किसी व्यक्ति में विश्वास कैसे बहाल करें। झूठ के बाद किसी प्रियजन का विश्वास कैसे हासिल करें

विश्वास कैसे हासिल करें

एक पुरुष और एक महिला के बीच समृद्ध और खुशहाल रिश्ते आपसी समझ, प्यार और ... विश्वास पर बनते हैं। साथ ही, यह अक्सर एक खुशहाल रिश्ते का अंतिम घटक होता है जो सबसे महत्वपूर्ण है, क्योंकि विश्वास नहीं तो और क्या कमाना मुश्किल है और खोना बहुत आसान है।

विश्वास सबसे महत्वपूर्ण क्यों है? जिस रिश्ते में प्यार न हो, लेकिन भरोसा हो, जिंदगी हमेशा की तरह चलती रहती है। एक पुरुष और एक महिला में अब एक-दूसरे के लिए उतनी गर्म भावनाएँ नहीं हैं जितनी रिश्ते की शुरुआत में होती हैं, लेकिन उन्हें यकीन है कि जब एक को बुरा लगेगा, तो दूसरा समर्थन का कंधा देगा। लेकिन, अगर किसी रिश्ते में भरोसा नहीं है, तो समय के साथ प्यार भी उन्हें छोड़ देता है। इसके अलावा, अगर प्यार की एक मजबूत भावना के साथ विश्वास खो जाता है, तो यह एक व्यक्ति को अपराध करने के लिए भी प्रेरित कर सकता है। यह याद करने के लिए पर्याप्त है कि पहली नज़र में ईर्ष्या के साथ कितने पारिवारिक अपराध शुरू हुए। कम खतरनाक रूपों में, विश्वास की हानि एक विवाहित जोड़े को लगातार घोटालों की ओर ले जाती है जो परिवार के प्रत्येक सदस्य के जीवन में जहर घोलते हैं। घोटालों के साथ, पारिवारिक जीवन में चूकें आती हैं जब कोई व्यक्ति अपने साथी से पूछता है: "आप कैसे हैं?", और जवाब में एक मानक "ठीक" प्राप्त होता है। इसके अलावा, यह "सामान्य" इस तरह के स्वर में उच्चारित किया जाता है कि प्रश्नकर्ता उत्तर में निहित छिपे हुए अर्थ को आसानी से पढ़ सकता है - "मुझे अकेला छोड़ दो"। और, भले ही किसी व्यक्ति को सैकड़ों जरूरी समस्याएं हों, लेकिन साथी पर भरोसा न हो, वह कभी भी अपने अनुभव उसके साथ साझा नहीं करेगा, लेकिन वह चुप नहीं रहेगा, बल्कि एक दोस्त / प्रेमिका को सब कुछ बता देगा।

जैसा कि आप देख सकते हैं, विश्वास के बिना एक रिश्ता अब एक रिश्ता नहीं है, बल्कि यातना है। एक ओर जहां लोग एक-दूसरे में बहुत अधिक निवेश कर चुके हैं, वे एक व्यक्ति को खोना नहीं चाहते हैं, वहीं दूसरी ओर, ऐसा पारिवारिक जीवन अब कोई खुशी नहीं लाता है। बेशक, रिश्तों में विश्वास बहाल किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए आपको इन रिश्तों को बनाने से कम नहीं काम करना होगा, क्योंकि रिश्तों में विश्वास की वापसी उनके दूसरे जन्म की तरह है।

किसी रिश्ते में विश्वास बहाल करने के लिए क्या करना है, यह तय करने से पहले, आपको यह जानना होगा कि यह विश्वास क्यों खो गया। यह एक बीमारी की तरह ही है - उपचार की इष्टतम विधि को निर्धारित करने के लिए, रोग के कारणों और लक्षणों की पहचान करना आवश्यक है। तो, किसी प्रियजन का विश्वास निम्नलिखित कारणों से खो सकता है:

1. ईर्ष्या द्वेष. ईर्ष्या उचित और अनुचित दोनों हो सकती है, लेकिन इससे उसका सार नहीं बदलता है। ईर्ष्या एक व्यक्ति को अंदर से "कुतरती" है, यहां तक ​​​​कि एक साथी में सबसे अधिक प्रतीत होने वाले अडिग विश्वास को भी कम करती है।

2. राज-द्रोह. राजद्रोह का तथ्य विश्वास को नष्ट कर देता है जैसे और कुछ नहीं। आखिर सच तो यह है कि जिस व्यक्ति ने आपको धोखा दिया है उस पर आप कैसे भरोसा कर सकते हैं? सौभाग्य से, विश्वासघात को भी माफ किया जा सकता है, और एक व्यक्ति में विश्वास बहाल किया जा सकता है, लेकिन विश्वासघात की सारी कपटता इस तथ्य में निहित है कि किसी व्यक्ति को होने वाला दर्द कहीं भी गायब नहीं होता है, और अपने दिनों के अंत तक उसे याद रहेगा। उसे सबसे प्रिय व्यक्ति ने धोखा दिया था।

3. अपने कार्यों के साथ किसी व्यक्ति के शब्दों की असंगति. यदि कोई व्यक्ति इस बारे में बात करता है कि उसे एक साथी कितना प्रिय है, और सभी कार्य स्पष्ट रूप से किसी व्यक्ति के प्रति पूर्ण उदासीनता का संकेत देते हैं, तो विश्वास जल्दी या बाद में खो जाएगा। साथ ही, यह विसंगति तब हो सकती है जब साथी अपने व्यवहार को बदलने का वादा करता है, लेकिन ऐसा वादा लंबे समय तक विशिष्ट कार्यों द्वारा समर्थित नहीं होता है।

4. रिश्ते के शुरुआती दौर में भरोसे की कमी. ऐसा भी होता है कि रिश्ते में शुरू से ही कोई भरोसा नहीं था, और भागीदारों ने बस विश्वास का "भ्रम" बनाया, या उन्हें बस ऐसे रिश्ते पसंद थे जिनमें ईर्ष्या पर आधारित ईर्ष्या और झगड़े प्रबल होते हैं (ऐसे "साडो-" भी हैं- मसोचिस्ट")। इस मामले में, सलाह अतिश्योक्तिपूर्ण है, क्योंकि कुछ ऐसा वापस करना असंभव है जो कभी अस्तित्व में नहीं था।

5. धोखे. अभिव्यक्ति के रूप के बावजूद, धोखा एक साथी में विश्वास को कमजोर करता है। भले ही विश्वास बाद में बहाल हो जाए, एक बार धोखा देने वाला साथी पहली बार शब्दों पर विश्वास नहीं करेगा। विश्वास के नुकसान के इस कारण से बचने के लिए, कई साथी शुरू में हमेशा एक-दूसरे को सच बताने के लिए सहमत होते हैं, लेकिन हर कोई इस वादे को निभाने में सक्षम नहीं होता है।

6. पार्टनर की उम्मीदों और वास्तविक जीवन के बीच बेमेल. यदि एक साथी सोने के पहाड़, सीमाओं के बिना खुशी और एक लापरवाह जीवन का वादा करता है, जिसके बाद एक व्यक्ति को वह बिल्कुल नहीं मिलता है जिसकी उसने उम्मीद की थी, तो यह साथी और उसके शब्दों में विश्वास को बहुत कम करता है।

इसलिए, यदि उपरोक्त कारणों में से एक के लिए साथी का विश्वास खो गया है, तो विश्वास बहाल करने के रास्ते पर सबसे पहले स्थिति का विश्लेषण करना है। कई लोग गलती से, विश्वास के नुकसान के कारण को समझे बिना, एक साथी के पास जाते हैं और "जुनून के साथ पूछताछ" की व्यवस्था करते हैं, जो केवल पहले से ही अप्रिय स्थिति को बढ़ा देता है। आरंभ करने के लिए, आपको अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण प्रश्नों के उत्तर देने होंगे:

1. आपके किस कार्य ने आपके साथी के आप पर विश्वास को आघात पहुँचाया?

2. क्या आप जानते हैं कि किसी व्यक्ति का फिर से विश्वास हासिल करने के लिए आपको कितनी कुर्बानियां देनी होंगी?

3. क्या आप इन बलिदानों के लिए तैयार हैं, क्या वह व्यक्ति आपके लिए इतना महत्वपूर्ण है कि आप अपना विश्वास फिर से जीतने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करें?

4. उस समय के बारे में सोचें जब आपके साथी ने आप पर पूरा भरोसा किया हो। तब आप क्या थे? किन कार्यों ने आपको प्रतिष्ठित किया, और उनमें से कौन अब आपके लिए विशेषता नहीं है?

5. "विश्वास" की अवधारणा की सटीक परिभाषा परिभाषित करें। आप इस अवधारणा में क्या अर्थ रखते हैं?

जब आपने स्थिति का विश्लेषण किया है, तो विश्वास हासिल करने की कोशिश करते समय बचने के लिए मुख्य गलतियों पर विचार करें, अर्थात्:

1. यदि आप गलत हैं, तो अपने साथी को अन्यथा साबित करने का प्रयास न करें। बेशक, कितने लोग - इतने सारे विचार, और शायद किसी अन्य व्यक्ति के लिए आपकी स्थिति काफी स्पष्ट होगी, लेकिन आपका साथी दूसरा व्यक्ति नहीं है। साथी का मानना ​​​​है कि आप गलत हैं, आपने धोखा दिया है या धोखा दिया है, जिसका अर्थ है कि विपरीत साबित करने का प्रयास आप में विश्वास के अवशेषों को और कम कर देगा।

2. विश्वास खोने के लिए कभी भी अपने साथी को दोष न दें। बहुत बार, हम विश्वास के नुकसान के लिए साथी और उसकी कमियों को दोष देते हैं, क्योंकि यह ईमानदारी से स्वीकार करने की तुलना में बहुत आसान है कि हम दोषी हैं। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए समान रूप से सच है। तो, एक आदमी जिसने अपने साथी को धोखा दिया है, कह सकता है: "मुझे इससे क्या लेना-देना है? हर चीज के लिए आप खुद दोषी हैं, अपने आप को इस तरह चलाने के लिए कुछ भी नहीं था। अगर एक महिला ने धोखा दिया है, तो एक पुरुष सुन सकता है: "अच्छा, मैं तुम्हारे प्रति वफादार क्यों रहूं? आपने अपने जीवन में क्या हासिल किया है? लेकिन एडुआर्ड एक व्यवसायी, सफल और आकर्षक है।" इस स्थिति में, एक व्यक्ति, जो वास्तव में, बिल्कुल निर्दोष है, विश्वास खोने का दोषी माना जाता है, क्योंकि विश्वासघात का निर्णय उसके द्वारा नहीं, बल्कि एक साथी द्वारा किया गया था। एक साथी को जिम्मेदारी सौंपने का ऐसा प्रयास, कम से कम, एक बदसूरत कार्य है। स्वाभाविक रूप से, कुछ मामलों में, हमला सबसे अच्छा बचाव है, लेकिन रिश्ते में विश्वास बहाल करना ऐसा नहीं है।

4. पर्याप्त शब्द! अगर भरोसा टूट गया तो पार्टनर की बातों पर अब विश्वास नहीं होगा। अब आपको कर्मों से अपने साथी का भरोसा फिर से हासिल करने के इरादे को साबित करना होगा। इसके बारे में हम नीचे बात करेंगे।

