Cum să faci corect masajul mâinilor prin presopunctură. Masajul chinezesc al degetelor: ce indică masajul pentru diferite boli? Legătura dintre degete și organele interne
MASAJ DEGETELE.
În agitația vieții de zi cu zi, adesea nu acordăm atenție tensiunii și oboselii constante. Dar cel mai elementar masaj al degetelor ne poate întoarce nu numai vigoare, ci și să ne ridice moralul! Încercați să vă acordați câteva minute chiar acum.
Este recomandat să-ți masezi degetele, ca și mâinile, în orice moment liber, și mai ales dacă îți sunt mâinile reci sau transpirate. Ideea este că, potrivit Medicina tibetană, zonele degetelor și punctele palmelor sunt ferestre unice ale sănătății. Fiecare deget este responsabil pentru propriul său organ, iar datorită acestui masaj întregul corp este vindecat.
Degetul mare reflectă starea plămânilor, bronhiilor (are conexiuni energetice directe cu sistemul bronhopulmonar, și prin urmare masajul acestui deget este util pentru inflamatorii și boli alergice acest sistem, cum ar fi amigdalita, rinita vasomotorie, astm bronsic) și ficatul. Masând-o, poți înmuia și chiar ameliora orice atac de tuse.
Degetul arătător trimite direct semnale către întreaga zonă tractului digestiv. Masajul degetului arătător vă permite să ameliorați tulburările funcționale tract gastrointestinal, cum ar fi constipația, se ameliorează stare emoțională, atenuează reacțiile de stres, are efect analgezic pentru durerile de la degete și de mână, și chiar pentru durerile de dinți.
Degetul mijlociu conduce un dialog cu întregul sistem circulator. Masarea degetului mijlociu îmbunătățește starea distonie neurocirculatoare De tip hipotonic, faciliteaza si uneori previne aparitia paroxismelor hipersuprarenale caracteristice acestei boli.
Masaj degetul inelar ajută la depășire tulburări nervoase, stres și proastă dispoziție. Este bine să-l folosiți pentru spasme vasculare, hipertensiune arterială, pierderea forței, oboseala vizuala, dureri articulare.
Degetul mic este conectat la intestinul subtire. Frecându-l, puteți scăpa de el constipatie cronica. Masajul cu degetele mici este folosit pentru manifestări tulburări funcționale activitate cardiacă - cardialgie, palpitații de origine nevrotică, cu nevralgie, tulburări de auz, disfuncție a intestinului subțire.
În centrul palmei există un punct de activitate. Apăsând pe el, puteți elimina palpitațiiși oboseala, reda vigoarea și starea de spirit veselă.
Lucrul bun despre masajul mâinilor este că poate fi efectuat oriunde și oricând. Stând la computer sau întins pe canapea. Fă baie sau citește ziarul.
Mai întâi, trebuie doar să-ți freci pensulele într-o mișcare circulară timp de un minut, ca și cum le-ai fi săpunat. Temperatura pielii va crește și mâinile tale se vor încălzi. Apoi ar trebui să vă întindeți energic articulațiile.
Strângeți brusc și rapid degetele într-un pumn și desfaceți-le încet de 10 ori.
Strângeți încet degetele încordate într-un pumn și deschideți-le rapid de 10 ori.
Apoi fiecare deget este masat de la vârf la bază pe toate părțile. O atenție deosebită trebuie acordată zonelor organelor care provoacă îngrijorare.
Masarea degetelor trebuie efectuată cu degetul mare, arătător și mijlociu ale celeilalte mâini în direcția de la unghie la mână, folosind mângâiere, apoi frecare și frământare până când degetul masat este bine încălzit și efectul dorit. pentru această procedură se realizează.
Pentru crestere performanta mentalași întărirea memoriei, se recomandă efectuarea următorului set de exerciții: puneți împreună vârfurile degetului mare de la o mână și arătător de la cealaltă mână și apăsați-le cu forță împreună, îndoindu-le spre exterior. Același lucru se face secvenţial pentru degetele rămase ale fiecărei mâini. Apoi vârful deget mare apăsați puternic pe baza tuturor celorlalte pe rând. Acest complex se repetă de 20 de ori.
Palma se frământă și se masează de-a lungul a trei linii de masaj: de la marginea interioară până la bază, de la marginea exterioară până la mijlocul palmei și de-a lungul liniei mediane de la degete până la încheietura mâinii.
Apoi folosiți degetele și mișcări circulare pentru a vă încălzi încheieturile. Și masajul se termină cu frecarea periilor, cu care le poți freca cremă hrănitoare. Va fi absorbit perfect în pielea încălzită prin masaj.
