Отзиви и препоръки: как да намерите добър масажист. Когато масажът е направен правилно

07.01.2018

Как да намерите добър масажист. Какво да направите, ако имате нужда от добър масажист. Изборът на масажист

Може би много от нас са се сблъсквали с необходимостта да се подложат на масажни сесии или курс по една или друга причина. Понякога се нуждаем от масаж за здраве, понякога за почивка и релакс, а жените най-често се интересуват от масаж за красота и против целулит.

Къде да търся масажист?

По правило масажните услуги предлагат:

Публични и частни лечебни заведения;

Козметични салони и стаи за масаж;

Частни масажисти, които практикуват метода на посещение на клиент у дома или гостуване у дома.

Но как да намерите истински професионалист сред това разнообразие? И какво да избера? Частен масаж или салон за масажи?

Има няколко възможности за намиране и идентифициране на опитен масажист:

Поискайте препоръки от Вашия лекар, който Ви е предписал масаж, ако говорим сиотносно терапевтичния масаж. Но в същото време съществува риск от получаване на пристрастен отговор (в случай, че лекарят работи в тандем с масажист и има процент от броя на изпратените от него пациенти или е слабо информиран по този въпрос).

Можете да претърсите интернет в търсене на реклами за оферти за масаж и, най-важното, отзиви за масажисти.

Добри и търсени масажисти.

Можете също така да потърсите съвет от приятели и познати. Много добър вариант, защото ще получите впечатления от първа ръка. Сега вярвам, че ако е възможно, си струва да се съсредоточите върху отзивите за масажа и върху опита на приятели.

Е, и, разбира се, за да бъде масажът ефективен. Тук отново ще ви помогнат отзиви за масажа от майстора, който сте избрали.

Въпрос цена, цена на масаж

Изборът на масажист се определя не само от професионализма и опита на масажиста, но и от цената на неговите услуги. Разбира се, всички разбираме, че е невъзможно да спестим от здравето, но не трябва да забравяме, че евтиността не може да бъде показател за качество, както и обратното. Ето защо е желателно да изберете оптималното съотношение "цена / качество"

Цените на масажите в Москва и предградията започват от 1500 рубли на сесия. и достигат до 6-7 хил. на сеанс масаж в зависимост от вида и продължителността.

Най-високи са тарифите за масажисти, работещи в частни заведения - салони, здравни центровеи т.н. В тези структури цените за масажи обикновено са надценени, тъй като включват наем на стая, услуги на персонала, реклама и др.

Масажът от специалисти, работещи у дома, ще струва по-малко и качеството му понякога дори ще бъде по-добро, т.к. такъв масажист работи за репутацията си. Изключение правят онези масажисти, които взимат клиенти на едро - т.е. на ниска цена минават през тях конвейер от хора. В този случай, разбира се, не е необходимо да се говори за някакво качество.

По принцип цената на един добър масаж не може да бъде ниска. Всичко под 1500r обикновено бих посъветвал да не се взема предвид. Това е, ако говорим за Санкт Петербург. Масаж в Москва добър специалистзапочва от 2 хиляди рубли за час сесия.

И колкото по-известен и опитен е майсторът на масажа, толкова по-висока е цената на услугите му, но съответно и по-високо качество на неговия масаж. Опитът струва пари, популярността и славата се печелят с годините. Такива масажисти работят, като правило, за себе си.

Както моят показва личен опит, цената на масажа в салоните за красота в повечето случаи се определя от комерсиализма на собственика на салона и само в редки случаипряко зависи от квалификацията и опита на масажиста.

В салоните масажите често се наемат от хора от Централна Азия. Така че не препоръчвам салони.

Установяваме контакт с масажиста.

След като сте решили за себе си с масажист, ако е възможно, свържете се с него предварително и разберете следните въпроси:

· Трудов опит на масажист, места на работа, какви са отзивите на клиентите, има ли общност VKontakte, какво има в тази общност. Има ли сайт. Един уебсайт може да разкаже много за един масажист.

