डेंटल फ्लॉस का उपयोग कैसे करें। डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें? आपको डेंटल फ्लॉस का उपयोग क्यों करना चाहिए? दंत सोता के उपयोग के लिए मतभेद

चकाचौंध की खोज में हॉलीवुड मुस्कानहम भूल जाते हैं महत्वपूर्ण विवरण- दांतों और मसूड़ों का स्वास्थ्य। इस मामले में दंत चिकित्सकों के हस्तक्षेप के बिना त्रुटिहीन रोकथाम होगी डेंटल फ़्लॉस(दाँत साफ करने का धागा)।

दाँत साफ करने का धागा - विशेष धागासमीपस्थ सतहों (इंटरडेंटल स्पेस) की सफाई के लिए। विभिन्न प्रकार हैं जो कुछ मानदंडों में भिन्न होते हैं और उनका अपना दायरा होता है।

दंत सोता की एक किस्म कई मापदंडों द्वारा प्रतिष्ठित है:

सुविधाएँ और उपयोग की आवश्यकता

हमारे समय में फ्लॉस लड़ाई में मुख्य साधनों में से एक है स्वस्थ गुहामुंह, इसलिए स्वस्थ, निर्दोष मुस्कान को रोकने के लिए धागे का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

टूथब्रश के साथ प्रतिबंध आपको 100% प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति नहीं देता है।

दांतों की पांच में से दो सतहें प्लाक और खाद्य मलबे को हटाने के लिए दुर्गम हैं, जो अक्सर इन जगहों पर क्षरण की ओर जाता है।

ब्रश करने से पहले फ्लॉसिंग करने से दोहरा प्रभाव पड़ता है। तो आप न केवल भोजन के खोए हुए कणों को हटा सकते हैं, बल्कि अनुमति भी दे सकते हैं सक्रिय पदार्थमसूड़ों के करीब घुसना।

चरण दर चरण उपयोग के लिए निर्देश

दंत सोता का उचित उपयोग पट्टिका से छुटकारा पाने में मदद करता है, क्षरण और मसूड़ों की बीमारी के विकास को रोकता है। के लिये सर्वोत्तम परिणामपढ़ना और पालन करना चाहिए चरण-दर-चरण निर्देश. यहाँ ठीक से फ्लॉस करने का तरीका बताया गया है:

युक्ति: आप क्रियाओं के एक विशेष क्रम के साथ आ सकते हैं ताकि एक भी दाँत न छूटे।

इस सरल एल्गोरिथम की मदद से आप डेंटल फ्लॉस से सफाई की तकनीक सीखेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात, सबसे दूर के दांतों और ज्ञान दांतों के बारे में मत भूलना, क्योंकि इन जगहों पर ज्यादातर बीमारियां बढ़ने लगती हैं।

ब्रेसिज़ के साथ फ्लॉस कैसे करें

अगर आप मेटल ब्रेसेस के मालिक हैं, तो डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करना न सिर्फ संभव है, बल्कि जरूरी भी है। इस मामले के लिए दो तरीके हैं: सामान्य गतिविधियाँएक विशेष थ्रेडर को फ्लॉस या माहिर करना।

कब क्लासिक तरीका, उपयोग में मुख्य बिंदु सामान्य सफाई के समान ही रहते हैं। निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है:

• ब्रेसिज़ के साथ, लच्छेदार धागे पर ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि ब्रेसिज़ में किनारों की ओर इशारा किया गया है, मोम का धागा उनकी सतह पर बेहतर ढंग से स्लाइड करेगा और आंसू नहीं;
• आपको फ्लॉस को ब्रेसिज़ के वायर आर्च के नीचे ज़रूर पिरोना चाहिए, इसे सावधानी से करें, आर्च को न छुएं, अन्यथा धागा टूट सकता है या फंस सकता है। उस जगह पर धागा डालना सबसे अच्छा है जहां सबसे बड़ा अंतर है, ताकि फ्लॉस की नोक को पकड़ना सुविधाजनक हो;
• फ्लॉस को दांतों के बीच की खाई में धकेलें और ऊपर और नीचे की ओर चिकनी हरकतें करें;
• धीरे-धीरे फ्लॉस को बाहर निकालें, सावधान रहें कि ब्रेसिज़ को न छुएं। अब यह ऑपरेशन सभी दांतों पर करना चाहिए।

यह विधि लंबी लग सकती है, प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप सीख सकते हैं कि थ्रेडर का उपयोग कैसे करें। यह एक विशेष प्लास्टिक की सुई है जिसमें एक आंख होती है जिसके माध्यम से धागे को पिरोया जाता है।

एक अन्य प्रकार का सोता भी है - दंत टेप। यह प्रकार उपयोग करने के लिए बहुत व्यापक, पतला और अधिक सुविधाजनक है। उपयोग के नियम समान हैं।

बार-बार आने वाली समस्याएं और समाधान

फ्लॉसिंग मुश्किल नहीं है, लेकिन अक्सर लोगों के सामने वही बाधाएं आती हैं, जो सौभाग्य से, अधिकांश भाग के लिए हल की जा सकती हैं।

दर्द या रक्तस्राव की शुरुआत

इस तरह के संकेत मसूड़े की सूजन (मसूड़ों की सूजन) का संकेत दे सकते हैं। हालांकि दंत सोता है दर्दनाक प्रभाव, इसका मतलब यह नहीं है कि इसका उपयोग तुरंत बंद कर दिया जाए।

दैनिक मौखिक स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें: टूथब्रश, कुल्ला, फ्लॉस। ये जोड़तोड़ इन लक्षणों की उपस्थिति को रोकते हैं। हालांकि, अगर एक या दो सप्ताह के भीतर दर्द और रक्तस्राव दूर नहीं होता है, तो यह एक विशेषज्ञ से संपर्क करने लायक है।

दांतों की निकटता

इस मामले में, मोम के साथ इलाज किए गए धागे या टेफ्लॉन (एक लचीला, लोचदार पदार्थ) से बने धागे का उपयोग करना वांछनीय है, दोनों प्रकार दांतों पर आसानी से फिसलने की सुविधा प्रदान करेंगे। और आप हमेशा अपने दंत चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं, वह आपको विभिन्न नमूनों को चुनने और पेश करने की सलाह देगा।

पर्याप्त निपुणता नहीं

बिगड़ा हुआ समन्वय वाले लोगों के लिए, एक बीमारी की उपस्थिति जो हस्तक्षेप करती है सही उपयोग, एक सोता समर्थन उपकरण बनाया गया था। धारक को Y अक्षर के रूप में बनाया गया है। धागा पर तय किया गया है ऊपरी हिस्साडिजाइन जो एक हाथ से सफाई की अनुमति देता है।

उपयोग करने का समय नहीं

पसंदीदा आवेदन समय 5 मिनट तक है, लेकिन अगर आपके पास यह भी नहीं है, तो आप कम से कम 60 सेकंड ले सकते हैं, और यह पहले से ही लाएगा महान लाभआपके दांत।

फ्लॉसिंग को अपनी आदत बनने दें, इसे अन्य गतिविधियों के साथ संयोजित करने का प्रयास करें जो आपके लिए सुविधाजनक हों और परिणाम आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा।

क्या होगा अगर खाना आपके दांतों के बीच नहीं जाता है?

