Πώς να πάρετε ενέργεια από ένα άτομο. Πώς να προστατευτείτε από ένα ενεργειακό βαμπίρ

Ξέρεις την κατάσταση όταν σου πέφτουν τα χέρια κυριολεκτικά, όταν δεν θέλεις τίποτα, όταν η κούρασή σου είναι τόσο μεγάλη που θέλεις, όπως λένε σε εκείνο το μοχθηρό αστείο, να ξαπλώσεις, να σκεπαστείς με ένα σεντόνι και σιγά σιγά να σέρνεσαι; προς το νεκροταφείο) «Οι δυνάμεις μου έχουν φύγει!» - σε μια φρενίτιδα φωνάζουμε στο κενό ...

Τι χρειάζεται ενέργεια; Τι σας στερεί τη δύναμη και τον ενθουσιασμό; Ας το καταλάβουμε

Φυσικοί λόγοι

Αρχικά, ας μιλήσουμε για το τι μειώνει την ενέργειά μας σε εξωτερικό, φυσικό επίπεδο.

λίγο ύπνο

Όνειρο, ή μάλλον ποιοτικό ύπνο- αυτό είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζεται η ευημερία όλων των λειτουργιών του σώματός μας. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ζωτικής σημασίας σημαντικές διαδικασίεςπου συμβάλλουν στην ανάπαυση και την αποκατάσταση των δικών μας φυσικό σώμα, «επαναφορά» του εγκεφάλου, χαλάρωση και ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος. Ο ύπνος και η εγρήγορση είναι σαν το γιν και το γιανγκ. Χωρίς το ένα, το άλλο είναι αδύνατο.

Αν προσπαθούμε να μειώσουμε τον χρόνο ύπνου για να κάνουμε περισσότερα, κάνουμε κακό στον εαυτό μας. Η τακτική έλλειψη ύπνου, το σώμα μας συσσωρεύει κούραση και αρχίζει να «επιβραδύνει». Η ψυχική δραστηριότητα είναι πιο δύσκολη, επιδεινωμένη αρνητική πλευράμας ψυχικές αντιδράσεις: Γινόμαστε πιο οξύθυμοι και επιθετικοί. Σε μια προσπάθεια να κάνουμε περισσότερα πράγματα, φτάνουμε στο εφέ πίσω: αιωρείται φαινομενικά ομοιόμορφο απλές εργασίες. Χρειαζόμαστε περισσότερο χρόνο για να «ανάψουμε» για να συγκεντρωθούμε. Με απλά λόγια, αρχίζουμε να «χαζεύουμε». Στο τέλος, το σώμα σας «σβήνει» και η φυσιολογία εξακολουθεί να κάνει το δικό της. Αλλά πόση ενέργεια και δύναμη θα δοθεί σε αυτή την άνιση αναμέτρηση με το δικό μας βιολογικές ανάγκες, δυνατότητες και ρυθμούς; Αξίζει? Νομίζουμε ότι η απάντηση είναι προφανής.

Οι συστάσεις είναι απλοϊκές:υγιής, σταθερός ξεκούραστο ύπνο. Τα φώτα σβήνουν πριν τα μεσάνυχτα τέλεια ώρα- 22:00), ανατολή με τις πρώτες ακτίνες του ήλιου. Στην ιδανική περίπτωση, το σώμα στο οποίο είναι ρυθμισμένο το «εσωτερικό ξυπνητήρι» θα σας ξυπνήσει τη βέλτιστη ώρα για εσάς. Και, φυσικά, ο ύπνος σας θα πρέπει να οργανωθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να σας προσφέρει πραγματική ξεκούραση και χαλάρωση και να μην είναι εφιάλτης και καταπολεμήστε τα κουνούπια, τον θόρυβο έξω από το παράθυρο, τη ζέστη ή ένα άβολο μαξιλάρι.

Στην ίδια παράγραφο, μπορείτε να προσθέσετε όχι τον πιο φιλικό προς το περιβάλλον ύπνο. Για παράδειγμα, όταν παρακολουθείτε τηλεόραση για μεγάλο χρονικό διάστημα, «κολλάτε» στον υπολογιστή, «επιταχύνετε» το σώμα με ενεργό άσκησηή να φάτε το βράδυ. " Μπλε οθόνη», η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πριν τον ύπνο και οι ενεργές πεπτικές διεργασίες σαφώς δεν συμβάλλουν στον εύκολο και υγιή ύπνο.

Και μια ακόμη σημείωση σχετικά με τον ύπνο: αποτυχία του χρόνου ύπνου τα Σαββατοκύριακα και διακοπές. Όταν δεν χρειάζεται να πάμε πουθενά, φαίνεται σαν βασανιστήριο να σηκώνεστε στις 7 το πρωί. Εν τω μεταξύ, το σώμα μας ανέχεται «σύγχυση και ταλαντεύσεις» σε ρυθμούς χειρότερους από το να διατηρείται μια σταθερότητα σε σχέση με το τέλος και την άνοδο.

Διαβάστε περισσότερα για το πώς να κοιμάστε καλά και για τους κανόνες υγιεινό ύπνογράψαμε.

Και για επιδόρπιο - 10 μαγικά γεγονότα για τον ύπνο από το κανάλι "Give 5!"

Λίγο νερό

Απίστευτο αλλά ακανόνιστο ή ανεπαρκής ποσότηταμεθυσμένος καθαρό νερόγίνεται επίσης η αιτίαπαίρνει ενέργεια. Υπάρχει ένα τόσο απογοητευτικό στατιστικό που το 5% αφυδάτωση δίνει μείον 20% στην ενέργειά μας. Αυτό είναι ένα αρκετά εντυπωσιακό νούμερο για να αγνοήσετε αυτή τη συμβουλή. Οι γιατροί λένε ότι η αφυδάτωση απειλεί να πυκνώσει το αίμα, αντίστοιχα, η καρδιά χρειάζεται να καταβάλει περισσότερες προσπάθειες για να το αντλήσει. Και αυτό σημαίνει ότι, έστω και πολύ, η κυκλοφορία του αίματος και η «παροχή» οξυγόνου που μεταφέρεται από το αίμα και διάφορα ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςστα όργανα.

Γράψαμε περισσότερα για το πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να παραμείνετε υγιείς και σε εγρήγορση και πώς να το κάνετε σωστά.

Και τέλος, 10 ακόμη στοιχεία για τα οφέλη του νερού

...

μικρή κίνηση

Φαίνεται: Δεν ασχολούμαι με τον αθλητισμό, επομένως εξοικονομώ ενέργεια. Αλλά στην πραγματικότητα, όλα είναι ακριβώς το αντίθετο. Και μάλλον το προσέξατε στον εαυτό σας ή στους φίλους σας ολέθρια επιρροή καθιστική εικόναΖΩΗ. Η σιλουέτα και η διάθεση επιδεινώνονται, υπάρχει αδυναμία και απροθυμία να κάνουμε οτιδήποτε. Μόλις όμως προσθέσουμε στη ζωή μας τουλάχιστον ένα ελάχιστο σωματική δραστηριότητα, στη συνέχεια, μετά από λίγο, συσσωρεύονται θετικά στατιστικά στοιχεία για την ευημερία μας. Γινόμαστε πιο σε εγρήγορση, πιο ενεργητικοί, πιο δραστήριοι. Συμβάλλουμε στην υγεία μας εκπαιδεύοντας καρδιαγγειακά, αναπνευστικό σύστημα, βελτίωση των μεταβολικών και απεκκριτικών διεργασιών και, φυσικά, της λειτουργίας του νευρικού συστήματος (ο αθλητισμός συμβάλλει στην παραγωγή ορμονών της ευτυχίας, ενδορφινών). Για να μην αναφέρουμε το δικό μας ψυχολογική κατάσταση: ο αθλητισμός αφαιρεί το «επιπλέον» αρνητικό φορτίο, την ένταση και τον ψυχικό αναδευτήρα στο κεφάλι, βελτιώνει τη διάθεση, προσθέτει αισιοδοξία και θετικότητα στη ζωή. Και αν θυμάστε ότι ο γεμάτος κώλος και οι κοιλιακοί σας διακρίνουν από λιγότερο αθλητικούς φίλους και συναδέλφους, τραβήξτε την προσοχή του αντίθετου φύλου και αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας, οφέλη ενεργή εικόναη ζωή γίνεται φανερή!

Κατεβάστε! 5 αποτελεσματικοί διαλογισμοίγια χρήματα, υγεία, εμπιστοσύνη, προστασία και ψυχική ηρεμία. Αποτελεσματικές τεχνικές για να αλλάξετε την πραγματικότητά σας και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής.

Λίγοι χρήσιμα προϊόνταστη δίαιτα

Αυτό το στοιχείο είναι επίσης από την κατηγορία του "Captain Obvious". Αλλά η κακία της κατάστασης έγκειται στο γεγονός ότι στις περισσότερες περιπτώσεις σκεφτόμαστε: «Το ξέρω αυτό, και αυτό είναι αρκετό». Και το ότι μόνο οι πράξεις και η πραγματική χρήση αυτής της γνώσης στη ζωή φέρνουν οφέλη, για κάποιο λόγο το ξεχνάμε.

Έτσι, δεν θα σας εκπλήξει αν γνωρίζετε ότι υπάρχουν προϊόντα που κυριολεκτικάαφαιρέστε την ενέργεια μας. Για παράδειγμα, η κατάχρηση σακχάρων και γρήγοροι υδατάνθρακεςκάνει το σώμα μας να πετάει σε μια κούνια «ινσουλίνης», η οποία από μόνη της είναι μια αρκετά δαπανηρή και εξαντλητική άσκηση. Σχετικά με κάθε είδους κινδύνους, όπως σόδα, πατατάκια, γρήγορο φαγητό και άλλα ακατανόητα τρόφιμα, θα αναφέρουμε απλώς από ευπρέπεια, γιατί όλοι γνωρίζουν τις βλαβερές συνέπειες για τον οργανισμό. Το σώμα των εραστών αυτού του παράξενου φαγητού ξοδεύει πρώτα τις προσπάθειές του για να χωνέψει αυτό το «κάτι» και στη συνέχεια να αφαιρέσει από το σώμα όλη την ντροπή που έπεσε μαζί του.

Και, σίγουρα, έχετε ήδη διαβάσει πολλές φορές για εκείνα τα προϊόντα που είναι το αληθινό καύσιμο σθένους και δραστηριότητας για το σώμα, τα οποία το σώμα μας ανυπομονεί και χαίρεται με την εμφάνιση αυτών των ουσιών στη διατροφή μας. Μήπως ήρθε η ώρα να φροντίσετε τον εαυτό σας, προσθέτοντας έτσι στον εαυτό σας όχι μόνο υγεία, αλλά και ενέργεια;

Και ξεχωριστή παράγραφος αυτής της παραγράφου — τρώγοντας παρατυπίες ή αλλαγή ωρών γευμάτων. Ένα ιδανικό σύστημα διατροφής περιγράφεται από την αρχαία παροιμία «Φάε πρωινό μόνος σου, μοιράσου το μεσημεριανό με έναν φίλο, δώσε δείπνο στον εχθρό». Σύμφωνα με αυτό το σχέδιο, ένας τέτοιος τρόπος ζωής θα είναι ο βέλτιστος όταν το πιο πυκνό γεύμα εμφανίζεται το πρωί, το μεσημεριανό γεύμα χρησιμεύει για τη διατήρηση της δύναμης και το δείπνο είναι ένα ελαφρύ σνακ που δεν είναι βαρύ φαγητό. Τα πλεονεκτήματα αυτής της προσέγγισης είναι προφανή:

• Το σώμα σας δεν εργάζεται ακούραστα όλη τη νύχτα για να χωνέψει αυτό που βάλατε στον εαυτό σας «για τον επόμενο ύπνο».
• Αντίθετα, όπως αρμόζει σε έναν αξιοπρεπή οργανισμό, ξεκουράζεται, αναρρώνει και εξοικονομεί δυνάμεις για μια νέα παραγωγική μέρα.
• σηκώνοντας, νιώθετε ήδη μια ελαφριά πείνα και με φυσική όρεξη αναπληρώνετε τα αποθέματα του σώματος, προετοιμάζοντάς το για μια υπέροχη μέρα.
• Περιττό να πούμε ότι αυτή η προσέγγιση σας επιτρέπει να φαίνεστε υπέροχα και να διατηρείτε μια λεπτή φόρμα.

