Cum să-ți menții pielea și rinichii sănătoși. pietre neprețioase

rinichi sanatosi este o consecință a îngrijirii zilnice pentru tine și pentru corpul tău ca întreg. Cum să mulțumești acestui corp super important? Folosiți sfaturile noastre și cu siguranță vă veți menține rinichii sănătoși ani lungi!

Ce să faci pentru a menține rinichii în ordine?

1. Mănâncă corect

Sarcina principală a rinichilor este de a elimina tot ce este dăunător, de prisos din organism, acesta este filtrul biologic al corpului nostru. Rinichii vă vor mulțumi pentru alimentația adecvată!

Prin urmare, este recomandabil să excludeți din dietă alimentele afumate, sărate, prăjite și să folosiți mai des alimente sănătoase precum morcovii, merele, ardei gras, dovleac, spanac și verdeață.

1. Bea apă curată

Încercați să beți 1,5-2 litri de apă curată zilnic. Deci rinichii pot fi curățați de toxine și alte produse metabolice. Dar trebuie să faceți acest lucru corect - nu beți dintr-o înghițitură și nu beți mult noaptea, pentru a nu supraîncărca rinichii.

În același timp, medical apă minerală bea numai conform prescripției medicului.

De asemenea, încercați să nu beți băuturi dăunătoare care pot provoca pietre la rinichi: alcool, cafea în cantitati mariși băuturi carbogazoase.

1. Mâncați țelină și uscați pepeni verzi

Datorită acțiunii sale diuretice, țelina ajută la curățarea rinichilor. Iar sucul de țelină este recomandat să se bea cu boli de rinichi.

Cu edem și pietre la rinichi, această rețetă ajută: coji de pepene verde se usucă la cuptor, apoi se macină în pudră și se fierbe timp de 5 minute. Bea o băutură răcită o jumătate de pahar de 2-4 ori pe zi.

1. Angajați-vă în prevenire

Dacă ați mai avut probleme cu rinichii, atunci ar trebui să aveți grijă de prevenirea bolilor.

De exemplu, preparate naturale Pe baza trandafirului sudanez, s-au dovedit în lupta împotriva cistitei. Această plantă are efect antibacterian și, în caz de scădere a imunității sau hipotermie, împiedică apariția și înmulțirea bacteriilor patogene.

1. A alege hainele potriviteși pantofi

Dacă purtați pantofi cu toc înalt pentru prea mult timp, oasele pelvine se pot deplasa, iar acest lucru este rău pentru sănătatea rinichilor. Prin urmare, îndrăgostiți tocuri se recomanda ocazional sa faceti o pauza si sa purtati incaltaminte la viteza mica.

De asemenea, încearcă să nu porți prea des haine strâmte(de exemplu, blugi foarte strâmți) pentru a nu perturba fluxul sanguin și aportul de oxigen către rinichi.

1. Nu te răci

În sezonul rece, este important să te asiguri că picioarele tale sunt calde tot timpul. Haine călduroase nu mai puțin important. Și, bineînțeles, nu trebuie să purtați pantaloni cu talie joasă și fuste mini - astfel riscați să răciți și mai mult rinichii!

1. Mișcă-te mai mult și... dansează!

Activitatea fizică este cheia sănătății rinichilor! Pentru prevenire diverse boli se recomandă să mergeți mult, să înotați (doar să nu vă răcoriți prea mult), să faceți exerciții pe un fitball, să faceți exercițiul „bicicletă” cu o rolă sub partea inferioară a spatelui.

Pentru a întări rinichii, dansul este util în care trebuie să vă rotiți activ șoldurile.

Și pentru a întări rinichii, dansul este util, în care trebuie să vă rotiți activ șoldurile.

1. Nu vă automedicați

Chiar și cele mai inofensive la prima vedere, componentele medicamentelor pot fi depuse în rinichi. Prin urmare, dacă aveți probleme cu rinichii, este mai bine să consultați un medic despre medicamentul selectat.

Mai bine, treceți printr-o examinare completă, după care vă veți putea prescrie un tratament competent și eficient!

