Dziecko się budzi. Dlaczego dziecko płacze, kiedy się budzi? Dziecko nie śpi, bo jest głodne

Każda matka martwi się, gdy słyszy płacz swojego dziecka, nie ma dzieci, które nie płaczą w nocy. Płacz dziecka jedyny sposób komunikacja ze światem dorosłych. W pierwszych miesiącach młodej matce trudno jest zrozumieć przyczynę niespokojnego zachowania dziecka. Jak dowiedzieć się, co boli lub przeszkadza dziecku? Minie trochę czasu i nauczy się rozpoznawać każdy cień płaczu jej dziecka.

Dlaczego dziecko budzi się i płacze?

Często dziecko płacze zaraz po przebudzeniu. Zdarza się, że staje się to nawykiem i bardzo niepokoi młodych rodziców. Nie powinieneś się zbytnio martwić, głównym powodem płaczu i łez dziecka jest zwykły głód. Niemowlę nie śpi i deklaruje chęć natychmiastowego jedzenia, zaczynając od zwykłego skomlenia, przechodząc do gwałtownego płaczu. Dziecko mlaska i odwraca głowę w nadziei, że znajdzie pierś matki. Mokre pieluchy lub przepełniona pieluszka to druga najważniejsza przyczyna niepokoju dziecka. Niemowlę potrzebuje stałej obecności matki, nawet we śnie czuje samotność. Dziecko budzi się i płacze, bo woła mamę. Dzieciak zaczyna krzyczeć Krótki czas i milknie, aby ponownie powtórzyć swoje wezwanie. Ostry krzyk ze łzami, zaciskając rączki w pięści, wskazuje na ból dziecka. Wzdęcia, kolka jelitowa lub pojawienie się ząb mleczny może spowodować płacz dziecka.

Dziecko często budzi się w nocy i płacze

Dzieciak spokojnie zasnął i po pół godzinie budzi się z głośnym płaczem. Sytuacja nie jest rzadkością. Żaden pediatra nie będzie w stanie udzielić dokładnej odpowiedzi na pytanie: dlaczego dziecko często budzi się w nocy i płacze? Może odgadnąć jakiś powód na podstawie cech płaczu i wieku dziecka, ale główna odpowiedzialność za zrozumienie i wyeliminowanie przyczyn niepokoju dziecka spoczywa na matce. Niemowlęta są wrażliwe na wszelkie zmiany warunków pogodowych, nagłe zmiany ciśnienie atmosferyczne. Dziecko może mieć ból głowy, wymioty i niestrawność. Najbardziej niepokojący jest krzyk bólu, pobudka, dziecko drży i dosłownie zaczyna płakać. dziecko karmiące piersią może płakać z bólu w uchu, płacz jest przeszywający i nagły, boli go przełykanie. Częsta dolegliwość powodująca płacz dziecka w nocy, kolka jelitowa i podrażnienie skóry spowodowane pieluszką.

Dziecko płacze we śnie i budzi się

Doświadczeni rodzice wiedzą, że dzieci śpią inaczej niż dorośli. Budząc się na krótki okres i odświeżając, dziecko śpi do 20 godzin dziennie. Sen u osoby dorosłej jest pasywny, sny o dziecku są procesem aktywnym. Lekarze uważają, że jeśli dziecko płacze we śnie i budzi się, jest to norma, zwana fizjologiczną nocny płacz. W przypadku niemowląt utrzymanie harmonogramu snu i czuwania to ważny czynnik. W ciągu pierwszych 3-5 tygodni życia biorytmy dziecka są usprawnione, jego wewnętrzny zegar jest regulowany. Czasami zdarzają się awarie, dziecko dobrze śpi w ciągu dnia i często budzi się w nocy. Dopóki nie zostanie ustalony indywidualny wzorzec snu, dziecko często płacze we śnie. Jeśli dziecko co noc dużo płacze, nie budząc się, trzeba pomyśleć o innych, ukrytych powodach.

Dlaczego dziecko płacze we śnie i budzi się

Dobrze odżywione i zdrowe dzieci nie płaczą bez powodu. Co dziecko ma na myśli płacz? Przyjrzyj się mu uważnie i spójrz w jego oczy, są szeroko otwarte - dziecko jest przestraszone lub wściekłe. Oczy zamknięte - odczuwa ból lub dyskomfort. Dziecko może płakać we śnie i obudzić się przyczyny fizjologiczne: rękojeść jest zdrętwiała lub plecy są spocone. Z powodu zbyt suchego powietrza w pomieszczeniu błona śluzowa nosa może wysychać i maluchowi trudno oddychać. Jeśli dziecko martwi się brudną pieluchą, będzie aktywnie kopać nogami. Często troskliwe matki i ojcowie dosłownie wyczerpują dziecko aktywnym czuwaniem przed pójściem spać, chodzą przez długi czas na świeżym powietrzu, w nadziei, że będzie spać długo i mocno. Efekt jest odwrotny, dziecko szybko zasypia i szybko budzi się z płaczem.

Dziecko zasypia i budzi się z płaczem

Małe dziecko, nie budząc niepokoju w swoim stanie zdrowia, zasnęło. Po chwili zaczyna szlochać i skomleć we śnie. Młodzi rodzice często się martwią, ale bardzo trudno jest zrozumieć przyczynę. Musisz obserwować i pamiętać, kiedy dziecko zaczyna się martwić i być w tym momencie w pobliżu. Daj utracony sutek, potrząśnij, nie pozwól dziecku całkowicie się obudzić. Dziecko skanuje przestrzeń, bardzo ważne jest, aby wiedział, że jego mama jest w pobliżu, nie znajdując potwierdzenia, zaczyna głośno szlochać. Na początku życia na dziecko spada lawina informacji, „trawi” wrażenia z pierwszych dni we śnie. Sen dziecka to aktywny proces. Zaskakujące, rzucanie nogami i rękami na boki to działania, dzięki którym sam może się obudzić.

Noworodki często nie śpią dobrze w nocy, niepokojąc takim zachowaniem niedoświadczonym matkom i ojcom. Rodzice zaczynają myśleć, że dziecko nie czuje się dobrze, dlatego tak się zachowuje. W rzeczywistości nie powinieneś się zbytnio martwić, ponieważ dzieci często cierpią na zaburzenia snu, wystarczy poprawnie określić przyczyny naruszeń.

Każda mama może zadbać o to, aby dziecko słodko wąchało w łóżeczku właściwa ilość godziny. To wymaga pewnego wysiłku. Zdrowy sen w dzień iw nocy to nie tylko korzyść dla rozwijającego się organizmu, ale także dużo wolnego czasu dla wycieńczonych pracą i obowiązkami domowymi rodziców. Młode mamy mają okazję poświęcić sobie dodatkowe kilka godzin. Zobaczmy, dlaczego dziecko rzuca się i obraca i co zrobić, jeśli sen dziecka stał się niespokojny.

Dane. W pierwszych miesiącach życia dzieci nie rozumieją, czym jest dzień i noc. Nie śpią przez około 6-10 godzin dziennie.

