Școala Gimnazială Nizhnepenskaya"

Subiect: Căscat: ce este și este adevărat?

contagios

Elev în clasa a III-a a Școlii Gimnaziale Nizhnepenskaya

Conducător științific: Najafova Elena Nikolaevna,

profesor de școală primară la Școala Gimnazială Nizhnepenskaya

Locul de muncă: Instituția de învățământ municipală „Școala secundară Nizhnepenskaya”

Introducere…………………………………………………………………………………………

Capitolul 1. Căscat: ce este?………………………………………………………………………………..

Capitolul 2. Motivul căscatului…………………………………………………….

Capitolul 3. Contagiozitatea căscatului………………………………………………………………………8

Capitolul 4. Cercetarea mea………………………………………………………………….. ..9

Anexa……………………………………………………………………………………….14

Introducere

La Paris, la sfârșitul lunii iunie 2011, a avut loc primul congres internațional dedicat studiului acestui fenomen într-unul dintre cele mai mari spitale din capitală, Salpêtrière. Acesta a reunit experți de top în această problemă din Canada, India, Franța, Belgia, Italia, Israel și alte câteva țări.

Principalul expert în Franța în acest domeniu este dr. Olivier Walusinsky. A devenit interesat de acest fenomen după ce un bărbat a venit să-l vadă în 1978 și s-a plâns că căscă literalmente în fiecare minut. Și nu poate face nimic în privința asta. În ciuda tuturor cunoștințelor medicale dobândite, medicul a fost neputincios să determine cauzele acestui fenomen. Încercând să găsească ceva în lucrările colegilor săi, Waluzinsky s-a convins rapid că puțini dintre ei s-au ocupat de această problemă. Olivier Walusinsky, după mulți ani de cercetări, a calculat că o persoană medie căscă de aproximativ 250 de mii de ori în întreaga sa viață. Mai mult, odată cu bătrânețea, numărul căscăturilor scade brusc.

Când profesoara mea, Elena Nikolaevna, și cu mine am ales acest subiect, nici eu, nici ea nu ne-am putut gândi cât de interesant ar fi studiul căscatului, cât de neașteptate ar fi rezultatele.

Scopul principal Cercetarea mea a fost de a identifica cauzele căscatului, de a determina și de a studia proprietățile acestui reflex.

Înainte de a începe studiul, credeam că oamenii căscă doar când vor să doarmă. Mama a pus la îndoială concluzia mea și împreună am hotărât sarcini pe care munca mea ar trebui să le rezolve:

1. Aflați dacă căscatul este dăunător sau benefic pentru o persoană? Este necesar să luptăm?
2. Aflați ce cauzează căscatul?
3. Stabiliți dacă căscatul are trăsături care îl deosebesc de alte reflexe ale corpului?

Ipoteza de lucru cercetarea mea: Căsatul nu dăunează organismului și este chiar benefic.

Principalul rezultat Prin munca mea, văd extinderea cercului de cunoștințe al colegilor mei despre caracteristicile corpului nostru, despre un astfel de reflex precum căscatul.

Un obiect cercetare – reflex de căscat. Articol cercetare – cauzele și consecințele căscatului. Loc cercetare: clasa a III-a a Școlii Gimnaziale Nizhnepenskaya. Termen desfășurarea studiului: noiembrie – decembrie 2013

Metode de cercetare: culegerea de informații prin studierea literaturii, a resurselor de pe Internet, interogarea și efectuarea de experimente, analizarea și rezumarea informațiilor primite.

Relevanţă cercetarea este că încă știm puțin despre corpul uman pentru a avea grijă de sănătatea noastră. Trebuie să-ți cunoști bine corpul. Rezultatele muncii mele vor fi de interes pentru colegii mei și pot fi aplicate în lecții despre lumea din jurul meu.

Capitolul 1. Căscat: ce este?

Stranutul, sughitul, intinderile si cascatul sunt reflexe date de natura, care sunt si mecanisme de protectie pentru organism.

