आदमी अपने दाँत ब्रश नहीं करता है। यदि आप अपने दाँत ब्रश नहीं करते हैं तो क्या होता है? हर किसी के लिए एकदम सही (और सच्ची) डरावनी कहानी
हममें से प्रत्येक को बचपन से ही हमारे माता-पिता ने सुबह और शाम को अपने दाँत ब्रश करना सिखाया है। प्राचीन काल में, लोग नहीं जानते थे कि क्या है टूथब्रश, टूथपेस्ट। वे दंत चिकित्सकों के पास न होने के कारण उपचार और दांत भरने के लिए भी आवेदन नहीं करते थे। हम शायद ही कभी खुद से पूछते हैं: अगर हम अपने दाँत ब्रश नहीं करेंगे तो क्या होगा? यानी बिल्कुल साफ नहीं करते? थोड़ी देर बाद उनकी क्या स्थिति होगी?
पिछली शताब्दियों में सफाई उत्पादों, बाम और दांतों की सफाई के अभाव के बावजूद, लोगों ने उनकी स्थिति का ध्यान रखा।
ध्यान! अपने दांतों को साफ करने के लिए, हमारे पूर्वज चाक के साथ कुचली हुई सूखी जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करते थे या लकड़ी का कोयला. कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग मुंह को कुल्ला करने के लिए किया जाता था, शाहबलूत की छाल, प्रोपोलिस टिंचर। टूथब्रश के बजाय, कपड़े का एक टुकड़ा उंगली के चारों ओर लपेटा गया और दांतों और मसूड़ों पर चलाया गया। उच्च समाज की महिलाएं अपनी सांसों को तरोताजा करने और अपने दांतों को ब्रश करने के लिए भोजन के बाद पेड़ की राल, पेड़ की छाल, पुदीने की गोलियां चबाती हैं।
उदाहरण के लिए, शिकारियों, बाघों के उदाहरण के बाद अपने दांतों को ब्रश न करना मौलिक है तो क्या होता है, इसका एक ज्वलंत उदाहरण जाना जाता है विश्व इतिहास. अधिनायकवादी चीनी नेता माओ त्से तुंग ने सचेत रूप से इस तरह की स्वच्छ प्रक्रिया में शामिल नहीं होने का फैसला किया, यह मानते हुए कि अगर जानवर इसके बिना करते हैं और सफेद, मजबूत दांत हैं, तो एक व्यक्ति को ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। कोई भी व्यक्ति शासक का विरोध करने को तैयार नहीं था।
नतीजतन, माओ के दांत धीरे-धीरे पीले हो गए, फिर हरे हो गए और उनके मुंह से बदबू आने लगी। लेकिन, के रूप में पुरानी परी कथानग्न राजा के बारे में, उसके किसी भी दल ने उसे फटकारने की हिम्मत नहीं की। अधिनायकवाद हेल्समैन के अप्रिय व्यक्तित्व लक्षणों के बारे में सोचने की अनुमति भी नहीं देता है।
इस मुद्दे पर शिकारियों और इंसानों की बराबरी करना माओ त्से तुंग की गलती थी। आखिरकार, हमारा आहार अलग है, और शेरों और बाघों के मुंह से आने वाली गंध बहुत अप्रिय होती है, हालांकि नुकीले बर्फ-सफेद होते हैं। लोग बहुत स्वादिष्ट, लेकिन रासायनिक योजक के साथ हानिकारक भोजन खाते हैं, कॉफी पीते हैं, मजबूत चाय, धूम्रपान करते हैं, जो एक विशिष्ट पट्टिका और खराब सांस में योगदान देता है जिसे सफाई के बिना हटाया नहीं जा सकता है।
पर आधुनिक दुनियाँकाम नहीं करता है और यह तर्क कि प्राचीन लोग किसी तरह इसके बिना कामयाब रहे स्वच्छता प्रक्रिया. लेकिन वे या तो जल्दी मर गए या बिना दांतों के छोड़ दिए गए, जैसा कि पुरातात्विक खोजों से पता चलता है।
यह छवि एक आदिम टूथब्रश दिखाती है जो एक छड़ी और विशेष घास से बनाया गया था, साथ ही एक दंत झाड़ू - एक लकड़ी की छड़ी जिसमें बालियां होती हैं।
बदलना चाहते हैं टूथपेस्टगाजर, सेब और ओक की छाल? यह पट्टिका को पूरी तरह से हटाने के लिए पर्याप्त नहीं है, और इन उत्पादों से एसिड और ग्लूकोज केवल मौखिक गुहा में समस्याओं को जोड़ देगा।
अपने दांतों को ब्रश न करना क्यों खतरनाक है?
