ako je kvitnúci kalendár užitočný?

Ak človek pozná čas nástupu a prejavu príznakov alergie a látku, ktorá ich vyvoláva, bude môcť zabrániť ďalšiemu rozvoju ochorenia. To sa dá dosiahnuť riešením niekoľkých jednoduchých problémov:

• počas obdobia kvitnutia rastliny, ktorá vyvoláva alergiu, prejdite do inej oblasti, kde alergén ešte nie je alebo už nie je aktivovaný;
• ak to nie je možné, plánovať vychádzky tak, aby sa čas kontaktu s nebezpečnou látkou skrátil na minimum;
• začnite užívať antihistaminiká odporúčané lekárom a začnite ich užívať aspoň pol mesiaca pred začiatkom kvitnutia - prejavy alergií tak budú o niečo menej akútne;
• v zime, keď v prírode nie je žiadny alergén, dávajte im injekcie, postupne zvyšujte množstvo látky - nazýva sa to špecifická terapia, ktorej podstatou je, že keď sa takéto injekcie podávajú, telo si zvykne na agresívne látky a počas obdobia exacerbácie na ňu nebude tak prudko reagovať.

Tradičné metódy liečby a prevencie sennej nádchy

Ak si človek z nejakého dôvodu (napríklad strach z injekcií) nemôže podať injekcie, mal by sa obrátiť na tradičnú medicínu, ktorá ponúka viacero metód, ktoré majú podobný výsledok. Jediná vec, ktorú je potrebné poznamenať, je, že pri liečbe ľudovými prostriedkami možno výsledok dosiahnuť oveľa neskôr.

Takže pár receptov:

1. V zime sa odporúča užívať infúziu rastliny, ktorá v lete spôsobuje alergickú reakciu. Aby ste to urobili, vezmite rozdrvené suché listy a nalejte ich pohárom vriacej vody. Bude stačiť jedna polievková lyžica. Príjem začína s minimálna dávka(asi čajová lyžička denne), a ak sa neobjavia príznaky alergie (svrbenie, vyrážka, nádcha, slzenie a pod.), postupne zvyšujte.
2. Ďalšou účinnou metódou je odoberanie medu z peľu rastliny, ktorá provokuje neštandardná reakcia telo. Výborný je okrem iného med a včelie produkty profylaktické činidlá proti sennej nádche.
3. Ďalším zaujímavým a navyše príjemným spôsobom je teplý kúpeľ s kvetom rastliny, ktorá spôsobuje negatívna reakcia telo. Ak nie je možné získať kvety, môžete ich nahradiť éterickými olejmi.

pro-allergy.ru

Vlastnosti choroby

Senná nádcha je choroba alergická povaha, ku ktorému dochádza pri interakcii tela s peľom rastlín. V dôsledku kontaktu s alergénom imunitný systém reaguje neadekvátnou reakciou. Prejavy ochorenia sa u alergikov objavujú až v období kvitnutia rastlín a výrazného uvoľňovania peľu. Keď koncentrácia alergénu vo vzduchu dosiahne kritickú úroveň, imunitný systém už nie je schopný zvládnuť útok. Objavujú sa prvé príznaky alergie.

Nie všetky rastliny sú schopné vyvolať túto reakciu. Niektoré rastliny môžu vyvolať alergie, pretože môžu kvitnúť a uvoľňovať peľ v rôznych klimatických oblastiach v rôznych časoch. Preto je pre alergikov zostavený kvetový kalendár na každý rok s prihliadnutím na tieto vlastnosti.

Známky výskytu a liečba alergických reakcií

Nedostatočná odpoveď imunitného systému na alergén vo forme peľu sa prejavuje nasledujúcimi stavmi:

• výskyt pocitov svrbenia a podráždenia v nosovej dutine;
• vzhľad slizničného výtoku z nosa;
• upchatý nos a záchvaty kýchania;
• hluk a bolestivé pocity v ušiach (typické pre detstvo);
• svrbenie, sčervenanie očí;
• výskyt opuchu a slzenia;
• prejavy astmatických záchvatov;
• kožné reakcie vo forme atopickej dermatitídy.

V niektorých prípadoch je ochorenie sprevádzané zvýšenou únavou, bolesťami hlavy, poruchami spánku a nechutenstvom. Zriedkavo je alergikom diagnostikované súbežné zvýšenie telesnej teploty, zvýšené potenie a zimomriavky. Nebezpečná komplikácia Pre alergikov sa angioedém považuje za angioedém.

Aby ste sa zbavili prejavov choroby, môžete použiť nielen antihistaminiká. Informácie obsiahnuté v kalendári kvitnutia rôznych rastlín môžu tiež pomôcť vyhnúť sa kontaktu s alergénmi. Verzia pre rok 2017 bude aktuálna.

allrg.ru

Hovorilo sa o televíznom kanáli "360". neštandardnými spôsobmi boj proti jarnej sennej nádche.

Jar je časom obnovy, zmien a sezónnych alergií. Ak vám s príchodom tepla začnú slziť oči, objaví sa nádcha, kašeľ a ku kaši si dáte na raňajky antihistaminiká, budete si musieť dávať v najbližších mesiacoch obzvlášť pozor. Alergia na peľ, ktorá sa nazýva aj senná nádcha alebo senná nádcha, sa v období kvitnutia vyskytuje u každého tretieho obyvateľa našej krajiny. V tomto materiáli sa dozviete, ako sa správne pripraviť na sezónne alergie.

„Kalendár utrpenia“ pre alergika

Prvá vec, ktorú by mal alergik vedieť, je, kedy kvitne strom alebo tráva, ktorá ho trápi. Približný kalendár kvitnúcich rastlín v strednom Rusku vám pomôže pripraviť sa vopred na kvitnutie „vášho“ alergénu. Koncom marca a až do mája senná nádcha spôsobuje kvitnutie liesky, brezy, jelše a javora. Koncom mája - začiatkom júna - kvitnú púpavy. V júni - júli kýchajú tí, ktorí sú alergickí na peľ obilnín. V júli - auguste rozkvitajú ľudia alergickí na palinu a quinou.

Táto tabuľka vám pomôže začať preventívnu terapiu a zmierniť utrpenie.

Krížová alergia

Sezónne alergie sa často spájajú s potravinovými alergiami, ktoré môžu byť trvalé alebo sa prejavia až vtedy, keď sa začne aktívne prášiť. Preto je v tomto čase lepšie pozorovať hypoalergénna diéta, to znamená vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré môžu zhoršiť alergické reakcie. Táto tabuľka vám pomôže upraviť vaše denné menu.

Existuje zaujímavá metóda na výpočet sennej nádchy na základe súčtu efektívnych teplôt. Opatrenia na obmedzenie kontaktu s peľom by sa mali začať hneď, ako teplota prvýkrát stúpne na +5 °C, a pravdepodobné načasovanie kvitnutia sa vypočíta zo súčtu efektívnych teplôt (t° efektívny = t° priemerný denný - 5°C). Aby breza kvitla, súčet efektívnych teplôt musí dosiahnuť 70 °C.

Prevencia sennej nádchy

— Ak je to možné, počas obdobia kvitnutia sa oplatí ísť do inej klimatickej zóny.

— Kategoricky sa však neodporúča cestovať mimo mesta: alergie sa tam s najväčšou pravdepodobnosťou len zhoršia.

— Je lepšie vetrať miestnosť vo vlhkom a bezveternom počasí.

— Po príchode z ulice je lepšie sa osprchovať.

Najnovšie metódy liečby alergií

Autolymfocytoterapia

Táto metóda sa nazýva aj plazmaferéza. Zjednodušene povedané, ide o odber krvi od pacienta, očistenie od toxických zložiek a návrat späť do krvného obehu. To znamená, že pacientovi sa intravenózne podajú jeho vlastné krvné lymfocyty, vopred ošetrené určitou metódou.

