एक व्यक्ति में एक सामान्य मल क्या है। वयस्कों में मल का रंग: कारण और उपचार
नवजात शिशु में बार-बार मल आना स्वास्थ्य का संकेत है। एक नियम के रूप में, बच्चा मटमैले द्रव्यमान के साथ शौच करता है, जबकि मल का रंग पीला या हरा होता है, आप प्रसंस्कृत दूध या मिश्रण के कणों की उपस्थिति का निरीक्षण कर सकते हैं। ऐसी तस्वीर एक सामान्य घटना है और माता-पिता को चिंता नहीं करनी चाहिए। यदि बच्चा बढ़ी हुई आवृत्ति के साथ शौच करता है या बहुत कम ही करता है, सूजन या पेट के दर्द से असुविधा का अनुभव करता है, खराब वजन बढ़ाता है और बिना भूख के भोजन करता है, तो यह परामर्श के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने का संकेत है।
मल आवृत्ति के लिए आयु मानदंड
स्तनपान करने वाले बच्चों के लिए
आइए बात करते हैं कि नवजात शिशु में शौच के मानदंड क्या हैं। युवा माता-पिता को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि स्तनपान कराने वाले बच्चे के मल त्याग का रंग, बनावट और मात्रा हमेशा समान नहीं होती है।
कुर्सी की गुणवत्ता कई कारकों से प्रभावित होती है: पानी की मात्रा और भोजन का प्रकार, दिन का समय और बच्चे के शरीर की विशेषताएं। एक नर्सिंग मां की भावनात्मक पृष्ठभूमि और शारीरिक स्थिति भी मल त्याग की संख्या को प्रभावित करती है।
2 महीने तक के बच्चों की कुर्सी की विशेषताएं
हम मल आवृत्ति में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को सूचीबद्ध करते हैं:
- 1 दिन। मेकोनियम - मूल मल, टैरी और काला, सभी नवजात शिशुओं की विशेषता है। जीवन के पहले दिन बच्चे दिन में एक या छह से अधिक बार शौच कर सकते हैं।
- 2-7 दिन। मेकोनियम भले ही पहले ही बंद हो गया हो, लेकिन इसकी उपस्थिति भी काफी सामान्य है। जन्मपूर्व विकास की अवधि के दौरान मूल मल बच्चों की आंतों में जमा हो जाता है। सामान्य मल द्वारा प्रतिस्थापित करने के लिए उसे पूरी तरह से बाहर जाने की जरूरत है। इस उम्र के लिए, प्रति दिन एक से तीन की मात्रा में मल की विशेषता है।
- 2 सप्ताह (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।इस अवधि के दौरान एक नवजात शिशु के लिए, एक अनियमित मल त्याग काफी स्वीकार्य है (लेख में अधिक विवरण :)। मां के स्तनपान के आधार पर प्रत्येक बच्चे के लिए मल त्याग की संख्या अलग-अलग होगी। स्तनपान की स्थापना के कारण पहले महीने के दौरान स्तन के दूध की संरचना में लगातार परिवर्तन बच्चे के मल की गुणवत्ता और मात्रा को प्रभावित करता है। इस उम्र में, बच्चे को गैस बनना शुरू हो सकता है और पेट का दर्द दिखाई दे सकता है।
- 3-5 सप्ताह। माँ का दूध एक रेचक के रूप में कार्य करता है, इसलिए अक्सर मल देखा जाता है - प्रति दिन 10 मल त्याग तक। मल त्याग की संख्या सीधे फीडिंग की संख्या पर निर्भर करती है। 1 महीने में कम मल त्याग (4 बार से कम) इंगित करता है कि युवा मां के पास पर्याप्त दूध नहीं है।
- छठे सप्ताह से शुरू।इस अवधि के दौरान, माता-पिता मल त्याग की संख्या में तेज कमी देख सकते हैं। मल त्याग की कमी एक दिन, दो या तीन के लिए भी देखी जा सकती है। क्या कारण है? एंजाइम संकट को दोष देना है। स्तन के दूध का नवीनीकरण नए एंजाइमों की उपस्थिति को उत्तेजित करता है, जिसके लिए अब छोटे जीव अभ्यस्त हो रहे हैं। अनुकूलन की प्रक्रिया में कई सप्ताह लग सकते हैं - इस अवधि के दौरान, आप स्तन पर चूसने की इच्छा में वृद्धि और माँ के दूध की अस्वीकृति दोनों को देख सकते हैं।
6 सप्ताह के बाद, बच्चों में एक एंजाइम संकट होता है - माँ के स्तन के दूध के लिए बच्चे का जठरांत्र संबंधी मार्ग पूरी तरह से फिर से बनाया जाता है, जिसके संबंध में नए एंजाइम उत्पन्न होते हैं। 2 महीने से एक साल तक मल की संख्या
हम शौच में परिवर्तन का अध्ययन जारी रखते हैं:
- 2 महीने। जठरांत्र संबंधी मार्ग की व्यक्तिगत लय इस उम्र से ठीक शुरू होती है। इस उम्र में मल त्याग अब इतनी बार नहीं होता है। बाल रोग विशेषज्ञ ध्यान दें कि प्रत्येक दो महीने के बच्चे की अपनी विशेषताएं और मल की मात्रा हो सकती है: कुछ दिन में एक या दो बार शौच करते हैं, जबकि अन्य इसे अभी भी तीव्रता से करते हैं - छह बार तक। दोनों विकल्पों को सामान्य माना जाता है।
- 6 महीने। 6 महीने के बच्चे का तैयार शरीर और बड़ी संख्या में एंजाइम आपको पूरक आहार शुरू करने की अनुमति देते हैं। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत से पहले ही मल की गुणवत्ता बदल जाती है: एक विशिष्ट गंध की उपस्थिति नोट की जाती है, मल का घनत्व बढ़ जाता है, और मल त्याग की संख्या कम हो जाती है।
- एक साल का बच्चा दिन में एक से तीन बार शौच कर सकता है।
शिशुओं के लिए मल त्याग की संख्या के लिए कोई स्पष्ट मानदंड नहीं हैं। प्रत्येक भोजन के बाद एक कुर्सी की उपस्थिति पूरी तरह से सामान्य तस्वीर है। एक बच्चा जो बहुत अधिक शौच करता है, उसे दूसरे सप्ताह से शुरू करके अधिक बार तौला जा सकता है, क्योंकि जीवन के पहले सप्ताह में वजन घटाने की विशेषता होती है, और दूसरा - क़ीमती ग्राम के एक सेट की शुरुआत। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बच्चे को एक दिन में कितनी बार मल त्याग करना पड़ता है, 150 ग्राम की साप्ताहिक वृद्धि सामान्यता का संकेत है।
वर्ष तक बच्चे का मल दिन में लगभग 1-3 बार की आवृत्ति पर सेट हो जाता है, उसकी स्थिरता और गंध भी बदल जाती है। यह आहार में बदलाव और "वयस्क" भोजन के उपयोग की शुरुआत के कारण है। फॉर्मूला दूध पिलाने वाले बच्चों के लिए
यह ध्यान दिया जाता है कि कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चे शिशुओं के समान तीव्रता से शौच कर सकते हैं, लेकिन फिर भी, ज्यादातर मामलों में, एक कृत्रिम बच्चा कम बार शौच करता है। यह अंतर माँ के दूध की तुलना में अनुकूलित मिश्रण के लंबे अवशोषण से जुड़ा है:
- दूध पिलाने की संख्या = मल त्याग की संख्या।कृत्रिम प्रकार के भोजन पर एक बच्चे के लिए, वही सिद्धांत स्तनपान के साथ विशेषता है। बच्चे को हर 3.5 घंटे में मिश्रण मिलता है, जिसका अर्थ है कि मल त्याग की संख्या भी कम हो जाएगी।
- मल का मोटा होना। फॉर्मूला दूध पिलाने वाले शिशुओं का मल अधिक सघन होता है, जो मल त्याग के अलग-अलग समय और उनकी नियमितता को प्रभावित करता है। आंतों के माध्यम से मल का लंबा मार्ग इसकी सख्त और संभावित कब्ज की ओर जाता है।
- मल प्रतिधारण। एक कृत्रिम बच्चे में मल प्रतिधारण का एक संकेत दिन के दौरान शौच की अनुपस्थिति है, जो स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए काफी सामान्य होगा।
अनुचित रूप से चुने गए मिश्रण के कारण बच्चे को कब्ज का अनुभव हो सकता है या बार-बार ढीले मल हो सकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने से इस समस्या को हल करने में मदद मिलेगी। एक साथ सही मिश्रण का चयन करना और इसे सुचारू रूप से बदलने से एक कुर्सी स्थापित करने में मदद मिलेगी।
अनुकूलित मिश्रण का बार-बार परिवर्तन बच्चे के पाचन तंत्र के लिए हानिकारक होता है। एक छोटे से शरीर को मिश्रण की नई संरचना के लिए अभ्यस्त होना चाहिए, और भोजन में लगातार या अचानक परिवर्तन मल की आवृत्ति में वृद्धि को भड़काता है, या इसके विपरीत - इसे बहुत कम करता है।
कब्ज से छुटकारा 4 चरणों में
यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी समस्या का समाधान कैसे करें - अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!
