Ushtrime gjatë histerektomisë. Histerektomia abdominale

Periudha postoperative, si rregull, mund të zgjasë nga tre muaj në një vit. Një operacion i tillë nuk është më i rrallë sot, por gjithsesi tremb shumë. Por, për fat të keq, ndonjëherë kjo është mënyra e vetme e saktë për të ruajtur shëndetin dhe jetën e një gruaje.

Për çfarë indikacionesh kërkohet histerektomia?

Çfarë mund të jetë një tregues për këtë operacion? Ka disa arsye kryesore, dhe të gjitha ato janë mjaft serioze dhe mund të kërcënojnë një grua fatale. Ky është kryesisht kanceri i vezoreve dhe i mitrës. Shumë shpesh kjo organ femëror prerë në mënyrë kirurgjikale dhe me fibroids, fibrozë (tumor beninj), më rrallë me endometrit. NË në raste të rralla Heqja e mitrës kryhet pas lindjes, për shembull, në rast të gjakderdhjes së rëndë të shkaktuar nga lëndimi ose infeksioni.

Heqja e mitrës: periudha postoperative

Pas operacionit, gruaja do të kalojë dy javë në spital. Rreth 5 deri në 8 ditë pas histerektomisë suaj, mjeku juaj do të heqë kapëset nga thurja. Procesi i shërimit dhe shpejtësia e tij varen nga fiziologjia e çdo pacienti. Pas heqjes së mitrës, periudha postoperative kërkon terapi që synon rikthimin e gjakut, bilanci i ujit në trup dhe parandalimi sëmundjet inflamatore. Ata gjithashtu duhet t'i kushtojnë vëmendje gjendjes psikologjike të gruas, sepse çdo operacion është stresues, për të mos përmendur kirurgjinë gjinekologjike. Një çertifikatë e pushimit mjekësor kërkohet për shërim pas histerektomisë deri në 45 ditë.

Rehabilitimi pas histerektomisë

Mjeku që merr pjesë patjetër do t'i tregojë pacientit dhe të afërmve të saj se çfarë duhet të hajë dhe cilat ushqime do ta ndihmojnë atë shërim të shpejtë. Dieta e një gruaje që i është nënshtruar histerektomisë është e përshkruar rreptësisht gjatë periudhës postoperative. Çaj i fortë, çokollatë, kafe, gjizë, bukë e bardhë. Në mënyrë që zorrët të punojnë përsëri pas operacionit, një grua duhet të hajë në mënyrë të pjesshme, deri në 7 herë në ditë. Konsumi i ujit duhet të rritet në 4 litra në ditë. Gjithashtu është e nevojshme të përfshihen në meny enët që ndihmojnë në dobësimin e zorrëve ( lëng mishi, drithëra, produkte të qumështit të fermentuar). Rregulli kryesor: ndiqni dietën e përshkruar nga mjeku juaj.

Rimëkëmbja pas histerektomisë duhet të eliminojë ose minimizojë stresin - nuk duhet të ngrini objekte që peshojnë më shumë se 5 kg. Kthehu në në mënyrën e zakonshme jeta është e mundur vetëm pasi qepjet të jenë shëruar plotësisht. Nga rruga, shumica mjekë me përvojë këshilloni gratë që të ngrihen të nesërmen pas një histerektomie. Një aktivitet i tillë fizik nuk do të lejojë që gjaku të ngecë, dhe për këtë arsye procesi i shërimit do të ndodhë më shpejt.

Komplikimet që mund të rezultojnë nga histerektomia

Periudha postoperative për gratë është kohë të ndryshme në kohëzgjatje, mund të shoqërohet me disa komplikime. Dhimbjet me intensitet të ndryshëm mund të shfaqen për shkak të gjakderdhjes ose ngjitjes. Simptoma të tilla janë karakteristike, si rregull, vetëm për ditët e para pas ndërhyrje kirurgjikale. Pasojat më serioze të procedurës mund të jenë tromboza e venave të thella të këmbëve, mbytja e qepjes, shqetësime në urinim dhe lëvizje të zorrëve dhe hematoma. Shpesh pas operacioneve të tilla, një grua mund të përjetojë të gjitha simptomat e menopauzës: ulje të dëshirës seksuale, thatësi vaginale, ndryshim i papritur disponimet. Por komplikime të tilla janë mjaft një ngjarje e rrallë, nuk janë rregull. Pacientët gjithashtu mund të zhvillojnë aterosklerozë dhe osteoporozë.

Në cilat raste duhet të vizitoni urgjentisht një gjinekolog?

Pas një histerektomie, mund të ketë një rrjedhje të lehtë të përgjakshme. Nëse janë të pranishëm faktorët e mëposhtëm, duhet të vizitoni urgjentisht një klinikë antenatale:

• Shkarkimi vaginal ka ERE e keqe.
• Kanë ngjyrën e kalbjes të përzier me gjak.
• Nauze.
• Mospërmbajtje urinare.
• Shkarkimi nga vagina mpiksje të mëdha gjaku.
• Brenda një ore bëhet e nevojshme ndërrimi i guarnicioneve shumë herë.
• Shkarkimet vaginale të kuqe të ndezura.

Periudha postoperative pas heqjes së mitrës është fazë e rëndësishme trajtimi i një gruaje, i cili është i mbushur me një sërë komplikimesh, dhe për këtë arsye kërkon një qasje të kujdesshme dhe profesionale.

Natyrisht, kur kryhet histerektomia, pasojat varen nga lloji i operacionit dhe nga shumë faktorë. Ju mund të shikoni video se si kryhet histerektomia në faqet zyrtare të klinikave të specializuara. Në përgjithësi, kur kryhet një histerektomi me cilësi të lartë, pasojat dhe rishikimet nuk japin arsye për të dyshuar në rezultatin pozitiv. Edhe nëse një klinikë e mirë kryen heqjen më komplekse të mitrës për fibroidet, pasojat dhe rishikimet na lejojnë të bëjmë një prognozë shumë optimiste.

Thelbi i problemit në zhvillim

Kirurgjia për heqjen e mitrës ose histerektomia konsiderohet një metodë e mirëvendosur dhe e zakonshme e trajtimit kirurgjik për disa patologji të rënda duke kërcënuar probleme serioze për shëndetin e grave. Statistikat e mjekësisë botërore pohojnë se pothuajse 1/3 e të gjitha grave pas moshës 40 vjeç detyrohen t'i nënshtrohen një procedure të tillë.

