Pôst a jeho liečba mnohých chorôb. Terapeutický pôst na liečebné účely

Terapeutické hladovanie je jednou z bežných metód, ako sa zbaviť mnohých neduhov. Priaznivý vplyv pôstu na chronické choroby, ochorenie obličiek, gastrointestinálny trakt, pohybový aparát a dýchacie orgány. Pôst sa často odporúča pri chrípke, akútnych respiračných infekciách a akútnych respiračných infekciách. Metódy dočasného odmietnutia potravy majú pozitívny účinok nielen pri liečbe chorôb, ale aj na preventívne účely.

Väčšina chorôb moderný človek- práca vlastných rúk, pričom sa má starať o svoje zdravie prioritou každý. Oficiálna medicína prijíma nedostatočné opatrenia na podporu zdravý životný štýlživota, je zameraná na liečbu už získaných ochorení. Aby ste ochoreli menej často, musíte pozorovať preventívne opatrenia: viesť zdravý životný štýl, dodržiavať zásady správnej výživy, byť čo najmenej nervózny a ustarostený, byť mobilný a venovať sa telesnej výchove, temperovať sa, užívať bylinky, homeopatiu na posilnenie imunity, mať vedomosti o Ľudské telo uvedomovať si zdravotné problémy. Takže povedané, musíte sa stať svojim vlastným preventívnym lekárom.

Existuje ešte jedna výborná metóda znižovania chorobnosti – terapeutické hladovanie.

Pôst ako preventívna a liečebná metóda

Pôst ako preventívny a liečebná metóda sa zaraďuje do domácej a zahraničnej klinickej výživy. Na preventívny pôst môžeme odporučiť osobný systém Paula Bragga, ktorému bol verný dlhé roky. Systém poskytuje týždenne jednodňové pôsty(24 alebo 36 hodín) a pôst 7 dní 4x do roka je možný na prelome ročných období. Okrem toho, raz ročne je žiaduce aplikovať pôst na 2-3 týždne.

Pôst vám pomôže zmeniť negatívne stravovacie stereotypy, osvojíte si množstvo očistných a wellness procedúr. Systém liečby chorôb pôstom je vhodný pre dôchodcov aj pracujúcich. Môžete si ho prispôsobiť svojim možnostiam, vytvorte si svoj systém. Napríklad nehladujte, ak pracujete, začnite sa zdržiavať jedla od piatku alebo soboty. Informujte sa u svojho výživového poradcu o ošetreniach nalačno a dodržujte svoj rozvrh. Treba na ňom pravidelne hladovať, len tak sa dostaví trvalý efekt, a naozaj budete menej chorí. Pred začatím pôstu na preventívne účely sa podrobte kompletnej lekárskej prehliadke.

Preventívny účinok hladovky nie je krátkodobý. Po ukončení hladovania sa v tele vyskytujú užitočné regeneračné procesy až do 3 mesiacov, v závislosti od trvania pôstu. Zapnuté dlho sú aktivované obranné sily, zvyšuje sa adaptabilita na nepriaznivé vplyvy prostredia, normalizuje sa metabolizmus. Následné profylaktické hladovanie tieto zisky posilňuje.

Liečba nalačno pri chrípke, akútnych respiračných infekciách a akútnych respiračných vírusových infekciách

Liečba hladovaním sa už dlho používa na zbavenie sa prechladnutia (ARI), akútnych respiračných vírusových infekcií, chrípky; pre zjednodušenie ich tu budeme označovať ako akútne infekcie dýchacích ciest. Príroda sama ponúka pri týchto chorobách hladovať, čím chorých zbavuje chuti do jedla (nie vo všetkých prípadoch, ale vo väčšine).

Mnoho pôstnych klasikov považovalo akútne infekcie horných dýchacích ciest za prostriedok na očistu organizmu, za očistnú krízu. Moderní odborníci túto hypotézu vyvracajú. Pri akútnych respiračných infekciách a akútnych respiračných vírusových infekciách môžete hladovať, kedy by ste mali odmietnuť jesť počiatočné príznaky choroby. Je tiež potrebné dodržiavať odpočinok v posteli, veľa piť: teplé čaje, ktoré sa zvyčajne používajú v takýchto prípadoch, šípkový nálev, voda. S čajmi sa ukáže neúplná terapeutická hladovka, no pre mnohých je príjemnejšie piť ich ako len ohriatu vodu, navyše majú terapeutický účinok. Kloktajte, opláchnite nos fyziologickým roztokom alebo nosovým sprejom. morská voda, robiť obklady a trenie.

Liečba nalačno sa vykonáva, kým príznaky ochorenia nezmiznú, a to sa stane po 3-5 dňoch, potom by ste mali použiť východisko z pôstu podľa štandardnej metódy. Aby ste predišli komplikáciám, je lepšie zostať doma aspoň 7 dní.

Pri akútnej infekcii dýchacích ciest je potrebné privolať lekára, aby mohol správne diagnostikovať, pretože okrem uvedených ochorení pod podobné príznaky quinsy, osýpky, infekčná mononukleóza sa môže skrývať. Ako zistíte, ktorý typ akútnej respiračnej infekcie máte? To vám pomôže s tabuľkou" Porovnávacie charakteristiky ARI, SARS, chrípka.