Przyczyny zaburzeń snu w ciągu dnia

Małe dzieci nie są jeszcze w pełni przystosowane do codziennej rutyny. Maluchy budzą się, jeśli chcą jeść, pić lub z powodu złej temperatury w pomieszczeniu. wpływa na jakość sen w ciągu dnia i czas karmienia. Dziecko śpi niespokojnie z kilku powodów:

• Niekorzystny mikroklimat pomieszczenia, w którym znajduje się maluch. Suche powietrze, zbyt wysoka temperatura w pomieszczeniu, rzadka wentylacja zepsują resztę nawet osobie dorosłej;
• Nietrwały tło emocjonalne. Wynika to z wciąż delikatnej psychiki dziecka, na przykład niemowlęta nie zawsze mogą zasnąć po aktywnych zabawach na świeżym powietrzu;
• Ciasne ubranie lub zbyt ciepły koc. Owijanie dziecka w miesiącach letnich nie jest konieczne, z wyjątkiem mieszkania za kołem podbiegunowym.

Na jakość snu istotny wpływ mają następujące czynniki:

• Pojawienie się pierwszych zębów;
• Na przykład naruszenie stolca;
• Indywidualne cechy organizmu: wśród ludzi wyróżnia się skowronki i sowy;
• zależność meteorologiczna;
• Trudności w oddychaniu z powodu;
• Bariery psychologiczne, na przykład noworodek chce być zawsze blisko matki, nie chcąc być rozdzielonym nawet na sen.

Dane. Człowiek spędza we śnie około 20-30 lat swojego życia. Aby dobrze odpocząć, potrzebujesz 7-8 godzin snu.

Przyczyny zaburzeń snu w nocy

Prawdziwym problemem jest czuwanie dziecka w ciemności. W końcu dorośli i dzieci nie mogą się w pełni zrelaksować. Być w królestwie Morfeusza przeszkadzać w jedzeniu w zły czas lub nerwowe podniecenie. Niemowlęta również mają swój wkład, pojawiając się od drugiego tygodnia życia i dając się poczuć do 4 miesiąca.

Często dziecko mocno śpi, gdy matka kładzie je spać obok siebie. Rodziny nie muszą spędzać całej nocy samotnie podkład, dziecko może zostać przeniesione do łóżeczka po zaśnięciu. Łóżko rodzica powinno znajdować się blisko śpiącego dziecka. Brak dobrego snu w nocy:

• Oddawanie moczu w nocy. Pieluchy stają się mokre, a tarcie o wilgotną szmatkę prowadzi do podrażnienia skóry;
• Głośne dzwięki. W mieszkaniach miejskich jest wiele źródeł hałasu: melomani, samochody i firmy na podwórku;
• Noworodek śpi niespokojnie z powodu braku uwagi, troski i czułości ze strony rodziców.

Dane. Narodziny dziecka powodują, że młodzi rodzice tracą około 500 godzin snu w pierwszym roku życia dziecka.

Ile snu powinno mieć dziecko?

Czas trwania i jakość snu wpływają na zdrowie i ogólny rozwój mały organizm. Powinieneś wiedzieć, ile czasu Twoje dziecko powinno spędzać w łóżku na każdym etapie życia:

• Do trzech miesięcy dzieci śpią bardzo długo, powinny spać około 15-18 godzin dziennie;
• Do sześciu miesięcy okruchy wystarczają na 14 godzin dziennie;
• Do jednego roku wskaźniki zbliżają się do 11-12 godzin;
• W ciągu dnia noworodki śpią mniej więcej jak osoba dorosła przez około dwie godziny.

Dane. Naukowcy udowodnili, że nadwaga wiąże się z brakiem snu.

Ale nie powinieneś biegać do lekarza, jeśli czas spędzony przez dziecko we śnie nieco różni się od tych danych. Oto średnie i każdy Ludzkie ciało jest wyjątkowy: 5 godzin wystarczy komuś, a 10 to za mało.

Jakie działania należy podjąć?

Dziecko będzie spać spokojnie, jeśli zastosujesz się do poniższych zaleceń.

Temperatura i wilgotność

Pomoc optymalna temperatura i wilgotność. Około dwudziestu stopni ciepła uważa się za idealne. Świeże powietrze promuje głęboki sen, dlatego ważne jest, aby otwierać okna tak często, jak to możliwe. Na przykład niemowlęta dobrze śpią podczas chodzenia. Rodzice powinni regularnie przebywać na zewnątrz z dzieckiem.

Ciemność

Pomieszczenie powinno być jak najbardziej ciemne, to w ciemności człowiek wytwarza hormon snu - melatoninę. Dla dobrego snu w ciągu dnia konieczne jest zasłonięcie okien grubymi zasłonami, aby naturalne światło nie zakłócało procesu zasypiania. Małe dzieci nie zawsze lubią przebywać w całkowitej ciemności, będzie im wygodniej przy lampce nocnej lub świetle dochodzącym z sąsiedniego pokoju.

Głód

Na pełnym żołądku lepiej śpią zarówno dzieci, jak i ich rodzice. Karmienie powinno być obowiązkowe przed ćwiczeniami i przed pójściem spać. Sen na czczo staje się powierzchowny. Noworodek na karmienie piersią dobrze śpi po wypiciu mleka matki. Dla sztucznych ludzi odpowiednia jest butelka ze smoczkiem. Proces karmienia koi, przystosowuje do długiego odpoczynku.

Kołysanka

Niektóre dzieci czerpią korzyści ze słuchania przyjemnej muzyki lub kołysanki. Głos matki uspokaja każdego noworodka.

choroba lokomocyjna

Promuje szybkie zasypianie choroba lokomocyjna. Ale dzieci są silne, będą musiały długo pompować, inaczej sen nie nadejdzie. Dzieci często śpią w wózku, który jest wprawiany w ruch, przebudzenie następuje, gdy przestaje się poruszać.

Bliskość z mamą

Małe dzieci mają trudności z przystosowaniem się do nowych warunków życia. Wczoraj byli w łonie matki, a dziś są już zmuszeni przebywać w tym nieznanym i Duży świat. Bardziej komfortowo psychicznie jest przy najbliższej osobie – z mamą. Dlatego noworodki uspokajają się, będąc blisko matki, czując jej ciepło i zapach.

Wspólne spanie

Niektórzy rodzice sceptycznie podchodzą do spania w jednym łóżku. Wtedy miejsca do spania powinny znajdować się obok siebie. Niemowlęta często budzą się w środku nocy, a nieobecność matki może być silny stres dla małe dziecko. Bliskość łóżeczka pozwala na natychmiastową reakcję na dźwięki wydawane przez maluszka.

małe łóżeczko

W sklepie z meblami dziecięcymi zwracaj uwagę nie na łóżeczka, ale na małe kołyski. Miniaturowa przestrzeń daje poczucie komfortu i bezpieczeństwa.

Sucha pielucha

Dziecko będzie się rzucać i obracać i zachowywać niespokojnie, jeśli się zmoczy lub bieliznę. Pampersy nie są polecane przez wielu pediatrów, ale są wygodne w nocy. Jeśli nie chcesz zakładać ich dziecku, przygotuj się na nocne wstawania i zmianę mokrych pieluch na suche.

