Pôst a jeho liečba mnohých chorôb. Terapeutický pôst na liečebné účely

Terapeutický pôst je jednou z bežných metód, ako sa zbaviť mnohých neduhov. Priaznivé účinky pôstu na chronické choroby, ochorenie obličiek, gastrointestinálny trakt, muskuloskeletálny a dýchací systém. Pôst sa často odporúča pri chrípke, akútnych respiračných infekciách a akútnych respiračných vírusových infekciách. Metódy dočasného odmietnutia potravy majú pozitívny účinok nielen pri liečbe chorôb, ale aj na preventívne účely.

Väčšina chorôb moderný človek- práca vlastných rúk, pričom sa má starať o svoje zdravie prioritou každý. Oficiálna medicína neprijíma dostatočné opatrenia na propagáciu zdravý imidžživota, je zameraná na liečbu už získaných chorôb. Aby ste ochoreli menej často, musíte nasledovať preventívne opatrenia: viesť zdravý životný štýl, dodržiavať zásady správna výživa, byť nervózny a čo najmenej sa trápiť, byť aktívny a cvičiť, otužovať sa, užívať bylinky, homeopatiu na posilnenie imunity, mať vedomosti o Ľudské telo, uvedomte si zdravotné problémy. Takpovediac, musíte sa stať svojim vlastným preventívnym lekárom.

Existuje ešte jedna výborná metóda znižovania chorobnosti – terapeutické hladovanie.

Pôst ako preventívna a liečebná metóda

Pôst ako preventívny a liečebná metóda zahrnuté v domácej a zahraničnej klinickej dietetike. Na preventívny pôst môžeme odporučiť osobný systém Paula Bragga, ktorému bol verný dlhé roky. Systém zabezpečuje týždenné jednodňový pôst(24 alebo 36 hodín) a pôst 7 dní 4x do roka, možný na prelome ročných období. Okrem toho, raz za rok sa odporúča držať 2-3 týždne hladovky.

Pôst vám pomôže zmeniť negatívne stravovacie návyky, osvojíte si množstvo očistných a ozdravných procedúr. Pôstny systém liečby chorôb je vhodný pre dôchodcov aj pracujúcich ľudí. Môžete si ho prispôsobiť svojim možnostiam a vytvoriť si vlastný systém. Napríklad, ak pracujete, nemusíte hladovať, začnite sa zdržiavať jedla v piatok alebo sobotu. Spolupracujte so svojím dietológom na ošetreniach nalačno a držte sa svojho rozvrhu. Treba sa na ňom pravidelne postiť, len tak sa dostaví trvalý efekt, a naozaj budete menej chorí. Pred začatím pôstu na preventívne účely sa podrobte úplnému lekárskemu vyšetreniu.

Preventívny účinok hladovky nie je krátkodobý. Po kúre hladovania nastávajú v tele priaznivé regeneračné procesy až 3 mesiace, v závislosti od dĺžky pôstu. Zapnuté dlho sú aktivované ochranné sily, zvyšuje sa adaptabilita na nepriaznivé vplyvy prostredia, normalizuje sa metabolizmus. Následný preventívny pôst tieto zisky zvyšuje.

Liečba nalačno pri chrípke, akútnych respiračných infekciách a akútnych respiračných vírusových infekciách

Liečba hladovaním sa už dlho používa na odstránenie prechladnutia (ARI), akútnych respiračných vírusových infekcií a chrípky; Pre pohodlie ich tu budeme nazývať akútne infekcie dýchacích ciest. Samotná príroda navrhuje pri týchto chorobách pôst, zbavujúci chorých chuti do jedla (nie vo všetkých prípadoch, ale vo väčšine).

Mnohí klasici pôstu považovali akútne infekcie horných dýchacích ciest za prostriedok na očistu organizmu, za očistnú krízu. Moderní odborníci túto hypotézu vyvracajú. Ak máte akútne respiračné infekcie alebo akútne respiračné vírusové infekcie, môžete hladovať; ak máte, mali by ste odmietnuť jesť počiatočné príznaky choroby. Je tiež potrebné dodržiavať odpočinok v posteli, veľa piť: teplé čaje, ktoré sa zvyčajne používajú v takýchto prípadoch, šípkový nálev, voda. Čaje budú mať za následok neúplný liečebný pôst, no pre mnohých je ich pitie príjemnejšie ako len zohriata voda a okrem toho majú blahodarný účinok. terapeutický účinok. Kloktajte, opláchnite nos fyziologickým roztokom alebo prípravkom na báze morská voda, robiť obklady a trenie.

Liečba hladovaním sa vykonáva, kým príznaky ochorenia nezmiznú, a to sa stane po 3-5 dňoch, potom by sa mala použiť cesta von z hladovky podľa štandardnej metódy. Aby ste predišli komplikáciám, je lepšie zostať doma aspoň 7 dní.

Pri akútnej infekcii dýchacích ciest je potrebné zavolať lekára, aby mohol stanoviť správnu diagnózu, pretože okrem uvedených chorôb pod podobné príznaky tonzilitída, osýpky a infekčná mononukleóza môžu byť skryté. Ako môžete určiť, ktorý typ akútnej infekcie dýchacích ciest máte? Stôl " Porovnávacie charakteristiky akútne respiračné infekcie, akútne respiračné vírusové infekcie, chrípka."

