Грижа за скалпа. Здравият скалп е ключът към здравата коса

Повечето хора (особено жените) искат да имат много красива коса, като на снимки в списания и модни ревюта. Ето защо има стотици кремове и продукти, които могат да бъдат закупени в магазините.

Много от тях обаче не отчитат нещо важно - мястото, където се "раждат" кичурите коса. В днешната статия научете как да се грижите за скалпа си всеки ден. Това ще предотврати появата на пърхот и ще ви позволи да се радвате на много по-красива коса.

Здрав скалп = красива коса

За да изглежда косата ви така, сякаш току-що сте излезли от салона за красота, не е нужно да харчите луди пари за продукти за грижа или процедури. На първо място, трябва да се погрижите за скалпа си.

Разбира се, можете да изберете грижата за косата, която харесвате, но ако не полагате достатъчно грижи за зоната, където косата започва живота си, или я увреждате, никакви продукти няма да дадат положителен резултат.

Сухота, прекомерно производство на мазнини, излагане на слънце и неправилна грижа за косата непосредствени причиниповечето проблеми като плешивост или алопеция, пърхот, изтъняла коса, сърбеж, дерматит и други подобни. Ако наистина искате да имате красива коса, първо трябва да обърнете внимание на скалпа и да „атакувате“ корена на проблема (игра на думи).

почистване

В случай, че не сте забелязали, тази зона събира много замърсявания (прах, мъртви кожни клетки, остатъци от шампоан и др.). Това може да запуши порите на скалпа: фоликулите ще бъдат лошо подхранени и ще има ефект на „задушаване“ на косата, което ще я направи по-слаба и по-чуплива.

Косата трябва да се мие повече от веднъж седмично, но не всеки ден. намирам златна средакоето ви подхожда. Ако миете косата си всеки ден, това може да доведе до някои нежелани странични ефекти, лишават ви от полезни хранителни веществаи изсушете корените.

Най-добре е да опитате да миете косата си на всеки три дни и да използвате натурален шампоан и балсам (като овесени ядки, авокадо или мед), за да може скалпът ви да произвежда собствени естествени масла.

масаж

Добрият масаж на скалпа е не само чудесен начин да се отпуснете след това дълъг денОсвен това има невероятни ползи за здравето и красотата.

Опитайте всеки ден да правите този масаж с върховете на пръстите си (в никакъв случай с ноктите), за да насърчите по-добра циркулациякръв, достъп на кислород и усвояване на хранителни вещества, както и за отстраняване на натрупаната мръсотия или прах. Когато правите това, винаги натискайте леко и ако например имате проблеми с пърхота, можете да вземете етерично маслоили малко зехтин.

маски

Потърсете домашни маски за скалп, които могат да подобрят състоянието на косата ви. Нанасяйте тази смес върху главата си всяка седмица:

• 1 бурканче бяло кисело мляко
• 2 супени лъжици мед (60 г)

Трябва да имате паста, която може да се нанесе върху скалпа и да се остави за 15 минути. След това го измийте топла вода. Този антисептик ще съживи и възстанови кожата. Ако е много суха, заменете меда с гел от алое.

хранене

Никога не забравяйте, че красотата започва отвътре. Всички маски, кремове и натурални шампоани на света няма да помогнат, ако не се храните правилно. Яжте много плодове, зеленчуци, семена, бобови растения, ядки и пълнозърнести храни. Ако тялото няма правилните хранителни вещества, това със сигурност ще се отрази на вашите външен вид.

Не забравяйте да включите следните храни в диетата си.

• целина
• морков
• морски водорасли
• Риба (напр. сьомга)
• орехи
• бадемово
• мляко
• растителни масла
• авокадо
• зехтин

Често срещани проблеми със скалпа

Псориазис, пърхот и дерматит са трите най-често срещани проблема със скалпа. Те обикновено се появяват ясно зад ушите, както и по лицето, линията на косата и шията. Ако говорим за пърхот, тогава той се състои от мъртви кожни клетки, които се ексфолират и изглеждат грозни. Например, може да се третира с билкови шампоани.


Хората с също страдат от излющени клетки и възпаление на скалпа. Ако това е проблем за вас, опитайте се да НЕ разресвате косата си твърде често и винаги използвайте четка с косми. Не драскайте и не дразнете скалпа, мийте косата си внимателно и не използвайте сешоар или други агресивни средстваза коса.

Обърнете внимание на всеки стрес или безпокойство, които сте изпитвали, тъй като те могат да причинят лющене на скалпа. Освен това причината е неправилният начин на измиване на косата или използването на определени козметични продукти.

Например, препоръчва се постоянно да боядисвате косата си или да я връзвате здраво, докато е още мокра. Можете да изперете плитките си морска водаза балансиране на количеството мазнини, които скалпът произвежда. Също така е полезно да масажирате тази област с малко количество зехтинили масло от арника.

Обърнете внимание на признаците и симптомите в тази част на тялото и най-важното, променете навиците, които причиняват дискомфорт или увреждане на скалпа. Ако следвате тези съвети, ще получите невероятна издута коса, точно както винаги сте я искали.

От гледна точка на физиологията, наличието на коса на главата не играе никаква роля за нашето тяло. Тяхната дължина, цвят, форма или пълното им отсъствие по никакъв начин не се отразява на здравето. Но за нашия психологически комфорт косата е от изключителна важност, даваща възможност за себеизразяване, самодекорация. И това се оказва толкова важно, че днес в света има цяла индустрия, която подкрепя красотата на косата, финансирайки лаборатории за тяхното изследване. И се развива нова медицинска дисциплина - трихологията, науката за здравето на косата. Защо състоянието им е толкова важно за нас? Защо жените са толкова загрижени да прикрият сивата си коса, докато мъжете са толкова загрижени за едва видимата плешивина? Отговорите на тези въпроси отиват дълбоко в нашето несъзнавано и в миналото на човечеството.

