Психологическо влияние на синия цвят върху настроението. Изследване на влиянието на цвета върху настроението на човека

Дори и най-малкият цветен акцент може да даде тон на целия предстоящ ден и да ви зареди с добро настроение.

Цвят и настроение

Прекарваме по-голямата част от времето си на работа и много от нас прекарват по-голямата част от времето си в офиса, където цветовата гама не е далеч от сиво-бежовото. Тъжна гледка... Откъде да дойде? добро настроениеи усмивки? И ако навън е облачно, тогава целият ад се разпада, депресивното настроение е гарантирано.

Но ние не искаме да се примиряваме с това състояние на нещата. Покриваме мониторите си с ярки стикери за напомняне, съхраняваме документи в цветни папки, разчитаме на оранжеви калкулатори и подостряме многоцветни моливи. Ако не работите като продавач на балони или цветя, тогава трябва да се измъкнете по някакъв начин!

Без да осъзнаваме, ние се настройваме на правилното настроение чрез нещата и предметите около нас. Ако сме активни, енергични в живота и сме винаги в действие, вероятно ще има двойка в гардероба ни ярко червеноот нещата. Да, и аксесоарите ще съответстват на тона - чадър или държач за визитка. И това е логично, защото червеното е цветът на огъня, цветът на енергията и повишена активност . Не напразно казват, че портфейлът трябва да е червен, тогава винаги ще бъде пълен с енергия и следователно с пари! Така че, ако изведнъж се почувствате като изгнил пън, вземете нещо червено и просто го гледайте няколко минути. Обикновеното съзерцание ще свърши своята работа и след няколко минути ще почувствате прилив на сила.

Ако сте склонни към депресия, опитайте се да наситете ежедневието си оранжевоцвят. Близко е до червеното, но е по-меко. Няма да има взрив от емоции, но депресивното състояние ще премине и вие отново ще се усмихнете! Портокалите са особено полезни. Просто ги поставете пред себе си. Яркият оранжев цвят и ароматът на плодове ще свършат работата си, настроението ви ще се повиши и желанието да се насладите на живота ще се появи отново!

Ами около жълтоцвят и така всичко е ясно - нашето най-ярко светило, даващо живот на целия живот на Земята, нашето Слънце! Жълтото е може би най-живоутвърждаващият и позитивен цвят. Този цвят се харесва на весели и добродушни хора. Използвайте го, за да добавите повече радост и топлина към деня си.

Зеленоцвят ще ви помогне да съберете мислите си, да станете по-разумни и балансирани при вземането на решения. Зеленият цвят придава постоянство и упоритост. Само напред, само към резултати! Така че може би си струва да инвестирате автобиографията си за интервю в зелена папка, така че този цвят да поддържа и увеличава вашите стремежи.

Проектиран да успокоява и стабилизира синИ синцветове. Но ако можете да гледате синьото безкрайно, тогава трябва да внимавате със синьото, ако има твърде много от него, резултатът ще бъде обратният - ще трябва отново да поставите портокали, за да се отървете от депресията.

Виолетовоцветът придава настроение на романтика и обгръща мистерия. Този луксозен наситен цвят представлява мъдрост и спокойствие, така че ако внезапно искате да философствате за живота, увийте се в лилаво наметало и си направете чаша горещ шоколад - гарантиран ви е поток от риторични разсъждения.

Бялоцветът ни изпълва с усещане за свобода, дава усещане за лекота и яснота. Бялото е цветът на чистотата и мира. Позволява ни да почувстваме и използваме способността за творческо творчество.

И накрая, строг черен. Тържествен, спокоен, делови, не даващ възможност за избягване или измама. Все едно дава вътрешна поддръжкаи дисциплини. Така че, ако трябва да се концентрирате, черните предмети или неща ще се окажат умни помощници!

Цвят и здраве

Цветотерапия- отдавна известна и успешно използвана техника за подобряване на здравето на тялото. Разбира се, ще има противници, които твърдят, че съзерцаването на цвят по никакъв начин не може да помогне на болен орган или дори просто да подобри благосъстоянието, но, както се казва, можете упорито да отричате или можете да опитате и да видите сами. Понякога е полезно да надхвърлите обичайното възприемане на света и да пуснете нещо ново в живота си.

Ето защо, ако внезапно имате главоболие, не бързайте да бягате за хапче. Настанете се удобно на стола и се поглезете със сесия с цветна терапия.

червенцветът, като най-активен от палитрата, е най-добрият стимулант, той активира нервни центрове, ляво полукълбо, кръвообращението, повишава кръвното налягане, облекчава сънливостта, повишава апетита, стимулира активността стомашно-чревния тракт.

портокалблизо до червеното по своите активиращи качества, освен това подобрява метаболитни процесив тялото, насърчавайки неговото подмладяване.

Жълтоцветни рендери благоприятно влияниеНа храносмилателен тракт, ускорява процеса на освобождаване от токсини, помага за контрол на теглото, използва се при лечение на черния дроб, има благоприятен ефект върху паметта.

Синцветът, като противоположност на червеното, намалява активността, кръвното налягане и температурата и отслабва апетита. Синият цвят се използва при порязвания, изгаряния и ухапвания от насекоми.

Зеленоефективен при дисбалансирани състояния, помага за успокояване, намалява емоционално вълнение. Зеленото е полезно за бременни жени. Използва се при белодробни заболявания и главоболие.

Виолетовоще се хареса на нашия далак и лимфа, ще помогне за стабилизиране на кръвното налягане и ще се успокои.

