भोजन के साथ गोली लेने का क्या मतलब है? तरल पाचन की गति को प्रभावित नहीं करता

अगर आप पाना चाहते हैं अच्छा स्वास्थ्य, अच्छे आकार में रहें, और प्रशिक्षण में अच्छा प्रदर्शन करें अच्छे परिणाम, सरल और समझने योग्य नियमों का पालन करना आवश्यक है जो अधिकार की संस्कृति के पुनर्निर्माण में मदद करेगा भोजनताकि वह लाये अधिकतम लाभ.

मानव उत्पादकता स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण घटक सही है और संतुलित आहार. हम जो भोजन खाते हैं वह हमारे शरीर को सब कुछ प्रदान करता है आवश्यक पदार्थबहाली के लिए, ऊर्जा चयापचय सुनिश्चित करना और कुशल कार्यसभी अंग और प्रणालियाँ। यदि आप अच्छा स्वास्थ्य चाहते हैं, अच्छे आकार में हैं, और प्रशिक्षण में अच्छे परिणाम दिखाना चाहते हैं, तो आपको सरल और समझने योग्य नियमों का पालन करना होगा जो संस्कृति के पुनर्निर्माण में मदद करेंगे। सही सेवनभोजन इस प्रकार करें कि उससे अधिकतम लाभ हो:

1. शांत वातावरण में भोजन करने की सलाह दी जाती है।अपना ध्यान रेडियो या टीवी, प्रसारण, अपने मोबाइल फोन से खेलने, पढ़ने, काम करने, बात करने पर केंद्रित न करें... तब आप भोजन को अवशोषित करने में प्रसन्न होंगे, आपका ध्यान भोजन, उसके स्वाद, उसके स्वाद पर केंद्रित होगा। सूँघें, तो आप जो भोजन खाएँगे, वह शरीर द्वारा पूरी तरह अवशोषित हो जाएगा।

2. आहार नियमित होना चाहिए।अनियमित भोजन शरीर और दिमाग दोनों को भ्रमित करता है।

3. बैठकर खाना खाएं.ऐसा होता है कि आप जल्दी में होते हैं, और आप केवल जल्दी से नाश्ता करने के बारे में सोचते हैं, अपने आप को मेज पर बैठने का समय देते हैं, तो पाचन पूर्ण और सामान्य हो जाएगा।

4. घबराहट या उत्तेजित अवस्था में भोजन करना बहुत हानिकारक होता है।जब कोई व्यक्ति क्रोधित होता है, पाचक एंजाइम, शरीर द्वारा काफी कम मात्रा में उत्पादित होते हैं। और जब आपको लगे कि आप पहले से ही शांत हैं, और कुछ भी आपको परेशान नहीं करता है या आपके खाने में हस्तक्षेप नहीं करता है, तो खाना शुरू करें।

5. अधिक भोजन न करें.जब आप अपने पेट में आरामदायक स्थिति महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि आप पहले ही खा चुके हैं। पूर्ण तृप्ति की भावना से 75% से अधिक मात्रा में भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए। आखिरकार, जब पेट पूरी तरह भर जाता है, तो मेटाबॉलिज्म पूरी तरह से काम नहीं करता है।

6. कोशिश करें कि ठंडा खाना न खाएं।ऐसा भोजन पाचन प्रक्रिया को धीमा और ख़त्म कर देता है, और आपके शरीर से तापीय ऊर्जा छीन लेता है।

7. "जब मैं खाता हूं तो मैं गूंगा-बहरा हो जाता हूं" - खाना चबाते समय बातें न करें।भोजन करते समय आपकी भावनाएं और भोजन में सुगंध, स्वाद और क्या है, इसके बारे में आपके विचार उपस्थितिभोजन से आनंद और लाभ मिलेगा।

8. खाना खाते समय अपना समय लें, धीरे-धीरे खाएं।जब आप खाना जल्दी-जल्दी निगल लेते हैं तो पाचन प्रक्रिया मुश्किल हो जाती है। भोजन को धीरे-धीरे छोटे-छोटे टुकड़ों में लें, जब तक कि आप पिछला टुकड़ा चबा न लें।

9. जब तक पिछला भोजन कम से कम आंशिक रूप से पच न जाए तब तक दोबारा न खाएं।इस स्थिति का उल्लंघन केवल भारी प्रशिक्षण की अवधि के दौरान ही किया जा सकता है, जब शरीर को ऊर्जा के निरंतर स्रोत की आवश्यकता होती है। लेकिन फिर भी, आपको अपने पेट को कम से कम बीस मिनट - आधे घंटे तक आराम देना होगा। मूलतः, यह पहली बार में दोबारा खाने लायक है जरा सा संकेतभूख।

10. खाने के बाद तुरंत न दौड़ें और न ही लेटें.कम से कम कुछ मिनटों के लिए शांत बैठें, फिर भोजन आसानी से पच जाएगा, बिना तनाव और परेशानी के।

डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ कभी-कभी अपेक्षित प्रभाव क्यों नहीं देतीं? जो दवाएँ एक रोगी के लिए बहुत प्रभावी हैं वे दूसरे के लिए व्यावहारिक रूप से बेकार क्यों हैं? आपके लिए ग़लत चुनने के लिए डॉक्टर को दोष देने में जल्दबाजी न करें। उपचार, जो पूरी तरह से आपका ध्यान नहीं रखता है व्यक्तिगत विशेषताएंऔर पिछली बीमारियाँ। शायद यह सब आपके बारे में है - कि आप अपनी दवाएँ गलत तरीके से ले रहे हैं?

ठीक है, सबसे पहले, आपको दवा के नियम का पालन करना होगा सही खुराक. यदि आप चाहते हैं उन्हें दिन में तीन बार लें - यह वास्तव में दिन में तीन बार है, यानी हर 8 घंटे में एक गोली। "सुबह, दोपहर और शाम" नहीं - यह "11 बजे", "दोपहर 12 बजे" और "शाम 5 बजे" हो सकता है - लेकिन हर 8 घंटे में। ज़्यादातर के लिए प्रभावी कार्रवाईदवा को शरीर पर लागू करने के लिए, रक्त में एक निश्चित सांद्रता बनाए रखना आवश्यक है।

एंटीबायोटिक्स लेते समय इस पर विचार करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अन्यथा, दवा रोगाणुओं से निपटने में सक्षम होने की संभावना नहीं है, बल्कि, यह उन्हें दवा का विरोध करना सिखाएगी;

कभी-कभी मरीज़ अनुशंसित दवाएँ लेना बंद कर देते हैं - वे कहते हैं, "मेरे लिए सब कुछ ख़त्म हो गया है," "मुझे पैसे के लिए खेद है, गोलियाँ बहुत महंगी हैं," या यदि, पाठ्यक्रम के अंत से पहले, लक्षण अचानक प्रकट होने लगते हैं। दुष्प्रभाव. अपने डॉक्टर से परामर्श लें; कभी-कभी आपको कुछ असुविधाओं को "सहना" पड़ता है।

जब आप अपनी दवाएँ लेते हैं तो यह बहुत महत्वपूर्ण है - "भोजन से पहले", "भोजन के दौरान" और "भोजन के बाद"। डॉक्टर जोर देते हैं: दवाओं का समय पर प्रशासन ही न केवल सुनिश्चित करता है अधिकतम प्रभाव, लेकिन अक्सर, आपके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षा भी।

खाने से पहले: अगर आमाशय रसदवाओं को प्रभावित नहीं करता है, वे बेहतर अवशोषित होते हैं और तेजी से अवशोषित होते हैं। इन्हें भोजन से 30 मिनट पहले लेने की सलाह दी जाती है। ऐसी दवाओं में कोलेरेटिक, अल्सररोधी और हृदय क्रिया को सामान्य करना शामिल है। अक्सर इस आधे घंटे के दौरान तरल पदार्थ, यहां तक ​​कि पानी भी नहीं पीना चाहिए, ताकि उत्पाद पेट से बाहर न निकल जाए। उदाहरण: एंटासिड/हार्टबर्न दवाएं/।

कभी-कभी "खाली पेट" गोलियाँ श्लेष्म झिल्ली को गंभीर रूप से परेशान कर सकती हैं। वही एस्पिरिन / एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल/ किसी भी स्थिति में आपको भोजन से पहले नहीं लेना चाहिए, केवल भोजन के बाद ही लेना चाहिए/!/, भोजन के दौरान यह टूट जाता है एसीटिक अम्ल. इसके अलावा एस्पिरिन की गोलियां लेना भी जरूरी है बड़ी राशिपानी, एक गिलास यहाँ ग़लत नहीं होगा। यदि गोली को घुलने का समय नहीं मिलता है और किसी कारण से यह अन्नप्रणाली में लंबे समय तक रहता है या पेट की दीवार से चिपक जाता है, तो अल्सर का बनना अपरिहार्य है! एस्पिरिन रक्त वाहिकाओं की दीवारों को भी ख़राब कर सकती है।

सच है, एक अपवाद है: रूप में जल्दी घुलने वाली गोलियाँआप दोपहर के भोजन से पहले एस्पिरिन पी सकते हैं: सक्रिय पदार्थ पहले ही घुल चुका है, और गैस के बुलबुले केवल दवा के अवशोषण को गति देंगे।

खाते वक्त : अधिकांश दवाएँ जिन्हें पहले चम्मच के बाद लेने की सलाह दी जाती है। ये ऐसी दवाएं हैं जो पाचन, मूत्रवर्धक, जुलाब (सभी नहीं!/) में सुधार करती हैं। भोजन के साथ एंटीबायोटिक्स लेना सख्त मना है - उनका प्रभाव गैस्ट्रिक जूस द्वारा पूरी तरह से बेअसर हो जाता है।