Връзка с духовния свят

От древни времена на косата са приписвани различни мистериозни свойства, например връзка със света на духовете или подземния свят. Това обяснява много обичаи и предразсъдъци, както в езическите култове от миналото, така и в съвременните религиозни традиции. Да кажем, че според вярванията на ацтеките косата е "домът на боговете", така че свещениците не трябваше да се подстригват до смъртта си, а косите им понякога достигаха дължината на краката им. Носенето на дълга коса е прието сред православните свещеници, сикхите и евреите. Представители на африкански племена, като йоруба, сравняват косата с храст (гора), който е обител на духовете, така че трябва да се грижите за косата си, да я поддържате чиста, да я украсявате. И сред жителите на Того и до днес е обичайно да избирате фризьор много внимателно и в никакъв случай да не подстригвате косата си след залез слънце, в противен случай духовете могат да откраднат подстриганата коса и да навредят на човек чрез нея. Идеята, че отрязаният кичур запазва някаква нематериална връзка със своя собственик, е отразена в много култури - от магически ритуаливуду преди обичая да се пази ключалката на любовника или първата нишка на бебето. Най-поетичният обичай, свързан с първата коса на детето, съществува в Япония: от нея се прави четка за калиграфия, която след това се съхранява в семейството. Ето още няколко примера: китайците се придържат към обичая да не подстригват косата си 49 дни след смъртта на роднина, докато душата му е още на земята, а в Индия и някои други страни на Изтока жената трябва да подстриже косата й след смъртта на съпруга й. Може би източникът на всички тези суеверия е интуитивното знание на древните, че косата - уникална част от човешкото тяло - е жива и мъртва едновременно.

Светлана Ходченкова, актриса:

„Откакто се помня, никога не съм искала да сменя прическата си. Струва ми се, че това означава да промените себе си. Наскоро дори отказах една много интересна роля - изискваше се озаряване за нея. Харесвам косата си, дължината и цвета. Наскоро си направих бретон - това е максимумът, в който съм готов да експериментирам. Сигурна съм, че мъжете харесват дълги коси – наистина е женствено, секси е, естествено е. Разбира се, грижата за буйна коса изисква известно усилие и време, но толкова съм свикнала. Сешоарът е табу за мен. Косата ми е връзка с космоса, моят талисман, моят акцент. Това е моето "аз".

Живи и мъртви

Видимата им част е абсолютно мъртва. Състои се от мъртви клетки - кератинови люспи, плътно свързани помежду си около ядрото, което от своя страна се състои от спираловидни протеинови молекули, преплетени една в друга като въже. Това придава на косата такава здравина и еластичност: кичур от 10 косъма може да издържи тегло от 10 кг. А средното количество коса на човешка глава може да издържи тегло от 12 тона. Преди да се счупи косата, тя може да бъде опъната почти два пъти. Не е изненадващо, че това издръжливо влакно може да бъде боядисано, подложено на топлинна обработка, къдрене или изправяне с малко или никаква вреда. В случай, че корените не са повредени, нищо не застрашава косата ни - пораствайки отново, тя ще бъде точно същата като преди, запазвайки генетично предопределения цвят и плътност. Но колкото и да се стараем козметични маскии балсами, те няма да могат да се справят с негативните промени, ако те настъпят в невидимата част на косъма – неговия корен. „Коренът (луковицата) на косъма е тясно свързан с всички процеси, протичащи в човешкото тяло. Той е чувствителен към хормонални промени, недостиг на витамини, болести или психологически състояния като депресия, хронична тревожност или стрес. В този случай растящата коса ще бъде по-тънка, по-матова и по-слаба, казва трихологът-ендокринолог. Анна Гончарова. - Косата може буквално да се разложи на микроелементи - това дава много полезна информация, да речем, за криминалисти. Но за да се реши проблем с косата - например с косопад - понякога са необходими усилията на гастроентеролог, ендокринолог, невропатолог и, разбира се, психотерапевт.

Измервателна система

Човешкият скалп съдържа средно 100 000–150 000 космени фоликула. 90% от тях са във фаза на растеж, а 10% са във фаза на умиране. Следователно загубата на приблизително 100 косъма на ден се счита за физиологична норма. Под въздействието на влагата косата се увеличава с 2% на дължина и 15% в диаметър. Тази способност да реагира на влажността е използвана за създаването на високо прецизно устройство - хигрометър за коса. Среден срокживотът на косата е 3 години, но сред тях има и столетници, чиято възраст надхвърля 10 години. Косата расте най-бързо при азиатците - около 1,3 см на месец, най-бавно - при чернокожите африканци - 0,9 см на месец. Европейците имат средна скорост на растеж на косата, но най-висока плътност.

СНИМКА PantherMedia

Код на съобщението

По този начин в структурата на растящата коса, както в годишните пръстени на дървото, се записват всички промени, които се случват с тялото. Не вярваме ли, че подстригването означава да се отървете от бремето на миналото? Според италиански психотерапевт Глория Роси, "Промяната на прическата, цвета, дължината на косата е един от начините, по които хората трябва да одобрят промените, настъпили в живота им, или да изразят желание за такива промени." Тя дава пример от собствената си психотерапевтична практика: след разочарование в личния си живот, жените са склонни да подстригват косата си, като по този начин сякаш се освобождават от своята женственост, която им е донесла страдание. А някои от нас просто обичат драматичните промени - независимо дали става въпрос за дължината, формата на прическата или цвета на косата. Според Глория Роси това е по-скоро временно явление, отколкото някакъв специален тип личност. „Да играеш с образа си означава да търсиш собствената си вътрешна идентичност. Пробваме различни екстремни варианти, постоянно сменяме прическата, но след това, когато най-накрая намерим собствения си идеален образ, процесът на търсене спира “, продължава Роси. Тази идея е развита от психолога Нина Князева: „Психологически комфорт ще се постигне само ако образът съответства на вътрешно състояниечовек. Ако не се намери съвпадение, понякога това може да е тласък към заболяване, към гранични държавипсихика."

Андрей Бартенев, дизайнер:

„Винаги и навсякъде ставам преди всички, за да имам време да се избръсна. Премахване на косми от черупката биологична формаповишава своята свръхчувствителност към космическите импулси. Моята кожа без косми е идеалният радар за хаоса от небесна информация. Кожата трябва да е свободна от ненужни бариери. Позволявам само запазване на контура на веждите (като мимически акцент) и запазване на космите в интимни местакато начин за успокояване на хиперактивността на тези чакри.

