Tehnica japoneză pentru dezvoltarea inteligenței și a memoriei. Sistemul japonez de dezvoltare a informațiilor
Descărcați o carte absolut gratuit.
Pentru a descărca cartea gratuit Sistemul japonez dezvoltarea inteligenței și a memoriei. Programul „60 de zile” de pe site-urile de găzduire a fișierelor, faceți clic pe linkurile imediat după descrierea cărții gratuite.
Obținerea și menținerea unui creier sănătos, tânăr și perfect funcțional pare a fi o sarcină extrem de dificilă, dar este mult mai ușoară decât pare. Iată un program special de 60 de zile al remarcabilului neurolog japonez, profesorul Ryuta Kawashima, care a fost deja folosit de peste 2.000.000 de oameni. Acum te va ajuta si ea! Chiar și la începutul carierei mele, în capul meu s-a maturizat o idee de un milion de dolari. Am decis să folosesc diferite echipamente pentru a găsi cea mai bună modalitate de a stimula munca creier uman.
Titlu: Sistem japonez pentru dezvoltarea inteligenței și memoriei. Programul „60 de zile”
Scris de Ryuta Kawashima
Anul 2013
Paginile 192
format PDF
Dimensiune 31 MB
Calitate bună
Limba rusă
Descarcă cartea - Sistemul japonez pentru dezvoltarea inteligenței și memoriei. Programul „60 de zile”
Dragi cititori, dacă nu v-a ieșit
Descărcați sistemul japonez pentru dezvoltarea inteligenței și memoriei. Programul „60 de zile”
scrie despre asta în comentarii și cu siguranță te vom ajuta.Japonezii sunt considerați cea mai inteligentă națiune din lume. Ei spun că capacitatea de a gandire logica este în sângele lor. Aceasta este o scuză pentru leneși. Actualizați-vă materie cenusie la nivelul locuitorilor din aceasta tara de est toată lumea o poate face. O opțiune este să cumpărați cartea lui Ryuta Kawashima „Train Your Brain. Sistemul japonez de dezvoltare a informațiilor.”
Despre autor
Japonezul Ryuta Kawashima este cunoscut în țară și în străinătate nu numai pentru abilitățile sale de scris. Bărbatul a lucrat în domeniul științific și chiar a făcut un stagiu în Elveția. S-a format ca medic, specializat în studiul creierului, caracteristicile și capacitățile acestuia.
Oamenii de știință au dovedit de mult că folosim doar o zecime din abilitățile noastre. Cum se dezvoltă restul de 90 la sută? La asta s-a gândit autorul. El a creat tehnică unică, pe care l-am testat inițial pe mine și pe pacienții mei. Acest tip de instruire i-a ajutat pe oameni să-și restabilească memoria, să învețe să-și amintească rapid ceea ce au văzut și citit și să analizeze cu competență ceea ce se întâmplă în jurul lor.
A fost cu adevărat posibil acest lucru datorită unui japonez talentat? Imaginați-vă, da. Cartea sa a devenit instantaneu un bestseller și a zburat în diferite colțuri ale globului. Astăzi autorul are mii de admiratori în toată lumea, continuă să creeze în domeniul ales, își îmbunătățește evoluțiile și scrie cărți.
Prețuri pentru Ryuta Kawashima Antrenează-ți creierul. Sistem japonez pentru dezvoltarea inteligenței și memoriei
De ce să citești cartea
- conștiința a devenit clară;
- ai scapat de tam-tam;
- ați învățat să vă gestionați corect timpul;
- a început să gândească logic;
- a învățat să fie mai atent și mai decis.
Nu există în carte vraji magice sau cuvinte magice, care te va ajuta să devii mai inteligent, mai inteligent și mai atent. Este puțin probabil să găsiți așa ceva. În lectura lui Ryuta Kawashima „ Antrenează-ți creierul. Sistemul japonez de dezvoltare a inteligenței” conține tot felul de exerciții care vă permit să activați abilități ascunse creier.
Pregătește-te pentru ca munca să fie dificilă și minuțioasă. Autorul nu are tehnici potrivite pentru leneși. Trebuie să găsiți cel puțin 15 minute în fiecare zi pentru a practica, apoi rezultatele vor deveni vizibile în aproximativ o lună.
Cartea este potrivită pentru copii și adulți, pentru toți cei care intenționează să meargă mai departe în dezvoltarea lor, să ajungă la următoarea etapă de creștere intelectuală. Literatura a fost tradusă în limba rusă foarte competent, în timp ce a fost simplă, expresiile tipice autorului au fost păstrate și a fost posibil să se transmită stilul scrisului său.
Merită citit?