Durata totală a masajului nu depășește 7-10 minute. Îl poți repeta de până la 5 ori pe zi. Dar cel mai eficient masaj este dimineața, înainte de micul dejun.
Și, în sfârșit, încercați o altă metodă de a face față unei stări depresive - masajul punctelor din fosa poplitee. Îl duc la poziţia aşezatăîn timp ce se masează simultan puncte de pe ambele picioare. Masajul se face cu mișcări circulare ușoare ale degetului arătător. Durata procedurii este de până la 5 minute.
Pentru ameliorarea instantanee a unor tipuri de durere, puteți încerca tehnici simple autoajutorare:
1. RECE
Pentru a ameliora simptomele unei răceli sau febrei fânului, găsiți „locul dureros” situat pe palma mâinii, între baza degetului mijlociu și inelar. Folosind degetul mare al celeilalte mâini, masați bine acest punct cu mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic timp de două minute. Acest masaj funcționează mai ales dacă aveți dureri de cap în zona ochilor și a nasului din cauza sinuzitei. Pentru a curăța nasul înfundat, apăsați strâns vârfurile tuturor degetelor împreună timp de câteva secunde și apoi eliberați. Repetați mișcarea de 5-6 ori.
2. DURERE DE SPATE
Folosind degetul mare al mâinii drepte, aplicați o presiune puternică de-a lungul întregului deget mare al mâinii stângi, începând de la baza și terminând cu vârful unghiei. Această parte a mâinii corespunde coloanei vertebrale. Masând-o, ajutați la eliberarea tensiunii și la relaxarea mușchilor care susțin coloana vertebrală. Luați pe rând cu ambele mâini, masați această secțiune de mai multe ori, găsiți punctul plexul solar(cm. schema generala) și masați-l ușor. Acest lucru va ajuta la eliberarea tensiunii din spate și din întregul corp.
3. DURERE DE UMĂRI
Găsiți „punctul umărului” pe palmă la baza degetelor inelare și mici. Folosind vârful degetului mare, masați punctul timp de un minut pe fiecare mână. Durerea de umăr este cel mai adesea asociată cu o postură proastă, așa că mai întâi trebuie să aflați ce vă provoacă durerea. Dacă bănuiți că motivul este un loc de muncă incomod, încercați să stați ferm pe un scaun, astfel încât spătarul să ofere un sprijin bun pentru partea inferioară a spatelui. Dacă, în timp ce stați ferm pe un scaun, tot nu puteți ajunge pe spate, puneți o pernă groasă sub spate.
4. STRESUL
Adesea, când suntem nervoși, atingem ceva cu mâinile - aceasta este o reacție naturală. Pentru a scăpa de stres, sub influența căruia ne aflăm în vremuri dificile, masează-ți palmele, așa cum se arată în fotografie. Maseaza si punctul plexului solar, situat in mijlocul palmei (vezi schema generala). Folosind vârful degetului mare, masați acest punct într-o mișcare circulară timp de două până la trei minute.
5. DUREREA DE CAP
Pentru a simți o ușurare instantanee, faceți acest masaj simplu - simțiți vârful degetului mare și determinați-i punctul cel mai sensibil, apoi masați acest loc cu o mișcare sigură a celuilalt deget mare. Repetați același lucru cu cealaltă mână. Dacă durerea de cap nu dispare, atunci cauza ei se datorează probabil problemelor de spate - postură proastă, tensiune în spate. Dacă suferiți adesea de dureri de cap, este mai bine să consultați un medic pentru a determina adevăratul motiv Probleme.
6. SINDROMUL CESTULUI IRITABIL
Stimulați punctele care afectează digestia prin trasarea unei linii curbe de-a lungul conturului palmei de la baza degetului mare până la degetul mic. Masați timp de 2 minute, apoi repetați același lucru cu cealaltă mână. O alta metoda eficienta pentru a scăpa de indigestie - stimularea punctelor corespunzătoare de pe picioare. Pentru a face acest lucru, așezați o minge de tenis pe podea, călcați pe ea cu centrul piciorului și rulați în cercuri timp de 3 minute.
7. CONSTIPATIE
Masează-ți palma în diagonală de la baza degetului mare până la degetul mic - „punctele intestinale” sunt situate aici. Masați o palmă timp de un minut, repetați același lucru cu cealaltă palmă.