Căsatul este unul dintre fenomenele misterioase ale corpului. Din punct de vedere medical, căscatul este o mișcare de respirație involuntară care constă în inhalarea lentă și larg. deschide gurași expirație energetică rapidă. Însoțit sunet caracteristic cauzate de vibratii corzi vocale, iar în unele cazuri, mișcări de întindere la oameni, și la animale, pășirea peste picioare și arcuirea spatelui.Totuși, Natura a aranjat-o astfel încât, odată cu manifestările disconfort Căsatul îndeplinește și o funcție utilă, de protecție pentru organism.

Oamenii de știință au fost îndemnați la această idee de faptul că căscatul este caracteristic nu numai oamenilor, ci și animalelor. De asemenea, animalelor le place să căscă - proprietarii de câini și pisici știu foarte bine acest lucru. Și tigrii, leii, leoparzii, păsările, peștii, șerpii căscă cu tot sufletul lor de animal... Struții încep să căscă atunci când trebuie să-și arate adversarului puterea și să concureze pentru un prieten. Hipopotamii căscă foarte des, cu gura deschisă la o sută cincizeci de grade. Chiar și broaștele căscă! Și cimpanzeii căscă atunci când răspund oamenilor, doar pentru companie. Și din anumite motive, o singură girafă nu se ocupă niciodată de această problemă.

De ce această mișcare de respirație involuntară este făcută nu numai de oameni, ci și de broaște, păsări, mamifere și chiar pești? În timpul căscatului, căile respiratorii se lărgesc, mușchii faciali și maxilarului se relaxează, după care are loc o scurtă pauză în care se odihnește întregul corp. Actul de căscat implică sistemele vascular, nervos, respirator, circulator, osos și muscular. corpul uman. Canalele nazofaringelui se deschid și se îndreaptă, ducând la sinusurile maxilare, și trompele lui Eustachie, care duc la urechea internă, alveolele plămânilor se deschid larg și are loc ventilația lor profundă. Aportul de sânge și nutriția creierului se accelerează.

Acesta este probabil motivul pentru care mulți oameni căscă cu o plăcere atât de vizibilă, însoțind căscatul cu gura deschisă cu diverse sunete. Cercetările oamenilor de știință și observatii experimentale confirmați că căscatul ajută o persoană obosită să rămână trează mai mult timp. În învățăturile yoghinilor, este considerat unul dintre cele cinci vitalitate persoană.

Capitolul 2. Cauzele căscatului

Am găsit până la opt motive, fiecare dintre ele poate provoca căscat, dar nu toate te pot face să căsci.

Motivul unu: lipsa de oxigen

O persoană căscă atunci când se acumulează prea mult dioxid de carbon în corpul său. Respirați adânc - și corpul primește o bună parte de oxigen și, odată cu el, putere și energie. De aceea, când stăm mult timp în clasă uși închise, nu o aerisim mult timp, camera devine insuportabil de infundata, incepem sa cascam. Și este greșit să presupunem că acest proces are loc pentru că nu ai dormit suficient și lucrezi din greu în clasă.

Două laboratoare americane studiază în prezent căscatul. Psihologul Robert Provine a decis să testeze ideea comună că căsatul este o respirație adâncă pentru a ventila plămânii pentru a îmbunătăți furnizarea de oxigen. El a recrutat voluntari dintre studenții din primul an și le-a dat să respire amestecuri gazoase de oxigen și dioxid de carbon în diferite rapoarte. S-a dovedit că, cu niveluri ridicate de dioxid de carbon, ritmul respirator a crescut, dar numărul de căscături nu a crescut. Și în timp ce respirau oxigen pur, studenții căscau nu mai rar decât de obicei. Aceasta a condus-o pe Provine la concluzia că schimb de gazenu funcția principală a căscatului.

Motivul doi: nevoia de întindere

Căscând, ne întindem adesea, încordând mușchii brațelor, picioarelor și spatelui - gimnastică excelentă! Tensiunea arterială scade și tonusul muscular se îmbunătățește. Căscând de câteva ori, vă puteți pune într-o stare adecvată. Prevenirea excelentă a bolilor de inimă.

Robert Provine crede că căscatul este ceva ca o întindere locală a mușchilor faciali și maxilarului.