भोजन के बाद: अक्सर, खाने के दो घंटे बाद, जैसे ही पेट की सामग्री खाली हो जाती है। ऐसा यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि पेट और आंतों की श्लेष्मा झिल्ली में यथासंभव कम जलन हो। ऐसी दवाओं में सूजन-रोधी और दर्दनिवारक दवाएं, अम्लता को कम करने वाली दवाएं शामिल हैं।

भोजन की परवाह किए बिना ऐसी दवाएं ली जाती हैं जो मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं, ब्रोन्कोडायलेटर्स आदि उच्चरक्तचापरोधी औषधियाँ- वे जो कमी का कारण बनते हैं रक्तचापऔर मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है पैथोलॉजिकल वृद्धिसिस्टम दबाव.

किसी भी परिस्थिति में आपको "मुट्ठी भर" दवा नहीं लेनी चाहिए। यदि आपको कई दवाएँ लेने की आवश्यकता है, और डॉक्टर ने खुराक के बीच कोई सिफारिश नहीं की है विभिन्न औषधियाँलागत 30-40 मिनट का ब्रेक लें . यह संभावना नहीं है कि वैज्ञानिक भी आपको बताएंगे कि हजारों प्रकार की गोलियां, मिश्रण, पाउडर एक-दूसरे के साथ कैसे मिलते हैं - क्या वे शरीर द्वारा अवशोषित होंगे, क्या वे आंतों द्वारा आसानी से उत्सर्जित होते हैं, और सामान्य तौर पर - क्या ऐसा होता है "वर्गीकरण" किसी भी गंभीर जटिलता को जन्म देगा।

मुझे अपनी दवाओं के साथ क्या लेना चाहिए? प्रश्न मौलिक है. उदाहरण के लिए, कुछ दवाओं के साथ संयोजन में बहुत स्वस्थ ताजा निचोड़ा हुआ अंगूर का रस जीवन के लिए खतरा हो सकता है। दूध की तरह जूस में भी आम तौर पर संरचना को नष्ट करने की क्षमता होती है दवाइयाँ. यहां तक ​​कि "सरल" चाय भी कुछ दवाओं के साथ मिलकर अघुलनशील यौगिक बना सकती है जिन्हें शरीर द्वारा अवशोषित करना मुश्किल होता है। और हमारी प्रिय कॉफ़ी में शरीर से दवाओं को तेजी से निकालने की क्षमता होती है - उनके अवशोषित होने से पहले।

इसलिए अपनी दवाएँ पानी के साथ ही लें। यदि दवा के निर्माता एक अलग तरल लेने का प्रावधान करते हैं, तो यह निर्देशों में इंगित किया जाएगा।

और वैसे भी, दवाओं और शराब को एक साथ न मिलाएं ! डॉक्टरों का कहना है कि ये अवधारणाएँ एक साथ नहीं चलती हैं, और शराब की ताकत कोई भूमिका नहीं निभाती है। एंटीबायोटिक दवाओं के साथ शराब के संयोजन से चक्कर और मतली हो सकती है; ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीडिपेंटेंट्स के साथ - उनके प्रभाव को बढ़ाएगा, रक्तचाप कम करने वाली दवाओं के साथ - उनींदापन का कारण बनेगा। एस्पिरिन के साथ लेने से पेट में अल्सर हो जाएगा, पेरासिटामोल के साथ लेने से पेट में अल्सर हो जाएगा। विषाक्त हेपेटाइटिस, इंसुलिन के साथ - हाइपोग्लाइसेमिक कोमा।

अधिकांश गोलियाँ, विशेषकर लेपित गोलियाँ, चबाया नहीं जा सकता - केवल निगला जा सकता है . इन्हें इस प्रकार डिज़ाइन किया गया है - एक विशेष आवरण दवा को पेट के अम्लीय वातावरण से बचाता है। यही कारण है कि आपको फिल्म-लेपित गोलियों को आधा नहीं काटना चाहिए। इसके अलावा, टैबलेट में सक्रिय घटक को अक्सर "निष्प्रभावी" करने के लिए एक स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के साथ लेपित किया जाता है। बुरा स्वाददवाइयाँ।

खैर, और अंत में - दवाओं के भंडारण पर . युक्ति संख्या 1: समाप्ति तिथि के बाद, जो निश्चित रूप से दवा की पैकेजिंग पर इंगित की गई है, इसे बिना पछतावे के फेंक दिया जाना चाहिए। हालांकि निष्पक्षता में यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बिना खुले पैकेज और फफोले वाली गोलियों को बिना ज्यादा चिंता के संग्रहीत किया जा सकता है लंबे साल. अमेरिकी शोधकर्ताओं ने पाया है कि 80% से अधिक दवाएं समाप्ति तिथि के बाद 5 से 25/!/ वर्षों तक उपयोग योग्य रहती हैं, और शेष भाग की मात्रा कम हो जाती है सक्रिय सामग्री. यदि आप इस डेटा की जांच करना चाहते हैं और अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालना चाहते हैं, तो आप स्वयं पर प्रयोग कर सकते हैं।

