Cómo mantener tus riñones sanos. Tratamiento renal en casa.

El 20% de los pacientes con insuficiencia renal crónica conocen el diagnóstico cuando ya requieren un trasplante o diálisis

Desde 2013 se incluye la enfermedad renal crónica Organización Mundial la salud y las Naciones Unidas en la lista de enfermedades que representan una amenaza para la humanidad. Uno de cada diez habitantes del planeta padece una enfermedad renal crónica, mientras que una de cada cinco personas ni siquiera es consciente de la enfermedad de este órgano silencioso.

Rusia no se queda atrás en este problema, donde el 20% de los pacientes con insuficiencia renal crónica conocen el diagnóstico cuando ya necesitan un trasplante o diálisis, y el 50% de los pacientes en Moscú se encuentran en cuidados intensivos. Además, la mayoría de los que sufren enfermedades renales– jóvenes de 30 a 40 años. Por eso, la prevención es importante para no llegar a estadios tan severos.

Para mantener la salud renal, se aconseja evitar la hipotermia, mantener peso constante, no coma muchos alimentos proteicos, salados, fritos. Y además bebe al menos 2 litros de agua, lo que aumenta la circulación sanguínea y evita la acumulación de sustancias nocivas. Esto es muy importante porque Con falta de agua en el cuerpo, el flujo de plasma renal disminuye y la filtración de orina en los glomérulos renales empeora.

La acidificación del cuerpo es un problema para muchos.

Para eliminar las sustancias nocivas que la célula ha eliminado y eliminado al espacio intercelular, el cuerpo se ve obligado a enviar sangre (agua), que ya ha limpiado repetidamente el espacio intercelular y luego ha sido "filtrada" en los riñones, para su purificación. una y otra vez. El cuerpo se vuelve ácido. Los riñones, que también deben lavarse con agua, en lugar de agua reciben una solución cada vez más ácida y no pueden soportar una filtración completa. composición agria entra al espacio intercelular, y las células y los vasos sanguíneos se "queman" y luego todo vuelve a los riñones.

Se retiene más sal en los riñones, lo que provoca la aparición de arena y la aparición de cálculos.

Los metabolitos se excretan peor, se acumulan mocos y microbios patógenos. Se desarrollan procesos inflamatorios.

Todo esto conduce a una disminución de la función renal y la aparición de enfermedad crónica, que al principio puede no manifestarse de ninguna manera. Pero todavía hay algunos síntomas.

¿De qué deberías tener cuidado?

Los principales signos de insuficiencia renal son hinchazón de las piernas y bolsas debajo de los ojos por la mañana. La piel se vuelve pálida y seca. Fatiga, debilidad, dolor lumbar, dificultad para orinar: todos estos también son indicadores de problemas renales. La orina oscura y turbia también indica dificultad en el funcionamiento de los riñones, lo que indica que esta agua Ya me he sometido a una limpieza de riñones muchas veces. Esta orina simplemente "grita" que su cuerpo está gravemente deshidratado y acidificado. ¡Solo el agua buena puede ayudar rápidamente!

Y para prevenir todos estos problemas, es necesario beber al menos 2 litros de agua fresca al día. Pero no bebidas como té, café, compota (esto es comida).

Es mejor si se trata de agua activa, que aliviará rápidamente los problemas de deshidratación y acidificación, prevenirá el desarrollo de enfermedades renales y también aliviará ayuda invaluable en el tratamiento de enfermedades existentes.

¿Cómo puede ayudar el agua activa?

Las aguas activas tienen un alto contenido energético y ayudarán a eliminar rápidamente las toxinas y limpiar la sangre. Vimos claramente su efecto al estudiar una gota de sangre viva. Los cristales de sal se podían ver antes de su uso. ácido úrico, que estaban “pegados” al glóbulo rojo. El bajo potencial eléctrico del plasma sanguíneo no permitió su eliminación.

Después de tomarlo, la sangre comenzó a aclararse mucho más rápido. Las sales de ácido úrico se fragmentan en pequeñas fracciones. Los fragmentos individuales ya no “quedarán atrapados” en los riñones durante la filtración. Y los residuos de medicamentos no digeridos se convierten en fracciones similares al aceite, que son más fáciles de eliminar del cuerpo. ¡Es muy importante! Después de todo, ¡todos tomamos medicamentos a menudo sin ser conscientes del peligro que suponen para la salud de los riñones!