Разберете какви видове масаж предлага този майстор. Не бих посъветвал да се свържете с някой, който се ангажира да масажира всичко и всички. Добрият специалист има своя специалност и приоритети в работата си.

Ако сте избрали частен масажист, можете да го помолите за отстъпка от първия масаж, за да проверите дали наистина ви подхожда. Ако е масажен салон, разберете дали има отстъпки или промоции за масажи. често те могат скромно да мълчат за това. Но изобилието от отстъпки трябва по-скоро да предупреди. На добър масажи цената е правилна.

Изисквания за масажист:

1. Основен:

По възможност масажистът трябва да има висше или средно специално образование - медицина, медицинска рехабилитация, физиотерапия, спортно възпитание. Психологическото образование също е добре дошло, т.к. такива специалисти са терапия за тялособствен. А клиничният (медицински) психолог е по-готин от собственика на средно медицинско образование.

Ако обучението на масажист е ограничено до съмнителни месечни курсове и той също има два месеца опит, по-добре е да откажете услугите на такъв масажист.

· Трябва да има практика. Не искате да сте морско зайче, особено ако сте дошли на лечебен масаж, нали?

2. По избор:

·Когато става въпрос за медицински масаж, тогава масажистът трябва да владее палпационния метод на изследване – да разпознава отделни мускули, мускулни групи, връзки, сухожилия, отоци на тъкани, променени мускулен тонуси т.н. Можете да разберете това, като задавате въпроси по време на масажа: „Какви мускули имам и колко стегнати? И в кой отдел е сколиозата? С какви прешлени имам проблем? Масажист, който опипва идеално с пръстите си, е, колкото и странно да звучи, сляп масажист.

Снимка на идеалния масажист

В идеалния случай масажистът отговаря на следните изисквания:

· Приятен професионалист с богат опит

· Интересува се от причините, които са ви подтикнали да се подложите на масаж, диагноза, наличие на медицинско направление за масаж, противопоказания (вижте списъка с противопоказания по-долу), съпътстващи заболявания.

Прост тест за „въшки“: кажете на масажиста, че имате гръбначна херния (или друго противопоказание за масаж). Ако той се съгласи да ви направи масаж (и не поиска да се види лекарско предписаниеза това), тогава силно не препоръчвам да отидете при такъв масажист. Обръщам внимание на факта, че тестът за херния се отнася за масажисти, а не мануални терапевти. и особено ако говорим за лечебен масаж, а не за целулитен или релаксиращ масаж.

· Добрият масажист обяснява какъв вид масаж ще направи и какъв ефект върху тялото ще има резултатът. Не ви казва без предварителен преглед (особено по телефона) продължителността на курса, т.к. всеки масаж е индивидуален - когато един пациент се нуждае от 10 сесии, друг може да се нуждае от 15 или повече масажни сесии.

· По време на масажа той разговаря с Вас, като споделя своите наблюдения, говори за Вашите проблемни зони и т.н. Но на който му харесва. Харесвам масаж в тишина, така че никой да не говори с мен.

· Добрият масажист не дава 100% гаранция за резултата от работата си (това показва професионалната зрялост на масажиста).

· Истинският масажист не практикува много видове масаж, т.к. и швейцарецът, и жътварят, и играчът на тръбата не могат да бъдат добър професионалист.

Можете да си запишете масаж при него, но не винаги е лесно.

Противопоказания за масаж

1. Абсолютно:

Добре и злокачествени тумори, остеомиелит, трофични язви, кръвни заболявания, атеросклероза, тромбангиит, съдови и аортни аневризми, тромбоза, тромбофлебит, циркулаторна недостатъчност трета степен, декомпенсирани сърдечни пороци, бронхиектазии, белодробна сърдечна недостатъчност трета степен, остра сърдечно-съдова недостатъчност, белодробен оток, бъбречна и чернодробна недостатъчност, активни формитуберкулоза, венерически болести, психично заболяванес прекомерно вълнение.