Когато използвате цветотерапия в живота си, трябва да запомните, че всичко е добро в умерени количества. Прекомерна употребавинаги води до негативни последици.

Затова слушайте себе си, тялото ви винаги ще ви подскаже от какво и колко има нужда.

Така че все пак е по-добре да пускате нещо ново в живота си възможно най-често. Опитайте и вие!

Освежете менюто и гардероба си, изпълнете дома си със светлина и цвят и гледайте как всичко около вас се променя към по-добро.

Успех на вас и светло настроение!

Видео: Цветът и светлината повдигат настроението ви

Енергоспестяващи лампи и лампи с нажежаема жичка. Тяхното влияние върху настроението и благосъстоянието.

Харесан от 5 потребители

„Цветът може да успокои и възбуди, да създаде хармония и да предизвика шок. Можете да очаквате чудеса от него, но може и да причини бедствие.

Жак Виено, френски художник и дизайнер

С помощта на цвят можете визуално да намалите или разширите стаята, да я напълните със светлина или, обратно, да създадете приятен здрач.

През деня слънчевите лъчи променят цвета си. Например, сутрин слънцето излъчва лъчи със синкаво-сив цвят, към обяд - почти бели, а вечер - огнено жълти. Опитните дизайнери вече са се научили да използват тези цветови характеристики слънчева светлина, което им помага да изберат правилните нюанси за интериора на определени помещения.

При избора на нюанси е важно да се вземе предвид предназначението на стаята. Например пастелните цветове ще направят детската стая безлична и скучна.

Влияние на цвета

Различните нюанси влияят емоционално състояниечовешки - всеки знае това. Влиянието на цвета се изучава от отделен клон на психологията.

Има цветове, които могат да предизвикат агресия и да доведат до безсъние; има нюанси, които, напротив, успокояват и намаляват нивата на стрес. Благодарение на правилния цвят можете дори да увеличите производителността си или да отслабнете.

Какво представлява кръгът на Итен?

Ако смятате, че е невъзможно да комбинирате черно, червено, зелено и синьо в един интериор, грешите - в природата няма нюанси, които да са абсолютно несъвместими един с друг. Важно е само да ги сглобите правилни пропорции. Как да го направим?

Цветова схема, използвана от дизайнери и художници, наречена кръг Итен, ще ви помогне в това. Основата е класическа триада– червено, синьо и жълто. Смесването им води до цветова палитра от 12 основни цвята. Някои от тях принадлежат към топлия спектър, друга част към студения спектър.

Нека да преминем през тази палитра.

Червеното е цветът на стреса или страстта?

Този цвят има стимулиращ ефект върху човека както физиологично, така и емоционално ниво. Затова дизайнерите го използват там, където трябва да насърчат хората активни действия. Например във фитнеса червеното ще даде енергия, а в кухнята ще насърчи апетита.

Разреждайки червеното, получавате розово, което е идеално за завеси за спалня, защото дава усещане за сигурност и ви създава спокойно настроение. А теракотената сянка ще ви помогне да се отпуснете след работен ден.

портокал

Този цвят дава положителни емоции. Може дори да помогне в борбата с депресията. Можете да играете с нюанси - от светло прасковено до наситено ръждиво - или да го допълните със синьо - тази комбинация ще ви накара да се почувствате спокойни и спокойни.

Жълто – енергия за ума

Този цвят има положителен ефект върху зрението и дори подобрява паметта. Ето защо той е просто незаменим в офиса на човек, занимаващ се с интелектуална работа, както и в детските стаи.

Жълтият цвят е ярък. Ако имате твърде много от него, може да се почувствате уморени и претоварени. За да предотвратите това, използвайте по-спокойни, размазани тонове или разредете жълтия интериор със сини текстилни елементи.

Зелено

Деликатната мента ще ви настрои за позитивизъм, нюанс на зелена ябълка ще облекчи умората и ще повиши ефективността, маслината или бутилката ще дадат мир и ще успокоят нервите ви.

Синьото е цветът на небето

Този цвят има благоприятен ефект върху качеството на усвояване на информацията, намалява мускулен тонуси за разлика от червеното помага да заспите. Този цвят също насърчава вземането на нестандартни решения. Ето защо сините интериори се препоръчват за класни стаи и офиси.

Синьото и неговите нюанси визуално ще разширят пространството на банята и ще запълнят стаята, разположена от южната страна, с прохлада.

Синьото е цветът на творчеството

Богатите нюанси на синьото ви позволяват да се успокоите. Твърде много цвят може да бъде депресиращо. По-добре е да не използвате синьо в интериора на детската стая, тъй като може да потисне енергията на децата.

Виолетово

Този цвят помага за премахване психически стреси се успокой. Дава и сила. Изобилието от лилави нюанси може да доведе до бърза умора. Цветовете се препоръчват избирателно – като акценти в интериора.

Основни цветови схеми в интериора

Неутрален диапазон.Размазаните меки нюанси са универсални. Използвайки неутрална цветова схема, можете да декорирате стая в стил Арт Нуво и дори да добавите малко кич блясък към нея.

Монохромна гама.Монохромна схема се използва, когато човек се стреми да създаде единен и сплотен интериор. В същото време монохромът изобщо не означава монотонност - колкото повече нюанси използвате, толкова по-ярък може да бъде дизайнът на стаята.

Топли цветове.Използва се в дизайна различни комбинациитопли нюанси. Например, лайм, червено и жълто ще направят интериора на хола по-ярък и по-благоприятен за комуникация.

Топлите цветове трябва да бъдат балансирани с акценти в студени цветове.