अपने दांतों को ब्रश करने में लापरवाही करना आपके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। इसके साथ जुड़ा हुआ है खतरों, अगर हम मौखिक स्वच्छता पर ध्यान नहीं देते हैं, तो हम इसकी अभिव्यक्ति को भड़काते हैं। ये कारक हैं:
- पट्टिका - दांतों में फंसे भोजन के अवशेष रोगाणुओं और जीवाणुओं के लिए एक प्रजनन स्थल है, जो धीरे-धीरे क्षय, दांत दर्द और मौखिक गुहा में अन्य समस्याओं का कारण बनता है।
- टैटार - पट्टिका धीरे-धीरे एक स्थायी जमा में बदल जाती है, जिसे केवल दंत चिकित्सक के कार्यालय में ही हटाया जाता है।
- मुंह से दुर्गंध आना- भोजन धीरे-धीरे सड़ता रहता है और एक अप्रिय पदार्थ के निकलने के साथ सड़ता रहता है सड़ा हुआ गंध. इस नकारात्मक विशेषतामानव संचार में बाधा डालता है। किसी सहकर्मी पर सांस लें या प्याराबदबू को बाहर निकालने का मतलब है वार्ताकार के प्रति अनादर दिखाना। इससे वह अवचेतन रूप से आपसे दूर रहना चाहता है।
- मसूड़ों की सूजन, पेरियोडोंटल रोग - गंभीर बीमारीजिसके कारण दांत ढीले हो जाते हैं, मसूड़ों से खून आने लगता है, खट्टी गंधमुँह से। की आवश्यकता है दवा से इलाजया सर्जरी, दांत खोने की धमकी देता है।
- क्षय - पट्टिका के संपर्क में आने की प्रक्रिया में, एसिड और ग्लूकोज नष्ट हो जाते हैं दांत की परत, क्षरण विकसित होता है, दांत दर्द के साथ। दांत गिर सकता है, दंत चिकित्सक की अनिवार्य मदद की जरूरत है।
मौखिक स्वच्छता की कमी से पट्टिका का निर्माण होता है, इसका टैटार में परिवर्तन, मसूड़ों की सूजन और क्षरण का विकास होता है, ये सभी प्रक्रियाएँ सांसों की दुर्गंध के साथ होती हैं।
अगर आपके पास टूथब्रश और टूथपेस्ट नहीं है
यदि आप अपने आप को ऐसी स्थितियों में पाते हैं जहाँ टूथपेस्ट और ब्रश के रूप में सभ्यता के लाभों का लाभ उठाने का कोई तरीका नहीं है, तो लोक उपचार बचाव में आएंगे।
महत्वपूर्ण! लोकविज्ञानदांतों की सफाई, मुंह को तरोताजा करने, दांत दर्द से राहत के लिए कई सिद्ध योगों का सफलतापूर्वक उपयोग करता है।
में से एक लोक उपचारजैसे किसी टहनी पर चबाना शंकुधारी वृक्ष- देवदार या देवदार। यह दांतों की अच्छे से सफाई करता है और उन्हें मजबूत बनाता है।
घर का बना टूथपेस्ट रेसिपी प्राकृतिक घटकअगला:
- राख केले का छिलका(फ्लोरीन होता है) - 3 बड़े चम्मच;
- समुद्री नमक - 0.5 चम्मच;
- सूखे पेड़ की राल - 0.5 चम्मच
जोड़ें जतुन तेलजब तक एक पेस्ट न बन जाए, मिश्रण को अच्छी तरह से रगड़ें। परिणामी रचना के साथ दिन में दो बार अपने दांतों को टूथब्रश या सिर्फ अपनी उंगली से ब्रश करें।
ध्यान! पिसी हुई चूर्ण और मिश्रित कैमोमाइल, हल्दी, काली मिर्च, लौंग, अजवायन, में लिया जाता है समान राशिदांतों के इनेमल को भी साफ और मजबूत करता है। इसका उपयोग करने के बाद, अपने मुंह को ओक की छाल, पुदीना, अजवायन के फूल या खारा के काढ़े से कुल्ला करें।
अनाज के दाने - पुदीने के साथ गेहूं, जई, राई, पहाड़ की राख की टहनी, पक्षी चेरी - परखा हुआ उपायअपने दाँत ब्रश करने के लिए। सभी दांतों का उपयोग करने की कोशिश कर रहे अनाज को थोड़ी देर के लिए चबाने की जरूरत है।
यदि आप जंगल में एक अभियान पर हैं, और आपके पास टूथपेस्ट और ब्रश नहीं है, तो आप विलो टहनी या कैलमस रूट चबा सकते हैं। कड़वाहट के बावजूद, उनकी संरचना में पदार्थों में सफाई, विरोधी भड़काऊ, उपचार प्रभाव होता है।
यदि आप अपने दांतों को ब्रश नहीं करते हैं तो क्या होगा यह अभ्यास में जांचना बेहतर नहीं है। न केवल मौखिक गुहा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण नुकसान होगा, बल्कि यह भी जठरांत्र पथ. इसलिए जरूरी है कि बचपन से ही टूथब्रश और टूथपेस्ट का नियमित और सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए।
ऐसा होता है कि आप पहले ही बिस्तर पर जा चुके होते हैं और अचानक याद आता है कि आप अपने दांतों को ब्रश करना भूल गए हैं। और आप बिलकुल भी उठना नहीं चाहते हैं, और निश्चित रूप से, एक बार अपने दांतों को ब्रश करना छोड़ देना दुनिया का अंत नहीं होगा। लेकिन अगर आप हमेशा के लिए अपने दांतों को ब्रश करना बंद कर दें तो क्या होगा?