Deosebit de impresionanți sunt hipopotamii, care deschid gura până la 150 de grade.
Se știe că poți respira atât pe gură, cât și pe nas, dar ei căscă doar deschizând gura. Prin urmare, Provine a sugerat că nu este o respirație adâncă, ci o deschidere largă a gurii care este cel mai important lucru în căscat. Căsatul, potrivit lui Provine, este asemănător cu întinderea. Nu degeaba atunci când căscăm, adesea ne întindem tot corpul.

Motivul trei: supraîncălzirea creierului

Un grup de oameni de știință de la Universitatea Binghamton, condus de profesorul Andrew Gallop, a ajuns la concluzia că una dintre principalele cauze ale căscatului este... supraîncălzirea creierului! După ce s-a încălzit până la o anumită temperatură critică, creierul începe să funcționeze mai rău. Un căscat, care este în esență o inspirație profundă și o expirație rapidă, asigură că aerul rece din exterior pătrunde în corp, ajută la răcirea sângelui și în același timp răcește creierul.

Studiul a fost realizat pe un grup de budgerigars. Nu întâmplător au fost aleși pentru experiment. Aceste păsări au creier relativ mare și trăiesc în Australia, unde fluctuațiile frecvente de temperatură sunt norma. Spre deosebire de oameni și unele animale, ele nu sunt caracterizate de așa-numitul „căscat contagios”.

Papagalii au fost observați în trei condiții diferite: temperatură medie ridicată, ridicată și controlată. Dacă în primele două cazuri nu s-a observat niciun efect special, atunci odată cu creșterea artificială a temperaturii, numărul de căscat aproape sa dublat.

Cercetătorii au sugerat că atunci când creierul este obosit, se supraîncălzește și trebuie să se răcească, motiv pentru care oamenii tind să căscă în această stare. Aparent, din acest motiv, atunci când fruntea se răcește și respirația pe nas crește, căscatul încetează.

Oamenii de știință cred, de asemenea, că căscatul poate indica anumite boli asociate cu termoreglarea afectată a creierului. Nu e de mirare că căscatul frecvent este unul dintre simptomele sclerozei multiple. În plus, adesea precede crizele de epilepsie și atacurile de migrenă. Prin urmare, persoanele care suferă de atacuri de căscat frecvent și fără cauză ar trebui să consulte un medic.

Motivul patru: plictiseala

Un alt expert american în căscat, Ronald Banninger, și colaboratorii săi au observat oameni în diferite situații, numărând frecvența căscăturilor. Cea mai mare frecvență - 24,6 căscături pe oră de persoană - a fost observată într-un seminar de calcul diferențial la universitatea în care lucrează Banninger. Matematicienii sunt jigniți de asta, dar psihologul spune că căscatul este asociat nu numai cu plictiseala și dorința de a dormi. Căscatul apare atunci când, în ciuda plictiselii, te simți obligat să rămâi treaz. Căscat, spune Banninger, acesta este modul organismului de a menține vigilența în cazurile în care, în ciuda monotoniei situației și a deficitului de stimuli externi, este necesar să rămâi în alertă. De exemplu, un șofer care conduce pe o autostradă de lux căscă mult. Și foarte puțini oameni căscă în timp ce stau întinși în pat înainte de a adormi. În acest caz, nimic nu împiedică somnul, nu există niciun motiv să-l alungi.

De asemenea, vrem să căscăm când citim o carte plictisitoare sau ascultăm o prelegere neinteresantă. Plictiseala actioneaza asupra sistemului nervos ca un somnifer. Prin urmare, se spune adesea că căscatul este un însoțitor al plictiselii.

Motivul cinci: munca monotonă

Suntem deosebit de vulnerabili în timpul muncii monotone și plictisitoare. Psihologii americani și-au luat cumva timp să numere numărul de căscături la unul dintre seminariile de matematică. S-a dovedit că un student mediu poate face 25 de „aaaahs” (în sensul căscăturilor) într-o oră. Acest „aaaaah” ajută la revigorarea corpului, care este gata să adoarmă. Oamenii de afaceri japonezi pragmatici au introdus de mult timp pauze speciale de căscat pentru lucrătorii din întreprinderile lor. La început, angajații o imită, apoi căscă din plin, eliberând stresul și uitând temporar de problemele lor. Și apoi lucrează de două ori mai productiv!