Студена гама.Цветовете изпълват стаята с прохлада и визуално я правят по-просторна. Студените цветове се препоръчват за използване в стаи с прозорци с южно и югоизточно изложение.

Хармонична (аналогова) верига.Говорим за използване на един основен цвят и два съседни цвята в кръга Itten в интериора. Например, ако при декорирането на трапезария вземете жълто като основа (тапети, основни мебели, големи текстилни елементи), тогава можете да го допълните със зелени столове и лилави съдове. Такава палитра няма да бъде прекалено крещяща, но ще остане доста цветна.

Има доказателства, че цветолечението е използвано в древен Египет, Китай и Индия. За целта са взети разноцветни кристали, вода, оцветена от соковете на различни растения, устройства за пречупване и оцветяване на слънчевата светлина в помещенията.

Нашето настроение и емоционално състояние се влияят от много фактори - събития, думи, тон на гласа на събеседника, миризми, цветове и много други. Част от това е мимолетно, преходно, но например цветовете имат по-дълбоко въздействие върху нас психо-емоционално състояниеи постоянно присъстват в живота ни. Представете си какво би било настроението ви, ако всеки ден виждате само нюанси на сивото? Или, напротив, ярки и крещящи цветове без възможност за почивка на очите? Експертите отдавна са забелязали ефекта на цвета върху нашето настроение и се появи концепцията за цветотерапия.

Цветови асоциации

В официалната психология понятието цветотерапия отсъства, тъй като изследванията в тази област са много неясни и се различават по различни странии култури. Например имаме бял цвятсе свързва с брака, а в Индия хората се обличат в бяло за погребения, така че възприемането на цвета ще бъде малко по-различно. Освен това има мода и медии, които диктуват актуалните цветове и създават нови асоциативни връзки. Но разбира се, има някои концепции за цветовете, които са близки до всички хора. Например асоциацията на червеното с енергия, агресия, страст. Именно върху това общо схващане се гради цветотерапията, която може да успокои човек или да го зареди с енергия.

Има няколко начина да използвате цветовете, за да успокоите нервите си и да подобрите емоционалното си състояние. Това са тестът на Люшер, хромотерапията и използването на цветове в интериора и облеклото.

Тест на Люшер

В средата на ХХ век швейцарският психолог Макс Лушер изобретил цветен тест, който все още се използва за определяне на психо-емоционалното състояние на човек. Люшер започва да се интересува от въпросите на цвета в младостта си и всички негови научни трудовепосветен специално на тази тема. Можете дори да направите теста онлайн. Същността му е да изберете цветове, които са този моментхаресва или не. И въз основа на резултатите по ваш избор специалистът определя състоянието ви. Резултатите най-често са удивително точни, тъй като изборът на цвят е подсъзнателен (тестващият се иска да не се привързва към модата и любимите цветове, а да се ръководи от моментни усещания). В резултат на това човек разкрива истинската си същност и емоции, които може дори да не осъзнава в ежедневието.

Хромотерапия

Хромотерапията не е научен методлечение, но въпреки това се използва активно от спа салони и в алтернативната медицина, за да нормализира психо-емоционалното състояние, да облекчи симптомите на тревожност, стрес и умора, да повдигне настроението и да зареди с енергия. Хромотерапията е допълнително лечениедепресивни разстройства.

Има доказателства, че цветолечението е използвано в древен Египет, Китай и Индия. За целта са взети разноцветни кристали, вода, оцветена от соковете на различни растения, устройства за пречупване и оцветяване на слънчевата светлина в помещенията. Днес хромотерапията се използва активно в салоните. Това са специални помещения, в които клиентът лежи или седи удобна позиция, свири релаксираща музика, понякога се използват подходящи аромати и се променя цвета на стаята (понякога се използват очила). Експертите по цветотерапия твърдят, че възприеманият от окото цвят предизвиква верига от реакции в мозъка, последвани от един или друг резултат - отпускане, бодрост и дори потискане на апетита, ако е необходимо. Цветовете се избират индивидуално за клиента след консултация.

Значения на цветовете

Цветовете, които използваме в интериора, облеклото или аксесоарите, ни влияят постоянно. Знаейки това, можете да повлияете на състоянието си и на това как другите ни възприемат.

Лилавият цвят стимулира креативността и ви помага да се съсредоточите върху работата. Облеклото му внушава мъдрост и авторитет.

Люлякът създава атмосфера на спокойствие, облекчава напрежението и безпокойството.

Зеленото и синьото ви помагат да се отпуснете и да си починете. Това се обяснява с факта, че при гледане на тези цветове очите не се напрягат, мускулите се отпускат. Тези цветове ви помагат да се възстановите от стреса.

Жълтото и оранжевото събуждат апетита, създават настроение за общуване и забавление. В излишък тези цветове дразнят очните рецептори.

кафяв цвятсе отнася до естествен, естествен и се свързва със стабилност, надеждност, комфорт.

Червеният цвят е страст, енергия, агресия, действие, движение към цел. Цветът има достатъчно силен ефект върху психиката, така че може да се използва в не- големи количества. Например, боядисайте една стена в стаята или използвайте червени аксесоари в интериора. Между другото, червените чинии потискат апетита, този лайфхак може да се използва за отслабване.

Белият цвят се свързва с идеалност, пълнота, чистота.

Черното е цветът на силата, елегантността, перспективата и дълбочината, но в същото време – злото и мистиката.

Сивото е компромис между черно и бяло, неутрален цвят, който е основен, без да разсейва. Аксесоарите от ярки цветове „работят перфектно“ на неговия фон.