Pe lângă faptul că ai grijă de sănătatea ta în fiecare zi, ar trebui să știi care sunt semnele că „ceva nu este în regulă” cu rinichii.

Simptomele bolii de rinichi

Cele mai frecvent întâlnite sunt boală de rinichi cum ar fi nefroptoza, hidronefroza, pielonefrita, boala urolitiazăși insuficiență renală.

Cele mai multe dintre acestea și alte boli de rinichi sunt însoțite de următoarele simptome:

• stare de rău, slăbiciune generală, oboseală rapidă
• Durere de cap
• Pierderea poftei de mâncare, gură uscată și sete
• Umflarea dimineții (mai ales în zona ochilor), umflarea picioarelor
• A crescut presiunea arterială
• Ton palid al pielii
• Dureri de spate inferioare
• Sânge în urină, urină tulbure
• Febră, febră și frisoane

Dacă aveți unele dintre aceste simptome, asigurați-vă că consultați un urolog! El vă va îndruma pentru diagnosticare, după care va selecta schema eficienta tratament renal.

Ai grijă de tine și fii sănătos!

Acest lucru se poate face cu ajutorul anumitor alimente, a căror utilizare va afecta pozitiv starea și funcționarea rinichilor. Pentru a nu crea stres inutil asupra rinichilor, să ne dăm seama ce le „place” și ce „nu le place”? Să începem cu ceea ce le place.

Ce este bun pentru rinichi:

1. Apa purași băutură din belșug. Prin urmare, pentru a menține un echilibru normal apă-sare, este necesar să bei aproximativ 2 litri de apă purificată pe zi.

2. Alimente bogate in vitamina A. Aceasta vitamina se gaseste in cantitati mari in ardei gras, morcovi, sparanghel, catina, spanac, patrunjel si coriandru.

3. Alimente bogate în vitamina E. Acesta este un dovleac, atât crud, cât și preparate din el: suc, terci de mei cu dovleac, dovleac copt cu fructe uscate.

4. Produse care conțin pectină. Acestea sunt prunele și merele, deoarece conțin multă pectină, care este capabilă să lege toxinele și să le elimine din organism.

5. Vitamina D și importantă acid gras. Aceste elemente sunt abundente în cod și hering.

6. Vitamina C, un numar mare de, care este abundent în măceșe.

7. Vitaminele B îmbunătățesc alimentarea cu sânge a rinichilor. O cantitate mare de vitamine din acest grup se află în tărâțe.

8. Merișoare proaspete, suc și fructe se beau din el, merișoare rase cu zahăr. Datorită proprietăților sale de curățare, această boabă poate proteja rinichii de formarea pietrelor, îndepărta excesul de lichid din corp și elimină nisipul.

9. Pepene verde proaspăt, înmuiat și Suc de pepene verde au un efect diuretic puternic, spală rinichii și scapă de nisip.

Ce este rău pentru rinichi:

1. Rinichilor nu le plac curenții de aer, așa că fashionistele care iubesc bluzele scurte și pantalonii cu talie joasă riscă să facă pielonefrită. De asemenea, nu poți sta pe bănci reci și pe pământ neîncălzit.

2. Multe boli infecțioase contribuie la faptul că bacteriile pot pătrunde în rinichi și pot provoca debutul bolii, astfel încât chiar și o simplă boală respiratorie acută nu poate fi purtată pe picioare și cu atât mai mult adusă în stadiul cronic.

3. Femeile au nevoie de controale ginecologice regulate. Deoarece se datorează caracteristicilor structurale organe interne mai susceptibil la boli de rinichi.

4. Folosirea antibioticelor afectează negativ și rinichii. Prin urmare, pentru a reduce daunele, în timp ce le luați, trebuie să beți multă apă pură necarbogazoasă.

5. imagine sedentară viaţă. Deoarece în același timp încep să se depună săruri în rinichi, care după o anumită perioadă de timp se transformă în nisip și pietre.