Силата на женствеността

Във всички култури и по всяко време косата се смяташе за един от основните критерии за външна привлекателност. Както обяснява Нина Князева, „дебелата, лъскава коса при жената е признак на физическо и следователно репродуктивно здраве. Винаги е имало голямо значениеза мъж, когато си избираше половинка." Първоначално този избор се правеше на ниво инстинкт, след това вече беше социално регулиран: когато избираха булка, сватовниците оценяваха не само нейния външен вид и тен, но и дебелината на косата й (или дебелината на плитка, наподобяваща житен клас - символ на плодородието), и, разбира се, техния цвят. „Сега знаем, че сивата коса е генетично програмирана и може да се появи в много ранна възраст- продължава Нина Князева. – Все пак се свързва с началото промени, свързани с възрастта. От биологична гледна точка тя трябваше да служи като знак, че репродуктивният период в живота на жената е приключил, което означава, че тя автоматично става по-малко привлекателна за младите мъже. Въпреки факта, че цивилизацията ни е отвела далеч от природата, тези древни механизми все още работят на подсъзнателно ниво: жените се страхуват да не загубят сексуалната си привлекателност и затова са толкова нетърпеливи да маскират сивата си коса. Мъжете, от друга страна, се отнасят много по-спокойно към собствената си сива коса. Не само, че не засяга техния сексуален облик по някакъв съществен начин, но често е синоним на зрялост, житейски опит, успех". Мъжете са много по-загрижени за друг проблем - появата на плешивост.

Андрей Максимов, телевизионен водещ, драматург:

„Наистина не обичам да ходя на фризьор, не обичам, когато непознат рови косата ми и не обичам да си мия косата - намирам го за скучно. По природа имам гъста коса и с тази природа в съветско времетрябваше да се бие. В училище свободните прически не бяха разрешени, а в Комсомолская правда през онези години беше забранено да имате брада и буйни къдрици. Веднага след като в общественото съзнаниетези ограничения бяха премахнати, позволих си да бъда себе си. Струва ми се, че прическата на мъжа красноречиво характеризира нейния собственик. Ако един мъж обръща прекомерно внимание на прическата си, тогава имам много въпроси към такъв мъж. Изключение правят актьорите - те трябва да се грижат за себе си. Дали телевизионната камера обича буйната ми коса? Не мисля, че наистина й пука. При плешивите хора има къде повече проблеми- плешивата глава блести в ефир, трябва да се напудри.

Екатерина Волкова, актриса:

„Миналата година преживях духовна криза - вторият ми опит да намеря семейство завърши неуспешно. Вече не вярвайки, че ще се влюбя отново, срещнах Едуард Лимонов. Реших да започна да живея наново, от нулата, от бял лист. Косата съхранява много информация и енергия. Исках да се освободя от това. Нито един фризьор не посмя да ми обръсне косата. Едуард го направи сам, с удоволствие. Късата прическа не ви позволява да „завесите“, винаги сте отворени и това е много мобилизиращо, каляващо. Въпреки че една жена все още има нужда от подслон - нося тъмни очила. Прическа плешив беше моето откритие. Сбъднах детската си мечта и създадох музикална група. Имам нови филмови роли. И Едуард и аз очакваме дете, дете на нашата любов.

Страх в главата ми

концентриран в косата жизнена сила. Може да бъде присвоено или откраднато - това е обичаят за скалпиране, който често се приписва само на северноамериканските индианци. Всъщност обичаят да се скалпира враг, за да се получи силата му, е съществувал и в Европа - сред галите, франките и скитските племена. Следователно загубата на коса от мъж се приравнява на загуба на сила - това казва митът за Самсон и Далила. „За мъжа загубата на коса символизира кастрация, загуба на мъжественост“, казва Масимо БалдиниПрофесор по семиотика в Римския университет. „Или произволният отказ от собствената си сексуалност – това символизира гладко обръснатата глава на монаха. А за военните и затворниците е признак на подчинение и принуда. И така, дългата коса на хипитата символизира сексуалната свобода, а бръснатите глави на даоистите и будистките монаси символизират отказ от всичко земно и сексуално въздържание.

Това е дейност мъжки хормоние най главната причина мъжка плешивост. Ето как Мария Шевченко, дерматолог от лаборатории Vichy, коментира този научен факт: „Андрогенните хормони имат двоен ефект върху космените фоликули: те са един от факторите, водещи до атрофия на космените фоликули на главата и в същото време стимулира растежа на косата в зоната на лицето, тоест мустаците и брадата." Проблемът с косопада е най-важен за мъжете: 54% го поставят на първо място, докато 34% са най-загрижени наднормено тегло, 7% - бръчки и 2% - сива коса*.

Търсите лекарства за плешивост или приемате произтичащата плешивост за даденост? Всеки има право на избор. "На начална фазазагуба на коса, можете да опитате локално лекарство: например ампулите Vichy aminexil не позволяват хормонално зависимо втвърдяване на колагена около космен фоликули стимулира растежа на косата. Мария Шевченко. - Има и радикални методи, като трансплантацията, която включва присаждане на същинската коса или парчета кожа с коса. Има и изкуствени импланти – синтетични влакна, имплантирани в скалпа, които не могат да бъдат разграничени от естествената коса.

На косъм от идеала

Така че косата, този древен рудимент, оставен ни от нашите предци, може да разкаже много както за душата, така и за тялото. Въпреки факта, че цивилизацията, или по-скоро, съвременна екологияи постоянният стрес са най-разрушителните фактори за здравето и красотата на косата, ние намираме лек за тях именно в постиженията на научно-техническия прогрес. Новите технологии предлагат все по-модерни продукти, например козметични препарати - хапчета за удебеляване на косата на Inneov. Съвременна трихологияни предоставя все по-пълна диагностика и още и още ефективно лечениев което важна роля играе и психотерапията. Но кой знае дали нашите далечни потомци ще бъдат също толкова чувствителни към магията на косата или безупречно гладката кожа или копринената изкуствена нишка ще заменят буйната коса...

*По Etude Vichy/Sofres, 1996.