Tabuľka „Porovnávacie charakteristiky akútnych respiračných infekcií, ARVI, chrípky“:

Choroba	Symptómy	Príčina ochorenia
ARI (studené)	Teplota nestúpa hneď a často nepresiahne 38 °C. Prevládajú katarálne javy: silný výtok z nosa alebo upchatý nos, hrdlo je červené a boľavé, vlhký kašeľ, ktorý sa okamžite objaví. Vyvíjajú sa katary horných dýchacích ciest, potom dolných. Intoxikácia je mierna	Podchladenie
ARVI		Respiračné vírusy
Chrípka	Akútny nástup náhly skok teploty do 39°C vyššie počas 4 dní. Ťažká intoxikácia, bolesti tela, bolesti svalov, zimnica, potenie. Bolesť hlavy, závraty. Kašeľ je suchý, bolestivý, s bolesťou na hrudníku a nevyskytuje sa v prvých dňoch. Výtok z nosa je mierny a nezobrazuje sa okamžite. V prvých dňoch nie je bolesť v krku	Vírus chrípky

Ako je zrejmé z tabuľky, príznaky akútnych respiračných infekcií a akútnych respiračných vírusových infekcií sú podobné. V závislosti od toho, ktorá časť dýchacieho traktu je ovplyvnená, existujú odlišné typy Akútne infekcie dýchacích ciest: nádcha, tonzilitída, faryngitída, laryngitída, bronchitída atď. Akútne infekcie dýchacích ciest, najmä chrípka, ak sa ich pokúsite vydržať „na nohách“, môžu viesť k závažné komplikácie: pneumónia, pyelonefritída, meningoencefalitída.

Liečba chrípky nalačno je zložitejšia: S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť užívať lieky proti horúčke a nie je vhodné ich užívať nalačno. Vysoká horúčka Nemožno ho ignorovať, vyžaduje si lekársky zásah, pretože môže spôsobiť poruchy srdca a mozgu a spôsobiť smrť človeka. Pri teplotách do 38,5 °C môžete vyskúšať ľudové prostriedky na jej redukciu: potieranie vodou izbovej teploty s octom na čelo, lakte a podkolenné záhyby, lýtka, piť veľa tekutín, čaj s malinami, kalina, brusnice, lipa, citrón, med. Ak je teplota vyššia ako 39 °C, zavolajte záchranku, potrebujete injekciu proti horúčke. V takýchto prípadoch používam analgín v ampulkách, môže byť doplnený papaverínom alebo difenhydramínom, ale to môže predpísať iba lekár, pretože vo vašom prípade môžu byť kontraindikácie.

Je potrebné správne vypočítať dávku lieku v závislosti od telesnej hmotnosti pacienta. Radím Vám pri ďalšom stretnutí s terapeutom resp rodinný doktor prediskutujte, ktorý liek na zníženie horúčky je pre vás vhodný.

Mysleli ste si niekedy, že naše telo je neskutočne dokonalým výtvorom prírody? Harmonická práca bilióny buniek sú zabezpečené samoreguláciou (homeostáza): stálosť je zachovaná vnútorné prostredie telá, bunky sa pravidelne obnovujú, tkanivá sa regenerujú v určitých medziach. Vďaka schopnostiam samoregulácie sa telo samostatne, nami nepozorovane, vyrovnáva s dôsledkami nezdravého životného štýlu a agresívnym vplyvom problematickej ekológie.

Ale všetko má svoju hranicu a hranicu sily. Keď stres neznesiteľne zosilnie, toxíny zahltia telesnú podstatu, kompenzačné schopnosti sú vyčerpané, sebaregulácia prestáva byť záchranou, medzery v zdraví sa objavujú jedna za druhou, choroba za chorobou prekonáva. Muž prosí o pomoc tradičná medicína, dúfajúc v profesionalitu lekárov a zázračné lieky.

Prvoradé je však v tejto žalostnej situácii urýchlene odstrániť alebo obmedziť vplyv škodlivých faktorov, nastoliť zdravý životný štýl, doplniť ortodoxné liečebné metódy alternatívnymi, z ktorých jedna z najúčinnejších je metóda liečebný pôst.

Presnejšie povedané, pôst nelieči, vytvára v organizme podmienky priaznivé pre samoliečbu. Pôst má komplexný účinok: lieči všetky orgány a systémy tela.

Vplyv terapeutického hladovania na chronické ochorenia

Pôst, ako každá iná liečebná metóda, je najúčinnejší počiatočné štádiá choroby. Liečba chronických chorôb je možná, ak použijete dve stratégie.

Dlhodobý pôst s predbežným „tréningom“ na kratší pôst, počas ktorého začína regenerácia a následné udržiavacie, preventívne hladovanie. Môže byť potrebných viac ako jeden kurz. Dlhodobý pôst od 14 do 30 dní by sa mal vykonávať iba v špecializovaných zdravotníckych zariadeniach.

Systematický krátkodobý a strednodobý pôst podľa harmonogramu vypracovaného odborníkom, dodržiavanie zdravého životného štýlu a správna výživa (hlavne zeleninovo-mliečna strava). Táto možnosť je vhodná pre domáci pôst. Nevyžaduje špeciálne náklady na materiál. Dosiahnutie požadovaného výsledku môže trvať od 3-6 mesiacov do 2 rokov, v závislosti od zanedbania a závažnosti ochorenia a súvisiacich patológií.

Harmonogram, typ a spôsob hladovania, ich trvanie, dodatočné postupy, následný výživový systém vyberá a vyvíja pre každého pacienta individuálne odborník na výživu alebo lekár v liečebni nalačno. To všetko však skúsený rýchlejší zvládne aj sám.

Zvyšuje šance na uzdravenie resp stabilná remisiačistiaci a imunostimulačný účinok pôstu, jeho schopnosť komplexne pôsobiť na celé telo, odstraňovať príčiny chorôb. Pamätajte na to úspešný výsledok liečba ovplyvňuje aj psychologický postoj k samoliečeniu organizmu.

Moderný človek má len zriedka jednu chronickú chorobu, väčšinou celú „kyticu“ rôznych chorôb, ktoré majú vzájomnú súvislosť medzi príčinami a následkami. Abstinencia od jedla v liečebné účely indikované pre mnohé choroby a kombinované patológie. Čím viac „choroby“ má človek, tým viac liekov má predpísaných, tým je reakcia tela pacienta na ne nepredvídateľnejšia. Terapeutický pôst môže byť liečbou voľby pre ľudí s alergiami na lieky, rezistenciou alebo intoleranciou.

Pri rekonvalescencii hladovkou je potrebné sledovať priebeh ochorenia pod dohľadom ošetrujúceho lekára, sledovať stav, absolvovať odporúčané testy a vyšetrenia.