Cu aceste tehnici simple de masaj, vă puteți completa colecția de metode pentru auto-reglarea sănătății. Și folosește-l în avantajul tău putere vindecatoare mâinile
ANTI STRES.
Câteva mișcări simple cu degetele și viața ta va străluci cu noi culori! Doar s-a intamplat!
Apăsați ușor degetul stâng în mijloc palma dreaptași rotiți-l într-un cerc timp de un minut. Faceți același lucru cu degetul mare pe palma stângă. Acest lucru va reduce tensiunea în zona gâtului și vă va redirecționa atenția.
SUS DE PUTEREA.
Loviți puternic vârfurile degetelor ambelor mâini unul împotriva celuilalt. Apoi, cu vârfurile degetului mare și arătător al mâinii drepte, strângeți degetul stâng și mutați-le de la bază la vârf. Faceți același lucru cu degetul mare al mâinii drepte.
LANSAREA CREIERULUI
Strângeți ușor degetul mare al mâinii stângi cu degetele arătător și mijlociu de la dreapta (precum un clește) și „înșurubați”-l în această clemă de la vârf la bază. Faceți același lucru cu cel mare potrivit. Acest masaj îmbunătățește fluxul de sânge către creier.
În agitația vieții de zi cu zi, adesea nu acordăm atenție tensiunii și oboselii constante. Dar cel mai elementar masaj al degetelor ne poate întoarce nu numai vigoare, ci și să ne ridice moralul! Încercați să vă acordați câteva minute chiar acum.
Fiecare deget este „responsabil” pentru propriul său organ, iar datorită acestui masaj întregul corp este vindecat.
Legătura dintre degete și organele interne
Vă puteți masa degetele în orice minut liber. Dar este util să faceți acest lucru atunci când degetele sunt obosite, tensionate, mâinile sunt transpirate sau reci și simțiți amorțeală în extremitățile superioare.
Susținătorii medicinei tibetane susțin că degetele și palmele au puncte speciale care pot influența activitățile organe interne.
☀ Degetul mare arată starea sistemului bronhopulmonar. Masarea acestui deget vă permite să combateți inflamația și bolile alergice ale bronhiilor și plămânilor: dureri în gât, tuse, rinită vasomotorie, astm bronșic. În plus, masajul cu degetul mare îmbunătățește funcția ficatului.
☀ Degetul arătător are influență asupra sistem digestiv. Masând acest deget puteți scăpa de tulburările funcționale ale tractului gastrointestinal: constipație, digestie proastă, eructați.
Același deget este responsabil pentru starea emoțională, reacțiile de stres și poate avea un efect analgezic pentru senzațiile dureroase din membrele superioareși dureri de dinți.
☀ Degetul mijlociu este conectat la sistemul circulator, astfel ca masajul acestuia ajuta la distonia neurocirculatoare de tip hipoton, combate si reduce riscul paroxismelor hipersuprarenale.
☀ Inelarul poate avea un impact când tulburări emoționale: stres, depresie, stare rea de spirit. În plus, masajul acestui deget ajută la spasmele vasculare, creșterea tensiunii arteriale, slăbiciune, dureri în articulații și oboseală vizuală.
☀ Degetul mic regleaza functionarea inimii si a intestinului subtire. Masarea acestui deget ajută la vindecarea constipației cronice, a nevralgiilor, a palpitațiilor de origine nevrotică și a tulburărilor de auz.
☀ Centrul palmei - în acest loc există un punct de activitate, prin apăsare pe care poți scăpa de bătăile puternice ale inimii, de oboseală și de proasta dispoziție.
Efectuarea unui masaj al mâinilor
Lucrul bun despre masajul mâinilor este că poate fi efectuat oriunde și oricând. Stând la computer sau întins pe canapea. Fă baie sau citește ziarul.
Mai întâi, trebuie doar să-ți freci pensulele într-o mișcare circulară timp de un minut, ca și cum le-ai fi săpunat. Temperatura pielii va crește și mâinile tale se vor încălzi.
Apoi ar trebui să vă întindeți energic articulațiile.
- Strângeți brusc și rapid degetele într-un pumn și desfaceți-le încet de 10 ori.
- Strângeți încet degetele încordate într-un pumn și deschideți-le rapid de 10 ori.
Apoi fiecare deget este masat de la vârf la bază pe toate părțile. O atenție deosebită trebuie acordată zonelor organelor care provoacă îngrijorare.
Masarea degetelor trebuie efectuată cu degetul mare, arătător și mijlociu ale celeilalte mâini în direcția de la unghie la mână, folosind mângâiere, apoi frecare și frământare până când degetul masat este bine încălzit și efectul dorit. pentru această procedură se realizează.