Lymfocyty si zachovávajú všetky povrchové receptory, ktoré nesú informácie o predtým sa vyskytujúcich alergénoch. A pri ďalšom podávaní pacientovi vzniká imunita voči týmto látkam. Plazmaferéza ako keby prispôsobila telo stretnutiu s alergénom. V dôsledku toho sa vytvára imunita voči látkam, ktoré predtým vyvolali upchatý nos, slzenie, kýchanie, kožné vyrážky a iné prejavy alergií.

Špecifická imunoterapia

Špecifická imunoterapia sa považuje za jednu z najúčinnejších metód prevencie. Malo by sa začať niekoľko mesiacov pred začiatkom kvitnutia. Pacientovi sa identifikuje alergén (napríklad peľ brezy) a podajú sa mu určité dávky liekov na základe vinníka ochorenia. Postupne si organizmus na drogu zvykne, alergik si vytvorí imunitu a v období kvitnutia nekýcha a nekašle, alebo sa ochorenie vyskytuje v r. mierna forma. O tri alebo štyri roky pravidelná liečba predispozícia na alergie je minimalizovaná. Predpokladá sa, že po troch až piatich procedúrach pacient pocíti výrazné zníženie alergických prejavov.

Akupunktúra

Ďalšia metóda k nám prišla z východu (od r Staroveká Čína) je akupunktúra, inými slovami akupunktúra. Ihly spôsobujú biologické podráždenie pokožky aktívne body spojené s rôznymi vnútornými orgánmi alebo systémami tela. Vpichovaním ihiel do určitých bodov môžete zmierniť opuch nosovej sliznice, zápal očnej sliznice a zlepšiť lokálny krvný obeh.

Injekcie nútia telo produkovať aj endorfíny – hormóny radosti, takže človek necíti bolesť. Priebeh liečby je 10 sedení. Je lepšie ich robiť každý deň, alebo aspoň každý druhý deň. Účinok jedného sedenia trvá deň, ale celkovo 10 sedení poskytuje také zlepšenie pohody, že niektorých pacientov nemožno dotiahnuť na posilňovaciu kúru.

Fyzioterapia

Do tejto skupiny intervencií patrí aj fyzioterapia. Je kontraindikovaný v akútnom období alergií, ale môže byť nevyhnutný v období zotavenia a počas remisie. Najčastejšie používané metódy sú darsonvalizácia – vystavenie ľudského tela striedavému pulznému prúdu. vysoké napätie a nízka pevnosť. Elektroforéza je zavedenie liekov pomocou prúdu pod kožu a niekedy je indikovaná haloterapia - „soľná jaskyňa“.

Účinnosť liečby alergií

Bohužiaľ je takmer nemožné úplne sa z alergie dostať, no dodržiavanie jednoduchých pravidiel môže výrazne zlepšiť kvalitu vášho života. Ak ste sa na obdobie kvitnutia nestihli vopred pripraviť alebo sa u vás prvýkrát objavila alergia, dodržujte diétu, užívajte antihistaminiká a snažte sa vyhnúť kontaktu s alergénom. Zbavte sa kobercov a nechajte okná a dvere zatvorené. Ak je to možné, nainštalujte na okno špeciálny prívod vzduchu s antialergénnym filtrom. Ale je, samozrejme, jednoduchšie chorobe predchádzať, ako ju liečiť. Byť zdravý!

Olesya Seregina

360tv.ru

09.06.2017

Senná nádcha je alergické ochorenie spôsobené peľom rastlín (z latinského „peľ“ - „peľ“). Niekedy možno nájsť názvy ako senná nádcha, jarný katar, sezónna nádcha, peľová astma atď.

Jeho charakteristické prejavy- sezónna alergická rinitída a konjunktivitída, sezónna bronchiálna astma, atopická dermatitída. Zjednodušene povedané, alergická rinitída sa prejavuje ako silné svrbenie a šteklenie v nose, vodnatý výtok z nosa, záchvatovité kýchanie a upchatý nos a zriedkavo aj znížený čuch. Deti môžu pociťovať hluk a bolesť v ušiach. Alergická konjunktivitída je charakterizovaná svrbením v očiach, slzením, začervenaním očí, pocitom „piesku“ v očiach, opuchom spojovky (sliznice očí), ale bez hnisavého výtoku.

V 20% prípadov sú možné typické záchvaty udusenia (sezónna bronchiálna astma). Kožné prejavy sú možné, v typických prípadoch - na exponovaných častiach tela; Lekári ich často považujú za fotodermatózu (kožná reakcia na slnko). Možný vývoj žihľavky, angioedému, sezónnej peľovej dermatitídy so silným svrbením a rôznymi vyrážkami.
Niekedy je senná nádcha sprevádzaná bolesťou hlavy, únavou, potením, podráždenosťou, plačlivosťou, stratou chuti do jedla a poruchami spánku. Triaška, horúčka a poškodenie iných orgánov a systémov sú menej časté.

Najtypickejším znakom sennej nádchy je sezónnosť, zhoda prejavov s obdobím kvitnutia určitých rastlín. V tomto prípade sa príznaky opakujú každý rok približne v rovnakom čase, no keďže v rôznych rokoch sa načasovanie kvitnutia v dôsledku rozdielov počasia trochu posúva, mení sa aj načasovanie prejavov sennej nádchy. Treba však zvážiť možnosť polyvalentnej peľovej alergie (t.j. alergie na peľ rôznych rastlín), ako aj možnosť potravinovej alergie v dôsledku skrížených reakcií (napríklad orechy s alergiou na peľ listnaté stromy a kríky). Ak ste alergický na plesňové huby, príznaky sennej nádchy sa môžu vyskytnúť počas teplého obdobia. Ale najčastejšie senná nádcha netrvá dlhšie ako 4 týždne v roku.

Prevalencia

Senná nádcha je bežná u ľudí všetkých vekových skupín a pohlaví, ale častejšie sa vyskytuje u detí starších ako 6 rokov. Počet pacientov na celom svete sa každých 10 rokov zdvojnásobí. Senná nádcha nie je vždy diagnostikovaná, takže oficiálne údaje o jej prevalencii sú asi 10-krát podhodnotené. Senná nádcha vekom nezmizne.

Rastliny.

Pri vzniku sennej nádchy hrá hlavnú úlohu asi 60 rastlín. Poznanie približného načasovania ich kvitnutia v danej oblasti uľahčuje diagnostiku faktora „vinníka“. Možné sú krížové reakcie na príbuzné rastliny (timothy - ježko, jelša - lieska - breza). Zvyčajne existujú tri obdobia zvýšenej koncentrácie peľu v ovzduší: jar spojená s kvitnutím stromov (niekedy sa dokonca používa výraz „drevná senná nádcha“), leto (lúčne trávy) a jeseň (buriny). Prvoradý význam majú vetrom opelené rastliny, ktorých peľ sa uvoľňuje v obrovských množstvách a je ľahko prenášaný vetrom. Jeho rozmery sa pohybujú od 10 do 50 mikrónov a enzýmy, ktoré obsahuje, uľahčujú prienik cez sliznicu očí a nosa. Okrem toho môžu na peľových zrnách rásť spóry plesní, čo môže tiež spôsobiť príznaky. Ak sú príčinou sennej nádchy spóry húb, príznaky môžu pokračovať počas teplej sezóny.

Príčinný faktor sennej nádchy závisí od podnebného pásma a vlastností miestnej flóry. Takže v Kazachstane je to najčastejšie peľ paliny a ambrózie a v Rusku je to breza, lieska a lúčne trávy. Kalendár kvitnutia rastlín závisí aj od poveternostných podmienok. Počas teplých slnečných dní a silného vetra sú príznaky výraznejšie.
Na prítomnosť sennej nádchy sa dá predpokladať rozborom časovej zhody príznakov s kalendárom kvitnutia a na jej potvrdenie sa vykoná alergologické vyšetrenie pomocou kožných testov (mimo obdobia kvitnutia) a rozbor na prítomnosť protilátok proti daný alergén v krvnom sére (RAST - rádioalergosorbentový test a pod.) .

Senná nádcha sa vyskytuje 6-krát častejšie u obyvateľov miest ako u obyvateľov vidieka. Vysvetľuje sa to vplyvom znečistenia ovzdušia: vplyvom látok ako oxid siričitý, ozón a oxidy dusíka, ako aj kyslých aerosólov sa poškodzujú peľové zrnká a na ich povrchu sa objavujú nové alergény.