खाद्य मलबे को हटाने के अलावा, फ्लॉसिंग संचित पट्टिका को हटा देता है, जो मसूड़े की सूजन, पीरियोडोंटल बीमारी (पीरियोडोंटल ऊतक को नुकसान) और अंततः, दांतों के झड़ने के कारणों में से एक है।

उपयोग की आवृत्ति

आपको कितनी बार अपने दांतों को फ्लॉस करना चाहिए? हां, जितनी बार, उतना अच्छा।

प्रत्येक भोजन के बाद फ्लॉस करना सबसे अच्छा विकल्प है। आखिरकार, इस तरह आप न केवल फंसे हुए टुकड़ों को खत्म कर सकते हैं, बल्कि बैक्टीरिया को विकसित होने से भी रोक सकते हैं।

यदि इस प्रक्रिया को इतनी बार करना संभव नहीं है, तो रात में अपने दाँत ब्रश करने से पहले फ्लॉस का उपयोग करना सबसे प्रभावी होगा, क्योंकि यह नींद के दौरान होता है कि बैक्टीरिया का प्रजनन अधिक सक्रिय हो जाता है।

क्या हर कोई फ्लॉस कर सकता है?

फ्लॉसिंग एक बहुत ही उपयोगी चीज है, लेकिन क्या यह सभी के लिए उपयुक्त है?

यदि किसी व्यक्ति को पहले से ही एक या अधिक बीमारियां हैं: पुरानी पीरियोडोंटल बीमारी, पीरियोडोंटाइटिस (सूजन) समर्थन उपकरणदांत) या मसूड़े की सूजन - आपको उपयोग की गतिविधि को कम करने और किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

के लिये स्वस्थ दांतऔर मसूड़े निषिद्ध नहीं हैं, क्योंकि यह कुछ बीमारियों और सांसों की दुर्गंध की रोकथाम है।

धागा वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए अभिप्रेत है, जो पहले से ही स्वतंत्र रूप से और सचेत रूप से इस मामले में संपर्क कर सकते हैं।

मौखिक स्वच्छता के क्षेत्र में इस तरह की खोज से परिचित होने के बाद - दंत सोता, इसके प्रकार, उपयोग और उद्देश्य के लिए निर्देश, हर कोई आसानी से यह निर्धारित कर सकता है कि उसे इस चीज को अपने शस्त्रागार में ले जाना चाहिए या नहीं।

पर अगला वीडियोबहुत स्पष्ट रूप से दिखाता है कि डेंटल फ्लॉस का उपयोग कैसे किया जाता है।

बचपन से ही हमें सुबह नियमित रूप से अपने दाँत ब्रश करना सिखाया जाता है। हालांकि, बहुत से लोग शाम की स्वच्छता प्रक्रियाओं से बचते हैं, दंत सोता के उपयोग का उल्लेख नहीं करने के लिए। खाने के बाद अपने दांतों को साफ करने की कोशिश करते हुए, टूथब्रश का उपयोग करना बहुत अधिक अभ्यस्त है। स्वास्थ्य के लिए आपके शरीर की देखभाल करने की आवश्यकता है, विशेष रूप से, मौखिक गुहा की स्थिति। डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस) हर साल अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, खासकर उन लोगों में जो दंत चिकित्सक की यात्राओं पर बहुत पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं।

तो, क्या आपको ब्रश करने से पहले या बाद में फ़्लॉस करना चाहिए? आइए इस मुद्दे पर गौर करें।

इस्तमाल करने का उद्देश्य

किसी कारण से, कई लोगों की यह भ्रामक राय है कि आप कोई भी धागा (सिलाई के लिए भी) ले सकते हैं और इसका उपयोग अपने दाँत ब्रश करने के लिए कर सकते हैं। नवीनतम आविष्कारों में से एक आधुनिक विज्ञान- फ्लॉस, डेंटल फ्लॉस, जिसका इस्तेमाल दाढ़ों को साफ करने के लिए किया जाता है। यह आपको मुख्य दंत समस्या को हल करने की अनुमति देता है - क्षय का प्रसार। यह रोग आधे से अधिक वयस्कों और बहुत सारे बच्चों को प्रभावित करता है।

धागे से कैसे साफ करें? लेख में पोस्ट की गई तस्वीरें इस प्रक्रिया को विस्तार से दिखाती हैं।

टूथब्रश से अंतर

टूथब्रश दांतों को केवल सतही रूप से साफ करता है, जबकि इंटरडेंटल स्पेस बरकरार रहता है। दांत एक-दूसरे के बहुत करीब होते हैं, इसलिए अल्ट्रा-फाइन ब्रिसल्स भी ठीक से सफाई नहीं कर पाएंगे आंतरिक सतह. दांतों के बीच बचा हुआ खाना न सिर्फ कारण बुरा गंधमुंह से, लेकिन रोगजनक बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट आवास भी बन जाता है।

अपने दांतों को डेंटल फ्लॉस से कैसे ब्रश करें - ब्रश करने से पहले या बाद में? यह बहुतों के हित में है।

बाजार में बहुत सारे दंत चिकित्सा उत्पाद हैं हर कोई अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनता है। यह दांतों के बीच की दूरी के आकार, कृत्रिम अंग की उपस्थिति, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और स्पर्श संवेदनाओं पर निर्भर करता है। क्षरण के विकास को रोकने के लिए, आपके द्वारा चुने गए फ्लॉस का प्रकार कोई भूमिका नहीं निभाता है, मुख्य बात इसका मौलिक उपयोग है। लेकिन सबसे अधिक बार, उपयोगकर्ता पूछते हैं कि ठीक से फ्लॉस कैसे करें। पीछेदांत? उस पर और नीचे।

प्रकार

दंत सोता में बांटा गया है:

1. गोल। उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास काफी विस्तृत अंतर-दंत स्थान है। फ्लैट - उन लोगों की पसंद जिनके दांत एक साथ आराम से फिट होते हैं।
2. सुगंधित। सोता संसेचन रचना में रोगनिरोधी या हो सकता है औषधीय पदार्थ, जैसे क्लोरहेक्सिडिन या फ्लोराइड (कीटाणुनाशक गुण होते हैं)। कभी-कभी सफाई प्रक्रिया को और अधिक सौंदर्यपूर्ण बनाने के लिए रचना को सुगंधित किया जाता है। अपने मुंह को ठीक से फ्लॉस करने का तरीका जानें।
3. वैक्सड फ्लॉस चिकने, ग्लाइडर बेहतर होते हैं, और उन लोगों के लिए अच्छे होते हैं जो अभी फ्लॉस करना शुरू कर रहे हैं। वे आपको धीरे-धीरे सीखने की अनुमति देते हैं कि मसूड़ों को नुकसान पहुँचाए बिना धागों का उपयोग कैसे करें। नॉन-वैक्स्ड फ्लॉस इंटरडेंटल स्पेस को अधिक तीव्रता से साफ करते हैं और प्लाक और बैक्टीरिया से अच्छी तरह लड़ते हैं। समय के साथ, एक नौसिखिया बाद में उनका उपयोग करने के लिए आगे बढ़ सकता है

मूल रूप से, दंत सोता के निर्माण में, प्राकृतिक रेशम या मानव निर्मित फाइबर जैसे टेफ्लॉन या नायलॉन का उपयोग किया जाता है। पहला विकल्प बेहतर है, जो स्वाभाविक है, लेकिन यह अन्य दो की तरह व्यावहारिक नहीं है। रेशम फट जाता है और जल्दी खराब हो जाता है। सिंथेटिक धागे बहुत अधिक महंगे होते हैं, लेकिन लंबे समय तक चलते हैं। पर सबसे लोकप्रिय इस पलनायलॉन है, क्योंकि ऐसे उत्पादों में कीमत और गुणवत्ता का सबसे अच्छा संयोजन होता है।

और फिर भी, ब्रश करने से पहले या बाद में - दंत सोता के साथ मौखिक गुहा को कैसे साफ किया जाना चाहिए?