लेकिन उन पैकेजों से छुटकारा पाना बेहतर है जो पहले ही खोले जा चुके हैं, भले ही संकेतित समाप्ति तिथि अभी समाप्त नहीं हुई हो। इसका कारण केवल यह नहीं है कि गोलियाँ सूख जाती हैं या, इसके विपरीत, हवा से नमी को अवशोषित कर लेती हैं - यह भंडारण की स्थिति पर निर्भर करता है। यानी बिगाड़ देते हैं. उन्हीं अमेरिकियों ने पाया कि एक खुले कंटेनर में संग्रहीत दवाओं की सतह पर, एक वर्ष के भीतर साल्मोनेला, स्टेफिलोकोकस, कोलाईऔर अन्य सूक्ष्मजीव।

सामान्य तौर पर, बीमार मत पड़ो!

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फार्मेसी से खरीदी गई कोई भी दवा साथ में होती है विशेष निर्देशआवेदन द्वारा. लेकिन हम इस जानकारी पर कितनी बार ध्यान देते हैं? इस बीच, प्रशासन के नियमों का अनुपालन (या गैर-अनुपालन) दवा के प्रभाव पर निर्णायक नहीं तो बड़ा प्रभाव डाल सकता है। अधिकांश दवाओं के लिए यह उनमें होने वाली प्रक्रियाओं के कारण होता है जठरांत्र पथ. भोजन, साथ ही गैस्ट्रिक रस, पाचन एंजाइम और पित्त जो इसके पाचन के दौरान निकलते हैं, दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं और उनके गुणों को बदल सकते हैं। यही कारण है कि जब दवा ली जाती है तो यह बिल्कुल भी उदासीन नहीं होता है: खाली पेट पर, भोजन के दौरान या बाद में।

दवा के उपयोग के निर्देशों में निहित डॉक्टर के निर्देश या सिफारिशें मुख्य रूप से निर्धारित की जाती हैं ज्ञात तथ्यपाचन का शरीर क्रिया विज्ञान. भोजन के 4 घंटे बाद या 30 मिनट पहले अगली नियुक्तिभोजन (इस समय को "खाली पेट" कहा जाता है) पेट खाली है, इसमें गैस्ट्रिक जूस की मात्रा न्यूनतम है (वस्तुतः कुछ बड़े चम्मच)। इस समय गैस्ट्रिक जूस में बहुत कम मात्रा होती है हाइड्रोक्लोरिक एसिड का. जैसे-जैसे नाश्ता, दोपहर का भोजन या रात का खाना करीब आता है, इसमें गैस्ट्रिक जूस और हाइड्रोक्लोरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, और भोजन के पहले हिस्से के साथ इसका स्राव विशेष रूप से प्रचुर मात्रा में हो जाता है। जैसे ही भोजन पेट में प्रवेश करता है, भोजन द्वारा बेअसर होने के कारण गैस्ट्रिक जूस की अम्लता धीरे-धीरे कम हो जाती है (विशेषकर यदि आप अंडे खाते हैं या दूध पीते हैं)। हालाँकि, खाने के 1-2 घंटे के भीतर, यह फिर से बढ़ जाता है, क्योंकि इस समय तक पेट भोजन से खाली हो जाता है, और गैस्ट्रिक जूस का स्राव अभी भी जारी रहता है। यह द्वितीयक अम्लता विशेष रूप से वसायुक्त भोजन खाने के बाद स्पष्ट होती है। भूना हुआ मांसया काली रोटी. जो कोई भी नाराज़गी जानता है वह इसकी पुष्टि कर सकता है। इसके अलावा, उपयोग करते समय वसायुक्त खाद्य पदार्थपेट से इसके बाहर निकलने में देरी होती है, और अग्न्याशय द्वारा उत्पादित अग्न्याशय रस का ग्रहणी से पेट में प्रवाहित होना भी संभव है (तथाकथित भाटा)।

गैस्ट्रिक जूस के साथ मिश्रित भोजन प्रारंभिक भाग में चला जाता है छोटी आंत – ग्रहणी. यकृत द्वारा उत्पादित पित्त और अग्न्याशय द्वारा स्रावित अग्न्याशय रस भी वहां प्रवाहित होने लगता है। सामग्री के लिए धन्यवाद बड़ी मात्राअग्नाशयी रस और जैविक रूप से पाचन एंजाइम सक्रिय पदार्थभोजन के पाचन की सक्रिय प्रक्रिया पित्त में शुरू होती है। अग्नाशयी रस के विपरीत, पित्त लगातार स्रावित होता है, जिसमें भोजन के बीच भी शामिल है। अत्यधिक मात्रा में पित्त प्रवेश करता है पित्ताशय की थैली, जहां शरीर की जरूरतों के लिए एक रिजर्व बनाया जाता है।

यह जानने के बाद कि दिन के दौरान हमारे पेट और आंतों में भोजन का क्या होता है, आइए इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करें कि दवाएँ लेना कब बेहतर है: भोजन से पहले, भोजन के दौरान या बाद में?