Kalendár kvitnutia a sporulácie

V európskej časti Ruska sa obdobie kvitnutia otvára jelšou sivou (v Moskve v priemere 16. apríla). Existuje zaujímavá metóda na výpočet sennej nádchy na základe súčtu efektívnych teplôt. Opatrenia na obmedzenie kontaktu s peľom by sa mali začať hneď, ako teplota prvýkrát stúpne na +5°C a pravdepodobné načasovanie kvitnutia sa vypočíta zo súčtu efektívnych teplôt (t° efektívne = t° priemer denne - 5°C). Aby breza kvitla, súčet efektívnych teplôt musí dosiahnuť 70°C.

Potraviny, ktoré by ste nemali konzumovať, ak máte sennú nádchu

Do peľu stromov
Orechy (najmä lieskové), jablká, čerešne, čerešne, broskyne, nektárinky, slivky, mrkva, petržlen, zeler, paradajky (paradajky), kivi, zemiaky, brezová šťava.

K peľu obilných tráv
Chlieb, pekárenské výrobky, chlebový kvas, múčne výrobky, krupica, otruby, obilné klíčky, strúhanka, zmrzlina, šerbet, pudingy, knedle, palacinky, ovsené vločky a obilniny (ovos, pšenica, jačmeň atď.), kukurica, cirok, klobásy, kávové náhradky, slad, pivo, pšeničná vodka, šťavel.

Na peľ burín
Melón, slnečnicové semienka, slnečnicový olej, chalva, majonéza, melón, cuketa, baklažán, horčica, špenát, cvikla, absint, vermút, šalát, topinambur, čakanka, citrusové plody, med.

K hubám
Kváskové cesto, kyslá kapusta, pivo, kvas, syry, vína, likéry, cukor, fruktóza, sorbitol, xylitol a ďalšie produkty, ktoré pri varení podliehajú fermentácii.

Príbuzní v rodinách (senná nádcha)

Breza
Breza, hrab, jelša, lieska.

Sycamore
Sycamore

Buk
Buk, gaštan, dub.

Obilniny
Mäkká pšenica, ryža, raž, kukurica, proso, cirok, jačmeň, ovos, modráčica, timotejka, kostrava, pšeničná tráva, líška, bromegrass, perina, bambus, trstina.

Chenopodiaceae
Mary, quinoa, solyanka, cvikla, špenát, kochia.

Compositae
Slnečnica, ambrózia, šalát, palina, nevädza, bodliak, nechtík, asteraceae, topinambur, šnúra, georgíny, cínia, rudbekia, nechtík, sedmokráska, rebríček, harmanček, tansy, estragón (estragón), chryzantéma, chryzantéma, rumanček podbeľ, nechtík, nechtík, artičok, lopúch, čakanka, púpava, lipkavec, ostropestrec mariánsky, leuzea.

Formy anafylaktického šoku

Sennou nádchou trpí asi pätina svetovej populácie a každý rok od polovice apríla prvé skutočne teplé dni človeka chtiac-nechtiac prinútia osviežiť si pamäť na sennú nádchu. Nadchádzajúce Májové sviatky nie každý môže mať vidiecky piknik. To však vôbec nie je dôvod na zúfalstvo. Senná nádcha bola objavená pred 200 rokmi a spôsob jej liečby nedávno prekročil 100 rokov.

Príznaky sennej nádchy

” Alergická rinitída na začiatku vývoja je podobná normálnej akútne respiračné ochorenie Napriek tomu sa dá celkom ľahko diagnostikovať. Najdôležitejším rozdielom je sezónnosť jeho vzhľadu.

V teplom období dieťa zažíva slzenie a nepohodlie v očiach sa objavuje svrbenie nosa s charakteristickým škrabaním na špičke nosa (tzv. „pozdrav alergika“), upchatý nos, nádcha sa neočakávane objaví a aj náhle zmizne, najmä po užití antihistaminík. Môže sa vyvinúť dermatitída. Dieťa je podráždené bez jasné dôvody, rýchlo sa unaví, je rozmarný, objavuje sa ospalosť. Opatrní by ste sa mali mať pri kašli na hranici sucha a vlhka, najmä ak sa objaví medzi jednou a treťou hodinou ráno, alebo po výstupe von, alebo naopak pri vstupe do vchodu ( prudká zmena teplota), alebo keď idete do prírody.

” Rovnaké príznaky sa vyskytujú aj počas aktívneho topenia snehu - od začiatku do polovice apríla, keď je ešte ďaleko od nulových teplôt, ako aj na jeseň - na hnilých listoch stromov, približne od konca septembra do polovice októbra. , najmä ak pálite ohne lístím pred dieťaťom.

Zhromažďovanie anamnézy a testov na stanovenie diagnózy

Ak si nie ste istí povahou kašľa a nádchy, mali by ste najskôr kontaktovať svojho pediatra, aby vylúčil vírusovú alebo infekčnú povahu ochorenia.

” Návštevu lekára netreba odkladať, niekedy sa samoliečba údajne „nachladnutia“ ťahá roky.

Toto je obzvlášť nebezpečné pri „nezrozumiteľnom“ kašli, ktorý sa môže prejaviť ako alergická tracheobronchitída a následne astma. Pediater vás pošle na konzultáciu k alergológovi-imunológovi a dá vám kupóny na testy.

” Na návštevu akéhokoľvek alergológa musíte mať po ruke: hotové výsledky testy (CBC, OAM, trus a škrabanie na oocyty), odporúčanie od pediatra s uvedením, že povaha ochorenia nie je vírusová ani infekčná, karta ambulancie. Pripravte si vopred zoznam chorôb rodičov dieťaťa, aby ste určili stupeň dedičnej záťaže podľa alergických ochorení, zoznam otázok, ktoré treba lekárovi položiť o organizácii každodenného života, výžive a liečbe.

Pred návštevou alergológa je veľmi užitočné začať s monitorovaním. stravovací denník, kde si treba zaznamenať čas príjmu potravy, jej podrobné zloženie, aká bola reakcia a v akom čase. Je to potrebné na stanovenie alebo vylúčenie predbežnej diagnózy." potravinová alergia"a určenie typu alergickej reakcie - bezprostredný typ alebo pomaly.

Ak sú vaše oči veľmi zapálené, pred návštevou alergológa by ste sa mali poradiť s oftalmológom.

” Po prvej návšteve alergológa a odobratí anamnézy bude dieťa poslané na ďalšie vyšetrenia – predovšetkým na zistenie celkový IgE(v skratke ide o test na zistenie „pravdy“ alergie alebo toho, ako silne je dieťa náchylné na alergické ochorenia), treba však pripomenúť, že asi u tretiny pacientov s atopické ochorenia tento indikátor môže byť normálny.

Ak má dieťa sťažnosti iba na rinitídu, ale kožné prejavy a neexistujú žiadne iné, potom je potrebné vylúčiť ochorenia ORL - rovnakú adenoiditídu, na to sa budete musieť poradiť s otolaryngológom. Bude možné urobiť rinocytogram (výter z nosa) a potom bude jasné, či je nádcha alergická alebo ide o nejaké ochorenie ORL.

Alergické testy

Väčšina hlavná cesta Diagnostika sennej nádchy zahŕňa alergické testy, ktoré sa vykonávajú striktne v alergologických ambulanciách, doma sa takýto postup nerobí.

Existujú dva typy vzoriek

• Pri skarifikačných kožných testoch na rukách vôbec nezaškodí urobiť si vertikutátorom drobné „škrabance“ a nakvapkať na ne špeciálne kvapky potravinových, domácich, epidermálnych, peľových a plesňových alergénov.

• Druhá metóda, využívajúca krv zo žily, je metóda na stanovenie špecifických protilátok triedy IgE v krvnom sére, tu sa stanovujú rovnaké skupiny alergénov, ale rozšírenejšieho zloženia, až po exotické, ako sú alergie na kože plazov alebo plodov, ktoré rastú iba v Afrike. Druhá metóda sa používa, keď nie je možné vykonať kožné testy, napríklad z dôvodu veľmi malý vek dieťa, alebo ak dieťa nie je schopné pokojne sedieť s alergénmi aplikovanými na škrabance, pretože ruky budú veľmi svrbieť.