पहली नज़र में लगने की तुलना में परिणाम बहुत अधिक गंभीर हो सकते हैं। मुंह बैक्टीरिया के प्रजनन से भरा स्थान है। वास्तव में, पृथ्वी पर लोगों की तुलना में एक मुंह में अधिक बैक्टीरिया होते हैं।
जब हम अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो हम अतिरिक्त बैक्टीरिया के साथ-साथ खाद्य कणों और पट्टिका को भी हटा देते हैं। जब हम सफाई नहीं करते हैं तो यह सब मात्रा में बढ़ता है। और हमारा रोग प्रतिरोधक तंत्रअतिभारित, असफल रूप से इस "कचरा" से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है।
पट्टिका एक फिल्म है जो दांतों को ढकती है और चीनी के अवशेषों से बनती है। यह एसिड पैदा करता है जो इनेमल को खा जाता है। इस अम्ल के कारण क्षरण बाद में बनता है। अनियंत्रित पट्टिका से मसूड़ों की सूजन, दांतों का मलिनकिरण, मुंह की शुद्ध सूजन और सांसों की दुर्गंध भी होती है।
जब बैक्टीरिया की संख्या बढ़ने लगती है, तो पेरियोडोंटल बीमारी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें दांतों को धारण करने वाला पेरियोडोंटल टिश्यू (पीरियडोंटियम) प्रभावित होता है। नतीजतन, दांत गिरने लगते हैं। वैसे तो यह दांत खराब होने का मुख्य कारण है।
हमारे मुंह में खराब और दोनों होते हैं अच्छा बैक्टीरिया, लेकिन स्टैफिलोकोकस परिवार के लिए यह विशेष रूप से अनुकूल वातावरण है। और अगर आप अपने दांतों को ब्रश नहीं करते हैं, तो ये हानिकारक बैक्टीरिया आपके मसूड़ों के माध्यम से और आपके रक्तप्रवाह में अपना काम कर सकते हैं। भविष्य में, इससे हृदय रोग, अस्थमा, निमोनिया और एंडोकार्डिटिस हो सकता है - हृदय की आंतरिक परत की सूजन।
इसके अलावा, कई विवादास्पद अध्ययनों में खराब मौखिक स्वच्छता और के बीच संबंध भी पाया गया है नपुंसकतासाथ ही मनोभ्रंश।
सबसे अधिक संभावना है, आपने एक से अधिक बार सुना है कि अपने दांतों को नियमित रूप से दिन में कई बार ब्रश करना कितना महत्वपूर्ण है। यह केवल साधारण स्वच्छता के बारे में नहीं है, सामान्य रूप से अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए अपने दांतों को ब्रश करना भी आवश्यक है।
यदि आप ब्रश और पेस्ट से बहुत अधिक परिचित नहीं हैं, तो आप की एक श्रृंखला में आ सकते हैं अप्रिय रोग- ऐसा मत सोचो कि खतरा क्षय तक ही सीमित है। कभी-कभी ब्रश करना छोड़ना आकर्षक हो सकता है - आप थके हुए हैं, आप भूल गए हैं, और आपको अंतिम सेकंड तक याद नहीं है। पता करें कि क्या होता है यदि यह व्यवहार एक आदत बन जाता है और आप अब पहले की तरह आलसी नहीं होना चाहते - आप हमेशा सुबह और शाम को अपने दाँत ब्रश करेंगे।
पीरियंडोंटाइटिस और हड्डी की हानि
हो सकता है कि आपने इसके बारे में सोचा भी न हो, हालांकि, दांतों की सड़न के अलावा, यदि आप अपने दांतों को ब्रश नहीं करते हैं, तो आप गंभीर पीरियडोंटाइटिस और यहां तक कि हड्डियों के विनाश का भी अनुभव कर सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार बैक्टीरिया विशेष एंजाइम पैदा करते हैं जो धीरे-धीरे हड्डियों को नष्ट कर देते हैं।
यदि आप पीरियडोंन्टल बीमारी विकसित करते हैं, तो समस्या अविश्वसनीय रूप से गंभीर हो जाती है। जब हड्डी क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो बैक्टीरिया के बढ़ने के लिए और अधिक जगह होगी। कारण कार्य बन जाता है और रूप धारण कर लेता है दुष्चक्र, तेजी से नष्ट हो रहा है हड्डी की संरचना. ऐसी समस्या पैदा करने वाले संक्रमणों की आवश्यकता भी हो सकती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानअगर स्थिति वास्तव में खराब हो जाती है। यह जोखिम के लायक नहीं है, सुबह और शाम को दैनिक ब्रशिंग के साथ अपना मुंह साफ रखना सुनिश्चित करें।
मधुमेह
मधुमेह गंभीर है पुरानी बीमारीजो बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित करता है। शोध के अनुसार, पीरियंडोंटाइटिस के बीच एक कड़ी होती है, जिसे पीरियोडोंटाइटिस के नाम से भी जाना जाता है भड़काऊ प्रक्रियामसूड़ों में, और मधुमेह। अध्ययन इस बात की पुष्टि नहीं करते हैं कि एक स्थिति दूसरी स्थिति का कारण बनती है, हालांकि, जो लोग मुंह की खराब देखभाल से जुड़े मसूड़ों की बीमारी से पीड़ित हैं, उनके मधुमेह से भी पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।
दोनों स्थितियां बेहद गंभीर हो सकती हैं, खासकर अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए। समय के साथ मधुमेह भी हो सकता है घातक परिणाम! मसूड़ों की समस्याओं और मधुमेह दोनों से खुद को बचाने के लिए अपने दांतों को ब्रश करना वास्तव में महत्वपूर्ण है, भले ही इन बीमारियों के बीच संबंध स्पष्ट न दिखाई दे।
हृदय रोग
यह पता चला है कि दांतों की अपर्याप्त ब्रशिंग और हृदय रोग के बीच एक संबंध है। जब आप अपने दांतों को ब्रश नहीं करते हैं तो आपके मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाते हैं और प्रभावित कर सकते हैं प्राकृतिक प्रक्रियाएँआपका शरीर, उदाहरण के लिए, आपकी रक्षा करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता पर संक्रामक रोग. विशेषज्ञों के अनुसार, खराब स्वच्छतामौखिक गुहा पैदा कर सकता है हृदय रोग, दिल का दौरा और यहां तक कि अल्जाइमर रोग भी।
हृदय रोग मौत का प्रमुख कारण है, अल्जाइमर पांचवें स्थान पर है। ऐसी बीमारियों को रोकने के बजाय, केवल समस्या का इंतजार करने के बजाय, आप गंभीरता से अपने स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं और अपना जीवन भी बचा सकते हैं। इस बात को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें जब आप एक बार फिर से सोचें कि क्या अपने दांतों को ब्रश करना छोड़ना है?
