چرا تاندون آشیل درد می کند و چگونه آن را درمان کنیم؟ درمان التهاب تاندون آشیل

تاندون آشیل یا تاندون پاشنه، قوی ترین تاندون بدن انسان در نظر گرفته می شود. بار عظیمی را تحمل می کند که آن را در برابر انواع آسیب آسیب پذیر می کند. اغلب در ورزشکاران به دلیل فعالیت بدنی بیش از حد ملتهب می شود، اما هر کسی ممکن است با این مشکل روبرو شود. برای مسلح شدن کامل، باید بدانید که آسیب شناسی چگونه خود را نشان می دهد و چگونه تاندون آشیل را در خانه درمان کنید.

چرا التهاب آشیل رخ می دهد و چگونه ظاهر می شود؟

یک دلیل معمول برای ایجاد یک فرآیند التهابی در تاندون آشیل، کشش آن است که منجر به پارگی الیاف در نتیجه بارهای بیش از حد می شود. شکاف بافت همبندبه دلیل استراحت کوتاه بین تمرینات ورزشی رخ می دهد که به آنها اجازه ریکاوری نمی دهد. تعدادی از عوامل دیگر وجود دارد که التهاب آشیل را تحریک می کند:

• کاهش خاصیت ارتجاعی کلاژن و الیاف الاستین که تاندون را تشکیل می‌دهند مرتبط با افزایش سن.
• صافی کف پا با چرخش پا به سمت داخل (بیش از حد پرونیشن)؛
• پوشیدن کفش های ناراحت کنندهو همچنین راه رفتن با کفش های پاشنه بلند برای زنان؛
• رشد استخوان پاشنه (تغییر شکل هاگلند)؛
• آسیب شناسی های مادرزادی، به عنوان مثال، کوتاه شدن پا، طول های مختلف پا و غیره؛
• آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی.

علاوه بر این، رباط تاندون می تواند به دلیل عفونت، اختلالات متابولیک و آسیب های قبلی پا ملتهب شود.

فرآیند التهابی می تواند در داخل الیاف، در ناحیه اتصال استخوان و تاندون و در بافت های اطراف ایجاد شود.

علائم زیر به شما کمک می کند تا خودتان آسیب شناسی را تشخیص دهید:

• درد شدید که در حین حرکت ظاهر می شود و دائمی می شود.
• تورم و قرمزی ناحیه آسیب دیده؛
• خرچنگ در ناحیه ساق پا هنگام حرکت؛
• افزایش دما در ناحیه آسیب دیده

علاوه بر این، التهاب تاندون پاشنه اغلب با افزایش کلی دمای بدن همراه است. با این حال، علائم در هر بیمار، بسته به میزان آسیب و ویژگی های بدن، به طور جداگانه خود را نشان می دهد.

اگر تاندون پاشنه پا آسیب دید چه باید کرد؟

بانداژ الاستیک به کاهش درد کمک می کند

در صورت احساس درد شدید و فزاینده در ناحیه تاندون آشیل و همچنین سردرد شدید همراه با سرگیجه و سیاهی چشم، باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید. متخصص شدت آسیب را تعیین می کند و درمان مناسب را تجویز می کند. هنگامی که تاندون پاره می شود، به ندرت ممکن است بدون درمان جراحی انجام شود.

مهم!تأخیر شرایط را پیچیده می کند و منجر به عواقب جدی می شود.

هنگامی که تاندون رگ به رگ شد، ابتدا یک برگ کلم را بمالید، یک باند کشی محکم بسازید و پای خود را در یک پتو (روسری پشمی، چهارخانه) بپیچید.

مهم است که اطمینان حاصل شود که اندام ها در حالت استراحت هستند.

بعد از یک ساعت، برگ کلم را عوض کنید و روش را تکرار کنید.

می توانید آن را به مدت نیم ساعت روی مچ پای خود بمالید سیب زمینی خام، پوست کنده و برش بزنید. تاندون آسیب دیده را با گاز بپیچید، سیب زمینی ها را روی آن قرار دهید و ساق پا را در جای گرم قرار دهید. این کمپرس گردش خون را عادی می کند و تنش را در ناحیه آسیب دیده کاهش می دهد.

روش های درمان در خانه

التهاب تاندون آشیل درمان می شود و داروهای مردمی. بلافاصله پس از کمک های اولیه برای رگ به رگ شدن، هیچ وزنی روی پای خود وارد نکنید. کمتر حرکت کنید و هنگام حرکت از عصا، عصا یا سایر وسایل کمکی استفاده کنید.

به بازیابی سریعتر تاندون کمک می کند تغذیه مناسب. شما باید لبنیات، پنیر و سایر غذاهای غنی از کلسیم را بیشتر مصرف کنید.

یک درمان عالی برای درمان تاندون آشیل در خانه خواهد بود نوشیدنی سالماز شیر بز با عسل (1 قاشق غذاخوری در هر لیوان شیر). بهزیستی کلی را بهبود می بخشد و قدرت را بازیابی می کند. بنوشید مخلوط شفابخشمی توانید این کار را در شب یا هنگام ناهار و عصر انجام دهید.

به یاد داشته باشید که تنها پس از تشخیص پزشک می توانید التهاب را در خانه درمان کنید.

درمان دارویی

برای التهاب آشیل، داروهای بی حس کننده و NSAID تجویز می شود

علامت اصلی همراه با التهاب تاندون پاشنه، سندرم درد شدید، با داروهای بیهوشی تسکین می یابد. در خانه می توانید قرص، شیاف و همچنین استفاده کنید داروهای محلی: پماد، کرم، ژل.

هنگام درمان التهاب تاندون آشیل، داروها در هر مورد جداگانه انتخاب می شوند. داروهای ضد التهابی به خوبی کمک می کنند داروهای غیر استروئیدی(NSAIDs/NSAIDs) همراه با مسکن ها.

اغلب تجویز می شود داروهای ترکیبیبرای درمان التهاب:

• دیکلوفناک؛
• نیمسولید؛
• ناکلوفن;
• Nimesil.

نفوذ به بافت ها و حفظ اثر شفابخش مدت زمان طولانی، التهاب را به خوبی تسکین می دهند، درد را تسکین می دهند و اثر تب بر دارند.

هنگام تشخیص یک فرآیند التهابی گسترده، دوره ای از عوامل ضد باکتری تجویز می شود.

در خانه، پمادهای ضد التهابی به طور فعال برای التهاب تاندون آشیل استفاده می شود. خوب ثابت شده:

• کلاژن اولترا؛
• Solcoseryl;
• ژل دولوبن؛
• ولتارن.

آنها به صورت پماد / ژل موجود هستند و به مدت 5-7 روز پس از برداشتن باند استفاده می شوند.

بلافاصله پس از آسیب تاندون پاشنه، می توانید از ژل خنک کننده استفاده کنید که به راحتی در پوست نفوذ می کند، به سرعت تورم را از بین می برد و دما را کاهش می دهد.

درمان با داروهای مردمی

التهاب تاندون آشیل را می توان با داروهای مردمی درمان کرد. طب جایگزینمغازه ها مقدار زیادی دستور العمل های موثر، در طول سالها ثابت شده است.

• ماساژ یخ. چندین ظروف کوچک پلاستیکی/شیشه ای (لیوان ها این کار را می کنند) با آب پر کنید و آنها را در فریزر قرار دهید. به محض یخ زدن مایع، ظرف را خارج کرده و سطح یخی تشکیل شده در قسمت بالایی ظرف را روی تاندون آسیب دیده به مدت 10-15 دقیقه حرکت دهید. این روش را 2-3 بار در روز تکرار کنید.
• گچ خانگی (خانگی) به سرعت درد و تورم را تسکین می دهد. شما به سفیده یک تخم مرغ خام و 1 قاشق غذاخوری نیاز دارید. ل الکل (ودکا). اتانول را به سفیده تخم مرغ زده شده اضافه کنید، تکان دهید، کمی آرد اضافه کنید. مخلوط خامه‌ای را روی یک باند کشی بمالید، آن را در اطراف ناحیه ملتهب بپیچید و یک روز راه بروید تا کاملا سفت شود. نیازی به بانداژ محکم نیست. توصیه می شود هر روز مخلوط "گچ" را تغییر دهید.
• پانسمان های نمکی 1 قاشق غذاخوری را هم بزنید. ل نمک در 250 میلی لیتر. اب. دستمال را خیس کنید، سپس آن را کاملا فشار دهید، آن را در یک کیسه پلاستیکی بپیچید و به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید. کیسه یخ زده را با بانداژ بپیچید، بدون اینکه آن را سفت کنید، در ناحیه ملتهب قرار دهید، بپوشید تا باند خشک شود.
• روغن اسطخدوس. نصف لیوان روغن نباتی را با 2-3 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل مخلوط اسطوخودوس خشک آن را تکان دهید، سپس آن را به مدت 7-10 روز در جای گرم قرار دهید. ناحیه آسیب دیده را با روغن اسطوخودوس آماده شده 2-3 بار در روز به مدت یک هفته چرب کنید.
• دم کرده گل ختمی و گل همیشه بهار. 1 قاشق غذاخوری. ل گیاهان را به یک لیوان بزرگ آب داغ اضافه کنید و بگذارید تا بجوشد. بگذارید 6-8 ساعت دم بکشد، سپس 1 قاشق غذاخوری. ل آبگوشت را در 300 میلی لیتر آب رقیق کنید. دستمال گاز آغشته به دم کرده را به آرامی فشار دهید و آن را به محل درد ببندید.
• پماد از گل همیشه بهار. گل های خشک له شده گیاه را با کرم بچه مخلوط کنید. قبل از رفتن به رختخواب نواحی آسیب دیده را روغن کاری کنید تا کمتر آسیب ببینند.
• پیاز. 2-3 پیاز متوسط ​​را از چرخ گوشت رد کنید و با 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل نمک دریا خمیر حاصل را روی گاز (بانداژ) قرار دهید، حدود یک هفته کمپرس را روی ناحیه ملتهب قرار دهید.

به بازیابی سریع تاندون آشیل کمک می کند یک رویکرد پیچیدهو رعایت دقیق توصیه های پزشک. استفاده از داروهای مردمی در ترکیب با داروها به شما کمک می کند تا به سرعت درمان کنید و به حالت عادی خود بازگردید تصویر فعالزندگی

برای جلوگیری از آسیب به تاندون پاشنه، باید به طور مداوم از سلامت پاهای خود مراقبت کنید و قوانین ساده را رعایت کنید:

• کفش راحت بپوشید؛
• بعد از یک سخت روز کاریماساژ پا انجام دهید؛
• هر جلسه تمرینی را با گرم کردن شروع کنید.
• پاهای خود را بیش از حد سرد نکنید؛
• از سنگین استفاده نکنید کار فیزیکی;
• فعالیت بدنی خود را متعادل کنید

اگر نکات بالا را رعایت کنید، درد در ناحیه تاندون آشیل هرگز شما را آزار نخواهد داد.

• میکروتروما.
• تغییرات مرتبط با سن
• کفش های ناراحت کننده

• هیپرترمی موضعی
• تورم خفیف.
• صدای ترد.

ظاهر

• درد در ناحیه تاندون.
• سرخی.
• تورم در ناحیه پاشنه پا.

• داروهای مسکن.

• مغناطیس درمانی
• لیزر درمانی.
• اولتراسوند درمانی.
• امواج شوک درمانی.
• الکتروفورز با لیداز
• برنامه های کاربردی گل.

1. کاهش خاصیت ارتجاعی با افزایش سن. تاندون حاوی کلاژن و الیاف الاستیک است که آن را قوی و کشش می کند. هر چه سن فرد بالاتر می رود، این شاخص ها بیشتر کاهش می یابد و استرس می تواند منجر به پارگی یا آسیب به الیاف تاندون شود. دقیقاً به همین دلیل است که پس از 35 سال هر تمرینی باید با گرم کردن شروع شود.
2. بار های سنگین. به عنوان یک قاعده، ورزشکاران در معرض آنها هستند. تمرین بیش از حد منجر به فشار بیش از حد تاندون می شود. یک دوره استراحت کوتاه اجازه نمی دهد تا بافت ها به اندازه کافی بهبود یابند و ممکن است پارگی فیبر رخ دهد.
3. صافی کف پا با پروناسیون، زمانی که پا به سمت داخل می افتد. هنگام راه رفتن در این حالت، تاندون بیشتر کشیده شده و ممکن است آسیب ببیند.
4. کفش های ناراحت کننده، به ویژه برای تمرینات ورزشی. توزیع بار نادرست رخ می دهد، که می تواند منجر به توسعه این آسیب شناسی شود. علاقه زنان به کفش های پاشنه بلند می تواند منجر به ایجاد التهاب تاندون آشیل شود. درمان در این مورد نیز ضروری است.
5. یک توده روی پاشنه (بدشکلی هاگلند) جایی که تاندون می چسبد.
6. بیماری های عفونی نیز می توانند باعث ایجاد آسیب شناسی شوند.
7. برخی از مشکلات استخوان و مفاصل، مانند آرتریت. طول پاهای مختلف
8. علت ایجاد آسیب شناسی می تواند نقرس باشد، روماتیسم مفصلی، بیماری تیرویید.

• تند.
• مزمن.

• افزایش تدریجی درد.
• در طول ورزش، درد شدیدتر می شود، حتی گرم کردن و گرم کردن بدن کمکی نمی کند.
• استراحت همچنین درد را تسکین نمی دهد، شما می توانید بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب آن را احساس کنید.
• هنگام پایین آمدن یا بالا رفتن از پله ها، درد ایجاد می شود.

1. تاندون ضخیم می شود.
2. تنش بیش از حد در عضلات ساق پا احساس می شود.
3. تحرک ممکن است در ناحیه مچ پا محدود باشد.
4. درد ممکن است در سراسر تاندون یا فقط در ناحیه پاشنه احساس شود.
5. ممکن است هنگام رانندگی صدای جیرجیر به گوش برسد مفصل مچ پا.
6. خم کردن پا و ایستادن روی انگشتان به طور فزاینده ای دشوار می شود.

1. پری‌تندنیت با یک فرآیند التهابی در بافت‌های نرم اطراف ظاهر می‌شود.
2. تاندونیت - خود تاندون آشیل تحت تأثیر قرار می گیرد، بافت های مجاور تحت تأثیر قرار نمی گیرند.
3. آنتزوپاتی. با این شکل از بیماری، یک فرآیند دژنراتیو در مرز استخوان ایجاد می شود و ممکن است خار پاشنه ظاهر شود.

1. معاینهی جسمی. پزشک مکان هایی را که درد بیشتر احساس می شود را لمس کرده و تعیین می کند.
2. تشخیص پرتو، اما در صورت عدم وجود کلسیفیکاسیون به تشخیص دقیق کمک نمی کند.
3. MRI به تعیین وجود پارگی کمک می کند.
4. سونوگرافی. می توان از آن برای تعیین نیاز به مداخله جراحی استفاده کرد.
5. معاینه اشعه ایکس نیز انجام می شود، محل فرآیند التهابی را نشان می دهد.

1. درمان محافظه کارانه
2. درمان دارویی.
3. روش های سنتی درمان
4. روش های فیزیوتراپی
5. مداخله جراحی.

• یک اسپلینت یا گچ بزنید.
• از باند کشی استفاده کنید.
• نوار زدن.
• استفاده از ارتزهایی که می توانند تا حدی یا به طور کامل حرکت را محدود کنند.

• مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی - Nimesil، Naklofen.
• اگر التهاب گسترده رخ دهد، ممکن است نیاز به آنتی بیوتیک درمانی باشد.
• برای تسکین درد، می‌توانید شب‌ها با استفاده از Analgin، Novocaine کمپرس بزنید یا یک داروی بی‌حس کننده تزریق کنید.
• در صورت تشخیص تاندونیت آشیل، درمان با پماد نیز امکان پذیر است. برای این منظور اغلب از Voltaren، ژل Dolobene و Solcoseryl استفاده می شود.

• مغناطیس درمانی
• لیزر درمانی.
• درمان اولتراسوند.
• امواج شوک درمانی.

• الکتروفورز
• برنامه های کاربردی گل.

1. ماساژ یخ. برای این کار لیوان های پلاستیکی را بردارید و داخل آن ها آب بریزید و در فریزر قرار دهید. وقتی مایع یخ می زند، قسمت بالاظروف محل آسیب دیده را به مدت 15-20 دقیقه چندین بار در روز ماساژ دهید.
2. "گچ خانگی." نیاز به ضرب و شتم پروتئین مرغو 1 قاشق غذاخوری الکل یا ودکا اضافه کنید. خوب بزنید و یک قاشق غذاخوری آرد اضافه کنید. مخلوط را روی یک باند الاستیک بمالید و محل درد را بانداژ کنید. این باند باید هر روز عوض شود، به تسکین تورم و احساسات دردناک.
3. پزشکان طب سنتی توصیه می کنند زردچوبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. کورکومین موجود در آن به تسکین درد و کاهش التهاب کمک می کند.
4. استفاده پانسمان های نمکی. ابتدا باید در یک لیوان باشد آب گرمیک قاشق غذاخوری نمک را حل کنید. یک دستمال را در مایع خیس کنید، آن را فشار دهید و در کیسه ای بپیچید و چند دقیقه در فریزر قرار دهید. روی محل درد بمالید و آن را پانسمان کنید، نگه دارید تا دستمال کاملا خشک شود.

• دم کرده یک قاشق غذاخوری گل ختمی، گل همیشه بهار و 250 میلی لیتر آب داغ تهیه کنید. بگذارید بجوشد، چند ساعت بماند، سپس 1 قاشق غذاخوری از دم کرده را در 300 میلی لیتر آب رقیق کنید و یک بانداژ را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
• کمپرس سنجد. شما باید 3 قاشق غذاخوری از گیاه را بگیرید و 0.5 لیتر آب داغ بریزید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید. یک دستمال را در آبگوشت خیس کنید و روی محل درد بمالید.
• استفاده از شاخه های کاج برای تهیه حمام. باید یک سطل بردارید و دو سوم آن را با شاخه های کاج پر کنید، بریزید آب سردو نیم ساعت بجوشانید. سپس باید 2-3 ساعت بگذارید و 15-20 دقیقه حمام کنید.
• از مخلوط 2 قطره صنوبر و روغن های اسطوخودوسو همچنین یک قاشق چایخوری از هر سبزی را اضافه کنید.
• تنتور افسنطین اثر تقویتی کلی بر بدن دارد و التهاب را برطرف می کند. برای تهیه آن، باید 2 قاشق غذاخوری گیاه خشک مصرف کنید و 250 میلی لیتر آب جوش بریزید، پس از 30 دقیقه دم کردن، یک قاشق غذاخوری چند بار در روز میل کنید.

1. پماد کالاندولا به مقابله با روند التهابی کمک می کند. تهیه آن بسیار ساده است: فقط به مقدار مساوی مخلوط کنید کرم بچهو گل همیشه بهار بهتر است در شب روی ناحیه آسیب دیده اعمال شود.
2. به مقدار مساوی از چربی گوشت خوک و پماد افسنطین برداشته، ترکیب کنید و روی آتش ذوب کنید. پس از خنک شدن، می توان آن را در ناحیه آسیب دیده اعمال کرد.
3. می توانید از خاک رس پماد درست کنید. برای این کار 500 گرم خاک رس بردارید و آن را در آب رقیق کنید تا به قوام ماستیک برسد و سپس 4 قاشق غذاخوری سرکه سیب به آن اضافه کنید. سپس یک دستمال را در ترکیب به دست آمده مرطوب کنید و به مدت یک ساعت روی محل درد قرار دهید. دوره درمان تا 6 روش است و به خلاص شدن از شر درد و تورم کمک می کند.