” V Novosibirsku sa kožné testy môžu vykonávať na miestnych klinikách (v alergologických ambulanciách), ako aj v platených alergologických ambulanciách.

Napríklad sme držali v kancelárii R.M. Zakrevskaja (Kirova ul., 46) kožné testy na 60 alergénov (v roku 2007), vykonané aj v alergologickej ambulancii O.A. Batychko (Morskoy Ave., 25), kde sme boli do roku 2013 pridelení v mieste bydliska, pre 40 alergénov. Po otvorení detskej ambulancie na Demakovej ulici bolo možné robiť testy v dolnej zóne Akademgorodok. Musíte sa pripraviť na 2-3 návštevy, pretože po prvé je veľa alergénov, nemôžete si dať všetko na svoje malé ručičky naraz a po druhé, niektoré skupiny alergénov sa nedajú liečiť naraz v jeden deň.

Na vykonanie alergických testov musí byť dieťa zdravé, bez horúčky a tiež nesmie užívať antihistaminiká 3 týždne. Vzorky sa zvyčajne vykonávajú od októbra-novembra, podľa toho, kedy sa očakáva snehová pokrývka, do oteplenia - do konca marca.

Na základe výsledkov vzoriek a iných testov sa stanoví diagnóza - senná nádcha niektorým bylinám alebo stromom. Testy sa vykonávajú každé dva roky. Dieťa staršie ako 5 rokov s diagnostikovanou astmou je každoročne posielané na spirogram (táto štúdia sa vykonáva aj v našej najbližšej ambulancii na Demákovej ulici).

Otázky pre lekára: organizácia stravovania, každodenný život

• Opýtajte sa svojho lekára na krížové alergie. Takáto alergia môže vzniknúť na produkty, ktoré majú podobnú štruktúru, pokiaľ ide o súbor aminokyselín s určitými alergénmi, ako aj na produkty patriace do rovnakej rodiny spolu s bylinkami alebo stromami, ktoré spôsobujú sennú nádchu. Získajte od svojho lekára leták, v ktorom sú uvedené tieto potraviny.

Napríklad, ak ste alergický na brezu, potom v období kvitnutia a asi 2-4 týždne pred začiatkom kvitnutia by ste nemali jesť mrkvu, kôpor, zemiaky, ako aj všetky kôstkové ovocie rastúce na stromoch, šťavy z nich , všetky druhy orechov atď. Je potrebné vylúčiť prítomnosť osoby trpiacej brezovou sennou nádchou a šúpajúcich zemiakov, ktoré vyklíčili (pripravené na výsadbu v krajine), v tej istej miestnosti. Podrobný zoznam produktov so skríženou alergiou je veľmi rozsiahly, najkompletnejšiu odpoveď vám dá alergológ alebo si ho môžete vyhľadať na internete.

• Organizácia každodenného života je veľmi dôležitá. Ako mi povedala alergologička, každodenný život by mal byť čo najbližšie k nemocnici (bez ohľadu na to, aké to môže byť nepríjemné), teda hypoalergénny. Žiadne otvorené police, knihy by mali byť za zatvorenými dverami. Odstráňte aj koberce, nadýchané prikrývky a plášte. Izbové rastliny vyberte si také, ktoré nezapáchajú a je lepšie ich odstrániť z miestnosti, kým sa na stromoch práši. Suveníry a klastre mäkké hračky skryť sa za sklenenými dverami, vylúčiť kvetinové aranžmány. Vo všeobecnosti minimum plôch, na ktoré by dopadol peľ a prach. Denné mokré čistenie počas kvitnutia je povinné, najlepšie dvakrát denne. Pracie prášky a čistiace prostriedky by nemali voňať po celom byte, radšej použite hypoalergénne. Domáce zvieratá a ryby sú povolené len vtedy, ak ste si 100% istý, že na ne nereaguje. Niektoré plemená psov a mačiek sú považované za hypoalergénne, ale všetko je individuálne.

• Opýtajte sa alergológa na regeneračnú liečbu: otužovanie, návšteva bazéna, športovanie. V závislosti od závažnosti alergie a sprievodných ochorení môže lekár odporučiť určité spôsoby posilnenia imunitného systému.

Liečba sennej nádchy počas exacerbácie, príprava na kvitnutie

Na obdobie exacerbácie počas kvitnutia, ako aj 2-4 týždne pred očakávaným kvitnutím je predpísaná liečba.

Samoliečba je neprijateľná a nebezpečná! Lieky, ako aj ich dávkovanie, čas podávania a spôsob, dĺžka podávania sú prísne individuálne!

Všeobecné predpisy na sennú nádchu, ktoré si nevyžadujú hospitalizáciu, zvyčajne zahŕňajú:

• individuálna strava,
• antihistaminiká,
• lieky na liečbu a prevencia rinitídy,
• lieky na liečbu a prevenciu konjunktivitídy,
• základná terapia,
• lieky na zmiernenie záchvatov (ak nie je žiadny účinok, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom alebo okamžite zavolať sanitku),
• sorbenty,
• odporúčanie nechodiť von v horúcich a sychravých dňoch, dávať doma na okná vlhkú handričku (alebo gázu), nechodiť skoro ráno, chodiť po daždi,
• rada sa čo najčastejšie sprchovať, vonku nosiť tmavé okuliare a pokrývka hlavy,
• odporúčanie vykonávať časté mokré čistenie doma, je veľmi dobré, ak existuje aspoň jedna miestnosť s hypoalergénnym prostredím, v ktorej môže dieťa spať a hrať sa.

Ak je predpísaný vzácny liek, môžete ho vyhľadať v lekárňach Novosibirsk na webovej stránke http://lek.nsk.ru/ alebo v službe dostupnosti tovaru v lekárňach mestskej časti Novosibirsk. lekárenský reťazec- tel. 230-18-18.

Ak potrebujete ísť von počas kvitnutia

Ak je nevyhnutné ísť von, napríklad, ak potrebujete ísť na kliniku, potom potrebujete Slnečné okuliare, masku na nos a ústa, pokrývku hlavy, aby ste si ju neskôr mohli v ambulancii sňať a na vlasoch nezostal peľ. Na vrch je potrebné hodiť niečo - sveter alebo vetrovku, ktorá sa dá na klinike vyzliecť a vložiť do tašky. Existuje droga „Nazaval“, ktorá sa pred odchodom von nastrieka do nosa, obloží sliznicu ochrannou vrstvou, ktorá bráni peľu dráždiť sliznicu, ale pri bohatom kvitnutí nie je všeliekom.

” Asi pred tromi rokmi sa objavil bariérový spôsob ochrany - špeciálny filter vložený do nosa, takzvaný neviditeľný respirátor. Sú dostupné pre „suché“ a „mokré“ nosy.

Po príchode domov Potrebujete opláchnuť nos fyziologickým roztokom alebo bežným fyziologickým roztokom. Oči sa umyjú a následne opláchnu od peľu prípravkom „Natural Tear“. Veľmi efektívne je hneď po príchode sa osprchovať a každému, kto príde, zmyť peľ. A, samozrejme, musíte si umyť topánky a dať si oblečenie práčka a umyte ho, alebo ho aspoň vložte do uzavretej skrine, bez toho, aby ste trepali peľ po celej chodbe.

Liečba sennej nádchy mimo obdobia exacerbácie: ASIT

” Najbežnejšou metódou liečby sennej nádchy je alergén-špecifická imunoterapia - zavedenie alergénu do tela podľa špeciálnej schémy.

Zdá sa, že telo si „zvykne“ na prítomnosť alergénu a prestane vytvárať imunitnú reakciu. A postupne, v priebehu rokov, po niekoľkých ASIT kurzoch, mechanizmus pre rozvoj žírne bunky histamín je postupne inhibovaný - „unavený“. Reakcia na kvitnutie sa buď zníži, alebo úplne zmizne. Čím skôr sa liečba ASIT začne, tým väčšia je šanca na prechod do stabilnej remisie.