Enumerăm produsele pe care rinichii „nu le plac”: făină și mâncăruri dulci, limonade, băuturi carbogazoase, murături, marinate și carne afumată. Abuzul de sare (conduce la stagnarea apei în rinichi), înfometarea și dietele proteice (deoarece încetinesc metabolismul și duc la formarea pietrelor), alcoolul, lipsa sau excesul de vitamina D, excesul de vitamina C dăunează, de asemenea, binelui. funcționarea rinichilor.

Important

Unul dintre semnalele că nu totul este în ordine cu rinichii va fi semnalat de piele. Devine rigidă și pot apărea fisuri în unele dintre zonele sale. De asemenea, ar trebui să acordați atenție schimbării mirosului și culorii urinei atunci când mâncați sfeclă și alte legume bogate în caroten.

Pentru a nu supraîncărca rinichii cu un număr mare de produse, este necesar să mănânci des și în porții mici.

Încercați să nu mâncați alimente care conțin substanțe care contribuie la formarea pietrelor.

Limitați-vă consumul de sare.

Mănâncă mai multe fructe și legume.

Modalitati de prelucrare culinara a produselor utile rinichilor: coacere, fierbere, prajire usoara in unt.

Curatarea si tratarea rinichilor cu medicina traditionala

Efect benefic asupra rinichilor următoarele ierburi: coada-calului de câmp, fireweed, sunătoare, geanta ciobanuluiși frunza de lingonberry. Cu toate acestea, pentru a selecta cel mai mult compoziție adecvată plante și cum să le folosiți, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Astfel, dacă respectați toate recomandările de mai sus, vă puteți salva și menține sănătatea pentru o perioadă lungă de timp. La urma urmei, de la funcţionare corectă rinichii afectează starea de spirit, performanța, bunăstarea și inteligența!

Când folosiți un filtru de apă, puteți observa prezența unui strat gros de rugină și săruri care se depun pe acesta în timp.

Din păcate, în procesul vieții umane, substanțe nu mai puțin nocive intră în corpul său.

Purificarea sângelui de toxine, viruși și microbi se efectuează folosind filtrul natural al corpului nostru - rinichii, care, de asemenea, funcționează atât de mult. caracteristici importante precum reglementarea tensiune arterialași producția de globule roșii.

Este greu de imaginat că peste două sute de litri de sânge trec prin rinichi și se purifică într-o zi. Există câteva recomandări pe care le puteți urma pentru a vă menține rinichii sănătoși.

Care dintre alimente sunt considerate deosebit de benefice pentru rinichi?

Funcția principală a rinichilor este de a curăța sângele și de a elimina tot ce este de prisos din organism, așa că devine clar că acestea sunt produse care au efect diuretic: pepene verde, pepene galben, coacăze, căpșuni, castraveți. Vitamina A este foarte valoroasă pentru rinichi, din cauza deficienței sale, există riscul formării de pietre. Vitamina A se găsește din abundență în verdețuri, pește de mare, legume roșii, fructe de mare.

Ce alimente sunt dăunătoare pentru rinichi?

Pentru că rinichii sunt dăunători:

• carne afumata,
• carne grasă,
• mâncare picantă.

Motivul acestei antipatii este sarcina crescuta asupra rinichilor, deoarece proteinele în exces și produsele sale de degradare nu se acumulează în organism, precum grăsimile, ci sunt excretate prin rinichi, crescând astfel încărcătura asupra acestora. Filtrele naturale nu pot face față supraîncărcării, rezultând prezența proces inflamator conducând la formarea pietrei. Și rinichilor nu le place excesul de zahăr, sare și alcool.

Cum se curăță „filtrele”?

Sănătatea și performanța rinichilor depind direct de cantitatea de lichide băută pe zi. Cantitatea optimă este de 1,5 litri. Cu cât se bea mai mult, cu atât fluxul de plasmă trece mai bine prin filtrele renale. Datorită acestui fapt, toxinele, sărurile și bacteriile sunt îndepărtate din organism în timp. Foarte util pentru organism este doar de înaltă calitate bând apă, compoturi, ceai verde, infuzii de plante, morses. Nu se recomandă abuzul apă minerală, din motivul că excesul de săruri conținute în acesta poate forma pietre în organism.