Metóda terapeutického hladovania, ktorá sa používa pri komplexnej terapii chorôb, umožňuje znížiť dávky liekov a skrátiť trvanie liečby.

Pôst pre srdcové choroby

Srdce pracuje bez oddychu, je vystavené každý deň zvýšené zaťaženie v dôsledku stresu, nezdravého jedla, prejedania sa, nečinnosti človeka. Liečba srdca hladovaním to dáva, ako žiadna iná metóda. najdôležitejší orgán veľmi potrebný odpočinok, oslobodzuje ho od práce, aby zabezpečil zvýšený prísun krvi do tráviacich orgánov na trávenie a vstrebávanie potravy. Po 5-7 dňoch terapeutického hladovania sa to zlepšuje koronárny obeh, záchvaty angíny odídu, srdcový sval je lepšie zásobený čerstvou krvou. Po týždni pôstu sa vráti do normálu arteriálny tlak. Zotavuje sa počas pôstu kontraktilná funkcia a srdcová frekvencia klesá. Pozitívne zmeny sú potvrdené elektrokardiogramom.

Počas liečebného hladovania je srdce, podobne ako mozog, najviac chránené, nestráca na váhe a nerozkladajú sa jeho tkanivá. Počas pôstu sa srdcové infarkty a mozgové príhody nevyskytujú. Do konca pôstu za 7-10 dní tlkot srdca a krvný tlak sa normalizuje. Účinok bude trvalý, ak budete dodržiavať správnu výživu.

„Pacienti na srdce“ potrebujú koordinovať terapeutické hladovanie s kardiológom, najmä otázku užívania liekov. Ak máte ochorenie srdca, musíte začať hladovať krátkymi pôstmi a postupne prejsť na pôst až do krízy alebo strednodobého horizontu. Pravidelne ich opakujte. Až potom, čo sa váš stav zlepší, môžete začať s dlhodobým hladovaním.

Pôst pri liečbe ochorení dýchacích ciest

Ochorenia dýchacích ciest sú teraz veľmi časté, hlavný dôvod je zložitý ekologická situácia kontaminovaný vzduch, zlé návyky. Hlavná funkcia pľúca - výmena plynov medzi atmosférou a krvou, ale majú aj vylučovaciu funkciu. Keď je narušená práca iných vylučovacích orgánov, sú presýtené toxínmi, pľúca sú tiež preťažené splodinami látkovej výmeny a zvyšuje sa pravdepodobnosť ochorení.

Chronické ochorenia dýchacej sústavy sa pôstom úspešne liečia, potvrdzujú to výsledky lekárskej praxe všetkých špecialistov na pôst. Abstinencia od jedla lieči chronickú obštrukčná bronchitída, bronchiálna astma, pľúcna sarkoidóza, teda tie komplexné ochorenia, pri ktorých oficiálna medicína V najlepší možný scenár môže dosiahnuť nestabilnú remisiu. Dokonca aj pri ťažkých chronických pľúcnych ochoreniach ich pôst účinne lieči, čistí celé telo od toxínov a normalizuje fungovanie všetkých jeho systémov.

Pri pľúcnych ochoreniach najvýraznejšie účinkujú dlhé hladovky trvajúce až 21 dní. Ale predtým, ako začnete s takým dlhým pôstom, musíte urobiť komplexnú očistu tela. Potom vykonajte niekoľko hladoviek jeden deň naraz, po zvyknutí - pôst až do acidotickej krízy 5-9 dní. Ďalej musí ísť obdobie zotavenia, a zvládnete aj strednodobý pôst. Treba použiť dodatočné metódy: drenážna masáž, masáž hrudník a všeobecné dychové cvičenia, bylinná medicína, fyzioterapia podľa predpisu lekára. Následná implementácia všetkých týchto typov pôstu bude trvať 6 mesiacov alebo viac. V dôsledku toho dostanete výrazné zlepšenie v stave dýchacieho systému. Pre úplné vyliečenie Chronické ochorenie môže vyžadovať dlhodobé hladovanie.

Liečba nalačno pri črevných ochoreniach

Choroby tráviaceho traktu sú vysoko liečiteľné pôstom. Odmietnutie jedla poskytuje odpočinok všetkým orgánom tráviaci trakt. Neplytvá sa energiou na presun potravy cez gastrointestinálny trakt, trávenie, vstrebávanie alebo odstraňovanie nadbytočných látok. Telo smeruje úsilie k intenzívnej obnove tráviacich orgánov. Vyliečia sa peptické vredy žalúdka a dvanástnika, kolitída, gastritída, pankreatitída, cholecystitída, biliárna dyskinéza, syndróm dráždivého čreva. Sliznica žalúdka, dvanástnika, tenkého a hrubého čreva je dokonale obnovená, jazvové útvary sa vyriešia, nepríjemné príznaky gastrointestinálne ochorenia. Takéto úžasný efekt Iné metódy neposkytujú hojenie gastrointestinálneho traktu.

Účinnosť liečebného hladovania na črevá opísal prof. Yu. S. Nikolaev v knihe „Pôst pre zdravie“: „Medzi našimi pacientmi bolo asi 100 pacientov trpiacich črevnými chorobami, peptický vredžalúdka alebo dvanástnika. U všetkých našich pacientov pred liečbou röntgenové vyšetrenie preukázalo príznak takzvanej „niky“, t.j. röntgen odhalil prehĺbenie sliznice žalúdka alebo dvanástnika v dôsledku prítomnosti vredu. Röntgenové vyšetrenie po ukončení liečby vo všetkých prípadoch ukázalo zmiznutie „výklenku“, t.j. naznačovalo praktické uzdravenie pacienta. Pacienti liečbu nalačno znášali spravidla ľahko, bolesti žalúdka zvyčajne ustali na 3. – 5. deň hladovania. Na 15-20 deň zmizli všetky ťažkosti spojené s peptickým vredom. Pozitívne výsledky možno dosiahnuť aj vtedy, ak je ochorenie dlhodobé.“

G. A. Voitovich napísal:

“... špecialisti z Inštitútu gastroenterológie v Moskve zistili, že u pacientov v dôsledku 28-dňovej RDT vznikajú v žalúdku nové bunky so svetlou protoplazmou, ktoré sa po absolvovaní kurzu RDT postupne transformujú na 20- 30 dní do ďalších buniek. Tieto bunky vylučujú hlien, látky, ktoré chránia žalúdok pred poškodením. Po opakovaných cykloch RDT dokonca aj žalúdky gastroenterologických pacientov „zakonzervujú“ a sú schopné stráviť akúkoľvek potravu.