Táto terapia sa vykonáva počas obdobia remisie a zastaví sa dva týždne pred kvitnutím. Existujú kontraindikácie ASIT, vrátane ťažké formy astma, senná nádcha, dermatitída, ako aj vážnych chorôb vnútorné orgány duševné choroby v akútnej fáze, akútne infekčné choroby, choroby krvi, znížená imunita, vek do 5 rokov (na injekcie), ako aj neochota rodičov pravidelne vodiť dieťa na procedúry alebo prudké odmietnutie zákroku zo strany lekára. samotný pacient.

” Existujú nežiaduce reakcie, najmä ak je nesprávne zvolená dávka podávaného alergénu, a lokálne reakcie (hyperémia, svrbenie), preto sa ASIT vykonáva striktne v alergologickej miestnosti!

Na ASIT sa musíte prihlásiť u alergológa, ktorý vaše dieťa vidí. V deň ASIT musí byť dieťa zdravé, bez horúčky, deň ASIT a deň testu Mantoux by sa nemali zhodovať a v deň ASIT by sa potraviny so skríženou alergiou nemali konzumovať vo veľkej dávke. alergénu. Môžete si vziať vodné procedúry, ale nemôžete ísť do sauny a miesto vpichu nemôžete trieť žinkou. Ak miesto vpichu svrbí, môžete použiť ľad v plastovom pohári alebo niečo z mrazničky zabalené v uteráku, miesto vpichu neškrabte.

Existujú dva typy ASIT

• S ASIT alergén sa podáva subkutánne (injekcie) podľa osobitnej schémy a na alergologických ambulanciách v mieste bydliska sa tento spôsob liečby poskytuje bezplatne.

• Existujú tiež druhý spôsob je sublingválny, drogu kupujú rodičia. Druhá metóda sa aktívne šíri za posledné štyri roky. Je to pohodlnejšie, pretože kvapky si môžete vziať so sebou na výlety, vítajú to rodičia - je menšia potreba návštevy lekára a s liečbou môžete začať už od 3 rokov, nie až od 5. Deti túto metódu tolerujú pokojnejšie, lebo im netreba dávať bolestivé injekcie. Kvapky pre sublingválnu ASIT metódu sú komerčne dostupné.

Ako určiť začiatok kvitnutia brezy

Keďže moja dcéra má brezovú kvitnúcu sennú nádchu, veľa som si o tomto type alergie naštudovala.

” Brezová šťava sa začína pohybovať s nastolením stálej kladnej teploty, takže prvé príznaky sennej nádchy sa začínajú objavovať 1 - 2 týždne predtým, ako breza začne kvitnúť.

U mnohých začína alergická nádcha hneď, ako sa roztopí sneh, pravdepodobne v dôsledku hnijúceho lístia, možno v dôsledku kvitnutia iných stromov, ktoré kvitnú pred brezou – vŕba, lieska. Vzhľadom na to, že je potrebné začať liečbu a dodržiavať diétu vopred, je potrebné naučiť sa predvídať nástup kvitnutia. Je to ťažké, ale možné.

” Snažil som sa odvodiť vzor z dátumu Veľkej noci. Ukázalo sa, že ak k dátumu Veľkej noci pripočítame cca 1-2 týždne, dostaneme začiatok brezového poprašovania, no, žiaľ, toto pravidlo neplatí každý rok.

Rok/Dátum Veľkej noci/Obdobie kvitnutia

• 2005 / 1. máj / 6. máj - 28. máj
• 2006 / 23. apríla / 2. mája - 27. mája
• 2007 / 8. apríla / 25. apríla - 20. mája
• 2008 / 27. apríla / 5. mája - 23. mája
• 2009 / 19. apríla / 8. mája - 30. mája
• 2010 / 4. apríla / 1. mája - 26.-30. mája - veľmi skorá Veľká noc
• 2011 / 24. apríla / 20. apríla - 20. mája - pred Veľkou nocou sa začalo poprašovať
• 2012 / 15. apríla / 29. apríla - 27. mája
• 2013 / 5. máj / 3. máj - 31. máj - pred Veľkou nocou sa začalo poprašovať
• 2014 / 20. apríla / 24. apríla - 17. mája
• 2015 / 12. apríla / poprašovanie od 25. apríla

” Ale ukázalo sa, že kvitnutie brezy trvá 18-29 dní, v priemere 22 dní a čím neskôr sa breza začne prášiť, tým rýchlejšie bledne.

Ryža. 1. Jahňatá brezy, ktorá sa chystá rozkvitnúť,

Ryža. 3. Kvitnúce jahňatá brezy.

” Môžete si kúpiť špičkový prietokomer, ktorý vám umožní merať maximálny výdych dieťaťa doma a pochopiť, či má problémy s dýchaním.

Návod na špičkový prietokomer je priložený, naučiť sa ho používať je veľmi jednoduché a rýchle. Výsledky sú vždy informatívne: ak ukazovatele začali klesať o viac ako 20% z priemerná norma výdych, treba sa začať pripravovať na kvitnutie.

Ryža. 4. Normálny špičkový výdychový prietok u detí.

Graf je prevzatý z webovej stránky Asthma Center „Astma-Service“

Ako zistiť, či breza kvitla

• Keď breza vybledne, jej náušnice väčšinou odpadnú buď po daždi, alebo po vetre, alebo samy od seba. Ak nie je nikoho, koho by ste sa mohli opýtať, či brezy spadli, môžete sa pozrieť monitorovanie peľu online , Novosibirsk však v zozname miest nie je, ale je tam Barnaul, ktorý tento rok ešte nezačal zobrazovať rekordy. Môžete sa však zamerať na Moskvu.

• Na zaparkovaných autách, v kalužiach a na okenných parapetoch je oveľa menej žltozeleného prachu – to bol peľ, ktorý sa usadil zo vzduchu.

” Po odkvitnutí brezy treba umyť okná, vyprať závesy, utrieť všetko v byte, na čom sa mohol usadiť peľ.

Čističe vzduchu

Na zmiernenie prejavov sennej nádchy trochu pomáhajú čističky vzduchu, napríklad naši členovia fóra používali a boli spokojní s čističkami Super Turbo Plus a Sevezh, ako aj ostrekovačmi vzduchu Boneco. Princípy fungovania týchto zariadení sú rôzne, ale účel je rovnaký – zachytávať a zbierať alergény na ich filtroch: peľ, prach, pachy.

” Na výber čističky potrebujete poznať kubatúru miestností. Ak nie je možné vybaviť každú miestnosť čističkou, potom je lepšie kúpiť prenosnú.

Pri kúpe treba zvážiť, ako sa o zariadenie starať, či má vymeniteľnú alebo umývateľnú časť zachytávajúcu prach a peľ a či bude nenáročná na starostlivosť. Prítomnosť ionizačnej funkcie nie je dôležitá pre tých, ktorí trpia sennou nádchou.

„Útek“ z kvitnutia ako spôsob liečby sennej nádchy

Ideálne by bolo odísť každý rok, keď kvitnú trávy a stromy, pretože liečba alergií je predovšetkým o vyhýbaní sa alergénu, ako aj o tréningu imunitného systému otužovaním vodné procedúry, pričom vzduchové soľné kúpele pri prechádzke okolo morské pobrežie, časté prechádzky a dlhé hry na čerstvom vzduchu.

Snažili sme sa dostať preč od brezových kvetov. Môžete ísť do oblasti, kde breza ešte nekvitne (napríklad severné územia, kde je sneh ešte ďaleko), alebo už vybledol (južné územia), alebo kde jednoducho nerastie (táto voľba je to náročnejšie, s najväčšou pravdepodobnosťou sú to len púšte, nekonečné stepi, v stepiach však rastú trávy, ktoré môžu spôsobiť sennú nádchu).