Αυτό το άρθρο, φυσικά, δεν απαριθμεί όλες τις φυσικές πτυχές που επηρεάζουν τη διατήρηση της ευθυμίας, της ενέργειας και της θετικής μας διάθεσης. Αλλά ακόμα κι αν βελτιστοποιήσετε τη σχέση σας με τουλάχιστον μερικά από τα στοιχεία που αναφέρονται, υποσχόμαστε ότι θα αυξήσετε σημαντικά τη δύναμη και τη δραστηριότητά σας!

Υπάρχουν πολλά πράγματα στον κόσμο που κυριολεκτικά «τρώνε» την ενέργειά μας. Γνωρίζουμε καλά μερικά από αυτά, αλλά υπάρχουν και αυτά που απλά δεν γνωρίζουμε. Ψυχολόγος Maria Merkulovaείπε πώς να αντιμετωπίσει τους μη εμφανείς «τρώγους» καλής διάθεσης και ευεξίας.

1. Συνεχής προβληματισμός για καταστάσεις από το παρελθόν (τι θα γινόταν αν ενεργούσατε διαφορετικά σε κάποια κατάσταση).

Τι να κάνω: Αντιμετωπίστε κάθε κατάσταση ως εμπειρία. Βγάλτε συμπεράσματα από αυτό. Όταν σκέφτεσαι τι έγινε, έχεις την ευκαιρία να γράψεις νέο σενάριοκαι στο μέλλον να ενεργεί σε παρόμοιες συνθήκες σωστά. Το κύριο πράγμα είναι να μην επιδοθείτε σε τέτοιες σκέψεις 24 ώρες την ημέρα, εδώ πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε.

2. Ακαταστασία στο διαμέρισμα.

Τι να κάνω: πρώτον, μην ξεχνάτε κάτι τέτοιο όπως η κατανομή των ευθυνών, όταν κάθε μέλος της οικογένειας ξέρει ξεκάθαρα τι κάνει, χωρίς υπενθυμίσεις. Ορίστε μια συγκεκριμένη ημέρα για γενική καθαριότητακαι μετά, σηκώνοντας από το κρεβάτι το πρωί, όλοι θα ξέρουν ακριβώς ποιος κάνει τι.

Μια άλλη επιλογή: κάθε μέρα καθαρίζετε κάποιο μέρος του διαμερίσματος. Σήμερα - ένα μπάνιο, αύριο - μια κουζίνα, κ.λπ. Αλλά αυτή η προσέγγιση δεν αποκλείει την κατανομή των ευθυνών.

Παρεμπιπτόντως, καθαρισμός υπέροχο τρόπονιώθετε ότι έχετε τον έλεγχο της ζωής σας, γιατί το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται γρήγορα και αυτόματα αρχίζετε να σκέφτεστε ότι μπορείτε να το αποκτήσετε και σε άλλους τομείς.

3. Έλλειψη χόμπι, ενδιαφερόντων, χόμπι, χαρές στη ζωή, ακόμα και οι πιο ασήμαντες.

Τι να κάνω: πολύ συχνά ακούω τη φράση «Δεν έχω χρόνο να το κάνω τις καθημερινές». Αλλά στην πραγματικότητα, είναι πολύ χρήσιμο να μετατρέψετε αυτές ακριβώς τις καθημερινές σε Σαββατοκύριακα - κάντε κάτι τη Δευτέρα (οποιαδήποτε άλλη εργάσιμη ημέρα) που κάνετε συνήθως το Σαββατοκύριακο. Πηγαίνετε σε μια καφετέρια με έναν φίλο, βγείτε ραντεβού, απλώς κάντε μια βόλτα, αγοράστε ένα δώρο στον εαυτό σας κ.λπ. Δεν χρειάζεται να περιορίσετε τη ζωή σας στη διαδρομή σπίτι-εργασία-σπίτι.

4. Αγανάκτηση, θυμός σε κάποιον από το περιβάλλον.

Τι να κάνω: Πρέπει να δουλέψετε αυτό το συναίσθημα. Μπορείτε να πάτε σε ψυχοθεραπεία, να συζητήσετε αυτό το θέμα με κάποιον και να μάθετε από άλλο άτομο πώς αντιμετώπισε μια παρόμοια κατάσταση. Όταν αφήνουμε το πρόβλημα, μην αποθηκεύουμε αρνητική ενέργεια μέσα μας, έχουμε ένα όραμα για το μέλλον.

5. Ημιτελής δουλειά.

Τι να κάνω: χωρίστε όλα τα πράγματα σε τρεις κατηγορίες: «πολύ σημαντικά» που πρέπει να γίνουν στο άμεσο μέλλον. "Σημαντικά", αλλά μπορούν να αναβληθούν για ένα ορισμένο διάστημα. «Ασήμαντο», σκοπεύετε να τα φτιάξετε στο μέλλον. Προχωρήστε σε κάθε κατηγορία με τη σειρά.

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στο να κάνετε πράγματα, αναρωτηθείτε: τι με εμποδίζει και τι μπορεί να βοηθήσει σε αυτήν την κατάσταση; Ας υποθέσουμε ότι δεν έχετε χρόνο, απλώς επιλέξτε μια ημέρα στο ημερολόγιο και εισάγετε μια συγκεκριμένη εργασία εκεί. Όταν διαγράφετε ένα άλλο αντικείμενο από τη λίστα υποχρεώσεων σας, σίγουρα θα νιώσετε ένα κύμα ενέργειας.

6. Πράγματα, αναμνηστικά, ρούχα, φωτογραφίες με πρώην εραστές.

Τι να κάνω: όλα αυτά τα πράγματα πρέπει, αν δεν τα πετάξουμε, τουλάχιστον να τα βλέπουν. Ωστόσο, τέτοια μέτρα πρέπει να λαμβάνονται μόνο όταν το παρελθόν σας αναστατώνει πολύ. Για παράδειγμα, με μια ματιά σε μια φωτογραφία, ένα δαχτυλίδι από έναν πρώην σύζυγο κ.λπ. η καρδιά σου συρρικνώνεται, θέλεις να κλάψεις κ.λπ. Εάν δεν αντιμετωπίζετε κάτι τέτοιο, μπορείτε με ασφάλεια να διαγράψετε αυτό το στοιχείο.

7. Συσκευές που πρέπει να επισκευαστούν, σπασμένα πράγματα στο σπίτι, ένα χαλαρό πόμολο πόρτας, ένα σπασμένο βάση, μια βρύση που στάζει κ.λπ. Καθώς και ημιτελείς επισκευές.

Τι να κάνω: σπασμένα πράγματα και συσκευές σαν θραύσμα. Δεν φαίνεται να πονάει, αλλά αν το πληγώσεις, αρχίζει να ενοχλεί. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για την ίδια ημιτελή δουλειά.

Για παράδειγμα, το χερούλι της πόρτας σας είναι χαλαρό. Όποτε το αγγίζεις, πέφτει και το ξαναβάζεις μέσα. Όπως είναι φυσικό, τέτοιες ενέργειες δεν προκαλούν τίποτα παρά μόνο ερεθισμό. Εισαγάγετε όλα αυτά τα οικιακά μικροπράγματα στο ημερολόγιό σας και λύστε τα το συντομότερο δυνατό.

Όσον αφορά τις επισκευές, πολλοί σχεδιαστές συμβουλεύουν να μην το τεντώσετε, διαφορετικά κινδυνεύετε να μην φτάσετε ποτέ στον τελικό. Είναι καλύτερα να αγοράσετε υλικά φθηνότερα ή να μην περιμένετε δύο μήνες για ταπετσαρίες από την Ιταλία, αλλά να αγοράσετε αυτά που είναι διαθέσιμα στο αυτή τη στιγμήΤο σημαντικό είναι να ολοκληρώσεις αυτό που ξεκίνησες.

8. Τη σχολική εργασία των παιδιών σας που κάνετε μαζί τους.

Τι να κάνω: σε ιδανικόςΟι γονείς πρέπει να αγαπούν, να περιποιούνται τα παιδιά τους, να τους μιλάνε. Είναι καλύτερα να εμπιστευτείτε τα μαθήματα σε έναν μισθωτό δάσκαλο, κάποιο ειδικό άτομο. Κατά προτίμηση όχι γιαγιά, αλλιώς θα εμπλέκεσαι συνεχώς στη διαδικασία.

Ας υποθέσουμε ότι δεν υπάρχει ευκαιρία να προσλάβετε έναν εισερχόμενο δάσκαλο. Αναγκάζεστε να αναθέσετε αυτή τη λειτουργία στον εαυτό σας. Θυμηθείτε ότι το παιδί σας κάνει την εργασία και εσείς απλώς το βοηθάτε. Δεν χρειάζεται να στέκεστε πάνω από το παιδί, κάντε τα πάντα για αυτό, δώστε του περισσότερη ανεξαρτησία. Ενεργοποιήστε τον έλεγχο μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Άνοιξε εργασίες με το παιδί και φύγε αμέσως. Μετά από περίπου 20 λεπτά, μπορείτε να ελέγξετε το προσχέδιο και να συζητήσετε το σφάλμα. Επιτρέψτε στον μαθητή να εκτελέσει την κύρια λειτουργία του - μαθησιακές δραστηριότητες.

9. Σαββατοκύριακα σε μεγάλα εμπορικά κέντρα.

Τι να κάνω: δεν χρειάζεται να περάσετε όλη την ημέρα σε τέτοια «ψυχαγωγία». Κουρασμένοι άνδρες, πλήθη ανθρώπων και παιδιά που ουρλιάζουνσίγουρα δεν προσθέτει καλή διάθεση. Εάν χρειάζεται να αγοράσετε είδη παντοπωλείου ή να αγοράσετε κάτι, κάντε το και συνεχίστε την επιχείρησή σας. Δεν χρειάζεται να πηγαίνετε άπραγα από κατάστημα σε κατάστημα, γιατί μέχρι το βράδυ θα αισθάνεστε καταβεβλημένοι. Γενικά, οι εισβολές στο εμπορικό κέντρο θα πρέπει να δοσολογούνται - καθώς υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να διαφοροποιήσετε τον ελεύθερο χρόνο σας.

10. Αίσθηση ότι δεν λαμβάνετε αρκετή χρηματική ανταμοιβή για τα κατορθώματά σας στην εργασία.

Τι να κάνω: τα χρήματα είναι ενέργεια. Οποιοσδήποτε άνθρωπος αισθάνεται καλά μόνο όταν επενδύει σε κάποια επιχείρηση με τις γνώσεις, τις δεξιότητες, τον χρόνο, τα συναισθήματά του και λαμβάνει παρόμοια ανταμοιβή για όλα αυτά. Εάν επενδύετε περισσότερα από όσα παίρνετε σε αντάλλαγμα, σκεφτείτε το. Ίσως ήρθε η ώρα που πρέπει να μιλήσετε με τη διοίκηση για αυτό, έχοντας προηγουμένως συντάξει μια λίστα με τα επιτεύγματα και τις επιτυχίες σας σε αυτή τη θέση. Ή ίσως χρειάζεται απλώς να αλλάξετε δουλειά.

11. Επικοινωνία μόνο με εκπροσώπους του ίδιου φύλου.

Τι να κάνω: αν μια γυναίκα, τόσο στη δουλειά όσο και εκτός δουλειάς, περιβάλλεται μόνο από το ωραίο φύλο, δεν υπάρχει τίποτα καλό σε αυτό. Αρσενική Ενέργειαπρέπει να είναι. Η κατάσταση είναι παρόμοια με το ισχυρό φύλο.

12. Έλλειψη ύπνου, σεξ, άσκηση.

Τι να κάνω: αν σχεδιάζετε να εγγραφείτε σε ένα γυμναστήριο εδώ και πολύ καιρό, αλλά τα πράγματα δεν έχουν προχωρήσει, συγκεντρώστε τη θέλησή σας σε μια γροθιά και πραγματοποιήστε το σχέδιό σας. Ο ύπνος είναι επίσης ένα σημαντικό συστατικό, η έλλειψή του αντανακλάται στα συναισθήματα και το βάρος σας (όσοι κοιμούνται λίγο τείνουν να είναι υπέρβαροι).

13. Περιβάλλον.