Además, las aguas activas tienen un efecto alcalinizante, creando así condiciones desfavorables para el desarrollo. microorganismos patógenos que tiene gran importancia no sólo para la prevención, sino también para tratamiento efectivo enfermedades renales. Así, según las investigaciones, las aguas activas tienen propiedades antisépticas y antiinflamatorias, su efecto antibacteriano contra la microflora patógena y condicionalmente patógena (2 veces más pronunciada en comparación con otras aguas).

Las aguas activas tienen un efecto antioxidante.

El consumo de antioxidantes (AO) es muy importante para la salud renal. Pero hoy está marcado deficiencia crónica JSC entre la población. Y es extremadamente difícil obtener el mínimo requerido de sustancias activas de los productos; muchos de ellos pierden rápidamente su actividad cuando se introducen en el cuerpo. Basta con beber sólo 1,5 litros de agua activa al día y se obtienen numerosos beneficios efectos en la salud, los más importantes de los cuales en el problema de la protección renal son los antiinflamatorios y los inmunomoduladores.

Entre las aguas dulces de uso diario, también es bueno utilizar agua que contenga selenio y zinc, elementos especiales que son extremadamente necesarios para trabajo eficiente nuestros propios sistemas antioxidantes.

Cómo puede ayudar el agua mineral

Excepto aguas activas es necesario beber aguas de mesa minerales y medicinales con alto contenido sulfatos y silicio. Se necesitan urgentemente para restaurar las violaciones. metabolismo mineral- la principal causa de enfermedad renal. El efecto diurético de tomar este tipo de aguas ayuda a eliminar. innecesario para el cuerpo minerales y productos del metabolismo del nitrógeno.

Los sulfatos ayudan a limpiar no solo los riñones, sino también el hígado y los vasos sanguíneos. El silicio mejora la unión y eliminación de toxinas y venenos y ayuda a eliminar el pus y los microbios patógenos acumulados en el tracto urinario. Al mismo tiempo, aumenta la producción de coloides protectores, aumenta la solubilidad de las sales en la orina y se detiene su precipitación.

Los riñones realizan la función más importante: limpian la sangre de aquellos productos de procesos metabólicos que el cuerpo no puede utilizar para obtener energía y construir nuevas células. Con la orina producida por los riñones, la mayor parte de las toxinas que ingresan al cuerpo con los alimentos y el agua se eliminan del cuerpo humano. Operación normal El riñón asegura la excreción del cuerpo. exceso de liquido y mantener el equilibrio iónico. Si ocurre un mal funcionamiento Sistema Excretor Las sustancias tóxicas se retienen en el cuerpo, lo que provoca complicaciones graves, y en una situación avanzada puede provocar la muerte.

Como todos los órganos importantes, los riñones son muy resistentes a efectos dañinos y durante algún tiempo funcionan con normalidad, sin reaccionar a alteraciones nutricionales, aumento de cargas y otros factores agresivos. Sin embargo, esto no puede durar para siempre: tarde o temprano, los hábitos que afectan negativamente el estado del sistema excretor provocan trastornos, a veces irreversibles. Por eso toda persona debería saber cómo mantener sus riñones sanos.

Fumar y beber alcohol

Aproximadamente el 10% de la nicotina absorbida por un fumador ingresa a la sangre sin cambios y los riñones la transfieren a la orina. Además, se filtran los alquitranes tóxicos y otros productos de combustión del tabaco. Todas estas sustancias tienen un efecto destructivo sobre la estructura más importante del riñón: membrana basal. Como resultado, su permeabilidad se ve afectada, las proteínas comienzan a filtrarse a la orina y, con el tiempo, se desarrolla insuficiencia renal. El riesgo de sufrir enfermedades tan graves patología renal, al igual que la glomerulonefritis, es 18 veces mayor en fumadores habituales que en no fumadores. También se ha establecido una relación directa entre el consumo de tabaco y el cáncer de riñón: tras varios años de fumar, la probabilidad de sufrir tumores se duplica.

El consumo de alcohol crea un enorme carga adicional, lo que obliga al sistema excretor a funcionar en modo mejorado. Como resultado, el cuerpo se deshidrata y la sangre se vuelve más espesa, lo que dificulta enormemente que los riñones la filtren. No en vano, después de libaciones activas, muchas personas experimentan dolores molestos y obsesivos en la zona lumbar: así reacciona el órgano ante una explotación verdaderamente despiadada. Si estos episodios se repiten con regularidad, el daño renal es inevitable.