यदि निर्देशों में या डॉक्टर के नुस्खे में कोई अन्य निर्देश नहीं हैं, तो भोजन से 30 मिनट पहले खाली पेट दवाएँ लेना बेहतर है, क्योंकि भोजन के साथ बातचीत और पाचक रसअवशोषण तंत्र को बाधित कर सकता है या दवाओं के गुणों में परिवर्तन ला सकता है।

खाली पेट लें:

- सभी टिंचर्स, इन्फ्यूजन, डेकोक्शन और उन्हें समान औषधियाँपौधों की सामग्री से बनाया गया। उनमें सक्रिय पदार्थों का योग होता है, जिनमें से कुछ, पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के प्रभाव में, पच सकते हैं और निष्क्रिय रूपों में परिवर्तित हो सकते हैं। इसके अलावा, भोजन के प्रभाव में अवशोषण ख़राब हो सकता है। अलग - अलग घटकऐसी दवाएं और, परिणामस्वरूप, अपर्याप्त या विकृत प्रभाव;

- सभी कैल्शियम अनुपूरक, हालांकि उनमें से कुछ (उदाहरण के लिए, कैल्शियम क्लोराइड) एक स्पष्ट चिड़चिड़ा प्रभाव है। तथ्य यह है कि कैल्शियम, जब फैटी और अन्य एसिड के साथ बंधता है, तो अघुलनशील यौगिक बनाता है। इसलिए, जैसी दवाएं ले रहे हैं कैल्शियम ग्लिसरोफॉस्फेट, कैल्शियम क्लोराइड, कैल्शियम ग्लूकोनेटऔर भोजन के दौरान या उसके बाद की चीजें कम से कम बेकार हैं;

- ऐसी दवाएं जो भोजन के साथ लेने पर अवशोषित हो जाती हैं, किसी कारण से पाचन पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं या चिकनी मांसपेशियों को आराम देती हैं। इसका एक उदाहरण ऐसी दवा है जो ऐंठन को ख़त्म या कमज़ोर करती है चिकनी पेशी (antispasmodic ) ड्रोटावेरिन(के रूप में सभी को ज्ञात है कोई shpa) और दूसरे;

खाने के तुरंत बाद, गैस्ट्रिक म्यूकोसा में जलन पैदा करने वाली दवाएं लेना बेहतर होता है: इंडोमिथैसिन , एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल , 'स्टेरॉयड , metronidazole , रिसरपाइनऔर दूसरे। कन्नी काटना परेशान करने वाला प्रभावउपर्युक्त दवाओं और कैल्शियम सप्लीमेंट्स को दूध, जेली या चावल के पानी से धोना बेहतर है।

एक विशेष समूह में ऐसी दवाएं शामिल हैं जिनका सीधे पेट पर या पाचन प्रक्रिया पर प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, दवाएं जो गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को कम करती हैं ( antacids ), साथ ही अवसादरोधी चिड़चिड़ा प्रभावबीमार पेट के लिए भोजन और चेतावनियाँ प्रचुर मात्रा में स्रावगैस्ट्रिक जूस, आमतौर पर भोजन से 30 मिनट पहले लिया जाता है।

भोजन से 10-15 मिनट पहले, ऐसी दवाएं लेने की सलाह दी जाती है जो पाचन ग्रंथियों (कड़वाहट) के स्राव को उत्तेजित करती हैं, और पित्तशामक एजेंट . गैस्ट्रिक जूस के विकल्प भोजन के साथ लिए जाते हैं, और पित्त के विकल्प (उदाहरण के लिए, एलोहोल) भोजन के अंत में या तुरंत बाद। ऐसी दवाएं जिनमें पाचन एंजाइम होते हैं और भोजन को पचाने में मदद करते हैं, आमतौर पर भोजन से पहले, भोजन के दौरान या भोजन के तुरंत बाद ली जाती हैं। ऐसी दवाएं जो गैस्ट्रिक जूस में हाइड्रोक्लोरिक एसिड की रिहाई को रोकती हैं, जैसे सिमेटिडाइनभोजन के तुरंत बाद या तुरंत बाद लेना चाहिए, अन्यथा वे पहले चरण में ही पाचन को अवरुद्ध कर देते हैं। सभी मल्टीविटामिन की तैयारीभोजन के दौरान या तुरंत बाद भी लिया जाता है।