Τι να κάνω: Η ενέργεια συνήθως αφαιρείται από άτομα που τους αρέσει να παραπονιούνται για τη ζωή. Κάνουν μόνο ό,τι γκρινιάζουν. Πιστεύετε ότι η συμβουλή αναμένεται από εσάς, δώστε τις και περιμένετε από το άτομο να ακολουθήσει τις συστάσεις, η κατάσταση θα αλλάξει. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Ως αποτέλεσμα, δεν λαμβάνετε ικανοποίηση από τη βοήθειά σας.

Προσπαθήστε να μην υποκύψετε σε μακροχρόνιες συζητήσεις για τα προβλήματα του φίλου σας (συναδέλφου). Μην εμπλακείτε συναισθηματικά. Προσπαθήστε να μεταφράσετε τον διάλογο σε κάποια ουδέτερα θέματα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν.

Λάβετε επίσης υπόψη μια απόχρωση: όταν κάποιος σας παραπονιέται για χιλιοστή φορά για τον σύζυγό σας, τα παιδιά, τη δουλειά σας, αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει υπάρχον πρόβλημα. Προφανώς χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια. Και αυτή η βοήθεια παρέχεται από έναν ειδικό, όχι από εσάς.

14. Ανεξόφλητα δάνεια, ανεξόφλητα χρέη.

Τι να κάνω: για να νιώσετε μια αίσθηση σταθερότητας, είναι καλύτερα να ζείτε με τις δυνατότητές σας. Φυσικά και υπάρχει τώρα μεγάλο ποσόπροσφορές δανείων και είναι δύσκολο να τις αρνηθείτε, γιατί χάρη σε ένα δάνειο, έχετε την ευκαιρία να αποκτήσετε το επιθυμητό πράγμα αυτή τη στιγμή.

Πότε μιλαμεσχετικά με ορισμένες πραγματικά σημαντικές αγορές, για παράδειγμα, ένα διαμέρισμα, πρέπει να το φέρετε στην εικόνα της ζωής σας και να αντιμετωπίσετε την πληρωμή του στεγαστικού δανείου ως τυπική έκπτωση για τις επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας. Επισημάνετε ένα συγκεκριμένο στοιχείο δαπανών για αυτό το στοιχείο. Επιπλέον, μπορεί να σας υποστηρίζει η ιδέα ότι, πρώτον, μπορείτε να πληρώσετε τον λογαριασμό (διαφορετικά δεν θα σας είχε δοθεί δάνειο). Και, δεύτερον, ζήστε στο δικό σας σπίτι!

15. Παλιά γκαρνταρόμπα, πράγματα που έχεις βαρεθεί. Παπούτσια με φθαρμένες κάπες, γκρεμισμένα τακούνια.

Τι να κάνετε: Πρέπει να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Δεν είναι τόσο τα παλιά πράγματα που μας εξουθενώνουν, αλλά η αίσθηση τους. Αν βάζετε συνεχώς μπότες που πρέπει να αλλάξουν εδώ και πολύ καιρό και το γνωρίζετε καλά, βρείτε χρήματα στον προϋπολογισμό σας για ένα νέο πράγμα. Τα ρούχα (παπούτσια) πρέπει να μας ευχαριστούν.

16. Πιάτα με πατατάκια, παλιά μαγειρικά σκεύη, μη ευχάριστα στο μάτι.

Τι να κάνω: υπάρχει ακόμη και ένα σημάδι σε αυτό το παρτιτούρα - λένε ότι τα ραγισμένα πιάτα φέρουν αρνητική ενέργεια. Πετάξτε τα πράγματα και μην τα μετανιώνετε. Προτιμάς να έχεις ένα αγαπημένο κύπελλο παρά δέκα σε τρομερή κατάσταση.

17. Κοιμηθείτε με μικρά παιδιά στο ίδιο κρεβάτι

Τι να κάνω: τέτοια πράγματα μπορεί να είναι, αλλά όχι σε τακτική βάση. Όταν κοιμάσαι με ένα μικρό παιδί, φοβάσαι μην το πληγώσεις, αγχώνεσαι και καταλήγεις να νιώθεις πνιγμένος το πρωί. Επίσης, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να διώξετε τον σύζυγό σας από το συζυγικό κρεβάτι στον καναπέ του σαλονιού.

18. Μακρά αλληλογραφία σε ιστότοπους γνωριμιών που δεν τελειώνουν ποτέ με πραγματικό ραντεβού.

Τι να κάνω: μην καθυστερείτε την εικονική επικοινωνία, μην χαρίζετε την ενέργειά σας έτσι ακριβώς. Αντί να μιλάτε πολύ και λεπτομερώς για τον εαυτό σας, απλώς προσκαλέστε το άτομο να συναντηθείτε. Κατά τη διάρκεια ενός πραγματικού ραντεβού, οι άνθρωποι ανταλλάσσουν ενέργεια και καταλαβαίνουν αμέσως αν είναι κατάλληλοι ο ένας για τον άλλον ή όχι. Η αλληλογραφία δεν δίνει τέτοιο αποτέλεσμα. Εάν η συνομιλία δεν οδηγήσει σε μια πραγματική συνάντηση, μην φοβάστε να την τελειώσετε.

19. Συνάντηση με παντρεμένους.

Τι να κάνω: δεν χρειάζεται να λες ψέματα στον εαυτό σου ότι το κάνεις αυτό για ευχαρίστηση και δεν χρειάζεσαι τίποτα από έναν άντρα. Και το συμπέρασμα είναι απλό - μην αγγίζετε κάποιου άλλου.

20. Σνακ στο σπίτι στα γόνατα μπροστά στην τηλεόραση, άγευστο φαγητό.

Τι να κάνω: πολύ σημαντικό είναι πώς τρώμε (σε ποιο περιβάλλον) και τι τρώμε. Αν το κάνεις τρέχοντας ή γονατισμένος μπροστά στην τηλεόραση, σημαίνει μόνο ένα πράγμα - νιώθεις το ίδιο για τις υπόλοιπες χαρές της ζωής. Άλλαξε τις συνήθειές σου.

Ο καθένας στη ζωή του είχε να αντιμετωπίσει άντρες ή γυναίκες που, λόγω οποιουδήποτε φαινομενικά μικροπράγματος, ξεκινούσαν έναν καυγά. Και χρονοτριβούν την αγανάκτησή τους για πολύ καιρό, σκρολάροντάς την σαν σπασμένο δίσκο, ξανά και ξανά. Δεν μπορούν όλοι να ηρεμήσουν και να συνεχίσουν να φωνάζουν και να μαλώνουν. Μετά την επικοινωνία με μια τέτοια «επίπληξη» νιώθει κανείς κουρασμένος, αδύναμος, η διάθεση χαλάει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με ενόχληση αναβοσβήνει η σκέψη ότι «τι παράλογος άνθρωπος που είναι, πόσο δυσάρεστο είναι να επικοινωνείς μαζί του!».

Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι θα πίστευαν ότι τέτοιοι άνθρωποι είναι ενεργειακά βαμπίρ, που απολαμβάνουν απαράμιλλη ευχαρίστηση να «χαλάσουν το αίμα» των γειτόνων τους. Αυτό είναι το νόημα ολόκληρης της ύπαρξής τους. Επιμελώς «αλείφουν» τον ομόλογό τους σε ένα «πιάτο» και απλά «τρελαίνονται» όταν τον βλέπουν με μπερδεμένο, αναστατωμένο βλέμμα.

Συμβαίνει επειδή τέτοια άτομα έχουν μια κακή αύρα, η οποία επηρεάζει ενεργά τους άλλους. Τραβώντας τα βιοενεργειακά «πλοκάμια» τους στο βιοπεδίο κάποιου άλλου, τέτοιοι ενεργειακοί «γκουλ» το καταστέλλουν και το καταστρέφουν. Αυτό επηρεάζει όσους έρχονται σε επαφή μαζί τους με κακή ηθική, ψυχολογική και συναισθηματική ευημερία. Και οι «γκουλ» μόνο χαίρονται και παίρνουν δύναμη.

Στην κοινή γλώσσα, αυτά ονομάζονται «δράκουλες» και «αιματολούσια», χωρίς να σκέφτονται καθόλου τι συμβάλλει στην εμφάνισή τους και γιατί συμπεριφέρονται έτσι. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι υπάρχουν περίπου το 30% από αυτά από τη φύση τους, κατά τη διάρκεια της ζωής, το 50 τοις εκατό γίνονται "αιματολούσματα", τα υπόλοιπα 20 - από καιρό σε καιρό.

Οι ψυχολόγοι διακρίνουν δύο τύπους ενεργειακών βαμπίρ: ασυνείδητους και αυτούς που συνειδητά τρέφονται με την ενέργεια των άλλων. Το πρώτο περιλαμβάνει «αιματοβαμμένους» που αφαιρούν την ενέργεια κάποιου άλλου ασυνείδητα. Τους λείπει η δική τους ζωτική δύναμη και για να την αποκτήσουν «κλέβουν» βιοενέργεια από τους συγγενείς και τους φίλους τους.

Πιθανώς, πολλοί μπορούν να θυμηθούν μια περίπτωση από τη ζωή τους, όταν κάποιος, για παράδειγμα, από συγγενείς, αρχίζει συνεχώς καυγάδες για ένα φαινομενικά εντελώς ασήμαντο γεγονός, διογκώνοντάς το σε «καθολική» κλίμακα. Ένας τέτοιος «λάτρης της αλήθειας» δεν θα ηρεμήσει μέχρι να αποδείξει τη «δικαιότητά του», που τελειώνει με εντελώς φουσκωμένα νεύρα για κάποιον που έπεσε στο «ενεργειακό του δόλωμα». Και αυτός, αντίθετα, έχει ένα κύμα δύναμης, αυτός καλή διάθεσηχαμογελώντας εύθυμα. Αυτό δεν είναι παρά ενεργειακός βαμπιρισμός.

Το δεύτερο είδος περιλαμβάνει εκείνους που συνειδητά ζουν από τη βιοενέργεια των αντιπάλων τους. Τέτοιοι «αιματοβαμμένοι» είναι πολύ επικίνδυνοι. Δεν ντρέπονται από κανένα ηθικό επιχείρημα, δεν έχουν καθόλου αίσθηση συμπόνιας. Όπως οι αρπακτικές αράχνες, πιάνουν θήραμα στα ενεργειακά τους δίχτυα για να ρουφήξουν ζωτικής ενέργειαςενισχύοντας έτσι τη δύναμή τους.

Ποικιλίες ενεργειακού βαμπιρισμού

Για να αναγνωρίσετε άτομα που ζουν από την ενέργεια των άλλων και να μην πέφτουν στο «δόλωμα» τους, πρέπει να γνωρίζετε τις μορφές του ενεργειακού βαμπιρισμού. Μπορεί να είναι:

• Βαμπιρισμός "απών". Όταν ένας «καλός» φίλος ή φίλος δεν είναι κοντά, και όταν κοιτάς, ας πούμε, το δώρο του, ξαφνικά γίνεται σκληρό στην ψυχή, δεν προκύπτουν καθόλου ρόδινες σκέψεις. Μια άλλη επιλογή είναι η ηλεκτρονική ανταλλαγή μηνυμάτων. Η επικοινωνία είναι κάπως γκρίζα, φέρνει μόνο άγχος, δεν φέρνει καμία ικανοποίηση. Είναι πιθανό ότι τέτοιοι γνωριμίες είναι ενεργειακά βαμπίρ, μέσα από τα δώρα και τα γράμματά τους, ακόμη και από απόσταση, αντλούν την ενέργεια που χρειάζονται τόσο πολύ.
• Συλλογικός. Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον, πάντα σε όλες τις συνθήκες της ζωής βρίσκεται ανάμεσα στους ανθρώπους. Ας πούμε ότι είναι μια ομάδα εργασίας. Και δεν μπορεί πάντα να είναι «σεβάσμιος». Αν σε αυτό κυριαρχεί μια ατμόσφαιρα εχθρότητας, φθόνου, ψέματος, κτητικότητας, αυτό μπορεί να παίξει τον αρνητικό του ρόλο σε εκείνα τα μέλη του που έχουν εντελώς διαφορετικές ηθικές συμπεριφορές. Τέτοιες «συλλογικότητες» θα καταστείλουν τους αντιπάλους τους, οικειοθελώς ή ακούσια τρέφονται από την ενέργειά τους.
• Οικογένεια. Ένας από τους συζύγους μπορεί να είναι βαμπίρ στην οικογένεια. Οι μεγαλύτεροι συγγενείς, για παράδειγμα, μια πεθερά ή ένας πεθερός, είναι συχνά «αιματοβαμμένοι», τους οποίους ποτέ δεν ευχαριστείς. Ένας καυγάς τους δίνει πάντα ευχαρίστηση, το απολαμβάνουν, και ένας από τους συζύγους - μια σταθερή πονοκέφαλο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συχνά έρχεται το διαζύγιο. Δεν είναι τυχαίο που υπάρχουν πολλά αστεία για τις «κακές» πεθερές. Αλλά αυτό δεν είναι παρά ένα είδος οικογενειακού ενεργειακού βαμπιρισμού, όταν ο μεγαλύτερος τροφοδοτείται από την ενέργεια του νέου. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε για τον παιδικό βαμπιρισμό, όταν τα παιδιά κυριολεκτικά βγάζουν αίμα με τις ιδιοτροπίες τους - αφαιρούν ενέργεια από τους γονείς τους.
• Ενημερωτική. Υπάρχει πολύς αρνητισμός στα μέσα ενημέρωσης αυτές τις μέρες. Αναφορές για πολέμους, τρομοκρατικές επιθέσεις, ληστείες, δολοφονίες και άλλα σοβαρά εγκλήματα γέμισαν τις σελίδες των εφημερίδων και των περιοδικών, συζητούνται συνεχώς στην τηλεόραση και προβάλλονται εγκληματικές ταινίες. Αυτό θεωρείται πλέον ο κανόνας. καλούς τρόπους. Ωστόσο, τέτοιες «ταινίες τρόμου» καταπιέζουν την ψυχή, αφαιρούν ενέργεια από άτομα με αδύναμο βιοπεδίο και ασταθή ψυχή.
• Ερωτικός. Αν ένας γάμος είναι «άνισος», όταν ο ένας αγαπά σε σημείο αυτοθυσίας και ο άλλος τον χρησιμοποιεί, μπορούμε να μιλήσουμε για σεξουαλικό βαμπιρισμό, όταν ένας από τους συζύγους παίρνει την ενέργεια του συντρόφου του. Μια παραλλαγή είναι μια κατάσταση όπου ο σύζυγος είναι ηλικιωμένος και η σύζυγος είναι νέα (μερικές φορές το αντίστροφο). Απλώς χρησιμοποιεί την ενέργειά της και νιώθει υπέροχα. Όχι χωρίς λόγο στην αρχαία Κίνα, οι εξαθλιωμένοι αυτοκράτορες, για να παρατείνουν τα χρόνια τους, κοιμόντουσαν με νεαρές παλλακίδες.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Εάν μετά την επικοινωνία με κάποιον υπάρχει αίσθημα αδυναμίας και κόπωσης, Μεγάλη ευκαιρίαότι υπήρχε επαφή με ένα ενεργειακό βαμπίρ.

Τα κύρια σημάδια των ενεργειακών βαμπίρ

Κύρια χαρακτηριστικά ενεργειακός βαμπίρείναι δικό του εμφάνισηκαι συμπεριφορά.

Κατά κανόνα, αυτοί οι άνθρωποι είναι μάλλον ζοφεροί, η αιώνια δυσαρέσκεια είναι «γραμμένη» στα πρόσωπά τους. Φαίνονται πολύ μεγαλύτερα από τα χρόνια τους: μια ζαρωμένη φυσιογνωμία, πυκνά, λιωμένα φρύδια (οι γυναίκες τα αραιώνουν με τσιμπιδάκια), οι γωνίες των χειλιών είναι συχνά χαμηλωμένα. Τα μάτια είναι θαμπά, ανέκφραστα και το βλέμμα ψυχρό, απωθητικό, δεν είναι εύκολο να αντέξεις.

Με τον τρόπο που συμπεριφέρονται είναι επιθετικοί και γκρινιάζουν. Οι πρώτοι πάντα αντιμετωπίζουν ένα σκάνδαλο και απολαμβάνουν τα δάκρυα, τον πόνο και τα βάσανα του θύματός τους. Οι τελευταίοι γκρινιάζουν συνεχώς ότι όλα στη ζωή τους είναι άσχημα και με αυτόν τον τρόπο αντλούν ενέργεια από ανθρώπους που τους συμπονούν.

Οι ακόλουθοι έμμεσοι παράγοντες θα βοηθήσουν στην αναγνώριση του ενεργειακού βαμπίρ:

1. Διατροφικές προτιμήσεις. Τέτοιοι άνθρωποι αποφεύγουν το γλυκό και το ζεστό, αδιαφορώντας για το τσάι και τον καφέ. Αλλά τα ποτά "με πάγο" είναι σεβαστά, πιπερώνουν πολύ το φαγητό τους, προσθέτουν ζεστά μπαχαρικά σε αυτό.
2. Κακή στάση απέναντι στα οικόσιτα ζώα. Η «αγάπη» εδώ είναι αμοιβαία. Τα κατοικίδια και τα φυτά νιώθουν την αρνητική αύρα τέτοιων ανθρώπων. Ένας σκύλος ή μια γάτα, αν ξεκινήσουν ξαφνικά στο σπίτι, προσπαθούν να ξεφύγουν και τα λουλούδια απλά μαραίνονται.
3. σωματικη επαφη. Ένας βρικόλακας προσπαθεί πάντα να αγγίξει τον ομόλογό του: κρατήστε του το χέρι, χαϊδέψτε του το κεφάλι, φαινομενικά σπρώξτε ή πατήστε το πόδι του κατά λάθος. Αυτή είναι η άμεση στιγμή που η ενέργεια ρέει προς αυτόν από το απέναντι.
4. Διαρκές Χρέος. Ένα τέτοιο άτομο είναι αιώνιος οφειλέτης. Του αρέσει να δανείζεται χρήματα, υπόσχεται να δώσει πίσω στην ώρα του, αλλά σκόπιμα δεν τηρεί τον λόγο του. Ο δανειστής είναι νευρικός και «ταΐζει» το ενεργειακό βαμπίρ με τα συναισθήματά του. Το ίδιο συμβαίνει με κάθε επιχείρηση. Πολλές υποσχέσεις, αλλά τίποτα. Μόνο μια αταξία και χαλασμένη διάθεση, αλλά για τον «γκολ» - χαρά.
5. Σοβαρές εναλλαγές διάθεσης. Τροφοδοτώντας την ενέργεια κάποιου άλλου, το βαμπίρ είναι πάντα ενθουσιασμένο και χαρούμενο. Και όταν δεν υπάρχει κανείς να την «τσιμπήσει» έστω και λίγο, φαίνεται άρρωστη και περπατάει μελαγχολική.
6. Αγάπη για μαζικές εκδηλώσεις. Τέτοιοι άνθρωποι απλά λατρεύουν διάφορα πολυσύχναστα «πάρτι» όταν μπορείς να γκρινιάζεις και να δείχνεις τη δυσαρέσκειά σου. Μέσα στο πλήθος, μπορείτε πάντα να χτυπάτε, να έρθετε σε επαφή με κάποιον. Προσθέτει ενέργεια.
7. αρνητικά συναισθήματα. Ένας ενεργειακός βαμπίρ μιλάει πάντα κακό για τους ανθρώπους, για παράδειγμα, για φίλους των αγαπημένων του. Αυτό του δίνει ευχαρίστηση, άρα τροφοδοτεί την αύρα του.
8. Παραπονιέστε συνεχώς για τα προβλήματά σας. Διαμαρτυρόμενος για τις υποτιθέμενες δυσκολίες του στη ζωή, ο βρικόλακας παρασύρει άθελά του τους συνομιλητές του σε μια κακή συζήτηση, τροφοδοτώντας έτσι την ενέργειά τους.
9. Αποφεύγοντας θετικά συναισθήματα . Οι χαρούμενοι, θετικοί άνθρωποι αποφεύγονται από τους βρικόλακες. Φοβούνται μια καλή αύρα, την οποία δεν μπορούν να διαπεράσουν με κακές προθέσεις.
10. Προσπαθεί να κερδίσει την εμπιστοσύνη. Οι βρικόλακες μπορεί να είναι συμπονετικοί, να συμπονούν με τη θλίψη κάποιου άλλου, αλλά η συμπόνια τους δεν φέρνει ανακούφιση, το κάνει μόνο χειρότερο.

Μπορείτε να αναγνωρίσετε ένα ενεργειακό βαμπίρ από την ημερομηνία γέννησης. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε την ημέρα, τον μήνα και το έτος γέννησης. Βγαίνει διψήφιος αριθμός. Το χωρίζουμε σε δύο μονά και το ξαναπροσθέτουμε και ούτω καθεξής μέχρι να πάρουμε έναν ξεκάθαρο αριθμό. Καθορίζει την ενέργεια ενός ατόμου.

Ερμηνεία του αποτελέσματος. Εάν είναι στην περιοχή από 1 έως 4, αυτό σημαίνει ότι η ενέργεια είναι αδύναμη, χρειάζεται συνεχής αναπλήρωση, ένα τέτοιο άτομο μπορεί κάλλιστα να γίνει ενεργειακός βαμπίρ. Ένας αριθμός στο εύρος 5-7 λέει ότι όλα είναι εντάξει με το βιοπεδίο σας, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, να αποφεύγετε άτομα που δεν είναι αντίθετα να τροφοδοτούν την αύρα τους σε βάρος των άλλων. Εάν η τιμή που προκύπτει είναι μεγαλύτερη από 7, τότε έχετε περίσσεια ενέργειας και μπορείτε να τη μοιραστείτε με άλλους χωρίς φόβο για την υγεία σας.

Παράδειγμα: 30/03/1990 = 3 + 0 + 0 + 3 + 1 + 9 + 9 + 0 = 25 = 2 + 5 = 7

Biofield με εξαιρετική ενέργεια! Ένα τέτοιο άτομο δεν πρέπει να φοβάται τα ενεργειακά βαμπίρ.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Όλα αυτά τα σημάδια δεν αποτελούν εγγύηση 100% ότι έχετε έναν βρικόλακα μπροστά σας. Μπορεί απλώς να είναι εγγύησηη ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ. Σε κάθε περίπτωση χρειάζεται αντικειμενική ανάλυση. Ένα μόνο είναι σίγουρο: δεν πρέπει να υποκύψει κανείς σε καμία πρόκληση ύποπτων ατόμων. Μόνο σε αυτή την περίπτωση θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η απώλεια της βιοενέργειας κάποιου.

Πώς να προστατευτείτε από ένα ενεργειακό βαμπίρ

Η προστασία μπορεί να είναι διαφορετική, για παράδειγμα, με τη βοήθεια φυλαχτών και φυλαχτών. Αλλά προτού καταλάβετε πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από ένα ενεργειακό βαμπίρ, πρέπει να αναγνωρίσετε ποιος είναι. Και στη συνέχεια, ανάλογα με αυτό, λάβετε τα κατάλληλα μέτρα. Και αυτό μπορεί να είναι ένα από τα μέλη της οικογένειας, για παράδειγμα, ένα παιδί, ένας στενός συγγενής, ένας φίλος ή ένας συνεργάτης εργασίας. Ακόμα και ο περιστασιακός σύντροφος του ταξιδιού δημόσια συγκοινωνίαμπορεί να είναι τόσο επικίνδυνο άτομο. Για κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, οι δικές τους συμβουλές είναι κατάλληλες. Ας τα εξετάσουμε λεπτομερέστερα.

Πώς να προστατευτείτε από ένα ενεργειακό βαμπίρ στην οικογένεια

Εάν σε μια νεαρή οικογένεια ένας ενεργειακός βρικόλακας είναι ένας από τους συγγενείς, για παράδειγμα, πατέρας ή μητέρα (σύζυγος, σύζυγος), με τον οποίο πρέπει να ζήσετε κάτω από την ίδια στέγη, το περισσότερο καλύτερη συμβουλή- φύγετε αμέσως. Η αλήθεια είναι τετριμμένη, αλλά λόγω τόσο ενεργητικού βαμπιρισμού των μεγαλύτερων, όταν συνεχείς καυγάδες, για παράδειγμα, ότι, για παράδειγμα, ο γαμπρός δεν κοίταξε την πεθερά με τον σωστό τρόπο ή «αυτός δεν του αρέσει ο τρόπος που μαγειρεύω», διαλύθηκαν πολλές οικογένειες.