Розовото е един от най-противоречивите цветове. СЪС психологическа точкаОт гледна точка този цвят се свързва с любов и грижа, но медиите са създали стереотип, че розов цвятПодходящ само за момичета, които не са обременени с интелект.

Влиянието на цвета върху човешкото здраве и настроение

Дори великият Гьоте отбеляза, че жълтото събужда ярки чувства, синьото предизвиква усещане за студ, люлякът е нещо мрачно, а червеното създава цяла гама от впечатления. Цветът влияе върху настроението, самочувствието и в крайна сметка върху здравето на човека. Как и защо се случва това?

Цвят и здраве

Назад във времето древни цивилизациихората са използвали цвят за лечение. И така, в Древен Египетв храмовете имало специални помещения, където слънчевите лъчи се пречупвали и давали различни цветовеспектър Мъжът буквално беше окъпан в цвят. Този метод на лечение се нарича Ra-терапия. Днес тя е заменена от хромотерапия. Тя изучава ефекта на цвета върху човешкото здраве.

Така червеният цвят стимулира нервните центрове, лявото полукълбо, енергизира черния дроб и мускулите. Продължителното излагане обаче може да причини умора и ускорен пулс. Използва се при лечение на анемия, бронхиална астма, пневмония, заболявания ендокринна система, ревматизъм, апатия, патология на ретината и страбизъм.

Червеният цвят е противопоказан по време на треска, нервна възбуда, хипертония, възпалителни процеси, неврит. Влияе зле и на хората с яркочервена коса.

Жълтият и лимоновият цвят активират двигателните центрове, генерират енергия за мускулите, стимулират и почистват черния дроб, червата, кожата, имат холеретичен и слабителен ефект. Това са цветовете на радостното настроение и сексуалността. Използва се при лечение захарен диабет, храносмилателни разстройства, дисфункция на жлъчния мехур, черния дроб, червата. В офталмологията - при страбизъм, слабо зрение, заболявания на ретината и кръвоносните съдове на окото.

Не трябва да се използват жълти цветове повишена температуратяло, невралгия, свръхвъзбуда, възпаление и зрителни халюцинации.

Зеленият цвят премахва съдовите спазми и намалява кръвно налягане, разширява капилярите, насърчава доброто настроение. Затова се използва, когато сърдечно-съдови заболявания, невралгия, астма, остеохондроза, импотентност, безсъние. Също така за лечение на глаукома, късогледство, заболявания на ретината и зрителния нерв.

Синият цвят, напротив, насърчава вазоспазъм и повишава кръвното налягане. Притежава антимикробен ефект. Използва се за дезинфекция на помещения, за лечение на заболявания на ушите, носа и гърлото, стомашно-чревния тракт. По отношение на очите това са заболявания на роговицата, начална катаракта, късогледство.

Дълготрайна експозиция Син цвятможе да причини умора и депресия.

Лилавият цвят стимулира паращитовидна жлеза, функция на далака, повишава мускулния тонус. В противен случай този цвят работи по същия начин като синия.

В офталмологията се използва устройство, което въздейства върху очите с определена комбинация от цветове. След цветно излагане някои очни заболяванияса напълно излекувани, други значително отстъпват. В същото време, като правило, се подобрява общо състояние, главоболието изчезва, апетитът се повишава, сънят се нормализира.

Цвят и настроение

Когато купуваме дрехи, подреждаме дома си в определена цветова схема, защо предпочитаме едни цветове и „не харесваме” други? Просто ми харесва, зависи от настроението.

Психолозите казват, че всичко не е толкова просто. Настроението и характерът не винаги съвпадат. Също като времето и климата. В райони с равномерен климат понякога има дъжд, градушка и сняг. Същото е и при избора на цвят - можете цял живот да предпочитате един цвят, но в един момент неудържимо да искате да се обградите с напълно противоположен цвят.

Винаги носиш сиви и сини дрехи и изведнъж си купил червена блуза. След известно време го гледате и съжалявате за парите, които сте похарчили. Не бързайте да се отървете от нея, защото желанието да се развеселите ще се върне и ще облечете тази блуза.

Психолозите обясняват това явление по този начин. Постоянното пристрастие на човек към определен цвят характеризира неговия характер, а неочакваните „изблици“ характеризират настроението му в момента. Оказва се, че можете да използвате цвят, за да „прекъснете“ настроението.

Купуваме това или онова нещо, ръководени от собствения си вкус и предпочитания. Но, ако в напоследъкпреживяно физическо и емоционално претоварване, ние инстинктивно избираме тъмни цветове. Ако, напротив, тялото е „във възход“ и искате постижения, ще изберем ярки цветове.

Учените определят основните цветове, които определят психологическа нагласачовек: удовлетворение, самоутвърждаване, активност, обич, очакване на нещо добро. Нека разгледаме значението на основните цветове, за да оценим характера на себе си и вашите близки.

Червеното символизира воля, активност, агресивност, независимост, мобилност. Човекът в червено е весел, секси, енергичен. Има чувственост в самия цвят. Той изпълва живота със страст и желания. Ако сте „смазани от ежедневието“ или ви предстои рутинна работа, използвайте този цвят. Ако сте развълнувани, нервно изтощени, червеният цвят само ще влоши ситуацията.

Оранжевото представлява оптимизъм, сърдечност, импулсивност и постоянство. Хората, които предпочитат портокал Добри приятели, винаги готов да помогне.

Розовото е цветът на нежността и женствеността.