बेशक, ऐसी दवाएं हैं जो भोजन के सेवन की परवाह किए बिना काम करती हैं, और यह आमतौर पर निर्देशों में दर्शाया गया है।

हालांकि, न केवल पेट और आंतों में भोजन द्रव्यमान की उपस्थिति दवाओं के अवशोषण को प्रभावित करती है। भोजन की संरचना भी इस प्रक्रिया को बदल सकती है। उदाहरण के लिए, वसा से भरपूर आहार से, रक्त प्लाज्मा में विटामिन ए की सांद्रता बढ़ जाती है (आंत में इसके अवशोषण की गति और पूर्णता बढ़ जाती है)। वसा, विशेष रूप से वनस्पति वसा, गैस्ट्रिक रस के स्राव को कम करते हैं और पेट के संकुचन को धीमा करते हैं। भोजन के प्रभाव में संतृप्त वसा, अवशोषण काफी कम हो जाता है, और, तदनुसार, कार्रवाई की प्रभावशीलता कृमिनाशक औषधियाँ , नाइट्रोफ्यूरन्स , sulfonamides . साथ ही, ऐसे मामलों में वसा युक्त खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है जहां वसा में घुलनशील दवाओं के अवशोषण को बढ़ाना आवश्यक होता है - थक्का-रोधी , विटामिन ए, डी और ई, metronidazole , प्रशांतक बेंजोडायजेपाइन समूह। कार्बोहाइड्रेट भी गैस्ट्रिक खाली करने को धीमा कर देते हैं, जो सल्फोनामाइड्स, एंटीबायोटिक दवाओं के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकता है ( मैक्रोलाइड्स , सेफालोस्पोरिन्स ). दूध विटामिन डी के अवशोषण को बढ़ाता है, जिसकी अधिकता मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए खतरनाक है। प्रोटीन पोषणया मसालेदार, खट्टे और नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन तपेदिक विरोधी दवाओं के अवशोषण को ख़राब करता है आइसोनियाज़िड, और प्रोटीन मुक्त, इसके विपरीत, सुधार करता है।

विशेष ध्यान देने योग्य औषधीय उत्पाद हैं स्वादिष्टकारकचीनी (सुक्रोज, ग्लूकोज)। अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट भार के अलावा (जो, वैसे, गोली या चम्मच सिरप की छोटी मात्रा को देखते हुए छोटा है), यह मधुमेह वाले लोगों के लिए खतरे का एक संभावित स्रोत है। दवा की चीनी सामग्री के बारे में जानकारी पैकेज इंसर्ट में निहित है और/या दवा की पैकेजिंग पर इंगित की गई है।

विभिन्न फलों के साथ दवाएँ लेने पर पेट में अम्लता में परिवर्तन हो सकता है सब्जियों का रस, टॉनिक पेय और डेयरी उत्पाद। चाय में टैनिन होता है, जो नाइट्रोजन युक्त दवाओं के साथ यौगिक बनाता है जो शरीर द्वारा अपचनीय होते हैं: पैपावेरिन, कोडीन, कैफीन, एमिनोफिललाइन, एमिडोपाइरिन, एंटीपायरिन, बेलाडोना तैयारी, कार्डियक ग्लाइकोसाइड और अन्य। यदि एनीमिया से पीड़ित व्यक्ति आयरन की खुराक लेता है और उसे चाय से धोता है, तो "टैनिन + आयरन" कॉम्प्लेक्स अवक्षेपित हो जाता है - इसलिए, दवा अवशोषित नहीं होती है। आपको शामक दवाएं नहीं पीनी चाहिए नींद की गोलियांचाय, क्योंकि यह केंद्रीय को उत्तेजित करती है तंत्रिका तंत्र. हालाँकि, कुछ अपवाद हैं: विटामिन सी की तैयारी चाय के साथ ली जा सकती है, जिसमें स्वयं - किसी भी पौधे की तरह - विटामिन सी होता है। टेट्रासाइक्लिन, डॉक्सीसाइक्लिन, मेटासाइक्लिन और अन्य टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स को दूध के साथ नहीं लिया जा सकता है, क्योंकि इसमें मौजूद कैल्शियम, के साथ परस्पर क्रिया करता है। दवा, इसका प्रभाव कम कर देती है। इसी कारण से, टेट्रासाइक्लिन से इलाज करते समय, आपको स्मोक्ड मीट और सॉसेज से बचना चाहिए। हालाँकि, सल्फ़ा दवाओं को साथ लेने की सलाह दी जाती है क्षारीय घोल(उदाहरण के लिए, मिनरल वॉटरगुर्दे की पथरी के निर्माण को रोकने के लिए थोड़ी क्षारीय प्रतिक्रिया के साथ)।