अब जब विश्वास के नुकसान की स्थिति का विश्लेषण किया गया है और त्रुटियों को ध्यान में रखा गया है, तो हम सीधे विश्वास की वापसी के लिए आगे बढ़ सकते हैं। बेशक, "वापसी का विश्वास" बहुत सरल लगता है, लेकिन वास्तव में, एक साथी का फिर से विश्वास अर्जित करने में वर्षों लग सकते हैं। हालाँकि, कुछ सुझाव हैं जिनका पालन करके आप प्रक्रिया को गति दे सकते हैं। तो ये रहे टिप्स:

1. अपना अपराध स्वीकार करो। यदि आपका अपराधबोध स्पष्ट है, तो आपको इसे स्वीकार करना चाहिए, क्योंकि इसके बिना आप अपने साथी का विश्वास कभी हासिल नहीं कर पाएंगे। हालाँकि, उसके बाद, आपको अपने साथी के पास नहीं भागना चाहिए और अपनी आँखों में आँसू के साथ अपने घुटनों पर झुकना चाहिए, आपसे क्षमा करने के लिए भीख माँगना चाहिए। इस तरह से आप केवल एक चीज हासिल करेंगे, वह है अपने साथी की नजरों में "गिरना", और हेरफेर की वस्तु बनना। कैसे? यह आसान है - साथी देखता है कि आप उसका विश्वास वापस पाने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार हैं, जिसके बाद आप साथी के सभी अनुरोधों को पूरा करेंगे, यह विश्वास करते हुए कि ऐसा करने से आप उसका विश्वास वापस कर रहे हैं। लेकिन यहाँ नहीं, यह था - आपका साथी आपको माफ नहीं करेगा, लेकिन आपको वही दर्द देने के लिए जो आपने उसे दिया था, आप खुशी से सहमत हैं। इसलिए, कोई अपमान नहीं - अपना सम्मान करें।

2. अगर भरोसे के टूटने का कारण आपके पार्टनर से किए गए वादों को पूरा करने में आपकी नियमित विफलता से संबंधित है, तो आपको सबसे पहले अपने साथी से बात करनी चाहिए कि क्या हुआ। शुरू करने के लिए, आप अपने अपराध को स्वीकार करेंगे और कहेंगे कि आज से आपके शब्द आपके कर्मों से अलग नहीं होंगे। "और बस?" कुछ सोचेंगे। बिलकूल नही! विश्वास हासिल करने के रास्ते पर यह केवल पहला हिस्सा है, क्योंकि अब आप वास्तव में अपने साथी से अपना वादा निभाएंगे, या बिल्कुल भी वादा नहीं करेंगे। पार्टनर से यह पूछना भी जरूरी है कि वह किन टूटे हुए वादों को सबसे ज्यादा दर्दनाक मानते हैं। प्राप्त जानकारी को कागज पर लिखना सबसे अच्छा है, और फिर विश्लेषण करें कि क्या पूरा किया जा सकता है और कितने समय तक, और कौन से वादे अपर्याप्त वित्तीय संसाधनों के कारण इस समय पूरे नहीं किए जा सकते हैं।

कभी-कभी, कुछ वादों को पूरा करने की असंभवता के लिए सही तर्क साथी द्वारा नहीं माना जाता है, तो उन्हें फिर से तर्क दिया जाना चाहिए। पार्टनर को किए गए वादों को पूरा करने की तत्परता से अवगत कराना बहुत जरूरी है। इससे भी बेहतर, अगर कुछ आसान से वादे आप तुरंत पूरे कर लें। इसलिए, यदि आपने अपने साथी से धूम्रपान छोड़ने का वादा किया है, तो आपके पास जो भी सिगरेट है उसे निकाल दें और उसे अपने साथी के सामने फेंक दें। बेशक, इसके लिए आपसे असाधारण इच्छाशक्ति की आवश्यकता होगी, लेकिन आपको तुरंत चेतावनी दी गई थी कि विश्वास हासिल करने के लिए आपको बहुत त्याग करना होगा। आप अपने रिश्ते में सामंजस्य वापस लाना चाहते हैं, है ना? फिर कार्रवाई करें।

3. यदि अविश्वास का कारण उचित ईर्ष्या है, तो आपको चुनाव करना होगा - या तो आपका साथी या आपके साथी की ईर्ष्या की वस्तु। यदि आप अपने साथी के पक्ष में चुनाव करते हैं, तो एक बार और हमेशा के लिए आप उस व्यक्ति के निर्देशांक भूल जाते हैं जिसके प्रति ईर्ष्या निर्देशित होती है। ईर्ष्या के लिए अधिक कारण न दें, और रिश्ते में विश्वास, एक निश्चित समय के बाद, निश्चित रूप से वापस आ जाएगा। यदि ईर्ष्या अनुचित है, तो आप इसके बारे में अपने साथी से बात कर सकते हैं, क्योंकि यह सबसे पहले उसकी समस्या है, आपकी नहीं। ठीक है, यदि आपके तर्क एक साथी के लिए अपर्याप्त हैं, तो केवल एक ही रास्ता है - विपरीत लिंग के साथ सभी संपर्कों को तोड़ने के लिए, और अपने साथी के अधिक करीब होने के लिए, घर लौटने में देर नहीं हुई है, बिना पारंपरिक लिपस्टिक के शर्ट (पुरुषों के लिए), आदि। सामान्य तौर पर, ईर्ष्यालु लोगों के साथ रहना बहुत मुश्किल होता है, हर दिन वे ईर्ष्या का कारण ढूंढते हैं, सबसे अधिक बार अनुचित ईर्ष्या। और, यदि आप ऐसे लोगों के साथ संबंध बनाना चाहते हैं, तो सख्त रिकॉर्ड रखने के लिए तैयार हो जाइए - आप कहां थे, कहां गए, किससे बात की, आदि।

4. अपने साथी पर दबाव न डालें। अगर आपके और आपके पार्टनर के बीच हाल ही में कोई अनबन हुई है, तो उसे कुछ समय अकेले में दें। संघर्ष के तुरंत बाद आपको अपने साथी के पास नहीं भागना चाहिए और झुकना चाहिए, खासकर अगर झगड़े का कारण गंभीर है। कभी-कभी, यदि विश्वास की हानि का कारण विनाशकारी नहीं है, तो आपका साथी इसे स्वयं समझ जाएगा, और आपकी प्रत्यक्ष भागीदारी के बिना भी आपको क्षमा कर देगा।

5. रिश्तेदारों को शामिल किए बिना अपने परिवार के मुद्दों को हल करें। यदि आप अपने आप पर विश्वास खोने के दोषी हैं, तो अपने किसी रिश्तेदार से समस्या के बारे में अपने साथी से बात करने के लिए कहना बहुत ही नासमझी है। आपने यह गंदगी गढ़ी है - आपको इसे साफ करना होगा। और तीसरे पक्ष द्वारा पारिवारिक संबंधों में हस्तक्षेप, एक नियम के रूप में, और भी अधिक संघर्ष और विश्वास की हानि में समाप्त होता है।

6. जब विश्वासघात विश्वास के नुकसान का कारण बन जाता है, तो यह सबसे खराब विकल्प है, क्योंकि विश्वासघात को क्षमा करना बेहद मुश्किल है, और कुछ लोगों के लिए यह पूरी तरह से असंभव है। दर्द, क्रोध, गलतफहमी, निराशा, क्रोध, कड़वाहट - यह उन सभी भावनाओं के पूर्ण स्पेक्ट्रम से दूर है जो किसी व्यक्ति को विश्वासघात का एहसास होने के बाद अपने कब्जे में ले लेती हैं। ऐसा व्यक्ति अपने रास्ते में आने वाली हर चीज को सचमुच ध्वस्त करने के लिए तैयार है।

इस तथ्य के बावजूद कि विश्वासघात की कड़वाहट का अनुभव करने के लिए पुरुषों की तुलना में महिलाओं की अधिक संभावना है, वे रिश्तों में टूटने की संभावना कम हैं, और विश्वासघात को माफ करने में सक्षम हैं। पुरुषों के साथ, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है, क्योंकि इस मामले में न केवल उसका अभिमान आहत होता है, बल्कि अभिमान भी होता है! एक आदमी के लिए विश्वासघात से बचने का मतलब न केवल एक साथी में निराश होना है, बल्कि अपनी पुरुष व्यवहार्यता में विश्वास खोना भी है। किसी व्यक्ति का विश्वास पुनः प्राप्त करने के लिए, और उसकी क्षमा अर्जित करने के लिए, आपको यह नहीं करना चाहिए:

ए) एक आदमी के सामने खुद को नम्र करें। हम पहले ही इस पर विचार कर चुके हैं।

बी) अपना आपा खो दें, जो हुआ उसके लिए अपने साथी को दोष दें और नखरे करें। जब एक आदमी पहले से ही बेवफाई से अपमानित होता है, तो उसके खिलाफ आरोप उसे रिश्ते तोड़ने के लिए और आगे बढ़ाएंगे।

ग) विश्वासघात के बारे में सभी विवरणों में बताएं। यह केवल आदमी और उसकी कल्पना को प्रेरित करेगा, जिसके बाद जलन और तेज होगी।

डी) अन्य लोगों को एक आदमी को प्रभावित करने के लिए कहना। आहत पुरुष अभिमान बाहर के दबाव का सामना नहीं कर सकता। इसके अलावा, अगर ये लोग आपकी गर्लफ्रेंड हैं, तो उसी दिन विश्वासघात की जानकारी सार्वजनिक हो जाएगी।

डी) बच्चों पर ध्यान केंद्रित न करें। एक महिला के विपरीत, बच्चे शायद ही कभी एक पुरुष के लिए परिवार बनाए रखने का कारण बनते हैं। इसके अलावा, इस तरह एक आदमी समझ जाएगा कि वे उसके साथ छेड़छाड़ करने की कोशिश कर रहे हैं, और वह निश्चित रूप से आपके साथ नहीं रहेगा।

तो क्या करने की जरूरत है ताकि एक आदमी विश्वासघात को माफ कर दे और उसका आप पर भरोसा लौट आए? सबसे पहले, किसी व्यक्ति से शीघ्र क्षमा की अपेक्षा न करें। कुछ "ट्रिफ़ल" व्यवसाय में राजद्रोह आपके लिए धोखा नहीं है। यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि विश्वासघात एक बड़ी गलती थी, जिसका अब आपको गहरा अफसोस है, और यह कि विश्वासघात आपके लिए एक बड़ी निराशा के अलावा कुछ नहीं लाया। जो हुआ उसे याद करने के लिए जितना संभव हो उतना कम प्रयास करें, ताकि बिना ठीक हुए घावों पर नमक न डालें। गरिमा के साथ व्यवहार करें, अपने साथी की क्षमा अर्जित करने के लिए हर संभव प्रयास करें। समय, जैसा कि वे कहते हैं, इस स्थिति में सबसे अच्छा उपचारक है।

7. यदि विश्वास खोने का कारण झूठ है, तो आपको अपने साथी को यह बताना चाहिए कि आपने किस कारण से झूठ बोला, उस समय आप किन विचारों से प्रेरित थे। अब से, हमेशा अपने साथी को सच बताएं, भले ही इस सच्चाई में "कड़वा स्वाद" हो।

8. जब आपके साथी की क्षमा प्राप्त हो जाती है, तो उस स्थिति की याद में लौटने की कोशिश करें जिससे जितना संभव हो सके विश्वास की हानि हुई, अपने साथी को उन यादों को जाने दें जो उसे दर्द से आहत करती हैं। आपने अपने कर्मों पर पश्चाताप किया, स्थिति को ठीक किया, और अब आपसी समझ और विश्वास के आधार पर भविष्य का निर्माण करने में सक्षम होने के लिए सभी बुरी चीजों को अतीत में छोड़ने का समय आ गया है।

और एक और बात याद रखने योग्य है - यदि सब कुछ सफलतापूर्वक हल हो गया था, और आपने किसी व्यक्ति की क्षमा प्राप्त कर ली, फिर से उसका विश्वास जीत लिया, तो यह आराम करने का कारण नहीं है। याद रखें कि यदि आप फिर से अपने साथी का विश्वास खो देते हैं, तो दूसरी बार आप इसके लायक नहीं हो सकते। इसलिये आज के दिन से तुम अपके वचनों और कर्मों का पालन करोगे, अपने साथी को धोखा न दोगे, और उसकी देखभाल करोगे। आखिरकार, विश्वास अर्जित करना बहुत कठिन हो सकता है। तो शायद इसे खोना आसान नहीं है?