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La falta de sueño

Durante el sueño, las células del cuerpo se restauran, incluidas tejido renal. Falta crónica de sueño conduce al hecho de que este proceso no es lo suficientemente activo. Las personas que duermen menos de lo necesario a menudo sufren de hipertensión. La presión arterial en los vasos está directamente relacionada con el trabajo no solo del sistema cardiovascular, pero también los riñones: el exceso crónico de la norma provoca el desarrollo gradual insuficiencia renal.

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Consumo excesivo de cafeína

La cafeína es un diurético fuerte. Su exceso en el cuerpo provoca deshidratación y aumento de la viscosidad de la sangre, lo que afecta negativamente el funcionamiento de los riñones.

Contrariamente a la creencia popular, la cafeína no sólo se obtiene del café. No hay menos cantidad de esta sustancia en el té. Rico en cafeína y muchos bebidas sin alcohol(especialmente tónicas), así como chocolate.

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Evitar alimentos ricos en vitamina B6

La mayor cantidad de vitamina B6 (piridoxina) se encuentra en la carne, los huevos, los despojos, la leche, la col (especialmente la coliflor y el brócoli), el pescado de mar (atún, bacalao), el ajo, el melón, salvado de trigo. Un adulto necesita recibir de 2 a 2,3 mg de esta vitamina al día.

La piridoxina participa en el metabolismo de las proteínas y la síntesis de ácidos nucleicos. Su deficiencia en el cuerpo conduce al desarrollo de muchos patologías graves, incluidos los cálculos renales.

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Estilo de vida sedentario

Trabajo sedentario, rutina diaria que no incluye senderismo, ausencia actividad física tener un efecto negativo en todos los órganos y sistemas del cuerpo. En particular, estos factores contribuyen al estancamiento de líquidos, una disminución en la velocidad del flujo sanguíneo, cambios en la composición de la sangre, es decir, complican el trabajo del sistema excretor.

Normalmente, los riñones pasan por más de 1.500 litros de sangre cada día. Como resultado de la filtración, se forman aproximadamente 2 litros de orina que contienen toxinas y productos finales metabólicos. En una persona que evita la actividad física y los movimientos innecesarios, el flujo sanguíneo se ralentiza, por lo que los riñones no pueden limpiar completamente la sangre. Poco a poco se sobresatura con sustancias nocivas, lo que, a su vez, obliga a los filtros renales a trabajar con aumento de carga. Como resultado, el cuerpo puede intoxicarse y los riñones pueden desgastarse prematuramente. Los expertos señalan que las personas que lideran estilo de vida sedentario vida, a menudo padecen enfermedades inflamatorias del sistema excretor y cálculos renales.

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Retraso en el vaciado de la vejiga

En el bullicio de la vida urbana, la gente a menudo no responde inmediatamente a las señales enviadas por un lugar lleno de gente. vejiga. Mientras tanto, los retrasos regulares en su vaciado conllevan el desarrollo de insuficiencia renal, así como incontinencia urinaria.

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Pasión por los alimentos salados

La sal de mesa es necesaria para intercambio normal sustancias, pero su ingesta en el organismo no debe exceder los 5 g por día. Desafortunadamente, la mayoría de las personas son adictas a los alimentos salados: patatas fritas, galletas saladas, productos de pescado secos y salados, embutidos, productos ahumados, comida enlatada y comida rápida. Un habitante de una ciudad moderna, por regla general, recibe de 10 a 20 g de sal al día. Su exceso en la dieta provoca retención de líquidos en el organismo e impide gravemente el funcionamiento de los riñones. El problema se puede resolver de forma sencilla: es necesario consumir la menor cantidad posible de alimentos y platos producidos industrialmente y los alimentos caseros con un poco de sal.

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Los riñones, a pesar de su pequeño tamaño (cada uno del tamaño de un puño), desempeñan papel importante en el cuerpo humano. Su función principal es filtrar continuamente la sangre, por lo que a menudo se les llama el “segundo corazón”. Por los riñones pasan unos 200 litros de sangre al día, donde se limpia de desechos, toxinas y sustancias innecesarias. Además, los riñones regulan metabolismo agua-sal, preservar la composición ácido-base de la sangre, producir biológicamente sustancias activas regular la presión arterial (renina, angiotensina II y otros), procesos hematopoyéticos (eritropoyetina), metabolismo fósforo-calcio(calcitriol). Esta enumeración incompleta de las tareas a las que se enfrentan los riñones ya explica por qué la vida humana es imposible sin unos riñones que funcionen correctamente (o sin que se reemplacen sus funciones).

