Depresszió. A betegség okai, tünetei, kezelése

A depresszív állapot egy mentális zavar, amelyet az örömérzet elvesztése, a hangulat romlása és a szenvedés jellemez. NÁL NÉL utóbbi évek a világban katasztrofálisan sok ember tapasztal tüneteket ezt a betegséget. A betegség alattomossága abban rejlik, hogy a beteg nem veszi észre, hogy a depresszió hálójába került, ezért a depresszív állapotot nem tudja egyedül leküzdeni. A betegség típusának és jellemzőinek meghatározása speciális technikát tesz lehetővé megkülönböztető diagnózis amelyet a modern orvostudomány sikeresen alkalmaz.

A depresszív zavar okai

A depresszió pontos okai még mindig ismeretlenek. Gyakran több tényező hatása alatt jelennek meg egyszerre. A depresszió kockázati csoportjába (ICD-kód 10) tartoznak az alacsony önértékelésű emberek, a pesszimisták és a serdülők. A pszichiátriában számos oka van annak, hogy egy személyben szorongásos-depresszív személyiségzavar alakul ki:

• kábítószerek, pszichostimulánsok szedése;
• antidepresszánsok szedése;
• alkohollal való visszaélés;
• szülés, terhesség;
• avitaminózis;
• neurológiai, onkológiai, endokrin patológiák;
• neuroleptikumok ellenőrizetlen vagy hosszan tartó alkalmazása;
• feszültség;
• örökletes hajlam;
• kis mennyiségű elfogyasztott napfény;
• a gyógyszerek mellékhatásai;
• dopamin, szerotonin hiánya a vérben;
• élmények (válás vagy halál szeretett, pénz, munka elvesztése, társadalmi státusz változása és egyéb negatív tényezők).

Miért veszélyes a depresszió?

Ha maga nem tud kijutni a depressziós állapotból, feltétlenül forduljon szakemberhez, különben idővel ez katasztrofális eredményhez vezethet. A mentális zavar következményei:

1. Problémák szeretteivel. Az ember visszahúzódóvá, elidegenedetté válik. Ilyenekkel nehéz állandóan a közelben lenni, különösen, ha a nőknél depresszió fordul elő.
2. Leromlás megjelenés . Az a beteg, aki nem tudja leküzdeni a depressziós állapot tüneteit, közömbössé válik, nem gondoskodik önmagáról. Eltűnik a motiváció, a haj elveszti fényét, töredezett, a körmök töredeznek, a bőr sápadt lesz, lehámlik.
3. Csökkent életminőség. Az ember elveszíti az energiát, az aktivitást, megjelenik a haszontalanság érzése. Nál nél súlyos lefolyású betegség növeli az öngyilkosság kockázatát.
4. Szív-és érrendszeri betegségek. Ha a szakember segítsége nem érkezik meg időben, akkor az állandó tapasztalatok hátterében az ember igen fizikai fájdalom a szív, a fej, a has régiójában. Ha a depressziós állapotot nem távolítják el időben, akkor krónikus szívbetegség léphet fel, magas a rohamok, sőt a halál valószínűsége.
5. Cukorbetegség. Az elhízás kockázata 58%-kal növekszik.A rossz hangulat, az enyhe szorongás vagy a szomorúság rendszeres megjelenése okozza az emberben a problémák „megragadását”, ami hozzájárul a cukorbetegség kialakulásához.
6. Dohány-, drog-, alkoholfüggőség. Amikor hosszú ideig nem lehet megszabadulni a depressziós állapottól, az emberek pszichotróp anyagok szedésével próbálnak megszabadulni. Mellékhatásuk azonban csak súlyosbítja a problémát, csökkenti funkcionális jellemzői agy.

A betegség osztályozása - típusai

Kétféle depressziós állapot létezik: exogén, amikor a rendellenességet külső inger váltja ki ( stresszes helyzet) és endogén, amikor a depressziót belső tapasztalatok okozzák, amelyek gyakran a beteg számára megmagyarázhatatlanok. Újabban az orvostudományban úgy vélték, hogy az első típusú különleges veszély nem jelent különösebb veszélyt az emberre, ez az állapot múlik.

Az endogén fajt összetett betegségnek tekintették, amely súlyos neurotikus patológiákhoz vezetett. Most az orvosok biztosak abban, hogy provokátor súlyos rendellenesség pontosan válik külső ingerés az endogén depressziót enyhe depressziós epizódként jellemzik.

Tünetek és jelek

Ritkán, amikor az ember ki tudja hozni magát a depressziós állapotból. Alapvetően a betegség csak szakember beavatkozása nélkül alakul ki. A depresszió tünetei férfiaknál és nőknél általában azonosak. Hagyományosan 4 csoportra osztják őket: mentális, viselkedési, fiziológiai, érzelmi.

Az emberek vágyakozást, alacsony önértékelést, alvászavart, étvágytalanságot, az aktív élet megtagadását, a jövőre vonatkozó negatív kilátásokat éreznek. Ha súlyos depresszió alakul ki, különösen időseknél, serdülőknél vagy nőknél a terhesség alatt, akkor a rendellenesség jellegzetes jelei figyelhetők meg:

• letargia;
• a libidó elvesztése;
• autonóm diszfunkció;
• az öngondoskodási képességek romlása;
• a bűntudat gondolata;
• szomatikus problémák;
• öngyilkossági hajlamok;
• hallucinációs szindróma;
• kommunikációs nehézség;
• rögeszmés félelmek.

Diagnosztika

A depresszió kezelésének legfontosabb tényezője a diagnózis. Nagyon nehéz egyedül kijutni a depresszióból, és a depressziós pszichózisba keveredett személy nem tudja, mit tegyen. Az interjú során a szakembernek számos tényezőt kell figyelembe vennie, hogy megfelelő kezelést írjon elő. A pszichológiai diagnosztika meghatározó mechanizmusai a betegség lefolyásának sajátosságainak, okainak azonosítása.