Жълтото е цветът на слънцето и радостните надежди. Той е избран от весел, весел, целенасочен, активен и дори експанзивен. Човекът в жълто е приятелски настроен, уверен в себе си, знае как да прави пари. Този цвят помага да се контролира фигурата.

Зеленото показва гъвкавостта на ума, благоразумието, разбирането на ситуацията. Символизира финансово благополучиеи просперитет. Ярко зеленото ви кара да изглеждате по-млади. Нехаресването на зеленото показва неудовлетвореност от вашето емоционално състояние.

Синьото е цветът на мира, цветът на истината. Човек, който предпочита синьото, знае как да каже суровата истина меко и не обидно и винаги ще бъде разбран правилно. Любовта към синьото говори за силно развит интелект. Природата на този цвят е сдържана, студена. Ако сте склонни към наднормено тегло, не бива да се увличате по него.

Пасивните хора предпочитат синьото чувствителни хора, обичаща реда и чистотата. За тях спокойствието е преди всичко, меланхолици са. Затова не се увличайте по този цвят.

Виолетовото събужда високи мечти и мистерия. Това са творчески натури, стремящи се да очароват всички. Ако това не се случи, те стават капризни и избухливи.

Кафявото е цветът на консерватизма. Той олицетворява стабилност, сдържаност във всичко, надеждност и скромност. Човек, който обича този цвят, е отличен работник и партньор, на когото винаги можете да разчитате.

Бялото е цветът на чистотата, целомъдрието, спокойствието и душевния мир. С очевидна страст, белият цвят може да предизвика усещане за изолация и откъснатост.

Сивото е бизнес цвят. Собственикът му е твърд по характер, издръжлив и непреклонен. Предпочита да контролира чувствата, стреми се към стабилност. Ако е прекалено ентусиазиран, това може да предизвика униние и депресия.

Черното е цветът на „фаталните жени“. Жената в черно е егоистична и безмилостна. Но в света на модата се наложи мнението, че черното е цветът на елегантността, стила и добрия вкус.

И така, за пореден път се убеждаваме, че всичко в живота има определен смисъл и не е случайно. Изглежда, че предпочитание към определен цветова гамаили демонстративното многоцветие е чисто на подсъзнателно ниво. Но с необходимото внимание цветът не само украсява човек, но и внася допълнителни цветове в разбирането на неговия характер и мироглед.

Предмет:Влиянието на цвета върху настроението на човека.

Цел на изследването:определи дали различните цветове могат да повлияят на настроението на човек.

Цели на изследването:

1. Проучете как цветът е бил използван в древността.

2.Анализирайте цвета на дрехите, които моите съученици предпочитат.

3. Разберете кои цветове предизвикват чувство на радост и кои тъга.

4. Обобщете получената информация и направете изводи.

Хипотеза:Предполагам, че цветът определя настроението на човека и използвайки знания за влиянието на цвета, можете да помогнете на човек да регулира състоянието си.

Уместност.Всеки от нас поне веднъж е чувал такива изрази: „погледнете розови очила” или „вижте всичко в черна светлина”. Но това изобщо не означава, че тези хора, които приемат живота леко, всъщност носят розови очила, докато мрачните хора имат очи, подредени по някакъв специален начин. Тези изрази по-скоро означават, че цветът и настроението са някак си свързани. Животът ни е изпълнен с много различни цветове, цветове и нюанси и всеки човек има свои собствени предпочитания към един или друг цвят. Но въпреки това рядко се замисляме за значението на цвета в живота ни. Например, намирайки се в стаи, боядисани в различни цветове, можем да изпитаме различни емоции: веселие, забавление, гняв или умора. И дори няма да си помислим: „Или може би всичко се дължи на цветовата схема наоколо?“

Практическо значениемоето изследване е, че може да е така

полезно за момчета, които не знаят за истинските предимства на цвета.

очакван резултат: Искам да се уверя, че цветът играе голяма роля в живота на човек и особено влияе на настроението му.

Изследователски методи: въпросници, анализ на литературата, наблюдение, интервюиране.

Въведение

Понякога се прибирам от училище уморен и започвам да извайвам или рисувам. Настроението ми се повдига и се появява усмивка. И започнах да се чудя защо се случва това? Исках да знам дали цветът наистина влияе на настроението на човек? И ако е така, как можете да промените настроението си с помощта на различни цветове?

1. Из историята на цвета.

1.1. Магическата сила на цвета.