मां का दूध खाने वाले बच्चों में कब्ज एक दुर्लभ घटना है। यदि बच्चा हर तीन दिनों में अपने आप शौच करता है, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, यह माँ के दूध के सही आत्मसात होने का संकेत देता है। शिशुओं के लिए हर 5 दिनों में एक बार भी एक कुर्सी को बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा आदर्श माना जाता है, बशर्ते कि बच्चा अच्छा महसूस करे।
यदि माँ बार-बार फुसफुसाती है, गैस बनना, पेट का दर्द या खाने से इनकार करती है, तो यह सहायक साधनों का सहारा लेने के लायक है:
- लैक्टुलोज सिरप (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।दूध चीनी - लैक्टुलोज आंतों के सक्रिय कार्य में मदद करता है। इस तरह के एक सुरक्षित रेचक को किसी भी फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है। बाल रोग विशेषज्ञ इसे एक व्यक्तिगत बच्चे में रखने की सलाह देते हैं। दुष्प्रभावों में से, दवा लेने के पहले दिनों में गैसों की मात्रा में वृद्धि हो सकती है। छोटी खुराक के साथ उपचार शुरू करना आवश्यक है, राशि से अधिक अनुमेय नहीं है।
- बच्चों के ग्लिसरीन सपोसिटरी (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।ऐसी मोमबत्तियां जरूरत पड़ने पर ही लगानी चाहिए। एक मोमबत्ती, एक नियम के रूप में, समस्या को हल करती है। अनियमित मल और बच्चे के अपने आप शौच करने में असमर्थता, नियमित रूप से मोमबत्तियों की मदद का सहारा लेने की आवश्यकता बाल रोग विशेषज्ञ से मदद लेने का संकेत है।
- एनीमा या गैस ट्यूब।इन प्रक्रियाओं को नियमित रूप से करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उनका उपयोग केवल गंभीर सूजन और कई दिनों तक मल की अनुपस्थिति के लिए एक जीवन रक्षक उपाय के रूप में किया जाना चाहिए। उसके बारे में, और एनीमा, हमारा लेख पढ़ें।
- जिमनास्टिक और पेट की मालिश।इस तरह की शारीरिक गतिविधि आंतों को काम करना शुरू करने में मदद करेगी। इस मामले में, मल द्रव्यमान और गैसों के निर्वहन का सक्रिय प्रचार होगा।
ग्लिसरीन सपोसिटरी एक आपातकालीन उपाय है जो आपको बचपन की कब्ज की समस्या को जल्दी से हल करने की अनुमति देता है (अधिक जानकारी के लिए, लेख देखें: ऐसे विषय हैं जो हमारे समाज में वर्जित हैं। इन विषयों में से एक वयस्क में मल की आवृत्ति है।
- वे दिन में कितनी बार शौचालय जाते हैं?
- मल क्या होना चाहिए?
- क्या संगति?
- कब्ज की समस्या हो तो क्या करें?
निश्चित रूप से, आप में से प्रत्येक ने अपने जीवन में कम से कम एक बार ऐसे प्रश्न पूछे हैं। लेकिन इस तथ्य से नहीं कि उन्हें उनके उत्तर मिल गए।
तो, हम दिन में कम से कम 3 बार खाते हैं, लेकिन दिन में कितनी बार हम अपनी आंतों को खाली करते हैं? जबकि आप में से प्रत्येक इस प्रश्न के सही उत्तर के बारे में सोच रहा है, मैं अपने आप को एक छोटे से गीतात्मक विषयांतर की अनुमति दूंगा। इस वसंत में, एक स्वास्थ्य कार्यक्रम के लिए भारत की यात्रा के दौरान, हमारे समूह के कुछ लोगों ने एक बृहदान्त्र शुद्ध किया था।
इसके पूरा होने में कई दिन बीत चुके हैं, और लड़कियों में से एक मुझसे कहती है: “मैं हर भोजन के बाद अधिकांश भाग के लिए शौचालय जाती हूँ। शायद मुझे प्रोबायोटिक्स के साथ कुछ किण्वित दूध उत्पाद पीना चाहिए? मैं पूछता हूं: "क्यों? यह बहुत अच्छा है - कब्ज न होने पर मल की सामान्य आवृत्ति। उसने मुझे उत्तर दिया: "ठीक है, यह सब किसी तरह असुविधाजनक है। बस खा लिया और तुरंत शौचालय के लिए दौड़ पड़े। मुझे डर है कि मैं इसे नहीं बना पाऊंगा।"
क्या आप समझते हैं कि हमारे साथी नागरिकों के मन में किस तरह की मान्यताएँ बैठती हैं? बार-बार मल आना (यदि वे तरल नहीं हैं, यदि आपको दस्त नहीं हैं) को कुछ असामान्य माना जाता है! मैं विशेष रूप से अब इंटरनेट पर यह पढ़ने के लिए चढ़ गया कि वे इसके खुले स्थानों पर क्या लिखते हैं कि आपको कितनी बार शौचालय जाने की आवश्यकता है। और वह भयभीत थी: ऐसी साइटें, जिनकी विशेषज्ञ राय, जाहिरा तौर पर, लोगों को सुननी चाहिए, उन्हें आश्वस्त करें कि दिन में एक से अधिक बार शौचालय जाना डॉक्टर को देखने का एक कारण है।
अधिक वजन वाले कुछ मोटे लोगों के लिए, ये विशेषज्ञ उन्हें पैथोलॉजी और खतरनाक बीमारियों से डराए बिना, दिन में 2 बार अधिकांश समय शौचालय जाने की अनुमति देते हैं। अन्य मामलों में, लोगों को एक मनोचिकित्सक को देखने के लिए भेजा जाता है !! आप कल्पना कर सकते हैं?! नहीं, मैं खुद एक मनोचिकित्सक हूं, और मैं नए ग्राहकों के खिलाफ नहीं हूं, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि यहां कोई बहुत दूर जा रहा है या धोखा दे रहा है।
तो, एक अधिक सांसारिक विषय पर वापस: पतली महिलाएं दिन में एक बार शौचालय जा सकती हैं, मोटी महिलाएं - दिन में 2 बार। और बस इतना ही ... ऐसे मामले जब कोई व्यक्ति बिना दस्त के अधिक बार चलता है, तो उस पर विचार भी नहीं किया जाता है और उसका वर्णन भी नहीं किया जाता है। जाहिर है, यह किसी प्रकार की दुर्लभता है जिसे गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में शामिल किया जाना चाहिए।
हां, निश्चित रूप से, हम सभी समझते हैं कि मुख्य चीज दिन में कम से कम एक बार कुर्सी है। और जब आप कम बार शौचालय जाते हैं, तो आपको निश्चित रूप से कब्ज होता है, और इसके बारे में कुछ करने की जरूरत है। अपना आहार बदलें, आंतों की मालिश करने के लिए विशेष श्वास व्यायाम करें, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें।
लेकिन लगभग कोई क्यों नहीं सोचता कि खाया हुआ खाना कहाँ जाता है अगर हम दिन में 2-3-4-5 बार खाते हैं, और दिन में एक बार टॉयलेट जाते हैं? अगर आप सिर्फ तार्किक रूप से सोचते हैं, तो मल त्याग दिन में एक बार बिल्कुल नहीं करना चाहिए. और ठीक उतना ही जितना आपने कितनी बार खाया।
क्या आपको बच्चे, विशेषकर शिशु या बच्चे याद हैं, जिन्हें गर्मी के मौसम में कच्ची सब्जियां, फल और जामुन खिलाए जाते हैं? भले ही आपके बच्चे न हों, आपने शायद सुना होगा कि बच्चे का मल कुछ इस तरह जाता है: खाओ - शौच करो - खाओ - शौच करो।
दोबारा: मैं उन बच्चों के बारे में बात कर रहा हूं जिनकी मां कमोबेश ठीक से खिलाई जाती हैं, जिनकी प्राथमिकता शाकाहारी मेनू है, न कि डेयरी और मांस उत्पाद। इस सिद्धांत के प्रशंसकों के बच्चे कि "प्रोटीन के बिना, बच्चा जीवित नहीं रहेगा" बचपन से ही गधे में सभी प्रकार के रेचक-एनीमा-प्रोबायोटिक धोखाधड़ी से परिचित हैं।
- क्या आप सामान्य मल आवृत्ति का दावा कर सकते हैं?