Tabuľka "Porovnávacie charakteristiky akútnych respiračných infekcií, akútnych respiračných vírusových infekcií, chrípky":

Choroba	Symptómy	Príčina ochorenia
ARI (studené)	Teplota nestúpa okamžite a často nestúpne nad 38 ° C. Prevládajú katarálne javy: silný výtok z nosa alebo upchatý nos, červené a boľavé hrdlo, uvoľnený kašeľ, ktorý sa dostaví okamžite. Vyvíjajú sa katary horných dýchacích ciest, potom dolných. Intoxikácia je slabá	podchladenie
SARS		Respiračné vírusy
Chrípka	ostrý štart, náhly skok teploty do 39 °C v priebehu 4 dní. Ťažká intoxikácia, bolesti tela, bolesti svalov, zimnica, potenie. Bolesť hlavy, závraty. Kašeľ suchý, bolestivý, s bolesťou za hrudnou kosťou, sa v prvých dňoch nevyskytuje. Výtok z nosa mierny, neobjaví sa okamžite. Bolesť v krku v prvých dňoch nie je pozorovaná	vírus chrípky

Ako je zrejmé z tabuľky, príznaky akútnych respiračných infekcií a akútnych respiračných vírusových infekcií sú podobné. V závislosti od toho, ktorá časť dýchacieho traktu je ovplyvnená, existujú odlišné typy ARI: rinitída, tonzilitída, faryngitída, laryngitída, bronchitída atď. Akútne infekcie dýchacích ciest, najmä chrípka, ak sa ich pokúsite presunúť „na nohy“, môžu viesť k závažné komplikácie: pneumónia, pyelonefritída, meningoencefalitída.

Liečba chrípky nalačno je zložitejšia: s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť užívať lieky proti teplote a je nežiaduce ich používať na prázdny žalúdok. vysoká horúčka nemožno ignorovať, vyžaduje si drogovú intervenciu, pretože môže spôsobiť poruchy v srdci a mozgu, spôsobiť smrť človeka. Pri teplotách do 38,5 °C môžete vyskúšať ľudové prostriedky na zníženie: potieranie z vody izbovej teploty s octom na čelo, lakte a podkolenné záhyby, lýtka, hojný nápoj, čaj s malinou, kalina, brusnica, lipa, citrón, med. Ak je teplota vyššia ako 39 ° C, zavolajte sanitku, potrebujete injekciu proti horúčke. V takýchto prípadoch používam analgín v ampulkách, môže byť doplnený papaverínom alebo difenhydramínom, ale takéto stretnutie môže urobiť iba lekár, pretože vo vašom prípade môžu existovať kontraindikácie.

Je potrebné správne vypočítať dávku liekov v závislosti od telesnej hmotnosti pacienta. Radím pri najbližšom stretnutí s terapeutom resp rodinný doktor Diskutujte o tom, ktorý liek na horúčku je pre vás vhodný.

Mysleli ste si niekedy, že naše telo je neskutočne dokonalým výtvorom prírody? Harmonická práca bilióna buniek zabezpečuje samoregulácia (homeostáza): stálosť je zachovaná vnútorné prostredie telá, bunky sa pravidelne obnovujú, tkanivá sa regenerujú v určitých redistribúciách. Vďaka možnostiam samoregulácie sa telo samostatne, pre nás nepostrehnuteľne vyrovnáva s dôsledkami nezdravého životného štýlu, agresívnym vplyvom problematickej ekológie.

Ale všetko má svoju rezervu a pevnosť v ťahu. Keď stres neznesiteľne zosilnie, toxíny zahltia telesnú podstatu, vyčerpajú sa kompenzačné schopnosti, sebaregulácia prestáva byť záchranou, v zdraví sa objavujú medzery jedna za druhou, premáha choroba za chorobou. Muž žiada o pomoc tradičná medicína dúfajúc v profesionalitu lekárov a zázračné lieky.

Prioritou v tejto žalostnej situácii je však urýchlené odstránenie alebo zníženie vplyvu škodlivých faktorov, nastolenie zdravého životného štýlu, doplnenie ortodoxných metód liečby alternatívnymi, z ktorých jedna z najúčinnejších je metóda liečebný pôst.

Presnejšie povedané, pôst nelieči, vytvára v organizme podmienky priaznivé pre samoliečbu. Pôst má komplexný účinok: lieči všetky orgány a systémy tela.

Vplyv terapeutického hladovania na chronické ochorenia

Pôst, ako každá iná liečebná metóda, je najúčinnejší počiatočné štádiá choroba. Liečba chronických ochorení je možná, ak sa použijú dve stratégie.

Dlhodobé hladovanie s predbežným „tréningom“ na kratšie hladovky, počas ktorých už začína rekonvalescencia a následné podporné, preventívne hladovky. Môže byť potrebných viac ako jeden kurz. Predĺžený pôst od 14 do 30 dní by sa mal vykonávať iba v špecializovaných zdravotníckych zariadeniach.

Systematický krátkodobý a strednodobý pôst podľa harmonogramu vypracovaného odborníkom so zdravou životosprávou a správnou výživou (hlavne rastlinno-mliečnou diétou). Táto možnosť je vhodná pre domáci pôst. Nevyžaduje špeciálne náklady na materiál. Dosiahnutie požadovaného výsledku môže trvať 3-6 mesiacov až 2 roky, v závislosti od zanedbania a závažnosti ochorenia, komorbidít.

Harmonogram, typ a spôsob hladovania, ich trvanie, dodatočné postupy, sú vyberané systémy dokrmovania, vyvinuté pre každého pacienta individuálne odborníkom na výživu alebo lekárom v ambulancii nalačno. Skúsený hladujúci však toto všetko zvládne aj sám.

Zvyšuje šance na uzdravenie resp stabilná remisiačistiaci a imunostimulačný účinok pôstu, jeho schopnosť komplexne pôsobiť na celé telo, odstraňovať príčiny chorôb. Pamätajte na to úspešný výsledok liečba ovplyvňuje aj psychickú náladu na samoliečbu organizmu.

Moderný človek má zriedka jednu chronickú chorobu, v podstate - celú "kyticu" rôznych chorôb, ktoré majú vzájomný vzťah príčiny a následku. Zdržiavanie sa jedla liečebné účely zobrazené pri mnohých chorobách s kombinovanými patológiami. Čím viac „boľakov“ má človek, čím viac liekov má na predpis, tým je reakcia pacientovho organizmu na ne nepredvídateľnejšia. Liečba nalačno môže byť liečbou voľby pri alergii na lieky, rezistencii alebo intolerancii.

Pri liečení pôstom je potrebné pod dohľadom ošetrujúceho lekára kontrolovať priebeh ochorenia, sledovať stav, absolvovať na to odporúčané testy a vyšetrenia.

