मनुष्य को सुबह के समय परेशानी क्यों होती है? जब कोई लड़का किसी लड़की को देखता है तो वह कठोर क्यों हो जाता है?

किसी भी स्वस्थ मनुष्य में, जागने पर, आप उसका "उदय" देख सकते हैं जननांग. हालाँकि, सभी युवा भी स्पष्ट रूप से इसका उत्तर नहीं दे सकते कि उन्हें सुबह मतली क्यों होती है। दरअसल, इस मुद्दे को लेकर कई सिद्धांत और मिथक हैं। उदाहरण के लिए, सुबह की सूजन कामुक सपनों या कल्पनाओं का परिणाम है।

कभी-कभी लोग सुबह के समय लिंग के खड़े होने को साधारण यौन उत्तेजना समझ लेते हैं। लेकिन सभी वैज्ञानिक 100% विश्वास के साथ नहीं कह सकते कि इस घटना का कारण क्या है।

आइए विस्तार से देखें कि इरेक्शन क्या है, सुबह के समय इसके होने के संभावित कारण और क्या यह आदर्श है।

इरेक्शन है शारीरिक प्रक्रिया, जिसमें लिंग रक्त से भर जाता है। इस अवस्था में, इसकी लंबाई और आयतन बढ़ जाता है और यांत्रिक कठोरता प्राप्त हो जाती है।

यह प्रक्रिया इस बात का संकेत देती है कि पुरुष संभोग के लिए तैयार है।

निम्नलिखित प्रकार के इरेक्शन मौजूद हैं:

1. मनोवैज्ञानिक। यह चेतन है अर्थात व्यक्ति इसे नियंत्रित कर सकता है।
2. पलटा। यह स्पर्श करने पर लिंग की प्रतिक्रिया होती है, यानी यह प्रक्रिया अधिक स्वचालित होती है।
3. अविरल। ऐसा सपने में होता है. यह सुबह के इरेक्शन का प्रकार है।

सभी पुरुषों को सुबह के समय स्तंभन दोष होता है, जब तक कि उन्हें शक्ति संबंधी कोई समस्या न हो। सुबह का इरेक्शन केवल REM नींद के दौरान होता है। यह 15-30 मिनट तक चलता है, लेकिन कभी-कभी लगभग 2 घंटे तक चलता है।

सुबह के निर्माण की मुख्य विशेषता यह है कि यह मजबूत लिंग के प्रतिनिधि द्वारा अनायास, अनियंत्रित रूप से होता है।

इसका यौन उत्तेजना से कोई लेना-देना नहीं है. ऐसा सहज इरेक्शन न केवल सुबह में, बल्कि रात में भी हो सकता है।

में शांत अवस्थालिंग में रक्त संचार बहुत कम होता है। इस अवस्था में होना भी है लंबे समय तक, जननांग अंग के ऊतक ऑक्सीजन से संतृप्त नहीं होते हैं और हाइपोक्सिया होता है।

यह सहज (सुबह और रात) इरेक्शन है जो पुरुषों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

सुबह के समय इरेक्शन के संभावित कारण

मुख्य कारण सुबह निर्माणअभी तक ज्ञात नहीं है. आइए सबसे लोकप्रिय संस्करणों पर नजर डालें।

• भीड़-भाड़ वाला मूत्राशय. जब मूत्राशय भर जाता है, तो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को कुछ संकेत भेजे जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप प्रतिवर्ती क्रिया होती है। सुबह का दर्दपुरुषों में.
• कार्यक्षमता जांच. ऐसी धारणा है कि जागने पर शरीर इस तरह से जाँच करता है कि युवक के गुप्तांग काम करने की स्थिति में हैं या नहीं।
• जननांग अंग में रक्त का नवीनीकरण। ऐसा माना जाता है कि उत्तेजना के दौरान ही लिंग में रक्त प्रवाहित होता है। इसलिए, इरेक्शन एक अनिवार्य प्रक्रिया है जो रक्त के ठहराव को रोकती है।
• हार्मोनल शिखर. शोध से पता चलता है कि दिन के इस समय शरीर उत्पादन करता है सबसे बड़ी संख्या पुरुष हार्मोन– टेस्टोस्टेरोन. और सुबह का इरेक्शन एक हार्मोनल विस्फोट का परिणाम है।
• आरईएम नींद का चरण। इसी समय इरेक्शन होता है, लेकिन नींद की मात्रा आमतौर पर इसे प्रभावित नहीं करती है।

किशोर लड़कों का निर्माण

अक्सर, विशेष रूप से महिला मंचों पर, आप चिंतित माताओं से प्रश्न पा सकते हैं: "मेरे बेटे को हमेशा सुबह में परेशानी क्यों होती है?" वगैरह।