2. Временно:

инфекциозни и гъбични заболяваниякожа, различни кожни обриви, възпалителни лезиикожа, гнойни процеси, възпаление на лимфните възли, кървене, алергични заболявания, топлинатяло, остро възпалителни процеси, хипотонична криза, гадене, повръщане, болка в сърцето, остри респираторни инфекции в рамките на 2-5 дни след тях, алкохолна интоксикация, чревни инфекции, прясна фрактура/изкълчване/навяхване, в рамките на 6-12 месеца след операцията

3. Местен:

Брадавици, кожни раздразнения, ожулвания и пукнатини, псориазис, невродермит, екзема, тежки разширени вени, мастопатия, киста на яйчниците, менструация, първи триместър на бременността, ранен следродилен период.

И така, избрахте масажист. Прилича на професионалист. Е, отидете при него на първия масаж и го оценете в работата му.

Признаци за добър масаж:

Масажът не причинява дискомфорт; напротив, масажът трябва да е приятен!

В местата на локализация на болката (например ишиас, артрит) трябва да се извършва само повърхностен масаж;

Трябва да сте вътре удобна позицияс максимално отпуснати мускули;

Масажистът извършва движения (поглаждания) по масажните линии по лимфните пътища до най-близките лимфни възли.

Масажистът използва основни техники за масаж (поглаждане, триене, месене, вибрация). Ако е използвал само половината от тях и след това половината от силата си, тогава той хаква.

Масажистът обработва всички необходими зони.

Продължителността на масажа е специални разпоредби- така наречените "масажни единици", одобрени със заповед на Министерството на здравеопазването на СССР № 817 през 1987 г. (виж таблицата). Продължителността на масажа може да бъде повече от нормалното, но не по-малко.

Антураж в салона за масаж

Също така е важно да се обърне внимание на оборудването на стаята за масаж. Масажът трябва да се извършва в отделна стая, където е монтирана маса за масаж (със специален отвор за главата, регулируема по височина), мивка, в идеалния случай душ и баня.

Кърпите трябва да са свежи и чисти. Масажната маса трябва да бъде покрита с поларено чаршафче за еднократна употреба или вашия чаршаф, кърпа. Преди сесията масажистът трябва да измие ръцете си (или да ги третира с антибактериално средство).

Признаци за добър и лош масаж

Усещанията по време на „правилния“ масаж трябва да са недвусмислени - топлина в цялото тяло, лекота, подобрено благосъстояние, повишено общ тон, физически и психологическо удовлетворениеи в крайна сметка - да се отървете от проблема, към който сте се обърнали (или компенсирането му).

Ако състоянието се влоши по време на или след масажа, обща слабост, чувство на слабост, сърцебиене, болка, замайване, изтръпване, обрив и други симптоми, които не сте имали преди масажа, са знак, че трябва да смените масажната техника или масажиста.

Признаци на некомпетентен масажист, от чиито услуги не се нуждаете:

Препоръчително е незабавно да се сбогувате с масажиста, ако:

той прави травматичен масаж (много болезнен, със синини)

Масажистът не ви преглежда първия ден, не индивидуален подход, но прави всичко по схемата „както е преподавано“.

смята се за голям специалист, поставя ви веднага няколко диагнози без предварителна диагноза, говори за токсини, прочистване на организма, предлага всякакви медицински добавки, неаптечни витамини, фито-, ароматерапия и др.

Масажистът не се интересува от вашето състояние, заболявания, усещания по време и след масажа и т.н.

предлага да се използват алтернативни масажни техники вместо предписани от лекар (напр. масаж с медс остеохондроза, вендузен масаж с дискови издатини).

С всяка сесия състоянието ви се влошава и масажистът настоява, че това е нормално. Това не е нормално!