Metóda terapeutického hladovania, ktorá sa používa pri komplexnej terapii chorôb, vám umožňuje znížiť dávku liekov, skrátiť trvanie liečby.

Pôst pre srdcové choroby

Srdce pracuje nepretržite, denne vystavené zvýšené zaťaženie v dôsledku stresu, nezdravého jedla, prejedania sa, nečinnosti človeka. Liečba srdca hladovaním, ako žiadna iná metóda, to neposkytuje najdôležitejší orgán veľmi potrebný odpočinok, oslobodzujúci ho od práce so zvýšeným prísunom krvi do tráviacich orgánov na trávenie a asimiláciu potravy. Zlepšuje sa po 5-7 dňoch liečebného hladovania koronárny obeh, záchvaty angíny odídu, srdcový sval je lepšie zásobený čerstvou krvou. Po týždni pôstu sa to vráti do normálu arteriálny tlak. Zotavuje sa počas pôstu kontraktilná funkcia a srdcová frekvencia klesá. Pozitívne zmeny sú potvrdené elektrokardiogramom.

Pri liečebnom hladovaní je srdce, podobne ako mozog, najviac chránené, nestráca hmotu, neštiepia sa mu tkanivá. Počas pôstu sa srdcové infarkty a mozgové príhody nevyskytujú. Do konca pôstu za 7-10 dní tlkot srdca a tlak sa normalizuje. Účinok bude pretrvávajúci pri správnej výžive.

"Core" je potrebné koordinovať terapeutické hladovanie s kardiológom, najmä otázku užívania liekov. Pôst pri srdcových ochoreniach je potrebné začať krátkymi hladovkami, postupne prejsť na pôst pred krízou alebo strednodobý. Pravidelne ich opakujte. Až po zlepšení stavu môžete začať s dlhým hladovaním.

Pôst pri liečbe ochorení dýchacích ciest

Ochorenia dýchacích ciest sú teraz veľmi časté, hlavným dôvodom je komplex ekologická situácia kontaminovaný vzduch, zlé návyky. Hlavná funkcia pľúca - výmena plynov medzi atmosférou a krvou, ale majú aj vylučovaciu funkciu. Keď je narušená práca iných vylučovacích orgánov, sú presýtené toxínmi, pľúca sú tiež preťažené splodinami látkovej výmeny a zvyšuje sa pravdepodobnosť ochorení.

Chronické ochorenia dýchacích orgánov sa pôstom úspešne liečia, potvrdzujú to výsledky lekárskej praxe všetkých špecialistov na pôst. Abstinencia od jedla lieči chronickú obštrukčná bronchitída, bronchiálna astma, sarkoidóza pľúc, teda tie komplexné ochorenia, pri ktorých oficiálna medicína V najlepší prípad môže dosiahnuť nestabilnú remisiu. Dokonca aj pri ťažkých chronických pľúcnych ochoreniach ich pôst účinne lieči, čistí celé telo od toxínov a normalizuje prácu všetkých jeho systémov.

Pri pľúcnych ochoreniach sa najvýraznejšie prejaví dlhodobý pôst do 21 dní. Ale predtým, ako sa pustíte do takého dlhého pôstu, musíte urobiť komplexnú očistu tela. Potom strávte niekoľko hladoviek na jeden deň, po zvyknutí - pôst až do acidotickej krízy za 5-9 dní. Ďalej musí prejsť obdobie zotavenia, a strednodobý pôst zvládnete. Treba použiť dodatočné metódy: drenážna masáž, masáž hrudník a všeobecné dychové cvičenia, fytoterapia, fyzioterapia podľa predpisu lekára. Dôsledné vykonávanie všetkých týchto typov pôstu bude trvať 6 mesiacov alebo viac. V dôsledku toho dostanete výrazné zlepšenie v stave dýchacieho systému. Pre úplné vyliečenie chronické ochorenie, možno budete musieť aplikovať aj dlhodobý pôst.

Liečba chorôb čriev hladovaním

Choroby tráviaceho traktu sú dokonale liečiteľné pôstom. Odmietnutie jedla dáva odpočinok všetkým orgánom tráviaci trakt. Neplytvá sa energiou na pohyb potravy tráviacim traktom, trávenie, asimiláciu, odstraňovanie prebytočných látok. Telo smeruje svoje úsilie k intenzívnej obnove tráviacich orgánov. Vyliečia sa peptické vredy žalúdka a dvanástnika, kolitída, gastritída, pankreatitída, cholecystitída, biliárna dyskinéza, syndróm dráždivého čreva. Sliznica žalúdka, dvanástnika, tenkého a hrubého čreva je dokonale obnovená, jazvovité útvary vymiznú, nepríjemné príznaky ochorenia gastrointestinálneho traktu. Takéto úžasný efekt pri liečbe gastrointestinálneho traktu iné metódy nedávajú.

Efektívnosť liečebného hladovania na črevá popísal prof. Yu. S. Nikolaev v knihe „Hladovanie pre zdravie“: „Medzi našimi pacientmi bolo asi 100 pacientov trpiacich črevnými chorobami, peptický vredžalúdka alebo dvanástnika. Pred liečbou mali všetci naši pacienti pri RTG vyšetrení príznak tzv. "niky", teda RTG preukázal prehĺbenie sliznice žalúdka alebo dvanástnikový vred v dôsledku prítomnosti vredu. Röntgenové vyšetrenie po ukončení liečby vo všetkých prípadoch ukázalo zmiznutie „výklenku“, teda svedčilo o praktickom uzdravení pacienta. Pacienti liečbu nalačno znášali spravidla ľahko, bolesti žalúdka zvyčajne ustali na 3. – 5. deň hladovania. Na 15-20 deň zmizli všetky ťažkosti spojené s peptickým vredom. Pozitívne výsledky možno dosiahnuť aj pri dlhodobom predpisovaní choroby.“

G. A. Voitovich napísal:

“... špecialisti z Inštitútu gastroenterológie v Moskve zistili, že v dôsledku 28 dní RDT sa v žalúdku pacientov objavujú nové bunky so svetlou protoplazmou, ktoré sa po ukončení kurzu RDT postupne transformujú na ďalšie bunky. do 20-30 dní. Tieto bunky vylučujú hlien, látky, ktoré chránia žalúdok pred poškodením. Po opakovaných cykloch RDT, dokonca aj u gastroenterologických pacientov, sa žalúdky stanú „konzervovanými“, schopnými stráviť akúkoľvek potravu.