بنابراین، اگر تشخیص تاندونیت آشیل داده شود، درمان با داروهای مردمی به شما کمک می کند تا سریعا به سبک زندگی عادی خود بازگردید.

1. پیاده روی در درجه اول است؛ برای این کار باید کفش راحتی انتخاب کنید و در حین حرکت، یک رول صاف از پاشنه تا نوک پا انجام دهید. زمان پیاده روی، سرعت و طول گام باید به تدریج افزایش یابد.
2. انجام حرکات رایز ساق پا و نیمه اسکات توصیه می شود.
3. ورزش در آب به بهبودی کمک می کند. بدن بیشتر وزن خود را از دست می دهد، بنابراین ورزش هایی را که نمی توان در یک دوره معین در باشگاه انجام داد را می توان با خیال راحت در آب انجام داد.
4. فقط پس از گرم کردن خوب می توانید به دویدن بروید.
5. انجام تمریناتی برای کشش ماهیچه ها و تاندون های ساق پا مفید است؛ برای انجام این کار، نزدیک دیوار بایستید، به دستان خود تکیه کنید و پای آسیب دیده خود را به عقب بگذارید و روی انگشتان پا استراحت دهید. 30 ثانیه در این حالت بمانید.
6. روی لبه سکو بایستید و چمباتمه بزنید. این تمرین قدرت و کشش تاندون آشیل را بهبود می بخشد.

1. با افزایش سن، کشش تاندون کاهش می یابد، بنابراین پس از 40 سال باید یک سبک زندگی فعال داشته باشید و در مجموعه ای از تمریناتی که به استفاده از عضلات ساق پا کمک می کند، استفاده کنید.
2. هنگام انجام ورزش یا هر نوع ورزش، نباید بلافاصله تمرینات اصلی را شروع کنید، بلکه باید یک روتین گرم کردن و کشش انجام دهید.
3. همه ورزشکاران باید از رعایت رژیم تمرین اطمینان حاصل کنند؛ ماهیچه ها نباید بیش از حد بارگذاری شوند.
4. برای هر فعالیت ورزشی، باید کفش مناسب را انتخاب کنید.

تاندون نقطه اتصال است بافت ماهیچه ایبا استخوان از بافت همبند تشکیل شده است که در مقطع عرضی اتصال رشته های کلاژن است. ویژگی اصلیتاندون دارای مقاومت فشاری بالا و حداقل استحکام کششی است.

انواع مختلفی از تاندون ها وجود دارد:

• کوتاه؛
• طولانی؛
• گرد شده؛
• وسیع؛
• محدود، تنگ؛
• روبان شکل؛
• طناب مانند؛
• لایه لایه.

در بدن انسان تعداد زیادی تاندون مختلف وجود دارد که هر کدام عملکرد خاص خود را انجام می دهند.

تاندون آشیل تاندونی است که در پشت ساق پا قرار دارد. عملکرد اصلی آن اتصال است عضلات ساق پاو استخوان پاشنه.

تاندون آشیل بزرگترین تاندون بدن انسان است.و در نتیجه بار سنگینی را به دوش می کشد. اغلب، افرادی که در معرض خطر التهاب تاندون آشیل هستند، افرادی هستند که می دوند. در حال اجرا است که می دهد بار بالا، اغلب از حد مجاز فراتر می رود.

درد و التهاب در ناحیه تاندون آشیل ممکن است به دلایل زیادی رخ دهد:

• پوشیدن کفش های پاشنه بلند هر روز. در این حالت تاندون آشیل کوتاه می شود و تعویض کفش به نوع دیگری ناراحت کننده و دردناک خواهد بود. اگر علائم را نادیده بگیرید، احتمال ایجاد آشیلوزیت وجود دارد.
• کوتاه شدن تاندون در بدو تولد با گذشت زمان، تاندون آشیل را می توان با استفاده از کشش فیزیوتراپییا در بدترین حالت استفاده از عمل جراحی. علاوه بر این، التهاب می تواند به دلیل صافی کف پا و اختلالات متابولیک ایجاد شود.
• بار بیش از حد بر روی تاندون آشیل در حین ورزش. با تشخیص پیشرفته، وجود دارد احتمال بسیار زیادتوسعه عوارض جدی
• عفونت از طریق جریان لنفاوی یا خون.
• از دست دادن خاصیت ارتجاعی فیبر در بزرگسالی (حدود 40 سالگی) می تواند منجر به آسیب ناشی از بارهای کم شود.

بر اساس ناحیه التهابی، بیماری را می توان به سه نوع تقسیم کرد:

1. التهاب ماده اطراف تاندون.
2. التهاب ماده داخلی تاندون.
3. التهاب محل اتصال استخوان و تاندون.

شما می توانید بر اساس علائم زیر التهاب را خودتان تشخیص دهید:

• درد هنگام حرکت در ناحیه تاندون. پیشرونده است و می تواند منجر به از دست دادن توانایی حرکت شود.
• تورم در ناحیه تاندون به دلیل ضخیم شدن بافت.
• سرخی.
• دمای بالا در ناحیه تاندون.
• در هنگام حرکت، قوز کردن پاها.

مهمترین نکته در درمان تاندون آشیل ایجاد است دلیل دقیقالتهاببرای تشخیص صحیح، باید با یک متخصص مشورت کنید. در صورت عدم درمان، پارگی بعدی تاندون آشیل امکان پذیر است.

اول از همه، در صورت تشخیص التهاب تاندون، کاهش فعالیت بدنی و در صورت امکان رعایت استراحت در بستر ضروری است. سپس باید پا را با استفاده از یک باند الاستیک یا گچ در موقعیت صحیح ثابت کنید.

بسیاری از دستور العمل های عامیانه اثبات شده برای درمان التهاب تاندون وجود دارد.

درمان التهاب تاندون آشیل با تنتورهای گیاهی

• تنتور سنجد.

مقدار کمی از گیاهان را دم کنید آب گرمو به مدت 12 ساعت بگذارید. به صورت کمپرس استفاده کنید.

• تنتور شاخه های کاج.

ظرفی با حجم حداکثر 5 لیتر را با شاخه های خشک خرد شده کمی بیشتر از نیمه پر کنید. آب بریزید و نیم ساعت بپزید. اجازه دهید آبگوشت دم بکشد. برای حمام پا استفاده کنید.

• تنتور سنجد.

ظرفی با حجم حداکثر 5 لیتر را با شاخه های خشک خرد شده کمی بیشتر از نیمه پر کنید. آب بریزید و نیم ساعت بپزید. پس از اتمام فرآیند جوش، یک قاشق نوشابه را به آبگوشت اضافه کنید. سرد. برای حمام پا استفاده کنید.

• تنتور گرد و غبار یونجه.

یک ظرف 3 لیتری را با 1/3 گرد و غبار یونجه پر کنید. آب بریزید و نیم ساعت بپزید. بگذارید 15 دقیقه بماند. به عنوان کمپرس یا حمام پا استفاده کنید.

درمان التهاب تاندون آشیل با روغن

مخلوط روغن های زیر برای تسکین التهاب مناسب هستند:

1. اسطوخودوس + آفتابگردان.
2. اسطوخودوس + صنوبر + آفتابگردان.
3. اسطوخودوس + شمعدانی + میخک.

لازم است تاندون را دو بار در روز با مخلوط های توصیه شده روغن کاری کنید. روغن ها را می توان در داروخانه خریداری کرد یا در خانه تهیه کرد.

درمان التهاب تاندون آشیل با پیاز یا افسنطین

افسنطین و پیاز برای تسکین التهاب عالی هستند:

• پیاز یا افسنطین را خرد کنید.
• با یک قاشق نمک یا شکر مخلوط کنید.
• به مدت یک هفته به صورت کمپرس روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

درمان التهاب تاندون آشیل با پماد

• کرم بچه را با گل همیشه بهار مخلوط کنید. محل درد را چرب کرده و شب با بانداژ بپوشانید.

درمان التهاب تاندون با استفاده از کمپرس خاک رس

• نیم کیلوگرم خاک رس خشک را با آب و مقدار کمی سرکه سیب مخلوط کنید تا یک قوام همگن به دست آید. مخلوط حاصل را به مدت یک هفته در شب روی محل درد قرار دهید و آن را در یک باند بپیچید.

درمان التهاب تاندون آشیل با پماد و ژل

ژل ها و پمادها به طور گسترده در دسترس هستند، استفاده آسان و سریع عمل می کنند.

برخلاف تنتور، جوشانده و کمپرس، هنگام استفاده از پماد و ژل نیازی به صرف زمان برای تهیه دارو نیست.

پمادها و ژل ها:

1. بهبود گردش خون در ناحیه ملتهب؛
2. تقویت دیواره رگ های خونی و مویرگ ها؛
3. دارای اثرات ضد التهابی، گرم کننده، التیام بخش و ضد درد است.

اکثر داروهای موثربه صورت پماد و ژل:

• پماد تروکسواسین؛
• پماد ولتارن؛
• دولوبن-ژل؛
• Solcoseryl;
• Fastum-ژل.

بهترین پیشگیری از التهاب تاندون آشیل:

1. قبل از تمرین گرم کنید. قبل از انجام ورزش، باید تمرینات کششی و گرم کردن بدن را انجام دهید (این کار به جلوگیری از رگ به رگ شدن و آسیب به تاندون ها کمک می کند).
2. هنگامی که اولین درد ظاهر شد، مفصل را با یک باند الاستیک ثابت کنید.
3. پوشیدن کفش راحت.
4. تغذیه مناسب و سرشار از مواد مغذی.
5. رشد تاندون ها در بزرگسالی از طریق کشش عضلات و فعالیت بدنی.

اگر این پنج قانون را رعایت کنید، دیگر نگران وضعیت تاندون آشیل خود نخواهید بود.

اگر بیماری با این وجود شما را فرا گرفت، مهم است که این را به خاطر بسپارید تشخیص صحیحو فقط یک متخصص می تواند ماهیت وقوع آن را تشخیص دهد.

تاندونیت آشیل

تاندونیت آشیل- فرآیند التهابی در ناحیه تاندون آشیل.

این می تواند به دلیل اضافه بار دائمی ماهیچه ساق پا (در ورزشکاران و افرادی که درگیر کار فیزیکی سنگین هستند) یا به دلیل بارگذاری بیش از حد روی یک تاندون آماده نشده (در افراد 40 تا 60 ساله که با سفتی تاندون مرتبط با سن همراه است) ایجاد شود.

خود را به صورت درد، تورم و محدودیت خفیف دورسی فلکشن پا نشان می دهد. تشخیص بر اساس علائم، ام آر آی و رادیوگرافی انجام می شود. درمان محافظه کارانه است.

تاندونیت آشیل التهاب تاندون آشیل است. بیشتر اوقات در ورزشکاران تشخیص داده می شود، نتیجه اضافه بار، تکنیک نادرست یا نقض رژیم تمرینی است.

در افراد 40 تا 60 ساله پس از مجردی قابل تشخیص است بار شدیدتاندون آشیل (به عنوان مثال، هنگام تلاش برای دویدن)، احتمال زیادایجاد تاندونیت در چنین مواردی به دلیل افزایش سفتی تاندون آشیل با افزایش سن و کاهش جزئی دامنه حرکتی در مفصل مچ پا است.

در تروماتولوژی بالینی، سه شکل تاندونیت متمایز می شود. پری‌تندنیت التهاب بافت‌های اطراف تاندون آشیل است. تاندونیت التهاب خود تاندون است که منجر به تحلیل رفتن آن می شود.

انتزوپاتی یک فرآیند التهابی است که در ناحیه اتصال تاندون آشیل به استخوان پاشنه قرار دارد که می‌تواند با تشکیل خار پاشنه و کانون‌های کلسیفیکاسیون در بافت تاندون همراه باشد.

هر سه شکل این بیماری می توانند به صورت جداگانه رخ دهند، به طور همزمان رخ دهند یا به یکدیگر تبدیل شوند.

این بیماری به تدریج ایجاد می شود. در ابتدا، بیمار تنها در اولین دقایق ورزش یا تمرین درد در ناحیه تاندون آشیل احساس می کند. پس از گرم شدن، درد کاهش می یابد و با استراحت کاملاً از بین می رود.

هنگام لمس ناحیه آسیب دیده، کمی ناراحتی ظاهر می شود، اما درد معمولا وجود ندارد. در صورت عدم درمان، بیماری در نهایت پیشرفت می کند فرم مزمن.

در طی چند هفته یا ماه، درد افزایش می یابد. برخلاف مرحله اولیه، پس از گرم کردن، درد کاهش نمی یابد، بلکه تشدید می شود.

حتی استراحت طولانی مدت تسکین نمی دهد، برخی از بیماران پس از یک خواب شبانه از درد رنج می برند.

بسیاری از بیماران هنگام بالا یا پایین رفتن از پله ها یا سطح شیب دار درد را گزارش می کنند.

در معاینه، کشش در ماهیچه ساق پا، ضخیم شدن تاندون آشیل، پرخونی موضعی و افزایش موضعی دمای پوست در ناحیه آسیب دیده آشکار می شود. دامنه حرکت در مفصل مچ پا تا حدودی محدود است.

با پری‌تندنیت، درد معمولاً در سرتاسر تاندون، با تاندونیت - 2 تا 6 سانتی‌متر بالای پاشنه پا، همراه با آنتزوپاتی - در ناحیه چسبندگی تاندون یا درست بالای آن موضعی می‌شود.

تشخیص بر اساس شکایات و داده های معاینه خارجی انجام می شود. روش‌های تحقیقاتی اضافی شامل رادیوگرافی از مفصل ساق پا و مچ پا، تصویربرداری تشدید مغناطیسی و سونوگرافی مفصل مچ پا است.

در برخی موارد، رادیوگرافی کانون های کلسیفیکاسیون را نشان می دهد. با تاندونیت، آنها در سراسر تاندون "پراکنده" می شوند؛ با انتزوپاتی، آنها عمدتا در قسمت پایین آن موضعی می شوند.

عدم وجود کلسیفیکاسیون مبنایی برای تایید یا رد تشخیص تاندونیت نیست.

سونوگرافی و MRI روش های دقیق تری هستند که امکان معاینه دقیق را فراهم می کنند پارچه های نرم، کانون های التهاب و مناطق تغییرات دژنراتیو را شناسایی کنید.

علاوه بر این، MRI مفصل مچ پا تشخیص مرحله حاد التهاب را امکان پذیر می کند - در این مرحله، مقدار زیادی مایع در بافت تاندون جمع می شود، اما تورم خارجی کم یا وجود ندارد، که تشخیص بالینی را پیچیده می کند.

درمان تاندونیت عمدتاً محافظه کارانه است و به صورت سرپایی در اورژانس انجام می شود. در مرحله حاد، استراحت، وضعیت بلندتر اندام و بانداژ محکم در حین راه رفتن نشان داده شده است.

در روزهای اول بیماری، باید سرما را روی ناحیه آسیب دیده اعمال کرد.

برای از بین بردن درد، از بین بردن روند التهابی و بازگرداندن عملکرد تاندون، بیمار NSAID ها را برای یک دوره حداکثر 7-10 روز تجویز می کند.

پس از برطرف شدن یا کاهش قابل توجه سندرم درد، تمرینات درمانی شروع می شود.

برنامه تمرین درمانی تاندونیت شامل تمرینات سبک تقویتی و کششی است که به ترمیم تاندون و تقویت ماهیچه ساق پا کمک می کند. متعاقباً تمرینات مقاومتی به تدریج معرفی می شوند.

همراه با ورزش درمانی، از روش های فیزیوتراپی برای ترمیم تاندون استفاده می شود: تحریک الکتریکی، الکتروفورز و درمان اولتراسوند.

از ماساژ برای بهبود گردش خون، تقویت و کشش تاندون استفاده می شود. در صورت تغییر شکل هالوکس والگوس یا واروس پا، استفاده از بریس های مخصوص مفصل مچ پا به بیمار توصیه می شود.

تثبیت با استفاده از گچ گچ بسیار به ندرت استفاده می شود - فقط برای درد شدید ثابت در ناحیه تاندون.

در مورد سندرم درد به خصوص مداوم، گاهی اوقات مسدود کردن درمانی با داروهای گلوکوکورتیکوئیدی انجام می شود.

گلوکوکورتیکوئیدها فقط به بافت اطراف تزریق می شوند؛ تزریق به خود تاندون یا محل درج آن به شدت ممنوع است، زیرا این داروها می توانند فرآیندهای دژنراتیو را تحریک کرده و باعث پارگی تاندون شوند.

مداخله جراحی زمانی نشان داده می شود که درمان محافظه کارانه برای شش ماه یا بیشتر بی اثر باشد. این عمل طبق برنامه ریزی در بخش تروماتولوژی یا ارتوپدی انجام می شود.

یک برش خط وسط ایجاد می شود، یک برش پوستی در امتداد سطح پشت ساق ایجاد می شود، تاندون آشیل جدا می شود، بافت دژنراتیو مورد بررسی و برش قرار می گیرد.

اگر در طول مداخله نیاز به برداشتن 50 درصد یا بیشتر از بافت تاندون آشیل بود، مناطق برداشته شده با تاندون پلانتاریس جایگزین می شوند.

در دوره بعد از عمل، بیحرکتی به مدت 4-6 هفته با استفاده از ارتز یا گچ انجام می شود. قدم گذاشتن روی پا بعد از 2-4 هفته مجاز است و اقدامات توانبخشی به مدت 6 هفته انجام می شود.

منبع: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/achilles-tendinitis

در بیشتر موارد دلیل التهاب تاندون آشیلبرای مدت طولانی کفش های ناراحت کننده می پوشد. بیشتر اوقات، روند التهابی در ورزشکاران و رقصندگان رخ می دهد که پاهای آنها بار زیادی را تحمل می کند.

یکی دیگر از دلایل التهاب ممکن است اختلال در متابولیسم باشد.

در نتیجه این واقعیت که مقدار زیادی چربی و کلسترول در خون وجود دارد و همچنین در صورت وجود نقرس، ممکن است یک فرآیند التهابی حاد به دلیل این واقعیت ایجاد شود که میکروکریستال های اورات در بافت ها رسوب می کنند. بدن

علاوه بر این، درد در ناحیه تاندون می‌تواند به دلیل بیماری‌های استخوان یا مفاصل، در صورت وجود خار پاشنه یا یک فرآیند التهابی در قوس پا رخ دهد.

عواملی که می توانند منجر به التهاب شوند عبارتند از:

• میکروتروما.
• بیماری های مزمن سیستم اسکلتی عضلانی.
• تاندون نادرست تشکیل شده است.
• تغییرات مرتبط با سن
• کف پای صاف که با وجود هیپرپروناسیون مشخص می شود.
• کفش های ناراحت کننده

علامت اصلی یک فرآیند التهابی در تاندون آشیل، درد در ناحیه پاشنه پا یا زیر ساق پا است.