Pragnienie

Dziecko nie śpi dobrze i budzi się z silnego pragnienia picia. Pragnienie i niepokój mogą być spowodowane zbyt suchym powietrzem w pomieszczeniu, tak jest w zimnych porach roku, kiedy ogrzewanie jest włączone. Aby nawilżyć pomieszczenie, możesz kupić specjalne urządzenie lub po prostu zawiesić mokre prześcieradło na grzejniku. Obok łóżeczka powinna znajdować się butelka z płynem.

Kolka

Do 4 miesiąca niemowlę może powodować niespokojny sen. W tym przypadku to pokazuje masażoterapia, gimnastyka specjalna, leżąc na brzuchu przed karmieniem, kąpiel w ciepła woda, Przyjęcie . Rodzice dzieci, które są na sztucznych mieszankach, powinni dokładnie rozważyć wybór żywienia. Niewłaściwa mieszanka może spowodować poważna szkoda ciało.

Rytuał

Opracuj rodzaj rytuału kładzenia się spać, na przykład może to być słuchanie muzyki, kąpiel z wywarem Zioła medyczne lub czytanie bajek wieczorem. Ponadto noworodek powinien mieć ścisły reżim dzień. Niektóre czynniki prowadzą do nadmiernego pobudzenia psychiki, na przykład oglądanie telewizji, gry na świeżym powietrzu, duża liczba nieznajomi na około. Warto tego unikać, a wtedy dziecko spokojnie zaśnie i długo będzie spało spokojnie. Spokojna atmosfera - sala dobrego wypoczynku.

Spanie na własną rękę to najlepsza profilaktyka częste nocne przebudzenia. Po prostu nie musisz słuchać płaczu dziecka przez pół nocy i nie podejmować żadnych działań. Do tej kwestii należy podchodzić konsekwentnie i ostrożnie.

Zmęczenie

Przed snem dziecko powinno być obudzone przez co najmniej 4 godziny, potem będzie spało spokojnie całą noc.

Marzenia o każdym z nas, który przynajmniej raz w życiu spotkał się z bezsennością lub zaburzeniami snu.

Jednak wielu rodziców raczej nie zgodzi się, że sen ich dziecka jest idealny, wręcz przeciwnie, uznają go za nieważny.

Według danych naukowych w co szóstej rodzinie niemowlę lub małe dziecko ma zaburzenia snu.

Dlaczego dziecko źle śpi, co robić? W tym artykule: o przyczynach zaburzeń snu, zalecenia dotyczące poprawy snu dziecka od znanych pediatrów, somnologów i rodziców wielodzietnych.

Śpij kochanie

Musiałeś się zastanawiać, dlaczego noworodek tak dużo śpi. Budząc się na krótki czas, aby się odświeżyć, może spać do 20 godzin dziennie. Jednocześnie jego sen nie jest pasywny, jak u nas dorosłych, ale raczej aktywnym procesem: dziecko może mocno drżeć we śnie, rzucać nogami i ramionami.

Przy takich ruchach często budzi się i straszy, co służy jako jeden z nich.

Aktywny (paradoksalny) sen jest niezbędny, aby noworodek przyspieszony rozwój mózg, programowanie dziedzicznych i nabytych instynktów odpowiedzialnych za wyjątkowość przyszłej osobowości. To do rozwoju mózgu potrzebny jest tak długi sen.

Wraz z rozwojem mózgu (w wieku dwóch lat osiąga 90 procent osoby dorosłej), udział snu REM zmniejsza się, sen dziecka staje się bardziej spokojny. Przeczytaj więcej o długości i strukturze snu dziecka.

Po 1,5 miesiąca tworzą się struktury mózgu, dziecko zaczyna rozróżniać dzień i noc w zależności od poziomu oświetlenia. Rodzice powinni podkreślać różnice swoim zachowaniem: ciemno, cicho, spokojnie w nocy; w ciągu dnia jest odwrotnie.

W wieku trzech miesięcy dziecko, które budzi się w nocy, jest w stanie nie zasnąć samo i nie budzić matki. Dlatego od pierwszych tygodni należy starać się rozwijać w nim umiejętność samoukojenia, a także tworzyć życzliwe i życzliwe komfortowe warunki aby dziecko czuło się bezpiecznie.

Fizjologiczne przyczyny zaburzeń snu u dzieci do 3 roku życia

„KRZYCZANIE”, SZLOCHANIE, PŁAKANIE dziecko we śnie jest uważane przez lekarzy za normę, nazywają te dźwięki „fizjologicznym płaczem w nocy”.

Płacz fizjologiczny spełnia szereg funkcji:

W pierwszych miesiącach dziecko otrzymuje ogromną ilość informacji. Jego sny odzwierciedlają wrażenia i emocje minionego dnia, co wyraża się szlochem, klapsami, skomleniem.

Funkcja płaczu „skanowania”: ważne, aby dziecko wiedziało, że jest bezpieczne, że mama go nie opuściła, że ​​jest w pobliżu. Jęcząc, podświadomie sprawdza, czy to prawda. Jeśli potwierdzenie nie jest przestrzegane, budząc się, płacze naprawdę.

nie reaguj natychmiast i aktywnie na jakiekolwiek nocne wyrażanie siebie dziecka. Nadopiekuńczość pozbawia dziecko możliwości uczenia się samoukojenia. Musi się do tego przyzwyczaić. W normalne warunki 60% jednorocznych dzieci rozwija stabilną umiejętność samoukojenia.

Przebudzenia nocne to naturalny element snu , występują kilka razy w ciągu nocy rózne powody(, zaskakujące we śnie) i nie zawsze wymagają aktywnego udziału dorosłych. Dzieci w wieku jednego roku budzą się raz lub dwa razy w ciągu nocy i natychmiast zasypiają, jeśli rozwinęły umiejętność samoukojenia. Jeśli rodzice są nadopiekuńczy wobec dziecka, te naturalne przebudzenia mogą przekształcić się w zaburzenia snu.

Obserwuj swoje dziecko i pamiętaj, ile razy i o której godzinie budzi się w nocy. Bardzo małe dzieci zwykle budzą się po zaśnięciu po 30 minutach, staraj się być w tym momencie w pobliżu, aby za pomocą uspokajających i cichych czynności (kołysanie się, lekkie głaskanie, podarowanie zgubionego sutka, syczenie „ciii”) pomóc dziecku nie obudź się całkowicie.

Dobrze jest mieć hasło na sen i uczyć go dziecka od pierwszych tygodni, nie używając go w innych sytuacjach.. Wtedy, podczas nocnych przebudzeń, łatwiej będzie ci ukołysać syna lub córkę. Na przykład: „Zobacz mojego małego króliczka, mamusia jest w pobliżu, śpij spokojnie…” lub „Speeeee.

Obserwuj dziecko i przy pierwszych oznakach przebudzenia zacznij aktywnie syczeć "ciiii ..." i wypowiedz to zdanie. Elizabeth Pantley, autorka książki How to Put Your Baby to Sleep Without Tears i matka czwórki dzieci, mówi, że ta metoda pomoże Twojemu dziecku nauczyć się spać przez całą noc bez budzenia się.

Jeśli dziecko obudzi się i płacze, staraj się nie budzić go całkowicie. : nie zmieniaj pieluch, chyba że jest to absolutnie konieczne, a ponadto nie włączaj światła. Uspokój maluszka w zwykły sposób: smoczkiem, butelką, piersią weź w ramiona, zaśpiewaj kołysankę lub włącz spokojną muzykę, przy której lubi zasypiać. W którym .