बदबूदार सांस
जब आप अपने दांतों को ब्रश नहीं करते हैं, तो आप बनाते हैं आदर्श स्थितियाँआपके मुंह में पट्टिका और क्षय के लिए। आज आपने जो कुछ भी खाया उसके बारे में सोचें! जितनी बार आप खाते हैं, इस भोजन के टुकड़े आपके दांतों पर रह जाते हैं। यदि आप सफाई के दौरान उन्हें नहीं हटाते हैं, तो पट्टिका बन जाएगी। समय के साथ, यह बहुत कठिन हो सकता है और टार्टर में बदल सकता है जिसे केवल एक पेशेवर ही निकाल सकता है। इसके अलावा, इन सभी खाद्य अवशेषों से सांसों में बदबू आती है। अपने दांतों को ब्रश करने से आपको उस शर्मिंदगी से बचने में मदद मिलेगी जो रोमांटिक और पेशेवर दोनों रिश्तों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है।
मसूड़े की सूजन
इससे पहले कि आप पीरियंडोंटाइटिस का अनुभव करें, आप पहले मसूड़े की सूजन विकसित कर सकते हैं। मसूड़े की सूजन एक हल्की सूजन है जिसमें मसूड़ों में सूजन और रक्तस्राव होता है। अपने दांतों, मसूड़ों और की अच्छी देखभाल करना महत्वपूर्ण है मुलायम ऊतकमौखिक गुहा, ताकि मसूड़े की सूजन का सामना न करना पड़े। इसके अलावा, यदि आप इस बीमारी के लक्षण देखते हैं, तो तुरंत सभी को लेने का प्रयास करें आवश्यक उपाय, इसके आगे प्रसार को रोकने के लिए, मेरा विश्वास करो, यह बहुत अधिक दर्दनाक होगा, और उपचार कठिन होगा। अपने दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाएँ ताकि वह भी स्थिति को बिगड़ने से रोकने में आपकी मदद कर सके यदि आप स्वयं अपने मौखिक स्वास्थ्य में परिवर्तनों पर ध्यान नहीं देते हैं।
तामचीनी विनाश
आपके दांतों के इनेमल, जो हर दांत को कवर करते हैं, का अत्यधिक महत्व है। यह आपके दांतों की सुरक्षा करता है वातावरण. मौखिक गुहा में गर्मीजिससे खाद्य अवशेषों का अपघटन तेजी से होता है। बैक्टीरिया इन अवशेषों पर फ़ीड करते हैं, एक दुर्गंधयुक्त पट्टिका बनाते हैं। मसूड़ों पर इस पट्टिका के लंबे समय तक संपर्क में रहने से उनमें सूजन हो जाती है, भविष्य में आपको दांतों के इनेमल के नष्ट होने का अनुभव हो सकता है।
जब दांतों को ढकने वाला इनेमल नष्ट हो जाता है, तो आप इनेमल की तुलना में क्षरण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं सही क्रम में. इनेमल को बचाने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए, सबसे पहले अपने दांतों को ब्रश करके इस्तेमाल करें डेंटल फ़्लॉस. यह मौखिक गुहा की स्थिति की निगरानी के लिए नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाने के लायक भी है और इसके लिए आवश्यक शर्तें होने पर स्थिति को बिगड़ने से रोकने में सक्षम होना चाहिए।
दांतों पर दाग
