Андропауза (мъжка менопауза): причини, признаци, корекция. Андропауза при мъжете: симптоми и лечение

Андропаузата при мъжете или мъжката менопауза е често срещано явление и нито един възрастен представител на силния пол не може да го избегне. Първите симптоми се появяват по-близо до петдесет, не винаги са тревожни и, както показва практиката, при повечето мъже остават незабелязани.

Неизбежното намаляване на производството на тестостерон, основният маркер на сексуалното юношество, неумолимо води до общо влошаване физическо здравеи може да причини умствена лабилност. Нека разгледаме основните типични моменти на менопаузата при мъжете и възможни начинилечение на неговите прояви. Какво е андропауза?

Хормонален спад

Терминът "андропауза" се отнася до състояние, което се появява в резултат на възрастта хормонални променив тялото на човек. Основният фактор за сексуалното стареене при мъжете е намаляването с възрастта на синтеза на андрогенни хормони, които косвено засягат почти всички функции на жизненоважни органи.

Възникналият тестостеронов дефицит води до появата на комплекс от симптоми, наричани от специалистите „биохимичен синдром“. Между тях:

1. Сексуални проблеми.
2. Промени в настроението.
3. Лошо чувство.

Разликата между мъжката и женската менопауза е, че тя е по-лека, но нейните симптоми често усложняват живота на „все още не старите“ представители на силния пол.

Болезненост и поява на повече сериозни проблемиздравословните проблеми, свързани с андропаузата, често изискват лечение. За да реагира адекватно на възникнало неприятно състояние и да знае как да си помогне, човек на всяка възраст трябва да има представа какво представлява тестостеронът и каква е неговата роля в организма.

Възрастова динамика

Тестостеронът е мъжки полов хормон, синтезиран главно от тестисите и в малки количества от надбъбречната кора. Отговаря за вирилизацията при мъжете и изпълнява следните функциив организма:

• Поддръжка сексуална активност.
• Производство на сперма.
• Повлиява развитието на мускулната тъкан и костите.
• Поддържа настроението ви в добра форма.

Тестостеронът в тялото на мъжа влияе върху развитието на мускулната тъкан и костите.

Пиковото ниво на андрогенния хормон при мъжете настъпва между 20 и 25 години, в края на пубертета. При достигане на пубертета количеството на хормона става относително стабилно, до голяма степен зависи от половите конституционални характеристики на индивида и може да бъде:

1. По-близо до горен лимит(силен сексуален тип).
2. Имат средна стойност (среден тип).
3. Бъдете на долните граници на нормата (слаб тип).

За ваша информация референтните стойности за тестостерон при мъжете са възрастов период 18-50 години: 8,64-29 nmol/l. От момента на андропаузата показателите започват да намаляват.

Започвайки от 45-годишна възраст, а в някои случаи и по-рано, концентрацията на андрогени постепенно намалява, това е началото на менопаузата при мъжете. Този процес е особено забележим след 55-60 години. Това е период на нарастващи симптоми и намалена сексуална функция.

Типични прояви

Симптомите на менопаузата, макар и специфични, могат да се различават значително от човек на човек. различни мъже. По-голямата част от възрастното мъжко население изобщо не забелязва пристигането на сексуалния „залез“. В този случай намаляването на производството на тестостерон става постепенно (до 1% годишно) и специални проблемине го носи на собственика му.

Не всеки има такъв късмет и се случва менопаузата да настъпи по-забележимо, а симптомите на андрогенен дефицит причиняват доста физиологични и психологически неудобства на мъжа. Основните симптоми на андрогенен дефицит:

• Физиологичен

1. Намалена сексуална активност.
2. Проблеми с ерекцията.
3. Изчезване на оргазъм.
4. Нарушения на простатата.
5. Намалена мускулна маса.
6. Повишени телесни мазнини.
7. Намалена костна плътност.
8. Съдови проблеми, вегетативни нарушения (хипертония, аритмия, усещане за "топлина").
9. Плешивост (алопеция).

Когато тестостеронът намалява в тялото, възникват проблеми с ерекцията.

• Психологически

1. Раздразнителност, периоди на гневни изблици.
2. Внезапни промени в настроението.
3. Депресивни състояния.
4. Безсъние.

Забелязано е, че мъжете със силен сексуален тип понасят менопаузата по-трудно. Техните физически страдания често са придружени от психически проблеми. Сред тях: неприемане на критика, намалена умствена гъвкавост и загуба на предишния интерес към живота. Това е достатъчно труден период, не всеки разбира основната причина болезнено състояние, така че не бързат да поискат помощ.

Специализирана помощ

И все пак, има един. Андропауза – естествен процес, което не може да бъде спряно, но е напълно възможно да се отложи и облекчи хода.