Още в древни времена хората вярвали, че цветът има магическа сила. Стотици поколения учени са се опитвали да разрешат мистерията за влиянието на цвета върху вътрешния живот. човешкото тяло, върху емоционалното му състояние. Древните индуси са смятали човека за "светоносен", разбирайки под това единството на цветните енергии и "соковете" на тялото. Според доктрините индийски йоги, човешкото тяло е изтъкано от вибрации на звуци и цветове, мелодии и светлинни потоци, чието взаимодействие напълно определя жизнената дейност и психическия живот на човека. Гьоте развива концепцията за цвета: всичко тъмни цветовеспокойна, лека възбуда. Първият цвят, който излиза от тъмнината, е синият, а жълтият е първият цвят, който излиза от светлината. Това са основните цветове, от които идват останалите. Цветовете могат да имат физически и психически ефекти. Има дори училище за лечение с цвят. Древните гърци за първи път се сетиха за това: когато минават през прозореца на храма, цветът се разделя на спектър, така че човек приема цвета, който иска. IN древен Китайлежи на слънце в червена коприна - лекува следи от едра шарка. През 18 век витражите са често срещани в Европа. Ако човек е уморен от един цвят, тогава той трябва да погледне противоположния, тоест състоянието се променя на обратното. Древните са наричали очите „прозорците“ на тялото, „портите на възприятието“. Това обаче не е единственият канал, по който цветната енергия може да достигне до тялото. Многобройни изследвания на феномена на кожното зрение са доказали възможността за възприемане на цветовете не само от очите, но и от почти всички клетки в тялото. Светътпълен с всякакви цветове. Някои радват окото, карат да действате енергично, други дразнят, предизвикват чувство на умора и безпокойство, трети успокояват. Японски учени са изчислили, че за нормален животвсеки човек в града, улиците трябва да бъдат боядисани в най-малко 20 цвята и нюанса. Всяка улица е като малка дъга. Специално значениеРуският учен и лекар В. М. Бехтерев приема цвета като резерв за лечение, той мечтае да построи болница, където цветът да служи като лек за нервни заболявания. Хората използвали различни цветове за лечение различни заболявания. Червен цвят:За подобряване на храносмилането. жълто:За стимулиране на мозъчната функция, ускоряване на растежа на детето и повишаване на неговата активност. Зелен цвят:За подобряване на слуха. Син цвят: За регулиране на ритъма на дишане. Кафяв цвят:Като успокоително средство. Лилаво:Използва се при лечение на сърдечни заболявания, за повишаване на кръвното налягане.

Широко използвана цветна обработка етносука, като отдава особено предпочитание на червеното. Така дълго време в Русия червеният фланел се използва за лечение на скарлатина; за да се предпазят от жълтеница, те носели златни мъниста. В Шотландия червената вълна лекува навяхвания, в Ирландия помага при болки в гърлото, а в Македония предотвратява треска. В стара Англия писалка малко детевързан с червен конец, за да му растат по-добре зъбите.

Друг пример: един от лондонските мостове беше боядисан в черно. Беше забелязано, че най-голямото числосамоубийствата в града се случиха на този мост. След като мостът беше пребоядисан зелен цвят, броят на самоубийствата рязко е намалял. Цветовете неизменно присъстват в нашата среда. У дома или на работа, в магазин или на улицата, съзнателно или не, постоянно усещаме влиянието на цвета. Но повечето от нас все още не са наясно с ползите, които съзнателното използване на цветовете може да донесе.

1.2. Цвят и неговите характеристики.

За да разберете как цветът влияе на настроението, първо трябва да вземете тези цветове отнякъде. И, разбира се, нашият „доставчик“ на цвят ще бъде дъгата. Нека си спомним измамника: „Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът.“ Оказва се: червено, оранжево, жълто, зелено, синьо, индиго, виолетово. Всеки от тези цветове има свое значение, символика и предизвиква различни емоции у човека. Нека ги разгледаме по ред.

Червен.От древни времена човечеството свързва червения цвят с някаква сила и мощ, с опасност и вълнение. Това е един от агресивните цветове, който в големи количества може да доведе до раздразнение и негативни емоции. Не трябва да оставате с тези нюанси дълго. Обличайки се в червени нюанси, човек подчертава своята войнствена нагласа или, напротив, скрива своята несигурност. Червеният цвят предизвиква шок, приковава изцяло вниманието и изисква усилие за възприемане. Освен това води до чувство на глад и уморява очите, принуждавайки ни да ядем повече и да напуснем стаята по-бързо. Не бива да забравяме, че нашата кръв също е червена. Затова природата се е погрижила при вида на всякакви червени нюанси тялото ни да изпадне в шок. повишен тонус. И, разбира се, друга асоциация с червеното е любовта. Затова присъждам на червеното титлата на най-енергичния, страстен, решителен цвят.

Жълто.СЪС жълтовсичко е много по-сложно, отколкото изглежда. Жълтият цвят има много значения в различните култури. И отношението на хората към този цвят е много различно. Но тук можете да намерите нещо положително. Парацелз вярва, че жълтият цвят има вдъхновяващ и стимулиращ ефект. Психолозите казват, че жълтото е най-щастливият цвят, той вдъхва оптимизъм и радост. Означава мъдрост, интелигентност, въображение. Следователно се оказва, че жълтото е цветът на общителността и забавлението. И лекарите казват, че жълтото стимулира зрението и мозъка, съзерцанието му има благоприятен ефект върху нервна система. Този цвят се счита за най-забележимият цвят, затова се използва за пътни знаци и различни опаковки, но излишък жълт цвятможе да ви умори.

Зелено.Самата природа се е погрижила зеленият цвят да означава живот за всички и всичко на планетата Земя. В крайна сметка е невъзможно да се откъснете от зеленината и свежестта на парковете, когато се разхождате през сивия град. Просто те дърпат в пазвата си с прохладата и мириса на окосена трева. Несъмнено зеленият цвят има най-благоприятен ефект върху благосъстоянието и здравето на хората. Осветяването на помещението със зелено действа успокояващо и освежаващо на човека, успокоява и балансира и е много полезно при превъзбуда. Поради тази причина много често в болниците стените се боядисват във водозелено. В допълнение, зеленият цвят помага за подобряване на зрението. Освен това в много култури зеленото е цветът на късмета и увереността.

Син.Синьото означава свобода, спокойствие, безгрижие и дори безкрайност. Спокойствие и спокойствие, примесени с лека тъга - тук истински смисъл син цвят. Той успокоява, излъчва надеждност, но като го гледате, е невъзможно да се концентрирате. Намалява напрежението и помага за контролиране на емоциите. Това е цветът на мечтите и мечтите (не напразно казват „синя мечта“), цветът на мира и хармонията. И от положително влияниеТози цвят по никакъв начин не отстъпва на зеленото за човешкото здраве.