Az ok meghatározása után az orvos biokémiai diagnosztikára irányítja a pácienst, amely a noradrenalin és a szerotonin szintjének kimutatásán alapul. Ez lehetővé teszi annak meghatározását, hogy melyik közvetítő nem elegendő az antidepresszánsok megfelelő sorozatának kiválasztásához. A depresszió diagnosztizálására speciális kérdőívek állnak rendelkezésre, amelyeket pszichodiagnosztikai tudományos eszközöknek tekintenek. A legnépszerűbb módszerek:

• Beck mérleg.
• A differenciáldiagnózis módszere a Tsung skála szerint.
• A depresszió önértékelési skálája.
• Depressziós kérdőív (ODS).
• Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS).

Kezelés

A vizsgálatok és a biokémiai diagnosztika eredményei alapján az orvos egyéni pszichoterápiát és/vagy pszichoterápiát ír elő gyógyszeres kezelés. Az orvosok biztosak abban, hogy a látens depressziós szindróma (rejtett depresszió) bármely szakaszában gyógyítható. A leghatékonyabb terápia a gyógyszerek, a pszichoterápia, terápiás gimnasztikaés fizioterápia. Az enyhe depressziót otthon kezelik. Ha a beteg hajlamos arra akut forma mentális zavar, kórházba kerülhet.

Az, hogy egy személy nem képes önállóan megbirkózni a depresszióval, az antidepresszánsok formájában nyújtott segítségre utal. Lényege, hogy az emberi szervezetet termelésre kényszerítsék ideg impulzusok, amelyek tevékenységért, viselkedésért, hangulatért felelősek. Milyen gyógyszereket kell szednie ehhez:

1. Triciklikus szerkezet (Imipramin, Amitriptilin). Gátolja a neurotranszmitterek újrafelvételét. Magasan erős hatásés több mellékhatások. Csak ben nevezték ki járóbeteg-beállítások a depresszió legsúlyosabb formájában.
2. A második generáció triciklikus hatású (Pyrazidol, Befol), amely már más receptorokat is érint. Kevésbé mellékhatások, nyugtató hatásúak, de nem birkóznak meg a depresszió súlyos formáival.
3. Harmadik generációs antidepresszánsok (Fluoxetine, Citalopram). Befolyásolják a szerotonin anyagcserét. helyes fóbiák, pánikrohamok. Kényelmes egyszeri használat.
4. Negyedik generációs antidepresszánsok (Milnacipran, Duloxetine). Szelektíven befolyásolja a szerotonint és a noradrenalint, anélkül, hogy más mediátorokat befolyásolna.

Milyen orvos kezel?

Pszichológusok, pszichoterapeuták, pszichiáterek, neurológusok segítenek a depresszió leküzdésében. Az előbbiek a megrendelő gondolataival dolgoznak, az övé érzelmi élmények. A rendelkezésre álló eszközök segítségével kérdéseket tesznek fel arról, hogyan érzi magát az ember, és erkölcsi támogatást nyújtanak. A pszichoterapeuták is támaszkodnak a szó erejére, de a tudat tágításával dolgoznak, megtanítják a depresszió leküzdésére, az önmagunkhoz való viszonyulás megváltoztatására, segítenek erőt találni a mindennapi nehézségek leküzdésében, a depresszió utáni rehabilitációban. Ezek a szakemberek, a pszichológusokkal ellentétben, képesek a depresszió antidepresszánsokkal vagy nyugtatókkal történő kezelésére.

A pszichiáter segít megszabadulni az átlagos és legsúlyosabb formáktól depressziós rendellenesség. Mentális szakterület egészségtelen emberek. Nem folytat meghitt beszélgetéseket, és nem követeli meg a betegtől, hogy írja le állapotát. A pszichiáter munkája kemény helyzet a pácienssel szemben, akit a beteg vagy hozzátartozói engedélyével főként ambulánsan kezelnek. A neurológusok olyan depressziós esetekkel foglalkoznak, amelyek ahhoz vezetnek neurológiai betegségek- Alzheimer kór vaszkuláris demenciaés mások.

Korrekciós módszerek gyermekeknél és serdülőknél

A gyermekek depressziós tünetei a tartós letargia, lázadó viselkedés, összetett természet, álmatlanság, fáradtság általános állapot. A legproblémásabb rendellenességek 14-19 éves korban jelentkeznek. Ebben az időszakban öngyilkossági hajlam figyelhető meg, a serdülők gyakran be narkotikus állapot vagy alkohol után. A depresszió nem múlik el magától.

A szülőknek szakemberhez kell fordulniuk segítségért. NÁL NÉL orvosi gyakorlat serdülőknél a depressziós rendellenesség korrekciója konzultatív módon vagy gyógyszeres kezeléssel történik. A gyógyszerek közül nyugtató tablettákat írnak fel (Novo-passit, Persen). Ha az állapot rosszabbodik, akkor ugyanazt a terápiát végezzük, mint a felnőtteknél.

Hogyan szabadulj ki a depresszióból egyedül

A pszichológiában több tipp is létezik a stressz önoldására. Először és fő lépés a megfelelő táplálkozás. A hangulatjavító ételeket be kell vezetni az étrendbe: csokoládé, zsíros hal, élénk színű zöldségek és gyümölcsök, tengeri kelkáposzta, banán, dió, sajt. A depressziós állapotból való önálló kiút második lépése - jó alvás. 7-8 óra alvás erősíti az idegrendszert.