Причината за всички проблеми е дефицитът на тестостерон, което със сигурност води до нарушение метаболитни процесии намалена репродуктивна функция. Логично е да се предположи, че приемането на лекарства, които могат да нормализират концентрацията на андрогени в кръвната плазма, може да намали проявите на болестното състояние.

Това лечение се използва успешно, но само след пълен прегледтърпелив. Вземат се предвид много параметри: характеристики на хода на менопаузата, възрастта на мъжа и наличието на съпътстващи заболявания.

В момента се използват два метода за лечение на менопаузата при мъжете:

• Изкуствено стимулиране на синтеза на тестостерон.
• Хормонозаместителна терапия.

Принципите на методите на лечение са различни, но целта на терапията е една и съща:

1. Намалете симптомите и подобрете здравето на тялото.
2. Възстанови полова функция.
3. Премахване на вегетативни нарушения.
4. Увеличете мускулната маса.
5. Нормализиране на психо-емоционалния фон.

Патологията може да се лекува чрез изкуствено стимулиране на синтеза на тестостерон.

Стимулираща и заместителна терапия

Стимулираща терапия – относително нов методлечение на мъжка менопауза, при което на пациента се предписват лекарства за лутеинизиращ хормон (LH). Използването на LH се основава на неговата функция: да стимулира Leiding клетките, участващи в производството на тестостерон и поддържането на репродуктивни функциитяло.

Лутеинизиращият хормон има редица сериозни противопоказания, поради което се предписва само от андролог след пълен преглед на пациента. как напреднала възраст, толкова по-висок е процентът на противопоказанията за приемане на LH. По време на терапията хормонални лекарстванивата на андрогените се проследяват периодично.

Заместителното лечение се предписва след определяне на липсата на общ или свободен тестостерон в тялото на мъжа, което се определя чрез анализ. Предписването на лекарства, съдържащи тестостерон, тяхната дозировка и необходимия терапевтичен курс се извършват от андролог или уролог. Самостоятелна употребаПоловите хормони са опасни за влошаване на здравето.

Полезни събития

Избягвайте или забавяйте началото андрогенна паузаРедица доказани препоръки ще помогнат на мъжа. В комбинация с основния прием на хормони или като отделни мерки:

• Увеличете двигателна активност: това ще ви помогне да поддържате мускулите тонизирани, теглото нормално и нервите в ред. Възрастта не е пречка за адекватна физическа активност.
• Яжте правилно, включително морски дарове и „правилните“ масла във вашата диета за определен период от време със сигурност ще има положителен ефект върху състоянието на тялото като цяло.
• Тренирайте паметта си, научете нови неща - това ще върне предишния ви интерес към живота и ще го направи по-богат. След известно време състоянието на тялото се нормализира.

Менопаузата при мъжете е труден период, но това не е краят на живота, включително и на сексуалния живот. Симптомите на андропаузата не са сериозна пречка за пълноценни, подходящи за възрастта взаимоотношения. Ако неговите прояви са измъчили напълно тялото ви, свържете се със специалист, той ще ви предпише необходимо средство за защита, чието лечение ще подобри сексуалната функция, ще облекчи симптомите и ще забави настъпването на андропаузата. Може би дори ще са хормони.

Думата „менопауза“ вече е позната: това е период на намаляване и спиране на репродуктивните способности и менструалния цикъл на жената.

Много по-малко се знае за свързаните с възрастта промени при мъжете. Въпреки това мъжката менопауза, известна още като андропауза, е също толкова нормално явление. По правило първите промени в тялото на мъжа настъпват при , но е възможно и по-рано.

Каква е същността на андропаузата? На първо място, тя се характеризира с намаляване на нивото на мъжкия полов хормон тестостерон в организма. Това причинява както намаляване на либидото, така и много други промени в тялото. Често процесът протича гладко, почти незабележимо, много по-спокойно, отколкото при нежния пол. Въпреки това, някои от спецификите на този период са донякъде подобни на женската менопауза.

Причини за андропауза

1. Възрастта на лицето. При по-възрастните мъже често се наблюдават количествени и качествени промени в спермата; мъдрата природа „забавя“ либидото им, като постепенно го свежда до нищо репродуктивна функция. Не трябва да приемате, че промените настъпват само в гениталиите; съответните части на мозъка също започват да работят по различен начин, забавяйки мъжките команди. Външен признак за това понякога е гинекомастията (уголемяване на млечните жлези при мъжете), а вътрешен признак е намаляването на интереса към сексуална активност.
2. Болести и наранявания. Провеждане на редица необходими хирургични интервенции, механични наранявания и ненавременно лечениеред инфекциозни заболявания, засягащи тестисите, също може да задейства механизма на андропаузата.
3. Рецепция серия лекарства. Най-често лекарят предупреждава пациента за това и пациентът (особено по време на лечението или пренебрегван) трябва да избира между риска за живота и сексуалната сила. Понякога е така страничен ефектлекарството е извън полезрението на наблюдаващия лекар, самият пациент трябва внимателно да прочете анотацията към лекарството и да поиска да бъде заменен.