Starszym dzieciom (bliżej roku) pomagają samodzielnie zasypiać rozwinięte senne skojarzenia:

• obecność ulubionej zabawki w łóżeczku, w której dziecko się uspokoi.
• Jeśli Twoje dziecko jest przyzwyczajone do zasypiania ze smoczkiem, włóż kilka smoczków do łóżeczka, aby w razie zgubienia jednego bez problemu znalazło kolejny.

ROZBIERANIE (wstawanie) dziecka we śnie- jest to naturalne zjawisko związane ze zmianami pobudliwości nerwowej podczas zasypiania oraz podczas snu podczas przechodzenia z jednego z jego etapów. Dziecko, drżąc i rozrzucając ręce i nogi, budzi się i przeraża.

U bardzo małych dzieci zwymiotowanie jest szczególnie wyraźne, ponieważ system nerwowy nie utworzył jeszcze mechanizmów hamujących, wraz z rozwojem dziecka zmniejsza się nasilenie drżenia.

Zwykle wyrzucanie rąk i nóg występuje podczas poruszania się z lekki sen w głębszym, po zaśnięciu po około 20-40 minutach.

• . Aby dziecko nie obudziło się z dreszczy, pediatrzy zalecają pieluszki w wieku 6-9 miesięcy, pozwala to zapobiec wymiotom. Istnieć różne metody pieluszki: „bezpłatne”, „z uchwytami”, „tylko uchwyty”, australijskie i tak dalej.

Według ortopedów przy żadnej metodzie nogi NIE powinny być ciasno połączone, pomoże to uniknąć dysplazji stawy biodrowe. Warto zauważyć, że ciasne pieluszki, w których nóżki dziecka są wyprostowane i mocno do siebie dociśnięte, uważane jest za szkodliwy relikt przeszłości.

Niespokojne maluchy są bardziej przystosowane do pieluchów „z rączkami”, co daje im możliwość lepszego snu.

• Po zaśnięciu dziecka trzymaj się blisko niego , trzymaj mocno jego ręce rękoma, ale jednocześnie delikatnie. Po około 20 minutach poczujesz wzrost. Syknij w tym momencie "ciiii", pomóż dziecku przełączać się między cyklami snu bez budzenia się.

Może nie zadziała za pierwszym razem, ale zajmie to trochę czasu, a Twoje dziecko nauczy się samodzielnie przechodzić z lekkiego snu do głębokiego snu. Jego sen ustabilizuje się i zadowoli Cię swoim czasem trwania.

Zaburzenia behawioralne snu dzieci

Pojawiają się, gdy w okresie związanym ze snem zachowanie rodziców i dziecka nie jest odpowiednio zorganizowane. Obejmują one:

• Nieprawidłowe skojarzenia snu.
• Zaburzenia snu.
• Naruszenia zachowanie żywieniowe.

NIEPRAWIDŁOWE POWIĄZANIA zasypianie(warunki, w których dziecko czuje się komfortowo, uspokaja się i zasypia).

Na przykład.

Dziecko często budzi się w nocy , płacze i uspokaja się dopiero po podniesieniu lub potrząśnięciu.

Dziecko niezdolne do samodzielnego zaśnięcia . Warunek wymagany- obecność osoby dorosłej podczas zasypiania, która może rozciągać się przez kilka godzin.

Od pierwszych tygodni życia staraj się zapewnić dziecku takie warunki do snu, które później pozwolą nie tylko jemu, ale i Tobie na odpoczynek i wystarczającą ilość snu. Jeśli maluch przyzwyczai się do zasypiania w Twoich ramionach, w Twoim łóżku, podczas choroby lokomocyjnej, karmienia piersią, to w przyszłości będzie „bronił” swoich praw do takich warunków snu, bo nie jest przyzwyczajony do innych.

Należy zauważyć, że jeśli rodzice zbliżają się i uspokajają swoje dziecko podczas nocnych przebudzeń, to jego sen nie cierpi jakościowo i ilościowo. W tym przypadku cierpią rodzice, którym można tylko współczuć: ich noce zamieniają się w koszmar, który może trwać do 3 roku życia dziecka.

Tworzymy „właściwe” skojarzenia snu:

Rytuał snu. Zgodność przed snem stałe zamówienie czynności: kąpiel, karmienie, w nocy (książka dla starszych dzieci), pozostawienie dziecka samego. Teraz rodzice mają do dyspozycji nianie radiowe i wideo, które pozwalają im monitorować dziecko w czasie rzeczywistym bez ponownego wchodzenia w jego pole widzenia. W ten sposób dziecko przyzwyczaja się do samotności, rozwija umiejętności samouspokajania.

Zabawka lub „pośrednik przedmiotowy” - to jest rzecz, która zawsze jest z dzieckiem w łóżku. Pomaga maluchowi podczas samotnego nocnego przebudzenia się uspokoić i poczuć więź z rodzicami, co oznacza bezpieczeństwo.

Dla najmniejszych możesz użyć zwykłej pieluchy, prześcieradła lub kocyka, który zatrzyma zapach twojej mamy (wstaw to między tobą a dzieckiem podczas karmienia). Starsze dzieci mogą same wybrać miękką małą zabawkę (bez guzików, sznurków, ostrych i kolczastych części).

Naucz dziecko zasypiać przy minimalnym zaangażowaniu rodziców i w łóżeczku. Nie powinieneś biegać do niego w nocy pod żadnym pozorem i całym swoim zachowaniem podkreślaj różnice między nocą a dniem: ogranicz komunikację podczas zbliżania się do łóżeczka do minimum.

Jeśli złym skojarzeniom udało się zdobyć przyczółek , ale decydujesz się poprawić sen dziecka, bądź wytrwały i konsekwentny. Badania wykazały, że zmiany warunków snu są bardziej stresujące dla rodziców niż dla dziecka, które przyzwyczaja się do nowego reżimu w ciągu tygodnia lub dwóch. W kolejnych publikacjach szczegółowo omówimy, jak nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania.

USTAWIENIA UŚPIENIA naruszone

To zaburzenie snu jest typowe dla dzieci po roku, już wiedzą, jak wstać z łóżka i werbalnie wyrazić swoje niezadowolenie. Na przykład:

• dziecko nie chce iść spać w określony czas, wymyśla różne powody, aby nie iść spać, może wpaść w złość.

• Leżąc w łóżku nie akceptuje narzuconej rutyny i stara się przedłużyć komunikację z rodzicami: prośby zaczynają jeść, pić, chodzić do toalety, czytać, siadać obok niego.

• Połączenie błędnych skojarzeń i postaw sennych: dziecko przyzwyczajone do zasypiania w łóżku rodziców, budzące się w nocy w swoim łóżku, jest niezadowolone i dąży do przywrócenia „status quo” – idzie spać z rodzicami.

Aby poradzić sobie z takimi zaburzeniami snu, konieczna jest restrukturyzacja stosunku dziecka do „narzuconej” rutyny. Można to osiągnąć za pomocą ścisłe przestrzeganie rytuału snu.

Roczne dziecko nie rozumie jeszcze czasu, dlatego rytuał przed pójściem spać powinien zawierać punkty orientacyjne zrozumiałe dla dziecka, które podświadomie przygotują go do rozstania z mamą i tatą przez całą noc.