Pentru a crește performanța mentală și a întări memoria, se recomandă să efectuați următorul set de exerciții: așezați vârfurile degetului mare de la o mână și degetul arătător al celeilalte mâini împreună și apăsați-le cu forță, îndoindu-le spre exterior. Același lucru se face secvenţial pentru degetele rămase ale fiecărei mâini. Apoi, cu vârful degetului mare, apăsați ferm pe baza tuturor celorlalte pe rând. Acest complex se repetă de 20 de ori.
Palma se frământă și se masează de-a lungul a trei linii de masaj: de la marginea interioară până la bază, de la marginea exterioară până la mijlocul palmei și de-a lungul liniei mediane de la degete până la încheietura mâinii.
Apoi folosiți degetele și mișcări circulare pentru a vă încălzi încheieturile. Masajul se termină cu frecarea mâinilor, care pot fi frecate cu o cremă hrănitoare. Va fi absorbit perfect în pielea încălzită prin masaj.
Durata totală a masajului nu depășește 7-10 minute. Îl poți repeta de până la 5 ori pe zi. Dar cel mai eficient masaj este dimineața, înainte de micul dejun.
Nota de masaj al degetelor
Această tehnică de masaj al degetelor se realizează folosind degetul mare și degetul aratator mâna opusă, care funcționează ca un clește - strângerea și eliberarea presiunii degetelor.
Prindeți, de sus și de jos, capătul degetului mâinii stângi cu două degete ale mâinii drepte, apăsați-l și eliberați-l, mutați-vă degetele ușor înainte până la baza degetului care este masat și repetați mișcarea (apăsați- pauză).
Continuați să vă masați degetul până când ajungeți la baza acestuia. Apoi, în mod similar, masați același deget, apucându-l cu „clești” din lateral.
Finalizați masajul acestui deget prin întinderea tendoanelor: trageți ușor degetul spre dvs., țineți-l în această poziție timp de 5-7 secunde și eliberați.
În mod similar, masați celelalte degete ale mâinii masate și apoi, schimbând poziția mâinilor, efectuați același complex de masaj al degetelor de pe cealaltă mână (dreapta).
The programare la masaj asigură activarea fluxurilor limfatice și întinderea tendoanelor.
Beneficiile masajului picioarelor și degetelor de la picioare
Masajul picioarelor și degetelor de la picioare are un efect de vindecare asupra întregului corp, deoarece piciorul și degetele de la picioare conțin aproximativ 72 de mii. terminații nervoase - zone reflexe, sau, după cum se mai numesc, puncte biologic active.
Masând punctul corespunzător de pe picior sau degete, puteți influența organul bolnav, eliminând durerea, disconfortul și normalizând stare generală persoană. Este adesea mult mai ieftin și mai sigur decât tratamentul medical tradițional.
Tehnica masajului degetelor de la picioare
Este important de reținut că, în orice caz, masajul ar trebui să înceapă cu picioarele. Pentru a face acest lucru, aplicați uniform o cremă non-grasă pe picioare și pe mâini, luați piciorul în palmă și începeți să-l masați activ cu falangele degetelor și suprafața palmei mâinii a doua. Mișcările ar trebui să fie energice, deoarece scopul tău este să încălziți picioarele. Așa că mai întâi ar trebui să vă întindeți picioarele.
Secvența acțiunilor dvs. ar trebui să fie următoarea:
- În primul rând, frecați bine vârful picioarelor.
- Prindeți-vă ușor degetele de la picioare și trageți-le în sus, apoi mutați-le ușor în lateral.
- Puneți vârfurile degetelor pe partea din față a degetelor de la picioare.
- Cu mișcări lin, dar cu puțin efort, mișcă-ți mâinile până la gleznă, apucând-o și pe ea. Crește-ți treptat ritmul și efortul.
- Înfășurați-vă mâinile în jurul degetelor de la picioare și aplicați mișcări de rotație, mai întâi într-o direcție și apoi în cealaltă.
- Alternativ, strângeți și desfaceți degetele de la picioare cu degetele.
- Repetați exercițiile de câte ori doriți până când simțiți că picioarele sunt calde.
Utilizați mișcări circulare continue de apucare și ciupire, mângâieri puternice și moderate, frecare semicirculară.
Cu siguranță ar trebui să începeți masajul de la unghie, deplasându-vă încet până la bază. Nu recomandăm oprirea procesului.