A pesar de la importancia de mantener la salud renal, la mayoría de las personas desconocen los factores de riesgo de la enfermedad renal y las medidas para protegerlos. Muchas personas durante mucho tiempo ni siquiera sospechan que sus riñones no están sanos. Lo complicado de la enfermedad renal es que puede pasar desapercibida durante muchos años. y no causar quejas, por lo que sólo pueden ser descubiertas pasando examen medico pasando análisis de orina y sangre. Por lo tanto, es importante controlar el estado de sus riñones: sométase periódicamente a exámenes médicos que evalúen estado funcional riñones y llevar un estilo de vida saludable para los riñones. Unos riñones sanos son el resultado de cuidar tu salud general todos los días. Prevenir la enfermedad renal consiste en seguir reglas sencillas que no requieren gastar mucho tiempo ni dinero.

1. No abuse de la sal y los alimentos cárnicos.

2. Controla tu peso: no permitir exceso de peso y no lo descartes abruptamente. Coma más verduras y frutas, limite alimentos ricos en calorias y excluir los productos enlatados.

3. Beba más líquidos, de dos a tres litros, especialmente en la temporada de calor: agua dulce, té verde, infusiones de riñón, bebidas de frutas naturales.

4. No fumes, no abuses del alcohol.

5. Muévete más(Camine con más frecuencia, evite usar el ascensor si es posible, etc.). Haga ejercicio con regularidad (¡esto no es menos importante para los riñones que para el corazón!), si es posible, de 15 a 30 minutos al día o una hora tres veces a la semana.

6. No abuses de los analgésicos(si es imposible abandonarlos por completo, limite su ingesta a uno o dos comprimidos al mes), no te automediques, no te dejes llevar aditivos alimentarios , no experimentes contigo mismo utilizando “hierbas tailandesas” de composición desconocida, “quemagrasas” que te permiten “adelgazar de una vez por todas sin ningún esfuerzo de tu parte”.

7. Protéjase del contacto con disolventes orgánicos y metales pesados, insecticidas y fungicidas en el trabajo y en el hogar (al reparar, dar servicio a una máquina, trabajar en una parcela personal, etc.), use equipo de protección.

8. Evita la sobreexposición al sol, no permitir la hipotermia Región lumbar y órganos pélvicos, piernas.

9. controlar presion arterial, niveles de glucosa y colesterol en sangre:

- la presión arterial debe estar por debajo de 140/90 milímetros de mercurio;

- los niveles de glucosa en sangre deben ser inferiores a 5,5 milimoles por litro;

- el colesterol en sangre debe ser inferior a cinco milimoles por litro.

10. Hágase chequeos médicos periódicos I, permitiendo evaluar el estado de los riñones ( análisis general orina, creatinina en sangre, ecografía renal, una vez al año).

Es necesario conocer el estado de salud de tus riñones y cuidarlos para poder vivir muchos años manteniendo una calidad de vida digna. alta actividad y rendimiento.

¡Cuida la salud de tus riñones!

Calle Krasnoarmeyskaya, 68, teléfono 46-85-00,

Grupos "¡Mantente saludable, Tomsk!" en

En el cuerpo humano no hay más ni menos. órganos importantes. Todo lo que la naturaleza nos ha dado hay que protegerlo desde pequeños. Sin embargo, me gustaría decir algo especial sobre los riñones. Si – neutraliza sustancias nocivas, Eso riñones– retirarlos del cuerpo. Basta pensar que dos riñones, de 200 gramos cada uno, procesan más de doscientos litros de sangre al día, filtrándola de toxinas, microbios, virus y desechos.

Muchas veces no prestamos atención a un leve resfriado o malestar, no lo tratamos a tiempo, nos sobrecalentamos o por el contrario nos entra hipotermia y tratamos de no prestarle atención. dolor doloroso lado derecho de la parte baja de la espalda. Pero, por lo general, los problemas renales comienzan desapercibidos y luego se vuelven graves. enfermedades.