Син.В дълбините на синьото много се преплитат различни значения. От честност и преданост до откровеност и мистерия. Символ на постоянство, постоянство, постоянство.Може би затова така ти се иска да повярваш на кроткия и невинен поглед на сините очи и океана така тегли и привлича към себе си с тайните си... Този цвят няма „дъно“, никога не свършва, тя те привлича в себе си. Синият цвят предизвиква спокойствие, тялото се успокоява и почива. Забелязано е, че синият цвят значително намалява болката. Също така помага да се концентрира вниманието, когато е разсеян.

Виолетово: В различните култури лилавият цвят е символ на благородство и елегантност, царственост и пищност. Очевидно това е причината да го използват толкова много в средновековните гербове. Е, има и повече от достатъчно мистерия и недоизказаност в лилавия цвят. Много хора с помощ лилавоопитвайки се да подчертаят своята индивидуалност. Това е цветът на плахите мечтатели. Лилавото обаче е най-тежкият, депресиращ цвят. Това ви кара да се чувствате малко тъжни и ви прави неуверени.

1.3. Цветотерапия.

Цветотерапия(хромотерапия) - метод алтернативна медицина, въздействие на разноцветни цветове върху човек с цел изцеление. Цветотерапията е метод за лечение с цвят, който днес стана много популярен. Дори в древни времена се е смятало, че излагането на цвят може не само да възстанови спокойствиено и сериозно лечебен факторза множество физически заболявания. Цветотерапията е родена в древността. Историята на цветотерапията започва, когато хората забелязват лечебна сила слънчеви лъчи. Скоро стана ясно, че някои цветове на дъгата също влияят на човешкото тяло - успокояват, лекуват или, обратно, причиняват дискомфорт.
Цветът е бил използван за лечение в Египет, Китай, Индия и Персия. Един от методите на древната цветотерапия е следният: в съдове с плодов сок, съдържащ, според египтяните, енергията на бога на слънцето Ра, те поставят скъпоценни камънисъщият цвят като мен плодов сок. Напоената по този начин напитка се давала на болните. В началото на 1930г. терапевтичен ефектЕфектът, който различните цветове имат върху тялото, е описан от индийския учен Д. Р. Гадиали. Според него органите и системите на тялото са чувствителни към определени цветове, които стимулират или забавят тяхното действие. Знаейки това, можете да използвате различни цветове с терапевтична цел. В средата на 1950г. Швейцарският учен Макс Люшер състави оригинален цветен тест. След много експерименти, от 4500 тона и нюанси, бяха избрани цветове, които най-ясно влияят на човешката физиология и психология. Изследване, проведено от Luscher, показва, че цветът може да промени функциите на определени системи в човешкото тяло. Например, наблюдаването на оранжево-червения цвят увеличава сърдечната честота, честотата на дишане, кръвното налягане и като цяло има стимулиращ ефект. Тъмно синият цвят, напротив, носи спокойствие. Според психолозите "езикът" на цветята е универсален, той действа независимо от религията и националността. Колко важни са за нас ярките цветове на света се доказва от факта, че тялото се нуждае нормално функционираненеобходимо е около 80 процента от цялата информация, постъпваща в мозъка, да идва от цветно зрение. Цяла трета от нашия обем сива материяе отговорен за "смилането" на куп нюанси, видими за окото. Има дори специална зона в мозъка, която отговаря само за декодирането на информацията за цвета. Днес сред учените има силно мнение, че цветотерапията е една от най-обещаващите и ефективни методилечение и здраве на човека. Цветотерапията е доста популярна в наши дни. Според учените човешкият мозък възприема цвета по същия начин, по който стомахът възприема храната. По този начин, точно както понякога жадуваме за определени храни, понякога телата ни се нуждаят от определен цвят. Освен това цветотерапията е напълно безопасна за хората, докато приемането на синтетични лекарства обикновено е придружено от много странични ефекти и нежелани ефекти. Ние възприемаме цвета предимно чрез зрението, но несъзнателно го абсорбираме чрез кожата, мускулите и дори костите. Цветът, прониквайки в тялото ни по този начин, причинява някои биохимични реакциив тъканите, стимулира важни жлези, включително хипофизната жлеза. Тази жлеза произвежда хормони, които контролират функциите на тялото: сън, сексуална възбуда, метаболизъм, апетит. Въздействайки на тялото ни, цветът може да стане негов лечител.

Цветът на дрехите, които избираме сутрин, не е случаен. Ние интуитивно търсим цвета, от който се нуждаем. Ако се чувстваме уморени сутрин, тогава избираме дрехи топли цветове: оранжево, жълто или червено. И ако се приберем раздразнени, нервни, искаме да захвърлим ярките цветове и да се облечем в спокойни: зеленикаво, синьо, тъмно синьо. Защо? Това се налага от нашето физическо и психическо състояние.