यदि रिश्ते में दरार है, और आपको लगता है कि आपका महत्वपूर्ण अन्य आपके शब्दों और कार्यों पर संदेह करता है, तो आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि इन संदेहों का कारण क्या है और कैसे. एक अच्छे रिश्ते की कुंजी एक जोड़े में प्यार, आपसी समझ और विश्वास है, और अगर इनमें से कोई भी कारक खो जाता है, तो समस्याएं आपको इंतजार नहीं करवाएंगी। यदि आप किसी प्रियजन के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो लगातार संदेह और जाँच होगी, और हम में से कौन निरंतर नियंत्रण में महसूस करना पसंद करता है और महसूस करता है कि हम पर संदेह किया जा रहा है? यहां से झगड़े, फटकार और घोटालों का पालन होगा, जिससे भविष्य में संबंधों में दरार आ सकती है। यदि आपको लगता है कि आपके जोड़े में एक अवधि आ गई है जब आपका साथी अब आप पर भरोसा नहीं करता है, तो विश्वास के नुकसान के कारणों का विश्लेषण करने का प्रयास करें, और यदि आप इसके बारे में दोषी महसूस करते हैं, तो विश्वास हासिल करने के लिए हर संभव तरीके अपनाने का प्रयास करें। आपका प्रियतम। आपकी आत्मा के साथी में संदेह के उभरने के मुख्य कारण सबसे आम हैं, हम आगे विचार करेंगे।

भरोसा क्यों खो जाता है

भरोसे की तुलना नदी पर बहुत पतली बर्फ की चादर से की जा सकती है - थोड़ा सा दबाव या लहर - और यह एक लाख टुकड़ों में टूट जाएगी। साथ ही किसी व्यक्ति पर भरोसा करने की क्षमता। हम कह सकते हैं कि हमने माफ कर दिया है, झूठ या विश्वासघात भूल गए हैं और रिश्तों को फिर से बनाने के लिए तैयार हैं, लेकिन एक साथी में विश्वास बहाल करना बहुत मुश्किल है। और यदि कोई व्यक्ति अपने प्रियतम को हृदय से क्षमा कर दे और नाराजगी को दूर करने के लिए हर संभव कोशिश करे तो भी मन हठपूर्वक अनुभव की गई निराशा की याद दिलाता है। भरोसा हैएक व्यक्ति की एक साथी के लिए पूरी तरह से खुलने और उसे खुद के रूप में व्यवहार करने की क्षमता, रहस्य और रहस्य न रखने की, अपने चुने हुए के सामने कमजोर या भयभीत होने से डरने की नहीं।

एक बार किसी व्यक्ति के विश्वास को धोखा देने के बाद, उसे फिर से हासिल करना बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि, जैसा कि प्रसिद्ध कहावत है - टूटे हुए फूलदान को गोंद न करें, लेकिन फिर भी, हम अपने लेख में इस सवाल का जवाब खोजने की कोशिश करेंगे कि किसी प्रियजन का विश्वास कैसे हासिल किया जाए। किसी प्रियजन की ओर से विश्वास की हानि के लिए मुख्य शर्तें निम्नलिखित स्थितियां हैं।

इस सूची में पहले स्थान पर देशद्रोह है, सबसे शक्तिशाली और व्यापक विश्वासघात के रूप में, जिसे क्षमा करना सबसे कठिन है। विश्वासघात के बाद विश्वास लौटाना एक बहुत ही कठिन कार्य है जिसके लिए बहुत प्रयास और बहुत समय की आवश्यकता होती है, लेकिन यह भी आपको एक सौ प्रतिशत सफलता की गारंटी नहीं देता है - आपके साथी की मनोवैज्ञानिक प्रकृति का बहुत महत्व है।

ऐसी स्थिति जहां किसी व्यक्ति के शब्द उसके कार्यों से अलग हो जाते हैं, आत्मविश्वास को हिला सकते हैं, क्योंकि इस मामले में, एक साथी को अनुरोध पूरा करने के लिए कहने से पहले, एक व्यक्ति यह सोचेगा कि क्या अपने दम पर सब कुछ करना आसान है, क्योंकि तब यह एक सौ होगा प्रतिशत।

एक राय है - जिसने एक बार धोखा दिया वह फिर धोखा देगा। इससे पहले कि आप अपने प्रियजन से झूठ बोलें, यहां तक ​​​​कि मामूली विस्तार से भी, इसके बारे में सोचें, क्योंकि इससे भविष्य में आपके शब्दों के बारे में लगातार संदेह हो सकता है।

झूठे वादे न करें, याद रखें कि यदि आपने किसी व्यक्ति से कुछ करने का वादा किया है, तो वह आप पर भरोसा कर रहा है, और विफलता के मामले में, वह निराश होगा और आप पर विश्वास खो देगा।

ईर्ष्या को एक संकेतक के रूप में भी देखा जा सकता है आत्म संदेहऔर एक साथी में। एक व्यक्ति जो खुद को आत्मनिर्भर और खुद का सम्मान करता है, उसके अत्यधिक ईर्ष्या दिखाने की संभावना नहीं है। यह दिखाकर कि आप अपने जीवनसाथी पर भरोसा नहीं करते हैं, आप अपने प्रति वही रवैया रखते हैं, और यह अक्सर भागीदारों के बीच विश्वास की हानि का कारण बनता है।

कभी-कभी हम जिस वास्तविकता का सामना करते हैं वह हमारी अपेक्षाओं से मेल नहीं खाती। किसी प्रियजन के साथ संबंध शुरू करते हुए, हमने एक सुंदर जीवन पर भरोसा किया, लेकिन वास्तव में हमें रोजमर्रा की समस्याएं और भौतिक कठिनाइयां मिलीं। घटनाओं का यह मोड़ अक्सर एक दूसरे के प्रति अविश्वास और तिरस्कार की ओर ले जाता है।

कुछ ऊंचाइयों तक पहुंचने की गारंटी देकर किसी व्यक्ति को प्रभावित करने की कोशिश न करें, यह सुनिश्चित किए बिना कि ऐसा होगा। झूठी उम्मीदें और वादे देकर, आप केवल अस्थायी रूप से अपनी छवि बनाए रखते हैं। यदि रिश्ता दीर्घकालिक है, तो साथी को अभी भी पता चलेगा कि आपके लक्ष्य वास्तविक संभावनाओं से बहुत दूर हैं, और आपके वादों पर भरोसा करना बंद कर देंगे।

एक-दूसरे के बारे में संदेह का उदय न केवल ऊपर सूचीबद्ध कारणों से संभव है - प्रत्येक युगल व्यक्तिगत है और जिस क्षण वे एक जोड़ी में ध्यान नहीं देते हैं, वह दूसरे में कई समस्याओं का कारण होगा। किसी प्रियजन का विश्वास पुनः प्राप्त करेंहारने की तुलना में बहुत कठिन है, चाहे वह कुछ भी क्यों न हुआ हो। कुछ रिश्ते शुरू में बिना भरोसे के बने होते हैं, जो अक्सर भागीदारों की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं और दूसरों पर भरोसा करने में उनकी अक्षमता के कारण होते हैं।

अविश्वास के साथ मुख्य समस्या यह है कि यह लोगों के अंतिम अलगाव की ओर ले जा सकता है, भले ही वे अभी भी एक-दूसरे से प्यार करते हों। हममें से किसी के लिए भी अपने शब्दों और कार्यों में निरंतर संदेह महसूस करना अप्रिय है, यह हमें दोषी महसूस कराता है, जो धीरे-धीरे या तो किसी व्यक्ति के प्रति जलन और शत्रुता में बदल जाता है या एक साथी के साथ काल्पनिक अधीनता और समझौते में बदल जाता है। हालाँकि, इस तरह की नींव पर एक लंबा और मजबूत गठबंधन नहीं बनाया जा सकता है, साथ ही, संबंधों में विश्वास बहाल करने की आवश्यकता है।

कुछ लोग हार मान लेते हैं, नाराज हो जाते हैं और रिश्ते को खत्म करना पसंद करते हैं। बेशक, किसी प्रियजन का विश्वास हासिल करने के लिए तरीकों और विकल्पों की तलाश करने से यह बहुत आसान है, यह देखते हुए कि यह हमेशा संभव नहीं होता है। लेकिन फिर भी, प्यार के लिए लड़ने लायक है, यदि केवल इतना है कि बाद में आपको पता चले कि आपने वह सब कुछ किया जो आप कर सकते थे।

अपने प्रिय व्यक्ति का विश्वास वापस पाने के लिए क्या करें?