Pri výbere lokality treba brať do úvahy rozkvitnuté kalendáre pre rôzne mestá, tie sú, samozrejme, veľmi zovšeobecnené, no aj tak si viete približne určiť dátum odletu a kúpiť si letenky vopred. Môžete sa tiež spoľahnúť na vyššie uvedené metódy na určenie kvitnutia brezy (vonkajšia teplota vrátane predpovede počasia na mesiac dopredu, špičková prietoková meranie, prietok miazgy). Ak neviete odhadnúť začiatok kvitnutia a počas kvitnutia sa musíte dostať na železničnú stanicu alebo letisko, kúpte si masku, okuliare atď.

Kvetinové kalendáre pre Krasnodar, Moskvu, Petrohrad a ďalšie mestá nájdete na miesto monitorovania peľu .

Známi išli v období kvitnutia do Soči, Almaty, Turecka, Egypta, Thajska. Odchádzali sme do Anapy, no nevedomky sme skončili v období kvitnutia akácie a dostali sme astmatický záchvat. Rýchlo sme zastavili útok, ale dostali sme silný vedľajší efekt.

Vedľajšie účinky bronchodilatancií

Liečebný režim na sennú nádchu bol vyvinutý už dávno a pomerne úspešne sa používa, ale musíte tiež vedieť o Nežiaduce reakcie niektoré lieky. Nezabudnite sa na to opýtať alergológa, opýtajte sa, ako môžete odstrániť vedľajší účinok bez toho, aby ste zavolali lekára, a v akých prípadoch je potrebná naliehavá pomoc.

Senná nádcha alebo alergická nádcha, ktorá je sezónna, sa vyskytuje počas kvitnutia vetrom opeľovaných rastlín. Ich peľ má guľovitý tvar a meria nie viac ako 0,04 mm. To uľahčuje jeho transport na tisícky vzdialeností a prenikanie do slizníc nosnej dutiny alebo očných bulbov.

Hypoalergénne rodiny rastlín

Pestrofarebné a príjemne voňajúce rastliny opeľované hmyzom takmer nikdy nespôsobujú alergie. Ihličnaté stromy sú tiež hypoalergénne. Odborníci dokonca odporúčajú prechádzky ihličnatým lesom, pretože to pomáha na krátky čas zmierniť alergické prejavy. Okrem rastlín rastúcich v prírode môže alergiu spôsobiť aj kontakt s izbovými rastlinami. Takéto prípady sú však zriedkavejšie ako bežné.

Ako identifikovať alergénnu látku?

Sezónna nádcha (nádcha) ustúpi vždy s príchodom chladného počasia koncom októbra a vracia sa až v apríli. Ak je senná nádcha spôsobená genetickou (alebo dedičnou) predispozíciou, môže sa prejaviť v akomkoľvek veku. Pozoruhodné je, že deti s takouto predispozíciou, ktoré sa narodili v období jeseň-zima, oveľa ľahšie tolerujú alergie.

Na začatie adekvátnej liečby alebo správnej prevencie je potrebné identifikovať alergénnu látku, ktorá vyvoláva vývoj alergickej reakcie. To sa dá urobiť kontaktovaním špecializovaného lekárskeho centra alebo nemocnice, kde bude pacient požiadaný, aby vykonal kožné testy a krv na určenie látok produkovaných v reakcii na rôzne typy alergénov. Ide o pomerne zložitú analýzu, ktorá si vyžaduje určitý čas.

Existuje spôsob, ako identifikovať alergén bez pomoci lekárov. Pomáha identifikovať iniciátora alergia kvitnúci kalendár, bez ktorej si chronickí alergici nevedia predstaviť život. Ak človek aspoň približne pozná časové obdobie, kedy sú alergické reakcie na vrchole, môže si pomocou toho vypočítať potrebnú látku kalendár alergií.

Kvitnúci kalendár pre stredné Rusko

V regiónoch Ruska, ktorých administratívnymi centrami sú Tver, Vladimir, Jaroslavľ, Riazan, Kaluga, Tula a Smolensk, existuje plán kvitnutia na identifikáciu alergií, ktorý zobrazuje tri časové obdobia kvitnúcich rastlín:

• jarné obdobie trvá od polovice apríla do konca mája, keď kvitnú vetrom opelené stromy (vŕba, jelša, lieska, brest, osika, vŕba - v druhej polovici apríla; topoľ - v prvých dvoch dekádach mája; breza a javor - na začiatku tretieho desiatich dní mája);
• letné obdobie trvá celý jún a júl, keď kvitnú trávy, lúky a obilniny (púpava - prvých desať júnových dní; sveřep a líška - celý jún; lipa - posledný júnový a prvý júlový týždeň; kostrava, ježko, pšeničná tráva, timotejka, bluegrass – celý júl);
• Leto-jesenné obdobie zahŕňa posledný júlový týždeň, august, september a začiatok októbra. V týchto mesiacoch kvitne burina – palina, ambrózia, cyklámen a quinoa.

Čo je dôležité vedieť pri používaní kvitnúceho kalendára

Je potrebné vziať do úvahy, že dátumy kvitnutia rastlín uvedené vyššie sa môžu posúvať dozadu alebo dopredu v závislosti od poveternostných podmienok, najmä teploty. Musíte tiež pamätať na to, že v rôznych regiónoch krajiny môžu byť aktívnymi alergénmi peľ rastlín, ktoré sa navzájom líšia. Napríklad v regióne Rostov je to quinoa, v regióne Stavropol a na severnom Kaukaze je to peľ ambrózie, v Kuzbase je to peľ brezy, paliny a obilnín.

Ako je kvitnúci kalendár užitočný?

Ak človek pozná čas nástupu a prejavu príznakov alergie a látku, ktorá ich vyvoláva, bude môcť zabrániť ďalšiemu rozvoju ochorenia. To sa dá dosiahnuť riešením niekoľkých jednoduchých problémov:

• počas obdobia kvitnutia rastliny, ktorá vyvoláva alergiu, prejdite do inej oblasti, kde alergén ešte nie je alebo už nie je aktivovaný;
• ak to nie je možné, plánovať vychádzky tak, aby sa čas kontaktu s nebezpečnou látkou skrátil na minimum;
• začnite užívať antihistaminiká odporúčané lekárom a začnite ich užívať aspoň pol mesiaca pred začiatkom kvitnutia - prejavy alergií tak budú o niečo menej akútne;
• v zime, keď v prírode nie je žiadny alergén, dávajte im injekcie, postupne zvyšujte množstvo látky - nazýva sa to špecifická terapia, ktorej podstatou je, že keď sa takéto injekcie podávajú, telo si zvykne na agresívne látky a počas obdobia exacerbácie na ňu nebude tak prudko reagovať.

Tradičné metódy liečby a prevencie sennej nádchy

Ak si človek z nejakého dôvodu (napríklad strach z injekcií) nemôže podať injekcie, mal by sa obrátiť na tradičnú medicínu, ktorá ponúka viacero metód, ktoré majú podobný výsledok. Jediná vec, ktorú je potrebné poznamenať, je, že pri liečbe ľudovými prostriedkami možno výsledok dosiahnuť oveľa neskôr.

Takže pár receptov:

1. V zime sa odporúča užívať infúziu rastliny, ktorá v lete spôsobuje alergickú reakciu. Aby ste to urobili, vezmite rozdrvené suché listy a nalejte ich pohárom vriacej vody. Bude stačiť jedna polievková lyžica. Príjem začína minimálnou dávkou (asi čajová lyžička denne) a ak sa neobjavia príznaky alergie (svrbenie, vyrážka, nádcha, slzenie atď.), postupne sa zvyšuje.
2. Ďalšou účinnou metódou je odoberanie medu z peľu rastliny, ktorý vyvoláva v organizme neštandardnú reakciu. Med a včelie produkty sú okrem iného výbornými preventívnymi prostriedkami proti sennej nádche.
3. Ďalším zaujímavým a navyše príjemným spôsobom sú teplé kúpele s kvetom rastliny, ktorá v lete vyvoláva v organizme negatívnu reakciu. Ak nie je možné získať kvety, môžete ich nahradiť éterickými olejmi.

pro-allergy.ru

Rastlinný kvitnúci kalendár pre alergikov

Nasledujúca variácia môže pre „jarného“ alergika poslúžiť ako o niečo ucelenejší kalendár, ktorý zohľadňuje viac skorý štart kvitnutie stromov a kríkov:

allergozona.ru

Kalendár kvitnutia a prachu: frekvencia nebezpečných momentov

Existujú tri peľové vlny:

• jar - spojená s kvitnutím stromov (vrchol nastáva v apríli - máji);
• leto - počas obdobia kvitnutia obilnín;
• leto-jeseň - spojené s peľom burín.