Cum să nu faci rău?

Golire Vezica urinara De 4-6 ori pe zi este considerat normal. Dacă acest lucru se întâmplă mai rar, atunci trebuie să bei mai multe lichide. Nu ar trebui să îndurați „până la ultimul”, poate provoca stagnarea urinei. Consecința acestui proces este „emisia” de urină înapoi în rinichi, ceea ce provoacă un proces inflamator.

Eliminarea focarelor de infecție.

Bacteriile patogene se înmulțesc activ în corpul uman și atacă în primul rând rinichii, deoarece acesta este unul dintre cele mai vulnerabile organe. Focalizarea infecției poate fi orice, aceasta este cariile smalțului dentar, afectiuni respiratorii, infecții genitale și chiar inflamații piele. În multe cazuri, cauza bolii renale este Diabet, inflamație a organelor pelvine, ateroscleroză. Aceste boli contribuie la încălcarea fluxului sanguin în rinichi, cauzându-le vătămări grave. O atenție deosebită trebuie acordată femeilor însărcinate. Fătul în creștere exercită presiune asupra ureterelor, perturbând astfel procesul de scurgere a urinei. Consecința unor astfel de încălcări poate fi o boală inflamatorie a rinichilor - pielonefrită.

Hipotermie.

Inițial, protecția rinichilor de hipotermie și leziuni este realizată de capsula de grăsime, funcții de protecție care sunt foarte limitate. Din acest motiv, este necesar să protejezi organismul de hipotermie, adică să te îmbraci în funcție de sezon și să nu stai pe suprafețe reci. De asemenea, merită să ne amintim că stare stresantă reduce semnificativ imunitatea și, prin urmare, pune în pericol infecția, care poate fi livrată cu ușurință la rinichi cu ajutorul sângelui.

1. Bea mai mult. Lichidul ajută rinichii să elimine toxinele și sărurile.
2. Lipsa dietelor rigide. Cu o scădere bruscă în greutate, scade capsula grasă care protejează rinichii de frig și leziuni.
3. Întărirea imunității. Sportul va ajuta la eliminarea stazei de sânge din organism și la întărirea sistemului imunitar, iar pentru prevenirea bolilor de rinichi, puteți face dans care implică rotația șoldurilor.
4. Respingere obiceiuri proaste. Alcoolul și fum de tigara conțin toxine care sunt dăunătoare nu numai rinichilor, ci întregului organism.
5. Mersul la baie. Aerul uscat și cald este foarte benefic pentru rinichi. Cu transpirație, acele substanțe care, când conditii normale ar trebui să fie excretată prin rinichi. Încărcătura este redusă, iar fluxul sanguin este îmbunătățit datorită expansiunii, sub acțiunea căldurii, a vaselor de sânge.

Fără rinichi, corpul nostru nu ar putea trăi, dar oamenii îi expun adesea sarcina excesiva. Publicat pe portalul web

Rinichii sunt organ pereche sistem urinar. Funcția lor principală este de a elimina din organism substanțele toxice create de organism în procesul vieții sau care intră în el din exterior.

Mancare sanatoasa pentru rinichi
Pentru ca rinichii să fie sănătoși, ar trebui să consumați alimente bogate în vitamina A.
Această vitamină este adesea sintetizată în corpul nostru din carotenul găsit în morcovi, ardei gras, cătină, sparanghel, pătrunjel, spanac și coriandru.

Mere și prune. Aceste fructe conțin o cantitate mare de pectină, o substanță care poate lega toxinele și le poate îndepărta din organism.

Merisor. Datorită proprietăților sale de curățare, această boabă poate proteja rinichii de formarea pietrelor.

Măceșul. Conține vitamina C.

Tărâţe. Acestea conțin vitamine din grupa B, care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a rinichilor.

Recomandări generale
Pentru ca rinichii să rămână sănătoși mai mult timp, trebuie respectate următoarele reguli.
Mâncați fracționat pentru a nu supraîncărca rinichii cu un aport masiv de deșeuri.
Încercați să nu mâncați alimente care provoacă iritații ale tubilor renali, precum și distrugerea acestora.
Evita alimentele care contin substante care favorizeaza formarea pietrelor.
Limitați aportul de sare, alimente, bogat în purineși acid oxalic.