Počas pôstu sa pečeň jemne čistí, obnovujú sa jej bunky, normalizuje sa činnosť žlčníka a pankreasu.

Črevá pôstneho človeka sú očistené od fekálnych kameňov, čo je uľahčené klystírom. V ideálnom prípade je potrebné vykonať očistu čriev pred hladovkou a počas pôstu podávať klystíry iba v prípade potreby - 3-4 dni nie je stolica. Tí, ktorí sa postia prvýkrát s nevyčistenými črevami, si musia počas pôstu robiť klystíry, aby vyšli nánosy fekálnych kameňov. Predpokladá sa, že iba pri ošetrení pôstom sa črevá úplne vyčistia, odumiera v nich patogénna mikroflóra a vyvinú sa zdravé a na jej stimuláciu po pôste sa odporúča užívať fermentované mliečne výrobky a prípravky s prospešným lakto- a bifidobaktérie.

Pôst pre ochorenie obličiek

Všetky školy pôstu nazbierali pozitívne skúsenosti s liečbou ochorení obličiek a močové cesty. Klinická aplikácia ukázali, že testy sa po acidotickej kríze vrátia do normálu a kedy tradičné metódy To by si vyžadovalo niekoľko týždňov liečby.

Po prechode na endogénnu výživu moč opúšťajú bielkoviny, leukocyty, erytrocyty, je v ňom menej soli, efekt pretrváva až do konca hladovania a v budúcnosti pri dodržiavaní diéty indikovanej pre túto skupinu ochorení. Pôst počas exacerbácie chronická pyelonefritída a s ním akútna forma V krátkodobý zmierňuje príznaky, odstraňuje problémy s močením, syndróm bolesti, nevoľnosť, zlepšuje všeobecný stav, zloženie moču sa normalizuje. Urolitiáza je zahrnutá v zozname relatívne kontraindikácie na hladovku, ale po dohode s ošetrujúcim lekárom je možná liečba hladovkou. Stúpenci metódy terapeutického hladovania poznamenávajú, že počas stredných a dlhých období pôstu sa z obličiek odstraňuje piesok a malé kamene. Pri veľkých kameňoch sa pôst neodporúča, existujú špeciálne techniky na ich drvenie a odstraňovanie.

Prevencia ochorenia obličiek – užívanie dostatočné množstvo maximálne čistá voda A Zdravé stravovanie, vyhýbanie sa podchladeniu.

Liečebný pôst pri ochoreniach kĺbov

Pôst podporuje prevenciu a liečbu chorôb pohybového ústrojenstva: osteochondróza, artritída, polyartritída, pätové ostrohy a dokonca aj také zložité ochorenie, ako je ankylozujúca spondylitída.

Stav kostí, väzov, šliach, svalov - vnútorného rámca nášho tela sa môže zhoršiť v dôsledku sedavého spôsobu života, úrazov, nadmernej záťaže, podchladenia, zlá výživa. V dôsledku toho dochádza k zhoršeniu zásobovania krvou a dystrofické zmeny vo svaloch, šľachách, väzoch, obmedzenie pohyblivosti kĺbov, zápaly, ukladanie solí.

Po krátkom hladovaní bolesť ustupuje, po 7-10 dňoch abstinencie od jedla sa zlepšuje funkčnosť takmer celého pohybového aparátu, chrbtica sa stáva pružnejšou, necitlivosť rúk v dôsledku osteochondrózy zmizne krčnej chrbtice, bolesť nôh keď lumbálna osteochondróza, pohyblivosť kĺbov sa zvyšuje. Napriek takýmto povzbudivým výsledkom, so zanedbanými vážnych chorôb chrbtice, kĺbov, pri výrazných deformáciách prinesie dobré výsledky len dlhodobé hladovanie alebo kurzy strednodobého hladovania. Jeden kurz pôstu pre ochorenie kĺbov prinesie remisiu, ale pre trvalý účinok musíte vykonať niekoľko kurzov pôstu a potom praktizovať pôst, aby ste predišli exacerbáciám.

Nemali by ste si myslieť, že hladovka zahŕňa hysterické vzlykanie pred zatvorenou chladničkou a bezdôvodné odmietanie všetkého jedlého. Ide o metódu, ktorá pri správnom a správne použitie môže pomôcť zbaviť sa mnohých chorôb bez liekov alebo operácií. Dnes už má medicína celkom dobre naštudované choroby, pri ktorých je liečba hladovaním indikovaná, a preto túto terapiu úspešne aplikuje v rôznych oblastiach.

Čo táto metóda poskytuje?

* Pôstna kúra má telo zbaviť toxických zlúčenín, ktoré sa v ňom hromadia, toxínov, ako aj prebytočný tuk.

* Pomáha zaobísť sa bez drahé lieky. Každý vie, že ľudské telo je unikátny systém, ktorý sa dokáže sám opraviť a vyliečiť. Dôležité je len vedieť mu s tým pomôcť a dobre chápať, ktoré choroby sa dajú liečiť hladom a kedy je užívanie liekov nevyhnutné.

Čo sa deje počas pôstu?

Liečba hladom je založená na tom, že telo začne prechádzať polčasom rozpadu tých produktov, tkanív a usadenín, ktoré nepotrebuje, ale ktoré sa tam určite hromadia.

Ak presne neviete, ktoré choroby možno liečiť hladovou terapiou a pri ktorých chorobách je naopak prísne zakázaná, nájdite knihu profesora Yu. S. Nikolaeva „Pôst pre zdravie“. V krátkosti uvedieme niekoľko úryvkov z nej.