Maria, 28 de ani:„După facultate, mi-am găsit rapid un loc de muncă și m-am stabilit într-un singur loc. De-a lungul timpului, am început să observ că am încetat să mă dezvolt intelectual, nu mai aveam unde să cresc. Desigur, renunțarea la serviciu nu era o opțiune, dar trebuia făcut ceva. Am citit despre această carte pe unul dintre forumuri. Am decis să o cunosc mai bine. Am început să citesc și mi-am dat seama că nu sunt încă pregătită. M-am întors la citit șase luni mai târziu și am stăpânit-o - exercițiile nu sunt dificile, dar elimină cu totul lenea, acest lucru trebuie înțeles la începutul orelor. Dacă nu ești pregătit să petreci 15-20 de minute pe o carte în fiecare zi, este mai bine să nu începi.”
Kirill, 38 de ani:„Aș numi această carte o astfel de inspirație pentru mine personal. Cu ajutorul materialelor de citit mi-am determinat starea de spirit acest moment timp - sunt gata de muncă sau ar trebui să mă odihnesc? Nu a fost greu de citit, dar nu a fost ușor să te acorde la cursuri – am vrut să sar peste, să fac profil, mai ales la început. Cred că cartea m-a învățat să-mi organizez corect timpul personal, știi, am devenit mai colectat - cei dragi au remarcat acest lucru.”
„Antrenarea creierului. Caiet pentru dezvoltarea memoriei și a inteligenței” este o lucrare celebră și populară a principalului om de știință japonez Kawashima Ryuta. Numele lui este asociat cu modernul evoluții științifice pentru a studia structura și funcționarea creierului. Ideea principală se bazează pe rezultatele multor ani de cercetări ale autorului privind îmbunătățirea și vindecarea proceselor cerebrale.
Ideile principale ale lucrării
Intriga lucrării dezvăluie caracteristicile sesiunilor de antrenament pentru a menține creierul conditie buna. Folosind observațiile sale personale, scriitorul invită cititorii să se familiarizeze cu întregul sistem exerciții. Cele 60 de sesiuni sunt de 5 minute fiecare și sunt organizate pentru a acoperi întreaga gamă de activități pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
Lucrarea „Training the Brain” subliniază cum exercițiu fizic, dieta echilibrataȘi somn odihnitor influenţează dezvoltarea operaţiilor cerebrale. Autorul a dezvoltat o înaltă calitate și metodologie accesibilă pe care oricine îl poate stăpâni. Citim cu voce tare sau rezolvăm probleme simple – aici calea cea buna menține-ți creierul în stare bună de funcționare.
Dirijată teste medicale, studierea rezultatelor unei scanări a creierului l-a determinat pe scriitor la această idee. Ambele emisfere funcționează la fel de bine dacă o persoană face calcule matematice simple sau citește cu voce tare ziare sau cărți. Dacă adunăm și scădem folosind două operații, atunci se observă clar efect pozitiv. Sunt un imbold puternic pentru dezvoltarea progresivă a creierului.
Construcția logică a poveștii
Pe parcursul cărții, Antrenează-ți creierul, scriitorul identifică idei și citate valide. Secțiunea privind menținerea sănătății conturează elementele de bază pentru menținerea tonusului întregului corp. Acesta este în primul rând un exercițiu sistematic. De asemenea, au un efect benefic asupra performanței creierului.
O dietă echilibrată are un efect pozitiv asupra proceselor de gândire. Competent compus rația zilnicăîmbunătățește memoria de lucru. Un loc special este acordat influenței alimentelor vegetale și proteice. Exemple practice iar o analiză amănunțită a tomogramelor cerebrale confirmă afirmațiile autorului despre importanța alimentelor în viața noastră.
Scriitorul nu numai că își propune și își propune ipotezele în cartea „Training the Brain”, dar studiază și opiniile cititorilor. Partea intitulată „Fii mai bine” constă în declarații și propuneri pentru publicarea ulterioară a seriei nu numai pentru adulți, ci și pentru publicul copiilor. Autorul face o concluzie conștientă că sunt din ce în ce mai mulți oameni care doresc să studieze folosind metoda sa.
Ghid de bune practici
„Training the Brain” este o ofertă excelentă pentru persoanele care sunt atente la sănătatea lor. Aceasta este o carte care poate fi o lectură utilă pentru oricine este curios. Sfat înțelept Următoarea secțiune discută despre importanța dezvoltării abilităților motorii fine. Activitățile simple precum cusutul, gătitul, muzica și dansul sunt foarte eficiente în accelerarea operațiunilor mentale.
Următoarele trei secțiuni completează construcția secvențială a capodoperei „Training the Brain”. Este important să respectați regula de bază - creierul necesită antrenament constant și pe termen lung. Metodologia propusă funcționează mai eficient dacă orele au loc dimineața și înainte de prânz.