Mai există și altul cale alternativă Masează-ți degetele de la picioare - întinde-le încet și moderat. Această procedură nu este doar utilă, ci și foarte plăcută. Este important să nu exagerați atunci când o executați, aveți grijă.
Legătura dintre degetele de la picioare și organele interne
În cazul bolilor hepatice, este necesar să se maseze partea superioară a degetului mare, iar dacă activitatea splinei și a pancreasului este afectată, atunci masarea părții inferioare a degetului mare (la marginea unghiei) le normalizează activitatea. .
Masajul celui de-al doilea deget de la picior trebuie utilizat pentru boli ale tractului gastrointestinal, ulcer peptic, gastrită, precum și nevralgie intercostală.
Îmbunătățiți funcționarea duodenului, a intestinului subțire și gros și, de asemenea, vindeca boli ginecologice Masarea celui de-al treilea deget va ajuta.
Al patrulea deget este asociat cu vezica biliaraÎn consecință, masajul acestui deget va normaliza funcționarea vezicii biliare și, de asemenea, va vindeca osteocondroza coloanei vertebrale și a articulațiilor.
Masarea degetului mic va ajuta la normalizarea muncii sistemul genito-urinar, vindeca cistita, cstalgie si epilepsie.
Masoterapie degetele de la picioare este sigură și metoda eficienta menținerea sănătății și tratarea unui număr de boli ale organelor interne. În plus, această abordare a menținerii sănătății este foarte economică, deoarece o persoană își poate masa singur degetele de la picioare.
În agitația vieții de zi cu zi, adesea nu acordăm atenție tensiunii și oboselii constante. Dar cel mai elementar masaj al degetelor ne poate întoarce nu numai vigoare, ci și să ne ridice moralul! Încercați să vă acordați câteva minute chiar acum.
Este recomandat să-ți masezi degetele, ca și mâinile, în orice moment liber, și mai ales dacă îți sunt mâinile reci sau transpirate. Cert este că, conform medicinei tibetane, zonele degetelor și vârfurile palmelor sunt ferestre unice ale sănătății. Fiecare deget este responsabil pentru propriul său organ, iar datorită acestui masaj întregul corp este vindecat.
Degetul mare reflectă starea plămânilor, bronhiilor (are conexiuni energetice directe cu sistemul bronhopulmonar și, prin urmare, masajul acestui deget este util pentru boli inflamatorii și alergice ale acestui sistem, cum ar fi amigdalita, rinita vasomotorie, astmul bronșic) și ficat. Masând-o, poți înmuia și chiar ameliora orice atac de tuse.
În centrul palmei există un punct de activitate. Apăsând pe el, puteți ameliora palpitațiile și oboseala, puteți reda vigoarea și o dispoziție veselă.
Lucrul bun despre masajul mâinilor este că poate fi efectuat oriunde și oricând. Stând la computer sau întins pe canapea. Fă baie sau citește ziarul.
Mai întâi, trebuie doar să-ți freci pensulele într-o mișcare circulară timp de un minut, ca și cum le-ai fi săpunat. Temperatura pielii va crește și mâinile tale se vor încălzi. Apoi ar trebui să vă întindeți energic articulațiile.
Strângeți brusc și rapid degetele într-un pumn și desfaceți-le încet de 10 ori.
Strângeți încet degetele încordate într-un pumn și deschideți-le rapid de 10 ori.
Apoi fiecare deget este masat de la vârf la bază pe toate părțile. O atenție deosebită trebuie acordată zonelor organelor care provoacă îngrijorare.
Masarea degetelor trebuie efectuată cu degetul mare, arătător și mijlociu ale celeilalte mâini în direcția de la unghie la mână, folosind mângâiere, apoi frecare și frământare până când degetul masat este bine încălzit și efectul dorit. pentru această procedură se realizează.
Pentru a crește performanța mentală și a întări memoria, se recomandă să efectuați următorul set de exerciții: așezați vârfurile degetului mare de la o mână și degetul arătător al celeilalte mâini împreună și apăsați-le cu forță, îndoindu-le spre exterior. Același lucru se face secvenţial pentru degetele rămase ale fiecărei mâini. Apoi, cu vârful degetului mare, apăsați ferm pe baza tuturor celorlalte pe rând. Acest complex se repetă de 20 de ori.
Palma se frământă și se masează de-a lungul a trei linii de masaj: de la marginea interioară până la bază, de la marginea exterioară până la mijlocul palmei și de-a lungul liniei mediane de la degete până la încheietura mâinii.