Ако имате нужда от масаж, просто трябва да намерите масажист, който го прави добре!

Насладете се на масажа си, свържете се с най-добрите масажисти и градовете, в които живеете. И не забравяйте, че трябва да потърсите добър специалист по масаж!

Прочетете отзивите за масажистите и се доверете на вашите чувства и симпатии.

МНЕНИЯ:

Най-ефективният текст за това как да изберем масажист.

Аз съм масажист, а не писател и отдавна търся информация, която да помогне на моите пациенти да разберат "кое е добро и кое е лошо" в масажа.

Търся от много време добър масажисти изгорял повече от веднъж - идваха хора, които нямаха понятие от медицина и за елементарна хигиена. Щастлив съм, че най-накрая намерих истински майстор на масажа. И да, базира се на рецензии. Когато човек има десетки и стотици отзиви, това е почти гаранция, че ще получите добър професионален масаж.

Как да различим добрия масажист от лошия?

Най-добре е ако правилният специалистлекуващият лекар ще ви посъветва (той знае какви проблеми имате и ако има нещо, ще даде препоръки на масажиста). От уста на уста все още работи добре (приятели, колеги, родители бяха при майстора и бяха доволни - така че рискувайте също).

Преди да отидете на рецепцията, обадете се - от разговора веднага ще разберете колко добър е господарят. Професионалист никога няма да ви каже по телефона колко сесии трябва да завършите пълно възстановяване, и никога няма да каже, че определено ще ви помогне, основното е да се запишете за сесия! Не забравяйте, че само след като прегледате тестовете, масажистът ще може да даде точна информацияи да ви кажа точно от какво имате нужда.

Освен това професионалистите по правило имат свои собствени уебсайтове, за да можете да видите къде са учили, практикували, какви отзиви са оставили другите за тяхната работа.

Но когато вече сте дошли при масажиста, първо обърнете внимание на неговия външен види стойка (колко тънък е гърба ви). Той трябва да носи чисти дрехи, да няма чужди миризми нито в офиса, нито от самия господар. Погледнете ръцете на масажиста - те трябва да са добре поддържани, ноктите спретнато подрязани.

Пет причини да се подложите на масажна терапия

1. Прекарвате много време пред компютъра заседнал образживот.

2. Спортувате. Терапевтичният масаж се извършва с наранявания (и дори психологически), води до мускулен тонус, подобрява кръвоснабдяването на тъканите.

3. Вие сте вътре постоянен стрес. Терапевтичният масаж ще ви помогне да се отпуснете.

4. Прекарали сте инсулт или имате някакви медицински състояния вътрешни органи(например проблеми с дишането, нервната, сърдечно-съдовата и пикочно-половата системи).

5. Не можете да отслабнете. Компетентният специалист знае върху кои точки трябва да се действа, за да.

И също така помнете: масотерапияпрепоръчително е да го правите редовно, в курс веднъж годишно, който специалистът избира индивидуално. Работи добре с други методи, като напр вакуумен масаж, с вендузи, ударно-динамичен масаж, мануална терапияи обвивки.

Масажът е един от най приятни начиниподобрете здравето си, отпуснете се и се наслаждавайте. Успехът на процедурата до голяма степен зависи от масажиста. Как да го избера правилно - ще ви подкани ИСКАМ.

Веднъж или дори няколко пъти всеки от нас се е сблъсквал с необходимостта да премине курс по масаж. Може да е корекция на гръбнака общ масаж, антицелулитен, релаксиращ или друг. Основният въпрос, който възникна, беше как да намеря добър масажист. . Предлага се масаж до салони за красота, масажни кабинети, държавни и частни лечебни заведения. Но, както показва практиката, в повечето случаи добър масажист може да се намери благодарение на препоръките на вашите роднини, познати и приятели. Всъщност, когато неправилните ръце са отговорни за здравето на тялото ви, по-добре е да се доверите на препоръките на хора, чието мнение е важно за вас.