V každom regióne sa však samotné rastliny a načasovanie ich kvitnutia môžu výrazne líšiť.

Keď poznáte obdobie kvitnutia „nebezpečných“ rastlín, môžete sa vopred pripraviť na sezónu sennej nádchy.

Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť exacerbácii, je naplánovať si dovolenku na toto obdobie a ísť do regiónu, kde alergénna rastlina nerastie alebo sa jej obdobie kvitnutia posúva na skoršie alebo neskoršie obdobie. Napríklad, ak ste alergický na brezu v apríli až máji, môžete ísť na juh zo stredného Ruska.

Ale aj keď to nie je možné, na sezónu sennej nádchy sa môžete pripraviť vo svojom vlastnom klimatickom pásme. V tomto období by ste nemali plánovať dlhší pobyt vonku, chrániť si okná pred peľom, zaobstarať si čističky vzduchu so špeciálnymi filtrami a napokon sa vopred zásobiť antihistaminikami, ako je Cetrin.

Pri diagnostike alergénu pomáha aj znalosť prachového a kvitnúceho kalendára pre alergikov. Ak sa príznaky alergickej rinitídy objavia až v apríli, potom lekár najskôr vykoná štúdiu s alergénmi stromov. Tieto informácie pomáhajú znižovať počet testov na alergiu a robia skríning cielenejším.

Každý človek trpiaci peľovou alergiou by mal mať po ruke kvitnúci a peľový kalendár. Koniec koncov, „vopred varovaný je predpažený“.

Po preštudovaní kalendára kvitnutia a prachu pre alergikov a poznaní nebezpečného obdobia pre vás môžete vopred urobiť všetko, čo je v jeho silách, aby ste sa v tomto období cítili čo najpohodlnejšie

cetrine.ru

Vlastnosti choroby

Senná nádcha je alergické ochorenie, ktoré sa vyskytuje pri interakcii tela s peľom rastlín. V dôsledku kontaktu s alergénom imunitný systém reaguje neadekvátnou reakciou. Prejavy ochorenia sa u alergikov objavujú až v období kvitnutia rastlín a výrazného uvoľňovania peľu. Keď koncentrácia alergénu vo vzduchu dosiahne kritickú úroveň, imunitný systém už nie je schopný zvládnuť útok. Objavujú sa prvé príznaky alergie.

Nie všetky rastliny sú schopné vyvolať túto reakciu. Niektoré rastliny môžu vyvolať alergie, pretože môžu kvitnúť a uvoľňovať peľ v rôznych klimatických oblastiach v rôznych časoch. Preto je pre alergikov zostavený kvetový kalendár na každý rok s prihliadnutím na tieto vlastnosti.

Známky výskytu a liečba alergických reakcií

Nedostatočná odpoveď imunitného systému na alergén vo forme peľu sa prejavuje nasledujúcimi stavmi:

• výskyt pocitov svrbenia a podráždenia v nosovej dutine;
• vzhľad slizničného výtoku z nosa;
• upchatý nos a záchvaty kýchania;
• hluk a bolesť v ušiach (typické pre detstvo);
• svrbenie, sčervenanie očí;
• výskyt opuchu a slzenia;
• prejavy astmatických záchvatov;
• kožné reakcie vo forme atopickej dermatitídy.

V niektorých prípadoch je ochorenie sprevádzané zvýšenou únavou, bolesťami hlavy, poruchami spánku a nechutenstvom. Zriedkavo je alergikom diagnostikované súčasné zvýšenie telesnej teploty, zvýšené potenie a zimnica. Angioedém sa považuje za nebezpečnú komplikáciu pre alergikov.

Aby ste sa zbavili prejavov choroby, môžete použiť nielen antihistaminiká. Informácie obsiahnuté v kalendári kvitnutia rôznych rastlín môžu tiež pomôcť vyhnúť sa kontaktu s alergénmi. Verzia pre rok 2018 bude aktuálna.

Funkcie kalendára pre alergikov

Znalosť charakteristík kvitnutia a opeľovania rastlín, ktorých peľ je nebezpečný pre alergikov, pomáha rýchlo a presne určiť príčinu ochorenia a vybrať si efektívne metódy bojovať s ním. Vďaka špeciálne zostavenému kalendáru kvitnutia rastlín na rok 2018 sa tento proces stáva pre alergikov oveľa jednoduchším. Rovnako ako predtým, aj v roku 2018 existujú tri hlavné časové obdobia, kedy je nasýtenie vzduchu alergénmi obzvlášť vysoké:

• jar, keď kvitnú stromy;
• letné obdobie, ktoré sa vyznačuje kvitnutím lúčnych tráv;
• jeseň, počas ktorej kvitnú trávy, ktoré sú zaradené medzi buriny.

Rastlinný prachový stôl

Klimatická mapa flóry zohráva dôležitú úlohu, pretože regióny sa môžu líšiť v poveternostných podmienkach a druhoch rastlín. Je potrebné vziať do úvahy prispôsobenie kalendára klimatickým zónam, pretože obdobie kvitnutia a produkcie peľu rastlín na Kryme má značné rozdiely napríklad od Moskvy. Pre obyvateľov južných regiónov je trvanie „nebezpečných“ období oveľa dlhšie ako pre obyvateľov severných regiónov.

Obdobie poprašovania v európskej časti Ruskej federácie začína kvitnutím jelše sivej. V marci 2018 bola zistená vysoká úroveň nasýtenia vzduchu peľom z tejto rastliny. Máj je charakteristický kvitnutím hlohu, nevädze a šípky. V lete začína kvitnúť veľa rastlín, ktoré môžu provokovať alergické prejavy. Kalendár letných kvitnutí na rok 2018 obsahuje údaje o mnohých bylinných rastlinách.

Kalendár pre alergikov pre centrálny región Ruska

Kalendár kvitnutia rastlín má pre alergikov obrovský význam. Vďaka tomuto kalendáru si môžete správne naplánovať svoju dovolenku v roku 2018 a vyhnúť sa regiónom s vysokou koncentráciou alergénov vo vzduchu. Ale jeho najdôležitejším účelom je pomôcť diagnostikovať príčinu nešpecifických imunitná reakcia. Včasná identifikácia a vylúčenie alergénov pomôže správne a úspešne použiť vhodné prostriedky v boji proti ochoreniu.

allrg.ru

Kvitnúci kalendár pre stredné Rusko

Kvitnúci kalendár pre Sibír

Kvitnúci kalendár pre región Volga

Alergie sa delia podľa ročného obdobia na jar, leto a leto-jeseň. Na jar dochádza k exacerbácii u tých, ktorí sú alergickí na peľ stromov, v lete na trávy a na jeseň kvitne burina.

Kvitnutie rastlín pokračuje približne do konca septembra, potom si alergici môžu dať prestávku a preventívne sa pripraviť na ďalšiu sezónu.

Pre alergikov je kvitnúci kalendár veľmi užitočný, v súlade s ním si môžete preorganizovať svoj život tak, aby ste čo najmenej trpeli sezónnymi exacerbáciami.

Kvitnúci kalendár pre severozápadné Rusko

Kvitnúci kalendár pre Krym

Kvitnúci kalendár pre juh Ruska

Kvitnúci kalendár pre Ural

Dnes budeme hovoriť o kalendári kvitnutia rastlín, čo to je a ako ho používať.

Symptómy ochorenia sa vyvíjajú, keď koncentrácia peľu vo vzduchu dosiahne určité hodnoty.