Физически и физиологични симптоми

Първоначално симптомите се проявяват слабо, едва забележими за самия мъж, някои от тях са невидими за партньора му. Нека ги назовем!

Промените в сексуалния ви живот включват:

1. Намалено сексуално желание (няма нужда от чест секс).
2. По-бавно начало на ерекция.
3. Непълна ерекция.
4. Преждевременна или прекалено забавена еякулация.
5. Невъзможност за зачеване на дете.
6. Липса на пълно удовлетворение, чувство на умора след полов контакт.

Физическите промени в тялото също са чести:

1. Увеличаване на размера, което се усеща от проблеми с уринирането (забавяне на процеса) и неприятни усещанияв чатала.
2. Дегенерацията на част от мускулната тъкан в мастна тъкан, което също провокира намаляване на мускулната сила.
3. Някои, в резултат на което започва свиване на гръбначния стълб, лек спадрастеж.
4. Промени в пропорциите на фигурата („бирено коремче“, прегърбване).
5. Непровокирана болка в гръбначния стълб и мускулите на гърба.
6. Внезапно „заключване“ (изтръпване, с невъзможност за пълно движение) на мускулите на рамото - то, като правило, изчезва от само себе си след няколко минути.
7. Конни надбягвания кръвно налягане, сърдечна или тахикардия.
8. Усещане за топлина, изпотяване и други вегетативно-съдови промени.
9. По-бърза умора, намалена работоспособност.

Струва си да се обърне внимание на възможни психологически и психически промени, промени в поведенческите стереотипи:

1. Забравяне, затруднена концентрация.
2. Намалена гъвкавост на мисленето (трудно приемане на идеи, които противоречат на вашето мнение, цялостна оценка на ситуацията, вземане на нетривиални решения).
3. Раздразнителност, нервност, нарушения на съня.
4. Сънливост в през деня, апатия, безразличие към това, от което се е интересувал преди (спорт, коли, судоку и др.).
5. Повишена чувствителност към стрес, склонност към депресия.
6. Желанието да „приспособите“ всичко към себе си, критикувайки опонентите, членовете на семейството и подчинените.
7. Нетърпимост към критиката, неадекватно възприемане на нея.

Никой човек не изпитва всички симптоми едновременно.Но след като сте забелязали поне 4-5 от горния дълъг списък, трябва да помислите за състоянието на вашето здраве и да се консултирате с лекар: уролог, андролог, психолог, за да смекчите идентифицираните явления и да ги коригирате максимално.

Не трябва да отричате възможността да се появят някакви промени в тялото, нито да отивате в другата крайност: постоянно се наблюдавайте дали „ алармени звънци" Само лекарят може адекватно да оцени връзката между възникналите необичайни явления и възрастта, а песимизмът може да се превърне в един от факторите, поради които очевидните проблеми могат да се превърнат в реални.

Андропаузата не е болест, а естествен етапживот. Трябва да се грижите за здравето си, но правете трагедия от всички незначителна промянав тялото, наистина, не си струва.

Смекчаване и лечение на андропауза

При жените, като правило, той е по-компресиран по отношение на продължителността, андропаузата при мъжете се удължава с дълго време, следователно промените в тялото се увеличават постепенно, понякога незабелязани от човек. Това не пречи навреме да започнете да се грижите за гладкото му протичане.

Участвайте в превенцията промени, свързани с възрасттастои много преди тяхното проявление.

На първо място, като се натоварите с физическа и умствена работа: част от тестостерона се изразходва и сексуалната активност става по-слабо изразена. как по-любящ човекна средна възраст (), колкото по-голямо е желанието му да остави нещата настрана, за да започне нов роман, толкова по-трудна ще бъде неговата андропауза впоследствие, както на физическо, така и на психологическо ниво. При хора със средно и не високо нивотестостерон, стареенето настъпва много по-лесно, по-дълго и по-незабележимо. Вземете за правило да правите сутрешни упражнения (с дъмбели, гири, ластичен бинти друго оборудване), джогинг, туризъм през уикендите, плуване в басейна. майстор чужди езици, научете какво е новото във вашата професия или изучавайте сродна, помислете и формулирайте мнението си в различни области Публичен живот. Заредете се!