¿Cómo mantener tus riñones sanos y funcionales durante muchos años?

riñones amar «:

— agua, y hervido y en cantidad suficiente, 1,5-2 litros al día, sin contar té, café y otras bebidas. Por ello, es recomendable abastecerse de un filtro de agua y beber agua purificada para no sobrecargar los riñones. También les encantan las bebidas de frutas de arándano y arándano rojo. Y aquí agua mineral A los riñones les gusta en cantidades limitadas, porque las sales contenidas en tales aguas pueden formar piedras en el cuerpo.

— nutrición apropiada, mayoritariamente vegetariano. Calabaza, zanahorias, pepinos, Pimiento morrón, las manzanas, la sandía, el perejil, las espinacas y el eneldo son las delicias favoritas de los riñones. También aman los riñones. pez de mar. Pero los riñones tienen una preferencia especial por la vitamina A, así que mime periódicamente sus riñones y tome multivitaminas.

— movimiento, aquellos. baile, gimnasia y varios ejercicios en la zona de la cintura sólo beneficiará a los riñones. Para descargar los riñones, es útil pararse o gatear a cuatro patas. Con esta posición se normaliza la salida de orina.

— calor seco . Expandir en calor seco vasos sanguineos y mejora el suministro de sangre a los riñones. Por eso, es muy útil ir a saunas y sudar, porque con el sudor se eliminan diversas sustancias nocivas, reduciendo así la carga sobre los riñones.

riñones no me gusta «:

— exceso sal y azúcar, atracones, varios dietas Y alcohol. Por lo tanto, es mejor no tener suficiente sal en los alimentos, pero no se debe renunciar por completo a la sal, para no alterar el equilibrio agua-sal del cuerpo. No coma en exceso por la noche ni se ponga a dieta. Los novedosos son especialmente dañinos para los riñones. dietas proteicas. Obligan a los riñones a trabajar más duro, al tiempo que los privan de la capa de grasa que sirve como capa protectora para los riñones. El alcohol deshidrata el cuerpo, destruyendo así los riñones y el hígado y provocando insuficiencia renal aguda.

- y no vaciar la vejiga a tiempo. El estreñimiento provoca espasmos de los músculos intestinales y tracto urinario. Estancamiento de orina - para microorganismos - tierra fértil para la reproducción. Y esto conduce al desarrollo. Por lo tanto, nunca tenga paciencia y vacíe la vejiga mientras lo hace.

— Hace calor Y frío. Con el calor, el cuerpo pierde mucho líquido a través del sudor y la cantidad de sal excretada por los riñones no aumenta, lo que puede provocar riesgo de desarrollarla. La hipotermia es perjudicial no sólo para los riñones. Sin embargo, el frío y la humedad afectan principalmente a los riñones y provocan enfermedades inflamatorias.

- Y enfermedades crónicas. El exceso de trabajo debilita el sistema inmunológico y pone en riesgo los riñones. No tome medicamentos sin control cuando enfermedades crónicas, recuerda que todo efectos secundarios Estos medicamentos pueden dañar sus riñones. Los riñones toleran especialmente mal las sulfonamidas.

Y por último, un consejo: presta atención al color de tu orina.

si orina rojo, de color turbio, puede contener sangre. Esto puede ser un signo de infección o tumor. Debe consultar a un médico inmediatamente.

si orina amarillo oscuro color, entonces lo más probable es que haya bebido poco líquido y por lo tanto la orina se volvió más oscura y concentrada.

si orina marron oscuro colores, entonces este es uno de los signos. Es necesario realizar urgentemente análisis de orina y sangre.

Si el color de la orina azulado o verdoso Luego analiza tu alimentación, quizás hayas comido alimentos con colorantes artificiales.

En riesgo:
- gente delgada y alta.
- las mujeres en edad fértil.
- hombres de mediana edad y mayores.
- todos los que no se tratan los dientes durante el tratamiento.
- los que se dan por vencidos y los adictos a la televisión.

¿Qué les gusta a los riñones?

1. A los riñones les encanta el aire seco y cálido. Con el calor, los vasos sanguíneos de los riñones se dilatan. Su suministro de sangre mejora. Pero el calor seco es especialmente útil. El hecho es que en tales condiciones una persona comienza a sudar intensamente. El sudor elimina algunas sustancias nocivas que normalmente se excretan por los riñones. Por ejemplo, los productos finales del metabolismo del nitrógeno en el cuerpo. Y se reduce la carga sobre los riñones. Los balnearios climatológicos renales son zonas de clima cálido y seco, donde la gente suda mucho. La cocción al vapor es muy beneficiosa para los riñones. Una sala de vapor seca (sauna) es especialmente útil.