Студеният вятър с дъжд се засили стократно и първите, които страдат от студа, топлината на батериите и шапките са нашите коси. Често аевитът и маслото от репей не могат да се справят с проблема и без качествен преглед дори витамин А ще работи срещу нас - по всяко време на годината. Разговаряхме с Олга Побежимова, дерматовенеролог и трихолог в клиниката Корицева, и разбрахме защо не можем да отгледаме плитките на Рапунцел, как да изберем „собствения“ си шампоан, как ни вреди хавлиената чалма и какво да правим, ако банята постоянно е осеян с косми.

Кой е трихолог
И какво лекува?

Трихологът е лекар, който се занимава с профилактика и лечение на косопад, подобряване на тяхната структура. Освен това се бори не само със загубата им в очите на повечето хора - когато видят три до пет косъма на гребена, но и с оплешивяването. В допълнение към косата на главата, специалистите се занимават с възстановяване на вежди и брада.

Най-често самарците се обръщат към трихолог, опитвайки се да излекуват пърхот, заболявания на скалпа и различни видовекосопад. Друга причина да посетите трихолог са различни алергични реакции: всички проблеми, които възникват на всяка друга област на кожата, също са на главата.

В същото време компетентността на трихолога е изборът на програми за грижа: той не само третира сухотата, причинена от грешен шампоан, но и избира най-подходящите продукти.

Кога трябва да алармирате?

Жените са по-внимателни към имиджа си и идват, като са започнали редовно да губят малко количество коса на ден. Мъжете започват: обикновено трихологът ги вижда на рецепцията, когато косата вече е изтъняла и рядка до такава степен, че скалпът е видим. Децата също се въвеждат късно - когато се появят плешиви петна.

Нормално при здрав човекНа ден трябва да падат 100-120 косъма. Ако загубата се е засилила, веднага ще го забележите: прокарвайки ръка през сухата сресана коса, всеки път ще виждате десет косъма в дланта си. Ако косата започна да пада на цели кичури - това е причина за спешна реакция.

Можете ли да се справите сами?

Да се ​​справите сами с проблема с изпадането е почти невъзможно. Да, аптеките днес предлагат голям избор от козметични продукти и витамини, но за да разберете от какво се нуждаете, трябва да се консултирате с лекар, а не с фармацевт. Персоналът на аптеката може да посъветва лекарства, които не са подходящи в този конкретен случай. Например, при косопад всеки се препоръчва да пие витамин D3, но ако първоначално е достатъчен в организма, повишаването на нивото може да доведе до появата на пигментация. В клиниката на пациента се предлага трихоскопия или генетичен трихологичен тест, който показва от какво точно се нуждае тялото ви и в какво количество.

Никога не е късно да спасите косата си. Дори ако по някаква причина сте загубили цялата си коса и моделът на кожата на главата е запазен, това означава, че в самата кожа са останали спящи фоликули. Космите все още могат да растат и нашата задача е да ги стимулираме да го направят.

Какво влияе на здравето
коса и как да го постигнем?

Растежът на косата се влияе предимно от генетиката. Няма значение колко често се подстригвате - ако цялото ви семейство има коса, която расте максимум до раменете, тогава не " лека ръка»Майсторите няма да помогнат: достигайки определена дължина, косата ви също ще се счупи.

В "Клиника Корицева" генетичен тест, която има за цел да извади детайлите, които влияят на вида на косата. Редица от геномите на нашите клетки са отговорни за растежа на косата и тяхното състояние, а тестът ви позволява да идентифицирате всички предразположения на тялото към определени вещества и витамини. След разширен анализ пациентът получава заключение от трихолога, където въз основа на всеки ген е описано как тялото абсорбира витамин С, фолиева киселинаили омега-3 киселини. Такава дълбока диагноза може да ви каже какво да направите, за да накарате косата ви да расте по-бързо.

Ако разгледаме проблема с косопада, то преди всичко той се влияе от стресови ситуации, соматични заболяванияи начин на живот: ако пушите и не спите през нощта, никакво масло от репей няма да спре излагането.

Трихологът обикновено започва прегледа с прости въпроси: установява колко дълго човек губи коса, каква причина може да допринесе за това, по-специално - дали човекът е преживял стрес. Хората често си спомнят не само факта на голямо безпокойство, но и точната датас което започнаха проблемите. В моята практика дори имаше случай, когато всеки ден в календара на пациента съответстваше на торба с паднала коса.

Също така, при диагностицирането лекарите използват трихоскоп, който показва първопричината за загубата - проблемите, изпитвани от косата и скалпа. Гледат се под лупа различни степениувеличение. За по-задълбочена диагноза се използва трихограма: тя показва колко стари коси се държат и тези, които току-що са започнали да растат, и тяхното количествено съотношение.

Причината за косопад при липса на стрес е съпътстващата автоимунни заболяванияИ хронични болести, информация за която специалистът научава и от клиента. След събиране на анамнеза е възможно да се постави предварителна диагноза и да се насочи пациентът хормонален анализкръвни и сродни специалисти - гинеколози, ендокринолози. След това, въз основа на проучвания и събрани резултатилечение се изгражда.

Как да изберем "правилния" шампоан?

Шампоанът трябва да бъде избран според вида на скалпа: именно тя е отговорна за производството на мазнини. Ето защо, ако имате мазни корени, но сухи краища, имате нужда от шампоан за мазна коса, а проблемът с краищата е по-добре да решите с маска.

Можете да се спрете на този критерий, останалото няма значение. Например, няма разлика в кой сегмент да търсите шампоан - в масовия пазар или професионални марки; Корейските марки също не се различават от останалите.

Добър шампоан може да се купи на средна цена. Но, разбира се, не всички популярни средстваот масовия пазар са ефективни и безопасни. Вземете поне една от най-популярните марки в борбата с пърхота, обявявайки се за шампоан номер едно в борбата с пърхота. В моята практика бях убеден, че поради сулфатите, пропиленгликола, бензените и диетаноламините в състава, той води до пристрастяване: когато спрете да го използвате, пърхотът се връща. Също така не препоръчвам шампоани с коприва в състава - те причиняват пилинг.