- आप कितनी बार कब्ज से पीड़ित हैं?
- क्या यह समस्या आपके लिए प्रासंगिक है: "मैं दिन में कम से कम एक बार शौचालय नहीं जा सकता"?
मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि शाकाहारी, शाकाहारियों और विशेष रूप से कच्चे खाद्य पदार्थों के लिए इन सवालों का जवाब देना सबसे आसान है। अधिकांश समय उन्हें ये समस्याएँ नहीं होती हैं। उदाहरण के लिए, मेरे आहार में अधिक कच्चा, असंसाधित भोजन है। लेकिन मॉस्को क्षेत्र में वसंत ऋतु में, मेरे पास इन "क्विर्क" के साथ एक अत्यंत कठिन समय है: सब्जियों और फलों (मौसमी, किसान) की भयावह कमी है। मॉस्को वसंत की शुरुआत का सबसे "जीवंत" आहार कुर्सी में परिलक्षित नहीं होता है: दिन में 2 बार से अधिक शौचालय जाना बहुत सफल नहीं होता है। लेकिन पहले से ही जून की शुरुआत में, मैं और मेरा बेटा पूरी गर्मी के लिए क्रास्नोडार क्षेत्र में चले गए और यहाँ फल, जामुन, सब्जियां, साग पर झुक गए।
सुबह में हम हर दिन ताजा निचोड़ा हुआ रस लेते हैं, और ब्लेंडर एक परी कथा से दलिया के बर्तन की तरह अद्भुत हरी स्मूदी बनाता है। मैं यहाँ चूल्हे का उपयोग केवल हर्बल इन्फ्यूजन को ठीक करने के लिए पानी गर्म करने के लिए करता हूँ।
हमारे आहार में चीनी और मिठाई एक वर्ग के रूप में अनुपस्थित हैं। गरीब आइसक्रीम उत्पादक हम पर बिल्कुल भी पैसा नहीं कमा सकते हैं: हम केवल अपनी खुद की तैयारी के ठंडे व्यंजन खाते हैं (केवल जामुन और शहद से)।
और मैं क्या कह सकता हूँ? अधिकांश भाग के लिए, मैं बिना किसी समस्या और कब्ज के शौचालय जा सकता हूं।. क्या आप जानते हैं कि दिन में कितनी बार? निश्चित रूप से दिन में 3-4 बार. हमेशा जागने पर, नाश्ते के बाद और लाइव भोजन के बाद, असंसाधित भोजन।
तो, आपके मल की आवृत्ति सीधे आपके आहार के तरीके और गुणवत्ता पर निर्भर करती है। जितना अधिक जीवित, महत्वपूर्ण भोजन आपके शरीर में प्रवेश करता है, उतना ही आपकी आंतें आनंद के साथ काम करती हैं। यदि आप केवल बड़ी छुट्टियों पर अजमोद के हरे पत्ते के साथ खुद को शामिल करते हैं, और आपको पेड़ पर उगाए गए फलों से नहीं, बल्कि स्टोर से खरीदे गए "आइसक्रीम केक" से कार्बोहाइड्रेट मिलता है, तो आपको पेरिस्टिलियम के खराब प्रदर्शन पर आश्चर्य नहीं होना चाहिए। : मल और पत्थरों से भरी हुई आँतें तेरे लिए आदर्श होंगी।
एलेना ग्रोज़ोव्स्काया
मानव जीवन में सबसे प्राकृतिक प्रक्रिया आंतों का दैनिक स्व-खाली होना है। किसी भी विकृति की अनुपस्थिति में, इस प्रक्रिया से कोई असुविधा नहीं होती है। कुर्सी को दैनिक और दर्द रहित बनाने के लिए, यह सही खाने के लिए पर्याप्त है। आंत्र पथ में खराबी कई कारणों से होती है। उदाहरण के लिए, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, सर्जिकल हस्तक्षेप, गर्भावस्था, स्तनपान, पोषण संबंधी त्रुटियां। ऐसे मामलों में जहां ऊपर वर्णित कारणों के बिना मल त्याग की मात्रा और गुणवत्ता में विचलन मौजूद हैं, यह चिंताजनक होना चाहिए। लेख में आगे विस्तार से बताया गया है कि एक वयस्क में एक सामान्य मल क्या होना चाहिए, जब मल का रंग या अशुद्धियाँ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकती हैं, विभिन्न प्रकार के रोगों के विकास के लक्षण या संकेत हो सकते हैं।
एक वयस्क में मानक, सामान्य मल
प्रत्येक व्यक्ति का शरीर व्यक्तिगत होता है। जिसे एक व्यक्ति के लिए पैथोलॉजिकल माना जाता है उसे दूसरे के लिए सामान्य माना जाता है। एक वयस्क में सामान्य मल त्याग न केवल उसके खाने की आदतों पर निर्भर करता है, बल्कि शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं पर भी निर्भर करता है। इसलिए, मल का रंग, एक वयस्क में मल की स्थिरता, उपभोग किए गए भोजन के प्रकार और गुणवत्ता, किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति की बीमारियों या अन्य विशेषताओं की उपस्थिति से काफी भिन्न हो सकती है।
ज्यादातर लोगों को हर दिन सुबह मल त्याग होता है। उनके लिए, यह प्रक्रिया आदर्श है। हालांकि, अगर इस प्रक्रिया में गड़बड़ी होती है, तो ये लोग घबराने लगते हैं। ऐसे लोगों को याद रखना चाहिए कि हर 2 दिन में एक बार या दिन में 2 बार आंत का खुद ही खाली होना भी सामान्य माना जाता है। मल पर्याप्त रूप से गाढ़ा होना चाहिए और इसमें श्लेष्मा, रक्त, झागदार स्राव जैसी कोई अशुद्धता नहीं होनी चाहिए। यहां तक कि जब एक वयस्क में दैनिक मल थोड़ा बदल गया है और आंतों को हर दो से तीन दिनों में एक बार साफ किया जाता है, तो अलार्म बजने की कोई आवश्यकता नहीं है। अनियमित या बार-बार मल आने की समस्या आहार का उल्लंघन हो सकती है। ऐसे मामलों में, पहले आपको आहार को सामान्य करने की आवश्यकता है, और केवल अगर यह उपाय राहत नहीं लाता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
बार-बार मल आना, बार-बार पेशाब आना, दस्त होने के कारण
कम मल त्याग (हर दो से तीन दिनों में) के साथ, एक व्यक्ति मल से परेशान हो सकता है, जिसे दिन में पांच बार दोहराया जाता है। यदि मल बनावट में पर्याप्त घने हैं और कोई समस्या नहीं है, तो ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से जो पाचन को तेज करने में मदद करते हैं, बार-बार मल आने का एक संभावित कारण हो सकता है। आपको केवल उन मामलों में चिंता करने की ज़रूरत है जब बार-बार मल के साथ मल तरल हो जाता है और इसमें झाग, श्लेष्मा या धब्बे होते हैं। वहीं, पेट में काफी दर्द होता है और शरीर का तापमान सामान्य से अधिक रहता है। भलाई की जटिलताओं को रोकने के लिए तत्काल उपाय किए जाने चाहिए।
एक वयस्क में तरल मल, ढीला मल
हमेशा तरल मल के साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग की सफाई, पाचन तंत्र के साथ समस्याओं का संकेत नहीं देती है। यदि मल तरल है, जैसा कि दस्त के साथ होता है, मजबूत नहीं होता है और पेट में दर्द नहीं होता है, तो वे एक प्राकृतिक प्रकृति के हो सकते हैं। मल के द्रवीकरण और दस्त की शुरुआत को प्रभावित करने वाला कारक पहले खाया गया भोजन हो सकता है। केफिर, दही, दूध, कुछ वनस्पति उत्पादों और फलों को बड़ी मात्रा में खाने से तरल मल की उपस्थिति में योगदान होता है। इसके अलावा, एक वयस्क में इस तरह के ढीले मल से पहले बीयर और वाइन जैसे बड़े हिस्से में शराब का सेवन किया जा सकता है। एक मजबूत मल त्याग की मदद से, शरीर शराब के जहर से खुद को मुक्त करने की कोशिश करता है।
वयस्क झागदार मल
ढीले मल की उपस्थिति के साथ, झागदार सामग्री के साथ दस्त, घबराओ मत। आपको पता होना चाहिए कि किण्वन प्रक्रिया मानव शरीर में कार्बोहाइड्रेट की अधिकता के कारण होती है, जो लंबे समय से जमा हो जाती है। इस संबंध में, आपके मेनू से मीठे फल, कुछ प्रकार की सब्जियां, सोडा, शराब को बाहर करने की सिफारिश की जाती है, जिससे गैस बनती है। तरल अनाज को दैनिक मेनू में एक वयस्क में झागदार और लगातार मल के साथ पेश किया जाना चाहिए। वे पेट की सामग्री को मजबूत करने और इसके काम में सुधार करने में मदद करते हैं।
एक वयस्क में बलगम के साथ मल, बलगम की अशुद्धियों के साथ मल के कारण
वयस्कों में, भोजन की खपत के कारण मल में थोड़ी मात्रा में श्लेष्म हो सकता है जो श्लेष्म के गठन को बढ़ावा देता है। इसलिए, श्लेष्म स्राव के मिश्रण के साथ एक मल आश्चर्य की बात नहीं है यदि किसी व्यक्ति के दैनिक आहार में श्लेष्म अनाज, डेयरी उत्पाद, फल और जामुन होते हैं। ऐसे में पेट में सूजन, दस्त, दर्द के रूप में अतिरिक्त परेशानी भी हो सकती है।
अक्सर, लंबे समय तक एंटीबायोटिक चिकित्सा के दौरान बलगम युक्त तरल मल दिखाई देते हैं। इसके अलावा, फेकल द्रव्यमान, फोम के रूप में तरल, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन, पेट में पुरानी सूजन प्रक्रियाओं, अल्सरेटिव कोलाइटिस, आंतों के विदर, एस्चेरिचिया कोलाई और अन्य संक्रमणों की उपस्थिति की विशेषता है।
खून के साथ मल, खून से सने मल के कारण, कारण
बहुत से लोग व्यर्थ में एक ही रक्त के धब्बे वाले मल पर ध्यान नहीं देते हैं। मल के रंग में बदलाव और रक्त अशुद्धियों की उपस्थिति काफी गंभीर विकृति का प्रमाण है। यदि मल में रक्त चमकीला लाल रंग का है और मल के ऊपर स्थित है, तो इसका कारण सबसे अधिक संभावना इस तथ्य में निहित है कि गुदा विदर हैं।
मल का काला रंग ऊपरी जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्तस्राव का संकेत देता है। मल का काला रंग इस तथ्य के कारण होता है कि आंतों से गुजरने की प्रक्रिया में, रक्त पहले ही जमा हो चुका होता है। एक अल्सर के उद्घाटन का संकेत पर्याप्त मात्रा में रक्त निर्वहन के साथ मल की एक छोटी मात्रा माना जाता है। यदि आपको रक्त के साथ मल जैसे खतरनाक लक्षण मिलते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
कैसे समझें कि मल का रंग बीमारी का संकेत देता है?