Przemyśl harmonogram działań, które będą obejmować rytuał, i powtarzaj go na półtorej godziny przed snem ściśle każdego dnia.

Ważne jest, aby dziecko wykształciło odruch, nawyk: jeśli kąpie się, karmi, czyta bajkę (), przyciemnia światło, to czas spać. Minie trochę czasu, a wszystkie te działania spowodują senność u dziecka, ponieważ odruch, jak wiadomo, jest najlepszą pigułką nasenną.

Siła rytuału tkwi w sekwencji te same działania. Dlatego, jeśli nie ma wystarczająco dużo czasu na każdy pełny etap, skróć ich czas trwania (zamiast trzech książek, przeczytaj jedną), ale nie łam kolejności.

Zaplanuj swój sen w ciągu dnia o tej samej porze, abyś mógł się dostroić i zarobić zegar wewnętrzny w ciele dziecka.

Ważny! Jeśli dziecko ziewa, to należy zapomnieć o kąpieli, karmieniu i książkach, szybko położyć się do łóżka! W przeciwnym razie będzie ci trudno położyć go do łóżka, przemęczonego, przepracowanego.

KARMIENIE NOCNE

odnosi się do zaburzeń odżywiania, gdy obudzone dziecko nie może zasnąć bez porcji jedzenia lub picia. W niektórych przypadkach ilość wypijanego na noc płynu (jedzenia) może sięgać nawet litra!

Problem ten zwykle rozwija się pod wpływem lenistwa rodziców, którzy podążają ścieżką najmniejszego oporu: zamiast stwarzać dziecku warunki do rozwijania właściwych skojarzeń, uczyć go samodzielnego zasypiania i radzenia sobie z samotnością, proponują mu butelkę jedzenia lub płaczu każdej nocy przebudzenia lub płaczu.

Taka nadmierna opieka bardzo szybko staje się dla dziecka nieodzownym atrybutem i skojarzeniem. dobry sen. Nic dziwnego, że takie dzieci mogą budzić się w nocy przez dwa lub trzy lata i domagać się jedzenia.

Lekarze ustalili, że po ukończeniu 6 miesięcy żołądek dziecka jest w stanie się pomieścić wystarczająco jedzenie, co oznacza, że ​​może obejść się bez nocnego jedzenia.

Jeśli nie ma problemów z przybieraniem na wadze, należy zrezygnować również z nocnego karmienia z kilku powodów:

• Dziecko może rozwinąć próchnicę;
• Jedzenie w pozycja pozioma stwarza ryzyko dostania się mleka Ucho wewnętrzne(poprzez trąbka Eustachiusza) z nosogardzieli, która jest obarczona stanem zapalnym;
• Karmienie w nocy zakłóca procesy hormonalne w ciele: normą jest odpoczynek układ trawienny w nocy.

• zrobić przerwę między karmieniem przed snem i spać co najmniej 30 minut.
• Nie karm dziecka w łóżku.
• Jeśli Twoje dziecko potrafi siadać, zamiast butelki użyj kubka lub kubka niekapkowego.
• Przyzwyczajając dziecko do wieczornego posiłku w nowych warunkach, przystąp do stopniowego zmniejszania nocnych porcji jedzenia. Wtedy butelka może się „zgubić”.

Drodzy przyjaciele, w tym artykule przeanalizowaliśmy tzw podstawowe przyczyny zły sen dziecka: naturalnych, a także tych, które powstają w wyniku zły tryb spać z powodu braku doświadczenia rodziców.

Zdrowy sen dziecka jest główną gwarancją jego zdrowia i normalny rozwój. Ale zdarza się, że dziecko budzi się w nocy co godzinę bez wyraźnego powodu.

Identyfikacja źródła problemu to ważne działanie, dlatego pozwala zapobiegać dolegliwościom i rozpocząć terminowe leczenie.

Przyczyny częstego wybudzania dziecka w nocy

U noworodków i niemowląt, których wiek nie osiągnął jeszcze jednego roku, sen dzieli się na kilka różne fazy, który w nocy może się zmieniać z częstotliwością co dwie godziny, a nawet godzinę. W takim przypadku dziecku nic nie będzie przeszkadzać. Dlatego po 2-3 minutach od nagłego przebudzenia znów będzie mógł zasnąć w zdrowy sen bez kaprysów i łez.

Innym częstym powodem, dla którego dziecko często budzi się w nocy, jest banalne zaburzenie snu wywołane zaburzoną codzienną rutyną. Jeśli przed pójściem spać dziecko wykazuje nadmierną aktywność (gra w gry na świeżym powietrzu, płacze, śmieje się itp.), to prawdopodobieństwo jego nocnych przebudzeń z częstotliwością 1-2 godzin będzie bardzo wysokie.

Głośne rozmowy w domu lub niespokojna muzyka mają nie mniej szkodliwy wpływ na zdrowy sen niemowlęcia. Dlatego, aby uniknąć częstych przebudzeń noworodka w nocy, rodzice powinni sami nauczyć się, jak prawidłowo go usypiać.

Ważny! Do normalizacji zdrowy sen u niemowląt zaleca się rodzicom wprowadzenie kilku ważnych rytuałów do swojego planu dnia, takich jak kąpiel przed snem, śpiewanie kołysanek i kołysanie dziecka w ramionach. W takim przypadku pożądane jest, aby w pokoju panował zmierzch. Jasne światło przetnie oczy dziecka, uniemożliwiając mu spokojny sen.

Fizjologiczne przyczyny częstego wybudzania dziecka

Jeśli noworodek często budzi się w nocy, przyczyny tego zjawiska mogą mieć charakter fizjologiczny. Mianowicie:

• Niewłaściwa temperatura w pokoju dziecięcym (normalny reżim temperaturowy, w którym dziecko może wygodnie spać, wynosi od 18 do 23 stopni).
• Zabrudzona pielucha.
• Głód lub pragnienie.
• Cięcie zębów.
• Podwyższona temperatura ciała.
• Kolka. Takie odczucia u dziecka najczęściej występują w przypadkach, gdy zjadł ciężki posiłek przed snem.
• Niewygodna odzież.

Wszystkie powyższe przyczyny nocnych przebudzeń noworodka są dość proste do wyeliminowania. Ale jeśli to nie pomoże, a dziecko nadal przeszkadza rodzicom w środku nocy, prawdopodobnie jest dotknięty brakiem uwagi lub negatywnym nastrojem innych.