उपयोग की शर्तें

आवश्यकतानुसार डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए। लेकिन विशेषज्ञ अभी भी सहमत हैं कि सोने से पहले या सप्ताह में कम से कम दो बार फ्लॉस के सबसे इष्टतम उपयोग को रोकने के लिए।

अक्सर यह सवाल पूछा जाता है कि पहले क्या करना चाहिए - अपने दांतों को ब्रश या फ्लॉस करें। इस मामले में राय अलग है। कुछ का मानना ​​है कि फ्लॉस मसूड़ों को बैक्टीरिया से संक्रमित कर सकता है, दूसरों का तर्क है कि इसका उपयोग अंतिम होना चाहिए। स्वच्छता प्रक्रिया. एक बात स्पष्ट है - डेंटल फ्लॉस का उपयोग निश्चित रूप से उपयोगी है। एक खरीदने का निर्णय लेते समय, आपको दंत चिकित्सक से परामर्श करना याद रखना चाहिए, खासकर यदि आप ब्रेसिज़ या डेन्चर पहनते हैं। डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को सही तरीके से कैसे ब्रश करें?

अपने दांतों से पट्टिका को प्रभावी ढंग से साफ करने और रोगजनक रोगाणुओं को अपने मसूड़ों के नीचे जाने से रोकने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि फ्लॉस का सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए। डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने के नियम नीचे दिए गए हैं, जिनके कार्यान्वयन से पीरियडोंटल बीमारी और क्षरण के विकास से बचने में मदद मिलेगी।

सफाई प्रक्रिया

फ्लॉस से दांतों की सफाई की प्रक्रिया निम्नलिखित क्रम में की जानी चाहिए:

• रील से लगभग आधा मीटर डेंटल फ्लॉस को खोल दें, इसे बीच की उंगलियों के चारों ओर बांध दें ताकि उनके बीच लगभग 10 सेंटीमीटर फ्लॉस हो, जिसका उपयोग दांतों की सफाई के लिए किया जाएगा।
• अपनी तर्जनी और अंगूठे से फ्लॉस को मजबूती से पकड़कर, धीरे से इसे अपने दांतों के बीच ऊपर और नीचे स्लाइड करें। आंदोलनों को कई बार दोहराया जाना चाहिए। फ्लॉस को साफ लंबाई तक आगे बढ़ाते हुए, सभी दांतों को क्रम से साफ करें।
• आप फ्लॉस को दांत के चारों ओर बेस पर भी लपेट सकते हैं ताकि वह मसूड़े के नीचे थोड़ा सा हो। सफाई एक गोलाकार गति में की जानी चाहिए, बहुत अधिक बल का प्रयोग न करें क्योंकि इससे नुकसान हो सकता है नरम टिशूमसूड़े। इस प्रक्रिया में, कार्यों की नियमितता और सटीकता का स्वागत किया जाता है।
• याद रखें कि प्रत्येक दाँत के लिए एक साफ फ्लॉस का उपयोग करें। अन्यथा, आप हानिकारक बैक्टीरिया को एक दांत से दूसरे दांत तक ले जाएंगे, जो हर जगह उनके प्रसार में योगदान देता है।

• फ्लॉस को इंटरडेंटल स्पेस से सुचारू रूप से और धीरे-धीरे बाहर निकालना आवश्यक है, जिससे आगे-पीछे गति हो सके। सबसे पहले, दर्पण के सामने प्रक्रिया करना सबसे आसान है।
• यदि आपके पास अपने दांतों को फ़्लॉस करने का कौशल और अनुभव है, तो यह प्रक्रिया अपने आप हो जाएगी, जैसे टूथब्रश के साथ।
• आप दो बार धागे का उपयोग नहीं कर सकते हैं, यह इसके आवेदन के परिणामों को रद्द कर देता है।
• जब आप फ़्लॉसिंग समाप्त कर लें, तो आप अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं या माउथवॉश का उपयोग कर सकते हैं। अब यह स्पष्ट है कि डेंटल फ्लॉस से ब्रश कैसे करें। पहले या बाद में - आप तय करें।

मतभेद

चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि फ्लॉस के गलत उपयोग से मौखिक गुहा में सूजन हो सकती है और यहां तक ​​कि दांतों का अचानक नुकसान भी हो सकता है। यह तब हो सकता है जब दांतों को फ्लॉस करने के नियमों और तकनीक का पालन नहीं किया जाता है। मसूड़ों की लगातार फ्लॉसिंग उन्हें अधिक संवेदनशील बनाती है, कोमल ऊतक नष्ट हो जाते हैं और परिणामस्वरूप, संक्रमण घावों में प्रवेश कर जाता है। डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें, आप अपने डेंटिस्ट से भी इसकी जांच कर सकते हैं।

विशेष निर्देश

यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि फ्लॉसिंग के बाद मसूड़ों से खून नहीं आता है, क्योंकि यह पीरियडोंटल बीमारी की उपस्थिति का लक्षण हो सकता है। ऐसे में मदद के लिए तुरंत डेंटिस्ट से संपर्क करना ही समझदारी है। यदि क्षरण पहले ही अधिकांश दांतों को प्रभावित कर चुका है, गुहाएं दिखाई दी हैं, तो फ्लॉसिंग की भी सिफारिश नहीं की जाती है। ऐसी तस्वीर के साथ, फ्लॉसिंग से मसूड़ों की स्थिति खराब हो सकती है, जिसके गंभीर परिणाम होंगे।

दस साल से कम उम्र के बच्चों के लिए भी फ़्लॉसिंग की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि उनके पास अभी भी दूध, भंगुर दांत हैं। लेकिन आवश्यक उम्र तक पहुंचने के बाद भी, प्रक्रिया केवल माता-पिता की देखरेख में ही की जानी चाहिए।

डेंटल फ्लॉस बनाए रखने में मदद करता है उच्च स्तर. इस एक्सेसरी का मेडिकल नाम फ्लॉस है। चूंकि ब्रश हमेशा भोजन के मलबे को हटाने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं, इसलिए फ्लॉस को हाथ में रखना बहुत सुविधाजनक होता है। यह आपको इंटरडेंटल स्पेस को अच्छी तरह से साफ करने और मौखिक गुहा में बैक्टीरिया के विकास को रोकने की अनुमति देता है।