वे बहुत चिंतित हैं कि क्या यह सामान्य है. इसका एक ही उत्तर है - हाँ! यह आदर्श है. इसके विपरीत, यह एक संकेतक है कि लड़का स्वस्थ है और विकसित हो रहा है, एक वयस्क व्यक्ति बन रहा है।

वास्तव में, लड़कों में सुबह का इरेक्शन एक वयस्क पुरुष के लिंग की सूजन से बहुत अलग नहीं होता है।

कभी-कभी जिन लोगों के पास नियमित नहीं होता है यौन संबंध(और किशोर बिल्कुल ऐसे ही होते हैं), स्खलन होता है। और यह ठीक भी है!

जानना ज़रूरी है!यदि आप अपने बेटे का "दागदार" बिस्तर देखते हैं, या ध्यान देते हैं कि वह खुद को बाथरूम में बंद कर रहा है, तो आपको इस पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए, बच्चे को डांटना तो दूर की बात है। इससे गंभीर स्थिति उत्पन्न होने की संभावना है मनोवैज्ञानिक समस्याएंभविष्य में।

सुबह के "आश्चर्य" से कैसे निपटें?

सुबह लिंग खड़ा क्यों होता है यह अब स्पष्ट हो गया है। हालाँकि यह शरीर में एक स्वस्थ प्रतिक्रिया है, लेकिन यह असुविधाजनक है। चलो गौर करते हैं प्रभावी तरीकेइसे कम करो.

• सबसे प्रभावी, और, सबसे महत्वपूर्ण, आनंददायक तरीका है। सुबह की सूजन के कारणों के बारे में सोचने में समय बर्बाद न करें, बल्कि स्थिति का लाभ उठाएं।
• ऐसा ही एक तरीका है किसी लड़की से ओरल सेक्स या
• आत्मसंतुष्टि भी काफी है प्रभावी तरीका, खासकर यदि लड़की बहुत दूर है या अभी तक वहाँ नहीं है।
• शौचालय जा रहे हैं. पेशाब करने से इरेक्शन कम हो जाता है।
• एक उत्पादक दिन के विचारों के साथ एक ठंडा स्नान आपके दिमाग को चीजों से हटाने का एक शानदार तरीका है।

आपको सुबह चिंता कब शुरू करनी चाहिए?

सुबह के समय इरेक्शन के कारण इसकी अनुपस्थिति के कारणों से अधिक दिलचस्प नहीं हैं। घबराने से पहले, आपको अपनी विशिष्ट स्थिति का विश्लेषण करना चाहिए।

उदाहरण के लिए, इसका कारण साधारण थकान या लंबे समय तक तनाव की स्थिति हो सकती है।

इसलिए सबसे पहले, अधिक सोने का प्रयास करें, चिंता कम करें और अपनी स्थिति पर नज़र रखें। यदि एक महीने के भीतर स्थिति नहीं बदलती है, तो मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

यह संभवतः इंगित करता है विभिन्न रोग (हार्मोनल असंतुलन, यौन, मूत्र संबंधी और अन्य)।

सुबह की टेंशन कम होने का एक और कारण हो सकता है आयु परिवर्तन. इस क्षण में देरी करने के लिए, आपको आचरण करने की आवश्यकता है स्वस्थ छविज़िंदगी।

सुबह इसके लायक क्यों है: निष्कर्ष

सुबह के समय जननांग अंग की सूजन एक पूर्ण मानक है और यह चिंताजनक नहीं होना चाहिए।

बल्कि, इसके विपरीत, इसकी अनुपस्थिति युवा (और इतने युवा नहीं) पुरुषों को और अधिक भ्रमित करती है। लेकिन कितना भी हो

आप चिंतित नहीं हैं, आपको डॉक्टर की सलाह के बिना शक्तिवर्धक दवाएं नहीं लेनी चाहिए। यह ला सकता है बड़ी समस्याएँस्वास्थ्य के साथ.