Includeți în dietă suficient legume si fructe
Semne ale problemelor renale
Deoarece rinichii sunt responsabili pentru buna funcționare a tuturor sistemelor corpului, aceștia sunt utilizați pentru a diagnostica problemele. următoarele semne.
Piele aspră și călcâiele crăpate.
Schimbarea culorii și mirosului urinei atunci când mănânci sfeclă și alte legume bogate în caroten.
Miros urât corp.

Tratamentul și curățarea rinichilor
Plante medicinale care au efect benefic asupra rinichilor: iarba de foc, sunătoare, coada-calului, traista ciobanului, frunza de lingonberry.
Este recomandabil să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru alegerea celor mai multe ierburi potriviteși cum sunt primite.

Curățare pepene verde.
Datorită acțiunii sale diuretice, pepenele verde este capabil să „spăle” calitativ rinichii, să-i scape de nisip și pietricele mici.
Pentru curățare, pepenele verde trebuie consumat între orele 2 și 3 a.m. în timp ce faceți o baie cu apa calda. (Timpul de periaj corespunde cu timpul de activitate al meridianului renal). În timpul sezonului este necesar să se efectueze mai multe proceduri de curățare.

Alimente care sunt dăunătoare pentru rinichi
Sare
Determină reținerea apei în organism și, ca urmare, apare edem și creșterea tensiunii arteriale.
Important sarea ar trebui să fie limitată și nu abandonată cu totul, deoarece în caz contrar, se poate dezvolta insuficiență renală. Carne grasă, carne afumată și marinate, deoarece conțin substanțe care provoacă spasm la nivelul vaselor renale.

Alimente interzise bogate in purine: peste si conserve de carne, organe, bulion de carne.

Pentru toți cei care doresc să mențină sănătatea rinichilor, le-am propus o serie de recomandări. Nu uita de activitate fizica: toxinele sunt eliberate din organism cu transpirație și, astfel, exercițiile fizice facilitează sarcina rinichilor de a curăța organismul. Mănâncă alimente care sunt bune pentru organismul tău și fii sănătos!

Primăvara este momentul să vorbim despre rinichi. Din 2006, în fiecare an se sărbătorește a doua joi a lunii martie Ziua Mondială a Rinichiului.
Este balamaua care reprezintă cea mai mare parte a exacerbărilor bolilor renale. De ce? La urma urmei, soarele se încălzește deja, afară nu este atât de frig. Ce le displace atât de mult rinichilor noștri? Totul este că acum se fac cunoscute problemele acumulate peste iarnă. Când e frig afară, organismul se mobilizează și își folosește la maximum rezervele. De îndată ce condițiile dure se schimbă în altele mai favorabile, ne relaxăm și culegem imediat roadele unei atitudini neglijente față de sănătatea noastră. Acestea sunt haine în afara sezonului, o dietă dezechilibrată, o sumă insuficientă sau calitatea lichidului pe care îl bei. Cum să vă mențineți rinichii sănătoși și să evitați problemele sezoniere?

Trăsături feminine

O persoană are doi rinichi, fiecare care se termină într-un ureter, prin care urina trece prin vezică, apoi prin uretră ( uretra) este excretat din organism. Rinichii filtrează sângele și ajută la eliminarea produselor finale metabolice, a sărurilor în exces și a apei din acesta și sunt, de asemenea, implicați în reglarea tensiunii arteriale și în producția de globule roșii. O persoană poate trăi cu un singur rinichi, dar dacă ambii eșuează, munca tuturor este vitală sisteme importante organism. Cel mai adesea, femeile suferă de diferite afecțiuni ale rinichilor, care se datorează fiziologiei. Inflamație bacteriană rinichiul are două moduri de dezvoltare: ascendent și descendent. În primul caz, infecția pătrunde prin rinichi tractului urinar(uretra, vezica urinara, uretere). La femei, uretra este mult mai scurtă decât la bărbați, astfel încât infecția crește mai repede. Avem inflamație a rinichilor de cinci ori mai des decât bărbații.
90% din toate infecțiile tractului urogenital sunt cauzate de coli, care din intestin prin organele genitale intră în uretră și apoi își face drum spre rinichi. La persoanele sănătoase, infecția este spălată de fluxul de urină, dar la cei care suferă de pielonefrită, acest flux este perturbat. Pielonefrita se dezvoltă mai ales ușor pe fundalul inflamației vezicii urinare, motiv pentru care este atât de important să tratăm cistita până la capăt. Inflamația poate provoca, de asemenea ciuperci de drojdie(de exemplu, Candida). Afdul netratat la timp poate duce la probleme cu rinichii.