फ्लॉस एक उपयोगी दंत चिकित्सा उपकरण है जो बाजार में बड़ी संख्या में उपलब्ध है। सबसे ज्यादा चुनने से पहले उपयुक्त प्रकारयह एक्सेसरी, आपको यह समझने की जरूरत है कि आपको डेंटल फ्लॉस की आवश्यकता क्यों है।

जीवन की लय कभी-कभी आपके दांतों की समय पर देखभाल करना असंभव बना देती है, उदाहरण के लिए, लंच ब्रेक के बाद काम के माहौल में। इनेमल पर पट्टिका दोपहर के भोजन, नाश्ते या रात के खाने के बाद उचित स्वच्छता की कमी का परिणाम है। वह अक्सर है। फ्लॉस के इस्तेमाल से दांतों की कई बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद मिलेगी।

यह न केवल भोजन के बाद दिन में, बल्कि शाम को सोने से पहले भी उपयोगी है। रात में बैक्टीरिया के विकास से बचाने के लिए, आपको फ्लॉसिंग से पहले हमेशा अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए।

फ्लॉस को 2 प्रकारों में विभाजित किया जाता है: प्राकृतिक और गैर-प्राकृतिक। पहला रेशम से बनाया गया है। गैर-प्राकृतिक दंत सोता नायलॉन, एसीटेट या नायलॉन से बनाया जाता है।

अन्ना लोसीकोवा

दंत चिकित्सक-ऑर्थोडोन्टिस्ट

डेंटल फ्लॉस चुनने से पहले, आपको डेंटिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। हर व्यक्ति के पास है अलग रूपजबड़ा यह प्रश्न का स्पष्ट उत्तर देने की संभावना को बाहर करता है: कौन सा दंत सोता उपयोग करने के लिए अधिक प्रभावी होगा। केवल एक विशेषज्ञ व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त दंत चिकित्सा सहायक उपकरण का चयन कर सकता है।

दांतों के फ्लॉस उनके आकार के अनुसार 3 प्रकार के होते हैं:

• फीता;
• समतल;
• गोल।

हैंडल के साथ रिबन एक बॉक्स में फ्लैट गोल धागा

फ्लैट प्रकार उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके दांतों के बीच संकीर्ण अंतराल है। गोल वाले को आमतौर पर बड़े अंतर-दंतीय अंतरालों की सफाई के लिए चुना जाता है। और निम्नलिखित मामलों में टेप का उपयोग करना बेहतर है:

• बड़े इंटरडेंटल स्पेस (तीन) की उपस्थिति में;
• यदि कोई कॉस्मेटिक दोषकृन्तकों की स्थिति (डायस्टेमा)।

ट्रेमा डायस्टेमा

फ्लॉस को बेहतर ढंग से ग्लाइड करने के लिए, इसे एक विशेष मोम के साथ लगाया जाता है।

केवल उपस्थित दंत चिकित्सक ही इस प्रश्न का उत्तर दे सकता है कि "किस प्रकार का दंत सोता चुनना है"। स्व-दवा या गलत चुनावदांतों का सामान मसूढ़ों की सेहत के लिए असुरक्षित हो सकता है।

डेंटल फ्लॉस का सही इस्तेमाल कैसे करें

इसका उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि कोई मतभेद नहीं हैं। इसमे शामिल है:

1. पीरियोडोंटाइटिस और। बार-बार उपयोगसोता मसूड़ों पर घावों की उपस्थिति की ओर जाता है, मौखिक गुहा में सूजन का विकास होता है।
2. क्षरण। फ्लॉसिंग का खतरा दांतों से टुकड़ों के छिलने की संभावना के कारण होता है।
3. ताज या पुल। ऑर्थोडोंटिक माइक्रोप्रोस्थेसिस में एक सुपरफ्लॉस डेंटल एक्सेसरी का उपयोग शामिल है जो इस उत्पाद के विभिन्न प्रकारों के कार्यों को जोड़ती है।

वीडियो सुपरफ्लॉस का उपयोग करके प्रत्यारोपण की सफाई की प्रक्रिया का अनुकरण करता है:

पहले आवेदन के तुरंत बाद मोम के साथ धागे के लाभ स्पष्ट हैं। वैक्सड फ्लॉस सुविधाजनक है क्योंकि यह आपके दांतों को ब्रश करना आसान बनाता है। इंटरडेंटल स्पेस से खाद्य मलबे को इष्टतम रूप से हटाने के लिए, एक गैर-मोमयुक्त सोता चुना जाना चाहिए। इसका उपयोग दांतों के इनेमल को साफ करने और पट्टिका को हटाने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह अच्छी तरह से तंतुओं में विभाजित होता है।

यदि उत्पाद सोडियम फ्लोराइड से संतृप्त है, तो यह न केवल उत्कृष्ट सफाई प्रदान करता है, बल्कि क्षरण से सुरक्षा भी प्रदान करता है। ऐसे फ्लॉस मजबूत दांत की परतउन जगहों पर जिन्हें ब्रश से साफ करना मुश्किल है।

सोडियम फ्लोराइड के साथ डेंटल फ्लॉस

मेन्थॉल विकल्प सांस को तरोताजा कर सकते हैं, जबकि क्लोरहेक्सिडिन फ्लॉस मसूड़ों और दांतों को कीटाणुरहित कर सकते हैं।

अन्ना लोसीकोवा

दंत चिकित्सक-ऑर्थोडोन्टिस्ट

चुनते समय, ताकत को ध्यान में रखना आवश्यक है। दांतों के बीच से गुजरने पर फ्लॉस नहीं टूटना चाहिए। यह तब हो सकता है जब तामचीनी की सतह पर चिप्स या अनियमितताएं हों।

फ्लॉस करने वालों के लिए, डॉक्टर लिख सकते हैं स्वतंत्र आवेदनचिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट। इंटरडेंटल स्पेस की सफाई के लिए अधिक परिष्कृत सामान का उपयोग केवल दंत चिकित्सकों के कार्यालयों में किसी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है।

फ्लॉस लगाने के नियम और तकनीक

बच्चों को 9-10 साल की उम्र से ही फ्लॉस का इस्तेमाल करना सिखाया जाना चाहिए। आप अपने बच्चे को कम उम्र में ही इस डिवाइस से परिचित करा सकती हैं। ताकि वह अपने मसूड़ों को नुकसान न पहुंचाए, बच्चे की मौखिक गुहा की सफाई की प्रक्रिया माता-पिता की देखरेख में की जानी चाहिए। बच्चे को अत्यधिक प्रयास न करने की चेतावनी देना आवश्यक है, अन्यथा मसूड़े घायल हो जाएंगे।

अन्ना लोसीकोवा

दंत चिकित्सक-ऑर्थोडोन्टिस्ट

सफाई की प्रक्रिया में कभी-कभी मसूड़ों से खून आने लगता है, ऐसे में इस प्रक्रिया को तुरंत रोक देना चाहिए। क्षति के मामले में मुंह को धोने के लिए, उपयोग करें नमकीन घोलगर्म अवस्था में। घाव के पूरी तरह से ठीक होने के बाद ही फ्लॉस के उपयोग पर वापस आना संभव है।