* Terapeutický pôst vám umožňuje zbaviť sa autoimunitných ochorení patologické poruchy artróza a kardiovaskulárne ochorenia. Lekári dokonca dokázali na niekoľkých príkladoch, že táto technika lieči hypertenziu a ischémiu.

* Najčastejšie využitie metódy liečebného hladovania sa vyskytuje v boji proti nadváhu u ľudí.

*Ochorenia spojené s nadváhou zahŕňajú metabolický syndróm a všetky rovnaké srdcové choroby, narušený metabolizmus a nesprávne fungovanie čriev.

* Ak je diagnostikovaný žalúdočný vred, liečebný pôst pomáha zlepšiť pohodu a obnoviť fungovanie žalúdka a pankreasu. Ženám je predpísaná liečba prostredníctvom pôstu v prípadoch neplodnosti, chorôb reprodukčného systému, zápalových procesov a erózie maternice.

* Liečbu nalačno sa naučili efektívne využívať pri chorobách, ktoré postihujú dýchací systém. To zahŕňa bronchitídu, bronchiálnu astmu a dokonca aj tuberkulózu.

* Pôst má dobrý vplyv na stav pokožky, pričom sa tón pleti zlepšuje a mizne. zápalové procesy a zmiznúť kožné útvary, ktoré majú inú povahu pôvodu.

* Pôst má veľký vplyv na kĺby a celkovo pohybového ústrojenstva osoba. Zároveň sa obnovuje svalový výkon a tonus a posilňuje sa chrbtica.

Nie je možné vymenovať všetky choroby, ktoré sa liečia pôstom, najmä preto, že každý prípad má svoje vlastné jemnosti a výhrady. Neexistuje ani menší zoznam chorôb, pri ktorých je zakázané terapeutické hladovanie.

Poviem len, že tieto zoznamy vypracoval autor knihy v 68. Moskve klinická nemocnica, kde je oddelenie hladovania a diétnej terapie.

Treba si uvedomiť, že pri výbere spôsobu pôstu je potrebné poradiť sa s skúsený odborník, ktorý vás môže odborne vyšetriť a zohľadniť všetky dôsledky zvolenej metódy na vaše zdravie.

Okrem toho by ste mali vedieť, že liečebný pôst môže predpísať iba lekár a u detí mladších ako osemnásť rokov je kontraindikovaný.

Môžete sa zdržať jedla bez povolenia lekára vo forme pôstny deň na vode, čaji alebo nízkotučnom kefíre, ale nie viac ako jeden deň. Dlhšia hladovka - od tridsiatich hodín je možná len v nemocničnom prostredí s nepretržitým lekárskym dohľadom!

Moderní medicínski odborníci vedú neustálu diskusiu so zástupcami alternatívna medicína– priaznivci liečba hladovaním. Úplné odmietnutie jedla, dokonca aj na krátky čas, sa môže výrazne zmeniť a často nie lepšia strana, práca všetkých funkčných systémov ľudského tela.

Druhý extrém, veľmi populárny v posledných desaťročiach, je úplné zlyhanie z potravín obsahujúcich škrob(chlieb, zemiaky, ryža atď.), rafinovaný cukor, bielkoviny, fosfor (mäso, ryby, vajcia, pečené a vyprážané jedlá), alkohol. Stúpenci tohto typu výživy odporúčajú jesť iba potraviny rastlinného pôvodu (zelenina, ovocie, bobule) a nápoje z nich (čerstvo vylisované šťavy, kompóty).

Obidva druhy výživy majú veľa pre a proti. Zastavme sa podrobnejšie pri liečbe hladom resp liečebný pôst, ktorá sa, našťastie, v skutočnosti len málo podobá túžbe vyhladovať všetky neduhy v tele.

Terapeutický pôst schopný vyliečiť mnohé choroby alebo priniesť pacientovi výraznú úľavu. Medicína a čarodejníctvo (takto bolo po mnoho storočí zvykom nazývať alternatívna medicína, založená najmä na skúsenostiach niektorých predstaviteľov ľudí, ktorí vedia chorých využiť) pozná mnoho príkladov liečby hladom, čo následne vedie k úplnému alebo čiastočnému zotaveniu.

Samozrejme, v prvom rade také ochorenia gastrointestinálneho traktu ktoré sú spôsobené obézny, ťažký fyzická práca, sedavým spôsobomživota. Medzi takéto ochorenia patrí zápal žalúdka s nízkou alebo normálnou kyslosťou, vredy žalúdka a dvanástnika(v počiatočných fázach), cholecystitída, črevná porucha.

Sú známe prípady, keď sa ľudia vyliečili hladom. anémia, hypertenzia, angina pectoris a dokonca aj prechladnutie.

Vyhliadka na hladovanie mnohých ľudí desí. Toto, ver mi, normálna reakcia organizmus, ktorý žije v do značnej miery v dôsledku konzumácie určitého množstva tukov, bielkovín, sacharidov, vitamínov a minerálnych solí.

Ale liečba hladom je úplne neznamená úplnú abstinenciu od jedla a hrozí v blízkej budúcnosti úplné vyčerpanie telo. Ak pristupujete k terapeutickému hladovaniu vážne (nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom), potom sa dá bezpečne vyhnúť vážnym následkom, ktoré sú celkom reálne.

Pravidlá terapeutického hladovania

Podstatných je niekoľko podmienky hladovania:

• Udržujte svoje telo v teple, to znamená, že sa vyhýbajte podchladeniu.
• Vyhnite sa silným fyzická aktivita ktoré si vyžadujú značný energetický výdaj.
• Akýkoľvek stres (od fyzického po psychický) striedajte s odpočinkom, čiže dodržujte jasné a prísny režim deň, zostavený špeciálne pre toto obdobie.
• Vypite aspoň 1,5 litra tekutín denne.

Ak sú tieto jednoduché požiadavky splnené, nútená „hladovka“ skutočne bude liečbu, nie sebatrýznenie.

Príznaky, ktoré sa vyskytujú počas liečby nalačno

Nie je možné nespomenúť tie príznaky, ktoré mnohých ľudí vystrašia a nútia ich opustiť liečbu, ktorú začali hladovaním.