Za ohrozenie zdravia sa považuje, keď 1 meter kubický vzduchu je od 10 do 20 peľových zŕn. Prirodzene, čím vyššia koncentrácia, tým silnejší je prejav sennej nádchy.

Alergénnosť rastlinného peľu sa vysvetľuje špeciálnou rastlinnou bielkovinou, ktorú obsahuje a ktorá je ľudským imunitným systémom vnímaná ako cudzorodá.

Nebezpečný je najmä peľ vetrom opelených rastlín, ktorý sa prenáša vzduchom a ľahko sa dostáva na sliznice.

Rastliny opeľované hmyzom sa nepovažujú za silné alergény pre ľudí, pretože ich peľ sa prakticky nenachádza vo vzduchu. Takéto kvety spoznáte podľa ich svetlej farby a silnej vône, ktorá priťahuje hmyz.

Rastlinné alergény sú rozdelené do troch skupín.

1. Stromy;
2. Obilniny (lúka);
3. Burina.

Ich kvitnutie sa vyskytuje na rôzne obdobia jar, leto a dokonca aj jeseň, a preto exacerbácie sezónnej rinitídy závisia od toho, na ktorú rastlinu je alergická reakcia.

Niektorí alergici ale reagujú na viacero bylín, stromov či kvetov naraz a preto ich môže senná nádcha trápiť dlhodobo alebo sa počas leta niekoľkokrát opakovať.

Alergénne stromy

Všetky stromy sú rozdelené do dvoch skupín - krytosemenné a nahosemenné.

Najčastejšie sa reakcia z precitlivenosti vyskytuje na borovicu a smrek.

Angiospermy majú maximálnu alergénnu aktivitu, senná nádcha sa najčastejšie vyvíja z peľu:

1. Hazel;
2. Javor;
3. Lipy;
4. Tisa;
5. Jablone;
6. popol;
7. Dub;
8. Olivy.

Obilniny

Obilniny podľa druhu kvitnú takmer celé leto. Najalergénnejšou plodinou z nich je timotej, po ňom nasleduje kostrava lúčna, líška, lúčna tráva, perník, plevy, ježkovia, trstina a bambus.

Z obilnín sú alergie najčastejšie spôsobené:

1. Mäkká pšenica.
2. Výsev ryže
3. Ovos.
4. Jačmeň.
5. Semeno ciroku.

Burina

Z burín, ktoré majú vysoký stupeň alergénnosti:

1. konope;
2. Sagebrush;
3. Plantain;
4. púpava;
5. Slnečnica;
6. podbeľ;
7. harmanček;
8. Sorrel;
9. Nettle.

Podobné antigény sa nachádzajú v peli paliny a alergénoch púpavy, podbeľu a brezy, takže sa často vyvíja na týchto rastlinách.

Obdobia exacerbácie alergií na kvitnúce rastliny

Rastliny kvitnú v rôznych obdobiach teplého obdobia, je zvykom rozlišovať tri časové obdobia, počas ktorých je senná nádcha najvýraznejšia.

• Jarné obdobie trvá od apríla do mája. Väčšina stromov kvitne práve v tomto období.
• Leto trvá od júna do augusta. Počas celého leta naďalej kvitnú lúčne trávy a obilniny.
• Leto-jeseň zahŕňa august, september a október. Väčšina burín kvitne začiatkom jesene.

V závislosti od poveternostných podmienok sa kvitnutie akýchkoľvek rastlín môže posunúť o jeden alebo dva týždne jedným alebo druhým smerom. V južných oblastiach sa senná nádcha začína objavovať skôr.

Rastlinný kvitnúci kalendár

Kalendár kvitnutia rastlín je potrebný pre ľudí trpiacich sennou nádchou, aby sa zabránilo ďalšiemu relapsu choroby.

Na základe kalendára si môžete vybrať najbezpečnejší čas na návštevu lesa alebo rieky.

Ak je to možné, počas obdobia kvitnutia alergénnej rastliny si môžete naplánovať dovolenku v inej geografickej oblasti.

Kvitnúci kalendár tiež pomáha absolvovať kurz približne dva až tri týždne pred utieraním prachu preventívna liečba, ktorý pomáha znižovať prejavy sennej nádchy.

Pre Moskvu.

Zasaďte kvitnúci kalendár podľa mesiacov v Moskve.

marec – máj:

• Hazel;
• Jelša.

Marec apríl:

• Borovica.

máj jún:

• topoľ;

apríl máj:

• Breza;
• popol;
• Javor.

júl august:

• Sagebrush;
• Quinoa;
• prasiatko;
• špenát;
• Repa;
• Plantain.

Jún júl:

• Timofeevka;
• Pšenica;
• jačmeň;
• Pšeničná tráva;
• Foxtail;
• Táborák;
• bluegrass;
• Trstina;
• Bambus;
• Ovos;
• Nettle.

Pre Petrohrad.

Pre stredné Rusko.

• Jelša
• Aspen
• Hazel
• Topoľ.

• Breza
• Borovica
• Javor.

• Borovica
• Púpava
• Táborák
• Foxtail.

• Lipa;
• kostrava;
• Pšeničná tráva;
• bluegrass;
• Timofeevka.

• Sagebrush;
• Ambrosia;
• Quinoa.

september:

• Sagebrush;
• Ambrosia.

Severozápadný región Ruska.

V regióne Krasnodar.

február marec:

• Jelša.

Marec apríl:

• Hazel;
• Borovica;

apríl máj:

• Breza;
• popol;
• Javor;
• Orech;
• topoľ;
• Sycamore.

máj jún:

• kukurica;
• cirok;
• jačmeň;
• Pšeničná tráva;
• Ovos;
• kostrava;
• Perová tráva;
• Pšenica;
• Raž.

júl august:

• Quinoa;
• prasiatko;
• Repa;
• Sagebrush;
• Kohia;
• špenát;
• Solyanka.

august – október:

• Ambrosia.

Pre Krym.

• brčál;
• jazmín;
• Iris;
• Crocus;
• Magnólia;
• Mandle;
• rozmarín;
• Snežienka;
• Púpava.

• Modrý smrek;
• zimolez;
• Dogwood;
• Broskyňa;
• prvosienka;
• Hazel;
• Breza.

• vistéria;
• zimolez;
• Gaštan;
• oleander;
• Broskyňa;
• Pivonka;
• Ruža;
• orgován;
• Breza.

• zimolez;
• kustovnica španielska;
• Ružový gaštan;
• oleander;
• Rose.

• Geranium parka
• Wisteria
• Oleander
• Judášov strom
• Quinoa
• Pestrec obyčajný
• Kostrava.

• Cannes;
• Crocus;
• oleander;
• Ruža;
• Pestrec obyčajný.

september:

• Wisteria Crocus;
• Cannes;
• Chryzantémy.

• Crocus;
• Chryzantémy.

Základné metódy liečby a prevencie

Najdôležitejšie je vyhnúť sa kontaktu s hlavným alergénom. Ak sa to podarí, mierne príznaky ochorenia zmiznú pomerne rýchlo.

Na liečbu stredne ťažkých a ťažkých alergií sú predpísané lieky - imunomodulátory, enterosorbenty.

Na zmiernenie príznakov je predpísaná konjunktivitída - s protizápalovým a antialergickým mechanizmom účinku.

Prevencia sennej nádchy zahŕňa zabránenie účinku alergénneho peľu rastlín na ľudský organizmus.

Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

• Zavrieť Dýchacie cesty respirátory alebo špeciálne počas pobytu na ulici.
• V interiéri používajte čističky vzduchu a klimatizácie so špeciálnymi filtrami.
• Po návšteve ulice dôkladne opláchnite nosové priechody a kloktajte vodou. Outdoorové oblečenie by sa malo skladovať oddelene.
• Neustále vykonávajte mokré čistenie v byte.
• Počas obdobia kvitnutia by ste miestnosť nemali často vetrať.

Pre ľudí so sennou nádchou alergológovia predpisujú aj preventívny priebeh užívania antihistaminík a iných liekov.
Tento kurz by sa mal vykonať približne dva až tri týždne pred rozkvetom rastlín, čo pomáha oveľa ľahšie znášať sezónne alergie.