در بیشتر موارد، درد پس از یک استراحت طولانی، یعنی بعد از خواب، زمانی که فرد بلند می شود و شروع به راه رفتن می کند، بروز می کند.

این با این واقعیت توضیح داده می شود که در طول خواب تاندون شل می شود و درد فروکش می کند، اما زمانی که بار ظاهر می شود، درد خود را نشان می دهد و شما را از برداشتن یک گام طبیعی باز می دارد. علاوه بر این، ممکن است علائم دیگری نیز وجود داشته باشد:

• ضخیم شدن و قرمزی پوست ممکن است در ناحیه تاندون مشاهده شود.
• هیپرترمی موضعی
• تورم خفیف.
• صدای ترد.

ظاهر درد در استخوان ها، در ناحیه آشیلتاندون ممکن است نشان دهنده ایجاد نه تنها تاندونیت آشیل باشد، بلکه بیماری های دیگری مانند بورسیت یا آرتروز پا را نیز نشان دهد.

مایع در تاندون آشیلممکن است با علائم زیر ظاهر شود:

• درد در ناحیه تاندون.
• سرخی.
• تورم در ناحیه پاشنه پا.
• حرکت در مچ پا و مچ پا به میزان قابل توجهی دشوار است.

چگونه تاندون آشیل را درمان کنیم؟هنگام شناسایی یک فرآیند التهابی، اولین کاری که باید انجام دهید این است:

• از استرس روی تاندون خودداری کنید.
• در طول روز به مدت 10 دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید.
• حرکت در تاندون را محدود کنید. برای این کار می توانید از باند کشی استفاده کنید و کفش های پاشنه کوتاه بپوشید.

اول از همه پس از معاینه بیمار، پزشک تجویز می کند اشعه ایکس، جایی که می توانید ببینید که آیا واقعاً التهاب تاندون آشیل وجود دارد یا خیر. در صورت وجود التهاب، پزشک ممکن است موارد زیر را تجویز کند:

• داروهای مسکن.
• داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی.
• در برخی موارد ممکن است آنتی بیوتیک تجویز شود.

داروها ممکن است به صورت قرص یا تزریقی که مستقیماً در نزدیکی تاندون تزریق می شوند، تجویز شوند.

چگونه التهاب مفصل پاشنه آشیل را درمان کنیمبا استفاده از طب سنتی? می توانید با استفاده از طب سنتی، التهاب تاندون آشیل را درمان کنید. با این حال، قبل از استفاده از هر روشی، باید با پزشک مشورت کنید، زیرا خود درمانی برای بدن مضر است. از جمله روش های درمان سنتی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ادویه کورکومین یک آنتی بیوتیک طبیعی، آنتی اکسیدان و عامل ضد التهابی است. شما باید حدود 0.5 گرم در روز غذا بخورید.
• تنتور پارتیشن گردو با ودکا. برای تهیه آن، باید 0.5 لیتر ودکا و 1 لیوان پارتیشن آجیل مصرف کنید. مخلوط کنید و بگذارید 20 روز بماند. پس از این، این دارو را می توان 2 بار در روز، 1 قاشق چایخوری مصرف کرد.
• محلول روغن رزین کوهی mumiyo. این دارو را می توان به ناحیه تاندون مالیده و همچنین 0.1-0.5 گرم رزین را که در شیر گرم حل می شود به صورت خوراکی مصرف کرد. این کار را می توان به مدت 2 هفته انجام داد و پس از آن 10 روز استراحت لازم است.
• حمام پا با نمک کاج.
• ماساژ یخ. برای این کار باید ناحیه تاندون را با تکه های یخ ماساژ دهید.

در ترکیب با درمان دارویی، فرآیند التهابی را می توان با فیزیوتراپی درمان کرد که شامل روش های زیر است:

• مغناطیس درمانی
• لیزر درمانی.
• اولتراسوند درمانی.
• امواج شوک درمانی.
• الکتروفورز با لیداز
• برنامه های کاربردی گل.

برای جلوگیری از التهاب تاندون، برای پیشگیری از این بیماری ضروری است:

• کشش تاندون قبل از انجام تمرینات سنگین ضروری است.
• لازم است به طور دوره ای ماهیچه های ساق پا را پمپ کرده و بار را در طول زمان افزایش دهید.
• شما باید پرش انجام دهید، که نه تنها به تاندون آشیل، بلکه به سایر تاندون های پاها نیز خاصیت ارتجاعی می دهد.
• پس از ورزش، کشش ساق پا ضروری است.

در خاتمه می خواهم بگویم که علیرغم اینکه تاندون آشیل قوی ترین تاندون است، اغلب در معرض استرس بوده و ممکن است آسیب ببیند. بنابراین، قبل از انجام هر تمرینی، باید کمی گرم کردن و پیشگیری انجام دهید.

http://ortopeddom.ru/obshhaya-informatsiya/kak-lechit-vospal…

منبع: http://ortopeddom.mirtesen.ru/blog/43846965639

• ساختار تاندون
• علل آسیب شناسی
• علائم
• رفتار

همانطور که می دانید ماهیچه های بدن انسان برای محافظت و امکان حرکت طراحی شده اند. از آنجایی که پاها بار زیادی را تحمل می کنند، بیشتر از سایر قسمت های بدن آسیب می بینند.

بیایید یک آسیب شایع به دستگاه لیگامانی در ناحیه مچ پا، جایی که تاندون آشیل در آن قرار دارد، در نظر بگیریم. التهاب تاندون آشیل اغلب در ورزشکاران و افراد بالای 40 سال رخ می دهد.

آسیب شناسی با درد شدید، تورم و ناتوانی در حرکت عادی مچ پا همراه است.

درد در تاندون آشیل به فرد اجازه راه رفتن یا دویدن عادی را نمی دهد که باعث ناراحتی و محدودیت حرکتی می شود.

آسیب یا التهاب تاندون آشیل می تواند هم در حین ورزش یا کار فیزیکی و هم تحت تأثیر بیماری هایی که در بدن رخ می دهد و دستگاه رباط را ضعیف می کند رخ دهد. درمان و توانبخشی همیشه طولانی است و نیاز به صبر و نیاز به رعایت تمام توصیه های پزشک دارد. تنها در این صورت است که حرکت طبیعی پا باز می گردد.

برای درک اینکه چرا فرآیند التهابی در تاندون آشیل رخ می دهد، اجازه دهید به ویژگی های ساختاری و فیزیولوژیکی آن نگاه کنیم.

طبیعت آن را در میان تمام تاندون های واقع در بدن قدرت بخشیده است.

این برای تحمل بار کل وزن بدن و شرکت در حرکت، محافظت از استخوان ها و مفاصل در برابر آسیب و جابجایی ضروری است.

تاندون از بالا در محل اتصال عضلات گاستروکنمیوس و کف پا قرار دارد و از پایین به سطح خلفی سل پاشنه چسبیده است.

وظیفه تاندون آشیل این است که در بلند کردن پاشنه پا، اجازه فشار دادن به انگشتان پا و پایین آوردن قسمت جلویی پا پس از برخورد پاشنه به زمین است.

بیشترین بار روی تاندون هنگام بالا رفتن یا پایین آمدن از تپه اتفاق می افتد. در چنین شرایطی، تاندون تحت کشش دائمی است و اگر عضلات تمرین نکنند، پاها به سرعت خسته می‌شوند.

فشار روی عضلات مچ پا و ساق پا هنگام پوشیدن کفش های ناراحت کننده، زمانی که کفش دارای کفی سفت اما پاشنه نرم است، افزایش می یابد. ترکیبی از کفش های ناراحت کننده و فشار زیاد روی ماهیچه ها خطر آسیب را افزایش می دهد.

التهاب اغلب زمانی رخ می دهد که بافت همبند تاندون آسیب دیده باشد و با هر حرکت پا باعث درد شود. فرد نمی تواند به طور معمول راه برود، بدود یا بپرد.

علل التهاب در تاندون آشیل با عوامل بیرونی و درون زا مرتبط است.

شایان ذکر است که آسیب شناسی در دو دسته از جمعیت شایع تر است:

1. افراد بالای 40 سال. در بدن آنها اختلالات به دلیل اختلال در متابولیسم رخ می دهد که باعث می شود بافت همبند تاندون آسیب ببیند - فاقد مایع است و فرآیند خشک شدن اتفاق می افتد. نمک‌ها همچنین در مفاصل و ماهیچه‌ها تجمع می‌کنند که باعث می‌شود فیبرهای کلاژن انعطاف‌پذیری و کشش کمتری داشته باشند. چنین افرادی بیشتر در معرض آسیب فیبر، از جمله پارگی میکرو هستند.
2. ورزشکاران علیرغم اینکه ماهیچه های آن ها تمرین کرده و تقویت شده اند، استرس بیشتری نسبت به یک فرد معمولی تجربه می کنند. اغلب ورزشکاران برای حداکثر بار تلاش می کنند و در حین ورزش آسیب می بینند. به طور طبیعی، این بیهوده نیست و با گذشت زمان تاندون آشیل نمی تواند به طور کامل بهبود یابد.

بیایید علل التهاب تاندون آشیل یا تاندونیت را که از نظر پزشکی به آن می گویند، از طبیعت درون زا در نظر بگیریم، یعنی عواملی که با آن مرتبط هستند. فرآیندهای پاتولوژیکدر ارگانیسم

برای اینکه تاندون آسیب نبیند و التهاب ایجاد نشود، لازم است در حالت سالم فیبرهای کلاژن که استحکام می‌دهند و الیاف الاستین که برای انبساط رباط‌ها لازم است وجود داشته باشد.

کشش طبیعی تاندون به شما این امکان را می دهد که هنگام پریدن، دویدن یا راه رفتن بدون درد روی پاهای خود فرود بیایید.

زمانی فرا می رسد که تاندون آشیل باری را تجربه می کند که نمی تواند تحمل کند و این وضعیت با آسیب و پارگی های کوچک در الیاف همراه است.

دلایل این امر تجمع اورات ها، اسید اوریک یا افزایش غلظت کلسترول در بافت ها است. سطح کلسترول با چاقی، مشکلات متابولیک و مصرف غذاهای چرب افزایش می یابد.

درد و التهاب می تواند ناشی از نقرس یا سایر شرایط مرتبط با تجمع کریستال های اسید اوریک در بافت ها باشد.

در میان دلایل داخلیوجود صافی کف پا یا کف پا ممکن است مورد توجه قرار گیرد. با افزایش سن، افزایش فشار روی تاندون آشیل منجر به تاندونیت می شود. علاوه بر پیری بدن، آسیب‌های وارد شده در طول زندگی بر ساختار تاندون تأثیر می‌گذارد.

در نظر بگیریم دلایل خارجی. صدمات عامل اصلی التهاب هستند.

در صورت آسیب دیدگی، تاندون ممکن است دچار رگ به رگ شدن یا پارگی شود که بر توانایی حرکت عادی شما تأثیر می گذارد.

کفش ها نیز بر استحکام و یکپارچگی سیستم تاندون تاثیر می گذارند. باید راحت باشد و باعث خستگی یا ناراحتی سریع نشود.

علائم تاندونیت تفاوت خاصی با التهاب سایر تاندون ها ندارد، اما به دلیل ویژگی های آناتومیکی محل تاندون آشیل، تحرک پا محدود می شود. درجه درد بستگی به میزان آسیب بافتی و غفلت از روند دارد.

شایع ترین علائم درد در ناحیه پاشنه و اطراف عضلات ساق پا است. التهاب باعث درد حاد می شود و فرد احساس می کند چیزی در پا می سوزد.

اگر درمان بلافاصله شروع نشود، درد بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب رخ می دهد و هنگام حرکت دادن پا افزایش می یابد.

فرد نمی تواند به طور کامل به پای خود تکیه کند، که خود را به صورت لنگش نشان می دهد.

علامت مشخصه تاندونیت، بروز تورم در قسمتی است که التهاب ایجاد شده است. در لمس، تورم و ضخیم شدن تاندون احساس می شود.

از نظر خارجی، پرخونی پوست در ناحیه ساق پا به وضوح قابل مشاهده است.

التهاب می تواند باعث افزایش موضعی دمای پوست و کرپیتوس در حین حرکات پا شود.

قضاوت در مورد میزان درد دشوار است، زیرا همه چیز به عوامل زیر بستگی دارد:

• ویژگی های فردی بدن، یعنی آستانه حساسیت درد؛
• درجه آسیب، که به نوع آسیب بستگی دارد (پارگی، رگ به رگ شدن، التهاب ناشی از عوامل داخلی).
• وسعت فرآیند و محلی سازی التهاب.

شایان ذکر است که هر چه زودتر درمان تاندونیت را شروع کنید، سریعتر خواهد گذشتتوانبخشی.

اغلب، آسیب های جدی تاندون آشیل نیاز دارد مداخله جراحیبنابراین بهتر است در صورت تداوم درد به دلیل آسیب دیدگی، مراجعه به پزشک را به تاخیر نیندازید.

پس از عمل، فرد به طور موقت توانایی کار را از دست می دهد، زیرا نمی تواند پا بر روی پای خود بگذارد، بنابراین باید از نظر روحی برای این کار آماده شود.

اگر التهاب درمان نشود و بیماری در پاها ادامه یابد، تاندونیت مزمن ممکن است با دوره های تشدید و بهبودی ایجاد شود. شکل مزمن می تواند فرد را مجبور به ترک ورزش مورد علاقه خود کند که از نظر روانی بر او تأثیر می گذارد.

از آنجایی که رگ به رگ شدن یا پارگی تاندون آشیل با درد شدید همراه است، پزشک باید در حین تشخیص، شکستگی و دررفتگی در پا، مچ پا و سایر استخوان ها را رد کند.

برای این منظور رادیوگرافی تجویز می شود. اگر آسیب استخوانی تشخیص داده نشود، دستگاه رباط معاینه می شود. پزشک بین معاینه اولتراسوند و ام آر آی انتخاب می کند.

بازرسی، لمس و جمع آوری شکایات نیز انجام می شود.

پس از تشخیص، پزشک الگوریتم درمانی را انتخاب می کند. پزشکان سعی می کنند درمان محافظه کارانه، استفاده از داروها برای تسکین درد، ثابت کردن ساق پا و استفاده از پمادها را تجویز کنند.

وقتی سوال این است که کجا یک بیماری را درمان کنیم، پاسخ ساده است. اگر شکستگی یا پارگی وجود نداشته باشد و بیمار قادر به راه رفتن باشد، می توان درمان را به صورت سرپایی - در خانه انجام داد.

در صورت نیاز به مداخله جراحی، بیمار در بیمارستان رها می شود، زیرا توانبخشی پس از جراحی باید تحت نظارت پزشکی انجام شود که تمرینات را انتخاب کرده و اقدامات لازم را تجویز می کند.

داروهای تجویز شده گروه های NSAID. نیمسولید و ایبوپروفن درد و التهاب را تسکین می دهند. هنگامی که خطر عفونت وجود دارد، به عنوان مثال، با یک زخم باز، سپس آنتی بیوتیک ها و پانسمان های منظم و درمان زخم تجویز می شود.

مچ پا را می توان با استفاده از ارتز بی حرکت کرد؛ بانداژ با بانداژ الاستیک نیز مجاز است. در صورت پارگی و آسیب استخوان از گچ گچ و در صورت شکستگی بازجراحی لازم است هدف بعد از جراحی بازگرداندن تحرک به ساق و توسعه عضلات است.

فیزیوتراپی می تواند به بهبود و بهبود رباط ها سرعت ببخشد. سونوگرافی با تجویز می شود پمادهای داروییبا Voltaren، Solcoseryl، Dolobene-gel. برای درد شدید، می توانید از کمپرس با آنالگین، نووکائین یا دگزامتازون استفاده کنید.

برای آسیب های پیچیده، درمان با استفاده از جراحی انجام می شود. . در حین جراحی، تاندون بخیه می شود تا تغییر شکل یا فشرده سازی از بین برود.

پس از عمل، یک ارتز مخصوص استفاده می شود که تحرک پا را محدود می کند. توانبخشی شامل فیزیوتراپی، ماساژ، ورزش درمانی است و می تواند تا 2 تا 3 ماه ادامه یابد.

منبع: http://drpozvonkov.ru/ossa-musculi-ligamentorum/svyazki/ahillovo-suhozhilie.html

درد در ناحیه مچ پا ناشی از التهاب تاندون آشیل است. این بیماری ورزشکارانی است که بیش از حد خود را با تمرینات سنگین می کنند و زنانی که ترجیح می دهند کفش های پاشنه بلند بپوشند.

در عین حال، موقعیت های پروزایک بیشتری وجود دارد - نقص های مادرزادی، به عنوان مثال، تاندون های کوتاه شده، رسوبات نمک، آرتریت، نقرس.

همه این بیماری ها با هم جمع می شوند اصطلاح کلی- التهاب آشیل

چندین نوع بیماری در مفصل مچ پا تحت یک نام پنهان است - التهاب تاندون آشیل. آنها با علائم مشترک، سرعت توسعه بیماری، و به طور طبیعی، محلی که بیماری در آن قرار دارد متحد می شوند.

علامت اصلی درد شدید در محل اتصال استخوان پاشنه پا و تاندون آشیل است.

درمان به طور سنتی با هدف تسکین درد و التهاب، تسکین تورم و خلاص شدن از شر تجمعات فیبری، برای بازگرداندن جریان خون.

فرآیندهای التهابی در تاندون آشیل موضعی هستند و از نظر علائم، نوع آسیب بافتی و میزان محدودیت حرکت متفاوت هستند.

درمان تاندون آشیل زمانی لازم است که درد مداوم در مچ پا یا مچ پا ظاهر شود، پس از استراحت، پس از بلند شدن از رختخواب و شروع به حرکت رخ می دهد.

در هنگام استراحت، تاندون‌ها در حالت ریلکس هستند و وقتی بارها ظاهر می‌شوند، درد به سرعت برمی‌گردد و از راه رفتن یا حرکت دادن پاهایتان جلوگیری می‌کند.

هر کسی ممکن است بیمار شود، اما اغلب چنین التهابی نتیجه فعالیت بدنی زیاد است که می تواند باعث پارگی و کشیدگی تاندون شود.

علائم درد در ناحیه تاندون آشیل نشان دهنده تظاهرات بیماری های مختلف است:

• کلسیفیکاسیون، هنگامی که فاشیای کف پا در پس زمینه رسوبات نمک کلسیم ایجاد می شود.
• هیگروما
• تاندونوز؛
• تاندونوپاتی؛
• بدشکلی های هاگلند؛
• پری تاندونیت؛
• دلسوزی ها
• بورسیت آشیل؛
• پاراتنونیت؛
• آشیلوزیت مچ پا؛
• تنوسینوویت کرپیتانت تاندون

شروع هر یک از این بیماری های التهابی، و لیستی که هنوز کامل نشده است، با ظاهر شدن ضخیم شدن روی تاندون، قرمزی پوست، مقداری تورم در کل ناحیه و صداهای خراش در هنگام حرکت مشخص می شود. در این ویدیو می توانید ببینید که پای یک فرد بیمار چگونه به نظر می رسد و یک پزشک چگونه آن را معاینه می کند. در ابتدای التهاب، زمانی که پرخونی و سوزش در ناحیه پاشنه پا ظاهر می شود، ممکن است فکر کنید که یک قارچ در حال رشد است. با این حال، پس از یک یا دو روز، علائم به شدت افزایش می یابد و مشخص می شود که این یک بیماری قارچی نیست، بلکه یک التهاب واقعی تاندون است که در آن پا شروع به متورم شدن می کند.