С напредването на възрастта се опитайте да не намалявате или леко да намалявате както умствените, така и физическа дейност(в края на краищата, нивата на тестостерон в кръвта намаляват само с 0,7 - 1% на година, което не е много!). Надолу с асансьора: изкачването по стълбите до третия етаж дава на човек не по-малко от десет минути пеша. Ограничете времето си да седите пред телевизора: дори играенето на Tetris на компютъра прави повече, за да поддържа мозъка ви активен. Опитайте се да планирате нещо за себе си в дългосрочен план и да оживите идеите, това ви позволява да подкрепяте нервна система V отлично състояние(правете йога, напишете книга, научете как да проектирате домакински уреди, създайте компютър телефонен указател, вземете и обучете куче и т.н.). Трябва да преодолеете собствения си мързел. Ако знаете, че това ще ви помогне да издържите по-дълго, от каква повече мотивация се нуждаете?

Не се опитвайте да докажете на всички, че все още сте „уау“! Спокойно приемете факта, че косата ви е оредяла или побеляла, че не можете да ходите по туристическа пътека цял ден без почивка, че момичетата обръщат внимание на други мъже. Няма нищо по-смешно, ако погледнете отстрани, от един застаряващ мъж с боядисана косаопитвайки се да стана първи в ски състезание и не успявам. Вземете себе си такъв, какъвто сте: никой не е казал, че един побелял, елегантен джентълмен има по-малко чар от суетлив, потен дамски мъж.

Не правете драма от факта, че еректилната функция или либидото са намалели. Партньорката ви се нуждае много повече от нежност и продължителни ласки, отколкото от бурен полов акт (и тя не става по-млада!). Опитът, мъжкият опит е много по-важен за пълноценния полов акт, отколкото активните атаки на млад мъж. Възрастта не е пречка за експериментите, полов животВинаги можете да разнообразите. Нека Вашият лекар реши дали да използвате Виагра. За някого не е вредно, ако не злоупотребявате с него, но за човек с хипертония или сърдечно заболяване още първото хапче може да бъде фатално. Избор индивидуални средства, подобряване на сексуалната функция, по-добре е да го поверите на специалист, уролог или андролог.

Прегледайте вашите. С възрастта метаболизмът на тялото става по-малко интензивен, така че е по-добре да се намали съдържанието на въглехидрати в диетата. Една чаша бира 1-2 пъти седмично е напълно достатъчна, по-добре е да преминете от сладки вина към сухи, по-рядко пийте висококалорични силни напитки. Избягвайте да ядете пица и чийзбургери полезни веществаТе съдържат малко, а съдържанието на калории е много високо. Но яденето на ябълка ще насити тялото с фибри, минерали, витамини и ще укрепи лицевите мускули, предотвратявайки увисването на кожата и развитието на бръчки. домат - Истински приятелмъже, отлично средство за профилактика на простатит! За обяд не забравяйте да добавите салата от пресни или кисели зеленчуци, подправена не с майонеза, а с растително масло, оцет и лимон. Това ще избегне свързаната с възрастта чревна мудност, ще принуди тялото да изразходва повече калории за смилане на храната и следователно ще предотврати отлагането на излишни мазнини.

Солете храната си малко по-малко, опитайте се да ядете зеленчуци без сол: това ще ви върне детските усещания за естествения вкус на храните. Ние не живеем в периода на Гладомора, не се опитвайте да ядете повече хляб или картофи, една филия черен или пълно брашно хляб ви е достатъчна, а картофи два пъти седмично.

Мазнините не трябва да се ограничават особено, те са по-малко вредни от въглехидратите. По-добре е да са натурални продукти: масло, свинска мас, богата супа с добро парче месо, рибена супа с "медали" на повърхността, след това преработени продукти: пушени колбаси, месни консервии др. Шишчетата, приготвени на открит огън, са много по-здравословни от колбасите, печените птици са по-вкусни и по-здравословни от пържените птици.

Колкото по-бързо оптимизирате физическите си и умствено натоварване, коригирайте диетата си, толкова по-късно и по-малко забележима ще стане андропаузата.

Друг важен момент. След 50 години задължително се прегледайте при уролог и проверете състоянието на простатата си. Началният простатит всъщност може да се забави, но напредналият простатит трябва да се оперира. Вашата задача е да намалите риска.

Андропауза и семейство

Подкрепата на близките ще направи появата на андропаузата по-малко болезнена.

Повечето от майките и бабите на вашите съпруги са загубили съпрузите си относително в млада възраст, следователно жените, знаейки много, много малко за андропаузата, неправилно интерпретират промените в тялото ви, които настъпват с възрастта.

Андропаузата при мъжете не се проявява толкова ясно и бързо, колкото менопаузата при жените, а началото й продължава около 15-20 години. Около 40% от мъжете на възраст 40, 50 и 60 години изпитват в различна степен симптомите, характеризиращи андропаузата - промени в настроението, повишена раздразнителност, депресия, летаргия и проблеми с ерекцията.

Концепция мъжка андропаузапо-противоречив и мнозина твърдят, че дори не съществува. Една от причините е, че за разлика от жените, мъжете нямат ясна външен знакнеговото начало (като спиране на менструацията при жените).