Mnohí pacienti považujú za „najstrašidelnejšiu“ a najbolestivejšiu časť celej tejto procedúry akútny pocit hladu. Ale každý zabúda, že človek zažíva tento bolestivý pocit len prvé 2-3 dni, potom sa zobrazí pocit ľahkosti v celom tele, všetky zmysly sú zosilnené, začína osoba myslieť rýchlejšie.

Pocit hladu sa môže znova objaviť na 5. – 6. deň liečebného hladovania. Ale tento pocit je teraz ľahšie prekonať. Neskôr príde pocit niektorých potravinové averzie na jeden pohľad alebo zmienku o nej. Tento pocit po skončení pôstu postupne prechádza a človek sa vracia k normálnej chuti do jedla.

Prvé dni pôstu môžu sprevádzať niektoré nepríjemné pocity (zlý vkus v ústach, povlak na jazyku, zápach z úst a pod.), ktoré po ukončení liečby zmiznú.

Možno zrýchliť pulz až 120-140 úderov za minútu alebo naopak klesnúť na 40. Stáva sa aj nevoľnosť, závrat, slabosť. Všetky tieto nepríjemné príznaky postupne vymiznú, len čo si telo zvykne nový formulár existencia – krátkodobý pôst. Samozrejme, ľudia, ktorí sú vychudnutí a oslabení chorobou, by sa nemali uchyľovať k dlhotrvajúcemu pôstu, ak chcú dosiahnuť priaznivé výsledky. Ale na starú chorobu niekedy neexistuje iný liek ako dlhá „hladovka“.

Prechod z pôstu do normálna výživa a spôsob života by mal byť postupné. V opačnom prípade nielenže všetko vaše úsilie zmarí jeden ťažký obed alebo večera, ale navyše to spôsobí nenapraviteľné škody vášmu organizmu. Zadajte do svojho denná strava potraviny (najmä bielkovinového pôvodu) treba brať s mimoriadnou opatrnosťou. Je lepšie začať s veľmi malými porciami jedla, postupne zvyšovať množstvo jedla bežné veľkosti. Samozrejme, ak ste boli pred pôstom obézni a nedokázali ste ovládať svoju chuť do jedla, nenabádame vás k návratu k predchádzajúcemu životnému štýlu. Keď hovoríme o bežnom, obvyklom množstve jedla, mali sme na mysli stravu človeka, ktorý vedie po všetkých stránkach zdravý životný štýl.

Teraz to stojí za zmienku trvanie zdravého pôstu. Závisí to od mnohých faktorov, od veku pacienta až po závažnosť jeho ochorenia. Urobme si rezerváciu ihneď, kategoricky Pôst sa neodporúča tínedžerom, ktorého telo sa aktívne prestavuje, a hlad môže spôsobiť vážne poškodenie mladého rastúceho tela.

Hladovať zakázané pre tehotné a dojčiace ženy, keďže „vyživujú“ nielen svoje telo, ale aj bábätko. Zákazy terapeutického hladovania existujú aj pre niektoré kategórie pacientov (napr. dvanástnikové vredy vyžadujúci chirurgický zákrok, príp vážne endokrinné poruchy ), ale tieto zákazy pochádzajú od ošetrujúceho lekára po dôkladnom vyšetrení.

Terapeutický pôst môže trvať 3-5 dní až jeden a pol mesiaca. Krátkodobý pôst Odporúča sa pre ľudí, ktorí vykonávajú ťažkú ​​fyzickú prácu. Krátkodobé „hladovky“ sú dobré, pretože sa po dosiahnutí požadovaných výsledkov môžu opakovať v intervaloch 2 až 4 týždňov. Veľa ľudí má tendenciu si to myslieť dlhodobý pôst prináša výraznejšie výsledky. Nie je to vždy pravda. Ťažšie postihnutý organizmus si spravidla vyžaduje dlhší pôst, ale vo vhodných podmienkach, pod dohľadom skúseného lekára a za asistencie samotného hladujúceho.

Účinok terapeutického hladovania

Liečebný pôst má vplyv na organizmus čistiaci účinok: všetky redoxné procesy prebiehajú 2-3 krát rýchlejšie. Z tela odpadové produkty sú odstránené, ktorého uvoľnenie brzdilo jeho preťaženie nekonečným trávením stále nového a nového jedla. Trávenie si vyžaduje obrovské množstvo energie, čím sa zvyšuje záťaž srdca, pečene, obličiek, kože a iných orgánov.

Hladovanie uvoľňuje stres zo všetkých orgánov v dôsledku toho musia prekonávať menší odpor, aby „napumpovali“ viac krvi na vnútorné prepláchnutie tela. Znížená záťaž Pomáha pečeni a srdcu zotaviť sa a posilniť ich funkciu.

Príprava na liečebný pôst pri chorobách tráviaceho systému

Vynára sa otázka, ako začať s liečebným hladovaním? Ak vám konzultácie s lekárom a výsledky vyšetrení dovolia začať hladovať, začnite tým pripravte svoje telo na túto liečebnú metódu. Tu vám už dobre známi opäť prídu na pomoc kefír.

Ak trpíte gastrointestinálne ochorenie, potom odporúčame 3-5 dňová diéta, ktorého základom by mal byť slabý (jednodňový) alebo stredný (dvojdňový) kefír. Odporúčame použiť nasledujúce diétne menu.

• Prvé raňajky:
  • pohár slabého (stredného) kefíru.
• obed:
  • kúsok cereálneho pudingu alebo 2-3 ks slaných koláčikov (možno nahradiť bielou pšeničnou strúhankou).
• večera:
  • pohár slabého (stredného) kefíru;
  • tvaroh alebo kapustový kastról (najlepšie nesladený).
• Olovrant:
  • 1/2 šálky slabého (stredného) kefíru (možno nahradiť nesýteným minerálka).
• večera:
  • pohár slabého (stredného) kefíru;
  • malé množstvo surovej alebo oparenej zeleniny (nie však vo forme šalátu).
• Pred spaním, V ako posledná možnosť, môžete piť 1/2 šálky slabého (stredného) kefíru.