चूंकि सवाल ऐसे तीखे अंग से संबंधित है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह दुनिया भर के लड़कों और लड़कियों के दिमाग में आता है। साथ ही, इरेक्शन किसी भी पूर्ण यौन संबंध का एक आवश्यक घटक है और लड़कों, किशोरों, युवा और वृद्ध पुरुषों और यहां तक ​​कि कभी-कभी वृद्ध लोगों में एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया भी है।

मूत्राशय सिद्धांत

पहला संभावित कारण - यह नींद में आए कामुक सपनों के प्रति एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है।

दूसरा संभावित कारण- मूत्राशय भरा होना. बात यह है कि मूत्राशय भरने के परिणामस्वरूप, इसकी दीवारें रीढ़ की हड्डी के पेशाब केंद्र को आवेग भेजती हैं। हालाँकि, इस केंद्र की महत्वपूर्ण उत्तेजना के बाद, उत्तेजना निर्माण केंद्र में चली जाती है, जो पास में स्थित है। और इससे लिंग में तनाव आ जाता है। यदि इरेक्शन सटीक रूप से मूत्राशय के भरने के कारण होता है, तो इसकी ताकत की परवाह किए बिना, यह कभी भी संभोग के दौरान उतना मजबूत नहीं हो सकता है।

सुबह के समय इरेक्शन का कमजोर होना, या यहां तक ​​कि अस्थायी रूप से रुकना, बहुत अधिक उत्तेजना और यहां तक ​​कि डरावने विचारों का कारण बनता है, जिनमें अक्सर नपुंसकता और इसके परिणामों के बारे में विचार होते हैं। कैसे अधिक आदमीइस बारे में सोचता है, वह उतना ही अधिक घबरा जाता है और चिंतित हो जाता है, जिससे स्थिति और भी अधिक बिगड़ जाती है (सुबह इरेक्शन कमजोर और कम बार दिखाई देता है)। यदि आप उन लोगों में से हैं जिनके सामने ऐसे सवाल आते हैं, तो परेशान न हों या परेशान न हों, किसी उच्च योग्य विशेषज्ञ की मदद लें और अपनी अटकलों और चिंताओं को भूल जाएं।

बच्चों में सुबह का इरेक्शनअक्सर माता-पिता के बीच चिंता का कारण बनता है। इस बीच, ज्यादातर मामलों में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है (अपवाद तब होता है जब बच्चे होश में रहने या यहां तक ​​कि बेहोश होने के लिए कृत्रिम रूप से पेशाब करने में देरी करते हैं यौन उत्तेजना). माता-पिता को अपने बच्चों को जागते ही अपना मूत्राशय खाली करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। इसके बाद, पेशाब और इरेक्शन के केंद्रों की उत्तेजना कम हो जाएगी और इरेक्शन कम हो जाएगा।

कई वैज्ञानिकों के निष्कर्ष के अनुसार, एक रात में 10-15 मिनट तक चलने वाला इरेक्शन आमतौर पर चार से छह बार होता है। युवा पुरुष सोते समय लगभग पाँचवें समय में इरेक्शन का अनुभव करते हैं। इसके अलावा, यह सहज है, और, एक नियम के रूप में, सपनों से बिल्कुल भी जुड़ा नहीं है।

रात्रिकालीन इरेक्शन का सिद्धांत

गैर-स्तंभित, शांत अवस्था में होने के कारण, सदस्य को बहुत कम धमनी रक्त प्राप्त होता है (केवल कुख्यात निर्माण के दौरान बड़ी मात्रा में प्रवेश करता है)। यदि वह पूरी रात इसी अवस्था में रहे, तो उसके ऊतकों में हाइपोक्सिया दिखाई देने लगेगा ( सरल शब्दों में- औक्सीजन की कमी)। दरअसल, कुछ हद तक ऐसा ही होता है, लेकिन कोशिकाएं बर्दाश्त नहीं करतीं अपर्याप्त राशिऑक्सीजन, वे क्रोधित (उत्साहित) होने लगते हैं। यदि ऐसा न हो तो पुरुष नपुंसक हो सकता है, लेकिन रात्रिकालीन इरेक्शन आपकी रक्षा करता है यौन स्वास्थ्य. और यहां तक ​​कि उन मामलों में भी जहां आप यौन रूप से सक्रिय नहीं हैं, 4-8 स्वचालित रूप से होने वाले रात्रिकालीन इरेक्शन आपको इससे बचाएंगे अप्रिय परिणाम.

सुबह का इरेक्शन रात के इरेक्शन से अलग नहीं है। आप इसे सामान्य रात्रिकालीन इरेक्शन में से अंतिम मान सकते हैं, और यह बहुत संभव है कि आप सौ प्रतिशत सही होंगे। इसके अलावा, हालांकि वैज्ञानिकों ने कई प्रयास किए हैं, लेकिन वे अंततः मूत्राशय की दीवारों के खिंचाव के संबंध में ऊपर वर्णित सिद्धांत का खंडन नहीं कर पाए हैं।