Počas pôstu sa pečeň jemne čistí, obnovujú sa jej bunky, normalizuje sa práca žlčníka a pankreasu.

Črevá hladujúceho človeka sú očistené od fekálnych kameňov, čo je uľahčené klystírom. V ideálnom prípade by sa čistenie čriev malo vykonávať pred pôstom a počas pôstu by sa mali klystíry podávať iba v prípade potreby - bez stolice 3-4 dni. Prvýkrát hladujúci s nevyčisteným črevom si počas pôstu musíte robiť klystíry, aby vyšli nánosy fekálnych kameňov. Predpokladá sa, že iba pri liečbe pôstu sa črevá úplne vyčistia, odumiera v nich patogénna mikroflóra a rozvíja sa zdravá a na jej stimuláciu po pôste sa odporúča užívať kyslomliečne výrobky aj lieky spolu s prospešné lakto- a bifidobaktérie.

Pôst pri ochorení obličiek

Všetky školy pôstu nazbierali pozitívne skúsenosti s liečbou ochorení obličiek a močové cesty. Klinická aplikácia ukázali, že testy sa po acidotickej kríze vrátia do normálu a kedy tradičné metódy to by si vyžadovalo niekoľko týždňov liečby.

Po prechode na endogénnu výživu moč opúšťajú bielkoviny, leukocyty, erytrocyty, stáva sa menej slaným, efekt pretrváva až do konca hladovania a v budúcnosti, ak je diéta indikovaná pri tejto skupine ochorení. Hladovanie počas exacerbácie chronická pyelonefritída a pri jeho akútna forma V krátkodobý zmierňuje príznaky, miznú poruchy močenia, syndróm bolesti, nevoľnosť, zlepšenie všeobecný stav, zloženie moču je normalizované. Urolitiáza je zahrnutá v zozname relatívne kontraindikácie na hladovku, ale po dohode s ošetrujúcim lekárom je možná liečba nalačno. Stúpenci metódy terapeutického hladovania poznamenávajú, že počas strednodobého a dlhodobého hladovania sa z obličiek odstraňuje piesok a malé kamene. Pri veľkých kameňoch sa hladovanie neodporúča, existujú špeciálne techniky na ich drvenie a odstraňovanie.

Prevencia ochorenia obličiek – užívanie dosť maximálne čistá voda A Zdravé stravovanie, prevencia hypotermie.

Terapeutický pôst pri ochoreniach kĺbov

Pôst podporuje prevenciu a liečbu chorôb pohybového ústrojenstva: osteochondróza, artritída, polyartritída, pätové ostrohy a dokonca aj také ťažké ochorenie, ako je ankylozujúca spondylitída.

Stav kostí, väzov, šliach, svalov - vnútorného rámca nášho tela sa môže zhoršiť v dôsledku sedavého spôsobu života, úrazov, nadmernej záťaže, podchladenia, podvýživa. V dôsledku toho dochádza k zhoršeniu zásobovania krvou a dystrofické zmeny vo svaloch, šľachách, väzivách, obmedzenie pohyblivosti kĺbov, ich zápaly, ukladanie solí.

Po krátkom hladovaní sa zmierňuje bolesť, po 7-10 dňoch abstinencie od jedla sa zlepšuje funkčnosť takmer celého pohybového aparátu, chrbtica sa stáva pružnejšou, mizne tŕpnutie rúk s osteochondrózou. cervikálny, bolesť v nohách lumbálna osteochondróza zvyšuje pohyblivosť kĺbov. Napriek týmto povzbudivým výsledkom s behom vážnych chorôb chrbtice, kĺbov, pri výrazných deformitách dá dobrý výsledok len dlhodobé hladovanie alebo kurzy strednodobého hladovania. Jeden kurz pôstu pre choroby kĺbov prinesie remisiu, ale pre trvalý účinok musíte vykonať niekoľko kurzov pôstu a potom praktizovať pôst, aby ste predišli exacerbáciám.

Nemali by ste si myslieť, že liečba hladom zahŕňa hysterické vzlykanie pred zatvorenou chladničkou a bezdôvodné odmietanie všetkého jedlého. Ide o metódu, ktorá pri správnom a správne použitie môže pomôcť zbaviť sa mnohých chorôb a to bez liekov a operácií. Dnes už má medicína celkom dobre naštudované, ktoré choroby sú indikované na liečbu hladom, a preto túto terapiu úspešne aplikuje v rôznych oblastiach.

Čo dáva táto metóda?

* Liečba hladom má za cieľ zbaviť telo toxických zlúčenín, ktoré sa v ňom hromadia, toxínov, ako aj prebytočný tuk.

* Pomáha zaobísť sa bez drahé lieky. Každý vie, že ľudské telo je unikátny systém ktoré sa dokážu samy opraviť a vyliečiť. Dôležité je len vedieť mu v tom pomôcť a dobre vedieť, aké choroby sa liečia hladom a kedy je užívanie liekov povinné.

Čo sa deje počas pôstu?

Liečba hladom je založená na tom, že v organizme začína dochádzať k polčasu rozpadu tých produktov, tkanív a usadenín, ktoré nepotrebuje, ale ktoré sa tam určite hromadia.

Ak presne neviete, ktoré choroby sa terapiou hladom liečia a pre ktoré je naopak prísne zakázaná, nájdite knihu profesora Yu. S. Nikolaeva „Pôst pre zdravie“. Stručne z nej uvedieme niekoľko úryvkov.