Częste patologie u niemowląt, które wpływają na zaburzenia snu

Poważniejszym powodem, dla którego niemowlę często budzi się w nocy, może być patologia związana z: pęcherz moczowy, narządy oddechowe, lub układu sercowo-naczyniowego. I określić powyższe odchylenia można na następujących podstawach:

• Nieład Pęcherz moczowy(moczenie nocne). W przypadku moczenia nocnego dziecko często budzi się w nocy z częstotliwością 1-2 godzin, jest niegrzeczne i płacze. W takim przypadku pierwszą rzeczą do sprawdzenia jest jego pielucha. Jeśli za każdym razem zapełnia się, zaleca się, aby dziecko natychmiast pokazać lekarzowi, aż do zaostrzenia aktualnej choroby.
• Chwilowe wstrzymanie oddechu podczas snu (bezdech). Jeśli w środku nocy dziecko budzi się z uduszenia lub braku tchu, co od razu staje się zauważalne jego dusznością (dziecko nie może płakać, a jego równomierny oddech zastępowany jest krótkimi wdechami powietrza), to rodzice powinni pilnie szukać pomocy medycznej. W przeciwnym razie ignorowanie takiej patologii może się skończyć nagłe zatrzymanie kiery.
• Zwiększone ciśnienie śródczaszkowe lub zaburzenia psychiczne (wstrząs padaczkowy). Najbardziej niebezpieczna choroba, która czasami występuje u dzieci w wieku poniżej 1 roku. W szoku epileptycznym dziecko będzie losowo poruszać się po łóżeczku, rozrzucając przedmioty, które wpadają mu pod pachę lub uderzając głową o poduszkę. Od czasu do czasu może próbować wstać, ale każda taka próba kończy się niepowodzeniem. Jeśli powyższe objawy powtarzają się u dziecka systematycznie, przez długi czas, to jest to bardzo sygnał alarmowy dla rodziców, wskazując na poważne odchylenia wymagające pilnej interwencji medycznej.

Jeśli podejrzewasz u dziecka którąkolwiek z wyżej wymienionych patologii, zdecydowanie nie zaleca się rozpoczynania samoleczenia. Przede wszystkim dziecko musi zostać zbadane przez lekarza, aby się dowiedzieć prawdziwy powód odchylenia, które się pojawiły, a dopiero potem się zaczynają skuteczny kurs terapia. W przeciwnym razie złe traktowanie w tym wieku może być śmiertelna.

Metody diagnozowania przyczyn częstych przebudzeń nocnych dziecka

Jeśli dziecko nie śpi dobrze w nocy, budzi się co godzinę lub co dwie godziny, to przede wszystkim musisz zwrócić uwagę na jego stan psychiczny. W przypadku braku płaczu i napadów złości podczas przebudzenia przedwczesny lęk nie ma sensu. Wiele dzieci poniżej wieku trzy lata, bardzo lekki sen, a budzenie się w środku nocy z jakiegokolwiek szelestu jest dla nich normą.

Kiedy częste przebudzenia dziecku towarzyszy płacz i histeria, oznacza to, że coś mu przeszkadza. Najpierw sprawdź pieluszkę swojego dziecka. Jeśli jest suchy, możesz natychmiast odrzucić opcję z moczeniem nocnym. Ale kiedy każde nocne przebudzenie zakończy się zmianą pieluchy, lepiej, aby rodzice nie wahali się i następnego dnia pokazali dziecko lekarzowi.

Dziecko może być również zaniepokojone dyskomfortem związanym z niewygodnym ubraniem lub niewłaściwym reżim temperaturowy w jego pokoju. Jeśli eliminacja tych niedogodności nie pomogła, a dziecko nadal nie chce spać, rzucając napady złości, to najprawdopodobniej sprawa dotyczy banalnej kolki.

Ważny! Na kolka jelitowa dziecko może obudzić się z napadem złości tylko raz lub dwa razy w nocy. Jeżeli zjawisko to występuje systematycznie, w odstępie 1-2 godzin, należy zwrócić uwagę na inne możliwe źródła podrażnień, takie jak wycinanie zębów, zatkany nos lub gorączka. Zwykle takie znaki są określane bez trudu, na oko.

Sytuacja jest poważniejsza, gdy dziecko budzi się z braku powietrza, ponieważ jest to bezpośrednie objaw bezdechu. Dlatego nawet w przypadku pojedynczego przejawu patologii rodzice powinni pilnie ubiegać się o opieka medyczna. W przeciwnym razie ciągłe wstrzymywanie oddechu doprowadzi dziecko do śmierci.

Dobrze ostatni powód godzinne przebudzenie dziecka w środku nocy - zwiększone ciśnienie śródczaszkowe, wskazujące na przebieg wstrząsu padaczkowego. Główny objaw to odchylenie nie jest odpowiednie zachowanie dziecko. I trzeba bardzo szybko działać z taką patologią, aż do wezwania karetki pogotowia w środku nocy. W przeciwnym razie padaczka może przekształcić się w stan przewlekły, a wtedy terapia będzie już praktycznie bezsilna.

Metody zdrowego snu

• Aby dziecko jak najszybciej zasnęło, a w nocy nic mu nie przeszkadzało, należy ustalić optymalny czas jego sen. Zwykle ten czas przypada między 21:00 a 22:00.
• Na godzinę przed pójściem spać trzeba uspokoić dziecko od emocji, które otrzymuje w ciągu dnia. Pomoże w tym ciepła kąpiel (jest to możliwe z dodatkiem naturalnych ekstraktów) i relaksujący masaż (gdy dziecko jest w łóżku, kołysanka na noc nie będzie zbyteczna).

Ważny! W żadnym wypadku nie włączaj kreskówek przed snem i nie dawaj mu głośnych zabawek (grzechotek itp.). Dzieciak w ciągu dnia męczy się nowymi emocjami i wrażeniami. A ich nadmiar często staje się powodem, dla którego dziecko budzi się w nocy co godzinę lub w ogóle nie może zasnąć.

Jeśli maluch śpi spokojnie w nocy, to przede wszystkim jest to wynikiem troskliwej postawy jego rodziców. Dlatego bardzo ważne jest, aby otaczać dziecko uwagą i uczuciem w młodym wieku. Tylko w ten sposób możesz wszystko przezwyciężyć negatywne przejawy aby zapewnić pełny i zdrowy rozwój Twojego dziecka.

Dla noworodka długi sen jest fizjologicznie konieczny. Sprzyja adaptacji do życia poporodowego, prawidłowej budowie układu nerwowego.

W tej chwili niemowlęta zaczął mniej spać. Aż 25% dzieci śpi 16 godzin dziennie. I to staje się normą. Ale są sytuacje, które powinny się martwić. To jest o o zaburzeniach snu u niemowlęcia, gdy dziecko śpi mało lub zasypia z trudem lub odwrotnie, nie budzi się tak długo, że przegapia czas karmienia.

Pokaż wszystko

Fizjologiczna norma snu w okresie noworodkowym

Przyjście na świat po raz pierwszy Małe dziecko ma tendencję do spania prawie cały czas, przeplatając odpoczynek krótkimi okresami czuwania. Noworodek nie rozróżnia światła dziennego i nocne spanie. Jeśli dziecku nic nie przeszkadza, spędza mniej więcej tyle samo czasu we śnie (2-4 godziny każdy), budząc się tylko na karmienie.

Normą fizjologiczną dla pierwszego miesiąca życia jest sen trwający 18-22 godziny. W przypadku dzieci w wieku od trzech do czterech tygodni dopuszczalne jest skrócenie snu do 16 godzin dziennie.

Jeśli udało ci się przyzwyczaić dziecko do: prawidłowy schemat, wtedy do końca pierwszego miesiąca życia dziecko wydaje ponad długi czas w nocy i znacznie mniej czasu na odpoczynek w ciągu dnia. Oznacza to, że zaczyna tworzyć podział snu na dzień i noc.