करने के लिए कार्रवाई की एक पंक्ति बनाएँ एक व्यक्ति का विश्वास हासिल करने के लिए, विश्वास के नुकसान के कारण के आधार पर आवश्यक है। मुख्य बात यह है कि किसी भी मामले में झूठ न बोलें - सब कुछ ईमानदारी और सच्चाई से बताएं, जानकारी छिपाने या स्थिति को सुशोभित करने की कोशिश न करें। जितना अधिक ईमानदारी से आप परिस्थितियों का वर्णन करते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप अपने प्रियजन का विश्वास पुनः प्राप्त करेंगे। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि साथी आपके शब्दों की जाँच करेगा, उनके साक्ष्य और पुष्टि की तलाश करेगा।

यदि आपके साथी का विश्वास धोखे के कारण डगमगा गया है, तो आपको यह विश्लेषण करना चाहिए कि क्या आप भविष्य में झूठ, चूक और रहस्यों को पूरी तरह से खत्म करने के लिए तैयार हैं।

ध्यान दें कि लोग छोटी-छोटी बातों में भी दूसरों को धोखा देते हैं, ऐसा ही हमारा स्वभाव है। इससे यह पता चलता है कि अवचेतन स्तर पर, एक व्यक्ति उस धोखे को माफ करने के लिए तैयार है जिससे उसे कोई चोट न पहुंचे, क्योंकि वह समझता है कि वह खुद इस तरह के कृत्य के लिए सक्षम है। हालाँकि, विश्वास को नष्ट करने वाले की ओर से पूर्ण खुलेपन और 100% ईमानदारी के साथ ही क्षमा संभव है। ऐसे में भले ही धोखा मामूली हो या अनजाने में, यह रिश्ते को खत्म कर सकता है, इसलिए आपको लगातार खुद पर नियंत्रण रखने की जरूरत है।

इस घटना में कि आपके द्वारा दिए गए झूठे वादों के परिणामस्वरूप अविश्वास प्रकट हुआ है, कोशिश करें कि किसी ऐसी चीज की गारंटी न दें जिसके कार्यान्वयन के बारे में आप पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी आत्मा के साथी के साथ छुट्टी पर जाना चाहते हैं, लेकिन आपको यकीन नहीं है कि आप काम से छुट्टी ले पाएंगे, तो अपनी योजनाओं के बारे में चुप रहना बेहतर है। और फिर इसे एक आश्चर्य के रूप में प्रस्तुत करें, अगर अभी भी आराम करने का अवसर है। साथ ही, अगर काम पर चीजें नहीं चलती हैं, तो आप अपने साथी को निराश नहीं करेंगे, क्योंकि उसे आपकी योजनाओं के बारे में पता नहीं होगा। यदि आपने पहले ही एक वादा किया है, लेकिन आप अप्रत्याशित घटना के कारण इसे पूरा नहीं कर सकते हैं, तो आपको झूठ बोलने और बहाने बनाने की ज़रूरत नहीं है - सीधे कहें कि आप वादा पूरा क्यों नहीं कर सकते। एक प्यार करने वाला हमेशा आपकी जगह लेने और आपको समझने की कोशिश करेगा, और अगर ऐसा नहीं होता है, तो शायद आपको अपने मिलन में प्यार की उपस्थिति के बारे में सोचना चाहिए।

यदि आपका चुना हुआ ईर्ष्यालु निकला, तो रिश्ता हमेशा मुश्किल रहेगा। ईर्ष्यालु लोगों को, एक नियम के रूप में, दुर्व्यवहार के लिए एक कांड या फटकार लगाने के लिए एक कारण की भी आवश्यकता नहीं होती है। किसी प्रियजन का विश्वास वापस करना लगभग असंभव है जो बहुत ईर्ष्यालु है, मुख्यतः क्योंकि ऐसे लोग, सिद्धांत रूप में, विपरीत लिंग पर भरोसा करने में सक्षम नहीं हैं। एक पुरुष अपनी पत्नी के एक पुरुष सहयोगी के साथ फोन पर साधारण संचार में भी छेड़खानी देखेगा, और एक महिला, यह देखकर कि उसका चुना हुआ मुस्कुराता है और अच्छी तरह से संवाद करता है, जब वह उस लड़की से मिलती है जिसे वह जानती है, तो वह एक कांड करने के लिए तैयार हो जाएगी। यदि आपको किसी ईर्ष्यालु व्यक्ति से प्यार हो गया है, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपको उसे अपनी सभी गतिविधियों, योजनाओं और बैठकों के बारे में सूचित करने की आवश्यकता होगी, आपको विपरीत लिंग के साथ संचार को सीमित करना होगा और अपने साथी के साथ सभी कार्यक्रमों में उपस्थित होना होगा। एक ईर्ष्यालु व्यक्ति को लगातार याद दिलाने की जरूरत है कि वह प्यार करता है, इसलिए अपनी भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति को सीमित न करें - इससे जोड़े में सद्भाव बनाए रखने में भी मदद मिलेगी।

सबसे कठिन विश्वासघात के बाद विश्वास हासिल करें, आखिरकार, बदलने के बाद, हमने उस व्यक्ति का आदान-प्रदान किया जो पूरी तरह से अजनबी के लिए पास था। यदि धोखे, झूठे वादे और ईर्ष्या केवल विश्वास की पतली रेखा को तोड़ती है, तो विश्वासघात उसे पूरी तरह से नष्ट कर देता है। यह याद रखना चाहिए कि विश्वासघात के बाद विश्वास बहाल करने की कोशिश करना हमेशा लायक होता है, लेकिन एक निश्चित प्रकार के लोग होते हैं, जो अपने प्यार और भाग लेने की अनिच्छा के बावजूद, इस तरह के विश्वासघात को माफ नहीं कर सकते।

अपने प्रिय व्यक्ति का विश्वास कैसे वापस करें क्योंकि

जब भावनाएं बस पैदा हो रही होती हैं, और फिर वे मजबूत हो जाती हैं और सच्चे प्यार में विकसित हो जाती हैं, तो ऐसा लगता है कि यह अन्यथा नहीं होगा, और इसी तरह आप जीवन भर साथ-साथ चलते रहेंगे। लेकिन, दुर्भाग्य से, हममें से कोई नहीं जान सकता कि कल या एक सप्ताह, एक वर्ष में क्या होगा। कभी-कभी ऐसी परिस्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जो वास्तविकता की हमारी पिछली सभी धारणाओं को उलट देती हैं, और फिर हम गलतियाँ करते हैं और भ्रमित हो जाते हैं - आखिरकार, हम इसके लिए तैयार नहीं थे। यह ऐसे मामलों में है कि एक व्यक्ति अपनी इच्छाओं और कमजोरियों के आगे झुक जाता है, चरम खेल और एड्रेनालाईन की लालसा होती है, आप अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलना चाहते हैं, और स्थापित जीवन उबाऊ और नीरस लगता है। ऐसा नैतिक रवैया अक्सर विश्वासघात की ओर ले जाता है, जो लगभग हमेशा एक व्यक्ति को बाद में पछताता है। हालांकि, हर साथी रिश्ते को समझने, माफ करने और जारी रखने में सक्षम नहीं है, अपनी आत्मा के साथी के विश्वासघात के बारे में जानने के बाद, कई लोग गुस्से में पड़ जाते हैं, भावनाओं के आगे झुक जाते हैं, और एक ही समय में दर्द और नुकसान का डर दोनों महसूस करते हैं। फिर भी निर्णायक कदम उठाइए और देशद्रोही से रिश्ता खत्म कर दीजिए।

किसी प्रियजन का विश्वास पुनः प्राप्त करेंयदि आपने उसे धोखा दिया है तो यह हमेशा बहुत कठिन होता है। महिलाओं को विश्वासघात का अनुभव थोड़ा आसान होता है, क्योंकि अवचेतन स्तर पर, एक महिला इस विचार को स्वीकार करती है कि एक पुरुष पक्ष में जाएगा। वह इसके लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार है, और प्रत्येक ने, अपने चरित्र के आधार पर, ऐसी स्थिति में व्यवहार की एक अलग रेखा विकसित की है। ऐसी महिलाएं हैं जिन्होंने खुद के लिए विश्वासघात को कभी माफ नहीं करने का फैसला किया है और तुरंत रिश्ते को खत्म कर दिया है, यदि कोई हो। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं अभी भी बेवफाई को माफ कर देती हैं, लेकिन इस शर्त पर कि उन्हें वास्तव में अपने साथी का पछतावा महसूस होता है। बेशक, तुरंत क्षमा प्राप्त करना संभव नहीं होगा, आक्रोश होगा, दर्द की भावना होगी और एक भावना होगी कि आपको धोखा दिया गया है, हालांकि, यदि कोई व्यक्ति इस स्थिति में सही व्यवहार करता है और हर संभव तरीके से वापस पाने की कोशिश करता है किसी प्रियजन का विश्वास, उसके पास सुलह का एक बड़ा मौका है।

ऐसी स्थिति में पुरुषों के साथ यह बहुत अधिक कठिन होता है, क्योंकि स्वभाव से वह मालिक होता है और यह विचार भी नहीं होने देता कि उसका चुना हुआ व्यक्ति उसे दूसरे आदमी के लिए बदल सकता है। एक महिला का विश्वासघात न केवल एक साथी की गरिमा को नाराज, परेशान और ठेस पहुंचाता है, बल्कि उसे उसकी व्यवहार्यता और पुरुषत्व पर भी संदेह करता है। एक पुरुष के दिमाग में सबसे पहली बात यह आती है कि चूंकि एक महिला ने दूसरा साथी हासिल कर लिया है, इसका मतलब है कि वह खुद उसे काफी पसंद नहीं करता था। यह आत्म-सम्मान और आत्म-विश्वास पर प्रहार करेगा। अगली बात जो क्रोधित करती है वह यह है कि एक अजनबी ने अपनी संपत्ति ले ली है, इसलिए पुरुष हमेशा अपने प्रतिद्वंद्वियों से निपटने के लिए उत्सुक रहते हैं। अधिकांश भाग के लिए, यह महिला के कारण इतना अधिक नहीं है, बल्कि इसलिए कि किसी ने केवल अपने ही पुरुष का अतिक्रमण किया है, जिससे वह अपने व्यक्ति के प्रति अनादर दिखा रहा है।

यदि आप अपने प्रियजन का विश्वास फिर से हासिल करना चाहते हैं और बेवफाई के बाद आपके लिए उसकी भावनाओं को फिर से जीवित करना चाहते हैं, तो आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। सबसे पहले, याद रखें, अगर कोई आदमी वास्तव में आपसे प्यार करता है, तो यह भावना कुछ दिनों में गायब नहीं हो सकती। अब वह नकारात्मक भावनाओं, क्रोध और आहत अभिमान से दबा हुआ है, लेकिन गहरे में एक आदमी के मन में अभी भी आपके लिए भावनाएं हैं, मुख्य बात यह है कि उसे सही ढंग से और चतुराई से इस विचार की ओर ले जाएं और उसे इसकी याद दिलाएं। यहां स्थिति शत-प्रतिशत महिला पर निर्भर है - क्या वह सही व्यवहार कर सकती है, समय पर सही शब्द बोल सकती है या सही कार्रवाई के साथ प्रतिक्रिया कर सकती है। ऐसी कई गलतियाँ हैं जो एक महिला कर सकती हैं अपने चुने हुए को हमेशा के लिए खो देंऐसी स्थिति में। आइए इन त्रुटियों को देखें।

1. आपको राजद्रोह का दोषी ठहराए जाने के बाद, आपको अपने हाथों को मरोड़ना नहीं चाहिए, अपने घुटनों के बल गिरना चाहिए और अपने सिर को फर्श पर मारना चाहिए - ऐसे दृश्य एक आदमी पर केवल चिड़चिड़ेपन का काम करते हैं। स्त्री को सदैव सुंदर, गरिमामय और अभिमानी रहना चाहिए और जो फर्श पर रेंगता है, क्षमा मांगता है, वह पुरुषों में केवल घृणा का कारण बनता है। यहां तक ​​​​कि अगर आप दिल से रोते हैं और इस तथ्य के बारे में बात करते हैं कि आप अपने चुने हुए के बिना नहीं रह सकते हैं, तो वह इसे दोहरेपन और अभिनय क्षमताओं की अभिव्यक्ति के रूप में समझने की अधिक संभावना है। यह आपके लिए कितना भी बुरा क्यों न हो, अपनी गरिमा बनाए रखें और खुद को अपमानित न करें, ऐसा व्यवहार हमेशा पुरुषों के बीच सम्मान का कारण बनता है, क्योंकि वे सिद्धांत रूप में ताकत का सम्मान करते हैं।