Симптомите на андропауза, които започват да се появяват поради понижени нива на хормоните, са чести и се свързват със стареенето. Модерен начин на живот с високи нива на стрес, лошо хранене, както и увеличаването на продължителността на живота (в сравнение с нашите предци) има значително влияние върху мъжко тяло. Жлезите, произвеждащи хормони, са принудени да работят по-усилено и по-дълго и с времето ендокринната система се дисбалансира.

Мъжете имат това хормонален дисбалансособено често се свързва с тестостерон и (хормон на стреса). Когато нивата на тези два хормона са извън нормалните граници, мъжът изпитва симптоми на андропауза.

Мъжка андропауза

Обикновено мъжът започва да изпитва промени в тялото и организма си на възраст 40-55 години. Те могат да бъдат придружени от промени в настроението. Остра андропаузае относително рядък в сравнение с менопаузата при жените, тъй като функцията на тестисите намалява постепенно при повечето мъже. Острата тестикуларна недостатъчност при възрастни мъже обикновено се свързва с:

• вирусни инфекции като заушка;
• хирургично отстраняване или нараняване на тестисите и мъжкия репродуктивен тракт;
• заболявания при имунната системаатакува и разрушава тестисите (като системен лупус еритематозус);
• генетични аномалии, които водят до преждевременна недостатъчност на тестисите;
• генерализиран съдови заболяваниякато диабет;
• химиотерапия;
• тумори на хипофизата.

Втората форма на този синдром е по-честа и коварна, тъй като се развива постепенно. Често се бърка с разстройства на психологическата адаптация, тъй като андропаузата при мъже на средна възраст в този случай доста наподобява депресия. Освен това приносът му към нарушението ендокринна системапри мъже над 40 години лоши навици и последствията от тях, например:

• злоупотребата с алкохол,
• пристрастяване към никотин,
• хипертония (високо кръвно налягане),
• приемане на определени лекарства,
• лошо хранене,
• липса на упражнения
• лошо кръвообращение,
• психологически проблеми.

Мъжките хормони намаляват постепенно. Тестостеронът (в тестисите), човешкият (в хипофизната жлеза) и андростендионът (в надбъбречните жлези) започват да падат. За много мъже това започва да се случва едва на 60-те или дори 70-те години. Но има и такива, които се сблъскват с това много по-рано, след 35. В допълнение, кръвта съдържа протеина глобулин (), който свързва тестостерона и го прави неактивен. SHBG може да увеличи и по този начин да намали тестостерона поради редица състояния, включително медицински разстройства и излагане на други хормони като фитоестрогени (естрогени, получени от растителни източници, например, ), и заобикаляща среда, естрогеноподобни съединения (пестициди, хормони, използвани в агропромишления комплекс в храната на животните и др.). как повече протеиниглобулин в кръвта, толкова по-малко свободен биологично достъпен тестостерон.

АНДРОПАУЗА ПРИ МЪЖЕ: СИМПТОМИ

Типичните симптоми на андропауза при мъжете (и тяхната честота) включват:

1. Умора, загуба на чувство за благополучие - 82%.
2. Болка в ставите и “скованост” на ръцете - 60%.
3. Топли вълни, нарушения на съня - 50%.
4. Депресия - 70%.
5. Раздразнителност и гняв - 60%.
6. Намалено либидо - 80%.
7. Намалена потентност - 80%.
8. Преждевременно стареене.
9. Качване на тегло.
10. Промени в растежа на косата и качеството на кожата.
11. Остеопороза (отслабване или загуба на костна маса).
12. Косопад в подмишниции в гениталната област.
13. Намаляване на размера на гениталните органи.

Този списък е донякъде подобен на признаците на женската менопауза.

Допълнителните мъжки симптоми включват:

• еректилна дисфункция,
• изпотяване (особено през нощта),
• загуба на мускулна маса,
• проблеми с уринирането,
• (нараства млечни жлезипри мъжете),
• косопад,
• апнея по време на сън (задържане на дъха, хъркане).

Дисбалансът дори на един хормон причинява смущения в производството на други хормони и води до ефект на доминото. Мъжете обикновено не изпитват всички изброени по-горе симптоми, а само комбинация от няколко. Въпреки че тези признаци са свързани с андропаузата, те могат да бъдат симптоми и на други заболявания, като проблеми с надбъбречните жлези или щитовидната жлеза.

АНДРОПАУЗА ПРИ МЪЖЕ: ЛЕЧЕНИЕ

Симптомите, изброени по-горе, могат да бъдат коригирани с помощта на биоидентичен (естествен, подобен на веществата, естествено произведени в тялото) заместител хормонална терапия. може да предпише липсващия хормон, да коригира храненето, да предпише билкови добавки или специално разработена фитнес програма.