2. A los riñones sanos les gusta que una persona beba suficiente agua. Si no hay edema (oculto u evidente), no hay insuficiencia renal o cardíaca, se debe beber al menos 2 litros al día. Exceso de agua los riñones se excretarán en la orina. Además, pueden eliminar fácilmente, junto con el exceso de agua, todas las sustancias nocivas que deban eliminarse. Y si se consume poca agua, entonces los riñones tienen que retenerla en el cuerpo y guardarla. Se produce menos orina. Y para la conclusión gran cantidad sustancias nocivas, la orina debe estar muy concentrada. Es más duro para los riñones.

3. A los riñones les encanta, por supuesto agua limpia. Si el agua está contaminada, los riñones deben eliminar no solo sustancias toxicas, ingeridos con los alimentos y formados en el propio cuerpo, pero también sustancias nocivas contenidas en el propio agua. Esto vuelve a ser una carga adicional. Por lo tanto, debe usar agua limpia o limpiarla.

4. A los riñones les encantan los alimentos y plantas medicinales, proporcionando un suave diurético y desinfectante. tracto urinario acción. Se trata de sandía, pepinos, perejil, eneldo, apio, escaramujo, savia de abedul, fresas, hojas de fresa y otros.

5. Los riñones aman posicion horizontal cuerpos. Al mismo tiempo, mejora su suministro de sangre. Puede que no importe significado especial para riñones sanos, pero hay que tenerlo en cuenta si no todo está en orden con los riñones. cuando no del todo riñones sanos Necesito acostarme más. Es aconsejable el descanso diurno en posición horizontal.

¿Qué no les gusta a los riñones?

1. A los riñones no les gusta el frío. Es peligroso sentarse sobre algo frío y húmedo, sobre una piedra, sobre un suelo húmedo. Por cierto, por esta razón, las enfermedades renales a menudo ocurren entre turistas, escaladores, pescadores y quienes pasan la noche en condiciones de frío. Es peligroso quedarse en agua fría. Antes y después de estar en agua fría, es necesario calentarse para que los riñones no tengan tiempo de sufrir hipotermia. Es peligroso en general, y especialmente en la vejez, en la estación fría, usar chaquetas cortas a la moda, que las mujeres usen faldas ligeras con medias finas. Mejor pantalones abrigados.

2. A los riñones no les gusta mucha sal en la dieta. Después de todo, los riñones tienen que eliminar el exceso de sal. Mejor comida subsal. Los alimentos salados no se comen habitualmente, sino como platos festivos.

3. A los riñones no les gustan los alimentos animales con proteínas. Después de todo, las proteínas no se almacenan ni se descomponen hasta que dióxido de carbono y agua, como carbohidratos y grasas. El exceso de proteínas se descompone para formar los productos finales de la degradación del nitrógeno: creatinina, urea y ácido úrico, que no son inofensivos y deben excretarse por los riñones. Por tanto, las dietas proteicas para adelgazar ahora de moda son simplemente un golpe para los riñones. Y esta es una de las razones por las que no se debe abusar de los productos cárnicos.

4. A los riñones no les gusta el abuso de alcohol. Si tus riñones no están bien, ten cuidado. Por cierto, las personas que abusan del alcohol tienen muchas más probabilidades de desarrollar cáncer de vejiga.

5. Los focos crónicos de infección tienen un efecto negativo sobre los riñones. Porque provocan una intoxicación constante, aunque leve, y los riñones deben eliminar sustancias tóxicas. Además, los microbios de estas lesiones pueden ingresar a la sangre. Y luego a los riñones. Y provocar enfermedades inflamatorias de los riñones. Infecciones estreptocócicas- dolores de garganta, amigdalitis crónica, caries - puede causar Enfermedad seria riñón - glomerulonefritis. Por tanto, se deben tratar la caries, la amigdalitis crónica y la sinusitis.

Así, sabiendo qué es bueno para los riñones y qué es perjudicial, podrás mantener estos órganos en buen estado, a pesar de las Mejores condiciones nuestra vida moderna.