Ένας εξαναγκασμένος βαμπίρ μπορεί να είναι ένας σοβαρά άρρωστος συγγενής. Προσπαθεί να αναπληρώσει τη ζωτική του ενέργεια που ξεθωριάζει σε βάρος των αγαπημένων προσώπων. Αυτό πρέπει να δοθεί περισσότερη προσοχή. Η αληθινή φροντίδα θα τον ηρεμήσει, δεν θα νευριάζει με μικροπράγματα, θα προκαλέσει περιττή ταλαιπωρία στα αγαπημένα του πρόσωπα. Με απλά λόγια, δεν θα «πιεί το αίμα τους».

Μια καλή βοήθεια για να είναι λιγότερο νευρικός ο ασθενής μπορεί να είναι ένα λουλούδι στο δωμάτιό του ή, ας πούμε, ένα ενυδρείο για ψάρια. Η τηλεόραση θα του αποσπάσει επίσης την προσοχή από τα αρνητικά συναισθήματα.

Πολύ συχνά, οι βρικόλακες είναι παιδιά. Το σώμα μεγαλώνει, αναπτύσσεται, η ενέργειά του είναι ακόμα μικρή, το παιδί προσπαθεί να την αναπληρώσει σε βάρος των γονιών του. Είναι άτακτος, άτακτος, θέλει να τον προσέχουν περισσότερο. Οι συνεχείς παιδικές ιδιοτροπίες εξουθενώνουν τους μεγαλύτερους, αλλά φέρνουν ευχαρίστηση στα παιδιά. Και εδώ έρχεται το πρόβλημα σωστή ανατροφή. Διαφορετικά, με την ηλικία, ο ασυνείδητος παιδικός βρικόλακας θα εξελιχθεί σε συνειδητό ενήλικα και θα πάρει την υπόλοιπη δύναμη από τους ηλικιωμένους μπαμπάδες και τις μαμάδες.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Η προστασία από ένα ενεργειακό βαμπίρ στην οικογένεια υποδηλώνει ότι η αρμονία, η ειρήνη και η ηρεμία βασιλεύουν στις σχέσεις μεταξύ συγγενών. Τότε δεν θα υπάρχει κανένας να αμυνθεί, η θετική ενέργεια θα διανεμηθεί σε όλα τα μέλη της οικογένειας σε εύλογο βαθμό.

Πώς να προστατευτείτε από ένα ενεργειακό βαμπίρ σε δημόσιο χώρο

Τέτοιοι ενεργειακοί «αιματοβαμμένοι» μπορεί να είναι ένα αφεντικό, ένας σύντροφος ή ένας από αυτούς με τους οποίους πρέπει να αντιμετωπίσεις στη διαδικασία της δουλειάς, ίσως ακόμη και ο υφιστάμενος σου. Από την επικοινωνία μαζί τους, αισθάνεστε πάντα δυσφορία στη διάθεση, υπάρχει ενόχληση, αγανάκτηση και αμηχανία γιατί θα μπορούσε να συμβεί αυτό.

Και για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να προσπαθήσετε να τα αποφύγετε όλα καταστάσεις σύγκρουσηςμε κάποιον που δεν σου αρέσει. Ακόμα κι αν φωνάζει για καβγά, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μεταφράσετε τα πάντα σε αστείο. Θα αφοπλίσει ακόμα και τον πιο ακλόνητο λάτρη των καβγάδων, θα ηρεμήσει ηθελημένα και θα σε αφήσει πίσω.

Σε μια συνομιλία με ένα αφεντικό βαμπίρ, όταν ένα αστείο είναι ακατάλληλο, μπορείτε να σταυρώσετε τα χέρια ή τα πόδια σας. Ακόμα καλύτερα, φανταστείτε νοερά έναν γυάλινο τοίχο ανάμεσά σας. Σε περίπτωση κακής συνομιλίας, αυτό θα μπλοκάρει την εκροή της ενέργειάς σας στην αύρα ενός ανεπιθύμητου διοικητή.

Ενα άλλο παράδειγμα. Ένας σύντροφος ή κάποιος άλλος παραπονιέται συνεχώς για τη ζωή του, έτσι ώστε να τον (την) λυπούνται, «κερδίζοντας» για τον εαυτό τους την τόσο αναγκαία ενέργεια. Τέτοιοι «άτυχοι» πρέπει να αποφεύγονται, να ελαχιστοποιείται η επικοινωνία μαζί τους με το πρόσχημα, για παράδειγμα, ότι έχει πολλή δουλειά. Και σε καμία περίπτωση μην συζητήσετε μαζί τους τα προσωπικά σας προβλήματα.

Για να προστατευτείτε από ενεργειακούς «ζητιάνους» στο δρόμο ή στα μέσα μαζικής μεταφοράς, απλά δεν χρειάζεται να εμπλακείτε σε καμία συζήτηση μαζί τους. Και στην περίπτωση που προσπαθούν να ξεκινήσουν έναν καυγά, μπορείτε να χαμογελάσετε και ακόμη και να ζητήσετε συγγνώμη, λέγοντας, "έκανα λάθος", αν και δεν φταις εσύ. Αυτό θα τους αφοπλίσει και θα εκτονώσει την κατάσταση. Η σύγκρουση θα εξαλειφθεί εν τω βάθει. Δεν θα είναι δυνατό να επωφεληθείτε από την ενέργεια εις βάρος σας.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Δεν είναι πάντα δυνατό να αποκλειστεί η επικοινωνία με ένα ενεργειακό βαμπίρ. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να φερθείτε ήρεμα και λογικά μαζί του, ώστε, βλέποντας ότι δεν μπορεί να «κουνήσει» τον συνομιλητή του, να μείνει πίσω του.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα γούρια ενεργειακών βαμπίρ

Από την αρχαιότητα, οι πρόγονοί μας χρησιμοποιούσαν φυλαχτά και φυλαχτά. Προστατεύουν από τη φθορά και το κακό μάτι. Τα φορούσαν στο στήθος ή στον καρπό. Μπορείτε να κάνετε μια τέτοια προστασία από την κακή ενέργεια μόνοι σας, για παράδειγμα, να πλέξετε ένα βραχιόλι, θέτοντας σε εφαρμογή την ιδέα ότι σίγουρα θα προστατεύσει από διαβολικό μάτι.

Το φτιαγμένο φυλαχτό πρέπει να μεταφερθεί στην εκκλησία και να αγιαστεί. Αυτό είναι μια εγγύηση ότι καμία απόκοσμη δύναμη δεν θα κολλήσει πάνω σας. Και εδώ είναι το όφελος της προσευχής. Προστατεύει από κάθε λογής καλικάντζαρους και βρικόλακες. Και αξίζει να το διαβάζετε όχι περιστασιακά, αλλά κάθε μέρα. Μπορεί να είναι "Πάτερ ημών" ή "Κύριε, Ιησού Χριστέ, Υιέ του Θεού, ελέησόν με, έναν αμαρτωλό ...".

Ένα καλό φυλακτό θα ήταν μια πέτρα κατάλληλη για το ζώδιο. Για τους άντρες Κριούς, για παράδειγμα, βότσαλα κόκκινου, μπλε, μωβ: ρουμπίνι ή αμέθυστος. Οι γυναίκες Κριοί θα ταιριάζουν με μαύρο οψιανό. Αυτό θα βοηθήσει στην ενίσχυση της ενέργειας, στην προστασία της από τα ενεργειακά πλοκάμια του βαμπίρ.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Διαφορετικά φυλαχτά βοηθούν μόνο εάν ένα άτομο πιστεύει ειλικρινά σε αυτά. θαυματουργή δύναμηαλλιώς δεν έχει νόημα να τα φοράς.

Πώς να επαναφέρετε την ενέργεια μετά την επικοινωνία με ένα ενεργειακό βαμπίρ

Αφού επικοινωνήσει κανείς με ένα ενεργειακό βαμπίρ, αισθάνεται μεγάλη κούραση, αδυναμία σε όλο το σώμα και όλα αυτά επειδή το βιοπεδίο είναι εξασθενημένο. Ένας οικείος ή άγνωστος «βαμπίρ» κατάφερε να εξευτελίσει τον εαυτό του και να «γλένται» με την ενέργεια κάποιου άλλου.

Για να επαναφέρετε το βιολογικό σας πεδίο, οι ακόλουθες διαθέσιμες μέθοδοι θα σας βοηθήσουν:

• Βόλτα στο πάρκο της πόλης, λιβάδι, χωράφι, δάσος. Η φύση είναι ο πιο ισχυρός διεγέρτης ζωτικών δυνάμεων, θα υποστηρίξει ένα άτομο σε όλες τις περιπτώσεις της ζωής και θα αποκαταστήσει την ενέργεια που ξοδεύτηκε. Είναι καλό να τρέχεις ξυπόλητοι στη δροσιά νωρίς το πρωί, να στέκεσαι ακουμπισμένος σε ένα δέντρο, να ακούς το ελαφρύ θρόισμα του φυλλώματος, ηρεμεί και τονώνει. Η βελανιδιά και η σημύδα έχουν εξαιρετική ενέργεια κατά τη διάρκεια μιας βλάβης. Το πεύκο βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος. Και δέντρα όπως η σκλήθρα και η λεύκα καταναλώνουν ενέργεια, πρέπει να είστε προσεκτικοί μαζί τους.
• Επικοινωνία με κατοικίδια και φυτά. Τα μικρότερα αδέρφια μας και ο δικός τους κήπος, για παράδειγμα, στο περβάζι, ανακουφίζουν από την κούραση και δίνουν ενέργεια. Οι γάτες έχουν μια ιδιαίτερη ενέργεια, νιώθουν διακριτικά τον ιδιοκτήτη τους (οικοδεσπότη) και πάντα λιποθυμούν πάνω τους όταν θέλουν να δείξουν τη διάθεσή τους.
• ΜΟΥΣΙΚΗ. Μια ήσυχη μελωδία χαλαρώνει, ο εκνευρισμός και οι εμμονικές σκέψεις φεύγουν. Υπάρχει ειρήνη στην ψυχή.
• Κρύο και ζεστό ντους . Ανακουφίζει από την κούραση, τονώνει τη δύναμη, απομακρύνει την αρνητική ενέργεια, βάζει σε τάξη τις σκέψεις.

Στο τέλος, βρείτε στον εαυτό σας μια πηγή θετικών συναισθημάτων. Ας πούμε ότι φάτε ένα κομμάτι κέικ, δείτε την αγαπημένη σας ταινία στην τηλεόραση ή βγάλτε τον σκύλο σας μια βόλτα αν έχετε έναν τόσο καλό σπιτικό φίλο.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Σε κάθε επικοινωνία, η ανταλλαγή ενέργειας πρέπει να είναι εθελοντική και αμοιβαία. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, δεν θα υπάρξει εκροή της ζωτικότητας κάποιου προς την άλλη πλευρά και τότε δεν θα απαιτείται αποκατάσταση.

Πώς να προστατευτείτε από έναν ενεργειακό βαμπίρ - δείτε το βίντεο:

Τα ενεργειακά βαμπίρ είναι παντού γύρω μας. Για να μην «τρώνε» τη ζωτική μας ενέργεια, πρέπει να εξοικονομήσεις τη δύναμή σου, μόλυβδο υγιεινός τρόπος ζωήςΖΩΗ. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, η ενέργεια του σώματος θα είναι στο σωστό επίπεδο. Και αυτό είναι εγγύηση από κάθε ζημιά και το κακό μάτι, ανάμεικτα βρικόλακες και καλικάντζαρους που λατρεύουν να ζουν σε βάρος του "αίματος" κάποιου άλλου. Φοβούνται άτομα με θετικό βιοπεδίο.

Οικολογία της ζωής. Ψυχολογία: Πάντα μας φαίνεται ότι βαμπίρ είναι κάποιοι άλλοι άνθρωποι, γνωστοί, συγγενείς, υπάλληλοι. Και φυσικά δεν είμαστε, είμαστε καλοί και ευγενικοί. Και όλοι θέλουμε να πιούμε.

Πάντα μας φαίνεται ότι βαμπίρ είναι κάποιοι άλλοι άνθρωποι, γνωστοί, συγγενείς, υπάλληλοι. Και φυσικά δεν είμαστε, είμαστε καλοί και ευγενικοί. Και όλοι θέλουμε να πιούμε.