जब आप गहरे रंग वाली कोई चीज पीते या खाते हैं, जैसे कॉफी, चाय, चुकंदर, शराब, तो आपके दांत धीरे-धीरे पीले होने लगते हैं। धूम्रपान भी समय के साथ दांतों को काला और दागदार बना सकता है। खाने-पीने की चीजों से दांतों पर दाग लग जाते हैं और दाग ज्यादा देर तक रहने से दांतों का रंग धीरे-धीरे बदलने लगता है। उन्हें बहाल करने के लिए अपने दांतों को ब्रश करना सुनिश्चित करें सामान्य रंगतो आपकी मुस्कान हमेशा शानदार दिखेगी! जबकि दिन में दो बार ब्रश करना कभी-कभी पूरी तरह से सफेद करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है, यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहला कदम है।
झटका
यह सच है, मौखिक स्वच्छता की समस्याएं संभावना को बढ़ाती हैं दिल का दौराया एक स्ट्रोक। दांतों पर पट्टिका में रहने वाले बैक्टीरिया रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और हृदय और मस्तिष्क की यात्रा करते हैं, धमनियों में पट्टिका बनाते हैं। यदि यह पट्टिका एक क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करने के लिए पर्याप्त रूप से निर्मित होती है, तो उस क्षेत्र की कोशिकाएं ऑक्सीजन की कमी के कारण मरने लगेंगी। हृदय और मस्तिष्क धमनी पट्टिका जोखिम के हानिकारक प्रभावों के लिए अतिसंवेदनशील क्षेत्र हैं। दांतों पर पट्टिका को बनने से रोकने की कोशिश करें ताकि यह पूरे शरीर में न फैले - अपने दांतों को ब्रश करना सुनिश्चित करें। यह सबसे सरल तरीकाअपने स्वास्थ्य की रक्षा करें।
अपरिपक्व जन्म
इसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं, लेकिन गर्भवती महिलाओं में ओरल हाइजीन की समस्या वास्तव में समय से पहले प्रसव पीड़ा का कारण बन सकती है। मसूड़ों की बीमारी का कारण साबित हुआ है समय से पहले जन्मऔर नवजात शिशु के शरीर का वजन कम होता है। यदि आप अक्सर अपने दांतों को ब्रश करना भूल जाती हैं, तो आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। यदि आपको मसूड़े की बीमारी हो जाती है, तो इससे आपके बच्चे का समय से पहले जन्म हो सकता है, जिसका अर्थ है कि आपका बच्चा पूरी तरह से विकसित नहीं होगा। यह, बदले में, अन्य समस्याओं की एक पूरी मेजबानी कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान, आपको न केवल सही खाने, अधिक सोने और हर संभव तरीके से अपना ख्याल रखने की जरूरत है, बल्कि अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करने की भी कोशिश करनी चाहिए - यह याद रखना चाहिए।
निश्चित रूप से हर कोई स्वस्थ और मजबूत दांत पाना चाहता है। लेकिन यह कैसे हासिल किया जा सकता है? दांतों को सफेद रखने के लिए प्लाक नहीं बने, उन्हें दिन में 2 बार ब्रश करना ही काफी है। इस मामले में, आप के बारे में भूल सकते हैं नहीं सुहानी महकमुँह से। बहुत से लोग इसमें रुचि रखते हैं: "यदि आप अपने दाँत ब्रश नहीं करते हैं तो क्या होगा?" सबसे पहले, वे अपना प्राकृतिक रंग खो देंगे। दूसरे, छापेमारी होगी। तीसरा, यह एक ऐसा स्थान बन जाएगा जहां बहुत सारे सूक्ष्म जीव केंद्रित होंगे।
आदत है या मजबूरी?