A depressziós rendellenességből való kilépés hozzájárul a fizikai aktivitáshoz. Még akkor is, ha egy nő szülési szabadságon van az elmúlt hetekben terhesség alatt továbbra is napi 15-20 percet kaphat nyújtásra vagy jógára. Stresszes emberek, akik nem tudják, hogyan kell pozitívan gondolkodni. Célszerű olyan szakirodalmat találni, amely segít megérteni, hogyan tanuld meg, hogy ne reagálj negatívan az ingerekre, és csak az élet szépségére figyelj, keress érdeklődést a körülötted lévő világban.

Megelőzés

A depresszió nem emberi gyengeség, hanem szakorvosi beavatkozást igénylő betegség. Annak érdekében, hogy ne menjen pszichiáterhez, a depressziós állapot első tünetei esetén egyszerű szabályokat kell követnie:

1. Könnyű. A depresszió és az apátia főként a holtszezonban jelentkezik, amikor kevés a fény az utcán. Emiatt sok világítótestnek kell lennie a házban. Próbálj meg többet sétálni napközben friss levegő, és ha megpróbálja sétálni egy depressziós családtagot, az hozzájárul az egészségéhez.
2. Forgalom. motoros funkciók endorfinokat bocsát ki a vérbe. Töltsön el naponta néhány percet tornával, és a depressziós állapot tünetei nem lesznek hatással rád.
3. vidámság. Senki sem fog diagnosztizálni: ha mindig jó formában vagy. Ebben segít a test természetes úton történő stimulálása: csipkebogyó húsleves, gyógynövényes balzsamok, teák, gyömbér.
4. a szépség. Ügyeljen minden szépre, csak fényes dolgokat vásároljon, tartson rendet a házban és a munkahelyen. Vigyázz a testedre. Próbáld meg életed minden pillanatát gyönyörű képekkel kitölteni.
5. Jövőbeli tervek. Próbáld meg helyesen megtervezni a jövődet, felállítani a prioritásokat. Találj hobbit, új barátokat, érdeklődési körrel. Teljesüljenek kívánságai!

Pszichogén depresszióén - olyan rendellenesség, amely külső negatív vagy pozitív tényezők hatására (mind hosszan tartó, mind egyszeri) jelentkezik egy személy számára jelentős értékvesztés/változás helyzete után. Az ezzel a rendellenességgel küzdő egyénekre jellemző túlérzékenység, befolyásolhatóság, félénkség, gyanakvás, pedáns vonások. A pszichogén depresszió azonnal kialakulhat egy traumatikus helyzet után, bár egyes betegeknél egy stresszes esemény után egy idő után depressziós epizód lép fel.

A betegek gyakran a megtörtént tényhez kötődnek, intenzív és állandó belső feszültség jellemzi, amit az akarat erőfeszítései sem gyengíthetnek. A pszichogén depresszióban szenvedők irracionálisan aggódnak önmaguk és szeretteik sorsa, egészsége, jóléte iránt.

A betegek szellemi retardációt, koncentrálási nehézséget és saját értéktelenségük gondolatainak túlsúlyát észlelik gondolataikban. Pesszimista színekkel írják le múltjukat és jelenüket, meg vannak győződve arról, hogy a jövőbeli lét hiábavaló és értelmetlen. Gyakran az öngyilkosság gondolatát tekintik egyedülinek helyes döntésés „ésszerű” kiút a jelenlegi helyzetből. A "pszichogén depresszió" diagnózissal rendelkező emberekből hiányzik a vágy a nehézségek leküzdésére, a problémák megoldására. Inkább önmagukban rejtik el érzelmeiket, nem elégedetlenségüket fejezik ki, hanem „mennek az árral”.

A túlnyomóan hisztérikus jellemvonásokkal rendelkező személyiségek a depresszió tüneteit demonstratív szeszélyességben, idegességben, ingerlékenységben, nyűgösségben mutatják. Az ilyen személyek gyakran kísérelnek meg öngyilkosságot, és minden cselekedetüket szimulált, természetellenes „színháziság” különbözteti meg.

depresszió pszichogén természet ban ben mostanában Szokásos a disztímiás rendellenesség keretein belül tekinteni - a tünetek mérsékelt súlyosságú krónikus betegsége, aszténiás és neuraszténiás megnyilvánulásokkal. Bizonyos hasonlóságot mutatnak a visszatérő depresszió pszichogén által kiváltott formáival: az élmények okának pszichológiai egyértelműsége, a stresszes eseménnyel való kronológiai és szemantikai kapcsolat, az autochtonság hiánya (az ok-okozati tényező jelenléte nélküli fejlődési képesség).

A pszichogén depressziót megelőző és/vagy kísérő stresszorok sokszínűségéről és heterogenitásáról tanúskodnak. A legtöbb betegnél azonban a fejlődés depressziós szindróma személyes, hazai, szakmai szempontok kedvezőtlen látens okai előzik meg.

A pszichogén depresszió megkülönböztető jellemzője a páciens állapotának megváltozása, amikor különböző tartalmú külső tényezőknek van kitéve. A tipikus ellentéte endogén depresszió, amely külső tényezők hatására nem változtatja meg szerkezetét, az érzelmi reakciók és a viselkedési reakciók változatos változatai. A fájdalmas érzések pszichoterápiás befolyásolási módszerekkel történő kompenzálásának lehetőségét is kilátásba helyezték.

Általában érzelmi szempontból a domináns pszichogén rendellenesség nyomasztó melankólia és irracionális szorongás jelenik meg, bár gyakran dysforiás megnyilvánulásokat és szenzoros hiperesztéziát is feljegyeznek. A legtöbb esetben be klinikai kép az autonóm idegrendszer labilitásának megnyilvánulásai vannak:

• a vérnyomás gyakori ingadozása,
• pulzusszám változás,
• fokozott izzadás,
• a szájnyálkahártya szárazsága.