Трябва да има висококвалифициран масажист медицинско образование и професионална практика. Сега много образователни центровепредлагат да вземат курсове по масаж и дори да получат диплома или сертификат, които се признават извън Украйна. Възможно е тези курсове да бъдат посещавани от хора с истинско призвание и техните ръце, както се казва, "от Бога". Решавайки да се свържете с хора, които са завършили само 3 седмици курсове за масаж, вие поемате пълна отговорност за по-нататъшен риск.

Квалифициран специалист ще се радваме да ви покажем дипломи, награди, сертификати, сертификати за различни практики, обучения и семинари. Добрият масажист трябва да е добре запознат с анатомията и физиологични особеноститяло, разбират структурата на кожата и типовете тъкани, познават топографията на тялото, особено частта, която трябва да бъде лекувана или възстановена. Освен това масажистът трябва да различава болестно състояниетъкани и органи от нормата, за да не влошите ситуацията и да не навредите на здравето си.

обикновено, много масажисти предлагат първото пробно лечение безплатно или със значителни отстъпки. По време на сесията бъдете изключително внимателни към емоциите и чувствата си. Буквално, слушайте тялото си. В него трябва да усетите топлина, лекота, безтегловност, подобряване на състоянието на целия организъм, възстановяване на тонуса, чувство на физическо и емоционално удовлетворение. Ръцете на майстора трябва да "сприятеляват" с тялото ви. Изследвайки го, той трябва да покаже безупречното си владеене на техниката на палпиране. Това е способността да усещате отделни мускули или мускулни групи, сухожилия и връзки чрез докосване, да разпознавате подуване на тъканите, да определяте мускулния тонус и местоположението на основните и важни снопове от кръвоносни съдове и нервни окончания.

Аковнезапно след съдебната процедура чувствате слабост, слабост, болка, дискомфорт, раздразнителност, дискомфорт, виене на свят, повишен сърдечен ритъм, тогава най-вероятно ще трябва да продължите да търсите своя масажист. Има редица техники и тестове, въпроси и ситуационни модели, познавайки които, можете да различите добър майсторот лошо. Прави впечатление, че самите масажисти ги споделиха.

Така че, проверка на квалификацията на капитана, кажи му, че имаш гръбначна херния. Това е пряко противопоказание за масаж, така че ако все пак започне процедурата, напуснете офиса, салона или ми кажете къде е вратата, ако сте поканили майстора при вас. Обикновено е трудно да си уговорите час при добър масажист веднага, поради дългата опашка от клиенти. то добър показател, което говори за търсенето на господаря. Въпреки това е по-добре да проверите информацията, тъй като мнозина, които се занимават с частна практика, могат просто да се увлекат със самореклама и изкуствено да създадат образ и образ на много зает специалист.

Опитен и квалифициран масажист започвайки сесията, той задължително ще ви попита за причините, поради които сте решили да се свържете с него, ще поиска от вас медицински свидетелства, направления, показания и рецепти. Преди масажа той винаги ще се интересува от причините, поради които сте дошли при него, присъствието медицински показанияи рецепти. Той също така веднага ще обясни какъв вид масаж ще направи, какъв ефект ще предизвика и какъв ефект ще има. Това е важно на етапа на установяване на контакт, доверие и взаимно разбиране с вас.

Добър масажист никога няма да каже, че работи с едната си ръка по-добре от другата. Той трябва майсторски да използва две ръце. Добрият масажист трябва да практикува един, максимум два вида масаж, тоест да е висококвалифициран специалист. Просто е невъзможно да познавате перфектно всички техники. Никога няма да ви запише без предварителен преглед и още повече по телефона. Както няма да каже, че са нужни точно 10 или 13 процедури, тъй като всеки организъм е уникален и на един са достатъчни 5 процедури, за да реши проблема, а на друг 10 или дори 20.