Apoi folosiți degetele și mișcări circulare pentru a vă încălzi încheieturile. Masajul se termină cu frecarea mâinilor, care pot fi frecate cu o cremă hrănitoare. Va fi absorbit perfect în pielea încălzită prin masaj.
Durata totală a masajului nu depășește 7-10 minute. Îl poți repeta de până la 5 ori pe zi. Dar cel mai eficient masaj este dimineața, înainte de micul dejun.
Cele mai vechi cunoștințe medicale au venit din China. Oamenii de știință și medicii care lucrează în beneficiul umanității au descoperit o metodă de tratament paradoxală numită acupunctură. Situat pe corpul uman o cantitate mare puncte de bioenergie. Există puncte pe mâini care sunt responsabile pentru organe și funcționalitatea acestora. Paradoxul tratamentului constă în faptul că, prin masarea anumitor zone, o persoană își poate îmbunătăți în mod independent starea de bine. Important este procesul și tehnica. Mișcări corecteși să facă minuni.
Putem spune că mâinile unei persoane sunt corpul său, doar într-o formă redusă. Există biologic în palma mâinii tale puncte active, care sunt responsabili pentru frontul a partea din spate- la spate.
Ce este un punct biologic activ al mâinii?
Există multe puncte pe mâini, toate sunt situate la o anumită distanță unul de celălalt. Deci, înainte de a începe auto-tratament, trebuie să vă familiarizați cu literatura relevantă.
Metodele de acupunctură existente vă permit să determinați punctele de pe mână cu un singur clic. Este imposibil să le vezi cu ochiul liber, dar când îți simți palma, simți o depresie, o gaură. Când sunt apăsate ușor, pot fi apelate senzații dureroase. Ei sunt cei care spun că au fost găsite puncte biologic active.
Medicii care folosesc echipamente moderne susțin cu încredere că locația punctului nu este diferită de oriunde altundeva. piele mâinile. Numai datorită expunerii la un curent scăzut constant a fost detectat o scădere bruscă rezistența electrodermică în zona în care se află punctul biologic activ.
Acupunctura de mână
Pentru operatie normala organ, trebuie să ciupiți sau să masați mai multe puncte deodată. Puncte existente pe mâini, care sunt responsabile de organe, atunci când sunt apăsate sau masate, transmit un semnal creierului, iar acesta direct unui anumit organ. Profesionişti medicina orientala fără efort deosebit găsiți punctul care controlează funcționalitatea normală glanda tiroida, inima sau rinichii.
Impact
Metodele de acupunctură folosite fac punctele de pe mână sensibile și receptive. Este suficient să memorați aceste locuri o dată, astfel încât de-a lungul vieții unei persoane să aibă posibilitatea de a rezolva în mod independent problemele care apar în corpul său. Dacă, de exemplu, apăsați puternic și ferm pe punctul de care este responsabil funcţionalitate ficat, o persoană va simți greață și durere în zona acestui organ.
Organe pe mână
Punctele organelor de pe mână permit unei persoane să maximizeze un timp scurt normaliza stare dureroasă a corpului tău. Un exemplu este îndoirea falangei superioare a degetului mare; acest punct este responsabil pentru performanța, funcționalitatea și controlul glandei tiroide. Punctele de pe mâini care sunt responsabile pentru organe vor ajuta la vindecarea bronșitei și multe altele. Apăsând pe pliul falangei mijlocii a degetului mijlociu, puteți accelera procesul de vindecare atunci când tușiți. Chiar și mușchiul inimii este afectat dacă se masează mijlocul falangei inferioare a degetului mijlociu.
Acupunctorii de mână pot combina masajul în mai multe puncte simultan pentru o ușurare rapidă. rezultat pozitiv. La prima vedere, aceasta este o metodă primitivă, simplă de tratament, dar devine astfel numai dacă cunoașteți locația punctelor de pe mâini și corespondența lor cu organele. Uită-te la palma ta. Degetul mijlociu are puncte responsabile pentru toate organele, gâtul, capul. Degetele arătător și inelar fac posibilă scăderea durerii de la mâini. Există puncte pe degetul mare și pe degetul mic care, prin apăsare, vă pot vindeca picioarele.