अपने दांतों को फ्लॉस से ब्रश करने के लिए, आपको इसे आवश्यक मात्रा में लेना होगा। अलग-अलग इंटरडेंटल स्पेस को एक ही लंबाई से साफ करना गलत है। 40-45 सेमी लंबे टुकड़े को मापना आवश्यक है, ताकि यह प्रत्येक अंतराल के गहन अध्ययन के लिए पर्याप्त हो।

उचित तकनीक में चार चरण शामिल हैं:

1. धागे को चारों ओर से हवा दें बीच की ऊँगलीदाहिना हाथ 2 बार।
2. इसके साथ अपना हाथ लपेटें ताकि केंद्र में खंड 2.5-5 सेमी हो।
3. प्रक्रिया प्रसंस्करण के साथ शुरू होनी चाहिए ऊपरी जबड़ा: धागा उसके दांतों के बीच घाव है और मसूड़ों के साथ साफ-सुथरी हरकतें की जाती हैं।
4. तामचीनी पर फ्लॉस लगाया जाना चाहिए, इसे ऊपर से नीचे तक पकड़ें। फिर अन्य दांतों के साथ प्रक्रिया को दोहराएं।

दिए गए निर्देशों के अनुसार डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने से आप अपना मुंह अच्छी तरह से और सुरक्षित रूप से साफ कर सकते हैं।

इस वीडियो में डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने की प्रक्रिया का अनुकरण किया गया है:

यह तभी स्पष्ट होगा जब सही आवेदन. यदि सफाई के दौरान गलती से मसूड़े घायल हो गए हों, तो दंत चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है। अन्यथा, माइक्रोक्रैक के गठन और भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।

उपयोग करने के लाभ और हानि

फ्लॉसिंग के उपयोग के कई फायदे हैं: बैक्टीरिया से मौखिक गुहा की रक्षा करना, दांतों के बीच और मसूड़ों के साथ फंसे हुए भोजन के अवशेषों को हटाना जहां एक टूथब्रश मदद नहीं करता है। लेकिन इसके नुकसान भी हैं: गलत तकनीक के साथ, भड़काऊ प्रक्रिया, परिणामी घावों के कारण मसूढ़ों से खून बहना दिखाई देता है, संक्रमण फैलने से दांतों का नुकसान हो सकता है।

अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि आप कितनी बार फ्लॉस कर सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ मामलों में फ्लॉसिंग दांतों की संरचना को नष्ट कर सकता है और मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। बहुत से लोग जानते हैं कि खराब दांत होते हैं बूरा असरपूरे जीव पर। डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने से पहले, सभी फायदे और नुकसान को विस्तार से तौलना आवश्यक है।

फ्लॉसिंग (जिसे फ्लॉसिंग भी कहा जाता है) दांतों के बीच के अंतराल को साफ करने में मदद करता है जो टूथब्रश से पहुंचना मुश्किल होता है। ये दांतों की संपर्क सतह हैं जो एक ही जबड़े पर स्थित आसन्न दांतों का सामना करते हैं (वे पूरे दांत की सतह का लगभग 40% हिस्सा लेते हैं)। यानी धागा है एक अतिरिक्त तरीके सेदांतों का वह हिस्सा जिसे साफ नहीं किया जा सकता है टूथब्रश. इंटरडेंटल स्पेस को साफ करने के लिए, आप अपने दांतों को ब्रश करने से पहले और बाद में डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन फिर भी, सफाई से पहले फ्लॉस का उपयोग करना अधिक तार्किक और अधिक सटीक है, क्योंकि तब साफ किए गए अंतराल को टूथपेस्ट से और साफ किया जाएगा। आपको दिन में कम से कम 2 बार डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की आवश्यकता है (जब आप सुबह और शाम को अपने दाँत ब्रश करते हैं), और यह भी सलाह दी जाती है कि प्रत्येक भोजन के बाद दांतों के बीच फंसे भोजन के टुकड़ों को हटाने के लिए इसका उपयोग करें। अगर आपके मसूड़े बहुत संवेदनशील हैं, तो आपको हर बार खाने के बाद इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, रात में सिर्फ एक बार ही इसका इस्तेमाल करना काफी होगा। पीरियडोंटल बीमारी के दौरान फ्लॉस न करना भी बेहतर है।

अक्सर, दांतों के बीच के रिक्त स्थान में क्षय सहित सभी प्रकार के दंत रोग विकसित होने लगते हैं। और यहाँ कारण केवल यह नहीं है कि एक टूथब्रश व्यावहारिक रूप से इन स्थानों तक नहीं पहुंचता है, बल्कि यह भी है प्रारंभिक चरणमुश्किल जब दृश्य निरीक्षणकिसी भी विचलन को नोटिस करने के लिए ये स्थान।

अपने दांतों को फ्लॉस करना काफी आसान है। लेकिन पहले आपको इस व्यवसाय के लिए थोड़ा अभ्यस्त होने की आवश्यकता है। लेकिन भविष्य में इससे कोई परेशानी नहीं होगी। हमारा लेख आपको अपने दांतों को फ्लॉस करने का तरीका जानने में मदद करेगा। इसके अलावा, इसका उपयोग करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है। क्या आप लंबे समय तक रहना चाहते हैं स्वस्थ दांत? अगर हाँ, तो फ्लॉसिंग आपके बाथरूम की शेल्फ़ और आपके बैग (इसे अपने साथ ले जाने के लिए) पर ज़रूर होनी चाहिए।

डेंटल फ्लॉस कैसे चुनें?

आप किसी भी फार्मेसी में डेंटल फ्लॉस खरीद सकते हैं। चूंकि विभिन्न प्रकार के फ्लॉस होते हैं, इसलिए आपको यह जानना होगा कि आपके दांतों के लिए कौन सा सही है। क्रॉस-सेक्शनल आकार के अनुसार, डेंटल फ्लॉस को विभाजित किया जाता है: 1) फ्लैट (दांतों के लिए डिज़ाइन किया गया जो एक दूसरे के खिलाफ कसकर दबाए जाते हैं) और 2) गोल (वे क्रॉस-सेक्शन होने पर एक सर्कल बनाते हैं और उन लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं जिनके पास है बड़े इंटरडेंटल स्पेस)।

फ्लैट और गोल दंत सोता दोनों को मोम के साथ लगाया जा सकता है - वे मोम के साथ लगाए जाते हैं (मोम के साथ संसेचित होते हैं ताकि अलग-अलग तंतुओं में अलग और परिसीमन न हो) और बिना मोम (मोम के साथ कवर नहीं किया जाता है और इसलिए तंतुओं में परिसीमन होता है, जो उन्हें देता है बड़ा क्षेत्रदांत की सतह से संपर्क करें, जिससे खाद्य कणों और पट्टिका को हटाने की अनुमति मिलती है)।

इसके अलावा, फ्लॉस को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: टेफ्लॉन (यह एक ठोस मोनो-फिलामेंट है जिसमें फाइबर नहीं होते हैं) और नायलॉन (इसकी संरचना में कई फाइबर होते हैं और इसे वैक्स और अनवैक्स किया जा सकता है - इसके बारे में पहले ही ऊपर लिखा जा चुका है)। टेफ्लॉन डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि नायलॉन के विपरीत, यह दांतों से नहीं फटता है और न ही झड़ता है। ये दो प्रकार के फ्लॉस दांतों के बीच भोजन के मलबे को हटाने में उत्कृष्ट हैं, इसलिए इन दो प्रकारों के बीच चयन करना आपके लिए सुविधा और स्वाद का मामला है।