आजकल, मौखिक गुहा की देखभाल का मुद्दा काफी प्रासंगिक है। आधुनिक दुनिया में दिखावटबहुत महत्व है। सुंदर मुस्कान- सफलता का नुस्खा। दांत हमेशा सफेद बने रहें, बिना पट्टिका और क्षरण के, उन्हें रोजाना साफ करना चाहिए। क्या इसकी हमेशा जरूरत होती है? पर हाल के समय मेंकई संशयवादी सामने आए हैं जो तर्क देते हैं कि टूथपेस्ट और ब्रश का उपयोग समाज द्वारा थोपी गई आदत है। इसकी कोई आवश्यकता नहीं है।
डॉक्टरों की राय
यदि आप अपने दाँत ब्रश नहीं करते हैं, तो क्या होगा, इस सवाल का जवाब देते हुए, दंत चिकित्सक एक असमान निष्कर्ष पर आते हैं - कुछ भी अच्छा नहीं है। बेशक, प्राचीन लोग ब्रश और पाउडर का उपयोग नहीं करते थे, लेकिन वे इतनी मात्रा में मिठाई का उपयोग नहीं करते थे जितना अब करते हैं। सेब और गाजर अभी भी पट्टिका के साथ मदद करते हैं, लेकिन बैक्टीरिया उनके लिए बहुत कठिन हैं।
विशेषज्ञों ने यह साबित किया है मुंहखासतौर पर जीभ पर सबसे ज्यादा सूक्ष्मजीव होते हैं जो कई बीमारियों का कारण बन सकते हैं। उन्हें हटाने के लिए दैनिक प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है - उन्हें दिन में 2 बार, सुबह और शाम को करना बेहतर होता है।
नियमों के खिलाफ जा रहा है
बहुत से लोग इस बात से हैरान हैं कि अपने दांतों को ब्रश क्यों करें, क्योंकि ज्यादातर मामलों में यह पट्टिका से नहीं, बल्कि पेट की समस्याओं के कारण होता है। यह सच है, लेकिन दंत चिकित्सक विस्तार से बात करते हैं कि इन प्रक्रियाओं को अनदेखा करने से आपको क्या सामना करना पड़ सकता है:
एक पट्टिका जिसे केवल डॉक्टर द्वारा विशेष रबर नोजल की मदद से हटाया जा सकता है। दंत चिकित्सकों का दावा है कि प्रत्येक भोजन के बाद फिल्म बनना शुरू हो जाती है, इसलिए सलाह दी जाती है कि अपना भोजन समाप्त करने के बाद एक सिंचाई का उपयोग करें या अपना मुँह कुल्ला करें। पट्टिका तामचीनी का रंग बदलती है, यह अधिक पीला हो जाता है। इसके अलावा, बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए एक विशेष वातावरण बनाया जाता है।
तामचीनी क्षरण। दांत की सतह पर दिखाई देना काले धब्बेजो कई बीमारियों को जन्म दे सकता है।
बासी गंध। मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया मसूड़े की सूजन का कारण बन सकते हैं। और आपको लंबे समय तक मुंह से आने वाली सुखद गंध के बारे में भूलना होगा। मिंट गम या कैंडी भी मदद नहीं करेगी।
दाँत का पत्थर। ये जमा, एक नियम के रूप में, अंग के भीतरी भाग में दिखाई देते हैं। वे खाद्य अवशेष, पट्टिका, फास्फोरस लवण, बैक्टीरिया, मृत कोशिकाएं हैं। यदि आप टूथब्रश का उपयोग नहीं करते हैं और इन तत्वों को मौखिक गुहा से नहीं निकालते हैं, तो वे कठोर हो जाते हैं और पत्थर बन जाते हैं। अपने दम पर समस्या का सामना करना संभव नहीं होगा, एक दंत चिकित्सक और उपयुक्त प्रक्रियाएं बचाव के लिए आएंगी।
पीरियोडोंटाइटिस। यह सबसे आम बीमारियों में से एक है अनुचित स्वच्छतामुंह। पुरुलेंट सूजन- जो लोग साधारण प्रक्रियाओं (दांत साफ करने) को अस्वीकार करते हैं, उन्हें इन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