इसके अलावा, मल मल के अन्य रंग विकृति की उपस्थिति का संकेत देते हैं। हल्के भूरे या सफेद मल क्रोहन रोग, रोटावायरस संक्रमण, घातक या सौम्य नियोप्लाज्म, गुर्दे की पथरी और डिस्बैक्टीरियोसिस की उपस्थिति का संकेत देते हैं। मल की छाया आहार में परिवर्तन और पुरानी बीमारियों के चरण पर निर्भर करती है।
वयस्क काला मल
मल में मल का काला रंग उन मामलों में संभव है जहां एक दिन पहले किसी व्यक्ति ने ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन किया जो मल के रंग में योगदान करते हैं, साथ ही ऊपरी आंत के आंतरिक रक्तस्राव की उपस्थिति में भी। कुछ दवाएं लेने या लेने के बाद, मल त्याग भी काला हो सकता है। उदाहरण के लिए, एनीमिया के लिए दवाएं, सक्रिय चारकोल और कई अन्य दवाएं जो काले मल की उपस्थिति में योगदान करती हैं।
हरा मल और उसके कारण
मल का हरा रंग इंगित करता है कि शरीर में किण्वन प्रक्रियाएं होती हैं, जिसके कारण या तो बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन या जीवाणु संक्रमण का विकास हो सकता है। अक्सर, हरे रंग के मल श्लेष्म स्राव की बड़ी अशुद्धियों से जुड़े होते हैं। मल के असामान्य हरे रंग के साथ, हल्का दर्द, पेट फूलना और सूजन दिखाई देती है।
पीला मल, पीले मल के कारण
मल के चमकीले पीले रंग का मतलब है कि मानव शरीर में पित्ताशय की थैली के विकृति हैं। अगर मल के इस रंग के साथ होठों और मुंह में भी कड़वा स्वाद महसूस होता है, तो इसमें कोई शक नहीं कि पित्त नलिकाओं में समस्या है। अग्न्याशय के विकार, जिसके कारण बड़ी मात्रा में पित्त स्राव के टूटने का समय नहीं होता है, मल के पीले रंग का कारण होता है। इसके अलावा, एक वयस्क में पीला मल पाचन तंत्र के रोगों और गुर्दे की पथरी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। यूरोलिथियासिस के साथ, पीले रंग का मल लंबे समय तक देखा जाएगा।
एक वयस्क में ग्रे मल के कारण
एक बहुत मजबूत, आक्रामक गंध के साथ एक भूरे रंग का मल कुअवशोषण का एक स्पष्ट संकेत इंगित करता है। जब कोई व्यक्ति वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करता है, तो उसके अग्न्याशय के पास इससे निपटने का समय नहीं होता है, जिससे मल रंगहीन हो जाता है।
सफेद मल, सफेद मल के कारण
एक वयस्क में फेकल डिस्चार्ज की हल्की छाया हेपेटाइटिस या अग्नाशयशोथ का संकेत दे सकती है। एक वयस्क में एक सफेद मल मुख्य रूप से पित्त नलिकाओं के स्पष्ट विकृति या पित्त स्राव के बहिर्वाह की असंभवता को इंगित करता है। ऐसी स्थितियों में, पत्थरों की उपस्थिति में या ट्यूमर के रूप में नियोप्लाज्म की उपस्थिति में कुछ कठिनाइयाँ छिपी हो सकती हैं। डिस्बैक्टीरियोसिस के परिणामस्वरूप एक वयस्क में मल की एक सफेद छाया भी संभव है, जो लगातार असुविधा का कारण बनती है।
एक वयस्क के पूरे जीवन में, मल द्रव्यमान महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजर सकता है। इस संबंध में, चालीस वर्ष की आयु के बाद पंद्रह या बीस वर्ष की आयु में जो सामान्य माना जाता है, वह विकृति विज्ञान की उपस्थिति के लिए पहला "बीकन" हो सकता है। इसलिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक सावधान रहें, अपने शरीर में थोड़े से बदलाव की निगरानी करें, और यदि आपको किसी बीमारी का संदेह है, तो स्व-दवा न करें, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
एक व्यक्ति को दिन में कितनी बार बड़ी वाली पर चलना चाहिए?
कोई निश्चित मानदंड नहीं है कि दिन में कितनी बार और कितनी मात्रा में एक वयस्क को शौच की आवश्यकता होती है। हालांकि, एक निश्चित मानक दिन में तीन बार से तीन दिनों में एक बार की राशि है। औसतन, एक व्यक्ति हर 24 घंटे में लगभग एक बार चलता है और शरीर के वजन के प्रति 5.443 किलोग्राम पर 28.35 ग्राम मल पैदा करता है। इस मानदंड के आधार पर, 72.6 किलोग्राम वजन वाले पुरुष या महिला का मल प्रतिदिन 454 ग्राम मल के बराबर होता है।
बार-बार मल (दिन में चार बार से अधिक) जो दुर्लभ और पानीदार होता है उसे डायरिया कहा जाता है। यह परिभाषा तब उपयुक्त है जब यह किसी और गंभीर बीमारी का लक्षण न हो (अपवाद ऐसी परिस्थितियाँ हैं जिनमें शरीर से द्रव केवल दस्त के साथ बाहर आता है)। दस्त तीन प्रकार के होते हैं: तीव्र, लगातार और जीर्ण। पहली श्रेणी संक्रमण के बाद होती है और जल्दी से रुक जाती है। पुराना दस्त दो सप्ताह से अधिक समय तक रह सकता है, लेकिन पुराना दस्त महीनों तक रहता है। दस्त के कारण आमतौर पर संक्रमण, दवाएं (विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स), चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस), और पोषण संबंधी समस्याएं (किसी भी खाद्य पदार्थ को पचाना नहीं है, जो शारीरिक विशेषताओं के कारण होता है)।
अलग-अलग लोगों में अलग-अलग मल आवृत्ति होती है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आदर्श दिन में तीन बार से तीन दिनों में एक मल त्याग करने के लिए एक मल त्याग है। ऐसे कई कारक हैं जिनका आंतों की गतिशीलता (जठरांत्र संबंधी गतिविधियों) पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है, जिसके कारण आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिशीलता इससे प्रभावित होती है: आहार में परिवर्तन, दवाएं, चलती और यात्रा, नींद, खेल, हार्मोनल उछाल, तनाव और तनाव, रोग, ऑपरेशन, प्रसव और बहुत कुछ। मलाशय और मूत्राशय को खाली करने की प्रक्रिया कैसे होती है, इसकी निगरानी करना भी आवश्यक है। मानव शरीर के साथ समस्याओं के अस्तित्व का एक स्पष्ट संकेत शौच और पेशाब करने के लिए बहुत मजबूत प्रयास हैं।
मल की दैनिक मात्रा कितनी होनी चाहिए?