2. महिलाएं स्वभाव से बहुत भावुक होती हैं, और अक्सर, जब भावनाएं भारी होती हैं, और उनके पास अपने बचाव में कोई तर्क नहीं होता है, तो सिद्धांत काम करना शुरू कर देता है: " सबसे अच्छा बचाव एक हमला है". इस मामले में, एक महिला बहुत सारी फालतू बातें कह सकती है और एक पुरुष पर उसके विश्वासघात का आरोप लगा सकती है, जो बदले में, एक साथी के लिए अस्वीकार्य है जो पहले से ही किनारे पर है, विश्वासघात और अपमानित महसूस करता है। महिला उस पर पर्याप्त ध्यान न देने, उसके जीवन में दिलचस्पी न लेने, उसे एक महिला के रूप में न मानने, और भी बहुत कुछ, उसके कृत्य को सही ठहराने के लिए इस तरह से प्रयास करने का आरोप लगाने लगती है। हालांकि, यह मत भूलो कि इस तरह के बयानों से आप केवल और भी बड़े घोटाले को प्राप्त करेंगे और अंत में अपने प्रियजन का विश्वास हासिल करने का अवसर खो देंगे।

3. कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका साथी आपको अपने विश्वासघात का विस्तार से वर्णन करने के लिए कितना कठिन कहता है, उकसावे में न आएं। शुरू करने के लिए, अपने आप को उसके स्थान पर कल्पना करें - क्या आप अपने साथी के विश्वासघात के विवरण को सुनकर प्रसन्न होंगे? यदि आप सभी बारीकियों में बताएं कि आपने अपने आदमी को कैसे धोखा दिया, तो भविष्य में वह लगातार इन दृश्यों को अपनी आंखों के सामने खेलेगा, जिसके कारण वह आक्रामकता, क्रोध और आक्रोश की स्थिति में होगा। बेशक, आप इस घटना के बारे में बात करने से बच नहीं सकते हैं, लेकिन संक्षेप में बताने की कोशिश करें और बातचीत को विवरण के विषय से हटा दें। यदि आपका प्रिय व्यक्ति, आपको देखकर, तुरंत कल्पना करेगा कि आप उसे कैसे धोखा दे रहे हैं, तो आपके रिश्ते का भविष्य नहीं हो सकता। जानकारी को यथासंभव निर्बाध रूप से प्रस्तुत करने का प्रयास करें, ग्रे, ताकि यह आदमी की स्मृति में जमा न हो, उसे केवल यह याद रखने दें कि ऐसी एक मिसाल थी, लेकिन अब और नहीं।

4. अपनी परेशानियों को सुलझाने में बाहरी लोगों के साथ कभी हस्तक्षेप न करें, जैसा कि वे कहते हैं, आपको गंदे लिनन को सार्वजनिक रूप से नहीं लेना है। यदि आप अपने पूरे परिवार से शिकायत करते हैं कि आपको अपनी गलती के लिए कितना खेद है और आपके लिए अपने प्रियजन के बिना रहना कितना मुश्किल है, तो हर कोई तुरंत उस आदमी को आपको माफ करने, उसे सलाह देने और जीवन से कहानियां लाने के लिए राजी करना शुरू कर देगा। . इस तरह के हमले के तहत, एक आदमी के आसानी से भागने की संभावना अधिक होती है, लेकिन वह अनुनय-विनय के आगे नहीं झुकेगा, यदि केवल इसलिए कि वह स्वयं निर्णय लेने के लिए अभ्यस्त है, विशेष रूप से अपने निजी जीवन में। एक और अस्वीकार्य विकल्प है कि आप अपने दोस्तों को हर चीज के बारे में बताएं और सलाह या मदद मांगें। यह मत भूलो कि इतिहास कितने मामलों को जानता है जब यह प्रेमिका थी जिसे झगड़े और ब्रेकअप के लिए दोषी ठहराया गया था। इसके अलावा, यहां तक ​​​​कि आपके अच्छे होने की कामना करते हुए, एक बाहरी व्यक्ति स्थिति को बहुत जटिल कर सकता है, क्योंकि वह आपके आदमी के चरित्र की विशेषताओं और स्थिति की बारीकियों को नहीं जानता है। और, निश्चित रूप से, यह आपके आदमी के लिए अप्रिय होगा यदि वे उसकी पीठ के पीछे फुसफुसाते हैं, और आपकी व्यक्तिगत समस्याओं के बारे में गपशप आपके सभी परिचितों के बीच जाएगी। ऐसा माहौल किसी प्रियजन के विश्वास को फिर से हासिल करने और रिश्तों में सामंजस्य बहाल करने की संभावना को कम करेगा।

5. एक सामान्य गलती एक आदमी को बच्चों से बांधना है, यदि कोई हो। यदि आपके पति ने पहले ही फैसला कर लिया है कि वह आपको धोखा देने के लिए माफ नहीं कर सकता है और रिश्ता खत्म करना चाहता है, तो उसे इस वाक्यांश से रोकने की कोशिश न करें: "बच्चों की खातिर रहो।" अगर वह नहीं भी जाता है, तो यह वह रिश्ता नहीं होगा जो पहले था। सबसे पहले, एक आदमी को विश्वास होगा कि आप उसे ब्लैकमेल कर रहे हैं, और भविष्य में वह इसके लिए आपसे नफरत कर सकता है। दूसरे, वह बच्चों के लिए रहेगा, न कि आपके लिए, इसलिए, उसे अपने निजी जीवन और अन्य महिलाओं के साथ संबंधों का अधिकार है। सोचिए क्या आपको ऐसे परिवार की जरूरत है?

यदि आप चाहते हैं किसी प्रियजन का विश्वास पुनः प्राप्त करेंऔर पूर्व भावनाओं को धोखा देने के बाद, आपको प्रतीक्षा करें और देखें रवैया चुनना चाहिए। उस आदमी को दोहराएं कि धोखा देना एक गलती थी, कि हम सभी इंसान हैं और कमजोरी के आगे झुकने और स्थिति पर नियंत्रण खोने में सक्षम हैं, कि जो हुआ उसके लिए आपको खेद है और कुछ भी अनुभव नहीं है। जैसा कि वे कहते हैं, पानी एक पत्थर को दूर कर देता है, समय के साथ, भावनाएं कम हो जाएंगी, और तर्क और तर्क सामने आ जाएंगे। एक व्यक्ति इस तथ्य के बारे में सोचेगा कि अतीत को बदला नहीं जा सकता है, लेकिन जो किया जाता है वह किया जाता है और समस्या को हल करने के लिए उसके पास दो विकल्प होते हैं - छोड़ने या रहने के लिए।

आप, बदले में, धोखा देने के लिए खुद को लगातार दोष न देने का प्रयास करते हैं, और इस तथ्य के साथ भी आते हैं कि अतीत को वापस नहीं किया जा सकता है। आपने गलती की, माफी मांगी और पश्चाताप किया, और फिर पहले की तरह जिएं और अपने आदमी को अपना अंतिम निर्णय लेने की प्रतीक्षा करें।

अंत में, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि आत्मविश्वास- रिश्ते का सबसे नाजुक घटक, इसलिए यह सोचने के बजाय कि किसी प्रियजन का विश्वास कैसे हासिल किया जाए, यह सोचना बेहतर है कि इसे कैसे न खोएं।

हाल ही में मुझसे पूछा गया कि किसी प्रियजन का विश्वास कैसे हासिल किया जाए। मैं जवाब देने जा रहा था ... और सोचा।

प्रश्न का सूत्रीकरण - "विश्वास बहाल करने के लिए" - संदिग्ध है। विश्वास कोई ऐसी चीज नहीं है जो दी जाती है, ली जाती है या लौटा दी जाती है। दो लोगों के बीच संपर्क की यह संपत्ति, और यह संचार की प्रक्रिया में पैदा होती है। यदि कोई व्यक्ति शुरू से ही किसी अजनबी पर भरोसा करता है, तो उसके पर्यावरण के साथ बातचीत करने के तरीके में कुछ गड़बड़ है। नए और अज्ञात में खतरा है, और पहले करीब से देखना उचित है। ट्रस्ट "क्रेडिट पर" जारी किया जा सकता है, लेकिन ऐसे मामलों में वे आमतौर पर कुछ ऐसा जोखिम उठाते हैं जो खोने के लिए भयानक नहीं है।

खोए हुए भरोसे के बारे में बात करने का एक सामान्य संदर्भ मित्रों और प्रेमियों के बीच का संबंध है। ऐसे रिश्तों में, कई अनकहे समझौते होते हैं: वफादार रहना, अपनी बात रखना, किसी दोस्त या प्रियजन को नुकसान न पहुंचाना। लेकिन सार्वभौमिक सिद्धांतों के अलावा, अनकही आवश्यकताएं अद्वितीय हो सकती हैं - और काफी मूर्खतापूर्ण।

एक लड़की ने अपने प्रेमी के "वफादार विश्वास" की बात करते हुए कहा कि वह विश्वासघात के उदाहरण के रूप में दूसरे के साथ नृत्य कर रहा था। लेकिन आखिर किसी ने उसे यह नहीं बताया कि उसने "केवल अपनी प्रेमिका के साथ नृत्य करने के लिए" समझौते पर हस्ताक्षर किए हैं। ऐसे कई मामले हैं, इसलिए यह स्पष्ट करना समझ में आता है: क्या साथी को उन अपेक्षाओं के बारे में पता है, जिनका अनुपालन उसे कर्तव्य के रूप में किया जाता है?

लेकिन आइए एक जोड़े के रिश्ते में "धोखाधड़ी विश्वास" के सबसे आम मामलों पर ध्यान दें: राजद्रोह, झूठ, वादों को पूरा करने में विफलता। एक साथी का विश्वास कैसे प्राप्त करें यदि यह एक गलती है, और संबंधों में लगातार टूटना नहीं है?