Необходимо е да се изхожда от състава, а не от маркетинга. Например, продукт, който обещава конска грива, е най-простият по състав шампоан, натъпкан със силикони. Веднага след измиване получавате лъскава и утежнена коса, а след това - начупен пух. Може да се използва като експресна помощ преди парти, но не бих препоръчала на никого да си мие косата редовно с него.

Важно е шампоанът да не съдържа сулфати и силикони - те запушват люспите на косъма. Разбира се, ако ги "запоите", веднага ще забележите положителен ефект - цветът на косата ще се подобри, те ще станат по-еластични. Но силиконът е чужд на косата Химическо вещество, което отравя сърцевината му, което в крайна сметка се превръща в редовни пътувания до трихолога.

Освен това, противно на стереотипите, най-добрият шампоантози, който се пени по-лошо: има по-малко химикали и по-специално повърхностноактивни вещества, които обезмасляват косата и скалпа, но действат агресивно.

Не е необходимо периодично да сменяте продукта - намерих „моя“ шампоан, изкопайте ги. Трихологът, след преглед и събиране на анамнеза, ще ви помогне да намерите най-подходящата линия на лечение.

Колко често трябва да миете косата си и как да го направите правилно?

Тъй като премахвате шампоана от косата, той не може да я овлажни и подхрани, така че всички представки „възстановяващ“ и „придаващ обем“ на етикета на шампоана отново са маркетинг. В този случай ще бъде достатъчно да измиете косата си веднъж: нанесете шампоан два пъти, както мнозина правят и съветват, само в случай на силно замърсяване - ако сте засадили картофи на полето и прахът е летял право към вас.

Трябва да разберете, че шампоанът почиства само косата. Колкото и да е скъп, след нанасяне трябва да се измие старателно, в противен случай той, тоест цялата химия в състава му, ще остане в люспите на косата - и ако ги запоите с балсам, ще издържи до следващо измиване. Но маската и балсамът, за разлика от шампоана, не могат да бъдат напълно измити от косата: те затварят люспите след почистване. Балсамът трябва да се използва след всяко измиване, маската - веднъж или два пъти седмично. Особено важно е да поглезите косата си летен периодкогато слънцето ги превръща в коса на сърфист. А през зимата просто трябва да носите шапка: косата не понася студа.

В този случай главата не трябва да се мие всеки ден. Всичко е свързано с кожата: тя има защитен липиден слой, където микроорганизмите живеят живота си. При постоянна намеса техният брой ще намалее или ще се увеличи - поради такъв дисбаланс започват проблеми. Честото миене помага за намаляване на мастния слой и следователно - бързото изпаряване на подкожната течност. Това води до дехидратация и уязвимост на кожата: нейният имунитет е намален и дори от обикновеното сресване или измиване тя ще се възпали и ще се лющи - което означава, че ще се замърси още по-бързо. Разбира се, всичко зависи от типа кожа, но колкото и да искате да миете мазна коса всеки ден, правете го поне през ден.

Какво друго влияе върху състоянието на косата?

На първо място, качеството на водата: твърде меката вода не измива косата, оставяйки усещане за мазна, твърдата вода съдържа магнезий, желязо и най-важното калций, които правят косата ни суха и непослушна. Някои къщи в Самара имат много стари тръби и хората, живеещи в такива райони, постоянно се оплакват от чуплива коса. В този случай водата трябва да се преварява - въпреки всички неудобства, това е единственият начин да се поддържа здрава коса.

Най-честата грешка при подстригване е използването на сешоар. По възможност косата трябва да изсъхне сама. Кърпата също може да навреди: те могат да намокрят косата ви след измиване, но не трябва да я оставяте усукана на главата си дълго време - по този начин косата изсъхва в необичайно сгънато състояние, което води до чупливост.

Машата и ютията трябва да се изхвърлят напълно. Термичният ефект на форцепса разрушава защитната обвивка на косъма и никакви спрейове с термозащита не могат да предотвратят това. В резултат на това при често използване на такива устройства косата става пухкава, вълнообразна и започва да се цепи от средата.

Също толкова трудно е да се възстанови косата след къдрене. Не препоръчваме и кератиново изправяне. Косата, сама по себе си подвижна и гъвкава, след такава процедура придобива рамка, която лесно се счупва заедно с цялата коса. Така че резултатите от изправянето с кератин става част от косата.

Що се отнася до оцветяването: външният вид посивяла косакара хората да прибягват до тази процедура на всеки три седмици. Да, това е лошо за косата, но обществото го изисква и съвременните марки са готови да се адаптират към тези изисквания. С добра грижа и с правилния балсам не можете да се страхувате от петна. Изключение правят блондинките: изсветляването на косата е по-агресивно от обикновеното боядисване.

Как се лекува косопад?

Включваме пилингите като част от нашата рутинна грижа за кожата - те ще бъдат полезни за редовно ексфолиране, дори и за тези, които не страдат от косопад. Такова "почистване" ви позволява да освободите порите от люспите, да помогнете при лечението на пърхот и просто да "дадете въздух" за растежа на нова коса. В нашата клиника работим на линия професионална грижа Optima и Nioxin: включва както лечебни ампули, така и шампоани, балсами и спрейове от три вида - за мазна, суха коса и коса, склонна към окапване.

| Повече ▼ сериозни проблемиплазмената терапия решава (Микроинжекции на собствена плазма в проблемни огнища за събуждане на космените фоликули – бел. ред.), обогатена с тромбоцити – фактори за растеж на косата. Тя се справя със загубата на всеки етап.

Също така при всички етапи на косопад, с силен пърхоти псориазис, използваме мезотерапия. Например при силен пърхот препоръчваме витаминни коктейливисоко съдържание на цинк. Друг метод за борба е фотодинамичната терапия.

Народни средства -
вреда или полза?

никога не съм виждал положителен ефектот домашни маски с жълтък или от втриване на бирена мая. Освен това такива методи могат да навредят на косата поради грешки в концентрацията, особено в случай на боядисана коса: поради употребата различни маслаили млечните продукти променят цвета на косата.