• Диагностика и изследвания

За диагностициране на мъжката андропауза се измерват (или изчисляват) кръвните нива. Свободният тестостерон при мъжете трябва да бъде в рамките на 300-1100 ng/dL или в рамките на 70-100%, когато се изчисли от общия. Т и глобулин. Когато съдържанието му е под 50%, мъжете изпитват симптоми на андропауза. Общ тестостеронне трябва да бъде по-ниска от 250-400 ng/dl.

• Лечение и профилактика. Рискове от заместителна терапия

Все още няма доказателства за това заместителна терапиятестостеронът (TRT) повишава риска от рак на простатата. Въпреки това, мъжете, които използват синтетични тестостеронови добавки, трябва редовно да проверяват серумните си липидни нива (за да избегнат проблеми с сърдечносъдова система). Използването на естествен Т е по-безопасно от използването на синтетична форма, но може да изисква трансдермално приложение.

Когато някакъв хормон се въведе в тялото отвън, желязото, което го произвежда, обикновено спира да функционира и не винаги е възможно да се предвиди как ще се възстанови работата му след прекратяване на терапията (или дали ще бъде възстановена). Мъже с граница ниско ниво testost-on TRT не винаги се предписва и само ако има показания и няма противопоказания.

При мъжете с истински дефицит на тестрон терапията обикновено подобрява качеството на живот, здравето и чувството за благополучие, а симптомите на андропаузата почти напълно изчезват. Въпреки това, импотентността или неспособността за поддържане на ерекция не се повлиява толкова добре от терапията с тестостерон, с възможното изключение на мъжете с тежък хормонален дефицит, което представлява приблизително 8-16% от пациентите, които идват на лекар с еректилна дисфункция. Също така няма доказателства, че даването на тестрон на мъже с гранично ниски нива на този хормон подобрява полова функция, Макар че сексуално желаниеможе да се увеличи.

Интересното е, че не само жените изпитват менопауза. Оказва се, че мъжете също могат да страдат от менопаузален синдром, наречен андропауза.

Андропауза

И така, андропаузата е състояние, при което настъпват свързани с възрастта трансформации хормонална сферапри мъжете. От раждането до приблизително 25-годишна възраст андрогените в кръвта на мъжете се увеличават. Именно по концентрацията на андрогенните хормони може да се разбере степента на половата конституция - дали е силна или слаба, или е в средните граници.

От около 30-годишна възраст нивата на тестостерон започват да падат с 1-2% годишно. Ако 25-годишен мъж има нива на андроген долна граница, то към 40-45 годишна възраст започва да има изразен андрогенен дефицит. Ако нивата на тестостерон първоначално са били високи, тогава андропаузата може да не започне дори след 60 години.

Защо се развива?

Андрогенната пауза се развива при мъжете под въздействието на доста различни фактори:

• На първо място, мъжката менопауза се развива при по-възрастни пациенти. Те изпитват промени, свързани с качеството на семенния материал, либидото намалява и репродуктивните способности постепенно изчезват.
• Травматичните наранявания или патологии също имат изключително негативен ефект върху нивата на тестостерон. Операции, наранявания, напреднали полово предавани инфекции, засягащи тестисите - всичко това също може да предизвика началото на андрогенната пауза.
• Прием на лекарства. Обикновено лекарят предписва някои лекарствапредупреждава пациентите, че има нежелани реакциисвързани с намалени андрогенни функции. Понякога трябва да избирате между сексуални възможности или живот, ако ние говорим заотносно приема на андрогенотоксични противотуморни лекарства.

Понякога ранна атакаандрогенната пауза се причинява от наследствено предразположение или смущения в хипофизно-хипоталамусната система.

Как се проявява

Симптомите на андропаузата се делят на физически и физиологични. Отначало мъжът не забелязва нищо особено, но с времето започва да забелязва сексуални проблеми, които се отнасят до физиологични признаци. Те включват намалено либидо, мъжът може да издържи дълго време без полов акт. Пациентите също отбелязват бавно начало на ерекцията, а когато се появи, мъжът усеща нейното отслабване.

Сексуалният акт завършва преждевременно, наблюдава се ранна еякулация, докато всички полови контакти са напразни, партньорът не може да зачене, тъй като съставът на спермата е патологично променен. След полов акт пациентът не изпитва сексуално удовлетворение, а само умора.

Що се отнася до физическите промени, те се проявяват в различни симптоми:

• Има забележимо подуване на простатата, което причинява затруднено уриниране, дискомфорт при изпразване на пикочния мехур и др.;
• Фигурата се променя, появяват се прегърбване и бирен корем;
• Дегенерацията на мускулите в мазнини, в резултат на което силата на мъжа намалява и се появява наднормено тегло;
• Често срещан болезнени усещаниякато артралгия или миалгия в гърба;
• Костната тъкан губи предишната си плътност, което води до леко намаляване на растежа;
• Човек често се чувства недостиг на въздух, струва му се, че няма достатъчно въздух;
• Ефективността пада, мъжът започва бързо да се уморява;
• Често изтръпва мускулна тъканпо лицето, шията, раменете, което се проявява като доста неприятни усещания;
• Хипер изпотяване, чести замаяност, горещи вълни, други промени от вегетативно-съдов характер;
• Чести мигрени, аритмия, спадове на налягането и др.