هیگرومای تاندون آشیل نوع خاصی از کیست است که روی بافت تاندون ایجاد می شود. به طور معمول، این کیست بسیار است توده دردناک، پر از مایع است که نام «هیگرو...» از آنجا آمده است.

قوام مایع ژله مانند، شفاف است؛ در لمس، توده سخت و نرم است.

هیگروما است آموزش خوش خیم، قابل درمان با دارو و فیزیوتراپی است. تاندون آشیل اغلب تحت عمل جراحی قرار می گیرد.

این آسیب شناسی شانس بالایی برای بهبودی کامل دارد، زیرا دوره پس از عمل معمولاً بدون هیچ گونه عارضه یا عواقبی پیش می رود.

یک بیماری نسبتاً شایع آنتزوپاتی تاندون آشیل است. این یکی از انواع تاندونیت آشیل است، اما دارای ویژگی ها و ویژگی های فرآیند التهابی خاص خود است.

آنتزوپاتی یک فرآیند دژنراتیو است ماهیت التهابی دارددر محل اتصال تاندون‌ها به استخوان، جایی که کلسیفیکاسیون‌ها تجمع می‌کنند و مانعی جدی برای حرکات کامل پا می‌شوند، ایجاد می‌شود.

در ابتدا ممکن است برای شخصی به نظر برسد که به سادگی پای خود را کشیده است و او در حالی که لنگ می زند برای اصلاح مفصل به سراغ درمانگران می رود. با این حال، همه چیز بسیار جدی تر است.

به دلیل انحطاط بافت، کلسیفیکاسیون ایجاد می شود و خار پاشنه ایجاد می شود.

این نیاز به درمان نگهدارنده طولانی مدت بر اساس استفاده مداوم از داروهای ضد التهابی دارد.

افزایش بار روی پاها و عضلات ساق پا منجر به ایجاد تاندواژینیت کرپیتانت تاندون آشیل می شود.

درمان باید بلافاصله شروع شود، زیرا بیماری التهابی با ضخیم شدن تاندون، درد در حرکت و تشکیل تومور ظاهر می شود.

یک علامت متمایز، صدایی حساس و مشخص هنگام حرکت مفاصل است. تنوسینوویت از نوع کرپیتانت سینوویوم اطراف تاندون های اکستانسور را تحت تاثیر قرار می دهد.

نوع آسپتیک تنوسینوویت کرپیتاتور با عفونت بدن همراه نیست، به همین دلیل یک بیماری التهابی مستقل است.

بر اساس آن است چسبندگی هابا تشکیل تراکم و زخم هایی که روی بافت های دستگاه سر خوردن منطقه آشیل ایجاد می شود. این در نتیجه اختلالات میکروسیرکولاسیون، آسیب های قدیمی و آسیب شناسی ستون فقرات رخ می دهد.

در برابر این پس زمینه، توسعه می یابد التهاب ثانویهبافت همبند از خواص کلاژن. دوره حاداین بیماری با تومور گسترده تاندون آشیل، سندرم درد حساس و لنگش هنگام راه رفتن مشخص می شود.

این به دلیل نقض خروج لنف و فشردگی است غشاهای سینوویالپارچه های کشویی

التهاب کلاژن تاندون آشیل به لطف استفاده از روش های نوآورانه و جدیدترین عوامل دارویی در درمان قابل درمان است.

اگر پزشک مشکوک به التهاب تاندون آشیل باشد، درمان پس از آن شروع می شود معاینه کاملو روشن کردن تشخیص با متخصصان مختلف بسیار ماهر - جراح، ارتوپد.

آنها یکپارچگی رفلکس تاندون، درد هنگام لمس و حرکت مفصل را بررسی می کنند.

پزشکان این مجتمع متعهد می شوند که یک فرد را درمان کنند، مشروط بر اینکه وی به موقع به دنبال کمک پزشکی باشد.

روش های تشخیصی:

• معاینه توسط پزشک؛
• معاینه اشعه؛
• معاینه اشعه ایکس.

پزشک معاینه اولیه را، همانطور که در عکس مشاهده می‌کنید، با استفاده از لمس انجام می‌دهد و مکان‌هایی را که بیشترین پاسخ درد به لمس را دارند، پیدا می‌کند.

این کمک می کند تا آسیب یا فرآیند التهابی را نشان دهد، پس از آن معاینه بیشتر تجویز می شود. در صورت وجود تجمع کلسیفیکاسیون روی تاندون، تشخیص پرتویی اطلاعاتی را ارائه می دهد.

فقط در این مورد پزشک می تواند اطلاعاتی را ببیند که مبنای روشن شدن تشخیص را فراهم می کند.

MRI آموزنده ترین معاینه تا به امروز است. تصاویر رزونانس مغناطیسی بافت ها کوچکترین پارگی را نشان می دهد، فرم اولیهالتهاب، خار، وضعیت بافت تاندون.

سونوگرافی تعیین می کند که آیا لازم است یا خیر مراقبت های جراحیدر درمان روند التهابی تصاویر اشعه ایکس به طور دقیق محل التهاب را نشان می دهد.

پس از تایید تشخیصی وجود بیماری التهابی، پزشک درمان کامل و صالح را تجویز می کند.

التهاب تاندون آشیل در دو نوع حاد و مزمن رخ می دهد. بسته به شکل بیماری، تظاهرات بیماری متفاوت است.

التهاب حاد خود را نشان می دهد:

• درد در حین فعالیت بدنی؛
• کاهش تدریجی درد در هنگام استراحت؛
• ناراحتی هنگام لمس پاشنه و مچ پا؛
• قرمزی عمومی اطراف تاندون

برای مدت طولانی بقیه خوباشک های میکروسکوپی زمان برای بهبود دارند، بنابراین فرد احساس آرامش قابل توجهی می کند و می تواند بدون لنگیدن کمی راه برود.

با این حال، بارهای موتور جدید نیز باعث آسیب های جدید به بافت رباط می شود. توجه به کوچکترین علائم به موقع ضروری است، زیرا بدون درمان التهاب مزمن می شود.

التهاب تاندون آشیل علائمی را ایجاد می کند که نمی توان با هیچ بیماری دیگری اشتباه گرفت.

التهاب مزمن خود را نشان می دهد:

• افزایش تدریجی درد؛
• احساس درد شدیدحتی پس از استراحت طولانی؛
• افزایش درد هنگام پایین رفتن یا بالا رفتن از پله ها.

هر دو شکل التهاب تظاهرات زیر را نشان می دهند:

• درد به شدت افزایش می یابد؛
• تاندون ضخیم می شود؛
• تنش در عضلات ساق پا ظاهر می شود.
• تحرک محدود در ناحیه مچ پا؛
• با هر حرکتی در مفصل مچ پا خراش ظاهر می شود.
• خم کردن پا و بلند شدن روی انگشتان پا مشکل است.

هر فردی مسئول سلامتی خود است.

آیا ارزش دارد اجازه دهیم چنین اتفاقاتی بیفتد؟ عوارض جدییا بهتر است برای معاینه به پزشک و شروع به موقع درمان به کلینیک مراجعه کنید تا مریض نشوید و سالها زندگی بی حرکت نمانید.

التهاب تاندون آشیل را می توان به راحتی در خانه درمان کرد و جراحان طب سنتی خود توسل به دستور العمل های سنتی را توصیه می کنند.

تاندون های آشیل به دلیل عادت به پوشیدن کفش های ناراحت کننده ممکن است ملتهب شوند. یکی دیگر از دلایل ایجاد فرآیندهای التهابی، اختلالات متابولیک است که سطح کلسترول در خون افزایش می یابد.

روند التهابی آشیلوزیت مفصل مچ پا به عنوان بیماری ثانویهبا نقرس، التهاب لوزه، با رسوب میکروکریستال های اورات، با تشکیل مکرر پینه در قسمت بیرونی پاشنه پا.

درمان اصلی تجویز می شود:

• حذف بارها؛
• چند بار در روز به مدت 10 دقیقه با یک پارچه سرد کمپرس کنید.
• محدودیت حرکات مفصل مچ پا؛
• استفاده از باند الاستیک؛
• مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک؛
• پوشیدن کفش بدون پاشنه

حتی قبل از قرار ملاقات داروها، با برآورده شدن شرایط مشخص شده توسط پزشک، بیماران تسکین قابل توجهی دریافت می کنند.

جراح پا را معاینه می کند، ناحیه ملتهب را لمس می کند و معاینه اشعه ایکس را تجویز می کند.

برای آنتزوپاتی تاندون آشیل، درمان پس از معاینه کامل، از جمله اشعه ایکس، تجویز می شود.

پس از دریافت تصاویری که وجود یک فرآیند التهابی در تاندون آشیل را تأیید می کند، پزشک تجویز می کند:

• داروهای مسکن با تزریق؛
• پمپاژ دارو به طور مستقیم به مفصل؛
• غیر استروئیدی داروهادر برابر التهاب؛
• آنتی بیوتیک ها.

عوامل ضد التهابی به صورت قرص یا تزریقی استفاده می شود. پزشک به بافت ساق نزدیک تاندون تزریق می کند تا دارو را مستقیماً به محل التهاب پمپ کند. کاربرد موثر پمادهای غیر استروئیدیو ژل به عنوان تاثیر محلیبرای التهاب

پس از مشورت با پزشک، می توانید التهاب را با استفاده از روش های سنتی درمان کنید.

در میان انواع چاشنی های آشپزی، یک افزودنی گیاهی متمایز است - کورکومین که دارای خواص آنتی بیوتیکی است.

اگر محل التهاب متورم شود، ماساژ یخ که با تکه های یخ در ناحیه تاندون انجام می شود، به تسکین درد و توقف توسعه فرآیند التهابی کمک می کند.

حمام کاج با نمک دریا که به آب اضافه شده است، التهاب را تسکین می دهد و به شل شدن تاندون تنش کمک می کند. پزشکان طب سنتیآنها پیشنهاد می کنند که ناحیه ملتهب را با آب چنار و گزنه که تازه از گیاهان جوان فشرده شده است بمالید.

این یک روش پر زحمت است، اما می دهد نتایج خوبهمراه با عسل که می توان آن را روی ساق پا مالیده و با پارچه نخی پوشاند.

یک روش غیر متعارف درمان پاهای ملتهب با کمپرس شیر است. کمپرس باید گرم شود، وقتی خنک شد، می توانید دوباره پارچه را در شیر داغ فرو کنید و پا را دوباره بپیچید. این کار را چندین بار انجام دهید، در مجموع تا 30 دقیقه.

برای تجویز خوراکی، تنتور ودکا از پارتیشن های داخلی تهیه می شود. گردو. شما به یک لیوان پارتیشن خرد شده و 0.5 لیتر ودکای خوب نیاز دارید.

شما باید یک بطری پر از پارتیشن های گردوی خرد شده را بریزید، ودکا را روی آنها بریزید و به مدت 20 روز در یک مکان تاریک و خشک بگذارید.

با توجه به بررسی افرادی که دچار التهاب تاندون آشیل شده اند، باید در درمان صبور بود، زیرا طولانی مدت و متنوع است.

مداوم درمان طولانی مدتبه خلاص شدن کامل از التهاب تاندون آشیل و بازگرداندن حرکت کامل مفصل مچ پا کمک می کند.

یک شرط مهم در دستیابی به یک درمان کامل، تغییر سبک زندگی، محافظت از پاهای خود در برابر استرس تا حد امکان برای جلوگیری از تشدید است. برای جلوگیری از وخامت بیماری تا حد ناتوانی و مداخله جراحی، باید به شدت از توصیه های جراح پیروی کرد.

منبع: http://prosimptomy.ru/bolezni-kostej-mishc/vospalenie-ahillova-suhozhiliya/

تاندون آشیل (پاشنه پا) قوی ترین مفصل بدن انسان است. استخوان پاشنه و عضلات ساق پا را به هم متصل می کند. تحمل بارهای تا 400 کیلوگرم.

نیاز به درمان اجباری دارد که در غیاب آن بیماری مزمن می شود.

علل و عواملی که منجر به التهاب می شود به شرح زیر است:

1. آسیب در ناحیه تاندون.
2. اضافه بار تاندون پاشنه پا. بارهای بیش از حدروی عضلات ساق پا منجر به کشش طولانی مدت تاندون آشیل می شود. ماهیچه ساق پا کوتاه می شود و تاندون در حالت کشش دائمی است. این منجر به ایجاد تاندونیت می شود.
3. تغییرات مرتبط با سن با افزایش سن، خاصیت ارتجاعی تاندون آشیل کاهش می یابد و توانایی کشش آن کاهش می یابد. برای آسیب جزئی یا فشار طولانی مدت بر روی اندام تحتانیالتهاب ایجاد می شود.
4. ورزش های حرفه ای در ورزشکاران، اگر رژیم و قوانین تمرینی رعایت نشود، تاندونیت در نتیجه استرس فیزیکی طولانی مدت روی پاها رخ می دهد.
5. شیوه زندگی کم تحرک. در عین حال، تاندون پاشنه پا کمتر قابل انبساط و کشسانی می شود، که به ایجاد بیماری به دلیل صدمات یا فشار روی مفصل مچ پا کمک می کند.
6. کفش های نامناسب می توانند فشار بیشتری بر تاندون آشیل وارد کنند که می تواند منجر به التهاب شود. پوشیدن طولانیخانم هایی که کفش پاشنه بلند می پوشند باعث کوتاه شدن آن می شود. هنگام تغییر کفش از پاشنه به کفش با کفی صاف، تاندون کشیده می شود و درد در پا ایجاد می شود. این عوامل منجر به توسعه فرآیند التهابی می شود.

التهاب تاندون آشیل به سه شکل ظاهر می شود:

1. پری تاندونیت یک فرآیند التهابی است که بافت اطراف تاندون را تحت تاثیر قرار می دهد.
2. آنتزوپاتی - با التهاب تاندون آشیل در محل اتصال به استخوان پاشنه مشخص می شود. اغلب با این شکل از تاندونیت، خار پاشنه ظاهر می شود. ممکن است فرآیند کلسیفیکاسیون بافت استخوانی آغاز شود.
3. تاندونیت یک فرآیند التهابی است که فقط در تاندون ایجاد می شود. بافت های اطراف تحت تأثیر قرار نمی گیرند.

با توجه به ماهیت جریان، آنها متمایز می شوند:

1. تاندونیت حاد. در درجه اول پس از قرار گرفتن در معرض یک عامل مخرب ایجاد می شود. با علائم واضح مشخص می شود.
2. تاندونیت مزمن به دلیل عدم درمان در مرحله حاد رخ می دهد.

بسته به مرحله بیماری، علائم کمی متفاوت خواهد بود.

در دوره حادروند آنها به این صورت است:

1. سندرم درد شدید. درد در ناحیه پاشنه پا، در محل التهاب تاندون آشیل موضعی است. وقتی می خواهید روی انگشتان پا بایستید درد می کند قسمت پایینپشت ساق پا
2. هنگامی که می خواهید ناحیه آشیل را لمس کنید، احساسات و درد ناخوشایند ظاهر می شود.
3. تورم در ناحیه التهاب، قرمزی پوست.
4. پس از بیدار شدن از خواب، زمانی که بیمار از رختخواب خارج می شود، درد غیرقابل تحمل است. با راه رفتن به تدریج فروکش می کند و تا عصر ممکن است کاملاً ناپدید شود.
5. تحرک محدودی در مفصل مچ پا وجود دارد.

برای روند مزمنعلائم زیر معمول است:

1. سندرم درد طولانی مدت می تواند 2 تا 3 هفته و گاهی تا چند ماه ادامه یابد.
2. در ناحیه التهاب، یک مهر و موم به دلیل آسیب دائمی به تاندون آشیل تشکیل می شود.
3. تورم بافت کاهش می یابد، اما به طور کامل از بین نمی رود.
4. هنگامی که پشت پاشنه پا را فشار می دهید، صدای جیر جیر مشخصی ظاهر می شود.

تشخیص بیماری کار سختی نیست. معاینه زیر انجام می شود:

1. شناسایی شکایات بیمار
2. سوال کردن از بیمار به شما امکان می دهد علل احتمالی التهاب را شناسایی کنید.
3. بازرسی و لمس ناحیه آسیب دیده تاندون آشیل.
4. انجام دادن تست های عملکردی. این امر پارگی تاندون آشیل را رد یا تایید می کند.
5. اشعه ایکس از ناحیه آسیب دیده در برجستگی خلفی و جانبی.
6. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی.

در موارد شدید انجام می شود. داده های MRI محلی سازی فرآیند التهابی و مناطق کلسیفیکاسیون و تغییرات دژنراتیو را تعیین می کند.

هدف درمان از بین بردن روند التهابی است. با استفاده از داروهای مردمی می توان آن را به طور محافظه کارانه درمان کرد. درمان جراحی برای التهاب مزمن تاندون آشیل و تغییرات دژنراتیو انجام می شود.

1. درمان محافظه کارانه:

1. اطمینان از استراحت اندام آسیب دیده در وضعیت بالا.
2. سرد به محل التهاب (کمپرس، تکه های یخ).
3. تثبیت تاندون آشیل با بانداژ الاستیک یا باند فشاری. در صورت التهاب شدید و اختلال عملکرد مچ پا از گچ گچ استفاده می شود.
4. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) تجویز می شوند - ایندومتاسین، ولتارن. آنها التهاب را کاهش می دهند، تورم بافت را تسکین می دهند و درد را تسکین می دهند.
5. فیزیوتراپی پس از فرونشست تعیین می شود علائم حاد. با هدف کشش و تقویت تاندون ها و عضلات ساق پا.
6. این بیماری با روش های فیزیوتراپی قابل درمان است.
7. آنها پس از از بین بردن علائم حاد تجویز می شوند. الکتروفورز با داروهای ضد التهابی نشان داده شده است، درمان اولتراسوند، تحریک الکتریکی.
8. ماساژ دادن. به تقویت و توسعه تاندون آشیل کمک می کند. ماساژ باعث بهبود گردش خون در ناحیه التهاب و عضلات ساق پا می شود.
9. می توان آن را با داروهای مردمی درمان کرد. باید به خاطر داشت که درمان سنتینمی تواند به عنوان روش اصلی عمل کند. استفاده از داروهای مردمی باید با آن ترکیب شود روش های سنتی. زردچوبه، پوست گردو و مومیو به طور گسترده استفاده می شود. از مشتقات این مواد برای کمپرس و بانداژ استفاده می شود. می توانید حمام پا با نمک یا کاج درست کنید.

2. درمان جراحی.

برای عدم اثربخشی تجویز شده است تکنیک های محافظه کارانهظرف شش ماه برش بخش تغییر یافته تاندون انجام می شود و به دنبال آن جراحی پلاستیک انجام می شود.

نواحی برداشته شده با تاندون عضلات کف پا جایگزین می شوند. دوره نقاهتحدود یک ماه طول می کشد. در این دوره پوشیدن چکمه گچی نشان داده شده است.