उन लोगों के लिए सिद्धांत जो जीवन की ऊर्जा में विश्वास करते हैं

जैसा कि ध्यान करने वालों का कहना है, इरेक्शन पुडेंडल तंत्रिका और पुडेंडल तंत्रिका के निकटवर्ती क्षेत्रों की लंबाई और चौड़ाई में खिंचाव की प्रतिक्रिया है। इस खिंचाव के कारण होता है तेज़ हवाएं, कामुक मोटे प्यूनुमा द्वारा संचालित, जिसके साथ मोटा प्यूनुमा घूमता है और विपुल रक्त. हवाएँ, रक्त और प्यूनुमा गर्म धमनियों में प्रवाहित होते हैं, जो वीर्य अंगों में स्थित होते हैं।

ऐसी कोई भी चीज़ जिसमें बाहरी नमी होती है, जो कुछ शर्तों के तहत हवाओं में बदल सकती है, ऐसे निर्माण में योगदान देती है। तीसरे पाचन तक लिंग में नमी बनी रहती है और उसमें सूजन आ जाती है।

रात और सुबह के समय होने वाले इरेक्शन को समझाया गया है विशेष शर्तपुरुष जननांग अंग. रक्त के सहज प्रवाह के कारण, लिंग का आकार काफी बढ़ जाता है।

पूर्ण मूत्राशय

यह सवाल जो कई युवाओं को चिंतित करता है कि सुबह के समय लोगों का लिंग खड़ा क्यों होता है, पहले इसे भीड़भाड़ के कारण से समझाया गया था, जो रीढ़ की हड्डी के केंद्र को इस बारे में एक संकेत भेजता है। जब जलन हो सक्रिय बिंदुअपनी अधिकतम सीमा तक पहुँचने पर, यह पड़ोसी क्षेत्रों में फैल जाता है जहाँ निर्माण केंद्र स्थित है। परिणामस्वरूप लिंग उत्तेजित हो जाता है। बहुत चिकित्सा अनुसंधानजननांग क्षेत्र के क्षेत्र में इस कथन की भ्रांति की पुष्टि हुई।

युवा लोगों में इस सवाल का एक और जवाब है कि लड़कों को सुबह के समय स्तंभन दोष क्यों होता है। इसका कारण कामुक प्रकृति के सपने हो सकते हैं। व्यवहार में, यह पता चला है कि सभी लोगों को सपने नहीं आते हैं, और यदि आते भी हैं, तो उनका विषय पूरी तरह से अलग-अलग घटनाओं से जुड़ा हो सकता है। हालाँकि, यह अभी भी पुरुषों में मौजूद है।

यह सामान्य है

अक्सर यह सवाल कि सुबह लड़कों के लिंग खड़े क्यों होते हैं, किशोरों और छोटे लड़कों के माता-पिता को चिंतित करते हैं। वयस्कों द्वारा सुबह के इरेक्शन को आदर्श से किसी प्रकार का विचलन माना जाता है और इसकी व्याख्या की जाती है प्रारंभिक विकासआधुनिक बच्चे. वास्तव में, भ्रूण के शिशुओं में भी, डॉक्टरों ने जननांग उत्तेजना देखी है।

पुरुषों का लिंग सुबह के समय खड़ा क्यों होता है, इस बारे में चिंता आमतौर पर वयस्कों, कम पढ़े-लिखे लोगों द्वारा व्यक्त की जाती है। आज यह व्यापक रूप से ज्ञात है कि इरेक्शन का सीधा संबंध रात की नींद के चरणों से होता है, जिनमें से एक व्यक्ति के पास दो चरण होते हैं।

तेज़ नींद की अवधि लगभग बीस मिनट तक चलती है, धीमी नींद की अवधि एक घंटे तक चलती है। रात के दौरान, चरण वैकल्पिक होते हैं और समय-समय पर एक दूसरे को प्रतिस्थापित करते हैं। व्यक्ति को सपने बहुत कम समय में आते हैं रेम नींद. इस समय नाड़ी तेज हो जाती है, नेत्रगोलक हिलने लगते हैं और शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है। इस अवस्था में लिंग में उत्तेजना उत्पन्न होती है।

अनुसंधान

यदि कोई पुरुष उपवास के समय उठता है, तो उसका लिंग उत्तेजित अवस्था में हो सकता है। अज्ञानी लोगों के इस सवाल का इतना सरल स्पष्टीकरण दिया जा सकता है कि लोगों को सुबह के समय लिंग क्यों होता है।

सुबह और रात के इरेक्शन का विषय था सावधानी सेपिछली सदी के चालीसवें दशक में खोजा गया। डेढ़ दर्जन युवाओं ने लंबा समय बिताया प्रयोगशाला की स्थितियाँ, जहां उपकरण स्थापित किया गया था जो मस्तिष्क गतिविधि की रीडिंग लेता था और शुरुआत और अवधि को नोट करता था तेज़ चरणनींद। साथ ही, सोते हुए लोगों के व्यवहार को एक छिपे हुए निगरानी कैमरे द्वारा रिकॉर्ड किया गया था।