Възможно е да настъпят поведенчески, умствени и психологически промени. Те включват проблеми с концентрацията, гъвкавостта на мисленето е значително намалена, което се проявява в категоричното отричане на идеи, които противоречат на собственото мнение.

Човек става раздразнителен и нервен, сънят му е нарушен, той става склонен към депресия и стрес.

Ако човек преди това е имал някакво хоби, сега той губи всякакъв интерес към него, става безразличен и апатичен към всичко, което се случва. Човекът става много неприятен човек, опитвайки се да вмести всички членове на домакинството (и не само) в своите стереотипи и започва остро да критикува другите хора. Освен това мъжът не търпи критика по негов адрес и се отнася към нея много неадекватно. Разбира се, един пациент не може да наблюдава всичко симптоматични прояви, описани по-горе, но повечето от тях обикновено се появяват винаги.

Симптоми на андропауза при мъжете

Как да облекчим симптомите

Ако при жените периодът на менопауза отнема доста ограничен период, то при мъжете тези процеси отнемат доста дълго време. Това обяснява такова изтриване на симптомите и патологични промени. Ако човек се натоварва повече психически и физическа дейност, тогава такава заетост осигурява консумацията на хормона тестостерон, което води до намаляване на либидото и сексуалната активност. Ако един мъж е силно сексуално активен на средна възраст, тогава ще му бъде по-трудно да влезе менопаузата, поради което е необходимо подходящо лечение.

Доказано е, че ако мъж има средно нивотестостерон, тогава андропаузата ще бъде много по-лесна за него. Затова на мъжете на средна възраст се препоръчва да правят гимнастика сутрин, да се занимават със самообразование и да научат нещо ново. Като цяло, опитайте се да се натоварите с нещо.

Лекарствена терапия

Медикаментозното лечение на андропаузата включва хормонална терапия. Андропаузата е естествен процес, който протича в живота на всеки човек. Няма лекарства, които да помогнат за спиране на естественото стареене на мъжа, но някои методи могат да забавят тези процеси, и то доста значително.

В зависимост от интензивността на андрогенната пауза, след задълбочена диагностика, лекарствасъдържащи тестостерон синтетичен произход. Този хормон може да се предписва под формата на инжекции или таблетки, като конкретният избор зависи от степента на нарушения в тъканите на простатата. Хормонозаместителната терапия, в допълнение към лекарствата за тестостерон, включва прием на инхибитори на фосфодиестераза-5 като Тадалафил, Силденафил или Варденафил.

Провежда се и стимулираща хормонална терапия, насочена към стимулиране на организма, за да го принуди да произвежда собствен тестостерон. Тази терапиясе предписва на тези пациенти, чиито функции на тестисите са все още запазени.

Обикновено се предписва човешки хорионгонадотропин LG. В допълнение към активирането на производството на тестостерон, това лекарство също помага за подобряване на сперматогенезата. Прилага се инжекционно, една инжекция на всеки 5-10 дни.

Народни рецепти

Има много рецепти народна медицина, които също помагат за минимизиране на тежестта на симптомите на продължаваща андропауза:

• Можете да използвате цветя от глог за това. Една голяма лъжица цвят се запарва с чаша вряла вода и от тази запарка се приема по половин чаша два пъти на ден.
• Препоръчително е да се ядат пресни всеки ден тиквени семенабез да ги пържите.
• Тинктурата от божур и невен действа добре за забавяне настъпването на менопаузата. Трябва да вземете голяма лъжица нарязани растения и да ги залеете с ½ литър вряща вода. Оставете за един ден, след което пийте десертна лъжица три пъти на ден.

Традиционните рецепти ефективно помагат за премахване на симптомите на менопаузата, но те могат да се използват само след консултация с андролог.

начин на живот

Тежестта на неговата менопауза ще зависи от начина на живот, който човек води. Пациентите се съветват да отделят повече време за умствена и физическа активност. Ако живеете в сграда с асансьор, по-добре изобщо не го ползвайте, качете се пеша. Вечерта се препоръчва да се разхождате поне 10 минути.

Диетата също заслужава внимание. Тя трябва да се основава на принципите на PP и да бъде балансирана. В диетата трябва да присъстват повече плодове и зеленчуци, морски дарове, само постно месо - пилешко или говеждо. растителни маслаи ядки. Но трябва да се откажете от мазни и пушени храни, колбаси и кисели краставички, пикантни или прекалено подправени ястия, бързо хранене и майонеза, сладкиши и бобови растения.