Czas trwania snu nocnego

Pod koniec pierwszego miesiąca życia niemowlę powinno spać 4-5 godzin z rzędu, budząc się tylko do karmienia. W tym czasie maluszek śpi w połowie, po nasyceniu szybko zasypia.

Noworodki karmione piersią na żądanie, a zwłaszcza te, które śpią z matką, szybko przyzwyczajają się do długiego snu w nocy.

Dla czterotygodniowego dziecka sen nocny powinien wynosić około 10-11 godzin, podzielony na 3 okresy po 3,5-4 godziny z przerwą na karmienie.





Czas snu

Odpoczynek w ciągu dnia jest nadal niezbędny dla trochę dorosłych okruchów. Jeśli dziecko nie śpi dobrze w ciągu dnia, mogą pojawić się problemy z prawidłowym rozwojem psycho-emocjonalnym dziecka.

Sen w ciągu dnia powinien wynosić 8-9 godzin i składać się z czterech okresów po 2-2,5 godziny. Koniec długie okresy odpoczywaj w ciągu dnia podczas chodzenia. Przerwa między nimi sięga półtorej godziny. Dziecko zaczyna interesować się światem zewnętrznym i samopoznaniem, a to prowadzi do tego, że dziecko mało śpi. Do miesiąca noworodek odpoczywa w ciągu dnia łącznie przez 6-7 godzin, a wartość ta stopniowo maleje.

Niektóre dzieci wolą spać w ciągu dnia krótkie interwały czas, ale często. Jest to również uważane za rodzaj normy, jeśli w całkowitej ilości dziecko zyskuje wymaganą liczbę godzin odpoczynku, nie działa przez cały dzień, dobrze się odżywia i jest umiarkowanie aktywne.



Aby dowiedzieć się, czy noworodek śpi wystarczająco dużo, musisz zsumować wszystkie segmenty snu w ciągu dnia. Należy pamiętać, że dziecko może jednocześnie ssać pierś i drzemać. Należy to również traktować jako czas odpoczynku.

Ile powinno spać dziecko, wyraźnie przedstawiono w tabeli:

Normy te odzwierciedlają, ile spać noworodek, są ogólnie akceptowane i pożądane do przestrzegania, ale ponieważ każde dziecko jest wyjątkowe, nie należy się martwić, jeśli dziecko śpi mało w ciągu dnia . Dzisiejsze dzieci śpią mniej. Uznaje się to za normalne, jeśli Miesięczne dziecko ma co najmniej jedną przerwę snu w ciągu dnia przez ponad 1,5 godziny, a resztę - po czterdzieści minut, zyskując 15-16 godzin dziennie.

Za zaburzenie snu uważa się, jeśli:

• dziecko w wieku jednego miesiąca śpi mniej niż 15 godzin;
• z trudem śpi po długiej chorobie lokomocyjnej;
• budzi się co 10-15 minut;
• śpi cały dzień bez budzenia się na karmienie.

Jeśli dziecko nie śpi cały dzień, martwi się i płacze lub odwrotnie, śpi bardzo długo, jest ospały, pomija karmienia - to dobre powody zasięgnij porady pediatry.





Jak znormalizować sen noworodka

Ciało nowo narodzonego mały człowiek charakteryzujące się niedojrzałością wszystkich układów organizmu, przewód pokarmowy i układ nerwowy podlegają ogromnemu stresowi w procesie przechodzenia na inny poziom życia. Cały okres noworodkowy to trening i przyzwyczajanie się do nowych warunków egzystencji. I właśnie z powodu tych cech noworodki często mają problemy ze snem.

Istnieje wiele powodów, dla których dziecko nie śpi w ciągu dnia lub w nocy. Jeśli jednak dziecko nie poważne problemy ze zdrowiem sytuację tę można skorygować, eliminując czynniki, które spowodowały zaburzenia snu.



Przyczyny złego snu

Trudno jest dokładnie określić, dlaczego noworodek nie śpi dobrze, ponieważ on sam nie może powiedzieć. W takim przypadku musisz działać metodą próbną, z wyłączeniem wszystkich możliwe przyczyny i uważnie monitoruj reakcję dziecka.



Dzieciak jest głodny

Bardzo często powodem, dla którego noworodek nie śpi dobrze w nocy i często budzi się w ciągu dnia, jest banalny głód. Wynika to z faktu, że jego żołądek ma małą objętość, dziecko szybko się nasyca, zasypia, ale wkrótce odczuwa potrzebę nowej porcji mleka i budzi się.

Ta sytuacja występuje częściej u niemowląt karmionych piersią, ponieważ mleko matki wchłania się znacznie szybciej, a wielkość jego produkcji jest trudna do kontrolowania.



Określ co płacz noworodka głodny, po prostu: otworzy usta, poszuka klatki piersiowej, szybko odwróci głowę w odpowiedzi na dotyk w policzek. Głodny płacz zaczyna się od zapraszania telefonów, potem zamienia się w głośny gniewny płacz, przerywany poszukiwaniem piersi matki. Wystarczy nasycić dziecko, aby zasnęło.

Dziecko jest niewygodne

Przyczyną złego snu noworodka może być nieprzestrzeganie norm sanitarnych i higienicznych.

Temperatura powietrza w pomieszczeniu, w którym śpi dziecko powinna być utrzymywana na poziomie 18-20 stopni Celsjusza, odchylenie tego wskaźnika spowoduje przegrzanie lub wychłodzenie organizmu. Wilgotność powinna wynosić 50-70%.

Jeśli dziecko jest gorące, będzie wykazywać niepokój, często się budzi, mocno się poci. Suche powietrze i ciepło prowadzą do odwodnienia, a dziecko będzie potrzebowało dodatkowego karmienia. W takim przypadku należy regularnie wietrzyć pomieszczenie, używać nawilżaczy i nie owijać dziecka.



Dziecko nie zasypia dobrze, jeśli jest mu zimno. Jednocześnie noworodek ma ochłodzenie skóry dłoni, stóp i czubka nosa, co oznacza, że ​​należy go dodatkowo ubrać i dobrze zakryć.

Innym powodem do niepokoju są mokre pieluchy lub brudna pielucha. Z powodu podrażnienia skóry kwas moczowy Dziecko nie śpi dobrze w nocy i ma mało odpoczynku w ciągu dnia. Aby wyeliminować ten powód, należy na czas zmieniać pieluchy i pieluchy, regularnie myć dziecko, uważnie monitorować stan skóry noworodka i starać się zapobiegać pojawieniu się pieluszkowej wysypki.

Innym powodem niespokojnego snu dziecka jest to, że pielucha jest niewygodnie zgięta, gdzieś naciska lub kłuje. Dziecko będzie się wiercić, krzyczeć, próbować zmieniać pozycję. Należy dokładnie sprawdzić, czy pieluszka się ściera, czy metka na ubranku kłuje, czy można ponownie zawinąć dziecko.

W mniejszym stopniu noworodek nie może spać spokojnie przez hałas i jasne światło. Nie szukaj absolutnej ciszy i ciemności. Wystarczy trochę przyciemnić oświetlenie i upewnić się, że nie ma ostrych i głośne dzwięki.



Dziecko ma kolkę

z powodu niedojrzałości przewód pokarmowy noworodki często dręczą kolki – nagromadzenie gazów w jelitach, które powodują u niemowląt ból i powoduje zły sen.