Sőt, a vegetatív-érrendszeri ingadozások fokozódnak és egyértelműbben fejeződnek ki délutáni fizikai vagy érzelmi túlterheléses helyzetekben, amelyek letargiával, izomgyengeséggel, testi kényelmetlenséggel párosulnak.

A vitális késztetések, a folyamatban lévő események iránti érdeklődés elszegényedése, a korábbi hobbik és élvezetek iránti érdeklődés elvesztése általában kezdetleges, és az intenzitás ingadozása jellemzi őket. Meg kell jegyezni, hogy pszichogén depresszióban szenvedő betegeknél a létfontosságú érzések érzéstelenítését az érzelmi reakciók súlyosbításával kombinálják olyan körülmények esetén, amelyek az egyén számára különösen jelentősek, és gyakran pszichotraumatikus helyzethez kapcsolódnak.

A pszichogén depresszió osztályozása meglehetősen nehéz diagnosztikai döntés, mivel a betegség lehet a dysthymia megnyilvánulása, az alkalmazkodási zavar súlyos formája, vagy elsődleges depressziós epizódként működhet.

A pszichogén depressziókat a tartalom szerint neurotikus és pszichotikus jellegű betegségekre osztják. A neurotikus szintű rendellenesség egy viszonylag sekély depressziós állapot, amelyben a klinikai képen túlsúlyban van a szomorú hangulat, a könnyelműség, a kisebbrendűségi érzés, hisztérikus megnyilvánulások, aszténiás állapotok. A rendetlenségért pszichotikus szint(reaktív pszichózis) irracionális kóros szorongás jellemzi, kifejezett pszichomotoros izgatottságés/vagy gátlás, deperszonalizáció és derealizáció jelenségei, hipochondriális hangulatok, gyermekkori megnyilvánulások, üldöztetés és vád téveszméi, öngyilkossági gondolatok.

Pszichogén depresszió esetén:

• az örökletes (genetikai) hajlam nem jellemző;
• kapcsolat van egy konkrét traumatikus eseménnyel;
• az elsődleges depressziós epizód stresszhelyzet következtében alakul ki;
• a depressziós reakciók intenzitása az egyéni érzékenységi küszöbtől függ;
• romlás következik be az esti órákban;
• a betegség tudatossága megmarad;
• nincs motoros retardáció;
• a nyomott hangulatot könnyezés fejezi ki;
• mások elleni vádak.

Pszichogén depresszió: okok

Ez a betegség a pszicho-traumás (stresszes) külső tényezők hosszan tartó vagy egyszeri expozíciója eredményeként jelentkezik, amelyek erős érzelmi reakciót váltottak ki, és ezt követően a tudatalattiban rögzítik.

A pszichogén depressziót kiváltó egyik vezető tényező az egyén érzelmi elégedetlensége a társadalom követelményeivel való erkölcsi konfliktusból, mások szükségleteinek figyelmen kívül hagyása, mások túlzott kritikája, megaláztatása vagy közömbössége. Személyes jellemvonások: gyanakvás, kiszolgáltatottság, befolyásolhatóság, alázatosság, valamint az eseményeken való elakadás (rögzülés) hangsúlyos jellemzője, arra kényszerítik az embert, hogy beletörődjön a modernitás követelményeibe. Ahelyett, hogy megfelelően ellenállnának a negatív nyomásnak, a félénk, félénk, pedáns emberek kategóriája inkább visszafogja dühét és elfojtja a történésekkel való egyet nem értésüket. Annak érdekében, hogy megfeleljenek a norma sablonkövetelményeinek, hogy a társadalom elfogadja, megértse és megkövetelje, az emberek megpróbálják kiszorítani a negatív érzelmeket, kívülről kifejezve beleegyezésüket, alázatot és örömöt. Az átélt érzelmek elmozdulásának az az eredménye, hogy az ember elkezd egy képzeletbeli, kitalált világban maradni, valaki más életét éli, és nem csak mások, hanem saját maga elől is eltitkolja valódi érzéseit. Az ilyen „játszani valaki más szabályai szerint” következménye: az önmagunkkal szembeni túlzott igények, az alacsony önértékelés, az önmagával való elégedetlenség és az ebből fakadó magány érzése közvetlen előfeltételei a depressziós zavar kialakulásának.

Az újraalkalmazkodásra, azaz a stresszorokhoz való alkalmazkodás módjának hatékony megváltoztatására képtelen egyén szokatlan helyzetekben erős érzelmi stressz állapotot érez. A válságos pillanatokban, amelyek jelentősége nem felel meg a későbbi reakció intenzitásának, az ember depressziós állapotba kerül, és érzi a betegség fájdalmas tüneteit.

A pszichogén depresszió kialakulását kiváltó tényezők lehetnek negatív és pozitív élethelyzetek egyaránt. Az emberi pszichére gyakorolt ​​​​hatás erőssége szempontjából a vezető pozíciókat az események foglalják el:

• házastárs vagy közeli hozzátartozó halála;
• válás vagy válás egy szeretett személytől;
• saját betegség vagy sérülés;
• bebörtönzés;
• házasság;
• munkahely elvesztése;
• házastársak megbékélése;
• nyugdíjazás;
• a családtagok egészségi állapotának romlása;
• terhesség vagy új családtag érkezése;
• szexuális problémák;
• társadalmi vagy pénzügyi helyzet megváltozása;
• tevékenység megváltozása;
• a hitelkötelezettségek visszafizetésének képtelensége;
• kiemelkedő személyes teljesítmény;
• az életkörülmények vagy a lakóhely megváltozása;
• a személyes szokások, a rutin vagy a munkakörülmények megváltozása, a szabadidő szokásos típusa;
• a társadalmi aktivitás változása vagy a vallási meggyőződés változása;
• edzés kezdete vagy vége.

