Как да изберем масажист?

Чувствате ли се емоционално изтощени и не можете да съберете мислите си? Може би просто трябва да се отпуснете и да отделите време за себе си. А какъв по-добър начин да помогнете от прекрасен релаксиращ масаж. В допълнение към психологическата релаксация, масажът ще ви помогне да се отървете от физическите скоби и да почувствате невероятна лекота в тялото си.

Но самото решение за посещение на салон за масаж е твърде малко, за да гарантира желания ефект, много по-важно е да се подходи към избора на масажист с цялата отговорност. Защо е толкова важно? Всичко е много просто - неопитен масажист в най-добрия случай няма да може да ви помогне да се отървете от физическия и психологическия стрес, а неговият масажни техникище бъде неефективен. В най-лошия случай такъв масаж ще навреди на вашето здраве.

За да предотвратим това да се случи, точно сега ще разгледаме цяла линия критични въпроси, а именно: на какво трябва да обърнете внимание при избора на масажист, на кой масажист може да се вярва собствено тялои здраве, как да разобличиш некадърен масажист и откровен мръсник, къде е най-добре да търсиш масажист. Освен това ще можете да се запознаете с препоръките на експерти, които сами са масажисти или някога са успели успешно да изберат експерт по масаж за себе си и да знаете къде могат да бъдат намерени.

С други думи, ако отдавна искате да вземете курс по масаж, но все още не сте избрали масажист, тогава тази статия е за вас.

За масажна услуга всеки от нас може да кандидатства в различни институции, от частни стаи за масаж и салони за красота, до частни и държавни медицински заведения.

Преди да отидете на среща със специалист по масаж (или може би не специалист, толкова късмет), трябва да намерите отзиви за този специалист. Най-лесният начин е да се свържете с медицинските институции във вашия град, тъй като прегледите на масажистите на тези институции винаги могат да бъдат намерени на уебсайтовете и форумите на града. Но има един малък проблем - много често рецензиите на тези форуми се купуват, а понякога се пишат от самите масажисти, които поради ниското си натоварване имат време да правят много други неща.

Ако не искате да поемате рискове и да попаднете на нечестни прегледи, използвайте най-много прост вариант- получете препоръки от вашите близки роднини или приятели. Със сигурност някой от тях е кандидатствал за масаж и може да ви препоръча добър специалист. Повечето най-добра препоръка- това е препоръка на човек, чието мнение е важно за вас и на когото можете да се доверите, като себе си.

Но ако изведнъж имате ситуация, при която никой от вашите приятели и роднини не е подал молба за салони за масаж, ще трябва да направите избор сами. Но това няма значение, защото въоръжени с нашите съвети, никога няма да попаднете в ръцете на шарлатани и нещастни господари.

Първото правило за избор на компетентен специалист е той да има медицинско образование. Ако масажистът има медицинско образование, както и опит в професионалната практика, той е по-склонен да извърши масаж, като наблегне на десни зониизискващи специално лечение. Освен това такъв специалист ще знае със сигурност кое масажни движениятрябва да се извършват за всеки отделен случай и с каква интензивност да се извършват. Ако решите да се поверите в ръцете на човек, който е завършил двуседмични курсовемасаж, или който изобщо няма представа за правилното и ефективен масаж, така наречените самоуки, ще трябва да поемете 100% отговорност за неблагоприятния изход и риск.

Разбира се, такива неквалифицирани масажисти ще ви привлекат по всякакъв начин, предлагайки една масажна сесия безплатно, значителни отстъпки за техните услуги и други приятни „бонуси“, а цените за техните услуги ще бъдат значително по-ниски от услугите на човек с медицинско образование и опит ще ви струва, но помислете дали спестяванията си струват здравето, което сте загубили. В крайна сметка имате такъв и кой знае колко пари ще трябва да похарчите след масаж с този нещастен масажист.

Цената на услугите не е основният, а по-скоро важен критерий при избора на масажист. Всеки от нас подсъзнателно се стреми да спести пари. Отивайки в супермаркета, търсим стоки със значителни отстъпки и Специални оферти, и това е нормално, предвид доста тежката ситуация в страната ни. Но си струва да се разбере, че услугите на масажист изобщо не са нещо, от което трябва да се пести. Компетентният масаж ще ви донесе невероятни ползислед няколко сесии и ще разберете, че сте били готови да дадете всички пари на света за тези чувства на релаксация и лекота. И напротив, дори и да сте получили първата масажистка услуга безплатно, след нейното завършване вие самите няма да сте доволни от спестените пари, ако попаднете в ръцете на шарлатанин.

Ето защо, второто правило за избор на масажист: дори ако сте се съгласили на масаж, безплатно или на изгодна цена за вас, слушайте гласа на тялото си по време на процедурата. Дайте предимство на емоциите и чувствата си. Ако чувствате лекота, приятна релаксация, топлина, емоционално и физическо удовлетворение, а също така разбирате, че тялото ви се подобрява, тогава вашият масажист е на път правилният начин. По време на масажа вашият майстор трябва да демонстрира своето майсторство в техниката на палпиране, което се състои в способността буквално да усеща мускулите на клиента и отделните мускулни групи, връзки и сухожилия чрез допир, както и да определя мускулния тонус и да разпознава степента на подуване на тъканите.

Никога не пренебрегвайте този съвет, слушайте чувствата си. Ако вместо очакваната лекота усетите слабост, отпадналост, слабост, болка и дискомфорт, раздразнителност, повишен сърдечен ритъм, дискомфорт, както и виене на свят - не се колебайте да помолите да спрете масажа и да кажете сбогом на този масажист. Не пренебрегвайте факта, че той може да има лош ден, защото истинските професионалисти нямат такива - дори в тези дни те са максимално съсредоточени върху работата си и върху чувствата на клиента.

Масажистът или знае как да масажира и знае как да го прави правилно, или не - няма трети начин. Възможно е също масажистът, който сте избрали да е достатъчно квалифициран и опитен, просто той не е подходящ за вас. Някои клиенти понасят добре интензивните масажни техники, а при някои причиняват най-голям дискомфорт и това е нормално. Продължавайте да търсите своя масажист, докато го намерите, просто не се задоволявайте с малко и не се убеждавайте, че днес масажът не е проработил и не е постигнат желаният ефект, а утре всичко ще бъде много по-добре. С голяма степен на вероятност утрешният ден ще се влоши. Професионален масажист осигурява ефекта от масажа още по време на първата сесия. Естествено, една сесия няма да ви освободи от много проблеми, но ще ви позволи да почувствате подобрението. общо благосъстояниеи релаксация.

Знаете ли кой е най-лесният начин да проверите колко квалифициран специалист стои пред вас? Просто кажете на масажиста за вашата гръбначна херния. Естествено, този проблем ще бъде измислен, но тук се срещат много шарлатани и неквалифицирани масажисти, когато започват масажна процедура. Всеки опитен специалист с увереност ще ви каже, че е гръбначна херния пряко противопоказаниеза масаж.

Ако сте дошли в салона за масаж, но сте успели да се запишете само за следващата седмица, а след това по-близо до петък - това е достатъчно добър знакпотвърждаване на търсенето на масажист. По правило уреждането на среща с добри масажисти е доста трудно и, за съжаление, една от причините за това е техният недостиг.

Днес доста често можете да намерите реклами със заглавия „Предоставям масажни услуги“, „Масаж у дома“ и др. В 98% от случаите тези реклами се дават от самоуки, които нямат нито медицинско образование, нито сериозен опит. Може би единственото им предимство е достъпна цена, но бъдете готови за факта, че ще трябва да платите за такъв масаж не толкова с пари, колкото със собственото си здраве.

Компетентен специалист, преди да започне директен масаж, ще ви разпита за причините, довели до него. Той ще ви попита за вашите здравословни проблеми и също ще ви попита медицински направленияи удостоверения, както и свидетелски показания, ако има такива. Той също така ще ви обясни какъв вид масаж ще направи и защо точно този масаж е оптимален за вас, ще ви каже какъв ефект ще получите от този масаж. Това е необходимо не само за масажиста, за да вземе решение за вида на масажа и използваните масажни движения. Тази комуникация създава атмосфера на доверие между клиентите и масажиста, без която постигането положителен резултатмалко вероятно, ако не и невъзможно.

Добрият масажист няма да Ви запише за масаж по телефона, без преди това да Ви направи преглед. Той няма да се похвали, че притежава всичко съществуващи видовемасажирайте до съвършенство, тъй като един наистина готин специалист в идеалния случай притежава един или два вида масаж. Професионален масажист никога няма да каже, че трябва да преминете през 13 или 17 масажни сесии, в противен случай желан ефектняма да бъдат достигнати. Всеки човек е индивидуален и някой се нуждае от шест процедури, за да се отърве от проблем, а някой се нуждае от девет. И ако масажистът не е визионер, той няма да определи определен брой масажи.

Когато масажистът докосне тялото ви, той обменя енергията си с вас. Ако се наслаждавате на неговите движения и докосвания, това е страхотна причина да дойдете при него за втора сесия. Но не му прощавайте емоционален дискомфорт и негативизъм. Защо ще търсите услугите на масажист, от когото не получавате никакви положителен ефект, без удоволствие и дори да плащате много пари за това? Риторичен въпрос...

Никой професионален масажист няма да работи с клиент без предварителен преглед и консултация с лекар. Ако той се съгласи да приеме клиент без разрешение от лекар и преглед, това ще покаже неговата некомпетентност. Най-добре е да бягате от такива „специалисти“, без да поглеждате назад, можете дори през прозореца (но това вече е краен случай, но е по-добре да използвате вратата).

За да се проведе качествен и безопасен масаж е необходимо да се познават принципите на функциониране на човешкото тяло и на какви закони се подчинява. За да знае това, всеки масажист трябва да получи поне средно медицинско образование. Много често майсторите на маникюр и фризьорите се преквалифицират в масажисти, тъй като услугите за масаж носят добри печалби и са постоянно търсени сред хората. Те вземат курсове, които продължават няколко седмици, след което започват да се смятат за истински професионалисти. Всъщност след техния масаж човек все още има повече проблемисъс здраве, отколкото преди да се свържете с тях. Това са масажистите, които трябва да избягвате по двадесетия път.

За да не попаднете в ръцете на посредствен майстор, незабавно поискайте от него да покаже диплома за масажист и сертификат. Това се отнася преди всичко за частните салони за масаж, тъй като е просто невъзможно да се намери работа в държавни медицински институции без медицинско образование.

Колко опитен трябва да бъде вашият масажист? Отговорът е прост и банален: колкото повече опит има, толкова по-добре. Въпреки това, ще бъде достатъчно да се ограничи минимален срокнепрекъсната практика - три години. По време на процедурата опитен и компетентен специалист няма да мълчи през цялото време, но няма да говори постоянно за нищо. Той е изключително концентриран и от време на време разпитва клиента си за чувствата му. Ако масажните движения са твърде интензивни и причиняват дискомфорт на клиента, специалистът ще направи правилните заключения и ще се адаптира към желанията на клиента. По време на масажа той ще идентифицира вашите проблемни зони и ще ви каже в коя област на тялото имате най-силно изразено напрежение и стягане.

Сега нека поговорим за това как можете да разобличите мръсник, чиито масажни услуги няма да ви донесат нищо добро, освен загуба на пари и здраве.

Първият признак на измамника е, че поставя диагноза без лекарски доклад и преглед. Е, ако възразите на какво основание прави това, той няма да може да ви отговори нищо или просто ще каже: „Това е необходимо“ или „Това е съвсем нормално“.

Ако масажистът обещае напълно да ви отърве от проблемите само за няколко сесии, трябва също да се сбогувате с него. Минимална сумасесии за масаж - седем, а максимумът е 15. В същото време всеки човек ще има индивидуален брой сесии за масаж и веднага по телефона да обещае да се отърве от проблемите и дори да назове броя на сесиите - това е знак за некомпетентност.

Масажистът ви обещава 100% гаранция за резултати или предлага да замените предписаното от вашия лекар лечение с лечение с хранителни добавки и други средства - това означава, че имате работа с измамник. В допълнение, некомпетентен масажист може да ви предложи своя авторска техника, която не само ще подобри вашето здраве, но и ще премахне токсините от тялото, ще върне младостта и други подобни. В този случай има голяма вероятност да имате човек, който има изключително далечно отношение към масажа.

Бъдете бдителни и не се поддавайте на триковете им!

„Къде да търся опитен и професионален масажист?“ е друг популярен въпрос, на който трябва да се отговори.

Най-добрият вариант биха били държавните агенции. Първо, те няма да поемат рискове и да наемат масажист без медицинско образование, и второ, тези институции водят постоянно наблюдение. От друга страна, в държавни клиникимного клиенти кандидатстват за масаж, което не е най-много по най-добрия начинвлияе върху качеството на предоставяните услуги, тъй като по-близо до втората половина на деня масажистът се уморява и ефективността на неговия масаж намалява.

Друг вариант са частните клиники. В частни клиники също можете да намерите опитни професионалисти, много от които отидоха на работа публични институции. Но преди да се запишете за масаж в частни клиники, поискайте лиценз.

Лиценз за медицински масаж - необходимо условиеда кандидатствате за масажни услуги в салон за красота. Ако няма такъв лиценз, по-добре потърсете масажист в друга фирма.

Що се отнася до частните масажисти у дома, не ги допускайте до себе си, докато не ви покажат сертификат. държавна пробаи медицинска степен.

Ето какво казва друг масажист и хиропрактик на непълно работно време, Григорий Кроливец, за избора на професионален масажист:

„Майсторите и таргаджиите много често споделят линията и тя е толкова тънка, че не всеки може да я забележи. Въпросът изобщо не е в наличието на медицинско образование и сертификати, въпреки че те също са важни. Най-важното е отличното разбиране на физиологията и опита. Ако търсите масажист - попитайте невролог. Обадете се на всеки от кандидатите и разкажете за проблема си, като попитате как майсторът ще го реши, колко струва сесията за масаж и колко сесии ще са необходими. Задавайте колкото можете повече въпроси и отговорите ще ви помогнат да разберете с кого си имате работа. Добрият масажист трябва да ви даде домашна работа, да ви научи на основните техники на самомасаж и да ви помогне да коригирате начина си на живот. Имах клиент, който страдаше от холецистит и хепатоза. Направих й курс за масаж, но знаех много добре, че това не е достатъчно - тя ще ме напусне и ще се разболее отново. Оказа се, че дамата се храни предимно с месо и бърза храна. Разказах й за йога, вегетарианство и й помогнах да изгради здравословен начин на живот. И това е задачата на всеки майстор.”

И ето какво казва Сергей Беляев, опитен масажист: „Начинаещите обикновено имат много стереотипи за масажистите и съответно фалшиви очаквания. Мнозина смятат, че майсторът трябва да изглежда като културист и само тогава може да му се вярва. Срещнах крехки момичета, които бяха отлични майсторки, а аз самият далеч не съм спортист. Има стереотип, че след първата сесия не може да има резултат. Това не е така: трябва да напуснете майстора с усещане за приятна топлина и лекота в цялото си тяло. Ако след едно посещение почувствате тежест, световъртеж, гадене, има ожулвания или синини по тялото, не се връщайте.”

Както можете да видите, изборът на масажист е много крайъгълен камъкот които пряко зависи резултатът от масажа и вашето здраве. Ето защо не трябва да бъдете твърде лековерни, по-добре е да заемете позицията на скептик и да използвате всички препоръки, изброени в статията. И в никакъв случай не се записвайте за втори сеанс при масажист, докато не се убедите в неговия професионализъм и че се чувствате комфортно с този масажист. И тогава всичко ще бъде наред с вас, и първият положителни резултатиот масажни процедуриняма да ви накара да чакате дълго.

Как да различим добрия масажист от лошия - няколко полезни съвета. Как да намерите добър масажист

"Добрият масажист трябва да бъде добър учител"

Трябва много добре да почувствате границата, която разделя компетентния майстор и търговецът. И е изчерпан медицинско образованиеи много сертификати. Вече навсякъде се фалшифицират "корички" и повечето не казват нищо. Основното е опитът и безупречното разбиране на физиологията.

Когато търсите своя масажист, можете да се доверите на прегледите на приятели или по-добре да попитате невролог. Обадете се на всички кандидати, разкажете накратко за проблема си и попитайте как майсторът ще го реши, колко сесии ще са необходими, каква е цената. Чувствайте се свободни да задавате въпроси!

Не бих посъветвал да отидете при господаря, чийто бизнес е поставен на поток. Работата на масажиста е много трудна и той просто не може да бъде съвестен, ако приема 20 клиента на ден. И имайте предвид, че много майстори умишлено удължават курса, за да печелят пари.

Добрият масажист трябва да ви даде домашна работа, преподават основните техники на самомасаж и помагат за коригиране на начина на живот. Имах клиент, който страдаше от холецистит и хепатоза. Направих й курс за масаж, но знаех много добре, че това не е достатъчно - тя ще ме напусне и ще се разболее отново. Оказа се, че дамата се храни предимно с месо и бърза храна. Разказах й за йога, вегетарианство и помогнах за изграждането здравословен начин на животживот. И това е задачата на всеки майстор.

И винаги съм объркан от въпроси от формата: „Колко ви струва да масажирате зоната на яката?“ Уви, в съветската медицина е прието хората да се разделят на части, като в месарница: тук, ако обичате, долната част на гърба струва толкова, а паравертебралната зона - толкова. С какво майсторът наистина трябва да работи, ще определи сам. Бягайте от масажист, който, след като изслуша оплакванията ви за болки във врата, ще масажира само този врат.

Сергей Беляев, масажист, автор на блога Мики Уайт:

"Отхвърлете господаря, който не ви прави по-красиви"

Начинаещите обикновено имат много стереотипи за масажистите и съответно фалшиви очаквания. Мнозина смятат, че майсторът трябва да изглежда като културист и само тогава може да му се вярва. Срещнах крехки момичета, които бяха отлични майсторки, а аз самият далеч не съм спортист.

Има стереотип, че след първата сесия не може да има резултат. Това не е така: трябва да напуснете майстора с усещане за приятна топлина и лекота в цялото си тяло. Ако след едно посещение почувствате тежест, виене на свят, гадене, има охлузвания или синини по тялото, не се връщайте. Масажът трябва да прави човек щастлив, здрав и красив, затова винаги давам и фитнес. Например съветвам и съставям индивидуален набор от упражнения. В крайна сметка майсторът трябва да помогне на тялото ви в здравословно развитие и то не може да бъде едностранчиво.

Наталия, 62 години, доцент в Московския държавен университет. Ходи при един и същ масажист в продължение на 10 години:

„Масажът е ястие, към което добрият майстор трябва да добави правилните подправки“

намирам добър масажиств голям град — трудна задача: пазарът е пренаселен и се стига до окачени сертификати, но един посредствен майстор е по-лесен от всякога. Търся своя собствена от много години, въпреки че задачите ми бяха прости: облекчаване на болките в гърба и поддържане на форма. Ходил съм в скъпи минерални извори, където за баснословни пари красиви модели ме галеха равнодушно половин час, и в съветски санаториуми, където попадах на добри, стари, но много недоволни майстори. Те енергично споделяха това недоволство по време на всяка сесия: отказах наистина добър масажист, уморен да слуша вечни истории за неуспешния брак на дъщеря му. Много е важно да се чувствате психологически комфортно с майстора, в противен случай всяка сесия ще бъде мъчение, независимо от резултата.

Масажистката Олга ми беше препоръчана от моя фризьор: ако имате доказан човек в областта на козметичните услуги, можете да се доверите на мнението му. Още след първия сеанс разбрах, че това е любов завинаги: Олга перфектно усети тялото ми, нямаше нужда да й давам никакви инструкции. По време на сесиите тя ми разказа за пътуванията си до ритрийти и правилното хранене. И тихо стана за мен един вид уелнес треньор. Харесва ми, че Олга непрекъснато учи и усъвършенства нови знания върху мен, независимо дали става въпрос за спа терапия. Доверявам й се напълно и резултатът винаги е отличен.

Дария, 22 години, студентка. Ходи при един и същ масажист в продължение на 8 години:

"Той беше първият майстор, който не ми отказа"

Имам силно изкривяване на гръбначния стълб и винаги съм имал непоносими болки в гърба. До 14-годишна възраст на врата ми израсна истинска гърбица, от която никой не можеше и не искаше да ме спаси. Ходих по клиники, ходех по санаториуми, записвах си срещи - всички, като ме видяха, завъртяха очи и казаха: „На 14 години! С такива наднормено тегло! Бъдете търпеливи, не можете да помогнете."

Намерих Олег чрез далечни роднини, вече напълно отчаян. Той беше абсолютно спокоен и спокоен: „Е, да, сериозно, но ние ще излекуваме всичко“ и веднага ми вдъхна доверие. Мисля, че това е най-важното при избора на масажист. Работеше не само с болен врат, но и с целия гръб, като ми обясни, че иначе е невъзможно да се постигне ефект. След шестмесечен курс - да, болезнен и труден - се изправих и спрях да страдам. И беше един от най- късметв живота ми.

Анна, 39 г., собственик на магазин за сапун. Ходи при един и същ масажист в продължение на 12 години:

„За мен здравето и красотата са невъзможни без масаж“

Пътувам много и винаги съм се опитвал да опитам масаж във всички части на света. Най-често се разочаровах, докато не намеря своя масажист, за щастие, в моя град. Беше толкова отдавна, че вече не помня как се запознахме, но помня много добре впечатлението си от първата сесия: това е, от което имам нужда! И изобщо не ме интересуваше дали има сертификати (въпреки че има).

Масажът е работа и за мен лично е много важно майсторът ми да не закъснява и да дава всичко от себе си. Правя обичайното общ масаж, защото мисля, че , и така нататък не са нищо повече от етикети. Добрият майстор ще ви помогне да разрешите всичките си проблеми, без да задавате отделни ценови етикети. Да, услугите на моя масажист не са евтини, но можете и трябва да платите за качеството по този въпрос.

Масажът е много популярен медицинска процедура, който се препоръчва както за терапевтични, така и за развлекателни цели. Масажните услуги се предлагат навсякъде, но как да намерите специалист в морето от реклами, който не се страхува да поверите здравето си? Има няколко прости препоръки.

На първо място, масажистът е лекар, което означава, че има средно или специално медицинско образование. Като всеки лекар, той е длъжен редовно (на всеки пет години) да потвърждава своята квалификация. Масажистът трябва да притежава удостоверение от регионалното министерство на здравеопазването с присвояване на съответната категория - втора, първа или най-висока. А щом практикува частно, то трябва да има и лиценз за предоставяне медицински услуги. В кабинета трябва да има специална масажна маса или кушетка.
Ако сте дошли сами за масаж, а не по указание на лекуващия лекар, тогава масажистът е длъжен да проведе консултация. Той ще ви разпита за начина на живот, който водите, какви хронични заболявания имате, дали е имало наранявания, операции. Ако е необходимо, той ще ви изпрати до допълнителни прегледикато ултразвук вътрешни органиили рентгенова снимка на участъците на гръбначния стълб, които го интересуват. В противен случай рискувате да се нараните точно на масата за масаж или след сеанса да отидете на линейката с остра бъбречна колика. Ето защо е полезно да вземете резултатите от последните резултати със себе си на първоначалната консултация. медицински прегледи, ако са.
Масажистът има право да откаже услугата медицински показания. Заболявания на сърдечно-съдовата система, камъни в бъбреците, неоплазми, наранявания, обостряния на хронични заболявания - всичко това са противопоказания за различни видовемасаж.
Непосредствено преди сесията специалистът измива ръцете си. Той може да ви помоли да премахнете пръстени, пръстени и вериги, които пречат на нормалното кръвообращение, тъй като по време на масажа обемът на кръвния поток и лимфния поток в тялото се увеличава значително.
Болезнеността на процедурата зависи от състоянието на тялото и вида на масажа. Дискомфортът по време на сеанс е нормален, но квалифициран специалистзнае как да минимизира болка. И, разбира се, той реагира на вашето състояние, особено ако има такова остра болка: в този случай определено не трябва да се мълчи и да се търпи. Обикновено пикът на дискомфорт пада на втората или третата сесия.
След сесията добър масажист ще помогне на пациента бавно (за да избегне рязко изтичане на кръв от главата) да стане от дивана и да ви наблюдава около десет минути, особено ако това е първото посещение: тежък световъртежи дори припадането след дълбок масаж не е необичайно. За съжаление, практиката на много местни санаториуми предполага един вид масажен конвейер, когато „прясно набръчкан“ пациент веднага се избутва от вратата, за да получи следващия.
По време на курса на масаж алкохолът трябва да бъде изключен от диетата и тежка храна, лимит физически упражнения, не вдигайте тежести, откажете да посетите парната баня и сауната. Това не са формални ограничения, а задължителни условия, неспазването на които може да анулира целия ефект от процедурата.

Разбира се, има добри масажисти без медицинско образование, както се казва, от Бога. Но няма ли по-голям шанс да попаднете на конник, който може да навреди сериозно на вашето здраве? Не поемайте рискове - изберете специалист, който има необходимата квалификация и носи отговорност за резултатите от работата си.

травматолог-ортопед, лекар- хиропрактик, ортопед

Съвременният начин на живот става все по-малко мобилен. Стресът не ни пуска нито на работа, нито у дома, което не може да не се отрази на здравето ни и често води до болка, болка от напрежение. Уви, въпреки всички опити да бъдат по-внимателни към тяхното благосъстояние, да правят фитнес, да спазват диети и да поддържат модели на сън (и всичко това с помощта на различни джаджи и приложения), броят на хората, страдащи от хронична болкаи дискомфортът в гърба и мускулите не намалява. Обратно. Как да бъдем? от най-много ефективен начинПредотвратяването на такива състояния е терапевтичният масаж. Но как сред цялото разнообразие от оферти да изберете правилният специалист? Нека се опитаме да го разберем.

Къде точно да намерим добър специалист?

Като правило, в търсене на масажист, ние се обръщаме към:

в частни и публични лечебни заведения;
до SPA центрове, фитнес клубове, стаи за масаж и салони за красота;
към специализирани Интернет услуги;
на масажисти, които отиват в къщата или домакин у дома.

Не се страхувайте да направите грешка с избора, защото търсите и не е факт, че първият вариант ще ви подхожда. Много центрове предлагат отстъпки за първата сесия или дори безплатен пробен масаж - не забравяйте да проверите за наличност. Не се изненадвайте, ако трябва да преминете през двама или трима специалисти по пътя към масажиста на вашите мечти.

Цена

Достатъчно значим критерийпри избора на специалист е цената на услугата. Всички са ни казвали и продължават да ни казват, че е невъзможно да се пести от здравето, но не винаги висока ценае еквивалентно на качество, така че трябва да търсите оптималното съотношение. Разбира се, цената до голяма степен зависи не само от уменията на масажиста, но и от местоположението на масажа: ако това е СПА център или салон за красота, тогава включете в цената допълнителна такса за услуги на персонала, стая наем, маркетинг ... Частните масажисти са лишени от тези допълнителни такси, което не винаги се отразява на качеството към по-лошо: те работят за репутацията си, но често, когато отидете на масажист у дома, вместо усмивка от администратор, можете да очаквате котка, която точи ноктите си върху любимото ви палто от овча кожа, или фланелени чехли, които не са първата свежест.

Опитайте се да избягвате масажисти с прекалено ниски цени: напълно възможно е тези Хенри Фордове да преоткриват тръбопровода, пропускайки тълпи от хора през себе си, което, разбира се, ще се отрази негативно на качеството на услугата.

Средната цена за масаж в Москва варира значително. Можете да се съсредоточите върху 2000-3500 рубли, в зависимост от обема и областта на работа (въпреки че попаднах на реклами, където общ масаж се предлага за 600 рубли).

Известност като специалист

образование за масажист;
работен опит;
среден брой клиенти на седмица/месец;
видове масажи, които практикува.

Чувствайте се свободни да питате, питате и питате отново! Трябва да се интересувате от всичко: от получените сертификати до мястото на работа и използваната козметика. Специално вниманиеобърнете внимание на антуража, дори той да подвежда до известна степен. Разбира се, приятното осветление под формата на свещи, мелодични мелодии, аромати на лавандула и градински чай са значими аспектиработата на всеки масажен салон, но вие ще подобрите здравето си, а не ядете Източна култура. Затова се опитайте да подчертаете неща, които принадлежат към категорията задължителни:

отделен кабинет с масажна маса, мивка, в идеалния случай душ и баня;
чисти и свежи кърпи (естествено, всеки пациент се предоставя индивидуално);
Поларени чаршафи за еднократна употреба;
спазване на хигиена от самия специалист. Преди сесията масажистът трябва да измие ръцете си или да ги третира с антибактериално средство.

Всичко това е приоритет за лечебен масаж. Разбира се, ако сте дошли за пълноценна SPA процедура, тогава всички ароматни, звукови и светлинни добавки са не по-малко, а често дори по-важни фактори, защото масажът в този случай е само един от компонентите на голям комплекс за релаксация.

Портрет на масажист

Основните функции:

Задължително (за предпочитане) висше или средно медицинско образование. Само разбирането как се движат ръцете по време на определени манипулации не е достатъчно за висококачествена работа. Необходими са познания по анатомия и физиология, които не могат да се получат в месечен курс домашно обучениечрез уроци.
Не забравяйте да се поинтересувате от причината, която ви е накарала да се свържете с него (точно причината, а не човекът, който ви е изпратил при него). Разберете показанията и противопоказанията. В присъствието на последния, те любезно ще ви откажат да ви приемат, обяснявайки причината и отговаряйки на всички въпроси.
Може да бъдете помолени да предоставите медицински документиили изявления, потвърждаващи вашите здравословни проблеми (те могат да бъдат източник Допълнителна информацияза масажист), ще ви попита за хронични болести, ще се интересува от здравето на родителите (за изясняване на информация за наследствеността). Отнасяйте се към посещение в масажен салон като към консултация с лекар.
Много хиропрактики също практикуват масаж (или по-скоро тези две области са неразривно свързани). Ако специалист ви предложи нещо да „преместите“, „схрускате“, поставите „на място“, без първо да изясните здравословните проблеми (или дори по-добре, да поискате рентгенови или ЯМР изображения) - бъдете внимателни и по-добре откажете съмнителна манипулация.
Не ти отива. Масажистът върши работата си: има моменти, когато трябва да понесете болка или дискомфорт, не целият процес на масаж е приятен (не сте в СПА).
Трябва да има достатъчно опит (не става въпрос за възраст). Във всеки случай практиката е важен фактор, и е съвсем разумно да не искате да бъдете морско зайче, особено що се отнася до здравето.
На следващата среща масажистът се интересува от вашето състояние след предишната сесия.
Масажът не трябва да бъде симетричен и ограничен само до една зона. От изследването на два или три мускула проблемът няма да изчезне, а само ще се изглади за няколко дни. Например, ако шията ви притеснява, най-вероятно масажистът ще работи и зона на яка, и остриета с гръдна областгръбначния стълб, може да се спусне до лумбална областгръбначния стълб и дори тренирайте глутеалните (!) мускули (и отново, не забравяйте да попитате, добър специалист трябва да ви обясни логиката и причините за действията си без никакви проблеми)

Допълнителни характеристики:

Идеалният масажист е "сляп" масажист. Специалистът има добре развита тактилна чувствителност. Основният инструмент за него са пръстите, с които той обективно определя зоните на болка и хипертонус, а не виковете на пациента. Но това не означава, че не трябва да задавате въпроси и да показвате реакцията си към масажа! Какви проблеми имам с гръбначния стълб? Къде са стегнати мускулите? Защо боли тук, а не там? На всички тези въпроси трябва да получите ясен и аргументиран отговор.
Колкото и да е странно, професионалистът никога не гарантира 100% резултат. Човешкото тяло- системата е много сложна и изисква чисто индивидуален подход: когато един пациент се нуждае от 2-3 сесии по 20-30 минути, друг се нуждае от 10-12 часови сесии.
По време на сесията той разговаря с вас, споделя своите наблюдения, наличието на вашите проблемни зони, определено ще даде препоръки за Ежедневието(това може да включва съвети за спорт, диета и ежедневие).
Дори един масажист да има сертификати по цялата стена на кабинета си, той не практикува 33 вида масаж. AT най-добрият случайпросто няма да усетите разликата между "испански" и "шведски" масаж и тази градация съществува само за разширяване на ценовата листа.
Записването след предварителната опашка може да показва професионализма на майстора (но все пак се опитайте да споделите търсенето на масажист и стремежа му към обеми на работа!).

Надявам се, че благодарение на тези съвети ще можете да намерите добър масажист и да разрешите здравословните си проблеми с негова помощ!

Днес има голяма сумаголямо разнообразие от курсове, които обучават хора, които мечтаят да работят като масажисти. След това всички те ще практикуват, но това не означава, че на всеки такъв специалист може да се вярва. Има няколко начина за разграничаване добър майсторот лошо. Нека очертаем най-важните от тях.

И така, първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е как работи масажистът в първата сесия. Опитен майстор няма да използва ненужно допълнителни средствакоето улеснява работата му. Кремове, масла, талк трябва да се използват само в изключителни случаи. Ароматните масла, например, са добри за спа процедури, талкът може да се използва само когато масажистът трябва бързо да изсуши потните ръце. Кремовете в лечебния масаж се използват за подобряване терапевтичен ефект, но не така, че ръцете да се плъзгат по-добре по тялото.

В момента професионалният масаж у дома е много търсен. Така че лошият масажист ще се съгласи на сесия, ако клиентът желае да легне на диван или меко легло. В идеалния случай майсторът трябва да донесе със себе си сгъваем диван, ако няма такъв, специалистът определено ще помоли клиента да легне на пода. Само на твърда повърхност можете да тренирате добре необходимите части на тялото.

Лошият масажист тренира тялото строго симетрично, както са го учили: три удара отдясно, след това три удара отляво, четири триене отдясно, четири отляво. здрав човектакъв масаж няма да навреди, но няма да помогне на пациента да се отърве от болестта. Професионалистът усеща тъканите и възпалените мускули и работи с тях, като взема предвид патологични промени(болната страна се натиска по-силно и интензивно от здравата).

Ако след сеанса клиентът има синини по тялото, това е сигурен знак за недостатъчна квалификация на масажиста. Най-вероятно той не може правилно да улови мускулите, да контролира интензивността на удара. Истинският професионалист няма да позволи образуването на болка. Той работи в тясно сътрудничество с клиента, постоянно го пита как се чувства, ако е необходимо, квалифициран масажист е в състояние лесно да промени тактиката и да постигне максимално облекчаване на болката.

Лошият господар изобщо не мърда. По време на сесията работят само ръцете му, той не движи краката си, не пренася тежестта си от една точка в друга. Професионалистът се опитва да избягва статични пози, така че улеснява работата си и засилва ефекта от собствените си манипулации.

Истинският майстор не е приказлив, той се концентрира изцяло върху работата и се опитва да не се ръководи от клиента. Ако е необходимо, ще работи повече от фиксираното време, ако ситуацията го изисква. Истинският майстор никога не масажира строго по зони, той определено ще тренира съседните мускули, само така ще постигне очаквания резултат. Какво друго? Ако искате да вземете курс от лечебен масаж, не е необходимо да се обаждате в СПА салона. Важно е да се свържете със специалисти, като се има предвид тяхната квалификация. Всеки, който иска да знае къде да си направи тайландски масаж, поръчайте услугите на масажист, специализиран в медицинско направлениеили козметология, могат да открият портала - удобна платформа, където представят услугите си днес най-добрите представителитехните професии.

КАТЕГОРИИ

Прожекция

Ултразвук на крайници

Видове ултразвук

ултразвук на корема

ултразвук на гръдния кош

ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ

	Десет признака на любовта на мъжа към жената - Поведение на любовник
	Четири етапа на живот и смърт в Аюрведа
	Най-романтичните и влюбени знаци на зодиака
	Как да разберете, че една жена не ви обича (маркери, че е време да потърсите нова)?
	"Бял шум" и преговори със света на мъртвите

2022 "kingad.ru" - ултразвуково изследване на човешки органи