तो, आइए संक्षेप में बताएं। जोड़ा नहीं जा सकता :

• टेट्रासाइक्लिन समूह के एंटीबायोटिक्स, लिनकोमाइसिन, कैफीन युक्त तैयारी (एस्कोफेन, सिट्रामोन, कैफेटिन) - दूध, केफिर, पनीर के साथ;
• लौह अनुपूरक - चाय, कॉफी, दूध, नट्स, अनाज उत्पादों के साथ;
• कैल्शियम की खुराक - कार्बोनेटेड शीतल पेय और साइट्रिक एसिड युक्त जूस के साथ;
• एरिथ्रोमाइसिन, एम्पीसिलीन - फलों और सब्जियों के रस के साथ;
• सल्फाडीमेथॉक्सिन, सल्गिन, बाइसेप्टोल, सिमेटिडाइन, थियोफिलाइन - मांस, मछली, पनीर, फलियां जिनमें बहुत सारा प्रोटीन होता है;
• एस्पिरिन और एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, फ़रागिन, 5-एनओके युक्त दवाएं - मक्खन, खट्टा क्रीम, वसायुक्त खाद्य पदार्थों के साथ;
• पेरासिटामोल, सल्फाडीमेथॉक्सिन, बिसेप्टोल, फ़्यूरोसेमाइड, सिमेटिडाइन - आलूबुखारा, चुकंदर, मीठे और आटे के व्यंजन के साथ;
• सल्फोनामाइड्स: बिसेप्टोल, एटाज़ोल, सल्फ़ेलीन - जड़ी-बूटियों, पालक, दूध, यकृत, अनाज उत्पादों के साथ;
• बरालगिन, एनलगिन, पैनाडोल, स्पैज़गन, पेरासिटामोल, मैक्सिगन - स्मोक्ड सॉसेज के साथ।

साहित्य

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"कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, रेचक के रूप में एक ही समय में नींद की गोलियाँ न लें..."
कॉलिन हूवर

आवश्यक को प्राप्त करने के लिए उपचारात्मक प्रभावकिए जा रहे उपचार से, सबसे पहले आपको अपने उपस्थित चिकित्सक के निर्देशों का सही ढंग से पालन करने की आवश्यकता है!

1) इससे पहले कि आप स्वीकार करें आवश्यक औषधि, दवा के उपयोग के लिए डॉक्टर के नुस्खे या संलग्न निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। भुगतान करें विशेष ध्यानपर:
● एकल खुराक के लिए अनुशंसित खुराक;
● प्रति दिन दवा खुराक की संख्या पर;
● स्वागत समारोह के दौरान;
● प्रशासन की विधि पर;
● उपचार के दौरान की अवधि.

यह सब आवश्यक चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने और दवा के दुष्प्रभावों की संभावना को कम करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

याद रखें कि दिन में 2 बार दवा लिखते समय, "दिन" शब्द का अर्थ दिन का प्रकाश भाग नहीं, बल्कि पूरे 24 घंटे होता है, क्योंकि हमारा शरीर चौबीसों घंटे काम करता है! इसलिए, यदि संभव हो तो गोलियाँ लेने को समान अवधि में विभाजित किया जाना चाहिए। यह रोगाणुरोधी एजेंटों के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि रोगाणु दोपहर के भोजन और नींद के लिए बिना ब्रेक के काम करते हैं। यानी दो बार की खुराक के साथ, प्रत्येक खुराक लेने के बीच का अंतराल 12 घंटे, तीन बार - 8 घंटे, चार बार - 6 घंटे होना चाहिए।

2) दवा कब लेनी है इसकी जानकारी भी महत्वपूर्ण है: खाली पेट, भोजन के दौरान या उसके कुछ समय बाद।

कुछ दवाएं पेट और आंतों में अवशोषित होने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, जबकि अन्य केवल आंतों में अवशोषित होती हैं। कुछ दवाओं के लिए, प्रशासन का समय और भोजन सेवन के साथ इसका संबंध कोई मायने नहीं रखता। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग में होने वाली प्रक्रियाओं के कारण होता है। भोजन, साथ ही गैस्ट्रिक रस, पाचन एंजाइम और पित्त जो इसके पाचन के दौरान निकलते हैं, दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं और उनके गुणों को बदल सकते हैं। इसीलिए जब दवा ली जाती है तो वह बिल्कुल भी उदासीन नहीं होता है: भोजन से पहले, भोजन के दौरान या उसके बाद।

गोलियाँ "भोजन से पहले" लेने का अर्थ है खाली पेट, यानी अंतिम भोजन के 2-3 घंटे से पहले नहीं और भोजन से 20 मिनट पहले नहीं।