क्षमा करने से स्थिति ठीक नहीं होती। यह उस दर्द को पूर्ववत नहीं करता है जो इसके कारण हुआ है या विश्वास बहाल नहीं करता है।

क्षमा पाने का प्रयास करना गलत तरीका है। इस परिदृश्य में दो भूमिकाएँ हैं: अपराधी और न्यायाधीश, जो आरोप लगाने वाला भी है। अपराधी को पहले ही दोषी ठहराया जा चुका है और वह सजा को कम करने या रद्द करने के लिए केवल न्यायाधीश को रिश्वत दे सकता है। तो क्या वह साथी जो "रिडीम" करता है, वास्तव में, दूसरे को रिश्वत देने की कोशिश कर रहा है। इस स्थिति में, दोषी और खुले की ओर से बहुत अधिक गुप्त क्रोध है - उस व्यक्ति की ओर से जिससे वे क्षमा प्राप्त करने का प्रयास कर रहे हैं।

लेकिन क्षमा करने से स्थिति ठीक नहीं होती। यह दर्द को पूर्ववत नहीं करता है या विश्वास बहाल नहीं करता है। यह काम नहीं करेगा और "फिर से विश्वास अर्जित करें।" यहाँ फिर से दो गैर-संतुलन भूमिकाएँ हैं: दया के लिए आवेदक और वह जो कृपालु रूप से अपने प्रयासों का मूल्यांकन करता है। "तुम बहुत कोशिश मत करो!" - एक लाभप्रद स्थिति जो आपको वर्तमान स्थिति से जितना संभव हो सके निचोड़ने की अनुमति देती है।

केवल एक शामिल होने पर विश्वास बहाल नहीं किया जा सकता है, और दूसरा सिंहासन पर बैठे न्यायाधीश या शासक की भूमिका में है। "धोखा" की ओर से - दुखवादी आक्रामकता की लहर, ठोकर खाने वाले को रौंदने की इच्छा। "देशद्रोही" की ओर से - क्रोध, एक के बाद एक बढ़ते हुए, विश्वास हासिल करने के प्रयास विफल हो जाते हैं।

इस परिदृश्य में, क्षमा या "नया अर्जित विश्वास" एक दिखावा है, और यह तब स्पष्ट हो जाता है जब अपराधी को उसके पिछले पापों की याद दिलाई जाती है, यह जानते हुए कि उसका दर्द बिंदु कहाँ है। अपनी खुद की "मासूमियत" और दूसरे की "पापता" की भावना किसी भी रिश्ते को नष्ट कर देती है और किसी भी संवाद को शून्य कर देती है।

विश्वास बहाल करना एक पारस्परिक प्रक्रिया है। यदि दोनों साथी इसे बहाल करने का प्रयास करते हैं, तो यह संभव है। "अपना विश्वास कैसे हासिल करें" नहीं, बल्कि "हम अपने रिश्ते का क्या करें, जिसमें विश्वास खो गया है।" और यहाँ वह गुण जो केवल एक दूसरे के प्रति परस्पर आंदोलन में उत्पन्न होता है, महत्वपूर्ण है: ईमानदारी।

हीलिंग पावर का वास्तविक संपर्क होता है, जो संवाद में प्रकट होता है, किसी के दृष्टिकोण को बदलने की इच्छा में।

अपने दर्द के बारे में इस तथ्य से ईमानदारी से बात करना संभव है कि आपने किसी प्रियजन को पीड़ा दी है, इसके विपरीत, आप एक न्यायाधीश या शासक नहीं हैं, बल्कि एक समान रूप से पीड़ित व्यक्ति हैं। किसी और के अनुभव के लिए खुलापन आपको उसकी ईमानदारी को महसूस करने की अनुमति देता है, और आरोपों या आत्म-ध्वज में बातचीत से बचने से संवेदनशीलता अवरुद्ध हो जाती है।

विश्वास अर्जित नहीं किया जा सकता है, यह केवल फिर से पैदा हो सकता है: दो खुली, नग्न चेतनाओं के संपर्क के माध्यम से, जब आपको लगता है कि कोई सबटेक्स्ट नहीं है, तो इस अनुभव के पीछे कोई दूसरा तल नहीं है। आप इसे केवल अपने दिल से महसूस कर सकते हैं - और आप जितना चाहें उतना अपने सिर से "क्षमा" कर सकते हैं।

आगे क्या होगा? अपने रिश्ते के बारे में बात करें, उनमें स्पष्ट और निहित समझौतों के बारे में, क्या बदला जा सकता है। दो लोगों के बीच के संपर्क में उपचार शक्ति होती है - एक वास्तविक संपर्क जो संवाद में प्रकट होता है, किसी के दृष्टिकोण को बदलने की तत्परता में, और वार्ताकार को समझाने या उसे वह करने के लिए मजबूर करने के लिए नहीं जो आप चाहते हैं।

जिस परिवार में राजद्रोह हुआ है, उसमें विश्वास बहाल करना एक जटिल और अक्सर लंबी प्रक्रिया है। अपने आप को वांछित परिणाम के करीब लाने के लिए, आपको अपने व्यवहार के बारे में निर्णय लेने की आवश्यकता है न कि अपने दोस्तों के साथ, कड़वाहट के साथ शराब पीना, और अपने पति के साथ एक और झगड़े के बाद नहीं। इस स्थिति में सबसे अच्छी बात एक शांत दिमाग, सबसे तटस्थ भावनाएं और विशेषज्ञ सलाह है।

परिवार में विश्वास कैसे बहाल करें, सलाह मनोवैज्ञानिक और शरीर-उन्मुख कल्याण-चिकित्सक ऐलेना शुबिना.

धोखा देने के बाद आपको क्या सोचना चाहिए?

कार्रवाई करने और "सामान्य जीवन" जीना शुरू करने से पहले, या बल्कि, एक सामान्य जीवन को बहाल करना, ऐलेना शुबीना ने खुद से 3 सवालों के ईमानदारी से जवाब देने का सुझाव दिया, चाहे कितना भी दर्दनाक और कठिन क्यों न हो:

1. क्या मैं इस व्यक्ति को पहले की तरह माफ कर पाऊंगा और बिना दावों, आरोपों, अनुस्मारक और डर के कि सब कुछ फिर से होगा?
2. क्या वह वापस लौट पाएगा और मुझे पहले की तरह प्यार करेगा, और शायद इससे भी ज्यादा, क्या वह सब कुछ कर पाएगा ताकि मैं उस पर फिर से भरोसा कर सकूं और खुद पर भरोसा कर सकूं?
3. क्या हम दोनों में इन परीक्षाओं से गुजरने और अपने परिवार को पहले से अधिक मजबूत बनाने की ताकत और इच्छा है?

विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं: "यदि इन सवालों का जवाब "नहीं, निश्चित नहीं, आंशिक रूप से" है, तो आपको पता होना चाहिए कि ऐसा हो सकता है कि आप अपने परिवार को नहीं बचा पाएंगे, और फिर समय बर्बाद न करना बेहतर है। लेकिन किसी और के साथ अपनी किस्मत आजमाने के लिए।" इस मामले में, विश्वास बहाल करने का मुद्दा पहले ही समाप्त हो गया है।

विश्वास बहाल करने के लिए एक महिला को क्या करना चाहिए?

विश्वास बहाल करना एक जटिल आंतरिक कार्य है, और इसे अकेले करना मुश्किल है यदि स्थिति सीधे किसी अन्य व्यक्ति पर निर्भर है, इस मामले में, आपके पति। यहां तक ​​​​कि अगर आप एक मजबूत इरादों वाली महिला हैं और "एक परिवार बनने के लिए!" एक स्पष्ट निर्णय लेती हैं, तो यह संभावना नहीं है कि एक पल में आपके पति के विशेष प्रयासों के बिना आपका मूड नाटकीय रूप से बदल जाएगा।

इसलिए, सबसे महत्वपूर्ण नियम सबसे पहली चीज है जो आप एक आदमी में विश्वास हासिल करने के लिए कर सकते हैं:

1. अपने आप को मजबूर मत करो!

क्षमा करके, आप अपने आप से एक वादा करते हैं कि आप फिर कभी याद नहीं करेंगे। राजद्रोह के बारे में , अपने पति को दोष न दें, आदि। लेकिन जब तक भरोसा बहाल न हो जाए, उन्हें पहले जैसा व्यवहार करने के लिए मजबूर न करें। अपने आप को माफ करने के लिए मजबूर न करें और एक पल में भरोसा करना शुरू करें। यह अभी भी काम नहीं करेगा, आपने बहुत अधिक भावनात्मक तनाव का अनुभव किया है।

इसके अलावा, अपने आप को जल्दी मत करो, अपने आप को उतना ही समय दें जितना आपको चाहिए। क्षमा जैसी प्रक्रिया एक समय सीमा में फिट होना बहुत कठिन है। विकल्प "एक महीने में", "दोपहर के भोजन से पहले", या "अगले सोमवार तक" अभी भी काम नहीं करेंगे। विपरीत व्यवहार से न केवल आपकी मानसिक स्थिति बिगड़ सकती है, बल्कि बीमारी भी हो सकती है।

मनोवैज्ञानिक चेतावनी देता है: "यदि आप अपने आप को यह विश्वास दिलाते हैं कि आप पहले ही सब कुछ भूल चुके हैं और क्षमा कर चुके हैं, और आप पहले से ही भरोसा कर सकते हैं, जब आपके सभी संचार अभी भी अन्यथा कहते हैं, तो आप अपने आप में ड्राइव करेंगे न्युरोसिस (यह सबसे अच्छा है), अन्यथा आप बीमारी को "कमाई" करेंगे। अपने आप से कहो: “मैं यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ करूंगा कि मेरे पास समय पर विश्वास करने की क्षमता आए। मैं खुद को और उसे समय दूंगा। अगर मैं अभी उस पर नजर रखूं तो कुछ भी भयानक नहीं होगा। यह जल्दी करने और फिर से ठगा हुआ महसूस करने से बेहतर है।"

2. परीक्षण के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें और अपने पति के साथ उस पर सहमत हों

अपने आप को "नए साल से पहले माफ करने" के लिए मजबूर किए बिना - आप एक बहुत ही विशिष्ट अवधि निर्धारित कर सकते हैं जिसके दौरान आप अपने पति को करीब से देखेंगे। इस अवधि के दौरान, आपके घर में कई समझौते हो सकते हैं जो आपको यह समझने, क्षमा करने या यह सुनिश्चित करने में मदद करेंगे कि आप ऐसा नहीं कर सकते।

"सहमत हैं कि आप इसे कुछ समय के लिए जांचेंगे। मैं ऐसे पुरुषों को जानता हूं जो अपनी पत्नियों को अपने सेल फोन में देखने देते हैं और उन्हें अपने ईमेल पासवर्ड देते हैं, ताकि वे जितनी जल्दी हो सके माफ कर सकें और भूल सकें। "इस सब का कोई मतलब नहीं है, अगर वह कुछ छिपाना चाहता है, तो वह इसे वैसे भी छुपाएगा," बेशक, आप कहेंगे ... यह ऐसा है और ऐसा नहीं है।

अधिकांश लोग अभी भी इतने निंदक नहीं हैं कि इन उद्देश्यों के लिए उद्देश्यपूर्ण रूप से अन्य खाते, सिफर, पते और पासवर्ड बनाते हैं (यही कारण है कि वे धोखा देते हुए पकड़े जाते हैं)। और जांच का अधिकार, स्वेच्छा से और अच्छे इरादों के साथ दिया गया, वास्तव में रिश्तों के लिए उपचार से कहीं अधिक है। और वैसे, आमतौर पर इसके बाद आप किसी की भी जांच नहीं करना चाहते हैं, ”मनोवैज्ञानिक सुझाव देते हैं।

साथ ही, अपने पति को अपने प्रति अधिक चौकस रहने के लिए कहें, उससे कहें कि वह आपको और जानकारी दें और कुछ नया होने पर उसके व्यवहार के बारे में बताएं। उदाहरण के लिए, यदि पहले आप निश्चित रूप से जानते थे कि बुधवार को उन्हें देर हो गई थी क्योंकि वह दोस्तों के साथ गेंदबाजी कर रहा था, अब यह गेंदबाजी आपकी आंखों में और अधिक रंगीन तस्वीरों में बदल सकती है। उसे कॉल करने और चेतावनी देने के लिए कहें, "डिफ़ॉल्ट" या "आप पहले से ही जानते हैं" विकल्प अब काम नहीं करता है।

महत्वपूर्ण!याद रखें कि परीक्षण और परीक्षण करने में सक्षम होना दो अलग-अलग चीजें हैं। एक पागल जासूस में मत बदलो, ऐसी स्थितियों में आपके पति, भले ही उसने वास्तव में बदलने का फैसला किया हो, लंबे समय तक नहीं रहेगा, और आपकी नसें लगातार तनाव से हार मान लेंगी। समय रहते चेकिंग की स्थिति से बाहर निकलने में सक्षम हों, क्योंकि आपके क्षमा करने के बाद, आपके पति का निजी स्थान वापस आ जाना चाहिए।

3. परिवार में बातचीत की संस्कृति विकसित करें

संदेह और चूक से परिवार सुखी नहीं रहता। शायद, हर कोई "स्नोबॉल" प्रभाव को जानता है, जब छोटी-छोटी ख़ामोशी और अनकही शिकायतें जमा हो जाती हैं और समय के साथ, आपके परिवार में मौजूद सभी अच्छाइयों को दफन कर देती हैं। अब आपको न केवल अपने आप को इस तरह का व्यवहार करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए, आप नहीं कर सकते!