Ai grijă de imunitate

Al doilea mod de răspândire a infecțiilor renale este de sus în jos: oricând infectie cu bacterii Pe fondul imunității reduse, bacteriile intră în rinichi cu sânge, provocând inflamația acestora. Rinichii sunt un organ foarte vulnerabil, așa-numitul organ țintă, care este unul dintre primele care sunt atacate de bacterii patogene care se înmulțesc activ în organism. Prin urmare, femeile de modă, care se plimbă în sezonul rece în jachete scurte și pantaloni cu o potrivire scăzută, sunt la primul risc de a se inflama la rinichi. Golirea nefrecventă a vezicii urinare poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea bolii renale. Stagnarea urinei slăbește sfincterele ureterelor, ducând la reflux vezicoureteral: urina este aruncată înapoi în rinichi, ceea ce provoacă inflamație. Focalizarea infecției poate fi dinții cariați, infecție respiratorie, inflamații ale pielii, infecții genitale etc. Dezvoltarea bolilor renale este adesea favorizată de diabet zaharat, ateroscleroză, boli inflamatorii organe pelvine, boli intestinale. În special femeile însărcinate trebuie să fie atent: uterul mărit presează ureterele, ceea ce împiedică scurgerea normală a urinei și este plină de dezvoltarea pielonefritei.

lichid prețios

Rinichii, ca niciun alt organ, au nevoie de apă, deoarece sunt un filtru care curăță organismul de produse metabolice nocive, toxine, reziduuri de medicamente. Pentru operatie normala rinichii trebuie să bea 1-1,5 litri de lichid pe zi. Apa trebuie sa fie curata, inodora, placuta la gust, fara sedimente. Foarte des poți auzi sfaturi de băut apa topită. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că o astfel de apă nu trebuie consumată zilnic. Este bine să-l folosiți atunci când efectuați curățarea corpului, deoarece apa obosită (distilată) nu are o structură proprie. Și pentru a include această apă în metabolism, organismul trebuie să o structureze, pe ce se cheltuiește? efort suplimentar. Atunci când curățați corpul, apa topită „capta” cu ușurință orice structură (inclusiv negativă) și o îndepărtează.
Contează cum bem apă. În niciun caz nu trebuie să beți o cantitate mare de apă dintr-o înghițitură - aceasta este o sarcină imensă pentru rinichi. Este mai bine să bei des, dar în porții mici. Și, bineînțeles, nu trebuie să înlocuiți apa cu litri de cafea și tot felul de suc - astfel de băuturi irită rinichii și chiar pot provoca formarea de pietre. Nu-mi plac rinichii și alcoolul: se vede acțiune distructivă celulelor corpului, în cantități mari duce la insuficiență renală.