Motivul șase: dorința de a dormi

Mulți oameni asociază căscatul cu procesul de somn. „Dacă căsci, înseamnă că vrei să dormi” - acest punct de vedere general acceptat nu este în întregime adevărat și reflectă foarte superficial cauza și scopul căscatului. La urma urmei, căscăm nu numai înainte de a merge la culcare, ci și după ce ne trezim, când suntem vigilenți și proaspeți. Căscăm într-o cameră înfundată și în momentele de oboseală.

Căsatul este un semnal relativ rar că o persoană vrea să doarmă. Dacă ați încercat toate remediile cunoscute pentru insomnie și tot nu puteți adormi, încercați să imitați un căscat. Luați o poziție confortabilă, relaxați-vă și căscăți dulce, închizând ochii și deschizând gura larg. Repetați acest lucru de mai multe ori și poate că visul mult așteptat vă va veni.

Motivul șapte: nervozitate, stres, moment de emoție sau tensiune

În situații care implică stres emoțional puternic și pericol, un mecanism străvechi se activează spontan: o persoană îngheață instinctiv, ținându-și respirația. Și apoi se pornește un alt mecanism - căscat. În același timp, o respirație profundă saturează sângele cu oxigen, intră în creier și în mușchi, menținând o stare de pregătire pentru acțiune decisivă.

Pentru multe animale, căscatul poate să nu indice calm, ci, dimpotrivă, creșterea anxietății și a stresului. Un studiu a arătat că acesta este motivul pentru care câinii și pisicile căscă atât de convulsiv în timp ce își așteaptă cu stăpânii o întâlnire cu medicul veterinar.

Acest lucru ajută la explicarea de ce, de exemplu, oamenii căscă adesea când așteaptă un eveniment interesant. Căsatul atacă adesea sportivii înainte de competiții sau studenții înainte de un examen.

Specialiștii NASA, care au lucrat cu piloți de încercare și parașutiști de mulți ani, au observat în mod repetat că înainte de misiuni importante, mulți dintre ei au început să căscă. Același lucru a fost observat și în rândul sportivilor care se pregăteau pentru scufundări de pe o scufundă, a artiștilor de circ înainte de a merge pe o frânghie și a lectorilor înainte de o reprezentație importantă.

Dar ideea este aceasta: în situații asociate cu stres emoțional puternic și pericol, acest mecanism străvechi pornește spontan: prin căscat, o persoană suprimă sentimentul de frică și se susține psihologic, pregătindu-se pentru o acțiune decisivă.

Apropo, guru rus în psihoterapie Vladimir Levi sfătuiește cu fermitate în bestsellerul său „Taming Fear” să căscă pentru a scăpa de gândurile obsesive, griji și anxietăți. Unul dintre cele mai eficiente și cu acțiune rapidă remedii! „Este foarte simplu să imiti un căscat și este foarte ușor, odată ce te obișnuiești, să traduci căscatul simulat într-unul real, atunci nu te vei putea opri”, spune Levy. – Și căscatul, dacă nu exclude toate celelalte stări, atunci foarte mult „căscă”...

Muzicienii se plâng de căscat chiar înainte de începerea unui concert.

Motivul opt: oboseala

O ipoteză prezentată de Robert Provine, un psiholog american, atribuie căscatul celulelor creierului obosit. Tocmai de la ei, prin fibrele nervoase, mușchii faciali primesc comanda de a începe un căscat. Acesta este semnalul primar inclus în complexul de semnale pentru trecerea de la activitate la somn. Acest lucru poate fi adevărat, dar oamenii căscă destul de des când se trezesc.

Căsatul apare atunci când performanța celulelor nervoase este redusă, de exemplu, ca urmare a oboselii fizice, înainte de culcare sau imediat după somn.

·Un căscat tipic durează, în medie, 6 secunde.

• O persoană căscă la fiecare 68 de secunde.
• Bărbații și femeile căscă la fel de des, dar bărbații sunt mai puțin probabil să își acopere gura.
• Dacă se uită la tine, este puțin probabil să căsci!
• Unele animale căscă pentru a arăta cât de mari sunt dinții lor.
• Încă trebuie să poți căsca. Adesea, după un căscat nereușit, trebuie să îți realiniezi maxilarul!
• Oamenii care sunt imuni la căscat au și un caracter mai dur.