изключение - тинктура от пипер. Препоръчваме го на пациенти с петниста алопеция. Такъв инструмент загрява и разширява кръвоносните съдове, дразни космените фоликули. Рецепта за всеки човек обаче трябва да бъде предписана от лекар, така че "пиперът" да дразни, а не да изгаря кожата.

Разнообразие от заболявания на кожата на главата са придружени от маса дискомфорт: сърбеж, дразнене, рани, пърхот. Но за повечето хора най-много неприятен симптомса промени в косата - загуба, чупливост, загуба на блясък, бавен растеж. За да възстановите здравето на косата, ще е необходимо да премахнете всички проблеми на скалпа.

Причини за увреждане на скалпа

Всички заболявания на косата и скалпа могат да бъдат разделени на местни, първоначално засягащи кожатаглава, и общи, при които патологичните промени в косата и кожата са резултат или един от симптомите на заболявания на други тъкани, органи и системи.Разделението е доста произволно, тъй като редица местни патологични процесисе образува само при определени условия. И така, пърхотът на пръв поглед се отнася до локални лезии на скалпа, причинени от гъбички и неизправности. мастни жлези. Но появата на голямо количество пърхот се улеснява от някои общи метаболитни нарушения, заболявания на храносмилателната система, недохранванеи т.н.

Локални процеси

1. пърхот - голям бройбелезникави люспи, които са мъртви клетки на епидермиса.
2. Хиперкератозата на кожата на главата е локализирано удебеляване на горния рогов слой на кожата, придружено от усещане за сухота, образуване на грапавини и неравности, пърхот, фокални или дифузна алопеция. Локалната хиперкератоза може да бъде проява на общата, когато се забелязва удебеляване на горния слой на кожата, грапавост, туберкулоза по цялата повърхност на човешкото тяло.
3. Себореята на скалпа е нарушение на мастните жлези (повишена секреция или промяна във вискозитета на секрета), при което най-често се отбелязва омазняване на скалпа и косата, мазен пърхот, дразнене на скалпа, склонност към фурункулоза и други инфекциозни и възпалителни заболявания. При сухата себорея се наблюдава отделяне на вискозен секрет, чието отделяне е затруднено, в резултат на което кожата не е достатъчно овлажнена, изглежда опъната, пресушена, повишава се чувствителността й към всякакви влияния, пърхотът е малък , суха и често боли кожата на главата. Усложнение на себореята е себореен дерматит- образуване на зони на намокряне, мехури, корички, сърбящи папули.
4. Алергични лезии под формата на оток, зачервяване, уртикария, везикули, папули и други обриви, придружени от силен сърбеж. Развива се след използване на местни козметика(шампоани, маски, балсами, масла за коса), които съдържат алергени.
5. Фурункулозата е инфекциозно (причинено от стафилококи и друга пиогенна флора) възпаление на космените фоликули и прилежащите мастни жлези. Характеризира се с образуване на циреи, с големи множество циреи, телесната температура може да се повиши, отбелязват се симптоми на интоксикация. Предразполагащи фактори - себорея, захарен диабет, микротравми, хиповитаминоза, лоша грижа за косата.
6. Микозите (фавус, микроспория, трихофитоза) са заразни заболявания, причинени от гъбички. Изглежда като груби петнасив или розов цвят, чиято повърхност е люспеста. Косата в зоната на петна пада или се накъсва.
7. Възпаление на скалпа след външни въздействия (химически, термични изгаряния). Основните симптоми: скалпът боли, когато се гледа, лесно се виждат ерозия, язви, оток, хиперемия.

Общи процеси

Увреждането на скалпа се причинява от:

• системни автоимунни заболявания (склеродермия, системен лупус еритематозус);
• са често срещани кожни заболявания(дерматит, псориазис (на снимката по-долу), ихтиоза, хиперкератоза);
• ендокринни заболявания (захарен диабет, патология щитовидната жлеза); заболявания на кръвта;
• метаболитни нарушения;
• други общи заболявания.

Във всички случаи, когато кожата на главата се възпали, промени, боли, се забелязват и патологични промени в косата, тъй като нормалното кръвоснабдяване на космения фоликул е нарушено, а оттам и доставката на хранителни вещества към ствола на косъма. Косата става по-тънка, чуплива, пада, губи цвят. И ако влошаването на състоянието на вашите къдрици е свързано с увреждане на скалпа, не можете да се справите без помощта на специалист.

Лечение на заболявания на кожата на главата

Защо скалпа боли, ще ви помогне да разберете квалифициран специалист– трихолог или дерматолог . Самолечението не си струва, защото има много причини за заболяването и всеки от тях изисква свой собствен подход: когато се изолира гъбичка, се предписват фунгицидни препарати, с хиперкератоза - пилинг за скалпа, за премахване на пърхота, ще имаш нужда цял комплекссъбития. труден проблеме лечение на кожни лезии на фона на обща патология, тъй като в такива случаи се изисква елиминиране на основното заболяване, а това не винаги е възможно.

Независимо от причините, ще бъде необходимо да се предостави специални грижи- използвайте щадяща хипоалергенна козметика, съответстваща на типа кожа и коса, лечебни шампоани и маски, предписани от лекар. Необходимо е да се избягват фактори, които могат да доведат до увреждане на вече страдаща кожа: слънчева радиация, агресивни химикали (оцветяване, къдрене и др.). За повечето заболявания добър ефектизвършва мезотерапия на скалпа - въвеждане на специални терапевтични "коктейли" интрадермално в зоната на растеж на косата с помощта на малки игли. Мезотерапията ви позволява да подобрите кожата при заболявания като пърхот, себорея, хиперкератоза, е показана за повишена сухота на кожата, склонност към ранно стареенена фона общи заболявания. Съставът на инжектирания "коктейл" по време на мезотерапията се избира от лекаря индивидуално и зависи от причините, тежестта на лезията, наличието на противопоказания за отделните лекарства.

В допълнение към мезотерапията, физиотерапевтичните техники (лазер, дарсонвал, лекарствена електрофореза) помагат добре.

Ще бъде полезно да коригирате собствената си диета, да осигурите на тялото витамини и микроелементи. Въпреки това, по отношение на отделните витаминни препарати, както и други лекарства, струва си да се консултирате с Вашия лекар. Неправилно избраните лекарства не само няма да помогнат при лечението на скалпа, но могат да влошат състоянието или да предизвикат обостряне.