रोगियों की जांच से प्रत्येक रोगी में कई रात्रिकालीन इरेक्शन की प्राकृतिक घटना की पुष्टि हुई, जिसकी कुल अवधि लगभग दो घंटे थी। अवलोकनों के परिणामस्वरूप, यह निष्कर्ष निकाला गया कि युवा, शारीरिक रूप से स्वस्थ पुरुषलिंग की उत्तेजना रात में हर डेढ़ घंटे में होती है। खड़े रहने की अवधि बीस से चालीस मिनट तक रह सकती है।

उम्र के साथ, रात्रिकालीन इरेक्शन की आवृत्ति काफी कम हो जाती है और इसकी अवधि कम हो जाती है। सत्तर वर्ष से अधिक उम्र के वृद्ध लोगों में, उत्तेजना की क्षमता अभी भी बरकरार है, लेकिन ताकत और अवधि न्यूनतम है।

अच्छा स्वास्थ्य

यह भी स्थापित किया गया कि पुरुषों का लिंग रात में नियमित रूप से क्यों खड़ा होता है। ऐसी उत्तेजना उन लोगों में होती है जिनके पास ताकत होती है स्वस्थ नींदऔर ढेर सारे सकारात्मक सपने। शारीरिक और तंत्रिका संबंधी थकान, नींद की पुरानी कमीइरेक्शन पर विपरीत प्रभाव पड़ता है।

औक्सीजन की कमी

इस सवाल को विस्तार से समझते हुए कि लोगों को सुबह का समय कठिन क्यों लगता है, हमें समस्या के शारीरिक पहलू की ओर मुड़ना चाहिए। जब पुरुष जननांग अंग शांत, गैर-उत्तेजित अवस्था में होता है, तो उसमें रक्त प्रवाह की दर काफ़ी कम हो जाती है। दिन में जागते समय इस स्थिति की भरपाई हो जाती है सक्रिय कार्यव्यक्ति, अक्सर से जुड़ा होता है शारीरिक श्रम. ऐसे में शरीर में रक्त संचार समान रूप से होता है और शरीर के सभी अंगों तक समान रूप से पहुंचता है।

रात में, लिंग को लंबे समय तक आराम पर छोड़ने से ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। आसन्न हाइपोक्सिया के जवाब में, वे उत्तेजित होने लगते हैं और इस प्रकार, पूरे लिंग को निर्माण की स्थिति में ले आते हैं।

यदि रात्रि में खड़े रहना न हो, तो पुरुष जल्दी ही अपना यौन स्वास्थ्य खो सकते हैं। दूसरे शब्दों में कहें तो अनैच्छिक इरेक्शन बना रहता है शारीरिक अवस्थाजननांग अंग उचित स्तर पर। शरीर का यह गुण उन पुरुषों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो लंबे समय तक नियमित यौन जीवन नहीं बिता पाते हैं।

रात्रिकालीन इरेक्शन नींद के दौरान होता है और आमतौर पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। लेकिन पुरुषों का लिंग सुबह के समय खड़ा क्यों हो जाता है? इस प्रश्न का उत्तर दिया जा सकता है इस अनुसार. सुबह का इरेक्शन पिछली रात की उत्तेजना से ज्यादा कुछ नहीं है जो नींद के तीव्र चरण के दौरान हुई थी, जिस समय व्यक्ति जाग गया था।

सुबह के समय इरेक्शन की कमी मौत की सज़ा नहीं है!

यदि कोई पुरुष कभी-कभी सुबह के समय उत्तेजित महसूस नहीं करता है, तो इस तथ्य को स्वास्थ्य समस्या नहीं माना जाना चाहिए। जब सुबह के समय इरेक्शन का कमजोर होना नियमित हो जाता है, या लंबे समय तक बिल्कुल बंद हो जाता है, तो इसका कारण यह हो सकता है चिंतासंभावित नपुंसकता के विषय पर पुरुष और विचार। इस तरह का मूड इसे और भी बदतर बना देता है नकारात्मक स्थिति. अगर ऐसा होता है समान घटना, वह सबसे बढ़िया विकल्पतुरंत डॉक्टर के पास जाना होगा.

निर्भरता को ध्यान में रखते हुए पूर्ण कार्यजननांग क्षेत्र से मनोवैज्ञानिक स्थितियाँजीवन, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि मनुष्य का जीवन जितना शांत और स्थिर होगा, यौन समस्याएं उतनी ही कम होंगी।

यौन गतिविधि क्या निर्धारित करती है?