Puncte active
Punctele active de pe mâini pot fi locale și acțiune generală. Diferența dintre ele constă în metoda de terapie luată. Pentru a obține rezultate acţiune locală, va trebui să faceți o programare la medic și să urmați un curs de acupunctură. Acest lucru se întâmplă deoarece punctele active ale acțiunii locale sunt situate lângă organe. Rezulta din impact local poate fi obținut în mod independent, deoarece o persoană are dreptul de a masa sau de a apăsa punctele de pe mâini care sunt responsabile pentru organe în orice moment oră convenabilă. Pentru a apăsa corect punctul dorit, este indicat să cunoașteți locația exactă a acestuia. În caz contrar, persoana va crede că filmează pentru sine durere de cap, dar de fapt vindecă un nas care curge. Nestiind; necunoscand locatie exacta punct activ, este dificil să navighezi pe cont propriu, ar trebui să te uiți în cărțile relevante sau să vii la o întâlnire cu un profesionist.
Localizarea punctelor
Mâinile sunt poarta de acces către sistem energetic corpul uman. Multe depind de locația punctelor, inclusiv functionare normala unul sau altul organ separat. Dacă vă uitați la punctele de pe mâini, a căror fotografie este atașată, puteți ajunge la concluzia că sunt simetrice. Nu se întâmplă ca un punct situat pe mana dreapta, lipsea pe stânga. Nu numai că va fi prezentă, dar locația ei va fi aceeași. Acest lucru permite unei persoane să-și amintească rapid locația tuturor punctelor active atât pe interior, cât și pe cel extern
Proces de masaj
Când o persoană apasă pe punctul activ, el încurajează acțiunea. El, la rândul său, poate reglementa procesele sistemul respirator, ritmul cardiac, procesele digestive. Dacă presiunea provoacă puternice sau durere ascuțită la locația punctului activ, putem spune cu încredere că persoana are probleme cu de un anumit corp. Trebuie să caute ajutor de la un specialist.
Puncte speciale
Bolile organelor pot fi foarte diferite, dar ce să faci dacă ai dureri de dinți sau suferi de insomnie? Pentru a rezolva astfel de probleme există ceva la îndemână.
Punctul Lao Gong ajută la tratarea stadiilor inițiale ale bolii parodontale și ale stomatitei. Dacă acționați în mod regulat asupra acesteia, vă va oferi o ușurare permanentă. durere dureroasă. Este sigur să spunem că dacă acest punct este masat în mod regulat, nu vor fi probleme cavitatea bucală o persoană nu o va avea. În plus, pofta de mâncare va fi restabilită, durerea va dispărea din zona inimii, iar artrita nu te va mai deranja. Dacă strângeți mâna într-un pumn, puteți găsi cu ușurință acest punct între mijloc și
Cu ajutorul lui „Nei Guan” puteți influența orice durere care apare, puteți restabili somnul, presiunea arterială, întărește psihicul. Este situat pe suprafata interioaraîncheieturi, între tendoane.
„Shen-men” ajută la calmarea bătăilor rapide ale inimii, la prevenirea fazei inițiale a durerii în gât, a nasului care curge și la eliminarea inflamației noduli limfatici. Acest punct trebuie masat în mod regulat dacă o persoană are probleme cu funcționarea inimii, circulația sângelui este afectată sau se observă angina pectorală. Poate fi găsit în centrul pliului carpian, între tendoanele mâinilor.
Tratament
Există mai multe metode care sunt utilizate în tratament diverse boliîn corpul uman. Pentru a le aplica, este suficient să găsiți punctele de pe mâini care sunt responsabile pentru organele care necesită tratament. Pentru prevenire sau stadiul inițial boli, puteți începe să utilizați masaje:
- Loc.
- Tsuboterapia.
- Metoda Busse.
Presopunctura este similară ca rezultate cu acupunctura. Este foarte simplu de exersat, nu necesită instrumente și Echipament medical. Pentru a face necesar, care este plasat vertical, determinați locația punctului necesar. Apoi, încet și fără efort, începeți să-l masați într-o mișcare circulară, crescând treptat presiunea. Pielea trebuie să se miște cu degetul. Pentru ca masajul să fie eficient, este necesar să selectați un anumit ritm intens care va fi menținut pe toată durata procedurii.
Tsuboterapia este un masaj al mâinii cu bile metalice al căror diametru nu depășește 2 milimetri. Sunt atașate sub plasture, în contact cu zona necesară. Presiunea periodică asupra mingii va aduce primele rezultate destul de repede.
Metoda Busse este asemănătoare tsuboterapiei, doar că trebuie să folosiți plăci metalice din aur sau argint în loc de bile. Nu provoacă disconfort pacientului și este adesea folosit în practică. Plăcile sunt fixate în locurile necesare și, pe măsură ce durerea scade, acestea sunt mutate sau îndepărtate complet. Ele pot fi purtate și pentru a preveni apariția diferitelor boli, dar mai des această metodă este folosită pentru afecțiuni avansate, deoarece este considerată cea mai eficientă.