अब जब अपने जोड़े पर भरोसा करें गंभीर रूप से हिले हुए, आप चुपचाप संदेह नहीं कर सकते, इसलिए अपने पति को इस तथ्य के लिए तैयार करें कि आप इस कठिन अवधि के दौरान पहले की तुलना में बहुत अधिक प्रश्न पूछेंगे।

यहाँ मनोवैज्ञानिक सलाह देता है: “अपने पति को अपनी भावनाओं और संदेहों के बारे में तुरंत बताएं। सच तो यह है कि कभी-कभी हमें खुद भी इस बात का अहसास नहीं होता कि हम अपने पार्टनर को किस हद तक समझ नहीं पाते हैं। उदाहरण के लिए, आप उसके पास गए और उसके पीछे खड़े हो गए, और उसने तुरंत अपनी डायरी पटक दी। मुझे तुरंत बताएं कि इससे आप पर भावनाओं और संदेह का तूफान आया। लगभग निश्चित रूप से, वह आपके लिए एक पृष्ठ खोलेगा, और आप देखेंगे कि उस पर कुछ भी नहीं है, और उसे सेना के अतीत के दस्तावेजों को बंद करने की आदत है, आपने पहले इस पर ध्यान नहीं दिया था ... "।

4. ठीक करें कि विश्वासघात के कारण क्या हुआ

जैसा कि आप जानते हैं, आग के बिना धुआं नहीं होता है। और किसी भी विश्वासघात में दूसरे साथी की गलती होती है। सोचो उस आदमी में क्या कमी थी? और भले ही उसकी मांगें अनुचित हों, जैसा कि आपको लगता है, उसे देने की कोशिश करें। आखिर अगर यही कमी देशद्रोह की ओर ले गई तो यह उनके लिए बहुत जरूरी था। और यह सभी विश्वासघातों पर लागू होता है, यहां तक ​​कि वे भी जो दुर्घटनावश घटित होते प्रतीत होते हैं।

उसे फिर से दिखाओ कि वह जिस महिला से प्यार करता था, वह जो बदलना नहीं चाहती थी। अपने आप से शुरुआत करने की कोशिश करें और आप बदलाव देखेंगे।

5. इच्छाशक्ति विकसित करें

कुछ लोगों का मानना ​​है कि इच्छाशक्ति इस मामले में सहायक हो सकती है। आखिरकार, आप अपने आप को आदेश पर भरोसा करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं और, अपने दाँत पीसते हुए, अपने आप से कह सकते हैं: "इस क्षण से मैं उस पर फिर से विश्वास करता हूं।" लेकिन आप वास्तव में परिवार में फिर से शांति लौटाना चाहते हैं और चाहते हैं।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि आप एक निश्चित कदम के लिए खुद को प्रोग्राम कर सकते हैं, और यह आंतरिक सेटिंग आपको आगे बढ़ने में मदद करेगी। अपने आप में, निश्चित रूप से, यह कुछ भी नहीं बदलेगा, लेकिन यह आपके दैनिक व्यवहार का आधार होगा, जो वास्तव में, आपके परिवार में वास्तविकता बनाता है।

पुरुषों के लिए 3 नियम

वास्तव में, यह खंड इस लेख के केंद्र में होना चाहिए, क्योंकि यह एक आदमी का व्यवहार है जो यह निर्धारित करेगा कि क्या आप उस पर भरोसा कर सकते हैं और आप इसे कितनी जल्दी कर सकते हैं।

लेकिन क्या एक मौका है कि एक आदमी निम्नलिखित सभी को देखेगा? बेशक, आप उसे दिखा सकते हैं या उसे बता सकते हैं। या आप इसे केवल स्वयं जान सकते हैं, क्योंकि यह महत्वपूर्ण भी है। विश्वासघात के बाद मुख्य समस्या यह है कि कोई नहीं जानता कि वास्तव में कैसे व्यवहार करना है, व्यवहार का कोई मॉडल नहीं है, यह कैसा होना चाहिए, क्या स्वाभाविक है, क्या नहीं है, क्या मांगा जा सकता है, क्या आवश्यक है और क्या नहीं है।

"हर कोई करता है" बेशक, एक संदिग्ध प्रकार का तर्क है, लेकिन जब कुछ और नहीं होता है, तो दूसरा समर्थन खोजना मुश्किल होता है। हम आपको एक मनोवैज्ञानिक की राय प्रदान करते हैं कि एक आदमी को कैसे व्यवहार करना चाहिए और उसके विश्वासघात के बाद परिवार को बहाल करने के लिए क्या तैयार रहना चाहिए।

क्योंकि ज्ञान नहीं है, हम ऐसे काम कर सकते हैं जो सब कुछ बिगाड़ देते हैं। नीचे हम मिथकों और मुख्य गलतियों की एक सूची प्रदान करते हैं जो एक महिला अपनी नाराजगी को दबाने की कोशिश करते समय कर सकती है और जबरन अपने पति पर भरोसा करने के लिए खुद को मजबूर करती है। साथ ही एक आदमी को शब्दों को अलग करना - व्यवहार का एक मॉडल जिसे परिवार में विश्वास बहाल करने के लिए अपनाया जाना चाहिए।

1. "हम वयस्क हैं"

कोई भी समस्या, विशेष रूप से विश्वासघात जैसी गंभीर समस्या, और उसके बाद परिवार में विश्वास की बहाली, हमें मनोवैज्ञानिक रूप से बूढ़ा बनाती है, हमें अधिक वयस्क और समझदार समाधान की तलाश करती है। इसलिए, एक महिला जिसने क्षमा करने और एक जोड़े में विश्वास बहाल करने का फैसला किया है, वह फिर से अपने पति के साथ बहुत समझदारी से, शांति से व्यवहार करने की कोशिश करती है। चुप रहो और सहन करो , और अकेले तकिये में रोता है।

एक आदमी के रूप में कैसे व्यवहार करें

एक महिला जिसने आत्मविश्वास खो दिया है वह एक नाराज बच्चे की तरह है। वह शालीन, संदिग्ध, मार्मिक, पीछे हटने वाली और कमजोर है। और वह जो चाहे कर सकती है। और यह सामान्य और स्वाभाविक है! विश्वासघात करके, आपने उसके अभिमान को ठेस पहुँचाई, और वह अब उसे वापस करने की पूरी कोशिश कर रही है। तो अगर आपको वाकई इस महिला की ज़रूरत है, तो बहुत धैर्य रखें...

अगर किसी ने धोखा दिया है तो उस पर विश्वास कैसे हासिल करें

सबसे पहले, उसे पासवर्ड, खातों सहित, आपके और आपके जीवन के बारे में वह सब कुछ जानने का अधिकार दें, जो वह चाहती है। शायद आपको लगता है कि यह बहुत स्पष्ट है और आपके लिए कुछ असुविधा पैदा करेगा। पहले, निश्चित रूप से, ऐसा नहीं था, लेकिन यह आप ही थे जिन्होंने एक महिला का विश्वास खो दिया, यह आपकी गलती है और इसलिए आपको रियायतें देने की आवश्यकता है।

2. "देशद्रोह के बारे में एक शब्द नहीं"

एक राय है कि क्षमा करने का अर्थ है भूल जाना। इसका मतलब है कि न केवल देशद्रोह के बारे में बात करना असंभव है, बल्कि इसके बारे में सोचना भी असंभव है। लेकिन यह केवल उस अवधि पर लागू होता है जब विचार और भावनाएं पहले से ही कम से कम कुछ नियंत्रण के लिए उत्तरदायी होती हैं।

यह न जानकर, कुछ महिलाएं यह सोचकर खुद को पीड़ा देती हैं कि यह किस तरह की महिला थी, यह सब कैसे हुआ और क्यों हुआ। वे खुद को पीड़ा देते हैं, जिससे वे एक न्यूरोसिस में चले जाते हैं, लेकिन फिर भी खुद को इसके बारे में बात करने की अनुमति नहीं देते हैं।

एक आदमी के रूप में कैसे व्यवहार करें

बहुत बार, जिस महिला को धोखा दिया गया है, वह विवरणों में रुचि रखती है, कभी-कभी बहुत अंतरंग, कैसे और क्यों, किसके साथ, किस वातावरण में हुआ। यह पूरी तरह से तर्कहीन है और निश्चित रूप से आपको हैरान और गुस्सा भी दिलाएगा। और अक्सर एक महिला अपनी इच्छा के बारे में चुप रहती है।

लेकिन सब कुछ के बावजूद, यह बहुत स्वाभाविक है। महिला को वास्तव में इस जानकारी की आवश्यकता है, और आप उसे इसे देने के लिए बुद्धिमान होंगे। तथ्य यह है कि इस जानकारी के लिए धन्यवाद, एक महिला अपने आत्मसम्मान को निर्धारित करती है और अंत तक हुई हर चीज का अनुभव करती है।

यह आपके लिए कभी भी नहीं होगा कि वह किस चक्की के माध्यम से इस जानकारी को पीसती है, वह कौन से "अजीब" निष्कर्ष निकाल सकती है, और अंत में, जाने देने के लिए। उदाहरण के लिए, यह जानने के बाद कि एक लड़की युवा है, आप खुद को समझा सकते हैं कि वह अपनी युवावस्था में भोली और मूर्ख है, जबकि आप यह मान सकते हैं कि आपका जीवनसाथी बहुत कम उम्र में उसकी चिंता नहीं करेगा। ..