Мъжката менопауза е доста труден период, но това не означава, че животът е приключил. Появата на симптоми на менопауза по никакъв начин не пречи на пълноценните полови отношения, подходящи за конкретната възраст на пациента.

Не се опитвайте да докажете на някого, че сте още млади. Опитайте се да бъдете по-спокойни за промени във външния вид като плешивост и посивяла коса, намаляване еректилни функциии т.н. Това е нормално на вашата възраст, просто се опитайте да приемете промените, които се случват и да се грижите повече за здравето си.
Във видеото за причините, проявите и лечението на андропаузата при мъжете:

Мъжка менопауза- такава фраза в напоследъкчуваме все по-често. И естествено изглежда странно, защото мъжете нямат менструация. И така, съществува ли мъжката менопауза, мит ли е или реалност?

Разбира се, че е реалност. Въпреки че самите понятия „менопауза“, „менопауза“ и „мъж“ са неправилни за сравнение, все пак в живота на мъжа има пауза, но не менопауза, а андрогенна пауза или андропауза. Този период от живота е свързан с намаляване на репродуктивната функция.

Какво е андрогенна пауза?

Лекарите започнаха да говорят за андрогенната пауза сравнително наскоро. Смятало се, че способността на мъжа да зачене или плодовитостта остава с него до смъртта му и в същата степен, както на 25 години. Статистиката в това отношение си казва своето: повечето мъже след 35-годишна възраст губят плодовитостта си, която до края на живота пада с 50 процента, и това е в най-добрия случай.

Но Биологичният часовникмъжете се различават от жените (и това е съвсем естествено): намаляването на плодовитостта не означава нейния абсолютен край. Какво се случва по време на андрогенната пауза? Нивото на мъжките полови хормони - андрогени - непрекъснато намалява, което е съпроводено с влошаване на параметрите на спермата - количествени и качествени, както и намаляване на сексуално желаниеи способности (което означава ниво на ерекция). Изброените показатели за плодовитост могат да се запазят до известна степен, като това до голяма степен зависи от физическата форма на мъжа, неговото хранене, наличието или отсъствието на заболявания, наличието лоши навиции други фактори. С годините количеството и качеството на сперматозоидите се влошават, но производството на сперматозоиди се увеличава с генетични аномалии, което може да доведе до раждане на болни деца, например с хемофилия, синдром на Даун.

Каква роля играе тестостеронът?

Мъжкият полов хормон тестостерон играе основна роля в зачеването. Тестостеронът е отговорен за развитието на вторични репродуктивни органи, окосмяване по лицето, мускули и сексуален интерес. Когато нивата на тестостерон са ниски, мъжете изпитват намален сексуален интерес. Такива мъже обикновено са физически слаби, имат неконфликтно отношение и се отличават с висока интелигентност, креативност, творчески способности. При мъжете, чиито нива на тестостерон са по-високи от нормалното, се наблюдава обратната тенденция: повишен сексуален интерес, агресивност, физическа дейност, конкурентоспособност, фокус върху развитието и кариерното израстване.

Това се случва бавно, започвайки от 30-годишна възраст, с около 1% на година. Има намаляване на тестостерона при затлъстяване, продължителна употреба Вредни храни. Това води до увеличаване на еректилните проблеми, тъй като мазнините съдържат естроген-подобни съединения (естрагенът е женски полов хормон), които пречат на производството на тестостерон. Излишните мазнини в кръвта запушват артериите, които кръвоснабдяват пениса. Ето защо оптималното сексуално здраве изисква редовни упражнения.

Какво причинява ниски нива на тестостерон?

• Депресивни състояния.
• Умора, умора.
• Нарушение на паметта.
• Намалено сексуално желание.
• Повишено изпотяване.
• Главоболие.
• Повишено телесно тегло, намалена мускулна маса.

Интересно: размер на талията здрав човексъс среден ръст 94 см; с по-голяма обиколка на талията можем да кажем, че мъжът има по-ниски нива на тестостерон.

Как да поддържаме еректилната функция по-дълго?

Еректилна функция- основният показател за здравето на човека. Дисфункцията или невъзможността за постигане и поддържане на стабилна ерекция възниква по много причини. Това са възраст, тютюнопушене и алкохол, прием на лекарства, затлъстяване, заболявания, висок холестерол, заседнал образживот. Накратко всичко, което влияе зле на дейността на сърцето. Всичко, което е лошо за сърцето, е лошо за вашата ерекция. Ерекцията не се поддържа поради лошо кръвоснабдяване на пениса.

Естествено, следвайки прости принципи здравословен начин на животживот, можете да забавите началото на андропаузата. Един мъж може да стане баща дори след 50 години, но трябва да се постарае много за това.