Caracteristicile dietei

Deoarece sarcina rinichilor este de a elimina tot gunoiul din organism, ei iubesc toate alimentele diuretice și ușor laxative: dovleac, pepene verde, pepene galben, mere, varză, ridichi. Vitamina A este, de asemenea, extrem de importantă pentru rinichi; dacă este deficitară, riscul de formare a pietrelor crește. Vitamina Multă verdeață, legume și fructe roșii, ardei dulci, cătină, pește de mare, fructe de mare. Afectează slab sănătatea rinichilor legumele cultivate în hidroponie, folosind pesticide și substanțe chimice (și aceasta este aproape toate legumele cu efect de seră din supermarket). Spanacul și ischavel sunt provocatori de rinichi, așa că nu sunt recomandate persoanelor care suferă de boală de rinichi. Congelate, aceste legume sunt pur și simplu otravă pentru rinichi și chiar pot determina ca o persoană sănătoasă să provoace boala cistita cu oxalat. Rinichilor nu le plac, de asemenea, produsele cu un exces de compuși care conțin fier: carne de porc și vită veche, vânat, ficat.
În utilizarea sării, trebuie să respectați media de aur. Dacă refuzați complet sarea, atunci poate apărea insuficiență renală. Excesul va duce și la același rezultat plus formarea de pietre. Recomandat doza zilnica sare - 5 g pe zi. În același timp, este important să ținem cont de sarea din alimentele preparate pe care le consumăm în timpul zilei.

Fi vigilent
Ce semne poți spune dacă rinichii tăi au probleme?

Pungile de sub ochi, gleznele sau mâinile umflate sunt toate indicatori ai problemelor renale. Edemul apare ca urmare a excreției incomplete din organism excesul de apă. Trebuie acordată atenție senzațiilor dureroase în regiunea lombară, precum și problemelor de urinare (durere, de asemenea impulsuri frecvente urină tulbure sau limpede).
De regulă, cu inflamația rinichilor, temperatura crește peste 38 ° C, frisoane, greață (uneori durere de cap. Există dureri în partea inferioară a spatelui care iradiază spre abdomenul superior sau poală. În poziția verticală a corpului, durerea este mai puternică decât partea în picioare, unde se află rinichiul inflamat. Pe orizontală, te doare mai mult când stai întins pe partea opusă.
În dimineața bolnavilor, sunt prezente simptome de cistită: urinare frecventă și dureroasă, durere în abdomenul inferior. Cu spasme ale ureterelor cauzate de infecție, poate fi simțită durere acută de scurtă durată - așa-numita colică renală. De exemplu, pielonefrita este insidioasă în acest sens perioada acuta poate fi uns, este ușor de trecut cu vederea. Aceasta este plină de o tranziție imperceptibilă a bolii într-o formă cronică. În acest caz, pot apărea slăbiciune generală, oboseală, dureri de cap, durere surdăîn regiunea lombară. Prin urmare, este atât de important să fii supus unei examinări de către un nefrolog sau pe un echipament medical cu ultrasunete la primele simptome. Trebuie trecut analiza generala urină și, de asemenea, este necesar să se efectueze o urocultură, cu ajutorul căreia sunt detectați agentul cauzal al bolii și sensibilitatea acesteia la antibiotice.

Ia măsuri
Pentru a vă menține rinichii sănătoși, trebuie să-i mențineți constant în stare bună. Dacă în vacanță ați fost pasionat de alimente grase, grele, alcool, cheltuiți imediat curatare usoara rinichi. Iată ce ne sfătuiește medicul Stiinte Medicale Alla Vladimirovna Dmitrieva: "Cel mai simplu și cel mai bun remediu este apa de orz. Se prepară foarte ușor. Se toarnă 1 lingură de boabe de orz necojite cu 700 ml apă clocotită. Se infuzează peste noapte sub capac. Folosește apă de orz ca de obicei pentru două până la trei săptămâni.
Frumoasa remediu moale pentru rinichi - tinctura de muguri de coacaze negre. Ar trebui să fie preparat la sfârșitul lunii februarie-martie, când mugurii încep să se umfle la mușcături. Colectați muguri de coacăz ușor deschiși, turnați vodcă (într-un raport de 1:5 sau 1:7), lăsați-l să se infuzeze timp de 2 săptămâni, scurgeți. Luați 30-40 de picături la 50 ml de apă. Acest diuretic sigur poate fi folosit și pentru a ameliora umflarea în timpul sindromului premenstrual (atunci când pleoapele, degetele se umflă). Un bun diuretic feminin este lucerna (o puteți cumpăra într-o farmacie). Conține fitosteroli ( analogi de plante hormoni feminini) și nu numai că curăță perfect, dar susține și rinichii.