Ας ασχοληθούμε με τα βασικά της ενέργειας, αλλιώς φοβάμαι ότι εσύ και εγώ θα γλιστρήσουμε στη σκέψη από την ανωτερότητα, που οδηγεί μόνο σε προβλήματα και υποβάθμιση.

Ποιοι είναι τα ενεργειακά βαμπίρ;

Οι βρικόλακες είναι άτομα με χαμηλή ποσότητα προσωπικής ενέργειας λόγω της παρουσίας καταστροφικών εσωτερικών προγραμμάτων που απλώς δεν τους επιτρέπουν να συσσωρεύουν τη δική τους ενέργεια.

Τρέφονται με μια συγκεκριμένη ενέργεια, κυρίως αρνητική. Προκαλούν τους άλλους στην εκδήλωση συναισθημάτων που συμβάλλουν στην απελευθέρωση μιας συγκεκριμένης ενέργειας. Παίρνοντας αυτή την ενέργεια, νιώθουν καλά και ικανοποιημένοι.

Έτσι, το πρώτο αξίωμα είναι νέο για πολλούς.

Μπορείτε να βαμπιρίζετε και να πίνετε ενέργεια μόνο από κάποιον που βαμπιρίζει περιοδικά τον εαυτό του.Εάν ένα άτομο δεν είναι από μόνο του βαμπίρ και ζει μια αυτάρκη ζωή, δεν εξαρτάται από κανέναν συναισθηματικά και διατηρεί έναν εσωτερικό πυρήνα, τότε είναι αδύνατο να αφαιρέσει την ενέργειά του. Με τιποτα. Αν σε «πίνουν», τότε «πίνεις» περιοδικά κάποιον.

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να «φάει» ένας βρικόλακας είναι να προκαλέσει κάποιον αρνητικά συναισθήματα, για αυτό μπορείς να μιλήσεις για την κρίση, για τη δύσκολη κατάσταση στη χώρα, μπορείς να πεις στη φίλη σου ότι έχει συνέλθει και φαίνεται άσχημα, ότι ο άντρας της συμπεριφέρεται άσχημα και ανάξια, μπορείς να φορτώσεις έναν άνθρωπο με αρνητικότητα, οτιδήποτε, αν αρρωστήσει, λυπηθεί, σκληρός. Αυτό είναι το πρώτο επίπεδο, μπορείτε να πείτε πρώτος πνεύμοναςπιάτο.

Το δεύτερο επίπεδο - πρέπει να φέρετε ένα άτομο σε έντονα συναισθήματα, σε φόβο, δάκρυα, θυμό, οργή, κατάρρευση, ψύχωση και άγρια ​​επιθετικότητα. Μετά από αυτό, με ήσυχη φωνή, πείτε: «Λοιπόν, γιατί είσαι τόσο νευρικός;». Σκεφτείτε ότι αυτό είναι το δεύτερο, ήδη αρκετά αξιοπρεπές πιάτο με συνοδευτικό.

Υπάρχουν βρικόλακες που ζουν με την ενέργεια των προκλήσεων και των αντιφάσεων, τους αρέσει να φέρνουν μια σφήνα μεταξύ στενών ανθρώπων, επειδή υπάρχει πολλή ενέργεια, υπάρχει κάτι από το οποίο μπορούν να ωφεληθούν. Και εδώ οι ίντριγκες, τα βρώμικα κουτσομπολιά, οι υπαινιγμοί είναι καλοί. Υπάρχουν γυναίκες που λατρεύουν να διαλύουν οικογένειες, τις έχω συμβουλέψει αρκετές φορές.

Συμβαίνει ασυνείδητα. Μόλις απομακρύνει τον άντρα από την οικογένεια, δημιουργώντας πολλά δύσκολα συναισθήματα, σκάνδαλα, πόνο εκεί, ο άντρας παύει να είναι ενδιαφέρον γι 'αυτήν και καταλαβαίνει ότι "αυτό δεν είναι δικό μου", μετά από το οποίο ζει σε αυτήν την αρνητικότητα για κάποιο χρονικό διάστημα, και στη συνέχεια ξεκινά ξανά σε αναζήτηση θύματος.

Ο τυπικός βαμπιρισμός είναι το «ενδιαφέρον για τον αθλητισμό».Μια γυναίκα ή ένας άντρας αναζητά την προσοχή και τα έντονα συναισθήματα από το αντίθετο φύλο, μετά τα οποία χωρίζει. Όπως είναι φυσικό, μετά από αυτό, οι πρώην σύντροφοί τους τους ταΐζουν με τον πόνο, την προσοχή, τα βάσανα, τα συναισθήματα και την πίκρα τους για πολύ καιρό. Υπάρχουν περισσότερα από αρκετά συναισθήματα εδώ, «φάω, δεν θέλω».

Προκλητική εμφάνιση ή συμπεριφορά, όταν ο βρικόλακας συμπεριφέρεται προκλητικά ή κοιτάζει με τρόπο που προκαλεί πολλά συναισθήματα στους άλλους. Αυτός είναι ένας ναρκισσιστικός βρικόλακας που αντλεί ενέργεια από την εμφάνιση και τη συμπεριφορά του, όπως φανταχτερά ρούχα, αλυσίδες, υπερβολικό μακιγιάζ, αργκό, βρισιές, γέλια δυνατά, κραυγαλέα ή μοντέρνα επιτηδευματία. Γνώρισα τέτοιες γυναίκες, και στην πραγματικότητα ήταν αρκετά επαρκείς ανθρώπουςμε άξια επαγγέλματα, με οικογένειες, αλλά ταυτόχρονα τρέφονταν εις βάρος της προσοχής των άλλων, ντυμένοι λαμπερά και μάλιστα κάπως χυδαία.

Αισθήματα αυτολύπησης και πρόκληση συναισθημάτων αυτολύπησης- αυτό είναι επίσης μια επαναφόρτιση, τέτοιοι άνθρωποι συνήθως παραπονιούνται για τη ζωή, δραματοποιούνται, προσπαθούν να παρουσιάσουν τα πάντα σε τόνους πόνου και πόνου. Αν αρχίσετε να τους λυπάστε, τότε σκεφτείτε ότι χαρίζετε την ενέργειά σας. Μπορείς να συμπάσχεις και να συμπονάς τους ανθρώπους, αλλά είναι επικίνδυνο να λυπάσαι, γιατί με αυτόν τον τρόπο τροφοδοτούμε την αδυναμία τους, όχι τη δύναμή τους.

Ενοχή. Λοιπόν, είμαστε όλοι κύριοι. Το να κάνεις ένα άτομο να αισθάνεται ένοχο σημαίνει να δημιουργήσεις μια ενεργειακή γέφυρα μέσω της οποίας θα σε τροφοδοτήσει με την ενέργειά του.

Σύνδρομο Διασώστη, παραδόξως, είναι επίσης ένας τρόπος τροφοδοσίας, αν και φαίνεται πολύ ευγενής. Τέτοιοι άνθρωποι προσπαθούν πάντα να βοηθήσουν κάποιον, οι ίδιοι κυκλοφορούν με ένα σωρό τραυματισμούς, προσβολές, αλλά διαλέξεις και προπονήσεις δίνονται αρχικά σε φίλες, δίνουν βιβλία σε όλους, προσπαθούν να πουν σε όλους πώς να ζήσουν. Εάν ένα από τα θύματά τους παρ' όλα αυτά αποφασίσει να αλλάξει και αρχίσει να αναπτύσσεται, τότε μέρος της πραγματοποιημένης ενέργειας πέφτει στον διασώστη.

Ο ρόλος του διασώστη είναι επίσης ένα είδος ενεργειακού βαμπιρισμού, γιατί όταν σώζουμε ένα άτομο, μας δίνεται μια τεράστια ποσότητα ενέργειας και πολλοί γαντζώνονται σε αυτό τόσο πολύ που όλη τους η ζωή μετατρέπεται σε φύτευση καλού με τη χειρότερη δυνατή έννοια.

Οι βρικόλακες δεν είναι πάντα συνειδητοί στη συμπεριφορά τους και εκτελούν πολλούς χειρισμούς ασυνείδητα, δεν σκέφτονται: "Τώρα θα βάλω τη Μάσα σε δάκρυα και θα νιώθω καλά!". Οι σκέψεις είναι εντελώς διαφορετικές: «Πρέπει να πούμε στη Μάσα την αλήθεια για το πώς έγινε καλύτερα!». Καταλαβαίνεις?

Γιατί είμαστε βρικόλακες;

Πολύ συχνά αρχίζουμε να παίρνουμε ενέργεια από άλλους ανθρώπους και επιλέγουμε έναν τέτοιο τρόπο ύπαρξης, γιατί εμείς οι ίδιοι έχουμε ισχυρές ενεργειακές τρύπες, όπου η δική μας ενέργεια ζωής συγχωνεύεται με ασφάλεια.

Υπάρχουν πολλές διοχετεύσεις όπου πηγαίνει η ενέργειά μας, και είναι όλες καταστροφικές: ζωή με άγχος, συνήθεια να κρίνουμε, κατηγορηματική, κενή συζήτηση για το τίποτα, υπερβολική βιασύνη, ανησυχίες, ζωή στο παρελθόν, ζωή στο μέλλον, προσπάθεια προσαρμογής όλοι και να είστε καλά - όλο αυτό παίρνει ενέργεια από το παρόν, και είμαστε αναγκασμένοι είτε να τρέχουμε σε προπονήσεις όπου θα μας δίνουν ενεργειακό ντόπινγκ, είτε να ρουφάμε ενέργεια από τους ανθρώπους.

Πώς μπορώ να ξέρω αν είμαι βαμπίρ;

Η κύρια κατανόηση του βαμπιρισμού τους είναι το αίσθημα της συναισθηματικής εξάρτησης από ανθρώπους ή γεγονότα.

Όταν αρχίζεις να νιώθεις απόσυρση χωρίς την παρουσία ορισμένων συναισθημάτων στη ζωή σου.

• Για παράδειγμα, όταν αισθάνεστε άδειος, θέλετε πολύ να τηλεφωνήσετε σε μια φίλη και να της πείτε πόσο άσχημα αισθάνεστε.
• Ή αν νιώθεις έλλειψη ενέργειας και σκέφτεσαι: «Δεν έχω σχέση εδώ και πολύ καιρό, χρειάζομαι έναν άντρα».
• Ή δεν έχετε αρκετή ζωτικότητα και αρχίζετε να προκαλείτε σκάνδαλα από την αρχή, εκτρέφοντας τα αγαπημένα σας πρόσωπα για δυνατά συναισθήματα.
• Ή νιώθετε μια συντριπτική επιθυμία να πείτε σε κάποιον την «αλήθεια».
• Όταν σας φαίνεται δίκαιο και σημαντικό να συζητήσετε κάποιον, να δώσετε μια αρνητική αξιολόγηση για τις δραστηριότητές του.

Μετά από τρομερά σκάνδαλα, ο βρικόλακας αισθάνεται υπέροχα, δεν τον εξαντλεί καθόλου, επιπλέον, αντίθετα, ευθυμεί και αρχίζει να βοηθά τους πάντες.

Ο βαμπιρισμός σας μπορεί να εντοπιστεί από ορισμένα παραδείγματα, για παράδειγμα, όταν λέτε «κάποια σημαντική αλήθεια» για κάποιον και ο αντίπαλός σας λέει: «Ας μην το συζητήσουμε. Δεν νομίζω ότι αξίζει τον κόπο!».
Ο βρικόλακας θα προσβληθεί, θα νιώσει άβολα, θα νιώσει άσχημα και σκληρά, γιατί δεν του επέτρεψαν να γεμίσει αρνητικότητα.

Αν πεις κάτι βαρύ και φλέγον, και ο συνομιλητής δεν αντιδρά δυνατά συναισθήματα. Αυτό εξοργίζει τους βρικόλακες, γιατί και πάλι η χειραγώγησή τους απέτυχε. Επιπλέον, αυτός ο εκνευρισμός εμφανίζεται ασυνείδητα και ο ίδιος ο βρικόλακας μπορεί να μην καταλάβει τι τον εξοργίζει τόσο πολύ.