Exemplele sincere și din viața reală, sfaturile practice clare din partea scriitorului sunt o descoperire fără îndoială pentru publicul cititor. Studiul repetat al metodologiei propuse extinde înțelegerea oamenilor cu privire la resursa nelimitată a creierului. Cartea este plină de recomandări extrem de simple și necomplicate pe care oricine le poate folosi cu ușurință.
În prezent, există multe modalități de a dezvolta inteligența și gândirea. Dacă cauți cu atenție, poți găsi diverse training-uri, seminarii, programe educaționale, cursuri online (apropo, le avem și noi). Există, de asemenea, modalități mai familiare - rezolvarea puzzle-urilor, trecerea testelor, jocul de șah etc. Dar piața serviciilor din domeniul dezvoltării informațiilor se dezvoltă rapid și este completată de tehnici inovatoare. Vrem să vă spunem despre una dintre acestea astăzi.
Această metodă se numește sistemul japonez de dezvoltare a inteligenței. A fost dezvoltat de un om de știință japonez - profesor, doctor în medicină și specialist în tomografie pe nume Ryuta Kawashima. El a studiat stimularea creierului uman de mai bine de douăzeci de ani, iar rezultatul a fost cartea pe care a scris-o, „Train Your Brain. Sistem japonez pentru dezvoltarea inteligenței și memoriei.” A apărut pentru prima dată pe rafturile librăriilor din Japonia în 2003. Într-o clipă, această lucrare a devenit un bestseller și a primit nu numai recunoașterea publică universală, ci și foarte mult. recenzii foarte bune de la cititori.
Cartea „Sistemul japonez de dezvoltare a inteligenței” oferă, în primul rând, să afli cât de eficient funcționează creierul tău în prezent, în al doilea rând, conține o mulțime de exerciții simple pentru antrenament, inteligență și memorie și, în al treilea rând, include o tehnică specială. pentru evaluarea periodică a abilităţilor dumneavoastră. De fapt, Ryuta Kawashima a creat un instrument excelent care permite, așa cum este acum la modă să spună, să-ți pompezi creierul. Și, în ciuda aspectului unei cărți obișnuite, conține întregul complex cele mai interesante și eficiente sarcini și exerciții, deși la început există o mică secțiune teoretică, care este dedicată mai multor pagini.
De asemenea, observăm că, din păcate, este încă posibil să înveți metodele lui Kawashima în toate detaliile și detaliile doar dintr-o carte. Din acest motiv, vom vorbi despre asta mai detaliat.
Scurt istoric al cărții
Ryuta Kawashima, în timp ce își desfășura cercetările, a devenit interesat să găsească un fel de activitate care ar putea stimula activitatea creierului, pentru că deja se știe cu certitudine că dacă acest lucru nu se face, creierul începe treptat să urmeze calea regresiei. Așadar, omul de știință a început să afle ce procese există care obligă creierul să lucreze activ și să prevină degradarea și îmbătrânirea prematură a acestuia.
Drept urmare, Kawashima a concluzionat că activitate maximă creierul se manifestă atunci când o persoană rezolvă probleme aritmetice și le rezolvă pentru o perioadă. A mai aflat că citirea cu voce tare dă rezultate excelente. Cu toate acestea, a decis să se concentreze în mod special asupra probleme matematice, în urma căreia a apărut o carte, care vorbește despre cercetările sale și oferă multe sarcini și exerciții aritmetice.
După aceasta, autorul și-a adus opera pe piața japoneză și a ocupat imediat primul loc în clasamentul vânzărilor. Apoi au început să-l aprovizioneze pe piețele străine, unde s-a întâmplat același lucru. Drept urmare, omul de știință și-a dat seama că sistemul său chiar funcționează, iar cartea câștigă popularitate. Puțin mai târziu l-a finalizat și în prezent o ediție nouă, extinsă, este în vânzare.
Caracteristicile cărții
La începutul cărții sale, Kawashima invită cititorul să susțină un test de bază. Acest lucru vă permite să stabiliți inițial un punct de plecare - poziția în care se află acum.
Acest test presupune efectuarea mai multor exerciții în timp. Printre acestea, de exemplu, un test de numărare verbală de la 1 la 120 cu voce tare, un test de memorare a cuvintelor în două minute etc. După finalizarea sarcinilor, rezultatele obținute sunt înregistrate, cititorul trece la material și începe rezolvarea problemelor de aritmetică de bază. Lucrul interesant este că trebuie să studiezi în fiecare zi, completând toate sarcinile din paginile unei singure foi (apropo, dacă îți plac exercițiile zilnice și vrei să înveți diferite tehnici de gândire, fii atent la ale noastre).