سپس توانبخشی شامل ورزش درمانی، ماساژ و فیزیوتراپی انجام می شود.

التهاب تاندون آشیل یک بیماری ناخوشایند است که کیفیت زندگی بیمار را مختل می کند. بیماری باید درمان شود مراحل اولیهتوسعه.

اگر علائم التهاب تاندون ظاهر شد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

این به جلوگیری از ایجاد تاندونیت مزمن و عواقب نامطلوب کمک می کند.

منبع: http://SustavLife.ru/svyaz/vospalenie-axillova-suxozhiliya.html

تاندونیت یا تاندونوپاتی آشیل یک فرآیند دژنراتیو (التهاب یا آسیب بافتی) است که در تاندون پاشنه پا رخ می دهد.

در بزرگسالان پس از 40 سال، این آسیب شناسی به دلیل کاهش کشش و انبساط بافت همبند رخ می دهد، اما بیشتر اوقاتاین عارضه در ورزشکاران و افرادی که فعالیت اصلی آنها شامل فعالیت بدنی بیش از حد است رخ می دهد.

مشاوره به موقع با پزشک به شما امکان می دهد تا به سرعت بهبود پیدا کنید بافت آسیب دیدهتاندون ها و عدم درمان و پیشگیری می تواند منجر به تاندونیت مزمن شود.

تاندون آشیل یا پاشنه پا یکی از قوی ترین و قوی ترین تاندون های بدن انسان است:

• قسمت فوقانی تاندون در محل اتصال عضلات گاستروکنمیوس و کف پا قرار دارد.
• قسمت پایین به غده پاشنه (سطح خلفی آن) متصل است.
• عضله گاستروکنمیوس همراه با تاندون پاشنه پا هنگام بلند کردن ساق پا و فشار دادن انگشتان از زمین پاشنه پا را بلند می کند و همچنین پس از تماس پاشنه با زمین، جلوی پا را پایین می آورد.

بالا و پایین رفتن از تپه ها، دویدن در شیب های ناهموار و پوشیدن کفش های نادرست با کف سخت و پاشنه نرم، فشار زیاد و ناهمواری را روی این تاندون وارد می کند و به همین دلیل است که احتمال آسیب دیدگی آن بسیار زیاد است.

آسیب هایی که در آن تاندون به استخوان می چسبد در اثر استفاده بیش از حد ایجاد می شود. باری روی تاندون با همان قدرت و شدت در یک مورد می تواند منجر به سازگاری و تقویت موفقیت آمیز آن شود و در مورد دیگر - قدرت آن را کاهش دهد و به بروز تغییرات دیستروفیک کمک کند. این همه به وضعیت بافت در زمان بارگیری بستگی دارد.

اختلالات مختلف هدایت بافت می تواند منجر به بدتر شدن متابولیسم و ​​خشک شدن بافت همبند به دلیل از دست دادن آب شود.

محصولات متابولیک ضعیف دفع می شوند، نمک ها انباشته می شوند - این امر به طور قابل توجهی کشش الیاف کلاژن و کشش آنها را کاهش می دهد.

پایداری تاندون هنگام کشش بدتر می شود و با حرکات ناگهانی می تواند پارگی های میکروبی مختلفی ایجاد شود.

فرآیندهای مشابه در سن 40 سالگی و بالاتر رخ می دهد.

اما در ورزشکاران و افرادی که به کار فیزیکی مشغولند، پیری بافت در تاندون ها با اضافه بار مداوم و آسیب های دوره ای در سطح سلولی و بافتی تسریع می شود.

متخصصان تاندونیت را عمدتاً آسیب های ورزشی می نامند که ناشی از افزایش استرس و عدم بهبودی طبیعی و کامل بین تمرینات است.

بارهای سنگین روی یک عضله با کشش ضعیف منجر به التهاب یا آسیب به بافت همبند تاندون آشیل می شود - در نتیجه هر حرکت پا (دویدن، راه رفتن، پریدن) باعث درد شدید می شود.

در غیاب اقدامات کافی، تاندون ممکن است از استخوان پاشنه جدا شود یا پاره شود.

وقوع آسیب به تاندون آشیل نشان دهنده بار بزرگی است که در پس زمینه انجام شده است تصویر بی تحرکزندگی بدون آمادگی قبلی، یا نقض رژیم آموزشی و اضافه بار.

آسیب می تواند ماهیت مکانیکی داشته باشد بدون شروع یک فرآیند التهابی، اما در برخی موارد، تاندونیت به طور خاص با التهاب همراه است.

بافت های دارای ریز پارگی ها و ترک ها با گذشت زمان بهبود می یابند، اما با اسکارهای میکروسکوپی متعدد خاصیت ارتجاعی کمتری پیدا می کنند.

درمان التهاب در بافت تاندون به سرعت با استفاده از داروهای ضد التهابی انجام می شود آسیب مکانیکینیاز درمان طولانی مدتو تمرینات ویژه تا پایان ترمیم بافت و استقامت تاندون.

3 شکل تاندونیت آشیل وجود دارد:

• پری تاندونیت- التهاب بافت های اطراف تاندون. ممکن است با تخریب بافت همراه باشد.
• تاندونیت- التهاب و آسیب به تاندون. بافت های اطراف در این فرآیند دخالت ندارند.
• آنتزوپاتی- دژنراسیون و التهاب تاندون در محل اتصال آن به استخوان. گاهی اوقات با ایجاد خار پاشنه یا کلسیفیکاسیون همراه است.

شروع درمان برای هر یک از این اشکال مشابه است.

در ابتدا، درد حاد ظاهر می شود و تاندون تحت فشار قرار می گیرد.

بدون درمان مناسب، درد ممکن است برای مدتی از بین برود، اما پس از آن برگردد و مزمن شود؛ در بدترین حالت، پارگی کامل تاندون رخ می دهد.

دلایل بروز مشکلات تاندون آشیل می تواند متفاوت باشد.

تاندون از فیبرهای کلاژن و الاستین تشکیل شده است: اولی استحکام آن را فراهم می کند و دومی قابلیت انبساط دارد.

به طور معمول، تاندون آشیل می تواند به اندازه 5٪ از طول اصلی خود کشیده شود - این به پا کمک می کند تا حرکات فنری انجام دهد، یعنی تاندون عملکرد جذب شوک را انجام می دهد.

اما با افزایش سن، کشش تاندون کاهش می‌یابد و استرس می‌تواند منجر به آسیب فیبر و پارگی میکرو شود.

به همین دلیل است که پس از 35 سال به افراد آموزش ندیده توصیه نمی شود که هیچ تمرینی را بدون گرم کردن ماهیچه ها و گرم کردن اولیه شروع کنند.

افرادی که درد در ناحیه تاندون پاشنه پا را تجربه می کنند و کسانی که قبلاً با آن مشکل داشته اند باید به این هشدار توجه زیادی داشته باشند.

حتی ورزشکاران حرفه ای و افراد آموزش دیده نیز می توانند مشکلات تاندون پاشنه را تجربه کنند.

این در نتیجه تمرین بیش از حد و کشش بیش از حد روی تاندون رخ می دهد.

بدون استراحت لازم، بافت ها زمانی برای بهبودی ندارند و توانایی خود را برای استراحت از دست می دهند.

اغلب ورزشکاران شروع بیماری را نادیده می گیرند.

التهاب حاصل شروع به ایجاد درد خفیف می کند - این ممکن است نشان دهنده این باشد که ریزش در بافت ها رخ داده است و نیاز به توقف موقت تمرین یا تضعیف رژیم تمرین وجود دارد.

اما در دلایل مختلفورزشکار این کار را انجام نمی دهد و التهاب پیشرفته یا حتی مزمن و آسیب بافتی می تواند منجر به پارگی کامل تاندون شود.

بنابراین، درمان به موقع تاندونیت ضروری است و زمان بازگشت به کلاس ها توسط پزشک تعیین می شود.

بیش پرونیشن پا حرکت فیزیولوژیکی پا به سمت داخل است.

در این وضعیت، تاندون کشش بیش از حد را تجربه می کند و هنگام راه رفتن و سایر بارها آسیب می بیند.

کفش های نادرست می توانند در ایجاد تاندونیت نقش داشته باشند:

• استفاده از کفش های ورزشی نادرست در حین تمرین به طور قابل توجهی بر توزیع بار روی پاها تأثیر می گذارد و می تواند آن را افزایش دهد.
• زنانی که در تمام طول روز از کفش‌های پاشنه بلند استفاده می‌کنند، هنگام تعویض کفی صاف، هنگام عصر، درد در تاندون پاشنه و عضلات ساق پا را تجربه می‌کنند. این به این دلیل است که عضله و تاندون در تمام طول روز در حالت کوتاه شده بودند و وقتی می‌خواهند آن‌ها را در عصر بکشند، «اعتراض» می‌کنند.

این نوعی رشد استخوان در استخوان پاشنه در نزدیکی محل اتصال تاندون است - از نظر ظاهری مانند حباب روی پاشنه به نظر می رسد.

به دلیل این رشد، تاندون باید تحت بارهای مختلف حتی بیشتر کشیده شود.

بسته به التهاب بورس تاندون یا ایجاد تورم بافتی، این رشد می تواند نرم یا سفت باشد.

علت فرآیند التهابی در تاندون می تواند عفونت های مختلف حاد و مزمن باشد.

تاندونیت آشیل می تواند به شکل حاد یا مزمن رخ دهد.

شکل حاد با افزایش تدریجی مشخص می شود:

• ابتدا بیمار در ابتدای تمرین یا ورزش درد را تجربه می کند؛ پس از گرم کردن بدن، درد فروکش می کند و استراحت تمام دردها را کاملا از بین می برد.
• ممکن است در هنگام لمس مقداری ناراحتی احساس شود.

کاهش درد پس از استراحت و تشدید هنگام راه رفتن با این واقعیت توضیح داده می شود که در طول یک استراحت طولانی همه ریز پارگی ها با هم رشد می کنند و با یک حرکت جدید دوباره آسیب می بینند.

اگر این علامت درمان نشود، به سرعت باعث ایجاد تاندونیت مزمن می شود.

با التهاب تاندون آشیل مزمن، درد به تدریج طی چند ماه یا چند هفته افزایش می یابد:

• در حین ورزش شدت می یابد و حتی پس از گرم کردن، کشش از بین نمی رود.
• استراحت طولانی باعث تسکین نمی شود - درد می تواند حتی در صبح بعد از خواب ظاهر شود.
• بالا و پایین رفتن از پله ها یا سطح شیبدار باعث ایجاد درد می شود.

در هر دو مورد، ممکن است تجربه کنید:

• ضخیم شدن تاندون؛
• احساس تنش در ماهیچه ساق پا؛
• قرمزی و هیپرترمی پوست؛
• تحرک محدود در ناحیه مچ پا
• درد - می تواند در امتداد کل تاندون یا نزدیکتر به پاشنه موضعی باشد.
• در ارتفاع 2 تا 6 سانتی متر، تورم ممکن است رخ دهد.
• دورسی فلکس کردن پا و ایستادن روی انگشتان پا دشوار است.
• گاهی اوقات - یک شکاف مشخصه هنگام حرکت مفصل در مچ پا.

چگونه با اطمینان اسپوندیلیت آنکیلوزان را شناسایی کنیم؟ در مورد نحوه انجام آن

تشخیص اسپوندیلیت آنکیلوزان

می توانید از مقاله ما مطلع شوید.

چرا ستون فقرات در ناحیه گردن کرز می کند؟ پاسخ را در اینجا خواهید یافت.

آیا می توان سینوویت را درمان کرد؟ مفصل زانوداروهای مردمی؟ اینجا را بخوانید.

روش های تشخیصی

روش های معاینه زیر برای تشخیص استفاده می شود:

• معاینهی جسمی؛
• تشخیص رادیولوژی؛
• تصویربرداری رزونانس مغناطیسی؛
• سونوگرافی

اغلب، تشخیص بر اساس مکالمه با بیمار و معاینه فیزیکی انجام می شود؛ با لمس، پزشک نقاط بیشترین محلی سازی درد را تعیین می کند.

یکی از ویژگی های تاندونیت پاشنه این است که هنگام حرکت پا و لمس بیشتر، درد کمی حرکت می کند، زیرا تاندون و عضلات کشیده می شوند.

توجه ویژه ای به بازرسی برای پارگی می شود.

معاینه اشعه ایکس تنها در صورت وجود نواحی کلسیفیکاسیون می تواند وجود التهاب یا تغییرات دژنراتیو را نشان دهد.

اگر کلسیفیکاسیون وجود نداشته باشد، تشخیص پرتو به تشخیص کمک نمی کند.

ام آر آی و سونوگرافی می توانند تشخیص دهند که آیا پارگی وجود دارد و آیا نیاز به جراحی وجود دارد یا خیر.

اگر یک بار درد جزئی در تاندون پاشنه ایجاد شود، پاها نیاز به استراحت دارند.

همه بارها باید برای مدتی محدود شوند. برای از بین بردن تورم و قرمزی، می توانید یخ بزنید و برای مقابله با درد، باید یک باند الاستیک روی ناحیه دردناک بمالید.

اگر درد بسیار شدید است، حتی پس از استراحت هم از بین نمی رود و با ورزش تشدید می شود، در مواقعی که مشکوک به پارگی تاندون وجود دارد، باید سریعا با پزشک مشورت کنید.

او یک معاینه انجام می دهد و در صورت لزوم معاینه اضافی را تجویز می کند.

برای درمان التهاب، او می تواند داروهای خاصی را تجویز کند، داروهای مردمی را توصیه کند و یک برنامه توانبخشی تهیه کند. بی‌حرکتی، جزئی یا کامل، یا جراحی ممکن است مورد نیاز باشد.

درمان تاندونیت با استفاده از طب سنتی امکان پذیر است، اما روش ها باید با پزشک معالج شما توافق شود:

• استفاده از چاشنی کورکومین- یک آنتی بیوتیک طبیعی، آنتی اکسیدان و عامل ضد التهابی، می تواند التهاب تاندون را درمان کند. برای این کار باید روزانه نیم گرم از این محصول مصرف کنید.
• می توانید تنتور پارتیشن گردو را با ودکا تهیه کنید.برای یک لیوان پارتیشن آجیلی باید 0.5 لیتر ودکا مصرف کنید و حدود 20 روز بگذارید. 2 بار در روز، 1 قاشق چایخوری مصرف شود. در صورت وجود هرگونه مشکل در غده تیروئید، قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنید.
• محلول روغن رزین کوهی mumiyoمی توانید آن را به ناحیه آسیب دیده بمالید و همچنین حدود 0.1 تا 0.5 گرم رزین حل شده در شیر گرم را به صورت خوراکی مصرف کنید. چنین دوره های دو هفته ای را می توان با یک استراحت 10 روزه تکرار کرد.
• می توانید حمام پا با نمک کاج درست کنید.
• ماساژ یخ با استفاده از تکه های یخ به کاهش درد کمک می کند. تکه های یخ را باید به مدت 20 دقیقه در ناحیه دردناک ماساژ دهید.

ظاهر شد درد وحشتناکدر زانو؟ از مقاله ما می توانید دریابید که اگر چه کاری انجام دهید

زانویم خیلی درد میکنه

نحوه درمان اپی کندیلیت مفصل آرنج? در اینجا پیدا کنید.

تمرینات

با کمک تمرینات ویژه می توانید التهاب تاندون آشیل را درمان کنید، پس از درمان دارویی و جراحی ترمیم کنید، وضعیت بافت همبند را کاهش دهید، آن را کشیده و بار را کاهش دهید و همچنین از این بیماری جلوگیری کنید.

• مهمترین و ساده ترین ورزش پیاده روی است. باید با کفش های راحت و با استفاده از یک تکنیک خاص انجام شود: یک رول نرم از پاشنه تا نوک پا، بدون برگرداندن بیش از حد انگشت پا به بیرون. در طول توانبخشی پس از جراحی، طول گام، زمان راه رفتن و نیروی بار به تدریج افزایش می یابد.
• نیمه چمباتمه زدن روی انگشتان پا، بلند کردن انگشتان پا و بازگشت به حالت شروع و دویدن مفید است، اما باید بعد از گرم کردن سبک و تمرینات کششی عضلات و تاندون ها انجام شود.
• ورزش در آب نیز مفید است. بدن انسان بیشتر وزن خود را در آب از دست می دهد، بنابراین در آب است که می توانید تمام تمرینات توصیه شده توسط مربی را شروع کنید. در طول تمرین خشک، سخت ترین آن ها را می توان 1-2 هفته دیرتر از آب انجام داد.

ورزش برای کشش عضلات ساق پا و تاندون آشیل:

• رو به دیوار بایستید و دستان خود را روی آن قرار دهید. پایی را که می خواهید بافت آن را بکشید به عقب بکشید و روی انگشتان خود قرار دهید و پای دیگر را کمی در زانو خم کنید.
• این وضعیت را حدود 30 ثانیه حفظ کنید و سپس به حالت شروع بازگردید. شما باید 3-5 بار تکرار کنید.

ورزش برای افزایش قدرت و کشش تاندون آشیل:

• پاشنه های خود را روی لبه یک برآمدگی کوچک یا یک سکوی مخصوص استپ قرار دهید و به حالت چمباتمه بزنید.
• انجام روزانه 3 حرکت 12 حرکتی اسکات ضروری است.
• روی همان سکو بایستید و انگشتان پا را روی لبه قرار دهید و پایین و بالا بروید.

هر دوی این تمرینات غیرعادی هستند، با هدف کشش و کشش همزمان بافت و برای ترمیم تاندون پاشنه عالی هستند.

با این حال، اشتباهات در اجرا می تواند خطرناک باشد، بنابراین در ابتدا توصیه می شود که آموزش زیر نظر یک مربی انجام شود.

هنگام انجام هر تمرین، باید به یاد داشته باشید که بازیابی فعالیت بدنی باید به تدریج انجام شود.

شما نباید بلافاصله به ورزش، رقص یا فعالیت بدنی معمول خود بازگردید، بلکه به آرامی شدت را افزایش دهید.

برای جلوگیری از از دست دادن قدرت عضلات و از دست دادن تحرک رباط ها، انواع مختلفی از ژیمناستیک روی زمین وجود دارد که تمرینات آن به صورت درازکش یا نشسته انجام می شود.

اولین چیزی که قبل از شروع درمان باید از آن اطمینان حاصل کرد، کاهش بار روی تاندون است.

شما می توانید پا را در این ناحیه به روش های مختلف بی حرکت کنید:

• آتل بندی;
• گچ؛
• استفاده از عصا؛
• نوار زخم بندی قابل ارتجاع؛
• نوار چسب؛
• استفاده از ارتزهایی که حرکت را بطور کامل یا جزئی محدود می کند.

در بیشتر موارد، این بیماری با روش های درمانی زیر درمان می شود:

• از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی استفاده می شود - Nimesil، Naklofen و غیره.
• در سخت ترین موارد، درمان آنتی بیوتیکی ممکن است تجویز شود.
• می توانید از سونوگرافی برای تزریق پماد Voltaren، ژل Dolobene و Solcoseryl در ناحیه آسیب دیده استفاده کنید.
• برای تسکین درد در شب، می‌توانید کمپرس آنالژین، نووکائین و دگزامتازون را در قسمت‌های مساوی اعمال کنید یا تزریق‌های مسکن عضلانی انجام دهید.