Çdo ndërhyrje kirurgjikale shkakton dëmtim në shkallë të ndryshme ashpërsia e lidhur me dëmtimin anije të ndryshme dhe pëlhura. Pas operacionit për heqjen e mitrës, mbetet gjithashtu dëmtimi karakteristik dhe për restaurimin e plotë të indeve është i nevojshëm kohë të caktuar. Kohëzgjatja dhe skema e masave rehabilituese varet nga karakteristikat individuale trupi i femrës, ashpërsia e sëmundjes, lloji i operacionit dhe shtrirja ndërhyrje kirurgjikale, rrethanat rënduese dhe komplikimet postoperative.

Çfarë indikacionesh nevojiten që të hiqet mitra? Theksohen arsyet e mëposhtme:

• gjakderdhje e rëndë dhe e zgjatur e mitrës;
• nyjet miomatoze;
• metroendometrit që nuk mund të trajtohet;
• sëmundjet onkologjike;
• endometrioza;
• prolapsi i mitrës.

Në varësi të ashpërsisë së patologjisë, mund të kryhen llojet e mëposhtme të operacioneve:

• vetëm heqja e trupit të mitrës (amputim nëntotal);
• heqja e mitrës dhe qafa e mitrës(estirpation total);
• heqja e mitrës me shtojca dhe aty pranë nyjet limfatike(panhisterektomia radikale).

Shkalla e traumatizimit varet jo vetëm nga lloji i operacionit, por edhe nga mënyra e zbatimit të tij. Më radikale konsiderohet të jetë teknologjia abdominale e lidhur me hapjen e aksesit duke prerë murin peritoneal. Një tjetër opsion është metoda vaginale, ku bëhet një prerje në vaginë. Më së paku mënyrë e rrezikshme- heqja e mitrës metodë laparoskopike kur përdoret një laparoskop i veçantë, duke lejuar që të bëhet një prerje minimale. Kur kryhet histerektomia laparoskopike, pasojat janë më pak të rrezikshme.

Parimet e përgjithshme të rehabilitimit pas operacionit

Periudha e rikuperimit pas operacionit përfshin të gjithë periudhën kohore nga ndërhyrja kirurgjikale deri në rivendosjen e plotë të performancës, duke përfshirë seksin pas histerektomisë. Si me çdo trajtim kirurgjik, plot rehabilitimi pas operacionit ndahet në 2 faza: faza e hershme dhe e vonshme.

Faza e hershme e rikuperimit kryhet në kushtet e shtrimit nën mbikëqyrjen e një mjeku. Kohëzgjatja e kësaj faze varet nga pasojat pas heqjes së mitrës pas operacionit.

Mesatarisht, me një operacion abdominal të kryer me sukses periudha e hershmeështë rreth 9-12 ditë, pas së cilës hiqen suturat dhe pacienti del nga spitali. Ndërhyrja laparoskopike redukton kohën e rehabilitimit të hershëm në 3,5-4 ditë. Detyrat kryesore të fazës së hershme: eliminimi i gjakderdhjes, dhimbjes dhe simptomave të tjera, përjashtimi i infeksionit të zonës së prekur dhe mosfunksionimi organet e brendshme, duke siguruar dhëmbëza primare të indeve.

Faza e vonë e rehabilitimit kryhet në shtëpi sipas rekomandimit dhe në konsultim me mjekun. Në rastin e ndërhyrjes kirurgjikale pa komplikime, kjo fazë zgjat mesatarisht 28-32 ditë, dhe me operacion kompleks zgjatet në 42-46 ditë. Në këtë fazë sigurohet shërim të plotë indet, përmirësim gjendjen e përgjithshme dhe forcimin e sistemit imunitar, duke normalizuar gjendje psikologjike, restaurimi i plotë i funksionalitetit.

Çfarë masash merren menjëherë pas operacionit?

Gjatë 24 orëve të para pas heqjes së mitrës, duhet të merren të gjitha masat për të përjashtuar shfaqjen e komplikimeve, humbjen e gjakut nga gjakderdhja e brendshme, shfaqjen e proceseve inflamatore, depërtimin e infeksioneve dhe eliminimin. simptoma të dhimbshme. Kjo periudhë është më e rëndësishmja faza fillestare rehabilitimi.

Aktivitetet kryesore përfshijnë ndikimet e mëposhtme:

1. Anestezia. Pas operacionit, gruaja ndjen dhimbje natyrale në pjesën e poshtme të barkut, brenda. Droga të forta përdoren për lehtësimin e dhimbjeve.
2. Aktivizimi i funksioneve të organeve. Po merren masa për normalizimin e qarkullimit të gjakut dhe stimulimin e zorrëve. Nëse është e nevojshme, Proserpina administrohet me injeksion për të aktivizuar funksionet e zorrëve.
3. Sigurimi i dietës. Është e rëndësishme të rivendosni lëvizshmërinë normale të zorrëve. Menuja dominohet nga lëngjet e mishit, ushqimet me pure dhe pijet. Nëse defekimi i pavarur ndodh në fund të ditës së parë, atëherë masat janë kryer në mënyrë korrekte.

Terapia me ilaçe menjëherë pas operacionit përfshin sa vijon:

• antibiotikë për të përjashtuar infeksionin (kursi - 5-8 ditë);
• antikoagulantë për të parandaluar mpiksjen e gjakut në enët e gjakut (administrohen për 2-3 ditë);
• Efekti i infuzionit nga pikat intravenoze për të normalizuar qarkullimin e gjakut dhe për të rivendosur vëllimin e gjakut.

Problemet kryesore me rehabilitimin e hershëm

Në fazën e parë të rehabilitimit pas heqjes së mitrës, mund të ndodhin komplikimet e mëposhtme:

1. Inflamacion i vendit të diseksionit të indeve. Ky fenomen kur shfaqet karakterizohet nga shenja të tilla si skuqje, ënjtje, eksudat purulent. Divergjenca e mundshme e tegelit.
2. Ndërprerja e procesit urinar. Manifestimet kryesore: sindromi i dhimbjes dhe dhimbje gjatë urinimit. Një ndërlikim zakonisht ndodh kur mukoza e kanalit urinar dëmtohet gjatë operacionit.
3. Gjakderdhje e brendshme dhe e jashtme. Intensiteti i tyre varet nga performanca korrekte e hemostazës gjatë operacionit. E jashtme gjakderdhje mund të ketë ngjyrë të kuqe të ndezur ose të errët, nuancë kafe, mpiksjet e gjakut mund të shpëtojnë.
4. Tromboembolizmi arterie pulmonare. Një nga ndërlikimet shumë të rrezikshme që mund të shkaktojë mpiksje gjaku në një arterie ose në degët e saj. Zhvillimi i patologjisë mund të çojë në pneumoni dhe hipertension pulmonar.
5. Peritoniti. Në rast të shkeljeve gjatë ndikimit operacional, mund të ndodhin dëme që mund të shkaktojnë reaksion inflamator në peritoneum. Rreziku i peritonitit është përhapja e shpejtë në organet e tjera të brendshme dhe zhvillimi i sepsës.
6. Hematomat. Në zonën e dhëmbëzimit të indeve të dëmtuara, hematomat shpesh ndodhin të shoqëruara me dëmtime të vogla enët e gjakut.
7. Sindroma e dhimbjes. Shpesh rezulton procesi i ngjitjes. Për dhimbje të tilla, administrohen agjentë enzimë: Tripsina, Kimotripsina, Longidaza, Lidaza, Ronidaza.
8. Formimi i fistulës. Ky problem shfaqet kur qepjet janë të cilësisë së dobët dhe ndodh infeksioni. Shpesh është e nevojshme të kryhet një operacion shtesë për të hequr fistulën.