विविध आहार के साथ, शौच की दैनिक दर 150-400 ग्राम की सीमा में मल की मात्रा मानी जाती है। यदि किसी व्यक्ति के आहार में पौधों के खाद्य पदार्थ प्रमुख होते हैं, तो मल की प्रचुरता बढ़ जाती है। पशु मूल के भोजन के प्रभुत्व के मामले में, मल त्याग की आवृत्ति बहुत कम होती है।
तीन दिनों या उससे अधिक समय तक शरीर से अपशिष्ट उत्पादों का बहुत अधिक और सक्रिय उत्सर्जन (पॉलीफेकल पदार्थ) जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, पित्ताशय की थैली और उसके पथ, अग्न्याशय, या एक या कई पोषक तत्वों के नुकसान का एक अग्रदूत हो सकता है। उनकी अपर्याप्तता के कारण पाचन तंत्र छोटी आंत में अवशोषण (malabsorption)। कब्ज कभी-कभी मल की मात्रा में कमी और खाली होने की आवृत्ति का परिणाम हो सकता है। यह बृहदान्त्र में शरीर के अपशिष्ट के लंबे समय तक प्रतिधारण और तरल पदार्थ के अत्यधिक अवशोषण के कारण होता है, जिसके कारण मल त्याग की मात्रा कम हो जाती है। यह बहुत जल्दी पचने वाले भोजन की प्रबलता भी हो सकती है।
मल का घनत्व कितना होना चाहिए?
मल की सामान्य संरचना 70% पानी और 30% भोजन है जो शरीर, मृत बैक्टीरिया, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग के एक्सफ़ोलीएटेड कणों द्वारा प्रसंस्करण की प्रक्रिया से गुजरा है। शौच के उत्पाद में अक्सर एक बेलनाकार आकार होता है, और संरचना में यह एक नरम गोल सॉसेज जैसा दिखता है। हालांकि, आहार में वनस्पति घटकों की उच्च सामग्री मल को मोटा करने में योगदान करती है। एक अनुकूल संकेतक खूनी थक्कों, बलगम, मवाद और अधूरे पचे भोजन के कुछ हिस्सों की अनुपस्थिति है।
मानक से विचलन भावपूर्ण मल है। यह छोटी आंत की दीवारों के तेजी से संकुचन के साथ-साथ आंतों के रस के स्राव में वृद्धि के साथ होता है। बहुत अधिक मल त्याग करने वाले उत्पाद खाली करने में कठिनाई, सूजन संबंधी संक्रमण और कोलन म्यूकोसा के ऐंठन संकुचन के साथ होते हैं। मलहम जैसा कचरा अग्न्याशय के कामकाज में जटिलताओं के साथ होता है, आंतों में पित्त के प्रवाह में तेजी से कमी आती है। अधिक दुर्लभ मल त्याग तब होता है जब छोटी आंत में भोजन को संसाधित करना मुश्किल होता है, अनुचित अवशोषण और मल का अत्यधिक तेज़ मार्ग। किण्वक अपच के विकास के मामले में झागदार मल होता है। इस बीमारी के साथ, पाचन तंत्र में किण्वन प्रक्रिया किसी भी अन्य की तुलना में अधिक बार और लंबी होती है। टेप मल तब होता है जब एक रोगी को लुमेन का लगातार संकुचन या कोलन की लंबी अवधि के साथ-साथ पाचन तंत्र के अंतिम भाग के कैंसर के साथ होता है। अधिक तरल और बार-बार मल त्याग करने को डायरिया कहा जाता है। मैला, तरल मल तब होता है जब बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन किया जाता है। झागदार मल इस बात का संकेत है कि आपने जो खाना या पेय खाया है उसमें यीस्ट की मात्रा अधिक है। पतला मल बृहदान्त्र की बीमारियों का संकेत दे सकता है, अर्थात्, नियोप्लाज्म या पॉलीपोसिस।
मल की गंध कैसी होनी चाहिए?
मानक बहुत सुखद नहीं माना जाता है, लेकिन बहुत परेशान गंध नहीं है। यह शरीर में प्रवेश करने वाले भोजन से प्रभावित होता है। एक तेज प्रिय का कारण मांस, खट्टा - डेयरी मूल का भोजन हो सकता है। इसके अलावा, गंध सीधे अंगों में किण्वन और क्षय की प्रक्रियाओं की अभिव्यक्ति पर निर्भर करती है। किण्वक अपच में अम्ल का अनुभव होता है। बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट (पके हुए सामान, चीनी) और कार्बोनेटेड तरल पदार्थों की लगातार खपत का कारण बनता है। अग्न्याशय (इसकी सूजन), आंतों में पित्त के प्रवाह में कमी (कोलेसिस्टिटिस), आयनों के हाइपरसेरेटेशन और आंतों के लुमेन में किसी भी तरल पदार्थ के कामकाज में समस्याओं के मामले में उच्चारण की बदबू आती है। यह बैक्टीरिया की अधिक मात्रा के कारण भी होता है। उनमें से कुछ हाइड्रोजन सल्फाइड का उत्पादन करते हैं, जिसमें एक विशिष्ट सड़ा हुआ गंध होता है। भोजन के पाचन की प्रक्रिया में समस्याओं के साथ मल सड़ने की गंध आती है, पुटीय सक्रिय अपच, जो प्रोटीन के लगातार उपयोग और इसके धीमे अवशोषण से जुड़ा होता है। साथ ही, इस गंध के कारण ग्रैनुलोमैटस एंटरटाइटिस या अल्सरेटिव कोलाइटिस हो सकते हैं। हल्की सुगंध जठरांत्र संबंधी मार्ग के मुश्किल खाली होने या इसके माध्यम से भोजन की बहुत तेजी से निकासी की विशेषता है।
एक वयस्क में मल का आकार कैसा होना चाहिए?
एक पतला मल (पेंसिल) पाचन तंत्र के निचले आधे हिस्से में हस्तक्षेप या बड़ी आंत पर बाहरी हमले का संकेत देता है। यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो कैंसर के विकास को बाहर करने के लिए एक कोलोनोस्कोपी की जानी चाहिए। छोटे और सख्त मल कठिन मल त्याग के स्पष्ट संकेत हैं, अर्थात् कब्ज। यह किसी व्यक्ति के आहार में फाइबर की कमी के कारण हो सकता है। आहार में आहार फाइबर की सामग्री को बढ़ाना, अधिक खेल अभ्यास करना, आंतों की गतिशीलता में सुधार के लिए साइलियम और अलसी का उपयोग करना आवश्यक है।
बहुत नरम मल जो शौचालय से चिपक जाता है इसका मतलब है कि आपका शरीर तेल को उस तरह से अवशोषित नहीं कर रहा है जैसा उसे करना चाहिए। कभी-कभी आवश्यक बूंदें सीधे शौचालय में तैरती हैं। इन लक्षणों के साथ अग्न्याशय के कामकाज में भी गड़बड़ी होती है, इसलिए निदान के लिए दवा के विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करना बहुत जरूरी है। मल में श्लेष्मा थक्कों की उपस्थिति एक सामान्य घटना है। हालांकि, यदि मल में अत्यधिक बलगम दिखाई देता है, तो शरीर में किसी प्रकार की सूजन, ग्रैनुलोमेटस एंटराइटिस या अल्सरेटिव कोलाइटिस हो सकता है।
आंतों में गैसें, एक वयस्क में क्या आदर्श है?