"भोजन के साथ" दवा लेने से अक्सर कोई सवाल नहीं उठता। लेकिन यह ध्यान रखने योग्य बात है कि "भोजन" शब्द का अर्थ तीन-कोर्स भोजन नहीं है। यदि गोलियाँ नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने के साथ मिलती हैं, तो यह अच्छा है, लेकिन यदि नहीं, तो पटाखे वाली चाय या एक गिलास दूध पर्याप्त होगा।

"भोजन के बाद" गोलियाँ कैसे लें? इसे सुलझाने की जरूरत है. खाने के तुरंत बाद, पेट में जलन पैदा करने वाली दवाएं आमतौर पर ली जाती हैं, और खाने के 2 घंटे बाद, पेट की अम्लता को कम करने वाली दवाएं आमतौर पर ली जाती हैं।

बेशक, ऐसी दवाएं हैं जो भोजन के सेवन की परवाह किए बिना काम करती हैं, और यह आमतौर पर निर्देशों में दर्शाया गया है।

3) एक और महत्वपूर्ण बिंदु- आपको अपनी दवाओं के साथ क्या लेना चाहिए? याद रखें, प्रिय पाठकों, खाद्य उत्पादों की एक श्रेणी है जो उपभोग की प्रभावशीलता को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है दवाइयाँ. यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

● अंगूर का रस दवाओं के साथ अच्छी तरह मिश्रित नहीं होता है। 2000 में, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया कि इसका उपयोग हृदय की दवाओं के साथ एक साथ नहीं किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि रचना अंगूर का रसइसमें एक ऐसा पदार्थ होता है जो कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है, जिससे रोगी के जठरांत्र संबंधी मार्ग में उनके अवशोषण की दर बढ़ जाती है;

● चाय में टैनिन होता है, जो दवाओं के साथ ऐसे यौगिक बनाता है जो शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं। यदि एनीमिया से पीड़ित व्यक्ति आयरन की खुराक लेता है और उसे चाय से धोता है, तो "टैनिन + आयरन" कॉम्प्लेक्स अवक्षेपित हो जाता है, इसलिए, दवा अवशोषित नहीं होती है और दवा की प्रभावशीलता शून्य हो जाती है;

● टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स (टेट्रासाइक्लिन, डॉक्सीसाइक्लिन आदि) को दूध के साथ नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इसमें मौजूद कैल्शियम दवा के साथ क्रिया करके उसका असर कम कर देता है। इसी कारण से, टेट्रासाइक्लिन के साथ इलाज करते समय, आपको स्मोक्ड उत्पादों से बचना चाहिए।

लेकिन कुछ अपवाद भी हैं: गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए सल्फोनामाइड दवाओं को क्षारीय घोल (उदाहरण के लिए, थोड़ा क्षारीय खनिज पानी) के साथ लेने की सिफारिश की जाती है।

बेहतर होगा कि 100 मिलीलीटर दवा लेने का नियम बना लिया जाए उबला हुआ पानीकमरे का तापमान!

याद करना!

जो कुछ भी खोल या कैप्सूल में "कढ़ा हुआ" है उसे चबाया या काटा नहीं जाना चाहिए। चबाने योग्य गोलियाँइसे अच्छी तरह से चबाने, चूसने - घोलने की सलाह दी जाती है। दवा के रिलीज़ फॉर्म का चयन सुंदरता या यहां तक ​​कि रोगी की सुविधा के लिए नहीं किया जाता है, बल्कि दवा के फार्माकोकाइनेटिक्स और फार्माकोडायनामिक्स के आधार पर किया जाता है, यानी सर्वोत्तम चिकित्सीय प्रभाव के लिए।

कई दवाएं एक-दूसरे के साथ परस्पर क्रिया करती हैं, इसलिए यदि संभव हो तो दवाओं को वैकल्पिक करने का प्रयास करें। एंटीबायोटिक्स अक्सर असंगत होते हैं। उन्हें अनावश्यक रूप से ज्वरनाशक, हिप्नोटिक्स, के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए। एंटिहिस्टामाइन्स. और, ज़ाहिर है, शराब के साथ किसी भी मामले में नहीं।

कभी भी अपने डॉक्टर के नुस्खों में उन दवाओं को शामिल न करें जो आपको "उपयोगी" दवाएं लगती हैं जो "प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं," "यकृत की रक्षा करती हैं," "सर्दी से रिकवरी में तेजी लाती हैं," या हर्बल आसव. हमेशा अपने डॉक्टर को अपनी इच्छाएँ व्यक्त करें और उसके साथ सभी नवाचारों का समन्वय करें।

कजाकिस्तान के प्रिय लोगों, अपने जीवन, अपने स्वास्थ्य और अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य को महत्व दें! जिम्मेदार बनें, डॉक्टर की सलाह के बिना दवाओं का प्रयोग न करें! याद रखें: केवल एक डॉक्टर ही किसी विशेष दवा को लेने की आवश्यकता निर्धारित कर सकता है।

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