E rëndësishme herët ngjarje pas operacionitështë për të përjashtuar infeksionin gjatë 1-3 ditëve të para. Depërtimi i infeksionit tregohet nga një rritje e temperaturës në 38,5 0 C. Për të eliminuar rrezikun e infeksionit, administrohen antibiotikë, trajtim antiseptik zona e tegelit. Ndryshimi i parë i veshjes dhe trajtimi i plagës kryhet të nesërmen pas ekspozimit. Curiosin siguron një efekt antibakterial dhe përshpejton formimin e indit mbresë, kështu që përdoret shpesh për trajtimin e qepjeve.

Luftimi i peritonitit

Gjatë kryerjes totale dhe operacionet radikale, sidomos kur nevojë urgjente, lind probabilitet të lartë zhvillimi i peritonitit. Kjo patologji shprehet nga simptomat e mëposhtme të dukshme:

• një përkeqësim i mprehtë i shëndetit të përgjithshëm;
• rritja e temperaturës në 40,5 0 C;
• dhimbje të forta;
• acarim peritoneal.

Trajtimi përfshin administrimin aktiv të disa llojeve të antibiotikëve. prezantuar tretësirat e kripura. Nëse efektiviteti i terapisë është i ulët,. rioperacion për të hequr trungun e mitrës, dhe zgavra e barkut lahet me ilaçe antiseptike dhe është instaluar një sistem kullimi.

Çfarë duhet bërë gjatë rehabilitimit të vonë

Pas shkarkimit nga klinika, një grua nuk duhet të ndalojë procedurat restauruese. Rehabilitimi në fazën e vonë ndihmon trupin të rikuperohet plotësisht pas operacionit. Rekomandohen aktivitetet e mëposhtme:

1. Duke veshur një fashë. Një korse mbështetëse ndihmon muskujt e dobësuar të barkut gjatë periudhës postoperative. Kur zgjidhni një fashë, duhet t'i përmbaheni kushtit që gjerësia e saj të kalojë gjatësinë e mbresë së plagës me 12-15 mm nga poshtë dhe nga lart.
2. Përjashtimi i ngarkesave të ngritjes mbi 2.5 kg dhe kufizimi Aktiviteti fizik. Kontakti seksual duhet të shmanget për 1.5-2 muaj pas operacionit.
3. Ushtrime gjimnastike dhe terapi ushtrimore. Ushtrimet Kegel rekomandohen për të forcuar muskujt vaginal dhe dyshemeja e legenit duke përdorur një simulator të veçantë të quajtur numri i bigës. Aktivitetet e rënda sportive janë të mundshme vetëm pas 2.5 muajsh pas operacionit.
4. Saunat, banjat me avull dhe banjat e nxehta janë të ndaluara për të gjithë periudhën e rehabilitimit të vonë. Noti në ujëra të hapura duhet të kufizohet ndjeshëm.
5. Organizimi i ushqimit të duhur. Dietë e butë - element i rëndësishëm faza e rikuperimit. Duhet të merren masa dietike për të parandaluar kapsllëkun dhe fryrjen. Rekomandohet të përfshini fibra dhe lëngje (perime, fruta, bukë të trashë) në meny. Duhet të përjashtohet pije alkolike dhe kafe të fortë. Është e nevojshme të rritet marrja e vitaminave.

Askush nuk do të argumentojë me deklaratën se trajnimi i rregullt për të forcuar muskujt është jashtëzakonisht i rëndësishëm dhe i dobishëm për trupin tonë, por në të njëjtën kohë, vetëm ata muskuj që mund të vlerësohen me një shikim vijnë në mendje për secilin prej nesh. Në fakt, lista është shumë më e gjatë dhe një nga linjat e para në të është e zënë nga muskujt e legenit.

Një grup ushtrimesh për forcimin e këtyre muskujve rekomandohet kur shfaqen probleme dhe sëmundje, janë kryer operacione, dhe gjithashtu nëse një grua dëshiron të lehtësojë rrjedhën e shtatzënisë, dëshiron të shërohet shpejt pas lindjes ose qëllimi i saj janë ndjesi të gjalla dhe të paharrueshme. gjatë seksit. Ushtrimet Kegel për muskujt e legenit jo vetëm që do t'ju ndihmojnë të arrini atë që dëshironi, por do të jenë gjithashtu një parandalim i shkëlqyer i shumë sëmundjeve të zonës gjenitale.

Ku ndodhen muskujt e legenit dhe çfarë funksionesh kryejnë?

Muskujt e dyshemesë së legenit ndodhen midis bishtit dhe kocka pubike dhe luan jashtëzakonisht rol i rendesishem gjatë veprimtaria e punës. Përveç kësaj, ai mbështet organet e brendshme gjenitale, rektumin, kontrollon aktivitetin e fshikëzës dhe parandalon prolapsin e mitrës.

Humbja e elasticitetit dhe shtrirja e tij, e cila mund të ndodhë si rezultat i aktivizimit disa hormone gjatë shtatzënisë ose gjatë menopauzës, ekziston një rrezik i tillë shenja të pakëndshme, Si:

• mosmbajtje urinare stresuese (rrjedhje e një pjese të urinës kur kolliteni ose teshtitni);
• kapsllëk;
• ndjesi të dobëta gjatë marrëdhënieve seksuale ose ajri që hyn dhe del nga vagia, të shoqëruara me tinguj karakteristikë;
• mungesa e orgazmës ose pamundësia për ta kontrolluar atë;
• dhimbje në zonën e legenit;
• prolapsi i mureve vaginale ose proces inflamator në këtë zonë.