Кратки анатомични данни

Косата е придатък на кожата. От трите типа коса (дълга, настръхнала и велус) на главата са дълги.

В косата (pili - лат, trichos - гръцки) се разграничава сърцевина - част от косъма, която се вижда над повърхността и корен, който е вграден в дермата (директно в кожата).

Най-дълбоката, разширена част на корена се нарича космен фоликул, благодарение на който косата расте. Коренът и луковицата се намират в специална (от епителни клетки) торбичка, заобиколена от съединителнотъканна торбичка, наречена космен фоликул. В основата на фоликула космения фоликул изпъква в космения фоликул, съдържащ съдове, които хранят луковицата. Косменият фоликул има цилиндрична форма и се отваря към повърхността на кожата с вид разширение, наречено фуния на космения фоликул (или устието на космения фоликул), в което пръчката свободно преминава. Фоликулът се отваря отделителни каналимастни жлези. В близост до всеки фоликул има една или повече мастни жлези, чиято тайна е продуктът на разпадане на клетките на мастните жлези (себум).

Косменият фоликул се състои от клетки, които постоянно се размножават и съдържат голямо количество пигмент (нормално). Космените фоликули са преплетени с голям брой нервни влакна. Трофичната (хранителна) функция по отношение на косата се осъществява както от нервната система, така и от хормоните на някои жлези. вътрешна секреция(хипофиза, щитовидна жлеза, полови жлези).

Основни проблеми с косата и скалпа

1. Мазна себорея:

а) течност
б) дебел
в) смесени

2. Пърхот:

а) суха
б) мазен (себореен)

3. Косопад:

а) рано
б) симптоматично
в) гнездене

4. Псориазис.

5. Себорейна екзема, екзематид.

6. Увреждане на косата.

себорея- това е кожна лезия, основана на нарушение на секреторната функция на мастните жлези, изразяващо се в повишена секреция и качествена промяна себум. Въз основа на характеристиките на физическото химичен съставсебум, които определят неговата консистенция, има три форми на себорея: течна, гъста, смесена.

Течна себореяхарактеризира повишена секрециясебум, кожата бързо се омазнява, устата на космените фоликули зейват, разширени. Косата на главата е покрита със слой себум и е много лъскава, слепена и към 20-годишна възраст започва да пада. Нарушаването на секрецията на мастните жлези при тази форма на себорея се характеризира с увеличаване на количеството секретиран себум. В по-малка степен са изразени неговите качествени промени, които се изразяват в намаляване на количеството на свободните нисши мастни киселини, които имат фунгицидни (противогъбични) и бактерицидни (антибактериални) свойства.

При дебела себорея повишената секреция на себум е по-слабо изразена, косата не пада, като правило не се появява плешивост. Тук водеща роля играе ендокринният фактор, по-специално дисфункцията на половите жлези. На първо място са качествените промени в себума - по-ниско съдържание на свободни мастни киселини и увеличаване на количеството на свързаните с тях мастни киселини и неосапуняеми вещества (холестерол). Съставът на себума с дебела себорея включва голям брой частично кератинизирани и мастно-дегенерирани клетъчни елементи, поради което става по-плътен. При дебела себорея се забелязва хиперкератоза (повишена кератинизация), особено устията на космените фоликули.

Смесена себореясе среща по-често от други форми и може да доведе до изтъняване на косата. Себореята се основава на промени в нормалното физиологично състояние на мастните жлези, които възникват под влияние на дисфункции на ендокринната и нервната системи, които регулират тяхната секреторна функция. При течна себорея, изразени промени във вегетативния нервна система.

пърхот- това е питириазис, пилинг на скалпа при липса на възпалителни явления(за разлика от себорейната екзема и екземата). Често придружени от сърбеж. Има замърсяване на яката и раменете на връхните дрехи. При себорея пърхотът има мазна скала. Често пърхотът може да се отнася до инфекциозно заболяване, причинено от овалната гъбичка pityrosporum, която е сапрофит на скалпа и при подходящи промени в кожната среда получава благоприятни условияза неговото развитие и придобива патогенни свойства. Такива състояния възникват по-специално при промени в химичния състав на себума при пациенти със себорея. Предразполагащите причини също включват намалено хранене, липса на витамини от В комплекса в организма, хронични заболявания (особено стомашно-чревния тракт), умора, нервно-психични разстройства. Може да се отбележи повишено лющене на скалпа поради излагане на агресивни химикали (боя, къдрене).

Загуба на коса (алопеция)

Рано косопадсе среща по-често с течност и смесена формасеборея, особено в комбинация с пърхот и често води до оплешивяване при мъжете, оредяване и оредяване на косата при жените. Косата, която пада, първо се заменя с нова, но косата, която израства отново, става по-тънка с всяка нова промяна, накрая се превръща във велус и накрая изчезва напълно. Ранното оплешивяване започва с фронто-париеталните области и горната част на главата. Причините за тази плешивост са невро-ендокринни заболявания и често наследствено-конституционален фактор (семейно страдание, андрогенна алопеция). Прогнозата често е неблагоприятна.

Симптоматичната плешивост е резултат от тежки заболявания (тежки инфекции, дефицит на витамини, бременност и други заболявания) обикновено започва остро с пълно изтъняване на косата. Прогнозата е благоприятна.

Вложена (фокална) плешивостзапочва внезапно по-често при млади хора на възраст 15-30 години. Образуват се една или повече плешиви петна, които бавно се увеличават до 5-1 см в диаметър, които могат да се слеят. Повърхността на кожата на мястото на плешивите петна е гладка, лъскава, косата лесно се издърпва по краищата, понякога се отчупва на височина 0,5-1 cm. от устието на космения фоликул. Коренът на косъма е изтънен и има форма Удивителен знак. Плешивите петна след няколко месеца или години могат да обраснат първо с пухкавост, а след това нормална косакоито първоначално са депигментирани. Възможен преход към пълна алопеция. Причините не са съвсем ясни. Разкрити са трофични кожни нарушения, причинени от промени във функционалната нервна система (симпатикова) и ендокринни жлези (хипофизо-надбъбречна система).

Псориазис или люспест гоблине заболяване на предимно гладка кожа, склонно към чести рецидиви, при които често има така наречените „дежурни плаки“ по скалпа (т.е. те обикновено съществуват особено дълго време), които представляват малко петно ​​с люспесто покритие. Понякога окосмена частглавата е единственото място на псориазис. Диференциална диагнозатрудно за неспециалисти.

Екзема- имаме себорейна екзема, наблюдавана при хора, страдащи от себорея и често се локализира освен по лицето (назобукални гънки, вежди) и в скалпа. Характеризира се с обрив от малки точни фоликуларни възли с жълтеникав цвят - Розов цвятпокрити с мазни, сиво-жълти люспи. Възлите се сливат в плаки, покрити с мазни люспи, които могат да образуват големи огнища. Субективно може да има лек сърбеж. Причината често са нископатогенни гнойни бактерии (пиококи), постоянно живеещи на повърхността на кожата. Предразполагащата причина за развитието на заболяването е нарушение на секреторната активност на мастните жлези, което води до намаляване на бактерицидните свойства на себума и намаляване на киселинността на повърхността на кожата. Болестта се лекува лесно, но е склонна към рецидив.

екзематиде вид форма микробна екзема. Характеризира се с обрив от различни по размер еднократни петна, неправилна форманапълно покрити с подобни на трици или с малки пластинчати люспи, с възможни точковидни корички сред тях. По-рядко се локализира по скалпа.

Проблемите на самия ствол на косъма – повреди, накъсвания по дължината, разцепени краища, изтощени краища – често зависят както от кожни проблеми, така и от външни влияния (агресивни химически, термични, механични въздействия). Трябва да се отбележи, че увреждането на косата може да бъде причинено от гъбична инфекция.

Повърхностната трихофитоза на скалпа се характеризира с бледорозови огнища кръгла формасъс сивкави трикоподобни люспи. Увредената от гъбички коса се откъсва на разстояние 2-3 мм над нивото на кожата и изглежда като черни точки по кожата. Тази форма се среща по-често при деца пубертет, при хормонални променифункцията на мастните жлези и промените в химическия състав на себума. При микроскопско изследванекоса, в тях се откриват елементи от гъбичките. Може да се наблюдава и при възрастни жени хронична формапод формата на черно-точкова трихофитоза, при която на фона на леко лющещи се кожни огнища се наблюдава счупване на косата на изходното ниво от фоликула. Локализира се по-често в тилната и темпорални зони, но могат да бъдат разпръснати из цялата глава.

Микроспория - възниква при заразяване от хора или животни. Изразява се в образуването на един или два големи или няколко малки огнищалезии, правилна кръгла форма, розови с малки брашнести люспи. Цялата коса над лезията е отчупена на височина 4-6 mm над нивото на кожата, сякаш е подстригана, но бяла, което се обяснява с наличието на обвивка от спори на гъбички върху всеки косъм и лесно се изскубва с пинсети.

Favus (краста) - засяга главно кожата на главата при хората. Гъбата (ахорион) се въвежда в космения фоликул и засяга както корена, така и ствола на косъма. Косата става матова, сива, лесно се изскубва. По кожата се образуват масивни корички, на мястото на които може да се появи устойчив белег и плешивост.

Гъбични лезиипроблемите с косата се диагностицират от специалисти, но трябва да се имат предвид от всеки, който работи с коса.

Увреждане на косата при носене на чиста козметичен дефект(без увреждане на кожата) лесно се разграничава и изисква най-вече правилна грижа.

Елиминирането на проблема с косата и скалпа е насочено към премахване на вътрешни промени (укрепващо лечение, седативна витаминна терапия) и външни прояви(адекватна грижа, противовъзпалителна терапия, подобряване на трофиката).

Заболяване на скалпа и косата

Болест на скалпаи косата може да се свърже с битова каузаа не инфекция или наследственост. IN модерен святоколната среда се е влошила толкова много, че косата може да се „разболее“ от измиване с вода и шампоан с ниско качество.

Да избегна вредно влияниевремето, човек може, при спазване на препоръките на лекарите:

• Не ходете без шапка при ниски температури на въздуха. Започвайки от плюс 5 градуса, струва си да покриете косата си с шапка.
• Не излагайте косата си на пряка слънчева светлина. При горещо време над плюс 25 градуса трябва да скриете главата си под панамска шапка или лека носна кърпа.
• В наше време дъждовете с висока киселинност вече се превръщат в норма. Не излагайте косата си на дъжд. Необходимо е да ги защитите, като хвърлите качулка или шапка, ако чадърът не е под ръка.
• проблем със скалпаможе да възникне след дълъг престой на замърсена градска улица. Пристигайки у дома, трябва да вземете душ, да измиете саждите и праха от тялото и косата. За ежедневна употреба има специални шампоани.
• Важно е да разберете, че увиването на косата и прегряването също е вредно. Потната глава се покрива по-бързо с мастна мазнина.

Продукти за скалпа

Косопадът често се дължи на неправилна грижаи грубо разресване:

• Боядисването на косата е стрес за ствола и космения фоликул. Химическите съставки могат да причинят непоправима вреда, да нарушат структурата на всичко линия на косата. Необходимо е да се подхожда много внимателно към избора на боя. Предпочитание се дава на естествени бои с естествен протеин, като боя Sim Sensitiv.
• Не правете къдрене повече от веднъж на всеки шест месеца.
• Проблеми със скалпавъзникват при неправилно използване на сешоар, изправяне с преса или след къдрене с маша.

Една от честите причини обилни отлаганиякосата става бери-бери. Можете да изберете общ комплекс, но е по-добре да вземете специален витамини за скалпа и косата. В такива комплекси съдържанието и концентрацията на витамини и минерали са внимателно подбрани, косопадът спира след 2-3 седмици.

Трябва да изберете продукти за грижа за скалпабез синтетични повърхностно активни вещества, с добавки от лекарствени компоненти. IN естествени шампоаниа балсамите във формулата включват подхранващи и стягащи съставки.