Érdemes megjegyezni, hogy a pszichogén depresszió tünetei késleltethetők, vagyis egy traumatikus helyzet után bizonyos idő elteltével megjelenhetnek.

Pszichogén depresszió: tünetek

Ez a betegség a következő formákban nyilvánul meg:

• ok nélküli könnyelműség;
• a magány nyomasztó érzése;
• depresszió, belső üresség érzése;
• jogsértések az "ébrenlét-alvó" módban;
• álmatlanság;
• gondolatok a lét céltalanságáról és a jövő hiábavalóságáról;
• értéktelenség érzése;
• öngyilkos gondolatok;
• a negatív érzések felerősítése este.

A pszichogén depresszióban szenvedőknek gyakran alacsony az önbecsülése, de a betegek nem önvádba kezdenek, hanem a sérülésekért minden felelősséget és hibáztatást a körülöttük lévő emberekre hárítanak.

Jelentős veszteség után keletkezett pszichogén depresszió esetén a megnyilvánulások és az érzetváltozások természetes dinamikája van. Az első szakaszban a legtöbb ember sokkos állapotban van, elszakadtnak és üresnek érzi magát. A második szakasz, amely időben meglehetősen hosszú, a keresés és az elveszett tudatosítás időszakaként jellemezhető. A harmadik szakaszban a düh, a düh, az agresszió gyakran társul a veszteség és a szomorúság érzéseihez. Ezenkívül a depressziós és mániás megnyilvánulások naponta többször váltakozhatnak és változhatnak.

A pszichogén depresszió megfosztja a betegeket a létezés örömétől, semmilyen szokásos tevékenység és öröm nem inspirálja vagy inspirálja őket. Gyakran a siker külső mesterséges maszkja mögött az e rendellenességben szenvedők fájdalmas érzést, a magánytól való félelmet és a lelki üresség, belső vákuum érzését takarják. A legtöbb beteg kategorikusan megtagadja a szabadidős tevékenységekben való részvételt vagy akár nézegetést is, inkább egyedül marad önmagával és "szellemi gumit rág", elemezve múltbeli hibáit és kritizálva jelenét.

Az ilyen személyek a megszokott életmód és viselkedési reakciók megváltozása mellett radikálisan megváltoztatják gesztusaikat és arckifejezéseiket: arcuk soha nem ragyog mosolyogva, az ajkak sarkai lesüllyednek, az öregedő ráncok jól láthatóak. A betegek pesszimista szemszögből tekintenek a múltra és a jelenre, bíznak abban, hogy jövőjük értelmetlen, kilátástalan és céltalan.

A betegség kialakulásának neurotikus szakaszát a depresszió létfontosságú összetevőinek hiánya, a tünetek labilitása (variabilitása és instabilitása), valamint a rendellenesség fiziológiai megfelelői jellemzik, amelyek gyakran elfedik a depresszió fő összetevőit. Ezért ebben a szakaszban a legtöbb beteg nem áll pszichoterapeuták és pszichiáterek felügyelete alatt. egészségügyi ellátás az orvosokhoz Általános gyakorlat vagy más szakemberek.

Pszichogén depresszió: kezelés

A pszichogén depresszió kezelési módszereinek megválasztásakor figyelembe kell venni a pszicho-traumás tényezők egyénre gyakorolt ​​hatásának súlyosságát és időtartamát, a premorbid lefolyásának jellemzőit (amely megelőzi és hozzájárul a betegség kialakulásához), személyes jellemzők beteg.

Vezető, szükséges komponens pszichogén depresszió kezelése - pszichoterápia. - nagyon hatékonyak és eredményesek, segítenek a betegség megnyilvánulásainak leküzdésében, a depressziós állapotból való kilábalásban, megelőzik egy újabb depressziós epizód fellépését, helyreállítják a vitalitást. A pszichoterápiás technikák segítik a pácienst abban, hogy produktívan dolgozzon egy új világnézet és egy másfajta univerzálisabb viselkedési modell kialakításán, megváltoztatásán és javításán. A kapott sebekre emlékezve, újraélve és újragondolva az ember teljesen megszabadulhat a depressziós állapottól.

A különféle tanítások modern módszerei a traumatikus esemény jelentőségének újragondolására és újraértékelésére irányítják a pácienst, lehetővé teszik az egyén számára, hogy más nézőpontból tekintsen a múltra és a jelenre, és segít új képet alkotni a világ reális felfogásáról. A pszichoterápiás kezelés folyamata nem gyors, lelki erő és akaraterő befektetését, tapasztalt orvos támogatását és szeretteinek figyelmét igényli.

Pszichoterápiás konzultációkkal kombinálva a pszichogén depresszió stabil pozitív eredményének elérése érdekében az antidepresszánsokat legalább 6 hónapig alkalmazzák. Ezek a gyógyszerek visszaállítják a neurotranszmitterek szükséges szintjét: szerotonin, dopamin, noradrenalin, amelyek felelősek érzelmi szféra személy.

Mivel az antidepresszánsok hatásmechanizmusukban különböznek, csak szakképzett szakember választhatja ki és határozhatja meg a gyógyszer adagját. A depresszió öngyógyítása negatív következményekkel jár, egészen az öngyilkossági gondolatok és cselekedetek erősödéséig.