Relativ noul fel masaj, Tehnologia japoneză Shiatsu, în ceea ce privește mecanismul său de acțiune, este în multe privințe similar cu acupunctura clasică, care are o istorie de o mie de ani. Ambele tehnici oferă efect de vindecare datorită impactului asupra punctelor biologic active care se află pe întreaga suprafață a corpului uman.
Există mai ales multe astfel de puncte pe palmă, unde se află câteva mii de terminații nervoase.
Pur și simplu aplicarea unei presiuni pe zonele dorite poate oferi excelent tonic sau relaxant Efect.
Poate servi ca mijloc de prevenire a bolilor și, de asemenea, ajută la scăderea durerii. Principal, ce trebuie sa stii, este localizarea punctelor active și tehnica corectă de masaj.
Masaj prin presopunctură al degetelor și palmelor
Direct pe palmă există puncte care sunt proiecții ale organelor interne. Astfel, apăsarea pe degetul mic vă permite să îmbunătățiți funcționarea inimii, în timp ce lucrul cu degetul inelar interacționează cu ficatul.
Masaj cu degetul mijlociu face posibilă readucerea tensiunii arteriale la normal și scăparea de tulburări intestinale. Degetele arătătoare sunt considerate o proiecție a stomacului și degetele mari pe mâini - o proiecție a creierului.
in afara de asta acțiune din reflex pe organele interne, permite și masajul brațelor și mâinilor ameliorează durerea V membrele inferioare, ameliorează senzația de oboseală, servesc ca măsură preventivă pentru bolile mâinilor.
Puncte active pe degete situate la începutul şi sfârşitul fiecărei falange.
Pentru a efectua un masaj aplicați doar multă presiune și degetele aratatoare cealaltă mână pe punctele active simultan pe spatele și exteriorul palmei, precum și pe suprafețele laterale ale fiecărui deget.
Merită să începeți degetele mariși se deplasează de la baza lor la placa unghiei. O singură presiune poate dura 3-7 secunde și puteți apăsa pe fiecare punct de 3-5 ori.
Presiunea degetului mare cu durata de 3 secunde merita repetat de 3 ori. Astfel de acțiuni simple vor ajuta la echilibrarea activității organelor interne.
Dacă aveți probleme de sănătate, puteți masa suplimentar câteva puncte active:
- Pentru o raceala masați punctele de la baza degetelor inelar și mijlociu pe ambele mâini. Masajul se efectuează cu degetul mare folosind mișcări circulare moi în orice direcție timp de 2 minute.
- Pentru probleme cu coloana vertebrală și dureri în regiunea lombară– masează alternativ cu atenție degetele mari de la ambele mâini, începând de la palme și terminând cu vârful unghiei. Degetul de pe fiecare mână trebuie masat complet de cel puțin 4 ori.
- Dacă te dor umerii – Atentie speciala Sunt necesare zonele de la baza degetelor inelare și mici. Este important să masați această zonă pe fiecare mână timp de cel puțin un minut.
- Pentru dureri de cap severe Merită să masați tamponul degetului mare de pe fiecare mână cu grijă deosebită.
- Dacă aveți probleme digestive, masajul trebuie efectuat de-a lungul unei linii curbate de la degetul mic la baza degetului mare.
Puncte de impact pe alte părți ale mâinii
Zone de pe antebraț și umăr cel mai adesea masat pentru a evita oboseala si durere. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care petrec mult timp la computer sau la munca de scris sau care se confruntă adesea cu stres activitate profesională sau în viața de zi cu zi.
- 8 puncte cu interior brațele, la mijloc, de-a lungul antebrațului, precum și 8 puncte pe dreapta și stânga osului antebrațului în zona de la cot până la articulația încheieturii mâinii;
- 9 puncte în zonă articulația umărului Cu in afara umăr;
- pe zona de la antebraț până la articulația umărului - câte 6 puncte, de-a lungul suprafețelor exterioare și interioare ale brațului;
- 8 puncte de-a lungul axei centrale a mâinii, de-a lungul suprafata exterioara, începând de la îndoirea cotului și terminând cu articulația încheieturii mâinii.
Tehnica masajului shiatsu al mâinilor este atât de simplă încât oricine o poate stăpâni acasă. Această procedură nu va ajuta să scapi de grav boli cronice, dar va servi mijloc ideal de prevenire apariția durerii în brațe și mâini.
Cum să o faci corect presopunctura mâinile se uită la videoclip:
