Замаяност след полет. Гадене и световъртеж след полет

Въпреки очевидните предимства на пътуването със самолет, летенето не е най-много по възможно най-добрия начинможе да повлияе на нашето благосъстояние, състоянието на кожата, сърцето и кръвоносните съдове. За какво трябва да сте подготвени? Какво да вземете със себе си? Как да действаме в определени ситуации? Нека поговорим за това и много повече...

Ако те е страх от летене

Пътуването със самолет отдавна е станало нещо обичайно, но много опит панически страхпреди полети.

Какво да правя

Дихателни упражненияТова ще ви помогне малко да успокоите нервите си. Направи дълбок дъхпрез носа до броене на „1-2“, след това до броене на „1-2-3-4-5-6“, бавно издишайте през устата и устните, сгънати в „тръба“. Броенето „превключва“ вниманието, а бавното дишане ви успокоява.

Алкохол- не е най-доброто най-добрите помощници. Ако човек е здрав, можете да изпиете една чаша вино - това ще ви помогне да се отпуснете. Приемът на по-висока доза може да доведе до нежелани последствияи влошаване на здравето. Алкохолът дехидратира тялото, увеличавайки риска от образуване на кръвни съсиреци (тромби) във вените.

УспокоителниЗапочнете да приемате лекарства няколко дни преди полета. По-добре е да използвате средства за на билкова основа(материна, валериана). Използвайте по-сериозни лекарства след консултация с лекар.

Ако почувствате гадене или виене на свят

Свързан с морска болест/кинетоза/морска болест. Може да възникне при движение на всякакъв вид транспорт. Тежестта на проявите зависи от силата на монотонните колебания. Най-често боледуват деца под 12-13 години.

Какво да правя

*Малко преди качване на самолета вземете лека закускатака че по време на полета да не изпитвате чувство на глад или пълнота в стомаха. Продуктите не трябва да предизвикват тежест в стомаха и образуване на газове.

* След излитане на самолета и можете да се движите из кабината пийте вода на малки глътки.

* Резен лимонпонякога помага да се справите с неприятните симптоми.

* За намаляване на гаденето и световъртежагледайте неподвижен обект за дълго време.

* Ако знаете, че сте предразположени към прилошаване, купете го в аптеката предварително средства срещу морска болест.

Как да избегнем дехидратацията

В кабината на самолета влажността на въздуха е около 20-30%, което води до бърза и значителна загуба на течности от тялото. Проявява се с неприятни симптоми: болки в гърлото, усещане за стягане кожата, сухота в очите, устата и носа.

Какво да правя

По време на полет пийте повече течност на малки глътки - за предпочитане обикновена или минерална воданикакви газове. Чай, кафе, какао, алкохолни напиткиможе да влоши дехидратацията.

Носете със себе си хидратиращ крем за ръце и лице, мокри кърпички и хидратиращи капки за носа и очите. Балсамът за устни също ще ви бъде полезен.

Ако носите контактни лещи, по време на полет е по-добре да ги свалите и периодично да овлажнявате очите си с капки за очи.

Ако ушите ви са запушени...

По време на излитане и кацане налягането в самолета се променя - придружено от шум в ушите и/или неприятен звън.

Какво да правя

* Периодично отваряйте широко уста - налягането се изравнява.

* Поставете резен лимон или кисел бонбон в устата си. Кисел вкусподобрява образуването на слюнка. Рефлексивно се увеличава броят на преглъщащите движения, което също изравнява налягането. Дъвката има почти същия ефект.

Забранено еПоставянето на ръцете върху ушите може да влоши симптомите.

Как да защитим кръвоносните съдове

Въздушният транспорт е „врагът“ на нашите кораби. Особено засегнати са вените на долните крайници. Възможно е да се развие така наречената „тромбоза на пътника“ или „синдром на икономична класа“.

Всъщност такова състояние може да възникне при пътуване с всякакъв вид транспорт, по време на което тялото е в неподвижно и принудително положение за дълго време (повече от четири часа).

Какво става? В съдовете на долните крайници кръвообращението е нарушено,което води до стагнация венозна кръв, отслабване на венозните стени и натрупване на течност (появява се подуване на краката). При такива условия се оформя лесно кръвни съсиреци(тромби) в лумена на вените.

Малките кръвни съсиреци обикновено се разтварят сами, но големи съсирециостават. Кръвните съсиреци могат да се отделят от стените на вените и след това да преминат през кръвния поток към други органи и да доведат до запушване на всеки съд(тромбоемболизъм).

Кой е изложен на риск? Всъщност всеки от нас.

Някои хора обаче трябва наблюдавайте повишена предпазливост:

* При нарушения в коагулационната система кръв:страдащи от сърдечно-съдови заболявания, пушачи, бременни жени и жени, приемащи противозачатъчни хапчета.

* Болен с разширени венивени и хронична венозна недостатъчност. Тъй като първоначално е нарушена коагулацията и кръвотокът през вените на долните крайници се забавя.

Какво да правя

— Когато купувате билет, опитайте изберете място до пътеката— удобно е да опънете краката си.

- Движете се повече:Ставайте на всеки час и обикаляйте салона няколко пъти.

- Правете просто физически упражнения за три до четири минути на всеки час: движете краката и стъпалата си, извивайте пръстите на краката навътре и навън, повдигайте и спускайте краката си, доколкото пространството позволява. Мускулите се напрягат и действат като помпа, помагайки на кръвта да се движи през вените.

— Седнете на стола си правилноза да не възпрепятства притока на кръв през съдовете на долните крайници. Избягвайте позиция с кръстосани крака и се позиционирайте така, че ъгълът в коляното ви да е тъп, а не остър.

- Не ограничавайте мобилността си:Не поставяйте ръчен багаж под краката си.

— За полети изберете удобни и неограничаващи обувки, които лесно се събуват и обуват.

- Пийте повече течностималки глътки - предотвратява дехидратацията и сгъстяването на кръвта.

— Използвайте специални компресионни трикотажи— голфове за пътници.

Плетивата имат пресметнат и дозиран ефект натиск върху стенитесъдове на долните крайници. Създава се допълнителна опора за стените и клапите на вените, подобрява се изтичането на кръв от вените, предотвратява се отделянето и движението на кръвни съсиреци с кръвния поток, течността не се задържа в тъканите и не се развива оток.

На разположение няколко степеникомпресионен трикотажи е важно да изберете правилния продукт за всеки конкретна ситуация. В противен случай може да причините вреда. Това може да направи само флеболог в зависимост от състоянието на вените и наличието на изменения. Лекарят също ще ви каже как да носите компресионни чорапи правилно.

При разширени вени лекарят може да предпише и флеботоника- лекарства, които увеличават изтичането на венозна кръв от долните крайници.

важно! След пътуване със самолет рискът от образуване на кръвни съсиреци изчезва, но през следващите четири седмици рискът те да се откъснат и да се придвижат през кръвния поток с развитието на тромбоемболизъм остава.

Кога трябва да избягвате пътуването със самолет?

При остри заболявания на УНГ органи: отит, синузит, възпалено гърло. Не се получава изравняване на налягането дискомфортв ушите може да прерасне в силна болка.

За някои хронични болестиТрябва да се внимава: заболявания на роговицата, високо кръвно налягане и след скорошен инфаркт. Тези пациенти, разбира се, могат да пътуват със самолет, но само след консултация с лекуващия лекар.

Бременни жениТрябва да спазвате определени правила - прочетете повече в нашите материали:

Тези съвети работят не само при летене, но и при пътуване с всякакъв вид транспорт, особено на дълги разстояния. Честит път и лек път на всички!

ординатор на детското отделение

Това състояние е характерно за различни заболявания– при проблеми с вестибуларния апарат, поради остеохондроза, при нарушено мозъчно кръвообращение, проблеми от психологически характер. Гаденето придружава замаяност, защото на човека изглежда, че предметите се въртят пред него, той не може да поддържа обичайната си позиция и баланс. При което вестибуларен апаратзапочва да реагира на това състояние и на човека започва да му прилошава.

Как да преодолеем световъртежа и гаденето?

Много е важно да потърсите помощ от лекар, ако освен световъртеж, повишена температуратяло, силно главоболие, слабост в ръцете и краката, постоянно повръщане и продължава повече от половин час. В този случай определено трябва да преминете компютърна томография, аудиографско изследване. Освен това ще се свържете с офталмолог; Може да е необходима рентгенова снимка на гръбначния стълб или черепа.

След като лекарят разбере причината за виене на свят и гадене, той ще може да избере ефективни методилечение. Може да се наложи да вземете тези лекарствакато дифенхидрамин, мотилиум, бетагистин, скополамин.

Може да се предизвика замаяност и гадене лошо хранене, така че трябва да се откажете от солени храни, алкохол, тютюнопушене, силно кафе, чай и шоколад.

Също така имайте предвид, че замаяността с гадене е типична за пациентите с хипотония; След като се появи силно гадене, чувства загуба на сила, могат да се появят петна пред очите, потъмнява и крайниците изстиват.

Хората често изпитват замайване, когато внезапно променят позицията на тялото си или стават от леглото. Ако това се случва рядко, няма място за притеснение, но когато се случва всеки ден и е придружено от други симптоми, е наложително да се вземат незабавни мерки. Това показва заболяване като ортостатичен колапс.

Какво причинява замайване при изправяне?

Поради факта, че мозъкът няма достатъчно кислород, ако човек се разболее и продължава да се движи, не лежи, не сяда, той губи съзнание.

Лекарите наричат ​​този тип световъртеж световъртеж. Заболяването може да възникне поради различни причини, ако има смущения във функционирането на вестибуларния апарат, в случаите възпалителен процесв ушите, неврит, инсулт, невронит, като следствие от нараняване. Също така, хората със сърдечни и съдови заболявания често страдат от световъртеж при изправяне.

IN юношествотоТова се случва поради пубертета. Това състояние е характерно за заседнали хоракоято се води заседнал образживот. Ето защо е много важно да се движите колкото е възможно повече, правете специална гимнастика, което има положителен ефект върху вестибуларния апарат. Но имайте предвид, че замайването при изправяне може да бъде един от симптомите на сериозни заболявания.

Основната причина за много проблеми, свързани с влошаване физическо състояниепътници по време на полет, има значително претоварване на вестибуларния апарат в сравнение с обичайното ежедневно състояние. Изпълнението на маневрите на пилота по време на кацане и излитане, продължителността на пътуването и силата на преодоляване на зоните на турбулентност нервна системаизпитват непрекъснат стрес, резултатът от който се отразява както на работата на сърцето и кръвоносните съдове, така и на стомашно-чревния тракт.

Постепенно тялото ще свикне с повишения стрес и симптомите ще изчезнат, но не всеки иска да харчи дълго време, опитвайки се да се пребори с настъпващите симптоми. В допълнение, дългото и неочаквано претоварване на такъв план може да повлияе негативно на човек и да доведе до изключително опасни условия за живота и здравето. За да сте сигурни, че вашият полет няма да доведе до спешно посещение в болницата, трябва внимателно да се подготвите за пътуване със самолет.

Причини за главоболие поради замайване

Първо трябва да обърнете внимание на факта, че замаяността може да възникне поради факта, че е засегната вътрешно ухо, също поради смущения във вестибуларния нерв, този тип световъртеж се нарича периферен. Възниква поради вирусни инфекциозни заболявания, нервни тумори, мозъчни травми и автоимунни заболявания.

Най-често причините за жените и мъжете са еднакви, тъй като замаяността може да възникне поради три основни системи човешкото тяло- вестибуларен апарат, зрителна система, мускулна система. Те са тези, които отговарят за движението на тялото. Ако все още се появяват гадене и слабост, това показва проблеми с оптичен нерв, мозъчни заболявания.

Какво причинява виене на свят при мъжете и жените?

1. Световъртежът се причинява от възпалителен процес по време на вътрешно ухо, в този случай се появява гноен и кървав секрет от ушите, човекът има затруднения със слуха. Ако има шум в ушите само от едната страна и човек се притеснява от повръщане, гадене и сънливост, това показва перилимфатична фистула. В този случай е много важно да се подложите на преглед и да се уверите, че нямате тумор в мозъка.

2. Синдромът на Мениер също е придружен от световъртеж, повръщане, гадене, проблеми със слуха, най-често характерни за юношеството и е опасен, тъй като в бъдеще може да се развие неврит.

3. Поради вестибуларен неврит, главата започва да се чувства внезапно замаяна, след като човек стане от леглото и започне да движи главата си. В този случай може да се появи повръщане; това състояние може да продължи до два дни.

4. Сериозно заболяване при мъжете и жените, поради което световъртежът става остър, е инсулт, докато главоболието е вълнообразно и тревожно силно повръщане, тогава може да се появи състояние на сънливост, слабост и човекът престава да се ориентира в пространството. Това състояние може да продължи няколко дни.

5. Появата на световъртеж и силно главоболие в резултат на прищипване на цервикалния гръбначен нерв и болката започва да се безпокои, когато човек движи главата си, а във врата се появява силна скованост.

6. Световъртеж като следствие от черепно-мозъчна травма, сътресение, а също и след настинка.

7. Ако освен виене на свят ви притеснява силно главоболие и повръщане, това показва вестибуларна мигрена, може да продължи малко - до една минута или може би часове, а също така възникват и други неврологични симптоми.

Почивката в чужбина някъде далеч от дома често включва пътуване със самолет. И така, жителите на други страни летят предимно със самолет за почивка в Турция и Мармарис.

Въздушният полет, особено дълъг, е голям стрес за тялото. Затова си струва да се подготвите психически и физически предварително за полет със самолет.

В такъв случай Лекарите са подготвили няколко съвета, което ще направи вашето пътуване със самолет по-удобно.

Борба с виене на свят

Световъртежът в самолет е доста често срещано явление. За да премахнете това неприятно състояние, трябва да гледате неподвижен обект дълго време.

Борба с гаденето

Гаденето, подобно на световъртежа, е вторият най-често срещан неприятен симптом, който се появява по време на пътуване със самолет.

За да избегнете гадене, не летете на празен или пълен стомах. Хапнете малко преди полета, за да не изпитвате дискомфорт нито от глад, нито от тежест.

Изберете леки закуски, които не причиняват повишено образуване на газ. Така тялото ви ще издържи много по-удобно полета.

Един от вариантите" народни средства„при болест на пътуването – лимон. Можете да помиришете или да дъвчете резен лимон при първите симптоми. Въпреки че тази опция може да не донесе необходимото облекчение.

Ако знаете предразположението си към болест на пътуването, закупете предварително от аптеките средства против болест на движението - Quinedryl, Aeron, Dramamine, Avia-Sea, хомеопатични лекарства. Понякога такива средства като страничен ефектимат хипнотичен ефект.

Ако решите да дадете такива лекарства на дете, особено на малко, консултирайте се с лекар. В Турция, например, подобни детски успокоителниза полети се изписват само от лекар и се продават в аптекитепо лекарско предписание.

Конгестия и шум в ушите

Излитането и кацането са придружени от промени в налягането в самолета и в ушите. Процесите са сравними с потапяне във вода.

За да се отървете от задръстванията, болката и шума в ушите, се препоръчва следното:

• отвори устата си. Това ще помогне за изравняване на налягането;
• смуче кисел бонбон. Киселите таблетки за смучене ще увеличат слюноотделянето и ще увеличат броя на преглъщащите движения. Това ще помогне за облекчаване на натиска в ушите. Между другото, точно затова в самолетите на много авиокомпании се раздават близалки. Вземете 2 неща - за излитане и кацане и ги "приемете" по време на излитане и кацане, а не докато рулирате самолета. Близалките не са приятно нещо, а средство за борба с неприятните симптоми по време на пътуване със самолет;
• дъвча дъвка. Ефектът е в много отношения подобен на ефекта на близалките;
• Не летете на самолети с УНГ заболявания. Първо, промяната в налягането може да провокира разпространението на инфекцията към други части на системата уши-нос-гърло и да причини такива тежки заболяваниякато среден отит и синузит. Второ, при това състояние няма ефективно изравняване на налягането в ушите и неприятните усещания в ушите могат да се засилят до степен на силна болка.

Не трябва да притискате ушите си с ръце, тъй като това може да влоши състоянието.

Повишена нервност и страх от пътуване със самолет

За облекчаване на симптомите повишена нервносткогато летите със самолет, лекарите препоръчват дихателни упражнения. Много полезно нещос превъзбуда, страх, нервност. Позволява ви да се върнете към състояние на спокойствие.

За да се успокоите, трябва да поемете дълбоко въздух до броенето на "1-2" през носа и след това да издишате бавно през устата със сламка до броенето на "1-2-3-4-5- 6”. Първо, самото броене ви позволява да превключите вниманието си, и второ, нормализирането на дишането допринася за общото нормализиране на духа.

За тези, които се страхуват особено от летене на самолети, лекарите препоръчват да приемат успокоително средство (майка, валериана) преди полета.

Много хора се „борят със страха“ от летене с помощта на алкохол, особено от безмитните магазини. Лекарите съветват да не пиете алкохол. Една чаша вино ви помага да се отпуснете, приемайки повече висока дозаалкохолът може, напротив, да доведе до обратен ефект. Освен това летенето и преминаването на границата на чужда държава са доста важни моменти и в този момент ситуацията трябва да се наблюдава трезво.

Преди полета си струва да запомните, че ефектът от алкохола се увеличава 3 пъти по време на полета. Дори малка доза може да доведе до непредвидими ефекти и влошаване на благосъстоянието. Поради ниската влажност на въздуха тялото бързо губи влага и махмурлукът се засилва много повече.

Друг вариант да се успокоите по време на полет е четене на интересна книга, гледане на филм, слушане на музика или друга дейност, която ще ви позволи да откъснете ума си от страховете си. Наличието на възглавница за пътуване ще направи вашата почивка и сън по време на полет по-удобни.

Предотвратяване на заболявания на краката по време на полет

Всяко лице в определена възраст, особено при възрастни хора и родилки, във вените на таза и долните крайници се образуват кръвни съсиреци, за което повечето хора дори не подозират.

При излитане и кацане, при преодоляване на силите на гравитацията, кръвообращението в тялото се променя, тя започва да тече към долните крайници. Това заплашва с две неприятности - разширяване на вените (разширени вени) и отделяне на кръвни съсиреци от вътрешни стенивени Запушването на вените, водещи до сърцето или белите дробове от отделени кръвни съсиреци, може да причини остра деснокамерна недостатъчност или тромбоемболия белодробна артерия. Подобни условияне се предавай кардиопулмонална реанимация. Ето защо основното нещо е да се предотврати появата на тези усложнения при пътуване със самолет.

Вените трябва да бъдат компенсирани. За да се предотврати разширяването на вените и образуването на кръвни съсиреци, е необходимо да се използва специален компресионен трикотаж - чорапогащи или чорапи до коляното.

Компресионните чорапогащи и чорапите за коляното подобряват мускулен тонусвени, насърчават ефективната циркулация на венозната кръв отдолу нагоре, предотвратяват появата на свободно движещи се кръвни съсиреци.

Компресионното трико се продава в аптеки или специализирани магазини и се избира строго индивидуално според размера на крака. Носете чорапогащи и чорапи до коляното компресионен ефекттрябва да са си у дома преди полета според инструкциите, които идват с тях.

Хората, страдащи от хронични венозна недостатъчностили разширени вени, по-препоръчително продължителна употребакомпресионен трикотаж.

В допълнение към компресионния трикотаж трябва да изберете удобни, нестягащи обувки за летене. Ако полетът е дълъг и особено в зимно време, вземете със себе си смяна на леки обувки, за да си починат краката.

Седейки на самолетна седалкатрябва да се прави правилно, като се избягва позицията „крак върху крак“. Периодично трябва да правите упражнения за крака, да движите краката си, да променяте позицията на тялото си, периодично да ставате и да се разхождате из самолета.

Ако е необходимо, трябва да направите лек масажза крака. Тези със седалки на предните редове на някои видове самолети може да имат краката си изпънати напред или по-високо.

Преди полета трябва да вземете малка доза 2-3 часа преди полета. аспирин(75-100 милиграма). Известно е, че аспиринът е средство против съсиреци.

Предотвратяване на дехидратация по време на полет

Влажността на въздуха в самолета е много ниска, около 20-30%, което води до значителна загуба на течности от тялото и неприятни симптоми - възпалено гърло, сухота в носа и устата, опъната кожа, сухи очи. Препоръчително е да пиете повече вода по време на полета. Чаят, кафето, какаото и алкохолните напитки допринасят за повишена дехидратация.

За да се отървете от неприятните симптоми, трябва да вземете със себе си овлажняващ крем за кожата, спрей за гърлото или носа, капки за очи. Ако носите контактни лещи, препоръчително е да ги сваляте по време на полет и периодично да прилагате капки за очи.

Адаптиране към промените в часовите зони

За да се адаптира по-добре тялото към променящите се часови зони, се препоръчва да се придържате към следните правила.

За да се адаптирате по-добре към промените в часовите зони по време на полет, не се препоръчва да пиете алкохол.

Комплект за първа помощ

Ако имате сериозни хронични заболявания, лекарите препоръчват да вземете лекарства със себе си самолетен ръчен багаж.

Деца и бременни жени в самолет

Преди летене по време на бременност трябва да се консултирате с Вашия лекар. Авиокомпаниите обикновено позволяват на жените да летят до 7 месеца. Полети за повече по късноЗабременяване е възможно само след представяне на лекарско свидетелство. Когато летите по време на бременност, трябва да се движите повече в самолета, да правите упражнения, да пиете много вода и да заемате място до пътеката.

Бебетата могат да летят след първите 7 дни от живота си.

Лекарите не препоръчват летене със самолет на следните категории пътници:

• Жени с период на бременност над 7 месеца;
• Пътници със заболявания на роговицата;
• Пътници с високо кръвно налягане;
• Пътници с УНГ заболявания в остра фаза, особено отит на средното ухо и синузит;
• Пътници след скорошен инфаркт.

3 май 2015 г тигрица...с

Световъртежът може много често да притеснява хората; именно с този симптом хората често търсят помощ от невролог, отоларинголог или терапевт. Всеки има различни симптомипри замайване всичко зависи от причината за възникването му, както и от това каква съпротива има човек към замаяност. Често може да бъде придружено от бледност, повръщане, безпокойство, повишено изпотяване.

Всичко това е свързано с вестибуларната подготовка на човек, състоянието на неговата автономна нервна система и в случай на смущения може да се появи световъртеж. Медиците броят до 80 различни причини, което може да причини световъртеж.

Причини за световъртеж при мъже и жени

Първо трябва да обърнете внимание на факта, че замаяността може да възникне поради увреждане на вътрешното ухо, също поради нарушения на вестибуларния нерв; този вид замаяност се нарича периферна. Възниква поради вирусни инфекциозни заболявания, нервни тумори, мозъчни травми и автоимунни заболявания. Ако замаяността е причинена от заболяване на мозъка, това показва централен изгледсветовъртеж. Тя включва следните заболявания: множествена склероза, черепно-мозъчна травма, мигрена, мигрена, проблеми с кръвообращението в мозъка.

Най-често причините за жените и мъжете са едни и същи, тъй като замаяността може да възникне поради три основни системи на човешкото тяло - вестибуларната система, зрителната система и мускулната система. Те са тези, които отговарят за движението на тялото. Ако се появят и гадене и слабост, това показва проблеми с оптичния нерв и мозъчни заболявания.

Какво причинява виене на свят при мъжете и жените?

1. Световъртежът се причинява от възпалителен процес във вътрешното ухо, в резултат на което от ушите се отделя гноен и кървав секрет, а човекът чува трудно. Ако има шум в ушите само от едната страна и човек се притеснява от повръщане и гадене, това показва перилимфатична фистула. В този случай е много важно да се подложите на преглед и да се уверите, че нямате тумор в мозъка .

2. Синдромът на Мениер също е придружен от световъртеж, повръщане, гадене, проблеми със слуха, най-често характерни за юношеството и е опасен, тъй като в бъдеще може да се развие неврит.

3. Поради вестибуларен неврит, той започва внезапно да движи главата, след като човек стане от леглото. В този случай може да се появи повръщане; това състояние може да продължи до два дни.

4. Сериозно заболяване при мъжете и жените, поради което замаяността става остра, е инсулт, докато главоболието е вълнообразно, силно повръщане е тревожно, след това може да се появи състояние на сънливост, слабост, човекът престава да се ориентира в космоса. Това състояние може да продължи няколко дни.

5. Появата на замаяност и в резултат на прищипване на цервикалния гръбначен нерв, болката започва да се безпокои, когато човек движи главата си, а във врата се появява силна скованост.

6. Световъртеж като следствие от черепно-мозъчна травма, също и след настинка.

7. Ако освен виене на свят ви притеснява силно главоболие и повръщане, това показва вестибуларна мигрена, може да продължи малко - до една минута или може би часове, а също така възникват и други неврологични симптоми.

8. Жените и мъжете, които имат проблеми с вестибуларния апарат, постоянно изпитват замаяност, гадене, сънливост и за такива хора е трудно да пътуват в обществения транспорт.

9. Като следствие от приема на определени лекарства, особено антибиотици. Ето защо е много важно да обърнете внимание на дозировката или дори да промените лекарството.

Жените често изпитват световъртеж психогенен характер, в същото време се чувства сънливост, съзнанието може да се обърка и възниква панически страх.

Такава атака е неочаквана, ако човек пристигне в затворена стая или, обратно, в претъпкана. В този случай мускулите са силно пренапрегнати, а човекът е много раздразнителен, има буца в гърлото, шум в ушите и всичко завършва с повръщане. Причината за виене на свят е...

За жените заболяване като мигрена е типично, когато се появи световъртеж, човек започва да се страхува от шум, светлина и след това се появява силно гадене.

Опасни тежък световъртеже този, който възниква при мозъчен тумор.

Всички симптоми прогресират, болката започва да се засилва сутрин, някои мускулни групи спират да работят - тялото, лицето, възникват проблеми със зрението, човек губи слуха, има силен шум в ушите.

При жените замаяността често придружава бременността, тъй като биохимичният състав на кръвта се променя и в същото време се чувства сънливост, което може да доведе до припадък. Също така това състояние показва, че нивото на кръвната захар на жената е ниско. За да се отървете от тези симптоми, трябва да ядете нещо сладко или да пиете чай със захар. Много е важно да пиете колкото се може повече вода.

При мъжете световъртежът не се появява толкова често, така че ако се появи, трябва да се прегледате, защото може да означава сериозно заболяване.

Причини за световъртеж при мъжете

1. Поради прекомерно пиене или ако мъжът е пил много алкохол. По този начин възниква интоксикация, замайването е придружено от повръщане и дори човек в тежък случай може да загуби съзнание.

2. Интоксикация поради отравяне различни вещества, в този случай възниква предприпадък, зрението става тъмно.

3. За мозъчен тумор.

4. Световъртеж поради резки скоковекръвно налягане.

5. Поради инсулт, инфаркт, заболявания на вегетативно-съдовата система. Моля, имайте предвид, че в този случай виене на свят е допълнителен симптом, може да придружава болезнени усещанияв сърцето.

6. Световъртеж при мъжете поради силна умора, стрес, липса на сън. Вече е доказано от медици, че стресът е опасен за мъжа, защото за разлика от жената той не изразява емоциите си и пази всичко в себе си.

7. Подозрителните мъже развиват въображаем световъртеж.

8. Може да се почувствате замаяни след интензивен полет физическа дейност, преместване, ако човек е сменил климата. Също така от страх от височини.

Така че на за дълго времеза да се отървете от световъртеж, трябва да се прегледате, за да диагностицирате точно заболяването.

Защо се появява гадене със замайване?

Това състояние е характерно за различни заболявания - проблеми с вестибуларния апарат, поради остеохондроза, при нарушено кръвообращение в мозъка, проблеми от психологически характер. Гаденето придружава замаяност, защото на човека изглежда, че предметите се въртят пред него, той не може да поддържа обичайната си позиция и баланс. В същото време вестибуларният апарат започва да реагира на това състояние и човекът започва да се чувства болен.

Как да преодолеем световъртежа и гаденето?

Много е важно да потърсите помощ от лекар, ако освен световъртеж има повишена телесна температура, силно главоболие, слабост в ръцете и краката, постоянно повръщане и то продължава повече от половин час. В този случай определено трябва да се подложите на компютърна томография и аудиографско изследване. Освен това ще се свържете с офталмолог; Може да е необходима рентгенова снимка на гръбначния стълб или черепа.

След като лекарят разбере причината за замайване и гадене, той ще може да избере ефективни методи за лечение. Може да се наложи да приемате лекарства като дифенхидрамин, мотилиум, бетагистин, скополамин.

Замайването и гаденето могат да бъдат причинени от неправилно хранене, така че трябва да се откажете от солени храни, алкохол, пушене, силно кафе, чай и шоколад.

Също така имайте предвид, че замаяността с гадене е типична за пациентите с хипотония; След това се появява силно гадене, усещате загуба на сила, могат да се появят петна пред очите ви, стъмнява се и крайниците ви изстиват.

Често човек е загрижен за въпроса защо се появява замаяност, ако тонометърът покаже. Не забравяйте, че натискът не е единствената причина за световъртеж, въпреки че е често срещан. Замаяност може да възникне, ако човек внезапно промени позицията на тялото си - стане от леглото рано сутрин.

Също така, при морска болест, непоносимост към определени атракции, в транспорта, това се случва поради факта, че функционирането на вестибуларния апарат е нарушено.

Замайването при нормално налягане може да бъде причина за стрес, когато в кръвта се освобождава голямо количество адреналин, поради това нервни клеткиняма достатъчно кислород. Също така, ако гръбначната артерия е компресирана, това се случва с остеохондроза или кривина.

Моля, обърнете внимание, ако почувствате силно замайване и нормално налягане, но в същото време се чувствате слаби, това може да е симптом на започващ инсулт или да имате мозъчно сътресение.

някои лекарстваможе също да причини замайване.

Ако се почувствате внезапно зле, основното в тази ситуация е спокойствието, трябва да седнете, да държите главата си в едно положение, да гледате в една точка и да дишате дълбоко. Ако в допълнение към описаните по-горе симптоми крайниците ви изтръпват или имате проблеми с говора, трябва спешно да се обадите на линейка.

Ако кръвното ви налягане е нормално, но постоянно се тревожите за световъртеж, гадене и повръщане, това означава хронично заболяване, много е важно в този случай да се изследват кръвоносните съдове, мозъка, шията, това може да означава сериозно заболяване.

Това състояние е типично за заболявания като менингит, инфекциозен процесв тъканите, които са отговорни за функционирането на гръбначния и главния мозък. В допълнение към слабостта, телесната температура може да се повиши и човек може да почувства треперене. са характерни за възпалителния процес на кръвоносните съдове, в този случай могат да възникнат проблеми с метаболизма, усеща се изтръпване на краката и ръцете, те могат да изтръпнат и се появява тежест в тила.

Ако първо се появят гадене и повръщане, след това се появят замайване и слабост, това може да означава инсулт. В случай на заболяване като фронтален синузит, болката от челото се премества в слепоочието, след това в задната част на главата. Усеща се силна слабост V мускулна система. Слабостта и замаяността могат да бъдат причинени от обща слабост на човешкото тяло.

Причини за силно замаяност

Световъртежът сам по себе си не е животозастрашаващ, но ако е тежък, може да означава сериозно заболяване, което може да доведе до фатален изход– мозъчни тумори, инсулт или анемия.

Ако замаяността е лека, възниква объркване, когато човек завърти главата си или се изправи внезапно, такива атаки не траят дълго.

Силен световъртеж е този, при който човек губи равновесие, може да падне и слухът се влошава, има звън в ушите, тъмнина в очите, гадене и повръщане. В същото време човекът отслабва и припада.

Силно замаяност от този характер показва проблеми с вътрешното ухо.

Главата може да стане силно замаяна поради факта, че човек внезапно променя позицията на тялото. Това се случва при ортостатична хипотония, когато кръвта внезапно напусне мозъка. В същото време кръвното налягане на човека пада.

Ето защо в този случай трябва внимателно да станете, първо да седнете, може би да легнете и да се изправите спокойно.

Силно замаяност може да възникне поради сърдечно заболяване, дехидратация, високо кръвно налягане или ако човек е много тревожен. В този случай е много важно да се консултирате с Вашия лекар за това своевременно.

Силното замайване е характерно за заболяване като лабиринтит, когато вътрешното ухо се възпали, тогава центърът в мозъка, отговорен за баланса, започва активно да се стимулира, поради това се появява гадене, повръщане и те започват да се движат очни ябълки. Такова силно замайване продължава повече от един ден; може да отнеме месеци, за да се отървете от него.

Ако почувствате силно замаяност, това може да означава, че имате ниски нива на кръвната захар, анемия или блокиран кръвен поток в артериите, които са отговорни за снабдяването на мозъка с кръв; също със субдурален кръвоизлив и злокачествено образуваниев мозъка.

Това състояние често се появява веднага след като човек се събуди, особено ако е спал на висока възглавница и можете да почувствате хрускане във врата, след което започва да ви безпокои замаяност. В същото време зрението може да стане тъмно, координацията на движенията на човека е нарушена и в ушите се появява шум.

Често това състояние е придружено от припадък; ако това се случи, много е важно човекът да се постави хоризонтално, с наведена глава.

Световъртежът е придружен от повръщане, гадене, а също така може да се влоши зрението и слуха.

Много е важно в тази ситуация да се отървете не от виене на свят, а от самата болест.

Какво причинява виене на свят при остеохондроза?

Поради факта, че обемът на кръвта намалява значително, мозъкът страда от липса на кислород, няма достатъчно полезни вещества. Това се случва, когато артериите на гръбначния стълб са притиснати, което се случва при остеохондроза.

Как да се лекува световъртеж цервикална остеохондроза?

Първо трябва да преминете курс на терапия, с който можете да излекувате болестта. Лекарят ще ви предпише противовъзпалително лекарство, което може да помогне за облекчаване на възпалителния процес и подуване, така че артериите ще намалеят и няма да бъдат толкова компресирани, а кръвообращението в мозъка ще се подобри значително.

Използват се и физиотерапевтични методи за лечение на цервикална остеохондроза, с тяхна помощ може да се подобри състоянието на пациента. Трябва да внимавате с масажа при цервикална остеохондроза, много е важно специалистът да вземе предвид как протича заболяването ви и дали ще се развие повече вредаот масаж.

Важна роля в лечението на цервикалната остеохондроза играят терапевтичните упражнения и диетична храна. Така че, ако искате да се отървете от световъртежа, който е характерен за заболяването - цервикална остеохондроза, трябва да се подложите на цялостно лечение.

За облекчаване на замайването лекарят може да предпише лекарства, които подобряват кръвообращението и вестибуларния апарат. Разбира се, такива лекарства не лекуват основното заболяване, но ще помогнат да се отървете от някои симптоми.

Защо се чувствате замаяни, когато се изправяте?

Хората често изпитват замайване, когато внезапно променят позицията на тялото си или стават от леглото. Ако това се случва рядко, няма място за притеснение, но когато се случва всеки ден и е придружено от други симптоми, е наложително да се вземат незабавни мерки. Това показва заболяване като ортостатичен колапс. Човекът започва да се притеснява постоянен световъртеж, дори когато стои на крака дълго време, тогава зрението му се потъмнява, появяват се петна и всичко може да завърши с припадък.

Какво причинява замайване при изправяне?

Поради факта, че мозъкът няма достатъчно кислород, ако човек се разболее и продължава да се движи, не лежи, не сяда, той губи съзнание.

Лекарите наричат ​​този вид световъртеж световъртеж. Заболяването може да възникне по различни причини, ако има нарушения във функционирането на вестибуларния апарат, при възпаление на ушите, неврит, невронит, в резултат на нараняване. Също така, хората със сърдечни и съдови заболявания често страдат от световъртеж при изправяне. В юношеството това се случва поради пубертета. Това състояние е типично за заседнали хора, които водят заседнал начин на живот. Ето защо е много важно да се движите колкото е възможно повече и да изпълнявате специална гимнастика, която има положителен ефект върху вестибуларния апарат. Но имайте предвид, че замайването при изправяне може да бъде един от симптомите на сериозни заболявания.

Причини за главоболие поради замайване

Има два вида главоболие, които се появяват със световъртеж.

Тези, които възникват в тилната област. Те могат да бъдат остри и да се появят при различни инфекциозни заболявания, в случаите, когато кръвообращението в мозъка се променя поради хроничен синузит. Мигрената също принадлежи към тази група заболявания.

Вторичните главоболия, дължащи се на замайване, се провокират от хипертония, заболяване на шията, а също така са характерни за церебрален хематом, заболявания на ушите и очите.

Някои главоболия не се нуждаят от лечение, това са тези, които са характерни за синдрома на "махмурлука", когато главата е притисната от обръч или очила. Освен това главоболието, което се появява при кашлица, не се лекува.

Много често човек може да получи главоболие със световъртеж, ако е физически или психически претоварен, също поради нервни разстройства. За да се отървете от тях, трябва да се храните правилно и да спите добре. Най-често главоболието се появява при хора над 40 години.

Какво причинява виене на свят главоболие?

1. Поради мигрена болката е пулсираща и може да се увеличи, особено ако човекът е физически преуморен и ходи бързо. Може да се появи гадене и повръщане. Пристъп на такава болка продължава три дни. Първо, боли в областта на храма, след това всичко започва да плува пред очите и човек изпитва силно гадене. Има повишена раздразнителност.

2. Главоболието със световъртеж често може да бъде следствие от напрежение след преживяно силен стрес, се появява и в случаите, когато човек не седи правилно, има увреждания шийни прешлени. В същото време е интензивен. Мускулите на врата стават силно напрегнати, появява се и болка. челюстна ставаи черепно.

3. При хипертония световъртежът е придружен от силно главоболие, то е тъпо, локализирано в тилната област, особено сутрин, и намалява през деня. Може да има пулсации в областта на слепоочието; това се случва, ако човек е преуморен. В допълнение към замайването се появява задръстване в ушите.

Как да се лекува главоболиеза световъртеж?

Първо трябва да разберете защо се е появило: не забравяйте да измерите артериално налягане, да се подложи на компютърна томография и преглед на шийния отдел на гръбначния стълб.

Обърнете внимание на вашата диета; болката, причинена от замайване, може да бъде причинена от нитрити, кофеин, биогенни амини и мононатриев глутамат. Всичко това се отразява негативно на състоянието кръвоносни съдове. Затова трябва да избягвате следните храни: кетчуп, сирене, майонеза, лук, банани, шоколад, ананаси, спанак. Когато започнат да навлизат в кръвта, съдовете започват да се стесняват, причинявайки пулсираща болка.

Традиционни методи за лечение на главоболие със световъртеж

1. Трябва да вземете 200 мл мляко, разредете го с един сурово яйце, пийте горещ до една седмица.

2. Тази отвара помага добре, изисква брезови пъпки, безсмъртниче; фармацевтична лайка, жълт кантарион, всичко трябва да се смеси добре, да се натроши и да се остави за 24 часа. Прецедете и изцедете, добавете мед.

3. Това лекарство е ефективно: ще изисква Ябълков оцет– супена лъжица, 200 мл вода, оставете всичко да заври. Вдишвайте пара.

4. Трябва да вземете лимонова кора и да я наложите върху слепоочието, докато болката отшуми.

5. Ако болката и световъртежът се появят внезапно, трябва да направите този масаж - първи масаж линия на косатаглавата, след това долната част на челюстта.

6. При постоянна болка трябва да направите следния масаж: първо погладете скалпа с длани, след това масажирайте частите отстрани. След това поставете длани върху главата си и направете масаж с помощта на вибрационни движения. Трябва да продължи до 10 минути.

Лечение на световъртеж с традиционни и народни средства

Не забравяйте, че за да забравите за виене на свят завинаги, трябва да идентифицирате причината и да я премахнете.

Какви мерки трябва да се вземат при световъртеж?

1. Пациентът трябва да бъде поставен по гръб, като по този начин пациентът може да бъде предпазен от прегъване на гръбначната артерия.

2. Проветрете помещението; пострадалият има нужда от чист въздух.

3. Поставете студена превръзка на челото си.

4. Не забравяйте да вземете тонометър и да измерите кръвното налягане, след това телесната температура. В случаите, когато пулсът е ускорен, пациентът се чувства гаден или се притеснява от повръщане, трябва спешно да се обадите на линейка.

Лечение на световъртеж с народни средства

1. В случаите, когато причината за виене на свят е хипотония, трябва да пиете 200 мл сок от нар дневно.

2. Тази рецепта работи чудесно, за нея са необходими кори от офика - 2 супени лъжици, половин литър вода, всичко се вари на тих огън. Пие се до три пъти на ден по супена лъжица.

3. Можете да укрепите вестибуларния апарат, като използвате следното упражнение: за целта трябва да вървите по права линия и да завъртите главата си. Този вид тренировка трябва да се прави всеки ден, като упражнението трябва да се изпълнява не по-малко от 5 минути.

4. Инфузиите на базата на гинко билоба ще помогнат да се отървете от виене на свят, чай от джинджифил, цвекло и сокове от моркови, също и чай със семена от магданоз. За да го приготвите, трябва да запарите една лъжица семена в чаша вряща вода, да престоят до 10 часа и да изпиете малко.

5. След като сте обядвали и вечеряли, трябва да изпиете чай с мента, липа и маточина.

6. Прах от морски водорасли премахва виене на свят.

7. Ефективно средство срещу виене на свят е напитка, за приготвянето на която са необходими ябълков оцет и мед. Може да се използва, когато краткотрайна атака, също периодично. Препоръчва се за пиене тази напитка, при нарушена координация на движението, шум в ушите, гадене. За да приготвите инфузията, трябва да вземете 200 мл топла вода, добавете ябълков оцет - две чаени лъжички, мед - една чаена лъжичка, разбъркайте всичко. Пие се до 10 дни, преди закуска. С негова помощ можете допълнително да облекчите стреса и да се успокоите.

8. Добър при припадъци червена детелинаЗа да приготвите лекарство от него, трябва да вземете глави от червена детелина - една чаена лъжичка, добавете чаша вряща вода, всичко се вари до 5 минути, оставете да престои до един час. Вземете една супена лъжица през устата до пет пъти на ден, половин час преди хранене. Можете да приготвите тинктура от него, за това ще ви трябват 50 грама съцветие от ливадна детелина и половин литър водка. Оставете за две седмици. Това растениее един от най-добрите лекарстваот атеросклероза.

9. Можете да излекувате световъртеж с помощта на бял имел. Препоръчва се да се използват инфузии от тези растения, ако човек има съдово заболяване или атеросклероза. За да приготвите лекарството, трябва да добавите чаена лъжичка към 400 ml вряща вода. Оставете за около час. Използвайте три пъти на ден преди хранене.

10. Ще се справи със световъртеж, ще помогне, за да приготвите лекарството, което трябва да вземете една чаена лъжичка стъблата и листата на растението, не забравяйте да бъдат сухи, налейте 250 мл вряла вода, оставете до два часа . Пие се по 100 мл сутрин, следобед и вечер, най-добре горещ.

12. Един от най-доброто средствое лечебно глухарче, от него се приготвя сироп. За да направите това, първо трябва да съберете глухарчета в края на пролетта. Ако приемате този сироп редовно, можете да забравите за световъртеж и шум в ушите за дълго време и да се предпазите от склероза. Освен това е най-доброто лекарство за нервната система и черния дроб. За да приготвите сиропа, ви трябват три килограма цветове от глухарче, 3 килограма захар, трябва да се сложат в стъклен буркан, след което се поръсва със захар - един слой глухарчета, един слой захар. Трябва да пиете сиропа по една чаена лъжичка, като задължително добавяте 50 мл вода. Лекарството се съхранява на хладно място.

13. Доказано е, че виене на свят може да се елиминира с помощта на рецепта с мумио, за да приготвите лекарството, трябва да вземете масло, мед, мляко, добавете мумио, трябва да пиете това лекарство до един месец, ако заболяването е напреднал, повторете курса след 10 дни.

14. За да се справите с атаката, ще ви помогне инфузия на базата на живовляк. За да го приготвите, трябва да вземете листа от живовляк - една супена лъжица, залейте с 200 мл вряла вода, добавете мед, изпийте преди лягане.

Който хомеопатични лекарстваизползвани за лечение на световъртеж?

Един от ефективни средствасе счита за Vertigoheel, може да се намери както под формата на таблетки, така и под формата на капки. Отървава се от различни световъртежи и облекчава симптомите. Капките трябва да се приемат до три пъти на ден, дозировката е 10 капки, не повече.

Ако замаяността е причинена от цервикална остеохондроза, трябва да използвате мехлем - Traumeel S, той трябва да се втрива малко по малко във врата, това трябва да се прави три пъти на ден.

Какви съвременни устройства помагат за лечение на световъртеж?

1. В случаите на позиционен световъртежПрепоръчително е да използвате Dizzy FIX - това е устройство, което има пластмасови тръби, които съдържат частици и гъста течност. С помощта на това устройство можете да извършвате специални завои, които облекчават състоянието на пациента.

2. "Витафон" помага добре, с негова помощ възниква микровибрация в тъканите и кожата, но това устройствоНикога не трябва да се използва без консултация с лекар; може да навреди.

Лечение на световъртеж при различни заболявания

1. При цервикална остеохондроза е необходимо да се приемат вазодилататори, болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства. Също така е много важно да се подложите на курс на масаж, изпълнявайте терапевтични упражнения, акцентирайте върху мануална терапия, физиотерапевтични процедури. Използвайки тези методи на лечение, можете да нормализирате кръвообращението, да възстановите гръбначния стълб и да отпуснете мускулната система.

2. Световъртежът, който е характерен за вегетативно-съдовата дистония, не може да бъде излекуван, но можете да облекчите симптомите, като разтриете ушите си и след това пляскате с ръце.

3. Ако главата ви се завива поради ниско кръвно налягане, трябва да пиете кафе, да ядете черен шоколад, просто помнете умерено. Много помага чай с мед. В случаи на силно замаяност, трябва да накарате човека да легне, след това да отворите прозореца, след това да дадете успокоително или успокоително. При хипотоничен световъртеж се препоръчват редовни разходки. свеж въздух, спортувайки, също не забравяйте за втвърдяването. Също така яжте добре и спете.

4. При хипертония, ако се появи световъртеж, е много важно да откажете нездравословна диета, алкохол, тютюнопушене, консумирайте сол възможно най-малко.

5. Ако се появи замайване при изправяне, трябва да използвате специални лекарстваи не забравяйте да правите упражнения - наклони на главата.

6. При замаяност от психогенен характер се препоръчва използването на антидепресанти, които помагат добре, с негова помощ можете да се отървете от възбудимостта на вестибуларния апарат. Освен това трябва да изпълнявате специални дихателни упражнения вестибуларна гимнастикаМоже да се нуждаете от психотерапия.

7. Замаяността от вестибуларен характер се лекува симптоматично; много е важно да се отървете от нея тежко състояние, тогава трябва да възстановите пациента, за тази цел се използват антихолинергични и антихистамини.

8. Световъртежът при децата се лекува въз основа на причината за възникването му. Най-често възниква поради проблеми с автономна система, тогава трябва да го укрепите с помощта на лекарства, които разширяват кръвоносните съдове - noshpa, папаверин; витамин B6, можете също да подобрите кръвоснабдяването на мозъка с помощта на цинаризин, сермион и кавинтон. Физиотерапевтичните процедури играят важна роля, вестибуларният апарат може да се тренира с помощта на лечебна гимнастика.

9. Световъртежът, който се появява след инсулт, се лекува само след отстраняване на основните причини. патологични процеси- атеросклероза.

10. Ако виене на свят придружава слабост, определено трябва да се придържате към почивка на легло, след това атропин се прилага интравенозно, а лекарства като фенобарбитал, аерон и транквиланти се предписват перорално.

11. В случаите хипертонична кризаПредписвайте лекарства, които разширяват кръвоносните съдове - аминофилин, дибазол, папаверин.

Какви лекарства се използват за лечение на световъртеж?

За да се отървете от тази атака, трябва да вземете транквиланти - диазепам, лоразепам; антихистамини– прометазин, меклозин. За да се отървете от гаденето, което често придружава виене на свят, трябва да вземете метоклопрамид.

В случаите, когато замаяността не изчезва дълго време, могат да се предписват лекарства като диазепам, манитод, ефуфилин; те се прилагат интравенозно. Лекарите често използват бетахистин хидрохлорид по време на атака.

По този начин, за да се отървете от виене на свят, е много важно да разберете причината за появата му, едва след това да започнете да го лекувате.

Служителите на авиокомпаниите често се сблъскват рязко влошаванефизическото здравословно състояние на пътниците в самолета. Много хора се оплакват от чувство на стягане, паник атаки и много други. неприятни симптоми, което значително утежнява процеса на полет.

Защо нещата могат да се влошат в самолет?

Основната причина за много проблеми, свързани с влошаването на физическото състояние на пътниците по време на полет, е значително претоварване на вестибуларния апарат в сравнение с обичайното ежедневно състояние. Маневрите на пилота по време на кацане и излитане, продължителността на пътуването и преодоляването на зони на турбулентност принуждават нервната система да изпитва непрекъснат стрес, резултатът от който се отразява както на работата на сърцето и кръвоносните съдове, така и на стомашно-чревния тракт.

Постепенно тялото ще свикне с повишения стрес и симптомите ще изчезнат, но не всеки иска да прекарва дълго време в опити да се бори с настъпващите симптоми. В допълнение, дългото и неочаквано претоварване на такъв план може да повлияе негативно на човек и да доведе до изключително опасни условия за живота и здравето. За да сте сигурни, че вашият полет няма да доведе до спешно посещение в болницата, трябва внимателно да се подготвите за пътуване със самолет.

Кой може да се разболее в самолет?

Тези, които планират да изберат пътуване със самолет като начин да стигнат до някъде, трябва да помнят, че много хронични патологии по време на полет могат значително да се влошат поради внезапна промяна на околната среда, която неподготвено, отслабено тяло може да счита за критично. Пътниците, страдащи от следните видове заболявания, са изложени на риск:

За тези, които наскоро са се подложили различни операции, възстановяващи се след или, а също и късните бременни жени трябва напълно да се въздържат от летене със самолети и да изберат различен метод на пътуване.

Как да помогнете на някого по време на полет

Има няколко правила, които, ако се спазват, могат да намалят до минимум шансовете за влошаване на здравето в самолет:

Забележка

• Страда от хронични патологиибъбреци и на сърдечно-съдовата системаНе трябва да приемате диуретици преди полета. Не насочвайте въздушна струя от вентилатор директно към лицето си, за да не провокирате допълнителна загуба на влага от тялото. Голям бройхидратацията в тялото също ще помогне да се избегнат замаяност и промени в налягането по време на полет.
• Облеклото за полет трябва да е възможно най-удобно, да не ограничава движенията и да не затруднява дишането. Струва си да се даде предпочитание на естествени, абсорбиращи тъкани, за да може кожата да диша свободно.
• Пътниците трябва да избягват преяждането преди и по време на полета. Струва си да обърнете внимание на леки, балансирани ястия, които са лесни за смилане. В самолет трябва да изберете бяло месо пред червено месо и също така напълно да избягвате храни, които причиняват повишено образуване на газове.
• Дългото седене в права позиция влошава кръвообращението и провокира рязко свиване на кръвоносните съдове, което води до обостряния сърдечно-съдови заболявания, главоболие, шум в ушите, подуване на крайниците. За полета е по-добре да вземете със себе си топли чорапи и, ако е възможно, да свалите обувките си в кабината.За да избегнете скованост на мускулите, можете да правите леки, релаксиращи упражнения, за да не пречите на другите пътници. Понякога би било добра идея да станете и бавно да се разходите из кабината.
• Понякога пътниците изпитват дискомфорт поради промени в атмосферното налягане. В самолет това явление може да причини запушване на ушите и също да провокира обостряне. респираторни заболявания. За да предотвратите това, трябва да се защитите:
  1. за да „облекчите“ задръстванията от ушите, трябва да смучете бонбони или да дъвчете дъвка. Понякога прозяването помага да се стабилизира налягането в ушните канали;
  2. Някои лекари препоръчват, ако ушите ви са запушени, да затворите устата и носа си и да се опитате да „издишате“ силно;
  3. 30-40 минути преди качване на самолета можете да използвате съдосвиващ спрей за нос. Това предотвратява по-късно компресиране на въздушните канали.

• Ако човекът, който седи, се чувства замаян или му се гади, превключването на вниманието му може да помогне. Понякога, за да се отървете от дискомфорта, е достатъчно да погледнете през прозореца или да се съсредоточите върху който и да е предмет в кабината. Предварително приготвените лекарства, насочени към намаляване на тежестта на пътуването - Dramamine, Cocculin - ще помогнат за премахване на гаденето. Премахват усещането за буца в гърлото и стабилизират вестибуларния апарат при необичайни условия на полет.

Препоръчваме да прочетете:

• Преди качване, ако се притеснявате за сърдечно-съдови заболявания или респираторни заболявания, трябва да подготвите набор от лекарства, в случай че се разболеете в кабината на самолета. Най-често те вземат на борда успокоителни, както и средства за понижаване на кръвното налягане. Те също ще ви бъдат полезни, ако имате пристъп на паника или аерофобия по време на полет.
• Важно е да запомните, че в случай на някакви заболявания можете да се свържете със стюардесата, чиито отговорности включват осигуряване на комфортен живот и здраве на пътниците по време на полета. Служителите на самолета са инструктирани в случай на патология при пътниците и са длъжни да окажат възможното съдействие.