اگر روش های محافظه کارانهدرمان ها نتیجه مطلوب را به همراه نمی آورند، در این صورت ممکن است جراحی لازم باشد.

در حین عمل، یک برش ایجاد می شود و نواحی آسیب دیده برداشته می شوند و سپس تاندون بخیه می شود. در صورت تغییر شکل هاگلند، رشد استخوان برداشته می شود.

برنج.: بهبودی عملیتاندون آشیل

پس از عمل، بیمار حدود 6 هفته چکمه مخصوص می پوشد.

با گذشت زمان، پس از 2-3 هفته، می توانید از قبل روی پای عمل شده قدم بگذارید و پس از برداشتن ارتز بی حرکت، یک دوره توانبخشی برای بهبودی انجام می شود که از 1 تا 3 ماه طول می کشد.

برای اهداف پیشگیری، لازم است قوانین خاصی را دنبال کنید:

• تمرینات بدنی باید با تشدید تدریجی انجام شود.
• قبل از هر گونه فعالیت بدنی، گرم کردن عضلات و تاندون ها و انجام تمرینات کششی توصیه می شود.
• برای آموزش و پوشیدن روزمره باید کفش راحت انتخاب کنید.
• در صورت بروز درد، باید تمرین را متوقف کنید.

تاندونیت آشیل - بیماری ورزشکاران، افرادی که کارهای سخت بدنی انجام می دهند و زنانی که ترجیح می دهند کفش های پاشنه بلند بپوشند - در مراحل اولیه بسیار موثر و آسان درمان می شود.

اما اگر نادیده گرفته شود، ممکن است عوارضی به شکل پارگی تاندون یا التهاب مزمن ایجاد شود.

برای درمان استفاده می شود کل مجموعهاقدامات: تمرینات ویژه، درمان دارویی و بی حرکت کردن ناحیه دردناک به روش های مختلف.

انجام تمام این اقدامات به تنهایی غیرممکن است، بنابراین اگر در ناحیه تاندون آشیل درد دارید، باید از یک متخصص کمک بگیرید.

ویدئو: آسیب های تاندون آشیل

تاندون آشیل که به عنوان تاندون پاشنه نیز شناخته می شود، قوی ترین تاندون بدن انسان است، زیرا می تواند بارهای تا وزن 400 کیلوگرم را بدون پارگی تحمل کند. با این حال، با وجود این واقعیت، این تاندون شایع ترین آسیب دیده است.

در بیشتر موارد دلیل التهاب تاندون آشیلبرای مدت طولانی کفش های ناراحت کننده می پوشد. بیشتر اوقات، روند التهابی در ورزشکاران و رقصندگان رخ می دهد که پاهای آنها بار زیادی را تحمل می کند.

یکی دیگر از دلایل التهاب ممکن است اختلال در متابولیسم باشد. در نتیجه این واقعیت که مقدار زیادی چربی و کلسترول در خون وجود دارد و همچنین در صورت وجود نقرس، ممکن است یک فرآیند التهابی حاد به دلیل این واقعیت ایجاد شود که میکروکریستال های اورات در بافت ها رسوب می کنند. بدن

علاوه بر این، درد در ناحیه تاندون می‌تواند به دلیل بیماری‌های استخوان یا مفاصل، در صورت وجود خار پاشنه یا یک فرآیند التهابی در قوس پا رخ دهد.

عواملی که می توانند منجر به التهاب شوند عبارتند از:

میکروتروما. بیماری های مزمن سیستم اسکلتی عضلانی. تاندون نادرست تشکیل شده است. تغییرات مرتبط با سن کف پای صاف که با وجود هیپرپروناسیون مشخص می شود. کفش های ناراحت کننده

علامت اصلی یک فرآیند التهابی در تاندون آشیل، درد در ناحیه پاشنه پا یا زیر ساق پا است. در بیشتر موارد، درد پس از یک استراحت طولانی، یعنی بعد از خواب، زمانی که فرد بلند می شود و شروع به راه رفتن می کند، بروز می کند. این با این واقعیت توضیح داده می شود که در طول خواب تاندون شل می شود و درد فروکش می کند، اما زمانی که بار ظاهر می شود، درد خود را نشان می دهد و شما را از برداشتن یک گام طبیعی باز می دارد. علاوه بر این، ممکن است علائم دیگری نیز وجود داشته باشد:

ضخیم شدن و قرمزی پوست ممکن است در ناحیه تاندون مشاهده شود. هیپرترمی موضعی تورم خفیف. صدای ترد.

ظاهر درد در استخوان ها، در ناحیه آشیلتاندون ممکن است نشان دهنده ایجاد نه تنها تاندونیت آشیل باشد، بلکه بیماری های دیگری مانند بورسیت یا آرتروز پا را نیز نشان دهد.

مایع در تاندون آشیلممکن است با علائم زیر ظاهر شود:

درد در ناحیه تاندون. سرخی. تورم در ناحیه پاشنه پا. حرکت در مچ پا و مچ پا به میزان قابل توجهی دشوار است.

چگونه تاندون آشیل را درمان کنیم؟هنگام شناسایی یک فرآیند التهابی، اولین کاری که باید انجام دهید این است:

از استرس روی تاندون خودداری کنید. در طول روز به مدت 10 دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید. حرکت در تاندون را محدود کنید. برای این کار می توانید از باند کشی استفاده کنید و کفش های پاشنه کوتاه بپوشید.

اول از همه، پس از معاینه بیمار، پزشک عکس اشعه ایکس را تجویز می کند که با استفاده از آن می توان متوجه شد که آیا واقعاً التهاب تاندون آشیل وجود دارد یا خیر. در صورت وجود التهاب، پزشک ممکن است موارد زیر را تجویز کند:

داروهای مسکن. داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی. در برخی موارد ممکن است آنتی بیوتیک تجویز شود.

داروها ممکن است به صورت قرص یا تزریقی که مستقیماً در نزدیکی تاندون تزریق می شوند، تجویز شوند.

چگونه التهاب مفصل پاشنه آشیل را درمان کنیمبا استفاده از طب سنتی؟ می توانید با استفاده از طب سنتی، التهاب تاندون آشیل را درمان کنید. با این حال، قبل از استفاده از هر روشی، باید با پزشک مشورت کنید، زیرا خود درمانی برای بدن مضر است. از جمله روش های درمان سنتی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

ادویه کورکومین یک آنتی بیوتیک طبیعی، آنتی اکسیدان و عامل ضد التهابی است. شما باید حدود 0.5 گرم در روز غذا بخورید. تنتور پارتیشن گردو با ودکا. برای تهیه آن، باید 0.5 لیتر ودکا و 1 لیوان پارتیشن آجیل مصرف کنید. مخلوط کنید و بگذارید 20 روز بماند. پس از این، این دارو را می توان 2 بار در روز، 1 قاشق چایخوری مصرف کرد. محلول روغن رزین کوهی mumiyo. این دارو را می توان به ناحیه تاندون مالیده و همچنین 0.1-0.5 گرم رزین را که در شیر گرم حل می شود به صورت خوراکی مصرف کرد. این کار را می توان به مدت 2 هفته انجام داد و پس از آن 10 روز استراحت لازم است. حمام پا با نمک کاج. ماساژ یخ. برای این کار باید ناحیه تاندون را با تکه های یخ ماساژ دهید.

در ترکیب با درمان دارویی، فرآیند التهابی را می توان با فیزیوتراپی درمان کرد که شامل روش های زیر است:

مغناطیس درمانی لیزر درمانی. اولتراسوند درمانی. امواج شوک درمانی. الکتروفورز با لیداز برنامه های کاربردی گل.

برای جلوگیری از التهاب تاندون، برای پیشگیری از این بیماری ضروری است:

کشش تاندون قبل از انجام تمرینات سنگین ضروری است. لازم است به طور دوره ای ماهیچه های ساق پا را پمپ کرده و بار را در طول زمان افزایش دهید. شما باید پرش انجام دهید، که نه تنها به تاندون آشیل، بلکه به سایر تاندون های پاها نیز خاصیت ارتجاعی می دهد. پس از ورزش، کشش ساق پا ضروری است.

در خاتمه می خواهم بگویم که علیرغم اینکه تاندون آشیل قوی ترین تاندون است، اغلب در معرض استرس بوده و ممکن است آسیب ببیند. بنابراین، قبل از انجام هر تمرینی، باید کمی گرم کردن و پیشگیری انجام دهید.

همیشه به ما می گویند ورزش برای سلامتی مفید است. البته برای خوش اندام بودن و داشتن فعالیت بدنی متوسط ​​صرفاً لازم است بدن سالمو ذهن سالم. اما همانطور که می دانید ورزش حرفه ای نه تنها پول و شهرت است، بلکه آسیب های مکرر نیز به دنبال دارد که گاهی باعث ترک ورزش ورزشکار می شود. ورزش بزرگ. در مقاله ما به یکی از این بیماری ها - تاندونیت آشیل - خواهیم پرداخت. درمان این بیماری نیز در نظر گرفته خواهد شد.

تاندونیت یک بیماری است که با التهاب در ناحیه تاندون آشیل مشخص می شود. آسیب شناسی اغلب در افرادی ایجاد می شود که به طور حرفه ای در ورزش فعالیت می کنند، یعنی تاندون آشیل را تحت فشار بیش از حد قرار می دهند که منجر به ظهور بیماری می شود.

در زیر نگاهی دقیق تر به درمان خواهیم داشت. تاندونیت آشیل می تواند در سنین بالاتر حتی در افرادی که ورزش نمی کنند ایجاد شود. این به دلیل تغییرات مرتبط با افزایش سن است، دامنه حرکت در مفصل مچ پا به تدریج کاهش می یابد و تاندون خاصیت ارتجاعی کمتری پیدا می کند که می تواند منجر به آسیب شود.

آیا مبتلا به تاندونیت آشیل برای شما تشخیص داده شده است؟ درمان و علل این آسیب شناسی در مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت. ابتدا، بیایید با جزئیات بیشتری به عوامل تحریک کننده بیماری نگاه کنیم:

کاهش خاصیت ارتجاعی با افزایش سن. تاندون حاوی کلاژن و الیاف الاستیک است که آن را قوی و کشش می کند. هر چه سن فرد بالاتر می رود، این شاخص ها بیشتر کاهش می یابد و استرس می تواند منجر به پارگی یا آسیب به الیاف تاندون شود. دقیقاً به همین دلیل است که پس از 35 سال، هر تمرینی باید با گرم کردن شروع شود. بارهای سنگین. به عنوان یک قاعده، ورزشکاران در معرض آنها هستند. تمرین بیش از حد منجر به فشار بیش از حد تاندون می شود. یک دوره استراحت کوتاه اجازه نمی دهد که بافت ها به اندازه کافی بهبود یابند و ممکن است پارگی فیبر رخ دهد. صافی کف پا همراه با پروناسیون، زمانی که پا به سمت داخل می افتد. هنگام راه رفتن در این حالت تاندون بیشتر کشیده می شود و ممکن است آسیب ببیند کفش نامناسب مخصوصا برای تمرینات ورزشی. توزیع بار نادرست رخ می دهد، که می تواند منجر به توسعه این آسیب شناسی شود. علاقه زنان به کفش های پاشنه بلند می تواند منجر به ایجاد التهاب تاندون آشیل شود. درمان در این مورد نیز ضروری است. رشد روی پاشنه (تغییر شکل هاگلند) در محلی که تاندون چسبیده است. بیماری های عفونی نیز می توانند باعث ایجاد آسیب شناسی شوند. برخی مشکلات استخوان ها و مفاصل، به عنوان مثال، آرتریت. طول پاهای مختلف علت ایجاد آسیب شناسی می تواند نقرس، آرتریت روماتوئید و بیماری تیروئید باشد.

هر یک از این دلایل ممکن است منجر به نیاز به درمان جدی شود؛ تاندونیت آشیل به خودی خود از بین نمی رود. توصیه می شود با ظاهر شدن اولین علائم با پزشک مشورت کنید.

این بیماری می تواند به دو شکل ظاهر شود:

حاد.مزمن.

اگر شکل حاد آسیب شناسی وجود داشته باشد، تظاهرات زیر ممکن است:

بروز درد در حین ورزش یا فرآیند تمرین. درد به تدریج کاهش می یابد و پس از استراحت کاملاً از بین می رود.

اگر تاندون آشیل را احساس کنید، احساس ناراحتی می کنید.

اگر به پاهای خود استراحت دهید، ریز پارگی ها بهبود می یابند، بنابراین به نظر می رسد که همه چیز گذشته است، اما بارهای جدید منجر به آسیب مجدد می شود.

اگر به موقع به علائم توجه نکنید، آسیب شناسی به تدریج مزمن می شود که دارای علائم زیر است:

افزایش تدریجی درد. در حین ورزش، درد شدیدتر می شود، حتی گرم کردن و گرم کردن بدن کمکی نمی کند. استراحت همچنین درد را تسکین نمی دهد، شما می توانید بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب آن را احساس کنید. در هنگام پایین آمدن یا بالا رفتن از پله ها، سندرم درد ایجاد می شود.

هر دو نوع مزمن و حاد بیماری ممکن است تظاهرات زیر را نیز داشته باشند:

تاندون ضخیم می شود. کشش بیش از حد در ماهیچه های ساق پا وجود دارد. تحرک ممکن است در ناحیه مچ پا محدود شود. درد ممکن است در سراسر تاندون یا فقط در ناحیه پاشنه احساس شود. ممکن است هنگام حرکت دادن مفصل مچ پا احساس خش خش داشته باشد. خم کردن پا و ایستادن روی انگشتان به طور فزاینده ای دشوار است.

نباید اجازه داد که تاندونیت آشیل مزمن ایجاد شود. درمان در این مورد به درمان طولانی تر و جدی تری نیاز دارد.

این بیماری می تواند پیشرفت کند و خود را به روش های مختلف نشان دهد. بسته به این، چندین شکل از آسیب شناسی متمایز می شود:

پری‌تندنیت با یک فرآیند التهابی در بافت‌های نرم اطراف ظاهر می‌شود. تاندونیت - خود تاندون آشیل تحت تأثیر قرار می‌گیرد، بافت‌های مجاور تحت تأثیر قرار نمی‌گیرند. Enthesopathy. با این شکل از بیماری، یک فرآیند دژنراتیو در مرز استخوان ایجاد می شود و ممکن است خار پاشنه ظاهر شود.

اگر مشکوک به تاندونیت آشیل باشد، درمان باید تنها پس از روشن شدن تشخیص آغاز شود.

مانند روش های تشخیصیموارد زیر استفاده می شود:

معاینهی جسمی. پزشک لمس را انجام می دهد و مکان هایی را که درد بیشتر احساس می شود را تعیین می کند.تشخیص پرتویی اما در صورت عدم وجود کلسیفیکاسیون به تشخیص دقیق کمک نمی کند.MRI به تعیین وجود پارگی کمک می کند.سونوگرافی. با کمک آن می توانید نیاز به مداخله جراحی را تعیین کنید. معاینه اشعه ایکس نیز انجام می شود، محل فرآیند التهابی را نشان می دهد.

هنگامی که تشخیص بیماری التهاب تاندون آشیل را تایید کرد، درمان باید توسط پزشک تجویز شود.

اگر برای اولین بار احساسات ناخوشایند در تاندون رخ دهد، اغلب کافی است بار را برای مدتی محدود کنید و به پاهای خود استراحت دهید. می توانید از یخ برای رفع تورم و قرمزی استفاده کنید.

اگر حتی پس از استراحت و کاهش بار نیز درد از بین نرفت، باید به پزشک مراجعه کنید. به عنوان یک قاعده، درمان این بیماری در چندین جهت انجام می شود:

درمان محافظه کارانه درمان دارویی روش های سنتی درمان روش های فیزیوتراپی مداخله جراحی.

بسته به شدت بیماری، پزشک تاکتیک های درمانی را انتخاب می کند.

اگر التهاب تاندون آشیل رخ دهد، درمان پارگی یا آسیب های جزئی باید با کاهش استرس و بی حرکت کردن ناحیه شروع شود. این را از راه های گوناگون می توان انجام داد:

از یک آتل یا گچ استفاده کنید.از بانداژ الاستیک استفاده کنید.تاپینگ.از ارتزهایی استفاده کنید که می توانند تا حدی یا به طور کامل حرکت را محدود کنند.

در صورت بروز تاندونیت آشیل، درمان باید از اینجا شروع شود. عکس این را به خوبی نشان می دهد.

مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی - Nimesil، Naklofen. اگر یک روند التهابی گسترده وجود داشته باشد، ممکن است به درمان ضد باکتریایی نیاز باشد. برای تسکین درد، می توانید در شب کمپرس را با استفاده از Analgin، Novocaine یا تزریق داروی بیهوشی انجام دهید. اگر آشیل تاندونیت تشخیص داده می شود، درمان با پماد نیز امکان پذیر است. برای این منظور اغلب از Voltaren، ژل Dolobene و Solcoseryl استفاده می شود.

پس از استفاده از داروهایی برای تسکین التهاب و کاهش درد، می توانید مراحل فیزیوتراپی را شروع کنید.

روش های فیزیوتراپی مکمل عالی برای درمان دارویی هستند. روش های زیر اغلب برای بیماران تجویز می شود:

مغناطیس درمانی. لیزر درمانی.درمان اولتراسوند.درمان با امواج شوک.

الکتروفورز. کاربردهای گل.

درمان صحیح انجام شده، در صورت بروز تاندونیت آشیل (درمان و علائم در مقاله به شما ارائه شده است)، به زودی نتیجه مثبتی خواهد داشت. درد کاهش می یابد و تحرک بازیابی می شود.

درمان سنتی می تواند به بسیاری از بیماری ها کمک کند. تاندونیت آشیل نیز به خوبی به آن پاسخ می دهد. اکثر به روش های موثرمی توان نام برد:

ماساژ یخ. برای این کار لیوان های پلاستیکی را بردارید و داخل آن ها آب بریزید و در فریزر قرار دهید. وقتی مایع یخ زد، محل آسیب دیده را با قسمت بالایی ظرف به مدت 15-20 دقیقه چند بار در روز ماساژ دهید. “گچ خانگی.” باید پروتئین مرغ را بکوبید و 1 قاشق غذاخوری الکل یا ودکا اضافه کنید. خوب بزنید و یک قاشق غذاخوری آرد اضافه کنید. مخلوط را روی یک باند الاستیک بمالید و محل درد را بانداژ کنید. این باند باید هر روز عوض شود، به تسکین تورم و درد کمک می کند.درمانگران طب سنتی افزودن زردچوبه به رژیم غذایی را توصیه می کنند. کورکومین موجود در آن به تسکین درد و التهاب کمک می کند. استفاده از پانسمان های نمکی. ابتدا باید یک قاشق غذاخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید. یک دستمال را در مایع خیس کنید، آن را فشار دهید و در کیسه ای بپیچید و چند دقیقه در فریزر قرار دهید. روی محل درد بمالید و آن را پانسمان کنید، نگه دارید تا دستمال کاملا خشک شود.