A depresszió problémája ma hihetetlenül aktuális. Az emberek egyre gyakrabban panaszkodnak a tehetetlenség és a kilátástalanság érzésére. Úgy tűnik, hogy az ember gyakran hosszan tartó érzelmi túlterheltség és stressz állapotában van. A modern életritmus negatív nyomot hagy az emberben, folyamatosan túlfeszíti, képességei határán cselekszik. Manapság egyesek napi tizenkét-tizennégy órát kénytelenek dolgozni, megtagadva a hétvégéket és az ünnepnapokat. A legtöbb ember nem képes hosszú ideig fenntartani egy ilyen ütemtervet. Itt nem bírják az idegek: összetörünk szeretteinkkel, sok hülyeséget csinálunk. A fáradtság felgyülemlése nem igazán előnyös senkinek. Az emberek mindenféle gyógyítóhoz, pszichoterapeutához fordulnak a visszatérés reményében szellemi béke. Kevesen tudják, hogy meg kell tanulni felelősséget vállalni az életükért. Másokat hibáztatni a depressziódért hülyeség és értelmetlen. A depresszió mindig az élethez való rossz hozzáállás eredménye. A depresszió nem kellemetlenség, ami bárkivel előfordulhat, hanem teljesen természetes jelenség. Ha valaki hiába kezdi pazarolni belső erőforrásait, akkor mindig a mélység állapotába hajszolja magát.

A depresszió tünetei

A depresszió tünetei meglehetősen jellegzetesek és jelzésértékűek. Lehetetlen úgy elmenni mellettük, hogy ne ismernénk fel a nyilvánvaló baj tüneteit. Lehetetlen nem észrevenni, milyen gyorsan változik saját lelkiállapota. Az ember úgy van berendezve, hogy mindig a saját kényelmére törekszik. Meg kell érteni, hogy a depresszió soha nem esik a fejünkre váratlanul és hirtelen. Megvannak az elődei. Ha egy szorongásos tünetek depresszió jelent meg, azonnal el kell kezdeni velük dolgozni, és nem szabad hagyni, hogy a saját állapota alakuljon, tévesen azt gondolva, hogy minden magától elmúlik. A depresszió egyfajta betegség, és időben kezelni kell. Tehát mik a fő tünetei? Próbáljuk meg kitalálni!

Sajnálom magad

A depresszió arra készteti az embert, hogy állandóan mindent elsöprő szánalmat érez saját személye iránt. A depresszió a depresszió egyértelmű tünete. Egy ilyen embert szinte lehetetlen bármivel felvidítani, a környező valóságot csak szürke és fekete tónusokban látja. Az ember általában egy ponton abbahagyja a tervek készítését és a nagy eredményekre való törekvést. Megelégszik azzal, ami van, gyakran reménykedik szerettei segítségében, anélkül, hogy saját erőfeszítéseket tenne. Az ember kezdi úgy érezni, hogy elvesztegetett az élete. Ő maga boldogtalannak és haszontalannak tűnik. A depresszió olyan, mint egy rákos daganat: fokozatosan növekszik benne, de biztosan megragadja a pszichét. Ha a betegség gyorsan előrehaladt, nagyon nehéz lesz leküzdeni.

Érzelmi leválás

A depresszió másik tünete az érzelmi leválás. Megnyilvánulásait kívülről megfigyelni meglehetősen kellemetlen. Úgy tűnik, hogy az ember nem él, hanem létezik a saját kitalált világában. Ebbe a valóságba való belépés kívülállóknak tilos. Éppen ezért nem mindig lehet időben segíteni a kezelésben. Úgy tűnik, hogy az ember vastag üvegen keresztül figyeli a körülötte lévőket, és nem hallja a hozzá intézett szavakat. A depressziós ember gyakran hidegséget és közömbösséget mutat másokkal szemben. A külvilágtól való elszigeteltség érzése kísérti: úgy tűnik, senki sem fogja megérteni, és ő az egyetlen ilyen boldogtalan az egész univerzumban. Kívülről úgy tűnhet, hogy semmi különös nem történik velük, de valójában az egyén kezelést igényel. Az érzelmi leválás lehetővé teszi, hogy az ember ismét ne vegyen részt konfliktushelyzetekben, ezért nevezhető védekező reakció. Ő az, aki érezteti velem állandó fáradtság. A depressziós állapotban lévő embert komor gondolatok kísértik. Tehetetlenséget és hatalmas ürességet érez magában, amelyet semmivel sem lehet megtölteni. Még rövid tevékenység után is teljesen eszméletlenül esik az ágyra, és mély álomba merül. Ha nem hajlandó új dolgokat tanulni, az érdeklődés hiányához vezet. Az ember általában visszahúzódik önmagába, nem akarja megmutatni valódi érzéseit, gondolatait és vágyait másoknak.

Étvágyváltozás

A depressziós ember gyakran figyelmetlen a sajátjára élettani szükségletek. Az egyik fényes tünetek a depressziós rendellenességek olyan rendellenességek étkezési viselkedés mint az anorexia és a bulimia. Az étvágy változása abból adódik, hogy az ember nem helyez hangsúlyt testi szükségleteire. Csökkent étvágy - nyilvánvaló tünet depresszió kialakulása. Az ember nem lesz képes az ételre és néhány jelentős örömre. Teljesen elmerül a nyugtalanító lélekélményekben. Az étvágy változása olyan tünet, amelyre mindenképpen oda kell figyelni. Más esetekben előfordulhat fokozott étvágy. Az ember szó szerint „megragadja” a problémáit, és gyorsan hízik. A bulimia emésztési problémákhoz, pszichés kényelmetlenséghez, súlyos elhízáshoz vezet. Ez nem lehetséges megfelelő kezelés nélkül. Nagyon nehéz, szinte lehetetlen egyedül megbirkózni az ilyen állapotokkal.

korlátozza a gondolatokat

A depresszió, mint egyfajta mentális zavar arra készteti az embert, hogy a világ legnyomorultabb és legboldogtalanabb emberének tekintse magát. A korlátozó gondolatok szó szerint megbéklyózzák az elmét, megakadályozzák a fejlődést, messzemenő célokat tűzz ki magad elé. Depressziós lévén lehetetlen jelentős kilátásokat látni, magabiztosan és reménnyel tekinteni a jövőbe. A depresszió gyakran a kétségbeesés és a mindent elsöprő reménytelenség álarca alatt rejtőzik. Negatív attitűdök hosszú idő ne hagyja el az embert. Állandóan úgy tűnik neki, hogy nem képes semmire, nincs joga mindazokhoz az előnyökhöz, amelyeket mások nap mint nap igénybe vesznek. Az erős negatív attitűdök megjelenése a súlyos depresszió tünete. Gyakran nem vesszük észre, hogyan rossz gondolatok korlátozza a tudatot, megakadályozza a fejlődésünket. A megfelelően kiválasztott kezelés kétségtelenül segít megszüntetni a depresszió okait, elmondja, hogyan lehet megszabadulni a reménytelenség érzésétől.