कभी-कभी फ्लॉस को सौंदर्य और चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए एक निश्चित संसेचन के साथ इलाज किया जाता है, जो क्षरण के विकास को रोकने, तामचीनी को मजबूत करने और छोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सुखद स्वादमुहं में। तो अक्सर निम्नलिखित संसेचन का उपयोग करें। चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए, क्लोरहेक्सिडिन का एक समाधान (कीटाणुनाशक विशेषताएं हैं) और सोडियम फ्लोराइड (दांत तामचीनी को मजबूत करता है) का एक समाधान उपयोग किया जाता है। सौंदर्य प्रयोजनों के लिए, मेन्थॉल या फलों के स्वाद के समाधान का उपयोग किया जाता है (वे मुंह में सुखद स्वाद छोड़ते हैं)।

डेंटल फ्लॉस का उपयोग ब्रेसिज़, ऑर्थोडोंटिक प्लेट्स और डेन्चर को साफ करने के लिए भी किया जा सकता है। इस मामले में, एक विशेष दंत सोता का उपयोग किया जाता है जो विशेषताओं को जोड़ता है अलग - अलग प्रकारदंत सोता: इसका एक सिरा संकरा है और रेशेदार नहीं है (जो दांतों के अंतराल के बीच फ्लॉस की प्रभावी पैठ सुनिश्चित करता है), और दूसरा सिरा काफी चौड़ा और रेशेदार होता है (यह आपको ब्रेसिज़, प्लेट और डेन्चर को साफ करने की अनुमति देता है)।

डेंटल फ्लॉस की उपस्थिति में भी अंतर देखा जा सकता है। प्रत्येक बॉक्स में, अक्सर 50 मीटर तक के धागे को एक स्पूल पर काता जाता है। बॉक्स एक ढक्कन के साथ-साथ एक कटर से सुसज्जित है जो धागे की वांछित लंबाई को काटने में मदद करता है। वर्तमान में, अलग-अलग प्लास्टिक धारकों पर स्थित बिक्री पर फ्लॉस दिखाई दिए हैं दिखावटएक गुलेल जैसा। वे बहुत कॉम्पैक्ट हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें सड़क पर अपने साथ ले जाना, या किसी महिला के हैंडबैग में रखना आसान है।

डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस) का उपयोग कैसे करें?

1. आपको दंत सोता के साथ एक कैसेट लेने और लगभग 40-50 सेमी फ्लॉस निकालने की आवश्यकता है। इस लंबाई को पहली बार मापने के लिए आपको एक रूलर की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन भविष्य में आप अनुकूलन करेंगे, और "आंख से" निर्धारित करना शुरू करेंगे आवश्यक राशिडेंटल फ़्लॉस।

2. धागे का एक सिरा मध्यमा अंगुली के चारों ओर घाव होना चाहिए दांया हाथ, और दूसरा किनारा - मध्यमा उंगली पर भी, लेकिन केवल पहले से ही बाएं हाथ पर। यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि एक उंगली पर सोता बस तय है, और इसकी मुख्य मात्रा दूसरी उंगली पर घाव है। अपने दांतों को ब्रश करना सुविधाजनक बनाने के लिए, अपनी उंगलियों के बीच लगभग 10 सेमी लंबा एक धागा छोड़ना पर्याप्त है। तर्जनीबायां हाथ और दाहिना अंगूठा।

3. फ्लॉस को खींचा जाना चाहिए और दांतों के बीच सावधानी से डाला जाना चाहिए। गम को घायल न करने के लिए, इसे बिना किसी अनावश्यक प्रयास के सुचारू रूप से, सावधानी से किया जाना चाहिए। फ्लॉस को दांत की साइड की सतह पर दबाएं और इसे कई बार ऊपर-नीचे करें (यह 6-7 ऐसी हरकत करने के लिए पर्याप्त है)। फ्लॉस को मसूड़े के किनारे के नीचे थोड़ा सा लाएं, कोशिश करें कि पैपिला को नुकसान न पहुंचे। हम धागा वापस लाते हैं।

4. इसी तरह के जोड़तोड़ प्रत्येक दांत के साथ दोहराए जाते हैं, हमेशा एक नए दांत के लिए फ्लॉस के एक साफ हिस्से का उपयोग किया जाता है।

1. अपने दांतों को साफ करने के लिए फ्लॉस का उपयोग करते समय बहुत सावधान और सतर्क रहें, बल न लगाएं या इसे तेजी से न खींचे। अन्यथा, आप अपने मसूड़ों को काट सकते हैं।

फ्लॉस या डेंटल फ्लॉस है विशेष एजेंटमौखिक स्वच्छता के लिए उपयोग किया जाता है। इसकी मदद से, आप मौखिक गुहा के कई रोगों के विकास को रोक सकते हैं, जिसमें पीरियोडॉन्टल रोग या क्षय शामिल हैं। डेंटल फ्लॉस के निर्माण के लिए उच्च गुणवत्ता और टिकाऊ सामग्री का उपयोग किया जाता है जो ब्रश करते समय दांतों को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इन तंतुओं को समानांतर में व्यवस्थित किया जाता है। सफाई प्रक्रियाओं के दौरान धागे को अधिक सुचारू रूप से और बिना प्रतिरोध के स्लाइड करने के लिए, इसकी सतह को एक विशेष बहुलक के साथ इलाज किया जाता है।

डेंटल फ्लॉस के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति न केवल भोजन के छोटे कणों को इंटरडेंटल स्पेस से खत्म करने में सक्षम होगा, बल्कि विभिन्न दंत संरचनाओं को साफ करने में भी सक्षम होगा। हालाँकि, यह प्रदान किया जाता है कि सभी सफाई कार्य सही ढंग से किए जाते हैं। डेंटल फ्लॉस का उपयोग कैसे करें इस लेख में चर्चा की जाएगी।

डेंटल फ्लॉस - यह क्या है?