Kryerja e rregullt e ushtrimeve Kegel për muskujt e legenit para shtatzënisë do të ndihmojë në shmangien e shfaqjes së të gjitha këtyre anomalive, si gjatë shtatzënisë ashtu edhe pas lindjes. Stërvitja nuk përbën asnjë rrezik për fëmijën, por rekomandohet të fillohet pas javës së 12-të dhe të vazhdojë deri në javën e 30-të të shtatzënisë.

Toni i mirë i muskujve të legenit gjatë shtatzënisë do të ndihmojë në ruajtjen e peshës shtesë, zvogëlimin e sasisë së shtytjes gjatë lindjes dhe rivendosjen e muskujve të perineumit pas tij.

Zgjidhja e problemit të mosmbajtjes së urinës

Mënyra më e mirë për të filluar të mësoni ushtrimet e Kegelit për të forcuar muskujt e legenit gjatë mosmbajtjes së urinës është të shtriheni në shpinë ose anash. Pas njëfarë kohe, kur toni i muskujve rritet pak, duhet të vazhdoni stërvitjen në një pozicion ulur ose në këmbë. Vihet re se efikasitetin më të madh mund të arrihet duke kryer ushtrime me këmbë të hapura.

Një rregull i rëndësishëm për kryerjen e ushtrimeve për mosmbajtjen e urinës është bosh fshikëz . Gjimnastika duhet të fillojë duke pranuar pozicioni i duhur në anën e pasme. Atëherë është e nevojshme të shtrydhni muskujt e legenit në të njëjtën mënyrë si kur vononi aktin e urinimit. Për ta bërë këtë, duhet të përqendroheni në grupin e muskujve që rrethojnë uretrën.

Tensioni i formuar në muskuj duhet të mbahet për 5 sekonda, më pas të relaksoheni dhe të përsërisni të njëjtën gjë edhe 10 herë të tjera. Frymëmarrja gjatë stërvitjes duhet të jetë e barabartë, pa vonesë.

Gjithashtu duhet të siguroheni që gjatë stërvitjes të mos ketë tension në muskujt e vitheve ose të barkut.

Nje me shume ushtrim efektiv, e cila është pjesë e gjimnastikës Kegel, është një ushtrim i quajtur "Në ashensor". Për ta kryer atë, një grua duhet të imagjinojë se ajo po ngjitet në një ashensor, domethënë, me çdo kat të ri ajo duhet të rrisë tensionin në muskujt e saj derisa të arrijë "katin e fundit".

Pastaj në rend i kundërt duhet të filloni të relaksoheni muskujt vaginal, sikur zbriste me ashensor. Ky trajnim do t'ju mësojë kontrollin e duhur të muskujve.

Ushtrimet Kegel mund të bëhen për të luftuar mosmbajtjen e urinës. gjatë shtatzënisë. Sidoqoftë, është e nevojshme të mbani mend disa veçori. Kështu, për shembull, numri i klasave në ditë nuk duhet të jetë më shumë se 30 herë, dhe pas 16-18 javësh ato duhet të kryhen jo shtrirë, por në pozicion ulur ose në këmbë. Kjo është e nevojshme në mënyrë që, si rezultat i ekspozimit të zgjatur ndaj pozicion horizontal në anën e pasme nuk kishte shtypje të venës kava inferiore, e cila tashmë po shtypej nga mitra e zmadhuar.

Një grup ushtrimesh për prolapsin e mitrës

Prolapsi i mureve vaginale dhe i mitrës është një problem mjaft i zakonshëm tek gratë që kanë pasur një shtatzëni të vështirë ose lindjen e fëmijëve, si dhe ato që nuk ushtrojnë dhe kanë peshë trupore shumë të ulët.

Ajo u zhvillua veçanërisht për përfaqësues të tillë të seksit të drejtë. kompleks i veçantë stërvitje që synon rritjen e tonit të muskujve të legenit. Sidoqoftë, një gjimnastikë e tillë është efektive vetëm për fazat fillestare sëmundjet. Në fazat 3 dhe 4 aktivitete fizike nuk do të ndihmojë.

Një nga avantazhet kryesore të ushtrimeve Kegel për prolapsin e mitrës është se ato nuk kërkojnë një hapësirë ​​të veçantë. Gjimnastika nuk kërkon shumë kohë, dhe mund të bëhet si ulur ashtu edhe në këmbë (pa marrë parasysh në shtëpi apo në transport).

Grupi i ushtrimeve përfshin fazat e mëposhtme:

1. Tensioni i muskujve të vendosur rreth uretrës ( uretrës). Për ta bërë këtë, siç përshkruhet tashmë më lart, duhet të bëni të njëjtën përpjekje sikur do të ndaloni urinimin për një moment.
2. Tensioni i muskujve të legenit dhe të legenit. Për ta bërë këtë ju duhet të kompresoni muskujt e legenit dhe përpiquni t'i tërheqni ato brenda dhe lart. Në mësimet e para kjo duhet bërë ngadalë, dhe më vonë në mënyrë më ritmike dhe shpejt.
3. Tkurrja graduale e muskujve vaginalë nga poshtë lart dhe fiksimi i mëvonshëm i këtij pozicioni.
4. Imitim i punës. Kjo pjesë e ushtrimit duhet të bëhet sa më shpejt dhe në mënyrë ritmike. Nuk ka nevojë të aplikoni shumë forcë.

Për të arritur rezultatin e dëshiruar, domethënë për të rregulluar në mënyrë të sigurt të gjitha organet në legenin e vogël, rekomandohet të kryeni rregullisht ushtrimet Kegel. Numri optimal i klasave në ditë është 3 herë.

Pas histerektomisë

Ndodh shpesh që në fillim të periudhës së rehabilitimit pas një histerektomie radikale (operacion për heqjen e mitrës), një grua përjeton probleme të ndryshme fiziologjike që lidhen me aktin e urinimit ose defekimit.

Kjo për faktin se gjatë operacionit u hoq jo vetëm mitra, por edhe një pjesë e indit muskulor dhe ligamenteve që mbështesin mitrën. Më pas, kjo shkakton zhvendosjen e organeve të legenit dhe dobësimin e muskujve të dyshemesë së legenit.

Ushtrimet Kegel pas histerektomisë janë më efektive metodë terapeutike. Ky trajnim mund të bëhet në çdo pozicion të trupit: shtrirë, ulur ose në këmbë. Para fillimit të gjimnastikës, rekomandohet zbrazje e plotë Fshikëza urinare.

Vetë ushtrimi kryhet në mënyrën e mëposhtme: Është e nevojshme të tendosni muskujt e legenit në mënyrë të tillë që të dëshironi të ndaloni njëkohësisht lëshimin e gazrave nga zorrët dhe procesin e urinimit. Në të njëjtën kohë, muskujt e legenit do të tkurren dhe do të ngrihen pak lart.