Γιατί είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τον ρόλο του βαμπίρ;

Ο δρόμος ενός βρικόλακα είναι ένας δρόμος εξάρτησης και απόδρασης από την εσωτερική ελευθερία, είναι μια τρύπα που μεγαλώνει συνεχώς μέσα, για να ικανοποιήσει την οποία χρειάζονται όλο και περισσότερα θύματα, άνθρωποι, σκάνδαλα. Αυτή είναι μια προσωπικότητα που δεσμεύεται από συναισθηματική εξάρτηση, πέρα ​​από την οποία οι βρικόλακες σπάνια ευδοκιμούν, και ακόμη κι αν ευδοκιμούν, ζουν με διαρκή φόβο επειδή δεν έχουν τους εσωτερικούς πόρους για να δημιουργήσουν αφθονία και ευημερία.

Το να είσαι βρικόλακας σημαίνει να αρνείσαι να εξελίξεις τον εαυτό σου ως υγιές ολόκληρο άτομο.Και γι' αυτό είμαστε όλοι εδώ!

Δώστε προσοχή στην εστίασή σας στη ζωή.

Τα βαμπίρ ταΐζουν πάντα τους δωρητές τους, έτσι τους αρέσει να είναι έξω από το μυαλό τους, τους αρέσει να σκέφτονται και να αναλύουν, να συζητούν τις ζωές άλλων ανθρώπων, να παρακολουθούν ποιος έχει τι συμβαίνει. Η προσοχή ενός αυτάρκη ατόμου είναι κυρίως στον εαυτό του, στις επιθυμίες του, στους στόχους και τις προθέσεις του και μόνο ένα μικρό μέρος της προσοχής του πηγαίνει έξω στην υλοποίηση των ιδεών του και στην οικοδόμηση σχέσεων με τους ανθρώπους.

Εάν βρεθήκατε σε κάποια από αυτά τα σημεία και είχατε το θάρρος να αναγνωρίσετε καταστροφικά προγράμματα στον εαυτό σας, τότε αυτό από μόνο του είναι μια σημαντική συνειδητοποίηση που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτά τα αρνητικά προγράμματα.

Και μετά κοίτα τη ζωή σου και βρες εκείνες τις τρύπες μέσα από τις οποίες χάνεις τη δύναμή σου.
Και αρνηθείτε τα συνειδητά, αρνηθείτε την καταδίκη, την άδεια κουβέντα, την κατηγορητικότητα, συνεχής αναταραχήκαι βιασύνη.

Αυτό θα σας ενδιαφέρει:

Συγχωρήστε το παρελθόν σας και αφήστε το να φύγει. Και άσε τους ανθρώπους που σε καταστρέφουν...

Με τον καιρό, η ακεραιότητά σας θα αποκατασταθεί και θα δείτε ότι δεν σας ενδιαφέρει πλέον να είστε βαμπίρ, η εστίασή σας θα είναι θετική και άφθονη.

Και μαζί με την εσωτερική ακεραιότητα, οι επιθυμίες σας και οι νέοι ευγενικοί άνθρωποι θα χτυπήσουν τη ζωή σας!δημοσίευσε

«Για αρκετούς μήνες προσπαθούσα να στηρίξω με κάποιο τρόπο μια φίλη που χώρισε από τον άντρα της», λέει η 36χρονη Μαρίνα. - Πέρασε το Σαββατοκύριακο μαζί μας, με έπαιρνε συνεχώς τηλέφωνο, καθόμουν με τα παιδιά της ... Σιγά σιγά συνήλθε, κι εγώ ... κόντεψα να αρρωστήσω: δεν είχα δύναμη ούτε να διαβάσω στα 5 μου -χρονος γιος. Κάποτε ζήτησε να καθίσει με τα παιδιά για να πάει η ίδια στο γυμναστήριο, γνωρίζοντας καλά ότι είχα κρυώσει άσχημα. Τότε συνειδητοποίησα ότι ήρθε η ώρα να τελειώσει η φιλανθρωπία μου.

Όλοι γνωρίζουμε το είδος της σχέσης στην οποία μόνο η μία πλευρά κερδίζει, ενώ η άλλη αναλαμβάνει τον ρόλο του θύματος - μερικές φορές αρκετά οικειοθελώς, αλλά τις περισσότερες φορές ανεπαίσθητα.

«Όλοι επηρεάζουμε ο ένας τον άλλον, έτσι λειτουργεί ένα άτομο», εξηγεί η κοινωνική ψυχολόγος Έλενα Σιδορένκο. - Για τον καθένα μας, όχι μόνο ο εαυτός μας, αλλά και οι άλλοι άνθρωποι γίνονται πηγή ιδεών, ενέργειας, νέων συναισθημάτων και εμπειριών. Η ισορροπία σπάει μόνο όταν αυτή η επιρροή ασκείται σταδιακά, εις βάρος άλλου ατόμου και χωρίς να λαμβάνονται υπόψη τα συμφέροντά του. Πώς να διαπιστώσετε ότι έχετε να κάνετε με έναν «απαγωγέα», αν με λόγια εκφράζει τις καλύτερες προθέσεις;

Τι θέλουν από εμάς;

Οι άνθρωποι που παίρνουν ενέργεια από τους άλλους επιδιώκουν να ικανοποιήσουν τη δική τους, συχνά ασυνείδητη, ανάγκη με αυτόν τον τρόπο. Η ψυχοθεραπεύτρια Elena Sidorenko εντοπίζει τέσσερα πιο κοινά κίνητρα που καθορίζουν τη συμπεριφορά τέτοιων ανθρώπων. Αυτά τα τέσσερα συμπεριφορικά κίνητρα περιγράφηκαν για πρώτη φορά από τον Αμερικανό ψυχολόγο Rudolf Dreikurs στη διαδικασία έρευνας της ψυχολογίας της παιδικής συμπεριφοράς.

• Προσοχή.Η επίμονη επιθυμία ενός ατόμου να βρίσκεται συνεχώς στο επίκεντρο της προσοχής αναγκάζει τον άλλον να επικεντρώνεται συνεχώς στο άτομό του, κάτι που απαιτεί πολλή ενέργεια.
• Δύναμη και δύναμη.Τέτοιοι άνθρωποι θέλουν πάντα να έχουν τα πάντα υπό έλεγχο, να ελέγχουν τους πάντες. Απαιτούν από τους άλλους να αλλάξουν τις αποφάσεις τους με βάση τις επιθυμίες τους, και αυτό απαιτεί σημαντικό ενεργειακό κόστος.
• Εκδίκηση.Πληρωμή για αδικήματα που προκλήθηκαν (ίσως στην παιδική ηλικία) από άλλα άτομα. Μια μικρή ομοιότητα αρκεί για να πέσει η εκδίκησή τους στον επερχόμενο. Ασυνείδητα αναζητούν και βρίσκουν ικανοποίηση στην ψυχολογική καταστροφή του άλλου. Το θύμα πρέπει να ξοδέψει πολλή ενέργεια για να μην μπει σε αυτή την αντιπαράθεση.
• Ειρήνη.Ένα άτομο αυτού του τύπου έχει εμμονή με μια επιθυμία: δεν θέλει να τον ενοχλούν. Τις περισσότερες φορές, ο ίδιος είναι πεπεισμένος ότι δεν είναι σε θέση να πετύχει αυτό που θέλει και επομένως αρνείται εκ των προτέρων οποιεσδήποτε προσπάθειες. Προσπαθώντας να αλληλεπιδράσει με ένα τέτοιο άτομο, το «θύμα» χάνει πολλή ενέργεια για να ξεπεράσει την αδράνειά του.

Αν δώσουμε χωρίς να πάρουμε τίποτα σε αντάλλαγμα

Αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε ότι δεν είναι όλα εντάξει στις σχέσεις μας όταν παρατηρούμε ότι επενδύουμε σε αυτές περισσότερο από ό,τι λαμβάνουμε.

«Δίνουμε ό,τι καλύτερο έχουμε: χρόνο, χρήματα, ιδέες και στο τέλος νιώθουμε όλο και πιο άδειοι», λέει ο ψυχοθεραπευτής Alexander Orlov. - Και ούτω καθεξής μέχρι να καταστεί αδύνατο να ανταποκριθεί κανείς στο αίτημα κάποιου άλλου. Όλα τελειώνουν με το γεγονός ότι δεν αισθάνεστε ήδη σχεδόν τίποτα, χάνετε το ενδιαφέρον σας για αυτό που συμβαίνει και σταδιακά αυξάνετε τη συναισθηματική απόσταση μεταξύ σας και αυτού του ατόμου.

"Μου πρώην αγόριδεν με άφησε να φύγω για πολύ καιρό», θυμάται η 23χρονη Τατιάνα. «Ήξερα ότι δεν τον αγαπούσα πια, αλλά συνέχισε να με βομβαρδίζει με μηνύματα, με προσκαλούσε σε δείπνο, περίμενε μετά τη δουλειά». Μερικοί από αυτούς τους ανθρώπους δεν μας αφήνουν ούτε ένα βήμα, γίνονται όλο και πιο παρεμβατικοί και επίμονοι. Άλλοι χρησιμοποιούν πολύπλοκες στρατηγικές για να κρατήσουν ζωντανές τις εξαρτημένες σχέσεις για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε έγκαιρα την ερώτηση στον εαυτό σας: «Τι συμβαίνει;»

«Ακούστε τους αγαπημένους σας αν εκπλαγούν: «Δεν σας αναγνωρίζουμε», «Μιλάτε σαν από τη φωνή κάποιου άλλου», συμβουλεύει η ψυχοθεραπεύτρια Albina Loktionova. - Προσοχή στα συναισθήματά σας που δεν ανταποκρίνονται στις περιστάσεις, σε αχαρακτήριστες για εσάς πράξεις, ξαφνικές εκδηλώσεις κατηγορηματικών κρίσεων. Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε έγκαιρα την ερώτηση στον εαυτό σας: «Τι συμβαίνει;»

Εάν αρχίσατε να φέρεστε χειρότερα στον εαυτό σας, ξαφνικά αισθάνεστε σαν ένα αβοήθητο και ανίκανο παιδί, τότε έχετε κάθε λόγο να σκεφτείτε: ίσως υπάρχει ένα άτομο στο περιβάλλον σας που λειτουργεί ως ενεργειακός βαμπίρ σε σχέση με εσάς. Μίλα του, και αν δεν απαντήσει με ειλικρίνεια στην ειλικρίνειά σου, προσπαθεί να σε κάνει ένοχο αυτού που συμβαίνει, πιθανότατα οι υποψίες σου να είναι δικαιολογημένες. Εξάλλου, πάντα ανακατανέμει την ενέργεια των σχέσεων με τέτοιο τρόπο ώστε να κερδίζει σε βάρος του άλλου.

Όλα έχουν ένα όριο

Ποιος δεν συμπάσχει με τους απελπιστικά ερωτευμένους; Ποιος δεν έχει καταπιεί ποτέ άδικες προσβολές από ένα γοητευτικό και χαρισματικό αφεντικό; «Το άνοιγμα, η προθυμία να αφήσεις κάποιον άλλο στη ζωή σου είναι πολύ φυσικό. ανθρώπινη περιουσία, χωρίς αυτό, απλά δεν θα είχαμε επιβιώσει, - λέει ο Alexander Orlov. «Αλλά κάποιος που παραβιάζει τα όριά σου χωρίς να ρωτήσει, συμπεριφέρεται σαν πραγματικός επιθετικός».

"Είναι άχρηστο να κατηγορείς και να πείσεις άμεσα ένα τέτοιο άτομο, γιατί τις περισσότερες φορές ο ίδιος δεν γνωρίζει την επιρροή του", είναι πεπεισμένη η Albina Loktionova. Απλά πες του τι σε ενοχλεί. Ίσως ο ίδιος καταλάβει ότι ο λόγος είναι μέσα του. Ο σεβασμός των ορίων του άλλου είναι το κλειδί για κάθε κανονική σχέση. Είναι απαραίτητο να ορίσετε ξεκάθαρα και ξεκάθαρα για τον εαυτό σας σε ποιο βαθμό είστε έτοιμοι να υπομείνετε και υπό ποιες συνθήκες θα αρχίσετε να υπερασπίζεστε τα δικά σας συμφέροντα.