Capitolul 3. Contagiozitatea căscatului

Există un fapt de netăgăduit despre căscat: este îngrozitor de contagios. De îndată ce o persoană începe să căscă, toată lumea din jurul lui o ridică. Acest fapt banal a fost studiat mult timp de psihologi englezi de la Universitatea din Leeds. „Cascatul contagios este un fenomen extrem de interesant”, a spus liderul studiului, dr. Katrina Morrison. „Pentru a-l ridica, nu trebuie să vezi sau măcar să auzi o persoană – trebuie doar să te gândești sau să citești despre asta.”

Contagiozitatea căscatului este un fapt incontestabil. O persoană începe să căscă demonstrativ, iar oamenii din apropiere i se alătură imediat. Există o ipoteză care leagă acest fenomen cu un rudiment evolutiv. Căsatul a servit la coordonarea comportamentului social în grupurile umane primitive. La animalele de școală servește tocmai acestui scop. Printre maimuțe, acesta este un semn dat de un lider obosit întregii haite. Un căscat ca răspuns înseamnă acordul de a „lua o mică pauză”. Astfel, non-verbal, i.e. comunicare non-vorbire. Sună ca o glumă. Deși, de ce nu? Potrivit unei alte teorii, contagiozitatea căscatului se datorează faptului că era important ca haita să se culce în același timp. Deci căscatul a servit și servește drept semnal că este timpul să dormi. Percepând căscatul vecinului ca pe un semnal de a căsca și apoi de a adormi, animalele de turmă sunt obișnuite să doarmă împreună, să se încălzească și să se protejeze reciproc în timpul somnului. În plus, căscatul poate fi un semnal pentru animale de a mânca. Dacă în timpul migrației struților mai mulți indivizi încep să căscă deodată, turma se oprește să caute hrană.

S-a dovedit că cele mai „contagioase” au fost căsturile în rândul membrilor familiei.

Au făcut ca jumătate dintre subiecți să vrea și ei să căsce. Seara, în familia noastră am încercat să facem și acest experiment, la care am participat mama, eu, bunica, bunicul și fratele meu. Experimentul a fost un succes - ca răspuns la căscatul meu energic, am fost trimis în pat de două ori și bunicii mei au căscat înapoi la mine.

Girafele sunt singurele animale care nu pot căsca. Aproape toate animalele cu sânge cald și cu sânge rece deschid periodic gura în încercarea de a căsca - păsările, peștii și mamiferele sunt vinovate de acest lucru. O persoană obișnuită căscă de aproximativ 250 de mii de ori în viața sa. Dar girafa nu este așa. Nu a căscat nici măcar o dată în toată viața. Cel puțin, în întreaga istorie a observațiilor girafelor, oamenii de știință nu au reușit să surprindă nici unul cu gât lung care făcea această activitate.

Capitolul 4. Cercetarea mea

Planul meu de cercetare a inclus să-mi chestionez colegii de clasă și să fac cercetări în rândul lor. Am marcat întrebările sondajului în anexa la chestionarul meu (Anexa 1).

Rezultatele sondajului

Prima întrebare a chestionarului a confirmat pe deplin contagiozitatea căscatului: opt din unsprezece respondenți au răspuns cu un căscat la un căscat.

Cei care au răspuns încă o dată la a doua întrebare confirmă că ar fi bine să dormi după prânz.

Răspunsurile la a treia întrebare a chestionarului au confirmat într-o oarecare măsură cauza supraîncălzirii creierului:

Răspunsurile la a patra întrebare nu au susținut teoria potrivit căreia căscatul are loc în perioadele de stres, tensiune sau emoție:

Plictiseala își face taxă: nouă din unsprezece respondenți căscă acolo unde sunt plictisiți și neinteresați

Nouă din unsprezece au căscat în timpul sondajului. Cred că dacă chestionarul ar fi avut poze, majoritatea ar fi căscat.