Łatwo zrozumieć, że dziecko płacze właśnie z tego powodu: dziecko się martwi, zgina nogi do brzucha, płacz jest głośny i nagły. Sam żołądek jest napięty, czasami słychać „narzekanie”.



Niepożądane jest, aby noworodki podawały jakiekolwiek leki, dlatego należy zacząć od metod nielekowych:

• wykonaj lekki masaż brzucha, głaszcząc dłonią wokół pępka zgodnie z ruchem wskazówek zegara, bez naciskania na brzuch;
• nałożyć na żołądek ciepła poduszka grzewcza(nie gorąco), pielucha złożona kilka razy;
• obróć dziecko na brzuchu, jeszcze skuteczniej będzie położyć noworodka na klatce piersiowej brzuszkiem - to go uspokoi;
• zrób trochę gimnastyki: ostrożnie zegnij nogi, zgięte w kolanach, do łokcia przeciwnej ręki; już kilka ruchów przyczynia się do przejścia gazów;
• wykąp dziecko w ciepłej kąpieli z rumiankiem;
• pamiętaj, aby po karmieniu nosić dziecko pionowo, aby bekało;
• upewnij się, że podczas karmienia dziecko prawidłowo chwyta pierś (wraz z otoczką brodawki sutkowej), podczas karmienia z butelki nie połykaj powietrza.

Jeśli te metody nie pomagają, a noworodek nie śpi w nocy z powodu problemów z jelitami, należy skontaktować się z pediatrą w celu umówienia wizyty. produkt leczniczy. Niemożliwe jest samodzielne stosowanie leków dla dziecka poniżej 1 miesiąca.

Dobrym lekarstwem na kolkę jest Espumizan w postaci emulsji zmniejszającej tworzenie się gazów lub lek z normalna mikroflora(Linex, Hilak-Forte i inne).



Fizjologiczne cechy noworodka

Przed urodzeniem dziecko jest w całkowitej ciemności i ciasności, a wyjście w świat bez namacalnych granic podświadomie go przeraża, niepokoi.

Aby dziecko spało spokojnie w pierwszych tygodniach życia, pożądane jest stworzenie środowiska przypominającego mu egzystencję wewnątrzmaciczną. Stworzy to poczucie bezpieczeństwa. Dlatego maluchy tak dobrze śpią w wózku, gdy są w ruchu – ucisk i choroba lokomocyjna dają poczucie bycia w łonie matki.



Niespokojny noworodek, który ma problemy z zasypianiem, najlepiej umieścić w łóżeczku, a nie w łóżeczku lub w powijakach.

Innym powodem, dla którego dziecko nie śpi dobrze w nocy, jest niewytrenowany układ nerwowy. Procesy wzbudzania u niemowlęcia nie są kompensowane odpowiednim hamowaniem, co prowadzi do: niespokojny sen i trudny sen. Często noworodki we śnie tak bardzo drżą, drgają ramionami, że się boją i budzą. Lepiej jest najpierw umieścić takie dzieci w owiniętych dłoniach.

Wiele jedno- i dwutygodniowych dzieci jest zaburzonych funkcjami fizjologicznymi: przed oddaniem moczu budzą się, skomlą, skręcają się, a potem uspokajają. To naturalna reakcja dziecka na niezrozumiałe doznania. Mija półtora miesiąca. W tej sytuacji możesz pomóc maluszkowi, delikatnie trzymając je w pozycji leżącej nad podłogą lub pojemnikiem, podpierając je pod kolanami).



Niezadowolenie z psychoemocjonalnych potrzeb dziecka

Oprócz chęci zaspokojenia potrzeb fizjologicznych, noworodek ma szereg potrzeb psychoemocjonalnych, a jeśli ich nie weźmiesz pod uwagę, możliwe są zaburzenia snu.



Potrzeby te obejmują:

• potrzeba częstego kontakt fizyczny z matką;
• zadowolenie z odruchu ssania, niezwiązanego z jedzeniem;
• pragnienie zaśnięcia, aby zostać wstrząśniętym.

Brak uwagi na te potrzeby i niedostateczne ich spełnienie będzie prowadzić do niepokoju dziecka, niespokojnego zachowania.

Często wystarczy wziąć dziecko w ramiona, pogłaskać, potrząsać i śpiewać, karmić piersią na żądanie, aby znormalizować sen.



Stany patologiczne które powodują zaburzenia snu

Każda choroba powoduje zmiany w zachowaniu dziecka, zwiększona płaczliwość i niepokój. Ale noworodki charakteryzują się wieloma schorzeniami, które nie są chorobą jako taką. Są to hipotoniczność i hipertoniczność, zwiększona pobudliwość, tendencja do częstego wzrostu ciśnienie śródczaszkowe, skaza i wysypka pieluszkowa. Jeśli dziecko nie śpi w ciągu dnia, należy wykluczyć choroby i stany patologiczne.

Te patologie są korygowane przez pediatrę, przepisując procedury fizjoterapeutyczne i farmakoterapia. Ze strony matki wymagane jest jedynie przestrzeganie zaleceń lekarza, spokojne, odpowiednie zachowanie i zwiększona opieka nad dzieckiem. Jeśli noworodek nie śpi wystarczająco długo, te patologie tylko się pogarszają.



Zapobieganie

Jeśli dziecko jest zdrowe, wystarczy przestrzegać norm sanitarnych i higienicznych w pokoju, karmić i przewijać dziecko na czas oraz monitorować jego stan zdrowia. Pod koniec okresu noworodkowego pożądane jest przyzwyczajenie dziecka do prawidłowej codziennej rutyny, z wyłączeniem karmienia, które pozostaje na żądanie podczas karmienia piersią.



Dwa do trzech tygodni po urodzeniu musisz pomóc dziecku odróżnić dzień od nocny odpoczynek. Wygodniej jest to zrobić, organizując codzienną rutynę, która reguluje czas i częstotliwość chodzenia, pływania i kładzenia się spać w nocy.

W tym celu wyznaczony jest ściśle określony czas na spacery i pływanie. Wskazane jest włączenie kąpieli do wieczornego rytuału przed nocnym odpoczynkiem. W przypadku noworodka wieczorny rytuał oznaczający porę snu obejmuje:

• wieczorny okres spokojnego czuwania;
• kąpiel, możesz z relaksującymi ziołami;
• karmienie;
• pieluszki, jeśli dziecku jest tak wygodnie.

Ścisłe przestrzeganie tego nakazu rozwija potrzebę zasypiania o określonej godzinie i sygnalizuje dziecku początek długiego okresu snu nocnego.



Wniosek

Istnieje wiele powodów, dla których noworodek mało śpi lub ma problemy z zasypianiem. Jeśli zaburzenia snu mają charakter jednorazowy lub krótkotrwały, a dziecko je z apetytem i czuje się dobrze, nie martw się. Może się wydawać, że dziecko nie odpoczywa wystarczająco, jeśli śpi w krótkich odstępach czasu, ale często. Wystarczy policzyć wszystkie te okresy, w tym chwile senności, a jeśli trwają dłużej niż 16 godzin, a dziecko nie wykazuje niepokoju, to wszystko jest w porządku.