इस तथ्य के कारण कि मानव दांतों में पांच सतहें होती हैं, और एक पारंपरिक टूथब्रश की मदद से उनमें से केवल तीन को ही साफ किया जाता है, भोजन का मलबा और सूक्ष्मजीव अभी भी दांतों पर बने रहते हैं, जिससे कई दांतों की उपस्थिति हो सकती है। दांतों की समस्या(सांसों की बदबू, पट्टिका, और इसी तरह)। फ्लॉसिंग रोकने में मदद करता है समान विकृति, कठिन-से-पहुंच वाले स्थानों में प्रवेश करना जहां टूथब्रश शक्तिहीन है।

एक नोट पर! फ्लॉस की उपेक्षा करके, आप सभी दांतों की सतह के 40% से अधिक को अशुद्ध छोड़ देते हैं, जो उनके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

दंत चिकित्सक आपके दांतों को दिन में कम से कम एक बार फ्लॉस करने की जोरदार सलाह देते हैं। इष्टतम समयइसके लिए - शाम को, लेकिन टूथब्रश और पेस्ट का उपयोग करने से पहले। बेशक, आप इसे प्रत्येक भोजन के बाद कर सकते हैं, दांत केवल स्वस्थ होंगे, लेकिन हर किसी के पास इसके लिए इच्छा और समय नहीं होता है। यह मत भूलो कि दांतों की सतह की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई के लिए अकेले टूथब्रश पर्याप्त नहीं होगा, इसलिए, इसके लिए अच्छी आदतसे पढ़ाया जाना चाहिए प्रारंभिक अवस्था. लेकिन अगर आपने अभी भी अपेक्षाकृत हाल ही में फ्लॉस का उपयोग करना शुरू किया है, तो जल्दी से इसकी आदत डालने के लिए नई प्रक्रियाहर समय अपने साथ डेंटल फ्लॉस ले जाने की सलाह दी जाती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ जा रहे हैं - काम करने के लिए, देश में या देश में छुट्टी पर, धागा अपनी जेब या बैग में रखें ताकि यह हमेशा आपके साथ रहे। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि कोई भी आदत 21 दिनों की बात है, जिसके बाद व्यक्ति को किसी चीज़ की आदत हो जाती है या, इसके विपरीत, उसे छोड़ देता है।

दंत सोता के निर्माण के लिए, प्राकृतिक रेशम या उच्च गुणवत्ता वाले कृत्रिम फाइबर जैसे नायलॉन, नायलॉन, एसीटेट, आदि का उपयोग किया जा सकता है। चूंकि डेंटल फ्लॉस कई प्रकार के होते हैं, इसलिए आपको इसके लिए मुख्य फ्लॉस से खुद को परिचित करना होगा सही पसंद. न केवल उत्पादों या निर्माता की लागत पर ध्यान दिया जाना चाहिए, हालांकि यह भी बहुत महत्वपूर्ण है - सबसे पहले, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि कौन से दांतों की देखभाल की जाएगी और आप किन समस्याओं से निपटेंगे।

वैक्सड फ्लॉसिंग आपको सबसे संकरे इंटरडेंटल स्पेस में भी घुसने की अनुमति देता है, इसलिए दंत चिकित्सक उन लोगों के लिए वैक्स किए गए डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो अभी सीख रहे हैं कि इस उपकरण से अपने दांतों को कैसे ब्रश किया जाए। यदि, तो दूसरे को सबसे अच्छा माना जाता है, क्योंकि बिना वैक्स का उपयोग करते समय, उनका अलगाव होता है, जो दांत की एक बड़ी सतह को साफ करता है। नतीजतन, खाद्य कणों और पट्टिका को हटाने से कहीं अधिक कुशल है।

धागे का क्रॉस-सेक्शनल आकार एक और विशेषता है जिसके द्वारा वे एक दूसरे से भिन्न होते हैं। यदि एक सपाट खंड के साथ दंत सोता का उपयोग संकीर्ण अंतःविषय रिक्त स्थान को साफ करने के लिए किया जाता है, तो एक गोल खंड के साथ, इसके विपरीत, व्यापक सफाई के लिए। जब मोटे धागे लार के संपर्क में आते हैं, तो वे मात्रा में बढ़ जाते हैं, इसलिए सफाई प्रक्रिया सुरक्षित हो जाती है, और मसूड़ों को नुकसान होने की संभावना भी कम हो जाती है। ट्रेमा या डायस्टेमा (जब इंटरडेंटल स्पेस बहुत बड़े होते हैं) के लिए, एक नियम के रूप में, टेप डेंटल फ्लॉस का उपयोग किया जाता है।

संसेचन की उपस्थिति दंत सोता की पसंद को भी प्रभावित करती है, क्योंकि गर्भवती धागे न केवल दांतों की सतह को साफ करने में मदद करते हैं, बल्कि एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव भी रखते हैं। अक्सर, सोडियम फ्लोराइड का उपयोग दंत सोता लगाने के लिए किया जाता है, जो तामचीनी को मजबूत करने में मदद करता है और क्षरण को रोकने में भी मदद करता है। मेन्थॉल के साथ संसेचन सांस को तरोताजा करता है, और क्लोरहेक्सिडिन के घोल के साथ एक धागा होता है a मुंहकीटाणुनाशक प्रभाव। अक्सर लोग अपने दंत सोता पर विशेष पेस्ट और रोगनिरोधी एजेंट लगाना पसंद करते हैं।

डेंटल फ्लॉस को भी इसके उद्देश्य के अनुसार विभाजित किया जाता है - ये एक दंत चिकित्सक के कार्यालय में उपयोग के लिए और व्यक्तिगत (घरेलू) उपयोग के लिए उपकरण हैं।

लोकप्रिय ब्रांड

दुकानों में आप पा सकते हैं एक बड़ी संख्या कीदंत सोता से विभिन्न निर्माता, इसलिए "शुरुआती" एक प्रश्न पूछें: यदि उनमें से बहुत सारे हैं तो दंत सोता कैसे चुनें? प्रारंभ में, आपको चयन मानदंड तय करने और दांतों की स्थिति जानने की आवश्यकता है। आदर्श रूप से, आपको विभिन्न निर्माताओं से कई प्रकार के फ्लॉस आज़माने चाहिए और जो आपको सबसे अच्छा लगे उसे चुनना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति के दांतों की अलग-अलग संरचनात्मक विशेषताएं होती हैं, इसलिए इसके लिए एक उपाय चुनना मुश्किल है सामान्य सिफारिशेंचिकित्सक। एक शब्द में, आपको विभिन्न दंत सोता के साथ प्रयोग करने की आवश्यकता है, विभिन्न वर्गों वाले उत्पादों का उपयोग करके, गर्भवती और इसके विपरीत, गर्भवती नहीं।

आपको नकली से भी सावधान रहना चाहिए, इसलिए किसी फार्मेसी में डेंटल फ्लॉस खरीदना सबसे अच्छा है। नीचे सबसे लोकप्रिय फ्लॉस निर्माताओं की सूची दी गई है। उनकी समीक्षा करने के बाद, आप अपने लिए सही विकल्प चुन सकते हैं।