Táto diéta pomôže trochu vyprázdniť črevá a pripraví telo na pôst, ktoré predtým poskytli významné množstvo nevyhnutné živiny. Okrem prípravy kefíru odporúčame časté vystavenie čerstvému ​​vzduchu, keďže slnko podporuje tvorbu určitých druhov živín na pokožke (najmä vitamínov D) a pomáha telu v procese čistenia toxínov (cez póry pokožky).

Iba po dokončení predbežnej prípravy môžete začať pôst - na liečbu gastrointestinálnych ochorení.

Príprava na liečebný pôst pri rôznych chorobách

V iných prípadoch môže byť príprava na liečebný pôst založená na ovocno-zeleninovej (vegetariánskej) strave.

Prvé raňajky:

• pohár čerstvo vylisovanej zeleniny (mrkva, tekvicová šťava);
• 2-3 kusy slaných koláčikov.

obed:

• pohár citrusového ovocia (pomaranč, citrón, Grapefruitový džús);
• vajce uvarené na mäkko;
• malý sendvič so syrom feta alebo nízkotučným syrom.

večera:

• pohár zeleninového "čaju" (mrkvový alebo cviklový) alebo slabý zeleninový vývar s krutónmi;
• ovsené vločky varené vo vode s malým množstvom soli.

Olovrant:

• 1-2 jablká alebo hrušky (možno nahradiť 200 g jahôd, lesných jahôd, malín alebo čiernych ríbezlí).

večera:

• pohár čistenej (filtrovanej) chlórovanej alebo minerálnej vody;
• malé množstvo zeleninového alebo ovocného šalátu poliateho olivovým olejom.

Po 2-3 dňoch vegetariánska strava možno liečiť pôstom anémia, choroby srdcovo-cievneho systému, nočné choroby, prechladnutie atď.

Podstata terapeutického hladovania

Terapeutický pôst zahŕňa úplná abstinencia od jedla, ale nie od tekutín, bez ktorých organizmu hrozí dehydratácia. Množstvo tekutín, ktoré denne vypijete počas terapeutického hladovania, sa môže líšiť od 1 do 2 l. Vynára sa úplne logická otázka: čo môžete piť? Niektorí liečitelia - predstavitelia alternatívnej medicíny ponúkajú piť jemne sýtené minerálka . Iní na tom trvajú obyčajná voda z vodovodu, ktorý prešiel dodatočným čistením cez špeciálne filtre, ktoré v širokom sortimente prezentuje domáci i zahraničný priemysel. Stúpenci slovanského čarodejníctva odporúčajú produkty kyseliny mliečnej v obmedzenom množstve (predovšetkým jogurt, kefír, fermentované pečené mlieko).

Výber nápojov vhodných na liečebný pôst závisí od ochorenia, s ktorým si bude musieť pacient zmerať sily. Ak hovoríme o O cholelitiáza, črevná kolika, gastritída, cholecystitída, potom si môžete bezpečne vybrať medzi minerálka(nevyhnutne stále alebo jemne sýtené) a kefír. Ak trpíte chronická forma citrónová alebo grapefruitová šťava, striedanie šťavy s mierne zahriatym minerálka. Celkové množstvo vody a štiav pri prechladnutia môže dosiahnuť 2 l aby ste cez póry pokožky odstránili čo najviac „bolestivej vlhkosti“ z tela.

Na choroby kardiovaskulárneho systému Najlepšie je piť chlórovanú vodu, ktorá prešla cez špeciálny filter. voda. Niektorí srdcovo-cievne ochorenia a ochorenia obličiek sú charakterizované opuch končatín. V takýchto prípadoch sa odporúča piť filtrované voda zmiešaná s medom(v pomere 1 lyžička na 200 ml teplej vody).

Ako už bolo spomenuté, načasovanie liečebného hladovania je potrebné konzultovať s ošetrujúcim lekárom a je vhodné realizovať liečebné hladovanie pod jeho priamym dohľadom.

Nebezpečenstvo samoliečby s hladom

Chcel by som okamžite varovať pred samoliečbou pôstom. Napriek svojej zdanlivej jednoduchosti je terapeutický pôst dosť nebezpečný postup pretože následky a samotný priebeh liečebného hladovania môžu byť katastrofálne, ak ho podstúpite bez konzultácie s lekárom, bez podstúpenia špeciálne vyšetrenie, bez zistenia diagnózy s maximálnou mierou pravdepodobnosti.

V súčasnosti si môžete zakúpiť širokú škálu literatúry pochybného „medicínskeho“ charakteru, ktorá ponúka liečbu bez pomoci a rady (konzultácií) skúseného medicínskeho špecialistu, údajne s využitím znalostí starovekých liečiteľov a šamanov. Nemali by ste ľahko veriť všetkému, čo píšu moderné pseudomedicínske knihy. Je lepšie spoliehať sa na laboratórne testované úspechy moderná medicína, ktorá, mimochodom, nikdy nepohrdla radami a receptami, ktoré sa k nám dostali od našich prapraprababičiek.

Za rok 2004, N, , za rok 2005, za rok 2006

ZOZNAM chorôb, ktoré možno úspešne liečiť predĺženým úplným hladovaním, je nezvyčajne rozsiahly. Uvediem len tie hlavné.

Srdcovo-cievne ochorenia: hypertenzia a hypotenzia, chronická koronárna nedostatočnosť angina pectoris, ischémia, ateroskleróza, tromboflebitída, vegetatívno-vaskulárna dystónia, srdcová astma, obliterujúca endarteritída, stavy po infarkte a po mozgovej príhode, anémia, varixové vredy.

Metabolické ochorenie: obezita, dystrofia, skorbut, vodnateľnosť, dna, žltačka, pyorrhea, urolitiázové ochorenie, ostrohy.

Choroby zažívacie ústrojenstvo: žalúdočné a dvanástnikové vredy, kolitída, gastritída, cholecystitída, pankreatitída, hemoroidy, chronická zápcha alebo hnačka, úplavica.