यह हर व्यक्ति को पता होना चाहिए यौन गतिविधिइसका सीधा संबंध हृदय और रक्त वाहिकाओं की गतिविधि से है। इरेक्शन का कमजोर होना जैसी बीमारियों से प्रभावित हो सकता है इस्केमिक रोगहृदय, एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, मधुमेह. इन रोगों का परिणाम स्तंभन ऊतक को नुकसान होता है।

दुर्व्यवहार करना मादक पेय, धूम्रपान, मादक पदार्थन केवल यौन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि शीघ्र ही इसका पूर्ण नुकसान भी हो सकता है।

गतिहीन जीवनशैली से भी स्वास्थ्य में सुधार नहीं होता है, बल्कि तनाव और भी होता है अवसादग्रस्त अवस्थाएँयौन क्रिया के दमन में योगदान करें।

रात और सुबह के इरेक्शन की गुणवत्ता कुछ चीज़ों से काफी प्रभावित हो सकती है चिकित्सा की आपूर्ति, लंबे समय तक उपयोग किया जाता है। इनमें मूत्रवर्धक, मनोदैहिक औषधियाँ, ट्रैंक्विलाइज़र, अवसादरोधी। यानी कि कम करें धमनी दबावऔर रक्त वाहिकाओं का फैलाव, एक आदमी की शक्ति को भी कमजोर कर सकता है, रात और सुबह की उत्तेजना का तो जिक्र ही नहीं।

प्रजनन प्रणाली की स्थिर कार्यप्रणाली शरीर में इसकी उपस्थिति से सीधे प्रभावित होती है पर्याप्त गुणवत्ताटेस्टोस्टेरोन हार्मोन.

निष्कर्ष

उपरोक्त सभी बातों को ध्यान में रखते हुए, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि सुबह का इरेक्शन मजबूत होने की पुष्टि के रूप में कार्य करता है पुरुषों का स्वास्थ्य. अब यह स्पष्ट है कि यदि आपका लिंग सुबह खड़ा हो तो क्या करें। निःसंदेह, आनन्दित हों!

इरेक्शन (आम बोलचाल की भाषा में "हड्डी") एक सामान्य घटना है और इसके कारण भी सभी के लिए स्पष्ट हैं। सच है, कब सब कुछ इतना स्पष्ट नहीं हो जाता हम बात कर रहे हैंजागने के तुरंत बाद सुबह के इरेक्शन के बारे में। कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह घटना रात में देखे गए कामुक सपनों की प्रतिक्रिया है। वास्तव में, सुबह के समय होने वाले इरेक्शन का अक्सर सपनों से कोई लेना-देना नहीं होता है।

सबसे आम व्याख्या

इस सवाल का जवाब कि लोगों का लिंग सुबह के समय खड़ा क्यों होता है, बहुत अधिक संभावनापूर्ण है। मुख्य संस्करण इस प्रकार है. रात में, मूत्राशय भर जाता है, इसकी दीवारें रीढ़ की हड्डी के पेशाब केंद्र को आवेग भेजती हैं। उत्तेजना की स्थिति जल्द ही निर्माण केंद्र तक फैल जाती है, जो "अगले दरवाजे" पर स्थित है। परिणामस्वरूप लिंग में तनाव प्रकट होने लगता है। किसी भी मामले में, यदि इरेक्शन पूर्ण मूत्राशय के कारण होता है, तो यह यौन उत्तेजना के दौरान कभी भी उतना मजबूत और स्थायी नहीं होगा।

रात्रि रोकथाम

एक और स्पष्टीकरण है जो बताता है कि लोगों को सुबह के समय घबराहट क्यों होती है। यह बिल्कुल भी रद्द नहीं होता, बल्कि पहले का पूरक होता है।

पुरुषों और लड़कों में इरेक्शन न केवल सुबह में, बल्कि रात में भी होता है। आराम करने पर, लिंग को बहुत कम धमनी रक्त प्राप्त होता है। यदि वह पूरी रात इसी अवस्था में रहे, तो लिंग के ऊतकों में हाइपोक्सिया (यानी, ऑक्सीजन की कमी) शुरू हो जाएगी। सहज इरेक्शनइस स्थिति को रोकें और यौन स्वास्थ्य बनाए रखें। वे उन लोगों में भी दिखाई देते हैं जो यौन रूप से सक्रिय नहीं हैं, कभी-कभी शैशवावस्था और बुढ़ापे दोनों में।