* Terapeutický pôst vám umožňuje zbaviť sa autoimunitných patologické poruchy artróza a kardiovaskulárne ochorenia. Lekárom sa dokonca na niekoľkých príkladoch podarilo dokázať, že táto technika lieči hypertenziu a ischémiu.

* Najčastejšie využitie metódy liečebného hladovania sa vyskytuje v boji proti nadváhu v človeku.

*Ochorenia spojené s nadváhou zahŕňajú metabolický syndróm a všetky rovnaké srdcové choroby, narušený metabolizmus a nesprávne fungovanie čriev.

* Keď je diagnostikovaný žalúdočný vred, liečebný pôst pomáha zlepšiť pohodu a obnoviť jeho prácu a pankreas. Ženám sa ukazuje liečba hladovaním v prípadoch neplodnosti, chorôb reprodukčného systému, zápalových procesov a erózie maternice.

* Liečbu hladu naučil efektívne aplikovať pri chorobách, ktoré postihujú dýchací systém. Toto je bronchitída, bronchiálna astma a dokonca aj tuberkulóza.

* Pôst má dobrý vplyv na stav pokožky, pričom zlepšuje tón pleti, prechádza zápalové procesy a zmiznúť kožné útvary s rôznou povahou pôvodu.

* Pôst má veľký vplyv na kĺby a celkovo pohybového aparátu osoba. Súčasne sa obnoví pracovná kapacita a svalový tonus, posilní sa chrbtica.

Nie je možné vymenovať všetky choroby, ktoré sa liečia pomocou pôstu, najmä preto, že každý prípad má svoje vlastné jemnosti, svoje vlastné výhrady. Nemenej menší je aj zoznam chorôb, pri ktorých je liečebný pôst zakázaný.

Poviem len, že tieto zoznamy vypracoval autor knihy v 68. Moskve klinická nemocnica, kde je oddelenie vykladania a dietoterapie.

Treba si uvedomiť, že pri výbere spôsobu pôstu je potrebné poradiť sa s skúsený odborník ktorý Vás bude vedieť odborne vyšetriť a zohľadniť všetky dôsledky zvolenej metódy na Vaše zdravie.

Okrem toho by ste mali vedieť, že liečebný pôst môže predpísať iba lekár a u detí mladších ako osemnásť rokov je kontraindikovaný.

Môžete sa zdržať jedla bez povolenia lekára vo forme deň vykládky na vode, čaji alebo nízkotučnom kefíre, ale nie viac ako jeden deň. Dlhšie obdobia hladovky - od tridsiatich hodín sú možné len v nemocnici s nepretržitou lekárskou kontrolou!

Moderní lekári z medicíny sa neustále hádajú - diskutujú so zástupcami alternatívna medicína- priaznivci liečba hladu. Úplné odmietnutie jedla, dokonca aj na krátky čas, sa môže výrazne zmeniť a často nie lepšia strana, práca všetkých funkčných systémov ľudského tela.

Druhý extrém, veľmi populárny v posledných desaťročiach, je úplné zlyhanie z potravín obsahujúcich škrob(chlieb, zemiaky, ryža atď.), rafinovaný cukor, bielkoviny, fosfor (mäso, ryby, vajcia, pečené a vyprážané jedlá), alkohol. Stúpenci tohto druhu potravín nutkajú jesť iba potraviny rastlinného pôvodu (zelenina, ovocie, bobule) a nápoje z nich (čerstvo vylisované šťavy, kompóty).

Obidva druhy výživy majú veľa pre a proti. Pozastavme sa podrobnejšie pri liečbe hladu resp liečebný pôst, ktorá sa, našťastie, v skutočnosti len málo podobá túžbe vyhladovať všetky neduhy v tele.

Terapeutický pôst schopný vyliečiť mnohé choroby alebo priniesť pacientovi výraznú úľavu. Medicína a medicína (takto bolo po mnoho storočí zvykom nazývať alternatívnu medicínu, založenú najmä na skúsenostiach niektorých predstaviteľov ľudí, ktorí vedia chorých využiť) pozná mnoho príkladov liečby hladu, čo vedie k úplnému alebo čiastočnému zotaveniu.

Samozrejme, v prvom rade také ochorenia gastrointestinálneho traktu, ktoré sú spôsobené obézny, ťažký fyzická práca, sedavým spôsobomživota. Medzi takéto ochorenia patrí zápal žalúdka s nízkou alebo normálnou kyslosťou, vred žalúdka a dvanástnika(v počiatočných štádiách) cholecystitída, porucha čriev.

Sú prípady, keď sa hlad vylieči anémia, hypertenzia, angína a dokonca aj prechladnutie.

Vyhliadka na hladovanie mnohých desí. Toto, ver mi, normálna reakcia organizmus, ktorý žije v do značnej miery v dôsledku konzumácie určitého množstva tukov, bielkovín, sacharidov, vitamínov a minerálnych solí.

Ale liečba hladom nie neznamená úplné odmietnutie jedla a hrozí v blízkej budúcnosti úplné vyčerpanie organizmu. Ak pristupujete k terapeutickému hladovaniu vážne (nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom), potom sa dá bezpečne vyhnúť vážnym následkom, ktoré sú celkom reálne.

Pravidlá pre liečebný pôst

Podstatných je niekoľko podmienky pôstu:

• Udržujte telo v teple, to znamená, že sa vyhýbajte podchladeniu.
• vyhýbať sa silným fyzická aktivita ktoré vyžadujú značné množstvo energie.
• Striedajte akúkoľvek záťaž (od fyzickej po psychickú) s odpočinkom, čiže dodržiavajte jasné a prísny režim deň, zostavený špeciálne pre toto obdobie.
• Vypite aspoň 1,5 litra tekutín denne.

Pri dodržaní týchto jednoduchých požiadaviek skutočne dôjde k nútenej „hladovke“. liečbu, nie sebatrýznenie.