यह प्रश्न पूछते समय कि यदि आप अपने दांतों को ब्रश नहीं करते हैं तो क्या होगा, ऊपर दी गई जानकारी को ध्यान से पढ़ें। प्रक्रियाओं पर बिताया गया दस मिनट आपको कई तरह की समस्याओं और बीमारियों से बचा सकता है।
हम बच्चों को पढ़ाते हैं
माता-पिता अक्सर इस सवाल में रुचि रखते हैं: "बच्चों को अपने दाँत कब ब्रश करना शुरू करना चाहिए?" आप इसे उस समय से कर सकते हैं जब पहले कृंतक प्रकट हुए थे। एक नियम के रूप में, यह तब होता है जब बच्चा 8-9 महीने का होता है। ऐसे उद्देश्यों के लिए बिल्कुल सही। विशेष ब्रशजो माँ की उंगली में पहना जाता है। वे सख्त नहीं हैं, वे मसूड़ों को नुकसान नहीं पहुंचा सकते। साथ ही, आप बच्चे को उन जीवाणुओं से बचाएंगे जो मौखिक गुहा में हैं।
क्या दूध के दांतों को ब्रश करने की जरूरत है?
कई माता-पिता उलझन में हैं: "उन्हें साफ क्यों करें क्योंकि वे वैसे भी गिर जाएंगे?" सबसे पहले, यह प्रक्रिया बच्चों को अनुशासित करती है। एक बच्चे को 6-7 साल की उम्र में इस प्रक्रिया का आदी बनाना बहुत मुश्किल होता है। कम उम्र से ही ऐसा करना बेहतर है।
दूसरे, तामचीनी क्षरण के बारे में मत भूलना। शिशुओं में यह बहुत तेजी से फैलता है। अनिच्छा और बड़े भय के साथ टुकड़े जाते हैं दन्त कार्यालय. कुछ मामलों में दूध के दांतों के इलाज के लिए सहारा लेना पड़ता है जेनरल अनेस्थेसिया, जो शिशु के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
बड़े बच्चे: मौखिक स्वच्छता के बारे में उन्हें क्या जानने की आवश्यकता है?
बच्चे के 2 साल का होने के बाद आपको पहला टूथब्रश और पेस्ट खरीदने के बारे में सोचना चाहिए। यहां नियम हैं कि दंत चिकित्सक सुनने की सलाह देते हैं:
बहुलता सुसंस्कृत लोगऐसा वह प्रतिदिन सुबह और शाम करता है। कभी-कभी ऐसा होता है कि आप अपने दांतों को ब्रश करना छोड़ देते हैं - आलस्य, नशा या तंदुरुस्ती के कारण - और ऐसा लगता है जैसे कुछ भी भयानक नहीं हुआ है।
इस बीच, दांतों (साथ ही मसूड़ों और जीभ) की उपेक्षा बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याओं से भरी होती है, यहाँ तक कि वे भी जिनका पहली नज़र में मौखिक स्वच्छता से कोई लेना-देना नहीं है।
इस नोट में, हम उन संभावित परेशानियों को संक्षेप में सूचीबद्ध करने का प्रयास करेंगे जो उन लोगों की प्रतीक्षा करती हैं जो टूथब्रश और सामान्य ज्ञान के मित्र नहीं हैं।
यदि किसी कारण से किसी व्यक्ति को अपने दांतों और जीभ की सतह को नियमित रूप से ब्रश नहीं करने की आदत हो जाती है, तो इससे पट्टिका का निर्माण होता है - चिपचिपा, एक सुरक्षात्मक फिल्म के साथ कवर, दांतों की सतह पर सूक्ष्मजीवों का संचय, जिसमें शामिल हैं और उपभेद। यदि पट्टिका को समय पर नहीं हटाया जाता है, तो न केवल सांसों की दुर्गंध आती है, बल्कि सड़न भी होती है, जो अपरिवर्तनीय रूप से पहले के स्वस्थ दांतों की संरचना को बाधित करती है।