Съвременните учени смятат, че цветотерапията е един от най-обещаващите и надеждни методи за лечение и възстановяване. Нашият мозък, смятат учените, възприема цвета по същия начин, както стомахът ни възприема храната. И точно както понякога жадуваме за определена храна, тялото ни също се нуждае от определен цвят понякога. В същото време е ясно, че "цветните хапчета" са напълно безопасни за човек, докато ги приемате обикновени таблетки-синтетични лекарства - могат да бъдат придружени от много странични ефекти и нежелани събития. Всеки орган е източник на цвят и по липсата или недостатъчността на един или друг цвят може да се съди кой орган е болен и в какво състояние е. И тъй като всеки орган излъчва свой собствен цвят, този цвят трябва да се подава към болния орган. Седемте основни цвята на дъгата са свързани с тъканите на тялото и душата. Действията на тези седем цвята могат да помогнат за възстановяване на здравето на човек. Ако желатинова хартия, боядисана в някой от седемте цвята, се увие около съд с вода (буркан, бутилка, кана) и се постави на слънце за 4 часа, водата ще поеме цветните вибрации. Ако пиете тази вода, ефектът върху тялото ще бъде благоприятен. Изследванията на учените са показали, че слънчевите лъчи, преминаващи през стъкло, боядисано в различни цветове, са от голяма полза при лечението на кожни и други заболявания. С помощ експериментални изследванияДоказано е, че лъчите от различни цветове лекуват редица кожни заболявания. Възможно е да се регулира психо-емоционалното състояние на човек чрез промяна на цвета на стъклата на очилата му. Можете да проведете такъв прост експеримент: погледнете през оранжевото или жълто стъкло околния пейзаж, което веднага ще ви предизвика радостно и приповдигнато чувство. А мръсните и студени цветове обикновено развалят настроението дори във всяка среда, въпреки слънчевия ден. Този цвят на чинията отблъсква апетита, въпреки привлекателността на приготвеното ястие.

Известно е, че цветовете се делят на топли и студени. Топлите включват червени, оранжеви, жълти нюанси; студено - синьо, индиго и виолетово. Освен това зеленото действа като междинен цвят. Топлите са в състояние да стимулират, а студените, напротив, успокояват и отпускат. Зеленото обикновено въздейства бавно и нежно.

Цветотерапията има благоприятен ефект върху състоянието на пациента, като допринася за желанието за промяна на отношението към живота, борбата за здраве и стимулира ускоряването на лечебния процес.

2. Практическа част. Проучване.

2.1.Организиране и провеждане на изследването.

Администрацията на нашето училище плаща голямо вниманиецветен дизайн класни стаи, коридори и трапезария. За определяне на цветовите предпочитания на учениците начално училищеПроведох социологическо проучване сред ученици от 2 А клас. Разпитани са общо 15 души. В анкетата на респондентите бяха зададени следните въпроси:

1.Кой е любимият ти цвят? Защо? Какво мислите, че означава?

2. Какъв цвят предпочитате в дрехите?

3. Назовете цвета, който свързвате с успеха, късмета?

За още точна информацияНаправихме тест по рисуване. За целта нарисувахме любимите си дрехи и ги боядисахме в цветовете, които обичаме най-много.

Всеки ден в продължение на една седмица провеждах анкета в моя клас на тема „Цветът на днешния ден“. Резултатите бяха въведени в таблицата „Цветова матрица на настроението“, където учениците характеризираха настроението си в даден ден с помощта на цвят.

Червен – ентусиазиран Оранжев – радостен Жълт – приятен Зелен – упорит, целеустремен Син – спокоен, балансиран Син – тъжен Лилав – тревожен

Проведено психологически тест„Цвете на настроението“, където учениците идентифицираха цветовете на „радостта“ и цветовете на „тъгата“.

Интервюирах и някои учители в нашето училище: учител по самопознание и училищен психолог Ирина Александровна Опанасенко и учител на английскиБалмухамбетова Марина Михайловна.

2.2 Обработка на получените резултати.

1. В анкетата сред студентите участваха 23 души. В резултат на анкетиране на учениците за техния любим цвят се разкри, че по-голямата част от любимия цвят на децата е червен (10 души), зелен - 5 души, син - 3 души, оранжев - 5 и жълт - 2 души. На въпроса „Какъв цвят предпочитате в дрехите?“ 7 ученици отговориха синьо, 7 зелено, 3 сини, 3 оранжево, 2 жълто и 1 бяло. На въпроса „Какъв цвят свързвате с успеха и късмета?“ 7 ученици отговориха с червено, 6 зелено, 5 жълто, 4 оранжево и 1 синьо.

2. На теста по рисуване се явиха 15 ученици. Въз основа на резултатите от теста за рисуване се оказа, че момчетата предпочитат да носят неща синьо, оранжево, червено, жълто, кафяво, 1 случай от 8 - черно. Момичета - розово, синьо, жълто, зелено и оранжево. Реших, че любимият цвят на момчетата е син, а любимият цвят на момичетата е розов. Но учителят обясни, че често избираме цвета на дрехите в зависимост от нашето настроение и характер.

3. При определяне на „Цвета на деня“ получихме следната таблица:

Таблица 3. Цветова матрица на настроението.

	№	F.I. студент	13.03.17	14.03.17	15.03.17	16.03.17	17.03.17	18.03.17
		Байтугелова А.	розово	розово	розово	син	син	син
		Мадиева Д	червен	червен	червен	син	син	зелено
		Кокбаева Ж.	зелено	зелено	син	син	розово	розово
		Трусова А.	оранжево	оранжево	оранжево	виолетово	виолетово	виолетово
		Лисенко Л.	зелено	зелено	зелено	син	син	зелено
		Досубаева А.	червен	червен	червен	розово	розово	розово
		Бегайдарова Д.	жълто	жълто	зелено	зелено	розово	розово
		Хайнрих М.	син	син	син	червен	червен	зелено
		Кокбаев С.	червен	червен	жълто	червен	червен	червен
		Ковдий Б.	зелено	зелено