Príznaky, ktoré sa vyskytujú počas liečby hladu

Nie je možné nespomenúť tie príznaky, ktoré mnohých ľudí vystrašia a nútia ich odmietnuť liečbu, ktorú začali s hladom.

Za „najhroznejšie“ a najbolestivejšie na celom tomto zákroku mnohí pacienti považujú akútny pocit hladu. Ale každý zabúda, že človek zažíva tento bolestivý pocit. len počas prvých 2-3 dní, potom sa zobrazí pocit ľahkosti v celom tele, všetky zmysly sú naostrené, začne osoba myslieť rýchlejšie.

Pocit hladu sa môže znovu objaviť na 5. – 6. deň liečebného hladovania. Ale tento pocit je už ľahšie prekonať. Neskôr príde pocit niektorých averzia k jedlu na jeden pohľad alebo zmienku o tom. Tento pocit sa na konci pôstu postupne vytráca a človek sa vracia k normálnej chuti do jedla.

Prvé dni pôstu môžu sprevádzať niektoré nepríjemné pocity (zlý vkus v ústach, plak na jazyku, zápach z úst atď.), ktoré po ukončení liečby zmiznú.

Možno zvýšiť srdcovú frekvenciu až 120-140 úderov za minútu alebo naopak klesnúť na 40. Stáva sa aj nevoľnosť, závrat, slabosť. Všetky tieto nepríjemné príznaky postupne vymiznú, len čo si telo zvykne. nový formulár existencia – krátkodobé hladovanie. Samozrejme, ľudia vychudnutí a oslabení chorobou by sa nemali uchyľovať k dlhotrvajúcemu pôstu, ak chcú dosiahnuť priaznivé výsledky. Ale na starú chorobu niekedy neexistuje iný liek, okrem dlhej „hladovky“.

Prechod z pôstu do normálna výživa a životný štýl by mal byť postupné. V opačnom prípade všetko vaše úsilie nielenže zmarí jeden výdatný obed či večera, ale navyše spôsobí nenapraviteľné škody vášmu telu. Zadajte do svojho denná strava potraviny (najmä bielkovinového pôvodu) by mali byť mimoriadne opatrní. Je lepšie začať s veľmi malými porciami jedál, postupne zvyšovať ich množstvo bežné veľkosti. Samozrejme, ak ste boli pred pôstom obézni a nedokázali ste ovládať svoju chuť do jedla, nenabádame vás, aby ste sa vrátili k predchádzajúcemu životnému štýlu. Keď hovoríme o normálnom, obvyklom množstve jedla, mali sme na mysli stravu človeka, ktorý vedie po všetkých stránkach zdravý životný štýl.

Teraz stojí za zmienku trvanie zdravého pôstu. Závisí to od mnohých faktorov, od veku pacienta až po závažnosť jeho ochorenia. Poďme sa rovno porozprávať pôst sa neodporúča dospievajúcim, ktorého telo sa aktívne prestavuje, a hlad môže spôsobiť vážne poškodenie mladého rastúceho organizmu.

Hladovať zakázaný pre tehotné a dojčiace ženy, pretože „vyživujú“ nielen svoje telo, ale aj bábätko. Zákazy terapeutického hladovania existujú aj pre určité kategórie pacientov (napr. dvanástnikové vredy vyžadujúci chirurgický zákrok, príp vážne endokrinné poruchy ), ale tieto zákazy pochádzajú od ošetrujúceho lekára po dôkladnom vyšetrení.

Terapeutický pôst môže trvať 3-5 dní až jeden a pol mesiaca. Prerušovaný pôst Odporúča sa pre ľudí, ktorí sa zaoberajú ťažkou fyzickou prácou. Krátkodobé „hladovky“ sú dobré, pretože sa môžu opakovať v intervaloch 2 až 4 týždňov, po dosiahnutí požadovaných výsledkov. Mnohí majú tendenciu si to myslieť predĺžený pôst dáva hmatateľnejší výsledok. Nie je to vždy pravda. Ochorením viac postihnutý organizmus si spravidla vyžaduje dlhší pôst, no vo vhodných podmienkach na to, pod dohľadom skúseného lekára a za asistencie samotného hladujúceho.

Účinok liečebného pôstu

Liečebné hladovanie má na tele očistná akcia: všetky redoxné procesy prebiehajú 2-3 krát rýchlejšie. Z tela trosky sa odstraňujú, uvoľneniu z ktorého bránilo jeho preťaženie s nekonečným trávením stále nového a nového jedla. Na trávenie sa vynakladá obrovské množstvo energie, čím sa zvyšuje záťaž srdca, pečene, obličiek, kože a iných orgánov.

Hladovanie uvoľňuje stres zo všetkých orgánov, v dôsledku toho musia prekonávať menší odpor, aby „napumpovali“ viac krvi na vnútorné umývanie tela. Znížená záťaž pomáha pečeni a srdcu zotaviť sa a posilniť ich prácu.

Príprava na liečebný pôst pri ochoreniach tráviaceho systému

Vynára sa otázka, ako začať s liečebným hladovaním? Ak vám konzultácie s lekárom, výsledky vyšetrenia umožňujú začať hladovať, potom začnite pripravte svoje telo na tento typ liečby. Tu vám dobre známi opäť prídu na pomoc. kefír.

Ak trpíte ochorenie gastrointestinálneho traktu, potom odporúčame 3-5 dňová diéta, ktorého základom by mal byť slabý (jednodňový) alebo stredný (dvojdňový) kefír. Odporúčame použiť nasledujúce diétne menu.

• Prvé raňajky:
  • pohár slabého (stredného) kefíru.
• obed:
  • kúsok cereálneho pudingu alebo 2-3 kusy chudých sušienok (možno nahradiť bielymi pšeničnými sušienkami).
• večera:
  • pohár slabého (stredného) kefíru;
  • tvaroh alebo kapustový kastról (najlepšie nesladený).
• Olovrant:
  • 1/2 šálky slabého (stredného) kefíru (možno nahradiť nesýteným minerálka).
• večera:
  • pohár slabého (stredného) kefíru;
  • malé množstvo surovej alebo varenej zeleniny (nie však vo forme šalátu).
• Pred spaním, V posledná možnosť, môžete vypiť 1/2 šálky slabého (stredného) jogurtu.