A depresszió okai

Általában semmi sem történik légüres térben. A depresszió kialakulásának jó okai vannak. Általában ezek az okok a személy egyéni jellemzőihez, a másokkal való interakció képességéhez kapcsolódnak. Minél erősebb egy személy érzelmileg, annál könnyebben tud megbirkózni a depresszióval. Mik a depresszió okai? Mire kell figyelni?

Életpróbák

Mindenkinek megvannak a maga nehézségei, ezzel nem lehet vitatkozni. De csak az ilyen nehézségeken áthaladva megerősödünk, igazi életbölcsességet szerezünk. Mi lehet a depresszió egyértelmű oka? A munkából való elbocsátás, az üzleti élet kudarca, a veszekedés egy szeretett személlyel. A munkahely elvesztése, valamint más bajok felborítják a szokásos kerékvágást, „megvert kutyának” érzi magát az emberben. A depresszió tünetei nem válnak azonnal észrevehetővé, hanem határozottan megragadják az ember tudatát. Természetesen mindenkinek megvan a maga oka a frusztrációra. Köztudott, hogy a különböző emberek különbözőképpen élik meg a sors csapásait. De mit hosszabb ember megszállottja a probléma, annál több tünet kezd megjelenni. Éppen ezért nem szabad sokáig depressziós állapotban lenni, azonnal el kell kezdeni a kezelést.

Az önbecsülés hiánya

Ha a legtöbb ember nem fél annyira a kudarctól, teljes potenciálját ki tudná használni. A depresszió kialakulásának másik oka az önbizalom hiánya saját erőket. Ez egy speciális típusú rendellenesség, amelyet olyan tünetek jellemeznek, mint a jövőbe vetett hitetlenség, képtelenség világos terveket készíteni és egyéni életszemléletet követni. A depresszió szó szerint teljesen „megeszi” az ilyen embert, nem hagyja meg számára a jogot, hogy saját döntését gyakorolja. Az önbizalomhiány olyan tünet, amely fokozott figyelmet igényel. Ennek oka gyakran a szülők túlbecsült elvárása a gyermekkel szemben, amikor az embert nem önmagában értékelik, hanem csak valamilyen jelentős érdeme miatt. Felnőve az ember elkezdi így bánni önmagával: nem becsüli és nem tiszteli saját erőforrásait, kisebb okokból megengedi az önkritikát, nyilvánvalóan lehetetlen feladatokat tűz ki maga elé.

Gyász élmény

Talán ez az egyetlen eset, amely felett csak az időnek van hatalma. A gyász átélése még érzelmileg is komoly oka annak fenntartható ember mély depresszió alakulhat ki. Ha elveszítjük szeretteinket, vagy valamilyen rajtunk kívül álló esemény történik, nem meglepő, hogy a kezünk feladja. A gyász munkája természetes mechanizmus, és nem szabad beleavatkozni. Ha azonban az ember nem tiltja meg magának, hogy nyíltan kifejezze érzéseit, akkor nem lesz súlyos depresszióban hónapokig. Szerencsére vannak megküzdési mechanizmusaink, amelyek lehetővé teszik, hogy megvédjük a pszichét a túlzott érzelmi stressztől. De egy ideig az ilyen súlyos szenvedések miatt az ember depresszióba léphet. Tünetei nagyon jellegzetesek, nem téveszthetők össze semmilyen más rendellenességgel.

A depresszió típusai

A depresszió, mint az érzelmi zavarok egyik fajtája, több külön csoportra oszlik. Az ilyen típusú depresszió különféle élethelyzeteket és körülményeket tükröz, amelyek súlyos stressz kialakulásához vezettek. A depresszió típusai nagymértékben megmagyarázzák a kóros önbizalom, a cselekvésre való hajlandóság kialakulásának okait.

neurotikus rendellenesség

Ez azt jelenti, hogy az embernek félelmei és komplexusai vannak, amelyekkel nehezen tud egyedül megbirkózni. Idővel a helyzet romlik: további szorongások és kétségek merülnek fel a jövőjükkel, általában az életmódjukkal kapcsolatban. Az ember jelleme megváltozik: gyanakvó, bizalmatlan, követelőző lesz másokkal szemben. A neurotikus rendellenesség, mint a depresszió egy fajtája, megnyilvánulhat néhány traumatikus esemény eredményeként, vagy személyiségi jellemzővé válhat. Ha az ember túlságosan a belső élményeire koncentrál, a félelmek ellenállhatatlan hullámmal kezdik eluralkodni rajta. Úgy tűnik, semmi sem segíthet ezen az állapoton. A produktív kezelés érdekében minden egyes esetet egyedileg kell megközelíteni. Nem cselekedhet meggondolatlanul és meggondolatlanul. Figyelembe véve a félelem természetét, a múltbeli eseményeket elemezve, van esély az elengedésre súlyos stressz hogy megszabaduljon a nyomasztó érzésektől.