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में सूक्ष्मजीवों के कामकाज के कारण गैसों का उत्पादन होता है। शौच के दौरान और शांत अवस्था में, एक वयस्क के शरीर से दिन में 0.2 से 0.5 लीटर गैस निकलती है। मानक दिन में लगभग 10-12 बार पादना है (अधिमानतः कम)। आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों की उपस्थिति का अधिक लगातार उत्सर्जन हो सकता है: कार्बोनेटेड पेय, कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ, फाइबर, खमीर और लैक्टोज।
मल का रंग- एक संकेतक जो कई कारकों पर निर्भर हो सकता है। इनमें जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों का काम, माइक्रोफ्लोरा की संरचना, किसी व्यक्ति का पोषण और जीवन शैली शामिल है। मल की एक अतुलनीय छाया की उपस्थिति आमतौर पर शारीरिक कारणों से होती है, लेकिन यह जठरांत्र संबंधी विकृति के विकास का भी संकेत दे सकती है।
| मल के रंग का क्या अर्थ है? | |||
|---|---|---|---|
| लक्षण | कारण | कार्रवाई |
बहुत हल्का, दूधिया, हल्का हरा, मिट्टी, भूसा | कब्ज, ढीला मल | वसायुक्त भोजन, यकृत रोग, पित्ताशय की थैली रोग, आंत्र रोग, कुअवशोषण, हेपेटाइटिस, रोटावायरस | पोषण में परिवर्तन, जिगर और जठरांत्र संबंधी मार्ग की सफाई |
काली, कभी-कभी नीली नसों के साथ बैंगनी | पेट दर्द, दस्त, कमजोरी | गहरे रंग के खाद्य पदार्थों (प्रून्स, ब्लूबेरी), ड्रग्स (सक्रिय चारकोल), विटामिन, बड़ी मात्रा में शराब का उपयोग। गैस्ट्रिक अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर, यकृत सिरोसिस | शराब से मना करें, आयरन सप्लीमेंट का सेवन कम करें, किसी विशेषज्ञ से सलाह लें |
बरगंडी, ईंट, रास्पबेरी | दस्त, कमजोरी | ||
गहरा हरा, ग्रे-हरा या जैतून का रंग बृहदांत्रशोथ, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का संकेत देता है। शरीर में वसा के अवशोषण, अग्नाशय के कैंसर के उल्लंघन में मल पीले या पीले-भूरे रंग के हो जाते हैं। शाकाहारियों के लिए एक रेतीली छाया एक सामान्य घटना है। यदि मल लाल है, तो यह अक्सर बवासीर, गुदा विदर की उपस्थिति को इंगित करता है। आंत के कोलोरेक्टल कैंसर में मल का रंग चमकीले लाल से लेकर चुकंदर तक भिन्न होता है। ऐसे में रोगी को मल त्याग के दौरान कब्ज और तेज दर्द होता है। स्कार्लेट विषम मल डायवर्टीकुलिटिस, आंतों के संक्रमण, जठरांत्र संबंधी मार्ग में सूजन की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। ऐसे लक्षणों के साथ, आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना चाहिए। मल का नारंगी रंग पित्त पथ के रोगों का सूचक है।
मल के मलिनकिरण के कारण
इस तथ्य के बावजूद कि बच्चों और वयस्कों में मल का रंग सामान्य है, भूरा माना जाता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के कोई लक्षण नहीं होने पर छाया में अस्थायी परिवर्तन चिंता का विषय नहीं होना चाहिए। पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में मल त्याग का रंग बदलने के कारण हानिकारक से लेकर स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं:
- अग्न्याशय की अपर्याप्त स्रावी गतिविधि;
- कोलेलिथियसिस, पित्त नलिकाओं की सूजन;
- ऑन्कोलॉजी, एचआईवी, मधुमेह;
- डिस्बैक्टीरियोसिस;
- अग्नाशयशोथ, क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस, गैस्ट्रिटिस;
- हैजा, रोटावायरस संक्रमण;
- अपेंडिसाइटिस;
- एलर्जी, विषाक्त पदार्थों के साथ विषाक्तता;
- पित्त संबंधी डिस्केनेसिया;
- पीलिया
रंग शराब, दवाओं और डाई युक्त उत्पादों के उपयोग से भी प्रभावित होता है। अनुभवी तनाव किसी भी उम्र में स्वस्थ वयस्क में मल का रंग बदलने में सक्षम है।
शारीरिक कारण: भोजन, दवाएं
विटामिन या गोलियों के उपयोग से मल का रंग असामान्य और असमान हो सकता है। इस सूचक को प्रभावित करने वाली सबसे आम दवा सक्रिय चारकोल है। आयरन की तैयारी (सोरबिफर, क्रेओन) भी उन दवाओं में से हैं जो मल को रंग सकती हैं।
बिस्मथ डेरिवेटिव की कार्रवाई के तहत मल का काला पड़ना भी संभव है। ब्लूबेरी, चेरी, गाजर का रस, कॉफी पेय और दुर्लभ मामलों में टमाटर या टमाटर का पेस्ट जैसे खाद्य पदार्थ खाने के बाद भी मल का काला पड़ना होता है।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मल का रंग या इसकी संरचना में बहुरंगी समावेशन की उपस्थिति दर्द, बलगम, दस्त, कब्ज, बुखार की उपस्थिति के साथ नहीं होनी चाहिए।
ऐसे लक्षणों के साथ, तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है जो परीक्षण निर्धारित करेगा और निदान करेगा।
मल के रंग से रोग के लक्षण
रंग में पोटेशियम परमैंगनेट जैसा दिखने वाले मल के निकलने का कारण, सबसे अधिक बार, उनकी संरचना में रक्त की धारियाँ होती हैं। यह बवासीर, गुदा दबानेवाला यंत्र विदर को इंगित करता है। इस तरह की चोटें मुश्किल प्रसव, यौन संपर्क, बवासीर को दूर करने के लिए ऑपरेशन के बाद दिखाई देती हैं।
काला (हाइपरकोलिक) मल रक्तस्राव का संकेत दे सकता है। यह पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर का संकेत है। इस मामले में सबसे खतरनाक निदान कोलन कैंसर है। इसके साथ, रोगी के पास है:
- मल में रक्त का मिश्रण;
- आकार में परिवर्तन - मल एक धागे की तरह पतला होता है;
- खाली आंत की भावना।
हाइपोकोलिक, यानी। पीला मल, बड़ी मात्रा में चावल, आलू खाने के बाद दिखाई देता है। इसका कारण पित्त नलिकाओं के ट्यूमर में भी हो सकता है। अग्नाशयशोथ के साथ, मल की छाया भी पीली हो जाती है। बिल्कुल सफेद मल (अचोलिक) तब होता है जब पित्त नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं।
जब मल का रंग गेरू हो जाता है, तो इसका कारण अग्नाशयी अपर्याप्तता है। यदि मल हरा, मिट्टी, सरसों या मिट्टी के रंग का हो जाता है, तो यह हेपेटाइटिस का संकेत देता है।
मामले में जब मल के रंग में परिवर्तन दर्द के साथ होता है, तो जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है, निदान के परिणामों के अनुसार, डॉक्टर इष्टतम उपचार लिखेंगे। लक्षणों को खत्म करने से अल्मागेल, बिफिडुम्बैक्टीरिन, ओमेज़, पैनक्रिएटिन, एलोचोल, नेमोज़ोल और पापावेरिन, एंटरोफ्यूरिल जैसी दवाएं लेने में मदद मिलेगी।
गर्भावस्था के दौरान मल के रंग में बदलाव
गर्भवती महिलाओं में आदर्श से मल के गुणों में विचलन, विशेष रूप से प्रारंभिक अवस्था में, असामान्य नहीं हैं। आमतौर पर इसका कारण कोई बीमारी नहीं है, बल्कि शारीरिक कारक हैं। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान महिलाएं बहुत अधिक आयरन युक्त दवाएं और मल्टीविटामिन (उदाहरण के लिए, एलेविट) लेती हैं, इसलिए मल का सामान्य रंग काला या हरा हो सकता है। कभी-कभी इस घटना को ब्लूबेरी, करंट, क्रैनबेरी, एक प्रकार का अनाज, काले हलवे के उपयोग से सुगम बनाया जाता है। यदि कोई महिला ऐसे खाद्य पदार्थ नहीं खाती है, विटामिन नहीं लेती है, तो उसे तुरंत एक मल परीक्षण करना चाहिए ताकि उसमें गुप्त रक्त का पता लगाया जा सके और डॉक्टर द्वारा निर्धारित अन्य नैदानिक प्रक्रियाओं से गुजरना पड़े।
मल के हरे रंग के रंग का कारण या तो बड़ी संख्या में पत्तेदार सब्जियों के उपयोग में या जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में होता है, उदाहरण के लिए, रोटावायरस, डिस्बैक्टीरियोसिस। पैथोलॉजी के मामले में, अतिरिक्त लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे कि लगातार दस्त। उपचार के लिए, डॉक्टर एंटरोसगेल, मेज़िम, एंटरोल, स्मेक्टा, फॉस्फालुगेल जैसी दवाओं को निर्धारित करता है।