Ochorenia dýchacích ciest: Akútne infekcie dýchacích ciest, bronchitída, sinusitída, sinusitída, čelná sinusitída, katary horných dýchacích ciest, prechladnutie, zápal pľúc, bronchiálna astma, emfyzém, pľúcna sarkotidóza, tuberkulóza (chronická forma).

Choroby muskuloskeletálneho systému: artritída, artróza, polyartritída, osteoporóza, reumatizmus, ischias, radikulitída, dna, ankylozujúca spondylitída, spinálna tuberkulóza.

Kožné ochorenia: diatéza, ekzém, psoriáza, senná nádcha (senná nádcha), šupinatý lišajník, neurodermatitída, popáleniny.

Alergické ochorenia: potravinové, kvetinové a iné alergie, otravy liekmi a antibiotikami, dermatitída, angioedém.

Choroby genitourinárny systém: zápal obličiek, nefróza, cystitída, metritída, urémia, syfilis, erózia krčka maternice, fibróm, urolitiáza.

Endokrinné ochorenia: cukrovka, impotencia, struma, menopauza, adenóm prostaty, myxidém.

Choroby nervový systém: nespavosť, migréna, vegetatívna dystónia, neuritída, neurózy, vazospazmus, roztrúsená skleróza, Raynaudova choroba.

Duševné choroby: schizofrénia, diencefalický syndróm, maniodepresívna psychóza, depresia, epilepsia, cyklotémia.

Infekčné choroby: bolesť hrdla, záškrt, chrípka, týfus, skrofula, kiahne.

Ochorenia oka: glaukóm, katarakta, konjunktivitída, keratitída, stye.

Mnohé z týchto ochorení vymiznú po prvej správnej liečbe, iné (napríklad morbídna obezita, ankylozujúca spondylitída, cukrovka, spinálna tuberkulóza) si vyžadujú opakovanú liečbu, podobne ako pokročilé chronické ochorenia. Dlhodobé následky Pri tomto spôsobe liečby úplne závisia od správania pacienta: ak vyliečený pacient prejde na rastlinno-mliečnu diétu pri dodržaní umiernenosti v jedle, spravidla sa vyhýba recidívam. S bohatou mäsovou stravou, ako aj s obnovou zlé návyky(aktívne fajčenie, nadmerné pitie), choroba sa môže časom vrátiť.

Je teda zrejmé, že pri dlhotrvajúcom hlade nemôže byť reč o žiadnej samoliečbe. Vyžadujú sa aspoň konzultácie a neustály dohľad lekára, ktorý je s touto metódou dobre oboznámený, a ešte lepšie - špecializovaná nemocnica.

Pokračovanie v ďalších číslach "AiF. Long-Liver"

Dá sa prechladnutie vyliečiť pôstom? A čo malomocenstvo alebo žalúdočné vredy? Vedci tvrdia, že je to možné. A ako dôkaz uvádzajú početné príklady ľudí, ktorí boli uzdravení úplným pôstom.

Mená týchto praktizujúcich vedcov zostávajú v histórii medicíny: S. Graham, E. Hokkaru, G. Tanner. Dokázali, že pôst sa môže stať samostatným odvetvím vedy o liečebných metódach. Slávny americký lekár MD M. O. Garten tiež považoval terapiu hladom za silný nástroj v boji proti najzávažnejším chorobám.

V skutočnosti je história našej civilizácie plná príkladov toho, ako často ľudia používali tento nástroj a boli uzdravení vďaka hladu. Pôst ako spôsob boja proti chorobe bol legalizovaný v starovekej Judei. Plutarch radil pacientom, aby sa namiesto užívania liekov „postili deň alebo dva“ a Avicenna používal hlad na liečbu kiahní a syfilisu.

Čo sa deje v ľudskom tele počas pôstu a na čom je založený jeho terapeutický účinok?

Doktor Garten prirovnáva ľudské telo k dobre naolejovanému oxidačnému stroju, ktorý neustále potrebuje palivo vo forme jedla. Prestaňte ho dodávať a stroj začne spaľovať vnútorné zdroje tela, predovšetkým nepotrebné a choré tkanivá a produkty rozkladu. Desaťročia sa ukladali v tele, hnili, zasahovali do jeho normálneho fungovania – a teraz pre nedostatok paliva putovali do pece.

Ľudská choroba podľa vedca nie je ničím iným nervové vyčerpanie a otravy tela produktmi jeho nesprávneho fungovania. A rozmanitosť chorôb sa vysvetľuje skutočnosťou, že táto otrava preniká do rôznych orgánov.

Pôst, ktorý je pre telo ťažkým šokom a mobilizuje všetky jeho obranné sily, pomáha nášmu telu očistiť sa od jedov. Všetka táto špina, vystrašujúca hladujúceho, začína praskať už v prvých dňoch pôstu - vo forme vyrážok, zaparenín na koži, hlienových výkalov, nepríjemný nájazd na jazyku a zapáchajúci dych. Preto je v tomto období taký dôležitý každodenný klystír a pravidelný príjem tekutín.

Prečo sa pôst ako liečba nerozšíril?

Odborníci sa domnievajú, že existujú dva dôvody. Prvý v psychológii ošetrujúceho lekára. Je pravdepodobnejšie, že si zvolí klasickú cestu liečby, než aby pacientovi ponúkol málo prebádanú radikálnu. Aj keď existujú stovky zahraničných kliník, kde sa pacienti touto radikálnou metódou úspešne liečia.

Druhý dôvod je v psychológii pacienta. Človek si zvykol svoje telo na jedlo natoľko, že po vynechaní niekoľkých jedál sa začína obávať jej reakcie a odmieta procedúru. A len nevyliečiteľná diagnóza ho môže podnietiť k dobrovoľnému pôstu, no často je už neskoro.

Alebo možno by bolo lepšie neprivádzať svoje telo do bodu kritický bod? Oveľa užitočnejšie vo všetkých ohľadoch je udržiavať ho neustále čisté, a to takou výkonnou metódou čistenia, ako je pôst.