यदि आप एक दिन के लिए भी टूथब्रश के बारे में भूल जाते हैं, तो बैक्टीरिया सचमुच मौखिक गुहा पर नियंत्रण कर लेते हैं। इसका अर्थ यह भी है कि भोजन के टुकड़े मुंह में रह जाते हैं, जिसका जीवाणु अपघटन एक दुर्गंध पैदा करता है जो दांतों के मालिक (और भूले हुए ब्रश) की प्रतिष्ठा को बुरी तरह प्रभावित करता है।
कार्डिएक इस्किमिया
मौखिक रोगाणुओं और जहरीले उत्पादउनके महत्वपूर्ण पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं और इसमें जमा हो सकते हैं हृदय धमनियां. होने के कारण नसअवरुद्ध, दिल का दौरा या एक घातक रोधगलन के लिए अग्रणी।
मसूड़ों से खून बहना
अपने दाँत ब्रश करने से आपके मसूड़ों में रक्त का प्रवाह उत्तेजित होता है, जो मौखिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यदि दांतों को ब्रश नहीं किया जाता है, तो अक्सर मसूड़े सूज जाते हैं और उनमें से खून आने लगता है।
ढीले दांत
समय के साथ दैनिक दंत चिकित्सा देखभाल से इनकार करना कारण बनता है। इलाज नहीं किया तो हड्डीजबड़े गिरना शुरू हो जाते हैं, और दांत अपनी जगह पर नहीं रहते, जिसके कारण वे ढीले हो जाते हैं और अंत में गिर जाते हैं। इसके अलावा, पीरियडोंटाइटिस के कारण खोया हुआ दांत काफी स्वस्थ हो सकता है।
आप चुंबन के बारे में भूल सकते हैं
यदि किसी व्यक्ति के दांत अपर्याप्त देखभाल और दांतों के बीच फंसे भोजन के कारण सड़ जाते हैं, तो वह कितना भी आकर्षक क्यों न हो, किसी के साथ घनिष्ठ व्यक्तिगत संबंध बनाने की संभावना कम से कम होती है। यादृच्छिक कनेक्शनहम नशे की दुकान और सामाजिक तल के रोमांस को ध्यान में नहीं रखते।
दांतों का मलिनकिरण
स्त्री या पुरुष के कपड़े, जूते और बाल किसी भी रंग के हो सकते हैं, लेकिन सफेद दांत रखने की प्रथा है। हालांकि, अगर रोजाना इनकी देखभाल नहीं की जाती है तो दांतों का रंग अस्वस्थ रूप से बदल जाता है। भोजन और पेय से रंगीन पदार्थ जीवाणु पट्टिका द्वारा बनाए रखा जाता है। ये रेड वाइन, कॉफी, या हल्दी पिगमेंट हो सकते हैं ( पूरी सूची- बहुत लंबे समय तक)। यदि टूथब्रश से पिगमेंट को नहीं हटाया जाता है, तो दांत लंबे समय तक रंग बदल सकते हैं - ताकि उनका मालिक एक सभ्य कंपनी में मुस्कुराना न चाहे। धूम्रपान करने वालों के दांतों को दागने के लिए, तम्बाकू प्रेमी खुद अच्छी तरह जानते हैं।
ब्रश करने की सही तकनीक
- सफाई की प्रक्रिया में कम से कम दो मिनट लगते हैं और इसे दिन में कम से कम दो बार किया जाता है: सुबह नाश्ते से पहले और शाम को सोने से पहले।
- आपको फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट और सॉफ्ट ब्रिसल ("सॉफ्ट" ग्रेड) वाले टूथब्रश का उपयोग करना चाहिए।
- ब्रश की झाड़ियाँ, सिंथेटिक या प्राकृतिक, दांतों की सतह और मसूड़ों की सतह दोनों के संपर्क में होनी चाहिए। ब्रश को मसूड़ों से 45 डिग्री के कोण पर रखा जाता है। ब्रश को ऊपर और नीचे या बाएँ और दाएँ घुमाने के बजाय, हल्के गोलाकार आंदोलनों को बनाने की सलाह दी जाती है - बिना अधिक दबाव के और साथ सामान्य राशिचिपकाता है।
- अपने पुराने टूथब्रश को हर तीन महीने में एक नए के साथ बदलने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। यही है, एक वर्ष के लिए एक सभ्य व्यक्ति को कम से कम 4 ब्रश "निकालने" चाहिए।