И най-важното - гледайте как си за допир. Казват, че щом докоснем някого, предаваме съобщение. Търсете положителното в тези тактилни послания. В крайна сметка масажът е колосален обмен на енергия и често е ефективен, когато се доверите напълно на ръцете на човек, самия майстор. Успехът на Вашето физическо и емоционално здраве е в доверието и удоволствието от масажната процедура.

Чудили ли сте се някога колко часа седмично прекарвате седнали в офиса? Само си представете, прекарваме повече от 30 часа на стол пред компютъра - освен ако, разбира се, не работите като фитнес инструктор или, да речем, продавач. Въпреки че дори те понякога се нуждаят от дълбока релаксация и възстановяване на мускулите на цялото тяло. как? С масаж! Нашият експерт обяснява защо всички имаме нужда от масажист и как да изберем правилния.

Ирина Щербаненко

специалист по масажи в студио класически масаж Le Massage

Масажът определено е един от най ефективни начинипрофилактика на много заболявания, включително плоски стъпала, сколиоза, депресия и наднормено тегло. Ето защо редовните посещения в стаята за масаж ще ви запазят млади и здрави възможно най-дълго.

Намирането на собствено студио за масаж е донякъде сравнимо с избора на партньор. На първо място, трябва да се чувствате комфортно: както в околната среда, така и директно в ръцете на господаря. Кажете ни веднага какво очаквате от масажа и не се страхувайте да говорите за предпочитанията си.

Некоректно е да се говори за професионализма на масажиста въз основа на неговия пол. Всеки господар, разбира се, има свой собствен фортеза които трябва да се допитате предварително. Изборът на масажист според пола му е по-скоро въпрос на комфорт. Момичетата или момчетата може да са срамежливи с масажист от противоположния пол. Но в СПА стаята всеки масажист е преди всичко специалист в своята област, а едва след това мъж или жена.

За съжаление, при първата среща на око е почти невъзможно да се определи степента на професионализъм на майстора. Мускулите и страхотният външен вид не гарантират компетентна техника, а стройната физика не означава невъзможност за извършване на силов масаж. Ето защо при първата сесия просто трябва да се доверите на майстора.

Въпреки това силно препоръчваме да предупредите специалиста за вашите характеристики и желания. Иначе е странно да се оплаквам, че масажът не е достатъчно дълбок или твърде повърхностен. Майсторът ви вижда за първи път и просто не познава характеристиките на тялото.

Можете, разбира се, също да поискате да видите всички дипломи и сертификати, но, честно казано, би било много по-компетентно просто да наблюдавате. Майсторът пита ли подробно за благосъстоянието и начина на живот? Извършва ли обстоен преглед и диагностика? Вслушва ли се в желанията ви? Офисът му чист ли е? Той чист ли е? Тези наблюдения ще кажат много повече от квалификацията, фиксирана на хартия.

Сигурен съм, че всеки човек трябва да има собствен набор от специалисти: маникюрист, зъболекар, гинеколог и масажист. Намирането на наистина компетентни занаятчии е голям късмет, но всеки специалист, разбира се, трябва да бъде сменен, ако не ви подхожда.

Ако формирате пет основни качества, които трябва да притежава всеки масажист, то те ще бъдат:

- Желание да помагаш на хората.Това желание е в основата на нашата работа.

- Емпатия.Масажистът трябва да бъде чувствителен към настроението на клиента физическо нивокакто и морален. С това умение масажистът получава пълна информацияза причините, поради които човек се обърна към масажист.

- Издръжливост.Всяка масажна сесия е свързана със значителни енергийни разходи, както физически, така и морално.

- Любопитство.Компетентният масажист винаги се интересува от нови методи, инструменти и други неща, свързани с техните дейности.

- Толерантност.В работата с хора могат да възникнат различни инциденти и недоразумения, но майсторът трябва да остане приятелски настроен и спокоен във всяка ситуация.

Снимка:отворени интернет източници, Shutterstock.com