Apoi, în clasă, cu permisiunea profesorului, am făcut un experiment. La fiecare lecție dintr-o zi de școală, am fost chemat la consiliu, timp în care am căscat de mai multe ori, iar profesorul meu a numărat câți copii au căscat involuntar după mine. Deci, la prima lecție de limba rusă, 3 din 11 elevi au căscat după mine, la a doua lecție de matematică, 1 din 11 elevi, la a treia lecție de lectură, mai mult de un elev, dar la a patra lecție de muzică, 6 din din 11 persoane au căscat deja.De aceea, putem spune că căscatul este contagios și după cină îmi doresc foarte mult să dorm.
Concluzie

Ca urmare a lucrărilor de cercetare, am aflat despre ce este căscatul și care sunt motivele apariției acestuia, multe fapte interesante din viața oamenilor și a animalelor. Acum înțeleg de ce Elena Nikolaevna aerisește sala de clasă în fiecare dimineață înainte de sosirea noastră și la fiecare pauză și de ce facem o pauză mare în fiecare zi, iar uneori la orele de educație fizică ieșim afară: ca să căscăm mai puțin. Dar, cel mai probabil, în acest sens, eforturile ei sunt zadarnice, din moment ce acum știu că lipsa de oxigen a creierului nu este cauza principală a căscatului.

Ipoteza mea de lucru a fost confirmată: căsatul este bun pentru organism, ajută la ameliorarea stresului, oboselii, stresului mental și stimulează funcționarea creierului. Căsatul promovează, de asemenea, activitatea glandelor lacrimale, normalizează tensiunea arterială, îmbunătățește starea de spirit și ajută la prevenirea atacurilor de cord și a altor boli de inimă.

Deci nu ar trebui să te lupți cu căscatul și se dovedește că căscatul în clasă este chiar util!

Referințe

1. Petrovsky B.V. Mare enciclopedie medicală. Ed. 3, 1978 T 8 Eugenie - undă, 528s, 9l.incl.

1. Căsc și eu
2. Zâmbesc și îmi bat joc de căscator
3. îi spun profesorului

Scop: Identificarea cauzelor căscatului, determinarea și studierea proprietăților acestui reflex.Obiective: - Aflați dacă căscatul este dăunător sau benefic pentru o persoană; dacă este necesar să-l combateți; aflați ce cauzează căscatul; Căstul este contagios?

Căsatul este o mișcare de respirație involuntară constând dintr-o inspirație lentă printr-o gură larg deschisă și o expirație energetică rapidă. Însoțită de un sunet caracteristic cauzat de vibrația corzilor vocale și, în unele cazuri, de mișcări de întindere la oameni și la animale, călcare pe picioare și întindere a spatelui

Căscat uman

Animal căscând

Procesul respirator În timpul căscatului, căile respiratorii se extind, mușchii faciali și maxilarului se relaxează, după care are loc o scurtă pauză în care corpul se odihnește.

Sistemele corpului uman Actul de căscat implică sistemul vascular, nervos, respirator, circulator, scheletic și sisteme musculare corpul uman

8 Cauzele căscatului 1. Lipsa de oxigen 2. Nevoia de a se întinde 3. Supraîncălzirea creierului 4. Plictiseala 5. Munca monotonă 6. Dorința de a dormi 7. Nervozitate, stres, un moment de emoție sau tensiune 8. Oboseală

Rezultatele studiului Dacă văd pe cineva căscând în clasă, eu:

Dacă unul dintre colegii tăi căscă în clasă, atunci asta se întâmplă

Văd că cel mai adesea părinții mei căscă

Ce crezi că poate declanșa căscatul:

Privind ce gen de film ai căsca în timp ce stai la clasă?

Ai căscat măcar o dată când ai răspuns la acest chestionar?

Experiment La prima lecție de limba rusă au căscat după mine 3 elevi din 11. La a doua lecție de matematică 1 elev din 11. La a treia lecție, nici un elev. La a patra lecție deja 6 persoane. din 11 căscat.

Concluzie Ipoteza mea de lucru a fost confirmată - căsatul este bun pentru organism, ajută la ameliorarea stresului, oboselii, stresului mental și stimulează funcționarea creierului.

Vă mulțumim pentru atenție