در صورت وجود تاندونیت آشیل، درمان با داروهای مردمی را می توان با استفاده از تزریق و جوشانده گیاهان دارویی انجام داد:

دم کرده یک قاشق غذاخوری گل ختمی، گل همیشه بهار و 250 میلی لیتر آب داغ تهیه کنید. بجوشانید، بگذارید چند ساعت بماند و سپس 1 قاشق غذاخوری از دم کرده را در 300 میلی لیتر آب رقیق کنید و روی ناحیه آسیب دیده بانداژ کنید.از سنجد کمپرس کنید. شما باید 3 قاشق غذاخوری از گیاه را بگیرید و 0.5 لیتر آب داغ بریزید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید. یک دستمال را در آبگوشت خیس کنید و روی محل درد بمالید و از شاخه های کاج برای تهیه حمام استفاده کنید. باید یک سطل بردارید و دو سوم آن را با شاخه های کاج پر کنید و آب سرد اضافه کنید و نیم ساعت بجوشانید. سپس باید 2 تا 3 ساعت بگذارید و 15 تا 20 دقیقه حمام کنید.از مخلوط 2 قطره روغن صنوبر و اسطوخودوس برای مالیدن محل درد استفاده کنید و همچنین یک قاشق چایخوری سبزی به آن اضافه کنید.تنتور افسنتین ترمیم کننده است. روی بدن اثر می گذارد و التهاب را تسکین می دهد. برای تهیه آن، باید 2 قاشق غذاخوری گیاه خشک مصرف کنید و 250 میلی لیتر آب جوش بریزید، پس از 30 دقیقه دم کردن، یک قاشق غذاخوری چند بار در روز میل کنید.

پماد کالاندولا به مقابله با روند التهابی کمک می کند. تهیه آن بسیار ساده است: باید مقدار مساوی کرم بچه و گل همیشه بهار را با هم مخلوط کنید. بهتر است شب ها روی محل درد مالیده شود، به همان میزان چربی گوشت خوک و پماد افسنطین را گرفته، مخلوط کرده و روی آتش آب کنید. پس از خنک شدن می توانید آن را به ناحیه آسیب دیده بمالید می توانید از خاک رس پماد تهیه کنید. برای این کار 500 گرم خاک رس بردارید و آن را در آب رقیق کنید تا به قوام ماستیک برسد و سپس 4 قاشق غذاخوری سرکه سیب به آن اضافه کنید. سپس یک دستمال را در ترکیب به دست آمده مرطوب کنید و به مدت یک ساعت روی محل درد قرار دهید. دوره درمان تا 6 روش است و به خلاص شدن از شر درد و تورم کمک می کند.

بنابراین، اگر تشخیص تاندونیت آشیل داده شود، درمان با داروهای مردمی به شما کمک می کند تا سریعا به سبک زندگی عادی خود بازگردید.

اگر تمام روش های درمان محافظه کارانه امتحان شده باشد، اما نتیجه ای نداشته باشد، باید به مداخله جراحی متوسل شوید. در حین عمل، پزشک یک برش ایجاد می کند و ناحیه آسیب دیده را برش می دهد و سپس تاندون بخیه می شود. اگر رشد Haglund وجود داشته باشد، آن را نیز حذف می شود.

اگر همچنان مجبور به جراحی برای بیماری هایی مانند تاندونیت آشیل هستید، درمان و توانبخشی پس از جراحی چند ماه طول می کشد. شما باید به مدت 6 هفته یک چکمه مخصوص بپوشید. به تدریج، پس از حدود یکی دو هفته، می توانید سعی کنید روی پای عمل شده پا بگذارید.

پس از برداشتن ارتز، یک دوره توانبخشی تجویز می شود که به بازیابی کامل عملکرد تاندون کمک می کند. این معمولا از یک ماه تا سه ماه طول می کشد.

پس از جراحی، مجموعه ای از تمرینات به شما کمک می کند تا سریعتر بهبود پیدا کنید. در اینجا چند توصیه برای اجرای آنها وجود دارد:

پیاده روی در درجه اول است؛ برای این کار باید کفش راحتی انتخاب کنید و در حین حرکت، یک رول صاف از پاشنه تا نوک پا انجام دهید. زمان پیاده روی، سرعت و طول گام باید به تدریج افزایش یابد.توصیه می شود نوک آپ و نیمه اسکات انجام دهید.ورزش در آب به بهبودی کمک می کند. بدن بیشتر وزن خود را از دست می‌دهد، بنابراین ورزش‌هایی را که نمی‌توان در یک دوره مشخص در باشگاه انجام داد، می‌توان با خیال راحت در آب انجام داد. فقط پس از گرم کردن خوب می‌توانید به آهسته دویدن بروید. انجام حرکات کششی مفید است. ماهیچه ها و تاندون های ساق پا؛ برای انجام این کار، نزدیک دیوار بایستید و به دست ها تکیه کنید و پای آسیب دیده را به عقب بگذارید و روی انگشت پا قرار دهید. 30 ثانیه در این حالت بمانید.روی لبه سکو بایستید و چمباتمه بزنید. این تمرین قدرت و کشش تاندون آشیل را بهبود می بخشد.

هنگام انجام هر تمرین، باید به یاد داشته باشید که بار باید به تدریج افزایش یابد. تنها با اجازه پزشک می توانید به تمرینات ورزشی بازگردید.

ما به بیماری مانند تاندونیت آشیل نگاه کردیم. درمان و پیشگیری باید در سطح مناسب باشد تا از ایجاد آسیب شناسی جلوگیری شود. برای انجام این کار، باید توصیه های زیر را دنبال کنید:

با افزایش سن، خاصیت ارتجاعی تاندون کاهش می یابد، بنابراین پس از 40 سال لازم است که یک سبک زندگی فعال داشته باشید و در مجموعه تمریناتی که به استفاده از عضلات ساق پا کمک می کند، بگنجانید. هنگام ورزش یا هر بار، نباید بلافاصله تمرینات اصلی را شروع کنید، باید یک روتین گرم کردن و کشش انجام دهید. همه ورزشکاران باید از رعایت رژیم تمرین اطمینان حاصل کنند؛ ماهیچه ها نباید بیش از حد بارگذاری شوند. برای هر فعالیت ورزشی، باید کفش مناسب را انتخاب کنید.

اگر با ظاهر شدن اولین علائم بیماری با پزشک مشورت کنید و تمام توصیه ها را برای درمان و بهبودی دنبال کنید، پیش آگهی تاندونیت آشیل کاملاً مطلوب است. به تدریج، بافت ها بهبود می یابند، روند التهابی ناپدید می شود و امکان بازگشت به یک رژیم ورزشی یا سبک زندگی عادی وجود خواهد داشت. اما همیشه باید به یاد داشته باشیم که سلامتی ما فقط در دستان ماست، پس مراقب خودت باشید.

انسان تنها حیوانی از طبقه پستانداران است که توانایی راه رفتن در حین نگهداری را دارد محور عمودیبدن. این ویژگی از طریق تغییرات و تغییرات ژنتیکی در طول یک دوره طولانی از تکامل انسان شکل گرفت. در نتیجه، اندام تحتانی و ستون فقرات برای حمایت از راه رفتن، ایستادن، دویدن، نشستن و سایر حرکات تشکیل شد و وضعیت عمودی بدن را حفظ کرد. تا حد زیادی، ستون فقرات تحتانی بار محوری را بر عهده می گیرد، اما تخفیف دارد نقش مهمساختار و عملکرد اندام تحتانی ارزش آن را ندارد.

شکل صحیح پا و قدرت عضلات ساق پا نقش بسزایی در شکل گیری وضعیت بدن انسان دارد. این دو تشکیلات تشریحیرابطه نزدیک دارند اگر شکل پا غیر طبیعی باشد (کف پای صاف)، بار روی مفصل زانو تغییر می کند که باعث بیماری آن می شود. هنگامی که یک اختلال تغییر شکل در مفصل زانو رخ می دهد، عملکرد ستون فقرات نیز دچار مشکل می شود.

برای اطمینان از سلامت کل سیستم اسکلتی عضلانی و رباطی بدن انساناول از همه، شما باید از پاهای خود مراقبت کنید. رباط آشیل نقش اصلی را در ایجاد یک پای صحیح از نظر آناتومیک و فیزیولوژیکی ایفا می کند.

درد در تاندون آشیل نه تنها باعث ناراحتی فرد در حرکت می شود، بلکه به تدریج منجر به تشکیل بیماری هایی می شود که کل اسکلت انسان را تحت تأثیر قرار می دهد.

علائم بیماری رباط آشیل

رباط آشیل در ناحیه پاشنه پا قرار دارد. این قوی‌ترین تاندون در بدن انسان است که اتصال ماهیچه ساق پا به استخوان پاشنه را فراهم می‌کند و به مفصل مچ پا اجازه حرکت می‌دهد و بنابراین ایستادن، راه رفتن و دویدن را در حالت ایستاده نگه می‌دارد.

آشیل می تواند در شرایط مختلف بیمار شود. اما روش درمان این اندام کاملا یکنواخت و دارای گرایش ها و اصول کلی است. شایان ذکر است که هر پزشکی که با التهاب و درد در تاندون آشیل مواجه باشد تجویز می کند درمان لازم، که با هدف بازیابی سریع عملکرد و وضعیت آشیل است. وظیفه بیمار انجام کلیه شرایط و نسخه های پزشک است که نتیجه مطلوب را تضمین می کند.

هنگام تماس با یک متخصص، که یک تروماتولوژیست، تروماتولوژیست ارتوپدی یا جراح ارتوپد است، ابتدا ظاهر ساق پا ارزیابی می شود و به شکایات بیمار گوش داده می شود. توجه به این نکته ضروری است که اغلب خود بیمار نحوه دریافت آسیب را می گوید که برای تشخیص اولیه مهم است.

شکایات یک بیمار با آسیب تاندون آشیل:

1. علامت درد (درد هنگام راه رفتن، حرکت پا، حمایت از ساق پا، راه رفتن در پاشنه پا).
2. هنگام حرکت دادن پا، صدای جیر جیر می شود.
3. هنگامی که ساق پا دراز می‌شود، خرچنگ یا ترقه در پشت ساق پا (آشیل هنگام راه رفتن نیز می‌تواند کرانچ کند).
4. ضخیم شدن تاندون و کاهش تحرک پا.
5. تشکیل یک توده در ناحیه رباط.
6. سفتی در راه رفتن در صبح به دلیل ناراحتی در پا.

البته مهم ترین شکایتی که فرد را مجبور به مراجعه به پزشک می کند درد است. این اولین نشانه آسیب به رباط و دلیل درمان آن است. بسته به ماهیت درد، می توان علت این بیماری را فرض کرد. به عنوان مثال، اگر درد همراه با خرچنگ یا ترک خوردن تاندون وجود دارد که هنگام راه رفتن با پاشنه پا ظاهر می شود، لازم است در مورد ضعف عضله ساق پا و توبروزیت نامنظم استخوان پاشنه در محلی که آشیل است صحبت شود. پیوست شده است.

این ناهمواری در طول بار ثابتی که سطح استخوان هنگام راه رفتن دریافت می کند ایجاد می شود. این عارضه را می توان با کشش پشت ساق پا و افزایش تدریجی بار روی ماهیچه ساق پا درمان کرد.

علل درد در ناحیه تاندون آشیل

برای اینکه بفهمید چرا تاندون آشیل درد می کند و دلایل قابل اعتمادی برای این وضعیت پیدا کنید، باید یک سری آزمایشات عملکردی انجام دهید که محل التهاب را نشان می دهد. با روشن شدن مکانیسم آسیب در بیمار می توان میزان آسیب را مشخص کرد و تاکتیک های درمانی را پیشنهاد کرد. گزینه درمانی نهایی در تروماتولوژی تنها پس از آن امکان پذیر است معاینه اشعه ایکس، توموگرافی ناحیه ای که درد می کند یا سونوگرافی.

شایع ترین علل التهاب در آشیل:

1. کشش.
2. پارگی جزئی و کامل یکپارچگی تاندون.
3. آسیب تاندون (برآمدگی، کبودی، تورم).
4. آسیب مکانیکی به تاندون (بریدگی، سوراخ شدن، پارگی توسط جسم خارجی).
5. عفونت تاندون به دلیل آسیب (پس از بریدگی).
6. دررفتگی مفصل مچ پا.

درد آشیل در ساق پا اغلب به دلیل صدمات رخ می دهد که می تواند خانگی یا ورزشی باشد.

صدمات خانگی به دلیل استرس بیش از حد روی اندامی رخ می دهد که برای این کار آماده نیست. و صدمات خانگی زمانی رخ می دهد که قوانین ایمنی شغلی رعایت نشود، زمین بخورد یا کفش نامناسب بپوشد.

تشخیص درد در تاندون آشیل

اول از همه، قبل از درمان آسیب، باید ماهیت آسیب رباط را تشخیص داد. برای این منظور از تکنیک های تحقیق ابزاری استفاده می شود.

داده های توزیع شده روش های ابزاریتشخیص درد آشیل

ماهیت آسیب	سونوگرافی	اشعه ایکس
کبودی رباط	هیچ نشانه ای از اختلال تاندون وجود ندارد. تجمع مایع در ناحیه رباط و عضله وجود ندارد. هیچ هماتوم عضلانی وجود ندارد. تورم منتشر بافت وجود دارد. علائم التهاب و اختلال عملکرد.	هیچ نشانه ای از نقض یکپارچگی استخوان ها و مفاصل وجود ندارد.
دررفتگی مچ پا	هیچ خونریزی یا نشانه ای از آسیب به یکپارچگی ساختار استخوان وجود ندارد. نقض نسبت سطوح مفصلی که در موقعیت آناتومیک نیستند وجود دارد.	سطوح مفصلی مفصل در موقعیت آناتومیک صحیح قرار ندارند. ساختارهای استخوانی آسیب نمی بینند.
پارگی تاندون آشیل	نشانه های جزئی یا نقض کاملیکپارچگی تاندون در استراحت کاملاختلال در موقعیت آناتومیکی عضله ساق پا وجود دارد، هماتوم داخلی و مایع آزاد وجود دارد	علائم نقض یکپارچگی ساختارهای استخوانی با یا بدون نقض موقعیت آناتومیکی سطوح مفصلی. همیشه نقض محل عضلات ساق پا وجود دارد.

تشخیص آسیب های تاندون آشیل نه تنها بر اساس داده های معاینه ابزاری است.

پرسش و معاینه بیمار نیز نقش مهمی دارد. تشخیص ابزاری برای تایید تشخیص اولیه انجام می شود.

درمان دارویی برای درد در تاندون آشیل

الگوریتم عمل در صورت آسیب آشیل در هر شرایطی:

1. سرد اعمال کنید.
2. اگر از ظاهر شما مشخص است که نیاز به مشاوره است، با آمبولانس تماس بگیرید.
3. اندام را بی حرکت کنید و از استراحت آن اطمینان حاصل کنید (وضعیتی را بگیرید که کمترین درد در ساق پا وجود دارد).
4. یک مسکن (کتورولاک 1-2 قرص یا دیکلوفناک به صورت عضلانی) مصرف کنید. برای کودک ایبوپروفن تجویز می شود.
5. اگر زخم باز است، آن را با الکل درمان کنید و یک باند تمیز بمالید.

کمک به موقع و درست می تواند نقش مهمی در پیش آگهی بهبودی قربانی داشته باشد. بهتر است هیچ کاری انجام ندهید تا اینکه کار اشتباهی انجام دهید و حتی بیشتر به شخص آسیب برسانید.

خودکاهش شکستگی ها را در خانه انجام دهید، اندام را روغن کاری کنید داروهای مختلف، درخواست دادن روش های سنتیپزشکی و همچنین استفاده از تکنیک های مختلف برای اصلاح شکل و یکپارچگی اندام اکیدا ممنوع است.

درمان تاندون آشیل به درجه درد و شدت فرآیند التهابی بستگی دارد.

آسیب حاد آشیل بدون آسیب شدید قابل مشاهده و در عین حال حفظ یکپارچگی پوست	استراحت، استفاده دوره ای از سرما برای سه روز اول. به صورت محلی: لوسیون داروها: هیدروکورتیزون، آنالژین، دیمکساید. ½ داروها را با آب مخلوط کنید. برای سه روز اول درخواست دهید. پماد ضد التهابی بدون اثر گرم کننده. IM: Baralgetas 5 میلی لیتر به مدت 3 روز. پس از 72 ساعت پس از آسیب، می توان از کمپرس گرم و خشک استفاده کرد.
آسیب حاد همراه با آسیب به یکپارچگی پوست و اختلال جزئی در یکپارچگی پوست.	بی حرکتی کامل اندام. از راه خوراکی: ایبوپروفن IM: Baralgetas 5 میلی لیتر به مدت 3 روز. محل (روی پوست دست نخورده) یکسان است. رنگ سبز را روی پوست آسیب دیده بمالید تا خشک شود. برای جلوگیری از عفونت ثانویه می توانید یک عامل ضد قارچ را روی زخم ها بمالید. تجویز موضعی داروهای ضد التهابی: دیکلوفناک 1 میلی لیتر، هیدروکورتیزون 1 میلی لیتر.
با نقض یکپارچگی استخوان و رباط.	عمل. استفاده از گچ (برداشتن گچ فقط پس از بازسازی کامل عملکرد تاندون امکان پذیر است). آنتی بیوتیک های خوراکی (سفتریاکسون). واکسیناسیون علیه بوتولیسم (در صورت لزوم). داخل و عضلانی یکسان است.
برای آسیب مزمن (یک سال یا بیشتر).	یک بار در ماه یک دوره شرکت کنید درمان موضعی(5-6 بار یک روز در میان). یک دوره فیزیوتراپی سالی یک بار، درمان سان کور. ژیمناستیک روزانه

برای درد منتشر و نه شدید، تاندون آشیل را می توان در خانه درمان کرد. اگرچه برای اطمینان بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.

هنگام درمان درد و التهاب در ناحیه تاندون آشیل، می توانید از برخی روش های درمانی موضعی استفاده کنید:

برای درمان موفقیت آمیز هرگونه آسیب تاندون، باید برخی از قوانین را دنبال کنید:

1. به پای خود استراحت دهید (اگر درد دارد) پای راست- به سمت چپ تکیه کنید).
2. درمان ضد التهابی قوی (تجویز داروهای محلی) را انجام دهید.
3. در دوران نقاهت، ماساژ و ژیمناستیک انجام دهید.
4. برای جلوگیری از عود روند التهابی، حداقل یک بار در سال دوره های فیزیوتراپی را انجام دهید.

مطالب مقاله: classList.toggle()">toggle

تاندون آشیل بسیار بزرگ است، به همین دلیل است که اغلب در معرض آن قرار می گیرد تاثیر منفی. التهاب تاندون آشیل با علائم خاصی مشخص می شود و نیاز به درمان واجد شرایط دارد.