एक बच्चे में सामान्य मल
नवजात शिशुओं में, जीवन के पहले दो दिनों में मल काले, गहरे हरे या हरे रंग का होता है। जीवी (स्तनपान) के साथ, मल में एक सुनहरा, पीला रंग, कभी-कभी मोती जैसा होता है। 4-5 महीनों तक, यह घटना गायब हो जाती है। यदि बच्चा कृत्रिम रूप से मिश्रण खिला रहा है, तो उसका मल गाढ़ा हो जाता है, गंध तेज होती है, और रंग चमक उठता है।
यदि एक नर्सिंग मां ने नोटिस किया कि बच्चे का मल पानीदार और पीला (लाल या नींबू) हो गया है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि। यह स्तन के दूध में वसा की मात्रा में परिवर्तन से प्रभावित होता है। खराब पतला गाय के दूध के साथ खिलाते समय, मल चांदी से शुरू होता है, हवा के बुलबुले दिखाई देते हैं। यदि बच्चा कुपोषित है, तो मल काला, मिट्टी का हो जाता है। यह एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में भी हरे फलों और सब्जियों से युक्त पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ देखा जाता है। इस मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना और बच्चे के आहार को समायोजित करना आवश्यक है। डिस्बैक्टीरियोसिस या अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं के साथ, डॉक्टर एंटरोफ्यूरिल या एसेंशियल फोर्ट दवा निर्धारित करता है।
आहार और संभावित विकृति की रोकथाम
यदि मल काला या हल्का होने लगे, तो व्यक्ति को यह पता लगाना चाहिए कि इससे क्या प्रभावित हुआ। कारणों को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, अनुसंधान और योग्य विशेषज्ञों की सहायता की आवश्यकता होगी।
विकृति के विकास को रोकने के लिए, उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
ऐसा करने के लिए, आपको बहुत अधिक वसायुक्त और मसालेदार भोजन छोड़ना होगा। एक और contraindication शराब और फास्ट फूड का दुरुपयोग है। सब्जियों और फलों को अच्छी तरह से धोना चाहिए, दूध को उबालना चाहिए। इसके अलावा, पेट के अंगों और जननांग प्रणाली का अल्ट्रासाउंड करने के लिए हर छह महीने में सामान्य परीक्षण करना महत्वपूर्ण है। निरंतर शारीरिक गतिविधि से पाचन तंत्र के काम में सुधार होता है, जिसमें विभिन्न जिम्नास्टिक व्यायाम, दौड़ना, नॉर्डिक चलना शामिल है।
मल, मल या मल पाचन का उपोत्पाद है। जिगर से पित्त और अग्न्याशय से पाचक एंजाइमों के साथ खाद्य मिश्रण निलंबन की संरचना में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और भोजन के वसा के एंजाइमी टूटने (पाचन) की संभावना प्रदान करते हैं। निलंबन छोटी आंत से होकर गुजरता है, जहां पोषक तत्वों का अवशोषण और पानी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रक्त में होता है। तरल अपशिष्ट को बड़ी आंत में डाला जाता है। बड़ी आंत में कुछ और पानी अवशोषित हो जाता है और मल बनता है। सामान्य मल में बैक्टीरिया, अपचित भोजन, अपचित पौधों के खाद्य पदार्थों से सेल्यूलोज और पित्त होता है।
900 मिलीलीटर से अधिक तरल - लार, गैस्ट्रिक जूस, पित्ताशय की थैली, अग्न्याशय और आंतों के स्राव - प्रतिदिन जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करते हैं। इस द्रव का लगभग 500-1500 मिलीलीटर बड़ी आंत में पहुंचता है, और केवल 150 मिलीलीटर मल (मल) में उत्सर्जित होता है। पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स छोटी और बड़ी दोनों आंतों में अवशोषित होते हैं। बड़ी आंत लगभग 300 मिलीलीटर ही अवशोषित कर सकती है, यदि पानी की मात्रा इस मात्रा से अधिक हो जाती है, तो मल तरल, दस्त हो जाता है। चित्र 1 दिन के दौरान जठरांत्र संबंधी मार्ग के अलग-अलग अंगों द्वारा स्रावित और अवशोषित द्रव की मात्रा को दर्शाता है। सामान्य मल की कोई एक परिभाषा नहीं है। क्या सामान्य माना जा सकता है की एक पूरी श्रृंखला है, प्रत्येक व्यक्ति को खाली करने की नियमितता बहुत ही व्यक्तिगत है। हालांकि, कुछ संकेत हैं कि मल अब आपकी व्यक्तिगत सामान्य सीमा में नहीं है और आपके डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए।
बहुत से लोग सोचते हैं कि एक सामान्य मल त्याग हर दिन एक मल त्याग होता है, लेकिन यह सभी के लिए सच नहीं है। मल त्याग की आवृत्ति के लिए कोई नियम नहीं है, सामान्य सीमा दिन में 3 बार से लेकर सप्ताह में 3 बार तक होती है। प्रति सप्ताह 3 से कम मल त्याग कब्ज को इंगित करता है, जबकि दिन में 3 बार से अधिक और पानी से भरा मल दस्त का संकेत देता है।
मल का आकार और आकार
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की स्थिति के बारे में आत्म-अभिविन्यास के लिए, अंग्रेजी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने मल (मल) रूपों की एक स्केल तालिका प्रस्तावित की - ब्रिस्टल स्केल ऑफ़ मल फॉर्म - एक स्व-निदान चार्ट है जो रोगियों को बिना किसी शर्मिंदगी या शर्मिंदगी के उनके मल त्याग को चिह्नित करने में मदद करता है। ब्रिस्टल स्टूल स्केल वर्तमान में दुनिया भर में आंत्र और पाचन तंत्र के आकलन के लिए एक उपकरण के रूप में उपयोग किया जाता है।
ब्रिस्टल स्टूल शेप स्केल के आधार पर, सामान्य मल नरम और आसानी से निकलने वाला होना चाहिए, हालांकि कुछ लोगों का मल दूसरों की तुलना में सख्त या नरम हो सकता है। मल भूरे या सुनहरे भूरे रंग का होना चाहिए, अच्छी तरह से गठित, मूंगफली के मक्खन के समान बनावट वाला होना चाहिए, और सॉसेज के आकार और आकार का होना चाहिए। कई मामलों में, यदि मल वर्णित से थोड़ा बदल जाता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है, खासकर अगर यह एक अलग मामला है। लेकिन अगर आपका मल अचानक बदल जाता है और सामान्य से काफी भिन्न होता है, तो यह गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाने का एक कारण है।
मल का स्थूल विश्लेषण कुछ रोगों के निदान में बहुत मदद मिल सकती है, लेकिन पाचन तंत्र के किसी रोग की उपस्थिति या अनुपस्थिति के बारे में निश्चित निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त नहीं है।
मल की विशेषताओं में कुछ परिवर्तन विभिन्न रोगों के लिए सामान्य हैं: कोलाइटिस, ट्यूमर, सौम्य पॉलीप्स, बवासीर, कुपोषण, कार्यात्मक रोग। इसका मतलब यह है कि रोगी की नैदानिक स्थिति के संदर्भ में असामान्य मल मूल्य का पता लगाने पर विचार किया जाना चाहिए और अंतिम मूल्यांकन एक चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए, यदि आवश्यक हो, तो उपयुक्त उप-विशेषज्ञों को संदर्भित करेगा।
मल के स्थूल विश्लेषण में जिन संकेतकों पर विचार किया जाना चाहिए।
मल की संरचना
मल 75% पानी और 25% ठोस होते हैं। ठोस अंश का सूखा अवशेष अत्यधिक परिवर्तनशील होता है और इसमें अपचित सेल्युलोज के अवशेष (फाइबर) होते हैं। फाइबर बहुत हीड्रोस्कोपिक है और यह मल में पानी को बरकरार रखता है, यही वजह है कि कम प्रोटीन वाले आहार नरम, भारी मल पैदा करते हैं, जबकि फाइबर (फाइबर) की कमी वाले उच्च प्रोटीन आहार कब्ज का कारण बनते हैं। मल के शुष्क द्रव्यमान का 30% आंतों के माइक्रोफ्लोरा के बैक्टीरिया होते हैं, 15% - अकार्बनिक पदार्थ (कैल्शियम और फॉस्फेट), 5% - वसा और उनके डेरिवेटिव। आंतों की श्लेष्मा कोशिकाओं, बलगम और पाचन एंजाइमों की थोड़ी मात्रा भी होती है।