Reaktív depresszió

A reaktív depresszió a szomorú események tapasztalatainak hatására jelenik meg. Ezek közé tartozik egy szeretett személy elvesztése halál vagy válás következtében. Sőt, súlyosságát tekintve a válás nem kevésbé negatív hatással van a pszichére, mint a halál. Ebben az esetben az embert bűntudat-komplexus kísérti, nem múló kétségbeesés, saját jelentéktelenségére vonatkozó gondolatok. Kevés ember képes csendben túlélni a családi élet pusztulását. Az emberek hajlamosak könnyekkel és szomorúsággal reagálni a veszteségre. Az ilyen traumás események átélésével járó depresszió általában magától megszűnik. Ez a helyzet, amikor az idő gyógyít. És mégis segíthet magán, ha felkeres egy pszichológiai szakembert. A megfelelő pszichoterápia segít helyreállítani a lelki békét, sebezhetetlenné, nyitottá tesz az új ismeretségekre és a kommunikációra. Ebben az esetben rendkívül szükséges dolgozni az önbecsülés növelésén, mivel elsősorban ő szenved. Ez a fajta érzelmi zavar az egyén figyelmét igényli. Felelősségteljesnek kell lenned, felismerve, hogy a szívfájdalom nem tart örökké.

szülés utáni depresszió

szezonális depresszió

Ez a faj mindannyiunk számára első kézből ismerős. Azok az emberek, akik azon gondolkodnak, hogyan lehet megszabadulni ettől a fajta rendellenességtől, gyakran nem értik teljesen annak természetét. szezonális depresszió, leggyakrabban ősszel és télen érezteti magát. Az a tény, hogy hideg időben a krónikus betegségek súlyosbodnak az emberben, megváltozik az élet felfogása. A szervezetben gyakran hiányoznak az aktivitás fenntartásához szükséges anyagok. Ezért romlik a hangulat, eltűnik a lelkesedés és az aktív cselekvés vágya. Az ember szorongást kezd érezni, saját beteljesülésének és értéktelenségének gondolatai kísértik. Ez az érzés általában nem múlik el. hosszú ideje, és elmúlik a tavasz beköszöntével. Néhány hónapos várakozás azonban rendkívül ésszerűtlen. Ebben a nehéz időszakban végtelen vitákba keverheti magát a lét gyarlóságáról. Cselekedni kell: keressen fel egy pszichológust, vegyen részt a szükséges konzultációkon. Az ilyen lépések nagyon örvendetesnek bizonyulnak, segítve az önmagadba és saját képességeidbe vetett hit megerősítését.

A depresszió kezelése

Sok mentális zavarban szenvedő ember megpróbálja egyedül leküzdeni azt. Hogyan lehet megszabadulni a depressziótól, ha napról napra egyre jobban elfog? Az állapot szükségszerűen korrekciót igényel, mert különben az embernek szembe kell néznie nemkívánatos következmények: önbizalomvesztés, különféle fóbiák. A kezelésnek az önbizalom építésére kell irányulnia, további perspektívák keresésére.

Kedvenc üzlet

A hobbik és hobbik jelenléte érdekessé, eseménydússá teszi életünket. A lényeg, hogy az ember szeresse, amit csinál. Kedvenc vállalkozása kimeríthetetlen ihletforrást hoz, amely hosszú ideig támogatni fogja Önt. A kedvenc üzlet lehetővé teszi, hogy megtanuld önmagad lenni, kifejezni magad jobb oldalaés megmutatja természetének erősségeit. Mi lesz - döntse el maga. Rengeteg lehetőség van: rajzolni, szövegeket írni, művészeti stúdiót létrehozni, zeneműveket komponálni. Már csak a könyvek olvasása is hallatlan előnyökkel jár. Ha van hobbija, akkor elkezd nyerni egy unalmas laikus előtt, akit semmi sem érdekel az életben, kivéve ízletes ételés napi tévésorozatok. Légy merészebb, ne félj megmutatni a legjobb oldaladat, ne tagadd meg a határozott cselekvést. Meglátod, hamarosan nyoma sem lesz az érzelmi zavarnak.

Az ember társas lény, és nem élhet külön a közösségtől. Mindannyiunknak szüksége van kommunikációra, hogy kifejezzük magunkat, benyomásokat cseréljünk. Ha azon gondolkodik, hogyan lehet megszabadulni a depressziótól, akkor ellenőrizze magát: sok időt tölt a körülötte lévő emberekkel való kommunikációval? A modern valóság körülményei között sok ember ismeretlen okból megfeledkezik önmagáról. Ha túlságosan egyedül vagyunk saját gondolatainkkal, azzal a kockázattal járunk, hogy folyamatosan stressznek tesszük ki magunkat. A kezelést azzal a felismeréssel kell kezdeni, hogy az ember nem zárhatja el magát a világtól. A kompetens pszichoterápia szükségszerűen magában foglalja a szociális készségek helyreállítását, az önbizalom megszerzését.

Egészséges életmód

A depresszió kezelése nélkül nem lehetséges egészséges életmódélet. Szervezet megfelelő táplálkozás, a hasznos szabadidő, a napi séták és a fizikai aktivitás szükséges összetevői a pozitív változások felé vezető úton. Nem zárhatod be magad négy fal közé, és nem ülhetsz otthon anélkül, hogy kimennél – ez elkerülhetetlenül érzelmi felboruláshoz vezet. Próbáljon többet mozogni, tanuljon valami újat, ne veszítse el a baráti kapcsolatokat. A pszichés problémák kialakulását sokkal könnyebb megelőzni, mint később megpróbálni kezelni. Minél tovább húzza fel magát az ember negatív gondolatok, annál jobban árt a lelkiállapotának.

Így az érzelmi egészség teljes mértékben a mi kezünkben van. Felelősséget kell vállalnod azért, ami történik. A depresszió feletti győzelem a félelmektől és kétségektől való megszabadulás tudatos vágyával kezdődik.