«Αν πέσεις κάτω από την επιρροή κάποιου, μην αφήνεις τα πράγματα να πάρουν το δρόμο τους. Πράγματι, συχνά, προκειμένου να αναπληρώσουν τους ενεργειακούς πόρουςκαι να μην γαντζωθεί ξανά, ένα άτομο πρέπει να μεταβεί ο ίδιος σε άλλο, με άλλα λόγια, να τον βάλει σε θέση ενεργειακής εξάρτησης από τον εαυτό του », λέει ο Alexander Orlov. Πολύ συχνά, η δουλεία στην οποία βρισκόμαστε είναι αποτέλεσμα των δικών μας ασυνείδητων επιλογών.

"Ένα άτομο που δεν αγαπά, δεν αποδέχεται τον εαυτό του, θα βρει πάντα έναν εξωτερικό ανταποκριτή, στον οποίο είναι βολικό να διαγράψει τις οδυνηρές εμπειρίες του", συνεχίζει η Έλενα Σιδορένκο. - Μόνο εμείς οι ίδιοι αποφασίζουμε τι μας τρέφει στη ζωή, σε τι επενδύουμε ενέργεια - στην αγάπη ή στο μίσος, αν θέλουμε να ανοιχτούμε σε άλλους ανθρώπους ή να τους χρησιμοποιήσουμε. Η δυνατότητα μιας τέτοιας επιλογής μας δίνει τεράστια ελευθερία, αλλά ταυτόχρονα επιβάλλει μια σημαντική ευθύνη.

Από πού προέρχονται τα ενεργειακά βαμπίρ;

Αυτό είναι θέμα ανατροφής, όχι χαρακτηριστικών. Σε ένα σπίτι που κυβερνάται από έναν οικιακό τύραννο ή ένας από τους γονείς πέθανε νωρίς ή εγκατέλειψε την οικογένεια, τα παιδιά είναι πεπεισμένα ότι το άτομο που χρειάζονται μπορεί να τα αφήσει ή να τα ταπεινώσει. Μεγαλώνοντας, προσπαθούν να ελέγξουν τα πάντα, γιατί είναι σίγουροι ότι τίποτα στη ζωή δεν δίνεται ακριβώς έτσι, δωρεάν, από καρδιάς - ούτε αγάπη ούτε φροντίδα.

Έτσι αναπαράγουν τις ίδιες σχέσεις που συνάντησαν στην παιδική ηλικία, μόνο από θέση δύναμης: τώρα αποφασίζουν αν θα δώσουν στους άλλους αγάπη και φροντίδα και τι θα απαιτήσουν σε αντάλλαγμα.

Σε άλλες περιπτώσεις, τα κακομαθημένα παιδιά μεγαλώνουν ως ενεργειακά «βαμπίρ», συνηθισμένα στο γεγονός ότι οι γονείς τους προβλέπουν και εκπληρώνουν τις παραμικρές επιθυμίες τους.

Αυτοί οι άνθρωποι δεν αντέχουν την απογοήτευση, δεν είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες και τα ενδιαφέροντα των άλλων. Ως εκ τούτου, δεν μπορούν να συμβιβαστούν με το απρόσιτο του στόχου και είναι έτοιμοι να τον πετύχουν με κάθε κόστος - για παράδειγμα, να εκβιάσουν το θύμα με τη φανταστική αδυναμία και την ταλαιπωρία του, να το λιμοκτονήσουν.

Τι είναι τα ενεργειακά βαμπίρ

«Η μητέρα της κοπέλας μου έρχεται στο σπίτι μας σχεδόν κάθε μέρα», λέει ο 28χρονος Ιβάν. - Φέρνει φαγητό, προσπαθεί να πλύνει κάτι, να μαγειρέψει... Καταλαβαίνω ότι το κάνει με τις καλύτερες προθέσεις, αλλά για μένα η εισβολή της στην οικογενειακή μας ζωή είναι απλά αφόρητη! Δεν μπορώ να της το πω, αλλά δεν έχω και δύναμη να το αντέξω».

Οι άνθρωποι που, παρά τη θέλησή μας, προσπαθούν να μας ελέγξουν δεν είναι απαραίτητα κακοί, είναι πολύ διαφορετικοί: περιποιητικοί και επίμονοι, προσεκτικοί και επιθετικοί. Ανάλογα με το τι θέλουν να πετύχουν και τι συγκεκριμένη κατάσταση, χρησιμοποιούν ένα απεριόριστο οπλοστάσιο στρατηγικών και εικόνων συμπεριφοράς.

Μπορεί να υπάρχει κάποιος συνάδελφος τον οποίο θα βοηθήσουμε μία ή δύο φορές και σύντομα θα αρχίσουμε να κάνουμε όλη τη δουλειά για αυτόν

Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους είναι οι «γοητευτικοί βρικόλακες». Πρόκειται για εξαρτημένα άτομα που πιστεύουν ότι δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν μόνοι τους τα προβλήματά τους και ως εκ τούτου καταφεύγουν συνεχώς στη βοήθεια άλλων. «Στη δουλειά, μπορεί να υπάρχει ένας συνάδελφος τον οποίο θα βοηθήσουμε μία ή δύο φορές και σύντομα θα αρχίσουμε απλώς να κάνουμε όλη τη δουλειά για αυτόν. ΣΤΟ οικογενειακή ζωήαυτόν τον ρόλο μπορεί να τον παίξει ένας από τους συνεργάτες», λέει ο Alexander Orlov.

Ο 30χρονος Kirill μόλις χώρισε με την απείρως συγκινητική και θλιμμένη Μάσα. «Στην αρχή με συγκίνησε η ανυπεράσπιστη και τεράστια, πάντα θλιμμένα μάτια, αλλά αργότερα κατάλαβα το λάθος μου, λέει. - Έπρεπε να αποφασίσω τα πάντα για εκείνη, δεν υπήρχε χρόνος για μένα. Χειρότερο από αυτόΒλέποντας την καταθλιπτική της κατάσταση, άρχισα να αντιλαμβάνομαι τον κόσμο με μαύρο φως!

Πιάνουν πιθανά θύματαμε το δόλωμα της εμπιστοσύνης, την ευκαιρία να μπεις σε έναν φαύλο κύκλο ελίτ

«Τέτοιοι άνθρωποι μπορεί να είναι γοητευτικοί στην επικοινωνία, αλλά το ξόρκι εξαφανίζεται μόλις χωρίσετε για λίγο. Στην πραγματικότητα, δεν ενδιαφέρονται για εσάς, νοιάζονται για το δικό τους πρόσωπο και τα οφέλη που μπορούν να αποκομιστούν από εσάς », εξηγεί η Albina Loktionova.

«Για τρία χρόνια, ήμουν θύμα του επικεφαλής του τμήματός μας», λέει η 37χρονη Βαλέρια. - Είναι ένας έξυπνος, μορφωμένος, γοητευτικός άνθρωπος. Όταν μου ζήτησε μια χάρη, το θεώρησα ως απόδειξη της ιδιαίτερης εμπιστοσύνης και συμπάθειάς του για μένα. Και απλώς μετατόπισε σε μένα μέρος του άμεσου του επίσημα καθήκοντα. Χρησιμοποίησε τον χρόνο και τις ιδέες μου και κατέβηκα από τον ουρανό στη γη μόνο αφού στο διοικητικό συμβούλιο της εταιρείας μας κατηγόρησε το δικό του λάθος σε εμένα.

Η χειραγώγηση και πώς να ξεφύγετε από αυτά

Το ενεργειακό βαμπίρ μπορεί να παίξει διαφορετικούς ρόλους: σαγηνευτής, προστάτης, πάσχων - μόνο και μόνο για να τραβήξει την προσοχή του θύματος και μετά τον χώρο διαβίωσής του. Οποιοσδήποτε μπορεί να γίνει θύμα. Η χειραγώγηση της ενέργειας χρησιμοποιεί φυσικές ανθρώπινες φιλοδοξίες, ελπίδες, συναισθήματα: ενοχές, συμπόνια, υπερηφάνεια, φόβο.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι βρίσκεστε στη θέση του θύματος. Και ενάντια στη θέληση των άλλων να προστατεύουν τον προσωπικό τους χώρο. Καθορίστε το ατομικό σας όριο ανοχής, πέρα ​​από το οποίο δεν είστε έτοιμοι να θυσιάσετε τα δικά σας συμφέροντα υπέρ των άλλων.

Βγείτε από το ρόλο του θύματος

Σε κάποιους από εμάς φαίνεται ότι είμαστε απλώς καταδικασμένοι στο ρόλο του θύματος: μόλις ξεφορτωθούμε τον εμμονικό «διώκτη», άλλοι «σωτήρες» και «προστάτες» αποδεικνύονται δίπλα μας. «Συχνά ένα άτομο ασυνείδητα συνηθίζει να δημιουργεί τέτοιες σχέσεις και δεν αφήνει στον εαυτό του την ευκαιρία να κάνει το πρώτο βήμα προς την απελευθέρωση από την απρόσκλητη επιρροή», συνεχίζει ο Alexander Orlov.

«Έχω απλώς ένα δώρο για να προσελκύσω ένα klutz! - παραπονιέται η 25χρονη Σβετλάνα. - Για τους φίλους και τους γνωστούς μου, παίζω το ρόλο του «ψυχολόγου», στον οποίο όλοι παραπονιούνται. Τι παίρνω σε αντάλλαγμα; Τίποτα άλλο παρά τακτικές περιόδους μπλουζ. Εγώ ο ίδιος δεν έχω κανέναν να αναζητήσω υποστήριξη!». Αυτή η τάση για αυταπάρνηση είναι συχνά χαρακτηριστική των ατόμων με χαμηλή αυτοεκτίμηση.

«Είναι πάντα έτοιμοι να θυσιαστούν, γιατί είναι υποσυνείδητα πεπεισμένοι ότι αυτό ο μόνος τρόποςαντισταθμίσουν τις ελλείψεις τους », εξηγεί η Albina Loktionova.

Πριν αναζητήσετε τη ρίζα των προβλημάτων στους άλλους, αναλύστε τα δικά σας συναισθήματα.

Με άλλα λόγια, μια σχέση που βασίζεται στην ενεργειακή εξάρτηση δεν είναι μια μονόπλευρη επίθεση, αλλά το αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης και των δύο μερών. «Πίσω από τον κοινό όρο «βαμπιρισμός» βρίσκεται σκληρή δουλειά αμυντικούς μηχανισμούςη ίδια η ψυχή του «θύματος», λέει η Έλενα Σιδορένκο. - Τις περισσότερες φορές είναι μηχανισμός προβολής.

Με τον ορισμό του «βαμπίρ» συχνά στιγματίζουμε ένα άτομο που μας ενοχλεί με κάτι. Στην πραγματικότητα, έτσι αντιδρούμε στην ιδιότητά του που δεν είμαστε έτοιμοι να δεχτούμε στον εαυτό μας ή, αντίθετα, κατά βάθος θα θέλαμε να την κατέχουμε οι ίδιοι. Για παράδειγμα, ένας συνάδελφος είναι προαιρετικός, ατημέλητος, δουλεύει απρόσεκτα, ενώ εμείς είμαστε υπερβολικά ακριβείς, συγκεντρωμένοι και υπεύθυνοι.

Είμαστε έτοιμοι να θεωρήσουμε αυτό το slob "βαμπίρ", αν και το μόνο λάθος του είναι ότι αργεί στη δουλειά, δεν ανησυχεί για απογοητευμένες υποχρεώσεις και γενικά αντιμετωπίζει τη ζωή με αρκετή επιπολαιότητα - με μια λέξη, κάνει ό,τι εμείς δεν είμαστε έτοιμοι να το επιτρέψουμε και αυτό που στην πραγματικότητα μας λείπει πολύ.

Όταν ένα άτομο πρέπει να ξοδεύει συνεχώς ενέργεια για την καταπολέμηση των ασυνείδητων παρορμήσεων, απλά δεν του μένει ενέργεια για τις υποθέσεις του. Και τότε τείνει να αποδίδει το αίσθημα φυσικής κόπωσης στην κακόβουλη επιρροή άλλων ανθρώπων. Επομένως, προτού προσπαθήσετε να αναζητήσετε τη ρίζα των προβλημάτων σας στους άλλους, αναλύστε τα δικά σας συναισθήματα - ίσως ο πραγματικός λόγος για τη δυσφορία σας βρίσκεται στις εσωτερικές σας άλυτες αντιφάσεις.