इस प्रकार, एक महत्वपूर्ण हिस्सा गैर-खाद्य मूल के मल का द्रव्यमान और उपवास के दौरान भी मल बनता है।
मल का द्रव्यमान आहार की प्रकृति पर और विशेष रूप से इसमें फाइबर की सामग्री पर निर्भर करता है। एक सामान्य आहार के साथ, वयस्कों में उत्सर्जित मल के द्रव्यमान का सामान्य मूल्य 150-300 ग्राम प्रति 24 घंटे है। उच्च मूल्य शाकाहारी भोजन के साथ हो सकते हैं।
मल का रंग
मल का सामान्य रंग हल्के भूरे से गहरे भूरे रंग में भिन्न होता है। यह आंतों के बैक्टीरिया और एंजाइमों द्वारा पित्त बिलीरुबिन और इसके मेटाबोलाइट स्टर्कोबिलिन के यूरोबिलिनोजेन में रासायनिक रूपांतरण के कारण होता है। पित्त यकृत में बनता है और आंतों में छोड़ा जाता है, जहां यह भोजन वसा के पाचन और अवशोषण में शामिल होता है।
विचार करें कि मल किस रंग का हो सकता है और क्यों
हरा मल
मल को हरा रंग देता है बिलीवरडीन , बिलीरुबिन का एक अग्रदूत, जो पित्त के साथ प्रवेश करता है और आंतों के माध्यम से तेजी से पारगमन के साथ, आंतों के माइक्रोफ्लोरा द्वारा अपने चयापचय को पूरा करने का समय नहीं है। इस कारण दस्त और जुलाब के प्रयोग से मल का रंग हरा हो जाता है।
हम आहार में क्लोरोफिल (हरे पौधे वर्णक) से भरपूर पत्तेदार सब्जियों की प्रधानता के साथ मल का हरा रंग पाते हैं - पालक, अरुगुला, अजमोद, हरी बीन्स, आदि।
मल का हरा रंग क्लोरोफिल और एंटीबायोटिक युक्त सप्लीमेंट्स से आता है।
नारंगी मल
मल का रंग भोजन और कुछ दवाओं से निर्धारित होता है। बीटा-कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों की उपस्थिति में जिनमें पीले-नारंगी रंग होते हैं (गाजर, कद्दू, खुबानी, आम, शकरकंद, आदि), मल नारंगी हो जाते हैं। इस एंटीऑक्सीडेंट वर्णक युक्त पूरक और रिफैम्पिसिन पर आधारित दवाओं के सेवन से मल के रंग पर समान प्रभाव पड़ता है।
ग्रे-सफेद मल
भोजन, आलू, एंटासिड (एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड पर आधारित) में चावल और अन्य हल्के रंग के अनाज की प्रबलता, मल को एक सफेद रंग दे सकती है। आम तौर पर स्वीकृत अवधारणा के अनुसार, मल का रंग बिलीरुबिन और इसके मेटाबोलाइट्स की उपस्थिति से निर्धारित होता है। फेकल हाइपोक्रोमिया आंत में पित्त के प्रवाह के उल्लंघन को दर्शा सकता है (पित्त वाहिनी की पथरी या अग्न्याशय के सिर का कैंसर), यकृत या पित्त पथ और अग्न्याशय के रोग, जिसमें बिलीरुबिन की सामग्री में कमी होती है ( सिरोसिस, हेपेटाइटिस और लीवर कैंसर)।
पीला, चमकदार और चिकना मल स्टीटोरिया के विशिष्ट लक्षण हैं। आंतों की खराबी के कारण मल में अतिरिक्त वसा स्टीटोरिया है। ऐसा मल सीलिएक रोग का लक्षण है।
पीला मल
पीला मल मल में वसा की उपस्थिति का संकेत है। मल में वसा अग्न्याशय (पुरानी अग्नाशयशोथ) की बीमारी और एंजाइम लाइपेस की कमी से जुड़ा हो सकता है, जो वसा को तोड़ता है। एक तेज अप्रिय गंध के साथ वसायुक्त मल पीले रंग का होता है।
लाल मल
मल का लाल रंग रोगी के लिए एक चेतावनी है कि उसे खून बह रहा है।
हालांकि, ऐसे लाल खाद्य पदार्थ (टमाटर का रस और टमाटर, लाल फल और चुकंदर) मल को उसका विशिष्ट रंग दे सकते हैं। हालांकि, लाल मल किसी प्रकार के आंतों के रक्तस्राव का एक खतरनाक लक्षण है। इस मामले में, निम्नलिखित विकल्प संभव हैं।
मल के चारों ओर चमकदार लाल रक्त की धारियाँ, मल के साथ नहीं मिलती हैं, गुदा में मलाशय से रक्तस्राव का संकेत देती हैं (ऐसा रक्त टॉयलेट पेपर पर दिखाई देता है)। कारण हो सकते हैं: बवासीर या गुदा विदर, लेकिन आंत के अंतिम भाग में एक घातक ट्यूमर को बाहर नहीं किया जाता है।
यदि रक्त का रंग गहरा लाल है, रक्त मल के साथ मिला हुआ है, तो यह बड़ी आंत के स्तर पर रक्तस्राव का सूचक है। इस तरह का रक्तस्राव पॉलीप्स, कैंसर, डायवर्टीकुलिटिस, सूजन और संवहनी रोगों में देखा जाता है।
ग्रे और काला मल
गहरे भूरे रंग के मल लोहे (जैसे चॉकलेट और/या मांस के अत्यधिक सेवन के साथ) या विस्मुट जैसी धातुओं की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। टैरी ब्लैक स्टूल आंशिक रूप से पचने वाले रक्त (मेलेना) की उपस्थिति को इंगित करता है, जो ऊपरी पाचन तंत्र (ग्रासनली, पेट, ग्रहणी) से रक्तस्राव होने पर मल में दिखाई देता है। यहां तक कि छोटी आंत से और बड़ी आंत के सीकम से भी छोटा रक्तस्राव मल को काला कर सकता है।
काले मल के साथ, यह याद रखना चाहिए कि सक्रिय चारकोल, नद्यपान, ब्लूबेरी और काले जैतून, लाल चुकंदर, लाल और काले अंगूर, रेड वाइन, आदि मल को काला और काला कर सकते हैं। मेलेना के विपरीत, ऐसे मल में भ्रूण, मतली की गंध नहीं होती है।
कब्ज आमतौर पर बृहदान्त्र में लंबे समय तक रहने के कारण गहरे रंग के मल से जुड़ा होता है, जबकि दस्त हल्के मल से जुड़ा होता है।
मल की गंध
मलमूत्र की गंध प्रोटीन के सड़न और अमीनो एसिड के चयापचय से जुड़ी होती है जो बड़ी आंत में बैक्टीरिया द्वारा छोटी आंत में अवशोषित नहीं होते हैं। आंतों के बैक्टीरिया की कार्रवाई के परिणामस्वरूप, इंडोल, स्काटोल, पुट्रेसिन, कैडेवरिन आदि बनते हैं, जो मल को एक अप्रिय गंध देते हैं।
कुअवशोषण सीलिएक रोग, अग्नाशयी अपर्याप्तता, आंतों में संक्रमण, सूजन आंत्र रोग, यकृत और पित्त पथ के रोगों आदि में प्रकट होता है। कुछ रोगों में, विशेष रूप से शर्करा और स्टार्च का पाचन बिगड़ा होता है, जो बड़ी आंत तक पहुंच जाता है और किसके द्वारा किण्वित होता है। गैसों के निर्माण के साथ स्थानीय वनस्पतियाँ।
मल की गंध भोजन और हमारी आंतों के स्वास्थ्य से संबंधित होने के लिए निर्धारित है। एक संतुलित आहार, छोटे हिस्से में खाना और एक ही समय में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन को शामिल करने से बचने के लिए ध्यान से ("असंबद्ध आहार"), पाचन को विनियमित करने में मदद करता है। यह सूजन और पेट फूलना कम कर देता है और मल उनकी "विशिष्ट" गंध को बरकरार रखता है।
मल में बलगम इ
मल में बलगम हमेशा एक रोग संबंधी घटना नहीं होती है। बलगम बड़ी आंत द्वारा स्रावित होता है, और इसका कार्य मल को चिकना करना है, जिससे गुदा के माध्यम से स्लाइड करना आसान हो जाता है। बलगम का रंग सफेद या पीला सफेद होता है, स्थिरता जिलेटिन के समान होती है।
मल में बलगम की उपस्थिति में वृद्धि अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोहन रोग, बैक्टीरियल कोलाइटिस जैसी रोग स्थितियों का संकेतक है। इन मामलों में, बलगम दस्त के साथ होता है और अक्सर रक्तस्राव होता है। बलगम में वृद्धि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, सीलिएक रोग, एलर्जी या खाद्य असहिष्णुता, और खराब खाने की आदतों के परिणामस्वरूप आंतों के जीवाणु वनस्पतियों में परिवर्तन में पाई जा सकती है।
पॉलीप्स (विशेषकर बालों वाले प्रकार) और कोलन के ट्यूमर में अतिरिक्त बलगम मौजूद होता है। बाद के मामले में, बलगम चमकीला होता है और/या खून के निशान के साथ मिश्रित होता है।
"फ्लोटिंग" मल
यह घटना तब होती है जब मल के अंदर गैस और वसा की उचित मात्रा होती है, वसा गैस को कम घना बनाता है और मल शौचालय की दीवारों से चिपक जाता है। मल की यह विशेषता दस्त की विशेषता है और सामान्य तौर पर, सभी स्थितियों के लिए malabsorption के साथ, किण्वन और आंतों में गैस के गठन के साथ।