प्रति रात औसतन 4 - 7 इरेक्शन होते हैं। उनमें से प्रत्येक 15 - 20 मिनट तक रहता है और हमेशा नींद के तेज़ चरण के दौरान होता है। वैसे, में तेज़ अवधिनींद के दौरान, न केवल लिंग सक्रिय होता है: शरीर का तापमान बढ़ जाता है, वे पलकों के नीचे चले जाते हैं आंखों, नाड़ी तेज हो जाती है।

टेस्टोस्टेरोन उछाल

कुछ वैज्ञानिक और डॉक्टर सुबह की "हड्डी" की व्याख्या पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के बढ़ने से करते हैं। रक्त में इसकी मात्रा दिन के समय के आधार पर भिन्न होती है। सुबह 5 से 9 बजे के बीच टेस्टोस्टेरोन की मात्रा तेजी से बढ़ती है। इसलिए जननांग अंग की गतिविधि।

लड़कों में सुबह इरेक्शन

बच्चों में सहज इरेक्शन किशोरावस्था से पहले भी होता है और इसका संकेत नहीं मिलता है यौन उत्तेजना. हमें इस घटना को शांति से लेना चाहिए. एकमात्र अपवाद तब होगा जब बच्चे ने अपनी यौन उत्तेजना को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए कृत्रिम रूप से पेशाब में देरी करना शुरू नहीं किया है, चाहे वह होश में हो या नहीं। बहुत से चाहिए प्रारंभिक वर्षोंअपने बच्चे को जागने के तुरंत बाद शौचालय जाना सिखाएं। पेशाब केंद्र की उत्तेजना ख़त्म हो जाएगी और इसके साथ ही इरेक्शन भी गायब हो जाएगा।

किशोरों को कभी-कभी टाइट पैंट पहनने, बाइक चलाने, रस्सी पर चढ़ने या बिना किसी कारण के भी इरेक्शन हो जाता है। यह विकास का एक सामान्य चरण है पुरुष शरीर. सहज निर्माणकेवल अच्छे स्वास्थ्य की बात करता है।

लेकिन अगर सुबह इरेक्शन न हो तो क्या करें?

बहुत से लोग न केवल इस बात में रुचि रखते हैं कि सुबह के समय इरेक्शन क्यों होता है, बल्कि यह भी कि कभी-कभी ऐसा क्यों नहीं होता है। यदि कुछ दिनों में इरेक्शन नहीं होता है, तो यह स्थिति आमतौर पर अधिक काम करने के कारण होती है। इसका कारण है थकान, तनाव, कमजोरी, खराब पोषण. यह संभावना नहीं है कि रात में काम करने के बाद या बीमारी के दौरान इरेक्शन दिखाई देगा। नुस्खा सरल है - शांत हो जाओ, थोड़ी नींद लो, प्रतीक्षा करो।

यदि अब आपको सुबह के समय इरेक्शन नहीं होता है कब का, तो यह आदर्श का एक प्रकार और उल्लंघन का संकेत दोनों हो सकता है। यदि यह कामोत्तेजना के दौरान मौजूद है, तो सबसे अधिक संभावना है कि सुबह के इरेक्शन पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। जब संदेह हो, तो किसी ऐसी समस्या पर खुद को "खत्म" करने के बजाय डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है जो पूरी तरह से काल्पनिक हो सकती है।

सुबह के इरेक्शन को लेकर अक्सर चुटकुले होते हैं। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि पुरुष सुबह के समय बीमार क्यों पड़ते हैं। इस मुद्दे का दशकों से अध्ययन किया जा रहा है। इस दौरान कई सिद्धांत सामने रखे गए हैं.

पुरुषों को सुबह के समय सर्दी क्यों होती है?

कई सामान्य सिद्धांत हैं:

• हार्मोनल गतिविधि. तेज वृद्धिटेस्टोस्टेरोन का स्तर सुबह के समय इरेक्शन का कारण बन सकता है। हार्मोन की अधिकतम सांद्रता सुबह 5 से 8 बजे तक पहुँच जाती है। हार्मोन शक्ति, स्खलन के लिए जिम्मेदार है और जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। इसलिए पुरुषों को सुबह के समय अकड़न होती है।
• पूर्ण मूत्राशय। इसकी दीवारें पेशाब के लिए जिम्मेदार रीढ़ की हड्डी के केंद्र को संकेत भेजती हैं। एक बार उत्तेजित होने पर, यह केंद्र निर्माण के लिए जिम्मेदार पड़ोसी क्षेत्र को एक आवेग भेजता है। एक और स्पष्टीकरण है कि सुबह के समय यह इसके लायक क्यों है। जब मूत्राशय अधिक भर जाता है, तो प्रोस्टेट की संरचना में जलन होती है, जिससे लिंग सख्त हो जाता है।