मेज। लोकप्रिय निर्माताओं का अवलोकन।

ब्रांड नाम, फोटो	विवरण
	इस कंपनी के उत्पादों के लक्षित दर्शक मजबूत चाय, कॉफी और सिगरेट के प्रेमी हैं। डेंटल फ्लॉस की संरचना में विशेष माइक्रोक्रिस्टल होते हैं, जो साफ होने पर दांतों के इनेमल को अच्छी तरह से पॉलिश करते हैं। नियमित उपयोग आपको पट्टिका से जल्दी से निपटने की अनुमति देता है।
	शायद ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो इस निर्माता के बारे में नहीं जानता हो। कई प्रकार के उत्पाद हैं जो संसेचन की संरचना में भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, कोलगेट टोटल सांसों को तरोताजा करता है, और ऑप्टिक व्हाइट, जीवाणुनाशक घटकों की उपस्थिति के कारण, मौखिक गुहा में रोगाणुओं को नष्ट कर देता है।
	इस ब्रांड के तहत, पुदीने के साथ लगाए गए वैक्स किए गए नायलॉन डेंटल फ्लॉस का उत्पादन किया जाता है। इसका एक क्रॉस सेक्शन है, यही वजह है कि विशेषज्ञ अक्सर शुरुआती लोगों को इसकी सलाह देते हैं जो अभी सीख रहे हैं कि डेंटल फ्लॉस का उपयोग कैसे करें।
	एक बहुत लोकप्रिय ब्रांड जिसमें बड़े दर्शकों के लिए कई अलग-अलग प्रकार के उत्पाद शामिल हैं। क्लाइंट अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुन सकता है, चाहे वह इंप्रेग्नेटेड थ्रेड हो या ऑर्थोडोंटिक कंस्ट्रक्शन क्लीनर।
	दूसरा लोकप्रिय उपाय, जो एक विशेष डिजाइन है। डेंटल फ्लॉस को बरगामोट या चूने की सुगंध से लगाया जाता है, जो आपको न केवल अपने दांतों को साफ करने की अनुमति देता है, बल्कि आपकी सांसों को भी ताजा करता है।
	एक प्रभावी मौखिक स्वच्छता उत्पाद, जो एक लच्छेदार दंत सोता है, जिसमें 2 फाइबर होते हैं। सुगंधित संसेचन का ताज़ा प्रभाव पड़ता है। सेट में एक विशेष उपकरण होता है - एक धारक, जिसके साथ अपने दांतों को ब्रश करना बहुत आसान होता है।

एक नोट पर! दंत सोता चुनते समय केवल निर्माता पर ध्यान केंद्रित करना असंभव है, आपको दांतों के स्थान और उनकी संरचना की ख़ासियत को भी ध्यान में रखना चाहिए। इंटरडेंटल रिक्त स्थान, उनके आकार, आदि की उपस्थिति को भी ध्यान में रखना आवश्यक है। यदि चुनते समय कोई कठिनाई होती है, तो आप हमेशा मदद के लिए डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।

दंत सोता का उचित उपयोग

फ्लॉस विरोधियों की मुख्य समस्या उनके द्वारा सफाई के नियमों और तकनीकों का पालन न करना है। सामना न करने के लिए इसी तरह की समस्याएं, आपको डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने के निर्देशों से परिचित होना चाहिए।

स्टेप 1।पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से धोने के बाद अपनी बीच की उंगलियों के चारों ओर धीरे से सोता हुआ हवा दें। यदि आप इस व्यवसाय में नए हैं, तो सबसे पहले एक विशेष पकड़ वाले धागे का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इससे सफाई प्रक्रिया बहुत आसान हो जाएगी।

चरण दोधागा घाव हो जाने के बाद, इसे दो अंगुलियों - तर्जनी और अंगूठे से पकड़ें। सफाई करते समय, आपको दंत सोता को मजबूती से ठीक करने की आवश्यकता होती है ताकि प्रक्रिया के दौरान यह फिसले नहीं। गर्भवती या लच्छेदार धागे का उपयोग करते समय, इसे पकड़ना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि धागा थोड़ा फिसलन भरा हो सकता है।

चरण 3दांतों की ऊपरी पंक्ति की सफाई करते समय, आपको उपयोग करने की आवश्यकता होती है अंगूठेहाथ, और निचले दांतों की सफाई करते समय - तर्जनी। यह विकल्प फ्लॉसिंग की प्रभावशीलता में काफी वृद्धि करेगा। फ्लॉस को धीरे से निर्देशित करते हुए, इंटरडेंटल रिक्त स्थान को धीरे से साफ किया जाना चाहिए। अन्यथा, आप अपने मसूड़ों को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं।

चरण 4जब आप अपने दाँत ब्रश करते समय मसूड़े की रेखा तक पहुँचते हैं, तो आपको दाँत के चारों ओर फ्लॉस को "C" आकार में मोड़ना होगा। यह मसूड़ों की झनझनाहट को रोकता है क्योंकि फ्लॉस रेखा से नीचे गिर जाता है।

चरण 5अपने दांतों के बीच अंतराल के बारे में मत भूलना - उन्हें साफ करने की जरूरत है विशेष रूप से. धीरे से और आसानी से फ्लॉस को ऊपर और नीचे ले जाएँ, प्रत्येक दाँत के लिए इस क्रिया को कई बार दोहराएं। ज्ञान दांतों के साथ भी ऐसा ही किया जाना चाहिए (कई लोग इसे नजरअंदाज करते हैं)।

चरण 6प्रत्येक पर स्विच करते समय नया दांतआपको धागे को स्पिन करने की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि सफाई करते समय हमेशा डेंटल फ्लॉस का एक ताजा टुकड़ा इस्तेमाल किया जाए। अन्यथा, आप अपने दांतों की सतह पर पहले से हटाए गए प्लाक और रोगाणुओं के कणों को छोड़ने का जोखिम उठाते हैं। जैसे ही सफाई समाप्त हो जाती है, पट्टिका के अवशेषों से छुटकारा पाने के लिए अपना मुंह कुल्ला करना सुनिश्चित करें। इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं और आप अपने दांतों की समस्याओं को हमेशा के लिए भूल जाएंगे।

महत्वपूर्ण! अक्सर अपने दांतों को फ्लॉस से ब्रश करने के बाद, लोगों को परेशानी का सामना करना पड़ता है - मुंह में खून दिखाई देता है। तुरंत घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि रक्त अक्सर शुरुआती लोगों में होता है जो अभी तक तकनीक में महारत हासिल नहीं कर पाए हैं। वस्तुतः 2-3 प्रक्रियाएं, और ऐसी समस्या अपने आप गायब हो जाएगी।

यदि आपके पास ब्रेसिज़ हैं

विशेष ऑर्थोडोंटिक संरचनाओं की उपस्थिति में (चाहे वे जो भी हों - पुल, ब्रेसिज़, डेन्चर), लोगों को अक्सर दंत फ़्लॉस का उपयोग करते समय समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बेशक, एक समाधान है - ये सुपरफ्लॉस हैं।

दंत संरचना के प्रकार के आधार पर, वहाँ हैं विभिन्न प्रकारदंत सोता और विशेष अभ्याससफाई के लिए। उदाहरण के लिए, स्थापित ब्रेसिज़ के साथ अपने दांतों को ब्रश करने के लिए, आपको फ्लॉस का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जिसके अंत में एक कठोर टिप होता है जिसे संरचना के आर्च के नीचे आसानी से पिरोया जा सकता है।

यदि रोगी के पास दंत समीपस्थ भराव है, तो पॉलिशिंग सतह के साथ एक विशेष प्रकार के धागे का उपयोग किया जाना चाहिए। उनकी मदद से, आप ऐसी फिलिंग को जल्दी और कुशलता से साफ कर सकते हैं। कुशल सफाईअंत में एक छोटे लूप या हुक के साथ धागे का उपयोग करके दंत प्रत्यारोपण किया जा सकता है।

किसी भी मामले में, आप चुन सकते हैं उपयुक्त देखोधागे, भले ही आपके पास कोई दंत संरचना हो। मुख्य बात दैनिक प्रक्रिया करने की इच्छा है। लेकिन परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं होगा!

वीडियो - डेंटल फ्लॉस का उपयोग कैसे करें