Taká diéta pomôže trochu vyprázdniť črevá a pripraví telo na hladovanie, poskytnutie vopred významné číslo nevyhnutné živiny. Okrem prípravy kefíru odporúčame časté vystavenie čerstvému ​​vzduchu, keďže slnko prispieva k tvorbe určitých druhov živín na pokožke (najmä vitamínov skupiny D) a pomáha telu v procese čistenia toxínov (cez póry pokožky).

Iba po predbežnej príprave môžete začať pôst - na liečbu gastrointestinálnych ochorení.

Príprava na liečebný pôst pri rôznych chorobách

V iných prípadoch môže byť príprava na liečebný pôst založená na ovocnej a zeleninovej (vegetariánskej) strave.

Prvé raňajky:

• pohár čerstvo vylisovanej zeleniny (mrkva, tekvicová šťava);
• 2-3 kusy chudých sušienok.

obed:

• pohár citrusov (pomaranč, citrón, Grapefruitový džús);
• vajce uvarené na mäkko;
• malý sendvič so syrom feta alebo nízkotučným syrom.

večera:

• pohár zeleninového "čaju" (mrkvový alebo repný) alebo slabý zeleninový vývar s krutónmi;
• ovsené vločky uvarené vo vode s malým množstvom soli.

Olovrant:

• 1-2 jablká alebo hrušky (môžete nahradiť 200 g jahôd, jahôd, malín alebo čiernych ríbezlí).

večera:

• pohár čistenej (filtrovanej) chlórovanej alebo minerálnej vody;
• malé množstvo zeleninového alebo ovocného šalátu ochuteného olivovým olejom.

Po 2-3 dňoch vegetariánska strava možno liečiť pôstom anémia, choroby srdcovo-cievneho systému, nočné choroby, prechladnutie atď.

Podstata terapeutického hladovania

Terapeutický pôst zahŕňa úplné odmietnutie jedla, ale nie tekutiny, bez ktorých organizmu hrozí dehydratácia. Množstvo tekutín vypitých za deň počas liečebného hladovania môže kolísať 1 až 2 l. Vzniká logická otázka, čo môžete piť? Niektorí liečitelia - predstavitelia alternatívnej medicíny ponúkajú piť jemne sýtené minerálka . Iní na tom trvajú obyčajná voda z vodovodu, ktorá prešla dodatočným čistením cez špeciálne filtre, ktoré v širokej škále prezentujú domáce i zahraničné odvetvia. Stúpenci slovanského šarlatánstva odporúčajú produkty kyseliny mliečnej v obmedzenom množstve (predovšetkým jogurt, kefír, fermentované pečené mlieko).

Výber nápojov vhodných na liečebný pôst závisí od choroby, s ktorou má pacient merať svoje sily. Ak rozprávame sa O ochorenie žlčových kameňov, črevná kolika, gastritída, cholecystitída, potom si môžete bezpečne vybrať medzi minerálka(nutne nesýtené alebo mierne sýtené) a kefír. Ak trpíte chronická forma citrónová alebo grapefruitová šťava, striedavo šťavy mierne zahriate minerálka. Celkové množstvo vody a štiav pri prechladnutia môže dosiahnuť 2 l aby ste cez póry pokožky odviedli čo najviac „chorobnej vlhkosti“ z tela.

Na choroby kardiovaskulárneho systému najlepšie je piť chlórovanú vodu prechádzajúcu cez špeciálny filter voda. Niektorí srdcovo-cievne ochorenia a ochorenie obličiek sú charakterizované edém končatín. V takýchto prípadoch sa odporúča piť filtrované voda zmiešaná s medom(v pomere 1 lyžička na 200 ml teplej vody).

Ako už bolo spomenuté, načasovanie liečebného hladovania je potrebné prediskutovať s ošetrujúcim lekárom a je žiaduce viesť liečebné hladovanie pod jeho priamym dohľadom.

Nebezpečenstvo samoliečby s hladom

Chcel by som okamžite varovať pred samoliečbou pôstom. Napriek svojej zdanlivej jednoduchosti je terapeutický pôst dosť nebezpečný postup, pretože následky a samotný priebeh liečebného hladovania môžu byť poľutovaniahodné, ak ho užijete bez konzultácie s lekárom, bez toho, aby ste špeciálny prieskum bez zistenia diagnózy s maximálnou mierou pravdepodobnosti.

Teraz si môžete kúpiť množstvo najrozmanitejšej literatúry pochybného „medicínskeho“ charakteru, ktorá ponúka liečbu bez pomoci a rád (konzultácií) skúseného odborného lekára, údajne s pomocou vedomostí starých liečiteľov a šamanov. . Nemali by ste ľahko veriť všetkému, čo píšu moderné pseudomedicínske knihy. Je lepšie spoliehať sa na laboratórne overené úspechy moderná medicína, ktorá, mimochodom, nikdy nepohrdla radami a receptami, ktoré sa k nám dostali od prapraprababičiek.

Za rok 2004, N , , za rok 2005, za rok 2006

Zoznam chorôb, ktoré sa dajú úspešne liečiť dlhodobým úplným hladovaním, je nezvyčajne rozsiahly. Uvediem len tie hlavné.

Srdcovo-cievne ochorenia: hypertenzia a hypotenzia, chronická koronárna nedostatočnosť angina pectoris, ischémia, ateroskleróza, tromboflebitída, vegetovaskulárna dystónia, srdcová astma, obliterujúca endarteritída, stavy po infarkte a po mozgovej príhode, anémia, varixové vredy.

Metabolické ochorenie: obezita, dystrofia, skorbut, vodnateľnosť, dna, žltačka, pyorrhea, urolitiázové ochorenie, ostrohy.