सुबह इरेक्शन एक आम बात है और सामान्य घटना

• रक्त नवीकरण. इस सिद्धांत के अनुसार, इरेक्शन के दौरान लिंग पूर्ण हो जाता है धमनी का खून. वह के लिए महत्वपूर्ण है सामान्य कामकाजलिंग. लंबे समय तक आराम की स्थिति में रहने से लिंग को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है। रात और सुबह के दौरान इरेक्शन हाइपोक्सिया और कंजेशन को रोकने में मदद करता है।
• सभी प्रणालियों की जांच की जा रही है. जागते समय, शरीर सभी प्रणालियों के संचालन की जाँच करता है। सुबह के समय इरेक्शन होना एक लक्षण है सामान्य ऑपरेशनप्रजनन प्रणाली। यदि यह गायब है, तो चिंता का कारण है।
• मस्तिष्क गतिविधि. आरईएम नींद चरण के दौरान, मस्तिष्क सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है। लड़के सुबह क्यों उठते हैं? यह सपने में ऐसी गतिविधि की प्रतिक्रिया है। एक व्यक्ति सपने देखता है. देखने में यह भी ध्यान देने योग्य है कि आंखें बंद पलकों के पीछे कैसे घूमती हैं। सभी आंतरिक प्रणालियाँइस दौरान शरीर अधिक सक्रियता से काम करता है। रक्त प्रवाह तेज हो जाता है, शिरापरक दीवारें सिकुड़ जाती हैं। इससे लिंग सख्त हो जाता है।
• कामुक सपने. यह सबसे महत्वहीन सिद्धांत है कि पुरुष सुबह क्यों उठते हैं। रात के दौरान, लिंग का सख्त होना प्रति दिन 3 से 5 बार होता है। अलग-अलग अवधि के. लेकिन यह स्थिति हमेशा किसी पुरुष की उत्तेजना का संकेत नहीं देती है। स्वप्न स्वयं इरेक्शन को प्रभावित नहीं करते, बल्कि आरईएम नींद चरण के दौरान होने वाली शारीरिक प्रक्रियाएं प्रभावित करती हैं।
• तंग अंडरवियर. पर उच्च संवेदनशीलनींद के दौरान लिंग के सिर को एक तरफ से दूसरी तरफ मोड़ने से जननांग अंग पर प्रभाव पड़ सकता है, जिससे उसका विस्तार हो सकता है।

भले ही आपको सुबह में दर्द क्यों हो, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह कोई विकृति नहीं है। अगर आपको लंबे समय तक चिंता करने की जरूरत है।

वैज्ञानिक इस घटना की व्याख्या रात में हार्मोन टेस्टोस्टेरोन में तेज उछाल से करते हैं।

क्या हमें सेक्स नहीं करना चाहिए?

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से लोग सुबह के समय अकड़ जाते हैं। लेकिन इसके बारे में क्या करें?

1. सेक्स करो. यह सर्वाधिक है बढ़िया तरीकाइरेक्शन से छुटकारा पाएं. यह स्थायी साझेदार के फायदों में से एक है। यह साबित हो चुका है कि सुबह के सेक्स के बाद पूरे दिन कार्यक्षमता बढ़ती है।
2. अपने साथी से मदद माँगें। ऐसे दिन या पल होते हैं जब कोई लड़की सेक्स नहीं करना चाहती या नहीं कर सकती। ऐसे में आप ओरल सेक्स का सहारा ले सकते हैं या अपने हाथों से इरेक्शन को खत्म कर सकते हैं। पेटिंग से भी मुक्ति मिल सकती है।
3. हस्तमैथुन. में किशोरावस्थासुबह के समय इरेक्शन भी होता है। लेकिन 13-14 साल की उम्र में कोई स्थायी साथी नहीं हो सकता है। अधिकतर किशोर हस्तमैथुन का सहारा लेते हैं।
4. अपना मूत्राशय खाली करें. शौचालय जाने से लिंग का कड़ापन कम करने में मदद मिल सकती है।
5. ठंडा स्नान करना।

विधि का चुनाव व्यक्तिगत है।

पुरुष सुबह क्यों उठते हैं? - यह एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है जिससे डरना नहीं चाहिए। जननांग अंग की अनैच्छिक उत्तेजना भी देखी जा सकती है। इस अवधि के दौरान, बच्चे को यह समझाना ज़रूरी है कि उसके साथ क्या हो रहा है, न कि उसे अभद्र व्यवहार के लिए डांटना शुरू कर देना चाहिए।