दूसरे शब्दों में, यह तर्क की अवहेलना करता है, लेकिन यदि आप उसके सवालों का जवाब देते हैं तो आप एक अच्छा काम करेंगे।

3. "कुछ भी समान नहीं होगा"

परिवर्तन सब कुछ हमेशा के लिए बदल देता है। खोए हुए विश्वास को वापस पाने की कोशिश में, पति-पत्नी अक्सर उन सभी अच्छाइयों को पार कर जाते हैं जो बुरे के साथ-साथ थीं। और तथाकथित "नए रिश्ते" का निर्माण, किसी कारण से कई लोग मानते हैं कि इस अवधि के दौरान रोमांटिक घटनाएं अनाड़ी और अप्राकृतिक होंगी, प्लेग के दौरान एक दावत की तरह कुछ होंगी। इसलिए, हर कोई एक सामान्य जीवन जीता है, शांति बहाल करने की कोशिश कर रहा है, यह भूलकर कि अकेले विश्वास से खुशी नहीं बढ़ेगी।

एक आदमी के रूप में कैसे व्यवहार करें

हर उस महिला के लिए जिसे धोखा दिया गया है, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि किसी तरह का अनुष्ठान होता है जो उसे दिखाएगा कि पुराना बीत चुका है और उसके जीवन का एक नया चरण शुरू हो गया है। लेकिन किसी कारण से, पुरुष ऐसा करने से डरते हैं, क्योंकि "किसी तरह यह समय नहीं है।"

अतिरिक्त टिप्पणियों के लिए, हमने संपर्क किया है ओल्गा वोलोडार्स्काया, तीव्र सामाजिक जासूसी कहानियों के लेखक. यहाँ उनकी राय है: "यदि किसी व्यक्ति ने धोखा दिया है तो उस पर विश्वास हासिल करना असंभव है। और इसके लायक नहीं है। धोखा को माफ किया जा सकता है, आप इसके साथ रख सकते हैं, आप इसके लिए एक बहाना ढूंढ सकते हैं, आप यह दिखावा भी कर सकते हैं कि यह बिल्कुल भी मौजूद नहीं था, लेकिन ... आप उस आदमी पर भरोसा नहीं कर पाएंगे जिसने आपका आदान-प्रदान किया दूसरे के लिए, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें।

वह काम पर देर से रुका, और आपको लगता है कि वह उसके साथ है। या दूसरे पर। आखिरकार, उसने आपको एक बार धोखा दिया, तो शायद दूसरा, तीसरा। और, सिद्धांत रूप में, सौ में से दस मामलों में बस यही होगा। मेरा एक दोस्त है जो बेवफाई के लिए अपने पति को लगातार माफ कर देता है। कई वर्षों के दौरान। और यह अच्छा होगा यदि वह उनसे अपनी आँखें बंद कर ले। लेकिन नहीं, वह ईमानदारी से मानता है कि यह आखिरी बार था। कहने की जरूरत नहीं है, सब कुछ बार-बार दोहराया जाता है।

और जब उसे पता चलता है पति की बेवफाई (और कुछ पुरुष इतने लापरवाह क्यों हैं?), फिर अपमान और आक्रोश से रोते हैं। आखिरकार, वह अपने पश्चाताप में इतना ईमानदार था, और उसने उस पर विश्वास किया। हर कोई उससे कहता है: "इसे छोड़ दो।" और उसे उम्मीद है कि वह बदल जाएगा।

मैं उसे सलाह नहीं देता। उसे फैसला करने दो। लेकिन, मुझे ऐसा लगता है, आपको या तो इस विचार के साथ जीने की जरूरत है कि विश्वासघात बिल्कुल भी विश्वासघात नहीं है, बल्कि एक वास्तविक तिपहिया है, या तलाक लेना है।

आप की राय क्या है?

कोंगोव शचेगोलकोवा

रिश्ते का मूल्यांकन करके शुरू करें।बेशक, किसी भी रिश्ते को टूटते हुए देखना बहुत दुख की बात है - चाहे वह दोस्त हो या कोई प्रिय - लेकिन कभी-कभी विश्वासघात जागरण के लिए कहता है और यह संकेत है कि समुद्र में अभी भी कई मछलियां हैं। रिश्ते को समग्र रूप से देखकर, आप यह तय कर सकते हैं कि आप उस व्यक्ति में विश्वास बहाल करना चाहते हैं या यदि आपको आगे बढ़ने की आवश्यकता है।

• इस घटना से पहले आपके किस तरह के संबंध थे? क्या आपको मज़ा आया और क्या आप अक्सर हंसते थे? हो सकता है कि आपको ऐसा लगे कि यह लगातार कड़ी मेहनत थी, और यदि आपने इसे पूरा नहीं किया, तो आपने इसका अधिकांश भाग किया।
• क्या आपको ऐसा लगा कि आपकी बात सुनी जा रही है? क्या आपका शब्द उतना ही महत्वपूर्ण था जितना कि उस व्यक्ति का? क्या आपका संचार मुक्त और खुला या बंद और विवश था?
• क्या आपको ऐसा लगता है कि आप इस व्यक्ति पर भरोसा कर सकते हैं?
• क्या ये रिश्ते संतुलित थे? या सब कुछ एकतरफा था और आपके पक्ष में नहीं था?
• शायद यह विश्वासघात व्यक्ति के चरित्र का हिस्सा था, या आपने देखा है कि इससे पहले क्या आ रहा है? क्या आपने इस व्यक्ति के बारे में दोस्तों या प्रियजनों में विश्वास तोड़ने के बारे में कहानियां सुनी हैं?

इस बारे में सोचें कि आप इस रिश्ते में क्यों थे।आत्म-खोज में यह एक और महत्वपूर्ण अभ्यास है - उस व्यक्ति पर भरोसा करने का निर्णय लेने से पहले अतीत को समाप्त करने का प्रयास करना जिसने आपको धोखा दिया है। आखिरकार, यदि आप सही चीजों की तलाश कर रहे हैं जहां कोई नहीं है, तो उस व्यक्ति के साथ संबंध समाप्त करना और किसी और को ढूंढना सबसे अच्छा है। ये कठोर उपाय हैं, लेकिन ये काम करते हैं।

• क्या आप एक रिश्ते में हैं क्योंकि आपको किसी को पूरा करने की जरूरत है? यह एक समस्या हो सकती है। किसी को अपने साथ एक होने के लिए कहना लगभग असंभव काम है। केवल आप ही कर सकते हैं। यदि आप एक रिश्ते में हैं क्योंकि आप "संपूर्ण" महसूस करना चाहते हैं, तो आपको डेटिंग से थोड़ा ब्रेक लेने की जरूरत है।
• क्या आप खुद परेशानी ढूंढ रहे हैं? क्या आप हमेशा उन्हीं लोगों को डेट करते हैं - जो आपको जादुई और नाटकीय तरीके से चोट पहुँचाते हैं? आप अवचेतन रूप से नाराज होना चाह सकते हैं क्योंकि आपको नहीं लगता कि आप बेहतर के लायक हैं। लेकिन ऐसा नहीं है। आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान पर काम करें, और ऐसे लोगों से बचें जो आपको आदतन चोट पहुँचाते हैं।

अपने रिश्ते को रेट करें।बेशक, किसी चीज़ का मूल्यांकन करना अटपटा लगता है, लेकिन यह मूल्यांकन करने का एक प्रभावी और ईमानदार तरीका है कि यह व्यक्ति आपकी ज़रूरतों को पूरा करता है या नहीं। इसके अलावा, हम सही रिश्ते के लायक हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि यह वही है जो आपके पास है।

• किसी रिश्ते में उन 3-5 चीजों की पहचान करें जिन्हें आप सबसे ज्यादा महत्व देते हैं। कुछ लोगों के लिए, हँसी और भावनात्मक समर्थन इस सूची में सबसे ऊपर होगा। दूसरों के लिए, बौद्धिक उत्तेजना एक प्राथमिकता है।
• यह निर्धारित करने के लिए ग्रेडिंग सिस्टम का उपयोग करें कि क्या यह व्यक्ति वास्तव में आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है और आपके मूल्यों के अनुकूल है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति आपके सभी मूल्यों को साझा करता है और आवश्यकताओं के लिए आपके सभी मानदंडों को पूरी तरह से फिट करता है, लेकिन उसने विश्वासघात किया है, तो उसे दूसरा मौका देना समझ में आता है। दूसरी ओर, यदि वह व्यक्ति आपके साथ एक भी मूल्य साझा नहीं करता है, लेकिन आम तौर पर अच्छा है, तो विश्वासघात का मतलब यह हो सकता है कि यह आपके लिए आगे बढ़ने का समय है।

अपने लिए विश्वासघात का विश्लेषण करें।वास्तव में, कुछ लोग आपके भरोसे के लायक नहीं हैं। लेकिन कभी-कभी एक गलती दर्द देती है क्योंकि यह हमें पिछली चोट की याद दिलाती है। और विश्वासघात की गणना या दुर्भावनापूर्ण इरादे से पैदा हुआ एक स्पष्ट संकेत है कि इस व्यक्ति पर भरोसा नहीं किया जा सकता है। लेकिन गलती जो संयोग से होती है और चरित्र से संबंधित नहीं होती है, वह क्षमा के योग्य हो सकती है। निम्नलिखित उदाहरण पर विचार करें:

• क्या यह जानबूझकर धोखा था, जैसे धोखेबाज जीवनसाथी, दुर्भावनापूर्ण गपशप, या किसी कर्मचारी द्वारा नुकसान?
• यह एक दुर्घटना थी: क्या किसी ने आपकी कार को तोड़ दिया या कोई रहस्य छोड़ दिया?
• क्या यह एक बार की चूक थी, या घटना व्यवहार का एक पुराना पैटर्न है?
• परिस्थितियों पर विचार करें: क्या आपका दोस्त या प्रियजन किसी तरह के दर्दनाक दौर से गुजर रहा है और क्या यह अपराध में भूमिका निभा सकता है?

• आसानविश्वासघात में किसी और के रहस्य को बताना शामिल हो सकता है, "सफेद" झूठ (झूठ कहा जाता है ताकि आपकी भावनाओं को ठेस न पहुंचे, जैसा कि धोखे के लिए झूठ के विपरीत है), और अपने साथी की तारीफ जो चुलबुली लग सकती है। वे यादृच्छिक और एक बार होते हैं। एक नियम के रूप में, यदि आप इस मामले पर अपनी राय व्यक्त करते हैं, तो इन शिकायतों के लिए वे तुरंत और ईमानदारी से आपसे माफी मांगेंगे और भविष्य में और अधिक चौकस रहने का वादा करेंगे।
• संतुलितविश्वासघात में आपके बारे में गपशप, अपने कर्ज को चुकाए बिना नियमित रूप से पैसे उधार लेना, और लगातार अनादर शामिल है। इस तरह के कार्य विचारहीनता और स्वार्थ को दर्शाते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत करना मुश्किल होगा जो आपकी भावनाओं के प्रति उदासीन है, लेकिन कभी-कभी लोग सिर्फ नोटिस करते हैं कि वे क्या कर रहे हैं। इस तरह की व्यवहार संबंधी कमियों पर कभी-कभी चर्चा की जा सकती है और उनका समाधान किया जा सकता है।
• अधिक वज़नदारविश्वासघात एक महत्वपूर्ण राशि की चोरी, बेवफाई, दुर्भावनापूर्ण गपशप या झूठ फैलाना, आपको काम या किसी अन्य गतिविधि में तोड़फोड़ करना है। ये जानबूझकर किए गए विश्वासघात हैं, अपराधी को उस अपराध के बारे में पता होता है जो वह करता है और वैसे भी करता है। ऐसी स्थितियों में, रिश्ते को बचाने के लिए पेशेवर मदद लेना आवश्यक हो सकता है, जब तक कि निश्चित रूप से, आप अपराधी को क्षमा करने का निर्णय नहीं लेते।