Choroby zažívacie ústrojenstvo: žalúdočný a dvanástnikový vred, kolitída, gastritída, cholecystitída, pankreatitída, hemoroidy, chronická zápcha alebo hnačka, úplavica.

Ochorenia dýchacích ciest: ARI, bronchitída, sinusitída, čelná sinusitída, katar horných dýchacích ciest, katarálna horúčka, pneumónia, bronchiálna astma, emfyzém, pľúcna sarkotidóza, tuberkulóza (chronická forma).

Choroby muskuloskeletálneho systému: artritída, artróza, polyartritída, osteoporóza, reumatizmus, ischias, ischias, dna, ankylozujúca spondylitída, spinálna tuberkulóza.

Kožné ochorenia: diatéza, ekzém, psoriáza, pollinóza (senná nádcha), psoriáza, neurodermatitída, popáleniny.

Alergické ochorenia: potravinové, kvetinové a iné alergie, otravy liekmi a antibiotikami, dermatitída, Quinckeho edém.

Choroby genitourinárny systém: zápal obličiek, nefróza, cystitída, metritída, urémia, syfilis, erózia krčka maternice, fibróm, urolitiáza.

Endokrinné ochorenia: cukrovka, impotencia, struma, menopauza, adenóm prostaty, myxidém.

Choroby nervový systém: nespavosť, migréna, vegetatívna dystónia, neuritída, neuróza, angiospazmus, roztrúsená skleróza Raynaudova choroba.

Duševné choroby: schizofrénia, diencefalický syndróm, maniodepresívna psychóza, depresia, epilepsia, cyklotémia.

infekčné choroby: angína, záškrt, chrípka, týfus, skrofula, kiahne.

Ochorenia oka: glaukóm, katarakta, konjunktivitída, keratitída, jačmeň.

Mnohé z týchto ochorení vymiznú po prvej správnej liečbe, iné (napr. morbídna obezita, Bechterevova choroba, cukrovka, spinálna tuberkulóza) si vyžadujú opakovanú liečbu, ako aj zanedbané chronické ochorenia. Dlhodobé následky pri tejto metóde liečby úplne závisia od správania pacienta: ak vyliečený pacient prejde na zeleninový a mliečny stôl, pričom dodrží umiernenosť v jedle, spravidla sa vyhýba recidívam. S výdatnou mäsovou stravou, ako aj s obnovou zlé návyky(aktívne fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu), choroba sa môže časom vrátiť.

Z toho je zrejmé, že o nejakej samoliečbe pri dlhotrvajúcom hlade nemôže byť ani reči. Potrebujete aspoň konzultácie a neustály dohľad lekára, ktorý túto metódu dobre pozná, a ešte lepšie - špecializovanú nemocnicu.

Pokračovanie v nasledujúcich číslach "AiF. Long-Liver"

Môže pôst vyliečiť prechladnutie? A čo malomocenstvo alebo žalúdočné vredy? Vedci tvrdia, že je to možné. A ako dôkaz uvádzajú početné príklady liečenia ľudí pomocou úplného pôstu.

Mená týchto praktizujúcich vedcov zostali v histórii medicíny: S. Graham, E. Hokkaru, G. Tanner. Dokázali, že pôst sa môže stať samostatnou sekciou vedy o metódach liečby. Slávny americký lekár M. O. Garten, M. D., tiež považoval terapiu hladom za silný nástroj v boji proti najzávažnejším chorobám.

História našej civilizácie je skutočne plná príkladov, ako často človek používal tento nástroj a vďaka hladu sa vyliečil. Pôst ako spôsob boja proti tejto chorobe bol legalizovaný v starovekej Judei. Plutarch radil pacientom, aby namiesto liekov „hladovali deň alebo dva“ a Avicenna liečil kiahne a syfilis pomocou hladu.

Čo sa deje v ľudskom tele počas pôstu a na čom je založený jeho terapeutický účinok?

Doktor Garten prirovnáva ľudské telo k dobre organizovanému oxidačnému stroju, ktorý neustále potrebuje palivo vo forme jedla. Prestaňte ho dodávať - ​​a stroj začne spaľovať vnútorné zdroje tela, predovšetkým nepotrebné a choré tkanivá, produkty rozkladu. Desaťročia sa ukladali v tele, hnili, zasahovali do jeho normálnej prevádzky – a teraz pre nedostatok paliva putovali do pece.

Ľudská choroba podľa vedca nie je ničím iným nervové vyčerpanie a otravy tela produktmi jeho nesprávnej životnej činnosti. A rozmanitosť chorôb sa vysvetľuje skutočnosťou, že táto otrava preniká do rôznych orgánov.

Pôst, ktorý je najsilnejším šokom pre telo a mobilizuje všetky jeho obranné sily, pomáha nášmu telu očistiť sa od jedov. Všetka táto špina, vystrašujúca hladujúceho, začína praskať už v prvých dňoch pôstu - vo forme vyrážok, zaparenín na koži, hlienovej stolice, nepríjemný nájazd na jazyku a zápach z úst. Preto sú v tomto období tak dôležité každodenné klystíry a pravidelný príjem tekutín.

Prečo nebol pôst široko prijatý ako liečba?

Odborníci sa domnievajú, že existujú dva dôvody. Prvý v psychológii ošetrujúceho lekára. Radšej zvolí klasickú cestu liečby, ako by pacientovi ponúkol málo prebádanú radikálnu. Aj keď existujú stovky zahraničných kliník, kde sa pacienti touto radikálnou metódou úspešne liečia.

Druhý dôvod je v psychológii pacienta. Človek si zvykol svoje telo na jedlo natoľko, že po vynechaní niekoľkých jedál sa začne báť svojej reakcie a odmietne procedúru. A len nevyliečiteľná diagnóza ho môže posunúť k dobrovoľnému hladovaniu, no často je už neskoro.

Alebo možno by bolo lepšie neprinášať svoje telo kritický bod? Oveľa užitočnejšie vo všetkých ohľadoch je udržiavať ho neustále v čistote pomocou takej výkonnej metódy čistenia, akou je hlad.