Trebuie menționat că nu este nimic complicat în problemele pe care le propune Kawashima. Trebuie doar să te simți confortabil, să marchezi timpul și să începi să notezi răspunsurile. Si ca practica zilnică timpul necesar rezolvării devine din ce în ce mai mic, iar rezultatele sunt din ce în ce mai bune.
Testele pentru numărarea și memorarea timpului trebuie efectuate la fiecare cinci zile. Se dovedește a fi un sistem interesant: studiezi timp de cinci zile și îți testezi abilitățile timp de o zi. Rezultatele tuturor testelor sunt înregistrate în tabel general, ușurând să respectați un program și să vă urmăriți progresul. Acest lucru oferă dovezi clare ale îmbunătățirilor în rezolvarea problemelor, memorare și aritmetică mentală.
Concluzie
Metodele de dezvoltare a inteligenței pe care Ryuta Kawashima le oferă în cartea sa vor atrage pe oricine. În plus, pentru a te angaja în dezvoltarea ta, nu trebuie să petreci mult timp - 5-10 minute zilnic sunt suficiente. Acesta, apropo, este unul dintre motivele pentru disponibilitatea sistemului japonez și popularitatea acestuia. Dacă ești interesat și de propria ta dezvoltare și de a oferi creierului tău activitate constantă, această opțiune ți se va potrivi perfect.
Sistemul Kawashima este conceput pentru 60 de zile de antrenament, dar acesta nu este un motiv pentru a opri antrenamentul după două luni. Începeți să studiați din nou (pentru a face acest lucru, scrieți inițial toate notele din carte cu creion, astfel încât să le puteți șterge mai târziu). Și poți lua cartea cu tine la serviciu sau la cursuri la institut. În general, poți studia chiar și pe drum undeva. Ei bine, dacă combini antrenamentul după sistemul japonez cu pasajul despre care am vorbit deja, dezvoltarea intelectului și gândirii tale va fi și mai eficientă.
Așa că mergi la librărie și cumpără această lucrare minunată a unui cercetător japonez pentru tine sau copilul tău (apropo, cartea costă doar bănuți). Și poate deveni și ea un cadou bun unul dintre prietenii sau rudele tale.
Salutări tuturor celor care citesc comentariile! M-am uitat la recenzii, au atât argumente pro, cât și dezavantaje. Nu am comandat încă cartea în sine, dar plănuiesc să o fac. După cum spune înțelepciunea antică, totul ingenios este simplu! Cred că citirea acestei publicații cu siguranță nu va înrăutăți lucrurile))
Bagautdinov Rinat Zavdiatovici, 38 de ani
Avantaje: sarcini interesante) Dezavantaje: - puțin conținut real - aproape toată cartea - acestea sunt exemple simple pentru antrenament - fișele zboară din carte (mai ales având în vedere că cartea trebuie folosită activ în fiecare zi Comentariu: - Interesant de folosit ca un antrenor suplimentar pentru creier
Derevkova Nelly, 29 de ani
O carte pentru antrenamentul creierului.Autoarea susține că creierul funcționează cel mai mult atunci când rezolvă probleme exemple simple.Cartea trebuie completată în fiecare zi, acest lucru durează aproximativ 5 minute.Există multe exemple simple precum 7 * 3,9-5 etc. Cred că va fi interesant de urmărit progresul.
Danchuk Alina0
Avantaje: Totul este clar prezentat și există o mulțime de probleme și exemple. După doar câteva săptămâni, am observat cum am încetat să mai folosesc un calculator și memoria mi s-a îmbunătățit semnificativ. Dezavantaje: primele 16 pagini sunt pe hârtie bună, lustruită, apoi ziar obișnuit și pagini subțiri care se vede. După ștergerea rezultatelor, hârtia nu va tolera acest lucru pentru teste repetate și vor apărea găuri. În general, editorul a făcut economii la calitatea hârtiei. Dacă este posibil, uitați-vă la alte publicații. Acesta este PETER. Un comentariu: Material bun cu prezentare clară și probleme bune. Editura PETER a realizat un produs de calitate scăzută din material sursă bun.
Alexey 0, Sydney. Australia
Avantaje: Hârtie albă și font clar Dezavantaje: Primitivitate dusă la limită Comentariu: Am răsfoit cartea de mai multe ori în magazine, încercând în continuare să înțeleg „unicitatea” Tehnica japoneză". Degeaba. O selecție de exemple care au fost rezolvate într-o școală sovietică în clasele 1-2. Poate că va fi potrivit pentru cei care nu au învățat școală primară- repetatori si studenti saraci.
Vladimir (pod-sakh)0, Rusia, Sahalin