Në fillim, mund të mos ndjeni tkurrje të muskujve, kur në fakt do të ndodhë. Ky fenomen konsiderohet mjaft normal dhe largohet me kalimin e kohës. Por nëse doni të siguroheni që muskujt po punojnë saktësisht, mund të futni një ose dy gishta në vaginë. Gjatë tkurrjes së muskujve, gishti do të "mbështillet fort".

Kur kryeni këtë stërvitje, duhet të siguroheni që të mos ketë tension në muskujt e barkut, këmbëve ose mollaqeve - ata duhet të jenë në gjendje të relaksuar. Rekomandohet të bëni ushtrime Kegel disa herë në ditë pas operacionit të histerektomisë.

Për të filluar gjimnastikën, duhet të alternoni 2-3 sekonda ngjeshje dhe relaksim pasues të muskujve, dhe më pas të përpiqeni të rregulloni muskujt në një gjendje të ngjeshur për 10 sekonda ose më shumë.

Kështu, ushtrimet terapeutike Kegel rekomandohen për përdorim të rregullt nga gratë gjatë shtatzënisë, pas lindjes dhe në rast të histerektomisë. Ai jo vetëm që do të forcojë muskujt e legenit të grave, por gjithashtu do të parandalojë prolapsin e mitrës, mosmbajtjen e urinës, hemorroidet dhe shumë të tjera. sëmundje të pakëndshme zona gjenitale.

Ju rekomandojmë të shikoni: Ushtrime për stërvitjen e muskujve intimë të femrave

Ne ju rekomandojmë të lexoni:

Une pelqej!

Pas heqjes së mitrës dhe shtojcave, një grua mund të përballet me një numër të Efektet anësore. Për shembull, një vajzë mund të fillojë të fitojë peshë.

Së pari, barku i saj rritet në madhësi. Pse femrat shërohen dhe çfarë tjetër mund të përballen pas operacioneve të tilla?

Specifikat e operacionit

Heqja e mitrës është një operacion që mund të kryhet tek vajzat moshave të ndryshme. Emri mjekësor për këtë operacion është histerektomia. Pse po kryhet?

• Infeksioni pas lindjes.
• Mioma ose fibroza e mitrës.
• Endometrioza.
• Gjakderdhje e mitrës.

Nevoja për histerektomi urgjente lind në rastin e fundit, kur një vajzë përjeton gjakderdhje e rëndë, të cilën mjekët nuk mund ta ndalojnë.

Një grua që po përgatitet për një operacion të tillë është e shqetësuar për pyetjet komplikime të mundshme në të cilën mund të çojë. Gjithashtu e rëndësishme për ta është çështja e ndryshimit të jetës së tyre pas operacionit.

A rritet vërtet barku juaj pas një histerektomie?

Po, një vajzë pas një operacioni të tillë mund të fitojë vërtet peshë. Arsyeja kryesore këtë fenomen nuk eshte ushqimin e duhur në muajin e parë pas histerektomisë.

Për sa i përket tendencës fiziologjike për të fituar peshë pas histerektomisë, ajo mungon. Një vajzë që i është nënshtruar një operacioni të tillë ka një bark në rritje në ditët e para pas operacionit.

Kjo shpjegohet me edemë banale. Nuk ka asnjë arsye për panik në këtë rast.

në lidhje me të ushqyerit e dobët, atëherë shumë përfaqësues të seksit të drejtë nuk i përmbahen një diete në periudhën pas operacionit. Si rezultat, shumë njerëz shtojnë peshë. Tek vajzat nuk rritet vetëm stomaku, por edhe pjesë të tjera të trupit, krahët, ijet, këmbët etj.

Çfarë përfshin ushqim dietik? Së pari, duhet të matet. Së dyti, nuk mund t'i hani të gjitha menjëherë. nje numer i madh i ushqimi. Një porcion duhet të ndahet në disa doza.

Një grua duhet të kujtojë nevojën për të parandaluar kapsllëkun dhe anomalitë e tjera të zorrëve, pasi shfaqja e tyre në periudhën pas operacionit do të çojë në një përkeqësim të gjendjes së saj.

Epo, rregulli i tretë: ushqimi që ha një vajzë pas heqjes së mitrës duhet të jetë i pasur me karbohidrate, proteina dhe vitamina.

Periudha postoperative

Kjo periudhë mund të quhet rikuperim. Vajza rifiton forcën e saj fizike dhe psikologjike dhe shëndeti i saj përmirësohet.

Ekzistojnë 2 lloje të periudhës postoperative: e hershme dhe e vonshme. Periudha e hershme karakterizohet nga monitorimi i afërt nga mjekët e një gruaje që i është nënshtruar një operacioni të tillë. Ajo është në spital.

Sa kohë i duhet pacientit që të shërohet plotësisht? Nuk ka përgjigje të saktë për këtë pyetje. E gjitha varet nga mënyra e operimit, si dhe nga gjendja e pacientit pas heqjes së mitrës.

Nëse një vajzë ka kryer histerektomi vaginale, ajo do të qëndrojë në spital për 8 deri në 12 ditë. Ajo periudha e rikuperimit do të fillojë pasi të jenë hequr qepjet.

Dhe nëse pacientja ka kryer histerektomi laparoskopike, me shumë mundësi do të lirohet në ditën e 5-të. Sigurisht, nëse pas heqjes së mitrës dhe shtojcave, mjekët vërejnë ndonjë ndërlikim, pacienti do të qëndrojë në spital.

Pasojat e histerektomisë

Shumica ndryshime të rëndësishme në trupin e një gruaje ndodhin tashmë në ditën e parë pas heqjes së mitrës.

1. Sindroma e theksuar e dhimbjes. Vajza ka dhimbje të forta stomaku dhe kjo shpjegohet me prerjen e saj të fundit. Për të lehtësuar dhimbjen, pacientit pothuajse gjithmonë i injektohet qetësues. Nëse dhimbja është shumë e fortë dhe mjete të zakonshme Nuk ka ndihmë për ta hequr, gruas i injektohet lëndë narkotike.
2. Dhimbjet në zonën e barkut nuk largohen as në javën e dytë të periudhës së rikuperimit. Shfaqja e saj varet nga aktiviteti motorik pacientët, si dhe nga dieta.
3. Në ditët e para pas heqjes së mitrës, një grua do të vërejë njolla. Kjo fenomen normal, e cila shoqërohet me procesin e shërimit të plagëve të brendshme.

Pacienti duhet të jetë i kujdesshëm nëse shkarkimi ka një erë të pakëndshme, si dhe nëse konsistenca e tij ka ndryshuar me kalimin e kohës.

Kjo mund të tregojë një infeksion që duhet trajtuar menjëherë.

Gjithashtu duhet theksuar pasojat psikologjike histerektomia. Mitra është organi kryesor femëror përgjegjës për riprodhimin.

Kur hiqet, vajza mund të bjerë në depresion. Kjo është veçanërisht e vërtetë për pacientët e rinj që nuk kanë lindur ende.

Me çfarë lidhet kjo? Një grua humbet shpresën për përmbushjen e nënës.

Ajo e kupton se nuk do të mund të identifikohet më me veten. roli social nënë. Është ky vetëdije që shkakton depresion të mundshëm.

Prandaj, është e rëndësishme që gjatë periudhës së rikuperimit gruaja të jetë e rrethuar me kujdes dhe vëmendje. Pastaj rehabilitimi psikologjik pas heqjes së mitrës ajo do të vijë më shpejt.

Rregulla të rëndësishme

Një paciente që ka kryer një histerektomi duhet të respektojë një sërë rregullash nga të cilat varet shërimi i saj.

• Këmbët e gruas duhet të fashohen fasha elastike. Si opsion alternativ Ju mund të përdorni çorape kompresioni.
• Pacienti duhet të kujtojë nevojën për aktivitet fizik të moderuar. Para së gjithash, kjo varet nga kjo shërim të shpejtë dhe shërim. Falë aktivitetit fizik, qarkullimi i gjakut në trupin e saj përmirësohet, funksioni i zorrëve aktivizohet dhe gjasat për formimin e ngjitjeve zvogëlohen.
• Në 24 orët e para pas një histerektomie, një grua duhet t'i përmbahet një diete të lëngshme. Vetëm në këtë rast, ditën e parë pas operacionit, ajo do të jetë në gjendje të zbrazë zorrët e saj vetë. Kjo është shumë rregull i rëndësishëm, e cila duhet respektuar, pasi nëse kjo nuk bëhet, ekziston rreziku i kapsllëkut.
  Nëse një grua has ndonjë mosfunksionim të zorrëve gjatë periudhës së rikuperimit, kjo do të çojë në një përkeqësim të gjendjes së saj.
• Ju mund të kaloni në ushqim të rregullt vetëm pas defekimit.

Është shumë e rëndësishme që pacienti të kujtojë nevojën për aktivitet fizik gjatë periudhës së rikuperimit.

Aktiviteti fizik do të ndihmojë jo vetëm në përshpejtimin e rikuperimit të tij, por edhe në përmirësimin e mirëqenies, duke lehtësuar pjesërisht sikletin.

Komplikimet

Nëse një grua ndjek rregullat e mësipërme, rreziku i komplikimeve pas heqjes së mitrës është minimal. Megjithatë, komplikimet e mëposhtme mund të ndodhin:

1. Seams duke u shkëputur. Kjo mund të ndodhë në dy raste: pacientja është operuar nga një kirurg pa përvojë ose ajo nuk ka respektuar pushim në shtrat në ditën e parë pas operacionit.
2. Infeksion ose inflamacion i qepjes. Ky ndërlikim shoqëruar gjithmonë me ënjtje, skuqje dhe mbytje. Gjithashtu, infeksioni i qepjes shoqërohet me rritje të temperaturës së trupit. Si të ndihmoni pacientin? Së pari, ajo trajton me kujdes qepjet e përflakur, dhe së dyti, asaj i përshkruhet një kurs trajtimi me antibiotikë.
3. Urinim i dhimbshëm. Vajza po përballet me vështirësi në këtë proces, pasi gjatë operacionit i është dëmtuar mukoza e uretrës.
4. E jashtme ose gjakderdhje e brendshme. Ky problem ndodh në rast të homeostazës së dobët. Gjaku me mpiksje mund të lëshohet. Gjaku mund të ketë ngjyra të ndryshme, nga e kuqja e lehtë në të zezë.
5. Shfaqja e hematomave në zonën e qepjeve.
6. Bllokimi i enëve të gjakut në mushkëri. Kjo është shumë komplikim i rrezikshëm e cila ndodh për shkak të terapisë jo të duhur. Çfarë do të thotë? Bllokimi pulmonar i enëve të gjakut mund të çojë në pneumoni, hipertension apo edhe vdekje.
7. Inflamacion zgavrën e barkut(peritonit). Ky ndërlikim përhapet në organe të tjera, duke bërë që ato të acarohen. Rreziku i peritonitit ndodh nëse ndodh një operacion urgjent.

Shenjat kryesore të peritonitit janë përkeqësimi i mirëqenies së pacientit, acarimi i barkut dhe rritja e temperaturës së trupit.

Për të eliminuar këtë problem, vajzës i përshkruhet një kurs antibiotikësh dhe i jepen zgjidhje oksigjeni. Nëse nuk është e mundur të lehtësohet inflamacioni i zgavrës së barkut duke përdorur këto metoda, stomaku i pacientit lahet me antiseptikë.

Pas heqjes së mitrës, një grua duhet të rifitojë forcën e saj dhe të kthehet në punë sa më shpejt të jetë e mundur. Për ta bërë këtë, ajo duhet të përmirësojë shëndetin e saj.

Kjo mund të bëhet duke përdorur këto metoda:

1. E veshur me një korse. Për çfarë është? Korse do të ndihmojë pacientin të mbajë muskujt e dobësuar zona e barkut. Veshja e një korseje ndihmon veçanërisht gratë që kanë lindur fëmijë. Gjithashtu këtë metodë Rekomandohet për përdorim te pacientët mbi 40 vjeç. Është e rëndësishme që korse të mbulojë mbresë postoperative, kështu që duhet të siguroheni që gjerësia e saj të jetë e mjaftueshme.
2. Ndalimi i sportit. Më sipër folëm për nevojën e aktivitetit fizik, por kjo nuk do të thotë që një vajzë duhet të vrapojë në një garë cross-country pasi të ketë hequr mitrën. Në 2 muajt e parë të periudhës së rikuperimit, pacienti nuk duhet të merret me asnjë sport.
3. Ndalimi i seksit. Vajza nuk duhet të jetë seksualisht aktive gjatë periudhës së rikuperimit, pasi kjo mund të çojë në këputje të qepjeve.
4. Ushtrimet e Kegelit. Këto ushtrime do të ndihmojnë në rikuperimin toni i muskujve legenit dhe vaginës. Pra, gjatë periudhës së rikuperimit ka Rreziku i lartë prolapsi i mureve vaginale, ekziston nevoja për ta parandaluar atë duke përdorur teknikën Kegel.
   Gjithashtu këtë teknikë ndihmon në parandalimin e mosmbajtjes së urinës. Të arrish rezultate pozitive, duhet të bëni të paktën 300 ushtrime Kegel në ditë.
5. Joga. Rivendosja e juaj forca fizike, pacientët pa mitër mund të praktikojnë joga. Aktivitete të tilla jo vetëm që do të ndihmojnë në përmirësimin e mirëqenies së vajzës, por gjithashtu do të sigurojnë ndikim pozitiv për të tonifikuar muskujt e trupit të saj.
6. Ndalimi për të shkuar në banjë. Pasi pacienti mbetet pa mitër, ajo nuk mund të shkojë në banjë dhe sauna për muajt e parë. Duhet të mbani mend gjithashtu se kompresat me avull vaginale janë të ndaluara.
7. Ndalimi i përdorimit të tamponëve. Gjatë periudhës së shkarkimit, vajza mund të përdorë vetëm pads. Tamponët nuk duhet të përdoren kurrë.
8. Pini shumë lëngje. Për vajzat pa mitër, është veçanërisht e rëndësishme të ruhet ekuilibri ujë-kripë në trup. Gjatë periudhës së rikuperimit, ata duhet të pinë sa më shumë lëngje. Këshillohet të pini ujë mineral. Është e rëndësishme që uji që pi një grua të jetë i qetë. Nëse ajo pi shpesh ujë të gazuar, do të ketë rrezik për kapsllëk. Kapsllëk, si çdo anomali tjetër në punë traktit gastrointestinal, do të ndikojë negativisht në përmirësimin e gjendjes së pacientit.
9. Ushqimi i duhur. Një vajzë pa mitër duhet të kujtojë nevojën për ushqimin e duhur gjatë periudhës së rikuperimit. Është e rëndësishme të mos hani ushqime që janë të vështira për t'u tretur nga stomaku, si misri ose pula e tymosur.

Ç'pritet më tej?

E mbetur pa mitër, një vajzë mund të rifitojë aftësinë e saj të hershme të punës 30-50 ditë pas operacionit. Kjo periudhë varet, para së gjithash, nga prania e ndonjë ndërlikimi pas operacionit.

Nëse ata nuk janë aty, dhe gruaja është qartazi në shërim, atëherë ajo do të jetë në gjendje të bashkohet me ritmin e saj të zakonshëm të jetës pas përfundimit të muajit të dytë.

A i jepet paaftësi një gruaje pa mitër? Jo, pasi mungesa e mitrës nuk ndikon në performancën e saj. Megjithatë, ka raste kur terapia kimike është përdorur gjatë operacionit.

Kjo ndikon ndjeshëm në shëndetin e pacientit. Në këtë rast, një grua mund të llogarisë në marrjen e statusit të aftësisë së kufizuar, por në të gjitha rastet e tjera - jo.

Vlen të përmendet se histerektomia është e mbushur me fillimin e menopauza e hershme. Si rezultat, vajza shfaq simptoma të menopauzës. Simptomat kryesore të menopauzës:

• Djersitje e shtuar.
• Ndryshimi i papritur i humorit.
• Ngacmueshmëri e rritur, emocionalitet.
• Depresioni.
• Mospërmbajtje urinare.
• Stresi etj.

Nëse vezoret e pacientit nuk janë hequr gjatë operacionit, atëherë menopauza do të ndodhë në moshën 45-55 vjeç. Ju nuk duhet të mendoni se pa një mitër, jeta për një grua do të humbasë kuptimin. Ka një sërë avantazhesh për të jetuar në këtë mënyrë.

Së pari, ajo nuk ka nevojë të shqetësohet për përdorimin e kontracepsionit, sepse pa këtë organ rreziku i shtatzënisë është zero.

Së dyti, vajza nuk rrezikon të marrë kancer organ riprodhues. Ajo nuk duhet të ketë frikë nga endometrioza dhe sëmundje të tjera të rrezikshme.

Nëse ajo ndjek rekomandimet e dhëna në artikull, operacioni nuk do të çojë në ndonjë ndërlikim. Procesi i rimëkëmbjes do të vijë shpejt dhe vajza do të harrojë problemin e saj të lidhur me sëmundjen e mitrës.

Ekziston një mendim se histerektomia ndikon në jetëgjatësinë e një gruaje. Ata thonë se vajzat që i mbijetojnë një operacioni të tillë jetojnë rreth 10 vjet më pak.

Ky është një nga mitet më të zakonshme të lidhura me heqja e mitrës. Në fakt, një operacion i tillë nuk ndikon në jetëgjatësinë në asnjë mënyrë.

Pas 1-2 muajsh, gruaja rifiton dobinë e saj të mëparshme dhe fillon të funksionojë normalisht në shoqëri, prandaj, nuk duhet të besoni thashethemet joshkencore.

Video e dobishme

Histerektomia është heqja kirurgjikale e mitrës. Gjithashtu në gjinekologji, procedura quhet "amputim" ose "ekstirpim" i mitrës. Shumë gra që i janë nënshtruar operacionit ose po përgatiten për të janë të interesuara për shumë pyetje. E para prej tyre është se si vazhdon periudha e rehabilitimit, sepse një i rëndësishëm është fshirë organ riprodhues. Gjithashtu, cilat rekomandime duhet të ndiqen për të siguruar që rikuperimi të jetë i shpejtë dhe i suksesshëm.

Parimet e përgjithshme të periudhës së rehabilitimit

Rimëkëmbja është periudha kohore pas përfundimit të operacionit deri në rivendosjen e plotë të funksionalitetit, duke përfshirë jeta seksuale pas heqjes së organeve. Për çdo trajtim kirurgjik, periudha e plotë e rehabilitimit ndahet me kusht në dy faza: fazat e hershme dhe të vonshme.

Rehabilitimi i hershëm është një fazë që zhvillohet në një spital nën mbikëqyrjen e punonjësve shëndetësorë dhe një mjeku. Kohëzgjatja e fazës varet nga ajo pasojat postoperative identifikuar pas operacionit.

Nëse operacioni është i suksesshëm, periudha e hershme e rikuperimit zgjat afërsisht 8-12 ditë, pas së cilës hiqen qepjet dhe gruaja lejohet të shkojë në shtëpi. Me laparoskopi, periudha e rikuperimit zvogëlohet në afërsisht 5 ditë.

Detyrat kryesore të rehabilitimit të hershëm:

• parandaloni ose ndaloni gjakderdhjen;
• eliminojnë ndjesi të dhimbshme dhe simptoma të tjera të pakëndshme;
• përjashtoni infeksionin e vendit kirurgjik;
• të sigurojë që funksionet dhe funksionimin normal organet e brendshme nuk janë dëmtuar;
• duke siguruar cikatrice primare.

Rehabilitimi i vonshëm bëhet në shtëpi dhe me konsultën e një specialisti. Kur operacioni është pa komplikime, periudha mesatare zgjat nga 28 deri në 32 ditë, nëse shfaqen probleme, zgjat rreth 46 ditë. Faza nënkupton rinovimin e plotë të indeve, normalizimin e gjendjes së trupit, forcimin funksionet mbrojtëse, përmirësim gjendje psiko-emocionale, si dhe restaurimi i plotë i funksionalitetit.

Gjatë 24 orëve të para pas operacionit, duhet të merren masa për të eliminuar komplikimet, humbjen e madhe të gjakut, inflamacionin, infeksionin dhe eliminimin e simptomave të pakëndshme. Fazat luajnë një rol të rëndësishëm në rehabilitimin e hershëm të trupit.

Aktivitetet më themelore pas histerektomisë:

• Ilaçet kundër dhimbjeve. Pas operacionit, një grua ndjen dhimbje karakteristike brenda dhe në fund të barkut. Droga të fuqishme përdoren për të lehtësuar dhimbjen.
• Aktivizimi i punës së organeve të brendshme. Gjëja e parë që ju nevojitet është të stabilizoni qarkullimin e gjakut dhe të stimuloni traktin gastrointestinal që të fillojë të kryejë funksionet e tij. Nëse është e nevojshme, Proserpina mund të injektohet.
• Dieta e duhur. Është e rëndësishme për të rivendosur mikroflora normale zorrët. Prandaj, në meny: pije, ushqime të pure ose tul, supë. Gjatë ditës së parë, zorrët duhet të zbrazin veten nëse kjo ndodh, kjo do të thotë parësore masat rehabilituese kryhet në mënyrë korrekte.

Gjithashtu terapi medikamentoze: barna antibakteriale nga 5 deri në 8 ditë, antikoagulantë për 3 ditë dhe pikon.

Jeta pas histerektomisë

Gjatë kryerjes së histerektomisë, gruaja lejohet të shkojë në shtëpi pas 48 orësh me një operacion të zgjatur, disa ditë më vonë. Pas laparoskopisë, pas 2-3 javësh pacienti i kthehet jetës normale, të përditshme.

Brenda 6 javëve pas heqjes është rreptësisht e ndaluar:

• ngritja e peshave;
• pranoj banje e nxehte, notoni në liqene dhe trupa të tjerë ujorë;
• të jetë seksualisht aktiv;
• ftohni tepër trupin tuaj.

Trajtimi rehabilitues pas heqjes së mitrës përfshin: masazh, të ekuilibruar, ushqimin e duhur, një dietë të pasur me. perime të freskëta, fruta, ushtrime terapeutike, procedura fizioterapeutike, akupunkturë. Pas operacionit, është e detyrueshme të përshkruani një kurs zëvendësimi terapi hormonale në një kombinim të gestagjenëve dhe estrogjeneve. Gjithashtu do të ishte mirë nëse rikuperim shtesë kaloni në një institucion sanatorium-resort.

Indikacionet për fizioterapi:

• ënjtje e gjymtyrëve;
• sindromi post-kastrimit;
• fibrozë;
• atoni ose hipotension.

Në sindromi i post-kastrimit Për ta bërë jetën e pacientit më të lehtë dhe përshtatur, mund të përdoret gjumi elektronik. Është vërtetuar se metoda ndihmon në trajtimin e çrregullimeve të rënda të sistemit vegjetativ-vaskular dhe neuropsikologjik.

Kur gjumi elektronik është kundërindikuar:

• tumoret në kokë;
• miopi e lartë;
• simptoma fokale;
• probleme me qarkullimin e lëngut kurrizor;
• probleme psiko-emocionale.

Për ënjtje përdoret kullimi limfatik pneumatik dhe gjithashtu zgjidhet individualisht për gruan. çorape me ngjeshje dendësi e veçantë.

Si ushtrime terapeutike Përdoren ushtrime Kegel dhe ushtrime të veçanta komplekse për të parandaluar ngjitjet në legen dhe peritoneum.

Dieta: veçoritë ushqyese

Domosdo, kjo u përmend më lart, pas heqjes trup i rëndësishëmështë e nevojshme të ndiqni rekomandimet që synojnë normalizimin dhe rivendosjen e funksionit të zorrëve.

Çfarë duhet të bëjmë:

• merrni këshilla të gjera specialistike për rregullat e të ushqyerit, pasurimin e dietës me vitamina dhe minerale;
• hani vakte të vogla, por shpesh 6 herë në ditë;
• pini 2 litra ujë në ditë;
• Pjesa më e madhe e ushqimit duhet të jetë ushqim gjysmë i lëngshëm dhe i lëngshëm.

Cilat produkte mund të:

• qull i thërrmueshëm;
• peshk deti i konservuar dhe i zier;
• lëngje mishi;
• qumësht i fermentuar;
• perime (kujdes me bishtajore, lakër);
• sallata të kalitura me vaj vegjetal;
• fruta të thata;
• arra;
• gjelbërim;
• lëng shege;
• çaj jeshil;
• komplekset e vitaminave dhe mineraleve siç përshkruhet.

E ndaluar:

• pikante;
• produkte gjysëm të gatshme;
• mish i tymosur;
• produkte buke;
• ujë me gaz;
• kërpudha;
• Bukë e bardhë;
• kufizoni kripën;
• kafe, çaj të fortë.

Nëse i përmbaheni dietës, trupi do të shërohet për 2 muaj dhe më pas mund të hani si më parë.

Për çfarë po përgatiteni dhe çfarë të prisni?

Heqja e një organi të rëndësishëm seksual, si mitra, sjell shumë pasoja që nuk mund të shmangen, ndaj duhet të jeni të përgatitur mendërisht dhe psikologjikisht.

Menopauza e parakohshme shpesh ndodh pas operacionit. Për shkak se shtojcat dhe vezoret vuajnë, kështu që menopauza ndodh pothuajse menjëherë.

Një menopauzë e mprehtë provokon ndërprerjen e menstruacioneve. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të shqetësoheni për jetën tuaj seksuale. Pas heqjes, marrëdhëniet seksuale lejohen brenda 2-3 muajve.

Gjithashtu, gjatë ditëve, javëve ose muajve të parë, komplikime të tilla si:

• inflamacion lëkurën në vendin e qepjes;
• rrjedhje e tepërt e gjakut (gjakderdhje);
• procesi inflamator në fshikëz;
• tromboembolizëm;
• prolapsi vaginal;
• mosmbajtjeje;
• dhimbje e shkaktuar nga gjakderdhja ose formimi i ngjitjeve.