علل فرآیند پاتولوژیک

این تاندون هر روز در معرض استرس فیزیکی زیاد و عوامل منفی قرار می گیرد که می تواند منجر به التهاب شود. علل التهاب تاندون آشیل هستند:

• ورزش های حرفه ایبه خصوص دویدن و رقصیدن. در این مورد، تاندون تحت بارهای مکرر بیش از حد قرار می گیرد.
• آسیب در ناحیه تاندون؛
• پوشیدن کفش های ناراحت کننده، پاشنه بلند;
• بیماری های التهابی استخوانو بافت های نرم پا و مچ پا. در این مورد، عفونت از طریق خون و جریان لنفاوی به بافت‌های سالم مجاور منتقل می‌شود.
• آسیب شناسی مادرزادی تاندون. تولد با تاندون کوتاه؛
• اختلالات متابولیکدر بدن، که منجر به رسوب نمک ها (اورات ها) در بافت های نرم می شود.
• نقرس؛
• آسیب شناسی مزمن اندام تحتانی؛
• سن مسنهمچنین می تواند باعث التهاب شود. با افزایش سن، بدن تجربه می کند تغییرات مختلف. به ویژه، بافت همبند خاصیت ارتجاعی کمتری پیدا می کند که می تواند منجر به میکروتروما و التهاب شود.

علائم التهاب تاندون آشیل

تصویر بالینی التهاب یا تاندونیت آشیل واضح است. بر اساس وجود علائم مشخصه در طول معاینه، پزشک می تواند تشخیص دقیقی بدهد. همه علائم در طبیعت افزایش می یابد و با گذشت زمان وضعیت بیمار فقط بدتر می شود.

علائم پاتولوژیک التهاب تاندون آشیل:

• درددر ناحیه تاندون (یک سوم پایینی پشت ساق پا). درد با حرکت و راه رفتن تشدید می شود. لازم به ذکر است که با استراحت، درد می تواند به طور قابل توجهی کاهش یابد یا حتی به طور کامل ناپدید شود.
• تورمدر ناحیه مچ پا این به دلیل افزایش اندازه تاندون ملتهب است.
• پرخونیمنطقه آسیب دیده پوست قرمز می شود؛
• هیپرترمی موضعییعنی افزایش دما در محل التهاب. پوست هنگام لمس داغ می شود.
• کروچیدندر ناحیه تاندون در حین حرکت و راه رفتن؛
• ماهیچه ساق پا منقبض است،که می تواند به صورت احساسات ناخوشایند و حتی دردناک ظاهر شود.
• حرکت پاها ممکن است مشکل باشد/

اگر این آسیب شناسی درمان نشود یا درمان اشتباه انتخاب شود، روند التهابی می شود طبیعت مزمن. این درد در حین فعالیت بدنی خود را نشان می دهد که حتی پس از استراحت طولانی به طور کامل از بین نمی رود.

التهاب تاندون آشیل در پاشنه پا

التهاب می تواند در هر بخشی از آشیل رخ دهد. اگر التهاب در پاشنه پا (محل اتصال تاندون و استخوان پاشنه پا) رخ دهد، این بیماری آشیلوبروزیت نامیده می شود. ویژگی های فرآیند التهابی در ناحیه پاشنه پا:

• درد در پاشنه و مچ پا که با تحمل وزن روی پا تشدید می شود.
• شخص نمی تواند روی نوک پا بایستد یا پرش کند.
• تورم در مفصل مچ پا، همراه با تورم در هر دو طرف مفصل؛
• حرکات پا به شدت محدود و گاهی غیرممکن است. بیمار نمی تواند روی اندام آسیب دیده پا بگذارد.

در موارد شدید، التهاب می تواند به استخوان ها و ساختارهای مفصلی اطراف گسترش یابد.

چگونه التهاب تاندون آشیل را درمان کنیم

درمان التهاب تاندون آشیل می تواند به صورت محافظه کارانه (دارو، ورزش درمانی، ماساژ و فیزیوتراپی) باشد که اغلب دارای پویایی مثبت است و در موارد شدید جراحی انجام می شود. اگر درد جزئی در ناحیه آشیل رخ دهد، جراحان و تروماتولوژیست ها موارد زیر را توصیه می کنند:

• از استراحت اندام آسیب دیده اطمینان حاصل کنید:
• از پوشیدن کفش های ناراحت کننده، پاشنه بلند خودداری کنید.
• یک کیسه یخ یا کمپرس سرد در ناحیه آسیب دیده اعمال کنید.
• از حرکات ناگهانی پا خودداری کنید؛
• استفاده از یک باند الاستیک برای محکم کردن تاندون

اگر پس از اقدامات فوق هیچ بهبودی مشاهده نشد، لازم است درمان دارویی شروع شود.

مقالات مشابه

دارودرمانی

تاندون آشیل را می توان با استفاده از دارو درمان کرد ذیل گروه های دارویی:

• داروهای ضد درد(Analgin، Baralgin، Tempalgin و دیگران). این داروها به تسکین درد و شل شدن عضلات منقبض اندام تحتانی کمک می کنند.
• داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی(NSAIDs). رایج ترین آنها ایبوپروفن، نوروفن یا ناکلوفن هستند. داده ها داروهاکمک به تسکین درد، کاهش التهاب، در نتیجه کاهش تورم.
• عوامل آنتی باکتریال، داروهای وسیع الطیف بیشتر تجویز می شوند. اگر علت التهاب عفونت باکتریایی باشد، آنها تجویز می شوند.
• ضد تببسیار به ندرت استفاده می شود، در مواردی که بیمار هیپرترمی عمومی با مقادیر بالا دارد (در افراد ضعیف با ایمنی ضعیف).
• مجتمع های ویتامین و مواد معدنیبرای تقویت سیستم دفاعی و تسریع بهبودی نشان داده شده است.
• گلوکوکورتیکواستروئیدهاانسداد با این داروها انجام می شود که به تسکین درد شدید کمک می کند. داروها به بافت نرم اطراف تاندون ها تزریق می شوند.

تمام داروهای فوق به صورت قرص و تزریقی استفاده می شود. آنها همچنین با آنالژین کمپرس می کنند تا ناراحتی را کاهش دهند. در برخی موارد، ممکن است لازم باشد مچ پا را با استفاده از گچ گیری یا دستگاه های ارتوپدی خاص بی حرکت کنیم.

استفاده از پمادهای دارویی

از پمادها برای درمان التهاب تاندون آشیل استفاده می شود. آنها بسته به مواد فعال موجود در آنها تأثیر پیچیده ای روی بدن دارند. پمادهایی که برای التهاب آشیل تجویز می شوند کمک می کنند مرحله اولیهبیماری ها و همچنین فرم خفیفآسیب شناسی:

روش های فیزیوتراپی و ماساژ

همراه با درمان اولیه دارویی، فیزیوتراپی انجام می شود. این نوع درمان به کاهش تنش در تاندون آسیب دیده و عضلات ساق پا کمک می کند و التهاب و تورم را کاهش می دهد.

انواع درمان های فیزیوتراپی که در درمان تاندونیت آشیل استفاده می شود:

• اولتراسوند درمانی؛
• الکتروفورز با لیداز به کاهش درد کمک می کند.
• مغناطیس درمانی؛
• گل درمانی. کاربردهای گلی روی محل درد اعمال می شود.
• درمان با لیزر.

این روش فقط باید توسط متخصص (ماساژدرمانگر) انجام شود، در غیر این صورت ممکن است تاندون آسیب بیشتری ببیند.

درمان التهاب تاندون آشیل در خانه با داروهای مردمی

اگر درد شدید نباشد، می توان این آسیب شناسی را در خانه با استفاده از دستور العمل های طب سنتی درمان کرد. با این حال، در این مورد، ابتدا باید از یک پزشک (پزشک عمومی، جراح) مشاوره بگیرید.

• بقیه اندام. تخلیه پای دردناک ضروری است. در روزهای اول، باید با احتیاط حرکت کنید و بیشتر استراحت کنید، در حالی که پای خود را روی یک سطح نرم قرار دهید.
• سردی تا محل درد؛
• مقدار زیادی از غذاهای غنی از کلسیم را به رژیم غذایی خود وارد کنید (فرآورده های شیر تخمیر شده).
• یک بانداژ محکم بزنید.

اگر نمی توانید از شر بیماری در خانه خلاص شوید، باید دوباره با یک متخصص تماس بگیرید تا درمان را تنظیم کنید.

با استفاده از دستور العمل های طب سنتی می توانید التهاب تاندون آشیل را در خانه درمان کنید:

• با تفاله پیاز کمپرس کنید.برای تهیه آن، سر پیاز (3 عدد پیاز متوسط) را با رنده یا چرخ گوشت خرد کنید. توده به دست آمده را با نمک دریا(2 قاشق غذاخوری). مخلوط حاصل را روی گاز بمالید و آن را روی محل درد بانداژ کنید.
• روغن اسطخدوسمی توانید ناحیه آسیب دیده را روغن کاری کنید. این محصول را می توان در هر داروخانه ای خریداری کرد.
• یخ درمانیآب را در ظرف پلاستیکی بریزید و فریز کنید. پس از انجماد، قسمت بالایی رگ باید در محل درد ماساژ داده شود. این به کاهش درد، تورم و التهاب کمک می کند.

عمل جراحی

درمان جراحی زمانی نشان داده می شود که درمان محافظه کارانه برای مدت طولانی (6 ماه یا بیشتر) بی اثر باشد. این عمل برای بررسی تاندون ملتهب و برداشتن فیبرهای بافت همبند تغییر یافته انجام می شود. در دوره بعد از عمل، اندام با استفاده از گچ بی حرکت می شود.

در 4 هفته اول، پا گذاشتن روی پای آسیب دیده برای جلوگیری از آسیب به تاندون بخیه شده اکیدا ممنوع است.

دوره توانبخشی 1.5 ماه طول می کشد. شامل هر دو می شود درمان داروییو همچنین استفاده از درمان های فیزیوتراپی، فیزیوتراپی و ماساژ. تمام این اقدامات با هدف بازگرداندن عملکرد تاندون و جلوگیری از التهاب مجدد و بروز عوارض مختلف انجام می شود.

درمان تاندونیت آشیل چقدر طول می کشد؟

مدت زمان درمان به عوامل مختلفی بستگی دارد:

• شدت آسیب شناسی؛
• به موقع بودن درخواست کمک؛
• صحت درمان؛
• وضعیت عمومی بدن و ایمنی.

در التهاب خفیف با درد متوسط ​​یا حداقل، بهبودی پس از 7 تا 10 روز، مشروط به تمام توصیه های پزشک قابل مشاهده است.

التهاب قابل توجهبا مشاوره به موقع با پزشک و درمان کافی، در 2 تا 4 هفته درمان می شود. در برخی موارد، این بیماری چندین ماه طول می کشد.

بعد از جراحیدرمان، بهبودی زمان زیادی طول می کشد، از 30 روز تا 3 ماه.

یک بیماری شایع پا التهاب تاندون آشیل است. واکنش التهابی در استخوان پاشنه بیشتر در افرادی که به طور حرفه ای ورزش می کنند تشخیص داده می شود. در پزشکی، چنین اختلالی در ناحیه آشیل معمولاً تاندونیت یا تاندونوپاتی نامیده می شود. بیمار دردی را تجربه می کند که در صبح یا هنگام راه رفتن تشدید می شود و اختلال در عملکرد حرکتی مشاهده می شود.

اگر فرآیند التهابی در پاها به موقع تشخیص داده نشود، ایجاد می شود و منجر به پارگی یا جدا شدن تاندون پاشنه از استخوان می شود.

چرا در حال توسعه است: دلایل اصلی؟

التهاب تاندون آشیل بیشتر در جنس روشن‌تر مشاهده می‌شود که از پوشیدن کفش‌ها سوء استفاده می‌کنند. پاشنه بلندیا یک گوه در ساعات عصر، زنان از احساسات دردناک بالای پاشنه شکایت دارند که با کوتاه شدن مداوم تاندون توضیح داده می شود. دلایل دیگر نیز می تواند بر ایجاد تاندونیت تأثیر بگذارد:

• بارهای افزایش یافته است. به دلیل این عامل، مفصل اغلب در ورزشکاران ملتهب می شود که با عدم استراحت به موقع همراه است. در این مورد، آشیل و سایر ساختارها زمانی برای بهبودی ندارند، که منجر به از دست دادن توانایی استراحت می شود.
• تغییرات سنی U فرد سالمآشیل روی پاها به میزان 5٪ از کل طول کشیده می شود که به همین دلیل جذب ضربه ایجاد می شود. بعد از 35 سالگی به اندازه کافی نمی توانند کشش داشته باشند و اگر قبل از ورزش کاملاً گرم نشوند، الیاف آسیب دیده و یکپارچگی آنها به خطر می افتد.
• صافی کف پا، که در آن پا به داخل می افتد قسمت داخلی. آسیب شناسی منجر به کشش بیش از حد در مفاصل متحرک واقع در نزدیکی تاندون آشیل می شود.
• بدشکلی هاگلند. التهاب محل اتصال آشیل و استخوان با تشکیل یک خار استخوانی که شبیه یک توده است همراه است. هنگامی که نقض می شود، کشش شدید تاندون رخ می دهد. نئوپلاسم می تواند ساختار نرم یا سختی داشته باشد که بستگی به التهاب بورس تاندون دارد.
• ضایعات عفونی دوره حاد یا مزمن. بیماری هایی با این طبیعت به عنوان انگیزه ای برای پیشرفت التهاب در ناحیه آشیل عمل می کنند.

انواع

التهاب تاندون آشیل (آشیلیت) به اشکال مختلفی تقسیم می شود که هر کدام با علائم مشخصی ظاهر می شوند. جدول انواع اصلی تخلفات و ویژگی ها را نشان می دهد:

علائم مشخصه التهاب تاندون آشیل

نشانه این بیماری ممکن است احساس تنش در گوساله ها باشد.

اگر تاندون آشیل شما درد می کند، باید فورا با پزشک مشورت کنید. این می تواند اولین نشانه باشد واکنش التهابی. بیماری در پا می تواند با درد به اشکال مختلف همراه باشد. درد معمولاً هنگام بالا رفتن از پله ها و هنگام فعالیت بدنی تشدید می شود. در تاندونیت، بیمار به طور مرتب حمله درد را تجربه می کند و پس از استراحت از بین نمی رود. ممکن است فرد به دلیل علائم دیگر متوجه التهاب شود:

• مفصل متحرک در ناحیه پاشنه متورم و متورم شده است.
• پوست روی پاشنه پا و بالای آن قرمز می شود.
• تنش مداوم در گوساله ها وجود دارد.
• خم کردن پا یا بلند شدن روی انگشتان پا دشوار است.
• تاندون ضخیم شده؛
• صدای جست و خیز یا پرش در حین حرکات که در ناحیه مچ پا شنیده می شود.

هنگامی که تاندون آشیل ملتهب می شود، بیمار دچار ضخیم شدن موضعی 2 تا 5 سانتی متر بالاتر از محل اتصال دستگاه لیگامانی به استخوان می شود.

روش های تشخیصی

با استفاده از تست تامپسون، می توانید یک فرآیند التهابی را از پارگی تاندون تشخیص دهید.

به محض اینکه بیمار احساس درد در تاندون آشیل کرد، لازم است فوراً برای کمک با یک مرکز پزشکی تماس بگیرد. درمان خانگی التهاب بدون دانستن علت آن عاقلانه و خطرناک است. پزشک اندام تحتانی آسیب دیده را بررسی می کند و متوجه می شود که در چه شرایطی انحراف رخ داده است. برای تشخیص التهاب از پارگی تاندون، انجام آزمایش تامپسون ضروری است که به ترتیب زیر انجام می شود:

1. بیمار با شکم پایین حالت افقی می گیرد.
2. پاها در زیر سطح بدن قرار دارند.
3. پزشک بر روی عضلات ساق پا فشار می آورد.
4. هنگامی که پا خم می شود، تشخیص منفی داده می شود. اگر کف پا بی حرکت بماند، پارگی رباط آشیل تشخیص داده می شود.

علاوه بر این، التهاب را می توان با استفاده از معاینات آزمایشگاهی و ابزاری زیر تعیین کرد:

• عکس های اشعه ایکس. تغییرات دژنراتیو و فرآیندهای التهابی، و همچنین مناطق کلسیفیکاسیون، که سایه های تاندون بزرگ شده است، مشاهده می شود.
• ام آر آی و سی تی. اختیاری است به روش تشخیصی، که در آن می توان التهاب را از تغییرات دژنراتیو تشخیص داد. در حالت اول، تجمع اگزودا در تاندون آشیل وجود دارد، در حالی که بافت نرم به اندازه طبیعی خود باقی می ماند. هنگامی که ضخیم شدن رخ می دهد، زخم ایجاد می شود که منجر به پارگی می شود.
• اکوگرافی. در حین دستکاری، ناحیه آسیب دیده با استفاده از اولتراسوند بررسی می شود. این روش امکان تعیین میزان انحراف و انقباض تاندون را فراهم می کند.
• آزمایش خون عمومی و تجزیه و تحلیل برای آزمایش روماتوئید. در صورت مشکوک شدن به ایجاد بیماری به دلیل عفونت یا روماتیسم، تشخیص لازم است.

چه باید کرد و چگونه درمان کرد؟

داروها

کمپرس لیدوکائین را می توان به صورت خارجی استفاده کرد.

اگر پاشنه آشیل درد می کند، پس از بین بردن روند التهابی باید توسط پزشک و با استفاده از چندین مورد انجام شود. روش های درمانی. نکته اصلی استفاده است داروسازی. آنها علائم ناخوشایند و التهاب را تسکین می دهند. هنگام مصرف قرص ها و استفاده از داروهای محلی، بانداژ محکم و یا استفاده از گچ توصیه می شود. داروهای اصلی در جدول ارائه شده است.

اگر دمای بدن شما به دلیل التهاب تاندون آشیل افزایش یافت، باید یک داروی تب بر مصرف کنید. همچنین بیمار باید از مکمل های ویتامین و مواد معدنی برای کمک به تقویت سیستم ایمنی استفاده کند.

درمان سنتی

بیمار از مصرف زردچوبه سود می برد.

درمان تاندونوپاتی با استفاده از روش‌های غیر متعارف امکان‌پذیر است که لازم است با پزشک خود هماهنگ کنید. در خانه، پماد، کمپرس، جوشانده و سایر محصولات دارویی از مواد طبیعی تهیه می شود. دستور العمل های موثر:

• زردچوبه. یک عامل ضد باکتری طبیعی است. برای رفع این عارضه توصیه می شود روزانه 0.5 گرم چاشنی استفاده شود.
• گردو. برای دستور غذا به خود محصول نیاز ندارید، بلکه به پارتیشن های آن نیاز خواهید داشت که از آن تنتور مبتنی بر ودکا تهیه می شود. بگذارید حدود 3 هفته بماند و پس از آن 1 قاشق چایخوری به صورت خوراکی مصرف شود. دوبار در روز.
• حمام کاج و نمک. توصیه می شود پاهای خود را حدود 10 دقیقه در محلول گرم نگه دارید.

عمل جراحی

اگر درمان سنتی و محافظه کارانه التهاب نتیجه ای نداشته باشد، جراحی تجویز می شود. در طی جراحی، نواحی ضخیم شده و بافت آسیب دیده مجاور تاندون برداشته می شوند. اگر تعداد زیادی از دومی ها بریده شوند، با عضلات کف پا جایگزین می شوند. در صورت بروز تاندون آشیل در پس زمینه، مداخله جراحی نیز ضروری است. در این حالت رشد استخوان برداشته می شود که به محلی که تاندون ثابت شده فشار وارد می کند. پس از عمل، توانبخشی از جمله انجام تمرینات ژیمناستیک مورد نیاز است. اقدامات فیزیوتراپی و ماساژ نیز در دوران نقاهت انجام می شود.